Общие советы по питанию | Сургутская городская клиническая поликлиника № 4

Поздравляем! Вы беременны! – это самое лучшее, что может услышать женщина в своей жизни. Беременность – прекрасная пора, когда внутри вас две души и два сердца. И теперь самое главное, что от вас требуется – это здоровое, правильное питание во время беременности, которое влияет на развитие и здоровье будущего ребенка.

Важно употреблять натуральные, экологически чистые продукты. Любые продукты содержащие химию могут нанести вред плоду.

Питание должно быть сбалансированным, содержать достаточное количество полезных витаминов и минералов. Но запомните: вам не нужно есть за двоих! Это даже вредно.

 

Советы: каким должно быть питание будущей мамы

1. 1. Считайте калории. Будущим мамам нужно всего лишь на 300 кал больше чем обычно. Что не так уж и много. Следует выбирать пишу богатую витаминами и минералами, а не пустыми калориями.
2. 2. Ведите дневник. Самый простой способ контролировать Ваше питание — это завести дневник. Положите его на кухне (берите с собой на работу) и записывайте все, что вы съедаете. Дневник поможет вам увидеть достаточно ли вы употребляете питательных веществ и не перебарщиваете ли с «пустой едой».
3. 3. Ставьте цель на неделю. Порой тяжело иметь сбалансированное питание каждый день. Вместо этого попробуйте сбалансировать неделю.
4. 4. Обращайте особое внимание на железо и кальций. Эти минералы лучше всего абсорбируются из пищи, а не из таблеток.
5. 5. Балуйте себя, но не переусердствуйте.  Позволяйте себе, то что вам хочется, но следите за размером порции. И разбавляйте «пустую еду» листовыми салатиками, фруктами и овощами.
6. 6. Употребляйте больше растительной пищи. Когда идете в магазин, покупайте в первую очередь овощи. И готовьте из них основные блюда.
7. 7. Увеличьте количество пищевых волокон в рационе. Рекомендованная доза 25 грамм в день. Употребляйте бобовые, овсянку, каши, клубнику, яблоки и груши. Благодаря волокнам вы избежите такой актуальной для беременных проблемы как запоры.
8. 8.  Физическая нагрузка. Бег, плаванье, ходьба, йога — все это поможет вам не набрать лишнего веса. Как минимум 30 минут ходьбы в день — должно быть вашей целью.
9. 9. Вода.  Мы состоим на 90-70% из воды. И когда в нас растет новый человек мы особенно нуждаемся в воде.
10. 10. Взвешивайтесь! Прибавка веса в неделю составляет  200-300 грамм в зависимости от изначального веса- чем больше был излишек веса,тем меньше Вы можете набирать

Разнообразное питание будущей мамы, физкультура и вода — залог здоровья малыша!

 

Еда которую стоит ограничить!

Колбасы и копчености, маринованные овощи, мясо приготовленное в барбекю или на гриле.

Не пастеризованные мягкие сыры.

Кофе, крепкий черный и зеленый чай.

Цитрусовые -если у ВАС на них гиперчувствительность или аллергия.

Искусственные подсластители.

Суши и роллы-некоторые виды рыб содержат большое количество ртути(тунец), риск заражения паразитами

Непрожаренное мясо(особенно свинина, говядина-есть риск заражения паразитами)

Для каждого срока есть свои рекомендации по употреблению тех или иных продуктов. Поэтому целесообразнее рассмотреть питание при беременности по неделям.

Первая и вторая неделя

Первая и вторая недели беременности являются самыми важными. Так как именно на этом сроке зарождается новая жизнь, новый организм. С того момента как вы узнали, что ожидаете малыша, откажитесь от вредной пищи, как колбасные изделия, полуфабрикаты, чипсы, газированная вода, гамбургеры, кофе. Кофе сужает сосуды матки и повышает ее тонус, что может привести к угрозе выкидыша. Если беспокоит токсикоз уберите из вашего меню жареное и жирное. Лучше всего готовить на пару, тушить, варить.

На этом сроке вам будут полезны такие продукты как сыр, злаковые, салат листовой, тыква, манго, персики. Питание в первый триместр беременности должно быть богато фолиевой кислотой— она защитит Вашего будущего ребенка от пороков развития нервной системы, в Вас от анемии.

Она есть в таких продуктах как шпинат, зеленый салат, дыня, петрушка, спаржа, капуста белокочанная, брокколи, щавель, красная фасоль, орехи (грецкие орехи, миндаль, арахис).

Третья и четвертая неделя

На третьей и четвертой неделе беременности начинает формироваться скелет будущего ребенка и организму нужен кальций. У некоторых женщин «в положении» возникает непреодолимое желание съесть известку или мел. Это говорит о том, что организм нуждается в кальции. Суточная норма кальция у будущих мамочек – примерно две тысячи миллиграмм. Восполнить ее можно с помощью небольшого кусочка сыра. Старайтесь употреблять молочные продукты, брокколи, разнообразную зелень и овощи. Не забывайте про натуральные соки. Также в рационе должны присутствовать продукты, содержащие цинк и марганец. Завтракайте овсяной кашей, яйцами, не забывайте о бананах и морковке, орехах в небольших количествах.

 

Пятая неделя

У многих женщин на пятой неделе беременности еще бывает токсикоз. Снизьте употребление мяса и яиц, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Увеличьте количество бобовых и соевых продуктов. Не заставляйте себя есть то, от чего вас тошнит. Ваш организм сам вам подскажет, чего ему не хватает. От токсикоза попробуйте съесть яблочко с утра, как только проснулись. Пить имбирь с медом и лимоном.

 

Шестая-десятая недели

На 6-10 неделе вас уже не будет беспокоить токсикоз, и вы можете просыпаться с утра с диким аппетитом. Не отказывайте себе в легком завтраке прямо в постели. Если ваш вес превышает норму, то лучше перейти на изделия из муки грубого помола и снизить употребление сахара. Не забывайте пить достаточное количество жидкости – минимум один литр в день. Не ешьте после восьми тяжелую пищу, перекусывайте сухофруктами. Это будет полезней и для вашего ребенка, и для вашей фигуры.

Последние недели первого триместра

10-12 неделя – конец первого триместра. Теперь малыш сам посылает вам сигналы с «заказами» того, чего ему не хватает. Так что не удивляйтесь, если вы опустошите целую банку с солеными огурцами или будете есть сыр с вареньем. Не лишайте себя удовольствия. Если не наедаетесь во время обеда, то можно положить добавку или перекусить яблоком. По вечерам можно пить кефир. Не игнорируйте капусту, морковь, болгарский перец.

Ешьте здоровую пищу. Но помните, что питание на ранних сроках беременности, каким бы правильным и полноценным оно не было, нуждается в дополнительных 

витаминах. Их вам выпишет гинеколог, у которого вы наблюдаетесь.

Правильное питание во время беременности — залог здоровья вас и малыша!

Будьте с этим очень внимательны! Слушайте Себя!

Питание во втором триместре беременности

(13-26 неделя)

Особенно важным для будущей мамы является, конечно же, питание. В этот период она должна уделить как можно больше внимания своему рациону, потому что его теперь нужно рассчитывать на двоих. Каким же должно быть питание

 во втором триместре беременности?

Что происходим с малышом в этот период

Во втором триместре организм крохи начинает совершенствоваться, по этой причине он нуждается в большем количестве полезных веществ и витаминов. Но не только малышу они нужны. Плаценте также требуются эти ценные вещества. Поэтому задумайтесь о том, сколько витаминов и полезных продуктов вы съедаете в день. Если недостаточно, то у будущей мамы может развиться гиповитаминоз.

Кроме того, из-за того, что малыш стремительно развивается в этот период, мамин организм будет очень нуждаться в железе. Поэтому также сдайте соответствующий анализ и не забывайте следить за уровнем гемоглобина в крови.

В то же время помните, что, несмотря на проснувшийся аппетит, вы не должны есть все, что вам захочется, ведь вы рискуете набрать лишний вес.

Питание для будущей мамы по неделям

Питание при беременности по неделям очень важно. Если говорить о втором триместре, который начинается на 13 неделе, то в это время следует стараться ежедневно пить по стакану молока, а также больше есть фруктов, особенно яблок. Если не любите молоко, то подойдет кефир. Его можно принимать с печеньем на овсяной муке. Чувство голода не проходит? Увеличьте порции, поскольку в этот период расходуются все вещества.

Как можно больше обогатите свой организм витамином А на 17 (до 24) неделе. Вам на помощь придут такие овощи, как морковь, капуста и болгарский перец.

Изжога может появиться на 25 неделе. Чтобы не усугубить этот дискомфорт, постарайтесь меньше есть острые и жирные блюда.

Но помните, что если во время беременности чего-то очень хочется, то можно себе разрешить все, только в небольшом количестве.

Во втором триместре беременности будущая мама может позволить себе очень разнообразное питание, благодаря отсутствию токсикоза. Однако все же не следует есть соленую, копченую, маринованную пищу. Кроме того, откажитесь от кофе или чая, или хотя бы ограничьте их употребление.

Помните, что правильное питание во время беременности приветствуется.

Ежедневно рекомендуется употреблять варенные и тушенные мясные (рыбные) блюда. В этот период малышу будут требоваться яйца и различные молочные продукты (в особенности творог). Чаще себе готовьте салаты из овощей и фруктов. Чтобы не возникло дефицита железа, полезной будет печень говядины, а также каша из гречки и томатный сок.

В чем нужно еще ограничить себя во время второго триместра, так это, в первую очередь, в сладком и мучном, ведь можно с легкостью набрать лишний вес или заработать сахарный диабет беременных.

Для беременных особенно важен витамин С, так как его активно забирает плацента. Почаще делайте себе напиток из шиповника – он очень полезен и содержит большое количество полезных веществ.

Чтобы правильно формировались клетки нервной системы крохи, предпочитайте продукты, которые содержат фолиевую кислоту. Пейте соки, особенно – яблочный и сельдереевый, хороши они и в смеси. Также необходимо больше кальция, витамина D и железа, которое бережет от анемии. Не забудьте о витаминах А и В. Витамин А можно получить из моркови, абрикоса, шпината и тыквы. Полезны также рыбий жир, желток яиц и петрушка. Чтобы наполнить свой организм кальцием, то вам нужно принимать рыбу и молочные изделия.

 

Что же необходимо при беременности

Белковая пища

Необходимо 3 порции (1 порция =30 гр)  в день

Белки — это мясо, рыба, яйца, бобы, орехи.

Белки — это строительные «кирпичики», которые формируют новые клетки и поддерживают старые клетки здоровыми.

Белковая еда нужна в течении всей беременности, но особенно важна в последние несколько месяцев. В последние месяцы клетки мозга малыша развиваются очень интенсивно. Белки помогают деткам быть умными! ))))

Белковая пища, так же богаты витаминами В и железом.

Молочные продукты

Необходимо 3 порции (1 порция =1 чашка кефира (ряженки, йогурта), 45-60 гр сыра, 1.5 чашки мороженного)  в день.

Молочные продукты — это кефир, ряженка, йогурт, сыр, мороженное, творог.

В молочных продуктах содержится Кальций необходимый для здоровых костей и зубов.

Молочные продукты обеспечивают нормальную работу сокращения и расслабления мышц.

Молочные продукты так же содержат протеин.

Молочные коктейли — вкусно, полезно и быстро!

Фрукты  и овощи

Необходимо 4 порции (1 порция =1/2 чашки) в день.

Порции должны включать:

1 порция фруктов или овощей богатых витамином С. Например: грейпфрут, апельсины, клубника, помидоры, дыни, перец, брокколи.

1 порция фруктов или овощей богатых витамином А. Например: салат латук и шпинат, желтые и оранжевые овощи, как морковка и тыква.

Эти продукты необходимы для роста и развития тканей.

Так же фрукты и овощи помогут работе кишечника и избавят от запров.

Каши

Необходимо 9 порции (1 порция = 1 кусочек хлеба, 1/2 чашки каш или макарон)  в день

Эта пища включает: хлеб, каши, рис, макароны, крекеры, овсянка.

В кашах содержится большое количество витаминов и минералов.

Так же они богаты калориями, которые придадут вам сил и энергии.

Каши богаты железом.

Наилучшими в этой категории считаются: цельнозерновой хлеб, коричневый рис,  и другие продукты из цельнозерновой муки. Эта пища больше всего имеет минералов и витаминов и пищевых волокон.

Питание в 3 триместре беременности

(27-40недели)

Особое внимание к рациону питания должно быть приковано в третьем триместре беременности. Это связано с тем, что на последних сроках у ребенка происходит основная прибавка в весе. Малыш в это время должен получать как можно больше полезных витаминов и микроэлементов. Кроме того, от качества питания зависит и самочувствие будущей мамы. Все-таки данный период опасен отеками, которые приводят к повышению артериального давления. Но что делать? Как правильно подобрать питание в третьем триместре беременности?

