Все, что вам нужно знать

Доношенная беременность состоит из трех триместров и длится около 40 недель, начиная с первого дня последней менструации. В каждом триместре плод проходит определенные этапы развития.

В то время как обычный срок составляет 40 недель, доношенный ребенок может родиться уже в 37 недель и даже в 42 недели.

Управление по охране здоровья женщин определяет три триместра следующим образом, хотя сроки могут варьироваться:

• первый триместр: 1–12 недель
• второй триместр: 13–28 недель
• третий триместр: 29–40 недель

Некоторые люди также говорят о четвертом триместре, который представляет собой 3-месячный переходный период после родов.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, чего ожидать в каждом триместре беременности.

Изображение предоставлено Стивеном Келли, 2018 г.

Первый триместр — это первые 12 недель беременности, и это решающий период для развития плода.

Плод

При зачатии яйцеклетка и сперматозоид объединяются, образуя зиготу, которая имплантируется в стенку матки. Зигота становится эмбрионом по мере того, как ее клетки делятся и растут.

К концу первых 12 недель:

• Все основные органы и структуры тела начали развиваться.
• Сердце бьется регулярно.
• Сформировались пальцы рук и ног.
• Плод имеет длину около 3 дюймов (дюйм) и весит почти 1 унцию.
• Нервы и мышцы работают вместе, и плод может сжиматься в кулак.
• Веки сформировались и будут оставаться закрытыми примерно до 28-й недели, чтобы защитить глаза.

Беременная женщина

В течение первого триместра беременности женщина также претерпевает множество изменений.

К ним относятся:

• усталость
• нежная, набухшая грудь
• изменения настроения
• тяга к определенным продуктам
• головные боли
• расстройство желудка
• потребность в более частом мочеиспускании
• изменение веса
• запор
• тошнота, иногда с рвотой, известная как утренняя тошнота

Утренняя тошнота может продолжаться в течение первого триместра, а иногда и дольше. Несмотря на свое название, это происходит не только утром.

Недели 14–27 — второй триместр. За это время плод претерпевает множество изменений, вырастая до 1 фута в длину и весом 1,5 фунта.

Плод

К концу второго триместра произойдет следующее:

• Меконий, первая дефекация, разовьется в кишечнике.
• Плод может видеть, слышать, делать сосательные движения и чесаться.
• Сформировались кожа, волосы и ногти.
• Легкие сформировались, но еще не работают.
• Плод регулярно спит и просыпается.
• Яички самца переместятся в мошонку, а яйцеклетки самки сформируются в яичниках.
• Сформировались вкусовые рецепторы.
• Костный мозг вырабатывает клетки крови.
• Лануго, тонкие волосы, покрывающие тело.

Беременная женщина

Многие люди чувствуют себя более комфортно во втором триместре беременности. Утренняя тошнота и усталость часто уменьшаются или исчезают.

Тем временем происходят новые изменения:

• Живот расширяется по мере роста плода.
• Растяжки могут появиться на животе, бедрах, груди и ягодицах.
• Ареола, кожа вокруг сосков, становится темнее.
• Кожа на лице может потемнеть в виде пятен.
• Могут отекать лодыжки, пальцы и лицо.
• Может появиться зуд. Если это происходит с рвотой или пожелтением кожи или белков глаз, известным как желтуха, обратитесь за медицинской помощью.

С течением этого триместра становится возможным чувствовать движения ребенка.

Третий триместр длится с 29-й недели до родов, обычно около 40-й недели.

Плод

Большинство органов и систем организма к настоящему времени сформировались, и они будут продолжать расти и созревать.

В этом триместре:

• Кости твердеют.
• Движения становятся более заметными.
• Глаза открыты и могут воспринимать свет.
• Завершается формирование легкого.
• Лануго отпадает, и образуется восковой налет, называемый первородной смазкой.

К родам плод опускается ниже живота женщины и обычно переворачивается головкой вниз.

Беременная женщина

Рост плода может вызвать новый дискомфорт в это время.

Человек также может испытывать:

• изжогу
• одышку
• отек лодыжек, лица и пальцев
• бессонницу
• изменения настроения
• частое мочеиспускание
• геморрой
• схватки Брэкстона-Хикса, не свидетельствующие о родах
• настоящие схватки, которые указывают на роды

Также нормально чувствовать тревогу по поводу родов и материнства к концу беременности.

