Мушки перед глазами — причины появления

Плавающие мушки, зигзаги и точки перед глазами — проявления деструкции стекловидного тела, вещества, которое обволакивает область между сетчаткой и хрусталиком. Стекловидное тело состоит из коллагена, гиалурона, воды и других соединений.

Когда изменяется структура стекловидного тела, появляются своеобразные уплотнения — в процессе дегенеративных изменений коллагеновые волокна начинают скручиваться в нитки, зигзаги, кольца. В поле зрения пациента эти уплотнения выглядят, как плавающие мушки. Причем они перемещаются вслед за взглядом пациента и никуда не исчезают.

Как могут выглядеть уплотнения

Уплотнения могут принимать совершенно разные формы и размеры. Часто пациенты описывают их, как зигзаги, кружочки, царапинки, штрихи, паутинки, танцующие снежинки. Деструкция способна проявляться и по-другому. Нужно обращать внимание на появление любых инородных форм в поле зрения.

Мушки, которые появились из-за развития деструкции, не исчезают. Более того, уплотнения имеют четко выраженные границы и контуры.

Мушки перед глазами могут быть проявлением других глазных заболеваний

Помутнения, возникающие в поле зрения, способна вызвать не только деструкция стекловидного тела. Офтальмологи относят к возможным причинам отслойку сетчатки, миопию высокой степени, кровоизлияния в стекловидное тело.

Но в 80% случаев мушки являются следствием деструкции стекловидного тела.

Диагностика деструкции стекловидного тела

Обнаружить патологические изменения возможно только после диагностики зрительной системы. Для выявления плавающих мушек проводится ультразвуковое исследование глаза. Обнаружить уплотнения можно также с помощью оптического когерентного томографа.

Летающие мушки могут беспокоить пациентов в разной степени. Некоторые уплотнения остаются неподвижными, другие могут постоянно перемещаться при определенных движениях головы. Некоторым пациентам летающие мушки доставляют сильный дискомфорт.

Виды плавающих мушек

• Точки, ниточки. Такие уплотнения часто возникают у молодых пациентов, бывают разных размеров и располагаются в разных местах.
• Плавающие облака. Такие проявления деструкции встречаются, наоборот, у людей старше 55-60 лет. Появляются, как правило, на фоне возрастных изменений.
• Дождинки и снежинки обычно появляются у людей пожилого возраста, страдающих таким заболеванием, как сахарный диабет. Дождинки бывают золотыми и серебристыми, а снежинки бежевыми и коричневыми.
• Кольца Вейса. Такие помутнения выглядят как кольца и часто связаны с отслойкой стекловидного тела.

Причины деструкции стекловидного тела

Как правило, патология развивается из-за естественного процесса старения организма. Первые симптомы появляются уже после 40-50 лет. Заболевание может быть последствием других патологий: сосудистых нарушений, травм глаза, гормональных перестроек организма из-за беременности.

Когда обращаться к врачу?

Обратиться к офтальмологу нужно, даже если летающие мушки вас не беспокоят, или вы к ним привыкли. Возникшие в поле зрения уплотнения могут быть следствием заболеваний, гораздо более опасных, чем деструкция стекловидного тела. К ним относятся воспалительные заболевания глаз, отслойка стекловидного тела, гемофтальм. Все эти патологии при неблагоприятном течении могут привести к частичной или необратимой потере зрительных функций.

По данным ВОЗ, 80% случаев слепоты в мире можно было бы предотвратить своевременной диагностикой зрения. Офтальмологи настоятельно рекомендуют людям старше 45 лет проходить обследование глаз каждый год независимо от того, есть ли жалобы на зрение или нет.

Существует определенная группа риска возникновения деструкции стекловидного тела. В нее входят:

• люди, старше 40 лет;
• люди с повышенным уровнем сахара в крови;
• пациенты, имеющие вторую и третью степени миопии;
• люди с эндокринными нарушениями;
• пациенты с сосудистыми заболеваниями;
• пациенты с травмами глаза, черепно-мозговыми травмами.

