Разное

Точечный массаж что такое: Точечный массаж: описание, показания и противопоказания

Содержание

Точечный массаж: описание, показания и противопоказания

Точечный массаж, или акупрессура — это метод, основанный на рефлекторной связи биологически активных точек поверхности тела (БАТ) с внутренними органами. Разные виды мануального воздействия на БАТ (рефлексотерапия) нормализуют состояние и функции тех или иных отделов, а также организма в целом.

Чем полезна процедура?

По мнению специалистов, точечный массаж обладает преимуществами перед многими альтернативными терапевтическими методиками:

  • не вызывает боли и неприятных ощущений, поэтому назначается пациентам с высоким порогом чувствительности;
  • универсален, эффективен при лечении и профилактике большинства известных заболеваний;
  • имеет минимум противопоказаний;
  • не вызывает негативных побочных эффектов;
  • отличается высокой результативностью.

Показания к проведению точечного массажа:

  • болевой синдром любой локализации;
  • обморочные состояния;
  • период ремиссии заболеваний дыхательных путей, суставов;
  • функциональные нарушения работы внутренних органов;
  • соматические и психосоматические заболевания;
  • хронические патологии;
  • снижение иммунитета;
  • хронический стресс;
  • лишний вес, ожирение;
  • синдром хронической усталости;
  • ухудшение памяти.

Акупрессуру применяют в качестве общеукрепляющего метода воздействия на организм при отсутствии прямых показаний. Она повышает работоспособность, улучшает психоэмоциональное состояние, способствует профилактике старения и релаксу.

Точечный массаж противопоказан:

  • при активной форме туберкулеза
  • повышенной температуре;
  • заболеваниях крови;
  • обострении желудочно-кишечных заболеваний;
  • онкологических процессах в организме;
  • истощении.

Как проводят точечный массаж?

При проведении точечного массажа придерживаются трех базовых принципов:

  • персональный подход и строго индивидуальная схема воздействия;
  • тщательная проработка БАТ путем чередования разных мануальных приемов;
  • комплексное воздействие (работа с тем или иным органом с учетом состояния других отделов и систем организма).

Как находят точки акупрессуры?

Чтобы рефлекторно воздействовать на какой-то орган и происходящие в нем процессы, необходимо определенным образом стимулировать ту или иную БАТ. На поверхности человеческого тела (голове, конечностях, передней поверхности туловища, спине) 700 точек для массажа. При надавливании на них кончиками пальцев пациент ощущает незначительную болезненность и онемение. Специалисты по точечному массажу работают по схемам точек акупрессуры, а также используют анатомические ориентиры и специальные аппараты для их поиска.

Приборы «Элап», «Элита», «Рефлекс» и «Карат» находят точки с пониженным биоэлектрическим сопротивлением, используя пассивный и активный электроды. При нахождении БАТ срабатывает система оповещения. Никакой другой подготовки к сеансу не требуется.

Как проводят процедуру?

Для проведения акупрессуры используют следующие приемы:

  • ритмичные круговые поглаживания;
  • защипывания;
  • энергичные растирания с надавливанием;
  • быстрые вращения;
  • ритмичные надавливания с вибрацией;
  • интенсивные постукивания;
  • прерывистые легкие надавливания;
  • продольные поглаживания вдоль проекций энергетических каналов, соединяющих БАТ с взаимосвязанным органом;
  • быструю вибрацию.

Положительные результаты точечного массажа нередко ощущаются уже после первой процедуры.

эффект, показания и техника выполнения

Точечный массаж – это механическое воздействие пальцами рук на биологически активные точки на теле человека. Наибольшую популярность получили две техники такого воздействия: китайская называемая акупунктурой и японская – шиацу. Чтобы выполнять точечный массаж, особенно в домашних условиях, необходимо тщательно изучить его непростую технику. Делать такой массаж себе можно после обучения, например, на курсах в Петербурге. Однако начинающим мастерам лучше какое-то время практиковаться.

Эффект точечного массажа зависит от того, на какую точку воздействует специалист. В целом подобные манипуляции оказывают успокаивающее воздействие на центральную нервную систему.

После такой активации человек обычно ощущает гармонию и равновесие.

Точечный массаж рук помогает устранить усталость и общее недомогание. С его помощью удается существенно улучшить процесс кровообращения, избавиться от зубной боли и проблем с деснами, мигрени. В данном случае мануальный терапевт может работать с биоэнергетическими точками как одной, так и обеих рук.

Данная манипуляция оказывает терапевтическое воздействие на сосуды, позволяя крови намного легче циркулировать.

Массирование точек, расположенных на ногах, является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого такая процедура позволяет устранить болевые ощущения в области ног, которые нередко являются симптомом серьезных сосудистых проблем.

Точечное воздействие на строго определенные участки тела положительно влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Манипуляции способствуют повышению эластичности мышц и суставов, укреплению поясницы, улучшению кровоснабжения, бодрости и работоспособности, устраняет защемление нервных корешков.

С помощью акупунктурного воздействия удается замедлить дистрофические процессы в мышцах при разнообразных ревматических заболеваниях. При воздействии на мышечную систему необходимо полное расслабление мышц. Для этого пациент должен занять положение, при котором мышцы смогут максимально расслабиться и получить пользу, а не вред.

Положительное воздействие данной процедуры на сердечно-сосудистую систему можно наблюдать при перераспределении крови – от внутренних органов кровь начинает оттекать к кожному покрову и мышцам. В результате происходит периферическое расширение сосудов, что значительно облегчает работу сердца.

Сеансы акупунктуры помогают улучшить кровоснабжение сердечной мышцы, ускоряют обмен веществ, способствуют насыщению тканей кислородом, уменьшают застойные явления в малом и большом кругах кровообращения.

После точечного массажа отмечается улучшение нагнетательной функции сердца.

Проведение точечного массажа показано при самых разных патологиях организма. На любую систему или орган в дополнение к основному лечению можно воздействовать с помощью техники акупунктуры. Это поможет вылечить заболевание и улучшить общее клиническое самочувствие пациента, снизить повышенное артериальное давление, способствовать избавлению от аллергии. Точечный массаж должен выполняться правильно и только профессиональным специалистом с медицинским образованием.

В качестве основных показаний можно назвать следующие патологии:

  • Неврозы – группа заболеваний, обусловленных психотравмирующими воздействиями (депрессивный, истерический, неврозы страха, стресс и др.).
  • Заболевания органов пищеварительной системы – функциональные расстройства желудка, пищевода, кишечника (панкреатит), желчного пузыря.
  • Патологии нервной системы – неврит нервов, ВСД, мигрени, головокружения, невралгия тройничного, тазобедренного и седалищного нерва, шум в ушах, плечевой плексит и другие расстройства неврологии и неврологические симптомы.
  • Остеохондроз позвоночника, проблемы с поясничным отделом.
  • Заболевания системы кровообращения (аритмия, тахикардия).
  • Гормональные нарушения — проблемы с щитовидной железой.
  • Заболевания соединительной ткани и костно-мышечной системы – межреберная миалгия, деформирующий артроз, аллергический и ревматический артрит, спондилез, люмбаго, остеоартроз.

