низкая температура тела, что предпринять

С повышенной температурой все довольно просто – мы с детства знаем, что, если на градуснике 38, это, скорее всего, ОРВИ. А вот что делать, если у тебя низкая температура тела? У этого явления есть несколько интересных причин.

Редакция сайта

Теги:

Здоровье

Волосы

Советы VOICE

COVID-19

Причины

Getty Images

Какая температура считается низкой

Идеальная температура – 36,6. Как быстро сбить температуру в домашних условиях, мы тебе уже рассказывали.

Иногда случается так, что температура тела бывает ниже 36 градусов. Но разброс от 35,5 до 37 градусов тоже считается нормальным. Конечно, для некоторых 37 градусов – это уже симптом простуды. Но в целом, именно этот интервал является здоровым, если ты не чувствуешь слабости или озноба.

А вот если градусник показывает меньше 35,5, это уже ненормально. Низкая температура тела у взрослого человека может привести к кризисному состоянию. При понижении до 30 градусов человек теряет сознание – в этом случае есть серьезная опасность для жизни.

Низкая температура тела: какие болезни ее вызывают

34,5 градуса тоже может быть опасным симптомом некоторых болезней. Такое состояние называется гипотермией. Итак, почему низкая температура тела может быть на твоем градуснике?

Низкая температура тела: причины

Стресс. Когда наблюдается низкая температура тела, нужно найти причины. Да, вполне возможно, что ты просто очень устала на работе. В этом случае низкая температура тела человека сопровождается ощущением общей слабости и апатией.

Чтобы признаки усталости прошли, нужно поспать и взять выходной. А лучше – отпуск.

Обострение хронических заболеваний. Температура тела ниже 36 – сигнал к тому, что пора серьезно заняться своим здоровьем, особенно если ты уже знаешь о каких-то проблемах. Почему появляется низкая температура тела поможет выяснить врач. Не затягивай визит к своему терапевту.       

Беременность. 35 на градуснике может быть одним из неочевидных признаков беременности. Пора купить тест! Низкая температура тела у женщины может свидетельствовать о долгожданном событии. Она может наблюдаться на самых ранних сроках беременности. Гинеколог объяснит тебе, что это нормально.

Причинами, когда температура тела ниже 36 градусов, могут быть изменение уровня глюкозы в крови, дефицит железа, неправильное питание, гормональные сбои.

Колебания менструального цикла. В течение суток температура может меняться в пределах одного градуса, особенно если у тебя сейчас менструация. Так что просто проверь градусник день спустя — скорее всего, он покажет обычные для тебя цифры. То высокая  то низкая температура тела врачами считается нормальным, если у тебя критические дни.         

Что делать при низкой температуре тела

В большинстве случаев низкая температура обусловлена усталостью и снижением иммунитета. Качественный отдых, хороший сон, витамины и сбалансированное питание быстро приведут ситуацию в норму. Люди с низкой температурой тела могут испытывать, их называют мерзлявыми. Даже летом они могут носить теплую кофту с длинным рукавом.

Последние исследования ученых установили, что люди с низкой температурой тела – около 35,5 у взрослого человека, медленнее стареют и дольше живут.

Но среди причин температуры тела ниже 36 могут быть и серьезные заболевания, такие как болезни почек и надпочечников, дисфункция щитовидной железы, анорексия, СПИД и не только. Поэтому, если она не повысилась до нормальной отметки в 36,6 градусов Цельсия спустя пару дней, обязательно обратись к врачу. Температура тела ниже 35 может быть ярко выраженным признаком некоторых заболеваний.

Кстати, для некоторых низкая температура тела – это норма жизни. Есть люди, у которых всю жизнь градусник показывается 35,8, например. Это не является сигналом к каким-либо заболеваниям, это просто индивидуальная особенность. Но если на протяжении нескольких дней ты видишь на градуснике меньше 35 градусов, это плохой признак, свидетельствующий о развитии болезни. Пониженная температура тела, или гипотермия         — сигнал для визита к врачу.

Низкая температура тела при коронавирусе

В период пандемии температура ниже 36 градусов может рассматриваться, как один из симптомов Covid-19. Если 2-3 дня держится низкая температура тела, следует причины искать в возможной коронавирусной инфекции и принять решение — что делать, как пройти тестирование на вирус, в какую клинику для этого обратиться.

Если при коронавирусе наблюдается низкая температура тела у взрослого, то на вопрос что делать в такой ситуации может ответить только врач. Она может быть у пожилого человека или у ребенка. Одной из причин такого состояния врачи называют особенности иммунной реакции организма заболевшего.

Если человек здоров и у него нет никаких особенностей температурного режима тела или заболеваний, то какая низкая температура тела может быть? Медики отвечают: 36,4 градуса.

