Дальнейший порядок очереди прост:

1. Вслед за яблоком вы можете вводить сок сливы, банана, груши или чернослива. Порядок вы можете подбирать по своему вкусу. Единственный нюанс — в один день должен вводиться только один сок. Затем вам нужно немного подождать — какая у ребенка будет реакция. Если грудничок выдает абсолютно нормальную реакцию, не торопитесь сразу же давать малышу следующий вид. Подождите некоторое время. Естественно, уже введенные в рацион соки можно давать без проблем. Но только между кормлениями, соблюдая интервал. Также не стоит давать несколько соков сразу. Еще один важный нюанс — давая ребенку сок, нужно начинать с небольшой ложечки. Если все хорошо — можно увеличивать количество, если же нет — нужно притормозить.
2. Следующими идут ягодные соки. Это может быть черная смородина, клубника, малина. Как и с предыдущими, вначале нужно вводить соки по одному. Если нет аллергии — можно продолжать. Смесь соков в этом случае опасна исключительно тем, что если начнется аллергия, сложно понять, какой конкретно компонент ее вызвал.
3. В последнюю очередь можно вводить соки из цитрусовых и любых других фруктов, не растущих в ваших широтах. Обычно это происходит после того, как ребенку исполнится годик. Естественно, что если вы живете не в Украине, а, к примеру, в Израиле, то порядок введения соков будет совершенно другим. Конечно же в том случае, если ваша беременность также проходила в Израиле.
4. Виноградный сок — исключение. Его нужно вводить не раньше пяти, а то и шести лет, поскольку он слегка бродит, и периодически делает это в желудке.

Рекомендации по введению соков

Хотя большая часть родителей и пользуется услугами педиатров, про некоторые вопросы молодые мама и папа могут банально забыть. Особенно, если ребенок — первый. Поэтому Pampik.com предоставляет полезные советы. Читая блог, вы узнаете, на что еще стоит обратить внимание.

Итак, что же у нас рекомендовано по введению соков:

1. Не давайте малышу больше рекомендованного педиатром количества сока. Даже если он сам попросит. Дело в том, что привыкание к новым сортам пищи должно происходить постепенно. Здесь важно соблюдать точную дозировку и увеличивать количество понемногу.
2. Невзирая на множество рекомендаций на сайтах, давайте сок неразбавленным. Если вы покупаете специальный детский сок, витамины и полезные вещества в нем сбалансированы. При разбавлении сока водой большая часть полезных веществ теряется. А возможность появления аллергии при этом не исчезает.
3. Не нужно давать крохе сок, предназначенный для взрослых или же выжатый собственноручно. Такие соки не обладают сбалансированным составом; зачастую в них повышена кислотность. Да и изначальный продукт не факт, что действительно подойдет для малыша. Когда вы покупаете специально произведенный для детей сок, вы точно знаете, что каждый шаг при произведении продукта находится под строгим контролем. Отслеживается и изначальное сырье, и процесс производства вместе со стерильностью.
4. Отследить аллергию и прочие странные реакции проще простого. Обращайте внимание на поведение ребенка, на его стул, и на кожу. Если на коже появились высыпания — что-то пошло не так.
5. Сок нельзя вводить до того, как вы ввели первый прикорм. Если вы задумываетесь о том, как давать прикорм, и как с точностью определить время введения прикорма, все просто.

Первый прикорм — вещь довольно простая. Если ребенку перестает хватать молока или смеси, его вес увеличивается чуть ли не вдвое, он уверенно восседает на стульчике и пытается утащить у вас из-под носа кусок еды — он готов.

Рейтинг соков: что можно выбрать

Если вы закупаетесь соками оптом, сразу рассчитывайте, сколько вам понадобится их в месяц. Ну и, конечно же, в этом случае вам на помощь придет интернет-магазин Пампик.

Итак, из чего же можно выбрать?