Все тот же Кальций

Оказывается, в этот период в меню должны входить продукты насыщенные железом, кальцием, а также витаминами К, Д и С. Кальций необходим для правильного формирования у малыша костной ткани, зубов, кожи и глаз. Установлено, что ребенок в третьем триместре беременности должен получать в сутки не менее 300 мг кальция. Этот химический элемент можно в полной мере получить из кефира, козьего и коровьего молока, а также твердых сортов сыра. В том случае, когда будущая мама по тем или иным причинам не может ввести в рацион молочные продукты восполнить недостаток кальция поможет растительная пища. В этой группе особо выделяют семечки кунжута, плоды подсолнечника, пшеничные отруби, фасоль, шпинат и хурму.

Витамин Д

Однако кальций не всегда усваивается организмом правильно. Исправить эту ситуацию поможет витамин Д. Вдобавок следует знать, что недостаток этого витамина во время беременности может привести к развитию у новорожденного рахита, а также привести к более серьезным заболеваниям (например, остеопорозу). Обеспечить плод витаминов Д в третьем триместре можно с помощью рыбы, водорослей, красной икры, сливочного масла и рыбьего жира.

Железо

Каждая вторая женщина во время беременности сталкивается с такой проблемой, как анемия. Данное состояние крайне негативно сказывается не только на будущей маме, но и на развивающемся малыше. У ребенка на фоне железодефицита может наблюдаться кислородное голодание. В свою очередь для мамы подобное состояние крайне опасно во время родоразрешения, поскольку может привести к большой кровопотере. Избавиться от этого заболевания помогут железосодержащие продукты. Здесь следует особо выделить миндаль и грецкие орехи, свежие ягоды (лучше отдавать предпочтение клубнике, чернике и малине), бобовые культуры, а также овощи и фрукты.

Витамин К

Витамин К в основном необходим будущей маме. Благодаря этому химическому элементу удается нормализовать процессы свертываемости крови. Вдобавок данный витамин играет не последнюю роль в обменных процессах. Насытить организм этим элементом помогут зеленые растения. В этой группе лидерами считаются капуста, зеленые помидоры и листовой салат. Кроме того, получить витамин К можно из оливкового масла, молока, грецких орехов и свиной печени.

Витамин С

Распаляться о необходимости витамина С и вовсе не приходится. Всем известно, что этот элемент помогает организму защититься от атаки вирусных микроорганизмов. Вдобавок именно витамин С укрепляет сосуды малыша и помогает ему как можно легче адаптироваться к новым условиям. Восполнить потребность организма в этом элементе поможет облепиха, барбарис, цитрусовые фрукты, шиповник, морковь, свекла, плоды садовой рябины и брюссельская капуста.

Как вы можете видеть, список необходимых продуктов в третьем триместре беременности не так уж и велик. Кроме того, подобный рацион питания не нанесет существенного вреда семейному бюджету. По возможности изучите информацию о правильном питании при беременности по неделям. Данный материал позволит вам избежать многих проблем в самый важный момент вашей жизни.

Часто задаваемые вопросы о контроле артериального давления во время беременности

• Что такое преэклампсия?
• Каковы симптомы преэклампсии?
• В какой срок беременности обычно возникает преэклампсия?
• Кто больше всего подвержен риску преэклампсии?
• Если мое давление высокое, значит ли что у меня преэклампсия?
• Почему так важен контроль давления во время беременности?
• Какой уровень давления во время беременности считается нормальным, и какой высоким?
• Какой уровень давления до и после беременности считается нормальным?
• Чем опасна преэклампсия для моего ребенка и для меня?
• Как лечится преэклампсия?
• Можно ли предотвратить преэклампсию?
• Существуют ли долгосрочные последствия преэклампсии?
• Полезные ссылки по преэклампсии. .

---

Что такое преэклампсия?
Преэклампсия это проблема, c которой сталкиваются некоторые женщины во время беременности. Она возникает во второй половине беременности. Признаки этого заболевания следующие: высокое давление, не проходящие отеки нижних конечностей и наличие белка в моче.

Каковы симптомы преэклампсии?
Женщина с «мягкой» преэклампсией может чувствовать себя очень хорошо. Поэтому необходимо проходить дородовую проверку для раннего выявления такого состояния. Симптомами тяжелой формы преэклампсии, развивающейся в последние недели беременности, являются: высокое давление, головные боли, размытость зрения, непереносимость яркого света, тошнота, рвота и чрезмерная отечность ступней и кистей рук.

---

В какой срок беременности обычно возникает преэклампсия?
Преэклампсия может появиться в любой срок беременности, во время родов и в течение шести недель послеродового периода, однако, наиболее часто она возникает в последнем триместре и разрешается в течение 48 часов после родов. Преэклампсия может развиваться постепенно или появиться неожиданно, хотя признаки и симптомы уже могли присутствовать, но оставались незамеченными, в течение нескольких месяцев.

---

Кто больше всего подвержен риску преэклампсии?
Преэклампсия значительно чаще развивается во время первой беременности и у женщин, чьи мамы и сестры также страдали от преэклампсии. Риск преэклампсии выше при многоплодной беременности, во время подростковой беременности и у женщин старше 40 лет. К другим категориям риска относятся женщины, у которых было высокое давление или заболевание почек до беременности, и женщины с индексом массы тела выше 35.
Причина преэклампсии неизвестна.

---

Если мое давление высокое, значит ли что у меня преэклампсия?
Не обязательно. Если у вас высокое давление, необходимо наблюдаться у врача, поскольку такое состояние может означать преэклампсию. Кроме высокого давления у женщин с преэклампсией наблюдается большая отечность и белок в моче. Многие женщины во время беременности имеют высокое давление, однако, при отсутствии отечности и белка в моче, речь о преэклампсии не идет.
Если у вас высокое давление, тогда для вас очень важно ежедневно контролировать уровень своего давления.

---

Почему так важен контроль давления во время беременности?
Преэклампсия проявляет себя повышенным давлением. Поэтому необходимо измерять давление, по крайней мере, 2 раза в день — утром и вечером. Измерять необходимо в положении сидя, после отдыха и в спокойной обстановке.

---

Какой уровень давления во время беременности считается нормальным, и какой высоким?
Для ответа на этот вопрос воспользуйтесь следующей таблицей, где приведены данные о значениях давления во время беременности (в мм рт. ст.):

Reference:Prof. A. H. Shennan, St. Thomas Hospital, London

---

Какой уровень давления до и после беременности считается нормальным?
Таблица классификации уровней артериального давления (в мм рт. ст.). Данные Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ).

---

Чем опасна преэклампсия для моего ребенка и для меня?
Преэклампсия не позволяет плаценте получать необходимое количество крови. Если плацента не получает кровь в достаточном количестве, плод страдает от недостаточности воздуха и питания, что проявляется в низком весе ребенка при рождении, и ведет к другим проблемам для ребенка.
Большинство женщин с преэклампсией рожают здоровых детей. У небольшого количество развивается состояние, называемое эклампсией, которое очень опасно для матери и ребенка. Благодаря налаженной службе по дородовому наблюдению, преэклампсия обнаруживается на ранней стадии, когда большинство проблем можно устранить.

---

Как лечится преэклампсия?
Единственное лечение — это рождение ребенка. Если диагностируется преэклампсия, за мамой и ребенком ведется тщательное наблюдение. Обязательным является контроль уровня давления, при котором измерения проводятся 2 раза в день. Необходимо проводить анализ уровня белка в моче, следить за изменением веса. В настоящее время имеются в наличии медицинские препараты и различные виды лечения, которые продлевают беременность и увеличиваю шансы ребенка на выживание.

---

Можно ли предотвратить преэклампсию?
Преэклампсия не относится к болезням, которые можно предотвратить изменением образа жизни, например, питанием, отказом от курения, алкоголя, физическими упражнениями, достаточным количеством отдыха, отсутствием волнений и т.д. Имеются данные, которые говорят о том, что препараты кальция уменьшают риск преэклампсии, особенно у женщин, живущих в зонах с недостатком кальция в продуктах. Кальций помогает кровяным сосудам расслабляться, и таким образом предотвращать гипертензию.

---

Существуют ли долгосрочные последствия преэклампсии?
Для большинства женщин роды аннулируют все последствия преэклампсии. У женщин, которые во время беременности страдали преэклампсией, может впоследствии развиться высокое давление. Но это может быть и следствие генетической предрасположенности, а не самой преэклампсии.
У младенцев последствия проявляются в том случае, если в утробе матери они испытали большую нехватку питания и кислорода или имели проблемы в результате недоношенности. Проблем со здоровьем у детей, рожденных от матерей, страдавших преэклампсией, по причине преэклампсии не наблюдается.

Полезные ссылки по преэклампсии

Короновирус или COVID-19 и беременность

Прочитайте и скачайте информационный листок «Короновирус и беременность», в котором даны ответы на ключевые вопросы для женщин и их семей, столкнувшихся с короновирусной инфекцией COVID-19.

28 марта 2020: Пожалуйста, обратите внимание что информация, представленная здесь, основана на небольшом количестве беременных женщин перенесших данную инфекцию. Ежедневно появляются новые данные. Мы настоятельно советуем Вам поговорить с Вашим врачом или акушеркой, чтобы получить самую последнюю информацию.

Что такое COVID-19?

COVID-19 это инфекционное заболевание, которое вызывает короновирус. Этот вирус похож на многие другие вирусы, которые вызывают обычную простуду. Отличие заключается в том, что несмотря на то что большинство людей не почувствуют разницу в самочувствии, как если бы у них была обычная простуда, люди с другими заболеваниями, такими как болезни лёгких или сахарный диабет относятся к группе повышенного риска и могут болеть достаточно серьёзно или развить тяжелые осложнения со стороны лёгких. У людей с COVID-19 обычно наблюдается температура и кашель или затруднение дыхания. Если состояние ухудшается, то могут возникнуть серьёзные проблемы с дыханием и потребуется госпитализация в больницу или отделение интенсивной терапии.

Как он распространяется?

Вирус COVID-19 распространяется главным образом через контакт с кем-то кто инфицирован или болеет, а также через контакт с предметами, которые инфицированные или заболевшие недавно трогали или на которые они чихнули или покашляли. Вирус может быть обнаружен в слюне и выделениях из носа при насморке. Вирус попадает в организм через контакт со слизистой рта, носа или глаз.

Как предотвратить заражение COVID-19?

Регулярно мойте руки после контакта с предметами за пределами Вашего дома, а также  избегайте прикосновений к лицу руками – это является лучшими способами предотвращения заражения. Социальное дистанцирование также является хорошим способом предотвратить заражение. Находитесь на расстоянии не менее 2 метров или 6 футов от окружающих. Оставайтесь дома на столько продолжительно, насколько это возможно. Чтобы предотвратить передачу любого вируса другим, людям следует прикрывать рот во время чихания или кашля локтевым изгибом руки (внутренней поверхностью локтя), а не ладонью.

Должна ли я избегать посещений больницы или приемов у моего врача или акушерки?

Когда Вы беременны у Вас будет назначено много приемов у врачей или акушерок. Они важны для здоровья Вас и Вашего малыша, и могут отменяться только после обсуждения с Вашим врачом или акушеркой. Некоторые приемы могут проводиться по телефону или видео связи и Ваш доктор или акушерка решат, подходит ли это для Вас. Если во время беременности у Вас возникли осложнения, у Выс не должно быть сомнений сразу обратиться к Вашему врачу или акушерке и обсудить с ними наилучший способ позаботиться о вашем здоровье. Когда Вы посещаете поликлинику или больницу, регулярно мойте руки. Если Вы трогаете предметы, избегайте прикасаться руками к лицу и пока ожидаете приема, старайтесь находиться на расстоянии на менее 2 метров или 6 футов от других людей. Вам также следует помыть руки после ухода. Если у Вас кашель, как только Вы пришли в поликлинику или больницу оденьте маску, и срезу же сообщите об этом персоналу а лучше сообщите об этом до посещения, чтобы персонал ожидал Вас и лучше подготовился для оказания помощи. Если Вы заболели COVID-19 и у Вас назначен обычный прием к врачу, свяжитесь с Вашим доктором или акушеркой чтобы выяснить что лучше: прийти на прием или перенести его на другой день.

Насколько это опасно для меня, если я заразилась COVID-19 во время беременности?