Лечение деструкции стекловидного тела в клинике «Эксимер»

Для лечения деструкции стекловидного тела действенна медикаментозное лечение. Если она не дает нужного результата, пациенту назначается лазерное лечение — витреолизис. Если врач-офтальмолог оценивает эффект витреолизиса, как минимальный, то в ход идет витрэктомия, хирургическое вмешательство по частичной или полной замене стекловидного тела на газовую смесь, воду с фтором или силиконовое масло.

Медикаментозная терапия

На сегодняшний день существует крайне мало лекарств с доказанной эффективностью для лечения заболевания. Медикаментозная терапия способна лишь замедлить прогрессирование дегенеративных изменений, но избавить пациента от мушек с помощью препаратов, к сожалению, нельзя.

Витреолизис

Витреолизис считается самой эффективной современной методикой для лечения деструкции стекловидного тела. Это вмешательство, в ходе которого хирург с помощью лазера воздействует на уплотнения и превращает их в газ. В результате, мушки или исчезают полностью, или становятся гораздо меньше по размеру.

Процедура длится не более 20 минут и легко переносится пациентами, так как не требует применения общего наркоза. Вместо него пациенту вводится местная капельная анестезия, которая не оказывает нагрузку на сердце и сосуды.

Витреолизис не требует хирургических надрезов. Все манипуляции хирург проводит с помощью лазера, что делает операцию щадящей и более безопасной. После вмешательства пациенту необходимо остаться в больнице на некоторое время, после чего хирург проведет контрольный осмотр. После этого можно будет вернуться домой и восстанавливаться в комфортных условиях.

Восстановление после операции

Зрение восстанавливается, как правило, сразу после операции. У некоторых пациентов остаются небольшие помутнения, но они быстро проходят.

Витреолизис может проводиться не один раз. Количество необходимых процедур определяет лечащий врач. Чтобы полностью избавиться от летающих мушек, обычно нужно не больше 2-3 процедур.

Возможные противопоказания для проведения витреолизиса

Вмешательство можно проводить не все пациентам. Существует ряд противопоказаний к процедуре:

• помутнение и отек роговицы;
• смещение хрусталика в стекловидное тело;
• отслойка сетчатки;
• патологический рост сосудов

Если вы заметили появление в поле зрения мушек, точек и колечек перед глазами, обратитесь к офтальмологу, чтобы сохранить здоровье глаз и предотвратить возможные осложнения.

Летающие мушки. Причины деструкции стекловидного тела ● Ваш Зір

Очень часто пациенты обращаются с жалобами на плавающие перед глазами мушки, темные точки, паутинки, ниточки и т.д.

Основные причины летающих «мушек»

• Деструкция стекловидного тела (ДСТ).
• Отслойка заднего отдела стекловидного тела.
• Астероидные тельца.
• Частичные гемофтальмы.
• Тракции сетчатки при ПВХРД и разрыве сетчатки.
• Увеиты.
• Энтопические феномены связанные с циркуляцией крови в сосудах.
• Макулярный отек.
• Депозиты (дебрис) слезной жидкости (плавающие загрязнения на роговице).
• Глазная мигрень.
• Галлюцинации.

Поэтому обязательно необходим осмотр офтальмолога, для того, что бы убедиться, что это состояние не приведет к серьезным последствиям.

Разберем некоторые из указанных причин.

С чем связано развитие деструкции стекловидного тела (ДСТ)

Стекловидное тело имеет фибриллярный остов, который состоит из тонких волокон нерастворимого высокомолекулярного белка коллагеновой природы. Обычно с возрастом наблюдается их физиологичская деградация с распадом и склеиванием фрагментов в конгломераты, которые становятся заметными для их обладателя в виде «летающих мушек». Частота появления плавающих помутнений весьма значительна, по нашим наблюдениям, практически у 70-80% в возрасте старше 50 лет. Однако это не только проблема взрослых. Частота их в последние годы увеличивается, и возраст их появления становится гораздо моложе, нередко это совсем молодые люди и даже подростки.