3 месяца после родов играют ключевую роль в здоровье человека и его ребенка. Некоторые люди называют этот переходный период четвертым триместром.

Хотя это может быть захватывающее время, диапазон гормональных и экологических изменений может создать проблемы.

Эти задачи могут включать:

• восстановление после родов, особенно при наличии швов
• лохии, выделения крови и тканей, которые могут продолжаться в течение нескольких недель
• спазмы, которые могут ощущаться как менструальные спазмы, особенно во время грудного вскармливания
• адаптация к новой роль родителей
• приобретение новых навыков
• боли в груди и другие трудности, связанные с грудным вскармливанием
• усталость, бессонница и другие факторы
• в некоторых случаях послеродовой депрессии

Некоторые советы по управлению включают:

• ограничение посетителей, если это помогает
• обращение к другим за помощью
• сокращение обязанностей по дому
• отдых, когда ребенок регулярно ест
• 0 9,0009 по мере возможности
• сообщать о любых опасениях по поводу ребенка, грудного вскармливания или личного здоровья
• посещать все последующие приемы

Любой, кто испытывает постоянное плохое настроение, чувство вины или неадекватности или мысли о причинении вреда себе или ребенку, должен немедленно обратиться за медицинской помощью и руководством. Это могут быть признаки послеродовой депрессии.

Предупреждение самоубийств

Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску причинения себе вреда, самоубийства или причинения вреда другому человеку:

• Задайте сложный вопрос: «Вы думаете о самоубийстве?»
• Слушайте человека без осуждения.
• Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи или отправьте текстовое сообщение РАЗГОВОР на номер 741741, чтобы связаться с обученным кризисным консультантом.
• Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
• Постарайтесь убрать любое оружие, лекарства или другие потенциально опасные предметы.

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Линия помощи 988 Suicide and Crisis Lifeline доступна круглосуточно по номеру 988. Во время кризиса слабослышащие люди могут воспользоваться предпочитаемой услугой ретрансляции или набрать 711, а затем 988.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительные ссылки и местные ресурсы.

Беременность, роды и первые несколько месяцев жизни новорожденного не похожи ни на один другой период жизни. Они полны новых впечатлений, большой неопределенности, потрясений и множества новых эмоций.

Регулярный дородовой уход жизненно важен в каждом триместре. Врач может помочь убедиться, что плод соответствует основным этапам развития и что беременная находится в добром здравии. Они также могут предоставить рекомендации и ресурсы для поддержки.

Все, что вам нужно знать

Доношенная беременность состоит из трех триместров и длится около 40 недель, начиная с первого дня последней менструации. В каждом триместре плод проходит определенные этапы развития.

В то время как обычный срок составляет 40 недель, доношенный ребенок может родиться уже в 37 недель и даже в 42 недели.

Управление по охране здоровья женщин определяет три триместра следующим образом, хотя сроки могут варьироваться:

• первый триместр: 1–12 недель
• второй триместр: 13–28 недель
• третий триместр: 29–40 недель

Некоторые люди также говорят о четвертом триместре, т. е. 3-месячном переходном периоде после родов.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, чего ожидать в каждом триместре беременности.

Изображение предоставлено Стивеном Келли, 2018 г.

Первый триместр — это первые 12 недель беременности, и это решающий период для развития плода.

Плод

При зачатии яйцеклетка и сперматозоид объединяются, образуя зиготу, которая имплантируется в стенку матки. Зигота становится эмбрионом по мере того, как ее клетки делятся и растут.

К концу первых 12 недель:

• Все основные органы и структуры тела начали развиваться.
• Сердце бьется регулярно.
• Сформировались пальцы рук и ног.
• Плод имеет длину около 3 дюймов (дюйм) и весит почти 1 унцию.
• Нервы и мышцы работают вместе, и плод может сжиматься в кулак.
• Веки сформировались и будут оставаться закрытыми примерно до 28-й недели, чтобы защитить глаза.

Беременная женщина

В течение первого триместра беременности женщина также претерпевает множество изменений.

К ним относятся:

• Усталость
• Тендер, опухшая грудь
• Изменения настроения
• Требуния для определенных продуктов
• головные боли
• Стаи. иногда с рвотой, известной как утренняя тошнота

Утренняя тошнота может продолжаться в течение первого триместра, а иногда и дольше. Несмотря на свое название, это происходит не только утром.

