Мамабион таблетки

• Все
• Адсорбенты
• Ангиопротекторы
• Антиоксиданты
• Витамины и минералы
• Для беременных и кормящих
• Для женского здоровья
• Для иммунитета
• Для мужского здоровья
• Для опорно-двигательной системы
• Для пищеварительной системы
• Для сердца и сосудов
• Для стабилизации нервной системы
• Для улучшения памяти
• Здоровье печени
• Общеукрепляющие
• При симптомах гриппа и ОРВИ
• Прочее

Витаминно-минеральный комплекс МАМАБИОН® разработан с учетом потребностей организма женщины, планирующей беременность, вынашивающей ребенка или кормящей грудью.

В состав одной таблетки входит 12 важнейших компонентов, необходимых для нормального развития плода и физиологического течения беременности:

• Фолиевая кислота и Метилфолат, входящие в состав комплекса МАМАБИОН®, на 100% покрывают суточную потребность женщины репродуктивного возраста, что является залогом нормального течения беременности и здоровья малыша.
• Фолиевая кислота при планировании беременности является одним из самых важных элементов.
• Метилфолат является наиболее хорошо усваиваемой формой фолиевой кислоты. Влияние фолатов на организм женщины, особенно беременной, огромно: улучшается функциональность сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной, иммунной систем; нормализуется эмоциональное состояние.
• Витамин С – мощнейший антиоксидант, наполняет внутренние органы гликогеном, укрепляет иммунитет.
• Витамин Е способствует вызреванию яйцеклеток и наступлению овуляции. Поэтому достаточное поступление в организм витамина Е на этапе планирования беременности делает его крайне важным. Во время беременности данный витамин необходим для нормального развития эмбриона и закрепления плодного яйца в матке. Кроме того, витамин Е сохраняет баланс гормонального фона женщины.
• Витамины B1, B2 и Биотин поддерживают нормальный энергетический обмен и функционирование нервной системы.
• Витамины В5, B6, B12 и Никотинамид уменьшают усталость и утомляемость, способствуют формированию клеток крови, поддерживают здоровье и нормальное функционирование головного мозга, улучшают работу пищеварительной системы.
• Йод, входящий в состав комплекса МАМАБИОН®, способствует нормальной продукции гормонов и нормальному функционированию щитовидной железы

Витаминно-минеральный комплекс МАМАБИОН® разработан с заботой о женщинах и здоровом потомстве. Сочетание веществ полностью обеспечивает потребности матери и ее ребенка в витаминах и микроэлементах при формировании плода в процессе всей беременности и последующего грудного вскармливания.

Читать ещеСвернуть

Инструкция

Форма выпуска

Таблетки, покрытые оболочкой, 615 мг.

Состав

L-аскорбиновая кислота (витамин С), мальтодекстрин носитель, токоферола ацетат (витамин Е), никотинамид (витамин РР), D-кальция пантотенат (витамин В5), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), рибофлавин (витамин В2), тиамина хлорид (витамин В1), L-метилфолат кальция, фолиевая кислота (витамин В9), калия йодид, D-биотин, цианокобаламин (витамин В12).

Область применения

Рекомендуется женщинам, планирующим беременность, беременным и кормящим грудью в качестве дополнительного источника витаминов В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е, ниацина, биотина и йода для поддержания функциональной активности организма.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Рекомендации по применению

Принимать женщинам, планирующим беременность, беременным и кормящим грудью по 1 таблетке 1 раз в день во время еды, запивая водой. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Не является лекарственным средством.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Лучшие добавки для тех, кто пытается забеременеть

Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Подробнее

Если вы решили, что пора попробовать забеременеть, вас, наверное, уже интересует, какие добавки важны для повышения фертильности и здоровья вашего будущего ребенка. Такими вопросами вполне разумно задаются многие женщины, пытающиеся забеременеть! Даже женщины, у которых уже есть дети и которые снова хотят забеременеть, задают мне вопросы об этом, когда приходят ко мне на прием с ребенком. В этой статье я расскажу о главных питательных веществах и добавках, которые очень важно принимать, когда вы планируете забеременеть!

Фертильность и корректировка питания

Питание, безусловно, важно для зачатия, а некоторые продукты или группы продуктов содержат многие из ключевых питательных веществ, полезных для здоровья и хорошего самочувствия. Недавно завершенное исследование Гарвардской Медицинской школы показало, что рацион, богатый фруктами и овощами, снижает частоту овуляторных расстройств по сравнению с женщинами, потребляющими значительное количество углеводов и животных белков. Диетологи рекомендуют есть сырые фрукты и овощи, так как в них содержится много глутатиона, который влияет на качество яйцеклеток.