ДСТ воспринимается пациентами как темные образования (темные точки, извитые волокна, прямые нити, мотки шерсти, полупрозрачные кольца и пр.), которые плавно перемещаются при движении глаз, которое может продолжаться при остановке глаза в отличие от помутнений при катаракте, когда они жестко фиксированы и находятся постоянно в одном и том же месте. Обычная ДСТ является довольно безобидным состоянием, не приводит к снижению зрения и не приводит к каким либо последствиям.

В некоторых случаях перед глазом может плавать помутнение в виде кольца. Чаще всего это наблюдается у близоруких людей и связано с задней отслойкой стекловидного тела. Как правило, это состояние так же не является опасным.

Встречаются и нормальные феномены, принимаемые за патологию. Если смотреть на небо в безоблачный день, то вблизи зоны фиксации взора можно увидеть передвижение одного за другим ярких светящихся пятнышек. В образуемой цепочке отчетливо видны перерывы. Объясняется это явление движением эритроцитов в капиллярах центральной зоны сетчатки, а промежутки между ними это лейкоциты.

Иногда пациенты внезапно обнаруживают это явление и особо впечатлительные, не понимая причины этого, начинают напрасно беспокоиться по этому поводу.

Решить вопрос, к патологическим или физиологическим относятся помутнения при «летающих мушках», можно только при осмотре сетчатки- ретинологом, лучше с помощью контактной линзы (например Гольдмана), позволяющей осмотреть все отделы глазного дна и стекловидного тела.

Нужно помнить, что «летающие мушки» могут явиться и первым сигналом серьезного глазного заболевания. Помутнения стекловидного тела бывают при заболеваниях сетчатки, сосудистой оболочки и цилиарного тела, при кровоизлияниях, нарушениях обмена, высокой миопии. При обширных и густых помутнениях зрение часто значительно падает. Нередко причиной появления большого количества мушек является хроническое вялотекущее воспаление плоской части цилиарного тела (крайняя периферия глазного дна). Обнаружить его можно только при специальном осмотре крайней периферии глазного дна (циклоскопии).

С чем связано появление молний?

Появление молний на периферии чаще всего связано с тракциями (натяжениями) сетчатки измененным стекловидным телом при периферических витре-хорио-ретинодистофиях (ПВХРД). Механическое раздражение сетчатки при колебаниях стекловидного тела приводит к появлению молний. В этом случае необходимо исключить наличие ПВХРД. В некоторых случаях это симптомы разрыва сетчатки, также как и внезапное появление большого количества летающих мушек.

Причины летающих «мушек» перед глазами

Высокое или, наоборот, низкое артериальное давление представляется одним из наиболее частых виновников появления мушек перед глазами.При повышении давления (и особенно при гипертоническом кризе) сосуды пребывают в состоянии значительного напряжения. При этом происходит нарушение кровотока в капиллярах тканей. К подобному состоянию особо чувствительна сетчатка глаз: именно в результате ее плохого кровоснабжения в поле зрения и возникают мушки.При критическом понижении давления мушки перед глазами появляются в принципе по той же причине: из-за расстройства капиллярного кровотока в сетчатке.

В результате вегетососудистой дистонии, многочисленных стрессов, развития переутомления, а также в следствии постоянного недосыпания в организме происходит сбой в одной из самых сложных его систем – нервной. При этом в купе с другими симптомами такого расстройства в глазах у пациентов появляются мелкие светящиеся мушки.

Остеохондроз – причина головокружения и мушек перед глазами

Если у больного помимо мушек перед глазами появляется головная боль, это позволяет заподозрить остеохондроз в шейном отделе позвоночного столба. Данное заболевание довольно тесно связано со зрением.

Дело в том, что из-за деформации шейных позвонков и поражении межпозвоночных хрящей при данном заболевании происходит передавливание идущих к голове кровеносных сосудов. В результате они не могут в полной мере снабжать обогащенной кислородом кровью орган зрения и мозг. Как следствие развивается кислородное голодание этих структур.

Другими словами, мушки перед глазами при остеохондрозе возникают вследствие нарушения кровоснабжения сетчатки и зрительной области коры мозга. Мушки при этой патологии могут сменяться туманом, радужными кругами или двоением. А также может возникать ощущение резкого потемнения контуров предметов или их расплывчатость.