У нас не так много информации относительно беременных женщин переболевших COVID-19. Мы знаем, что лучше всего это предотвратить заболевание. Но на основании той небольшой информации что у нас есть, похоже что беременные женщины болеют COVID-19 не тяжелее чем небеременные женщины того же возраста. Женщины с другими проблемами со здоровьем в особенности страдающие заболеваниями лёгких, высоким артериальным давлением, диабетом или ВИЧ относятся к группе повышенного риска, когда заболевание протекает тяжелее. Если это Ваш случай, и если у Вас диагностирован COVID-19, Вы должны находиться под более тщательным наблюдением по сравнению с другими беременными женщинами. Большинство здоровых беременных женщин с положительным тестом на короновирус могут болеть, оставаясь дома, но следует незамедлительно обратиться к врачу, если состояние ухудшается. В случае ухудшения состояния неотложная медицинская помощь является наилучшим способом предотвратить серьёзные осложнения для матери и плода. Врачи могут предложить проведение рентгенологического исследования. Иногда это необходимо в процессе лечения пациенток в очень тяжелом состоянии. Если Вы знаете, что беременны, врачи должны принять все необходимые меры во время проведения рентгенологического исследования,  чтобы обеспечить безопасность для Вас и Вашего ребёнка. Матери, находящиеся в крайне тяжелом состоянии и нуждающиеся в госпитализации, также имеют повышенный риск преждевременных родов и должны находиться под тщательным акушерским наблюдением. Ацетаминофен или парацетамол являются безопасными препаратами во время беременности, в случае если у Вас поднялась температура.

Насколько это опасно для моего ребенка, если я заразилась COVID-19 во время беременности?

У нас не так много информации чтобы знать наверняка передается ли вирус от матери к плоду во время беременности. Пока только у трех новорожденных анализ крови показал, что они бы отреагировали на вирус во время беременности. В настоящее время не существует указаний на то, что COVID-19 увеличивает риск врожденных пороков развития, однако известно всего о нескольких случаях заражения вирусом беременных женщин в наиболее уязвимые сроки беременности, которые уже родили детей. Высокая температура в 6 недель беременности или спустя 4 недели после зачатия может увеличить риск проблем связанных с развития позвоночника и головного мозга у плода. Это напрямую не связано с COVID-19 и может произойти при повышении температуры по любой причине. Риск остаётся достаточно низким. Около 2 женщин на каждую 1000 беременных, у которых была высокая температура в ранние сроки, могут иметь ребёнка с проблемами такого рода по сравнению с 1 женщиной на 1000 беременных, у которых не было высокой температуры в этот период. Для исключения такого рода проблем рекомендуется пройти ультразвуковое исследование в сроки 18 – 22 недель беременности.

С наибольшим риском для ребёнка связана ситуация, если Вы очень тяжело заболели и вступили в роды намного раньше предполагаемого срока или если Ваши врачи или акушерки порекомендуют роды раньше срока в связи с плохим состоянием плода в результате тяжести Вашего заболевания. Чем ближе к предполагаемому сроку Вы родите, тем ниже риск для ребёнка. Если у Вас COVID-19, и Вы рожаете, Ваш организм не сможет получить столько кислорода, сколько он получает обычно. Это в свою очередь может ослабить механизмы адаптации ребёнка в родах. Рекомендуется, всегда когда это возможно рожать в условиях стационара, где ребёнок может находиться под тщательным непрерывным наблюдением и где при необходимости может быть выполнено кесарево сечение. В настоящий момент наличие у матери COVID-19 не является показанием для кесарева сечения, за исключением, когда есть другие показания. На основании той ограниченной информации относительно ситуации, когда мать больна COVID-19 на момент родов, можно предположить, что примерно один из 20 новорожденных проявит симптомы инфекции спустя несколько дней после рождения. Очень вероятно, что они заразились во время родов. Нам лучше всего известно о трёх новорожденных, которым потребовалось лечение, и которые выздоровели от COVID-19 инфекции.

Некоторые исследования подобных вирусов предполагают, что инфекция похожая на COVID-19 может замедлить рост плода.  Большинство экспертов рекомендуют проведение, по крайней мере, одного ультразвукового исследования через 2-4 недели после принесённой инфекции, чтобы убедиться в том, что плод растёт нормально. Также рекомендуется проведение регулярных ультразвуковых исследований в динамике, по крайней мере, каждые 4 недели на протяжении всей беременности для оценки роста плода.

Насколько это опасно для моего ребенка, если я заразилась COVID-19 вскоре после родов?

Пока не ясно следует ли изолировать мать с COVID-19 от детей или нет. В различных регионах люди действуют по-разному в зависимости от наличия доступных средств и эпидемиологической ситуации с COVID-19 на местах. Обычно советуют оставаться с ребёнком, если Вы хорошо себя чувствуете. В некоторых обстоятельствах, возможно, потребуется изолироваться от ребёнка. Вы должны спросить врача или акушерку необходимо ли это в Вашем случае. Вы должны быть осторожны, чтобы предотвратить передачу вируса ребёнку. Прежде всего, мойте руки, перед тем как прикасаться к ребёнку, избегайте прикосновений к лицу младенца, избегайте чихать и кашлять на ребёнка или носите маску в процессе ухода за ребёнком. Когда не осуществляете непосредственно уход за ребёнком (например, когда ребёнок спит), постарайтесь оставаться на расстоянии не менее 2 метров или 6 футов от ребёнка чтобы снизить риск инфицирования ребёнка.

Могу ли я кормить грудью, если у меня COVID-19?

Несколько женщин инфицированных короновирусом протестировали свое грудное молоко; признаков вируса в молоке обнаружено не было. Таким образом, считается безопасным кормить грудным молоком ребёнка, даже если вы заражены COVID-19. Вы должны быть осторожны, чтобы предотвратить передачу вируса ребёнку. Прежде всего, мойте руки, перед тем как прикасаться к ребёнку, избегайте прикосновений к лицу младенца, избегайте чихать и кашлять на ребёнка и носите маску, когда кормите. Другой хорошей альтернативой может служить использование молокоотсоса или ручного сцеживания грудного молока для того чтобы кто-то здоровый затем покормил ребёнка. Если Вы используете молокоотсос или ручное сцеживание грудного молока, позаботьтесь помыть руки пред тем, как Вы это сделаете.

Что делать если после рождения ребёнка у кого-то в семье появились симптомы COVID-19?

Если эти люди вовлечены в процесс ухода за ребёнком, они должны быть осторожны чтобы предотвратить передачу вируса ребёнку. Следует тщательно мыть руки, прежде чем прикасаться к ребенку, избегать чихать и кашлять на ребёнка и носить маску в процессе ухода за ним.

Если у этих людей нет необходимости находиться в непосредственной близости к ребёнку, то лучше всего, если они будут постоянно находиться на расстоянии не менее 2 метров или 6 футов от ребенка. Не забывайте мыть руки, при уходе за ребёнком, даже если Вы не больны, поскольку вы могли прикасаться к предметам в доме, которые контактировали с вирусом.  Вы также должны находиться на расстоянии 2 метра или 6 футов от тех, кто заболел и регулярно мыть руки для предотвращения заражения. Если Вы уже переболели COVID-19, недавние исследования, предполагают, что Вы сможете бороться с вирусом и не заболеете повторно. Но даже в этом случае, мыть руки, прежде чем прикасаться к ребёнку – это лучший способ предотвратить передачу вируса Вашему ребёнку от самих заболевших или через предметы, к которым они прикасались.

Вопросы, которые Вам следует задать Вашему врачу или акушерке, поскольку рекомендации могут отличаться в разных странах мира: Я была в контакте с кем-то у кого есть симптомы COVID-19. Должна ли я пройти диагностический тест? У меня есть симптомы COVID-19. Должна ли я пройти диагностический тест? Должны ли я и моя семья самоизолироваться дома? Я заразилась COVID-19 в раннем сроке беременности. Когда мне следует пройти ультразвуковое исследование чтобы проверить здоровье малыша? Должна ли я изолироваться от моего новорожденного пока я болею?

 

Примечание:

Данные содержащиеся [в этом документе/ на нашем веб-сайте] предоставлены только для общей информации. Они не предназначены для использования в качестве медицинской рекомендации, на которую Вам следует полагаться. Вам следует обратиться за профессиональной или специализированной медицинской консультацией относительно Вашей индивидуальной ситуации, прежде чем предпринимать или воздерживаться от каких либо действий на основании информации содержащейся [в этом документе/ на нашем веб-сайте]. Несмотря на то, что нами были предприняты все возможные усилия, чтобы обновить информацию, содержащуюся [в этом документе/ на нашем веб-сайте] мы не даем гарантий в том, что информация, содержащаяся [в этом документе/на нашем веб-сайте] является точной, полной и наиболее актуальной.

 

Последнее обновление 28 марта 2020 года

 

 

Ранний токсикоз у беременных — роддом «Лелека»

О том, что беременных женщин тошнит по утрам, слышали все. Тошнота, рвота и другие неприятные симптомы – признаки раннего токсикоза беременных.

Причины токсикоза у беременных

Как ни странно, но доказательная медицина до сих пор не имеет единого мнения касательно причин возникновения токсикоза. Точно известно, что после возникновения плодного яйца в организме женщины начинает меняться гормональный фон, а также изменяется состояние нервной системы. Это два взаимосвязанных процесса.

К сожалению, нередко эти изменения сказываются на других системах организма. В первую очередь страдает пищеварительная система, а расстройство пищеварения чревато негативными последствиями для всего организма. Утренняя тошнота, слюнотечение, рвота, неприятие определенных продуктов питания могут быть настолько сильными, что женщина теряет в весе, страдает от авитаминоза, ухудшенного иммунитета и просто плохого самочувствия.  При средней и сильной стадии токсикоза могут наблюдаться неровный ритм сердцебиения, перепады артериального давления, ацетон в моче. При сильном токсикозе у беременных возможен разлад водно-солевого баланса в организме и угроза самопроизвольного прерывания беременности.

Кроме того, при токсикозе часто обостряются хронические заболевания, особенно желудочно-кишечного тракта: язвы, гастриты, дуодениты. В группе риска также находятся женщины, перенесшие воспалительные заболевания половых органов и множественные аборты.  В целом от токсикоза беременных страдает 50-60% женщин, но только у 8-10% токсикоз приобретает опасные формы. При сильном токсикозе нередко самопроизвольное прерывание беременности. Однако, если этого не произошло, основные проявления токсикоза исчезают примерно к 11-12 неделе.

Как избежать токсикоза: рекомендации врачей

Не существует метода, который на 100% защитил бы будущую мать от токсикоза беременных. Однако есть профилактические меры, которые помогут облегчить состояние женщины.

1. Профилактическое лечение

При запланированной беременности женщине рекомендуется пройти курс лечения от имеющихся у нее хронических заболеваний. Для этого надо пройти всестороннее медицинское обследование. Риск развития сильного токсикоза при наличии хронических проблем ЖКТ существенно выше.

2. Сбалансированное питание

Уже во время беременности женщина может убрать проявления токсикоза за счет сбалансированной диеты. Продукты питания должны быть максимально натуральными, легко усваиваемыми. Кроме того, стоит ограничивать размер разовой порции: лучше перейти на дробное питание и есть чаще, но меньшими порциями.

При токсикозе рекомендуется исключить:

• жирную пищу, особенно торты и пирожные с масляным кремом и жирные мясные продукты, такие как шпиг и грудинка;
• соления и копчености;
• полуфабрикаты – пельмени и вареники промышленного производства;
• алкоголь, сладкие газированные напитки, фруктовые соки промышленного производства;
• фрукты и овощи с резким вкусом и запахом – клубнику, томаты, абрикосы, вишни;
• кофе и чай.

Однако следует помнить, что любая диета должна подстраиваться под человека, так что эти рекомендации не являются обязательными.

3. Покой

Стрессы и переживания способны усилить воздействия токсикоза. Под действием гормонов психика беременной женщины становится особенно уязвимой, и поводом для стресса может стать даже небольшое волнение. Поэтому при токсикозе советуют ограничить общение с незнакомыми людьми, избегать мест скопления агрессивных людей – государственных поликлиник, центров коммунальных служб, — и по возможности, уйти в декретный отпуск с работы.

4. Здоровый образ жизни

Регулярные прогулки на свежем воздухе, отказ от искусственных стимуляторов – крепких напитков, шоколада, популярных телешоу, громкой музыки, — пойдут на пользу матери и ребенку и помогут снизить проявления токсикоза.

Следует помнить, что если все профилактические меры приняты, а состояние беременной женщины не улучшается, симптомы токсикоза усиливаются, необходима консультация врача. Длительный токсикоз создает фон для развития опасных симптомов, например, пиелонефритов, которые угрожают жизни и ребенка и матери.

Как облегчить самочувствие при токсикозе?

Вот несколько народных методов, которые не противоречат рекомендациям врачей, и помогают некоторым женщинам облегчить самочувствие при сильном токсикозе.