1. Hipp. Фирма, которая на слуху практически у всех. Цена этого сока не из дешевых, но венгерский производитель обещает невысокую аллергенность и полностью органический продукт. Продается в небольших стеклянных баночках по 200 мл. Среди самых распространенных вариантов можно найти яблочный, морковный, сливовый, а также различные яблочно-фруктовые смеси.
2. Садочок. Эти соки с удовольствием пьют многие украинские детки и взрослые. Продаются как по одному, так и небольшими упаковочками по 5-6 штучек. В линейке соков можно найти практически любой вкус из украинских фруктов. Чаще всего в магазинах встречается яблочный и производные.
3. Агуша. Здесь небольшие тетрапаки и очень выгодная стоимость. Правда, линейка вкусов достаточно странная: из чистых соков проще всего найти только яблочный и грушевый. Все остальное, увы, смеси с тем же яблочным, такие как яблоко-персик или яблоко-банан.
4. Bambolina. Это белорусская фирма, отличающаяся, в первую очередь, разнообразием вкусов. Соки в основном с мякотью, упаковка — тетрапаки по 200 мл. Зато среди вкусов можно найти яблоко с голубикой, яблоко с черникой, яблоко с шиповником — и многое другое.

5. Чудо-Чадо. Еще один популярный бренд сока.
   Производит его Одесский завод, в сокращении ОКЗД. Сок поставляется в тетрапаках по 0,2 л, и практически весь содержит мякоть. Но в линейке соседствуют и фруктовые, и овощные вкусы.
6. Fleur Alpine, Нидерланды. Этот бренд утверждает, что его соки гипоаллергенны. На данный момент баночка сока от Флер Альпин — самая дорогостоящая в Украине. Вкусов немного, некоторые смешаны, но в целом это одна из самых интересных линеек.
7. Ложка в ладошке. Еще один белорусский бренд в тетрапаках. Вкусы стандартные, цена средняя.
8. Карапуз. Достаточно интересная вкусовая линейка; можно найти даже тыкву. А это не так-то просто и для взрослых соков. Упакованы в тетрапак, есть как чистые соки, так и с мякотью. Стоимость очень бюджетная.

9. Bebivita. Еще одна венгерская фирма. Стоит дешевле, чем Хипп, продается точно так же в баночках. Среди вкусов выделяется яблочный, персиковый и смесь яблока и груши.
10. Marmaluzi. Литовский бренд, очень уютный дизайн, напоминающий бабушкино варенье из сказок. Срок годности открытой баночки — сутки. Линейка вкусов содержит яблоко и очень много яблочно-ягодных смесей. К примеру, яблочно-облепиховый или яблоко с черноплодной рябиной.
11. Gerber, Польша. Вкусы входят в базовый прикорм соками. Стоимость достаточно невелика, в линейке есть и овощные вкусы.

Перед употреблением любого сока, вне зависимости от бренда, обязательно проконсультируйтесь с вашим детским врачом. Некоторые соки рекомендуется принимать от четырех месяцев, некоторые — от шести. На некоторых упаковках может быть указан срок свыше пяти месяцев. Но окончательное подтверждение вам сможет дать лишь педиатр.

И приятного вам аппетита! Ваш Pampik 🙂

по рубрикам

• Статья 274
• Тест-драйв 5
• Обзор 42

по темам

• Беременность, роды и материнство 80
• Уход за малышом 86
• Игрушки и раннее развитие 73
• Кормление малыша 43
• Детская комната и безопасность 39

Расcылка

Только свежие и интересные
Новости для вас!

E-mail

Нас читают:

20 000+

подписчиков

Наш YouTube канал

Свекла для младенцев – когда вводить, преимущества и меры предосторожности

Переход на твердую пищу может стать огромным изменением для младенцев и мам. Вы стремитесь предоставить не что иное, как полноценный пакет питания для вашего малыша. Красочная тарелка может побудить ребенка взять еду, и свекла определенно подойдет. Свекла — один из самых безопасных продуктов, который вы можете включить в список первых прикормов вашего ребенка. Он такой же здоровый, как и выглядит, свежий, яркий и упругий. Продолжайте прокручивать вниз, чтобы узнать больше о свекле для детей — когда ее давать и о ее пользе для здоровья.