Помимо указанных симптомов развивающаяся при данном заболевании ишемия (т.е. местное снижение кровообращения) сетчатки и недостаточное кровоснабжение зрительной части коры мозга способны вызывать чувство пелены перед глазами.

О наличии остеохондроза также можно думать в случае, если у пациента сочетаются такие проявления как мушки пред глазами и головокружение.

Причины мелькания мушек перед глазами: диабет, отравление, анемия

При декомпенсированном сахарном диабете зрительные расстройства говорят о том, что процесс поражения сосудов сетчатки мозга зашел достаточно далеко.

Токсические вещества отрицательно влияют на нервную систему, в том числе вызывают поражения зрительного нерва. В результате острых отравлений проявляются расстройства зрения в виде диплопии (двоения в глазах), а также мелькание мушек перед глазами. В этом плане особенно опасен ботулотоксин и такие яды, как, например, древесный спирт.

Еще одной причиной, по которой человек может жаловаться на то, что у него летают мушки перед глазами, считается анемия. Объяснить это можно следующим фактом: вследствие недостаточного уровня гемоглобина организм начинает испытывать кислородное голодание (гипоксию), из-за чего происходит нарушение обменных процессов в сетчатке и как реакция на это появляются постоянные мушки перед глазами.

Почему мелькают темные мушки перед глазами при беременности

Мушки перед глазами при беременности могут быть следствием разнообразных причин. Это и гипотония (сниженное давление артериальной крови), и физиологическая анемия, и сформировавшийся дефицит витаминов, и банальное переутомление.

А вот во второй половине беременности данный симптом может говорить о начинающемся грозном и для матери, и ребенка состоянии – эклампсии. В данном случае стоит обратить особое внимание и провести всестороннее обследование женщины.

Причины, почему болит голова, и бегают белые мушки перед глазами

Не стоит также забывать о том, что если у больного появились мушки перед глазами, то это может свидетельствовать о наличии скрытого внутреннего кровотечения. Причем это может быть единственным симптомом данного состояния.

При тяжелых формах сотрясения головного мозга и при контузии пациенты также часто отмечают, что у них перед глазами бегают мушки и болит голова.

Головная боль и появление мушек перед глазами

Мушки мелькают перед глазами и при головной боли. Они являются одним из проявлений мигренозной ауры, представляющей собой комплекс различных неврологических расстройств, предшествующих развитию специфической для мигрени головной боли.

Так что, если у пациента появляются мушки перед глазами и болит голова, то одним из заболеваний о которых в таком случае можно и нужно подумать – это мигрень.

Существует ли эффективное лечение?

Лечение помутнений стекловидного тела зависит от их причины.

Самое правильное рещшение при появлении летающих мушек — обратиться к офтальмологу. Желательно к специалисту по глазному дну — ретинологу.Врач такой специальности есть в медицинском центре «Ваш Зір» — кандидат медицинских наук Крыжова Н.Н. и врач офтальмолог высшей категории Желязков А.А.

Особенно важно как можно быстрее обратиться к врачу в случае спонтанного увеличения количества или размеров мушек и, тем более, при появлении искр/молний.

Однако не стоит впадать в панику при появлении мушек, особенно при небольшом их количестве, которое вызывает скорее психологический дискомфорт, нежели реальные проблемы со зрением. Есть «мушки», которые человек видит при ярком свете, при взгляде на снег, на голубое небо, и они практически постоянны. Иногда человек обращает на них внимание, иногда нет. Не удивляйтесь тому, что в некоторых случаях врач вообще не обнаружит проблем со стекловидным телом. Размер, строение и состав, а также расположение «мушек» — все это имеет значение для обнаружения причины явлений, беспокоящих пациентов.

Если говорить о лечении «мушек» не связанных с серьезной патологией, то до настоящего времени эффективных методов консервативного лечения нет. Из активных вмешательств за рубежом используется лазерный витреолизис, когда видимые врачом причины мушек (что не всегда возможно) разбиваются в пыль. Другой метод это удаление мушек вместе со стекловидным телом – операция витрэктомии. Но возможные осложнения могут быть гораздо тяжелее, чем летающие мушки.

