Отхаркивающие средства разжижают слизь и способствуют более эффективному отхаркиванию дыхательных путей при кашле. Гвайфенезин является распространенным отхаркивающим средством, особенно эффективным при уменьшении застойных явлений в грудной клетке.

Люди впервые начали использовать натуральные формы гвайфенезина в 1500-х годах. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) впервые одобрило гвайфенезин в 1952. Гвайфенезин является единственным отхаркивающим средством, доступным для безрецептурных (OTC) покупок в Соединенных Штатах.

Гвайфенезин доступен в нескольких формах:

• таблетки быстрого действия
• таблетки пролонгированного действия
• жидкие лекарства

Лица, принимающие лекарства с гвайфенезином, должны избегать обезвоживания и следовать всем рекомендациям врача.

Другие препараты для лечения слизи

Препарат дорназа альфа также является эффективным муколитиком. Лица, стремящиеся избавиться от слизи, могут вдыхать это лекарство. Этот препарат и другие муколитики могут помочь временно уменьшить накопление слизи в дыхательных путях.

Любой, кто ищет дополнительную информацию о препаратах для лечения слизи, должен проконсультироваться с врачом. Медицинский работник может порекомендовать лучшее лекарство для каждого случая.

Лечение легких случаев

Людям с сильным скоплением слизи может потребоваться обратиться к врачу за рецептом. Однако для более легких случаев есть несколько безрецептурных вариантов.

Mucinex предлагает ряд продуктов, которые помогают бороться со слизью. Его 12-часовое отхаркивающее средство содержит таблетки гвайфенезина с пролонгированным высвобождением для облегчения слизи длительного действия.

Кроме того, Robitussin предлагает сироп повышенной крепости для лечения мокроты и слизи. Этот сироп на 6 часов избавляет от слизи, заложенности носа и раздражения горла.

В дополнение к гвайфенезину эти таблетки содержат ацетаминофен и гидрохлорид псевдоэфедрина для снижения температуры и устранения заложенности носа.

Все вышеперечисленные лекарства можно приобрести в местных аптеках.

Многие считают, что окрашенная слизь из носа указывает на бактериальную инфекцию. Однако это может показать, что иммунная система борется с вирусом или что человек просто обезвожен.

Насморк или чувство заложенности также могут указывать на аллергию или инфекцию носовых пазух. Людям, испытывающим постоянную аллергию или инфекции, следует обратиться к врачу. Тяжелая аллергия может потребовать профессионального внимания, а инфекции носовых пазух могут потребовать лечения антибиотиками.

Лица также должны обратиться за медицинской помощью, если они испытывают:

• кашель, продолжающийся более 10 дней
• выделения из носа с неприятным запахом
• помутнение зрения с заложенностью носа
• желтые или белые пятна на задней стенке горла

Существует множество различных причин появления мокроты и слизи в организме. Однако в большинстве случаев можно найти долгосрочное облегчение.

Сезонная аллергия может увеличить выделение слизи. Безрецептурные препараты, такие как кортикостероиды или антигистаминные препараты, могут контролировать симптомы аллергии.

Людям с более тяжелой аллергией также могут помочь регулярные прививки от аллергии. При правильном медицинском наблюдении и лечении большинство людей почувствуют облегчение от слизи, связанной с аллергией.

Простуда также может привести к избыточному выделению мокроты или слизи. В среднем взрослые переносят простуду до трех раз в год. В большинстве случаев люди выздоравливают от простуды в течение примерно недели.

Наконец, регулярное курение табака может увеличить количество слизи и мокроты в дыхательных путях. Однако у человека может восстановиться функция слизи в легких примерно через 1–12 месяцев после отказа от табака. Со временем выработка слизи может вернуться к ожидаемому уровню у людей, бросивших курить.

Избыток мокроты и слизи может вызвать кратковременное раздражение, но безрецептурные препараты и изменение образа жизни могут обеспечить положительный прогноз для большинства людей.

Хотя избыток слизи обычно не является серьезной проблемой, в редких случаях он может указывать на более серьезное заболевание.

В большинстве случаев мокрота и слизь являются признаками легкого состояния, которое должно быть устранено при домашнем уходе. Домашние средства или лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить симптомы.

Мокрота и слизь могут вызвать небольшой дискомфорт или раздражение в краткосрочной перспективе, но обычно они не вызывают серьезного беспокойства при соответствующем уходе.

Людям, которые испытывают мокроту, слизь и другие сопутствующие симптомы, следует обратиться к врачу. Лечение аллергии или антибиотики могут быть необходимы для устранения основных заболеваний.

Эффективные способы избавления от мокроты и слизи

Различные домашние средства могут помочь справиться с мокротой и слизью, например обильное питье и использование солевого спрея для носа или полоскания. Если домашние средства не помогают, доступны безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства.

Слизь образует защитную оболочку в определенных частях тела, даже если человек здоров. Слизь предохраняет эти области от высыхания и помогает защититься от захватчиков, включая вирусы и бактерии.

Инфекции, аллергии и курение могут вызвать избыточное накопление слизи в организме.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о домашних средствах и лекарствах, которые могут помочь.

Примите во внимание следующие шаги, которые помогут устранить избыток слизи и мокроты:

1. Поддерживайте влажность воздуха

Сухой воздух раздражает нос и горло, вызывая образование большего количества слизи в качестве смазки. Размещение увлажнителя с прохладным туманом в спальне может улучшить сон, сохраняя чистоту носа и предотвращая боль в горле.

Узнайте больше об использовании увлажнителей здесь.