Лимонные дольки. При приступах тошноты можно посасывать небольшую дольку лимона. Кислый вкус провоцирует слюноотделение, снижает тошноту. Не рекомендуется при аллергии на цитрусовые.

Ароматерапия. Пары эфирных масел расслабляют, снимают стресс, успокаивают.

Полезное питье. Полезными при раннем токсикозе считаются щелочные минеральные воды и травяные чаи. Минеральной воде надо дать постоять открытой, чтобы улетучилась часть газа. Заваривать для чая стоит специальные гипоаллергенные сборы для беременных.

5-я неделя беременности

На данном этапе плод стремительно развивается. На сроке 5 недель беременности эмбриональная ткань не просто делится — происходит дифференцировка органов и систем.

 

5-я неделя: что происходит с малышом?

На данном этапе плод стремительно развивается. На сроке 5 недель беременности эмбриональная ткань не просто делится — происходит дифференцировка органов и систем. Размеры плода пока невелики — рост малыша всего лишь 1,5–2 мм, а вес составляет 1 г. Несмотря на это, у него уже есть зачатки конечностей и даже пальчиков. На голове наметились глаза, уши и ротовая щель.

Полезно знать

Напомним, что 5-я неделя беременности по акушерским подсчетам соответствует третьей эмбриональной неделе беременности, то есть истинный возраст плода на две недели меньше.

В 5 недель беременности начинается закладка будущих половых клеток. У мальчиков это сперматозоиды, у девочек — яйцеклетки. Начинается формирование пищеварительной и мочевыделительной систем, оформляется щитовидная железа.

У малыша активно развивается сердечно-сосудистая система, образуются кровеносные сосуды, уже определена группа крови. В 5–6 недель беременности крошечное сердечко уже отсчитывает свои первые, пока еще неравномерные удары.

Пятая неделя беременности характеризуется дифференцировкой нервной трубки. Постепенно разделяются ткани позвоночника и спинного мозга.

Период 5–6 недель беременности характеризуется активным развитием эмбриональных тканей и формированием плаценты. Будущий ребенок полностью зависит от этого материнского органа. Плацента доставляет к крохе питательные вещества, удаляет продукты распада из организма, обеспечивая, таким образом, развитие плода.

Важно!

Благодаря плаценте мама и малыш теперь тесно связаны друг с другом. Такая связь — повод позаботиться о своем здоровье, пересмотреть питание и избавиться от вредных привычек.

5-я неделя: что происходит с организмом будущей мамы?

На сроке беременности 5 недель женщина уже понимает, что находится в интересном положении. Во-первых, потому что в положенный срок не приходят менструации. Во-вторых, потому что появляются новые признаки и ощущения.

Важно!

Будущая мама может отмечать такие симптомы, как перепады настроения, плаксивость, сонливость или бессонницу, усталость, повышение или снижение аппетита, изменение вкусовых пристрастий, обострение обоняния.

Пятая неделя беременности может характеризоваться нагрубанием молочных желез с повышением их чувствительности. У некоторых на 5-й неделе беременности усиливается пигментация сосков и появляется полоска по средней линии живота книзу от пупка.

Порой возникает заложенность носа. Это связано с отеком слизистых оболочек, связанным с гормональной перестройкой организма. Если других симптомов простуды нет, придется перетерпеть это неприятное затруднение дыхания.

Вполне возможно появление таких неприятных ощущений в животе, как ноющие или тянущие боли в нижней его части. Они связаны с тем, что обычно в это время приходили очередные месячные. Однако если эти ощущения в животе сохраняются длительное время, имеют усиливающийся характер или сопровождаются кровянистыми выделениями, стоит обратиться к специалисту с данными симптомами.

Совет

Иногда женщин на этом сроке беспокоят тошнота и рвота — признаки токсикоза. Эти признаки женщина иногда принимает за симптомы пищевой токсикоинфекции. Однако этому состоянию свойственны также понос и повышение температуры. Если же понос отсутствует, и вы не исключаете наличия беременности, лучше при данных симптомах сделать тест на беременность.

Некоторые женщины жалуются на ощущения покалывания в матке. Однако в матке мало болевых рецепторов, а сама она еще увеличена незначительно, ведь размеры плода незначительны. Так что те ощущения в животе, которые вы принимаете за покалывания в матке, наиболее вероятно, объясняются спастическими сокращениями вашего кишечника.

Впрочем, на данном этапе все очень индивидуально. Отсутствие новых ощущений сейчас также является нормальным.

Обследование на 5-й неделе беременности выявляет незначительное увеличение размеров матки. Тест на беременность демонстрирует положительный результат. Если ваш тест отрицательный, а задержка месячных и другие признаки заставляют предполагать беременность, это может свидетельствовать о неправильной постановке теста или о малом количестве в вашем организме гормона беременности — хорионического гонадотропина (ХГЧ).

Важно!

Отрицательный тест на этом сроке бывает при проблемах в протекании беременности и при некоторых заболеваниях. В этом случае рекомендуется приобрести высокочувствительный тест, внимательно ознакомиться с инструкцией и провести повторное исследование через 3–5 дней, а в последующем обратиться к специалисту.

При ультразвуковом исследовании на 5-й неделе беременности в полости матки можно определить наличие плодного яйца и место его прикрепления, определить размеры плода, оценить развитие плода и уточнить срок беременности.

Тревожные признаки при беременности — КГП на ПХВ городская поликлиника № 11

Самые актуальные вопросы ведения беременности обсуждаем на занятиях в Школе молодой матери и приглашаем наших женщин к активному конструктивному диалогу.

Школы проходят в формате интерактивной беседы, мы приглашаем Вас задать вопросы врачу, получить исчерпывающую консультацию по вопросам планирования и ведения беременности, контрацепции и охраны женского здоровья. Наши акушер-гинекологи готовы сделать всё возможное для конмфортной беременности, однако, мы с трудом добиваемся обратной связи от наших женщин.

Уважамые женщины, Школы по охране женского здоровья проводятся каждый четверг с 13.00 и 14.00.

Тревожные признаки первого триместра, при которых нужно обратиться за медицинской помощью:

• рвота более 8-10 раз в сутки
• кровянистые выделения из половых путей
• сильная боль в животе или боку.
• Боль в начале может быть тупой, а затем начинает усиливаться.

Физиологические изменения во время беременности, которые не требуют специального лечения:

• тошнота
• изменение вкуса
• появление или потемнение пигментных пятен на коже
• болезненность молочных желез.

В течение беременности выделяют три триместра. Первый триместр соответствует первым трем месяцам беременности, второй – период с 4 по 6 месяц беременности,

Признаки, при которых необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью во втором триместре беременности:

• постоянная или резкая головная боль
• ухудшение зрения или мелькание темных точек («мушек») перед глазами
• заметные или внезапно появившиеся и быстро нарастающие отеки
• кровянистые выделения из половых путей
• сильная неослабевающая боль в животе
• постоянная рвота
• отсутствие движение плода в течение 24 часов
• обильные водянистые выделения из влагалища (Излитие околоплодных вод)

Вы должны знать и немедленно обратиться за медицинской помощью, если у Вас появится хотя бы один из следующих признаков в третьем триместре беременности:

• кровянистые выделения из половых путей
• обильные водянистые выделения из влагалища (излитие околоплодных вод)
• постоянная или резкая головная боль
• ухудшение зрения или мелькание темных точек («мушек») перед глазами
• повышение температуры тела до 38С и более
• сильная боль в животе
• ослабление или отсутствие шевелений плода
• схватки с интервалами 5-10 минут.

Признаки, при которых необходимо срочно обратиться за медицинской помощью в послеродовом периоде:

• кровянистые выделения обильные (приходится менять несколько прокладок за час), ярко красного цвета или со сгустками
• гнойные, с неприятным запахом выделения из половых путей, сильные боли внизу живота
• повышение температуры телу до 38 С и более
• болезненность, появление отделяемого в области послеоперационного шва на передней брюшной стенке или в области промежности
• нагрубание, болезненность, покраснение молочных желез.

#гинеколог #ГП11 #акушер_гинеколог #школа_здоровья #беременность #тревожные_признаки_беременности #симптомы

Формирование сердца

Итак, новая жизнь зародилась. Хотели вы того, или нет, желанен ли плод вашей любви или нет — это уже неважно. Яйцеклетка, образовавшаяся в яичнике, прошла трубы, осела в слизистой матки, приняла и слилась со сперматозоидом. Это уже — оплодотворенная яйцеклетка, которая будет расти и со временем станет вашим ребенком.

Эта жизнь, пока еще только одна клетка, несет в себе всю информацию, заключенную в ваших генах, т.е. мельчайших молекулах белка, и в генах вашего партнера. К этому мы еще вернемся. Но вот, клетки слились, и в первые две недели после зачатия начинаются процессы образования клеточных систем, которые затем превратятся в ткани и органы.

Как написал когда-то удивительный поэт Дмитрий Кедрин:

«Еще тошноты и пятен даже в помине нету.
И пояс твой так же узок, хоть в зеркало посмотри.
Но ты по неуловимым, по тайным женским приметам
Испуганно догадалась, что у тебя внутри…»

Вначале новая жизнь имеет форму диска. Иногда такой маленький белковый диск можно увидеть в желтке разбитого куриного яйца. Он называется эмбрион и в первые дни — это просто скопление мудрых клеток, которые точно знают, что им надо делать. С каждым последующим часом клеток становится все больше. Они соединяются и складываются в определенные формы, образуя вначале две трубки, потом, сливаясь, одну. Эта трубка, складываясь и опускаясь вниз из первичного диска, образует петлю, которая называется «первичной сердечной петлей». Петля быстро удлиняется, значительно опережая рост и увеличение числа окружающих ее клеток, ложится вправо, в виде такого кольца, как кольцо швартового каната, которое забрасывают на кнехт при причаливании катера или судна. Эта петля ложится в норме только справа, в противном случае будущее сердце будет лежать не слева, а справа от грудины. И вот на 22-й день после зачатия в утолщенном нижнем отделе петли происходит первое сокращение. Сердце начало биться. Можно попытаться вспомнить, что было тогда с будущей матерью. В каком она была состоянии? Что с ней происходило? И, если вы, как подавляющее большинство семейных и несемейных пар не уделяли этому внимания, я могу поручиться — вы не вспомните. Вы скажете: «Ну и что?», — и будете правы. Как правило, ничего. Но — все же, задумайтесь об этом. Первые дни, возможно, ничего не решают. Но последующие решат многое.

Сердечно-сосудистая система плода формируется первой из всех его систем, потому что плод нуждается в собственном кровообращении для полноценного развития других своих органов. Развитие и формирование сердечно-сосудистой системы начинается на третьей неделе и, в основном, заканчивается к восьмой неделе жизни эмбриона, т.е. происходит в течение пяти недель.

Мы опишем вкратце эти этапы, но сейчас зададимся вопросом: «Что такое сегодня 4–5 неделя беременности?». Женщина еще не уверена, беременна ли, особенно, если не слишком ждет этого события. Она не меняет своего образа жизни, привычек, иногда вредных. Она может работать на тяжелом и вредном производстве или делать тяжелую физическую работу дома. Она может перенести на ногах вирусную инфекцию в виде гриппа. Обычно пара пока не думает, старается не думать о будущем, а оно – это будущее — уже не только живет, но и бьется, сокращается, растет. Но подождите казнить себя — могут быть и другие причины. О них — позже. А пока запомним: сегодня в мире считают, что жизнь ребенка начинается не с момента его рождения, а с момента зачатия.

Итак, на 22-й день будущее сердце начинает пульсировать, а на 26-й день в организме плода, длина которого 3 миллиметра, начинается самостоятельная циркуляция крови. Таким образом, к концу четвертой недели у плода имеется сокращающееся сердце и кровообращение. Пока это — один поток, одна изогнутая трубочка, в изгибе которой залегает «моторчик» — сердце. Но ежеминутно в нем происходят процессы, которые ведут к окончательному формированию. Очень важно понять, что эти процессы текут одновременно в трехмерном пространстве и для того, чтобы «все правильно и точно сошлось», нужна их полная синхронизация. Больше того, если этого не случилось, т.е. в какой-то момент что-то не соединилось там, где нужно, рост и развитие сердца не прекращаются. Все идет своим чередом. Ведь когда в оркестре какой-нибудь музыкант сыграет вдруг фальшивую ноту, все равно оркестр доиграет симфонию. Но фальшивый звук улетит и забудется, да и мало кто обратит на него внимание, а формирующееся сердце — запомнит. И вот уже растущей перегородке некуда прикрепиться, или клапану — не на чем удержаться. Так образуются врожденные пороки. Для того, чтобы сердце стало четырех-, а не двухкамерным (как на третьей неделе), надо, чтобы выросли его перегородки (межпредсердная и межжелудочковая), чтобы общий артериальный ствол разделился на аорту и легочную артерию, чтобы внутри общего желудочка произошло его разделение на правый и левый, чтобы аорта соединилась с левым желудочком, чтобы полностью сформировались сердечные клапаны. Все это происходит в период между 4-й и 8-й неделей беременности, (в это время длина плода достигает всего 3,5–4 см). К концу второго месяца беременности у «дюймового» (3,5 см) эмбриона все уже сформировано. Очевидно, что чем раньше в этом процессе произошло нарушение нормального развития – тем больше сердце оказывается деформированным, т.е. тем тяжелее его врожденный порок. Чем позже это произошло, тем меньшим будет структурное изменение и тем легче можно будет порок исправить в будущем.

