Разное

Точки на теле для массажа: Самые интересные точки нашего тела — ZhambylNews.kz

Содержание

массаж точек повышение потенции

массаж точек повышение потенции

Как видим, купить препарат Райзер на официальном сайте изготовителя проще простого. Периодически можно попасть на акционные предложения. При покупке курса вы получите приятный бонус в виде скидки на одну единицу товара.

повышение потенции у мужчин форум, народная медицина для потенции мужчин
влияние спутник v на потенцию у мужчин
симптомы молочницы у мужчин лечение препараты трит
мазь для увеличения мужского достоинства
упражнения для поднятия мужской силы

Расположение основных точек массажа для повышения потенции у мужчины. Терапевтам мануальной медицины известно несколько десятков рефлекторных точек, отвечающих за работу половых органов и мочевой системы мужского организма. Основные места скопления это спина, стопы и руки. Важно! Массаж можно проводить самостоятельно это не требует особых познаний в медицине. Главное, обработать области где сконцентрированы рефлексы, отвечающие за функционирование головного мозга, эндокринной, лимфатической и половой системы.

Точки массажа для потенции помогут найти следующие советы: Точки массажа для потенции помогут найти следующие советы Массаж наружных половых органов. Массаж биологически активных точек. Массаж для потенции в домашних условиях. Как правильно подготовиться к массажу. Противопоказания к массажу. Массаж яичек для повышения потенции может проводиться как самостоятельно, так и с привлечением партнёрши. Целью такого массажа становится микроциркуляция – улучшение капиллярного кровообращения, транспорта биологических жидкостей в тканях, нормализация сперматогенеза. В ходе процедуры с помощью поглаживаний, разминаний, оттягиваний и постукиваний массируют яички (некоторые по-мужски называют этот орган яйца) так, чтобы в ходе манипуляций не возникало неприятных и болевых ощущений. Как правильно проводить массаж акупунктурных точек. Необходимо напомнить о том, что при некоторых патологиях позвоночника повышение потенции с помощью точек в области копчика будет бессмысленно, так как нервные импульсы имеют слабую проходимость или могут отсутствовать совсем.
Место на середине стопы мужчины, которая влияет на усиление показателей эрекции, обеспечивает активацию кровотока в органах малого таза, препятствует половому бессилию и весьма полезно для повышения репродуктивного функционала. Насколько эффективен точечный массаж для повышения потенции. С помощью массажа эректильная функция сильного пола придет в норму в максимальные сроки. Воздействие на организм путем массирования точек на теле, отвечающих за работу определенных органов, в частности половых, позволяет увеличить, улучшить и повысить потенцию. Если обычное растирание предполагает усиление кровообращение в массируемой области, то точечный массаж запускает биологические процессы в теле, воздействующие на половую систему мужчины. Мануальные терапевты считают, что воздействие на точки массажа для повышения потенции у мужчин придают гибкость и расслабленность органов малого таза, а это, в свою очередь, залог крепкой эрекции и высокого уровня либидо. Если правильно определить биологически активные места на теле представителей сильного пола и систематически оказывать на них раздражение возможно не только усилит потенцию, но и стабилизирует репродуктивные функции.
Насколько эффективен точечный массаж для повышения потенции. С помощью массажа эректильная функция сильного пола придет в норму в максимальные сроки. Массаж стоп для улучшения половой функции. Проще всего найти активные точки на теле мужчины для повышения потенции в области стоп. Там располагаются их 2 – посередине стопы и на 10 мм ниже в сторону пятки. Если наблюдается слабая эрекция (отсутствие её по утрам или во время прелюдии, ослабления во время секса), можно восстановить её массажем стоп. Перед его проведением необходимо хорошо распарить ноги – это усилит кровообращение и поможет разогреть стопы. Дальше большим пальцем необходимо интенсивно надавливать на точки для устранения эректильной дисфункции, массируя стопу по кругу. Массаж для скорейшего повышения потенции у мужчин – это как раз воздействие на простату. Он проводится как в клинике, так и при нужной сноровке – в домашних условиях. Самомассаж затруднителен ввиду неудобного расположения точки воздействия по отношению к руке.
Именно рукой, точнее, пальцами и проводятся основные манипуляции. Специалист обязан использовать стерильную перчатку, которую меняется перед каждым новым сеансом. Польза массажа активных точек. Массаж и упражнения для восстановления потенции, повышения и укрепления эрекции, увеличения размеров полового органы мужчины включают разнообразные техники. Ученые смогли выявить, что активные точки находятся не только на половом органе, также они располагаются на некоторых частях тела. Если на них периодически воздействовать, то можно уже через несколько сеансов полностью восстановить сексуальную энергию и восстановить потенцию. Массаж и упражнения обладают следующими положительными эффектами: Увеличивают длину и ширину пениса Виды массажа для повышения потенции. Массаж – это механическое раздражающее воздействие различной силы на тело, оказывающее как местное влияние на кожу, подкожную клетчатку, мышцы, сосуды и нервные окончания, так и общее, – на весь организм. В клинической практике применяются следующие виды массажа для потенции: Классический.
Рефлекторно-сегментарный. Есть несколько акупунктурных точек, массаж которых для укрепления потенции можно делать самостоятельно. Начинать лучше с удаленных точек, постепенно включая в процедуры и точки, расположенные близко к половым органам. Длина в рефлексотерапии измеряется в цунях. Массаж поможет избавиться от напряжения, устранить застой крови и улучшить ее циркуляцию. Он должен проводиться ежедневно: полезен и самомассаж, и воздействие рук партнерши. Сосудистое хирургическое лечение эректильной дисфункции. В этом случае повышение потенции будет более стойким и долговременным, а интимная жизнь станет более яркой и запоминающейся. У врачей Клиники Андрологии самый большой опыт лечения нарушения эрекции в Москве в любом возрасте, в том числе и пожилом. Лечение таблетками после 60 лет.

влияние спутник v на потенцию у мужчин массаж точек повышение потенции

повышение потенции у мужчин форум народная медицина для потенции мужчин влияние спутник v на потенцию у мужчин симптомы молочницы у мужчин лечение препараты трит мазь для увеличения мужского достоинства упражнения для поднятия мужской силы

аптечные средства для потенции мужчин безвредное повышение потенции

10 лучших препаратов для потенции препарат динамико для мужчин инструкция по применению

массаж точек повышение потенции симптомы молочницы у мужчин лечение препараты трит

аптечные средства для потенции мужчин
безвредное повышение потенции
10 лучших препаратов для потенции
препарат динамико для мужчин инструкция по применению
реальные отзывы по увеличению мужского достоинства
блюда для повышения потенции у мужчин

Райзер – специальные монодозы, которые помогают организму восстановиться. За счет этого оказывается мощное положительное влияние на половую сферу. Мужчина избавляется ото всех проблем, за счет чего получает мощную эрекцию. Эффективность препарата доказана клинически. Абсолютно все мужчины отметили положительный результат даже после непродолжительного приема. Преимуществом является то, что противопоказаний к средству Райзер практически нет. Его не рекомендуют использовать лишь при индивидуальной непереносимости компонентов. Перуанская мака – мощный природный афродизиак, широко применяемый далеко за пределами латиноамериканских стран. Этот компонент замечательно борется с сексуальными расстройствами, повышает мужское либидо, восстанавливает потенцию, усиливает приток крови к пенису во время возбуждения. Фитостерины зародышей пшеницы – вещества, необходимые для резкого подъема концентрации тестостерона. Благодаря этому мужскому половому гормону усиливается сексуальное желание. Данные предшественники стероидных гормонов разрывают связи андрогена с белками, увеличивая таким образом число тестостерона в организме.

Реабилитационный массаж после коронавирусной инфекции COVID-19 (Ковид) и пневмонии

COVID-19 стремительно ворвался в нашу жизнь, изменив привычный уклад. Особенно сильно перемены, связанные с новой коварной болезнью, коснулись различных областей медицины. Массажная терапия играет очень важную роль в процессе восстановления организма, пострадавшего от Ковид-19. Медицинский центр «Эс Класс Клиник» оказывает услуги по проведению курсов массажа после коронавирусной инфекции COVID и пневмонии в Ульяновске.

Какие изменения происходят в легких при COVID-19

По своему характеру эта болезнь – один из видов респираторно-вирусных инфекций, которая может протекать с различными осложнениями. Наиболее агрессивной формой является пневмония. У человека, инфицированного вирусом SARS-CoV-2, в дыхательной системе развиваются воспалительные процессы. Даже при течении в бессимптомной форме, на дыхательную систему и иммунитет обрушивается большая нагрузка, что не может не сказаться негативно на состоянии здоровья.

При попадании в легкие вирус может спровоцировать развитие воспаление по вирусному или вирусно-бактериальному типу. В этом случае основной удар принимают на себя альвеолы – мельчайшие пузырьки, являющиеся важной частью легочной системы. Они несут ответственность за насыщение кислородом крови и удаление углекислого газа. Разрушение альвеол влечет дестабилизацию газообменных процессов и приводит к скапливанию воспалительного экссудата в альвеолах. В результате на пораженных участках формируется соединительная фиброзная ткань, за счет которой жизненный объем легких сокращается, они не могут полноценно функционировать, что может привести к инвалидности или летальному исходу.

Особое внимание следует уделить составлению тщательно продуманного плана реабилитации, позволяющего достичь полноценного восстановления. Реабилитационный массаж после COVID-19 (Ковид) и пневмонии – один из самых эффективных методов восстановления нормальной работы дыхательной системы и других жизненно важных органов.

Польза массажных процедур

Мероприятия по восстановлению здоровья необходимо начинать как можно раньше – только это поможет достичь максимального эффекта. Реабилитационный массаж после COVID-19 (Ковид) и пневмонии – неотъемлемая часть лечения, которая способствует:

  • эффективному рассасыванию воспалительных очагов;
  • стимуляции процесса кровоснабжения и лимфотока;
  • стабилизации вентиляции легких;
  • стимуляции отделения и выведения мокроты;
  • укреплению мышц, в том числе и дыхательных.

Не рекомендуется прибегать к массажным процедурам на стадии острой фазы! Также следует отметить эффективность специальных дыхательных упражнений, положительно влияющих на работу нервной системы и повышающих уровень вентиляции дыхательных путей.

Особенности массажа после коронавирусной инфекции COVID и пневмонии

Основной массажный прием, входящий в комплекс сеанса – движения, вызывающие вибрацию. В результате существенно улучшается кровоснабжение, дыхание стабилизируется, а процесс отхождения мокроты значительно активизируется. Наиболее доступным и простым вариантом реабилитационного массажа после COVID-19 (Ковид) и пневмонии является похлопывание ладонями по спине в течение нескольких минут.

В более тяжелых случаях проработка начинается с грудины с постепенным переходом на области спины и шеи, после чего массажист возвращается к груди. Этот вариант направлен на стимуляцию оттока жидкости из всех отделов дыхательных путей. Положительное действие на состояние пациента оказывают и разогревающие движения.

Массаж после коронавирусной инфекции COVID и пневмонии требует от врача особой аккуратности и осторожности, так как излишнее усердие может привести к нежелательным результатам.

Эффективность массажа в борьбе с психологическими проблемами после коронавирусной инфекции COVID и пневмонии

Такое сложное заболевание как COVID – сильный стресс не только для дыхательной, но и для нервной системы. Больному приходится много пережить в результате интенсивной терапии, требующей госпитализации. У многих пациентов может развиться постреанимационный синдром, вызывающий повышенную тревожность, плохой сон и другие психосоматические симптомы.

Могут ли в таком случае помочь массажные сеансы? Безусловно, да! Ведь спокойные и уверенные прикосновения рук профессионального массажиста обладают успокаивающим и умиротворяющим эффектом. Именно такой массаж мы предлагаем пройти выздоравливающим после коронавирусной инфекции COVID и пневмонии в Ульяновске. Записаться на процедуры в медицинский центр «Эс Класс Клиник» можно на нашем сайте или по телефону +7 (8422) 50-54-63.