Свекла — распространенный овощ в индийской кухне. Есть много видов свеклы, таких как белая свекла, желтая свекла, полосатая свекла и темно-фиолетовая свекла. Каждый вид свеклы содержит различные фитонутриенты, и все они богаты антиоксидантами. Свекла — один из тех овощей, которые легко приготовить и которые нравятся малышам. Вы можете найти интересные факты о питательной ценности свеклы и список рецептов со свеклой, которые могут понравиться вашему малышу.

В этой статье

• Безопасна ли свекла для детей?
• Когда можно давать ребенку свеклу?
• Пищевая ценность свеклы
• Пять удивительных преимуществ свеклы для здоровья детей
• Меры предосторожности при введении свеклы детям
• Есть ли побочные эффекты свеклы для детей?
• Топ-3 полезных и вкусных рецепта из свеклы для детей
• Часто задаваемые вопросы

Безопасна ли свекла для детей?

Да, свекла — безопасный овощ, и вы можете добавлять ее в первую прикорм вашего малыша. Свекла содержит важные питательные вещества, которые способствуют здоровому росту. Он также содержит биологически активные элементы, которые, как известно, повышают иммунитет у детей. Свекла богата железом и помогает детям справиться с анемией. Хотя он не вызывает аллергии у детей, из-за содержания клетчатки может быть вероятность расстройства желудка. Хорошо приготовьте его по инновационному рецепту, и тогда вы выиграете.

После того, как вы познакомите ребенка со свеклой, ограничьтесь одной или двумя столовыми ложками и понаблюдайте, примет ли ребенок вкус. Всегда лучше сделать перерыв в три-четыре дня, прежде чем снова кормить той же пищей. Большинство детей любят свеклу за ее естественный сладкий вкус и яркий цвет. Из-за свеклы дети мочатся и какают немного темнее, чем обычно, что является обычным явлением. Однако, если вы обеспокоены, всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Когда можно давать ребенку свеклу?

Вы можете безопасно давать ребенку свеклу, как только он будет готов к прикорму. Свекла легко усваивается и обладает многими питательными свойствами, жизненно важными для вашего растущего ребенка. Для начала можно дать хорошо пропаренное и протертое свекольное пюре. Убедитесь, что вы вводите его в небольших количествах и постепенно увеличиваете его в зависимости от восприимчивости вашего ребенка к пище.

Пищевая ценность свеклы

Пищевая ценность сырой свеклы на 100 г следующая.

(Источник)

Пять удивительных преимуществ свеклы для здоровья детей

Глядя на обилие хороших жиров, минералов и витаминов, содержащихся в свекле, становится очевидным, что свекла имеет многочисленные преимущества для здоровья. Это может быть лучшим суперпродуктом, который ваш ребенок может есть в качестве первого прикорма. Среди многих, пять главных преимуществ свеклы для здоровья детей:

1. Действует как усилитель иммунитета

Фитонутриенты и антиоксиданты в свекле очищают кровь и действуют как усилитель иммунитета у детей. Свекла содержит в качестве основного компонента бетаин, который помогает сбалансировать жизненные функции в организме.

[Читать: Как повысить иммунитет у детей?]

2. Помогает снизить риск анемии

Благодаря высокому содержанию железа свекла способствует выработке здоровых эритроцитов. Наличие адекватных эритроцитов повышает иммунитет к нескольким инфекциям. Эритроциты переносят кислород к клеткам и тканям, тем самым способствуя их правильному функционированию.

3. Способствует здоровому функционированию мозга

Свекла способствует правильному кровообращению и здоровому функционированию мозга у детей. Будучи богатым необходимыми минералами и витаминами, такими как A, D, E и K, он развивает иммунитет к ряду заболеваний.

4. Способствует хорошему пищеварению

Свекла богата клетчаткой, а продукты, богатые клетчаткой, способствуют лучшему пищеварению и помогают избежать запоров у детей. Как только дети начинают есть твердую пищу, у них может возникнуть риск развития колик и запоров. Такие продукты, как свекла, помогают бороться с запорами благодаря высокому содержанию клетчатки.