Поэтому на организм такие техники могут оказывать как успокаивающее, так и возбуждающее действие, в зависимости от выбора методики. По направленности своего воздействия точки бывают:

  • Общего действия – воздействуя на них, можно влиять на общее функциональное состояние всей центральной нервной системы.
  • Локальные точки отвечают за работу конкретных систем и органов. Они располагаются, как правило, в связках, суставах, мышцах и сосудах.
  • Спинальные – расположенные вдоль позвоночника, в местах начала нервных корешков и вегетативных волокон. Воздействие на такие точки улучшает функционирование самых разных органов: поджелудочной железы, легких, селезенки, диафрагмы, толстой кишки и других.

Основные приемы точечного массажа:

  • надавливание пальцем либо ладонью,
  • легкое касание,
  • непрерывное поглаживание,
  • глубокое надавливание,
  • растирание,
  • захватывание (щипок),
  • укол,
  • вибрация.

Используя все эти приемы, очень важно следовать важным правилам процедуры.

Поглаживание должно осуществляться беспрерывно, допустим как медленный, так и быстрый темп на усмотрение специалиста, однако заданный темп должен без снижения сохраняться на протяжении всей процедуры.

Поглаживание с вращением можно проводить с незначительным нажатием. Все вращения выполняются по часовой стрелке.

Воздействие на точку производится строго перпендикулярно к поверхности кожи.

Манипуляция может выполняться вращательными и вибрирующими движениями. Глубокие надавливания должны длиться недолго. Использование массажера или палочки для воздействия на точки недопустимо, возможно давление только с помощью пальцев.

При массировании точек в районе живота все приемы выполняются на выдохе пациента. При воздействии на точки на спине пациент должен лечь, подложив подушку под живот.

При хронических заболеваниях массаж биологически активных точек достаточен через 1-2 дня.

Женщинам точечный массаж необходимо делать за несколько дней до начала месячных, мужчинам в любое время. При наличии острых патологий с разрешения лечащего врача акупунктуру следует проводить каждый день.

Существуют специальные схемы на фото и даже можно купить или скачать из Ютуба целый комплекс с видео, где подробно представлено расположение активных точек на теле человека, как мужском, так и женском. Обычно там же на рисунке можно посмотреть информацию, какая точка за какой орган отвечает и с какой силой на нее необходимо оказывать лечебное воздействие.

Если речь идет о патологиях в желудке или кишечнике, специалисты одновременно воздействуют на точки нижних и верхних конечностей. Обратите внимание, что беременным точечный массаж не проводится. Современная медицина считает, что беременность является противопоказанием к процедуре.

При гинекологических заболеваниях и патологиях органов ЖКТ осуществляют воздействие на активные точки, расположенные симметрично друг к другу.

При лечении пояснично-крестцовых радикулитов воздействие может проводиться на точки, расположенные непосредственно на месте нарушения либо там, где необходимо снятие болезненности.

Крепкая иммунная система ребенка – основа его здоровья и забота родителей с самого рождения грудничка. Особенно часто вопрос с иммунитетом встает при начале посещения ребенком детского сада. В любом ДОУ малыша с насморком отправят домой.

Поэтому повышение защитных сил растущего организма – первоочередная и индивидуальная задача. Одним из методов укрепления иммунитета является точечный массаж биологически активных точек по авторской системе профессора Уманской Аллы Алексеевны.

Данный метод основан на классическом воздействии пальцами всего на 9 точек, расположенных на теле ребенка. По мнению профессора Уманской, именно эти активные точки отвечают за функционирование всего детского организма, от макушки до пяток.

Массажное воздействие на активные точки позволяет усилить в холодное время защитные свойства растущего организма, в частности гортани, бронхов, носоглотки, трахеи, а также многих других органов. Эффект проявляется индивидуально и сравним с иглоукалыванием. Манипуляции по методу профессора Уманской способствуют выздоровлению при разных патологиях и могут проводиться при:

  • насморке, больном горле, ангине с температурой,
  • гриппе, ОРВИ, ОРЗ, рините,
  • гайморите, аденоидах (отек горла),
  • отите, синусите, тугоухости,
  • кашле, бронхите,
  • анемии,
  • коклюше,
  • болях в спине,
  • заикании, логоневрозе и других логопедических проблемах,
  • нарушенном мочеиспускании (энурез) и запоре,
  • сколиозе,
  • головной и зубной боли,
  • бессоннице,
  • при похудении (для школьников),
  • усталости глаз.

Биологически активные точки по методу профессора Уманской:

Точка № 1: занимает область всей грудины и находится во взаимосвязи со слизистой оболочкой трахеи, бронхов и костным мозгом. Ее массирование помогает улучшить кроветворение и уменьшить кашель, способствует легкому засыпанию дитя.

Точка № 2: взаимосвязана со слизистой гортани, нижних отделов глотки и вилочковой железой. Воздействие на нее позволяет активизировать пониженные иммунные функции.

Точка № 3: позволяет повышать защитные функции слизистой гортани и глотки дошкольника. Воздействие на нее улучшает метаболизм и кровообращение, способствует увеличению синтеза гормонов.

Точка № 4: связана со слизистой задней стенки глотки, оболочкой гортани и верхним шейным симпатическим нервным узлом. Улучшает кровоснабжение всего тела, а также головы.

Точка № 5: воздействует на слизистую пищевода, трахеи. Ее массирование помогает восстановить работу бронхов, сосудов, легких и сердца, мочевого пузыря.

Точка № 6: связана с передней и средней долями гипофиза. Ее массаж позволяет улучшить кровоснабжение слизистых носоглотки и гайморовых полостей, снять воспаление.

Точка № 7: связана со слизистой лобных пазух и с лобными отделами головного мозга. Массирование ее улучшает как зрение, так и умственное развитие ребенка.

Точка № 8: находится в районе ушных козелков и оказывает при массировании положительное влияние на вестибулярный аппарат и орган слуха даже новорожденного.

Точка № 9: находится на кистях рук и помогает восстановить работу самых разных систем организма, так как руки связаны с отделами и спинного, и головного мозга.

Классический китайский точечный массаж или массаж Туйна в Москве в Центре китайской медицины Сад Долголетия

— усиливает действие иглорефлексотерапии, открывает каналы
— снимает мышечное напряжение, защемление нервов
— улучшает кровоснабжение на большом участке тела
— оказывает общее воздействие на сердечно-сосудистую, нервную систему и на обмен веществ

Китайские точечный массаж это специально разработанная система воздействия для лечения определенных отклонений, опирающаяся на традиционную в Китае медицинскую теорию о движении энергии Ци по меридианам. В отличие от общих западных практик, любой китайский массаж задействует глубинные энергетические каналы и биоактивные точки, связанные с определенными органами, что в итоге позволяет решать не только общие задачи, но и гораздо более конкретные. Прямое воздействие на «больной орган» запускает процесс его естественного излечения.