Цитируется по книге Г. Э. Фальковский, С. М. Крупянко. Сердце ребенка. Книга для родителей о врожденных пороках сердца

Беременность на 22 неделе | Американская ассоциация беременности

Какие изменения происходят с вашим телом на 22 неделе беременности?

Теперь вы можете почувствовать верхнюю часть матки примерно на ¾ дюйма (2 см) над пупком . Как упоминалось на прошлой неделе, многие женщины описывают этот триместр как наиболее комфортный.

Насколько велик ваш ребенок на 22 неделе беременности?

Ваш ребенок почти 10 дюймов (25 см) в длину и весит целых 14 унций (.4 кг) .

Что происходит с вашим ребенком?

Ваш ребенок выглядит как новорожденный, но намного меньше. В течение следующих 18 недель будет продолжено значительное развитие. Кожа вашего ребенка выглядит морщинистой, но это потому, что ваш ребенок еще не набрал достаточно веса, чтобы заполнить кожу. Губы также становятся более отчетливыми. Глаза полностью сформированы, но радужная оболочка (цветная часть глаза) все еще лишена пигмента. Веки и брови на месте, а поджелудочная железа продолжает созревать.

Что вы должны запланировать на эту неделю?

Если вы еще не организовали курсы по обучению родам, пора это сделать. Уроки родовспоможения предоставляют точную информацию о том, чего ожидать во время схваток и родов, обучают методам релаксации, которые следует использовать во время родов, помогают инструкторам по родам понять свою роль и дают возможность поговорить с другими парами, которые ждут. Постарайтесь завершить урок к концу 37-й недели, чтобы успеть закончить его до начала родов.Больницы, общественные центры и центры для беременных обычно предлагают занятия. Если вам нужна помощь в поиске классов, можно использовать следующие организации, чтобы найти ближайший к вам класс:

Советы по улучшению беременности

Многие женщины начинают беспокоиться о преждевременных родах, особенно если у них начинают развиваться боли внизу живота, тупые боли в спине, давление в области таза, спазмы и изменение выделений из влагалища. Эти симптомы могут быть нормальными или указывать на преждевременные роды.Теперь можно провести тест, чтобы определить, что именно происходит. Фибронектин плода (fFN) обнаруживается в амниотическом мешке и плодных оболочках. Однако этот белок исчезает через 22 недели и не появляется снова до 38 недель. Если этот белок обнаружен во влагалищном секрете женщины, срок беременности которой превышает 22 недели, но менее 38 недель, существует повышенный риск преждевременных родов. Если белок отсутствует, то у женщины низкий риск и она не сможет родить в ближайшие две недели.Тест проводится как мазок Папаниколау, и результаты возвращаются в течение 24 часов.

Советы партнеру мамы:

Предложите вам двоим сейчас заняться чем-нибудь, что, возможно, будет труднее сделать после рождения ребенка. Вы можете посмотреть фильм, отправиться в поход или провести день на пляже. Просто убедитесь, что это занятие, которое вам обоим нравится, и приносит удовольствие!

22 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое

Вы, наверное, сейчас неплохо себя чувствуете.Ваша талия могла исчезнуть, но, скорее всего, вы все еще можете легко наклониться, удобно сидеть и ходить без усилий.

Фото: Мэнди Милкс, Эрик Путц, Энтони Сваневельд. Войлок: thefeltstore.com

Что там происходит: Развитие плода на 22 неделе

К концу этой недели вы официально будете на пятом месяце беременности! Хотите услышать что-нибудь безумное? Ваш ребенок теперь размером с хот-дог, и на этой неделе он сильно вырос.Теперь ее ногти покрывают кончики пальцев, кости внутреннего уха достаточно развиты, чтобы четко регистрировать вибрации (например, ваш голос — теперь он менее приглушен), а ее сердцебиение теперь достаточно сильное, чтобы его можно было обнаружить с помощью стетоскопа. К 22 неделе беременности средний ребенок достигает в длину почти 28 сантиметров (11 дюймов) и, вероятно, весит более 15 унций (425 граммов). Неудивительно, что вам начинает казаться, что она теснит ваше пространство.

22 неделя беременности Симптомы

Ах, так больно
Ваш ребенок в 22 недели уже достаточно большой, чтобы серьезно напрягать ваше тело.Поскольку ваши легкие теперь могут быть ограничены вашим растущим животом, вам может быть трудно перевести дыхание, и ваша спина может вас убивать (здесь советов по облегчению боли в спине ), особенно в конце долгий день. Обязательно позаботьтесь о себе: останавливайтесь и отдыхайте, когда это необходимо, принимайте успокаивающие ванны по вечерам, чтобы облегчить боли в мышцах и суставах, и поднимайте ноги, когда можете, особенно если вы имеете дело с отеком , который является также известный как отек беременности.

Отек при беременности, вызванный повышенным содержанием жидкости в организме, встречается довольно часто. Вы, вероятно, заметите, что ваши ноги часто немного опухают, особенно после того, как вы стоите, и что ваши руки тоже немного опухают. (Слово мудрым: если ваши кольца тугие, снимите их сейчас, пока не стало слишком поздно!) Незначительный отек — это совершенно нормально, но сильный или внезапный отек, особенно на лице, — нет. Это может сигнализировать о потенциально опасном осложнении, называемом преэклампсией, и о нем следует немедленно сообщить врачу.

Моя обувь не подходит!
Конечно, некоторые отеки могут привести к расширению этих ягодиц, но это не единственная причина, по которой ваша обувь больше не подходит. Гормон релаксин (тот, который расслабляет таз, чтобы освободить место для ребенка во время родов) также может вызывать растяжение связок в ногах, позволяя костям раздвигаться. Многие женщины отмечают увеличение размера обуви на половину или на полный, и обычно это остается неизменным. Если вам нужно обновить свой обувной гардероб, мы рекомендуем придерживаться суперкомфортных, легко надеваемых стилей на оставшуюся часть беременности, потому что вскоре вы будете плохо видеть свои ноги, не говоря уже о том, чтобы наклоняться, чтобы иметь дело со шнурками. или пряжки.Если вы планируете много носить с собой ребенка, вам также понадобится неприхотливая послеродовая обувь.

Возвращение сексуальности
Некоторые будущие мамы сообщают о всплеске сексуального влечения в этот момент беременности . Это не удивительно, потому что в этот момент ваши гормоны сильно бушуют. Все недавно обретенное внимание, которое вы и ваша симпатичная шишка привлекаете, куда бы вы ни пошли (да, многие явно беременные женщины получают вызов — вы увидите!), Также может заставить вас чувствовать себя неплохо.Какой бы ни была точная причина, если вам это нравится, действуйте!

О чем вы думаете на этой неделе

План родов
Теперь, когда вы привыкли к мысли, что действительно есть ребенок, вы, вероятно, начинаете думать о том, как она на самом деле собирается сюда попасть. Решение о том, какие роды вы хотите, является важной частью подготовки к рождению ребенка. Вы решили, хотите ли вы рожать дома (см. Ниже), в больнице или в родильном доме , и обсудили это со своим врачом? Далее вы будете думать о том, как справиться с болью.Ваши варианты выходят далеко за рамки лекарств и без них (иногда также называемые «роды с лекарственными средствами» по сравнению с «естественными родами» — очень емкий термин). Массаж, иглоукалывание, «тонизирование» и замачивание в ванне в середине родов — все это возможности из спектра для обезболивания при родах . И чаще всего все зависит от ваших личных предпочтений, сложности вашей беременности, вашего здоровья и вашего ребенка, а также продолжительности родов .

Признание: Мои домашние роды — отстой

Домашние роды
Если у вас хорошее здоровье и у вас была беременность с низким риском (без признаков преэклампсии или гестационного диабета), вы могли бы быть кандидатом на домашние роды.По мнению сторонников родов в домашних условиях, есть много плюсов: вы можете трудиться, не выходя из собственного пространства, быть в окружении сколь угодно большого количества близких и избегать потенциально ненужных медицинских вмешательств. И тебе не придется потом тащиться домой.

Если вы надеетесь на домашние роды, вам нужно спланировать их вместе с акушеркой, так что начните разговор пораньше. (Следует отметить, что выбор акушерки не означает, что вы выбираете домашние роды.Только от 25 до 30 процентов клиентов акушерок в Онтарио выбирают домашние роды.)

Женщины, у которых было значительное послеродовое кровотечение при предыдущих родах или роды с помощью кесарева сечения, не подходят для домашних родов. Женщинам с повышенным артериальным давлением или вынашивающим близнецов также необходимо будет доставить в больницу.

Просто кайф

Планируйте детский месяц!
Вы видели их повсюду в социальных сетях: милые пары позируют на пляжах и делают селфи, демонстрируя свои растущие шишки.Если вы подумываете о мини-отпуске до прибытия вашего мини-меня, сейчас самое время это сделать. Вы, вероятно, прошли стадию утреннего недомогания, завершили все генетические тесты и завершили сканирование в середине беременности, так что у вас есть перерыв от всех этих посещений врача / акушерки. Кроме того, это, как правило, золотая середина беременности, когда вы чувствуете себя энергичными и взволнованными по поводу своего ребенка — это идеальное время для путешествий! Сядьте на горящий рейс в какое-нибудь экзотическое место, но без вируса Зика (вы можете свободно летать примерно до 34-36 недель), поезжайте из города в отель типа «постель и завтрак» или забронируйте несколько выходных на работу для расслабляющего отдыха. .Что бы вы ни решили, наслаждайтесь этим особенным временем со своим партнером (и вашим старшим ребенком, если это ваша вторая беременность) до рождения ребенка.

Детские имена

Все хотят, чтобы их дети были успешными в жизни, верно? Вот несколько имен, которые вдохновят на достижение (по крайней мере, так говорит этот эксперт).

Список дел при беременности: 22 неделя

Заказать фотографа
Если вы планируете сделать профессиональный портрет для беременных (также известный как фотосессия для беременных), сейчас самое время поинтересоваться фотографами и назначить дату.Конец второго триместра — ваш лучший выбор для того, чтобы лучше выглядеть пузатым (но не слишком опухшим и жалким). Возможно, вы захотите выбрать фотографа, который также сможет задокументировать ваши роды и моменты после родов (если вы хотите нанять фотографа, родившего ребенка), а также несколько портретов новорожденных. Выберите профессионала с отличными рекомендациями и большим опытом, чтобы гарантировать лучшие сувениры.

И просто чтобы немного посмеяться, посмотрите эти смешные стоковые изображения беременности.Вот как выглядит ваша беременность, верно?

Самые странные стоковые фото беременности

1 / 14 Фото: iStockphoto

Практика ведет к совершенству

Здесь есть что распаковать, но давайте просто скажем, что все сводится к следующему: вы никогда не беременны пачкой, чтобы играть с куклами?

Подробнее:
Как вирус Зика меняет планы семейных поездок
Смогу ли я получить VBAC?
Следующая беременность: 23 неделя беременности

Период медового месяца, чего ожидать

ИСТОЧНИКОВ:

Рэтклифф, С. Семейная медицина акушерства , третье издание, Филадельфия, Мосби Эльзевир, 2008.

Габбе, С. Акушерство: нормальная и проблемная беременность , 5-е изд. Филадельфия, Elsevier Churchill Livingstone, 2007.

Гурсой М. Журнал клинической пародонтологии , июль 2008 г .; vol 35: pp 574-583.

Ellegard, E. Американский журнал респираторной медицины , 2003; vol 2: pp 469-475.

Американский конгресс акушеров и гинекологов: «Кожные заболевания во время беременности.«

Тунзи, М. Американский семейный врач , январь 2007 г .; vol 75: pp 211-218.

Американская ассоциация беременных: «Спазмы во время беременности», «Схватки Брэкстона-Хикса», «Головокружение во время беременности», «Удаление волос во время беременности», «Беременность и головные боли», «Инфекции мочевыводящих путей во время беременности».

March of Dimes: «Боль в спине», «Заложенность и носовые кровотечения».

Департамент здравоохранения и социальных служб: «Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки».«

Американская академия пародонтологии. «Детские шаги к здоровой беременности и своевременным родам».

