Содержание
Как разморозить грудное молоко и сколько оно хранится
Содержание статьи
- Подходящая тара
- Объем порций, правила заморозки
- Условия и сроки хранения замороженного грудного молока
- Как разморозить и до какой температуры нагревать
Кормя ребенка грудью, некоторые мамы сцеживают излишки и замораживают ценный продукт, чтобы использовать позже. Разморозить грудное молоко нужно будет непосредственно перед употреблением. Когда речь заходит о питании грудничков, особенно важно соблюдать все нюансы технологии заморозки. Соблюдаться должны и сроки хранения продукта.
Подходящая тара
Для заморозки молока выпускают специально предназначенные пакеты с нанесенной шкалой, указывающей объем, их можно подсоединять к молокоотсосу. Но этот вариант удобен не всем. Те мамы, которые не пользуются молокоотсосом, используют для подобных целей пластиковые и стеклянные бутылочки, контейнеры для пищевых продуктов, баночки из-под детского питания.
Однако в этом случае существуют определенные риски.
Стеклянную тару лучше вообще не использовать для заморозки молока. В морозильной камере такая посуда может треснуть. Что касается пластика, это должен быть материал, подлежащий хранению в морозилке и не содержащий вредных примесей.
Например, поликарбонат не годится, так как в составе этого пластика присутствует Бисфенол А. Если на пластиковой таре присутствует маркировка ««BPA free», материал полностью безопасен. В качестве емкостей также подойдут новые стерильные баночки для анализов.
Объем порций, правила заморозки
Перед использованием контейнер нужно обязательно стерилизовать, чтобы иметь полную уверенность в безопасности такого способа хранения. Заполнять емкости полностью нельзя. Молоко не должно занимать больше 3/4 объема, ведь в процессе замораживания жидкости расширяются.
Правила заморозки:
- Только что сцеженное молоко нельзя сразу убирать в морозилку, иначе оно утратит часть полезных веществ из-за резкого контраста температур. Предварительно его ставят в холодильную камеру и только после этого замораживают.
- Тару плотно закрывают крышкой. Если используется специальный стерильный пакет, из него перед заполнением выпускают воздух.
- Замораживать молоко лучше небольшими порциями по 60, 100, 120 мл (в зависимости от возраста ребенка). Тогда можно будет использовать его без остатка. Порции можно при необходимости соединить после размораживания или дополнить свежим грудным молоком.
Если за один раз удалось сцедить небольшой объем, его можно заморозить и пополнить позже. Сначала грудное молоко охлаждают в холодильнике, а затем доливают в контейнер с ранее замороженной порцией.
Условия и сроки хранения замороженного грудного молока
Чтобы хранить молоко правильно, необходимо поддерживать стабильный температурный режим. Лучше положить его ближе к задней стенке, где температура почти не меняется. Регулятор должен быть выставлен на -20° C.
Это оптимальная температура хранения молока, при которой его качества полностью сохранятся на протяжении 5-6 месяцев.
Ценный для ребенка продукт пролежит и дольше при более низкой температуре – до года. При этом некоторая часть полезных свойств молока будет утрачена.
Как разморозить и до какой температуры нагревать
Грудное молоко – деликатный продукт, требующий особого режима размораживания. Оттаивать оно должно постепенно. Проще всего переставить контейнер из морозилки в холодильную камеру и дать ему полностью разморозиться. Процесс, в среднем, занимает 12 часов (точное время зависит от объема порции).
Некоторые используют для этих целей микроволновку. В этом случае молоко разморозится быстрее, но неизбежно утратит долю полезных веществ из-за неравномерного прогрева. Педиатры рекомендуют воздержаться от такого способа или использовать его как можно реже. Тем более, что размораживая молоко в микроволновой печи, его можно перегреть, чего лучше не допускать.
Иногда мамочки практикуют способ разморозки под струей теплой воды, но он ничуть не лучше варианта с микроволновкой.
После размораживания молоко подогревают на водяной бане, ставя баночку в теплую воду. Температура нагрева – 37° C. Можно использовать специальное устройство, применяемое для подогрева бутылочек со смесью. В нем температура нагрева контролируется автоматически.
Перед тем как дать его ребенку, бутылочку хорошенько взбалтывают, чтобы вернуть молоку однородную структуру. Повторной заморозке молоко подвергать нельзя. Хранится размороженное молоко не дольше 2 часов при комнатной температуре и не больше шуток в холодильнике.
Конечно, для малыша нет ничего лучше, чем свежее грудное молоко, но иногда возникает необходимость сделать запасы. Такая ситуация может сложиться из-за необходимости мамы отлучиться из дома на несколько дней или по другой причине. Например, если родительница заболела, на выручку тоже придет молоко, хранящееся в морозилке.
Можно ли замораживать грудное молоко и как правильно это делать?
Несмотря на то, что в продаже есть огромное количество хорошего детского питания, именно материнское молоко является наиболее полезной едой для малыша в возрасте до года.
Но женщины часто сталкиваются с необходимостью делать запасы молока на определённое время. Это может понадобиться, если молодой маме нужно на несколько дней уехать по делам, на отдых и т. д. К счастью, сохранить этот ценный для малыша продукт надолго можно путём его замораживания. О том, как заморозить грудное молоко, читайте ниже.
Температура и время хранения
Для замораживания можно воспользоваться той камерой, которая есть в вашем холодильнике. Для начала будет полезно измерить температуру в ней, если она не оснащена дисплеем для её отображения. Хранить молоко можно в диапазоне от -13 до -18 градусов. При таком температурном режиме можно сохранять его до полугода. Но в большой, стоящей отдельно морозильной камере оно сохраняется и дольше. Если температура в камере опускается до -20 градусов, то в такой камере молоко можно хранить на протяжении года. Но лучше использовать его раньше и заменить свежезамороженным.
В умовах війни наше видання очікувано залишилося без реклами,
а наші співробітники, відповідно, — без грошей.
як допомогти журналістам
кормить грудьюСоветы по правильному сбору грудного молока
Кормящей молодой маме следует сделать небольшой запас еды для младенца даже в том случае, если в ближайшее время она вообще не планирует её использовать. Ведь необходимость достать и разморозить собранное ранее молоко для кормления может возникнуть в любой момент.
Для сцеживания и замораживания молока лучше всего выбирать небольшие ёмкости объёмом до 120 мл. Идеально для этой цели подойдут пластиковые стаканчики с крышками, которые продаются в аптеках. Перед сцеживанием надо хорошенько вымыть ладони, ёмкости продезинфицировать и вытереть. Заполняя молоком ёмкости, оставляйте примерно 1 см от верха жидкости до края посудины. Это нужно делать потому, что молоко при замораживании будет расширяться, и ему нужно оставить для этого место.
После заполнения баночек приклейте к каждой из них стикер с написанной на нём датой сцеживания молока и сразу же отправляйте ёмкости в морозильную камеру.
Много полезной информации о вскармливании, а также об использовании специального детского питания молодые или будущие мамы смогут почерпнуть на сайте nestlebaby.com.ua. Будет он полезным и для отцов, которые стремятся как можно лучше поддерживать своих жен и малышей, научиться тонкостям правильного питания последних и т. д.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Насос и магазин | Грудное молоко
Главная страница / Ваш запас молока / Сцеживание и магазин
Содержание начинается здесь
Предварительное планирование
Если вы не будете рядом с ребенком достаточно долго, чтобы пропустить одно или несколько кормлений, сцеживайте молоко молокоотсосом или вручную одновременно вы обычно кормите своего ребенка грудью.
Это поможет вам поддерживать выработку молока, чтобы вы могли продолжать кормить грудью, даже если вы вернетесь на работу или в школу. Безопасное хранение грудного молока после сцеживания позволит вашему ребенку всегда получать необходимые ему питательные вещества, пока вас нет дома.
Советы по сцеживанию
Сцеживайте молоко быстрее
Вы можете сцеживать молоко намного быстрее, если одновременно используете электрический молокоотсос и руки.
Получите бесплатную помпу
Если вы возвращаетесь на работу или в школу, или вам трудно увеличить количество молока, вы можете получить бесплатную помпу в рамках плана медицинского страхования. Позвоните по номеру, указанному на вашей карточке плана медицинского страхования, чтобы узнать об этом пособии. Если у вас возникли проблемы с приобретением помпы в рамках плана медицинского обслуживания, позвоните в клинику WIC. Они могут помочь.
Начать сцеживание во время декретного отпуска
Если вы планируете вернуться к работе, рекомендуется начать сцеживание, пока вы еще находитесь в декретном отпуске.
Это поможет вам подготовиться и создать резервный запас грудного молока. Вы можете начать в любое время, когда почувствуете, что готовы. Начните с сцеживания один раз в день между кормлениями. Многие мамы обнаруживают, что утром они могут сцедить больше молока. Как только вы найдете время, которое лучше всего подходит для вас, старайтесь сцеживаться примерно в одно и то же время каждый день.
Соблюдайте постоянный график
Когда вы вернетесь на работу, вам нужно будет сцеживать молоко в то время, когда вы обычно кормите ребенка. Сообщите своему работодателю о важности сохранения того же графика. Сцеживание на работе поможет вам кормить ребенка грудью дольше, потому что оно говорит вашему телу продолжать вырабатывать молоко. Это также позволит вашему телу чувствовать себя комфортно, чтобы вы могли сосредоточиться на работе.
Мысли о вашем ребенке могут помочь притоку молока
Если вы посмотрите на фотографию своего ребенка, послушаете запись его голоса или подумаете о кормлении ребенка, это может помочь вам расслабиться и начать приток молока.
Основы сцеживания
Сначала вымойте руки
Вымойте руки перед сцеживанием грудного молока, а затем помассируйте обе груди.
Начните с слабого всасывания
Сцеживайте обе груди одновременно, начиная с слабого всасывания. Затем увеличьте до комфортного всасывания. Если вы можете освободить одну руку, попробуйте сжимать грудь (мягко сжимайте, а затем отпускайте снова и снова), чтобы получить больше молока. Продолжайте до тех пор, пока поток молока не уменьшится до струйки.
Массаж
Еще раз помассируйте грудь, особенно в тех местах, где ощущается полнота.
Сцеживание в бутылочку молокоотсоса
Завершите сцеживание вручную в крышку бутылочки молокоотсоса или сцеживание одной груди за раз. Сделайте любой способ, которым вы можете сцедить больше всего молока.
Регулярное сцеживание
Ваша грудь вырабатывает больше молока, чем вы сможете сцедить, но важно регулярно сцеживать молоко, пока вы находитесь вдали от ребенка.
Это будет поддерживать ваш запас молока.
Качать не больно
Качать не больно. Если у вас есть боль или трудности с сцеживанием, обратитесь за помощью в офис WIC или к консультанту по грудному вскармливанию.
Если вы получили травму или инфекцию от молокоотсоса, сообщите о проблеме с молокоотсосом в FDA. Это может помочь им лучше понять риски, связанные с молокоотсосами, и потенциально предотвратить возникновение проблем у других.
Как хранить грудное молоко
Мойте руки перед тем, как обращаться с грудным молоком.
Грудное молоко можно хранить в пластиковых или стеклянных бутылочках с завинчивающейся крышкой или в стерильных пакетах для хранения грудного молока с застежкой-молнией. Вы можете найти их в детских отделах большинства продуктовых магазинов.
Пометьте контейнеры датой сцеживания молока и именем вашего ребенка. Это полезно, если ваш ребенок ходит в детский сад, где находится более одного ребенка, или если на работе сцеживают молоко несколько мам.
Как можно скорее охладите грудное молоко, которое вы сцеживаете. Хранить можно в холодильнике или в холодильнике с пакетами со льдом. Молоко также можно заморозить, если вы не собираетесь использовать его сразу.
Храните грудное молоко в количествах, которые вы используете для обычного кормления. Поскольку вы не можете повторно заморозить грудное молоко, вы можете начать с хранения примерно от 2 до 4 унций на бутылочку или пакет. Каждая унция на счету!
Как пользоваться сцеженным грудным молоком
Варианты цвета
- Многие мамы замечают, что грудное молоко в их холодильнике выглядит голубым, желтым или коричневым, и задаются вопросом, не случилось ли что-то не так. Это нормально — цвет грудного молока может различаться в зависимости от продуктов, которые вы едите.
- Грудное молоко также нормально отделяется, так что жирная часть молока поднимается наверх.
- Аккуратно наклоняйте бутылочку или запечатанный пакет вперед и назад, и жир снова попадет в молоко.
Рекомендации по хранению грудного молока
| Способ хранения | Лучше всего использовать в пределах | Все еще безопасно использовать в течение |
|---|---|---|
| Изолированная сумка-холодильник | 24 часа | 24 часа |
| Холодильник | 3 дня | 5 дней |
| Морозильная камера внутри холодильника | 2 недели | 2 недели |
| Морозильная камера с отдельной дверью или морозильная камера | 6 месяцев | 12 месяцев |
Статьи по теме
Руководство по хранению грудного молока – советы и многое другое!
Если вы никогда не плакали из-за пролитого молока, то вы, вероятно, не кормите грудью.
..
Не зря грудное молоко называют «жидким золотом». Требуется тяжелая работа, пот и слезы, чтобы создать запас грудного молока. Это не просто!
Итак, как только вы начнете накапливать эти унции, что вы будете с ними делать?
Как долго грудное молоко хранится в холодильнике? Как долго вы можете держать его при комнатной температуре?
Как долго он может храниться в морозильной камере? Можно ли повторно использовать грудное молоко?
Эти вопросы часто задают многие кормящие грудью и сцеживающие мамы.
Что ж, здесь, в The Pumping Mommy, мы вас прикроем! Вот ответы на эти и другие вопросы!
Морозильник и холодильник для хранения грудного молока
**ПРИМЕЧАНИЕ. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом относительно рекомендаций по хранению, если ваш ребенок родился недоношенным, так как эти рекомендации могут отличаться, или если у вашего ребенка есть какие-либо особые медицинские потребности. Эти рекомендации должны применяться к здоровому доношенному ребенку.
**
Свежесцеженное грудное молоко –
- Комнатная температура – Выбросить через 4–6 часов
- Холодильник с пакетами для льда – выбросить через 24 часа
Охлажденное грудное молоко —
- Свежесцеженное молоко – выбросить через 3-8 дней (в идеале через 3 дня. Это зависит от температуры)
- Размороженное замороженное молоко – выбросить через 24 часа
Замороженное грудное молоко –
- Стандартный морозильник, присоединенный к холодильнику – утилизировать через 6 месяцев
- Автономный морозильник для глубокой заморозки — утилизировать через 12 месяцев
8 Советы по хранению грудного молока
1 – Избегайте отходов
Избегайте потерь грудного молока, храня его в меньших количествах, например, 1–4 унции.
2 – Используйте лоток для кубиков льда
Многие компании производят пакеты для хранения грудного молока, но вы также можете заморозить его в лотке для кубиков льда.
Каждый кубик должен весить около 1 унции для стандартного лотка для кубиков льда. Просто убедитесь, что он стерилизован и правильно закрыт во время заморозки. Затем положите замороженные кубики грудного молока в пакет с застежкой-молнией для морозильной камеры. (Этот совет можно применить и к заморозке домашнего детского питания!)
Или попробуйте лотки Milkies! Если вы используете бутылки со стандартным размером горлышка (не с широким горлышком), то кубик льда не подойдет. Подносы Milkies идеального размера для всех бутылочек! Заморозьте молоко в форме длинной палочки. Идеально подходит для скольжения в бутылку!
Подносы для молока Milkies
3 – Оставьте место наверху
Если вы используете пакеты для хранения грудного молока, оставьте немного места сверху, так как замороженное молоко увеличится, и вы не хотите, чтобы ваш пакет порвался!
(Рекомендуется также сначала осмотреть пакет перед размораживанием, чтобы убедиться, что в нем нет отверстий, иначе молоко вытечет при размораживании!)
Лучше хранить в меньшем количестве, например, по 4 унции в каждом пакете.
Не храните больше, чем ваш ребенок съест за одно кормление. После того, как вы разморозите/нагреете молоко, вы не сможете восстановить его. Вы должны отказаться от любого молока, которое ваш ребенок не пьет.
4 – Храните молоко в задней части
Всегда храните грудное молоко в задней части холодильника или морозильной камеры, чтобы ограничить изменение температуры при открытии и закрытии дверей.
5 – Держите его в порядке
Важно следовать рекомендациям по хранению грудного молока, поэтому обязательно указывайте дату на каждом пакете или бутылочке с молоком, чтобы знать, когда истечет срок его годности.
Полезно иметь в морозильной камере или холодильнике контейнер для хранения, чтобы хранить молоко в порядке, чтобы вы всегда могли быть уверены, что при кормлении ребенка в первую очередь используете самое старое молоко.
Дешевое и простое решение — лоток наподобие лотка для хранения первокурсников. Он идеально поместится в вашей морозильной камере или холодильнике.
(Однако убедитесь, что пакеты замораживаются в горизонтальном положении. Не замораживайте их в контейнере для хранения.)
Лоток для хранения молока для первого года жизни
6 – НЕ добавляйте теплое молоко в охлажденное молоко
Не добавляйте теплое молоко к холодному молоку! Сначала охладите молоко, прежде чем добавлять его в уже холодное молоко.
Вы можете комбинировать молоко разных дней (при условии, что оно не просрочено), но вам нужно использовать дату самого старого молока в качестве срока годности.
7 – Вращайте, не встряхивайте
Обратите внимание, что сохраненное грудное молоко будет разделяться на слои.
«Сливки» поднимаются вверх, а низ выглядит более водянистым. Сцеженное грудное молоко также будет различаться по цвету, запаху и консистенции, так что не пугайтесь.
Обязательно взболтайте грудное молоко, чтобы «перемешать» его. Не трясите его.
8 – Правило двукратного предложения молока:
Если ребенок не допивает всю бутылочку, исследования показывают, что можно безопасно поставить его в холодильник на 1–2 часа, прежде чем предлагать его снова или выбрасывать.
Но есть факторы, которые следует учитывать, например, болен ли ребенок (больше бактерий попадет в оставшееся молоко) или как долго не было молока, и т. д.
Ищете бутылочки для хранения грудного молока? Посетите нашу страницу запчастей для молокоотсоса!
Как размораживать замороженное грудное молоко
Размораживать замороженное грудное молоко лучше всего медленно. Поставьте замороженное молоко в холодильник на ночь.
Не размораживайте, оставляя молоко при комнатной температуре.
Для более быстрого метода подержите пакет или контейнер с замороженным молоком под прохладной проточной водой.
Затем либо подогрейте молоко, используя приведенный ниже список методов (см. раздел «Как подогреть грудное молоко»), либо охладите.
Помните:
- НИКОГДА не разогревайте грудное молоко в микроволновой печи! Это создаст горячие очаги обжигающего молока, которые обожгут ребенка.
- Размороженное грудное молоко можно хранить в холодильнике в течение 24 часов.
- Вы НЕ МОЖЕТЕ повторно заморозить размороженное грудное молоко.
Как подогреть грудное молоко
Чтобы подогреть грудное молоко для вашего ребенка:
Используйте подогреватель для бутылочек или поместите контейнер или пакет с молоком (размороженным или замороженным) в чашку с теплой водой.
Оставьте в теплой воде до нужной температуры.
Никогда не используйте ГОРЯЧУЮ воду, так как это может привести к тому, что температура молока будет слишком высокой для ребенка и он может обжечься.
Проверьте температуру на нижней стороне запястья, чтобы убедиться, что это безопасно.
- Температура грудного молока для кормления ребенка должна быть примерно такой же, как температура тела (98,6 градусов). Он будет теплым и НИКОГДА не должен быть ГОРЯЧИМ.
Опять же, НИКОГДА не разогревайте молоко в микроволновой печи и не нагревайте прямо на плите. Вы можете сжечь ребенка!
У вас есть полезные советы по хранению грудного молока? Оставьте свой комментарий здесь!
Хотите построить тайник для заморозки грудного молока? Не уверен, где начать? Начни прямо здесь!! Нажмите здесь, чтобы узнать, как накачать достаточно, чтобы заполнить морозильник уже сегодня.