Классический точечный массаж или массаж Туйна является одним из основных методов традиционной китайской медицины и обучение ему включено в программы медицинских вузов Китая. В отличие от европейских видов для массажа Туйна характерен целостный подход без разделения на зоны воздействия. В этом подходе не рассматривается отдельно спина от головы или почки от органов дыхания. Во внимание принимается все тело целиком. Исходя из основных положений ТКМ, очевидно, что точечный массаж также помогает восстановить «жизненную» энергию того или иного органа, создать общий энергетический баланс в организме, убрать мышечное и нервное напряжение. Но, в отличие, от иглоукалывания, массаж показан в случаях более общего и более широкого воздействия на организм. Он значительно проще в исполнении, чем техника иглоукалывания и в то же время обладает заметно выраженным результативным действием.

Название Туйна происходит от двух слов: «туй» — удар, «на» — нажатие, а основным ключом исполнения в этой технике являются надавливания с вытягиванием.

Внимание уделяется болевым точкам, точкам жизненной энергии, меридианам энергии, а также мышцам и суставам. Для массажа могут быть использовать также лечебные растительные средства. Сеанс, как правило, продолжается от 30 минут до одного часа. После сеанса пациент чувствует себя приятно расслабленным и, одновременно, наполненным силой. А уже после нескольких сеансов активируются биологически важные точки, которые имеют связь со многими внутренними органами. В результате чего и происходит улучшение физиологических функций этих органов, усиливается движение крови и лимфы, нормализуется очищение организма от токсинов и шлаков.

Точечный массаж незаменим при различных проблемах с опорно-двигательным аппаратом, радикулитах, невралгиях, мигренях. Последовательная стимуляция биологически активных точек будет очень эффективна при нейроциркуляторной дистонии, неврозах сердца, начальных проявлений гипертонической болезни, ишиасе, функциональных расстройствах желудка и органов пищеварения.

Также широкую известность и популярность акупрессура приобрела, как средство избавления от лишнего веса, усиления обменных процессов, нормализации функции эндокринных желез, укрепления иммунитета и общего оздоровления организма. И, несомненно, этот массаж по сей день остается самым незаменимым средством в профилактических целях и на начальных стадиях самых различных заболеваний. В нашем Центре искусством восточных акупрессурных методик занимаются ведущие специалисты по лечебному массажу.

Лимфодренажный массаж с элементами шиацу

Быстро похудеть, скорректировать фигуру и вывести из организма излишки жидкостей поможет лимфодренажный массаж. Он активизирует работу лимфосистемы, благодаря чему клетки нашего организма быстрее избавляются от шлаков, токсинов и излишков жидкости. Все вместе это позволяет довольно быстро снизить вес.

Кроме того, лимфодренажный массаж является хорошим способом профилактики целлюлита, развития отечности и прекрасным средством предотвращения варикозного расширения вен. Оздоравливающее влияние массаж оказывает и на кожу, значительно улучшая ее состояние.

В результате:

  • исчезает целлюлит;
  • повышается иммунитет;
  • кожа становится более упругой и подтянутой;
  • исчезают синяки и мешки под глазами;
  • снижается отечность;
  • улучшается общее психоэмоциональное состояние.

Как и любой другой массаж, эта процедура улучшает общее самочувствие, помогает бороться со стрессом и перенапряжением мышц.

Японский точечный массаж как средство усиления эффекта

Значительно усилить эффект помогает японский точечный массаж, также известный как шиацу, или шиатсу. Эта техника позволяет воздействовать на глубоко расположенные лимфоузлы, помогая обрести гармонию тела и духа. Японский точечный массаж предполагает глубокую проработку тканей путем особых нажатий пальцами или ладонями.

Массаж шиацу: современная интерпретация древних техник

Эта разновидность массажа относительно молода: она появилась лишь в XX веке. Японцам свойственно давать имена, исходя из сути явления. Именно так получил свое имя и массаж шиацу: в переводе с японского это слово означает «давление пальцем».

В основу массажа шиацу легли методики точечного массажа, практиковавшиеся в Японии веками. Однако они были осовременены и приближены к нашим реальным условиям. В результате возникла новая техника, но базирующаяся на традиционных знаниях.

Суть массажа шиацу заключается в воздействии на определенные точки человеческого тела. Выполняется оно обычно пальцами или всей ладонью. Однако иногда применяют и специальные приспособления, например металлические шары.

Массаж шиацу широко используется не только как самостоятельная техника, но и как дополнение к прочим методикам массажа. В этом случае воздействие ограничено лишь некоторыми активными точками. Например, при лимфодренаже такими точками являются лимфоузлы.

Специалисты отмечают комплексное воздействие массажа шиацу даже при ограниченном применении. Объясняется это тем, что в нашем организме все взаимосвязано, и работа, например, с лимфоузлами положительно сказывается и на прочих органах.

SPA-Wellness центр «Бархатный сезон» приглашает вас на лимфодренажный массаж с элементами шиацу. Эта уникальная методика обеспечивает быстрый эффект коррекции фигуры. Уже после первого сеанса наблюдается уменьшение объемов на 1-3 сантиметра. А после полного курса массажа с элементами шиацу вы просто не узнаете себя!

Не откладывайте преображение! Звоните и записывайтесь по телефону +7 (391) 229-80-49.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

* Стоимость консультации не входит в стоимость услуги.

Тайский точечный массаж ступней в Друскининкай

  1. Главная
  2. Процедуры
  3. Массажи
  4. Тайские массажи

Процедура не рекомендуется:

Для беременных

Для детей

Длительность : 60мин.

Наверное, Вам не раз доводилось слышать, что в ступнях человека имеется множество точек, соответствующих определенным внутренним органам? Тогда, наверное, доводилось слышать и то, что стимулирование этих точек укрепляет здоровье, снимает боль или даже помогает выздороветь? Тайский массаж ступней устранит усталость, бессонницу, головную боль, обеспечит прекрасное самочувствие и хорошее настроение.

Этот массаж выполняется руками и специальными тайскими палочками, а приносимая им польза несомненна:

  • Хотя этот массаж называется массажем ступней, во время него массируется не только ступня, каждый палец, голень, но и голова, и руки.
  • Массаж улучшает поток энергии в организме, укрепляет нервную систему, уменьшает напряжение, стимулирует внутренние органы, кровообращение.
  • Расслабляются усталые ноги и увеличивается подвижность суставов.
  • Улучшается циркуляция крови и лимфы.
  • Улучшается поток энергии в организме, крепнет нервная система, уменьшается напряжение.
  • Во время массажа в ступнях стимулируются точки и зоны, соответствующие различным органам. Поэтому улучшается деятельность соответствующих органов, устраняется боль, усталость, бессонница и головные боли.

Этот массаж подходит как мужчинам, так и женщинам, вне зависимости от возраста. Ведь недаром в солнечных странах Востока верят, что красота ступней человека немногим менее важна, чем свежесть лица. Позаботьтесь о своих ступнями, и так позаботитесь обо всем организме. Не позволяйте своему телу развалиться, восстановите его энергетический баланс с помощью тайского массажа. И, поверьте, еще много лет Вы будете радоваться прекрасному здоровью, бурлить неиссякаемой энергией и хорошим настроением.

! Внимание: Цены процедур действительны при условии назначения SPA VILNIUS врачом. Без назначения врача цены дополнительно облагаются 21% НДС.

Отзывы

“Отель расположен недалеко от озера, вдали от дороги, что, безусловно, способствует хорошему сну.”

“Посещение Спа Вильнюс Друскининкай превзошел все ожидания. Здесь отношение к отдыхающим на самом высоком уровне,ты окунаешься в атмосферу доброжелательности и заботы о тебе.”

“Всем Вам большое спасибо за хорошее и доброе отношение к нам, для нас это очень важно и ценно!!! Будем ожидать новых встреч с Вами! С уважением,”

Лариса, Надежда, Анастасия и Анна

“Отель шикарный, сервис тоже! Отдельно стоит отметить питание-шикарные и обильные завтраки и ужины! Сервис в ресторане превосходный! Хочется возвращаться в этот отель снова и снова!”

Tatjana

“Осталась очень довольна. Очень чистые номера, супер массажисты, косметологи. Вкусная еда, причем на все вкусы и самое главное все свежее. Очень хотелось бы еще приехать…. Удачи всему персоналу и возможности держать все на высоком уровне. Мне очень хотелось покоя, тишины и уединения, всё так и было.”

Olga

“Я очень-очень вас всех люблю и буду делать все от меня зависящее,чтобы через год вас всех увидеть и обнять.”

Olga

“Спасибо за эксклюзивный отдых и качественное обслуживание. Ваша миссия очень важна для телесного и душевного здоровья людей. От имени всех клиентов сердечно благодарю Вас.”

Наталия

“Все было просто замечательно, даже сверх наших ожиданий. Все наши пожелания были учтены. Самое доброжелательное и тёплое отношение. Всем огромное спасибо за сказочный отдых.”

Boris G.

“Санаторий прекрасный ,а у меня есть с чем сравнивать.Все предусмотрено до мелочей.Получила огромное удовольствие.”

Лилиан Т.

“Очень довольны отдыхом. Прекрасное отношение персонала, чисто, уютно, все эстетично и удобно, номер люкс отвечает всем требованиям. Вкусная домашняя еда в ресторане и в баре. Специалисты по массажу великолепны!”

Irina L.

Акупунктурный точечный массаж ног, стоп, лица, тела

Стимулирование акупунктурных точек связано с учением об энергии Ци. Прикосновение и придание силы каждой клетке нашего организма улучшает общее состояние и лечит многие заболевания. С помощью акупунктурного массажа можно улучшить иммунитет и продлить молодость на долгие годы. Точечное воздействие снимает боли любой интенсивности, именно поэтому за таким массажем приходят люди, страдающие заболеваниями суставов, опорно-двигательного аппарата, пациенты с мигренями и бессонницей.

Рассмотрим, какой бывает акупунктурный массаж:

По учению об энергии Ци, наша внутренняя энергия может нас вылечить, если ее правильно раскрыть и направить. Существуют целые методики по уравновешиванию внутренней энергии, чтобы она не навредила, а наоборот, улучшила наше состояние. Методика берет свое начало в Китае, именно там практикуется китайский акупунктурный массаж с помощью пальцев или игл. В домашних условиях Вы можете повторить такую процедуру с помощью ковриков, на которых расположены шипа – иголки, оказывающие схожее воздействие на организм.

Акупунктурный массаж лица:

На лице очень много точек, которые могут изменить ваше состояние, улучшить настроение и даже изменить выражение лица. Утром можно самостоятельно проводить массаж акупунктурных точек, стимулируя правильную выработку внутренней энергии и параллельно проводя лечение и профилактику заболеваний:

  • Массаж темечка: в углублении находится точка, при стимулировании которой пропадает бессонница, исчезают головные боли;
  • Массаж уголков глаз у носа – улучшает зрение;
  • Надавливание на точки вначале бровей: снимает лобную боль и головокружение;
  • Массаж висков устраняет мигрень;
  • Массаж точки под нижней губой снижает стресс.

Более подробные методики по массажу лица можно прочитать в многочисленных трактатах о восточной медицине и акупунктурном массаже.

Акупунктурный массаж тела:

Стимулирование точек на теле не только снимает стресс, но и снимает боли и даже уменьшает вес. Если приобрести специальный коврик, можно проводить массаж дома, улучшая осанку, кровообращение, что способствует устранению застоев в крови, приданию сил и наполняет Вас энергией изнутри. На коврике рекомендуется заниматься от 3 до 10 минут, далее время можно увеличивать, в зависимости от привыкания кожи и Вашего организма в целом. Лежать на иголочках от такого покрытия очень полезно и рекомендуется различными специалистами.

Акупунктурный массаж ног:

Стимулирование различных точек на ногах может снять боли в суставах, коленях, снять отечность и усталость. Основное назначение массажа ног, это акупунктурный массаж стоп. На ступне больше всего точек, которые не только снимают стресс, но и лечат головную боль, заболевания желудочно-кишечного тракта, сердца, проблемы со зрением и многое другое. Проводить акупунктурный массаж стоп можно с помощью иглоукалывания, с помощью аккуратного и правильного массажа руками, и также с помощью коврика. Если походить по коврику в течение 2-5 минут в первые процедуры, будут стимулироваться почти все точки, после этого Вы почувствуете прилив сил и облегчение в области позвоночника.

Чтобы вылечить свой организм, обновить его и придать сил не обязательно ходить на изнуряющие занятия, которые не являются панацеей, а даже иногда могут навредить, в определенных случаях при противопоказаниях к нагрузке. Акупунктурный точечный массаж поможет быть стройными, здоровыми, с ровной осанкой, без головных болей и бессонницы! Всего несколько процедур, и Вы уже почувствуете улучшение и высвобождение внутренней энергии, которой, казалось бы, никогда до этого не ощущали.

Недаром люди на Востоке живут долго, следует прислушаться к рекомендациям специалистов и использовать безвредную и эффективную процедуру.
Помните, мы – это наше здоровье, то, как мы себя ощущаем! Безмедикаментозная терапия и массаж придадут Вам ощущение легкости!

Восточный точечный массаж в Самаре

Восточный массаж отличается от классического (европейского) тем, что воздействие осуществляется на биологически активные точки (БAT), а также поверхностное линейное воздействие по траектории меридианов. Восточный массаж (китайский) дает положительный лечебный эффект при функциональных и органических нарушения кровообращения, болезнях органов дыхания, пищеварения, мочеполовой системы, при хронических заболевания позвоночника (особенно остеохондрозе) и суставов конечностей, последствиях травм, при функциональных нарушения эндокринной системы и вегетативной нервной системы. Массаж – это целостная система оздоровления, цель которой заставить организм самостоятельно восстановить силы, а жизненную энергию ЦИ течь спокойно по энергетическим каналам, достигая органов. Восточный массаж — это скорее работа с энергией. Мощный энергетический эффект от него важнее, чем работа с мышцами и силовые воздействия.


Точечный восточный массаж в ЦЭИМ


Восточный массаж включает в себя несколько различных техник. Китайские врачеватели издревле имели понимание того, что, воздействуя на определенные точки и их системы (меридианы) на теле человека, можно восстановить самочувствие в целом и здоровое состояние отдельных органов, от кишечника до сердца и мочеполовой системы. Точечный и меридианный массаж, в зависимости от техники выполнения (которая подбирается для каждого пациента отдельно), довольно быстро можно избавиться от болей головы, от нарушений работы ЖКТ, от спазмов в спине и многих других ежедневно мучающих недугов.