Как оказалось, полезные растительные жиры при умеренном употреблении в пищу также повышают фертильность в целом и даже шансы на успех при ЭКО. К таким жирам можно отнести, например, орехи, авокадо и оливковое масло. Полезно сдабривать привычные блюда этими продуктами. Трансжиры же, наоборот, могут быть вредными и их следует избегать.

Возможно, вы также хотите знать, как быть с углеводами? Сторонники диет зачастую не слишком жалуют углеводы, однако будет ошибкой считать, что их нужно полностью исключить из рациона. На самом деле, сложные или “медленные” углеводы действительно полезны и участвуют в регулировании метаболизма вашего организма. Доказано, что определенный уровень гормонов ингибирует овуляцию, а вы можете уменьшить всплески этих гормонов, употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки и сложных углеводов, например, бобовые и цельнозерновые крупы.

Добавки для фертильности и здоровой беременности

Фолиевая кислота

Пренатальные витамины обязательны к приему во время беременности и содержат много фолиевой кислоты и железа , необходимых в этот период.

До и во время беременности нужно принимать 400 микрограммов фолиевой кислоты ежедневно, чтобы помочь предотвратить возникновение врожденных дефектов мозга и позвоночника у вашего ребенка, иногда называемых дефектами нервной трубки. Беременным рекомендуется ежедневно получать 600 мкг фолиевой кислоты из всех источников, включая добавки.

Жирные кислоты Омега-3

Жирные кислоты Омега-3  — это разновидность жиров, которые от природы содержатся во многих видах рыбы и могут быть необходимы для здорового развития мозга у вашего ребенка. Однако некоторые виды рыбы содержат большое количество ртути, воздействие которой тоже связывают с врожденными дефектами. Для того чтобы гарантированно получать достаточное количество жирных кислот омега-3, избегая опасной концентрации ртути, подумайте о приеме добавок с омега-3. В состав некоторых пренатальных витаминов входят ДГК  и ЭПК, две нужные жирные кислоты омега-3, но если в вашем витаминном комплексе этих кислот нет, вы можете подобрать отдельную добавку.

Существуют также источники омега-3 неживотного происхождения.

Витамин D

Витамин D является важным питательным веществом, поскольку вместе с  кальцием участвует в формировании костей и зубов эмбриона. Многие пренатальные витамины содержат примерно 400 международных единиц витамина D, при этом рекомендованная суточная норма для взрослых составляет не менее 600 международных единиц. Как показывают некоторые исследования, для женщин, пытающихся забеременеть, более высокий уровень витамина D в крови связан с повышением вероятности наступления беременности. Хотите знать максимально допустимую дозировку витамина D? До 4000 международных единиц. Это безопасный верхний уровень ежедневного потребления витамина D.

Пробиотики

Пробиотики пока изучены недостаточно, вместе с тем, некоторые исследования показывают, что у женщин, принимавших добавки с пробиотикамив течение первого триместра беременности, реже диагностировали гестационный диабет. Пробиотики являются прекрасным способом нормализовать работу кишечника и улучшить пищеварение и не наносят никакого вреда развивающемуся плоду. Если вы уже принимаете пробиотик, безопасно продолжать его употреблять и при попытке забеременеть. Пробиотики оценены Национальным институтом здоровья как не представляющие никакого риска для беременных или кормящих матерей.

Нужно ли принимать добавки моему партнеру?

Мужское здоровье тоже является ключевым фактором для зачатия. Для повышения вероятности наступления беременности рекомендуется принимать качественные мультивитамины. Увеличение количества антиоксидантов в рационе улучшает качество спермы и, как следствие, повышает вероятность успешной беременности. Много антиоксидантов содержится в овощах и фруктах, но мужчинам тоже стоит подумать о ежедневном приеме пищевых добавок, чтобы гарантированно получать все необходимые питательные вещества.

Если у вас диагностировано какое-либо заболевание или есть ребенок с врожденным дефектом, некоторые добавки могут быть особенно важны. При планировании зачатия обязательно сходите к врачу и обсудите свое питание и прием добавок, чтобы быть во всеоружии и владеть всей информацией, необходимой для успешной беременности.

Источники:

1. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Nutrition-During-Pregnancy
2. https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2010-04/probiotics-and-pregnant-women
3. https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/probiotics-during-pregnancy/
4. https://americanpregnancy.org/getting-pregnant/mens-preconception-health/

Поделиться этой статьей

Полезны ли витамины для беременных, даже если вы не беременны?

