Техника массажа детского: 3 техники детского массажа

Содержание

Детский массаж — основные техники, показания и противопоказания.

Детский массаж является достаточно эффективным и практически безвредным методом укрепления здоровья ребенка. Какие существуют основные техники массажа. Какие есть противопоказания и показания?

Чем особенно важен детский массаж? Тем, что с его помощью можно не только ускорить развитие опорно-двигательного аппарата , улучшить мышечный тонус, кровообращение, наладить тактильные ощущения, но и развить мозговую активность. Для жизни ребенка такой аспект очень важен, поскольку у детей более развито осязание, помогающее познавать окружающий мир.

Показания и противопоказания

Массаж помогает поэтапно укрепить здоровье малыша.

Особенно полезен он при следующих состояниях:

косолапости;
плоскостопии;
кривошее;
рахите;
грыже;
гипотрофии;
осложнениях после ОРВИ;
хронической усталости;
неправильном обмене веществ;
ДЦП;
патологиях мочеполовой системы, ЦНС, органов дыхания, желудка, кишечника, сердца, сосудов.

Педиатры назначают массаж с первых дней жизни для улучшения:

мышечного тонуса;
защитных механизмов организма;
деятельности внутренних органов;
кровообращения;
лимфооттока;
вывода ядовитых токсинов естественным способом;
снятия колик;
психического развития.

Не разрешается использовать процедуру при:

острых лихорадочных состояниях;
патологиях кожи;
острых артритах;
остеомиелите;
атрофии;
кровотечениях;
недуге лимфоузлов;
пороках сердца;
наличии грыж;
расстройствах системы нервов.

Доктор Комаровский на видео подробно поясняет в каких ситуациях необходим массаж:

Основные техники детского массажа и их предназначение

Оздоровительные мероприятия рекомендованы малышам сразу после рождения. Они используются для лечебных или профилактических целей. Лечебный массаж помогает устранять определенные заболевания или патологические состояния.

Профилактическая процедура предназначена для улучшения здоровья ребенка, она способствует активному развитию организма

. Это мероприятие назначается педиатром. В оздоровительных целях используются разные виды техник:

Вибрационный метод – используется при бронхите, болезнях легких и в отношении детей, имеющих сильный кашель с мокротой. Подобная методика способствует избавлению от неприятной симптоматики без использования медикаментов. Массаж выполняют в виде ритмичных постукиваний по спине, имитирующих вибрацию.
Классический метод – улучшает общее состояние малыша.
Баночный вариант используется детям после 3 лет для лечения бронхита. Мероприятие улучшает кровоток, ускоряет обменные процессы, блокирует бронхиальные спазмы, активно выводит легочную слизь.
Медицинский массаж рекомендован для комплексной терапии патологий. В процессе воздействия стимулируются точки, улучшающие функционирование внутренних систем.

Дренажный вид процедуры назначается для снижения спаечного процесса в детском организме.
Ортопедический массаж позволяет решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Расслабляющий вариант процедуры полезен для всех детей в любом возрасте. Проводят массаж для улучшения состояния нервной системы и нормализация сна. Выполняется действие посредством растираний, а также иных комбинированных техник.
Логопедический детский массаж позволяет решить проблемы с речью у малышей. Такое мероприятие способствует улучшению состояния тканей в речевом аппарате.
Парафиновый вид процедуры назначается при растяжениях мышц либо болевых ощущениях в конечностях. Процедура разогревает ткани благодаря парафину, оказывает на детей расслабляющее действие.
Точечный массаж позволяет улучшить общее развитие. С помощью этой техники разминаются мышцы, помогая организму производить защитное средство интерферон (естественное лекарство).
Стимулирующий вариант процедуры предназначен для детей, немного отстающих в своем развитии. Методика выполняется быстро, с использованием сильного давления.

Выполнение и продолжительность манипуляций

Приемы детского массажа отличаются от процедур для взрослых силой воздействия и длительностью процедуры.

Поглаживание выполняется ладонью, передвигаемой плавно в направлении лимфооттока к ближним лимфатическим узлам. Растирание выполняют ладонью по ходу часов. При воздействии движения интенсивнее, нежели при поглаживании. Пальцами обеспечивают разминание круговыми и поступательными движениями. Вибрации выполняют ладонью с интенсивными движениями.

Любые движения при выполнении процедуры начинают от конечной точки к центру. Это соответствует движению лимфы. При массировании животика непременно обходят зону печени, на спине не следует задевать область почек. Чтобы малыш не капризничал, следует обеспечить в помещении комфортную для него температуру. Перед выполнением массажа следует нагреть свои руки.

Малютку нужно укладывать на жесткую, но не слишком твердую поверхность.

Массаж необходимо делать каждый день спустя 40 минут после трапезы либо за 30 минут перед приемом пищи. Продолжительность процедуры – 5–20 минут. Детский массаж проводят без использования кремов и присыпок, только иногда применяются масла.

Кто должен делать массаж

Категорически запрещено выполнять лечебный массаж мамам, у которых нет соответствующего образования и опыта. А вот гимнастику и поглаживания, рекомендованные доктором, способны делать и родители. Интенсивную манипуляцию выполнять обязан специалист.

Обычно мамочки усердно пытаются размять детские мышцы для получения эффекта от процедуры. Однако разные мышечные группы требуют не одинаковой интенсивности воздействия. Одним помогает сильная нагрузка, а другим нужны только расслабляющие движения. Если обработать сильно не те мышцы, исправить последствия будет сложно – у ребенка разовьется мышечное напряжение, после которого даже профессиональное воздействие не всегда поможет расслабиться.

Массаж должен выполнять только специалист с медицинским образованием, обладающий сертификатом, разрешающим занятие этой сферой деятельности. Причем переаттестация массажиста проходит каждые 5 лет, иначе его не допустят к работе.

Аппаратный и экзотический массаж

Вибрационное лечение назначают уже с шестимесячного возраста. Такая методика используется при инфекционных патологиях, когда нужно воздействовать на грудную клетку посредством мануальных мероприятий. Ослабленный организм малыша не способен справиться с болезнью и нуждается в помощи извне. Решить проблему поможет вибрационный аппаратный массаж.

Вибромассажеры выпускаются в виде игрушек с незначительной амплитудой и интенсивностью воздействия. На длительность процедуры влияет возраст и состояние маленького пациента. Для улучшения самочувствия используют и экзотические виды массажа, применяя:

ароматические масла;
гречку;
натуральный мед;
яйца.

Важность массажа в раннем и детском возрасте сложно переоценить. Но в любом случае, подходить к нему нужно аккуратно и, в первую очередь, исходить из принципа “не навреди”.
Врач-физиотерапевт В.Карасенко

Leave This Blank:Leave This Blank Too:Do Not Change This:

Ваш email:

Как делать детский массаж на дому

Физическая активность чрезвычайно важна для организма, даже совсем крохотного. Лёгкий массаж необходим младенцу каждый день. Рассказываем, как делать его правильно в домашних условиях.

Маша Гусева

Зачем делать детский массаж

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Гимнастика с элементами массажа оказывает благотворное влияние на нервную систему малыша. Во время детского массажа улучшается кровоснабжение, ускоряется ток лимфы, а значит, ткани своевременно освобождаются от продуктов обмена. Нормализуется функция желудочно-кишечного тракта, и у ребенка улучшается аппетит. После выполнения комплекса упражнений (особенно с акцентом на расслабление) кроха будет быстрее засыпать, а его сон станет крепче. Более того, «физкультура» стимулирует развитие речи ребенка — вы ведь наверняка будете общаться со своим «спортсменом», читать ему потешки и стишки, петь песенки. В общем, плюсов у младенческой гимнастики не перечесть!

Важно: Мы будем говорить о некоторых приемах профилактического массажа — при соблюдении ряда условий их вполне может освоить каждая мама. Специальный лечебный массаж назначает доктор — в том случае, если у малыша имеется та или иная патология (повышение или снижение мышечного тонуса, нарушение физического развития, заболевания опорно-двигательного аппарата и др.). Делать такой массаж должен исключительно специалист.

Правила детского массажа

Для того чтобы гимнастика и приемы массажа принесли ребенку максимальную пользу, нужно придерживаться нескольких несложных правил:

Занятия можно проводить на любой ровной поверхности, но лучше всего для наших целей подойдет пеленальный столик. Положите на него одеяло, потом — клеенку, а поверх нее постелите чистую пеленку. Расположите стол так, чтобы к нему можно было подойти с любой стороны.

Место, где вы собираетесь «активничать», должно быть хорошо освещено.
Упражнения следует выполнять за полчаса-час до кормления или уже через 40−45 минут после него.
Самая комфортная температура в комнате для занятий — 22 градуса.
Позаботьтесь о том, чтобы ваши руки были сухими, чистыми, мягкими и теплыми. Нужно ли пользоваться специальным кремом или маслом? Если хотите, то пожалуйста, только учтите, что количество средства не должно превышать 10−20 мл. Важно, чтобы по окончании манипуляций ваши ладони и кожа ребенка не были замасленными.

Кстати: Занятия можно сопровождать музыкой — лучше классической. Подойдут произведения Баха, Шопена, Чайковского или, например, Вивальди (обратите внимание на циклы «Времена года» двух последних композиторов).

Изучаем технику массажа для младенца

Поглаживание

Ваша ладонь спокойно и нежно скользит по коже ребенка — собственно, это все, но какой эффект! Любой капризуля моментально успокоится, если сделать несколько поглаживаний по наружной поверхности его кистей и запястий. Однако при всей кажущейся простоте, этот прием требует внимания. Не держите ладонь и пальцы «лопатой» — они должны повторять естественные изгибы массируемой части тела. Не давите на кожу малыша, расслабьте кисти рук — пусть они скользят свободно. Поглаживания могут быть прямыми или кругообразными (по часовой стрелке). Задействуйте одну руку или сразу обе, можно плавно чередовать их. Выполняйте движения на небольшом или же на достаточно обширном участке тела — в общем, вариантов множество.

Растирание

Рука не скользит по коже, а сдвигает ее, образуя впереди кожную складку. Этот прием используется для массажа области суставов и сухожилий, а также тех мест, где есть застойные явления.

Разминание

Руки довольно ощутимо давят на массируемые мышцы — и те в результате смещаются или прижимаются к кости. Разминание улучшает крово- и лимфообращение, активизирует питание тканей, укрепляет мышцы, способствует процессам регенерации.

Вибрация

Здесь масса вариантов — поколачивания, похлопывания, потряхивания, встряхивания. Данный прием усиливает обменные и регенеративные процессы, улучшает питание тканей, снимает утомление, оказывает обезболивающее действие. Слабая вибрация повышает тонус мышц, а сильная, напротив, снижает.

Внимание! Кожа у младенца сухая, ее легко ранить, поэтому ваши движения должны быть плавными, щадящими. Массируя ножки, избегайте толчков в коленные суставы. При массаже живота как можно бережнее обращайтесь с областью печени (правое подреберье), не задевайте район половых органов. Похлопывая спинку ребенка, обходите область почек. И главное — если малыш расплакался, прекращайте манипуляции! Практическая часть: массаж для разного возраста

Делаем массаж для младенцев

Вводный инструктаж

Желательно делать такой массаж для ребенка ежедневно. Помните: ваш главный ориентир — это настроение малыша. Если кроха активен и радуется, значит, «зарядка» удалась. Малыш раскапризничался? Немедленно возьмите его на руки, поговорите с ним, успокойте — позанимаетесь в другой раз, ничего страшного! Новые упражнения сперва выполняются 1−2 раза, потом число подходов увеличивается до 3−4. Хорошо знакомые движения повторяются по 6−8 раз.

1−2 месяца

В этом возрасте вполне достаточной физической нагрузкой для ребенка будет легкий массаж. Поглаживайте лежащего на спине малыша от макушки до пяточек (повторите прием 4−6 раз) — и все время говорите ему, какой он чудесный, любимый и замечательный. Затем переверните младенца на живот — и погладьте его спинку (тоже 4−6 раз).

3−4 месяца

Малыш лежит на спине. Занятие начинается с поглаживания его туловища и конечностей. Затем следует первое гимнастическое упражнение: разведите руки ребенка в стороны, а потом скрестите их на груди.
Теперь вновь массаж — на этот раз живота: круговые поглаживания (по часовой стрелке), растирание боковых мышц и снова легкие поглаживания.
Следующее упражнение — сгибание и разгибание ног (вместе и попеременно).
Переверните ребенка со спины на живот вправо, поддерживая его за левую ручку и ножки. После поворота сделайте поглаживающий массаж спины.
Упражнение «Пловец»: приподнимите кроху над столом, ладонями поддерживая его под грудью и животом. Ребенок рефлекторно поднимет головку и верхнюю часть туловища, а ножками упрется маме в грудь. Нужно сделать 2 «заплыва».
Приступаем к имитации ползания: подведите левую руку под живот ребенка, подошвы его полусогнутых ножек должны упереться в ладонь вашей правой руки. Вы слегка приподнимаете туловище малыша — и его стопы отталкиваются от вашей ладони
Завершается зарядка поглаживаниями, растираниями и потряхиваниями рук и ног.

4−6 месяцев

Малыш лежит на спине. Сделайте скрещивания рук на груди.
Выполните несколько поглаживаний. Массируйте ноги ребенка, используя поглаживания, разминания и похлопывания. Приступайте к сгибанию ног — вместе и по очереди
Сделайте массаж спины (поглаживание, разминание, похлопывание)
Выполните упражнения «Пловец» и «Имитация ползания», а потом приступайте к новому — переступанию: поддерживая ребенка в вертикальном положении за туловище, позвольте ему «походить» по столу.
Следующий «трюк» — ползание (на четвереньках, локтях и коленках)
Положите ребенка на спину. Выполняем «Скользящие шаги»: обхватите ладонями голени карапуза так, чтобы большой палец оказался на передней поверхности голени, а остальные — на задней. Легким встряхиванием выпрямите ногу ребенка и, скользя стопой по столу, согните ее. Повторите движение другой ногой
Помассируйте живот и руки малыша, а в конце сделайте общее поглаживание.

6−9 месяцев

В 6 месяцев добавляем:

«бокс»: возьмите руки сидящего малыша в свои и поочередно выполняйте ими нерезкие «удары»
подъемы туловища из положения лежа на животе: держа малыша за кисти, слегка приподнимите его над столом
круговые движения руками: ребенок лежит на спине, левой рукой вы слегка фиксируете его колени, а правой берете за одну ручку и описываете ею круги (аккуратно!). То же самое повторяете другой рукой
подползание к объекту: положите в 50 см от стоящего на четвереньках карапуза игрушку — и пусть он к ней ползет!

В 7 месяцев разучиваем:

повороты: возьмите сидящего ребенка за руки и поворачивайте его то влево, то вправо
«Отдай!»: вручите малышу игрушку, а потом попытайтесь ее «отнять»
игра с мячом: дайте сидящему малышу легкий мяч и попросите бросить его вам в руки. Потом киньте мячик ребенку

В 8 месяцев осваиваем:

«Стоим с опорой»: возьмите кроху за ручку — и пусть простоит так, пока вы считаете до 10 (потом — до 15)
переступание вбок: поддерживая ребенка под руки, легонько подталкивайте его вправо — так, чтобы малыш начал двигаться вбок

9−12 месяцев

Примерный план занятия может быть таким:

Круговые движения руками
Сгибание и разгибание ног
Поворот со спины на живот через правую сторону. Массаж спины и ягодиц (поглаживание, разминание, растирание, пощипывание)
Подъем туловища из положения лежа на животе.
Поворот на спину. Массаж живота: поглаживание по часовой стрелке, легкое растирание, пощипывание и вновь поглаживание
Внимание! Новое упражнение — усаживание при поддержке за руку. Ребенок лежит на спине, одной рукой аккуратно зафиксируйте его коленные суставы, другой возьмитесь за отведенную в сторону ручку малыша и нежно приподнимите его, усаживая на попу.
Вариация на тему «Бокса». Дайте ребенку в каждую ручку по пластмассовому кольцу и возьмитесь за них сами. Теперь приступайте к «спаррингу»!
Массаж рук и ног: поглаживания, растирания, разминания, потряхивания и затем вновь поглаживания.
«Качаем пресс»: ребенок лежит на спине, а вы, взяв руками его ножки, приподнимаете их над столом на 20−30 см.
«Скользящие шаги»
Наклоны. Поставьте малыша спиной к себе, ладонью левой руки придерживайте его колени, а ладонью правой, лежащей на животе, — туловище
Поставьте на стол игрушку и скажите: «Наклонись и достань!» Следите за тем, чтобы ребенок не приседал. Повторите упражнение 2−3 раза
Обучение ходьбе. Это упражнение выполняется на полу. Поставьте ножки ребенка на свои (разумеется, малыш должен стоять к вам спиной) и, поддерживая его под мышки, пройдите несколько шагов. Обязательно озвучивайте свои действия: «Давай походим! Вот мы идем-идем-идем…»

Преимущества, когда начинать, техники массажа и многое другое

Детский массаж имеет множество преимуществ. С каждым нежным поглаживанием ваш ребенок будет чувствовать заботу и любовь, укрепляя связь между вами двумя. Массаж также позволит вашему ребенку чувствовать себя более расслабленным, что может улучшить его сон.

Некоторые исследования показывают, что детский массаж может даже способствовать здоровому росту, хотя необходимы дальнейшие исследования.

Не знаете, с чего начать? Мы составили удобное руководство по преимуществам и методам. Он научит вас всему, что вам нужно знать о детском массаже.

Детский массаж – отличный способ сблизить вас и вашего малыша. Доверие и общение развиваются по мере того, как вы взаимодействуете с ребенком. Ваше успокаивающее прикосновение заставит вашего ребенка чувствовать себя любимым и заботливым.

Во время массажа ваш ребенок также расслабится. Неподтвержденные сообщения предполагают, что это расслабление может помочь улучшить их сон, но необходимы дополнительные исследования.

По данным Международной ассоциации детского массажа (IAIM), детский массаж может помочь стимулировать систему кровообращения и пищеварения. Это, в свою очередь, может помочь некоторым детям с такими заболеваниями, как:

газы
судороги
колики
запоры

Массаж также может помочь уменьшить мышечное напряжение, боли роста и дискомфорт при прорезывании зубов, а также стимулировать рост у недоношенных детей.

Однако в Кокрейновском систематическом обзоре было обнаружено мало доказательств этих заявленных преимуществ. Необходимы дополнительные исследования, чтобы поддержать эти утверждения.

Если у вашего ребенка есть какие-либо проблемы со здоровьем, вам следует сначала поговорить с врачом, чтобы решить, следует ли вам делать массаж ребенку.

IAIM рекомендует родителям начинать прикасаться сразу после рождения ребенка.

Многие мамы и папы любят класть ребенка себе на грудь, голая кожа к голой коже. Это известно как уход кожа к коже или уход кенгуру. Пока вы держите ребенка близко, постепенно начинайте гладить его ножки и спинку. Затем перейдите к другим областям, таким как руки.

После первых нескольких недель после рождения вы можете начать делать ребенку массаж. Тем не менее, обязательно следите за настроением вашего ребенка. Ваш ребенок должен быть спокойным, бдительным и довольным, когда вы будете готовы сделать ему массаж. Никогда не выполняйте какую-либо технику массажа, которая, по-видимому, причиняет ребенку дискомфорт.

По данным клиники Майо, это не лучшее время для массажа, когда ваш ребенок отворачивает голову от вас или напрягает руки. Клиника Майо также рекомендует подождать не менее 45 минут после кормления. Выполнение детского массажа сразу после еды может вызвать рвоту.

Частота массажа вашего ребенка зависит от вас и вашего ребенка. Некоторые родители делают своим детям массаж ежедневно, в то время как другие родители делают массаж своим малышам через день.

Вы можете делать массаж ребенку утром, чтобы он начал день, или вечером перед сном, чтобы успокоить ребенка и заснуть. Обращайте внимание на сигналы вашего ребенка, чтобы определить лучший режим массажа.

Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам и вашему ребенку максимально эффективно использовать время массажа.

Важна уютная атмосфера

Массажируйте ребенка в теплом тихом месте.

Убедитесь, что вы и ваш ребенок находитесь в удобном месте. Положите их на полотенце на спину, чтобы они могли поддерживать зрительный контакт. Это может быть на их пеленальном столике или на вашей кровати. Дайте им знать, что пришло время массажа, когда вы их раздеваете.

Начните медленно

Положите ребенка на спину и начните медленно растирать каждую часть тела. Сначала ваше прикосновение должно быть нежным.

Потратьте некоторое время на растирание каждой части тела, начиная с головы и постепенно переходя к ступням. Определенного рекомендуемого времени для массажа нет. Каждая часть массажа должна длиться до тех пор, пока вы и ваш ребенок наслаждаетесь ею.

Вы также можете попробовать положить ребенка на живот для короткого массажа, хотя некоторым детям может не нравиться долгое нахождение на животе.

Повторите все сначала

Если вам и вашему ребенку нравится массаж, продолжайте повторять растирающие движения, начиная с головы и двигаясь вниз к стопам.

Продолжайте говорить

Всегда общайтесь с ребенком во время массажа. Повторяйте его имя и слово «расслабьтесь», чтобы помочь ему успокоиться.

Вы также можете рассказать сказку или спеть их любимую детскую песенку, двигаясь вокруг их тела.

Масло не обязательно

Некоторые родители считают масло слишком грязным, в то время как другие родители используют его, чтобы устранить трение кожи при массаже. Если вы используете масло, убедитесь, что оно не имеет запаха и является съедобным, так как ваш ребенок может получить его в рот.

Сначала проверьте масло, нанеся небольшой мазок на участок кожи вашего ребенка. Проверьте, есть ли у вашего ребенка реакция. Это особенно важно для детей с аллергией или чувствительной кожей.

Детский массаж — это замечательная успокаивающая терапия, которая успокаивает вашего ребенка и способствует сближению. Однако массаж подходит не всем родителям. Не расстраивайтесь, если поначалу массировать ребенка не получится.

Возможно, вам и вашему малышу придется несколько раз потренироваться, прежде чем массаж станет правильным. С каждой практикой вы развиваете более глубокую, любящую связь со своим ребенком. Продолжайте в том же духе, даже если сначала вы не освоитесь с детским массажем. Ваш малыш будет вам благодарен.