2. Пейте много жидкости

Организму необходимо поддерживать водный баланс, чтобы слизь оставалась жидкой. Когда человек болеет простудой, дополнительное употребление жидкости может разжижать слизь и способствовать дренированию носовых пазух.

Люди, страдающие сезонной аллергией, также могут обнаружить, что гидратация помогает уменьшить заложенность носа.

Узнайте, в чем польза питьевой воды здесь.

3. Нанесите теплую влажную салфетку на лицо

Теплая влажная тряпка для мытья посуды может быть успокаивающим средством при пульсирующей головной боли при носовых пазухах. Вдыхание через влажную ткань — быстрый способ вернуть влагу в нос и горло. Тепло поможет уменьшить боль и давление.

Узнайте больше о средствах от заложенности носовых пазух здесь.

4. Держите голову приподнятой

Когда скопление слизи особенно беспокоит, может помочь сон, опираясь на несколько подушек или в кресло с откидной спинкой. Лежание на горизонтальной поверхности может усилить дискомфорт, потому что может показаться, что слизь скапливается в задней части горла.

Человеку также могут быть полезны гипоаллергенные подушки на возвышении.

Узнайте, какие гипоаллергенные подушки самые лучшие, здесь.

5. Не подавляйте кашель

При мучительном кашле с мокротой может возникнуть соблазн использовать подавляющие средства. Тем не менее, кашель — это способ организма не допустить попадания секрета в легкие и горло. Используйте сиропы от кашля умеренно, если вообще.

Узнайте, какие существуют натуральные средства от кашля.

6. Незаметно избавиться от мокроты

Когда мокрота поднимается из легких в горло, организм, скорее всего, пытается ее удалить. Выплюнуть полезнее, чем проглотить.

Узнайте больше о домашнем уходе за мокротой здесь.

7. Используйте солевой назальный спрей или ополаскиватель

Солевой спрей или ирригатор могут очистить нос и пазухи от слизи и аллергенов. Ищите стерильные спреи, содержащие только хлорид натрия, и используйте стерильную или дистиллированную воду при ополаскивании.

Узнайте, как сделать солевой спрей в домашних условиях здесь.

8. Полоскание горла соленой водой

Соленая вода успокаивает раздраженное горло и помогает избавиться от остаточной слизи. Человек может добавить одну чайную ложку соли в стакан теплой воды и полоскать горло несколько раз в день.

Узнайте больше о руководстве по полосканию горла соленой водой здесь.

9. Использование эвкалипта

Эксперты уже много лет используют продукты с эвкалиптом для подавления кашля и уменьшения количества слизи. Люди обычно наносят их прямо на грудь. Человек также может добавить несколько капель эвкалиптового масла в диффузор или теплую ванну, чтобы очистить нос.

Узнайте о пользе эвкалипта здесь.

10. Избегайте курения и пассивного курения

Курение и пассивное курение заставляют организм производить больше мокроты и слизи.

Узнайте о советах по отказу от курения здесь.

11. Сведите к минимуму использование деконгестантов

Хотя они подсушивают выделения и могут облегчить насморк, деконгестанты могут затруднить избавление от мокроты и слизи.

Узнайте о лучших деконгестантах по возрасту здесь.

12.

Сезонная аллергия может привести к насморку или заложенности носа, а также избыточному выделению слизи и мокроты.

Узнайте больше об избавлении от аллергии здесь.

13. Избегайте раздражителей

Химические вещества, ароматизаторы и загрязняющие вещества могут раздражать нос, горло и нижние дыхательные пути, что приводит к увеличению выработки слизи в организме.

Узнайте, какие наиболее распространенные раздражители существуют и как их избежать.

14. Следите за реакциями на пищу

Некоторые пищевые продукты могут вызывать реакции, имитирующие сезонную аллергию. Они могут вызывать насморк и зуд в горле, что приводит к избыточному выделению слизи. Запишите продукты, которые вызывают увеличение мокроты или слизи.

Подробнее о продуктах, вызывающих аллергию, читайте здесь.

15. Избегайте алкоголя и кофеина

Оба вещества приводят к обезвоживанию организма, если человек употребляет их в избытке. Если вас беспокоят слизь и мокрота, пейте много теплых напитков без кофеина.

Узнайте больше о кофеине здесь.

16. Примите горячую ванну или душ

Время, проведенное в наполненной паром ванной комнате, поможет разжижить и очистить нос и горло от слизи. Пульсация горячей воды на лице также может облегчить давление в носовых пазухах.

Подробнее о средствах от синусового давления читайте здесь.

17. Осторожно высморкайтесь

Может возникнуть соблазн продолжать сморкаться до тех пор, пока не выйдет густая слизь. Однако слишком сильное воздействие может повредить носовые пазухи, что приведет к боли, давлению и, возможно, инфекции.

Узнайте здесь, как избавиться от заложенности носа.

18. Ешьте много фруктов

Диета, богатая фруктами и, возможно, соевой клетчаткой, может привести к меньшему количеству респираторных заболеваний, связанных с мокротой.

Узнайте больше о самых полезных фруктах здесь.

19.

Кислотный рефлюкс может привести к увеличению количества мокроты и слизи. Людям, склонным к изжоге, следует избегать продуктов-триггеров и проконсультироваться с врачом о правильном лечении.

Узнайте, какие продукты следует избегать при кислотном рефлюксе.

Существует множество различных лекарств, которые могут лечить избыточное накопление слизи. Один из самых популярных из них известен как отхаркивающее средство.

Отхаркивающие средства