Что такое витамины для беременных?

Первая мысль, которая, вероятно, приходит на ум, когда вы думаете о витаминах для беременных, это то, что это добавка, которую женщина принимает, когда она планирует забеременеть или уже беременна.

Витамины для беременных изначально были разработаны для удовлетворения уникальных потребностей женщин, которые планируют забеременеть или уже забеременели. Как правило, они имеют по крайней мере рекомендуемую суточную норму (RDA) фолиевой кислоты (витамина B9).) или его встречающаяся в природе форма, фолиевая кислота, которая, среди прочего, помогает поддерживать здоровую центральную нервную систему у развивающегося плода. здоровая беременность (например, железо, кальций, витамин D3, холин и т. д.) по сравнению с другими (непренатальными) типами поливитаминов. (например, в ситуации с пакетом) также идеально подходит для наиболее целостной поддержки репродуктивного здоровья как матери, так и ребенка.*

Этот полный набор необходимых витаминов, минералов и даже других питательных веществ, таких как ДГК (в пренатальных количествах), является типичным для пренатального мульти. «Должен» — рабочее слово. «Это ожидание полноты, которую вы должны иметь в дородовом комплексе, является одной из причин, по которой жевательная резинка для беременных — действительно плохая идея», — объясняет диетолог Эшли Джордан Ферира, доктор философии, RDN.

«Помимо сахаров, ароматизаторов, красителей и других добавок, жевательные конфеты для беременных действительно ограничены и лишены витаминного и минерального профиля, когда речь идет о предметах первой необходимости для беременных», — делится Ферира. «Не верите мне? Переверните этикетку с жевательной резинкой для беременных и скажите, сколько железа, холина, кальция и ДГК вы видите», — добавляет она. (Осторожно, спойлер: ответ не много или ничего).

В чем разница между витаминами для беременных и поливитаминами?

Витамины для беременных были впервые созданы в 1990-х годах для обеспечения адекватного количества основных питательных веществ, коррелирующих с субоптимальными исходами беременности, для поддержки здорового развития плода.

Выбирая между витаминами для беременных и «обычными» (не пренатальными) поливитаминами, важно отметить несколько основных питательных веществ (и дозировок), которые отличают тщательно продуманные витамины для беременных от мультивитаминов, разработанных для неперинатальных этапов жизни:

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Железо

Железо является важным минералом, необходимым для создания новых клеток крови в организме. потребности также увеличиваются на 50%».

Достаточное потребление и запасы железа имеют решающее значение для здоровья матери и ребенка на протяжении всей беременности. Железо поступает в рацион как из животных, так и из растительных продуктов, но железо, содержащееся в животных источниках (гемовое железо), легче усваивается в организме человека.

По словам Беркхолдера, «пренатальные поливитамины содержат больше железа (беременным женщинам нужно 27 миллиграммов в день, а небеременным женщинам в пременопаузе — 18 миллиграммов), а избыток железа может вызывать опасения по поводу токсичности [для некоторых людей]».

Буркхолдер добавляет: «Послеродовым женщинам, у которых еще не возобновились менструации, нужно еще меньше — около 9 миллиграммов в день». Эта более низкая ежедневная потребность в железе по величине аналогична той, что требуется мужчинам в постменопаузе (без менструации) и взрослым мужчинам (т. е. 8 миллиграммов в день).

«Да, у пожилых людей и мужчин также есть ежедневные потребности в железе, хотя многие поливитаминные формулы, ориентированные на возраст и пол, как правило, игнорируют это, что является настоящей медвежьей услугой в области питания», — добавляет Ферира.

Фолат

Фолат, также известный как витамин B9, является важным витамином, который имеет решающее значение для развития плода (особенно центральной нервной системы), особенно в течение первых нескольких недель беременности. важен для всех, включая беременных женщин, но на самом деле некоторые из наиболее критичных для фолиевой кислоты стадий беременности наступают, когда многие женщины еще не знают, что они беременны, что, очевидно, подчеркивает важность того, чтобы быть готовыми к питательным веществам и насыщать каждую и каждый день», — предупреждает Ферира.

По данным Американского колледжа акушерства и гинекологии1, женщины с маткой, которые планируют забеременеть или уже беременны, должны потреблять не менее 600 мкг фолиевой кислоты (природного происхождения) или фолиевой кислоты (синтетической) с пищей или добавками, начиная с минимум за месяц до зачатия.