Silk, H. Американский семейный врач , апрель 2008 г .; vol 77: pp 1139-1144.

Tommys.org: «Второй триместр: недели с 13 по 28».

Клиника Мэйо: «Что вызывает судороги в ногах во время беременности и можно ли их предотвратить?» «Плацента: как это работает, что нормально».

Медицинский центр Университета Рочестера: «Холестаз беременности.”

Правительство Австралии: «Сильная рвота во время беременности (Hyperemesis gravidarum)».

UnityPoint Health: «12 вещей, которых никто не ожидает во время летней беременности».

Американский колледж акушеров и гинекологов. Ваша беременность и роды, от месяца к месяцу. 5-е издание. 2010.

Министерство здравоохранения и социальных служб США. Womenshealth.gov. «Беременность: изменения тела и дискомфорт».

Мур: «Развивающийся человек.«

Phillips, J. Pathology, октябрь 2009 г.

Утренняя болезнь при беременности: причины, лечение и профилактика

Обзор

Что такое утреннее недомогание?

Утреннее недомогание, также называемое тошнотой и рвотой во время беременности, является обычным заболеванием.Это происходит примерно в 70% беременностей, обычно начинается примерно с 6 недель беременности и длится недели или месяцы. Симптомы обычно улучшаются во втором триместре (с 13 по 27 недели; в середине 3 месяца беременности). Однако у некоторых женщин утреннее недомогание возникает на протяжении всей беременности.

Несмотря на название, «утреннее» недомогание может случиться в любое время суток.

Может ли утреннее недомогание стать серьезным?

Да. Большинство женщин, которые испытывают тошноту по утрам, обычно испытывают тошноту на короткое время каждый день и могут рвать один или два раза.В более тяжелых случаях утреннего недомогания тошнота может длиться несколько часов каждый день, а рвота возникает чаще. Этот наиболее тяжелый тип тошноты и рвоты, который встречается у 3% беременных женщин, называется гиперемезис беременных.

Симптомы и причины

Что вызывает утреннее недомогание?

Причина утреннего недомогания полностью не известна.Это может быть вызвано низким уровнем сахара в крови или повышением уровня гормонов беременности, таких как хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) или эстроген. Утреннее недомогание может усугубляться стрессом, переутомлением, употреблением определенных продуктов или повышенной чувствительностью к движению (укачивание).

Каковы симптомы тяжелого утреннего недомогания (гиперемезис беременных)?

Симптомы гиперемезиса беременных включают:

• Рвота более 3 раз в сутки.
• Сильное обезвоживание (признаки которого включают практически полное отсутствие мочи, темную мочу, головокружение при стоянии).
• Потеря 5 или более фунтов.

Женщинам с тяжелым утренним недомоганием может потребоваться госпитализация для внутривенного введения жидкостей для восстановления гидратации и лекарств для снятия тошноты.

Ведение и лечение

Что я могу сделать, чтобы почувствовать себя лучше, если меня тошнит по утрам?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше.К ним относятся:

• Съешьте утром несколько крекеров или тостов, чтобы успокоить желудок. Держите несколько крекеров у постели и съешьте пару перед тем, как встать.
• Ешьте 5 или 6 небольших приемов пищи в день вместо 3 больших приемов пищи.
• Избегайте острой и жирной пищи. Ешьте мягкие продукты, такие как бананы, рис, сухие тосты, печеный картофель, желатин, бульон, яйца, тофу или яблочное пюре.
• Ешьте полезные закуски между приемами пищи, например йогурт, арахисовое масло с кусочками яблока или сельдерея, сыр, молоко или орехи.
• Пейте много жидкости, особенно воды, в течение дня.
• Принимайте витамины для беременных во время перекуса. Если витамин для беременных содержит железо, попробуйте принимать его перед сном. Поговорите со своим врачом о других вариантах витаминов.
• Избегайте запахов, мерцающего света и других ситуаций, которые беспокоят вас и вызывают тошноту.
• Сделайте чай из настоящего тертого имбиря или попробуйте имбирные конфеты.
• Больше отдыхайте.
• Обеспечьте хорошую вентиляцию помещений, включайте вентилятор или время от времени выходите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом.
• Обоняние приятных запахов лимона, апельсина или мяты.

Другие методы могут помочь уменьшить тошноту. Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать эти:

• Браслет для акупрессуры. Эти ленты оказывают давление на определенные точки запястья.
• Иглоукалывание. В этом методе лечения тонкие иглы вводятся в кожу.

Не используйте марихуану для лечения утреннего недомогания! Не было доказано, что он безопасен для вашего ребенка во время беременности.

Какие лекарства доступны для лечения утреннего недомогания?

Ваш лечащий врач может порекомендовать вам принимать витамин B6 (также называемый пиридоксином) и доксиламин. Доксиламин также используется в качестве снотворного, для лечения сенной лихорадки или других аллергий. Оба продукта продаются без рецепта и не требуют рецепта. Однако есть таблетка, в которой содержится комбинация этих двух продуктов. Он доступен только по рецепту и известен под торговым названием Diclegis®. В отличие от отдельных безрецептурных продуктов, Диклегис® представляет собой одну таблетку с медленным высвобождением.Это может быть более удобным или полезным для женщин, у которых есть проблемы (например, рвотный рефлекс), принимающих много таблеток в день.

Также могут быть прописаны лекарства от тошноты (также называемые противорвотными). Если эти препараты не помогают, можно попробовать другие классы препаратов, включая антигистаминные и холинолитики. Вы и ваш лечащий врач решите, какие лекарства вам подходят.

Вредит ли моему ребенку утренняя тошнота?

Легкая или умеренная тошнота и рвота во время беременности обычно не причиняют вреда ни вам, ни вашему ребенку.Однако это может стать проблемой, если вы не можете сдерживать пищу или жидкость, обезвоживаетесь и теряете вес. Неуправляемая сильная тошнота и рвота могут помешать вам получать необходимое питание и повлиять на вес вашего ребенка при рождении.

Профилактика

Есть ли у некоторых женщин больший риск развития тяжелой утренней тошноты?

Да.Риск тяжелого утреннего недомогания увеличивается, если женщина:

• Беременна более чем одним ребенком — двойней, тройней или более.
• Имеет в анамнезе тяжелое утреннее недомогание во время предыдущей беременности и / или мать или сестра, у которых в анамнезе было тяжелое утреннее недомогание во время беременности.
• Беременен девочкой.
• Болел укачиванием.
• Имеет в анамнезе мигрень.
• Имеет избыточный вес.
• Имеет состояние, называемое трофобластическим заболеванием, которое приводит к аномальному росту клеток в утробе (матке).

Жить с

Когда мне нужно позвонить своему врачу?

Не ждите, пока рвота станет серьезной, чтобы позвонить своему врачу. Обращение за медицинской помощью при утреннем тошноте на ранних сроках беременности может помочь предотвратить ее обострение. Сильная рвота — ненормальный аспект беременности и требует медицинской помощи или даже госпитализации.

Еще одна причина для исследования сильной тошноты и рвоты заключается в том, что она может быть симптомом других заболеваний, включая язвы, рефлюкс (изжогу), пищевые заболевания, заболевание щитовидной железы, заболевание желчного пузыря или воспаление аппендикса, желудка, поджелудочной железы или печень.

Немедленно позвоните своему врачу, если вы:

• У вас тошнота, которая длится весь день и мешает вам есть и пить.
• Рвота 3 или более раз в день.
• Рвота коричневого цвета или с кровью.
• Худей.
• Чувствую сильную усталость или растерянность.
• Ощущение головокружения или потеря сознания.
• Имейте учащенное сердцебиение.
• Моча практически отсутствует.

Беременность на 22 неделе | Беременность Рождение и ребенок

Ваш малыш

Ваш ребенок теперь весит около 460 г и имеет длину около 19 см, что означает, что он поместится в ваши сложенные ладони.

Некоторые части их тела теперь полностью сформированы, включая внутреннее ухо и сетчатку глаз, хотя радужная оболочка еще не приобрела никакого цвета.У них есть ресницы, а ногти выросли до кончиков пальцев.

Теперь ваш ребенок, вероятно, лежит поперек вашего живота в «поперечном» положении, но он все время движется и меняет положение. По мере созревания мускулов их движения становятся сильнее и четче.

^{НАЗАД В ТОП}

Твое тело

У вас может быть целый ряд неприятных ощущений во время беременности, включая вздутие живота и газы, варикозное расширение вен, боль в спине, кровоточивость десен и растяжки.

У многих женщин во время беременности развивается геморрой. Эти шишки образуются вокруг ануса, если у вас запор, или они могут быть вызваны давлением растущего ребенка и матки. Они могут вызывать зуд или вызывать боль при посещении туалета. Чтобы избежать геморроя, убедитесь, что вы едите много фруктов и овощей, поскольку они содержат клетчатку; не напрягайтесь при использовании туалета; и, если возможно, не стоит долго стоять.

Возможно, сейчас вы чувствуете себя довольно эмоционально, и это нормально.Но если по какой-либо причине вы сильно подвержены стрессу, важно поговорить со своим врачом или акушеркой. Если вы чувствуете, что у вас личный кризис, позвоните в Lifeline по номеру 131 114 или в Beyond Blue по номеру 1300 224 636.

^{НАЗАД В ТОП}

Что нужно помнить

Вы можете почувствовать схватки Брэкстона-Хикса примерно сейчас, хотя они могли начаться раньше или не начаться до более позднего срока беременности. Это тип сокращения, при котором мышцы матки напрягаются, а шишка становится твердой.

схватки Брэкстона-Хикса — это не то же самое, что схватки. Они нерегулярны и часто исчезают, если вы меняете положение.

Если схватки болезненные, регулярные или усиливаются, они могут быть признаком преждевременных родов. Всегда обращайтесь к врачу, если у вас есть схватки, сопровождающиеся болью, давлением или дискомфортом в области таза, живота или поясницы. Если вы не уверены, является ли это болезнью Брэкстона-Хикса или родовыми схватками, на всякий случай всегда звоните своему врачу или акушерке.

^{НАЗАД В ТОП}

Симптомы беременности неделя за неделей: календарь стадий беременности

Поздравляем, вы беременны! Несомненно, это один из самых монументальных и запоминающихся периодов в жизни женщины, но он также сопровождается множеством физических, психических и эмоциональных изменений.

Если вы обнаружили, что искали в Google первые признаки беременности или «нормальное ли утреннее недомогание после 12 недель?» (предупреждение о спойлере: полностью!) или просто интересно, чего ожидать, поскольку стадии беременности изменяются неделя за неделей, ознакомьтесь с этим руководством по беременности для родителей СЕГОДНЯ, которое мы составили с помощью доктора.Майра Дж. Вик, акушер-гинеколог из клиники Мэйо, и ее исчерпывающее руководство для будущих мам, «Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности».

Если вы только что забеременели, вы можете рассчитывать на 13-ю неделю или начало второго триместра, когда симптомы ранней беременности утихнут. «Мы называем это периодом медового месяца, потому что большинство женщин чувствуют себя хорошо, их тошнит, но они не настолько большие, чтобы чувствовать себя некомфортно», — говорит Вик. Однако она добавляет, что «не все следят за книгами», и вы всегда должны сообщать о любых проблемах своему врачу, обращая особое внимание на такие вещи, как кровянистые выделения, сильные спазмы и отсутствие движений плода.

«Справочник клиники Майо по здоровой беременности» доктора Майры Дж. Вик

Вот справочник по стадиям беременности и симптомам беременности неделя за неделей.

Симптомы беременности в первом триместре

СЕГОДНЯ иллюстрация

Симптомы беременности 1-я неделя

Это немного сбивает с толку, но на самом деле вы не беременны во время того, что врачи называют «первой неделей» беременности. Вместо этого первая неделя начинается в первый день вашего последнего менструального цикла до вашего зачатия. Когда врачи говорят о беременности, они имеют в виду 40 недель после начала последней менструации, поэтому менструальный цикл фактически считается частью этого процесса.

Если вы пытаетесь забеременеть, имеет смысл избегать курения, алкоголя и других наркотиков и начать принимать пренатальный витамин с содержанием не менее 400 мкг фолиевой кислоты, что может помочь снизить риск врожденных дефектов.

Сопутствующие

Симптомы беременности 2-я неделя

Поскольку зачатие обычно происходит только через две недели с даты начала последней менструации, вы все еще не беременны в течение второй недели, но ваше тело готовится, вырабатывая гормоны, которые помочь вам освободить яйцеклетки — процесс, называемый овуляцией.Если в это время у вас был незащищенный половой акт или вы пытаетесь забеременеть с помощью процедуры, связанной с бесплодием, такой как внутриматочная инсеминация (ВМИ) или экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), ваша яйцеклетка может быть оплодотворена, образуя зиготу.

Если вы составляете график своей базальной температуры, вы заметите, что она немного повышается во время овуляции, а если вы забеременеете в это время, она будет оставаться высокой на протяжении всей беременности.

Связанные

Симптомы беременности 3-я неделя

Допустим, первый день вашей последней менструации был 10 апреля, и после этого вы забеременели; это будет означать, что ваш ребенок был зачат примерно 24 апреля или на 3 неделе.Некоторые тесты на беременность могут обнаружить гормон беременности хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) уже через 6 дней после оплодотворения, но могут иметь место ложноотрицательные результаты (то есть тест показывает, что вы не беременны, но на самом деле беременны). Чтобы смягчить разочарование, некоторые врачи советуют подождать, пока вы не пропустите следующие месячные, чтобы пройти тест.

Когда оплодотворенная яйцеклетка проходит через маточную трубу и проникает в слизистую оболочку матки, вы можете заметить небольшое легкое кровотечение, кровянистые выделения или выделения из влагалища, вызванные имплантацией.

Симптомы беременности 4 неделя

СЕГОДНЯ Иллюстрация / Getty Images

К этому моменту вы, возможно, не заметили никаких симптомов беременности, но такие вещи, как тошнота (также называемая утренним недомоганием), усталость, частое мочеиспускание и болезненность груди могут начаться примерно на четвертой неделе. Вы также можете начать замечать, что кожа вокруг сосков, называемая ареолой, темнеет и образует небольшие бугорки, называемые бугорками (поскольку природа так умна, их функция — выделять вещества, которые в дальнейшем помогают при кормлении грудью).Некоторые женщины также обнаруживают, что колебания настроения начинаются примерно в это время и продолжаются на протяжении всей беременности: они вызваны такими факторами, как усталость, гормональные сдвиги и просто приспособление к важным новостям о том, что отцовство не за горами.

Симптомы беременности Неделя 5

СЕГОДНЯ Иллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Если вы не замечали таких изменений, как тошнота (которая может включать или не включать рвоту), частое мочеиспускание и истощение, большинство будущих мам действительно испытываете эту запоминающуюся триаду симптомов в течение второго месяца, который начинается на пятой неделе.«В первом триместре нормально просто чувствовать себя очень усталым и плохо себя чувствовать», — говорит Вик.

Ваш малыш: Хотя он все еще крошечный (размером со спину сережки), ваша медицинская бригада официально называет его или ее эмбрионом, и он работает над развитием того, что станет головным, спинным мозгом и кровеносный сосуд.

Связанные

Симптомы беременности Неделя 6

СЕГОДНЯ Иллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Поскольку гормоны заставляют пищу перемещаться по вашему телу медленнее, вы можете продолжать замечать упомянутые выше расстройства пищеварения и, возможно, даже запоры и изжогу .И, несмотря на продолжающуюся усталость, некоторые мамы также страдают бессонницей на разных этапах беременности, начиная с первого триместра.

Ваш малыш: Это напряженная неделя для ребенка, который утроится в размерах и разовьется регулярное сердцебиение, которое вы сможете определить на УЗИ.

Симптомы беременности, 7-я неделя

СЕГОДНЯ Иллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Наряду с тошнотой, истощением и капризностью некоторые женщины также испытывают головокружение и головные боли в течение первого триместра, которые могут быть вызваны расширением вен и артерий. они работают, чтобы производить больше крови.

Ваш малыш: У вашего малыша, длина которого теперь составляет одну треть дюйма, становится больше четкости лица, а также видна пуповина.

Симптомы беременности 8 неделя

СЕГОДНЯ Illustration / Getty Images

Ваше тело: Ваша матка, которая вначале была размером с сжатый кулак, теперь размером с грейпфрут. Болезнь груди, тошнота и усталость могут продолжаться. Несмотря на то, что вам следует связаться со своим врачом, как только вы получите положительный результат теста на беременность, многие женщины впервые обращаются за помощью в дородовой период на 8 неделе.

Ваш малыш: Пальцы рук и ног начинают формироваться по мере того, как формируются области рук и ног.

Симптомы беременности 9-я неделя

СЕГОДНЯ Иллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Забегая вперед, на 10-ю неделю, для небольшой группы женщин с определенными факторами риска врачи могут предложить запланировать выборку ворсин хориона (CVS), обычно необязательный тест. выполняется между 10 и 14 неделями и позволяет выявить хромосомные аномалии, такие как синдром Дауна, и наследственные заболевания, такие как муковисцидоз.Этот тест обычно выполняется путем введения катетера через шейку матки для сбора клеток и действительно представляет собой небольшой риск выкидыша.

Ваш малыш: До сих пор у вашего развивающегося эмбриона был хвост, который придавал ему или ей вид головастика, но он начал сокращаться.

Симптомы беременности 10 неделя

СЕГОДНЯ Illustration / Getty Images

Ваше тело: Начиная с 10 недели вы можете выбрать неинвазивный пренатальный скрининг (NIPS) вместо CVS.Это простой анализ крови, который может определить вероятность развития определенных хромосомных нарушений. И этот тест, и CVS могут выявить пол вашего ребенка, если вы хотите его узнать; в противном случае 20-недельное УЗИ может быть еще одной возможностью выяснить это. На этом этапе некоторые женщины могут также заметить слегка нечеткое зрение и проблемы с переносимостью контактных линз, что может быть вызвано утолщением роговицы.

Ваш малыш: Каждый из жизненно важных органов начал формироваться, и начали развиваться зубные зачатки.

Связанные

Симптомы беременности 11 неделя

СЕГОДНЯ Иллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Вы могли заметить, что ваши волосы и ногти растут немного быстрее, и вы прибавили в весе (женщины могут поправиться. до четырех фунтов к концу первого триместра).

Ваш малыш: На 11-й неделе медицинские работники официально продвигают вашу фасоль от эмбриона до плода. Это также когда развиваются почки, которые в конечном итоге станут его или ее внешними гениталиями.

Симптомы беременности 12 неделя

СЕГОДНЯ Иллюстрация / Getty Images

Ваше тело: До этого момента ваша матка помещалась в таз, но после этой недели она начнет расти из полости таза. Вы начнете казаться более беременной, но есть приятный бонус: давление на мочевой пузырь будет меньше.

Ваш малыш: Теперь ногти на руках и ногах присутствуют, а лицо становится более четким.

Симптомы беременности во втором триместре

Симптомы беременности Неделя 13

СЕГОДНЯ Иллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Поднимите безалкогольный коктейль! У многих женщин симптомы тошноты и рвоты начинают исчезать примерно на 13 неделе или, по крайней мере, где-то в течение следующих нескольких недель, хотя Вик говорит: «Некоторые женщины могут бороться с тошнотой на протяжении всей беременности.»(Надеюсь, это не вы.) На этой неделе вы также можете заметить новый симптом: одышку, которая возникает в результате респираторных изменений, необходимых для поддержки вашего растущего ребенка.

Ваш малыш: Есть определенные глаза и уши, но веки теперь закрыты (в качестве защитной меры) и будут оставаться в таком положении примерно до 28 недели.

Симптомы беременности 14 неделя

СЕГОДНЯ Иллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Как в первом, так и во втором триместре артериальное давление может незначительно снизиться по сравнению с показателем до беременности.Это может вызвать приступы головокружения, особенно если вы перегреетесь.

Ваш малыш: Интересный факт: это время, когда ваш маленький плод начинает вырабатывать гормоны. Также развиваются предстательная железа (у мальчиков) и яичники (у девочек).

Симптомы беременности 15 неделя

СЕГОДНЯ Иллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Может быть, вы избавились от таких забавных пищеварительных симптомов, как изжога и запор, но женщины часто склонны замечать их уже сейчас.Знайте, что замедление вашего пищеварения, по крайней мере, имеет большую цель — помочь доставить важные питательные вещества вашему растущему ребенку. Амниоцентез, процедура, при которой жидкость выводится с помощью иглы для проверки таких вещей, как генетические нарушения, обычно проводится где-то между 15 и 20 неделями.

Ваш малыш: Благодаря постоянному росту мышц, на этой неделе ребенок начнёт сжимать кулак.

Симптомы беременности Неделя 16

СЕГОДНЯ Иллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Ваша матка движется вверх, но это может вызвать нежелательный побочный эффект: вы можете начать терять равновесие и продолжать испытывать это, как ваша форма меняется.

Ваш малыш: Глаза вашего малыша чувствительны к свету. У ребенка может начаться икота, хотя вы, вероятно, еще не почувствуете ее.

Симптомы беременности 17 неделя

СЕГОДНЯ Illustration / Getty Images

Ваше тело: Примерно на 17 неделе вы можете начать ощущать небольшие трепетные движения ребенка; некоторые женщины сначала принимают их за газ или голод. (Женщины, которые были беременны раньше, как правило, чувствуют их раньше.) Но определенно в течение следующих нескольких недель вы узнаете о них.Вы по-прежнему будете испытывать симптомы, характерные для беременности: медленное пищеварение, частое мочеиспускание и увеличение размера груди.

Ваш малыш: Вне зависимости от того, полюбит ли он или она в конце концов гимнастику, ваш ребенок к этому моменту уже делает сальто и кувыркается, и ему еще есть место, чтобы немного передвигаться.

Симптомы беременности 18 неделя

СЕГОДНЯ Illustration / Getty Images

Ваше тело: Убедитесь, что у вас под рукой хороший увлажняющий крем: по мере того, как ваш живот растет и растягивается, он может начать чесаться.У некоторых женщин наблюдается потемнение кожи и изменения родинок (если они выглядят значительно больше или иначе, обратитесь к дерматологу).

Ваш малыш: Кости ребенка становятся тверже, и теперь он или она может слышать такие звуки, как сердцебиение, и даже громкие звуки, которые происходят вне матки.

Симптомы беременности 19 неделя

СЕГОДНЯ Иллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Прямо сейчас вы можете заметить колющие ощущения в паху или с одной стороны — это исходит от круглой связки, которая растет и тянется до поддерживайте матку во время беременности.Его могут спровоцировать резкие движения, поэтому старайтесь менять позу медленно (например, когда вы встаете с постели).

Ваш малыш: На этой неделе появляется верникс: это скользкое сырное покрытие на теле ребенка, которое помогает защитить кожу. Теперь ваш ребенок может производить мочу, которая является стерильной и выделяется в окружающие околоплодные воды.

Симптомы беременности Неделя 20

СЕГОДНЯ Illustration / Getty Images

Ваше тело: Вы на полпути! Похлопайте себя по спине, а еще лучше побалуйте себя предродовым массажем.На этом этапе женщины могут начать замечать боль в пояснице, особенно если они были предрасположены к ней до беременности. К настоящему времени вы, возможно, набрали в общей сложности около 10 фунтов, хотя это может варьироваться от женщины к женщине.

Ваш малыш: Кожа развивает свои отчетливые слои, и хотя это средняя отметка, ребенок, вероятно, весит меньше фунта — вероятно, от 10 до 14 унций. Если он или она находится в правильном положении, вы обычно можете узнать пол на 20-недельном УЗИ, поскольку наружные гениталии достаточно развиты, чтобы их можно было увидеть.

Связанные

Симптомы беременности 21 неделя

Фотоиллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Вы можете заметить, что из вашей груди начинает выделяться молозиво, которое представляет собой водянистую желтоватую жидкость, которая появляется до того, как налаживается регулярное количество молока; если вы решите кормить грудью, это будет первая еда ребенка.

Что-то, что ваш врач будет наблюдать за вами через 20 недель, — это преэклампсия, состояние, которое вызывает высокое кровяное давление во время беременности.«Хотя многие женщины испытывают отек на протяжении всей беременности, если у вас отек, сопровождающийся головной болью, визуальными изменениями, тошнотой или болью в правом верхнем квадранте живота, обязательно сразу сообщите об этом своему врачу, так как это может указывать на преэклампсию», — говорит Вик. .

Your little one: Благодаря поддержке печени и селезенки костный мозг вашего ребенка теперь может вырабатывать клетки крови.

Неделя симптомов беременности 22

Фотоиллюстрация / Getty Images

Ваше тело: На этой неделе вы можете почувствовать нерегулярные сокращения Брэкстона-Хикса в области живота, которые помогают вашему организму подготовиться к родам.(Иногда их называют «ложными схватками».) Чтобы отличить их от настоящих схваток, которые распространяются по обеим сторонам вашего тела, попробуйте лечь, поменять позу или выпить воду. В отличие от настоящих, регулярных схваток, которые усиливаются и указывают на приближение родов, это приведет к ослаблению Брэкстона-Хикса.

Ваш малыш: Чувства вкуса и осязания, а также репродуктивная система в это время становятся все более развитыми.

Связанные

Симптомы беременности Неделя 23

Ваше тело: Беременные женщины иногда обнаруживают, что их половое влечение улучшается во втором триместре — если это вы, воспользуйтесь преимуществом!

Ваш малыш: Примерно в это время развитие легких действительно набирает обороты.

Симптомы беременности Неделя 24

Фотоиллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Во втором триместре ваши суставы могут стать мягче из-за гормональных изменений, которые медленно подготавливают ваше тело к родам. Ваша нижняя часть позвоночника также начинает выгибаться назад, чтобы приспособиться к вашей изменяющейся форме. Эти преобразования могут привести к боли в спине и бедре; и массаж, и пренатальная йога могут помочь облегчить некоторый дискомфорт.

Ваш малыш: Дети, рожденные на 24-й неделе или позже, имеют более 50-50 шансов на выживание благодаря сегодняшним новаторским методам ухода за новорожденными, но у них все еще очень высока вероятность осложнений, если они родятся так рано.

Симптомы беременности 25 неделя

Фотоиллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Если ваше кровяное давление упало в течение первого и второго триместров, вы можете увидеть, как оно начинает возвращаться к уровням до беременности.

Your little one: Руки ребенка теперь полностью сформированы, их можно использовать для исследования окружающей среды матки или собственного тела, хотя движения еще не являются целенаправленными.

Симптомы беременности 26 неделя

Фотоиллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Благодаря гормону релаксину, который вырабатывается во время беременности, мышцы, поддерживающие кости таза, будут продолжать смягчаться, чтобы подготовиться к родам.Однако это не обязательно будет ощущением «расслабления»: многие женщины испытывают боль в передней части тазовой области. Если это действительно надоедает, подумайте о том, чтобы записаться на прием к физиотерапевту, который специализируется на дородовых и послеродовых состояниях.

Your little one: Следы, которые делают забавный больничный сувенир, а также отпечатки пальцев теперь присутствуют на вашем ребенке, который весит около 1 ½ фунта.

Симптомы беременности, 27 неделя

Фотоиллюстрация / Getty Images

Ваше тело: У вас, вероятно, были выделения из влагалища на протяжении всей беременности, и вы можете заметить, что они утихают примерно сейчас.Пока он прозрачный или белый и без запаха, это не повод для беспокойства, но обратитесь к своему врачу, если вы подозреваете дрожжевую инфекцию, к которой, наряду с инфекциями мочевыводящих путей, вы более склонны во время беременности.

Ваш малыш: Легкие близки к тому, чтобы полностью развиться, и, хотя это трудно расслышать через всю околоплодную жидкость, ваш малыш, возможно, узнает звук голоса мамы на этой неделе.

Симптомы беременности в третьем триместре

Симптомы беременности 28 неделя

Фотоиллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Добро пожаловать в третий и последний триместр беременности.Через 28 недель врачи рекомендуют женщинам начать отслеживать количество ударов. «В идеале вы хотите почувствовать 10 движений за два часа, но большинство младенцев двигаются достаточно, чтобы их матери могли уловить схему, и если она изменится или вы не почувствуете, что ребенок вообще шевелится, обязательно обратитесь к своему врачу», — говорит Вик. .

Your little one: Примерно в это время глаза ребенка, которые ранее были закрыты, начинают открываться и закрываться.

Симптомы беременности Неделя 29

Фотоиллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Еще одно изменение, которое может произойти в этом или во втором триместре: если у вас животный пупок, он может выскочить и превратиться в выдох.Если одежда раздражает его, накройте его повязкой и не беспокойтесь о том, что изменение будет постоянным, оно, скорее всего, откинется назад после родов.

Ваш малыш: Эта неделя находится как раз в середине самого активного периода ребенка, который обычно составляет от 27 до 32 недель, потому что у ребенка еще есть место для передвижения.

Симптомы беременности 30 неделя

Фотоиллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Еще один неприятный симптом поздней беременности: подтекание мочи, особенно при кашле, чихании или смехе.Выполнение упражнений для укрепления кора и тазового дна (например, кегеля) может помочь, но вы все еще испытываете это после родов, запишитесь на прием к физиотерапевту, который специализируется на терапии тазового дна.

Ваш малыш: Пора набрать вес, малыш: Начиная с этого момента и до родов, прибавка в весе плода будет примерно на полфунта каждую неделю.

Симптомы беременности 31 неделя

СЕГОДНЯ Иллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Благодаря гормональным изменениям вы, вероятно, сейчас качаете пышную красивую гриву, поскольку волосы имеют тенденцию расти быстрее и реже выпадать, когда беременны.Однако после родов вы потеряете лишние волосы, так что не привязывайтесь слишком сильно.

Ваш малыш: Репродуктивная система продолжает формироваться, как и легкие, хотя они еще не полностью готовы к жизни вне матки (ребенок, родившийся так рано, должен проводить время в неонатальном отделении интенсивной терапии. отделение интенсивной терапии или отделение интенсивной терапии).

Симптомы беременности 32 неделя

Фотоиллюстрация / Getty Images

Ваше тело: В течение этих последних нескольких недель вы, вероятно, продолжали испытывать такие симптомы беременности, как изжога, запор (и, возможно, как следствие, геморрой) и опухшие груди ( которые могут или не могут просачиваться молозиво).Следите за призом: этим очаровательным малышом, который скоро появится.

Ваш малыш: Ваш ребенок все еще двигается, но может показаться, что удары и удары потеряли свою привлекательность, поскольку он или она становится все более тесным. В этот момент ребенок весит около 4 фунтов, и риск серьезных послеродовых осложнений немного снижается, поэтому родители обычно вздыхают с облегчением.

Симптомы беременности Неделя 33

СЕГОДНЯ Illustration / Getty Images

Ваше тело: В течение третьего триместра ваши постоянно размягчающиеся суставы, вероятно, будут продолжать вас беспокоить.«Примерно в это время мы, как правило, наблюдаем дискомфорт в суставах в области бедер, спины и нервную боль, а также просто сильный дискомфорт в области таза», — говорит Вик. Ваши мышцы также могут просто болеть и уставать из-за увеличения веса, поэтому постарайтесь чаще отдыхать, если это возможно.

Ваш малыш: После 33-й недели происходит бурный рост и изменения. Сейчас происходит одна интересная вещь: зрачки могут расширяться и сужаться в ответ на свет.

Симптомы беременности Неделя 34

СЕГОДНЯ Illustration / Getty Images

Ваше тело: На поздних сроках беременности женщины могут время от времени ощущать резкую боль в области влагалища, а также общее тазовое давление, но если в какой-то момент у вас появятся такие симптомы как неослабевающая боль в животе или кровотечение, обратитесь к врачу, так как вы можете испытывать проблемы с плацентой.«Давление в тазу обычно в норме, но если оно стойкое, с ним идут выделения, иногда это может быть признаком преждевременных родов, поэтому посоветуйтесь со своим врачом», — говорит Вик.

Ваш малыш: Этот ребенок теперь весит от 4 ½ до 6 фунтов — все становится реальностью!

Симптомы беременности, неделя 35

СЕГОДНЯ Illustration / Getty Images

Ваше тело: Если вы их еще не испытывали, в этом месяце у вас, скорее всего, будут схватки Брэкстона-Хикса.

Ваш малыш: Условия стесненные, но ваш малыш все еще ходит, поэтому продолжайте отслеживать эти движения.

Симптомы беременности Неделя 36

СЕГОДНЯ Иллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Примерно в это время часто наблюдаются отеки ног, лодыжек и стоп, а также варикозное расширение вен, которое может исчезнуть после родов. Купите удобную обувь и побалуйте своего партнера ночным массажем ног.

Ваш малыш: Лицевые мышцы, необходимые для сосания, готовы к работе, и ваш ребенок может весить до 7 фунтов.К этому моменту большинство младенцев уже привыкли к ориентации «головой вниз», которая идеально подходит для естественных родов.

Симптомы беременности 37 неделя

СЕГОДНЯ Иллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Может быть, это естественный способ подготовить вас к родам, но женщины чувствуют себя довольно неудобно в третьем триместре, особенно ближе к концу. «К этому моменту на мочевой пузырь оказывается сильное давление, вы можете чувствовать себя очень наполненным, ночью может быть трудно заснуть, и даже пинки могут быть неудобными, если ребенок упирается в ребра», — говорит Вик.

Ваш малыш: Скорость набора веса вашего бамбино на этой неделе немного замедлится, и в конце этой недели ваш ребенок будет считаться «ранним сроком» на медицинском жаргоне.

Симптомы беременности, неделя 38

СЕГОДНЯ Illustration / Getty Images

Ваше тело: Теперь ваша матка простирается почти до основания грудной клетки. Нужны доказательства того, что беременные женщины — настоящие супергерои? Учтите, что при беременности матка увеличивается примерно в 500 раз.

Ваш малыш: Хотя мы думаем, что это происходит автоматически, к настоящему времени ваш ребенок обладает важным набором навыков: дыханием, приемом пищи и пищеварения, а также поддержанием нормальной частоты сердечных сокращений.

Симптомы беременности, неделя 39

СЕГОДНЯ Иллюстрация / Getty Images

Ваше тело: В течение этих последних нескольких недель ваш ребенок, опущенный головой вниз, может опускаться дальше в ваш таз, что облегчает дыхание (это чаще встречается в первый раз мамы). «Освещение», как это называется, не обязательно означает, что роды неизбежны.

Ваш малыш: У многих детей достаточное количество жира под кожей, чтобы поддерживать стабильную температуру тела, хотя даже когда ребенок здоров и доношен, вам все равно нужно быть осторожным, чтобы они этого не делали. t становится слишком тепло или холодно.

Симптомы беременности Неделя 40

СЕГОДНЯ Иллюстрация / Getty Images

Ваше тело: Срок родов — на этой неделе! Будьте готовы к потоку текстовых и электронных писем от друзей, которые регистрируются, даже если лишь небольшой процент женщин (4%) доставляют заказы в срок.Если у вас еще не начались роды, вы продолжите свои дородовые посещения, и ваш поставщик будет следить за здоровьем вас и вашего ребенка. Если вы начали беременность со здоровым весом, к этому моменту вы, возможно, набрали от 25 до 35 фунтов.

Ваш малыш: Ребенок теперь считается доношенным, и, хотя средний вес составляет от 7 ½ до 8 фунтов, существует широкий диапазон размеров для здорового ребенка.

Новый родитель? Присоединяйтесь к родительской команде СЕГОДНЯ, чтобы поделиться своим опытом и поучиться у профессионалов.

22 неделя беременности двойней Обновление

Поделиться — это забота!

Видеть моего акушерства с высоким риском — всегда нервотрепка. Мое кровяное давление было НАМНОГО лучше, чем раньше — 117/72 — Я все еще стараюсь быть осторожным с количеством соли, которую принимаю. Единственная проблема, с которой я столкнулся во время приема, заключалась в том, что я хочу, чтобы меня видели больше, просто ради спокойствия. разум. В основном я беспокоюсь, что пропущу признаки чего-то, и ждать месяц — это многовато; однако мой акушер сказал, что все в порядке, поэтому мы придерживаемся месячного плана.

Боковое примечание — УТРЕННЯЯ БОЛЬНИЦА ВОЗВРАЩАЛАСЬ НА ВСЮ НЕДЕЛЮ — УРА…. нет.

Вот мой снимок

Теперь о фотографиях УЗИ … Позвольте мне объяснить Малышку А (у нее лицо, прижатое к моему мочевому пузырю, тааак, поэтому она выглядит … честно говоря, немного страшно)

Вот и Бэби Б

Время вопросов!

Как далеко: 22 недели

Общая прибавка в весе: На 8 фунтов больше моего стартового веса

Одежда для беременных: Только одежда для беременных — Я ходила в торговый центр, недавно купила тонны новой одежды

Растяжки: еще нет — скрестим пальцы.Пользуюсь маслом и лосьоном

Удар : Кажется большим — я врезаюсь в вещи

Сон: лучше, чем на прошлой неделе

Лучший момент на этой неделе: Осмотр малышей на УЗИ

Ничего не пропустите: СЭНДВИЧИ С ТУНЕЦОМ

Механизм: Оба младенца

Тяга к еде: Мясо

Все, что вызывает у вас тошноту или тошноту: Утреннее недомогание на этой неделе.

Вы уже начали показывать: Ага

Пол: Девочка и мальчик!

Трудовые знаки: Нет

Пупок выдвинут или выдвинут: Вдвинут, но он сдвигается вперед — даю еще на месяц

Обручальные кольца вкл. Или выкл .: вкл. 🙂

Большую часть времени счастлив или капризен: Утреннее недомогание меня сбивает

С нетерпением жду: Baby Shower в мае

.