Стоит отметить, что бывают такие редкие случаи, когда мушки самопроизвольно исчезают. Однако чаще всего дефекты в стекловидном остаются: просто они покидают видимую зону. При подтвержденном врачом отсутствии угрожающих зрению проблем лечение обычно не требуется. Человеку нужно лишь адаптироваться к этому явлению (прежде всего психологически) и стараться не обращать на него внимание. Но получается это не всегда. Например, бывает так, что проявлениями деструкции стекловидного тела становятся оптические эффекты, значительно снижающие качество зрения.

Рекомендованные статьи:

Гимнастика для глаз

30 удивительных фактов о глазах

Фотохромные линзы для очков: предубеждения и факты.

5 советов, как оставаться в безопасности во время полета во время беременности

Автор: Кэтлин Доэни

В этой статье

• Ознакомьтесь с правилами: авиаперевозчики, страховые компании
• Получите допуск к взлету
• В полете
• Подготовка к международным поездкам
• Держите риски в перспективе

Если вы наслаждаетесь здоровой беременностью, путешествие на самолете, скорее всего, будет безопасным.

Второй триместр, пожалуй, лучшее время для полета. Вы, вероятно, покончили с утренней тошнотой. Позже ваш расширяющийся живот может усложнить маневры в аэропорту.

Однако перед бронированием посетите своего врача и опишите детали поездки. Если ваш врач разрешает вам летать, примите некоторые меры предосторожности до и во время полета, чтобы оставаться в безопасности и быть здоровым.

Авиакомпании не рекомендуют путешествовать после 36 недель. Свяжитесь со своим оператором и узнайте об их политике в отношении беременных путешественников. Спросите, нужна ли вам справка от врача, подтверждающая дату родов.

Проверьте также свой план медицинского страхования. Что произойдет, если вам понадобится медицинская помощь или вы доставите товар в пункт назначения? Вы покрыты?

Если вы выезжаете за пределы страны, узнайте, нужен ли вам дополнительный полис для страхового покрытия за границей. Подумайте о том, чтобы приобрести страховку для медицинской эвакуации, чтобы при необходимости вас могли доставить домой для оказания медицинской помощи.

За несколько недель до поездки (или за несколько месяцев, если вы путешествуете за границу) обратитесь к врачу. Особенно важно получить разрешение на взлет, если у вас есть хронические медицинские проблемы, такие как проблемы с дыханием.

Спросите по телефону:

• Декомпрессионные чулки. Спросите, стоит ли вам их носить. Нет, они не модные. Но они могут помочь кровотоку.
• Средства от тошноты. Если вы склонны к укачиванию, спросите о средстве от тошноты или акупунктурных лентах. Мало научных данных в поддержку этих полос. Но некоторые люди находят их полезными.
• Средства от газов и диареи. Увеличение высоты полета может привести к расширению газов в кишечнике и вызвать дискомфорт. Избегайте газообразных продуктов перед полетом. Международные поездки могут подвергнуть вас воздействию бактерий, которые могут привести к диарее. Спросите о средстве от диареи.
• Дородовой уход. В зависимости от продолжительности поездки решите, нужна ли вам дородовая помощь в пункте назначения. Если да, то выяснить, кто будет поставлять его.
• Медицинская помощь по назначению. На всякий случай поинтересуйтесь названиями врачей и больниц в пункте назначения. Ваш врач может знать коллегу или быть в состоянии дать рекомендации.
• Вакцина против гриппа. Перед отъездом спросите, нужна ли вам прививка от гриппа.

Вот некоторые моменты, на которые следует обратить внимание до и во время полета:

• Предполетная диета. Избегайте продуктов, вызывающих газообразование (фасоль, капуста, брокколи) и газированных напитков. Они могут сделать вас более неудобным в полете.
• Пристегнитесь. В самолете не пристегивайте ремень безопасности. Застегните его под животом, низко на бедрах.
• Продолжай пить . Пейте много жидкости во время полета. Если вы обезвожены, это может уменьшить приток крови к матке.
• Упражнения на высоте . Ваш врач может предложить вам ходить каждые полчаса или около того во время спокойного полета. Это поможет поддерживать кровоток. Сидя в кресле, сгибайте и разгибайте лодыжки, чтобы улучшить кровообращение.
• Лучшее место в самолете . Сиденье у прохода облегчит вход и выход для прогулок и походов в туалет. Сиденье у переборки самое просторное, но сиденье над крылом, вероятно, обеспечит вам самую плавную езду.