Цены

При покупке курса 12 сеансов реабилитационного массажа после Ковид-19 и воспаления легких — в подарок 2 сеанса дополнительно.

Точки от зубной боли на руке и лице — быстрые и эффективные

Точечный массаж, его еще называют акупунктурой, пришел к нам из Древнего Китая. С его помощью можно быстро избавиться от неприятных ощущений, если зуб разболелся в поездке, на даче, в лесу, когда стоматолог далеко, а под рукой нет анальгетика. Если вас интересует, какие бывают точки от зубной боли и как правильно их массировать, эта статья Startsmile будет вам полезна.

Рекомендуем обратиться к специалистам: проверенные стоматологии в Москве и Санкт-Петербурге

На чем основано действие точечного массажа?

Методика точечного массажа опирается на представления восточных мудрецов об устройстве человеческого организма. В Древнем Китае считали, что по телу человека течет 14 рек жизненной энергии Чи. Если они не встречают препятствий, то своим потоком благополучно разносят энергию ко всем внутренним органам. Но если вдруг происходит сбой и органы получают энергию Чи в разном количестве, человек начинает болеть. Древние врачи считали, что восстановить баланс можно, массируя определенные точки. Так появилась китайская техника акупунктура.

По другой восточной теории, в организме человека постоянно борются два начала: женское Инь — изменчивое, холодное, темное — и мужское Янь — постоянное, теплое, светлое. Достичь баланса можно через надавливание в нужных местах.

Читайте также: какие существуют виды и причины зубной боли?

Противопоказания к точечному массажу

  • доброкачественные и злокачественные опухоли
  • туберкулез
  • язва двенадцатиперстной кишки и желудка
  • заболевания кровеносной системы
  • психические расстройства
  • детский возраст до 1 года
  • беременность

Точеный массаж не следует проводить натощак, после употребления алкоголя, во время менструации. Под запретом кофе, крепкий чай, острое и соленое.

Акупунктурные точки от зубной боли

Древние китайцы выделили две точки массажа от зубной боли и дали им образные названия.

Точка Хэ–гу — «сомкнутое ущелье»

Как найти: точку Хэ-гу можно обнаружить, если сомкнуть большой и указательный пальцы руки — на этом месте образуется бугорок, при разомкнутых пальцах — впадина. Описание точек на теле от зубной боли важно сверять с картинками.


Как массировать: на точку от зубной боли на руке надавливать большим пальцем противоположной руки, перемещая его вверх-вниз, одновременно с этим клацая зубами. Длительность — от 2 до 3 минут, пока кожа не покраснеет. Если зуб болит справа, нужно массировать точку слева на левой руке и наоборот, а в случае сильной боли воздействовать сразу на обе. Этот метод не рекомендуется беременным женщинам.

Точки Цзя че — «повозка щеки»

Как найти: это симметричные точки на нижней челюсти. Если челюсти разомкнуты, точки находятся во впадинке, при смыкании — в месте выпуклости жевательных мышц.


Как массировать: массаж должен быть очень нежным. Сначала легкое надавливание указательным пальцем, затем — 30 круговых движений. За один раз можно выполнить не больше пяти подходов.

Быстрая и эффективная точка от зубной боли Йосиро Цуцуми

Известный японский специалист по нетрадиционной медицине Йосиро Цуцуми изучал методику точечного массажа более 30 лет, в результате написал популярную книгу «Упрощенная методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями». Нам интересен раздел, рассказывающий, на какую точку нажать от зубной боли.

Точка Тэ-санри

Йосиро Цуцуми в своей книге отмечает, что это быстрая и эффективная точка от сильной зубной боли.

Как найти: Руку вытянуть перед собой ладонью вверх, на стыке ладони и запястья найти пястную кость большого пальца, провести условную линию к впадинке на сгибе локтя, запомнить это расстояние. Отмерить 1/5 часть длины этой линии от локтя, в этом месте и находится нужная точка. Она располагается симметрично на правой и левой руке.


Как массировать: подушечкой большого пальца противоположной руки. Для усиления эффекта Цуцуми рекомендует массировать сразу обе точки, для этого нужно скрестить руки, как показано на рисунке. На точку правой руки в течение 1 минуты воздействовать указательным и средним пальцем левой руки, на левой руке — большим пальцем правой руки. После паузы скрестить руки в другом направлении и повторить упражнение.

Массаж точек на лице

Как найти: к точке Цзя че (смотри выше) добавить еще две симметричные точки, которые находятся на уровне мочек ушей, не доходя до них 3 сантиметра.


Как массировать: слегка дотрагиваться указательным пальцем по 10 раз — сначала на одну пару точек, потом на другую.

Точки на ладони от зубной боли

Как найти: точки на ладони от зубной боли находятся на тыльной стороне рук между большим и указательным пальцами, ближе к последнему.

Как массировать: делать круговые движения орехом — сначала 10 легких движений, потом одно с сильным надавливанием. Упражнение повторить 3 раза.


Как массировать акупунктурные точки от зубной боли?

Чтобы получить или усилить эффект от массажа, необходимо соблюдать следующие рекомендации.

  1. Сосредоточиться на массаже, расслабиться, глубоко дышать, удобно сесть или лечь.
  2. Массировать участок с противоположной стороны — болит справа, воздействовать на точку слева, боль слева — надавливать справа.
  3. После массажа посидеть или полежать расслабленно несколько минут, только после этого возвращаться к делам.
  4. Между сеансами выдерживать паузу в полчаса.

Усилить эффект могут эфирные масла шалфея, лаванды, мяты, подойдет и бальзам «Звездочка». Эти вещества следует нанести перед массажем на нужные точки, они увеличат приток крови.

Что делать, если массаж не помогает?

Предположим, что на кого-то точечный массаж может не действовать, все индивидуально. Возможно, не соблюдается техника надавливания на определенные точки. Основная рекомендация при отсутствии эффекта — расслабиться и повторить массаж. Специалисты по восточной медицине советуют не расстраиваться, если не удалось максимально точно обнаружить нужную точку, по их словам, небольшие отклонения не влияют на результат — массирование воздействует на большую зону.

Прежде чем использовать методы нетрадиционной медицины, Startsmile рекомендует внимательно изучать фото с точками от зубной боли на теле человека и не забывать о том, что массирование определенных участков — это не лечение, а лишь скорая помощь при зубной боли. Помните, что нетрадиционная медицина может устранить боль, но не ее причину.

Издатель: Экспертный журнал о стоматологии Startsmile. ru

Автор материала: Наталия Литвиненко

Массаж в Кудрово

Скидки на массаж!

Приглашаем на массаж! Общеукрепляющий, антицеллюлитный, лимфодренажный и лечебный массажи.
При покупке 5 сеансов массажа —  -7% .
При покупке 10 сеансов массажа —  -10% .
Прием ведет Иванова М.А.

Запишитесь на консультацию по телефону: 303-07-03, доб.1. или через форму на сайте.

Массаж – это совокупность методик воздействия на мышцы, сосуды, суставы и кожу, которые помогают добиться лечебного, расслабляющего, общеукрепляющего и косметического эффекта.

Виды массажа в многопрофильном медицинском центре M+Clinic

Посещать сеансы оздоровительного массажа желательно даже здоровым людям, чтобы добиться большей выносливости, улучшить внешность, а также предупредить заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, желудочно-кишечного тракта. Этот вид массажа включает в себя:

  • Классический массаж – ряд механических и рефлекторных приемов, которые расслабляют мышцы и нормализуют их тонус. Такой массаж снимает усталость и стресс, укрепляет иммунитет, добавляет жизненных сил, улучшает настроение.
  • Антицеллюлитный массаж – делает кожу более упругой, улучшает циркуляцию крови и лимфы и разминает дряблые мышцы. Чтобы усилить массажный эффект, во время процедуры часто используют морскую соль, лечебные грязи, масла или готовые косметические средства.
  • Лимфодренажный массаж – облегчает отток межклеточной жидкости, освобождает ткани от токсинов. Полезен для профилактики варикозного расширения вен и при целлюлите.
  • Спортивный массаж – помогает подготовиться к тренировкам, улучшить спортивные показатели и быстрее восстановиться после интенсивных нагрузок.

Лечебный массаж в многопрофильном медицинском центре M+Clinic

Медицинский массаж в многопрофильном медицинском центре M+Clinic назначают, когда нужно восстановиться после перенесенных травм, а также замедлить развитие системных заболеваний суставов и хрящей. Эту процедуру проводят специалисты с медицинским образованием, хотя многие его методики и приемы позаимствованы из народной медицины. Вот несколько видов такого массажа:

  • Массаж кисти – рекомендуется при обморожении, хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при очень сухой, раздраженной коже. В процессе массажа разминаются мышцы, суставы, а также идет воздействие на биологически активные точки.
  • Массаж шейно-воротниковой и пояснично-крестцовой зоны – показан при остеохондрозе, а также как общеукрепляющая мера при близорукости и вегетососудистой дистонии.
  • Точечный массаж – воздействие на биологически активные точки на теле. Этот метод позаимствован из восточной медицины, его назначают в составе комплексной терапии многих заболеваний, а также для расслабления и снятия болевого синдрома.
  • Вакуумный (баночный) массаж – применяют после перенесенных бронхитов и пневмоний, а также при остеохондрозе или радикулите.

Помните, что терапевтический эффект любого массажа будет заметен лишь через несколько сеансов. Кроме того, заранее узнайте о возможных противопоказаниях.

Запишитесь на консультацию к специалисту по телефону: +7 (812) 303-07-03 доб.1
+7 (921) 963-85-00 или через форму на сайте.

Записывайтесь на консультацию по телефону: +7 (812) 303-07-03 доб.1
+7 (921) 963-85-00
или закажите звонок:

Точечный массаж — Климов

Работая с медицинским оборудованием компании Нуга Бест более 8 лет, хочу поделиться своими взглядами и опытом применения различных лечебных методик, которые оказывает оборудование на организм человека. И более подробно рассмотреть одну из них, — это точечный массаж.

История точечного массажа (акупрессуры, шиацу и т.д.) насчитывает не одно тысячелетие и связана с восточными целителями, которые обнаружили взаимосвязь необычных точек на теле человека с внутренним состоянием организма. Они получили название «жизненные точки» или — в современной науке — «биологически активные точки» (БАТ). Изначально на теле человека были обнаружены биологически активные точки, через которые можно воздействовать на определенные органы. Затем открыли целые каналы и меридианы активных точек, через которые обнаружили функциональную связь с важными органами и системами нашего организма.

Древние медики знали, что неиссякаемый запас энергии, радости и вдохновения каждого человека заключен в нем самом, в умении жить в гармонии с собой и окружающим миром, а также поддерживать гармонию внутри своего тела и обеспечивать слаженную работу всех внутренних органов и систем.

«Лечить нужно не болезнь, а человека» – гласит древняя мудрость. И действительно, локальных заболеваний практически не существует. Имеется лишь дисбаланс внутри человеческого организма, нарушение его взаимодействия с собой и окружающей средой. Эти нарушения уже сами по себе приводят к болезням и вызывают различные симптомы в теле и в психике.

Человеческий организм – это единая система, поэтому сбой в работе какого-либо органа обычно ведет к нарушению работы организма в целом.

В дальнейших исследованиях было доказано, что биологически активные точки (БАТ) существенно отличаются от всех остальных, даже находящихся рядом точек. Выявили, что в области этих точек в два раза меньше электрического сопротивления. Также было обнаружено, что в БАТ высокий электрический потенциал, сильное поглощение ультрафиолетовых лучей. Они обладают высокой кожной температурой, высокой болевой чувствительностью, увеличенным потоотделением, повышенным уровнем поглощения кислорода и высоким уровнем обменных процессов.

На теле человека насчитывается очень большое количество биологических активных точек. Всего таких точек описано около 700, но наиболее часто используют всего около 150. Например, в первом издании «Справочника по иглоукалыванию и прижиганию» (Д. Стояновский,1977 г.) подробно расписаны 372 биологические активные точки, принятых в европейских странах, а также 12 парных (по количеству основных органов человека) и 2 непарных меридиана, по которым равномерно циркулирует энергия. Их называют классическими.

Основные правила точечного массажа связаны с древнейшими представлениями о «жизненной энергии», — которая движется по определенной траектории по невидимым каналам-меридианам и обеспечивает каждый орган «питанием». Ровная циркуляция энергии по этим меридианам способствует здоровью и гармонии организма. Если происходит «застой» энергии в одном из путей, это сказывается на состоянии здоровья, человек заболевает. Это доказали современные ученые в своих исследованиях в области рефлексотерапии (Н. Е. Введенский, А. А. Ухтомский, А. И. Нечушкин, А. М. Гайдамакина, И. В. Заблудовский, В. Г. Вогралик, Э. Д. Тыкочинская, А. Т. Качан, М. К. Усова, В. И. Васичкин, Т.Намикоши, J. Nacatani, L.Eshkevari, Л.Уола и многие другие.).

Современный точечный массаж, как один из методов рефлексотерапии, имеет много общего с иглоукалыванием, электроакупунктурой, прижиганием. Так как при специальной методике надавливания (воздействия) на те или иные биологические активные точки по похожему механизму восстанавливаются нарушенные функции и улучшается состояние организма в целом..

Сравнивая этот вид массажа с другими современными методами лечения, он имеет ряд преимуществ:

​ Отсутствие болевых ощущений. Метод не вызывает неприятных, болезненных ощущений и может применяться даже при повышенном пороге чувствительности.

​ Широкий спектр воздействия. С помощью данной методики можно воздействовать на любой орган или систему в организме.

​ Практически полное отсутствие осложнений. Методика точечного массажа исключает нарушение кожных покровов, попадание инфекции, кровотечение и другие, неприятные или опасные последствия.

​ Высокая результативность метода. Первые ощутимые положительные изменения часто появляются у пациентов сразу после первого сеанса.

​ Простота проведения, воздействие на небольшую зону, его можно выполнять в качестве дополнения к основному виду лечения.

​ Для применения методики нет возрастных ограничений.

Показаниями к проведению лечебно-профилактического точечного воздействия могут стать самые различные заболевания, а также необходимость повышения иммунитета, резервных сил и восстановления энергетического баланса в организме. Таким образом, методика может применяться даже чисто в профилактических целях, когда прямые показания к лечебному массажу отсутствуют.

Можно практиковать точечный массаж при головной боли, для увеличения работоспособности, снятия болевых ощущений в суставах. Достаточно успешно применяется метод для снятия болевого синдрома, выведения из обморочных состояний. Многие лечебные и санаторно-курортные учреждения применяют точечный массаж при кашле, бронхитах, трахеитах и бронхиальной астме. Акупрессура как метод нетрадиционной медицины способна ощутимо повысить внутренние иммунные реакции, положительно повлиять на состояние органов, систем практически при любой болезни.

Метод точечного массажа или акупрессуры изменяет тело к лучшему, возвращает ему подвижность, снимает деформации. Меняется состояние суставов, мышц,  успокаивается нервная система. Этот метод не только снимает спазм мышц, но так же устраняет их причину — стресс. Это нечто большее, чем  просто точечный массаж. Этот метод позволяет очень глубоко влиять на все физиологические и психологические процессы человека, поэтому его можно использовать при очень многих заболеваниях.

Это поистине уникальный способ лечения. Его ценность еще и в том, что он не требует никаких лекарств и медикаментов. Нужны лишь базовые знания о природе человеческого организма. Точечный массаж помогает привести в порядок все системы организма, «заводит» природные часы, лечит сбои и оптимальным образом перераспределяет энергию внутри человека. Это наиболее доступный и естественный метод лечения.

Во время проведения точечного массажа, у пациента возникает ответная реакция организма – ломота, «мурашки» по коже, небольшой болевой синдром, тепло, легкость, небольшая пульсация. После нескольких сеансов массажа неприятные ощущения исчезают, а остаются только приятные. Это правильная реакция, так должно быть.

Как происходят сеансы точечного массажа? Есть несколько приемов: поглаживание, растирание, вибрация, давление, захватывание. Специалисты акупрессуры проводят последовательное и длительное нажатие (воздействие) на множество точек с одной стороны тела или симметрично большими пальцами своих рук. При этом механическому давлению подвергаются небольшие участки (2—10 мм) поверхности кожи. Нажатие чаще производится таким образом, чтобы человек чувствовал что- то среднее между  «больно» и «приятно». Надавливание должно быть перпендикулярно поверхности тела.

Приемы точечного массажа (акупрессура, шиацу) широко применяются и при использовании оборудования Нуга Бест. Такой метод лечения можно использовать «пассивно», когда мы лежим или спим на турманиевой керамике (турманиевый мат, коврик, пояс). В это время турманиевые диски, по форме и размеру напоминающие фалангу большого пальца руки, воздействуя на биологические активные точки практически по всей поверхности тела, восстанавливают нарушенное равновесие в организме. Регулируя собственным весом давление турманиевых дисков на точки тела и перемещаясь по ним, мы используем все методы точечного массажа. И чем больше турманиевых дисков имеет оборудование, тем больше оздоровительный эффект.

Когда мы делаем массаж на кровати – массажере, то для точечного массажа мы используем три части оборудования. В первую очередь — это внутренний проектор. Двигаясь и останавливаясь вдоль позвоночника, внутренний проектор воздействует на биологические активные точки самых важных энергетических каналов нашего организма. Данные каналы расположены вдоль остистых отростков позвоночника и рядом с позвоночником (паравертебрально) с обеих сторон. Наполняя их теплом и энергией, мы получаем мощный восстанавливающий эффект. На точки этих каналов можно воздействовать внутренним проектором кровати-массажера Нуга Бест при любом болезненном состоянии. От воздействия на эти каналы оборудованием Нуга Бест всегда будет положительный результат (врач-рефлексотерапевт Л.Райт, Калифорния, США).

Для проведения точечного массажа в любом месте тела, как говорят: от макушки до пяток, в кровати-массажере используется пятишариковый турманиевый проектор. Его применение усиливает лечебное воздействие оборудования. Для этих целей можно использовать и отдельнодвухшариковый или девятишариковый проекторы компании Нуга Бест. Турманиевый коврик в нижней части кровати, позволяет одновременно проводить точечный массаж на нижних конечностях и стопах.

Следует помнить, что большее количество важных биологических активных точек находятся в области стоп и ладоней. Используя одно из самых «крутых» оборудований компании Нуга Бест -биомата (биохарда), можно помочь всему организму.

Методика использования точечного массажа с помощью биомата достаточна проста. Становись на биомат 3-4 раз в день, «шагай на месте», и эффект не заставит себя ждать. Это подтверждает и наблюдение, которое проводилось в салоне в июле 2014 года.

Целью данной работы с этой группы людей было показать влияние точечного массажа стоп с помощью биомата компании Нуга Бест на уровень артериального давления.

Была подобрана группа посетителей салона компании Нуга Бест, имеющих высокое артериальное давление. Средний возраст группы, состоящих из 13 человек, составил 63,5 лет. Средний стаж гипертензии составил 14,8 лет.

Исследование проводилось в течение трех дней, в одно и то же время. Артериальное давление измерялось до использования биомата, затем через 5-15 минут после 12 минутного массажа стоп на биомате. Систолическое артериальное давление после массажа в группе в среднем снизилось на 15 мм рт ст, а диастолическое на 10 мм рт ст. И это происходило без применения лекарственных средств. При контрольных измерениях без массажа стоп на биомате снижения артериального давления до таких цифр не наблюдалось.

Хочу еще добавить, — чтобы достичь хороших результатов и быть здоровым, необходимо восстанавливать ресурсные возможности организма постоянно и ежедневно. А это возможно с помощью оборудования Нуга Бест с его методиками лечения.

Использование оборудования Нуга Бест в домашних условиях дает достаточно быстрые положительные изменения в состоянии здоровья, что подтверждают наши посетители. Имея дома кровать — массажер, турманиевые ковры, биомат, — можно их использовать не только в любое время и несколько раз в день, но и применять по индивидуальной рецептуре.


Врач-невролог Климов В.Ф.

Вернуться к списку новостей

MIRAGE PARK RESORT — ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ ОТЕЛЯ

Массаж горячими камнями
Эта процедура представляет собой сочетание массажа и энергетического воздействия всего тела. Его происхождение опирается к древним индийским шаманам. Горячие базальтовые камни ставятся на энергетические точки (чакры) в теле и поддерживаются массажем всего тела. Ускоряет самоисцеление и обеспечивает интенсивный комфорт.

Ароматерапевтический массаж
Это один из самых популярных видов массажа. Применяется с различными натуральными ароматическими эссенциями и маслами. Расслабляет и заряжает энергией ваше тело.

Шоколадный массаж
Какао с женьшенем и витамином Е обладает омолаживающим эффектом. Позволит вам наслаждаться шоколадом без каких-либо калорий. Вы получите прекрасную процедуру специально для вас, о которой не пожалеете. Шоколадный массаж обладает омолаживающим эффектом и смягчит вашу кожу.

Аюрведическая терапия
Это древняя терапия для баланса тела и разума, которая существует в Индии и Шри-Ланке в течение почти 5000 лет. Это очень маслянистый и глубоко расслабляющий массаж, сфокусированный на чакре на лбу. Высококачественное теплое масло медленно течет c вашей головы, чтобы сбалансировать ваше тело, разум и душу. Регенерирует, исцеляет тело и снимает стресс.

Массаж шиацу
Шиацу, что означает «надавливание пальцами», метод лечения заболеваний путём плотного надавливания на кожу в точно определенных точках. Этот массаж основан на китайской теории, по которой жизненная энергия течёт в теле через определенные каналы с названием меридиана. Есть четырнадцать главных меридианов, каждый из них влияет на один из главных органов в теле и связанные с ним органы и функции, даже если их путь не проходит рядом с органом, с которым он связан.

Локальный массаж
Этот массаж обычно концентрируется в области спины. Его цель — снять чрезмерное напряжение. Массажист может сосредоточиться на нужной области в соответствии с вашими потребностями. Снимает боли в шее, уменьшает напряжение.

Классический массаж
Тип массажа, который применяется в спину, руки, ноги и область груди. Создает успокаивающий и расслабляющий эффект на все тело, снимает мышечное напряжение, стимулирует кровообращение и дает ощущение спокойствия.

Рефлекторный массаж стопы
Это массаж, который применяется на рефлекторные точки стопы с помощью техники массажа с надавливанием, расслабляя и оживляя тело.

Лимфодренажный массаж
Это дренажный массаж с регулярными поглаживаниями, выполняемыми с глубоким давлением, специфическим ритмом и скоростью, основанными на лимфатической системе в организме. Он лечит лимфедему, ускоряет ее токсическое выведение, облегчает и снимает боль благодаря успокаивающему эффекту.

Антицеллюлитный массаж
Это массаж концентрированный на брюшной полости, бедрах и ногах, для похудения и укрепления тканей.

Лифтинговые процедуры Luxury Caviar
В этой трехэтапной процедуре содержатся требования, необходимые для линий кожи лица, такие как «увлажнять, питать, уплотнять» и она обеспечивают глубокую стимуляцию клеточного метаболизма и необходимые питательные вещества для молодой кожи.

Процедуры сияния Luxury Diamond 
Алмаз, который дал название серии Luxury Diamond, защищает и укрепляет кожу лица от различных факторов благодаря богатому содержанию минералов. Тонкие линии и морщины на поверхности кожи лица уменьшаются. Алмаз также повышает эластичность кожи, обладает восстановительным и укрепляющим эффектом.

