ᐉ Белка в домашних условиях: правильное содержание и уход, чем кормить и стоит ли заводить

Описание домашней белки

Через 2 дня тетя с питомицей в клетке прибыли ко мне. Тетушка, наскоро объяснив основные особенности ухода за своей питомицей, уехала в аэропорт, бросив: «Звони, если что!».

Оставшись наедине с белочкой, я стала внимательно ее рассматривать. Конечно, я видела ее сородичей на фотографиях и живьем в парке, но так близко — никогда. В целом животное оказалось довольно «типичным» — длинное тело, вытянутые уши, украшенные кисточками, и солидный пушистый хвост. Википедия «любезно сообщила» мне, что эти создания могут весить до 1 кг, хотя моя гостья выглядела гораздо миниатюрнее (наверняка, сказывается влияние тетушки, та просто помешана на диетах). Мех у зверька красивого рыженького оттенка (зимой — серый и более густой, спасибо тебе, Википедия).

Августа — обыкновенный представитель семейства беличьих. Не в плане ее способностей, а с точки зрения видовой принадлежности. Оказывается, человек приручает еще одну разновидность этих грызунов, называемых белополосыми. Все остальные виды также могут быть одомашнены, но люди чаще всего предпочитают иметь дело с двумя перечисленными «вариантами».

Питание белки

В природе белка летом питается грибами, орехами, ягодами, дикими яблоками, почками кустарников и деревьев. Белка зимой лакомится своими запасами, которые заготавливает всё лето и осень. Также она ест семена сосны, ели, грызет молодые побеги деревьев. В свой рацион белка может включать яйца и даже птенцов, ящериц и мелких грызунов.

Дома белки будут с удовольствием лакомиться лесными орехами, а также грецкими, кедровыми, земляными. Не откажется векша и от бананов, груш, яблок. Можно иногда давать ей сухофрукты. Почки деревьев, желуди тоже вводите в рацион белки.

Помимо этого, зверькам необходимы зерновые. Включайте в их рацион овес, который является для них лучшим зерновым кормом. Можно добавлять в меню белки немного разваренного гороха, особенно такая пища полезна молодняку, который становится от неё упитанным и крепким.

Дома белку подкармливают грибами, семенами тыквы, подсолнечника, дают еловые и сосновые шишки. Хорошо бы добавлять в еду измельчённые говяжьи или рыбные кости, мучных червей. Тогда в организм векши будет поступать так нужный ей

. Помимо свежей воды, которая всегда должна быть у зверька, иногда ему дают и молоко.

Не нужно перекармливать зверька, так как это может плохо отразиться на его внешнем виде и здоровье.

Внимание! Ни в коем случае нельзя давать животному миндаль, так как в нём содержатся очень опасные для него вещества, которые могут привести к летальному исходу. Также белкам нельзя сладкое, соленое, жареное и копченое.

Проще всего покупать уже сбалансированный корм для белок в специализированном магазине.

Особенности поведения и характер

На вид маленькая, аккуратная белочка — сама невинность. Но, оказывается, гормональный фон у этих созданий шалит не меньше, чем у некоторых людей. К концу недели моя гостья вроде бы привыкла ко мне, во всяком случае, понемногу шла в руки и не проявляла агрессии. Как вдруг на исходе шестого дня ни с того ни с сего ухватила за палец. Истинная женщина, хоть и с хвостом.

Фото: sheverduk.livejournal.com

Конечно, в лесу живется гораздо вольготнее — можно бегать и прыгать где и сколько угодно. Но и я, с другой стороны, не запирала проказницу в клетке на целые сутки. Строго говоря, она там только ночевала. Остальное время путешествовала по гостиной, изучая все, что попадалось ей на пути.

Тетя утверждает, что ее питомица очень добрая и доверчивая. Немного своевольная, да, но это у белок, даже прирученных, в крови. И ради удовольствия общения со своей любимицей, она готова простить ей мелкие шалости.

Стоит ли заводить питомца

Проведя неделю в компании рыжего грызуна, я могу отметить положительные и отрицательные стороны содержания белки в домашних условиях.

Фото: liveinternet.ru

• Белочка — животное для «жаворонков». Вставать в 5-6 утра вместе с ней по силам не каждому.
• Прежде чем завести в доме этот «сгусток энергии», стоит прикинуть, выдержит ли это самое жилище беличьи «набеги». За время пребывания в гостях Августы я лишилась вазы, некоторого количества бумаги и шторы. Да и диван выглядел, мягко говоря, «уставшим».
• Будучи не в настроении, грызун может больно укусить.
• Клетку питомца нужно чистить не реже 1 раза в неделю и не скажу, что это большое удовольствие.
• Рыжику нужны орехи, шишки, желуди и прочие лесные «гостинцы». Нас ими обеспечила на неделю тетя. Как бы я их добывала, если бы белочка жила у меня, я даже не представляю.

Из плюсов можно отметить необычайную комичность и веселый нрав этого пушного зверька. Августа любила растянуться возле телевизора и сосредоточенно смотреть в него, словно и правда что-то понимая (возможно, так оно и есть). Несмотря на ранний подъем, ночью белочку практически не было слышно: она мирно спала в своей клетке.

Мнения о достоинствах рыжего грызуна как домашнего питомца подтверждают множественные хвалебные отзывы в Сети. Вот один из них:

Марина, 32 года, Пермь: «Домашняя белка, это просто супер. Это отличный выбор животного. Она живет в клетке, однако часто просится, чтобы ее выпустили. Погуляв по дому, она возвращается в клетку, прихватив с собой бумаги или специально оставленные для нее волоски от кукурузы (она обустраивает себе гнездо). Кушает кедровые орешки, яблоки, морковку, семечки) просыпается примерно в 10 утра, выглядывая из гнезда, просит кушать. При постоянных уборках и правильном уходе неприятного запаха не наблюдается. Белка очень ручная, не кусается и любит, когда ее гладят. Когда ей жарко, она ложится во весь рост под напором кондиционера или вентилятора. Не боится людей, однако не любит собак. Пугает их характерными звуками и прыжками. Очень доброжелательна. Тем, кто решил завести домашнюю белочку — вы сделали правильный выбор. Белки — это чудо».

Чем кормить белку

В природе белочка питается дарами леса – орехами, шишками, фруктами, ягодами, грибами, зернышками. Чтобы зверек чувствовал себя хорошо в домашних условиях, его нужно обеспечить сбалансированным питанием. Чем кормить животное?

Вся еда, которую вы даете животному, должна быть безопасной. Никаких жареных продуктов – даже семечки должны быть сырыми. Исключение составляют яйца. Их варят перед тем, как давать белке, это защищает животное от инфекций. Проконсультировавшись с ветеринаром, можно давать животному мультивитаминный комплекс, состоящий из витаминов А, Е и Д. Одной капли в неделю обычно достаточно.

Содержание в домашних условиях

Что нужно белочке для комфортного проживания? Конечно же, клетка. Она должна быть просторной: длина, высота и ширина жилища не должны быть менее 0.5 м. Совсем маленьких бельчат при отсутствии клетки можно поместить в шапку или варежку — зверьки очень любят тепло.

Фото: ok.ru

Клетка должна быть оснащена домиком, керамическим или деревянным. Внутри жилища для комфорта следует положить много тканевых лоскутов. У тетиной любимицы клетка разделена на верхний и нижний этажи, а между ними — круглое отверстие. Питомец свободно перемещается и совершенствуется в лазании и прыжках.

Важно» Не нужно использовать в качестве поилки чашку: грызун опрокинет емкость и останется без воды. Ёмкость лучше прочно закрепить на прутьях клетки.

Кормушки располагают две: одну – для свежих фруктов и овощей, другую — для сухого корма. Также не следует забывать о деревянных брусочках, прутиках, ветках. Белочка сможет точить о них свои коготки.

«Белка в колесе» — это, конечно, устоявшийся фразеологизм, тем не менее колесо для рыжего грызуна очень важно. Именно в нем зверек будет выплескивать свою неугомонную энергию. Моя «постоялица» просто обожала крутиться в нем. Чистить клетку рекомендуется 1-2 раза в неделю, но тетя говорит, что во время линьки делает это чаще.

Не нужно постоянно содержать питомца взаперти. Это отнюдь не пойдет на пользу активным белочкам. Лучше всего убрать лишние предметы, до которых могут дотянуться когти и зубки зверька, и отпускать его для обследования территории. Но выпускать «шустрика» из поля зрения все же не стоит. Как-то я вышла на кухню попить чаю, а вернувшись, обнаружила, что хитрая зверушка пытается сгрызть мой ноутбук.

Клетка для белки

Размеры клетки

Первое, что понадобится белке в доме, — это клетка или вольер. Для бельчонка подходит клетка с высотой 60 см и шириной 50 см. Взрослая белка имеет большее пространство. Зверьку постарше приобретают клетку с высотой в 1,5 м и с шириной 60х80 см. В этом жилье белка почувствует себя комфортно. Выбирая клетку для питомца, стоит обращать внимание на наличие в ней поддона. Удобный оцинкованный, выдвигающийся и оборудованный ручкой поддон может сэкономить время для уборки в жилье белки.

Смотри Что едят лоси?

Обустройство вольера или клетки

Не менее важным считается обустройство жилища для белки внутри. Сначала клетку стоит оборудовать миской для еды и поилкой для воды. Дно клетки заполняется специальным наполнителем для грызунов. При покупке домика для белки важно проследить за тем, чтобы в нем присутствовал откидной верх или комфортное отверстие, куда влезет человеческая рука. Жилье с такой конструкцией проще убирать. Не стоит приобретать домик без дна, потому что его придется более хорошо закреплять в вольере.

Для активного времяпровождения питомца в вольере можно установить и дополнительные элементы, такие как гамак, колесо, лесенку и купалку. Но при установке дополнительных аксессуаров стоит учитывать и то, что колесо должно быть безосевое, а крепление на гамаке тщательно спрятанным.

Особенности ухода и кормления

Рыжие грызуны — очень чистоплотные животные, а потому особенного ухода, кроме чистки домика и периодического купания (по мере необходимости), не требуют. Мне купать Августу не довелось (к сожалению или к счастью — не знаю).

Совсем другое дело — беличий рацион. Чем кормить белку? Казалось бы, чего проще, ведь мы с детства знаем, что они питаются шишками и орехами. Это логично для взрослых особей. Но если учесть тот факт, что зверька лучше приручать с раннего возраста, следует тщательно продумать и его меню.

Фото: ushilapychvost.ru

Во-первых, необходимо поинтересоваться у продавца бельчонка возрастом малыша. Если же вы подобрали животное на улице, определить возраст можно самостоятельно. Отсутствуют верхние резцы — «ребенок» еще слишком мал и нуждается только в молоке. Если глаза зверька открыты, резцы сформированы, а тело покрывает полноценная шерстка — он вполне способен переварить твердую пищу.

Примерный рацион малышей-бельчат выглядит так:

• до 2 недель – через каждые 2 ч. по 2 мл молока;
• 3 недели – через каждые 3-4 ч. по 4 мл молока;
• 5 недель – молоко через каждые 4-5 ч. по 4-6 мл, понемногу добавлять в рацион твердую пищу: обезжиренный творожок кедровые орехи, семечки тыквы, сухофрукты.

Внимание! Ни при каких обстоятельствах не следует подкармливать двухнедельных малышей овощами и фруктами. Соединившись, лактоза фруктоза не смогут перевариться. Переводить бельчат на взрослую пищу можно по достижении ими 2 месяцев.

В рационе взрослых особей нет ничего особенного, кормежка Августы оказалась делом довольно простым. Домашняя белка питается дважды в день теми же продуктами, что и дикое животное: яйцами, фруктами, орехами, ягодами. Дополнительно можно добавить в меню желуди, шишки, почки деревьев, овес, разваренный горох.

Важно! Категорически запрещено угощать «рыжиков» миндалем: он содержит вредные для здоровья животного вещества. Под запрет также пропадают соления и копчения, жаренные и сладкие блюда.

В плане еды я держалась насмерть и не давала гостье запрещенных вкусностей. Ради ее же блага.

Забота о здоровье

Сколько живут белки? Зависит от места их проживания. Так, Августа живет у тети уже 8 лет — для домашних белок возраст довольно почтенный, а для диких — тем более. Если хозяин обеспечил животному комфортные условия и хорошее питание, рыжик может прожить в доме около 12 лет. В дикой природе многие особи не доживают до 4 лет.

За все время пребывания грызуна в доме, тетя столкнулась с двумя проблемами: переломом лапки и шоковым состоянием питомицы. Конечность животное повредило, неудачно спрыгнув с полки (видимо, хвост-парашют не раскрылся), а в шоковый ступор она впала после встречи с соседской собакой. В обоих случаях тетя возила ее к ветеринару и до сих пор считает чудом, что в пригороде оказалась клиника, в которой работает «беличий» доктор. Оказывается, таких специалистов очень мало, в некоторых городах их нет вовсе.

Фото: forum.babybelka.ru

Помимо переломов и шока, домашнюю белочку могут поджидать и другие проблемы со здоровьем:

1. Простуда. Основной признак – чихание и угнетенное состояние.
2. Авитаминоз. Недостаток витаминов в беличьем организме проявляется в виде сонливости, сильного выпадения шерсти, исхудания и прочее.
3. Ожирение. Связано с отсутствием двигательной активности и перекармливанием животного. Основные признаки — вес зверька более 350 г, одышка.
4. Судороги. Белка сжимается в комок, начинает пищать, у неё дергаются лапки, мышцы напряжены.
5. Проблемы с дыханием. Основной признак — открытый более 1 часа подряд рот.

Мне повезло: за время пребывания в моем доме у Августы не наблюдалось тревожных симптомов. Но на случай ЧП у меня на комоде лежала оставленная тетей визитка с телефоном того самого «беличьего» доктора.

В целом впечатления от «визита» белочки у меня остались самые положительные. Впрочем, не знаю, остался бы на месте мой оптимизм, если бы Августа поселилась у меня навсегда. Все-таки, решив завести рыжего грызуна в доме, следует тщательно взвесить все за и против.

Содержание белки в домашних условиях. Стоит ли заводить белку в доме?

В наше время мало кого удивишь необычным домашним питомцем. Шиншиллы, капибары, ежи, хорьки, змеи, ящерицы, тарантулы и даже тигры становятся домочадцами. Не исключением стали и белки. Зачастую белка попадает в дом либо из-за человеческой жалости и сострадания к потерянному или раненому животному либо это осознанная покупка зверька в качестве питомца.

Что в первом, что во втором случае вы точно должны решить справитесь ли с такой нелегкой задачей.

Стоит ли заводить белку в качестве домашнего питомца?

Прежде чем принести маленького бельченка в дом, стоит задать себе несколько несложных вопросов.

Поведение белки в домашних условиях

Новоиспечённому хозяину следует быть готовым к тому, что дома белка будет весь день скрестись, стучать и шуршать. Эти любопытные животные будут исследовать свою клетку, постоянно перемещаться по ней. Раз в год это существо линяет. Но кроме этого никаких других неудобств по умолчанию грызун не принесёт.

Если сразу взять зверька в руки, то, скорее всего, рука будет укушена, а животное убежит подальше. Сначала нужно преподнести угощение на руке, чтобы она сама на неё забралась.

Судя по отзывам владельцев, домашняя белка с кошкой, или другими домашними животными могут хорошо уживаться.

Преимущества и недостатки белки как домашнего питомца

Белка – очень умное, любознательное и грациозное животное. Ее шубка имеет притягательный рыжеватый оттенок, за который и ценится больше всего. Белка очень доверчива и ласкова, легко привязывается к человеку, если чувствует хорошее отношение. Белки прекрасно приручаются на свободных участках, например, в загородных домах. Если ваша постройка находится на границе с лесом, и вы регулярно подсыпаете в кормушку еды, белка будет возвращаться к вам снова и снова, радуя своим присутствием. Белка – это самый чистоплотный грызун, после которого практически не остается запаха. Этим обусловлена невероятная популярность содержания белочек в квартирах.

Среди отрицательных особенностей содержания белок можно отметить то, что животное может и не приручиться. Зачастую одно неверное движение или жест приводит к тому, что белка не признает в человеке хозяина. Дикие белки могут кусаться, порой очень больно и безжалостно. В период линьки шкурка белки осыпается, приводя жилище не в очень опрятное состояние. Одно из сложностей содержания белок – это их «юркость». Белка может прогрызть даже тонкие металлические прутья, выбравшись наружу. А если у вас при этом открыто окно – больше вы не увидите свою любимицу. Белка уверенно двигается и может удрать с любого этажа. Кроме того, белки очень плохо размножаются в неволе, и ваш питомец может никогда не принести потомства.

как ухаживать за хомяком

Правила содержания

Если человек всё-таки принял решение завести себе белку, то ему необходимо ознакомиться с нижеследующими правилами, чтобы не навредить себе и животному:

1. Для грызуна нужно предоставить клетку. Минимальный размер на одно существо: 50х40х40 сантиметров. Можно купить в специализированном магазине, можно сделать самому. Желательно, чтобы жильё было двухэтажным – на первом встанет знаменитое колесо для бега (это обязательно), кормушка и подвесная поилка. На втором этаже должен стоять домик для отдыха, веточки для лазания, и бревно для стачивания зубов. Это минимальный объём мебели. Можно приучить зверька выходить иногда на прогулку по комнате, предварительно закрыв все окна и двери.
2. Для того, чтобы белка была здоровой и красивой, кормить её нужно дважды в день. В качестве корма подойдут: грибы, орехи, ягоды, яблоки, почки растений, семена деревьев, яйца ящериц, птенцы, бананы, груши, жёлуди. Овёс, костная мука и варёный горох являются обязательными компонентами для подкормки. Она может делать запасы, при обнаружении их следует удалить для сохранения чистоты клетки. Вода для должна быть всегда чистой и нельзя, чтобы она простаивала долго – менять воду нужно часто. То же самое касается и кормушки. Белочкам нельзя давать миндаль, жареную, копчёную, солёную и сладкую пищу. Они могут умереть от такой пищи.
3. Белки любят чистоту, и это касается не только еды, но и клетки. Но если слишком часто чистить место жительства, то животное может впасть в панику, возникнет ненужный стресс. Отлично проявит себя специальный древесный наполнитель для беличьей клетки, он будет оставаться сухим и не позволит распространяться запаху несколько дней. Приручить ходить на одно конкретное место нельзя.
4. Не все виды поддаются приручению. Но те, кто принадлежат к основным видам, доступны для приручения. Лучше всего пытаться приручить молодое животное. Сперва нужно заинтересовать зверька угощением. Голодное животное не будет долго раздумывать над тем, стоит ли заходить на руку человеку, или нет. Главное при этом – не торопиться, не пытаться с первого раза погладить зверька или полностью обхватить. Контакт следует налаживать постепенно, раз за разом приближаясь к животному ближе и ближе. Это также работает, если в руке у человека находится что-то повкуснее, чем обычная пища из кормушки.
5. Для того, чтобы потратить энергию животного, колеса и веток может быть маловато. Время от времени ей нужно давать походить по комнате. При этом важно, чтобы все пути выхода из комнаты были надёжно закрыты, а за самой белкой кто-то следил, иначе она может испортить некоторые вещи, которые найдёт. Чтобы загнать животное обратно, достаточно пошуршать чем0-нибудь, чтобы оно напугалось и побежало к себе. Не лишним будет положить в клетку немного лакомства и приговаривать: «Домой» или «В клетку».
6. Белки – животные аккуратные, и они сами способны позаботиться о чистоте и сохранности своей шёрстки. Если шерсть сильно загрязнится, то она должна будет обновиться после линьки. Заботливый хозяин может помочь в этом, иногда расчёсывая питомицу безопасной щёткой.

При правильном содержании и должном уходе грызун может прожить в домашних условиях до десяти лет и больше.

Кормить белку нужно дважды в день

Особенности содержания белок

Белка может быть дикой или домашней. Приручить дикую белку довольно сложно – для этого не нужно ограничивать ее в пространстве, регулярно предлагать еду с руки. Если обращаться с грызуном хорошо, она поймет ваши намерения, и без опасения будет брать угощение. Вот несколько особенностей содержания этого удивительного животного.

1. Весной у белок начинается линька. У самок она проходит сразу после течки, у самцов чуть раньше, но длится дольше. Зачастую животные меняют свое поведение в этот период. Некоторые становятся агрессивными, а другие белочки, наоборот, практически все время спят. Чтобы пух белки не летал по всей квартире, нужно белочку вычесывать. Однако это подходит только для домашних белок – дикая вам не дастся. Осторожно прочешите шубку животного, избегая зоны головы и брюшка. При правильном подходе вы не только избавите животное от ненужного пушка, но и доставите белочке удовольствие.
2. Если держите клетку с животным на балконе или открытом участке, не забудьте сделать над клеткой крышу от дождя.
3. Животные в неволе живут дольше. Это обусловлено хорошим питанием и лечением возникших заболеваний. Белка живет около 16-18 лет.
4. Регулярно убирайте клетку животного. Чтобы бельчонок не убежал, закройте все окна и двери, а потом выпустите животное в комнату. После уборки не гоните грызуна внутрь клетки – все равно вы не сможете его поймать. Когда малыш проголодается, он сам войдет в клетку.
5. Постоянно общайтесь с белкой, ведь она быстро все забывает. Несколько дней вашего отсутствия – и контакт придется налаживать заново.
6. Заболевания белок схожи с хомяками – при любом недомогании или изменении в поведении обращайтесь к ветеринару.

Белка очень умное животное. Она понимает, как вы к ней относитесь. Держать в клетке можно только домашнего питомца, который родился и вырос в неволе. Загонять дикую белку в клетку не стоит – ее трудно приручить, она будет кусаться и, в конце концов, погибнет без свободы.

Белка – это самое обаятельное, подвижное и жизнерадостное животное, которое может поселиться у вас в доме. Белки охотно приручаются терпеливыми и добродушными людьми. Если в вашем доме появился бельчонок – будьте благоразумны. Терпение, время, любовь и забота подарят вам самого ласкового и надежного друга-грызуна.

как правильно ухаживать за декоративными кроликами

Содержание белок Достоинства — очень ласковые — приветливые — если белка приручена, с ней можно гулять без поводка — самые чистоплотные из отряда грызунов — практически не оставляют после себя неприятного запаха — удивляют благоразумием своего поведения — доверчивы Сложности — линяют — плохо размножаются в квартирных условиях — могут сбежать через окно с любого этажа — дикие белки больно царапаются и кусаются не зная жалости у нас не дикая, не кусала ни разу — могут остаться безразличными к человеку Размеры Мелкие и средние белки могут иметь длину тела от 20 до 31 см. Масса до 1 кг. Длина хвоста 20-31 см. Хвост густо покрыт волосами. Длина хвоста может оказаться больше длины тела или примерно равна ей. Задние конечности мощные и длиннее передних. Зверька очень украшают темные кисточки на ушах и блестящие живые глазки. В хвойных лесах питаются семенами хвойных пород, в лиственных — желудями, орехами бука и лещины. Белки поедают различные ягоды и грибы, цветочные почки, фрукты, ловят садящихся на деревья жуков и бабочек, иногда разоряют птичьи гнезда, выпивая яйца и поедая птенцов. Условия содержания Для содержания белки необходима просторная клетка. Примерные размеры клетки на одну Г белку: высота 60 см, длина и ширина — по 50 см. Каркас обязательно должен быть металлический, т.к. белка будет стараться выбраться на свободу. Каркас обтянуть металлической сеткой с ячейками 10 — 15 кв. мм. Если клетка находится на улице или на балконе, над ней стоит сделать двускатную крышу из жести, если в квартире крышу делать не надо. Вне клетки следует пристроить колесо и гнездо. В клетке обязательно должны быть полочки, ветки, коряги для того, чтобы зверек мог активно двигаться. Но и не только для этого. Белке необходимо постоянно стачивать коготки, иначе они отрастут настолько, что зверек с трудом будет перемещаться по грунтовому и деревянному полу, «прилипать» коготками к ткани. Зверек во время светлого периода постоянно активен, любознателен, быстро переходит от одной деятельности к другой. Трудные времена для белок наступают во время линьки. Одни зверьки становятся вялыми, сонливыми, другие, наоборот, активизируются или ведут себя как обычно. Наш ведет себя нормальноВесенняя линька у обыкновенной белки происходит сразу же после течки. У самцов же линька начинается раньше и затягивается до середины лета. Самки линяют позднее самцов, но интенсивнее, она заканчивается к рождению бельчат. Кормление Основной пищей белки являются различные растительные корма: семена ели, сосны, ягоды и фрукты, орехи, свежие или сухие грибы, почки деревьев и побеги. Иногда поедает насекомых. Яйцо можно давать сырое, но свежее. Для профилактики инфекционных заболеваний и отравлений куриное яйцо лучше сварить вкрутую. Примерный рацион белки в неволе в сутки: 10 — 15 г белого хлеба, 15 — 20 г орехов, 20 — 25 г фруктов или ягод, которые зимой можно заменить сухими. Животные любят семена подсолнечника, тыквы, злаков, шишки ели, сосны. Хорошо едят овощи — морковь, желуди, почки деревьев. Кроме воды пьют соки, молоко, чай. В зимний период в сочный корм или в питье для профилактики авитаминоза можно добавлять немного пчелиного меда, витамины А, Д, Е на масле 1 раз в неделю на одного животного. Белки очень любят сыр и творог. Сладкие конфеты и др. не давать. Все продукты, даваемые животному, должны хорошо обрабатываться. Лучше давать сырые овощи и фрукты, но ни и коем случае жареные. Семечки подсолнечника нельзя пропекать, их надо давать сырыми. Кормят животное два раза в день — утром и вечером. Практический раздел Линька начитается вокруг глаз, на головке и спускается по спине к хвосту, затем переходит на бока и конечности. Осенняя линька начинается у основания хвоста и передвигается по спине к голове, одновременно линяют задние конечности. В это время первыми начинают линять самцы, после окончания гона. Взрослые самки, не имевшие второго выводка, линяют раньше самок, принесших второй помет. Линька молодых белок приблизительно совпадает со сроками линьки взрослых самок. Линька происходит постепенно и не приносит много хлопот при уборке помещения, в котором живет белка. Клетку для профилактики 1 раз в месяц можно ошпаривать кипятком. Обычно уборка клетки — 1 раз в неделю. Для устранения запаха можно использовать раствор хлорной извести и слабый раствор перманганата калия (марганцовки). Для удобства выдвижную часть дна клетки покрывают пластиком средних размеров или оргстеклом. Следует периодически доставать и смывать отходы белки, обмывая вставку мыльным раствором. Тревожить гнездо белки часто не стоит. Она любит свой запах и переживает новые. Белочки очень чистоплотны и в своем гнезде порядок наводит сами. Не убиралась уже недели три наверное,запаха нет, но вот убраться надо все таки.)) Вот сегодня и убирусь ) Для устройства гнезда зверьку необходим строительный материал. Положите в клетку кусочки ткани, обрывки шерстяной пряжи, опилки, небольшое количество ваты, соломы. Для того, чтобы во время очередной линьки шерсть зверька не разносилась по квартире, установите по периметру основания клетки пластинки высотой 10 см. Пластинки можно сделать из картона, фанеры, стекла, пластика или оргстекла. В клетках всегда должна стоять поилка со свежей водой. В пригородах на дачных участках белки часто пьют из больших железных бочек. Они зацепляются задними лапами за край бочки и низко перегибаются к воде. Кормушка прикрепляется к стенкам клетки или ставится в угол, в котором белка не сможет своими резкими движениями перевернуть ее. Необходимы две кормушки — для сухого и влажного корма. Кормушки мыть каждый день. Загрязненный корм зверек есть не станет. Размножение На воле белки дают 2 помета в год, от 2 до 12 детенышей в каждом. У обыкновенной белки весенняя течка приходится на конец января — начало марта. Вторая течка — летом. Течка продолжается около двух недель. Длительность беременности у белок различна. У обыкновенной белки 22- 39 дней, у серой примерно — 44 дня. В помете у обыкновенной белки от 3 до 10 детенышей, и хороших условиях иногда 15 — 18, но обычно 3 — 4. У серой белки от 1 до 5, но обычно 2 — 3 детеныша. Белки очень трогательные матери, самцы же о своей семье не заботятся ни в неволе, ни в природе. Детеныши появляются на свет голые и слепые, маленькие розовые комочки. После родов белка сама все убирает. Детеныши нуждаются в материнском тепле и молоке, уходя из гнезда самочка обязательно прикрывает их мягкой подстилкой. Новорожденные детеныши имеют длину тела 5 — 5,6 см, массу 7,5 — 8,5 г. Волосяной покров у них появляется на 14 сутки, резцы нижней челюсти прорезаются на 21 — 23 сутки, резцы верхней челюсти — на 37 — 41 сутки. Глаза открываются примерно через месяц на 30 — 32 сутки. В это время они начинают выглядывать из гнезда и проявлять любопытство ко всему окружающему. Если в гнезде вдруг заводятся блохи или клещи, мать перетаскивает бельчат в одно из запасных гнезд — так она поступает в природе. В квартире белка перетащит бельчат на дно клетки и устроит там новое гнездо. Придется снять дупло и продезинфицировать его. Осмотреть мать и детей, и, если есть необходимость, убрать паразитов пинцетом. К месяцу бельчата уже могут понемногу лазать. В лесу или в лесопарке бельчата иногда страдают из-за своего любопытства. При виде человека или животного (например, собаки) спускаются по стволу и веткам вниз, чтобы получше рассмотреть незнакомцев. При этом они издают характерное цоканье и привлекают к себе внимание. Их иногда сбивают палками и при этом калечат так, что бельчонок затем в неволе погибает. Бельчата часто становятся жертвой обыкновенных домашних кошек. Кошка может не успеть нанести большого вреда бельчонку — предположим, повредит только мех на его боку. Если взять такого бельчонка и руки, он обмочит их и яростно зацокает, сотрясая своим мокрым и покусанным кошкой хвостом. В таком состоянии он будет легкой добычей для любого хищника. Необходимо обработать ранку йодом (йод не только дезинфицирует, но и заживляет). Может показаться, что малыш еще молочный и не может в несу прокормить себя сам. Чтобы бельчонок не погиб от голода, придется кормить его из пипетки, когда он немного подрастет, приспособить для его кормления пустой пузырек из-под корвалола с резиновым наконечником из пипетки, на конце которой раскаленной иглой проткнуть небольшое отверстие. Наливая в эту соску коровьего молока, наполовину разбавленного охлажденной до З6 — 38’С кипяченой водой, вы спасете жизнь животного. Сами они начинают искать корм уже в сорокадневном возрасте. В двухмесячном — переходят к самостоятельной жизни. Половая зрелость наступает в 5 месяцев. В неволе эти животные живут дольше, чем на свободе, — примерно 15 — 18 лет. Продолжительность жизни зависит от кормления и условий содержания. Болезни Несмотря на свою чистоплотность, белки, находящиеся в неволе, подвержены различным заболеваниям в большей степени, чем и природе. В условиях ограничения движений снижается уровень обмена веществ в организме, что, в свою очередь, снижает сопротивляемость болезням. Ожирение часто встречается у белок и других животных из рода грызунов. На воле белка набегает несколько километров в сутки. При ограниченном же движении происходит повышенное отложение жира в подкожной клетчатке. У животного появляется одышка, оно тяжело дышит. Необходимо уменьшить нормы питания, из рациона исключаются жировые компоненты. Авитаминозы: — исхудание — вялость — выпадение волос вне линьки. В рацион питания вводить витамины и витаминосодержащие продукты. Для восстановления организма и профилактики заболеваний в клетке должен находиться древесный и активированный уголь. Все основные признаки заболеваний белок схожи с признаками у хомяков. Маленькие хитрости — Если белки сбежит — не пытайтесь ловить ее. Это очень ловкий зверек, но даже он не сможет удержать равновесие, окажись на хрустальной вазе или люстре. — Сбежавший бельчонок проголодается и сам зайдет в клетку. — У вас появился бельчонок, а клетки нет. Не переживайте. Возьмите старую шерстяную рукавицу или шарф, положите на полку в прихожей, показав это место зверьку. Для большей убедительности поставьте рядом блюдечко с молоком. — Во время линьки, чтобы шерсть не разлеталась по квартире, как тополиный пух, — вычесывайте животное чистым гребешком. Если эта операция будет проведена аккуратно, кроме пользы зверек получит большое удовольствие. — Общество дикой белки испортит ваши отношения с ручным животным. — Потомство у ручной и дикой белок может не появиться даже при хороших условиях. — Чтобы подружиться с белкой, надо как можно чаще угощать ее из рук, стараясь добиться того, чтобы она сама шла на руку. И только подружившись можно осторожно приучить ее к поглаживанию. — Белка требует постоянного внимания, так как у нее «короткая память» и без регулярного общения она быстро дичает.

Nutrimixtura – Nutrimixtura

СБКС «Нутримикстура»

Специализированный пищевой продукт для диетического лечебного и диетического профилактического питания

Выпускается по ГОСТ 33933-2016

Применяется в качестве компонента для приготовления готовых блюд для диетического лечебного и диетического профилактического питания взрослых и детей старше трех лет, в т.ч. в медицинских организациях в составе диет лечебного питания, учреждениях и предприятиях социального обслуживания, с целью восполнения недостатка белка. Рекомендуется для использования на пищеблоках медицинских организаций в составе диет лечебного питания (Приказ Минздрава РФ №395н от 21 июня 2013 г. ), учреждений и предприятий социального обслуживания (Приказ Минтруда России №552н от 13 августа 2014 г.), других предприятий общественного питания, в т.ч. при организации питания в организованных коллективах (на промышленных предприятиях, в т.ч. с вредными условиями труда, в школах, детских садах и т.п.), а также для индивидуального применения населением в домашних условиях. Реализация населению осуществляется через систему общественного питания, в т.ч. в организованных коллективах (через пищеблоки медицинских организаций, учреждений и предприятий социального обслуживания, промышленных предприятий, в т.ч. с вредными условиями труда, школ, детских садов, других предприятий общественного питания), а также аптечные сети и специализированные отделы розничной торговли.

Состав СБКС «Нутримикстура» разработан с учетом требований Федерального Закона №323-ФЗ от 21 ноября 2011 г. «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» к лечебному питанию: лечебное питание должно иметь установленный состав, энергетическую ценность и физические свойства, доказанный лечебный эффект, которые оказывают специфическое влияние на восстановление нарушенных или утраченных в результате заболевания функций организма, профилактику этих нарушений, а также на повышение адаптивных возможностей организма.

Состав

Молочный белок (концентрат сывороточных белков), растительные жиры (масла), в т.ч. источники полиненасыщенных жирных кислот, мальтодекстрин, пищевые волокна (растворимые).

Компоненты	Содержание
	В 100 г	В 1 суточной порции (27 г)
Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г
в т.ч. пищевые волокна, г
Калорийность, ккал
Энергетическая ценность, кДж

Преимущества

Сывороточные белки обладают высокой пищевой ценностью – имеют наивысшую скорость расщепления среди цельных белков, в том числе казеина, входящего в состав молочного белка в количестве 80%, что выражается резким возрастанием концентрации аминокислот и пептидов в крови уже в течение первого часа после приема питания на основе белков молочной сыворотки. При этом не меняется кислотообразующая функция желудка, что исключает нарушение его работы и образование газов. Высокая усваиваемость белков молочной сыворотки подтверждена многолетними клиническими исследованиями, проведенными как в нашей стране, так и за рубежом, что в клинической практике является основным критерием при борьбе с белковой недостаточностью, повышении скорости восстановления и сокращении продолжительности пребывания в стационаре, а также снижении общих экономических издержек на лечение.

Ценность

Ценность биологических свойств сывороточных белков обусловлена:

• Оптимальностью их состава с точки зрения набора незаменимых аминокислот, усвояемости, способности поставлять незаменимые аминокислоты в нужном человеку количестве (сывороточные белки обладают коэффициентом PDCAAS равным 1)
• Наличием в составе катионных сывороточных белков, обладающих важными защитными свойствами: лактоферрина, лактопероксидазы, панкреатической рибонуклеазы, лизоцима, а также β-лактоглобулина и α-лактабульмина.

Сывороточные белки (глобулины и альбумины) реже вызывают непереносимость и аллергические реакции у пациентов по сравнению с другими белками молока.

Усвояемость

Отличительной особенностью сывороточных белков, как натурального биологического сырья, является изменение их структуры в процессе нагревания (коагуляция – укрупнение белковых молекул и выпадение их в осадок, денатурация – расщепление белковых молекул на короткие цепи и отдельные аминокислоты, что повышает их усвояемость).

Это не является показателем недоброкачественности или порчи, а наоборот, свидетельствует о качестве и натуральности данного компонента, произведенного без использования консервантов, стабилизаторов и пр. а также не служит ограничением в применении СБКС “Нутримикстура” в качестве компонента готовых блюд при термической обработке, кроме напитков (кофейных напитков, какао, напитков белковых, киселей) и молочных супов.

Рекомендации по использованию

• 27 г СБКС «Нутримикстура» в сутки в составе блюд стандартной диеты (ОВД) из расчета 20% от общего количества белка данной диеты с целью повышения пищевой ценности рациона лечебного питания²;
• 27 г СБКС «Нутримикстура» в сутки в составе блюд диеты с механическим и химическим щажением (ЩД) из расчета 20% от общего количества белка данной диеты с целью обеспечения щадящего режима питания в период обострения или в послеоперационный период²;
• 36 г СБКС «Нутримикстура» в сутки в составе блюд диеты с повышенным содержанием белка (ВБД) из расчета 30% от общего количества белка данной диеты с целью коррекции биологической ценности белковой составляющей рациона лечебного питания и оптимизации его аминокислотного состава²;
• 18 г СБКС «Нутримикстура» в сутки в составе блюд диеты с пониженным содержанием белка (НБД) из расчета 90% от общего количества белка данной диеты с целью коррекции белково-энергетической ценности рациона лечебного питания и обеспечения организма легкоусвояемым белком ²;
• 24 г СБКС «Нутримикстура» в сутки в составе блюд диеты пониженной калорийности (НКД) из расчета 30% от общего количества белка данной диеты с целью обеспечения полноценности рациона лечебного питания при уменьшении его калорийности²;
• 42 г СБКС «Нутримикстура» в сутки в составе блюд диеты повышенной калорийности (ВКД) из расчета 30% от общего количества белка данной диеты с целью повышения калорийности и белковой ценности рациона лечебного питания и обеспечения организма легкоусвояемым белком²;
• 27 г СБКС «Нутримикстура» в сутки в составе блюд рационов питания в учреждениях и на предприятиях социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов из расчета 10-20% от общего количества белка данных рационов с целью обеспечения требований к их пищевой ценности, а также их коррекции
  3;
• в количестве, обеспечивающем 20-30% от общего белка в сутки, в составе блюд рационов диетического профилактического питания на промышленных предприятиях, в т. ч. с вредными условиями труда, в детских садах, школах и т.д., а также при индивидуальном потреблении гражданами с целью коррекции белково-энергетической ценности рационов питания и обеспечения организма легкоусвояемым белком.

² Приказ Минздрава России №395н от 21 июня 2013 г.;
³ Приказ Минтруда России №552н от 13 августа 2014 г.

Способ применения

Рекомендуемое количество СБКС «Нутримикстура» вводится как составная часть рецептуры на порцию готового блюда с учетом его пищевой и энергетической ценности в соответствии с карточками-раскладками* и рекомендациями изготовителя.

Рекомендации по внесению

– перед использованием смесь из упаковки необходимо тщательно перемешать;
– перед внесением в блюдо необходимое количество смеси рекомендуется тщательно развести в небольшом количестве теплой воды (температурой 30-60°С) в соотношении около 1:3, постепенно добавляя воду в сухую смесь и тщательно перемешивая до однородной «кремообразной» консистенции**;
– смесь готовить непосредственно перед внесением в блюдо, перед внесением еще раз тщательно перемешать;
– полученную смесь внести в доведенное до готовности блюдо, тщательно перемешать и прогреть при периодическом помешивании в течение 2-3 мин, не подвергая интенсивному кипячению.

Внешний вид

Порошкообразная смесь от светлого до кремового цвета, состоящая из единичных и/или агломерированных частиц, содержащая комочки, рассыпающиеся при легком механическом воздействии.

Условия хранения

При температуре от 0°С до 20°С и относительной влажности воздуха не более 75% в сухом, прохладном, вентилируемом месте.

После вскрытия упаковки продукт хранить в защищенном от прямых солнечных лучей сухом, прохладном месте не более 3-х недель.

Срок годности: 18 месяцев

Упаковка: в соответствии с ГОСТ 33933-2016

Белки Дегу в домашних условиях — уход и содержание дегу

Дегу или чилийские белки — невероятно милые и очень умные, общительные и любопытные грызуны родом из Южной Америки!

Особенности

Как выбрать

Клетка

Что купить

Питание

Акклиматизация

Уход

Здоровье

Особенности вида

Хвост кисточкой, от 9 до 13 см

Длина тела от 25 до 40 см

Вес зверька от

800 до 2500 г

Продолжительность жизни от 8 до 14 лет

Тип питания: травоядный

Общаются 

высокочастотными

звуками

Не переносят сахар, имеют генетическую расположенность к сахарному диабету

Зубы растут всю жизнь

Стайное животное, не переносит одиночества

Дневной образ жизни

Органы осязания: вибриссы; имеют хороший слух 

Практически не имеют запаха

 

Как выбрать дегу?

Проверить отдельное содержание взрослых особей женского пола

Оцените условия содержания

Репутация: прочитайте отзывы о зоомагазине, заводчике

Возраст: не младше

5 недель

Узнать информацию о родителях (здоровье, характер, оценки)

 

Проведите осмотр выбранного питомца

Тело плотное, сильное, не худое и не толстое, спинка без прогибов

Хорошая активность, здоровая любознательность

Чистые глаза, нос и рот,  без выделений

Гладкая, ровная шерсть, нет проплешин

Не коже нет покраснений, расчесов

Чистый мех вокруг анального отверстия

Проверьте пол дегу

Минипет терапия

О пользе маленьких

животных в доме

Читать

Первый питомец

для ребенка

Почему он так важен

для развития детей

Читать

Дрессируем ушастых

Ученый кролик: 12 классных упражнений для любимых ушастых питомцев!

Читать

Клетка

Клетка, клетка-витрина в несколько этажей. Без пластика

Размер не менее 70х70х45 см

Расстояниям прутьев не более 2 см

Высокий поддон

Хорошая вентиляция

Надежный замок

Разместить клетку подальше от прямых солнечных лучей и сквозняков

 

Что внутри клетки?

Керамические кормушки: для корма, для овощей

Наполнитель: опилки, бумажный или кукурузный

Сенник — кормушка для сена

Ванночка с песком для купания

Ниппельная поилка

Минеральный камень или веточки для смачивания зубов

Уютный деревянный домик и гамак для сна

Игрушки: лесенки, тоннели, горки, колесо для бега (сетчатое или сплошное)

Новый питомец

дегу?

 

Правильный подход к питанию

Специальный корм для дегу

Свежие овощи (несладкие), зелень

Лакомства для поощрения и приручения

Чистая питьевая вода

Сено в неограниченном количестве

Продукты

Little One

для дегу

Веточки для стачивания зубов (орешник, смородина)

 

Полезные советы

Держать парами

полезные советы

Дегу — это социальные животные, держать их необходимо только парами или группами. Во избежание проблем с потомством, заводятся только однополые зверьки.

Никогда не брать за хвост 

полезные советы

Никогда не берите дегу за хвост! Испугавшись, животное сбрасывает кожу с хвоста и хвостик отсыхает. К сожалению, новый хвост зверек отрастить не сможет. 

Не любят солнце и воду

полезные советы

Дегу не переносят прямых солнечных лучей и повышенную температуру. От теплового удара дегу погибают. Также дегу никогда не купают в воде. Вода может вызвать аллергическую реакцию, стресс, простуду.

Не переносят стресс

полезные советы

Дегу плохо переносят стресс, от этого могут быть самые различные заболевания, вплоть до гибели животного. Нельзя пугать дегу, ловить, насильно удерживать в руках, брать сверху за спинку, дегу не любят очень громких звуков.

Акклиматизация любимца в новом доме

Адаптация к новому месту может занять около недели

Если в доме уже живет дегу, постепенно знакомит на нейтральной территории в течение нескольких дней

Дать время спокойно обнюхать новое место

Избегать резких движений и громких звуков

Постепенно и аккуратно предлагать угощения из рук

Аккуратно просунуть руку в клетку и дать обнюхать, привыкнуть к вашему запаху

Аккуратно брать на руки и только снизу

Постепенно увеличивать время взаимодействия с вашими руками

 

Может

и птичку?

пернатые и пушистые отлично поладят друг с другом

Чистка клетки и уход

Промывать поилку и кормушки ежедневно

Пополнять сенник

Менять воду в поилке ежедневно

Предлагать ванночку с песком для купания 2-3 раза в неделю

Делать полную уборку клетки еженедельно

Менять наполнитель по необходимости, не менее 1 раза в месяц

Проверять состояние зубов, шерсти, глаз и ушек

Играть, приручать, устраивать прогулки на безопасной территории

 

Признаки болезни у дегу

Снижение активности, сонливость, апатия

Отказ от еды, потеря веса

Тяжелое дыхание, кашель, насморк

Потеря шерсти, расчёсывала или пятна на коже

Понос, намокание шерсти вокруг хвоста

Чрезмерная жажда, частое мочеиспускание

Помутнение, выделения или пленка на глазах

Если есть хотя бы один признак, немедленно обратитесь к ветеринару за консультацией

 

Эти дегу ищут хозяев

особенности кормления, виды и состав, отзывы

Печень выполняет роль «фильтра» в организме кошки. Если нарушена ее нормальная работа, затрудняется выведение токсичных веществ. Интоксикация приводит к общему ухудшению самочувствия, негативно сказывается на работе внутренних органов, провоцирует развитие мочекаменной болезни. Патологии, вызывающие осложнения, могут привести к летальному исходу. Если ваш питомец плохо себя чувствует, имеются подозрения на заболевания печени, нужно незамедлительно обратиться к ветеринару. Терапия включает медикаментозное воздействие и диетическое питание.

 

Содержание

• Как понять, что у кошки проблемы с печенью

• Кто в группе риска?

• Особенности питания

• Что нужно исключить из рациона

• Сухие корма для котов при заболеваниях печени

Лечебные

Профилактические

Как понять, что у кошки проблемы с печенью

О болезни печени могут свидетельствовать такие симптомы:

• частая рвота и понос;

• желтоватый оттенок белков глаз;

• чрезмерное выпадение шерсти;

• вялость и отсутствие аппетита;

• быстрая потеря веса;

• слишком темный цвет мочи;

• твердый увеличенный в размере живот;

• неприятный запах из пасти.

Если кошка большую часть времени лежит, передвигается о квартире медленно, на согнутых лапах, стоит посетить ветеринара как можно скорее.

Кто в группе риска?

В большинстве случаев заболевания печени у кошек наследственные. Также их могут провоцировать инфекции, неправильное питание. Чаще других в зону риска попадают коты пород с предрасположенностью к нарушению обмена веществ:

Болезни печени могут развиваться на фоне ожирения.

Особенности питания

В профилактике заболеваний печени и их эффективном лечении важную роль играет питание кошек. Подходящий рацион нужно подбирать совместно с ветеринаром. В каждом конкретном случае питание будет индивидуальным, так как учитывают степень поражения, возраст питомца, вес, образ жизни. Вместе с тем существуют общие рекомендации.

1. Рацион котов должен быть богат белками, которые восстанавливают поврежденные клетки печени.

2. Важно обеспечить ежедневное полноценное поступление в организм витаминов и минералов — витамин В (23 МЕ на 1 кг веса животного), D (2,3 МЕ/кг), фосфор (160 мг), калий (180 мг), магний (25 мг), цинк (0,15 мг).

3. Корм должен быть строго сбалансирован по жирам и углеводам. Их должно быть достаточно для обеспечения животного энергией, но не слишком много, чтобы не нагружать больную печень.

4. Категорически не рекомендованы корма с консервантами и красителями искусственного происхождения.

5. При обострении недуга нужно вводить голодную диету на 1–2 дня, до улучшения самочувствия – но только под контролем врача.

6. Норму кормления пересматривают в сторону снижения порций, так как переедание и набор лишнего веса при патологиях печени ухудшают ситуацию. Рекомендованный режим приема пищи — 4–5 раз в день каждые 2–3 часа.

Что нужно исключить из рациона

Если у кошки выявлены болезни печени, не нужно кормить ее пищей, содержащей азотистые экстрактивные вещества, холестерин, щавелевую кислоту. Эти вещества содержатся в свинине, конине, грибах.

Не давайте коту жареную пищу, жирную молочную продукцию, бобовые, цветную капусту, зелень (сельдерей, салат, петрушка). Подойдет курица, индейка, нежирная рыба.

Сухие корма для котов при заболеваниях печени

Питомца с больной печенью лучше всего кормить специальным сухим кормом, так как его состав просчитан с учетом потребностей в витаминах и минералах, сбалансирован по белкам, жирам и углеводам. Не придется самостоятельно высчитывать пропорции, калории. Потребности кошек с болезнями печени учтены в таких кормах:

Лечебные

Royal Canin Hepatic HF26

Лечебный корм для кошек всех пород (за исключением периода беременности) при заболеваниях печени. На этот полноценный рацион питомца переводят после консультации с ветеринаром при таких диагнозах:

• холангиогепатит;

• портокавальный анастамоз;

• холестаз;

• печеночная энцефалопатия;

• нарушение метаболизма меди;

• печеночная недостаточность.

Корм подходит для постоянного приема или в период обострения заболевания – в зависимости от патологии. Как правило, при выявлении проблем с печенью у котов его назначают на полгода. Дальнейшую корректировку рациона проводят с врачом. При хронических заболеваниях корм становится ежедневным рационом на всю жизнь.

Состав сбалансирован, но при тяжелом течении недуга рекомендуется сокращать порции и вводить дополнительные приемы пищи, чтобы свести к минимуму нагрузку на печень.

Преимущества корма:

• высокая энергетическая ценность для обеспечения котов энергией без ущерба для печени;

• натуральные ароматизаторы, что особенно важно для котов с заболеваниями печени, так как у них часто отсутствует аппетит;

• низкое содержание меди, цинка — для минимизации повреждений паренхимы печени;

• высокое содержание антиоксидантов для борьбы со свободными радикалами;

• белки с высокой степенью усвояемости и L-карнитин ускоряют регенерацию гепатоцитов.

Благодаря оптимальному содержанию растительных белков, пониженному pH и ограниченному содержанию натрия сводится к минимуму риск осложнений в виде дисфункции печени при постоянном кормлении кошки кормом.

Purina Pro Plan Veterinary Diets HP Hepatic

Этот лечебный корм назначают кошкам в возрасте от 1 до 6 лет при хронической печеночной недостаточности. Это полноценный диетический рацион, при переходе на который рекомендуется проконсультироваться с ветеринаром. Корм содержит белок высокого качества, который легко усваивается. В состав рациона входят компоненты, обеспечивающие нормальное функционирование кишечника, благодаря чему продукты распада быстро выводятся из организма естественным путем.

Производитель десятилетиями совершенствовал рецептуру корма таким образом, чтобы обеспечить высокую калорийность для поддержания активности питомца без рисков дополнительной нагрузки на печень.

Преимущества корма:

• вкусовая привлекательность – за счет натуральных усилителей вкуса и запаха корм стимулирует угнетенный аппетит больного животного;

• белок с высокой усвояемостью способствует выводу токсинов и помогает восстанавливать нормальную работу печени;

• сбалансированный витаминно-минеральный состав;

• низкое содержание меди.

В большинстве случаев прием этого рациона назначают на срок до шести месяцев. Целесообразность продления курса лечения определяет ветеринар.

Farmina Vet Life Cat Hepatic

Корм назначают взрослым и пожилым кошкам при хронической печеночной недостаточности. Он подходит для домашних животных всех пород. Чтобы снизить нагрузку на печень, производитель использует белок высокого качества, поддерживает высокий уровень полиненасыщенных жирных кислот и легко усваиваемых углеводов.

Рацион богат антиоксидантами (экстракт токоферолов натурального происхождения — 10мг), L-лизином (4500 мг), DL-метионином (6000 мг), таурином (4800 мг) и L-карнитином (650 мг).

Преимущества корма:

• низкое содержание меди — для минимизации токсического воздействия на поврежденные гепатоциты;

• наличие в составе гидролизата белка — для компенсации метаболических нарушений при болезнях печени;

• эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты модулируют иммунный ответ;

• антиоксиданты защищает клетки от окислительного стресса.

Ветеринары и заводчики отмечают, что корм легко переваривается и тем самым снижает нагрузку на печень, пищеварительную систему. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 оказывают противовоспалительное действие. При регулярном приеме корма отмечают улучшение симптоматики при острых гепатопатиях.

Базовый курс лечения составляет шесть месяцев. Корректировку рациона, прекращение приема корма или продление диеты необходимо согласовывать с ветеринаром.

Профилактические

Проблемы с печенью могут развиваться на фоне других недугов и патологий. Чаще всего это нарушение обмена веществ, МКБ, болезни почек, лишний вес. Для профилактики таких болезней есть соответствующие корма в линейках всех ведущих брендов.

Hill’s Prescription Diet Metabolic

Диетический корм с мясом курицы снижает нагрузку на печень, легко усваивается и обеспечивает котов полезным белком. Он помогает контролировать вес питомца, нормализует метаболизм. Производитель в ходе клинических тестов доказал эффективность такого рациона. У 81% кошек, которым давали корм, отмечено безопасное снижение веса в домашних условиях без дополнительных препаратов и нагрузок. Также доказано, что после завершения курса приема вес остается на прежнем уровне и не возвращается.

Преимущества:

• гипоаллергенный состав;

• низкое содержание меди;

• полезные масла и жиры;

• натуральные антиоксиданты.

Корм подходит для смешанного кормления совместно с другими продуктами при наличии проблем печенью, почками, мочеполовой системой. Суточную норму, указанную на упаковке, рекомендуется корректировать с учетом веса и возраста котов.

Primordial

Холистик, который считается хорошей профилактикой развития МКБ. Это полноценный беззерновой рацион для взрослых и пожилых котов. Он содержит большое количество мяса, которое необходимо домашним «хищникам». На свежие мясные компоненты приходится 70%, в частности, это гипоаллергенная и легко усваиваемая индейка. Корм сбалансирован по растительным продуктам (ананас, клюква, гранат, яблоки, черника, одуванчик, чертополох, юкка, водоросли).

Преимущества:

• пребиотики и антиоксиданты в составе;

• низкий гликемический индекс;

• все ингредиенты проходят обработку паром, благодаря чему сохраняются полезные свойства;

• подходит для кошек с плохим аппетитом.

Now Fresh Grain Free Senior Cat Recipe

Повседневный рацион для контроля веса и нормализации метаболизма. Подходит для взрослых кошек с чувствительным пищеварением, склонностью к набору лишнего веса, слабой печенью. Единственным источником белка выступает мясо утки, за счет чего корм оказывает деликатное воздействие на работу ЖКТ. В составе есть рис.

Преимущества:

• не содержит злаки, которые сложно перевариваются, могут вызывать пищевую аллергию;

• составе корма нет консервантов, искусственных красителей/ароматизаторов, субпродуктов;

• жирные масла обеспечивают здоровье кожи и шерсти кошки.

Заводчики и владельцы кошек отмечают, что их питомцы с удовольствием едят этот корм.

SAVARRA Light Cat

Корм предназначен для взрослых и пожилых кошек с избыточным весом, стерилизованных животных. Основной ингредиент — индейка. Это качественный источник белка, который легко усваивается и не вызывает аллергию. Польза индейки еще и в том, что в ней в большом количестве содержатся витамины А и Е, а также натрий, который восполняет объемы плазмы в крови и нормализует обменные процессы, что очень важно при борьбе с лишним весом, профилактике МКБ и болезней печени. L-карнитин в составе рациона ускоряет метаболизм и нормализует жировой обмен.

Преимущества корма:

• оптимальное содержание жирных кислот Omega -6 и Omega –3;

• натуральные антиоксиданты в составе;

• улучшение пищеварения и микрофлоры кишечника;

• контроль метаболизма и веса;

• укрепление сердечно-сосудистой системы;

• профилактика болезней суставов.

Корм любим ветеринарами и заводчиками за качественный мономясной состав, отсутствие ГМО и глютена.

Meglium Adult

Этот полноценный рацион с говядиной можно смело рекомендовать привередливым котам, которые отказываются есть сухой корм, а также питомцам с угнетенным аппетитом из-за проблем с печенью. В составе корма — белок высокой биологической ценности, аминокислоты, Омега-3 жирные кислоты, таурин. Рацион покрывает все пищевые потребности котов.

Преимущества:

• сбалансированный минерально-витаминный состав;

• низкая нагрузка на печень;

• стимуляция сократительной функции кишечника;

• качественный белок с высокой усвояемостью.

Корм помогает нормализовать метаболизм, поддерживает нормальную работу пищеварительной системы.

Вне зависимости от состояния здоровья вашего питомца и выбранного рациона, в любое время суток у кошки должен быть доступ к чистой питьевой воде. Вода помогает пищеварительной системе, с ей лучше усваиваются витамины и минералы, она отвечает за терморегуляцию. Рекомендованный суточный объем потребления в 2,5-3 раза превышает объем суточного сухого рациона. Так как кошкам не свойственно чувство жажды, контролировать поступление воды в организм в достаточном количестве — задача хозяев. 

Корм для собак юниоров

Подробнее

Анолисы — маленькие «драконы»

Подробнее

Содержание морских свинок в домашних условиях

Подробнее

Чем кормить собаку породы кокер-спаниель?

Подробнее

виды кормов, рацион и нормы

Утятам для нормального развития и быстрого набора веса необходимо с первых дней жизни получать калорийные сбалансированные корма, отвечающие потребностям возраста и направления. Здоровье, выживаемость, продуктивность поголовья и, соответственно, рентабельность хозяйства в первую очередь зависят от правильного питания птиц. Благодаря грамотно составленному рациону и режиму кормления уток можно улучшить качество конечного продукта и снизить ветеринарные издержки, как на крупной птицефабрике, так и в домашних условиях.

• Какие продукты полезны уткам?
• Преимущества кормления уток специализированными кормами
• Особенности весенне-летнего рациона
• Нюансы кормления зимой
• Запрещенные продукты
• Нормы и рацион кормления уток различного возраста
• Преимущества комбикормов для уток производства ГК «МЕГАМИКС»

Какие продукты полезны уткам?

Злаковые – основной компонент кормосмесей. В них содержится много протеинов, углеводов, витаминов и клетчатки, необходимых для хорошего роста и набора мышечной массы.	Кукуруза. Это богатый белком (почти 10%), легкоусвояемый продукт. В ней около 2-3% клетчатки, улучшающей пищеварение. Больше всего каротина, необходимого для синтеза витамина А, содержится в желтых сортах кукурузы. Объем этой культуры в рационе уток может составлять до 50% от общего количества кормов. Пшеница. В ней содержится около 14% протеинов, а также витамины группы В и Е. Содержание пшеницы в общем объеме кормов может доходить до 1/3. Уткам скармливают обычно кормовую пшеницу либо муку грубого помола. Мелкий помол для приготовления смесей не годится, поскольку может забить дыхательные пути птицы. Овес. Питательная зерновая культура, которую включают в рацион мясных уток, чтобы они быстрее набирали вес. Содержание белков в овсе около 15%. Однако перед добавлением в корм, злак необходимо очищать от оболочки. Ячмень. Экономичный аналог овса, практически не уступающий ему в питательной ценности. В рационе уток он может составлять примерно 30% от общей массы зерносмеси. Как и овес, ячмень имеет грубую оболочку, которая плохо переваривается. В кормах он используется в размолотом виде.
Бобовые – калорийный источник белка	Соя и соевый шрот богаты протеинами и микроэлементами. Они особенно важны для кормления мясных уток, поскольку быстро перевариваются и хорошо усваиваются. Горох. Содержит около 20% белка. Может частично замещать сою, хотя его питательная ценность несколько ниже. Из-за специфического вкуса горох добавляют в корм в количестве не более 10%.
Сочные корма обогащают рацион уток витаминами, стимулируют аппетит	Свежая зелень. В кормосмеси можно добавлять стебли и листья гороха, люцерны, клевера молодой крапивы. Зелень дают в измельченном виде, добавляя во влажные мешанки. Доля свежей травы в рационе уток должна составлять до 20%. Водоросли – одни из самых любимых утками ингредиенты. Птицы с аппетитом поедают элодею, ряму, рдест, ряска и др. и хорошо усваивают содержащиеся в растениях витамины и микроэлементы. Утятам со 2-й недели жизни можно давать не более 15 водорослей в сутки. Взрослым особям на стадии откорма требуется около 50 г в день. Овощи и корнеплоды. Богаты аминокислотами и витаминами. Уткам полезны измельченные капуста, морковь, сахарная свекла, вареный картофель, а также бахчевые культуры.
Продукты животного происхождения необходимы для нормального развития организма птицы, быстрого набора веса или увеличения яйценоскости	Кисломолочные продукты и сыворотка. Содержат большое количество легкоусваиваемых протеинов. Обезжиренный творог рекомендуется давать утятам с первых дней жизни. Однако свежее молоко добавлять в корм нельзя, так как оно может спровоцировать расстройство пищеварения. Мясокостная мука. Важный источник незаменимых аминокислот ней. Содержание в ней белка может доходить до 30-50%. Продукт рекомендуется добавлять в корм для утят, начиная с 5-дневного возраста в количество до 5% от общего объема. В рационе взрослых птиц его доля увеличивается до 10%. Рыбная мука. Богата белками, витамином B, фосфором и кальцием. Допустимая доля в корме 7%. На финишной стадии откорма продукт исключают из рациона, чтобы мясо уток не приобрело специфический запах и вкус.
Минеральные компоненты важны для хорошего переваривания пищи и формирования яиц	Яичная скорлупа, ракушка, мел. Содержат природный кальций и другие микроэлементы, необходимые для формирования скелета и твердой яичной скорлупы. Их добавляют в мешанки в измельченном виде в небольших количествах. Гравий, крупнозернистый песок. Нужны птице для стимуляции пищеварения. Попадая вместе с кормом в желудок птице они перетирают твердые зерновые компоненты. Рекомендуемая норма не превышает 10 г в неделю.

Преимущества кормления уток специализированными кормами

Качественные готовые смеси биологически безопасны и сбалансированы. Их производят из натуральных компонентов растительного и животного происхождения, прошедшего многократные проверки. В качестве основных ингредиентов в них используются зерновые культуры, усваивающиеся лучше всего. Стартерные смеси могут дополнительно обогащаться чистыми аминокислотами, полученными в лабораторных условиях.

Готовые комбикорма и отвечают возрастным потребностям птиц. В процессе производства они проходят кратковременную тепловую обработку, которая уничтожает вредные микроорганизмы, но не успевает разрушить полезные вещества. Использование покупного комбикорма упрощает уход за утками и освобождает птичника от дополнительных работ по приготовлению мешанок.

Особенности весенне-летнего рациона

В этот период птенцы активно растут и набирают вес. Если заводчик специализируется на мясных породах, то кормление ограничивается только весенне-летним сезоном. В крупных хозяйствах, где птицы не имеют возможности выгула, уткам дают комбикорм 4 раза в день. Для домашнего разведения лето также оптимальный период. На небольших фермах или в подсобных хозяйствах обычно чередуют влажные мешанки со смесью злаков и свежей зелени, а вместо полнорационного комбикорма используют концентрированные смеси для обогащения рациона.

В утководстве применяется выращивание птиц на водоемах, тем не менее такие условия содержания подходят далеко не для всех пород. Преимущества метода в том, что утки самостоятельно добывают все необходимые полезные вещества. Однако для набора веса их нужно дополнительно давать калорийный комбикорм. Из-за этого сроки откорма могут увеличиться до 4-6 мес. вместо 2,5. Однако в результате заводчик получает нежирное сочное мясо с отличными вкусовыми качествами.

Нюансы кормления зимой

У яичных пород рацион в холодное время года значительно меняется. Сокращается количество сочных кормов и зелени. Вместо них увеличивается доля мясокостной и рыбной муки, высушенного сена, вареных овощей. Кормить уток нужно только дважды в день: утром и вечером. Основной объем составляют зерносмеси, влажные мешанки. Для восполнения дефицита протеинов, витаминов и кальция используются специальные премиксы или белково-витаминно-минеральные комплексы.

В зимний период важно следить, чтобы утки яичных пород получали достаточно калорий, но не набирали лишний вес, поскольку ожирение приводит к снижению продуктивности.

Запрещенные продукты

Несмотря на то что утки практически всеядны, некоторые продукты могут причинить им вред. Не рекомендуется давать птице:

1. Корма, пораженные плесенью. Отравление микотоксинами может привести к тяжелым последствиям.
2. Муку мелкого помола. Она может закупорить нос и разбухнуть в желудке, вызывая ложное чувство насыщения. В результате утки недополучают полезных веществ, съедают меньше корма, хуже набирают вес.
3. Хлеб. Подобная пища вызывает в организме птицы дисбактериоз и расстройство желудочно-кишечного тракта. Допустимы только сухари в небольшом количестве.
4. Свежее молоко. В желудке оно не усваивается, а сворачивается, вызывая расстройство пищеварения.
5. Ядовитые для уток травы: чистотел, дурнишник, белена, вех ядовитый, кленовые листья и др. При измельчении свежей зелени нужно внимательно проверить все растения.
6. Свежая крапива. Необработанные стебли и листья могут обжечь стенки желудка и привести к раздражению ЖКТ.
7. Тыквенные, в частности огурец и кабачок. Их чрезмерное употребление провоцирует выведение кальция.
8. Овощные и фруктовые очистки. Они слишком плотны и плохо перевариваются.

Нормы и рацион кормления уток различного возраста

Потребность в калориях и питательных веществах меняется у птенцов по мере их роста. Выбирая корм для уток, следует обратить внимание на его маркировку и состав.

В период до 4 недель пищеварительная система птенцов еще недостаточно сформирована, основу корма составляют преобладают легкоусвояемые протеины. Для улучшения пищеварения в кормосмесь добавляют ферменты. Рацион утят обогащают органическими кислотами, витаминами, макро- и микроэлементами, отвечающие за формирование крепкого скелета и нормального развития внутренних органов. Поскольку иммунитет у птенцов слабее, чем у взрослых уток, в стартовые составы добавляют кокцидиостатики. Эти вещества уничтожают болезнетворные микроорганизмы и предотвращают массовое распространение кокцидиоза среди молодняка.

В финишной фазе (4–8 недель) уткам требуется уже меньшее количество белка. Содержание протеина в корме уменьшается, зато увеличивается количество углеводов и клетчатки, чтобы птица быстрее набирала вес. Уткам-несушкам требуется специализированный корм. В его составе присутствуют антиоксиданты, увеличивающие продуктивный период птиц и улучшающие вкусовые качества яиц.

График подачи пищи разрабатывается с учетом возраста птицы, сезона, размеров поголовья и особенностей конкретной породы. Нарушение рекомендованного режима может спровоцировать болезни ЖКТ и закупорку зоба. В стартерной фазе корм дается часто, но маленькими порциями. По мере взросления уток дозировка увеличивается. К финишному этапу количество кормлений постепенно сокращают до 2 раз в сутки.

Питание большими порциями увеличивает среднесуточный привес птиц. Обычно выращивание уток на мясо занимает 2,5 месяцев. Птиц содержат в отдельных загонах или клетках и ограничивают в движении, чтобы они быстрее набирали массу, не тратя калории на движение. Их кормят калорийными смесями, содержащими большое количество зерновых и крахмал. Влажные мешанки заправляют молочной сывороткой. За 2 недели до забоя из рациона исключают рыбные продукты.

В период активной яйцекладки уткам необходимо обеспечить разнообразное питание с высоким содержанием витаминов. Зимой и ранней весной несушкам полезно давать пророщенное зерно овса, пшеницы и ячменя в количестве 10–15 г. Ежедневно птице нужно выпивать около 1 л воды, поэтому кормить ее влажными мешанками не рекомендуется. Рацион яичных пород должен включать в себя дрожжи, богатые витаминов В.

Компания «МЕГАМИКС» производит все виды полнорационных смесей для уток различного возраста.

ПК-21 Стартерный комбикорм для утят от 0 до 4 недель

ПК-22 Финишный состав для молодняка 4–8 недель, ускоряющий набор веса

Преимущества комбикормов для уток производства ГК «МЕГАМИКС»

У нас вы можете заказать все виды кормовых смесей для уток и гусей. На предприятии созданы все условия для производства качественного корма:

• наша продукция отвечает возрастным и видовым потребностям птицы;
• все компоненты смешиваются с высокой точностью и тщательно перерабатываются на современном оборудовании;
• входящее сырье и конечный продукт тестируются на безопасность в лаборатории мирового уровня;
• готовые корма хранятся на вентилируемых складах и не поражаются микотоксинами;
• влажные смеси фасуются в специальную упаковку, поддерживающую требуемый уровень влажности в течение всего срока хранения.

У нас вы можете купить готовый комбикорм для уток или заказать разработку продукта по индивидуальному рецепту. Технологи компании проконсультируют вас, чем лучше кормить уток, рассчитают нормы продукта для птиц различного возраста и дадут полезные советы по условиям содержания поголовья.

Дегу (чилийская белка) — описание, фото, уход и содержание в домашних условиях

Содержание:

• Описание
• Особенности содержания
• Возможные проблемы со здоровьем дегу
• Выводы

Милые чилийские белки (дегу) отличаются от других грызунов тем, что при правильном содержании живут долго – до 7 лет. Конечно, уход за ними не требует особых навыков, но все равно нужно знать, чем их кормить и как с ними обращаться.

В статье расскажем об этих очаровательных существах и об особенностях ухода за ними.

Описание

Это милые чилийские белки, которые немного напоминают тушканчиков. Их второе прозвище – Дегусы.

Впервые о дегу узнали в XVIII веке. Тогда это были вредители сельскохозяйственных угодий, но люди стали их использовать для научных исследований.

Дегу заинтересовали ученых, так как они бодрствуют большую часть суток, а в их мозговых клетках происходит специфические изменения. Это позволило исследователям моделировать на них развитие болезни Альцгеймера, проводить эксперименты по сахарному диабету и по ритмам дня и ночи.

Постепенно из лабораторий они попали к заводчикам, так как перед их очаровательными мордочками устоять невозможно.

Общие характеристики дегу

Длина тела: 95-125 мм.

Вес тела: 200-300 г.

Окраска: серо-коричневая, с оранжевым оттенком.

Особенности поведения

Дегу бодрствуют днем, а питаются утром или вечером, так как прячутся от солнца, из-за которого им может стать плохо.

Они прекрасно взбираются на деревья, поэтому легко карабкаются на мебель.

Это травоядные грызуны, поэтому корма для дегу состоят из отрубей, злаков, сушеных фруктов и овощей.

Между собой чилийские белки общаются при помощи звуков, напоминающих птичье щебетание.

У грызунов есть одна интересная особенность: если их схватить за хвост, они могут почуять опасность и сбросить его, поэтому не удивляйтесь, что у вас в руках останется кожа, а оголившийся участок зверек сгрызет. Дважды такой трюк им не проделать, так что не пытайтесь ловить дегу таким образом.

У дегу всего 20 зубов, которые в течение всей жизни не перестают расти, поэтому требуется стачивать их время от времени.

Прежде чем разводить этих милых зверьков, хорошенько подумайте. У них есть свои особенности.

Плюсы чилийских белок

1. Они не занимают много места: им достаточно небольшой клетки.

2. Чилийские белочки быстро привязываются к человеку.

3. Если у вас уже были грызуны, то вы знаете, что часто по ночам они не спят, грызут прутья клетки и громко шумят. С дегу такой проблемы не возникнет: они не спят днем, а ночью спокойно отдыхают.

4. Они мало пьют жидкостей и, соответственно, редко ходят в туалет, поэтому клетку не придется чистить очень часто.

Недостатки содержания дегу

1. Шум и мусор: хотя дегу по ночам спят, но днем они любят активно проводить время, поэтому не надейтесь на спокойствие и идеальную чистоту с дегу.

2. Желание все крушить: дегу – грызуны, а значит любят везде залезть, что-то погрызть, перевернуть. Готовьтесь время от времени менять декор в клетке.

Особенности содержания

Если вы будете заботливым хозяином, то дегу проживет у вас долго и счастливо. Как и все экзотические животные, они могут быть привередливы в еде.

Перед тем как заводить дегу, приобретите вместительную и высокую клетку. Минимальные габариты – 60х45х40. Обязательно поместите внутрь колесо, ярусы и дополнительные лестницы. Чилийские белки – активные создания, и им нужно на что-то тратить свою энергию.

Некоторые хозяева отпускают зверьков прогуляться по квартире. Учтите, что делать это нужно только в тех случаях, когда вы уже подружились с ними и знаете их повадки, так как дегу отловить сложно.

Домик для них должен быть выполнен из прочного и безопасного материала, лучше всего – керамики.

В клетку положите впитывающие пеленки или древесные опилки в качестве подстилки. Солома и сено не подойдут, так как дегу может начать их есть и отравиться собственными выделениями. Наполнители для кошачьих туалетов или минерального происхождения также не лучший вариант, потому что могут повредить нежную кожу на лапках.

Установите внутри автопоилку и автокормушку. Просто насыпать корм в блюдечко – не самая удачная идея, так как зверек быстро его разбросает по всей клетке.

Не забудьте о песочных ваннах. Приобретите модель, которая продается для шиншилл.

Саму клетку установите там, где не слишком холодно или солнечно: дегу любят, когда держится постоянная комнатная температура. Также желательно оградить грызунов от других животных.

Питание

Выбирайте специальные корма именно для дегу, так как корма для кроликов не подойдут чилийской белке.

Кормить грызунов лучше порционно: разбейте дневную норму на 3-5 приемов пищи. Можно баловать зверьков лакомствами.

Гигиена

Дегу очень чистоплотны, но купать их в воде не рекомендуется. От малейшего переохлаждения они могут заболеть, поэтому принимают песочные ванночки. Для этого купите им ванну для шиншилл. Просейте в нее песок, добавьте к нему тальк или детскую присыпку.

Эти гигиенические процедуры помогут убрать лишний жир с животного, что хорошо скажется на его здоровье.

Клетку очищайте 1 раз в неделю, но проверяйте ее иногда, так как зверьки могут прятать внутри остатки корма. Извлекайте его, чтобы зверек не съел испорченную пищу.

Раз в месяц мойте клетку, убирайте подстилку, но оставляйте маленький кусочек старого наполнителя внутри, чтобы зверек чувствовал свой запах.

Дрессировка

Чилийские белки – сообразительные питомцы и могут выучить различные трюки. Для этого поощряйте их лакомствами. Вот некоторые из таких трюков:

1. Команда «Танцуй». С помощью лакомства в руке привлеките внимание зверька. Затем вращайте рукой вместе с ним в одном направлении, пока он не повернется вслед за вами. После этого наградите любимца. Громко повторяйте команду.

2. «Сюда». Приманивайте белку к определенному месту с помощью кусочка лакомства. Спустя какое-то время вы заметите, что она будет прибегать туда уже без него, просто по команде.

3. «Прыжок». Посадите дегу на одно колено, другое отведите немного в сторону и с помощью лакомства приманите его. Когда зверек прыгнет, поблагодарите его и почешите за ушком.

Чтобы добиться от любимца послушания, проводите с ним достаточно времени. Не пытайтесь брать зверьков на руки сверху или сбоку. Это связано с тем, что в дикой природе их хватают сверху хищные птицы. Лучше приманите их лакомством и погладьте.

Вязка

Эти грызуны долго и тщательно выбирают себе партнера. К вязке допускаются здоровые и взрослые особи от 1 года до 5 лет и весом от 220 г.

Посадив самца и самочку в одну клетку, следите за ними. Им потребуется время на знакомство и нахождение общего языка прежде, чем перейти к близости.

Между родами у самок должно пройти не менее года. Конечно, они могут родить и сразу после беременности, но это негативно скажется на их здоровье. Именно поэтому самку после вязки следует отселять в другую клетку.

Беременные самки вынашивают потомство в течение 3х месяцев. Уже после первого месяца вы заметите у дегу округлившийся животик. Кроме того, любимица станет с трудом передвигаться, медленно и аккуратно.

В среднем дегу рожает от 4 до 8 малышей. В клетке для молодой мамы организуйте гнездо, где новорожденным будет уютно и тепло. Как только они подрастут немного, маму можно вернуть в ее прежнюю клетку. Малыши могут остаться в клетке и жить самостоятельно.

Обязательно отвезите дегу для родов в ветклинику, ведь в домашних условиях этот процесс может протекать тяжело и даже с осложнениями. Поэтому важно, чтобы с будущей мамой находился опытный врач-ратолог.

Уход за малышами дегу

Новорожденные появляются на свет уже с открытыми глазами и мехом на коже. Они быстро развиваются и через 6 недель после рождения становятся достаточно самостоятельными, чтобы жить в отдельных клетках.

Самка дегу способна сама ухаживать за своим потомством, но в случаях, когда она отсутствует, вся тяжесть заботы ляжет на плечи человека.

Кормите малышей смесью для новорожденных котят каждые 2 часа. После этого массируйте им животики для лучшего пищеварения. Срок кормления – от 2 недель. Кроме него обеспечьте им теплый и укромный уголок, где они смогут спать и отдыхать.

Возможные проблемы со здоровьем дегу

Хотя от природы чилийские белки наделены крепким здоровьем, но они могут тоже болеть. Вот наиболее частые заболевания:

Сахарный диабет

Дегу от природы склонны иметь сахарный диабет. Его причиной часто становится неправильное питание, поэтому ни в коем случае не давайте чилийской белке сладкое или много орехов.

Признаки диабета у дегу:

• вялое поведение;
• потеря ориентации в пространстве;
• снижение зрения.

Ветеринарный врач назначит вашему питомцу диету и посоветует постоянно наблюдать за уровнем сахара в крови. Для этого используйте глюкометр или тест-полоски.

Вирусные инфекции

Сквозняки и купание в воде могут стать причинами переохлаждения и снижения иммунитета любимца. Вирусные инфекции проявляются у дегу так же, как у людей: вялость, выделения из носа, слезоточивость, отсутствие аппетита.

В случае их появления не тяните с визитом к ветеринару: только он сможет назначить правильное лечение. Обычно оно включает промывание слизистых, обильное питье и покой.

Облысение

Причины облысения у дегу:

• неправильное питание;
• аллергия;
• грибок.

Ветеринар назначит лечение для предотвращения выпадения волос, но если не устранить первопричину, то алопеция будет продолжаться.

Проблемы с ЖКТ

Из-за неправильного питания, неподходящего корма у чилийских белок может развиться расстройство ЖКТ. Не перекармливайте малыша, не давайте ему запрещенные лакомства, сладости и прочие вредные продукты.

Выводы

1. Дегу — очаровательные милые создания, похожие на тушканчиков или белочек. Они станут вашими хорошими друзьями, если вы будете заботиться о них и любить.

2. Прежде чем принести домой дегу, купите ему заранее клетку, домик, колесо, лестницы.

3. Кормите любимца регулярно, 3-5 раз в сутки.

4. Ежедневно убирайте остатки пищи и другой мусор в жилище дегу, а раз в месяц проводите генеральную уборку клетки и всех аксессуаров.

5. Играйте и занимайтесь с дегу, чтобы они выучили простые трюки.

Рекомендуем также

Muscle Milk Protein Powder Обзор — Питательный, но разочаровывающий?

Бренд Muscle Milk, принадлежащий компании CytoSport и производимый в Калифорнии, , достаточно широко распространен, поэтому, вероятно, у большинства людей он ассоциируется со словами «протеиновый коктейль». Не потому, что это самый популярный порошок сывороточного протеина, а потому, что готовые упаковки Muscle Milk можно найти практически в каждом магазине в Соединенных Штатах.

Они наиболее известны своими разнообразными коктейлями, но Muscle Milk также производит кофейные напитки, протеиновые батончики и протеиновый порошок. Я решил посмотреть, что может предложить их шоколадный протеиновый порошок.

https://youtu.be/M96_TYdfRYQВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Обзор мышечного молочного протеина (https://youtu.be/M96_TYdfRYQ)

Muscle Milk Protein Powder Информация о питании

Одна мерная ложка обеспечивает 150 калорий: 16 г белков, 9 г углеводов (2 г клетчатки и 2 г сахара) и 6 г жиров (2 г насыщенных жиров).

Это не продукт с высоким содержанием белка или низким содержанием углеводов. Или с низким содержанием жира. В защиту Muscle Milk они представляют продукт не столько как низкокалорийную белковую добавку, сколько как здоровый способ потребления белков, углеводов и жиров. На этикетке много говорится о том, как углеводы обеспечивают клетчатку и фруктозу, а смесь жиров называется «постные липиды™», которая фокусируется на триглицеридах со средней длиной цепи (ТСЦ) и ненасыщенных жирах, полученных из подсолнечника и канолы.

Факты о питании Muscle Milk

Я был удивлен, обнаружив, что Muscle Milk содержит впечатляющее количество микроэлементов. Ни один из них не является безумно высоким — 15 процентов рекомендуемой суточной нормы каждого из них — но он содержит витамины A, C, D, E, B6, B12, железо, цинк, медь, магний и еще около десяти. Это определенно приятный бонус.

Протеиновый порошок Muscle Milk Ингредиенты

Список ингредиентов длинный, и не только потому, что есть масса дополнительных ингредиентов, обеспечивающих витамины и минералы. За исключением этих компонентов, первый ингредиент представляет собой белковую смесь из казеината кальция-натрия, изолята молочного белка, изолята сывороточного белка, гидролизата сыворотки, концентрата сыворотки, лактоферрина, глютамина и таурина.

Затем идут мальтодекстрин (подсластитель), какао, подсолнечное масло, растворимая кукурузная клетчатка, масло канолы, фруктоза, триглицериды со средней длиной цепи, натуральные и искусственные ароматизаторы, дикальцийфосфат, ацесульфам калия, соевый лецитин и сукралоза.

[Связанный: Лучшие протеиновые порошки ]

Ингредиенты Muscle Milk

Протеиновый порошок Muscle Milk Преимущества и эффективность

Мне очень понравились все добавленные витамины и минералы; это был определенно лучший аспект продукта. Приятным бонусом также стало добавление таурина.

Но это не лучший протеиновый порошок. В нем много углеводов и жиров, а углеводы поступают из лактозы и фруктозы, а жиры поступают в основном из растительных масел, что может оттолкнуть многих людей, занимающихся фитнесом. Добавьте к этому тот факт, что он содержит сою, кукурузу и спорный подсластитель ацесульфам калия, и вы получите протеиновый порошок, который определенно предназначен для населения в целом, а не для спортсменов, которые придерживаются ограничительной диеты.

Также отсутствуют пищеварительные ферменты, такие как лактаза, аминоген и бромелайн, ингредиенты, которые обычно добавляют в протеиновые порошки, содержащие лактозу, чтобы свести к минимуму проблемы с пищеварением. Если у вас чувствительный желудок, это может быть не для вас. Обратите внимание, что он также производится на предприятии, которое перерабатывает молоко, сою, пшеницу и яйца.

Протеиновый порошок Muscle Milk

Протеиновый порошок Muscle Milk Цена

Вы можете купить 2,47-фунтовую ванну примерно за 25 долларов. Это обеспечит 32 порции, так что получается 78 центов за порцию или 4,9центов за грамм белка.

Здесь важна стоимость грамма белка, потому что каждая мерная ложка содержит только 16 граммов белка. Таким образом, хотя 78 центов за порцию — это относительно дешево для протеинового порошка, 4,9 цента за грамм протеина — нет. Это недорого, но дороже за грамм белка, чем у Optimum Nutrition, Muscletech, Musclepharm и Cellucor. Даже 4-фунтовая банка Jym, который считается протеиновым порошком премиум-класса, стоит 5,1 цента за грамм белка, всего на 0,2 цента за грамм больше.

Muscle Milk Review

Смешиваемость

Не могу пожаловаться на смешиваемость — растворяется быстро и легко, вероятно, из-за включения соевого лецитина.

Muscle Milk Protein Powder Вкус

Мне показалось, что вкус плохой. Вкус шоколада напоминает темное какао, но не доставляет удовольствия. Он не насыщенный, не сладкий и не сливочный, он землистый и немного горьковатый, и он прилипал ко рту. Пробовала с молоком и на воде, предпочла с водой. Но, если честно, это только потому, что я попробовал его меньше, а это довольно слабая похвала.

Еда на вынос

Если посмотреть на стоимость, преимущества, эффективность и вкус, я лично не был большим поклонником этого продукта. Если вы ищете недорогой протеиновый порошок, в разделе «Цена» выше есть несколько вариантов, которые дешевле и вкуснее. Если вы ищете протеиновый порошок с дополнительными микроэлементами, IsoPure дешевле, питательнее и вкуснее.

Недостатки можно было бы простить, если бы было вкусно, но это не так. Если вам нравится бренд Muscle Milk, я бы остановился на протеиновых батончиках.

Обзоры других замечательных протеиновых порошков

• Обзор протеинового коктейля IdealLean – Рейтинг: 8,7/10
• Обзор MyProtein TheWhey – Рейтинг: 8,5/10
• Обзор сывороточного изолята травяного откорма Onnit — рейтинг: 8,4/10
• EAS 100% Whey Protein Review – Рейтинг: 7,8/10
Обзор
• Body Fortress Super Advanced Whey Protein — рейтинг: 5,8/10
Обзор
• GNC Pro Performance Whey – Рейтинг: 8,5/10

Сопутствующие лучшие протеиновые порошки Содержание

• 7 лучших порошков сывороточного протеина на 2019 год
• В чем разница между сывороткой травяного откорма и сывороткой Обычная сыворотка?
• Больше белка: как силовики могут сэкономить время, деньги и нервы на питании
• Сыворотка против казеина: что лучше для увеличения силы и мышечной массы?
• Органический протеиновый порошок на растительной основе Orgain — сливочный и веганский?
• Золотой стандарт Optimum Nutrition против. Body Fortress Super Advanced Whey Protein — довольно легкий победитель
• 6 лучших веганских протеиновых порошков, которые вы можете купить в 2019 году Отзыв

Молочный протеиновый порошок для мышц

За порцию: 0,78 $

Вкус

3,0/10

Цена

7,0/10

Ингредиенты

6,0/10

Эффективность

8.0/10

Смешиваемость

10.0/10

Плюсы

• Богато витаминами и минералами
• Содержит добавленный таурин
• С низким содержанием натрия и холестерина

Минусы

• Относительно низкое содержание белка
• Неприятный вкус
• Без пищеварительных ферментов

Найдите лучшую цену на Amazon

Помогает ли он похудеть?

История

Идеальная белковая диета была создана доктором Тран Тьен Чанем и Оливье Бенлулу. Его принципы были впервые использованы более 20 лет назад Чанем, который стремился создать более безопасный и простой протокол снижения веса для своих пациентов.

Какова идеальная белковая диета?

Согласно веб-сайту компании, идеальная белковая диета — это разработанный врачом протокол кетогенной потери веса.

Кетогенная диета — это режим питания с очень низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, который приводит ваше тело в состояние кетоза. В кетозе ваше тело сжигает жир в качестве топлива вместо углеводов (1).

Однако, в отличие от традиционных кетогенных диет с очень высоким содержанием жиров, идеальная белковая диета использует модифицированный подход, при котором также временно ограничивается потребление жиров. Сторонники диеты утверждают, что это делает ее более эффективной при сжигании жировых отложений вашего тела.

Считается, что эта диета основана на достоверных научных данных о похудении, поскольку в ней применяются принципы кетогенной диеты наряду с обучением здоровому образу жизни.

Диета управляется и продвигается компанией под названием «Идеальный белок», также известный как Laboratoires C.O.P., Inc.

Обзор диеты. еда: 1,5

устойчивость: 2,5

ВСЕГО ОСЛИЖЕНИЕ Тела: 1,5

Качество питания: 1,5

На основе доказательств: 2

. и углеводов и высоким содержанием белка. Хотя это, вероятно, приведет к кратковременной потере веса и может улучшить другие параметры здоровья, такие как уровень сахара в крови и уровень липидов, нет никаких доказательств того, что это более эффективно, чем менее строгие диеты.

Несмотря на то, что идеальная белковая диета, скорее всего, приведет к быстрой потере веса, это не лучший выбор, если вы ищете режим питания, поддерживающий общее состояние здоровья.

Идеальная белковая диета основана на ультра-обработанных упакованных продуктах и ​​добавках, а не на питательных цельных продуктах, чтобы удовлетворить потребности клиентов в питании.

Более того, диета дорогая и строгая.

Если вы ищете более здоровый и менее затратный способ похудеть, существует множество других диет, которые являются более устойчивыми и основанными на фактических данных, включая диеты с умеренным низким содержанием углеводов, диеты с высоким содержанием белка и растительные диеты.

Кроме того, несмотря на то, что клиники Ideal Protein предлагают коучинг по питанию и образу жизни, они часто нанимают тренеров, не имеющих образования в области питания. Гораздо лучше обратиться за советом к медицинскому работнику, специализирующемуся на питании, например, к диетологу.

Идеальная белковая диета плюсы

• может способствовать снижению веса
• может улучшить уровень сахара и липидов в крови

Идеальная белковая диета минусы

• очень дорого
• использует тренеров, которые могут не иметь формального образования в области питания
• полагаются на ультра-обработанные упакованные пищевые продукты
• отсутствуют доказательства эффективности и безопасности

Чтобы начать Идеальную белковую диету, вы должны обратиться в авторизованную клинику или центр, поскольку эта диета требует индивидуального руководства от лицензированного медицинского работника или обученного тренера, который поможет вам в достижении ваших целей по снижению веса.

В Северной Америке доступно множество сайтов, которые можно найти на веб-сайте Ideal Protein.

Идеальная белковая диета разделена на три этапа:

• Фаза 1: потеря веса
• Фаза 2: стабилизация
• Фаза 3: поддержка протокола . разделен на четыре фазы, но, кажется, недавно изменился на три фазы.

  Фаза 1: Потеря веса

  Фаза 1 идеальной белковой диеты известна как фаза потери веса. Он предназначен для выполнения до тех пор, пока вы не достигнете 100% своей цели по снижению веса, сколько бы времени это ни заняло.

  На этом этапе людей просят съесть (2):

  • Идеальный белковый завтрак
  • Идеальный белковый обед с 2 чашками избранных овощей (см. состоящий из 8 унций (225 грамм) белка с 2 чашками отборных овощей
  • закуска Ideal Protein

  Эти блюда Ideal Protein можно приобрести только в авторизованных клиниках или центрах. Большинство блюд содержат 20 граммов белка и менее 200 калорий на порцию.

  Вы можете есть неограниченное количество сырых овощей из указанного списка за обедом и ужином.

  В дополнение к еде людям, сидящим на диете, рекомендуется употреблять следующие добавки, которые также необходимо приобретать в авторизованных клиниках или центрах:

  • Во время завтрака: 1 мультивитамин и 1 добавка калия
  • Во время ужина: 1 поливитамины, 2 добавки кальция и магния и 2 добавки омега-3
  • С перекусом: 2 добавки кальция и магния
  • Во время еды: 1–2 добавки пищеварительных ферментов
  • Один раз в день: 2 добавки антиоксидантов и 1/4 чайной ложки Ideal Salt

  первые 3 недели, так как это может вызвать нежелательные побочные эффекты.

  Фаза 2: Стабилизация

  Фаза 2 идеальной белковой диеты начинается, когда вы достигаете цели по снижению веса. На этом этапе вы постепенно вводите углеводы и жиры. Эта фаза длится около 2 недель.

  На веб-сайте Ideal Protein поясняется, что вы получите уникальный «Макрокод» от своего тренера по снижению веса, основанный на количестве макронутриентов — углеводов, жиров и белков — которые вам необходимы для поддержания массы тела. Компания не раскрывает, как рассчитывается макрокод.

  Макрокод предположительно помогает людям, сидящим на диете, понять идеальное количество порций белков и жиров, а также количество чистых углеводов (общее количество углеводов за вычетом клетчатки), которое следует включать каждый день.

  Фаза 3: Техническое обслуживание

  Фаза 3 — последняя фаза идеальной белковой диеты.

  Этот этап представляет собой план обслуживания, который длится 12 месяцев. Цель этого этапа — научить вас сбрасывать вес, наслаждаясь при этом большей свободой в питании.

  Клиенты продолжают посещать свои клиники по снижению веса для получения рекомендаций по питанию и используют свой макрокод для поддержания потери веса в долгосрочной перспективе.

  Идеальная белковая диета может привести к снижению веса и улучшить некоторые другие параметры здоровья.

  Может помочь вам сбросить вес

  Несколько исследований показали, что идеальная белковая диета эффективна для снижения веса, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Однако эти исследования финансировались Ideal Protein, что могло повлиять на результаты исследования.

  Исследование 2021 года, в котором приняли участие 192 человека с ожирением, показало, что те, кто следовал протоколу Ideal Protein, потеряли на 17,8 фунтов (8,1 кг) больше за 3 месяца, чем те, кто придерживался низкокалорийной/обезжировой диеты (2).

  Однако исследование было плохо спланировано.

  Не сравнивали две группы, которые потребляли одинаковое количество калорий при соблюдении разных диет. Средний ежедневный дефицит калорий в течение 3 месяцев для группы идеального белка составил 753,7 калорий, в то время как дефицит для группы с низким содержанием калорий/с низким содержанием жира составил всего 385,6 калорий.

  Огромная разница в дневном дефиците калорий между двумя группами, вероятно, привела к дополнительной потере веса в группе Ideal Protein.

  Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что диета с очень низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка — основа идеальной белковой диеты — может быть эффективной для снижения веса.

  Поскольку в первой фазе плана «Идеальный белок» так мало углеводов — менее 50 граммов в день — и все фазы богаты белком, вполне вероятно, что эти факторы делают диету эффективной для сжигания жира (3, 4). ).

  В то время как режимы питания с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка могут быть эффективными для снижения веса, идеальная белковая диета является слишком ограничительной по сравнению с другими. Столь значительное сокращение калорий может вызвать побочные эффекты, такие как сильный голод, раздражительность и усталость.

  Готовые блюда могут быть удобны для некоторых

  Диеты, такие как идеальная белковая диета, привлекательны для занятых людей.

  На этапе похудения вы будете часто употреблять готовые продукты Ideal Protein. Единственным исключением являются обеды, для которых вы должны измерять свои белковые и овощные порции.

  Потребление в основном готовых блюд может значительно сократить количество времени, затрачиваемого на покупки, планирование и приготовление еды. Это освобождает больше времени для людей с напряженным графиком.

  Несмотря на то, что некоторые люди наслаждаются удобством расфасованных, предварительно порционированных продуктов, диета по-прежнему включает в себя соблюдение строгого режима, употребление только разрешенных продуктов, встречи с тренерами, взвешивание продуктов и прием пищевых добавок, и все это может мешать повседневной жизни. .

  Включает профессиональную поддержку

  Идеальная белковая диета обеспечивает поддержку со стороны лицензированного медицинского работника или обученного консультанта, что может облегчить процесс похудения и удержать его.

  Фактически, исследования показали, что люди с большей вероятностью будут придерживаться программы по снижению веса, если они получают поддержку на протяжении всего процесса (5, 6).

  Однако имейте в виду, что тренеры Ideal Protein не всегда имеют надлежащую подготовку по вопросам питания и консультирования по снижению веса.

  Может улучшить уровень сахара и липидов в крови

  Ограниченные данные свидетельствуют о том, что идеальная белковая диета может улучшить уровень сахара и липидов в крови.

  Исследование 2021 года, в котором приняли участие 188 человек, показало, что у тех, кто соблюдал идеальную белковую диету в течение 12 недель, наблюдалось клинически значимое улучшение гемоглобина A1C (HbA1c) — долгосрочного маркера регуляции уровня сахара в крови (7).

  У них также наблюдалось снижение артериального давления, массы тела и уровня триглицеридов по сравнению с группой, не соблюдающей диету (7).

  Через 12 недель 35,7% участников группы Ideal Protein смогли прекратить прием сахароснижающих препаратов по сравнению с 0% в другой группе. Хотя это может показаться впечатляющим, это исследование было плохо спланировано (7).

  Те, кто придерживался идеальной белковой диеты, потребляли 850–1100 калорий в день и менее 50 граммов углеводов в день.

  Группа Ideal Protein также еженедельно посещала аптеку, чтобы встретиться с тренером по образу жизни и фармацевтом, чтобы отслеживать прогресс, собирать продукты для вмешательства и оценивать использование лекарств.

  Участники другой группы получали стандартные рекомендации по лечению от своего фармацевта и брошюры о здоровом питании при диабете. Они не посещали еженедельные встречи, как это делала группа Ideal Protein.

  Хорошо задокументировано, что изменения в питании и потеря веса могут улучшить уровень сахара в крови, уровень липидов в крови, кровяное давление и многое другое. Было показано, что низкоуглеводные диеты особенно эффективны для снижения уровня сахара и триглицеридов в крови (8, 9).).

  Вполне вероятно, что у людей, соблюдающих идеальную белковую диету, улучшится уровень сахара в крови, уровень липидов в крови и другие параметры здоровья, включая артериальное давление.

  Однако недостаточно доказательств, чтобы сказать, является ли идеальная белковая диета более эффективной для этой цели, чем другие диетические протоколы с низким содержанием калорий, низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка.

  Кроме того, это исследование финансировалось компанией, продающей Ideal Protein, что могло повлиять на результаты.

  Хотя у идеальной белковой диеты есть несколько потенциальных преимуществ, у нее есть и существенные недостатки.

  Стоимость

  Здоровое питание, способствующее снижению веса, не обязательно должно быть дорогим. Существенным недостатком идеальной белковой диеты является непомерно высокая ежемесячная стоимость.

  Согласно веб-сайту Ideal Protein, протокол Ideal Protein стоит в среднем около 16 долларов в день, включая стоимость упакованных продуктов и добавок. Это примерно 480 долларов в месяц.

  Имейте в виду, что стоимость программы зависит от того, где вы живете и где вы приобрели программу. Разница в стоимости зависит от того, сколько клиника рядом с вами берет за первичную консультацию.

  Многие продукты Ideal Protein проходят глубокую обработку

  Упакованные продукты Ideal Protein проходят глубокую обработку.

  Они содержат различные масла, добавки и искусственные подсластители, которых нет в натуральных продуктах (10).

  Если вы избегаете продуктов с высокой степенью переработки, идеальная белковая диета вам не подходит.

  Очень строгий

  Людям, которые любят гибкость, может быть трудно следовать идеальной белковой диете, поскольку она сильно ограничивает варианты питания, особенно на ранних этапах.

  Например, во время фазы 1 ужин является единственным приемом пищи, для которого вы можете приготовить собственные блюда. В противном случае вы должны есть порции Ideal Protein за завтраком, обедом и перекусом.

  Более того, диета ограничивает продукты, которые могут способствовать здоровому снижению веса, такие как цельнозерновые продукты, орехи и авокадо.

  Тем не менее, эта диета дает больше свободы, как только вы достигаете поддерживающей фазы.

  Не подходит для веганов

  Идеальная белковая диета не подходит для веганов, так как упакованные продукты иногда содержат яйца и молочные продукты.

  Тем не менее, вегетарианцы могут следовать ему.

  Если вы избегаете всех продуктов животного происхождения, вам может подойти веганская диета с низким содержанием углеводов.

  Тренеры без подготовки

  Тренеры Ideal Protein не обязаны иметь формальное образование в области питания или консультировать по снижению веса. У них часто нет медицинского образования или образования в области питания.

  Более того, некоторые медицинские работники, продающие Ideal Protein, специализируются в таких областях, как ортопедия или хиропрактика, а не в питании, лечении ожирения или в любой другой области, которая фокусируется на весе тела и диете.

  Ограничено за пределами Северной Америки

  Идеальная белковая диета представлена ​​более чем в 3500 клиниках и центрах по всему миру. Однако большинство из этих мест находятся в Северной Америке, что затрудняет соблюдение диеты в других местах.

  Имейте в виду, что диету нельзя соблюдать без поддерживающей клиники.

  Существует виртуальный центр поддержки для людей в районах, где клиники недоступны. Тем не менее, если вы пойдете по этому пути, вам может потребоваться импортировать еду в вашу страну.

  Может вызывать неприятные симптомы

  Другим недостатком идеальной белковой диеты является резкое снижение потребления калорий. Первая фаза диеты предполагает потребление 800–1000 калорий в день (7).

  Такие ограничительные диеты не рекомендуются — если это не рекомендовано врачом — детям, беременным или кормящим грудью, взрослым в возрасте 65 лет и старше или взрослым с определенными заболеваниями.

  Более того, радикальные меры, такие как строгое ограничение калорий, не являются необходимыми для большинства людей, чтобы похудеть (11).

  Уменьшение потребления вашей калорий, так что может вызвать побочные эффекты и неприятные симптомы, такие как (12):

  • Голод
  • NAUSEA
  • Гловолюбный потеря
  • камни в желчном пузыре
  • нерегулярный менструальный цикл

  Ограничительная диета также может привести к тому, что у некоторых людей разовьются нездоровые отношения с едой и своим телом (13).

  Фаза 1 идеальной белковой диеты очень ограничительна.

  Например, на этапе 1 вы должны съедать три готовых блюда из идеального белка в день. Исключение составляет ужин, для которого разрешается выбрать белковый вариант.

  Вот некоторые варианты белка для идеальной белковой диеты:

  • Рыба: любая рыба, такая как анчоусы, треска, камбала, хек, тунец, тилапия, махи-махи, красный окунь, окунь, форель или лосось — однако ограничьте употребление лосося до одного раза в неделю
  • Прочие морепродукты: кальмары, креветки, устрицы, мидии, омары, раки, моллюски, креветки с креветками, морские гребешки или крабы
  • Домашняя птица: курица без кожи, индейка, дичь, перепел или дикая птица

  • Говядина: вырезка, филе, очень постный говяжий фарш, огузок или другие отрубы
  • свинина: обезжиренная ветчина или вырезка
  • телятина: вырезка, грудка, лопатка, ребра, рулька, котлета или другие отрубы
  • Вегетарианские: яйца или тофу (простые)
  • Другое: оленина, бизон, почки, корейка ягненка, печень, кролик, страус и т. д. неограниченное количество одобренных компанией сырых овощей. К ним относятся:
    • Выбранные овощи (2 чашки на прием пищи): спаржа, ростки фасоли, ревень, бамия, квашеная капуста, кабачки, тыква, цикорий, люцерна, капуста и многое другое
    • Сырые овощи: салат, сельдерей, грибы, редис, шпинат, радиккио и эндивий

    Разрешенные приправы и приправы для этой диеты включают все травы, чеснок, имбирь, уксус (белый и яблочный), тамари, соевый соус, острый соус, острая горчица, специи (без глутамата натрия и углеводов), мята и многое другое.

    Когда вы достигнете фаз 2 и 3, вы можете снова ввести больше углеводов, молочных продуктов и жиров, в том числе:

    • Сложные углеводы: цельнозерновой хлеб и цельнозерновые хлопья без сахара
    • Фрукты: бананы, яблоки, персики, вишня, папайя, грейпфрут, абрикосы, сливы, мандарины, арбузы, маракуйя, виноград, апельсины, киви и др.
    • Молочные продукты: молоко, йогурт и сыр
      8
    Жиры: сливочное масло и масла

    Следующие продукты запрещены во время фазы 1 идеальной белковой диеты:

    • макароны (кроме марки Ideal Protein), рис, бобовые, хлеб и крупы
    • все корнеплоды, включая картофель, свеклу и морковь
    • душистый горошек и кукуруза
    • все фрукты
    • все молочные продукты, за исключением 1 унции (30 мл) молока в кофе или чае
    • все орехи
    • все газированные напитки
    • все обработанные закуски, включая конфеты, шоколад батончики и картофельные чипсы
    • все коммерческие фруктовые и овощные соки
    • весь алкоголь (пиво, вино, крепкие спиртные напитки и т. д.)

    Как только вы достигнете фазы 2, вы постепенно вернете углеводы и полезные жиры в зависимости от вашего макроса. Код.

    Вот идея того, как может выглядеть один день приема пищи в фазе 1 идеальной белковой диеты. Имейте в виду, что Ideal Protein рекомендует марку Natura для всех витаминов, добавок и ферментов.

    • Завтрак: 1 Идеальный белковый продукт (например, овсяная каша со вкусом яблока), 1 поливитамин, 1 добавка калия и 1–2 фермента
    • Обед: 1 Идеальный белковый продукт (например, бефстроганов), 2 шт. чашки избранных овощей и 1–2 фермента, а также необязательные сырые овощи
    • Ужин: 8 унций (225 г) источника белка, 2 чашки отборных овощей, один поливитамин, 2 добавки кальция и магния, 2 добавки омега-3 и 1–2 фермента, а также необязательные сырые овощи
    • Закуска: 1 белковая пища Ideal (например, батончик с арахисовым маслом), 2 добавки кальция и магния и 1–2 фермента
    • Один раз в день: 2 добавки с антиоксидантами и 1/4 чайной ложки соли Ideal

    Всего , клиенты, кажется, довольны идеальной белковой диетой, и многие сообщают, что они потеряли значительное количество веса.

    Однако, другие сообщают, что, хотя они изначально потеряли вес, следуя идеальной белковой диете, они снова набрали весь вес, как только вернулись к более либеральной диете.

    Это неудивительно, так как большинство людей, которые теряют вес с помощью ограничительных диет, как правило, набирают вес после возвращения к своему обычному режиму питания (14).

    Другие распространенные жалобы включают непомерную стоимость программы и низкое качество ультрапереработанных пищевых продуктов.

    Ideal Protein не аккредитован Better Business Bureau (BBB).

    Чтобы претендовать на аккредитацию BBB, компания должна постоянно соответствовать стандартам, установленным BBB на основе таких критериев, как следование общепринятой законной и этической рекламе и честное представление продуктов и услуг.

    	Плюсы	Минусы
    Весонаблюдатели	• предлагает уникальный индивидуальный бюджет SmartPoints и список ZeroPoint для каждого человека • предоставляет функции приложения WW, такие как инструменты планирования питания, рецепты, тренировки и медитации • краткосрочная эффективность, подтвержденная исследованиями • более устойчивая, чем другие диетические программы, потому что нет запрещенных продуктов	• дорого • может быть сложно отменить • необходимы дополнительные исследования долгосрочной эффективности
    Палеодиета	• способствует потреблению цельных, богатых питательными веществами продуктов • может способствовать снижению веса • может повышать уровень сахара в крови и снижать факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний	• ограничивает несколько групп питательных продуктов • может быть трудно соблюдать
    средиземноморская диета	• способствует потреблению цельных, богатых питательными веществами продуктов • десятилетия исследований подтверждают ее эффективность и безопасность • может улучшить общее состояние здоровья и может способствовать снижению веса	акцентирует внимание на продуктах, потребляемых в определенных регионах мира, которые могут не соответствовать всем схемам питания
    Slimming World Diet	• может быть эффективным средством для похудения • акцентирует внимание на здоровой пище • не требует подсчета калорий или ограничения продуктов	• требует посещения собраний • требует ежемесячных членских взносов, которые могут быть дорогими для некоторых людей

    Безопасна ли идеальная белковая диета?

    Недостаточно доказательств, чтобы сказать, безопасна ли идеальная белковая диета для всех. Важно учитывать потенциальные побочные эффекты, связанные со значительным дефицитом калорий в фазе 1, такие как усталость, головокружение и раздражительность.

    Некоторые исследования показывают, что люди с диабетом, соблюдающие идеальную белковую диету, могут иметь очень низкий уровень сахара в крови. По этой причине любой, у кого диабет, не должен следовать этой программе, не согласовав ее сначала со своим врачом (7).

    Как долго человек может безопасно соблюдать идеальную белковую диету?

    Первый этап идеальной белковой диеты следует соблюдать до тех пор, пока вы не достигнете своей цели по снижению веса. У некоторых людей на это могут уйти месяцы.

    Несмотря на то, что несколько исследований идеальной белковой диеты не выявили каких-либо опасных побочных эффектов, диеты, значительно ограничивающие калории, обычно соблюдаются в течение коротких периодов времени, например, нескольких недель, чтобы вызвать потерю веса перед переходом на план с более высоким содержанием калорий (11). ).

    Если вы обеспокоены безопасностью Ideal Protein Diet, поговорите с доверенным врачом, не связанным с Ideal Protein.

    Через какое время после идеальной белковой диеты вы заметите результаты потери веса?

    Как и в случае с любым другим планом похудения, результаты могут быть разными.

    Вполне вероятно, что кто-то, кто следует протоколу Ideal Protein Phase 1, довольно быстро заметит результаты потери веса из-за резкого ограничения калорий и очень низкого потребления углеводов, что приводит к первоначальной потере веса воды (1).

    Идеальная белковая диета — это низкокалорийная диета с высоким содержанием белка и очень низким содержанием углеводов, которая может способствовать снижению веса.

    Хотя он, вероятно, эффективен для снижения веса и может улучшить другие параметры здоровья, такие как уровень сахара в крови, он дорог и ограничен, требует упакованных продуктов и менее доступен за пределами Северной Америки.

    Хотя идеальная белковая диета основана на научных принципах, она не подтверждается хорошо спланированными клиническими исследованиями. Поэтому его эффективность и долгосрочная безопасность неизвестны.

    Обзор домашнего шеф-повара 2022 года: плюсы, минусы и сравнение

    Поделиться на Pinterest. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Home Chef — это служба доставки еды, цель которой — упростить приготовление пищи дома.

    Благодаря постоянно меняющемуся меню, включающему разнообразные наборы блюд, салаты и блюда, приготовленные в духовке, варианты доступны практически для любого вкуса и предпочтения.

    В этой статье рассматривается Home Chef, в том числе то, как он работает, сколько стоит и кому стоит его попробовать.

    Home Chef — это услуга на основе подписки, которая доставляет наборы для еды с заранее приготовленными ингредиентами и карточками с рецептами прямо к вашей двери.

    В то время как для приготовления большинства блюд требуется около 30 минут, компания также предлагает:

    • 15-минутные наборы для еды
    • готовые первые салаты
    • готовые блюда, приготовленные в духовке или на гриле
    • приготовленные быстрые и свежие блюда, которые требуют только разогрева в микроволновой печи или в духовке

    Каждую неделю вы Вы можете создать свою собственную коробку, выбрав блюда из полного меню. На веб-сайте говорится, что вы можете выбирать из более чем 30 еженедельных вариантов, но также говорится, что есть более 20 рецептов на выбор.

    Вы также можете легко приостановить или отменить подписку в любое время на веб-сайте компании.

    Начало работы с домашним шеф -поваром

    Pros	CONS
    Вращающиеся еженедельные меню с более чем 20 рецептами на выбор	Не подходящие для людей с выбором Almly.	возможность персонализировать источник белка для избранных рецептов	органические ингредиенты доступны не для всех блюд
    предлагает несколько блюд, которые можно приготовить в духовке или которые требуют минимальной подготовки	высокое содержание натрия для многих рецептов
    один из самых доступных вариантов, начиная с $7 за порцию	ограниченное количество веганских и растительных вариантов

    Зарегистрироваться на Home Chef очень просто. После входа на сайт вы просто выбираете план, который соответствует вашим потребностям, между планом Home Chef и планом Fresh and Easy.

    Home Chef также позволяет вам настроить определенные диетические предпочтения, такие как диеты с учетом углеводов и калорий. Вам также разрешено выбирать любые аллергены и продукты, которых вы хотите избегать, такие как говядина, свинина, рыба, моллюски, птица, грибы, арахис и лесные орехи.

    Хотя это не вариант в основном процессе заказа, на веб-сайте также говорится, что вы можете заказать блюда без сои, пшеницы и молока.

    Хотя Home Chef позволяет вам выбирать блюда без аллергенов, важно отметить, что все продукты Home Chef упаковываются и отправляются в одном месте, поэтому существует вероятность перекрестного загрязнения продуктов.

    Меню домашнего шеф-повара включает более 20 рецептов каждую неделю, включая вегетарианские, низкоуглеводные и низкокалорийные блюда. Обратите внимание, что веганского меню нет.

    Каждую неделю вы можете заказывать от двух до шести блюд, каждое из которых состоит из двух, четырех или шести порций.

    Вы также можете выбрать рецепты из полного меню, чтобы создать свой собственный план питания. Многие рецепты также позволяют вам разнообразить свою еду, заменив ее другими источниками белка.

    Помимо наборов для еды, Home Chef также предлагает несколько рецептов, которые можно приготовить в духовке или которые практически не требуют приготовления или подготовки.

    Вы даже можете заказать блюда по меню, такие как десерты, гарниры и завтраки.

    Home Chef также позволяет вам изменить план подписки в любое время, зайдя в настройки своей учетной записи, и вы также можете отменить свой план или отложить доставку еды, если вы сделаете это до полудня пятницы перед предстоящей отправкой.

    Вы можете загрузить приложение Home Chef и использовать его так же, как и веб-сайт. Оттуда вы можете получить доступ к своей учетной записи и внести любые изменения по мере необходимости.

    Домашний повар является частью семьи Крогер. Это означает, что вы можете найти продукты Home Chef в определенных магазинах Kroger. Вы можете определить, подходит ли вам этот вариант, на их веб-сайте, используя поиск «Найти магазин».

    Home Chef поставляет наборы для еды в биоразлагаемых изолированных коробках, запечатанных гелевыми пакетами, предназначенными для сохранения свежести продуктов.

    Благодаря обширному чередующемуся меню Home Chef позволяет легко находить рецепты, соответствующие вашим кулинарным предпочтениям.

    Блюда обычно содержат различные травы, специи, соусы и приправы, которые призваны усилить вкус каждого рецепта.

    Home Chef стремится использовать ингредиенты самого высокого качества, сотрудничая с проверенными поставщиками.

    Хотя органические ингредиенты не гарантируются для каждого блюда, некоторые рецепты могут предлагать альтернативные источники белка, такие как органическая курица или курица без антибиотиков.

    Home Chef также работает с поставщиками, чтобы обеспечить соблюдение стандартов защиты животных, установленных такими организациями, как Национальный совет по курятине.

    Home Chef также добавляет в карточки рецептов потенциальные аллергены, включая молоко, пшеницу, сою и моллюсков.

    Это гарантирует, что у вас есть возможность избежать рецептов, включающих эти ингредиенты (хотя вы должны помнить, что всегда существует вероятность перекрестного загрязнения в любом наборе еды Home Chef).

    Поделиться на Pinterest

    Некоторые из блюд, включенных в меню Home Chef на момент написания этой статьи:

    • Лепешка с прошутто и фундуком, пармезаном и горячим медом
    • Куриный крендель в корочке из одного листа с жареной брокколи и медово-горчичный
    • Сливочная колбаса и орзотто со шпинатом в одном горшке с томатами песто с базиликом
    • Томатный лосось в блистерах со сливочным шпинатом Gemelli

    Каждая карточка с рецептами содержит инструкции по приготовлению, а также инструкции о том, как долго вы можете хранить продукты до готовить его.

    Время приготовления варьируется в зависимости от рецепта:

    • Приготовление стандартных наборов еды может занять около 30 минут.
    • Наборы для еды за 15 минут готовятся около 15 минут.
    • Наборы для приготовления пищи в духовке могут занять от 40 до 50 минут.
    • Наборы для приготовления блюд на гриле предварительно приготовлены, но время приготовления может различаться.
    • Кулинарная коллекция Наборы для еды Приготовление и приготовление пищи может занять до часа.
    • Fast & Fresh Meals можно приготовить в микроволновой печи или разогреть в духовке за 5 минут или меньше.

    На каждой карточке рецепта указан уровень мастерства, поэтому вы можете выбирать между начальным, средним и продвинутым вариантами блюд.

    ПЕРЕЙТИ В Home Chef

    Home Chef предлагает множество вариантов для нескольких конкретных диет, что позволяет легко найти то, что подходит именно вам.