5. Действует как детоксикатор

Свекла в сочетании с яблоками и морковью действует как отличный детоксикант. Он очищает кровь, а также предотвращает образование камней в почках и желчном пузыре.

Меры предосторожности при введении свеклы младенцам

Несмотря на то, что свекла безопасна и нет никаких сомнений в том, что вы даете ребенку этот овощ, вам все же необходимо соблюдать некоторые стандартные меры предосторожности при введении этого овоща вашему малышу. .

• Тщательно готовьте свеклу, так как сырая свекла может вызвать расстройство желудка у детей.
• Ограничьте кормление максимум двумя ложками в первые дни. Оставьте трех-четырехдневный перерыв, прежде чем повторить то же самое. Хотя редко, это может помочь вам заметить аллергию и другие побочные эффекты нового овоща.
• Не думайте об увеличении количества, даже если ребенку нравится еда. Всегда лучше увеличивать порцию медленно.
• Приготовление овощей на пару может сохранить их питательные вещества, в отличие от варки, которая может убить питательные вещества.

Есть ли побочные эффекты свеклы для детей?

Свекла не вызывает побочных эффектов у детей. Комплекс витаминов группы В в свекле помогает улучшить работу мозга, улучшить зрение, здоровье сердечно-сосудистой системы, повысить аппетит, пищеварение и работу нервной системы у детей. Витамин С помогает усваивать в организме кальций, железо и магний, что необходимо младенцу.

Три самых полезных и вкусных рецепта из свеклы для детей

А вот и самое интересное, разнообразие рецептов с этим ярким овощем. Свекла слегка сладкая и сочетается с другими овощами, такими как картофель и морковь.

Мы перечислили несколько рецептов, которые помогут повысить иммунитет и укрепить здоровье вашего 7-месячного ребенка.

1. Пюре из свеклы, моркови и картофеля

Вы можете смешивать и смешивать свеклу, морковь и картофель и готовить их вместе. Не забудьте очистить овощи перед приготовлением. Охладите и разомните их, и вы можете смешать воду, грудное молоко или молочную смесь для консистенции. Младенцы хлебают это за его прекрасный вкус. Это пюре легко усваивается и полно питательных веществ.

2. Пюре из яблок, свеклы и моркови

Это средство для детоксикации лучше всего действует на взрослых при употреблении в сыром виде, но в сыром виде его нельзя употреблять детям. Приготовьте эти продукты на пару, затем охладите и хорошо перемешайте, чтобы получилось мягкое и шелковистое пюре. Эта комбинация представляет собой набор питательных веществ и помогает детям преодолеть все трудности с иммунитетом.

3. Свекольное пюре или свекольное пюре

Отварите или пропарьте свеклу после того, как вымоете и очистите ее. Остудить и хорошо перемешать, чтобы получилось густое пюре. Вы также можете смешать грудное молоко или молочную смесь, чтобы получить нужную консистенцию. Смешивание воды также иногда работает.

Помимо этих рецептов, вы можете приготовить кичади из свеклы с использованием чечевицы, такой как мунг дал, если вашему ребенку исполнилось 8 месяцев. Еще один полезный рецепт, который приходит на помощь, когда у вас заканчиваются идеи, — это свекольный творог, который действует как охлаждающая жидкость и помогает крошечному животику оставаться спокойным и счастливым.

Из-за обилия питательных веществ, содержащихся в свекле, это один из лучших овощей, которые ваш ребенок может есть в своем твердом рационе. Вводить свеклу для грудничков можно по разным рецептам. Жизненно важный ингредиент, отвечающий за цвет свеклы, называемый бетаином, является отличным антиоксидантом, снимает окислительный стресс и способствует здоровому функционированию клеток.

[Читать: Чечевица для детей]

Часто задаваемые вопросы

1. Вызывает ли свекла запор у детей?

Нет, вместо этого они помогают при запорах. Свекла богата клетчаткой, а содержание клетчатки играет жизненно важную роль в улучшении пищеварения и помогает при запорах.

2. Вызывает ли свекла газообразование у детей?