Коллагеновый биоматрикс и лечение с витамином С
Процедура с витамином С защищает и укрепляет кожу, уменьшая эффект старения, делая вас моложе и красивее. Ослабление структуры коллагена вызывает разрушение коллагена и, следовательно, образование морщин. Витамин С увеличивает синтез коллагена и обеспечивает коже упругость и эластичность, устраняя тонкие линии и морщины и замедляя их образование.

Уход за лицом Ozoxlive 
Уход за лицом Ozoxlive Professional питает, защищает и укрепляет вашу кожу предотвращая и устраняя ранние признаки старения. Помогает нашей коже выглядеть молодой, яркой и живой.

Классический тайский массаж
В тайском массаже применяется безмасляный метод растяжения и напряжения. Это своего рода восточная терапия для тела, основанная на лечении тела, разума и души. Тайский массаж уменьшает стресс и снимает усталость, усиливает кровообращение и заряжает организм энергией.

Массаж тканей кожи
Применяется при проблемах осанки, хронической боли, ригидности затылочных мышц, болях в пояснице, ригидности мышц ног, проблемах мышц плечевого сустава.

Массаж Амон
Применение смешанных видов массажа. Этот массаж состоит из пяти техник, эффективен при снятии болей на спине, шее, пояснице и ногах из-за мышечных болей, ригидности мышц, напряжения, кальцификации и ревматизма. Называется комбинацией рефлекторного массажа стопы, массажа спины, массажа горячими камнями, тайского массажа и индийского массажа головы.

Осенью всем нам нужен массаж

Один из самых простых способов привести тело в нормальный, здоровый тонус – массаж. Красноярск – регион с резко континентальным климатом, поэтому осенью организм сибиряков испытывает сильный стресс. Резкое понижение температуры воздуха и ее колебания, уменьшение светового дня, снижение солнечной активности не проходят бесследно: иммунитет сильно падает, начинается обострение хронических заболеваний, жизненные силы теряются, мы становимся подвержены вирусным и простудным заболеваниям, начинаем набирать вес. Поэтому так важно поддержать организм в этот период и подготовить его к переходу к зиме.

Научно-обоснованным методом поддержания физического и психического здоровья, проверенным многолетней практикой, является массаж. Красноярск предлагает нам широкий выбор различных массажных салонов и центров. Давайте вместе разберемся, в каких случаях показан массаж, и на что обращать внимание при выборе специалиста.


Что такое массаж?

Массаж – это лечебный метод влияния на организм человека через прикосновение. Воздействуя на определенные биологически активные точки, врач помогает организму регулировать работу системы кровообращения, налаживать работу внутренних органов, защитной и нервной систем. Также массаж способствует улучшению циркуляции крови и лимфы, что помогает избавиться от застоев в организме, отеков и улучшает выведение токсинов и патогенных микроорганизмов. При нарушении лифмооттока в первую очередь страдает иммунная система, поэтому данная процедура – отличный помощник в борьбе с сезонными респираторными заболеваниями.

Некоторых людей осенью мучают болезненные ощущения в мышцах, связанные с переменой погоды, ломота в суставах, а еще мигрени и головные боли. Отлично выручит вас сегментарный или точечный массаж. В Красноярске в осенний период обращение людей к врачам с подобными жалобами резко возрастает. Причиной спазмирования мышц могут являться чрезмерная или недостаточная физическая активность, эмоциональные перегрузки, а также некоторые заболевания.

Основное место локализации боли — мышцы ног, спины и рук. Такое заболевание называется миалгией. Оно нарушает естественный ход течения жизни, отнимает возможность нормально двигаться, причиняет дискомфорт. Массаж при миалгии помогает снять симптомы повышенного спазмирования, приводит мышцы в нормальное здоровое состояние и возвращает тело к нормальной жизнедеятельности.

Польза массажа в осенний период

Если осенью у вас наблюдаются частые смены настроения, апатия, депрессия, усталость, чувство подавленности и ненужности – и здесь ваш верный друг массаж. Красноярск – большой город, а в мегаполисах, как известно, люди подвержены высокой стрессовой нагрузке, связанной с особенностями проживания в крупном населенном пункте. Насыщенная информационная среда, высокий темп жизни, сложная экологическая обстановка, пробки, недостаточность сна, межличностные конфликты – всё это усугубляется природными факторами, связанными с переменой условий окружающей среды.

Под воздействием лечебного массажа симптомы депрессии способны снижаться – этот факт уже доказан учеными. При этом необязательно делать именно расслабляющий массаж, специалист подбирает тот вид массажа, который даст необходимый терапевтический эффект. Такой массаж задействует практически все системы организма, с его помощью снимаются зажимы в теле, которые появились в результате переутомления, уменьшается уровень гормонов стресса – кортизола и адреналина. Также массаж благоприятно воздействует на эндокринную систему, что приводит к долгожданному состоянию успокоения и гармонии. Чтобы избавиться от симптомов невроза, тревоги, как правило, достаточно пройти курс массажа из 10 сеансов.

Массаж не имеет возрастных ограничений: опытный массажист поможет как молодому, так и пожилому человеку. Массаж актуален для каждого, кто ведет малоподвижный образ жизни, имеет сидячую работу или, напротив, вынужден проявлять чрезмерную физическую активность.

Также общеукрепляющий массаж полезен детям, особенно при больших нагрузках в школе. Он способен стимулировать работу центральной нервной системы, физическое и психическое развитие ребенка, правильную работу головного мозга, а еще помогает быстрее восстанавливать силы после учебных будней, справляться со стрессами и перенапряжениями. Благодаря усилению кровотока ребенок начинает усваивать больше питательных веществ, что делает его более здоровым и адаптированным к любым видам нагрузок.

Очень важно внимательно подойти к выбору специалиста, который будет делать вам массаж. Красноярск сегодня изобилует всевозможными массажными кабинетами, фитнес-центрами, салонами красоты и массажа. Очень сложно среди всего этого изобилия выбрать действительно грамотного и опытного врача. А ведь результат массажной терапии напрямую зависит от уровня знаний и квалификации мастера. Здесь важны и медицинское образование, и безупречное знание физиологии, и опыт, а также индивидуальный подход к каждому пациенту.

В медицинском центре «Реновацио» вас встретят опытные мастера массажа в Красноярске с медицинским образованием и большим опытом работы. Приходите к нам за здоровьем и отличным настроением!

Это части тела, которые нужно массировать для снятия стресса

К Ньянге Майна , People Daily Digital
Воскресенье, 19 января 2020 г. 18:28 | 3 мин на чтение

Энн Вайриму

1. Кожа головы

Кожа головы полна точек давления, многие из которых могут эффективно и незаметно снизить уровень стресса. Вы можете сесть за офисный стол, откинуться назад и массировать двумя пальцами точку, где шея встречается с черепом, в течение примерно 20 секунд.

Большая часть стресса, который мы накапливаем в течение дня, накапливается в плечи и мышцы шеи, и надавливание на эту точку может облегчить большую часть этого.

2. Ухо
Часть человеческого уха шэнь мэнь. ИЗОБРАЖЕНИЕ / ФОТО

Эта точка давления известна как шэнь мэнь (врата духа), и некоторые эксперты утверждают, что это лучшая точка в теле для снятия стресса.

В рефлексотерапии также используется для уменьшения воспаления и боли. по всему телу. Рекомендуется массировать это место с помощью ватной палочкой или даже ручкой, и делать глубокие, медленные вдохи во время массаж.

3. Точка третьего глаза
Точка третьего глаза IMAGE / COURTESY

Эта точка эффективна для уменьшения беспокойства.Точечный массаж третьего глаза находится между бровями. Сильно надавите на точку третьего глаза, чтобы избавиться от беспокойства. Это также полезно для лечения нервозности, беспокойства и улучшения спокойствия тела.

4. Плечо

Точки плеч помогают снять нервное напряжение. Точки плеч для акупрессуры расположены сзади, посередине между вашими плечами и основанием шеи. Регулярно надавливайте на точки плеча при акупрессуре, чтобы уменьшить скованность в шее, нервное напряжение и другие проблемы, связанные со стрессом.

5. Сундук

Стресс может заставить нас забыть дышать или сделать поверхностный вдох. Эта точка помогает снизить стресс, который накапливается в груди, и напоминает вам снова нормально дышать.

Также читайте: Советы по выбору правильного размера бюстгальтера

Помассируйте эту точку тремя пальцами или коснитесь одним пальцем ритмично воздействуя на область, делая глубокие вдохи. Если вы испытаете хронический стресс, сочетайте массирование этой точки с точкой между брови.Связь между этими двумя точками помогает успокоить нервная система.

6. Желудок

Многие рефлексологи предпочитают использовать эту точку, потому что она помогает создавать движения, освобождающие грудную клетку и диафрагму, что улучшает процесс дыхания. Пациенты, которые проходят это лечение, инстинктивно делают более глубокий вдох и почти всегда сообщают об ощущении или облегчении.

7. Предплечье

Это классическое место для рефлексотерапии и акупунктуры. Стресс и тревога создают в теле обратный поток энергии, который это место должно восстанавливать.Это помогает вашей энергии двигаться в правильном направлении, помогая сосредоточиться на уме и уменьшая стресс.

8. Ладонь
Точка давления ладони IMAGE / COURTESY

Она расположена на одном из важнейших меридианов (энергетический канал), который влияет на сердце, печень и поджелудочную железу. Считается, что большая часть переживаемого нами стресса сохраняется в печени, поэтому надавливание на эту точку очень эффективно. Это также отличное место для лечения головных болей, болей в животе, несварения желудка и бессонницы — все это может быть симптомом стресса.

9. Телята

В нижней части выступающей мышцы голени, примерно на полпути между коленной складкой и пяткой, находится эта точка давления. Если вы чувствуете напряжение в верхней части тела, массируйте это место идеально. Это полезно для снятия спазмов икр, отека стопы и боли в коленях. У некоторых людей это также может помочь облегчить боль в пояснице.

10. Стопа

Эта точка используется для лечения стресса, боли в пояснице, высокого кровяного давления, менструальных спазмов, боли в конечностях, бессонницы и беспокойства.Надавите на стопу примерно на два пальца выше места соединения кожи большого и следующего пальцев. Некоторые рефлексологи считают, что это лучший меридиан для лечения поджелудочной железы и что его расположение в центре стопы помогает пациентам снизить стресс и уделять больше внимания своему телу.

Массаж тела — виды, процедуры и преимущества

Обычно массаж тела — это структурированная и систематическая процедура приложения напряжения, движения или вибрации с применением тепла или без него.

Различные части тела, используемые для оказания давления при массаже:

  • Руки
  • Пальцы
  • Локти
  • Колени
  • Предплечья
  • Ступни

Машины, которые используются для массажа различных частей тела, включают:

  • Вибрационные машины
  • Теплоизлучающие машины
  • Ролики из бамбука или палисандра
  • Массажные кресла

При профессиональном массаже пациент ложится на специализированный массажный стол.Специализированный массаж, такой как водный массаж, проводится людям, погруженным в теплую воду или когда вода поступает в виде сильной струи.

Существуют различные виды массажа, которые используют профессионалы, медицинские работники и любители. Массаж назван в соответствии с выполняемой процедурой.

Техника активного высвобождения: Глубокие ткани обрабатываются пальцами с помощью давления. Техника массажа с активным высвобождением следует определенной схеме, предписанной пациенту.АРТ используется для лечения различных состояний, таких как боли, вызванные чрезмерной нагрузкой на мышцы. Когда мышцы подвергаются разрыву, растяжению или травме, они образуют жесткую и плотную рубцовую ткань на этом участке. Ткань не позволяет другим мышцам свободно двигаться, в результате чего мышцы становятся короче и слабее.

Специалисты по массажу изучают более 500 видов движений, и они могут определить и исправить конкретные проблемы, которые могут быть индивидуально уникальными.

