3 триместр беременности: что происходит с плодом

3-й триместр: 27-я неделя — рождение

Малыш уже почти сформирован! В последние недели беременности, когда он продолжает набирать вес и совершает движения в замкнутом пространстве, Вы можете чувствовать себя более комфортно. Старайтесь как можно больше отдыхать. К симптомам 2-го триместра беременности могут добавиться:

• Отекание рук, ног и лица. Избыток жидкости в организме может вызывать отеки рук, ног и припухлость лица. По возможности старайтесь чаще отдыхать в горизонтальном положении, подняв при этом ноги вверх, это улучшит кровообращение и снимет усталость ног.
• Выделения из сосков. Из сосков может начать выделяться молозиво, жидкость, которой будет питаться малыш до появления молока. Чтобы избежать пятен на одежде, вкладывайте в бюстгальтер специальные прокладки.

• Схватки Брекстона-Хикса. Ваш ребенок готовится к появлению на свет, и Вы можете ощущать легкие «тренировочные» схватки. Эти схватки, появляющиеся и исчезающие через регулярные промежутки времени, называются схватками Брекстона-Хикса. Если схватки сильные и продолжительные, вызовите врача. Это может быть началом родов.

Основные этапы 3-го триместра беременности

• За время беременности Вы прибавите в весе от 10 до 16 кг. Прибавка веса формируется главным образом за счет веса ребенка, плаценты и амниотической жидкости и увеличения количества жира и жидкости в организме женщины.
• 37 недель считают полным сроком беременности.

Развитие ребенка в 3-м триместре беременности

К окончанию 3-го триместра:

• Ребенок занимает в тазу положение головой вниз, готовясь к рождению.
• Системы организма ребенка развиты и готовы функционировать самостоятельно.
• Мягкие, напоминающие пух волоски, покрывающие тело, исчезли.
• Длина тела малыша — около 46—56 см от головы до пальцев ног.

Второй триместр беременности | Chicco.

.ru

Когда начинается второй триместр беременности?

Второй триместр приходится на период с 4-го по 6-й месяцы беременности, а именно с 14-й по 27-ю неделю.  

 

Наиболее распространенные физиологические изменения в организме и характерные жалобы

Для будущей матери второй триместр — это, как правило, самый спокойный этап беременности, когда исчезают проявления токсикоза. В этот период беременность женщины становится заметной, а ее тело продолжает меняться. Какие изменения происходят в организме во втором триместре и какими ощущениями они могут сопровождаться?

• Увеличение живота и груди: живот растет по мере увеличения матки. Грудь тоже медленно, но верно увеличивается.
• Изменения кожи: кожа может потемнеть из-за повышенной выработки мелатонина; это наиболее заметно по ореолам сосков, к тому же на животе может появиться темная вертикальная линия (linea nigra). Все эти изменения носят временный характер и после родов, как правило, исчезают.
• Судороги и боли в ногах: в этом случае можно посоветовать растягивать икроножные мышцы перед сном, пить больше воды и не забывать о физической активности; существует специальные упражнения, которые можно делать во время беременности. Также рекомендуется носить удобную обувь и избегать тесных, сдавливающих носков.
• Боль в спине: боли в спине во время беременности обусловлены нарушением осанки в результате увеличения массы тела и роста живота.

Вес во втором триместре

Набор веса становится более заметным начиная с 4-го месяца: во втором триместре темпы набора веса повышаются, а затем снижаются в третьем триместре, когда набор веса происходит главным образом за счет активного роста плода. Как правило, на данном этапе прибавка в весе составляет 300–500 г в неделю, но это очень индивидуальный показатель, который может варьироваться. 

 

Рацион питания беременной женщины во втором триместре

Общая рекомендация — придерживаться принципов здорового и сбалансированного питания: есть маленькими порциями, но часто, отдавать предпочтение легкой пище, употреблять как можно больше пищевых волокон и пить много воды для поддержания оптимального водного баланса.

Употребление достаточного количества воды улучшает ее циркуляцию в организме беременной, помогая справляться с задержками жидкости, характерными для второго триместра. В этих же целях рекомендуется сократить потребление соли. Нередко в это время у женщины  появляются расстройства пищеварения, запоры и сонливость. При появлении подобных симптомов следует проконсультироваться с гинекологом. Врач проверит, не вызваны ли они каким-либо заболеванием, и посоветует, как их облегчить.

Какие анализы и исследования проводят во втором триместре?

Помимо стандартных анализов крови, одним из наиболее важных исследований во втором триместре является морфологическое УЗИ (диагностика аномалий развития плода), которое обычно проводят с 19-й по 21-ю неделю беременности. Для диагностики хромосомных аномалий плода в этот период могут быть выполнены такие процедуры, как амниоцентез или биопсия ворсин хориона.

Ведение беременности, II триместр — Медицинский центр «Парацельс»

Ведение беременности, II триместр

Ведение беременности, II триместр

 

По общепринятой классификации ко второму триместру беременности относят время с 13 по 26 неделю беременности, т. е. середину этого периода. Основное его отличие от первого триместра заключается в том, что все органы плода уже практически сформированы, а от третьего – то, что размер живота беременной еще относительно небольшой, масса тела плода также довольно низкая.

В стоимость оказания медицинских услуг за 2 триместр согласно стандартам наблюдения входят следующие консультации:

УЗИ плода 4 D 20-21 неделя беременности (с записью на диск)

Консультация акушера-гинеколога (6 посещений)

Допплерометрия сосудов плаценты и плода (26 неделя беременности)

Общий анализ мочи (5)

Мазок на флору (2)

20 недель беременности

Комплекс кровь на сифилис

Биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин и его фракции, глюкоза, мочевина, креатинин, амилаза, белок, железо, щелочная фосфатаза, ГГТП, липидный спектр)

21 неделя беременности

Общий анализ крови развернутый

26-27 неделя беременности

Глюкозо — толерантный тест с нагрузкой глюкозой

Коагулограмма

Программа «Беременность 1 триместр»

Приглашаем будущих мамочек на программу ведения беременности в 1 триместре.

Программа предусматривает наблюдение в сроки с момента положительного теста до 13 недель.

Понимая, насколько важно быть уверенной в грамотном контроле всех этапов развития малыша, мы предлагаем комплекс исследований в соответствии со сроком беременности. Он позволит получать максимально подробную информацию о развитии беременности и здоровье ребенка, консультироваться у необходимых специалистов за один визит, а также быть на связи со своим гинекологом даже вне посещения клиники.

С нами Вам будет безопасно и спокойно!

При постановке на учет

• Консультация врача акушера-гинеколога при постановке на учет по беременности
• Консультация врача-отоларинголога
• Консультация врача-офтальмолога
• Консультация стоматолога — терапевта
• Консультация терапевта
• Общий анализ мочи с микроскопией осадка
• Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ
• Глюкоза в плазме
• Биохимический анализ крови (белок общий в сыворотке, билирубин общий, мочевина в сыворотке, креатинин в сыворотке, АЛТ, АСТ, билирубин прямой, холестерол общий
• Тиреотропный гормон (ТТГ)
• Коагулограмма №3 (протромбин (по Квику), МНО, фибриноген, АТIII, АЧТВ, D-димер)
• Группа крови и резус-фактор
• Toxoplasma gondii, IgM и IgG (количественно)
• Антитела к вирусу гепатита В и C классов
• Антитела к ВИЧ 1/2
• Сифилис RPR (антикардиолипиновый тест/микрореакция преципитации), титр
• Rubella Virus, IgM и IgG (количественно)
• Посев на флору с определением чувствительности к антибиотикам и бактериофагам
• Микроскопическое исследование отделяемого мочеполовых органов женщин (микрофлора)
• Цитологическое исследование мазков (соскобов) с поверхности шейки матки (наружного маточного зева) и цервикального канала на атипию
• Chlamydia trachomatis, ДНК [реал-тайм ПЦР]
• ЭКГ

11-13 недель

• Акушерское УЗИ в сроках 11-13 недель (I скрининг)
• Пренатальный скрининг трисомий: 1 триместр (PRISСA-1)
• Консультация акушера-гинеколога при диспансерном наблюдении по беременности

Современные стандарты мониторинга

• Программа разработана врачами акушерами-гинекологами. Она включает комплекс необходимых на данном сроке беременности обследований (согласно клиническим рекомендациям РФ «Нормальная беременность») для мониторинга здоровья мамы и малыша.
• Обследования позволят на раннем этапе обнаружить минимальные отклонения и своевременно на них отреагировать, или убедиться в их отсутствии.

Экспертный уровень

• Ведение беременности у акушеров-гинекологов высшей квалификационной категории, кандидатов медицинских наук
• Диагностическое оборудование экспертного уровня

Комплексная диагностика

Консультации узких специалистов смежных специальностей, не входящих в стандарт исследований по Программе ведения беременности, в день визита к гинекологу (при необходимости)

Безопасность, комфорт и наблюдение 24/7

• Возможность быть на связи со своим гинекологом даже вне посещения клиники 24\7
• Забор всех необходимых гинекологических анализов осуществляется одним врачом.

Удобное расписание

График обследований составляется индивидуально с учетом удобного для вас времени приема.

Выгодная стоимость

• Стоимость обследований в рамках комплексной программы ниже, чем стандартная цена входящих в программу услуг.
• Стоимость программы – 19 000р.

1. Вы выбираете программу и оставляете заявку на сайте или по телефону клиники.
2. Менеджер сопровождения связывается с Вами для уточнения деталей.
3. Выбранный Вами акушер-гинеколог ведет беременность и остается на связи 24/7

УЗИ беременности II триместр Мытищи

Во время ведения беременности врач несколько раз назначает УЗИ. Второе обследование проводится во II триместре. Так как этом метод абсолютно безопасен и для матери, и для ребенка, он является практически единственным в акушерстве. Пройти УЗИ беременности во II триместре можно в клинике «Апельсин». Мы обладаем хорошо оборудованным диагностическим центром в г. Мытищи, поэтому можем гарантировать высокую точность результатов обследования.

Показания к плановому обследованию во втором триместре

Каждое обследование беременной имеет свои цели. Во втором триместре ультразвук назначают для оценки развития плода и фетометрии. Есть и другие показания:

• Травмы беременной. Удары в область живота, падения – это важное показание для проведения диагностики. Она позволяет оценить насколько пострадал ребенок, определить риск выкидыша.
• Боль или кровянистые выделения. Когда беременность протекает нормально, у женщины не возникает болевых ощущений, в выделениях нет примеси крови. Если они появились, высока вероятность развития патологии. Подтвердить или опровергнуть это помогает УЗИ во втором триместре беременности.
• Болезни матери. При наличии у женщины гипертонической болезни, аутоиммунных заболеваний необходимо контролировать течение беременности. Эту задачу также решает ультразвуковое исследование.
• Патологии плода. УЗИ после 12 недели беременности помогает контролировать ситуацию и в том случае, если у врача есть подозрение на задержку или пороки развития малыша.

Как видим, необходимость в проведении ультразвукового исследования, в первую очередь, объясняется контролем над здоровьем матери и нормальным формированием ребенка.

Важно! Это обследование не является обязательным, и вы можете отказаться от прохождения УЗИ. Гинекологи медицинского центра «Апельсин» не рекомендуют это делать, так как серьезные патологии важно выявить как можно раньше.

Проведение исследования

Сделать УЗИ беременности во II триместре можно трансабдоминальным или трансвагинальным методом. В первом случае датчик размещается на поверхности живота, во втором – вводится во влагалище. Трансвагинальный метод является более точным и информативным, но способ врач всегда выбирает исходя из текущей ситуации. Во время процедуры врач исследует:

• Развитие плода, его внутренних органов.
• Состояние, локализацию и структуру плаценты.
• Состояние шейки матки (при трансвагинальном методе).

Также в нашем медицинском центре можно сделать допплерографию. Эта разновидность УЗИ позволяет исследовать состояние сосудов и кровотока в системе «мать-плацента-плод». Во втором триместре беременности можно диагностировать тяжелые пороки развития плода, и благодаря своей безопасности УЗИ является единственным для этого способом. При обнаружении грубых аномалий, врач оценивает риски и принимает решение о целесообразности сохранения беременности. Важно помнить, что на таком сроке аборт допускается только при наличии серьезных медицинских показаний. Для того чтобы записаться на УЗИ, обращайтесь в регистратуру медицинского центра  «Апельсин» или звоните нам по телефону 8 (495) 646-80-03. Специалист назовет вам дату и время приема, даст рекомендации по подготовке, а также ответит на все ваши вопросы по порядку прохождения процедуры и ее цене.

УЗИ 3 триместр беременности в Одинцово, цены в Альтамед-С

В 3 семестре скрининг необходим беременным женщинам для понимания того, в каком состоянии находится плод и как он развивается. Также в этот период беременности с помощью различных обследований можно определить особенности функционирования органов ребенка и не допустить развития возможных патологий.

Под скринингом третьего триместра понимается целый комплекс диагностических процедур, которые необходимы для определения состояния плода и органов матери. Основу данного скрининга составляет УЗИ 3 триместра. Кроме использования метода ультразвукового исследования скрининг на таком сроке включает обязательное проведение доплерометрии и кардиотокографии. Благодаря этим исследованиям определяется состояние кровеносной системы малыша и его сердца.

Возможности УЗИ скрининга 3 триместра:

1. В третьем семестре УЗИ скрининг помогает наиболее точно определить скорость индивидуального развития плода.
2. Также УЗИ при беременности на данном сроке позволяет исключить наличие патологии.
3. Врачи могут определить длину тела и размеры плода, а также сравнить эти показатели с нормой.
4. Появляется возможность проверить состояние сосудов плаценты.
5. Определяются все фетометрические показатели.
6. Выясняется предлежание плода, cостояние и место крепления плаценты.
7. Устанавливается самочувствие и степень активности малыша.

Любой УЗИ скрининг 3 семестра позволяет получить максимум информации о течении беременности и состоянии плода. На УЗИ в третьем триместре беременности также выявляются врожденные патологии плода. Специалист может диагностировать водянку плода и другие патологии внутриутробного развития ребенка, которые вызваны сахарным диабетом матери. При развитии многоплодной беременности ультразвуковое исследование 3 триместра позволяет врачу точно определить количество плодов в матке. При проведении УЗИ в этот последний триместр беременности врач дает оценку физическому развитию малыша и проводит осмотр всех его органов. Особое внимание специалист УЗИ обращает на состояние плаценты, на ее толщину и кровоток.

Надо ли готовиться к УЗИ 3 триместра

Чтобы сделать УЗИ на таком сроке, женщина не должна специальным образом готовиться. В кабинете врача ей нужно просто лечь на кушетку в удобном положении на спине и выполнять указания врача. Обычно скрининг УЗИ проводится на 32-34 неделе, но такое возможно только при нормальном протекании беременности.

В нашей клинике можно пройти любой вид ультразвукового исследования во время третьего триместра. Мы располагаем современным высокоинформативным оборудованием, которое позволит получить достоверную картину состояния малыша в утробе матери всего за несколько минут. Наша клиника предлагает доступные цены на все услуги и скидки постоянным клиентам. У нас работают настоящие профессионалы своего дела, которые смогут легко поставить любой диагноз и расшифровать результаты исследования. Обращайтесь в нашу клинику для проведения качественной процедуры УЗИ в комфортных условиях!

Адреса клиник:

Режим работы: с 8:00 до 21:00, ежедневно, без выходных

Московская обл., Одинцово,
бульвар Маршала Крылова, д. 23
+7 (495) 590-69-40

Эл.почта [email protected]

Московская обл., Одинцово, Можайское шоссе, д. 141
+7 (495) 591-76-78

Список маршрутов, проходящих через остановки Школа №14 и Баковский завод

• автобусы: 1056, 3, 339, 418, 461, 468, 5
• маршрутки: 102, 11, 12, 1265К, 18, 61, 76, 77

Стоимость услуг Ведение беременности 3 триместр

Объем предоставляемых услуг*:
Приемы, консультации следующих специалистов:
Врача акушера-гинеколога (акушерские осмотры, в том числе с оформлением обменной карты, листка временной нетрудоспособности по беременности и родам) включая забор гинекологического мазка для лабораторного исследования, забор крови	4
Врача-терапевта диспансерный	1
Врача-оториноларинголога диспансерный	1
Врача-офтальмолога диспансерный. Исследование глазного дна (Офтальмоскопия)	1
Лабораторная диагностика:
Общий анализ крови (ОАК)	2
ПРО D: биохимический скрининг для беременных — глюкоза, белок общий, билирубин общий, мочевина, креатинин, АЛТ, АСТ)	1
Коагулограмма (АЧТВ, ТВ, ПТИ, МНО, фибриноген, Д-димер)	1
Госпитальный комплекс (RW, ВИЧ, гепатит В и С) в 36 недель беременности	1
Общий анализ мочи (ОАМ)	5
Бактериальный посев отделяемого мочеполовых органов на флору и чувствительность к антибиотикам	1
ПРО N: TORCH — инфекции — АТ классов G и М к возбудителям токсоплазмоза, краснухи, цитомегалии, герпеса (II тип IgG IgM )	1
Микроскопическое исследование отделяемого мочеполовых органов	1
Инструментальная диагностика:
ЭКГ в 12-ти отведениях с расшифровкой	1
УЗИ матки и плода в 3-м триместре беременности (30-34 недели), УЗ — допплерография маточно-плацентарного кровотока	2
Кардиотокография плода с 32 недель	3
ИТОГО: 33 250,00
* Услуги, не предусмотренные настоящей Программой или количественное превышение входящих в Программу услуг оплачивается Пациенткой дополнительно.

Недели первого триместра, симптомы и контрольный список беременности

Какой первый триместр?

Первый триместр — это первая из трех фаз (или триместров) беременности. Это критический этап в пути к беременности и в развитии вашего ребенка. Хотя шишка у вашего ребенка может проявляться, а может и не проявляться, с вами и с вашим ребенком многое происходит.

Ваш ребенок быстро растет — развивается мозг и сердце, формируются черты лица и даже растут крошечные ножки, руки, ногти и ногти на ногах.В первом триместре формируются все основные органы и системы вашего ребенка. Из-за этого ваш ребенок сейчас наиболее уязвим для вреда от алкоголя, наркотиков, табака, некоторых лекарств и токсичных веществ. Чтобы узнать больше о развитии вашего ребенка, просмотрите наши изображения развития плода по неделям.

В то же время ваше тело меняется и наводняется гормонами беременности ХГЧ, эстрогеном и прогестероном. Гормональные изменения могут вызвать неприятные симптомы, характерные для первого триместра, такие как тошнота, рвота, головные боли и сильная усталость.Домашние средства могут немного помочь, но если ваши симптомы невыносимы, сообщите об этом своему врачу.

Вы выберете врача или акушерку, которые будут заботиться о вас и вашем ребенке, и вы совершите несколько поездок к своему поставщику услуг. Каждое дородовое посещение в течение первого триместра включает аналогичную процедуру: ваш врач проверяет ваш вес и артериальное давление; ответьте на ваши вопросы; заказать тесты; взять образец мочи; и либо послушайте сердцебиение вашего ребенка, либо посмотрите его на УЗИ.

Как долго длится первый триместр?

Первый триместр начинается с момента зачатия и длится 13 недель или три месяца.Первый месяц охватывает от первой до четвертой недели беременности; второй месяц начинается с пятой недели и длится до восьмой недели; а третий и последний месяц первого триместра охватывает девятую — 13-ю неделю.

Забавно, что в первом триместре вы успеете успеть на треть, прежде чем даже узнаете, что беременны. Из-за способа подсчета недель беременности зачатие происходит на 2 неделе беременности. К тому времени, когда вы пройдете домашний тест на беременность, вы можете быть беременны на 4 или 5 неделе беременности.

Если вы не уверены, посетите наш Калькулятор срока беременности, чтобы узнать, сколько у вас недель беременности.

Симптомы первого триместра

Хотя у некоторых женщин нет симптомов беременности или легких симптомов в течение первого триместра, большинство из них испытывают некоторые или все из перечисленных ниже симптомов.

Кровянистые выделения и кровотечения в первом триместре

Вы можете заметить пятна крови или легкое кровотечение в течение первых нескольких дней или недель беременности. Это обычное дело, но рекомендуется сообщить об этом своему провайдеру, чтобы он мог убедиться, что все в порядке.

Диарея в первом триместре

На ранних сроках беременности может возникнуть жидкий или водянистый стул. Обычно это не беспокоит, но постоянная диарея может привести к обезвоживанию.

Головная боль в первом триместре

Гормональные изменения могут быть причиной головных болей при беременности в первом триместре. Они также могут быть вызваны стрессом, заложенностью, аллергией, недостатком сна или обезвоживанием.

Спазмы в первом триместре

Возможно, вы не ожидали судорог во время беременности — как раз тогда, когда вы думали, что судороги прошли! Обычная причина беременности на ранних сроках — имплантация, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к матке.Кроме того, ваша матка расширяется и приспосабливается к беременности, что может вызвать спазмы на ранних сроках беременности.

Боль в спине в I триместре

Боль в спине чаще проявляется во втором и третьем триместрах, но нередко ее можно почувствовать в первом триместре.

Вздутие живота в первом триместре

Отрыжка и отхождение газов намного сильнее, чем обычно? Газы и вздутие живота являются обычным явлением во время беременности, потому что прогестерон расслабляет мышцы всего тела, включая пищеварительный тракт.Этот гормон замедляет прохождение пищи через кишечник, давая здоровым кишечным бактериям больше времени для выделения газов из любого приема пищи.

Бессонница в первом триместре

Некоторым женщинам трудно засыпать или часто просыпаться по ночам. Бессонница может начаться на ранних сроках беременности и длиться до родов, но некоторые корректировки могут помочь вам лучше спать.

Усталость в первом триместре

Вы можете быть истощены сильнее, чем вы могли себе представить. На ранних сроках беременности сильная усталость, вероятно, связана с резким повышением уровня прогестерона.Узнайте больше об усталости во время беременности и ознакомьтесь с основами хорошего сна во время беременности.

Утреннее недомогание

К сожалению, «утреннее недомогание» может длиться весь день — и оно поражает примерно три четверти беременных женщин в течение первого триместра. Если у вас легкий случай, могут помочь некоторые относительно простые меры. Но если вы все еще страдаете, поговорите со своим врачом о безопасных лекарствах от утреннего недомогания.

Выделения в I триместре

Вы можете заметить усиление выделений из влагалища в течение первого триместра из-за повышения уровня эстрогена.Обычно это безвредно, но поговорите со своим врачом, если у вас есть боль, зуд или выделения, которые плохо пахнут или выглядят необычно.

Болит грудь в первом триместре

Изменения груди, включая болезненность груди и болезненные соски, обычно являются одними из первых признаков беременности. К счастью, к концу первого триместра ваша грудь, скорее всего, станет менее болезненной.

Запор в первом триместре

Поскольку прогестерон замедляет движение в пищеварительном тракте, ситуация может немного замедлиться.Это может привести к запору — попробуйте эти советы, чтобы предотвратить и облегчить его.

Одышка в первом триместре

Во время беременности вам нужно больше кислорода, и это может привести к чувству одышки. В первом триместре одышка может проявляться как повышенное осознание потребности дышать.

Во время беременности возникает так много болей, болей и странных ощущений, что бывает трудно решить, что нормально, а что нет. Еще больше усложняет ситуацию то, что некоторые симптомы могут быть более или менее проблемными в зависимости от вашей конкретной ситуации или истории здоровья, а также от того, как долго вы находитесь в беременности.Но если у вас есть какие-либо из этих симптомов беременности, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.

Прибавка в весе в первом триместре

Набор веса — признак здоровой беременности. Эксперты говорят, что это нормально — набрать от одного до пяти фунтов в первые три месяца беременности, хотя некоторые женщины могут набрать больше или меньше или даже похудеть в течение первого триместра из-за утреннего недомогания или по другим причинам.

Ваш врач будет следить за вашим весом при беременности, чтобы убедиться, что вы находитесь в нормальном диапазоне и набираете в нужном темпе.Вы также можете использовать наш калькулятор набора веса при беременности, чтобы не сбиться с пути.

Не волнуйтесь, если вы не можете придерживаться полноценной диеты в первом триместре — тошнота и отвращение к еде могут сделать это невозможным. Просто сделай все, что в твоих силах. Многие женщины чувствуют себя лучше, если часто перекусывают небольшими порциями с высоким содержанием углеводов.

Когда сможете, сделайте свою кладовую, холодильник и морозильную камеру удобными для беременных, наполнив их полезными продуктами, такими как орехи, свежие и сушеные фрукты, макаронные изделия из нескольких злаков и йогурт.Составьте список покупок здоровых продуктов для беременных.

Во время беременности особенно важно избегать продуктов, которые могут содержать бактерии, паразиты или токсины, включая недоваренное мясо, непастеризованные мягкие сыры, все, что содержит сырые яйца, суши из сырой рыбы, сырые устрицы и рыбу с высоким содержанием ртути. Узнайте больше о продуктах, которых следует избегать во время беременности.

Секс в первом триместре

В первом триместре вы можете чувствовать себя слишком уставшим, капризным или тошнотворным, чтобы заниматься любовью.Но если вы влюблены (и у вас нет никаких осложнений, которые могут сделать секс опасным), продолжайте — вы не навредите ребенку. Амниотический мешок и сильные мышцы матки защищают вашего ребенка, а густая слизистая пробка, закрывающая шейку матки, помогает защититься от инфекции.

Узнайте больше о сексе во время беременности.

Контрольный список для беременных в первом триместре

Используйте этот список, чтобы отслеживать все ваши задачи в первом триместре, от первого дородового приема до фотографирования живота.

Примите витамин для беременных

Если вы еще не начали принимать витамины для беременных, сейчас самое время начать. Особенно важно получать достаточное количество фолиевой кислоты при попытке зачать ребенка и в течение первого триместра. Фолиевая кислота значительно снижает риск развития у ребенка врожденных дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника.

Изучите медицинское страхование

Убедитесь, что вы знаете, что покрывает ваш план медицинского страхования в отношении дородового ухода и родов, а также ухода за новорожденным.Получите ответы на эти вопросы, позвонив в свою медицинскую страховую компанию или поговорив с отделом льгот вашей компании. Или узнайте, что делать, если вы беременны и не имеете медицинской страховки.

Выберите врача или акушерку

Если у вас уже есть любимый врач или акушерка, все готово. Если нет, то тебе нужно сделать домашнее задание. Поговорите с друзьями и родственниками, попросите кого-нибудь порекомендовать кого-нибудь из других поставщиков, узнайте, какие поставщики предпочитаются в рамках вашего плана медицинского страхования, или выполните поиск в Интернете.Узнайте больше о том, что следует учитывать при выборе врача или акушерки.

Записаться на прием к врачу

Чтобы подготовиться к первому дородовому посещению, запишите первый день последней менструации и начните составлять список всех возникающих вопросов. Обсудите с родственниками с обеих сторон истории болезни ваших семей. Ваш врач захочет узнать, есть ли у вас в семье какие-либо хронические заболевания или генетические аномалии.

Будьте готовы увидеть или услышать своего ребенка

Во время дородового осмотра примерно на 9–12 неделе вы можете услышать сердцебиение вашего ребенка с помощью допплеровского монитора плода.Многие женщины говорят, что это звучит как скачущие лошади.

Некоторым женщинам делают УЗИ в первом триместре (хотя вам, возможно, придется подождать от 16 до 20 недель). Если вы все же увидите своего ребенка в первом триместре, не удивляйтесь, если он будет похож на мармеладного медведя или фасоли с крошечным мерцающим сердечком.

Проверьте свои лекарства

Многие лекарства небезопасны во время беременности, даже некоторые безрецептурные. Если вы принимаете какие-либо лекарства, не прекращайте холодную индейку.Но позвоните своему врачу, чтобы узнать, безопасны ли ваши лекарства для беременности. Упоминайте все, даже витамины, добавки и травы.

Оставьте небезопасные привычки

Курение во время беременности, употребление алкоголя и наркотиков, таких как опиоиды и марихуана, небезопасно для вас или вашего ребенка во время беременности. Поговорите со своим врачом и попросите помочь бросить курить, если она вам понадобится. Кроме того, некоторые занятия, работа и хобби могут быть опасными для вас и вашего развивающегося ребенка. Поговорите со своим врачом о том, что включает в себя ваш распорядок дня, чтобы вы могли придумать способы избежать или устранить опасности в вашем доме и на рабочем месте.

Сократить кофеин

Рекомендуется максимально сократить употребление кофеина во время беременности, поскольку это может повлиять на вашего ребенка. Эксперты советуют будущим мамам ограничить потребление кофеина во время беременности до менее 200 мг в день (это примерно одна чашка кофе на 11 унций).

Рассмотрите ваши варианты пренатального тестирования

В течение первого триместра ваш поставщик медицинских услуг предложит вам различные пренатальные тесты для проверки вашего здоровья и благополучия вашего растущего ребенка.Некоторые из них являются обычными и рекомендуются для всех, а другие оставляются на ваше усмотрение. Генетические скрининговые тесты могут дать вам информацию о риске развития у вашего ребенка синдрома Дауна, а также о других хромосомных проблемах и врожденных дефектах. НИПТ (неинвазивное пренатальное тестирование) доступно с 10 недель беременности, а тест на прозрачность затылочной кости (NT-сканирование) можно проводить между 11 и 14 неделями.

Подумайте, когда и как вы объявите о беременности

Некоторые ожидающие родители сразу же рассказывают друзьям, семье и коллегам.Другие ждут, чтобы объявить о беременности, пока они не достигнут второго триместра, когда их беременность будет хорошо установлена ​​и риск выкидыша значительно снизится.

Начать делать фото живота

Попросите кого-нибудь сфотографировать вас каждую неделю или сделайте свой собственный снимок, используя свое отражение в зеркале. Это отличный способ увидеть свой прогресс, и вам понравится подарок на память. Советы для отличного снимка: наденьте одну и ту же одежду, встаньте в одном месте и выберите одну и ту же позу (лучше всего подходят профили) для каждой фотографии.Для вдохновения загляните в нашу фотогалерею беременных животов.

Следите за развитием вашего ребенка

Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей BabyCenter, и каждую неделю вы будете точно знать, что происходит с вашей беременностью и с вашим ребенком.

Присоединяйтесь к своему родному клубу

Никто не понимает, что вы переживаете, как и другие беременные женщины на том же сроке беременности. Свяжитесь с женщинами в том же месяце, что и вы в клубе родовспоможения BabyCenter.

Подробнее:

Беременность в 1 триместре: чего ожидать

Беременность в первом триместре: чего ожидать

Первый триместр беременности может быть тяжелым.Узнайте, какие изменения вы можете испытать и как позаботиться о себе в это захватывающее время.

Персонал клиники Мэйо

Первый триместр беременности отмечен невидимой, но удивительной трансформацией. И это происходит быстро. Знание, каких физических и эмоциональных изменений следует ожидать в первом триместре, может помочь вам с уверенностью встретить предстоящие месяцы.

Твое тело

Хотя вашими первыми признаками беременности могла быть задержка менструации, в ближайшие недели вы можете ожидать несколько других физических изменений, в том числе:

• Нежная опухшая грудь. Вскоре после зачатия гормональные изменения могут сделать вашу грудь чувствительной или болезненной. Дискомфорт, скорее всего, уменьшится через несколько недель, когда ваше тело приспособится к гормональным изменениям.
• Тошнота с рвотой или без нее. Утреннее недомогание, которое может появиться в любое время дня и ночи, часто начинается через месяц после того, как вы забеременели. Это может быть связано с повышением уровня гормонов. Чтобы облегчить тошноту, не голодайте. Ешьте медленно и небольшими порциями каждые 1-2 часа.Выбирайте продукты с низким содержанием жира. Избегайте продуктов и запахов, которые усиливают тошноту. Пейте много жидкости. Могут помочь продукты, содержащие имбирь. Обратитесь к своему врачу, если у вас сильная тошнота и рвота.
• Учащенное мочеиспускание. Вы можете мочиться чаще, чем обычно. Во время беременности количество крови в организме увеличивается, в результате чего почки перерабатывают лишнюю жидкость, которая попадает в мочевой пузырь.
• Усталость. На ранних сроках беременности повышается уровень гормона прогестерона, что может усыпить.Отдыхайте как можно больше. Здоровая диета и упражнения могут увеличить вашу энергию.
• Тяга и отвращение к еде. Во время беременности вы можете стать более чувствительными к определенным запахам, и ваше чувство вкуса может измениться. Как и большинство других симптомов беременности, предпочтения в еде можно списать на гормональные изменения.
• Изжога. Гормоны беременности, расслабляющие клапан между желудком и пищеводом, могут позволить желудочной кислоте просочиться в пищевод, вызывая изжогу.Чтобы предотвратить изжогу, ешьте небольшими порциями и часто и избегайте жареной пищи, цитрусовых, шоколада, а также острой или жареной пищи.
• Запор. Высокий уровень гормона прогестерона может замедлить движение пищи через пищеварительную систему, вызывая запор. Добавки железа могут усугубить проблему. Чтобы предотвратить или облегчить запор, включите в свой рацион большое количество клетчатки и пейте много жидкости, особенно воды, чернослива или других фруктовых соков. Также помогает регулярная физическая активность.

Ваши эмоции

Беременность может вызвать у вас чувство восторга, беспокойства, возбуждения и истощения — иногда все сразу. Даже если вы в восторге от беременности, рождение ребенка добавляет в вашу жизнь эмоционального стресса.

Естественно беспокоиться о здоровье вашего ребенка, вашем приспособлении к отцовству и финансовых требованиях, связанных с воспитанием ребенка. Если вы работаете, вы можете беспокоиться о том, как найти баланс между семейными и карьерными требованиями. Вы также можете испытывать перепады настроения.То, что вы чувствуете, нормально. Позаботьтесь о себе и ищите понимания и поддержки у близких. Если ваше настроение становится серьезным или интенсивным, проконсультируйтесь с врачом.

Дородовая помощь

Независимо от того, выберете ли вы семейного врача, акушера, медсестру-акушерку или другого специалиста по беременности, ваш лечащий врач будет лечить, обучать и успокаивать вас на протяжении всей беременности.

Ваш первый визит будет посвящен оценке вашего общего состояния здоровья, выявлению любых факторов риска и определению гестационного возраста вашего ребенка.Ваш лечащий врач задаст подробные вопросы о вашей истории болезни. Будь честным. Если вам неудобно обсуждать историю своего здоровья перед партнером, назначьте частную консультацию. Также ожидайте узнать о скрининге в первом триместре на предмет хромосомных аномалий.

После первого визита вас, вероятно, попросят назначать медицинские осмотры каждые четыре недели в течение первых 32 недель беременности. Однако вам могут потребоваться более или менее частые посещения, в зависимости от вашего здоровья и истории болезни.Во время этих посещений обсудите любые опасения или опасения, которые могут у вас возникнуть в связи с беременностью, родами или жизнью с новорожденным. Помните, что ни один вопрос не является глупым или неважным, и ответы на него помогут вам позаботиться о себе и своем ребенке.

Получите самые свежие советы по здоровью от клиники Мэйо. в ваш почтовый ящик.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе новостей достижения, советы по здоровью и актуальные темы о здоровье, например, COVID-19, плюс советы экспертов по поддержанию здоровья.

Узнайте больше о нашем использовании данных

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие Информация выгодно, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другими информация, которая у нас есть о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию (PHI). Если мы объединим эту информацию с вашей PHI, мы будем рассматривать всю эту информацию как PHI, и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о конфиденциальности. практики.Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте. в любое время, нажав ссылку «Отказаться от подписки» в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наша электронная рассылка Housecall будет держать вас в курсе на последней информации о здоровье.

Сожалеем! Наша система не работает. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что-то пошло не так на нашей стороне, попробуйте еще раз.

Пожалуйста, попробуйте еще раз

26 февраля 2020 г. Показать ссылки

1. Bastian LA, et al. Клинические проявления и диагностика беременности на ранних сроках. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 г.,
.
2. Smith JA, et al. Лечение и исход тошноты и рвоты при беременности. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 г.,
.
3. Американский колледж акушеров и гинекологов.Ваша беременность и роды от месяца к месяцу. 6-е изд. Американский колледж акушеров и гинекологов; 2016.
4. Часто задаваемые вопросы: Часто задаваемые вопросы о беременности 126: Утреннее недомогание: тошнота и рвота во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Morning-Sickness-Nausea-and-Vomiting-of-Pregnancy. По состоянию на 17 октября 2019 г.,
.
5. Lockwood CJ, et al. Пренатальный уход: первоначальная оценка. https://www.uptodate.com/contents/search.По состоянию на 17 октября 2019 г.,
.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: акушерство
2. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

Чего ожидать в первом триместре

Первый триместр длится от 0 до 12 недель. Это начало вашей беременности и очень важное время для ее развития.

Возможно, вы почувствуете большую усталость и заметите некоторые физические и эмоциональные изменения.

Вы также можете получить медицинское обслуживание и услуги по беременности и родам, доступные вам и вашему ребенку. Поговорите со своим терапевтом о доступных вам вариантах.

Тесты на беременность

Запись на прием

Как можно скорее обратитесь к терапевту или акушерке, чтобы подтвердить, что вы беременны. Вы можете обсудить доступные вам варианты дородового ухода или ухода за беременными.

Ваш терапевт также может зарегистрировать вас для участия в программе ухода за беременными и младенцами.

Важно принимать фолиевую кислоту и делать прививку от гриппа.

Ваш терапевт направит вас на первое дородовое наблюдение в больнице и сканирование на свидание.

Предупреждающие знаки во время беременности

Чувство усталости

Ваш ребенок растет быстрыми темпами. Это может быть утомительно для вашего тела.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свой уровень энергии:

• отдыхайте, когда можете, и хорошо выспитесь
• попросите о помощи и примите предложения о помощи
• пейте много жидкости (2 литра в день )
• часто ешьте небольшими порциями
• регулярно делайте физические упражнения

Усталость и утомляемость во время беременности

Здоровое питание во время беременности

Безопасные упражнения во время беременности

Утреннее недомогание

Тошнота и рвота во время беременности называют «утренним недомоганием».Это очень распространенное заболевание, которым страдают 8 из 10 беременных женщин.

Обычно он начинается на сроке от 4 до 7 недель беременности и заканчивается на сроке от 16 до 20 недель. Это может случиться в любое время дня и ночи. Некоторые женщины считают, что болезнь длится весь день.

Больше выделений из влагалища

В течение первого триместра может наблюдаться усиление выделений из влагалища. Важно не очищать и не спринцевать внутреннюю часть влагалища.

Если влагалище чешется или болит, возможно, у вас инфекция.Поговорите со своим терапевтом или акушеркой.

Частое мочеиспускание

Большинству женщин необходимо чаще мочиться во время беременности. Это может раздражать. Важно поддерживать водный баланс и пить много воды.

Если вы испытываете боль при мочеиспускании (мочеиспускании) или если в моче есть кровь, обратитесь к терапевту или акушерке. Это может быть признаком инфекции мочи.

Возможно, вам придется вставать ночью, чтобы пописать. Чтобы решить эту проблему, продолжайте пить много в течение дня, но откажитесь от напитков поздно вечером.

Изменения в вашей груди

Возможно, вы заметили, что ваша грудь изменилась после беременности. Ваша грудь будет расти при подготовке к кормлению грудью.

Изменения груди во время беременности

Эмоциональные изменения

Узнав, что вы беременны, может быть очень эмоционально. Эта новость может вызвать ряд чувств, таких как нервозность, волнение, радость и страх. Или вы не можете быть уверены в своих чувствах.

Если вы беременны, но не уверены, что хотите быть беременной, вы можете поговорить со своим терапевтом или в консультационной службе по вопросам кризисной беременности, финансируемой HSE.

Спрашивать «хочу ли я быть родителем?» — это нормально? когда вы думаете об обязанностях по уходу за своим ребенком. Разговаривая с людьми, которым вы доверяете, ваш партнер, семья или друзья помогут вам справиться с этими чувствами.

Некоторые женщины предпочитают не рассказывать другим о своей беременности в первые 12 недель. Делайте то, что считаете нужным.

Возможно, вы будете меньше интересоваться сексом и другими занятиями, что является нормальным явлением.

Стадии беременности: первый, второй, третий триместр

Ваше тело претерпевает ряд изменений во время беременности.Многие используют триместры беременности, чтобы понять, как далеко они еще до рождения ребенка. Беременность в первом, втором и третьем триместрах сопровождается уникальными физическими признаками по мере того, как ребенок растет и приближается срок родов.

Это волнующее и неопределенное время для многих будущих родителей. Зная, чего вы можете ожидать и где получить медицинскую поддержку, вы можете быть уверены, что это путешествие будет полезно для вас и вашего ребенка.

Что такое триместры?

От зачатия до родов проходит от 37 до 42 недель.Обратный отсчет начинается в начале последней менструации матери перед зачатием, что происходит примерно через две недели. Ожидаемый срок — около 40 недель после начала обратного отсчета. Триместры беременности — это три промежуточных этапа. Каждый длится около трех месяцев.

Как узнать, что вы беременны?

Сдача теста на беременность дома или в кабинете врача — единственный способ подтвердить свою беременность. Некоторые женщины подозревают, что беременны, из-за физических симптомов.К ним относятся болезненность или припухлость груди, тошнота, усталость, учащенное мочеиспускание, капризность, вздутие живота, спазмы матки и легкие кровянистые выделения. Часто задержка менструации является признаком беременности многих женщин.

Первый триместр: чего ожидать

Первый триместр — это первые три месяца беременности, или неделя от 0 до 13. Симптомы беременности в первом триместре очень похожи на ранние признаки беременности. Вы можете испытывать тошноту, болезненность груди, усталость и эмоциональные изменения.Некоторые женщины заболевают утренним недомоганием примерно на 6 неделе беременности. Вы можете заметить прибавку в весе, особенно в последние несколько недель первого триместра.

Органы и скелет вашего ребенка начинают развиваться. Это хорошее время, чтобы начать дородовой уход, записавшись на прием к семейному врачу или акушеру.

Второй триместр: чего ожидать

Второй триместр длится примерно три-четыре месяца, или недели с 13 по 28. За это время ваше тело, возможно, приспособилось к беременности.Возможно, вы почувствуете себя более комфортно, так как тошнота исчезнет, ​​и вы сможете лучше спать. Во втором триместре у вашего тела появляются новые симптомы беременности, так как ваш ребенок становится больше. Возможны боли в спине, животе, бедрах или отек лодыжек и пальцев. Ваша кожа также может измениться, поскольку у вас могут появиться растяжки или «маска беременности», то есть темные участки кожи на лице.

Вы можете чувствовать, как ваш ребенок шевелится или трепещет, в течение 16-18 недель. Ваш ребенок также начинает слышать и глотать, и у него обычный цикл сна и бодрствования.К 20 неделе беременности наступает половина срока беременности. Вам следует регулярно посещать врача, чтобы следить за своим здоровьем и здоровьем ребенка.

Третий триместр: чего ожидать

Третий триместр — это последний этап беременности, который длится примерно с 29 по 40 неделю. За это время ваша матка увеличится в размерах примерно до 2,5 фунтов. Это по сравнению с примерно 2 унциями до начала беременности — и это даже без учета веса вашего ребенка! По мере того, как ваш ребенок становится больше, на диафрагму и мочевой пузырь оказывается давление.Это приводит к одышке и частому мочеиспусканию. У вас также могут быть геморрой, варикозное расширение вен и проблемы со сном по мере приближения срока родов. Молозиво может вытекать из груди.

Ваш ребенок будет больше пинаться и двигаться. Большинство младенцев опускают голову до положенного срока. В течение третьего триместра ребенок обычно набирает 0,5 фунта в неделю. Младенцы бывают всех размеров, но обычно при рождении весят от 6 до 9 фунтов. Ваш ребенок доношен на 39 неделе.Регулярные визиты к врачу в это время по-прежнему важны, поскольку приближается дата родов.

Когда вам следует обратиться к врачу?

Важно записаться на прием, как только вы узнаете или думаете, что беременны. Работа с врачом — один из лучших способов поддержать свое здоровье и здоровье вашего ребенка. Ваш врач проводит важные анализы на всех этапах вашей беременности и дает советы по диете и образу жизни. Когда придет время родить ребенка, ваш врач может обсудить с вами варианты родов.

Каждая беременность уникальна. Ваш врач — идеальный партнер для разработки индивидуального режима здоровья, который лучше всего подходит вам и вашему ребенку.

Чего ожидать в срок

Независимо от того, сколько триместров беременности, многие молодые родители чувствуют смесь ожидания и беспокойства по мере приближения срока родов. У вас может быть план доставки. Вероятно, вы уже обсуждали варианты родов со своим врачом. Ваша история болезни, опыт предыдущих беременностей и личный выбор — все это влияет на то, что произойдет во время рождения вашего ребенка.Если у вас уже сложились прочные отношения со своим акушером, у вас была возможность оценить эти варианты и составить «план Б» на случай непредвиденных обстоятельств, когда ребенок будет готов родиться.

Почему выбирают Intermountain Healthcare?

Intermountain Healthcare, ранее называвшаяся HealthCare Partners Nevada, стремится прислушаться к вашим уникальным потребностям как будущий родитель. Помимо этой преданности делу, Intermountain Healthcare имеет впечатляющий список медицинских специалистов, которые проведут вас на всех этапах вашего пути к беременности.В эту команду входят акушеры-гинекологи, практикующие медсестры и семейные врачи, занимающиеся вопросами высокого риска и нормального дородового ухода и родоразрешения. Узнайте больше, связавшись с нами сегодня, чтобы записаться на прием.

Чего ожидать: первый триместр | Беременность

Симптомы и побочные эффекты беременности

В течение первого триместра женщина также может испытывать:

Утреннее недомогание (тошнота)

Одним из наиболее распространенных и хорошо известных симптомов беременности в первом триместре является утреннее недомогание.Тошнота может варьироваться от легкой и нечастой до сильной и постоянной, и может усиливаться по утрам.

Мягкая пища, вода или светлые соки, а также лежа могут успокоить тошноту. Обратитесь к врачу, если вам трудно отказываться от еды, потому что это может отрицательно сказаться на питании ребенка.

Усталость

Поскольку организм беременной женщины должен вкладывать много энергии в развивающегося ребенка, вы можете чувствовать себя более уставшим, чем обычно. Отдых по мере необходимости, а также увеличение потребления железа помогут вам почувствовать себя лучше.

Головокружение

Повышенный кровоток во время беременности может вызвать головокружение или дурноту. Как правило, головокружение можно предотвратить, если не стоит долго стоять и медленно вставать после того, как вы сядете или лягнете. Если вы испытываете сильное головокружение, это может указывать на проблему, поэтому обратитесь к врачу.

Перепады настроения и сильные эмоциональные реакции

Гормоны и переутомление во время беременности могут вызвать изменение настроения женщины. Они могут варьироваться от очень счастливого до подавленного, испуганного или злого.Эмоциональные реакции на многие ожидаемые жизненные изменения, которые приносит ребенок, также могут вызывать беспокойство или стресс.

Разговор о своих чувствах — с партнером, семьей или другом — поможет управлять своим настроением. Кроме того, общение с партнером о вашей предстоящей роли родителей и других изменениях поможет развеять любые беспокойства или страхи, которые есть у вас, и может помочь укрепить ваши отношения.

Кровотечение

У некоторых женщин на ранних сроках беременности наблюдаются кровянистые выделения или легкое кровотечение.Это нормально и часто указывает на то, что недавно оплодотворенный эмбрион имплантирован в матку и начал развиваться.

Однако, если кровотечение значительное (похоже на менструальный цикл женщины) — особенно когда оно сопровождается острой болью или спазмами — оно может сигнализировать о выкидыше или внематочной беременности (когда эмбрион имплантируется в маточную трубу, а не падает в матку) . При сильном кровотечении немедленно обратитесь к врачу.

Разряд

В течение первого триместра у многих женщин появляются белые выделения (бели), что является нормальным явлением.Вы можете надеть светлый дневной тампон, чтобы поймать выделения. Однако, если выделения прозрачные, зеленоватые или желтые или имеют неприятный запах, обратитесь к врачу.

Частое мочеиспускание

Женская матка расширяется по мере роста ребенка. Даже в первом триместре это может оказать давление на мочевой пузырь, что может вызвать чувство постоянной потребности в мочеиспускании. Важно продолжать пить жидкости, хотя сокращение потребления кофеина уменьшит позывы к мочеиспусканию.

Как только вы почувствуете позыв к мочеиспусканию, вам следует как можно скорее уйти, чтобы избежать заражения.

Запор

Во время первого триместра увеличивается выработка гормона прогестерона, и у женщин, принимающих пренатальные витамины, также будет более высокий уровень железа. Комбинация может вызвать запор, газы и вздутие живота.

Увеличение потребления клетчатки и жидкости или прием слабительных средств в более тяжелых случаях может помочь облегчить эти симптомы.

Изжога

Повышенная выработка прогестерона приводит к расслаблению гладких мышц, влияя на пищевод, что помогает удерживать пищу и кислоты на низком уровне.Это может вызвать кислотный рефлюкс (изжогу). Ожидание, чтобы лечь сразу после еды; есть меньше и чаще есть; а отказ от жирной, острой или кислой пищи поможет вам избежать изжоги.

Симптомы и 23 дела

14. Проводите больше времени с семьей

Если у вас есть старший ребенок, он может испытывать беспокойство, связанное с ожиданием нового члена семьи и страхом потерять вашу привязанность.

Постарайтесь уделять как можно больше времени своему старшему ребенку, чтобы в будущем он или она чувствовали себя более комфортно, когда родится ребенок.

15. Позвольте себе отдохнуть и путешествовать

Скорее всего, усталость и дискомфорт первого триместра прошли, живот еще маленький (иш) и ничто не мешает вести активный образ жизни.

Если ваша беременность протекает хорошо, без осложнений, обсудите планы поездки со своим врачом, чтобы определить, будут ли безопасными для вас продолжительность, маршрут и возможное изменение климата.

Если нет медицинских противопоказаний, можно расслабиться и спланировать отпуск.

Чего следует избегать во втором триместре беременности

1. Не принимайте лекарства без консультации с врачом

Многие лекарства могут легко попасть через плаценту в кровоток вашего ребенка. Поэтому, прежде чем принимать какое-либо лекарство, необходимо убедиться в его безопасности и проконсультироваться с врачом.

2. Не впускайте стресс в свою жизнь

Даже один из самых счастливых периодов в вашей жизни может стать сложным и напряженным.

Конечно, гормональные изменения часто могут влиять на ваши эмоции и реакции; вы также можете столкнуться с трудными ситуациями, но постарайтесь свести стресс к минимуму.

Изучите техники дыхания и расслабления.

Постарайтесь сконцентрироваться на чем-то приятном (например, подумать о своем ребенке), поделитесь своими чувствами с родственниками и врачом и научитесь контролировать свои эмоции и мысли. Не забывайте правильно питаться и регулярно заниматься спортом.

3. Не лежать долго на спине

Во втором триместре беременным женщинам рекомендуется не лежать долгое время на спине. Матка уже достаточно велика и может оказывать давление на позвоночник и основные кровеносные сосуды в этой области.

Сдавливание такого важного сосуда, как нижняя полая вена, автоматически снижает приток крови к сердцу. От этого может пострадать и ребенок, так как малыш не будет получать достаточно кислорода от матери.

Старайтесь больше лежать на левом боку: это положение считается наиболее благоприятным.

Ваш малыш поможет вам найти удобное положение — просто обратите внимание на его реакцию.

4. Не носите каблуки

По мере того, как беременность прогрессирует, вам придется отказаться от обуви на высоком каблуке.

Во-первых, это важно для вас: ваш позвоночник постоянно адаптируется к возрастающему давлению, а неудобная обувь ухудшает его, изменяет точку опоры всего тела, влияет на связки голеностопного сустава.

Кроме того, ношение шпильки может изменить положение матки, что будет неудобно для ребенка.

Если вы не готовы полностью забыть о любимой обуви, постарайтесь выбирать ту, которая имеет устойчивый широкий каблук не выше 2 дюймов (5 см).

5. Не занимайтесь опасными видами спорта

Вы уже знаете о преимуществах активного образа жизни во время беременности, но вам нужно знать, где проводить черту.

Не утомляйте свое тело интенсивными и частыми тренировками. Такой стресс может затруднить приток крови к плаценте и снизить снабжение ребенка кислородом.

Во время беременности вам также следует отказаться от занятий спортом с высоким риском, который может вызвать травму живота.

6.Не употребляйте слишком много кофеина

Кофеин может пройти к ребенку через плаценту и увеличить частоту сердечных сокращений. Поэтому беременным рекомендуется выпивать не более 1-2 чашек кофе в день.

7. Не курить

Активное и пассивное курение во время беременности, а также жевание табака препятствует развитию плода и повышает риск преждевременных родов.

Чтобы защитить своего ребенка, попросите друзей и родственников не курить в вашем присутствии.

8. Не употребляйте алкоголь

Алкоголь легко проникает через плацентарный барьер в кровоток ребенка. Чрезмерное употребление алкогольных напитков может нарушить интеллектуальное и психологическое развитие ребенка, поскольку в первую очередь влияет на структуры мозга и увеличивает риск преждевременных родов.

Симптомы первого триместра, скрининг и развитие

О развитии в первом триместре | Симптомы беременности | Визит в первый триместр | Сохранение хорошего здоровья во время беременности | Испытания и показы

О развитии первого триместра

В течение первого триместра, который охватывает первые двенадцать недель беременности, и мать, и ребенок испытают огромные изменения.По мере того, как эмбрион закрепляется в матке, начальный клубок клеток (бластоциста) быстро превращается в плод, способный двигать своими конечностями в течение нескольких недель.

Нормальное развитие в первом триместре включает:

• Примерно через шесть недель вы можете увидеть сердцебиение на УЗИ
• К восьми неделям голова и основные части тела сформировались
• К 10 или 11 неделям вы можете видеть конечности и движения на УЗИ

Симптомы первого триместра

Из-за гормональных и физических изменений, которые происходят в это время, женщины, вероятно, будут испытывать более серьезные симптомы, такие как тошнота после первого пробуждения (утреннее недомогание).Другие симптомы беременности включают:

• Болезненность груди
• Чувство усталости
• Отсутствие менструации
• Незначительное кровотечение или кровянистые выделения вокруг имплантации
• Тошнота

Визит в первый триместр

Симптомы беременности, такие как задержка менструации, часто могут побуждать женщин сначала обратиться за тестом на беременность, а в случае положительного результата — назначить визит в офис в первом триместре. Во время этого визита ваш врач проведет УЗИ, чтобы подтвердить беременность, правильное расположение и наличие сердечного ритма.Если еще слишком рано, чтобы увидеть это на УЗИ, ваш врач также может провести анализы крови, чтобы подтвердить беременность.

После того, как было обнаружено сердцебиение и имплантация плода стала видна в соответствующем месте, проводятся обычные пренатальные анализы для проверки здоровья матери и развивающегося ребенка. Также необходимо составить медицинский и медицинский анамнез, чтобы определить, есть ли какие-либо факторы риска осложненной беременности.

Во избежание осложнений проводятся скрининги на следующие факторы риска:

• Анемия
• Инфекционный риск (ВИЧ или гепатит)
• Уровни щитовидной железы матери

После получения результатов вы и ваш врач можете приступить к составлению индивидуального плана обслуживания.Большинство женщин будут посещать врача каждые две-четыре недели в течение первого триместра, если только не возникнут серьезные проблемы, такие как сильная тошнота, рвота или кровотечение.

Сохранение хорошего здоровья во время беременности

Несмотря на то, что ваш врач сможет предоставить вам план ухода, соответствующий вашей беременности, есть определенные вещи, которые все женщины должны делать и избегать во время беременности, чтобы позаботиться о себе и своем развивающемся ребенке.

Занятия:

• Продолжить прием витаминов для беременных
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями
• Включите в свой рацион постное мясо, фрукты, овощи и клетчатку
• Сосредоточьтесь на том, чтобы избежать обезвоживания
• Постарайтесь не слишком беспокоиться о калориях

Что касается физических упражнений, если у вас уже есть режим упражнений, вам следует продолжать его соблюдать во время беременности.Если вы в настоящее время не занимаетесь спортом, начните с легких аэробных упражнений, таких как растяжка и йога. Следует избегать силовых тренировок, а также любых упражнений, которые могут привести к падению или травме живота.

Половой акт во время беременности также допустим. Однако, если у вас есть какие-либо проблемы или вы испытываете боль во время полового акта, поговорите со своим врачом.

Чего следует избегать:

• Спирт
• Кофеин (ограничьте потребление примерно одной чашкой кофе или чая в день)
• Наполнитель для кошачьего туалета (может переносить токсоплазмоз)
• Готовые продукты, оставленные на открытом воздухе, например мясные деликатесы
• Сырая рыба или более крупная рыба, например акула и рыба-меч
• Курение
• Молочные непастеризованные

Скрининги и анализы в первом триместре

В течение первого триместра может быть выполнено сканирование затылочной прозрачности (NT).Тест, который можно проводить с 11 недель до 13 недель и 6 дней, использует ультразвук для измерения от макушки головы вашего ребенка до нижней части позвоночника, а также толщины шеи. Эти измерения вместе с возрастом матери, наличием носовой кости и анализом крови будут использоваться для определения вероятности рождения ребенка с синдромом Дауна.

Хотя УЗИ чрезвычайно полезны для определения риска, единственный способ точно узнать, есть ли у вашего ребенка генетическая аномалия, — это взять образец крови или околоплодных вод.Вскоре после 11 недель тест на пробу ворсин хориона (CVS) может использовать образец клеток из плаценты за несколько недель до тестирования амниоцентеза.

Поговорите со своим врачом об уровне вашего риска и о том, рекомендуется ли ранний генетический скрининг для вашей беременности.

Для получения дополнительной информации

Для получения дополнительной информации или записи на прием звоните по телефону 847.570.5020 .

.