Беркхолдер также отмечает, что синтетическая фолиевая кислота «не [всегда] хорошо метаболизируется после попадания в кровь, особенно для тех, у кого есть вариант гена MTHFR», и рекомендует искать источники фолиевой кислоты из цельных продуктов (такие как листовая зелень) или дополнительный метилфолат (т. е. 5-MTHF, полностью биоактивная форма этого витамина B), который легче метаболизируется в организме.*

Некоторым людям могут потребоваться более высокие уровни или другие версии фолиевой кислоты (например, упомянутый выше биоактивный метилфолат вместо обычной фолиевой кислоты), поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом, который знает всю историю вашего здоровья и цели.

Пренатальные витамины и поливитамины часто содержат от 400 до 1000 мкг пищевых эквивалентов фолиевой кислоты (DFE), но другие содержат еще большее количество, и добавки должны использоваться под наблюдением врача. Примечание. Многие традиционные витамины для беременных и однокомпонентные добавки фолиевой кислоты могут быть тусклыми и содержать субоптимальные формы фолиевой кислоты (и других питательных веществ). Всегда задавайте вопросы, проводите исследования и доверяйте своей интуиции.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Кальций

Этот важнейший макроминерал способствует развитию плода, помогая строить кости и зубы, а также помогает поддерживать плотность материнской кости.* Кальций также важен для нервной проводимости, движения мышц, нормального кровообращения и циркуляции гормонов.*

«Кальций — чрезвычайно важный минерал, который в Америке регулярно потребляется в недостаточном количестве, и угадайте, откуда развивающийся плод получает кальций, если беременная мама не получает достаточно кальция ежедневно? Ребенок получает его из маминых костей. вещь очевидная», — предупреждает Ферира. Другими словами, ежедневное потребление кальция должно быть главным приоритетом из рациона и источников пищевых добавок во время беременности.

В то время как обычно вы не найдете большого количества кальция (например, 500 миллиграммов плюс) в витаминах для беременных. Это не столько из-за его способности конкурировать с абсорбцией железа (опять же, при очень высоком уровне кальция2), сколько из-за того, что «кальций — действительно объемный минерал, который требует много «недвижимости» в пренатальном периоде», — объясняет Ферира. «Вы бы посмотрели на целую кучу капсул или таблеток, если бы пренатальная формула включала 300 миллиграммов или более кальция, наряду со всеми другими пренатальными предметами первой необходимости».

Если вам сказали увеличить потребление кальция, лучше сначала принять пищу, а затем принять необходимое количество добавок для ваших уникальных потребностей в питании, чтобы «учитывать эти пробелы», как выразилась Ферира. Дополнительный кальций лучше всего принимать с пищей и отдельно от других добавок, чтобы избежать расстройства желудка и способствовать правильному усвоению.

Ферира рекомендует отделять любые отдельные добавки кальция от мультивитаминов для беременных (или любых поливитаминов, если уж на то пошло), чтобы оптимизировать их усвоение. Она также говорит, что «утреннее время может быть трудным во время беременности, но минералы могут быть тяжелыми для живота в утренние часы и для небеременных людей, поэтому прислушивайтесь к своей интуиции (буквально) и персонализируйте свой подход к приему добавок».

В то время как подросткам в возрасте от 9 до 18 лет требуется 1300 миллиграммов кальция в день, взрослым женщинам и мужчинам в возрасте от 19 до 50 лет требуется 1000 миллиграммов в день из пищи и пищевых добавок, независимо от того, беременны ли они, кормят ли они грудью или нет.

Чтобы представить эту ежедневную потребность в перспективе, чтобы вы могли планировать соответственно, «одна порция молочных продуктов, например порция простого греческого йогурта3 или чашка молока4, обеспечивает от 200 до 300 миллиграммов кальция соответственно», — отмечает Ферира. «И прежде чем вы спросите о зелени, да, царство растений тоже предлагает кальций, но в меньших дозах. Целая чашка нарезанной брокколи5 или капусты6 даст вам около 50 миллиграммов кальция», — добавляет она.

Возможно, вам все еще интересно, подходят ли витамины для беременных, если беременность не ожидается в ближайшем будущем. Если вы надеетесь повысить свою энергию или укрепить и придать блеск своим локонам, продолжайте читать.

Холин 

Согласно научному обзору BMJ Nutrition, Prevention & Health за 2019 год, холин является питательным веществом для «строительства мозга», важным для синтеза нейротрансмиттеров, реакций метилирования и нормального метаболизма.* Значение этого питательного вещества только недавно стало известно, и хотя качественный витамин для беременных в идеале должен доставлять некоторое количество холина, вы должны использовать свой рацион для удовлетворения высоких ежедневных потребностей, необходимых для этого питательного вещества.

Людям, планирующим забеременеть, следует придерживаться диеты, богатой яйцами, мясом, птицей, рыбой, крестоцветными овощами и молочными продуктами, а также рассмотреть возможность приема дополнительных добавок холина, чтобы обеспечить по крайней мере 450 миллиграммов холина в день.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Безопасно ли принимать витамины для беременных, когда вы не беременны?

В то время как пренатальные витамины полезны для восполнения дефицита питательных веществ и увеличения потребления основных питательных веществ для подготовки или активной поддержки здоровой беременности, большее количество некоторых питательных веществ может сделать их далеко не идеальным вариантом для рутинного приема некоторыми людьми.

Преимущества приема витаминов для беременных, когда вы не беременны.

Витамины для беременных могут быть отличным способом подготовить и питательно поддержать организм, чтобы безопасно вырастить еще одного человека. Женщинам, которые надеются зачать ребенка, адекватное питание и/или добавки фолиевой кислоты могут способствовать здоровой беременности, особенно в первые несколько недель внутриутробного развития, поскольку потребность в этом жизненно важном витамине группы В наиболее важна вскоре после имплантации. * 

Armed с этим знанием, это абсолютно хорошая идея принимать пренатальные витамины, когда вы не беременны, если ваша цель состоит в том, чтобы зачать ребенка. Тем не менее, важно отметить, что комплексный непренатальный поливитамин со здоровой дозой биодоступного фолиевой кислоты также может достичь той же конечной цели.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Побочные эффекты приема витаминов для беременных, когда вы не беременны.

Трудно представить витамин для беременных без железа. Для женщин, которые уже потребляют 27 миллиграммов железа из своего рациона, они уже могут иметь очень здоровый уровень железа и не нуждаются в дополнительном железе. В зависимости от формы железа, дополнительное железо может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом у одних и ненужные запасы железа у других. Всегда лучше сотрудничать с поставщиком медицинских услуг и проверять уровень железа, чтобы определить, нужна ли поддержка железом.

Если женщина не планирует забеременеть, но хочет перестраховаться и дополнить форму фолиевой кислоты, я рекомендую высококачественный пренатальный витамин или поливитамины, содержащие не менее 400 мкг метилфолата (форма с самой высокой биодоступностью), плюс все другие полезные для здоровья питательные вещества, которые помогут им чувствовать себя лучше.

Пренатальные заменители витаминов для волос и ногтей.

В прошлом стало популярным принимать пренатальные витамины для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей, но действительно ли это лучший вариант? По моему профессиональному мнению, прием пренатальных витаминов для роста волос и крепких ногтей не является оптимальным выбором. Тем не менее, знание того, какие ингредиенты искать, может облегчить поиск альтернативы.

Фериа добавляет, что «часто предполагаемые преимущества пренатального мультипликатора для красоты на самом деле обусловлены тем фактом, что человек нуждался в ежедневной поддержке основных витаминов и минералов, и, следовательно, пренатальный мультипликатор заполнил некоторые пробелы. та же цель».

В дополнение к сбалансированной диете с адекватным потреблением белка и здоровых жиров, дополнительный прием биотина (витамина B7), кремнезема и витаминов семейства антиоксидантов (например, витаминов A, C, K и B2, также известных как рибофлавин) Это хорошее место для начала, если вы ищете целостные преимущества красоты. * Высококачественная веганская добавка, такая как Ultimate Multivitamin+ от mbg (которая содержит все эти питательные вещества, а также 17 дополнительных витаминов, минералов и растительных компонентов) — это фантастический вариант для женщин. и мужчины.

Как зарегистрированный диетолог, я был бы упущен, если бы не отметил, что дело не только в пище и добавках, которые вы вводите в свое тело, но и в том, насколько эффективно они перевариваются и усваиваются, поэтому правильная пищеварительная функция также ключ! Поэтому я всегда подчеркиваю, что кишечник является эпицентром — поддержка здорового кишечника способствует укреплению здоровья изнутри.

В этом ключе высококачественный порошок пептида коллагена является еще одним прекрасным дополнением к вашей повседневной жизни для поддержания эластичности и увлажнения кожи, наряду с дополнительным преимуществом, способствующим здоровой целостности и функционированию слизистой оболочки кишечника.* Эти порошки прекрасно смешиваются с жидкостями ( кофе и смузи), а также овсянку и выпечку. Ферира добавляет, что «коллаген — это самый распространенный белок в вашем организме. Он просто необходим всему телу».

Если вы хотите, чтобы волосы, кожа и ногти были крепкими и здоровыми, mbg’s beauty & коллаген+ содержит пептиды коллагена крупного рогатого скота, выращенного на пастбищах, а также множество других ингредиентов, поддерживающих красоту и кишечник, например глютамин, биотин, витамины С и Е, экстракты куркумы и семян брокколи*.*

Еда на вынос.

В конечном итоге решение о том, какие добавки подходят именно вам, зависит от нюансов и индивидуального подхода между вами и вашими поставщиками медицинских услуг. Витамины для беременных — отличная страховка для правильного человека на определенных этапах жизни, но есть и другие альтернативы, которые можно использовать лучше (с меньшим количеством побочных эффектов и, возможно, с большей пользой).

Если вы не беременны и не планируете забеременеть в ближайшие несколько месяцев, но ищете комплексный комплекс, который удовлетворяет потребности в основных питательных микроэлементах, а также обеспечивает пользу для здоровья волос, кожи и ногтей, мульти от mbg — отличное решение! * Этот чистый и инновационный поливитамин+ не содержит никаких гендерных или возрастных параметров. Он был создан, чтобы помочь всем взрослым получать основные ежедневные питательные вещества, в которых они нуждаются (в их наиболее щадящих и биодоступных формах).*

Если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием добавок. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, когда вы решаете, какие добавки вам подходят.

Обзор витаминов для беременных Rainbow Light — Forbes Health

Если вы пытаетесь забеременеть или беременны, Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует принимать витамины для беременных, поскольку они обычно содержат все питательные вещества, такие как фолиевая кислота. кислота и железо — вам необходимо поддерживать здоровую беременность. Кроме того, по данным ACOG, пренатальные витамины могут помочь уменьшить тошноту и рвоту, если вы начнете принимать их до беременности.

9Пренатальные витамины 0002 Rainbow Light — популярный выбор, и они доступны в большинстве аптек и интернет-магазинов. Но подходят ли вам пренатальные таблетки Rainbow Light? У нас есть вся необходимая информация, чтобы помочь вам принять решение.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ОТЛИЧНЫХ ПАРТНЕРОВ

Предложения для партнеров представляют бренды, которые заплатили Forbes Health, чтобы оказаться в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах

Витамин для беременных Ritual Essential

• Эссенция цитрусовых или мяты
• Содержит 12 основных питательных веществ для поддержки беременности
• Ингредиенты проверены на идентичность, чистоту, силу и состав Идентичный натуральному холин
• Веганский, без ГМО, без глютена и основных аллергенов

Купить сейчас

На веб-сайте Ritual

Rainbow Light Prenatals: обзор

Резюме

• Назначение : Для всех, кто беременен или пытается забеременеть. Бренд также предлагает вариант для тех, кто находится в послеродовом периоде.
• Стоимость : 11,54 долл. США за 45 таблеток мультивитамина Prenatal One и 16,99 долл. США за 75 таблеток
.
• Побочные эффекты : Запор или тошнота могут возникнуть при приеме любого пренатального витамина

Что понравилось

• Включает рекомендуемое количество фолиевой кислоты и железа, двух наиболее важных питательных веществ при беременности
• Доступный
• Легче для желудка по сравнению с другими витаминами для беременных

Что мне не понравилось

• Количество питательных веществ, содержащихся в каждой таблетке, может быть неточным, согласно Labdoor, компании, которая тестирует добавки на наличие активных ингредиентов и потенциальных загрязнителей в лаборатории, одобренной FDA
• Некоторые рецензенты жалуются на неприятный запах

О пренатальных курсах Rainbow Light

Компания Rainbow Light, основанная в 1981 году в Санта-Круз, штат Калифорния, получила свое название от самого первого продукта, проданного компанией, — спирулины, которая, по данным компании, преломляет все цвета радуги при освещении световым спектрофотометром. Теперь спирулина входит в состав всех поливитаминов, в том числе пренатальных.

Rainbow Light предлагает поливитамины для поддержания пренатального здоровья, здоровья женщин, мужчин, здоровья детей и подростков, а также поливитамины, предназначенные для поддержания здорового старения. Все мультивитаминные флаконы состоят из 97% переработанного пластика и добавок к нему производятся в соответствии с Надлежащей производственной практикой (GMP), при этом производители должны тщательно оценивать чистоту, прочность, состав и идентичность каждого продукта, по данным компании. Компания также утверждает, что с 1994 года она пожертвовала 69 миллионов пренатальных таблеток по всему миру.

Стоимость дородового обучения «Радужный свет»

Rainbow Light предлагает три пренатальных и послеродовых витамина по следующим ценам, согласно их веб-сайту (примечание: цены указаны на момент публикации):

Prena Daily

Prenatal One Multivitamin	11,54 $ за 45 таблеток
9	4 23,09 долл. США за 30-дневный запас
Prenatal Petite Mini Tablet Multivitamin	43,99 долл. США за 180 шт. таблетки
35+ Витамин для мам и малышей до и после родов	59,99 $ за 60 таблеток
Prenatal DHA Omega-3 Fish Oil	$28,99 за 60 капсул
Postnatal Multivitamin	$44,99 за 120 капсул

5 В дополнение к бутылкам с 45 капсулами компания предлагает многие из своих витаминов в больших количествах и имеет возможность автоматической доставки на своем веб-сайте.

Витамины и минералы в пренатальных кормах Rainbow Light

Rainbow Light предлагает пять различных витаминов для беременных, каждый из которых содержит немного разные витамины и минералы в зависимости от их цели.

Prenatal Petite, например, содержит более 20 основных витаминов и минералов, но он меньше и легче проглатывается (размер порции составляет три таблетки), чем Prenatal One. Дородовой и послеродовой витамин 35+ для мам и малышей специально разработан для женщин старше 35 лет, а постнатальный поливитамин предназначен для поддержки людей в послеродовой период с помощью таких ингредиентов, как моринга, который традиционно использовался для поддержки грудного вскармливания.

Витамины и минералы в мультивитаминах для беременных Rainbow Light’s Prenatal One включают следующие витамины и минералы:

9024 9024 9024 от рекомендуемой суточной нормы 100% 438 4 Витамин С

Биотин	35 мкг	100% RDA		9032 Denum	50 микрограммов	100% от рекомендуемой суточной нормы
Марганец	2 миллиграмма	77% от рекомендуемой суточной нормы
Селен	70 мкг	100% от рекомендуемой суточной нормы
Медь	1,3 мг	100% от рекомендуемой суточной нормы
Железо	27 миллиграммов	100% от рекомендуемой суточной нормы
Йод	19024 мкг % от RDA
Магний	50 мг	13% от
Цинк	13 миллиграммов	100% от рекомендуемой дневной нормы
Кальций	50 мг		40245
Холин	55 мг	10% от дневной нормы
Пантотеновая кислота	10 мг		143 0398	Витамин А	1300 мкг	100% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин B12	9 микрограммов	321% от рекомендуемой суточной нормы
Фолиевая кислота	600 микрограммов	100% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин B6	10 миллиграммов	500% от рекомендуемой суточной нормы
Ниацин	18 миллиграммов	Рибофлавин	8 миллиграммов	500% рекомендуемой суточной нормы
Тиамин	8 миллиграммов	571% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин К	90 микрограммов	100% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин Е	9,5 миллиграммов	50% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин D	15 микрограммов
65 миллиграммов	54% от рекомендуемой суточной нормы

Сторонние испытания и сертификаты

Как и все добавки, Rainbow Light Prenatals не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в качестве лекарственного средства. Тем не менее, все добавки Rainbow Light производятся в соответствии с Надлежащей производственной практикой (GMP), системой, установленной FDA, которая гарантирует, что все продукты производятся и контролируются в соответствии со стандартами качества. При правильном применении на практике это помогает предотвратить загрязнение, обеспечивая при этом качество.

Тем не менее, Labdoor, компания, которая тестирует пищевые добавки, присвоила мультивитаминам Rainbow Light Prenatal One рейтинг C, при этом семь основных питательных веществ имеют расхождения в заявлениях на этикетках более 10%. По данным Labdoor, из этих отклонений витамин А был наихудшим — он составлял всего 37,23% от заявленного на этикетке.

В 2020 году компания также достигла мирового соглашения в размере 6,75 миллиона долларов в судебном процессе, утверждая, что ее пищевые добавки содержат тяжелые металлы. В коллективном иске утверждалось, что утверждения компании о сторонних испытаниях, подтверждающих самое низкое обнаруживаемое количество тяжелых металлов в ее добавках по сравнению с другими брендами, среди прочего, были ложными и вводящими в заблуждение.

Мультивитамины нового поколения для беременных

Комплекс Essential Prenatal от Ritual содержит 12 основных питательных веществ, которые подготовят ваш организм к беременности и восполнят ваши потребности в питательных веществах.

Купить сейчас

Где купить пренатальные таблетки Rainbow Light

Витамины для беременных Rainbow Light можно приобрести в большинстве крупных аптек и розничных продавцов, таких как Amazon, Target, Walmart, Walgreens, CVS и других.

Что говорят врачи

Есть несколько важных факторов, на которые врачи обращают пристальное внимание, когда речь идет о витаминах для беременных. «Пренатальные витамины для беременных должны содержать фолиевую кислоту, витамин D, кальций и железо», — говорит Уилниз Жасмин, доктор медицинских наук, медицинский директор по поведенческому здоровью Департамента общественного здравоохранения Чикаго.

Со 100 % RDA для фолиевой кислоты, витамина D и железа этот препарат проходит тест по большей части, но важно отметить, что он включает только 4 % RDA для кальция, поэтому любой, кто принимает этот препарат для беременных, должен обязательно Получайте кальций из других источников, таких как молоко, йогурт или зеленые листовые овощи.

Хотя здоровая и питательная диета имеет решающее значение, несмотря ни на что, следует отметить, что исследования показали, что пренатальные витамины играют важную роль в здоровой беременности. «Использование мультимикронутриентных добавок беременными женщинами снижает показатели низкой массы тела при рождении (на 11–14 %) и детей с малым весом для гестационного возраста (на 9–17 %)», — говорит д-р Жасмин.

Вас также могут заинтересовать товары для беременных от нашего рекомендуемого партнера

Ritual Essential Мультивитамины для беременных

Узнать больше

На сайте Ритуала

Стоимость

0,65 доллара США

за капсулу

Особенности

Без глютена, без основных аллергенов, подходит для веганов, без ГМО

Основные питательные вещества

Железо, витамин D, магний, фолиевая кислота, йод

Ritual Protein Daily Shake Беременность и послеродовой период

Купить сейчас

На сайте Ритуала

Стоимость

2,63 доллара США

на порцию

Белок на порцию

20 грамм растительного белка

Особенности

Без ГМО, без глютена, без основных аллергенов, подходит для веганов

Ritual Essential Duo Беременность

Узнать больше

На сайте Ритуала

Стоимость

$64

включает бутылочку с мультивитаминами для беременных и белковый пакет для беременных и послеродовых.

Особенности

Без глютена, без основных аллергенов, подходит для веганов, без ГМО

(Примечание. Все сведения о продукте и цены указаны на момент публикации и могут быть изменены.)

Что говорят пользователи

На Amazon у Rainbow Light Prenatal One 5 492 глобальных рейтинга и средний балл 4,7 из 5, поэтому большинство оценок положительные. «Я только что допил свою первую бутылку — сейчас 19недели беременности — и только что заказал вторую бутылку», — написал один из рецензентов. «Мне их порекомендовала моя невестка. Это были единственные витамины для беременных, которые она нашла, которые не вызывали у нее тошноты… Я чувствую себя прекрасно, мой ребенок здоров, [и] они не вызывают у меня тошноты».

Другой рецензент пишет: «В начале беременности у меня были другие проблемы с пренатальными препаратами, мне в основном приходилось покупать бутылочку и выбрасывать ее или возвращать (если возможно) через день или два. Другие усиливали утреннее недомогание или просто вызывали у меня тошноту, проблемы, запоры и так далее. Я нашла их в первом триместре и больше никогда не возвращалась!»

Однако один рецензент жаловался на неприятный запах. «Я даже не смог допить бутылку, потому что они ТАК сильно воняли и были покрыты плесенью», — написал рецензент. «У меня осталось всего около 20 штук, но они слишком дорогие, чтобы портиться так быстро».

В то время как другие рецензенты жаловались на проблемы с плесенью, рецензент, поговоривший со службой поддержки клиентов Rainbow Light, прояснил ситуацию: на самом деле это не плесень.

«Я только что разговаривал по телефону с компанией, и это железо и витамин С в продукте реагируют на влажность воздуха, но они заверили меня, что это не плесень», — написал рецензент. «Он сравнил его с разрезанным авокадо, который медленно становится коричневым. Я доволен их ответом и буду продолжать их использовать».

Кому следует покупать пренатальные препараты Rainbow Light?

Если вы ищете недорогой витамин для беременных, который обеспечит вас наиболее важными питательными веществами — фолиевой кислотой и железом, — Rainbow Light — отличный выбор.