Свекла, хорошо приготовленная и приготовленная на пару, является легко усваиваемым овощем. Не вызывает газообразования и расстройства желудка у младенцев. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, если у вашего ребенка есть дискомфорт после употребления свеклы. Также очень важно соблюдать соответствующие возрасту количества, давая твердую пищу детям.

3. Трудно ли переваривать свеклу для детей?

Нет, свекла легко усваивается детьми. На самом деле, этот овощ богат питательными веществами и способствует лучшему пищеварению. Принято считать, что присутствие нитратов может затруднить переваривание свеклы, но это неверно. Нитраты присутствуют в почве и распространены в корнеплодах, а насыщенное питание перерастает их присутствие. Однако все, что слишком много, приводит к проблемам с пищеварением. Следовательно, обязательно включите ограниченное количество овощей, следуя правилу трехдневного перерыва, а затем постепенно увеличивайте.

Читайте также: Бутылочная тыква (Lauki) для младенцев — когда вводить, преимущества и меры предосторожности

Можно ли использовать свекольный сок для лечения задержки роста плода?

Задержка роста плода часто вызывается снижением кровотока через плаценту. Исследователи, финансируемые Tommy’s, обнаружили, что свекольный сок, богатый питательным веществом, называемым нитратом, потенциально может снизить кровяное давление и улучшить приток крови к плаценте.

• Исследовательский центр

  Манчестер

Этот исследовательский проект завершен.

Зачем было нужно это исследование?

Ограничение роста плода (ЗРП) — это когда рост ребенка в утробе матери замедляется или прекращается, и встречается примерно в 5% всех беременностей. Часто, когда это происходит, через плаценту проходит недостаточно крови, а это означает, что ребенок не может получать пищу и кислород, необходимые ему для роста. В настоящее время лечения ЗРП не существует: единственным вариантом являются досрочные роды.

Наши исследователи пытаются это изменить, пытаясь найти способы улучшить приток крови к плаценте.

Что произошло в этом проекте?

Оксид азота — это небольшая молекула, вырабатываемая всем телом, которая расширяет наши кровеносные сосуды, позволяя крови течь легче. Это особенно важно для обеспечения достаточного кровотока через плаценту во время беременности. Высокое кровяное давление может уменьшить плацентарный кровоток.

Нитраты – это питательные вещества, которых много в зеленых листовых овощах и свекле. Недавно ученые показали, что нитраты могут быть «активированы» в организме для повышения уровня оксида азота. Исследования на небеременных людях и животных показали, что добавление в рацион нитратов может увеличить кровоток и снизить кровяное давление.

Исследователи, финансируемые Tommy’s и Британским кардиологическим фондом, недавно завершили исследование воздействия свекольного сока с высоким содержанием нитратов. В одной части исследования на беременных мышах со сниженным плацентарным кровотоком они продемонстрировали, что свекольный сок может увеличить приток крови к матке.

В другой части исследования беременным женщинам с высоким кровяным давлением давали либо свекольный сок, содержащий нитраты, либо плацебо (тот же самый сок, но без нитратов). Они обнаружили, что прием нитратов значительно снижал артериальное давление у некоторых женщин, но не у всех. Важно отметить, что среди 40 женщин, участвовавших в исследовании, почти все заявили, что готовы пить свекольный сок в будущем, если это принесет пользу.

Что дальше с исследованием?

Результаты показывают, что пищевая добавка нитратов может помочь контролировать кровяное давление у беременных женщин. Однако теперь необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить этот вывод и понять, почему не все женщины в исследовании получали пользу от добавки сока свеклы. Сейчас мы финансируем новый исследовательский проект, чтобы понять, могут ли бактерии, присутствующие во рту, играть роль в том, влияют ли нитраты на кровяное давление.

В конечном счете, эти исследования могут предоставить беременным женщинам простой способ контролировать высокое кровяное давление, увеличивая приток крови к плаценте и снижая риск задержки роста плода.

Исследовательские работы

Ормешер Л., Майерс Дж. Э., Чмиэль С., Уэринг М., Гринвуд С. Л., Тропеа Т., Лундберг Дж. О.