Акупрессура: Родом из Китая, методика акупрессурного массажа позволяет массажисту определять конкретные точки, которые связаны с болью и утомляемостью пациента.Физическое давление на точки акупрессуры осуществляется рукой, локтем, ладонью, запястьем, коленями или с помощью машин. Считается, что точечный массаж тела восстанавливает баланс энергий во всем теле.

Массаж Анма: Массаж Анма, зародившийся в Японии, включает в себя энергичные манипуляции с мышцами, такие как разминание, постукивание, растирание и встряхивание.

Аюрведический массаж: Также известный как Абхаянгам на санскрите, аюрведический массаж является неотъемлемой частью здорового образа жизни.Техника массажа направлена ​​на стимуляцию лимфатической системы к выработке лимфоцитов и повышение иммунитета. Это также помогает в детоксикации организма. Аюрведический массаж снимает общую усталость и боль тела, поддерживает молодой вид кожи и увеличивает продолжительность жизни.

Балийский массаж: Этот тип массажа включает в себя мягкое складывание кожи, разминание, поглаживание и другие техники и помогает пациенту чувствовать себя спокойным и расслабленным во время и после терапии. Он улучшает поток крови, кислорода и энергии по всему телу.Можно также применить балийские горячие камни.

Краниосакральная терапия: Техника включает легкие поглаживания и прикосновения к черепу, лицу, позвоночнику и тазу. Это регулирует отток спинномозговой жидкости.

Рефлексология: Рефлексология — это особый вид массажа, который используется в альтернативной медицине в качестве процедуры. Техника включает в себя надавливание на ступни и руки с определенными движениями и надавливанием, используя большой палец и пальцы терапевта на ступнях и руках пациента.В этой технике не используются масла и кремы. Он основан на идее, что определенные области стопы и ладони связаны с определенными органами тела. Давление, оказываемое на эти области, стимулирует эффективное функционирование этих органов.

Массаж камнями: Использование холодных или горячих камней для оказания давления и тепла на тело. Камни можно нагревать водой, маслом и обычно представляют собой базальтовые камни или камни лавы, гладкие и полированные.

Шиацу: Давление пальцами и ладонью, растяжка и другие простые массажные техники составляют массаж шиацу.

Лимфодренаж: Это тип мягкого массажа, который способствует естественному производству и дренажу лимфы. Определенное давление прикладывается ритмичными круговыми движениями, чтобы стимулировать и продвигать лимфоток в правильном направлении.

Шведский массаж: Эта техника включает пять стилей движений, а именно скольжение, разминание, ритмичное постукивание, фикция и вибрация или встряхивание. Это помогает облегчить боль и скованность суставов.

Тайский массаж: Он включает в себя глубокий массаж всего тела, который распространяется от ступней к верхней части тела и концентрируется на поглаживании энергетических линий тела. Он эффективен при лечении скелетно-мышечной боли и усталости, улучшает гибкость и подвижность суставов и улучшает кровоток в организме.

Терапия триггерной точки: Выявляются триггерные точки тела для облегчения боли, и к этой части применяется ручное давление, вибрация, инъекция или другое лечение.

Техника или процедура массажа тела зависит от типа массажа и цели, для которой он проводится. Каждая процедура концентрируется на триггерных точках или точках давления, которые необходимо активировать для лечения заболевания, при котором проводится массаж. Рефлексология использует руку, большой палец и палец для стимуляции определенных участков стопы, которые нервно связаны с другими частями тела, в то время как массаж шиацу определяет точные точки давления на теле, к которым применяется ритмическое давление для облегчения боли или стресса. .

Самый распространенный вид массажа представляет собой комбинацию шиацу, рефлексотерапии и точечного массажа и проводится следующим образом.

  • Поместите пациента в удобную комнату, желательно в отдельную комнату. Пусть комната будет теплой и освещена ароматическими свечами. Легкая успокаивающая музыка помогает расслабить ум.
  • Используйте массажное масло, крем или лосьон. При использовании масла нагрейте его до слегка теплой температуры.
  • Используйте много полотенец. В идеале клиент должен быть одет в минимальное количество одежды, чтобы кожа оставалась максимально открытой, а руки могли свободно двигаться при массажных движениях.
  • Начните с ног. Обеими руками держите одну ногу и поглаживайте подошвы большим пальцем. Сильно надавите на свод стопы, пятку и подушечку стопы. Возьмитесь за каждый палец за палец и слегка потяните, чтобы снять напряжение.
  • Дайте длинные расслабляющие поглаживания задней части голени и икроножных мышц. Продвигайтесь к верхней части бедра. Некоторые люди используют разминательные движения, чтобы проработать мышцы голени и бедра, когда они удаляют все узлы внутри мышц. Как только массаж будет сделан на одной ноге, переходите к другой.
  • Массаж спины необходимо проводить снизу вверх. Положите ладони каждой руки на обе стороны позвоночника. Надавите на поясницу и двигайтесь вверх к плечу. Как только руки достигнут плеча, возьмитесь за плечи, слегка надавите и начните снова с поясницы.
  • Двумя большими пальцами с обеих сторон сомкните позвоночник и потрите себе путь к затылку. Большим и пальцами надавите на мышцы с обеих сторон позвоночника и потрите их вверх.
  • Когда клиент ложится с согнутыми локтями, можно массировать мышцы лопатки. Осторожно удалите узлы, несколько раз потирая проблемную область и вокруг нее.
  • Массаж плеча необходимо проводить, глубоко вдавив большие пальцы в мышцы плеча. Большим пальцем надавите на затылок и плечи, чтобы освободить узлы.
  • Возьмитесь за руку клиента одной рукой, чтобы оторвать всю руку от массажного стола / кровати. Другой рукой сделайте глубокий массаж тыльной стороны предплечья, двигаясь к трицепсу, переходя через плечо и возвращаясь к запястью вдоль верхней стороны руки.
  • Пальцами и большими пальцами разомните нижнюю и верхнюю части рук. Помассируйте ладонь большими пальцами круговыми движениями и осторожно потяните за каждый палец, чтобы снять напряжение.
  • Попросите клиента лечь на спину, чтобы проработать голову и лицо. Помассируйте кожу головы пальцами и большими пальцами и массируйте складки и мочки ушей. Проведите кончиками пальцев по форме скул и обратно к уху.
  • Поднимите голову руками и проведите по затылку у основания черепа.
  • Осторожно прижмите большие пальцы рук к центру лба, между бровями и двигайте круговыми движениями к вискам с обеих сторон.

Лечит фибромиалгию

Фибромиалгия — это скелетно-мышечное заболевание, характеризующееся общей мышечной болью, болью в суставах и мышечной усталостью. Когда симптомы возникают в сочетании с тревогой или депрессией и пониженной толерантностью к боли, это называется синдромом фибромиалгии. Лечебный массаж при фибромиалгии требует манипулирования мягкими мышцами и снятия мышечных спазмов, мышечных узлов и болезненных точек.Поглаживания во время массажа мягко воздействуют на растяжение, смягчение, удлинение и выравнивание соединительной ткани, чтобы облегчить мышечные движения и облегчить боль.

Массажные техники, используемые для лечения фибромиалгии, включают шведский массаж, терапию триггерной точки, массаж горячими камнями, пассивное растяжение и миофасциальную релаксационную терапию.

Уменьшает симптомы депрессии, беспокойства и стресса

Боди массаж помогает уменьшить психологические симптомы, такие как депрессия, стресс и беспокойство.Когда организм находится в состоянии стресса, он выделяет гормоны, называемые кортизолом, которые могут вызывать повышение артериального давления и подавлять иммунную систему. Различные исследования доказали, что массаж тела снижает уровень кортизола на 50 процентов. Кроме того, массажные движения также способствуют высвобождению гормонов, таких как дофамин и серотонин, которые помогают уменьшить депрессию и беспокойство.

Массажные техники, обычно используемые для лечения тревоги и депрессии, включают аюрведический массаж, массаж глубоких тканей, балийский массаж и рефлексотерапию стоп.

Улучшает кровоток

Манипуляции с мягкими тканями, а также химические вещества и гормоны, расслабляющиеся во время массажа, также улучшают кровоток в организме. Давление на мягкие ткани и мышцы тела способствует дальнейшему продвижению крови и улучшению кровотока, уменьшая нагрузку на сердце. Массаж всегда выполняется в направлении сердца, облегчая приток крови к сердцу, а затем к легким для насыщения кислородом.

Массаж ног известен при варикозном расширении вен, в то время как массаж глубоких тканей помогает уменьшить клеточный мусор и токсины в организме, увеличивая способность крови переносить больше кислорода к тканям. Шведский массаж и лимфодренажный массаж эффективны для улучшения кровотока в организме.

Понижает кровяное давление

Долгосрочные исследования показали, что некоторые виды массажа помогают снять стресс и, как следствие, снизить уровень кровяного давления.Массажная терапия наиболее эффективна при использовании вместе с другими методами снижения артериального давления. Регулярные сеансы массажа всего тела помогают уменьшить беспокойство, депрессию и даже враждебность. Массаж также снижает уровень кортизола, гормона стресса.

Массаж глубоких тканей и техники массажа, которые оказывают значительное давление на мышцы, похоже, не помогают снизить кровяное давление. Скорее, аюрведический массаж, рефлексология и тайский массаж, похоже, работают на снижение уровня артериального давления.

Молодая кожа

Массаж лица — это естественный способ уберечь лицо от морщин. Глубокий массаж способствует выработке коллагена и повышает эластичность кожи, уменьшая тем самым дряблость и морщины. Улучшение кровообращения за счет массажа и стимуляции мышц помогает оптимизировать кровоснабжение. Это, в свою очередь, помогает излечить прыщи, прыщи и другие пятна. Расслабляющий массаж и образующийся коллаген улучшают тон, текстуру и внешний вид кожи.Увлажняющий крем, используемый для массажа, помогает сохранять кожу увлажненной, придавая ей общий сияющий и яркий вид.

В массажных техниках для молодости кожи обычно используются медленные и нежные поглаживания, а не глубокие или разминающие.

Исследования доказали, что лечебный массаж и лечебная работа могут значительно помочь в лечении многих типов медицинских и немедицинских состояний, иногда как часть лечения конкретного расстройства.

Некоторые из состояний, при которых массаж помогает, заключаются в следующем.

  • Боль в пояснице
  • Некоторые виды рака, такие как рак груди и рак простаты
  • Как часть лечения ожирения и контроля веса
  • Обезболивание при пост-шунтирующей хирургии сердца
  • Сколиоз
  • Уменьшение побочных эффектов химиотерапии как тошнота
  • Депрессия и беспокойство
  • Синдром запястного канала
  • Теннисный локоть
  • Остеоартрит
  • Фибромиалгия и синдром хронической усталости
  • Ишиас
  • Замороженное плечо
  • Нарушения сна, бессонница

Советы по здоровью

Для клиента:

  • Выпейте достаточно воды за час до сеанса массажа, чтобы помочь легко удалить токсины.
  • Расскажите своему массажисту о проблемных местах и ​​других серьезных недугах.
  • При необходимости не стесняйтесь снимать одежду, чем больше обнажена кожа, тем легче массажные движения.
  • Не поощряйте никаких мыслей в уме. Не планируйте свой день во время сеанса массажа.
  • Глубоко дышите, когда инсульт болезненный.
  • Пейте больше воды после массажа.

Для массажиста:

  • Поддерживайте спокойную и успокаивающую атмосферу в массажном кабинете.
  • Обсудите с клиентом области боли и сосредоточьтесь на снятии напряжения и узлов.
  • Спросите клиента, достаточно ли давление или слишком много.
  • Говорите с ними спокойным и успокаивающим голосом.
  • Спросите клиента, терпима ли боль, и посоветуйте ему глубоко дышать.
  • Держите хотя бы одну руку в контакте с телом от начала до конца массажа. Когда вам нужно взять масло в руки, держите тыльной стороной ладони область, над которой вы сейчас работаете.
  • Никогда не пытайтесь делать массаж в спешке. Уделяйте полный уход и внимание каждой части и делайте движения медленными и длинными.

Как работает массаж триггерной точки?

Они могут быть небольшими, но триггерные точки могут вызывать сильную боль.

Узнайте, почему и как массаж триггерной точки может обеспечить длительное облегчение.

Вы растираете больную мышцу и внезапно вздрагиваете от боли. Ой! Почему это крошечное пятно так сильно болит?

Скорее всего, у вас есть триггерная точка.

Триггерные точки и другие миофасциальные боли доброкачественные, но боль, которую они вызывают, может быть интенсивной и изнурительной. К счастью, массаж триггерной точки — это простой неинвазивный способ избавиться от этих труднодоступных мест и облегчить боль. Давайте подробнее рассмотрим, как работает массаж триггерных точек и что вы можете сделать, чтобы предотвратить их образование.

Но сначала давайте ответим на ваш самый животрепещущий вопрос: «Что такое , — это триггерная точка?»

Что такое триггерная точка?

Чтобы понять триггерные точки, нам нужно внимательнее присмотреться к мышцам.

Каждая из ваших мышц состоит из пучков мышечных волокон, которые заключены в паутину коллагена, называемую «фасцией». Фасция проходит через каждую мышцу тела и вокруг нее и действует как «клей», который скрепляет мышечную ткань.

Триггерная точка — это небольшой плотный участок в мышечных волокнах и фасции, который ограничивает кровоток в этом участке и вызывает боль. Эти «узлы» становятся настолько тугими, что их можно почувствовать под кожей. Обычно они очень чувствительны, вызывая сильную боль, которая кажется непропорциональной приложенному давлению.

Уникальной особенностью триггерных точек является то, что эта боль не всегда ощущается в месте расположения триггерной точки. Если у вас есть активная триггерная точка (в отличие от пассивной триггерной точки), боль может ощущаться в нескольких местах по всему телу (это называется «отраженной болью»). Боль в спине может ощущаться в шее, а затем боль может передаваться в голову.

В некоторых случаях вы можете не чувствовать боли. Скорее, мышца может ощущаться напряженной, жесткой или иметь ограниченный диапазон движений.

Что вызывает триггерные точки?

Слабость, небольшие разрывы, напряжение мышц, обезвоживание и даже неправильное питание могут вызвать образование триггерных точек.

Когда переутомленные или травмированные мышечные волокна не могут расслабиться, это может вызвать небольшое сокращение в небольшой области фасции или мышечного волокна. Это растягивает мышечную ленту по обе стороны от точки срабатывания. Узел сокращенной ткани также ограничивает приток крови к этой области, что эффективно «лишает» мышцы необходимого кислорода, а также приводит к накоплению отходов внутри клеток.

Боль в триггерной точке может препятствовать движению пораженной мышцы, что приводит к сокращению других мышечных волокон и развитию большего количества триггерных точек. Вот почему так важно быстрое и эффективное лечение.

К счастью, массаж триггерных точек — это простой способ стимулировать высвобождение триггерных точек.

Как работает массаж триггерной точки?

Триггерные точки не исцеляются сами по себе. Для облегчения вам нужно будет обратиться к массажисту для проведения массажа триггерной точки.

Как работает массаж триггерной точки?

Хотя не существует единого типа массажа, названного «массаж триггерной точки», массажисты могут использовать ряд различных техник, чтобы ослабить эти узлы, включая миофасциальное расслабление и массаж глубоких тканей.

Массаж работает, чтобы высвободить триггерную точку, проталкивая свежую кровь и вымывая отходы. Это помогает частично облегчить вашу боль, доставляя больше кислорода в область и стимулируя расслабление мышц.

Другие методы, такие как растяжение PNF и терапия сброса нейронов, могут заставить ваши мышцы высвободить триггерные точки посредством растяжения и движения.

Предотвращение точек срабатывания

Несмотря на то, что триггерные точки являются доброкачественными, они могут причинить много боли и повлиять на вашу повседневную жизнь, поэтому лучший способ действий — в первую очередь предотвратить их образование.

Хорошая новость в том, что это возможно! Вы можете предотвратить триггерные точки с помощью:

  • Регулярная растяжка и упражнения
  • Правильная осанка
  • Качественный сон
  • Питательная диета

Конечно, триггерные точки часто образуются после неизбежной травмы, например, автомобильной аварии.Если вы получили травму мышцы (даже при поднятии слишком тяжелой коробки), запишитесь на прием к массажисту, который хорошо разбирается в методах массажа триггерных точек, чтобы получить преимущество в облегчении боли.

Заключение

Триггерные точки могут быть небольшими, но они могут причинить огромную боль. К счастью, вы можете испытать длительное облегчение с помощью массажа триггерных точек.

Если вы недавно попали в автомобильную аварию, массаж триггерной точки может работать вместе с хиропрактикой, помогая исцелить все ваше тело.

Если вы боретесь с болью в мышечном узле или триггерной точке, запишитесь на прием к одному из четырех массажистов в Хиропрактике Овьедо. Наши терапевты хорошо разбираются в различных методах массажа для лечения триггерных точек, хлыстовых травм и любого количества травм.

7 точек сексуального давления, которые необходимо знать

Я с уверенностью могу сказать, что большинство из нас — большие поклонники прелюдии. А поскольку прелюдия состоит из прикосновения к партнеру, разве не имеет смысла, что определенные точки на самом деле… попадают в точку ? На первый взгляд, вы можете подумать, что я имею в виду эрогенные зоны, но на самом деле я говорю о точках давления, которые не только усиливают ваш сексуальный опыт, но и могут принести массу других преимуществ для здоровья.


Если вы готовы помочь партнеру достичь еще более приятных оргазмов (мы надеемся, что он сделает то же самое для вас), вот семь мест, где, если вы потратите 10-20 минут на массаж, это может привести к эйфорическое чувство, не похожее ни на что другое. (Только не забудьте приглушить свет и иметь под рукой массажное масло, сделанное своими руками.)

1. Руководитель

Shutterstock

Вы, наверное, слышали, что величайший половой орган — это ваш мозг (я, конечно, говорил об этом несколько раз на этой платформе).Так что, конечно же, вполне понятно, почему массаж головы был бы отличным способом поднять у вашего партнера настроение для секса.

Что касается здоровья, он снимает напряжение, облегчает головную боль и дискомфорт при мигрени и помогает расслабить тело (он также способствует росту волос и снижает кровяное давление). В сексуальном плане массаж головы может помочь успокоить сверхактивный ум, поскольку он также способствует более свободному течению крови по всему телу.

Совет по массажу головы: Нанесите смесь масла сладкого миндаля и эфирного масла лаванды на кончики пальцев (аромат лаванды успокаивает, а миндальное масло предотвращает легкие ссадины; масло лаванды довольно сильнодействующее).Со средним давлением массируйте виски вашего партнера небольшими круговыми движениями в течение пяти минут, а затем продвигайтесь к его черепу еще пять. Кстати, при этом лучше всего, если они будут сидеть в удобном кресле; это поможет снять нагрузку с их спины.

2. Уши

Уши считаются эрогенной зоной. Кроме того, они содержат около двухсот точек давления, которые напрямую связаны с различными частями тела.И то, и другое — веские причины, по которым уши попали в этот список. В этой части тела интересно то, что когда вы массируете мочку левого уха, она стимулирует правое полушарие и шишковидную железу, а когда вы массируете правую, это стимулирует левый мозг и гипофиз. Регулярное массирование ушей помогает улучшить кровообращение и повысить иммунитет. Он также стимулирует выработку эндорфинов, чтобы уменьшить мышечную боль и дискомфорт. В качестве бонуса вы можете повысить либидо вашего партнера, если немного потрете эти точки давления.

Совет по массажу ушей: У всех нас есть что-то, известное как точка Боша; он расположен на обоих ушах. По сути, это тонкая часть нашего уха, которая, если мы согнем ее к лицу, легко войдет в наш ушной канал. Если вы аккуратно массируете эту область с обеих сторон и добавите в уравнение немного поклевки и / или грязных разговоров, я обещаю вам, что все будет включено и начнется в течение нескольких минут.

3. Желудок.

СМИ.giphy.com

Знаете ли вы, что массаж живота / живота может улучшить пищеварение, облегчить запор, уменьшить вздутие живота, укрепить и тонизировать мышцы живота, снять напряжение и помочь в похудании? Два других преимущества: он успокаивает ваши чувства и помогает продлить оргазм. Главное — быть как можно более нежным, возможно, даже по пути несколько раз поцеловав область живота.

Совет по массажу живота: Чтобы получить наилучшие результаты, обязательно сосредоточьтесь на областях, которые находятся на пару дюймов ниже пупка вашего партнера, а также на той части, которая находится прямо над его промежностью.Если вы слегка надавите, это заставит их кровь циркулировать и определенно возбудит их гениталии.

4. Назад

Массаж спины делает множество замечательных вещей. Они помогают снять мышечное напряжение в позвоночнике. Они увеличивают кровообращение в мышцах и тканях вашего тела. А в сексуальном плане они помогают «активировать» гормоны хорошего самочувствия, которые естественным образом проходят по вашей системе, поскольку они также увеличивают подвижность тела.(Да, массаж спины действительно может сделать вас более гибкими!)

Совет по массажу спины: Если вы хотите сделать этот вид массажа более успокаивающим, согрейте немного массажного масла. Затем попросите вашего партнера лечь животом на кровать. Положите каждую руку ровно на каждую сторону позвоночника вашего партнера и медленно поднимите руки вверх, пока не дойдете до его плеч. Затем большими пальцами массируйте их лопатки круговыми движениями. Вы должны почувствовать, как напряжение покидает их тело, когда вы это делаете.

5. Задница

media.giphy.com

Многие люди говорят мне, что с возрастом их нижняя часть спины не работает так, как раньше (если вы понимаете, о чем я). Одна вещь, которая может помочь вернуть ее в действие, — это массаж ягодиц (ягодиц). Это отличный способ восстановить силы и ловкость, одновременно увеличивая кровообращение в области гениталий и, как прямой результат, делая ваши оргазмы более интенсивными.

Совет по массажу ягодиц: Простой способ снять напряжение, боль и давление, которые могут возникать в ягодицах вашего партнера, — это провести по ним валиком из поролона. Обычно вы можете купить их в таких магазинах, как Walmart или Target, менее чем за 20 долларов. Или, если вы хотите посмотреть видео о том, как сделать эффективный массаж ягодиц, нажмите здесь.

6. Телята

Приходили ли вы когда-нибудь во время секса с лошадью Чарли? У меня есть, и это отстой, потому что всегда кажется, что это происходит прямо раньше, ну, знаете ли.Помимо проверки наличия достаточного количества жидкости и калия в организме, вы можете сделать еще кое-что, чтобы уменьшить вероятность возникновения этих супер-раздражающих мышечных спазмов у вас и вашего партнера, — это сделать массаж икр. Они улучшают кровообращение, уменьшают количество рубцов, которые могут быть на икроножных мышцах, а также помогают уменьшить боль.

Совет для массажа теленка: Разогрейте немного кокосового масла. Положите вашего партнера на кровать животом. Слегка надавите, чтобы потереть их ноги от бедер до щиколоток, используя суставы пальцев, чтобы осторожно колени любые области, которые могут быть слишком тугими.Делайте это около шести минут на каждую ногу. Для них это будет похоже на рай.

7. Ноги.

Shutterstock

Рефлексология — это круто. Предпосылка заключается в том, что, массируя руки, уши и, конечно же, ступни, вы можете успокоить свою нервную систему и даже помочь излечить различные части своего тела. Поскольку на наших стопах около 7000 нервных окончаний, вы, вероятно, понимаете, почему время от времени хорошо их растирать.С помощью массажа ступней можно добиться всего: от вывода токсинов из организма и повышения мощности мозга до уменьшения боли во время менструации и снятия головной боли. И да, это также может улучшить ваш сексуальный опыт. Это потому, что рефлексология способна высвобождать гормоны стресса в вашей системе, которые могут препятствовать вашей способности полностью возбудиться.

Совет по массажу стоп: Что-то, что может легко поднять настроение вашего партнера, — это слегка надавить на подушечки обеих стоп.Сделайте это, надавив на эту область большими пальцами и удерживая их на счет до 10. Если вы затем проследите за этим, используя большие пальцы, чтобы «пройти» от пяток к каждому из пальцев ног, это поможет снять беспокойство и поднять их настроение. либидо тоже. Теперь приступайте к растиранию — и убедитесь, что ваш партнер вернул вам услугу!

Хотите еще подобных историй? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать наши последние статьи и новости прямо на свой почтовый ящик.

Featured image via Shutterstock

Зачем нужен терапевтический массаж триггерных точек?

Зачем нужен терапевтический массаж триггерных точек?

Тело представляет собой матрицу из взаимосвязанных мышц, суставов и сухожилий.Терапия триггерной точки воздействует на внутреннюю сеть мышц и тканей тела, чтобы разблокировать обычные хронические и связанные с травмами боли, вызванные напряжением и стрессом.

Модель триггерной точки утверждает, что необъяснимая боль часто излучается из этих локальных болезненных точек в более широкие области, иногда удаленные от самой триггерной точки. Практики утверждают, что определили надежные отраженные паттерны боли, которые связывают боль в одном месте с триггерными точками в другом месте. Существуют вариации в методологии диагностики триггерных точек и недостаток теории, объясняющей, как они возникают и почему вызывают определенные паттерны отраженной боли.

У всех есть триггерные точки, но активированы они или нет, может зависеть от того, подверглась ли область травме, стрессу, чрезмерному использованию или травме. При активации триггерные точки могут вызывать обширную боль, напряжение, раздражение и даже отсутствие движения. Прикладывание к этим областям от умеренного до глубокого давления может вызвать тупое, ноющее чувство в различных областях тела, которое чаще всего известно как перенаправленная боль. Эта реферальная боль на самом деле позволяет терапевтам знать, что они находятся в триггерной точке, чтобы они могли напрямую обратиться к области и проблеме.

Когда вы получаете терапию триггерной точки, вы можете чувствовать болезненность, когда терапевт оказывает давление. Но в целом это должен быть терапевтический опыт, когда вы почувствуете облегчение после того, как будет оказано давление и триггерная точка исчезнет.

«Терапия триггерной точки помогает устранить боль, снять напряжение и улучшить диапазон движений», — объясняет Лейла Азизова, массажист и владелица Health in Hands в пригороде Хобокена. «Это отличный инструмент для всех возрастов и для решения многих проблем, чтобы разблокировать определенную область, но он также отлично подходит для увеличения кровообращения и помогает мышцам полностью восстановить функции.В конечном счете, это реабилитационная терапия, которая дает быстрые и стойкие результаты ».

Повторяющиеся движения, узлы нарастания напряжения по всему телу

Нормальные люди, живущие повседневной жизнью, могут извлечь выгоду из облегчения, вызванного терапией триггерных точек. Выполнение простых действий, таких как вождение автомобиля в течение длительного времени или чрезмерное усердие в повседневной тренировке, может вызвать напряжение и способствовать накоплению стресса и напряжения в ваших мышцах.

Постоянное движение снова и снова может вызвать раздражение тканей, что со временем может привести к развитию триггерных точек.В конечном итоге, когда ткани остаются в сжатом состоянии в течение длительного периода времени, они могут затвердеть и образовать маленькие узелки, которые терапевт может ощутить и ощутить во время массажа триггерной точки. Когда эти триггерные точки устраняются и напряжение снимается, клиенты могут почувствовать мгновенное облегчение, которое приводит к долгосрочным результатам.

«Когда клиент лежит на моем столе и испытывает такую ​​сильную боль, а затем, когда сеанс триггерной точки заканчивается, он встает, чувствуя себя намного лучше, — это лучшие моменты массажа», — делится Лейла.«Когда клиенты понимают, что они на самом деле могут повернуть шею в направлениях, которых они не могли сделать до сеанса, именно тогда вы видите результаты триггерной точки».

Триггерная точка обеспечивает быстрые результаты для высвобождения узких узлов

Терапия триггерной точки охватывает гораздо больше тела, чем многие думают. Этот метод, ориентированный на результат, лучше всего подходит для лечения травм или хронической боли, а также для предоставления решений по обезболиванию людей с начинающимися и продвинутыми состояниями.

Терапия триггерной точки может быть очень эффективной при лечении многих распространенных мышечных заболеваний и травм. Лейла обычно считает, что терапия триггерной точки хорошо работает в таких условиях, как:

Ишиас, который может поражать поясницу, ягодицы, ноги и ступни
Подошвенный фасциит
Шина на голени
Мигрень
Компьютерное плечо
Хроническая боль в суставах, таких как ригидность шеи и спины
Травмы вращательной манжеты и / или неподвижность

«Иногда достаточно всего одного сеанса терапии триггерной точки, чтобы увидеть результаты.Иногда это может занять немного больше времени », — объясняет Лейла. «Вместо того, чтобы накладывать пластырь на проблему, вы на самом деле вникаете в проблему и решаете ее с помощью триггерной точки».

Боль не является целью терапии триггерных точек

Многие люди ошибочно полагают, что клиенты, которые получают массаж триггерной точки, должны терпеть сильную боль и испытывать болезненные ощущения в течение нескольких дней после массажа, чтобы он приносил пользу. На самом деле, однако, Лейла соглашается с тем, что цель триггерной точки не в том, чтобы усилить боль, а в том, чтобы уменьшить боль и излечить травмы.

«Это не должно быть мучительно болезненным переживанием, когда вы болите и у вас синяки», — объясняет Лейла. «В том месте, в которое вы копаетесь, может быть немного нежности и дискомфорта, но вы не должны бояться сообщить терапевту о ваших личных пределах. Все люди разные, поэтому не приходите на сеанс с ощущением, будто вам нужно задержать дыхание и прижаться, чтобы терпеть боль ».

Для наиболее эффективного и приятного сеанса массажа с триггерной точкой Лейла также любит сочетать шведские методы массажа и массажа глубоких тканей, чтобы клиенты могли наслаждаться расслаблением во время массажа в сочетании с реабилитационными преимуществами, которые может обеспечить триггерная точка.Лейла советует вам не делать больше шести-десяти триггерных точек за один сеанс, потому что больше этого может быть слишком много для тела.

Если вы хотите проработать триггерные точки всего тела, Лейла также советует вам выполнять эту работу в течение нескольких сеансов для достижения наилучших результатов. А поскольку триггерные точки действуют дольше, чем традиционные практики, вам не нужно получать триггерные точки каждый раз, когда вы идете на массаж. После того, как вы избавитесь от боли и напряжения, вызванных нарастанием узлов в вашей системе, вы можете использовать триггерную точку по мере необходимости в дальнейшем.

«Я считаю, что массаж — это дело интуиции, и есть просто терапевты, которые интуитивно знают, где находятся триггерные точки, а клиент не говорит им, где они болят», — делится Лейла. «Первый шаг — найти квалифицированного терапевта и постепенно переходить к модальности. Вы не хотите просто прыгать в триггерную точку, потому что вашему организму сложно работать со всеми тканями и жидкостями одновременно. При правильном подходе массаж триггерной точки — отличный способ увидеть, что массаж может помочь вам облегчить боль и улучшить жизнь.”

Массаж триггерных точек может стать прекрасным подарком ко Дню матери, поскольку мамы этого заслуживают больше всего.

Лучшие места для самостоятельного массажа для снятия стресса!

Самомассаж для снятия стресса

Массаж всего тела для снятия стресса и получения удовольствия многими недооценивается! Большинство людей ищут массажа не только для расслабления, но и для других целей, но это все, что действительно нужно многим. Массажную терапию можно использовать при лечении различных состояний, включая спортивные травмы, проблемы с кровообращением, беспокойство, головные боли, бессонницу, боли в пояснице и артрит.Хорошая новость заключается в том, что вы все еще можете ощутить преимущества хорошего массажа, не обращаясь к массажисту. Существуют простые техники самомассажа, включающие в себя такие простые вещи, как прикладывание точек давления и успокаивающие растирание. Вы можете опробовать их в течение дня, чтобы повысить концентрацию и уровень энергии на ходу! Вы также можете попробовать их вечером, чтобы расслабиться и хорошо выспаться. Никогда не знаешь, как что-то сработает, пока не попробуешь.

Ягодицы

Ягодичные мышцы — одни из наиболее часто используемых и крупнейших мышц всего тела. Массаж ягодиц может помочь вам противодействовать длительному сидению, которое очень неестественно и на самом деле вредно для вашего тела, и вы можете использовать различные методы, включая глубокие поглаживания, трение и сжатие, чтобы противодействовать этому. Массаж ягодиц может помочь при болезненности, напряжении мышц и острой боли от чрезмерного использования, способствуя правильному кровообращению и расслабляя эти ткани.

Кишечник

Массаж кишечника направлен на улучшение подвижности кишечника, его также называют висцеральной остеопатией. Он направлен на максимальное лимфатическое и кровоснабжение ваших внутренних органов с целью восстановления функций до оптимального уровня. Большинство из нас не двигаются так часто, как следовало бы, поскольку мы обычно проводим время, сидя на диване или за письменным столом в течение длительного времени. Регулярные подъемы и движения могут принести гораздо больше положительных результатов, чем вы думаете в долгосрочной перспективе.Растирание живота помогает снять напряжение сгибателей бедра и брюшного пресса, а также способствует хорошему сну.

Диафрагма

Диафрагма — это основная дыхательная мышца тела, которой часто пренебрегают в стремлении к стабильности позвоночника и кора. Если диафрагма не в хорошей форме, это делает вас более уязвимыми для травм и боли. Вот почему так важно поддерживать свои основные силы.

Запястья

Мы используем пальцы и запястья, наверное, так же, если не больше, чем любые другие части тела. Очень важно поддерживать их в наилучшей форме, без них сложно что-либо сделать. Несмотря на это, большинство людей обычно пренебрегают ими. Под запястьем расположена критическая точка давления, которая называется перикардом 6 или внутренними воротами. Массаж этой области лучше всего успокаивает учащенное сердцебиение. Если вы страдаете от беспокойства, техника браслета может вам подойти. Вы носите резиновую ленту и щелкаете ее всякий раз, когда вам хочется расслабиться.Массаж запястья успокаивает вас, массируя область круговыми движениями большим пальцем в течение нескольких секунд. Сожмите руки, как будто молясь, и разожмите их, чтобы растянуть запястья, чтобы ослабить напряжение запястья и расслабить окружающие мышцы. Представьте себе, что вы работаете учителем набора текста и развиваете запястный канал. Так проходит вся ваша карьера просто потому, что вы не были эргономичны и недостаточно заботились о своем запястье и руках.

Большой палец

Мы используем наши руки во многих делах, и большие пальцы рук играют решающую роль в том, чтобы сделать их полезными и универсальными. Массаж пальцев помогает снять напряжение во всем теле. Если вы чувствуете, что ваш большой палец действительно сковывает или болит, попробуйте помассировать его или всю руку, чтобы уменьшить болезненные и стянутые участки.

Уши

В ушах есть рефлекторные точки, которые можно массировать для снятия умственного и физического напряжения. Надавливание на область около верхней части ушей в области обода может снизить стресс, облегчить головные боли и помочь вам быстрее перейти в более спокойное состояние. В общем, массаж определенной части тела не только вызывает различные положительные эффекты, но и просто нужно подумать о том, как вы себя чувствуете, и работать над улучшением, что имеет значение для вашего тела.Не многие процедуры более естественны, чем массаж, вы определенно можете сделать хуже со своим телом!

Теперь эти советы отлично подходят для вас дома или на работе, , но иногда вы можете просто нанять профессионала для тех вещей, которые просто не исчезнут. В Nirvelli Day Spa мы являемся вашими экспертами в области массажа Кэри!

Итак, независимо от того, что вас беспокоит, массаж в Nirvelli Day Spa в Кэри, штат Северная Каролина, может быть именно тем, что вам нужно, чтобы помочь вам немного легче справляться с повседневной жизнью.Свяжитесь с ними сегодня и узнайте, что они могут вам предложить! (919) 297-0107!

меню для массажа точек тела в Лос-Анджелесе — Беверли-Хиллз

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем месте.

Обратите внимание, что мы не работаем за пределами физического места, все наши услуги находятся в вашем месте. Основы массажа и цены в вашем домашнем массаже: Швеция FlowSeated Bodywork Packages

Основы массажа и цены у вас дома

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем месте.Основы массажа и цены в вашем доме

Полное время ниже посвящено ремонту кузова по вашему выбору из нашего сервисного меню. Для точного времени на месте добавьте 30 минут к каждому сеансу для настройки и демонтажа оборудования.

Массаж: Аведа

Расслабляющее, трансцендентное сочетание рук на глубоких тканях, рефлексологии и перекалибровке чакр.Глубокие ткани спины заземляют реципиента в очень физическом пространстве. Затем специалист по телу переходит к энергетическим точкам стоп, чтобы позволить телу получить оставшуюся часть лечения с помощью перекалибровки эфирного тела, выравнивающей каждую из семи чакр.


Массаж: Sweden Flow

Основная цель — расслабить тело, массируя мышцы короткими (петриссаж) и длинными (ударами) скользящими движениями по направлению крови, возвращающейся к сердцу.Шведский массаж исключительно полезен для повышения уровня кислорода в крови, уменьшения мышечных токсинов, улучшения кровообращения и гибкости при одновременном снятии напряжения.


Мы обслуживаем вашу вечеринку (25 минут)

выделите место в доме для проведения вечеринки Body Points и пусть каждый гость получит особый подарок премиум-класса.зарабатывайте захватывающие очки для вашего личного ухода за телом. Рекреационный отдых — это развлечение в любое время!


Мы обслуживаем вашу вечеринку (50 минут)

выделите место в доме для проведения вечеринки Body Points и пусть каждый гость получит особый подарок премиум-класса.зарабатывайте захватывающие очки для вашего личного ухода за телом. Рекреационный отдых — это развлечение в любое время!


Сенсорный семинар для пар

Стоимость минимального трехчасового семинара по сенсорному управлению указана ниже для двух человек.каждый человек получит 90 минут работы с телом от своего партнера, обучающегося под руководством специалиста по лабораторной работе с телом с более чем пятилетним опытом преподавания. пожалуйста, позвоните, чтобы узнать цены на расширенные семинары или для больших групп. один человек может запросить партнерство с филиалом лаборатории для обучения, и в этом случае он должен оплатить полную часть семинара и получить полное обучение.


Ваш личный специалист по телу

labp предлагает индивидуальных специалистов по телу для музыкальных туров, телешоу и фильмов, а также деловых поездок или отдыха для участников только по тарифам выходного дня и недельным тарифам.цены на услуги не включают проезд, проживание и питание. Если вы хотите, чтобы вас сопровождал персональный специалист по телу, который проводил 1-5 часов работы с телом в день, просто дайте нам знать. мы размещаем.


Массаж: Sweden Flow

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем месте.Основы массажа и цены в вашем доме

Основная цель — расслабить тело, массируя мышцы короткими (петриссаж) и длинными (ударами) скользящими движениями по направлению крови, возвращающейся к сердцу. Шведский массаж исключительно полезен для повышения уровня кислорода в крови, уменьшения мышечных токсинов, улучшения кровообращения и гибкости при одновременном снятии напряжения.

Комплекты дополнительного оборудования для сидения

Обратите внимание, что мы не работаем за пределами физического места, все наши услуги находятся в вашем месте. Основы массажа и цены в вашем домашнем массаже: Швеция FlowSeated Bodywork Packages

Корпоративный оздоровительный пакет

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем месте.Основы массажа и цены в вашем доме

включает персональный логин и код доступа для компании

Вариант А Стоимость компании

приобретите дополнительные услуги на сумму 200 долларов США и получите скидку 100 долларов США.базовая цена включает первые два часа работы с телом сидя для 2-х специалистов по телу и 5-20-минутные процедуры для вашей компании.

  • (/ час за каждого дополнительного специалиста по телу) 100 долларов.00

Вариант B Индивидуальная цена

регулярные посещения офиса.

  • 20 мин. (лучшее соотношение)) 30 долларов.00

Комплекты дополнительного оборудования для сидения

Обратите внимание, что мы не работаем за пределами физического места, все наши услуги находятся в вашем месте. Основы массажа и цены в вашем домашнем массаже: Швеция FlowSeated Bodywork Packages

Пакет Premeire (привлечение клиентов)

приобретите дополнительные услуги на сумму 200 долларов США и получите скидку 100 долларов США.базовая цена включает 5-минутное признание бизнеса, перемежающееся с успокаивающими аудиозаписями, и 1-й час сидячих работ с 4 специалистами по кузову.

  • (/ час за каждого дополнительного специалиста по телу) 100 долларов.00

Развлекательный пакет (особые случаи)

приобретите дополнительные услуги на сумму 200 долларов США и получите скидку 100 долларов США. Базовая цена включает в себя огневые представления Machina Candeo: либо два выступления с применением техники безопасности, либо четыре выступления в раздельной атмосфере, а также первые два часа работы с сидячими местами для 2 специалистов по телу, которые проводят 5-20 минутные процедуры для гостей вечеринки.

  • (/ час за каждого дополнительного специалиста по телу) 100,00 долл. США

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем месте.

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем пространстве.

Relax

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем пространстве.

Растяжка

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем месте.RelaxStretchКрасотаДетоксКамниВодаИнтегральная настройкаТочки телаДвижениеЖивотныеДетиПоддержка при беременности НеонатальныеГериатрияСадоводствоПоддержка на домуНаша приверженность сервису ECO-CHIC

Миофасциальное высвобождение глубоких тканей


Спортивный

до, после, продолжительность.


Тайский

традиционные и столешницы


Beauty

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем месте.RelaxStretchКрасотаДетоксКамниВодаИнтегральная настройкаТочки телаДвижениеЖивотныеДетиПоддержка при беременности НеонатальныеГериатрияСадоводствоПоддержка на домуНаша приверженность сервису ECO-CHIC

Восстановительный уход за лицом


Детокс

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем месте.RelaxStretchКрасотаДетоксКамниВодаИнтегральная настройкаТочки телаДвижениеЖивотныеДетиПоддержка при беременности НеонатальныеГериатрияСадоводствоПоддержка на домуНаша приверженность сервису ECO-CHIC

Камни

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем пространстве.

Балансировка маятниковой энергии


Вода

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем месте.RelaxStretchКрасотаДетоксКамниВодаИнтегральная настройкаТочки телаДвижениеЖивотныеДетиПоддержка при беременности НеонатальныеГериатрияСадоводствоПоддержка на домуНаша приверженность сервису ECO-CHIC

Интегративная настройка

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем пространстве.

точек тела

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем месте.RelaxStretchКрасотаДетоксКамниВодаИнтегральная настройкаТочки телаДвижениеЖивотныеДетиПоддержка при беременности НеонатальныеГериатрияСадоводствоПоддержка на домуНаша приверженность сервису ECO-CHIC

Механизм

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем пространстве.

Животные

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем месте.RelaxStretchКрасотаДетоксКамниВодаИнтегральная настройкаТочки телаДвижениеЖивотныеДетиПоддержка при беременности НеонатальныеГериатрияСадоводствоПоддержка на домуНаша приверженность сервису ECO-CHIC

Дети

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем пространстве.

Змеиная лечебная терапия


Детский спортивный уход


Prenancy Support

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем месте.RelaxStretchКрасотаДетоксКамниВодаИнтегральная настройкаТочки телаДвижениеЖивотныеДетиПоддержка при беременности НеонатальныеГериатрияСадоводствоПоддержка на домуНаша приверженность сервису ECO-CHIC

Неонатальный

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем пространстве.

Гериатрический

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем месте.RelaxStretchКрасотаДетоксКамниВодаИнтегральная настройкаТочки телаДвижениеЖивотныеДетиПоддержка при беременности НеонатальныеГериатрияСадоводствоПоддержка на домуНаша приверженность сервису ECO-CHIC

Лечение души в конце жизни


Садоводство

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем месте.RelaxStretchКрасотаДетоксКамниВодаИнтегральная настройкаТочки телаДвижениеЖивотныеДетиПоддержка при беременности НеонатальныеГериатрияСадоводствоПоддержка на домуНаша приверженность сервису ECO-CHIC

Грязные руки учебные


Служба поддержки на дому

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем месте.RelaxStretchКрасотаДетоксКамниВодаИнтегральная настройкаТочки телаДвижениеЖивотныеДетиПоддержка при беременности НеонатальныеГериатрияСадоводствоПоддержка на домуНаша приверженность сервису ECO-CHIC

НАШИ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА к сервису ECO-CHIC

Обратите внимание, что мы не работаем вне физического местоположения, все наши услуги находятся в вашем пространстве.

Стандартные сервисные аксессуары.


Органические продукты и постельное белье.


Специализированные семинары по передовым методам лечения.


Корпоративный велнес

Корпоративное здоровьеЧто такое сидячая работа? Награды для сотрудников

Преимущества компании

эта «миниатюрная настройка тела» имеет массу дополнительных преимуществ.Ваши сотрудники уйдут с ощущением бодрости, расслабления и свежести.


Оживленный

Повысить продуктивность. повышают умственную активность.


Расслабленный

снизьте уровень стресса, и у вас будет меньше дней по болезни, связанных со стрессом, и требований о компенсации работникам.


Обновлено

более позитивное отношение превратится в более позитивную рабочую среду!


Что такое сидячий кузов?

Корпоративное здоровьеЧто такое сидячая работа? Награды для сотрудников

Настройка тела на месте — это 5-20-минутная терапевтическая работа с телом, адаптированная к индивидуальным потребностям и обычно выполняемая еженедельно на вашем рабочем месте или на конференциях, съездах, тренировочных днях и других мероприятиях.Наше оборудование для сидения легкое, регулируемое и портативное. Его можно установить практически в любом маленьком месте или углу. Получатели будут удобно сидеть в кресле по размеру их тела. Все будут полностью одеты, масло не будет применяться — это неинвазивный способ лечения!

Вознаграждение сотрудников

Корпоративное здоровьеЧто такое сидячая работа? Награды для сотрудников

Награда за успешные кампании продаж


После завершения напряженного и требовательного проекта


Привлечение большого нового клиента


Признание сотрудников

Корпоративное здоровьеЧто такое сидячая работа? Награды для сотрудников

Отметить День Секретаря


Неделя признания сотрудников


Стороны компаний

Корпоративное здоровьеЧто такое сидячая работа? Награды для сотрудников

Партия по слиянию с целью произвести впечатление на клиентов


Техническое обслуживание в середине недели

Корпоративное здоровьеЧто такое сидячая работа? Награды для сотрудников

Предотвратить случаи компенсации работникам


Повышение производительности и положительной энергии


10-20 минут «Настройка тела»


Сеансы, адаптированные к потребностям сотрудников


Индивидуально запланированные и частные платежи сотрудником


В нашу цену входит

Корпоративное здоровьеЧто такое сидячая работа? Награды для сотрудников

Полное соответствие управлению рисками


Транспорт на ваш сайт


Лицензированные и застрахованные специалисты


Планирование на месте метрдотеля (по желанию)


Музыка Ambience (по желанию)


Экраны конфиденциальности (необязательно)


.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *