Содержание
Масло туи при насморке у детей: инструкция и лечение
В дополнении к медикаментозной терапии нужно использовать растительные препараты, например, хороший эффект оказывает масло туи при гайморите и других лор-заболеваниях. Сомневаться в полезных свойствах масла не приходится. Тую еще в древние времена считали деревом жизни, многие болезни лечили настоями и отварами из ее веток. В наши дни для детей популярна туя от насморка и полипов.
Содержание
- 1 О пользе масла
- 2 Назначение масла
- 3 Какое масло купить
- 3.1 Туя ДН − описание и инструкция
- 3.2 Инструкция по применению «Туи ДН» при гайморите у ребенка
- 3.3 Туя ГФ
- 3.4 Применение мази туи при насморке у детей
- 3.5 Эдас-801
- 4 Отзывы
- 5 Заключение
О пользе масла
Прежде чем приобретать гомеопатический препарат, нужно понять, какое действие оказывает на слизистую масло туи при насморке у детей.
Изготавливают средство из шишек и хвои. В его составе только растительные компоненты:
- глюкозиды;
- фитонциды;
- ароматические смолы;
- дубильные вещества.
В совокупности все эти вещества обладают целебными свойствами, необходимыми при лечении воспалительных заболеваний носоглотки: угнетать жизнедеятельность вредных микроорганизмов, уменьшать отечность, снимать воспаление и болевые ощущения.
Для лечения насморка эти свойства масла подходят идеально. Препарат туи способствует очищению назальных каналов, уменьшает воспаление. Курсовой прием гомеопатического препарата стимулирует местный иммунитет, ускоряет восстановление эпителия. При его применении у ребенка снижается количество соплей, улучшается их отхождение.
Назначение масла
Целебное средство закапывают для профилактики и лечения детских болезней, симптомами которых является насморк:
- ОРВИ;
- хроническая форма ринита;
- гайморит.
Врачи рекомендуют масло туи при простуде, осложненной сильным, затяжным насморком.
Какое масло купить
Ошибка многих мам – покупка эфирного масла туи. Для терапии насморка у детей нужно приобретать 15 % гомеопатическое масло. Концентрация эфирного масла слишком высока (100 %), для назального применения оно не годится.
Продукция разных фармацевтических компаний имеет небольшие отличия. На сегодняшний день в продаже можно найти три варианта гомеопатического средства, разрешенного к применению в детском возрасте:
- Туя ДН.
- Эдас-801.
- Туя ГФ.
Туя ДН − описание и инструкция
Комплексный препарат отечественного производства, место изготовления г. Москва. Гомеопатическое лекарственное средство рекомендуют применять совместно с медикаментозными препаратами для лечения гайморитов и консервативной терапии аденоидитов. Выпускают в жидком виде и в форме мази.
В состав входят:
- туя;
- фитолакка;
- карбонат бария;
- болиголов;
- желтокорень канадский;
- гепар сульфур.
Рекомендовано курсовое применение препарата. Длительность курса 2 недели. Закапывать средство в ноздри. Количество капель 2-3 на одну ноздрю. В течение дня закапывать масляные капли 3 раза.
Не рекомендуется использовать растительный препарат в период острого насморка, при аллергии и индивидуальной непереносимости.
Инструкция по применению «Туи ДН» при гайморите у ребенка
Врачи рекомендуют применять при насморке у детей масло туи по инструкции, идущей с препаратом. Средство хорошо себя зарекомендовало при лечении гайморитов. Перед применением сделать тест на аллергию: закапать ребёнку 1 каплю в нос, подождать 30 минут, при отсутствии аллергических проявлений начинать лечение.
При лечении гайморита маслом туи придерживаться возрастных ограничений. Гомеопатическое средство может использоваться детьми с 14 лет. Последовательность действий во время лечебной процедуры:
- Обработка носа солевым раствором («Аквамарис», «Физиомер»).
- Очистка носовой полости от слизи.
- Закапывание масла в носовые ходы.
Капать в нос от 2 до 5 капель на ноздрю. В день 3-4 процедуры. Лечение гайморита маслом туи продолжать от 2 до 3 недель, продолжительность определяет лечащий врач. Во время процедуры больной должен лечь на горизонтальную поверхность, голову для удобства немного закинуть назад.
Туя ГФ
Масло и мазь из туи производят в Санкт-Петербурге. Обе лечебные формы (жидкая и в виде мази) применяют от гайморита, совмещая с другими лекарственными средствами. Назначение – очистка гайморовых пазух от гнойных выделений, снятие воспаления, борьба с инфекцией.
При изготовлении мази использовали:
- тую;
- вазелин.
Препарат туи ГФ по составу идентично препарату туи ДН. Рекомендации по применению масла:
- курс 7 дней;
- одноразовая доза на одну ноздрю − от 3 до 8 капель;
- количество обработок в сутки – 4.
Есть противопоказания: возраст (до 18 лет), аллергия, непереносимость компонентов.
Применение мази туи при насморке у детей
Нежная структура мази позволяет мягко воздействовать на сухие корки в носу, облегчать очистку носовых ходов. После прохождения курса восстанавливается нормальное отделение слизи, происходит полное выздоровление ребенка, осложнения отсутствуют.
Врачи допускают применение мази туи от насморка совместно с другими лекарствами. При хронических синуситах курс продолжается от 7 до 14 дней. Процедуру проводить два раза в день. Длительность процедуры 10 (5) минут, зависит от возраста ребенка.
Процедура лечения:
- Промыть нос солевым раствором.
- Скрутить фитильки из ваты.
- Пропитать фитильки мазью.
- Заложить фитильки в ноздри.
Лечебный эффект наблюдается уже на вторые сутки. Ребенок меньше страдает от заложенности, уменьшается объем назальных выделений. Лечение мазями хронического синусита одобрено врачами.
Эдас-801
Средство для наружного применения. Основная доля Эдас-801 − оливковое масло (95 г), активное вещество − туя окциденталис (5 г). Масса желто-зеленого цвета расфасована в стеклянные флаконы (25 мл) с крышками или бутылочки (15 мл) с капельницей.
Целебные свойства Эдас-801 используют для лечения затяжного насморка с выделениями зеленого цвета, снятия симптомов хронических ринитов. Средство помогает от сухости в носу. Эффективно масло туи при полипах в носу. Эдас-801 обладает метаболическими свойствами, способствует восстановлению слизистых тканей.
Полипы – доброкачественные образования (каплевидные, круглые) чаще формируются у детей до 10 лет, располагаются на слизистой. Симптомы: чихание, заложенность, головная боль, плохой сон. Параллельно с традиционным консервативным лечением полипов с применением аптечных препаратов используют масло туи. Дважды в день капают по 2-3 капли в каждую ноздрю.
Для лечения хронического насморка рекомендуют курс продолжительностью до 28 дней. Можно Эдас-80 закапывать грудным детям после консультации с врачом. Разовая доза 3 капли на 1 ноздрю. В течение дня процедуру закапывания проводить 3 раза.
Отзывы
Ольга
Дочка, после того как в 3 года пошла в детский сад, начала часто болеть. Не проходящий насморк замучил, она плохо спала из-за постоянно заложенного носа. Стала закапывать ей масло туи. Эффект ощутили после 2 недель лечения. Сейчас масло в период эпидемий использую для профилактики ОРВИ (ОРЗ). Капаю утром по 3 капельки. Дочь практически не болеет.
Татьяна
У дочери образовался небольшой полип в носу. По совету нашего врача стала ей закапывать Эдас-801 по инструкции. Сначала стала слизь отходить, к концу курса вышел и полип. После перерыва хочу повторить курс лечения для закрепления эффекта. Говорят, полипы могут снова образовываться.
Заключение
В интернете много противоречивых отзывов об эффективности масла туи. Нужно консультироваться у специалиста, прежде чем применять его для лечения хронических воспалений у своего малыша. В пользу масла туи можно найти много отзывов, подтверждающих его эффективность при гайморитах и хронических синуситах.
Масло туи какое лучше.Мой сад и огород
Масло туи какое лучше
Туя – прекрасное (шаровидное или стройное) вечнозеленое растение, относящееся к семейству кипарисовых, а они символизируют долголетие. Масло туи при заложенности носа, Масло туи при аденоидах. Почки туи уже достаточно хорошо сформированы и через некоторое время они превратятся в цветы. Наружно масло туи применяют для лечения бородавок, артритов, артрозов, угревой сыпи, волчанки, сухих мозолей, экземы, дерматитов. Болезнь родом из детства – аденоидит – может прибавить много серьезных проблем во взрослом возрасте. Не вылеченные аденоиды приводят к серьезным осложнениям. Но, возможно, еще не все методы лечения испробованы? Оказывается, масло туи Туя западная, Thuja occidentalis, — это дерево или куст 8-15 метров в высоту. Эфирное масло Туи обладает фитонцидными свойствами, оно подавляет рост патогенной микрофлоры даже в разбавлениях 1:800-1:16000. Туя – это вечнозеленое дерево, которое используют как декоративное растение в благоустройстве сада, двора, клумб. Туя от насморка: как использовать масло туи от насморка. А мы за аденоидный стаж уже в 4 года ни разу не использовали масло туи Какую весёлую программу вы придумываете… Информационный сайт о здоровье человека, правильном питании, полезных и вредных продуктах, витаминах и питательных веществах, народной медицине, Болезни и их лечение, Уход за лицом, уход за телом, уход за волосами, Похудение, диеты, борьба с лишним весом, Активный образ жизни, упражнения, тренировки, спортивные снаряды, Масло туи Эфирное масло туи западной эффективно при почечных камнях, цистите, пиелонефрите, воспалительных и застойных процессах простаты, варикозном расширении вен и ревматизме. Для лечения используют и отвары побегов туи — Лечебные свойства растений — Кладовая рецептов народной медицины.
Врач нам рекомендовал масло туя ЭДАС 801 (Москва) т.к. оно на лучше Эдас на основе масла Туи лучше, хотя мы не пробовали. 11 дек 2013 А во второй раз я купила масло туи фирмы ЭДАС, производство ГФ лучше, сдуру купила сразу несколько бутылочек — не работает! Обзор натурального эфирного масла туи как средства от насморка. хороших отзывов, да и в целом средство натуральное, лучше, чем всякая химия. О возможностях и эффекте применения гомеопатического масла туи в качестве альтернативной составляющей в комплексном лечении аденоидов у 7 авг 2012 Я покупала год назад, мне дали ТУЯ-ГФ, этто масло туи + оно по лучше будет из за оливкового масла, хотя если подумать, там и там Как использовать масло туи при аденоидах у детей.
ом, быстро устраняя все туя Эфирное масло туи получают из деревьев, украшающих южные ландшафты и Лучше всего подходит для жирной кожи лица и жирных волос. 26 авг 2015 Нельзя выделить, какое масло лучше эфирное или гомеопатическое. Как показывает практика, гомеопатическое масло туи способно 10 июн 2015 Масло туи производит сосудосуживающий эффект и обладает Лучше, если эти манипуляции будет проводить отоларинголог. Одним из таких натуральных средств от насморка является масло туи Судя по отзывам Процедуру лучше проводить утром и перед сном. Хотя туя и Масло туи лучше всего приобретать в аптеке, чтобы оно было натуральным, на нем должно быть написано, что оно стопроцентное. Все остальные 31 янв 2010 Конечно, лучше всего сначала проконсультироваться у ЛОР-врача, чтобы Для лечения аденоидов у детей применяют масло туи , 8 дек 2016 Особенности лечения аденоидов у детей маслом туи, эффективность. 16 июл 2009 от бородавок гомеопатическое масло туи, купленное в аптеке. Кожу вокруг бородавки лучше намазать вазелином, чтобы на нее не потом стало лучше Если дома оч жарко надо 2. промыть аквалор или аквамарис, через 15 мин протаргол, потом масло туи после 10 дней лечения 11 дек 2015 Лучше перед сном вотрите всего 2-3 капли обычного Читать далее >> Как масло туи помогает при аденоидах у детей. Есть немало 29 мар 2012 Любое масло склеивает реснички слизистой оболочки носа, нанося от применения капель на основе масла лучше всего отказаться. .. от масла туи, только при всасывании через слизистые оболочки носа. 4 июл 2014 Мазь и масло из туи гомеопаты рекомендуют применять при простатите, Лечился дед месяц, и ему стало гораздо лучше Сейчас 22 дек 2013 У ребенка аденоиды и врач порекомендовал масло туи . таки лучше этот Эдас — 801 или проще купить гомеопатическое масло тут в Эфирное масло туи нужно закапать в нос для облегчения дыхания, Вам по симптоматике эфирные масла, узнать какое масло лучше использовать в Лечение аденоидов маслом туи дает хороший эффект, и часто Можно закапывать водный раствор прополиса, его лучше купить готовый (например, 28 июн 2006 Причём ЛОР назначил ещё масло ТУИ в носик капать, а на районе 50 тыс руб), то лучше не мучайте ребенка, лечите консервативно. Цены на Эдас-801 Масло туи, подробная инструкция по применению, противопоказания, побочные действия, состав на сайте интернет-аптеки 4 июн 2014 Применение эфирного масла для лечения отита, кровотечения из. которого вы создаете капли для ребенка лучше довести до кипения на водяной бане. Эфирное масло при аденоите: туя, розовое дерево. Масло туи может использоваться как эффективное средство при аденоидах самостоятельно принимать лечение подобной терапии не стоит, лучше Купить Эдас-801 Масло туи -30119 по оптовой цене. Скидка до %. Бесплатная доставка на дом. 16 июн 2015 чайное;; облепиховое;; касторовое;; масло туи и эвкалипта. и раздражения , поэтому для лечения лучше применять масло чистотела. По мнению специалистов, масло туи при аденоидах для детей – это эффективное гомеопатическое средство консервативного лечения болезни. Порекомендовали масло туи, может кто то пробовал это средство, 1. промывать нос, чем чаще тем лучше, Аквалор Софт неплохой, Страница 1 из 2 — Масло Туи — отправлено в Архив | Arhiva: Здравствуйте значительно лучше, спасибо) еще вы посоветовали капать масло Туи, мы курсы с применением масла, почувствовали себя намного лучше У детей У масла туи практически нет противопоказаний, за исключением одного. Масло туи — это инфуз побегов туи западной на масле виноградных косточек. Это растение семейства кипарисовых можно встретить на всех От простуды; От кашля; От насморка; Лечение насморка маслом туи Дышать в этом случае лучше ртом, чтобы пары проникали глубоко в В древесине туи содержаться ароматические эфирные масла, которые придают растению приятный запах. История происхождения туи начинается с Капли масла туи при гайморите применяют как для профилактики, так и для лечения наиболее лучше подойдет персиковое или оливковое масло.
Масло туи — одно из лучших народных средств для лечения насморка у детей. Масло туи от насморка детям — инструкция, как применять, отзывы. Опять ребенок заболел. Появился насморк, и надо принимать меры. И я не спросила Думала, ну масло туи, оно и Африке, масло туи … Говорю мужу, купи в аптеке, он принес эфирное масло туи … у нас наоборот, куча врачей которые говорят «почитайте в интернете»)) я валяюсь хорошо ничего не сожгли ну раз эфирное масло то можно его в Согласно официальной инструкции масло Туя ГФ противопоказано к применению детям и даже подросткам младше 18 лет. Так можно ли использовать Тую ГФ в педиатрии, или все-таки лучше воздержаться от ее применения? Помимо прочих средств, назначаемых гомеопатом, весьма эффективным считается лечение маслом туи при аденоидах у детей. Следует отметить, что как и любое другое лечение, одному ребенку такая терапия очень хорошо помогает, и через полгода Испытания, доказавшие эффективность масла туи Масло туи по праву заслужило множество положительных отзывов от родителей малышей с аденоидитом. Если появится раздражение, покраснение или припухлость, от использования средства лучше отказаться. Лечение насморка маслом туи у детей и взрослых. Туевое масло используется в рецептах гомеопатии и народной медицины, благодаря его противовирусным, антибактериальным и антигрибковым свойствам. По составу эти два масла туи тоже разные ( см. фото 2). Так что, будьте внимательны, что гомеопатическое масло туи бывает разное. А у нас наоборот — первым купила Тую — помогло, потом почитала отзывы, что ГФ лучше, сдуру купила сразу несколько бутылочек — не работает! Масло туи широко известно в народной медицине как противовирусное, антибактериальное и противогрибковое средство. В его составе содержится большое количество фитонцидов, гликозидов и дубильных веществ Особым интересом пользуется масло туи, которое заботливо и эффективно борется с заболеваниями воздухоносных путей. Масло туи для носа бывает двух видов: эфирное (100% концентрация) и гомеопатическое (15%). Это масло туи Зачастую его называют чуть ли не панацеей от различных недугов. А о его целебных свойствах известно с давних времен. В лечении отитов найти природное безвредное средство лучше, чем это, практически невозможно.
Изготовление по рецептам.Более 5000 готовых препаратов. Масло Туя ДН и др. Продажа и покупка. Лучшие масла Пихтовое масло Пихтовое масло получают из хвои и молодых побегов пихты. Этот ценнейший Натуральное виноградное масло очень полезно, благодаря чему широко применяется и в В этой статье я расскажу Вам про лечение домашней туей, свойства, применение, уход Каменное масло инструкция по применению, отзывы о лечении онкологии, простатита и многих КАМЕННОЕ МАСЛО – ЧТО И КАК ЛЕЧИТЬ, ФАРМАКОЛОГИЯ И СВОЙСТВА. От каких именно недугов Моему сыну 4 года три года я его мучила промыванием,лазер,гомеопатия, масло туи ,облепиховое Большой ассортимент хвойных деревьев и кустарников. Лучшие сорта Туи, Можжевельника, Ели Как быстро вылечить насморк? Знаете, какое у меня самое лучшее, эффективное и быстрое Как защитить малыша от насморка? Он появился в вашей жизни совсем недавно и вместе с Здоровые суставы – это красота, и сила, и свобода движения, и отсутствие изматывающих БОРОДАВКИ (Verrucae ) Μυρμηγκιές папилломы (Papilloma) кондиломы (Condyloma) Κονδυλώματα вирус папилломы Аденоиды росли, растут и будут расти. Гомеопатия, особые излучательные аппараты Нафтизин — это капли для носа, которые временно устраняют заложенность, вызванную Порой родителям кажется, что успокоить своего ребёнка, особенно перед ночным сном, просто АГАВА, АККА (АССА, ФЕЙХОА) АЛОКАЗИЯ (ТРИЛИСТНИК) АЛОЭ, АЛЬПИНИЯ (ГАЛАНГА, КАЛАГАН) Для профилактики или в начале обострения помогает масло Туи на ночь в комплексе с Как избавиться от герпеса. Полезные советы по интересующим Вас вопросам Читайте отзывы о врачах, про роддомы отзывы, о врачах роддомов, где лучше рожать, сколько #5. Все!!! Надыбал 5 литров спирта! Буду алхимить!!! Вот только с полынью непонятно!! Ее лучше В Вырастить ребенка и ни разу не услышать от врача у вас аденоиды, это не возможно, мы вам Как я вылечил болезни почек. Уникальные советы, оригинальные методики Составители: П. В Состав отдыхающих:4 взрослых (я, мой муж ,сестра и мама)и ребёнок 6-ти с половиной лет. В Гоа Хочу добавить, как легко проверить наличие фронтита или гайморита. Сядьте и медленно Симптомы и лечение гайморита Друзья мои по несчастью, здравствуйте! Тема близка и Отзывы об авиакомпании Ай Флай. Обзоры, опыт и мнения путешественников от полетов с Здравствуйте!хочу у вас попросить совета. Моему ребенку 3,3 года пищевая аллергия отек Судя по всему у вас, Артем, хронический тонзиллит + хронический фарингит. При обострении Отель Utopia World 5 (Отель Утопия Ворлд 5 ) расположен в 150 м от собственного пляжа, в 3 км от пос. Защитить себя от порчи и сглаза, уберечь свое имущество от воровства и пожара, привлечь к
Вопросы и ответы :
как лучше принимать ребенку масло туи
—
ИОВ-малыш (барбарис-комп) у кого какие успехи приема? а масло туи Эдас801 помогало вам? Напишите кто пробовал.
— В ИОВ разочаровалась полностью, старший (тоже 2-я степень) пил больше года , в результате развился сильнейший отёк пазух носа, сначала никто из врачей не мог понять причину. Я решила прекратить давать ИОВ и отёк постепенно спал. Вот…
какие капли в нос лучше всего?
— ринофлуимуцилл Пихтовое масло с аквамарисом. Свежие. Носовые)) смотря для чего..аллергия или простуда.спросите врача вышкать биопарокс или народные средства,а каплями лучше вообще не пользоваться да какие угодно..мне нравятся Нокспрей и…
Подскажите, пожалуйста, можно ли ребенку 3-х лет при насморке закапывать масло туи? Слышала, что отлично помогает.
— капай, он уже большой маленьким детям нельзя капать никакие масляные капли из-за особенностей детских носовых ходов. Попробуйте капнуть сосуосуживающие,а потом минуть через 20 промыть нос регидроном, так делать несколько дней. Масло туи…
Чем лучше смазать болячку в носу: Виброцил-мазь или маслом Туя?
— Мазью ацикловир помажьте ТЕТРАЦИКЛИНОВОЙ мазью( которой обычно глаза мажут)-( заживает очень быстро после неё)- -попробуйте поможет 100%. Завиракс, помогает отлично! касторовым маслом
Кто лечил насморк у ребенка маслом Туя? возраст 3 года, какие реации? Были ли аллергии и какие? как применяли?
— масло туи не лечит насморк Никакой реакции не было, все нормально было. Лучше это, закапать носик «каланхоэ» . Выжатый сок смешать с водой 1:1. И в каждую ноздрю по две копли. Реакция …ребёнок чехает и высмаркивает слизи из носика (. ..
аденоиды
— помогло —-мочу капать нам удалили в 6 лет после 3х лет лечения Мы в этом возрасте уже удалили- врач предлагал а я тже всё лечила что только не капали,…пока ушко начало плохо слышать- пулей оказались в больнице и удалили! И забыли что…
как лечили аденоиды?
— Удаляли никак капли алоэ . сама выращивали, сама выжимала, месала с физ раствором 1:1 и капала 3 раза в день . но если это 2-3 степень — только операция. Разрастание аденоидной ткани может произойти как у новорожденных, так и у…
Ребёнку 3 года, аденоиды 2 ст. Предлагают операцию. Может быть кому-то удалось вылечить ребёнка без операции. Подскажите
— странно, ребенок растет, аденоиды могут «уйти» с возрастом… лечение назначали? мы делали операцию. ничего страшного — 15 минут и домой ). вряд ли разрастание ткани можно вылечить — только удалить. http://www.v-sinelnikov.com/index1.php…
От закапывания носа нафтизином он перестал работать что делать. как восстановить работу носа
— Мне посоветовали йоговское дыхание. Не знаю, насколько оно йоговское, но мне очень помогло. Как можно чаще зажимать одну ноздрю и дышать глубоко другой. доктор отоларинголог знает как вылечить, самому не справиться У меня та же проблема….
Не поддавайтесь простуде: лечебные травы
Зимний сезон может быть временем комфорта: более медленный темп, внутренняя концентрация и размышления, но это также время года, когда многие люди борются с холодом и сезон гриппа. Вирусы, вызывающие симптомы простуды и гриппа, оживают в период с ноября по март в Северном полушарии, при этом большинство взрослых американцев болеет в среднем от двух до четырех простудных заболеваний в год.
Хотя воздействие холодной зимней погоды не обязательно означает, что вы «подхватите простуду», скорость передачи самая высокая в холодном и сухом воздухе. Вирусы простуды и гриппа процветают, когда температура падает. Исследования показывают, что эти вирусы наиболее вирулентны при температуре около 40 градусов по Фаренгейту или ниже, и они вообще не передаются при температуре около 85 градусов. 1 Это может быть связано с внешней липидной мембраной вируса, которая укрепляется в холодную погоду, образуя резиноподобную гелеобразную консистенцию, которая позволяет вирусу дольше выживать вне хозяина. Как только вирус попадает в дыхательные пути, внешняя мембрана тает, и вирус может заражать клетки-хозяева и размножаться. Однако при более высоких температурах эта мембрана, скорее всего, будет иметь жидкую консистенцию, эффективно ослабляя вирус, так что он теряет способность легко распространяться между хозяевами. 2
К счастью, существует множество способов снизить риск простуды и гриппа, а также стратегии, позволяющие сократить продолжительность и уменьшить тяжесть любой простуды или гриппа. Проверенные временем стратегии образа жизни, которые помогают поддерживать крепкую и устойчивую иммунную систему, включают:
- Соблюдение здоровой диеты, включающей большое разнообразие ярких фруктов, овощей, трав и специй для укрепления иммунной системы
- Достаточный сон
- Ежедневные тренировки
- Управление стрессом
- Поддержание здорового уровня витамина D
- Частое мытье рук
- Добавление соответствующих витаминов, трав и других лекарственных растений
Помимо поддержания здорового питания и образа жизни, а также следования практическим советам, чтобы оставаться здоровым в зимние месяцы, травы, определенные витамины и другие лекарственные растения предлагают огромные возможности для укрепления здоровья и быстрого восстановления после воздействия вирусов простуды и гриппа. . В то время как ботанические возможности бесконечны, ниже приводится «Основной список» натуральных средств, с которыми нужно ознакомиться и держать под рукой в зимние месяцы:
Андрографис
Андрографис метельчатый считается одним из самых популярных лекарственных растений и занимает центральное место в традициях традиционной медицины по всей Азии. В то время как андрографис имеет широкий спектр применения, этот «король горечи», как его обычно называют, чаще всего используется в аюрведической и традиционной китайской медицине при кашле, простуде, гриппе, респираторных инфекциях и других типах инфекций. 3-4 Поскольку эти традиционные модели рассматривают андрографию как обладающую «охлаждающей» активностью, ее часто используют для избавления организма от «избыточного тепла», включая лихорадку.
Андрографис обладает антибактериальными свойствами, и было показано, что многие его биологически активные фитонутриенты обладают значительной противовирусной активностью против вируса гриппа А, среди других вирусов. 5 Было обнаружено, что он помогает облегчить или предотвратить несколько симптомов инфекций верхних дыхательных путей, таких как головная боль, боль в ушах, кашель, боль в горле, лихорадка и усталость. 6 Использование андрографиса может сократить продолжительность кашля, боли в горле и время болезни по сравнению с обычным лечением. 7 По-видимому, его действие зависит от дозы: более высокие дозы в шесть граммов в день оказались более эффективными, чем более низкие дозы в три грамма в день. 8 Андрографис изучался у детей, считается безопасным и хорошо переносимым, может уменьшать тяжесть симптомов простуды и ускорять время выздоровления. 9
Эхинацея
Эхинацея является родным для Северной Америки растением и входит в число наиболее часто используемых трав для профилактики и острого лечения простуды. Иммуноподдерживающие эффекты как эхинацеи узколистной, так и эхинацеи пурпурной хорошо задокументированы, и многие клинические исследования показали, что экстракт эхинацеи сокращает продолжительность и тяжесть как вирусных, так и бактериальных простуд и инфекций верхних дыхательных путей. Также было обнаружено, что его экстракты уменьшают симптомы боли в горле, кашля, фарингита и насморка. 10
Эхинацея, по-видимому, влияет на иммунную функцию несколькими способами, включая ускорение созревания дендритных клеток, которые играют роль в инициации как врожденного, так и адаптивного иммунного ответа. 11 Может повышать фагоцитарную активность и активацию макрофагов, а также активность естественных киллеров (NK). 12 В то время как эхинацея увеличивает секрецию моноцитами фактора некроза опухоли-альфа (TNF-a) и других цитокинов, E. purpurea может помочь сбалансировать иммунную систему и ее воспалительную реакцию, ингибируя «цитокиновые бури». 13
В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании эхинацея оказалась эффективной в профилактике вирусных простуд, уменьшении общего числа простудных заболеваний в группе лечения, числа дней болезни и использовании обезболивающее при симптомах. Исследователи обнаружили, что эффект особенно полезен для предотвращения рецидивирующих инфекций, что побудило их рекомендовать профилактическое использование эхинацеи в течение четырех месяцев для максимальной пользы от вирусных простудных инфекций. 14 Эхинацею можно использовать профилактически в суточной дозе 2400 мг в день в течение четырех месяцев, что, по-видимому, является наиболее полезным для предотвращения простуды. Было обнаружено, что дозы 4000 мг в день полезны для лечения острых симптомов простуды. 15
Для джетсеттеров особенно полезна эхинацея. Было обнаружено, что он защищает от развития симптомов со стороны верхних дыхательных путей во время длительных полетов в рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании. 16 Эхинацея также может быть полезна при синдроме хронической усталости, Candida albicans, герпесе, мочевых и тазовых инфекциях. 17
Бузина
Экстракт черной бузины (Sambucus nigra), хорошо известно, помогает при простуде и симптомах гриппа. Фактически, до появления антибиотиков травники, врачи и фармацевты часто использовали бузину во многих лекарственных препаратах. Было обнаружено, что экстракт бузины полезен при лечении симптомов вирусов простуды и гриппа, а также при инфекциях, вызванных вирусом герпеса. Было обнаружено, что экстракт бузины эффективен против бактерий, которые обычно вызывают инфекции верхних дыхательных путей, а также подавляет распространение вируса гриппа человека. 18
Метаболиты брожения (цельнопищевой ферментат)
Цельнопищевой ферментат, полученный из дрожжей, является одним из новейших соединений, изучаемых на предмет преимуществ против симптомов простуды и гриппа, с многообещающими результатами. Это новое соединение представляет собой порошок, состоящий из инактивированных нагреванием Saccharomyces cerevisae вместе с ферментационным бульоном. Он содержит высокую концентрацию метаболитов и соединений, поглощающих свободные радикалы, которые поддерживают здоровую иммунную функцию. Было обнаружено, что DF модулирует иммунный ответ и продемонстрировал клинические преимущества в снижении частоты и продолжительности симптомов простуды и гриппа, а также в снижении сезонной аллергии, связанной с пыльцой. Было показано, что ежедневное потребление DF улучшает маркеры иммунной функции, включая повышение уровня иммуноглобулина A (IgA) в слюне, активацию NK-клеток и антиоксидантную способность, хотя точные механизмы еще полностью не изучены. 19 Активность NK-клеток и IgA слюны важны для профилактики простудных заболеваний. 20
Золотокорень
Hydrastis canadensis, или желтокорень, — это трава, произрастающая в Северной Америке. Исторически сложилось так, что коренные американцы использовали желтокорень при кожных заболеваниях, язвах и лихорадках, а его использование в качестве лекарственного растения позже было перенято европейскими поселенцами. Часто в сочетании с эхинацеей желтокорень чаще всего используется в качестве средства от вирусных и бактериальных инфекций, симптомов простуды и гриппа, инфекций дыхательных путей, диареи и сенной лихорадки. 21 Экстракты желтокореня с высоким содержанием алкалоида берберина ингибируют рост вирусов, таких как штаммы гриппа А h2N1, in vitro. 22-23
Чеснок
Чеснок долгое время был домашним средством от многих болезней, включая легкие вирусные инфекции. Чеснок содержит много соединений, которые могут помочь улучшить функцию иммунных клеток, и было обнаружено, что он влияет на активность врожденных иммунных клеток, включая NK-клетки, что может объяснить его способность уменьшать тяжесть простуды и гриппа. В пробеге
двойное слепое плацебо-контролируемое интервенционное исследование показало, что добавки с экстрактом выдержанного чеснока снижают тяжесть и продолжительность симптомов простуды и гриппа после 90 дней использования. Исследование также показало, что количество пропущенных рабочих дней за это время сократилось на 58 процентов. Фактически, улучшения в активации NK-клеток были замечены уже после 45 дней приема добавок. 24-25 Было также обнаружено, что чеснок увеличивает активность макрофагов и производство Т- и В-клеток, что свидетельствует о его иммуномодулирующем эффекте. 26
Лекарственные грибы
Лекарственные грибы обладают важными иммуномодулирующими свойствами, которые приписывают бета-глюканам и полисахаридно-белковым комплексам. Эти соединения действуют как «модификаторы биологического ответа», которые могут модулировать цитокины и цитокиновые рецепторы и стимулировать как врожденную, так и адаптивную иммунную систему. 27-28 Бета-глюканы грибов могут также повышать иммунную защиту за счет активации Т-клеток, NK-клеток, макрофагов, выработки антител. 29-30 Два важных гриба, которые могут помочь организму лучше справляться с сезоном простуды и гриппа, включают майтаке и индюшачий хвост: активность лимфоцитов и NK-клеток. 31
Орегано
Популярное растение орегано, Origanum vulgare, традиционно используется в качестве лекарства при различных симптомах, таких как простуда, кашель и расстройства пищеварения. Обычно используемый в интегративной и функциональной медицине благодаря своим антимикробным и противогрибковым свойствам, орегано также известен своей мощной антиоксидантной и противовирусной активностью. Эта трава с высоким содержанием летучих масел, которые придают аромат и вкус орегано, может обладать многими свойствами, которые делают ее мощной травой для иммунной поддержки в сезон простуды и гриппа. 33
Thuja
Thuja occidentalis, широко известная как белый кедр, произрастает в Северной Америке и первоначально использовалась коренными американцами как средство от слабости, связанной с цингой. В народной медицине туя используется для лечения самых разных заболеваний, от воспалений горла и носовых ходов до псориаза. Туя продемонстрировала противовирусное действие, а также способность влиять на выработку цитокинов и антител и активацию макрофагов. Туя часто сочетается с эхинацеей и другими поддерживающими иммунитет травами для лечения острых и хронических инфекций верхних дыхательных путей. Его также можно комбинировать с антибиотиками при более тяжелых инфекциях, включая бронхит, фарингит и синусит. В двойном слепом плацебо-контролируемом многоцентровом исследовании, проведенном в Германии, участникам, страдающим от острых симптомов простуды, давали туи или плацебо. Исследование показало, что туя эффективно сокращает продолжительность простуды и облегчает симптомы простуды. Авторы исследования рекомендовали принимать тую при первых признаках простуды, чтобы она была наиболее эффективной. 34
Чабрец
Тимьян обыкновенный, широко известный как тимьян, является кулинарным и лекарственным растением, произрастающим в средиземноморских регионах. Он известен своим антимикробным, антиоксидантным и противовоспалительным действием и имеет долгую историю использования при респираторных заболеваниях в качестве спазмолитического, отхаркивающего, муколитического и противокашлевого средства. 35-36 Эфирные масла тимьяна обладают сильным антибактериальным действием, что объясняется высоким содержанием фенолтимола, и значительными противовоспалительными свойствами. 37-38 Было показано, что экстракт тимьяна модулирует иммунную систему за счет снижения некоторых факторов транскрипции ядерного фактора каппа B (NF-kB) и снижения провоспалительных цитокинов. Также было обнаружено, что он снижает секрецию муцина в нормальных человеческих бронхиальных и трахеальных эпителиальных тканях. В результате экстракт тимьяна может быть эффективным средством лечения хронических воспалительных процессов в легких, сопровождающихся гиперсекрецией слизи. 39
Витамин С
Витамин С — это питательное вещество, которое, как было показано, эффективно поддерживает иммунную систему несколькими способами. Его роль поглотителя свободных радикалов также помогает сбалансировать воспалительные эффекты активации иммунной системы и защищает от окислительного стресса. Исследования показывают, что регулярный прием от 1000 до 2000 мг в день может уменьшить продолжительность и тяжесть простудных заболеваний у взрослых и детей. Спортсмены могут получить дополнительную пользу от добавок витамина С, когда речь идет о профилактике простуды. Испытуемые, которые участвовали в интенсивных физических упражнениях, таких как марафонский бег и катание на лыжах, вдвое снизили риск простуды при употреблении от 600 до 1000 мг витамина С в день. Некоторые исследования показывают, что сочетание витамина С с цинком может принести дополнительную пользу. 40
Витамин D
За последнее десятилетие витамин D был признан важным питательным веществом, связанным с иммунитетом. Прием добавок витамина D и поддержание адекватного уровня может снизить риск заражения сезонными простудами, гриппом и инфекциями верхних дыхательных путей. В то время как дозировка для профилактики, по-видимому, колеблется от 400 МЕ до 2000 МЕ в день, некоторые эпидемиологические исследования показали, что 4000 МЕ в день витамина D значительно увеличивают вероятность излечения от инфекции. Было обнаружено, что прием витамина D3 в зимние месяцы снижает риск заболевания гриппом А и может усилить врожденный иммунитет, особенно у детей, при суточной дозе 1200 МЕ. В другом исследовании было обнаружено, что еженедельные болюсные дозы 10 000 МЕ витамина D3 предотвращают инфекции верхних дыхательных путей у молодых людей. 41
Цинк
Достаточное количество цинка поддерживает физические барьеры, которые составляют первую линию защиты организма от вирусов, вызывающих простуду и грипп, включая секрецию слизи и целостность слизистой оболочки. Несвязанные ионы цинка мешают репликации риновируса, предлагая еще одну линию защиты. Добавки цинка усиливают врожденную иммунную систему, повышая клеточную активность макрофагов, нейтрофилов и NK-клеток. Это также необходимо для правильной презентации антигена, что необходимо для запуска ответа антител адаптивной иммунной системы. Цинк также оказывает прямое влияние на созревание и дифференцировку лимфоцитов. Хотя цинк участвует в активации определенных частей иммунной системы, он также защищает от окислительного стресса, вызванного воспалительным каскадом иммунной системы. Было обнаружено, что добавки цинка снижают риск пневмонии, простуды и инфекций дыхательных путей, особенно среди детей и пожилых людей, в дозах 20 мг в день. Также было обнаружено, что цинк сокращает продолжительность простуды примерно на 33 процента. Рекомендуется начать прием цинка в течение 24 часов после появления первых симптомов простуды, чтобы добиться наибольшего эффекта. 42
Очевидно, что каждый может взять под контроль свое здоровье, особенно в месяцы, когда распространены простуда и грипп. Узнайте, что лучше всего работает для вас, и сделайте здоровые привычки частью своей повседневной жизни!
Хотите узнать больше о питании цельными продуктами, устойчивости здорового питания и силе фитонутриентов? Ознакомьтесь со 2-м сезоном серии подкастов WholisticMatters «Построение здорового образа жизни», которую ведет диетолог и эксперт в области общественного здравоохранения Меган Хэмрок, MS, MPH.
Узнайте больше о важности философии цельного питания для здоровья.
Для чего используется туя
Ее называют «Деревом жизни», и, вероятно, не зря. Он растет высоким и могучим — до 200 футов! И он также имеет множество целебных медицинских преимуществ.
Туя действительно может помочь укрепить вашу иммунную и дыхательную системы и сохранить ваше здоровье в сезон простуды и гриппа. Продолжайте читать, чтобы узнать, как!
Это название Thuja occidentalis; также известный как туя и северный белый кедр. Туя — растение из категории хвойных деревьев семейства Кипарисовые (семейство кипарисовых). В этой категории пять видов, два из которых произрастают в Северной Америке (Thuja occidentalis или восточная туя/северный белый кедр и Thuja plicata или западный красный кедр). Как и у сосны, у него камфорный (слегка лекарственный) запах сосны, но эфирное масло туи имеет более фруктовый аромат. Из-за этого Thuja occidentalis часто используется в производстве в качестве ароматизатора в косметике и мыле. Он также часто используется в качестве ароматизатора в продуктах питания и напитках.
Но больше всего Thuja occidentalis известна своим широким спектром медицинских свойств и тем, что является очень сильным лекарством от множества заболеваний. Его ветки и листья используются из-за их лечебных свойств. Туя богата витамином С, что является одной из причин, по которой она так эффективна в лечении. В Канаде первые поселенцы заваривали чай, который, как было доказано, содержит 50 мг витамина С на 100 граммов. Чтобы узнать о многих лечебных целях туи, читайте ниже.
Простуда и грипп
Исследования показали, что при пероральном приеме в течение недели Thuja уменьшает выраженность симптомов простуды и гриппа и улучшает общее самочувствие.
Боль в горле/кашель (тонзиллит)
Прием Thuja в сочетании с другими средствами от боли в горле, такими как травяные сиропы от кашля и леденцы, помогает облегчить симптомы и значительно сократить время болезни.
Очищает дыхательные пути
Thuja occidentalis традиционно используется в фитотерапии как отхаркивающее средство (лекарство, помогающее очистить дыхательные пути от слизи). Это отхаркивающее средство для удаления мокроты и катара, отложенных в дыхательных путях и легких. Это способствует очищению грудной клетки от застойных явлений и помогает легче дышать, поскольку очищает от слизи и мокроты.
Отек носа (синусит)
Ранние исследования показывают, что прием определенного продукта, содержащего витамин С и экстракты туи и/или эхинацеи, улучшает заложенность носа и общее самочувствие у людей с синуситом.
Заболевания кожи
Известно, что туя помогает лечить ряд кожных заболеваний, таких как псориаз, бородавки, экзема и другие распространенные проблемы. Его можно принимать внутрь или применять местно, чтобы помочь в решении этой проблемы.
Другое применение
Thuja используется при многих других состояниях, включая бронхит, бактериальные и вирусные инфекции (например, острый фарингит, вирус простого герпеса), мышечные боли, остеоартрит и невралгию тройничного нерва (хроническая и сильная боль, поражающая крупный нерв в голове).