Если ваш пункт назначения является международным, примите дополнительные меры предосторожности.

Чтобы избежать риска преждевременных родов или проблем со здоровьем, отправляйтесь в путешествие до третьего триместра.

Не летайте за границу, если:

• Это ваша первая беременность и вам 35 лет или больше или 15 лет и меньше.
• Вы носите более одного ребенка.
• У вас есть аномалии плаценты, сейчас или в прошлом.
• У вас есть вагинальное кровотечение или риск выкидыша.

Также не летайте за границу, если у вас в анамнезе:

• Выкидыш
• Внематочная беременность
• Преждевременные роды или преждевременный разрыв плодных оболочек
• Высокое кровяное давление, диабет или преэклампсия во время беременности

Ваш врач также, вероятно, будет препятствовать поездкам:

9 0116

На большие высоты (более 12 000 футов) )

В районы с серьезными вспышками заболеваний

Если в вашем пункте назначения требуются живые вирусные вакцины для защиты

Хотя эти риски немного повышены, они не должны вызывать серьезного беспокойства.

Сгустки крови. Когда вы беременны, длительное сидение на одном месте может привести к застою крови в ногах. Это может повысить риск образования тромбов. Рециркуляция воздуха в кабине и низкая влажность увеличивают риск. Тем не менее, риск все еще не велик. Вы можете снизить этот риск, передвигаясь так часто, как рекомендует ваш врач.

Артериальное давление и частота сердечных сокращений. Когда вы беременны и летите, ваше кровяное давление и частота сердечных сокращений могут повышаться. Но эксперты говорят, что обычно этого недостаточно, чтобы подвергнуть вас какой-либо опасности.

Сканирование тела. По данным Управления транспортной безопасности, технология сканирования тела, используемая для обеспечения безопасности в аэропортах, безопасна во время беременности. Но вместо этого вы можете запросить поиск рукой или жезлом.

Радиация. Периодические перелеты не представляют проблемы для большинства беременных женщин. Но если вы часто летаете, например, путешествуете по делам, пилоту или бортпроводнику, вы можете превысить предел радиации, который считается безопасным во время беременности. Спросите об этом своего врача.

Top Picks

Путешествия во время беременности | March of Dimes

Беременность не означает, что вы должны сидеть дома. Если вы собираетесь в командировку или в отпуск, есть способы сохранить здоровье и безопасность во время путешествия во время беременности.

Безопасно ли путешествовать во время беременности?

Если у вас здоровая беременность, путешествовать обычно безопасно. Но поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем планировать поездку.

Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как болезнь сердца, или если у вас были осложнения беременности, такие как гестационный диабет, ваш врач может предложить вам ограничить поездки.

Даже если ваша беременность протекает нормально, сообщите своему врачу о ваших планах поездок. Возможно, вам придется изменить график посещений дородового ухода, чтобы не пропустить ни одного во время вашего отсутствия.

Когда лучше всего путешествовать во время беременности?

Лучшее время для поездки зависит от того, как вы себя чувствуете. Многие беременные женщины любят путешествовать во втором триместре. В это время у вас может не быть такой сильной утренней тошноты или усталости, как в начале беременности. И хотя ваш живот становится больше, вам все еще удобно двигаться. По мере приближения даты родов ходить, сидеть и даже спать может быть очень неудобно.

Во втором триместре у вас также меньше шансов получить неотложную беременность, например выкидыш или преждевременные роды. Выкидыш — это смерть ребенка в утробе матери до 20 недель беременности. Преждевременные роды — это роды, которые происходят слишком рано, до 37 недель беременности.

Как подготовиться к путешествию?

Запланируйте заранее и следуйте этим советам, чтобы обезопасить себя во время путешествия во время беременности:

• Узнайте в своей авиакомпании, есть ли у них время ограничения для путешествий во время беременности. Вы можете летать большинством авиакомпаний до 36 недель беременности. Но если вы вылетаете из страны, время отсечки может быть раньше.
• Проверьте, какое медицинское обслуживание покрывает ваша медицинская страховка. Медицинская страховка помогает вам оплачивать медицинское обслуживание. Большинство планов страхования покрывают неотложную медицинскую помощь, где бы вы ни находились. Но вам нужно знать, что ваш план подразумевает под «экстренной ситуацией», чтобы точно знать, за что он будет платить.
• Подумайте о покупке туристической страховки. Это страховка, которую вы покупаете в дополнение к вашей обычной медицинской страховке. Он покрывает расходы на медицинское обслуживание во время путешествия в другую страну. Вы также можете приобрести туристическую страховку, которая возместит часть ваших расходов, если вам придется отменить поездку. Посетите USA.gov , чтобы узнать больше о различных видах страхования путешествий.
• Узнайте о медицинском обслуживании, доступном там, куда вы направляетесь. Ваш провайдер может порекомендовать провайдера в том районе, куда вы направляетесь. Если вы путешествуете по Соединенным Штатам, вы можете найти поставщика через Американскую медицинскую ассоциацию. Если вы путешествуете за границу, найдите поставщика медицинских услуг в базе данных Международной ассоциации медицинской помощи путешественникам.
• Упакуйте копию своей медицинской документации, номер телефона вашего врача, витамины для беременных и любые лекарства, которые вам нужны. Держите эти вещи в сумочке, ручной клади или сумке, которую вы планируете всегда носить с собой.
  Таким образом, они всегда под рукой.
• Посетите Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) для получения информации о прививках, оповещениях о поездках, управлении состоянием здоровья во время поездки и других способах поддержания здоровья во время путешествия.
• Если можешь, путешествуй с кем-нибудь. Не путешествуйте в одиночку, если в этом нет необходимости.

Безопасно ли путешествовать в места, где распространяется вирус Зика, если вы беременны?

Вирус Зика (также называемый Зика) может вызывать заболевание, которое длится от нескольких дней до недели. Обычно он передается людям через укусы комаров. Но если вы заразитесь вирусом Зика во время беременности, вы можете передать вирус своему ребенку. Заражение вирусом Зика во время беременности может вызвать серьезные проблемы у вашего ребенка.

Если вы беременны или пытаетесь забеременеть, не отправляйтесь в район, пораженный лихорадкой Зика, без крайней необходимости.

Если вы путешествуете, защитите себя и свою семью от укусов комаров. Часто проверяйте оповещения CDC о поездках на наличие обновлений.

Когда следует обращаться за медицинской помощью во время путешествия?

Если во время поездки у вас появятся какие-либо из следующих признаков и симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

• Боль в животе или спазмы
• Схватки (когда мышцы матки напрягаются, а затем расслабляются)
• Сильные головные боли
• Отек или боль в ногах
• Вагинальное кровотечение (когда кровь выходит из влагалища) или выделение кровяных тканей или сгустков
• Проблемы со зрением
• У вас отошли воды. Это может быть большой поток или непрерывная струйка.

Как обезопасить себя во время путешествия на самолете?

Если ваша беременность протекает нормально, обычно путешествовать на самолете безопасно.

При путешествии по воздуху следуйте этим советам:

• Если у вас было утреннее недомогание во время беременности, спросите у своего врача, можете ли вы принять лекарство от тошноты.
• Забронируйте место у прохода, чтобы вам не приходилось перелезать через других пассажиров, когда вам нужно встать, чтобы сходить в туалет или прогуляться. Попробуйте сесть ближе к передней части самолета, где поездка кажется более плавной.
• Пейте много воды. Не пейте газированные напитки, например газировку. И не ешьте продукты, такие как бобы, которые могут вызвать газообразование. Газ в вашем животе может расширяться на больших высотах и ​​вызывать у вас дискомфорт.
• Пристегните ремень безопасности, когда вы находитесь в своем кресле. Это поможет избежать травм в случае турбулентности. Турбулентность возникает, когда воздух вокруг летящего самолета вызывает неровности.
• Носите свободную, удобную одежду. Сгибайте лодыжки во время полета и прогуляйтесь, когда можно будет безопасно покинуть свое место. Выполнение этих действий может улучшить кровообращение и снизить риск тромбоза глубоких вен (ТГВ), тромба внутри вены. Длительное сидение во время любого путешествия повышает ваши шансы на ТГВ. Спросите своего лечащего врача, следует ли вам носить поддерживающие чулки во время полета. Они могут помочь предотвратить ТГВ. Но если у вас диабет или проблемы с кровообращением, вам, вероятно, не стоит их носить.
• Сообщите бортпроводнику, если во время полета вы чувствуете себя плохо или вам очень некомфортно. Как можно скорее свяжитесь со своим провайдером.

Как обезопасить себя во время путешествия на автомобиле?

Если вы беременны и путешествуете на автомобиле, следуйте этим советам:

• Пристегивайтесь ремнем безопасности.
• Старайтесь не садиться за руль более 5–6 часов в день. Если есть возможность, разбейте поездку на несколько дней, каждый день сокращая время в пути.
• Во время длительных поездок пейте воду, носите свободную одежду и делайте перерывы, чтобы выйти из машины, чтобы пройтись и размяться. И спросите у своего врача, следует ли вам носить поддерживающие чулки. Выполнение этих действий может снизить риск ТГВ. Не выключайте подушки безопасности вашего автомобиля. Подушки безопасности могут защитить вас и вашего ребенка в случае аварии.
• Наклоните сиденье и отодвиньте его как можно дальше от приборной панели или рулевого колеса. Однако, если вы за рулем, убедитесь, что вы можете дотянуться до педалей.
• Если вы попали в аварию, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Как обезопасить себя во время путешествия на корабле?

Если вы беременны и путешествуете на корабле, например, во время круиза, следуйте этим советам:

• Позвоните в круизную компанию, чтобы подтвердить, что медицинский работник всегда будет на корабле. Спросите, какая медицинская помощь может быть доступна на каждой остановке в порту. Спросите, прошло ли ваше судно санитарную инспекцию CDC.
• Спросите своего врача, можете ли вы принимать лекарства для предотвращения или лечения морской болезни.
• Часто мойте руки и мойте все фрукты и овощи, которые вы едите во время круиза, чтобы не заразиться.

Как обезопасить себя во время поездки за границу?

Если ваша беременность протекает нормально, поездка за границу может быть для вас безопасной. Но проконсультируйтесь со своим провайдером, прежде чем строить планы. Если у вас есть определенные осложнения беременности, такие как несостоятельность шейки матки (когда шейка матки открывается слишком рано) или если вы беременны двойней, тройней или более, ваш врач может порекомендовать вам не выезжать за пределы страны.

Если вы думаете о поездке за границу, следуйте этим советам:

• Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о ваших планах поездки. Спросите об осложнениях беременности и о безопасности поездки в страну, которую вы планируете посетить. Спросите своего поставщика медицинских услуг о необходимых вам прививках перед поездкой и о том, чтобы взять с собой лекарства.
• Узнайте, что покрывает ваша медицинская страховка при поездках за границу. И подумайте о покупке туристической страховки.
• Прежде чем покинуть дом, найдите поставщика медицинских услуг или медицинский центр в стране, которую вы планируете посетить. Ищите центр, где поставщики услуг могут справиться с осложнениями беременности, выполнить экстренное кесарево сечение (кесарево сечение) и ухаживать за недоношенными детьми. Международная ассоциация медицинской помощи может помочь найти такую ​​информацию.
• Убедитесь, что в стране, которую вы планируете посетить, регулярно проводится проверка хранящейся крови на ВИЧ, гепатиты В и гепатиты С. Это очень важно, если вам необходимо переливание крови или если вашему ребенку угрожает резус-фактор. Посетите веб-сайт Государственного департамента США, чтобы получить информацию о скрининге крови в разных странах.
• Возьмите с собой копию своей медицинской карты. Знайте, какая у вас группа крови.
• Зарегистрируйтесь в посольстве или консульстве США по прибытии. Персонал может помочь, если вам нужно покинуть страну во время чрезвычайной ситуации.