В центре энерго-информационной медицины в Самаре на протяжении всех многих лет работы работают лучшие специалисты по восточному массажу в области, которые с любовью и заботой помогают справиться с огромным спектром недугов. А главное — все техники такого лечения сопровождаются невероятным комфортом и удовольствием от сеанса.

Цена на восточный массаж в ЦЭИМ

Цены на все виды массажа нашего медицинского центра в разделе прайса Лечебный массаж.

Акупрессура: безопасная альтернативная терапия

Акупрессура — это безопасная и щадящая альтернативная терапия, используемая для облегчения симптомов многих распространенных заболеваний. В отличие от некоторых форм западной медицины, эта терапия не предполагает использования каких-либо инвазивных методов. Опытный врач просто использует свои большие пальцы рук (иногда локоть), чтобы оказывать давление на определенные точки тела.

Акупрессура — это безопасная и щадящая альтернативная терапия, используемая для облегчения симптомов многих распространенных заболеваний.Источник фото: 123RF.com. Акупрессура тесно связана с другими формами китайской медицины, такими как иглоукалывание и шиацу. Философия традиционной китайской медицины зародилась примерно в 600 году до нашей эры, когда возник даосизм; верования, основанные на связи человека с природой. Считается, что изменения в природе (например, погода) влияют на человеческую жизнь ментально, эмоционально, физически и духовно. Азиатские врачи считают, что болезнь вызвана внутренними (эмоциональными), внешними (погодными) факторами или другими факторами, включая травмы или нездоровый образ жизни.Многие изменения ежедневно влияют на тело и влияют на поток ци (произносится «чи») или жизненной энергии. Китайская медицинская теория предлагает исправить этот баланс и добиться гармонии в теле.

Что такое ци?

В отличие от западной медицины, которая обычно занимается конкретным симптомом или заболеванием, традиционная китайская медицина (ТКМ) рассматривает все тело с точки зрения ци, его энергии. Когда ци плавно течет по всему телу, вы наслаждаетесь хорошим здоровьем. Однако, если этот поток энергии заблокирован (например, из-за травмы), точечный массаж может высвободить ци для восстановления баланса тела.

Ци течет по каналам, расположенным у поверхности тела. Другое название каналов — меридианы или точки меридиана. Есть 12 каналов, связанных с определенными органами, такими как печень, сердце и почки. Акупунктурные точки, или точки давления, расположены на каналах (меридианах). Когда на акупунктурную точку оказывается точное давление, ворота открываются, и ци течет через нее.

Думайте о ци как о крови, непрерывно циркулирующей по всему телу для поддержания жизни. Если кровоток заблокирован или прерван, пораженная часть может голодать из-за недостатка кислорода и питательных веществ.Организм отвечает, посылая предупреждающий сигнал в виде симптомов. Некоторые из этих симптомов могут включать боль, воспаление, мышечный спазм или покалывание.

Как действует точечный массаж?

Акупрессура работает, оказывая давление на определенные точки тела, чтобы высвободить ци. Приложение давления требует точности, потому что около 365 точек расположены на основных каналах, плюс имеется более 650 отдельных точек давления. Подобно сети сосудов кровеносной системы, каждый канал имеет сеть соединений.

Для воздействия на ци в каналах используются разные техники. Эти техники включают в себя тонизирование, рассеивание и успокоение. Слабая ци требует тонизирования. Блокированная ци будет рассеиваться, а сверхактивная ци успокаивается.

Вводимое давление часто сохраняется от нескольких секунд до минут. Давление можно применять круговыми движениями, толкая акупунктурную точку внутрь и наружу, или их комбинацией. Хотя манипулируемые точки могут быть чувствительными, точечный массаж не должен вызывать болезненных ощущений. В зависимости от состояния лечение можно проводить через день или несколько раз в день.

Какие состояния лечит точечный массаж?

Некоторые состояния, при которых помогает точечный массаж, включают боль в спине, головную боль, усталость, беспокойство, стресс и напряжение, чувство меланхолии и недостаточность иммунной системы. Исследования показали, что определенные виды боли связаны с чувством тревоги и беспокойства.

Хотя точечный массаж не является возрастным ограничением, людям с высоким кровяным давлением и беременным женщинам следует воздерживаться от точечного массажа. Есть определенные точки акупрессуры, которые могут вызвать выкидыш.Точечный массаж не используется для лечения открытых ран, рубцовой ткани, варикозного расширения вен или участков воспаления или отека. Эти проблемы можно лечить другими способами, используя методы традиционной китайской медицины (например, травы, масла).

Часто боль в спине и суставах вызвана просто неправильной осанкой. Шея особенно восприимчива из-за диапазона движений головы и шеи. Травма может привести к повреждению мягких тканей. Определенные акупунктурные точки между шейным отделом позвоночника (шеей) и верхней частью плеча при лечении акупрессурой снимают боль.Когда приток крови усиливается, токсины выводятся, и обеспечивается поступление кислорода и лечебных питательных веществ.

4 акупрессурных точки для снятия головной боли, тошноты и беспокойства Онкологический центр Андерсона

Акупрессура — это древняя практика традиционной китайской медицины. Это может показаться загадочным, потому что теория основана на точках давления и энергетических каналах в вашем теле, которые вы не видите.

Акупрессура использует ту же структуру, что и акупунктура. Но точечный массаж не использует иглы.Вы можете делать точечный массаж на себе, используя только кончики пальцев.

Мы поговорили с акупунктуристом Андерсона Майклом Спано, чтобы узнать больше об акупрессуре и узнать, как ее использовать при таких распространенных проблемах, как головные боли, тошнота и беспокойство. Вот что он сказал.

Что такое точечный массаж?

Акупрессура — это давление на определенные точки тела для контроля таких симптомов, как боль или проблемы с пищеварением.

Применяется в некоторых видах массажной терапии, например, в японской практике «Шиацу».«Это также можно делать как часть лечения иглоукалыванием, или вы можете делать точечный массаж на себе.

Что такое четыре точки давления и как они работают?

В традиционной китайской медицине плавный поток «ци» через тело необходим для здоровья. Ци лучше всего определить как жизненную силу, которая циркулирует вокруг нашего тела по 14 каналам или меридианам.

Точки давления — это точки вдоль этих энергетических каналов, которые могут помочь освободить поток «Ци». Иногда их называют акупунктурными точками.

Иглотерапевты используют те же точки давления, но получают доступ к ним с помощью игл. Акупрессура просто включает в себя нажатие или массирование точки.

Как делать точечный массаж на себе?

Одним из преимуществ акупрессуры является то, что вы можете делать это самостоятельно. Его можно наносить на определенные акупунктурные точки или использовать для покрытия всей области, например, стопы или руки.

Выполните следующие действия:

  1. Найдите акупунктурную точку с помощью диаграммы.
  2. Большим или указательным пальцем массируйте акупунктурную точку с глубоким и устойчивым давлением. Помассируйте точку круговыми движениями или движениями вверх и вниз. Будьте осторожны, чтобы не оторвать большой палец от кожи. Помассируйте точку в течение одной-двух минут.
  3. Не сосредотачивайтесь ни на чем другом, кроме массажа точки во время точечного массажа. Закройте глаза и сделайте медленные глубокие вдохи.
  4. Повторите точечный массаж столько раз, сколько захотите.

Если вы хотите использовать точечный массаж для решения конкретной проблемы, всегда обращайтесь за советом к лицензированному специалисту по иглоукалыванию, который обучен акупрессуре.

И убедитесь, что вы находитесь в безопасном месте, когда делаете себе точечный массаж. Не применяйте точечный массаж во время занятий, когда ваша безопасность может быть подвергнута опасности. Например, не пытайтесь использовать точечный массаж во время вождения.

Что используется для лечения иглоукалывания?

Исследования ограничены, но было показано, что точечный массаж оказывает некоторую помощь при болевых состояниях, включая головные боли. И есть браслеты для акупрессуры, которые можно использовать при тошноте в сочетании с лекарствами от тошноты.

Эти браслеты оказывают постоянное давление на акупунктурную точку на запястье, которая используется для облегчения укачивания. Эта же точка используется для снятия тошноты во время беременности.

Как точечный массаж может помочь больным раком и тем, кто за ними ухаживает?

Несколько небольших исследований показали, что точечный массаж может помочь уменьшить усталость и тошноту, вызванные раком. И в настоящее время проводятся исследования, чтобы выяснить, может ли акупрессура помочь при тошноте после операции или химиотерапии.

По моему опыту, пациенты говорят, что точечный массаж уменьшил тошноту, связанную с химиотерапией.Если вы попробуете повязки на запястье, их следует наложить за 24 часа до химиотерапии и оставить в течение двух или трех дней после инфузии. Их следует снимать во время купания.

Вызывает ли точечный массаж побочные эффекты?

Акупунктура может быть немного болезненной, и это нормально, когда вы делаете массаж. Но если болит, сразу прекратите массировать. Избегайте выполнения точечного массажа на участках с кожными проблемами, такими как дерматит, недавнее облучение, швы или сыпь.Также следует избегать участков, склонных к лимфедему, и нельзя использовать некоторые акупунктурные точки во время беременности.

В случае сомнений проконсультируйтесь с акупунктуристом или массажистом, обученным акупрессуре.

Запишитесь на прием в MD Anderson онлайн или позвонив по телефону 1-877-632-6789.

Акупрессура


2

Боль в пояснице? Самостоятельное лечение акупрессуры может помочь

Авг.21, 2019 — Недавнее исследование показало, что люди с хронической болью в пояснице, которые выполняли самостоятельный точечный массаж, испытывали уменьшение боли и усталости …


Акупрессура снимает долгосрочные симптомы лечения рака груди, результаты исследования

16 января 2019 г. — Новое исследование показало, что точечный массаж может быть недорогим решением в домашних условиях для устранения ряда стойких побочных эффектов, которые сохраняются после лечения рака груди . ..


Понимание традиционной китайской медицины может помочь защитить виды

Ноябрь26 февраля 2020 г. — По мнению исследователей, демистификация традиционной китайской медицины для защитников природы может стать ключом к лучшей защите находящихся под угрозой исчезновения видов, таких как ящеры, тигры и носороги. Усилия по смене …


Депрессия, тревога, связанная с употреблением опиоидов и снижение выживаемости у женщин с раком груди

26 августа 2019 г. — Результаты должны побудить врачей лучше управлять психическим здоровьем пациентов с раком груди и побудить поставщиков медицинских услуг рассмотреть альтернативные методы лечения боли, такие как физиотерапия, массаж…


Соединение коры магнолии когда-нибудь может помочь в лечении лекарственно-устойчивой эпилепсии

11 марта 2020 г. — У пациентов с эпилепсией нарушается нормальная неврологическая деятельность, вызывая изнуряющие судороги. Теперь исследователи сообщают, что к . ..

они нашли новый потенциальный способ лечения этого расстройства.

Доказательства на мышах, что электроакупунктура снижает воспаление через определенные нервные пути

12 августа 2020 г. — Стимуляция нервной системы с помощью небольшого электрического тока с помощью иглоукалывания может уменьшить системное воспаление в организме, предполагает новое исследование…


Древние секреты лечебной мяты

24 апреля 2019 г. — Драгоценный химический состав растения, который на протяжении 2000 лет использовался в традиционной китайской медицине, был раскрыт в рамках проекта, открывающего перспективы быстрого доступа к широкому спектру терапевтических …


Треть больных раком используют дополнительную и альтернативную медицину

11 апреля 2019 г. — Потрясающая треть людей с диагнозом рака используют дополнительные и альтернативные лекарства, такие как медитация, йога, иглоукалывание, фитотерапия и т. Д…


Хорошая трава: гречневый ликер помогает клеткам очищать дом

16 августа 2021 г. — Исследователи обнаружили, что кверцетин, компонент экстракта татарской гречихи, применяемого в традиционной китайской медицине, может вызывать аутофагию и агрефагию в клетках кожи и печени. Эти выводы …


Хромосомные аномалии, обнаруженные у многих пар, борющихся с повторным выкидышем

31 октября 2019 г. — В новом исследовании используется специальный метод генетического секвенирования, известный как низкочастотное секвенирование генома (GS), для поиска хромосомных аномалий в парах с РМ.ГС нижних частот выявили дополнительные хромосомы …


Центр хиропрактики и оздоровления — Хиропрактик в Индианаполисе; В; США

Акупрессура — это вид массажа, который был частью традиционной китайской медицины более 2000 лет. Он используется мануальными терапевтами и другими практикующими врачами, чтобы помочь организму исцелить себя и облегчить хроническую боль и стресс.

Что такое точечный массаж?

Во время акупрессуры мануальный терапевт оказывает давление на определенные части тела, известные как акупрессурные точки или акупунктурные точки. При применении к нужным точкам это давление может облегчить боль в других частях тела.

В отличие от акупунктуры, при которой используются иглы, точечный массаж предполагает надавливание на акупунктурные точки пальцами, большими пальцами или ладонями. Иногда можно использовать бусинки для акупрессуры или тупой предмет.

Процедуры точечного массажа длятся от пяти до 15 минут. Техника часто включает в себя среднее давление, прикладываемое быстрыми круговыми движениями. Он также может включать в себя вибрацию, разминание или растирание.

Как работает точечный массаж?

Согласно традиционной китайской медицине, точечный массаж «включает» способность организма к самовосстановлению. Цель точечного массажа — восстановить баланс тела и улучшить самочувствие.

Стимуляция акупрессурных точек также может увеличить приток крови и уменьшить напряжение в мышцах. Это позволяет телу исцеляться и расслабляться.

Некоторые точки акупрессуры связаны с определенными частями тела. Давление на них может помочь заживлению этих участков. Другие пункты носят более общий характер и способствуют общему здоровью.

Типы боли при акупрессуре

Акупрессура используется для снятия боли при различных состояниях здоровья, в том числе:

  • Боль в руке и ноге
  • Артрит
  • Боль при раке
  • Синдром запястного канала
  • Боль в лице
  • Головные боли и мигрени
  • Менструальные спазмы
  • Напряжение или боль в плече и шее
  • Зубная боль

Риски и побочные эффекты акупрессуры

Акупрессура достаточно мягкая, поэтому ее можно применять сидя, стоя или лежа.Вы также можете применить этот вид массажа к себе; хотя лучше всего, если вы будете делать это под руководством мануального терапевта или другого поставщика медицинских услуг.

При правильном применении точечный массаж имеет очень низкий риск побочных эффектов. Беременным женщинам следует поговорить со своим мануальным терапевтом или лечащим врачом перед процедурой точечного массажа.

Иглоукалывание | Johns Hopkins Medicine

Что такое иглоукалывание?

Иглоукалывание — это практика проникновения в кожу тонких твердых металлических игл, которые затем активируются мягкими и особыми движениями рук практикующего или с помощью электрической стимуляции.

Иглоукалывание — это часть древней традиционной китайской медицины. Практики традиционной китайской медицины считают, что человеческое тело имеет более 2000 точек акупунктуры, соединенных проводящими путями или меридианами. Эти пути создают поток энергии (ци, произносится как «чи») через тело, который отвечает за общее состояние здоровья. Нарушение потока энергии может вызвать болезнь. Считается, что применение иглоукалывания к определенным точкам улучшает поток ци, тем самым улучшая здоровье.

Исследования показали, что иглоукалывание эффективно при различных состояниях.

Иглоукалывание не для всех. Если вы решите посетить иглотерапевта, сначала обсудите это со своим врачом и найдите практикующего врача, имеющего соответствующую подготовку и квалификацию.

На что похоже иглоукалывание?

Иглоукалывание выполняется тонкими иглами. Большинство людей сообщают о минимальной боли при введении иглы. Игла вводится в точку, которая вызывает ощущение давления или боли.Иглы могут нагреваться во время лечения или к ним можно прикладывать слабый электрический ток. Некоторые люди сообщают, что иглоукалывание заставляет их чувствовать себя бодрыми. Другие говорят, что чувствуют себя расслабленными.

Неправильное размещение иглы может вызвать боль во время лечения. Иглы необходимо стерилизовать, чтобы предотвратить заражение. Вот почему так важно обратиться за лечением к квалифицированному специалисту по иглоукалыванию. FDA регулирует использование игл для акупунктуры так же, как и других медицинских устройств, в соответствии с надлежащей производственной практикой и одноразовыми стандартами стерильности.

Вместо игл иногда используются другие формы стимуляции акупунктурных точек, в том числе:

Как иглоукалывание влияет на организм?

Считается, что

акупунктурных точек стимулируют центральную нервную систему. Это, в свою очередь, выделяет химические вещества в мышцы, спинной и головной мозг. Эти биохимические изменения могут стимулировать естественные способности организма к исцелению и способствовать физическому и эмоциональному благополучию.

Исследования

Национального института здоровья (NIH) показали, что иглоукалывание является эффективным методом лечения самостоятельно или в сочетании с традиционными методами лечения следующих заболеваний:

Может также помочь при реабилитации после инсульта.

При каких условиях может помочь иглоукалывание?

Многие американцы ищут лечение иглоукалыванием для облегчения хронической боли, такой как артрит или боль в пояснице. Однако иглоукалывание нашло более широкое применение в других частях мира. Прежде чем рассматривать иглоукалывание, поговорите со своим врачом. Условия, при которых может помочь иглоукалывание, включают следующее:

Пищеварительный Эмоциональный
Гастрит
Синдром раздраженного кишечника
Гепатит
Геморрой
Тревога
Депрессия
Бессонница
Нервозность
Невроз
Глаз-ухо-горло Гинекологический
Ринит
Синусит
Боль в горле
Менструальная боль
Бесплодие
Опорно-двигательного аппарата Неврологический
Артрит
Боль в спине
Мышечные спазмы
Мышечные боли и слабость
Боль в шее
Ишиас
Головные боли
Мигрени
Нейрогенная дисфункция мочевого пузыря
Болезнь Паркинсона
Послеоперационная боль
Инсульт
Респираторный Разное
Аллергический ринит
Синусит
Бронхит
Раздраженный мочевой пузырь
Простатит
Мужское бесплодие
Некоторые формы импотенции
Наркомания

Рекомендации при выборе иглоукалывания

Поскольку научные исследования не полностью объяснили, как работает иглоукалывание в рамках западной медицины, иглоукалывание остается источником споров. При выборе иглоукалывания важно соблюдать меры предосторожности.

  • Сначала обсудите иглоукалывание со своим врачом. Иглоукалывание подходит не всем. Обсудите все методы лечения и лекарства (пищевые добавки, рецептурные и безрецептурные), которые вы принимаете. Если у вас есть кардиостимулятор, вы подвержены риску заражения, у вас хронические проблемы с кожей, вы беременны или имеете грудные или другие имплантаты, обязательно сообщите об этом своему врачу. Иглоукалывание может быть опасно для вашего здоровья, если вы не упомянете об этом.

  • Не полагайтесь на диагноз, сделанный специалистом по иглоукалыванию. Если вы получили диагноз от врача, вы можете спросить его или ее, может ли вам помочь иглоукалывание.

  • Выберите лицензированного специалиста по иглоукалыванию. Ваш собственный врач может быть хорошим источником для направления к лицензированному или сертифицированному практикующему врачу. Друзья и члены семьи также могут быть хорошими источниками рекомендаций. Вам не нужно быть врачом, чтобы практиковать иглоукалывание или стать сертифицированным специалистом по иглоукалыванию.Около 30 штатов установили стандарты обучения для сертификации по акупунктуре, хотя не во всех штатах акупунктуристы должны получать лицензию на практику. Хотя не все сертифицированные специалисты по иглоукалыванию являются врачами, Американская академия медицинской акупунктуры может предоставить список врачей, практикующих иглоукалывание.

  • Учитывайте затраты и страховое покрытие. Перед началом лечения спросите у иглотерапевта о количестве необходимых процедур и их стоимости.Некоторые страховщики покрывают стоимость иглоукалывания, а другие нет. Перед началом лечения важно узнать, покрывается ли иглоукалывание вашей страховкой.

Как работает точечный массаж? | HowStuffWorks

Когда у меня болит голова, мой друг давит мне на руку. Каким-то образом от этого у меня уходит головная боль. Как это работает? Ваш друг использует очень старую (около 5000 лет) и широко практикуемую форму работы с телом, которая называется точечный массаж . Подобно иглоукалыванию , эта практика пришла из традиционной китайской медицины. Хотя иглоукалывание более широко известно, большинство источников предполагает, что акупрессура на самом деле предшествовала иглоукалыванию примерно на 2500 лет.

Акупрессура и иглоукалывание, а также другие методы лечения, такие как Шиацу и рефлексотерапия , основаны на концепции энергии или жизненной силы человека. Эта система убеждений предполагает, что жизненная сила, известная как чи или ци (произносится как чи, ), проходит через тело по путям, называемым меридианами .Традиционная китайская медицина утверждает, что существует 20 меридианов. Однако в акупрессуре и акупунктуре большая часть работы сосредоточена вокруг 14 меридианов: 12 регулярных меридианов (см. Врезку) и двух дополнительных меридианов, известных как Сосуд для зачатия и Управляющий сосуд .

Согласно этой теории, блокировка потока ци приводит к дискомфорту или даже к болезни. Чтобы высвободить заблокированную энергию или способствовать потоку энергии в определенную область, практикующий акупрессор нажимает акупунктурной точки .По данным специалистов традиционной китайской медицины, вдоль 14 меридианов было выявлено более 300 акупунктурных точек. Каждому из них присваивается китайское имя и буквенно-цифровой код, например Shenmen (HT7) .

Японская практика Шиацу , что буквально означает «давление пальцами», похожа на точечный массаж. В акупрессуре и шиацу для оказания давления чаще всего используются большие пальцы рук, хотя в некоторых методах лечения можно использовать и другие пальцы, суставы, ладони, локти и даже ступни.Степень применяемого давления варьируется, как и продолжительность. Все, от умеренного до проникающего давления, используется от нескольких секунд до нескольких минут, и лечение можно проводить один или несколько раз.

Точка акупунктуры, которую ваш друг использовал для снятия головной боли, известна как точка Хегу (LI4) . Хегу — это китайское имя, а LI4 относится к определенной точке меридиана толстой кишки.

В настоящее время в западной медицине нет доказательств, подтверждающих теории, на которых основаны акупрессура и аналогичные методы лечения.Тем не менее, ряд недавних исследований был проведен для изучения использования точечного массажа для временного облегчения тошноты и головной боли. Некоторые из этих исследований показывают, что надавливание на определенные точки заставляет мозг выделять больше эндорфинов , небольших белков, которые действуют как естественное болеутоляющее.

Вот несколько интересных ссылок:

Иглоукалывание против акупрессуры: что вам нужно знать

Автор: Joann Pan

Вы слышали всех, от вашей подруги-марафонца до коллеги, любящего йогу rave , о положительном эффекте иглоукалывания и акупрессуры.Но как новичок в естественном обезболивании, вы можете быть в неведении относительно различий между этими методами исцеления.

Мы поговорили с экспертами, которые помогают демистифицировать акупунктуру и акупрессуру, рассказывают, как найти сертифицированного профессионала, описывают, чего ожидать на первом приеме, и многое другое.

Определение акупунктуры и акупрессуры

Иглоукалывание включает введение в кожу тонких, как волос, одноразовых игл. Иглы аккуратно и безболезненно вводятся в точки акупунктуры вдоль меридианов (или энергетических путей), которые проходят вдоль вашего тела.Вместо игл специалисты по акупрессуре используют пальцы для надавливания на точки.

«Вы можете думать о меридианах как о системе магистралей тела», — говорит доктор Эме Дербес, доктор акупунктуры и китайской медицины и лицензированный акупунктурист, ведущий практику Align Acupuncture в Нью-Йорке. «Как и автомагистрали, они обеспечивают самые быстрые и эффективные соединения для энергии, крови и информации, чтобы перемещаться от одной части тела к другой».

@alignnewyork

Что делают точечный массаж и иглоукалывание?

И акупунктура, и акупрессура стимулируют меридианы, вызывая самовосстановление, увеличивая циркуляцию крови и лимфы, а также высвобождая эндорфины. «Они также снимают мышечное напряжение и останавливают боль, изменяя наши химические и гормональные сигнальные системы», — говорит д-р Дербес. Лечение может улучшить длинный список проблем, таких как мигрень, артрит, проблемы с пищеварением, нарушения менструального цикла, бессонница и усталость.

Что происходит во время начального сеанса?

Восточная медицина — это «энергетическая медицина», — говорит лицензированный акупунктурист и акупрессуролог Афуа Бромли из Центра акупунктуры Сент-Луиса и оздоровления.Это означает, что любой энергетический дисбаланс вдоль одного из меридианов является корнем болезни, проявляющейся в виде боли, острых или хронических заболеваний или психологических заболеваний, таких как тревога или депрессия.

Чтобы диагностировать первопричину симптомов, специалисты подробно изучат историю здоровья пациента во время первого сеанса. «Ожидайте много вопросов и много разговоров», охватывающих все, от диеты, сна и уровней энергии до краткосрочных и долгосрочных целей в отношении здоровья, — говорит доктор Дербес. Скорее всего, последует исследование вашего языка и пульса.

Затем эксперт разработает план лечения, нацеленный на то, чтобы исцелить основную причину вашего недуга, а также на те, которые лечат симптомы, говорит Бромли.

На первом сеансе иглоукалывания вы, скорее всего, получите всего несколько игл. «Обычно мы начинаем с минимума, чтобы увидеть, как ваше тело отреагирует», — говорит д-р Дербес. Пациенты отдыхают с иглами от 30 до 45 минут. В идеале к концу визита вы почувствуете себя спокойным, сосредоточенным и обновленным.Ожидайте того же (без игл), если вы выбираете точечный массаж. Новые пациенты могут попросить своего врача поделиться двумя-тремя точками акупрессуры, которые они могут прорабатывать самостоятельно в перерывах между сеансами.

Посетите @alignnewyork, чтобы увидеть доктора Эме Дербес в действии и узнать больше о ее практике.

Когда выбирать акупунктуру или акупрессуру

Доктор Дербес рекомендует акупунктуру всем, у кого есть особые проблемы со здоровьем или диагноз, поставленный врачом. Пациенты с иглоукалыванием, как правило, имеют более хронические проблемы — головные боли / мигрени, хроническую боль (скелетно-мышечную), эмоциональную боль, бессонницу и женские гормональные проблемы (действительно плохие симптомы ПМС и менопаузы).

Акупрессура — это метод самовосстановления. «Это полезный метод, который каждый может самостоятельно применять при легких недомоганиях, таких как укачивание или тошнота», — говорит Бромли, дипломированный специалист по иглоукалыванию в NCCAOM. Чтобы облегчить симптомы, выберите правильную точку давления и помассируйте в течение нескольких секунд.Поищите на YouTube обучающие видеоролики, чтобы начать работу. По словам Бромли, акупрессура, проводимая лицензированным специалистом по иглоукалыванию, является альтернативным вариантом для всех, кто боится игл или очень чувствителен к раздражителям.

Как найти лицензированного специалиста?

Как и любой другой врач, вам нужно найти лицензированного акупунтуриста, который прошел 3-5 лет обучения и получил степень магистра или доктора. Подтвердите полномочия специалиста по иглоукалыванию на веб-сайте Национальной комиссии по сертификации акупунктуры и восточной медицины (NCCAOM) — некоммерческой организации, которая сертифицирует специалистов по иглоукалыванию в 46 штатах, а также в округе Колумбия.

В настоящее время нет лицензий на точечный массаж. Ищите кого-нибудь, кто имеет лицензию в области иглоукалывания, а также занимается точечным массажем. «Вам гарантирован минимальный уровень компетентности практикующего первого года обучения, что означает, что у него было не менее 2000 часов обучения и они сдали экзамены совета директоров», — говорит Бромли. В качестве альтернативы поищите на веб-сайте NCCAOM кого-нибудь, кто имеет сертификат по шиацу, японскому акупрессуре.

@alignnewyork

Достаточно ли одного лечения?

«Для некоторых людей одно лечение может помочь от чего-то вроде боли в спине, слабой энергии или головных болей», — сказал д-р.Дербес говорит, отмечая, что все находятся на разных этапах процесса исцеления.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *