Просрочено? Ребенок уже помолвлен? — Engaging Activity

Помолвка плода — это когда самая широкая часть предлежащей части ребенка (обычно голова) входит в таз или входное отверстие.

Первый ребенок чаще всего за две недели до рождения, 38-39 недель беременности. Помолвка может произойти в родах. В то время как исследования показывают, что, когда ребенок не занят, когда начинаются роды, у первородящей больше шансов на кесарево сечение. Spinning Babies ^® предлагает стратегии, помогающие ребенку войти в таз во время родов. Вовлеченность может помочь в следующих ситуациях:

• Труд не начинается
• Труд, кажется, начинается и прекращается
• Труд не переходит в активную фазу или
• Ребенок остается высоко в тазу даже при раскрытии 10 см.

Чтобы пройти через таз, ребенок должен попасть в таз.

Подробнее о том, почему ребенок может не заниматься, что является нормальным, а что вызывает беспокойство и что с этим делать.

Почему ребенок занимается?

Помолвка — одно из первых достижений Кардинальных Движений рождения. Для включения головка ребенка опускается в край таза таким образом, чтобы самая широкая часть головы ребенка (теменные возвышения) скользила ниже входа в таз. Помолвкой считается момент, когда 4/5 головы ребенка находятся в тазу. Голова больше не подлежит голосованию, то есть ее больше нельзя шевелить между пальцами акушерки или врача.

Почему ребенок не занимается?

• Подбородок ребенка приподнят, что увеличивает длину головы спереди назад
• Задний затылок Голова ребенка перекрывает лобковую кость (в медицинском тексте это называется неблагоприятным диаметром).
• Обилие амниотической жидкости (ребенок слишком много плавает, чтобы заниматься до того, как схватки помогут начальному опусканию)
• Голова действительно великовата для таза (редко)
• Тяжелый сколиоз приводит к искривлению позвоночника над входом в таз, блокируя путь ребенка
• Ребенок еще не родился
• Мать рожала раньше, и этот ребенок будет рожать с помощью регулярных схваток
• Плацента блокирует путь ребенка, предотвращая помолвку (редко)
• Нижний сегмент матки имеет небольшой изгиб, уменьшающий пространство для ребенка
• Тазовые суставы повернуты, чтобы входное отверстие стало более узким, а не круглым

Задний отдел и отсутствие контакта с плодом

Конечно, у некоторых детей задний отдел сцепляется. Но заднее положение может сделать взаимодействие менее вероятным. Почему задний ребенок не будет с такой же вероятностью заниматься?

Может показаться, что задний ребенок занят тазом, когда купол головы низкий, но ребенок может не заниматься, если лоб остается выше лобковой кости. Перекрывающаяся головка означает, что головка не занята, хотя эта головка тоже не может быть захвачена (подпрыгивает в воде, когда акушерка покачивает ею). за этим. Если вы чувствуете узкий лоб здесь в то время, когда вы должны родить, это признак того, что ребенок на самом деле не занят.

Гейл показывает лежащего сзади ребенка, лежащего на лобковой кости матери.

Если ребенок не занимается во время или после родов, проверьте, не находится ли ребенок в заднем положении. Более длинная длина головы ребенка от передней до задней части может положить лоб прямо на лобковую кость матери. Помогая этому ребенку поднять подбородок, вы можете помочь ему повернуться и внезапно включиться, что может помочь начать роды самостоятельно, если это происходит после 40 недель беременности или позже.

 

Что происходит, если ребенок не занимается до родов?

Роды могут начаться до или после занятия ребенка. Схватки могут быть способом матки занять ребенка. Могут происходить сильные схватки, хотя ребенок остается высоко в тазу.

Перед тем, как мы попытаемся заставить шейку матки хорошо раскрыться, мы должны использовать эти сокращения, чтобы помочь ребенку хорошо повернуться и опуститься в таз.

Проверьте положение ребенка и помогите согнуть и повернуть подбородок в положение LOT или LOA, если это возможно. Либо стремиться к идеалу. У нас есть методики, которые помогут в любом случае.

Некоторым женщинам рекомендуется провести индукцию, даже если их ребенок не помолвлен. Можно избежать индукции или облегчить ее, увеличив баланс материнских структур перед началом или в начале процесса индукции (или за несколько дней до этого), помогая ребенку

Прижать подбородок к груди (согнутая голова), если это необходимо Если возможно, вывернитесь из заднего положения.

Если ребенок не расположен кзади и предыдущие роды прошли хорошо, родовые схватки, скорее всего, будут задействовать ребенка без каких-либо умных положений при родах.

Если ребенок находится в заднем положении и предыдущие роды прошли хорошо, схватки также, скорее всего, изменятся, а затем вовлекут этого ребенка.

С другой стороны, если роды не начинаются, выполняйте балансирующие действия, описанные в ежедневных и еженедельных мероприятиях в этой части веб-сайта. Я заметил, что у матери, которой пришлось рожать первого ребенка с помощью кесарева сечения, потому что ребенок не занимался (остался под кайфом), с большей вероятностью будут естественные роды, если ее следующий ребенок будет заниматься. Существует несколько поз и техник, помогающих ребенку участвовать в маточных сокращениях.

Техники, помогающие ребенку заниматься

Выполнение нескольких техник увеличивает успех. Не ожидайте, что сделаете только один и будет готово. Увеличьте успех, выполняя работу с телом (мануальный терапевт может помочь выровнять ее таз и выполнить маневр Вебстера) и ежедневно заниматься своими делами в конце беременности. Техники, помогающие ребенку заниматься, помогут открыть пол, подтянуть подбородок и повернуть ребенка в левостороннее предлежание:

• Выровнять края таза (хиропрактика, остеопатия и, в некоторой степени, инверсия с наклоном вперед)
• Выравнивание крестца, который может скручиваться относительно вертикальной оси и деформировать нижний сегмент матки (Высвобождение крестца стоя)
• Расслабление спазма шейных связок (они же маточно-крестцовые или задние связки, у женщины в анамнезе может быть ретроверсия шейки матки с наклоном вперед)
• Расслабление пары поясничных мышц (устранение хронического мышечного напряжения в подвздошно-поясничной мышце с помощью растяжки поясничной мышцы, такого как выпады вперед, мягко и часто выполняемые в течение дня)
• Помогите ребенку подтянуть подбородок, иначе говоря; согнуть голову (с 10 подъемами живота и подтяжкой во время сокращений)
• Помогите ребенку повернуться к левому затылку поперечно (латерально), к левому переднему затылку или к переднему затылку (опущение бедра, расслабление в положении лежа на боку, инверсия с наклоном вперед посредством 1–3 сокращений, 1–3 раза)
• Быстрая ходьба со свободным движением бедер.
• Сядьте на твердый мяч для рождения и делайте широкие круговые движения бедрами. Выполнение формы в виде восьмерки помогает, особенно после выполнения релиза лежа на боку или опускания бедра.
• Когда роды начнутся и схватки станут предсказуемыми, используйте увлекательные занятия (наклон таза назад, подтяжка живота).

Иногда кузовщик лучше всего подходит для конкретной ситуации. Иногда, даже при балансировании, необходимы родовые толчки, чтобы повернуть и задействовать ребенка.

---

«Я работаю с женщиной, которой предстоит стимуляция, и ее ребенок находится на стадии -2, должен ли я предложить Вальхера?»

Позиция Вальхера эффективна только при схватках. Не рекомендую во время беременности.

Тогда что мне делать?

Вместо этого начните с Баланс. Вот почему Баланс является первым принципом перед Гравитацией и Движением. Баланс в этом случае означает действия, которые помогают анатомии матери быть более симметричной и гибкой с обеих сторон, что касается напряжения и расслабления (или тонуса) мышц, связок и выравнивания тазовых костей.

Высвобождение поясничной мышцы поможет вам создать длинную и гибкую пару поясничных мышц. Смотрите наши ежедневные мероприятия, бесплатно на этом сайте.

При наличии регулярных схваток, спонтанных или вызванных, подтяжка и подтяжка живота через 10 схваток могут помочь опустить ребенка в таз, а если нет, то Вальхер во время и между 3 схватками (и между ними, потому что это так неудобно, она вряд ли вернется к этому во второй раз). Болезнь Уолчера интенсивна, как и в случаях, когда другие способы вовлечь ребенка не работают. Будьте терпеливы и продолжайте двигаться так, чтобы открывать тазовые края. Некоторые позиции утешительны, но они удерживают ребенка.

Пока ребенок находится на высоте, избегайте родов:

• Приседания
• Поза ребенка
• Наколенник (узнайте, почему это не нагрудник с открытым коленом. )

Не паникуйте! Вместо этого сбалансируйте свое тело!

До родов:

Я на 39+1 неделе беременности и все еще пытаюсь приучить ребенка к головке. В настоящее время это только 1/5 в тазу. Открыт для любых предложений. Всю беременность я занималась предродовой йогой. И уже несколько месяцев выполняю Daily Essentials . Я хожу или катаюсь большую часть дней. И регулярно наблюдаюсь у остеопата.

И после родов:

Будучи моей первой беременностью, я была очень удивлена, что роды длились всего два часа. Я занималась  Ежедневными Основами и пренатальной йогой большую часть своей беременности и считаю, что это помогло моим идеальным родам, и наш ребенок так легко оказался в самом идеальном положении для родов.

Заключение

Младенцы естественным образом включаются в таз, когда тело находится в равновесии, а поля достаточно открыты. Подтягивание подбородка плода и его опускание с левой стороны матери помогает большему количеству детей соответствовать верхней части таза.

Как правило, мы надеемся на сгибание и вращение перед зацеплением. Это наиболее важно, когда мы находим ребенка в заднем положении и высоко после 38-39 недель беременности, когда беременны первым ребенком или собираемся вагинальными родами после предыдущего кесарева сечения.

Работа над балансом перед работой над вращением и спуском. Иногда у нас возникает проблема со временем, например, когда вышли амниотические оболочки и когда у поставщика есть ограничение по времени для родов. Спуск из неоптимального положения может вызвать дополнительные проблемы, которые можно решить с помощью баланса, положения тела при рождении и других действий во время родов.

Помолвка плода может способствовать более спонтанному началу родов. Во время родов ознакомьтесь с информацией и методами, которые помогут ребенку заниматься.

Справочные материалы по вопросам вовлечения плода

Ghi, T., et al. «Сонографическая картина опускания головки плода: связь с продолжительностью активного второго периода родов и положением затылка при родах». УЗИ в акушерстве и амбулаторном лечении Гинекология 44.1 (2014): 82-89. (13,5% детей родились в заднем положении с 50% частотой кесарева сечения. Дети в заднем положении проходили через таз лучше, если были согнуты, о чем свидетельствует наблюдаемый угол прогрессии.)

Хаберман С. и др. «ОП22. 08: Оценить значение определения положения задней затылочной кости до фиксации головы и риск стойкой ОП и кесарева сечения». УЗИ в акушерстве и амбулаторном лечении Гинекология 38.С1 (2011): 121-121. (До помолвки 76 (43%) плодов находились в затылочно-заднем положении (ОП), но 67 (88%) из них повернулись в затылочно-передний (ОП) во время родов. Одиннадцать (6%) плодов родились в ОП, а 9 из них были в ОП до участия (P < 0,001). В 22,4% случаев в группе ОП было проведено кесарево сечение по сравнению с 12,7% в контроле (P < 0,001) 9.0003

Хьяртардоттир, Х., Лунд, С., Бенедиктсдоттир, С., Гейрссон, Р. Т., и Эггебё, Т. М. (2020). Когда происходит поворот головки плода при самопроизвольных родах в срок: результаты лонгитюдного исследования на основе ультразвукового исследования у нерожавших женщин.

Американский журнал акушерства и гинекологии . «Заднее положение затылка сохранялось более чем в 50% случаев на протяжении первого периода родов, но было передним у 53 из 80 женщин (66%), обследованных до и после полного раскрытия».

Хуршид, Надя и Фархан Садик. Ведение первородящих с незанятой головкой при доношенной плаценте 4.2 (2012): 4. (Частота высокого головки у первородящих в сроке составила 22%. Наиболее частой причиной было отклонение головы, затем – головно-тазовая диспропорция. В 40% случаев причина не обнаружена. Роды через естественные родовые пути наступили в 67% случаев, в 33% случаев было проведено кесарево сечение. В 60% случаев вмешательства не требовалось, т.е.0003

Шейх, Фархана, Шабнам Шейх и Наджма Шейх. «Исход первородящей с высокой головой в срок». JPMA. Журнал Пакистанской медицинской ассоциации 64.9 (2014): 1012-1014. (Наиболее распространенной идентифицированной причиной незанятия головки было отклонение головки у 28 (28%), тогда как у 45 (45%) женщин причина не была обнаружена. Кроме того, у 45 (45%) женщин были спонтанные роды, в то время как роды были в остальных случаях индуцировали простагландином, вагинальные роды произошли в 59 (59%) случаях, а кесарево сечение было выполнено в 41 (41%).0003

Верховен, Корин Дж. М. и др. «Предсказывает ли ультразвуковое положение головы плода до индукции родов исход родов?» Европейский журнал акушерства и медицины Гинекология и репродуктивная биология (2012).

Рошанфекр, Даниэль и др. «Станция в начале активных родов у нерожавших пациенток и риск кесарева сечения». Акушерство &amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp; Гинекология 93.3 (1999): 329-331.iology (2012).

В этом 1999 исследование: Roshanfekr, Daniel, et al. «Станция в начале активных родов у нерожавших пациенток и риск кесарева сечения». Акушерство &amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp; Гинекология 93.3 (1999): 329-331.

Отчет о естественном выкидыше дома

• Дом
• Ваши ощущения
• Ваши истории

У Павлы диагностировали замершую беременность, и она решила сделать выкидыш естественным путем дома. Здесь она делится своим опытом.

Были ли вещи, которые я хотел бы знать до того, как это случилось? Что бы я хотел, чтобы другие сказали мне? Думаю, больше всего я хочу, чтобы кто-нибудь сказал мне не бояться боли.

Я думала, что мне повезло, когда у меня почти не было симптомов во время моей первой беременности. Во всяком случае, у меня была немного больше и полнее грудь. Никакой тошноты, только здоровый аппетит, новое отвращение к шоколаду и сильная жажда кефира.

Где-то на седьмой или восьмой неделе я начала беспокоиться, что моя грудь перестала быть такой наполненной. Мой муж совсем не волновался и делал все возможное, чтобы побудить меня расслабиться. Каждый день, который проходил без каких-либо серьезных признаков того, что что-то не так — ни кровянистых выделений, ни спазмов, — мы открывали онлайн-калькулятор риска выкидыша и наблюдали, как снижается наша вероятность выкидыша, ожидая, когда наши 12 ^-й -й недельный скан и возможность поделиться своими новостями со всем миром.

Тем не менее, беспокойство было. И после того, как мы посмотрели на нашу вероятность выкидыша менее 5% в первый день 11 ^й недели, после того, как муж ушел на работу, после того как я выпила стакан кефира за завтраком, я пошла в ванную и увидела самый слабый коричнево-красный оттенок на папиросной бумаге. «Ах, я так и знал», — подумал я, громко вздохнув. «Это было слишком хорошо, чтобы быть правдой».

Зная, что кровянистые выделения могут быть нормальным явлением во время беременности, на следующее утро мы отправились на сканирование в местную неотложную помощь, чтобы убедиться. Техник сказал нам, что размер ребенка составляет семь недель, и больше ничего. Она сказала, что на данном этапе они не пытались найти сердцебиение. Я увидел маленький боб на экране, шевелящийся, думая, что он должен двигаться, так что все должно быть в порядке. Но если он отставал на три недели, разве это должно быть плохо? «Измерения не всегда совпадают», — сказал техник.

Час спустя мы посетили гинеколога. Сначала меня взвесили, померили давление – оно было в норме. Потом нас встретил гинеколог. «Мне очень жаль, у вас выкидыш», — было ее первое предложение. «Сердцебиения не было», — была ее секунда. «Мне так жаль, мне так плохо говорить тебе это, когда мы только что встретились». Муж схватил меня за руку, но я почувствовала странную волну облегчения. Горе придет позже, а пока неуверенность, тревога ушли. Мои худшие опасения подтвердились, и поэтому они были устранены.

Нам было предложено три варианта: D&C в больнице, таблетки для начала схваток дома или выжидательная тактика и, в конечном итоге, естественный выкидыш дома. Мы спросили, может ли быть какая-то ошибка. Она сказала, что рада, что мы прошли еще одно сканирование, но с учетом того, что размер ребенка составляет всего семь недель, и у него нет сердцебиения, а у меня уже десять недель, диагноз был определен.

Я знала, что хочу подождать и сделать выкидыш естественным путем, позволить моему телу делать то, для чего оно предназначено в этой ситуации. Это заняло еще неделю. Иногда я видел этот коричнево-красный оттенок на салфетке, а иногда нет. Нам удалось уехать в заранее запланированный уик-энд в Вермонт, чтобы увидеть осеннюю листву, и ничего не произошло. Я искала истории других женщин о том, что такое выкидыш на самом деле, истории, подобные этой, и они помогли мне почувствовать себя подготовленной. Затем во вторник, 9^-й -й Октябрь, когда я бежал в туалет в колледже, где я был на занятиях, я увидел кровь. «Это происходит, я думаю», — сказала я мужу по телефону. Я сел в машину и поехал минут 50 домой.

Судороги начались еще во время вождения. Я еще не знала, что это были первые небольшие схватки. Они приходили и уходили, как сильные менструальные боли, но немного более интенсивные, более заметные. Я прошел автомобильное путешествие, подпевая детским песням, которые помнил с детства. Каким-то образом пение помогало, успокаивало.

Было около 16:00, когда я вернулся домой, где обнаружил супервпитывающие прокладки, которые однажды по ошибке купил во время заграничной поездки и никогда раньше не использовал. Муж вернулся с работы около 18:00. Со схватками все еще можно было справиться, и время от времени они просто заставляли меня останавливаться и держать живот, когда они случались. Мы поужинали и посмотрели « мисс Марпл » Агаты Кристи. Я лежал на диване, и когда начиналась схватка, я садился или переворачивался и давал ей пройти, делая при этом пару глубоких вдохов.

Около 9 вечера мы собрались ложиться спать, и тогда схватки стали более интенсивными. Примерно тогда я понял, что это действительно были схватки, подобные тем, о которых я читал, пытаясь как можно раньше справиться с подготовкой к родам. Я попросила мужа принести мне закуски — кусочки яблока и арахисовое масло, а также стакан воды с медом и солью — я чувствовала, что вот-вот пройду через сильную боль, а закуски и «энергетическая» вода помогут мне предотвратить от обморока. Как я узнал позже, любая попытка есть или пить вызывала у меня тошноту.

Как только он принес закуски, все по-настоящему началось. Одна интенсивная схватка за другой. Каждый раз, когда это случалось, мой живот сжимало, и меня охватывала огромная волна боли. Я бы полностью потерял контроль, так как мое тело взяло бы верх. Я либо становился на колени, упираясь ягодицами в ступни, а руки клал на бедра, либо вставал и наклонялся вперед, прислонившись к стене или к кровати. Лежать было слишком больно. Я делал глубокие вдохи и все чаще кричал — полагаю, это еще один способ сделать глубокие вдохи — и как бы я ни беспокоился о соседях, я не мог подавить это. Затем боль утихала, и я мог отдохнуть несколько минут, поговорить и вести себя нормально. Потом я шел в ванную, когда лавина крови и сгустков проходила в унитаз, а потом останавливалась. Иногда это было даже не так много крови, просто сгустки и ткань. Я бы покраснел, инстинктивно, с облегчением. Потом я возвращался в постель, и все начиналось сначала.

Я попросила мужа замерить время схваток, и в течение следующих нескольких часов они изменились с интервала в 6–8 минут и продолжительностью около минуты до интервала в 2–4 минуты и продолжительностью около двух минут. К 4:30 утра они столкнулись друг с другом примерно на две минуты.

К 4:30 утра, после нескольких часов схваток, которые теперь шли одна поверх другой, с перерывами всего в несколько секунд, я чувствовала себя все более истощенной физически, и мне казалось, что я вот-вот упаду в обморок. Я пытался пить воду и есть кусочки яблока, но меня все больше тошнило. В какой-то момент ближе к утру я лежал на полу, крича и плача. До этого момента я думал, что справляюсь с этим нормально. Я был в своего рода зоне, и пока я кричал, корчился и страдал от боли, я чувствовал себя странно хорошо и спокойно мысленно. Такие слова, как «кричать» и «корчиться», звучат намного хуже, чем они ощущались, даже если они точны. Такое ощущение, что часть тебя разрывается на части, но с остальным в полном порядке.

Возможно, это похоже на экстремальные виды спорта, такие как марафон, который болезненный, но во время которого вы чувствуете себя здоровым. В каком-то смысле вы чувствуете возбуждение и вовлеченность — это деятельность, и каждое сокращение — это натиск, волна чего-то, чему нужно сопротивляться, требующая всей вашей силы. Но все же под конец это чувство сменилось отчаянным изнеможением и непреодолимым желанием конца — любого конца. Я лежала на полу, слабым голосом говоря мужу: «Не думаю, что я больше так могу». Схватки теперь казались почти непрерывными, и я не отдыхал между ними. Я чувствовал, что все это должно было как-то закончиться — поездкой в ​​больницу, смертью, обмороком или чем-то еще.

Потом, просто так, у меня началось головокружение и тошнота, в комнате появился запах, я побрел в ванную, и меня вырвало. Я сразу почувствовал себя лучше и вернулся в постель, чтобы лечь. Схватки уменьшились, и я уснула. Я думаю, что уже начинало светать, так что, должно быть, было около 5 утра… Позже я узнал, что до того, как управляемые роды в больнице стали нормой, большинство женщин рожали в течение ночи».

Когда я проснулся, мне было и легче, и тяжелее. Легче, потому что схватки теперь были менее интенсивными, но сильнее, потому что я думаю, что вызывающая адреналин интенсивность всего этого ушла, и я больше не был в зоне, просто страдал от боли и справлялся с этим, как мог. Это было, когда я принял немного ибупрофена — это не подействовало. В какой-то момент я снова заснул, а когда проснулся, было уже позднее утро, и мне стало намного лучше. Даже в восторге. Был ли это снова адреналин или какой-то другой выброс гормонов, я на самом деле чувствовал себя очень счастливым — я был очень горд тем, что смог сделать, и рад, что все закончилось, и что я выздоравливаю — мне казалось, что я d вернуться к нормальной жизни в кратчайшие сроки.

Мне дали набор еще до того, как все начали собирать ткани для тестирования. Я читал в блоге о том, как использовать сито, чтобы поймать его на унитазе, или пропустить ткань через водонепроницаемое одеяло. Я не мог сделать ни того, ни другого в данный момент. Я думал, что на раннем этапе передал значительный кусок ткани — может быть, это был эмбрион. И позже у меня вышла большая красная ткань с прикрепленным к ней чем-то вроде разорванного шнура, который я принял за плаценту. Могло быть и то, и другое, я понятия не имею. Это было некрасиво, но и не ужасно, инстинкт покраснения преобладал над всеми остальными. Я никогда не видел ничего, что напоминало бы ребенка, что, я думаю, было бы, возможно, более травмирующим, но, возможно, и в некотором смысле обнадеживающим.

Как только мой первоначальный восторг прошел, боль уменьшилась до приемлемого уровня, и еще шесть дней у меня были менструальные кровотечения, хотя они становились все легче. Те дни были самыми тяжелыми, так как насущные заботы о выживании и выздоровлении уступили место неизбежному чувству потери, которое казалось таким решающим и постоянным. По счастливой случайности Меган Маркл и Эми Шумер объявили о своей беременности именно тогда, как и двое наших близких друзей. У всех была аналогичная дата родов в апреле/мае следующего года. Пока их сон продолжался, и они праздновали со всем миром, мой сон закончился. Как бы я ни старался и снедал себя чувством вины, я не мог порадоваться за них. Еще нет.

Кровянистые выделения продолжались еще десять дней, и в течение этих дней у меня иногда были желтоватые выделения, что наводило меня на мысль об инфекции, но так как у меня не было других симптомов или лихорадки, я подождал, и они исчезли сами по себе. собственный. Медленно, с усилием воли гнев и горе стали справляться, и появилась маленькая струйка надежды – надежды на то, что мы сможем забеременеть во второй раз, и с другим концом. Мы с мужем снова стали близкими через девять дней после выкидыша, и, хотя, оглядываясь назад, это кажется немного раньше, это действительно помогло мне почувствовать себя рядом с ним и снова почувствовать себя нормальной и привлекательной.

Тесты на беременность оставались положительными еще четырнадцать дней, затем стали отрицательными. У меня постоянно были более высокие температуры, как обычно в лютеиновую фазу, начиная с двадцать первого дня, что предполагает, что у меня могла быть овуляция во время первого цикла после выкидыша, но я не могу быть в этом уверен.

Оглядываясь назад, я понимаю, что это было и мучительно, и как-то совсем не так. Это трудно описать, потому что, когда вы записываете такие слова, как «мучительная», «самая сильная боль, которую я когда-либо испытывал», «я думал, что могу умереть» и т. д., они оба точны, но в то же время дают совершенно неправильное впечатление, потому что, хотя боль сильная, это не страшная боль, не та боль, которая кажется нездоровой, как травма или болезнь. Это больше похоже на такую ​​боль, когда ты вымотал все силы на тренировке и не можешь отдышаться. Ваше тело берет верх, вы входите в своего рода физиологический транс, и вы знаете, что все будет хорошо, но прямо сейчас вашему телу нужно будет работать очень усердно.

Моя мама сказала, что сразу после первых родов она была уверена, что у нее больше не будет детей, потому что это было так больно, но буквально через несколько минут ей захотелось сделать все сначала, как можно скорее. И примерно так я себя чувствовал. Никогда еще я не хотела забеременеть так срочно и с такой готовностью, как в те дни, когда у меня случился выкидыш – испытание, но такое, которое вызывает благоговение перед женским телом. Я чувствовал, что сделал что-то, для чего я был создан, и хотя это закончилось так печально, я был так счастлив, что я был жив и мог выполнять свою работу, так сказать. Изнурительная, мучительная работа, но, тем не менее, работа, которая предназначалась мне и которую я действительно хотел делать.

Были ли вещи, которые я хотел бы знать до того, как это случилось? Что бы я хотел, чтобы другие сказали мне? Думаю, больше всего я хочу, чтобы кто-нибудь сказал мне не бояться боли. Нам так много говорят о том, как болезненны беременность и роды и как мы можем избежать этой боли, но мой опыт показывает, что у боли есть функция, которая помогает моему телу заботиться обо мне. Я бы ни за что на свете не изменила бы это, и я могу сказать, что естественный выкидыш дома — это то, что я обязательно сделаю снова. Конечно, у всех по-разному, и, возможно, мне в этот раз повезло, что обошлось без осложнений. Все, что я могу сказать, это то, что женские тела удивительны, и что можно получить положительный опыт, не избегая боли.

Я бы тоже хотел, чтобы я знал, что язык ограничивает, и что описание боли может сделать ее хуже, чем вы себя чувствуете в данный момент. С другой стороны, мне хотелось бы знать, что родовые схватки возможны, и подготовиться к мини-родам, которые могут длиться несколько часов, и периоду восстановления в несколько дней. Слишком много литературы описывало выкидыш как «менструальные спазмы», чего в моем случае не было.

И я полагаю, что хотел бы, чтобы выкидыш не был запретной темой. Мне пришлось отменить несколько дел за два дня до выкидыша, и в большинстве случаев казалось неуместным говорить кому-то, что это было из-за выкидыша, поэтому я сказала, что я «больна». И это не совсем правильно. Это заставило меня усомниться в том, что разумно скрывать информацию о беременности в течение первых двенадцати недель и вместо этого представить себе мир, в котором женщины могли бы рассказать о своей беременности раньше и о выкидыше, если это необходимо, с меньшим стрессом из-за табу и давления. всего этого.

Тогда беременным женщинам может быть легче договариваться об отсутствии работы, когда это необходимо, и поддерживать друг друга в то время, когда они могут чувствовать себя такими грустными и изолированными. И я думаю, что это помогло бы более широкому населению — мужчинам и женщинам, с детьми и без них — понять долгий и часто чреватый процесс формирования и роста семьи.

Я бы сказала, что три вещи больше всего помогли мне пережить выкидыш: во-первых, уверенность в том, что мое тело сделает свое дело, во-вторых, немедленная поддержка мужа во время выкидыша, а в-третьих, более широкую общественную поддержку со стороны тех, с кем я поделилась своим опытом – моей учительницы в колледже, которая рассказала мне о своем собственном выкидыше, других мам и полных надежд мам на онлайн-форуме, на который я захожу, и нескольких друзей – мужчин и женщин, которые дети и которые были удивительно сочувствующими, и которые помогли мне увидеть, что это тоже пройдет, и что однажды я тоже снова буду счастлив.

Итак, для тех, кто ждет выкидыша и не знает, что делать, вот мой практический совет:

1 – приобретите много супервпитывающих прокладок на ночь

2 – убедитесь, что вы находитесь рядом с туалетом

3 – не беспокойтесь слишком сильно о взятии ткани, потому что это действительно сложно

4 – доверяйте своему телу и дышите, кричите и двигайтесь, как оно говорит вам

5 – ожидайте, что это произойдет за одну ночь, как только у вас начнется кровотечение, и отменить все на два-три дня после этого

И вот мой эмоциональный совет:

1 – убедитесь, что ваш партнер, если это возможно, находится в вашем распоряжении и позвоните по номеру

2 – скажите всем, кому вы доверяете, потому что их симпатия поможет вам

3 – знайте, что вы будь счастлив и чувствуй покой, когда это будет сделано

4 – знай, что тогда ты спустишься вниз и будешь ужасно грустить

5 – но, прежде всего, помни, что однажды ты тоже снова будешь счастлив.