Фото Getty Images

почему становится жарко и что делать? — Приватна гінекологічна клініка у Дніпрі

Вынашивание ребенка – самое счастливое время для женщины. Однако это очень большая нагрузка на организм, поэтому нередко возникают неприятные симптомы с перестройкой организма и увеличенной нагрузкой. К примеру, беременную женщину могут беспокоить приливы. Но стоит ли их бояться? Опасны ли они? Что делать, если бросает в жар?

Может бросать в жар при беременности?

Приблизительно 20% беременных отмечают, что они периодически испытывают приливы жары. Это происходит с ними на ранних сроках. Однако нередко женщины жалуются на такие симптомы на последнем триместре и даже перед родами.

Многие женщины описывают одни и те же симптомы. Жар разливается по лицу, шее, груди, «накачивает» слабость, кружится голова, поднимается температура. Такой приток длится от нескольких секунд до нескольких минут. Может происходить до 5-6 раз в день. В этот период может повышаться температура тела до 37-37,7 градусов.

Почему бросает в жар при беременности?

Приливы при беременности происходят из-за гормональных перестроек организма. В это время в организме преобладают два гормона:
1. Прогестерон – отвечает за развитие плода.
2. Эстроген – отвечает за состояние сосудов матки, влияет на кровообращение, свертываемость крови.
Колебания одного или другого могут вызвать повышение адреналина, усиление кровотока и чувство жара.
Также в это время происходит отключение функций яичников. Состояние напоминает менопаузу.

Это временное явление, но симптомы такие же.

Почему беременную бросает в пот?

Нередко чувство жара при беременности сопровождается потоотделением. Это происходит из-за резкого скачка температуры тела, увеличения кровотока. Организм в это время пытается охладиться, поэтому выделяется пот. Ведь при его испарении происходит понижение температуры тела.
Еще одна из причин, почему бросает в жар при беременности 1 триместр или на более поздних сроках – значительное увеличение веса. Если лишние килограммы, симптомы при приливах усиливаются, увеличивается секреция потовых желез. Среди них становится сильнее и потоотделение.

Почему так жарко во время беременности?

Некоторые женщины отмечают, что их не просто бросает в жар при беременности – им постоянно жарко. Не нужно переживать на этот счет, потому что в этот период не является отклонением от нормы.
Такое состояние вызывается скачками прогестерона. Ведь этот гормон не только помогает при вынашивании плода, но и влияет на терморегуляцию тела.

Во время беременности процесс теплоотдачи может изменяться.

Почему жарко на ранних сроках беременности?

Приливы жары при беременности могут начаться в первые недели. Ведь именно в это время начинается перестройка гормонального фона, организм начинает работать по-новому, на него ложится большая нагрузка. В настоящее время вокруг матки образуются новые сосудистые сетки, и это увеличивает кровообращение. Все это является причиной появления такого состояния.

Жар при беременности: нормально ли это?

Приливы жара, ощущение температуры при беременности являются отклонением от нормы. Это нормальная реакция организма. Врачи говорят, что такое состояние не несет в себе никакого ущерба. Однако женщина испытывает определенный дискомфорт. Это заставляет нервничать, искать ответы на определенных женских форумах. Однако следует понимать, что профессиональную консультацию даст только специалист.

Что делать, если беременную бросает в жар?

Если женщина испытала на себе такие симптомы, у нее возникают вопросы: бывают ли приливы при беременности, отчего это происходит и что делать?
Конечно, в первую очередь следует проконсультироваться с врачом. Важно понять, что это не простуда или грипп, которые опасны для матери и ребенка.

Как снять жар во время беременности?

Если бросает в жар на поздних сроках или, наоборот, в первые месяцы, следует соблюдать определенные правила:
• Хорошо проветривать комнату.
• Пить достаточное количество воды.
• Следить за весом.
Возможно, это не уберет симптомы, но снизит их интенсивность.

Почему бросает в жар ночью, но температуры нет?

Нередко беременные жалуются, что их часто бросают в жар без температуры ночью. Это связано с тем, что в это время суток организм продолжает перестраиваться. Также следует понимать, что жар и пот не всегда сопутствуют таким приливам. Всё зависит от реакции организма.

Как облегчить состояние?

Если бросает в жар при беременности 2 триместра или на более ранних сроках, специалисты советуют:
• Откройте окно или форточку.
• Пить воду.
• Протереть лицо влажным полотенцем или кубиками льда.
• Принять горизонтальное положение.
Это поможет убрать жар и почувствовать себя гораздо лучше.

Совет по пенсионному обеспечению учителей штата Коннектикут

Коннектикут Пенсионный совет учителей

Годовые отчеты за 2021-2022 учебный год будут доступны не раньше января 2023 года.

Самый популярный

• Процесс выхода на пенсию
• Годовые отчеты членов
• Как читать форму 1099R и другую важную налоговую информацию за 2021 год
• TRB Открытая регистрация 2023
• Оценщик стоимости кредита на дополнительную услугу
• Оценщик выгод
• Формы и заявления
• Часто задаваемые вопросы
• Публикации и бюллетени

Активные/неактивные учителя

Учителя на пенсии

Страхование здоровья

Последние новости

• 10. 01.2023

  Выборы ТРБ

• 15.12.2022

  Объявление о годовых отчетах за 2021-22 гг.

• 14.11.2022

  Результаты петиций для мест в совете директоров

• 09.11.2022

  Январь 2023 г. Утверждено увеличение COLA

Ресурсы агентства

• Расписания собраний
• Законодательство и политика
• Статистика и исследования
• Оценщик стоимости кредита на дополнительную услугу
• Оценщик выгод
• Брошенные средства

Интернет-ресурсы

• IRS
• НКТР
• Сертификат учителя SDE
• ССА

Администратор Хелен Куинн Салливан

Добро пожаловать в Пенсионный совет учителей Коннектикута. Мы гордимся тем, что можем служить преподавателям из Коннектикута, предоставляя комплексную пенсионную систему. Мы надеемся, что вы найдете этот сайт полезным и информативным.

О пенсионном совете учителей

• О нас
• Члены правления
• Заявления о миссии и видении

Социальные сети

Контакты

Пенсионный совет учителей

165 Капитолий Авеню
Хартфорд Коннектикут 06106-1673
Бесплатный номер: 1-800-504-1102

• Адрес и проезд
• Часы работы
• Свяжитесь с нами

Департамент бухгалтерского учета и общего обслуживания

К сожалению, мы не смогли найти страницу, которую вы искали. Воспользуйтесь поиском ниже, чтобы найти то, что вы искали.

Поиск

Поиск Hawaii.gov

Поиск в сети

Поиск по сайту

• Закрыто в честь д-ра Мартина Лютера Кинга-младшего DayAloha! Государственный архив Гавайев будет закрыт в ближайший понедельник, 16 января 2023 года, в честь Дня доктора Мартина Лютера Кинга-младшего. Мы возобновим работу в обычном режиме во вторник, 17 января 2023 г.
• Закрыто по понедельникам, 26 декабря 2022 г. и 2 января 2023 г. Алоха! В связи с празднованием Рождества (26 декабря) и новогодних праздников (2 января) мы будем закрыты по понедельникам, 26 декабря 2022 г. и 2 января 2023 г. Мы возобновим наши обычные часы работы в следующие соответствующие вторники, 27 октября 2022 г. и 3 января 2023 г.
• Бесплатная личная презентация 15 октября 2022 г. в аудитории Капитолия штата ГавайиВ рамках празднования месяца архивов Государственный архив Гавайев с гордостью представляет следующую презентацию 15 октября 2022 г. , с 13:00 до 14:00 в зале Капитолия штата Гавайи. Это мероприятие любезно спонсирует сенатор Брайан Танигучи. Так что, пожалуйста, присоединяйтесь к нам для того, что, несомненно, будет информативным и аппетитным разговором! […]
• МЕСЯЦ АРХИВОВ 2022: ПИНА В АРХИВАХ В знак признания Месяца американских архивов, который отмечается ежегодно в октябре, Государственные архивы Гавайев снова рады принять участие и поделиться темой этого года — Паина в архивах. Каждую неделю в этом месяце наша тема в социальных сетях будет черпать вдохновение из празднований и вечеринок, задокументированных в нашей коллекции, а также […]
• Интернет отключен в публичных архивахИз-за отключения электроэнергии в здании Каланимоку в публичных архивах в настоящее время нет подключение к интернету. Во время этого сбоя архивы не могут получить доступ к электронной почте, а общедоступные станции на местах не смогут получить доступ к инструментам онлайн-исследований, пока эта проблема не будет решена. В настоящее время у нас нет предполагаемого времени, когда это будет решено. Однако […]
• Публичные архивы без ИнтернетаИз-за отключения электроэнергии в Капитолии штата Публичные архивы в настоящее время не имеют подключения к Интернету. Во время этого сбоя архивы не могут получить доступ к электронной почте, а общедоступные станции на местах не смогут получить доступ к инструментам онлайн-исследований, пока эта проблема не будет решена. В настоящее время у нас нет предполагаемого времени, когда это будет решено. Однако […]
• Закрыто в понедельник, 5 сентября 2022 г., в День трудаАлоха! В связи с праздником мы закрыты и возобновим работу в обычном режиме во вторник, 5 сентября.
• Закрыто пятница, 19 августа 2022 г., День государственности Алоха! В связи с праздником мы будем закрыты и возобновим работу в обычном режиме в понедельник, 22 августа.
• Закрыт в понедельник, 4 июля 2022 г., в День Независимости Алоха! В связи с праздником мы закрыты и возобновим работу в обычном режиме во вторник, 5 июля.