Недели 14–27 — второй триместр. За это время плод претерпевает множество изменений, вырастая до 1 фута в длину и весом 1,5 фунта.

Плод

К концу второго триместра произойдет следующее:

• Меконий, первая дефекация, разовьется в кишечнике.
• Плод может видеть, слышать, делать сосательные движения и чесаться.
• Сформировались кожа, волосы и ногти.
• Легкие сформировались, но еще не работают.
• Плод регулярно спит и просыпается.
• Яички самца переместятся в мошонку, а яйцеклетки самки сформируются в яичниках.
• Сформировались вкусовые рецепторы.
• Костный мозг вырабатывает клетки крови.
• Лануго, тонкие волосы, покрывающие тело.

Беременная женщина

Многие люди чувствуют себя более комфортно во втором триместре беременности. Утренняя тошнота и усталость часто уменьшаются или исчезают.

Тем временем происходят новые изменения:

• Живот расширяется по мере роста плода.
• Растяжки могут появиться на животе, бедрах, груди и ягодицах.
• Ареола, кожа вокруг сосков, становится темнее.
• Кожа на лице может потемнеть в виде пятен.
• Могут отекать лодыжки, пальцы и лицо.
• Может появиться зуд. Если это происходит с рвотой или пожелтением кожи или белков глаз, известным как желтуха, обратитесь за медицинской помощью.

В течение этого триместра становится возможным чувствовать движения ребенка.

Третий триместр длится с 29-й недели до родов, обычно около 40-й недели.

Плод

К настоящему времени сформировалось большинство органов и систем организма, и они будут продолжать расти и созревать.

В этом триместре:

• Кости твердеют.
• Движения становятся более заметными.
• Глаза открыты и могут воспринимать свет.
• Завершается формирование легких.
• Лануго отпадает, и образуется восковой налет, называемый первородной смазкой.

К родам плод опускается ниже живота женщины и обычно переворачивается головкой вниз.

Беременная женщина

Рост плода может вызвать новый дискомфорт в это время.

Человек также может испытывать:

• изжогу
• одышку
• отек лодыжек, лица и пальцев рук
• Insomnia
• Изменения настроения
• Утечка молока из груди
• Другие изменения молочной железы и соска
• Частые моче

Также нормально чувствовать тревогу по поводу родов и материнства к концу беременности.

3 месяца после родов играют ключевую роль в здоровье человека и его ребенка. Некоторые люди называют этот переходный период четвертым триместром.

Хотя это может быть захватывающее время, целый ряд гормональных и экологических изменений может создать проблемы.

Эти проблемы могут включать:

• восстановление после родов, особенно если есть швы
• связанные с лохиями, выделениями крови и тканей, которые могут продолжаться в течение нескольких недель
• спазмы, которые могут ощущаться как менструальные спазмы, особенно во время грудного вскармливания
• адаптация к новой роли родителей
• обучение новым навыкам
• боли в груди и другие трудности, связанные с грудным вскармливанием
• усталость, бессонница и другие факторы
• в некоторых случаях послеродовая депрессия

Некоторые советы по управлению включают: ограничение посетителей, если это помогает

обращение за помощью к другим

сокращение обязанностей по дому

отдых, когда ребенок делает это

регулярное питание, насколько это возможно

если вы выражаете какие-либо опасения по поводу ребенка, грудного вскармливания или личного здоровья

посещаете все приемы для последующего наблюдения

Любой, кто испытывает постоянное плохое настроение, чувство вины или неадекватности или мысли о причинении вреда себе или ребенку, должен немедленно обратиться за медицинской помощью и руководство. Это могут быть признаки послеродовой депрессии.

Предупреждение самоубийств

Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:

• Задайте сложный вопрос: «Вы думаете о самоубийстве?»
• Слушайте человека без осуждения.
• Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи или отправьте текстовое сообщение РАЗГОВОР на номер 741741, чтобы связаться с обученным кризисным консультантом.
• Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
• Постарайтесь убрать любое оружие, лекарства или другие потенциально опасные предметы.

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. 988 Suicide and Crisis Lifeline доступен 24 часа в сутки по телефону 988. Во время кризиса слабослышащие люди могут воспользоваться предпочитаемой службой ретрансляции или набрать 711, а затем 988.