    Фактически, вы можете легко отфильтровать меню на неделю, чтобы отобразить варианты, подходящие для вегетарианской, низкокалорийной или низкоуглеводной диеты.

    Потенциальные аллергены также перечислены для каждого рецепта, или вы можете исключить определенные ингредиенты, такие как свинина, моллюски, красное мясо, орехи или грибы, из своего еженедельного меню.

    Однако имейте в виду, что еда производится на предприятии, где обрабатываются многие основные аллергены, что может не подходить для людей с тяжелой пищевой аллергией или непереносимостью.

    Кроме того, Home Chef может не подходить для тех, кто придерживается ограничительных режимов питания, таких как веганская, кетогенная или палеодиета.

    Home Chef предлагает выбор низкокалорийных блюд, каждая порция которых обычно содержит 400–600 калорий, для тех, кто хочет похудеть.

    В зависимости от вашего образа жизни и остальной части вашего рациона выбор этих блюд может способствовать снижению веса.

    Home Chef также упрощает приготовление большего количества блюд дома, что также может способствовать снижению веса.

    Фактически, исследования показывают, что употребление большего количества домашней еды может быть связано с улучшением качества рациона и снижением риска ожирения (1, 2, 3).

    Home Chef — одна из самых доступных на рынке услуг по набору еды, цены на которую начинаются от 6,99 долларов за порцию.

    За дополнительную плату вы также можете приобрести дополнительные продукты, в том числе протеиновые пакеты с мясом, рыбой или птицей.

    Стоимость доставки взимается при оформлении заказа в зависимости от выбранного вами плана.

    Обратите внимание, что Home Chef, как и другие продукты для доставки наборов еды, часто предлагает коды скидок для новых клиентов.

    Несколько других служб доставки еды предлагают питательные и вкусные наборы еды.

    Например, HelloFresh предлагает наборы для еды, подходящие для различных режимов питания, по тарифным планам от 7,99 долларов за порцию.

    Blue Apron — еще одна популярная служба доставки еды, которая предоставляет заранее приготовленные ингредиенты и рецепты, разработанные шеф-поваром для всей семьи, в том числе вегетарианские и другие полезные для здоровья блюда.

    Синий фартук стоит от 7,99 долларов США, диапазон цен зависит от конкретного плана.

    Blue Apron также предлагает ряд блюд, одобренных организацией Weight Watchers (WW) и предназначенных для снижения веса.

    Однако Home Chef не только немного более доступен по цене, чем эти услуги, но и является единственным вариантом, который предлагает как наборы для еды, так и блюда, приготовленные в духовке, а также блюда, которые можно приготовить в микроволновой печи и которые требуют минимального приготовления.

    	Цена за порцию	Shipping	Diet types	Ingredient quality
    Home Chef	$6.99+	$9.99	• low calorie • low carb • vegetarian	• some organic produce • can select organic chicken
    HelloFresh	$7,99+	$9,99	• вегетарианские • пескетарианские • низкоуглеводные • низкокалорийные	• некоторые органические продукты, но в основном обычные • Белок без гормонов и антибиотиков
    Blue Apron	$ 7,99+	$ 9,99	• Вегетарианец • Диабез • Meditary • Diabetes Friendly • Meditary • Diabetes-Friendly • Meditary • Diabetes-Friendly • Meditary • Diabetes-Friendly • Meditary • Diabetes-Friendly • Meditary . без ГМО, некоторые органические продукты • без гормонов и антибиотиков, выращенный на устойчивой основе белок • яйца, выращенные на пастбищах

    Home Chef — это широко используемая и рекомендуемая служба доставки продуктовых наборов.

    Несмотря на наличие негативных отзывов клиентов, большинство отзывов, размещенных на сторонних сайтах отзывов, являются положительными и попадают в категорию «Очень хорошо» или «Отлично». Некоторые из наиболее часто упоминаемых положительных сторон Home Chef включают разнообразие еженедельного меню, вкусные ингредиенты и простые рецепты.

    Основываясь на более чем 2900 отзывах на Trustpilot, Home Chef получил от клиентов оценку 3,7 из 5 звезд. Тем не менее, некоторые рецензенты выражают недовольство обслуживанием клиентов по таким вопросам, как аннулирование учетных записей, отслеживание потерянных доставок, ответы на жалобы на качество полученных ингредиентов и выставление счетов.

    Обслуживание клиентов Home Chef доступно по электронной почте, телефону и через чат-бот на веб-сайте. На сайте также доступно множество часто задаваемых вопросов, которые помогут ответить на распространенные вопросы клиентов, если вы не хотите ждать, чтобы поговорить с кем-то.

    Кроме того, у Home Chef есть собственный блог под названием The Table, который выступает в качестве дополнительного ресурса для потребителей, заинтересованных в помощи по планированию питания и идеях рецептов.

    Home Chef может быть простым, доступным и удобным способом насладиться более здоровыми домашними блюдами.

    Благодаря обширному меню как наборов для еды, так и блюд, приготовленных в духовке, варианты доступны практически для всех, независимо от того, сколько времени у вас есть на приготовление пищи.

    Home Chef предлагает ограниченные варианты ограничительных режимов питания, включая веганскую, кетогенную или палеодиету.

    Кроме того, имейте в виду, что еда не производится на предприятии, где нет аллергенов. Поэтому Home Chef может не подойти людям с тяжелой пищевой аллергией.

    Домашний шеф-повар дешевле, чем еда вне дома?

    Покупка домашнего шеф-повара, как правило, дешевле, чем питание вне дома, особенно если вы любите часто обедать вне дома. Блюда от домашнего шеф-повара стоят менее 10 долларов за порцию, что меньше, чем вы заплатили бы за большинство блюд на вынос сегодня.

    Уже приготовлены блюда Home Chef?

    Для приготовления стандартных блюд Home Chef требуется всего 30 минут. Тем не менее, Home Chef предлагает определенные типы наборов, которые требуют еще меньше подготовки. Например, вы можете заказать 15-минутные наборы для еды, которые будут приготовлены и расфасованы для вас, и на их приготовление потребуется всего 15 минут.

    Вы также можете выбрать наборы для приготовления в духовке или на гриле, которые полностью готовы и требуют только приготовления. Кроме того, для вас приготовлены блюда Fast & Fresh Meals, которые можно поставить в микроволновую печь или духовку для быстрого разогрева за 5 минут.

    Можно ли замораживать блюда Home Chef?

    Блюда Home Chef предназначены для хранения в холодильнике до тех пор, пока вы не будете готовы их приготовить и съесть. Вы можете хранить определенные блюда в морозильной камере, если их ингредиенты пригодны для замораживания.

    Имейте в виду, что не все ингредиенты Home Chef или готовые блюда хорошо замораживаются и размораживаются, поэтому лучше всего приготовить их в течение следующего дня или двух, чтобы обеспечить оптимальную свежесть и качество.

    Home Chef — это служба доставки еды, которая упрощает приготовление здоровой пищи дома.

    Home Chef предлагает широкий выбор рецептов и вариантов индивидуальной настройки, поэтому стоит попробовать его тем, кто хочет сократить время приготовления пищи и внести разнообразие в свой рацион.

    Тем не менее, те, кто придерживается строгой диеты или страдает тяжелой пищевой аллергией, могут выбрать другую услугу, которая лучше отвечает их потребностям.

    Обзор органического протеинового порошка Orgain – Forbes Health

    Наш вердикт

    Протеиновый порошок Orgain — это богатая питательными веществами добавка с формулой, учитывающей диетические ограничения. Он состоит из 18 ингредиентов, в том числе смеси органических белков, натуральных ароматизаторов и органического щелочного какао. Прежде чем принимать белок (или любую пищевую добавку), обязательно проконсультируйтесь с зарегистрированным диетологом или доверенным врачом.

    Основные характеристики

    • Использует ряд растительных белков, включая белок гороха, белок коричневого риса и органические семена чиа
    • Содержит только 1 грамм сахара на порцию
    • Сертифицированный USDA органический продукт

    Компания Orgain, основанная в 2009 году Эндрю Абрахамом, доктором медицинских наук, специалистом по интегративной медицине и специалистом по борьбе с раком, отдает приоритет чистому питанию, восхитительному вкусу и высококачественным ингредиентам. Он предлагает порошки, напитки и батончики и продается через веб-сайт Orgain, Amazon и в розничных магазинах по всей стране. В этом обзоре особое внимание уделяется органическому протеиновому порошку Orgain.

    Протеиновые порошки Orgain выпускаются с различными вкусами, включая тыквенные специи, печенье со сливками, кофе со льдом и многое другое, предоставляя потребителям множество вариантов Низкое содержание сахара Включает 70 миллиграммов кальция и 380 миллиграммов калия	В одной порции (21 грамм) белка меньше, чем в других протеиновых порошках Даже после того, как мы попробовали различные соотношения жидкости и порошка, мы обнаружили, что консистенция остается меловой Некоторые пользователи сообщали о дискомфорте в желудке и вздутии живота при приеме этой добавки

    Краткий обзор

    • Стоимость: Органический протеиновый порошок Orgain стоит 22,99 доллара за контейнер весом 1,02 фунта.
    • Вкус: Мы нашли вкус этого протеинового порошка (шоколадно-кокосовый вкус) восхитительным.
    • Форма порошка: Порошок очень мелкий, но мы обнаружили, что он не смешивается равномерно с готовым продуктом, оставляя привкус мела.

    Как это работает

    Органический протеиновый порошок Orgain

    — это веганский протеиновый порошок на растительной основе. Белок необходим для наращивания и поддержания мышечной массы (среди других функций организма), а протеиновые порошки — это пищевые добавки, которые дают пользователям большое количество белка всего в нескольких мерных ложках. Органический белковый порошок Orgain производится без глютена, сои, лактозы или молочных продуктов и не содержит ГМО.

    Протеиновый порошок Orgain поставляется с пластиковой ложкой, и в соответствии с рекомендуемым использованием вы должны смешать две мерные ложки с 12 унциями воды или миндального молока. Затем энергично встряхните в шейкере или блендере. Он бывает разных вкусов, таких как тыквенные специи, печенье со сливками, клубника и сливки, а также разных размеров, от 1 до 2 фунтов. Органический протеиновый порошок Orgain содержит 21 грамм белка на порцию.

    В дополнение к органическому протеиновому порошку Orgain, другие типы протеинового порошка, продаваемые этой компанией, включают:

    • Сывороточный протеин травяного откорма: Содержит 21 грамм протеина травяного откорма на порцию.
    • Кето органический: Отличается уникальным высоким соотношением белка (10 граммов) и жира (13–14 граммов), которое является кето-дружественным, наряду с растительными источниками белка.
    • Simple Organic: Содержит урезанный список ингредиентов с 20 граммами белка на порцию.

    Компания также предлагает другие порошки, такие как коллаген, протеиновые коктейли, коктейли-заменители еды, миндальное молоко, детские коктейли, протеиновые батончики, протеиновые смеси для блинов и многое другое.

    Стоимость

    Ниже вы найдете снимок цен на органический протеиновый порошок Orgain различных размеров и вкусов, которые в настоящее время указаны на Amazon (обратите внимание, что они могут быть изменены).

    Органический белковый порошок Orgain — бобы ванили		1,02 фунта	1,22 доллара	Купить сейчас	На Amazon	B00J074W7Q?crid=26ZKQ8V05M90Z&keywords=Оргаин+Органический+Белок+Порошок%E2%80%94Ваниль+Бобы&qid=1662378897&rdc=1&sprefix=органический+органический+белок+порошок+ваниль+бобы+%2Caps%2C1136&sr=8-1-s-s ll1&tag=forbehealth-20&linkId=4cb17cfe089441d9e97fdd0d124e3cd4&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl
    Orgain Organic Protein Powder—Iced Coffee		2 pounds	$0. 92	Buy Now	On Amazon	https://www.amazon.com/Orgain-Organic-Protein -Кофеин-ароматизированный/dp/B09CF21K2S?crid=54MO817D3D06&keywords=Оргаин+Органический+Белок+Порошок%E2%80%94Замороженный+Кофе&qid=1662378945&rdc=1&sprefix=органический+белковый+порошок+замороженный+кофе+%2Caps%2C287 -5&linkCode=ll1&tag=forbehealth-20&linkId=c754c39654dbc70932b4268c76bffdb1&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl
    Orgain Organic Protein Powder—Coconut Chocolate		2 pounds	$0.92	Buy Now	On Amazon	https://www.amazon.com/Orgain-Organic-Protein -Шоколад-Кокос/dp/B09138XFMV?crid=1FM7OS0KKFP3E&keywords=Оргаин+Органический+Белок+Порошок%E2%80%94Кокос+Шоколад&qid=1662378993&rdc=1&sprefix=органический+органический+белок+порошок+кокос+шоколад+%2Caps%2C279&sr=8-1&linkCode=ll1&tag=forbehealth-20&linkId=432c83a6887201c3970dc4fa14e07007&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl

    Продукт

    Для этого обзора я заказал 2,03-фунтовую канистру органического протеинового порошка Orgain со вкусом шоколада и кокоса. Помимо 21 грамма белка на порцию, полученного из органической белковой смеси риса, гороха и семян чиа, ее питательные вещества включают:

    • 2 грамма клетчатки
    • 80 мг кальция
    • 6,1 мг железа
    • 240 мг калия

    Кроме того, компания отмечает, что этот продукт сертифицирован как органический, сертифицирован на растительной основе, кошерный и не содержит добавленного сахара.

    Что говорят эксперты

    «Если кто-то ищет вегетарианский/веганский протеиновый порошок, то органический растительный протеиновый порошок — хороший выбор», — говорит зарегистрированный диетолог и член Консультативного совета Forbes Health Тоби Амидор. «Белок поступает из гороха и риса, которые обеспечивают хороший аминокислотный профиль. Однако следует отметить, что он не проверен третьей стороной, а это означает, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не регулирует добавки, а то, что указано в списке ингредиентов, не проверяется третьей стороной. вечеринка, чтобы узнать, что там на самом деле. Это также означает, что я бы не рекомендовал его спортсменам».

    Она подчеркивает, что в состав этого продукта входят семена чиа — источник омега-3 ALA — и добавляет, что это также отличный источник железа, составляющий 35% от рекомендуемой дневной нормы.

    «Но железо на растительной основе, как правило, плохо усваивается», — говорит она, добавляя, что рекомендует сочетать Orgain с напитком или гарниром, содержащим витамин С, например, со смузи со 100% апельсиновым соком, чтобы лучше усваивать не- гемовое железо.

    Что касается симптомов, которые испытали другие (из отзывов о продукте на Amazon), Амидор предупреждает, что порошок «содержит эритрит, который может вызвать желудочно-кишечные расстройства у некоторых людей. Итак, попробуйте сначала в меньшем количестве, чтобы проверить, хорошо ли вы его переносите».

    Вас также могут заинтересовать белки от нашего рекомендуемого партнера

    Ritual Essential Protein Daily Shake 18+

    Учить больше

    На сайте Ритуала

    Стоимость

    2,67 доллара США

    на порцию

    Белок на порцию

    20 грамм растительного белка

    Особенности

    Без ГМО, без глютена, без основных аллергенов, подходит для веганов

    Ежедневный протеиновый коктейль Ritual Essential 50+

    Учить больше

    На сайте Ритуала

    Стоимость

    2,67 доллара США

    на порцию

    Белок на порцию

    20 грамм растительного белка

    Особенности

    Без ГМО, без глютена, без основных аллергенов, подходит для веганов

    Ritual Essential Protein Daily Shake Беременность и послеродовой период

    Учить больше

    На сайте Ритуала

    Стоимость

    2,63 доллара США

    на порцию

    Белок на порцию

    20 грамм растительного белка

    Особенности

    Без ГМО, без глютена, без основных аллергенов, подходит для веганов

    (Примечание. Подробная информация о продуктах и ​​ценах указаны на момент публикации и могут быть изменены.)

    Мой опыт

    Я заказал органический протеиновый порошок на растительной основе со вкусом шоколада и кокоса. Белок, на первый взгляд, пах как смесь для пирожных в коробках. Я использовал 12 унций миндального молока и две мерные ложки порошка каждый раз, когда я потреблял продукт, помещая его в шейкер, пока он не был хорошо включен. Несмотря на это, я так и не смог полностью включить продукт, из-за чего у меня был плохой опыт употребления алкоголя.

    У меня не было никаких побочных эффектов в результате употребления Orgain, и я чувствовал себя более сытым в течение более длительного периода времени. Я принимал этот продукт в течение двух недель — утром, после моей первой чашки кофе и в качестве заменителя завтрака, в дополнение к моей обычной фитнес-программе, — но не заметил каких-либо особых изменений в развитии или поддержании мышц. Тем не менее, это дало мне энергию и уменьшило желание периодически перекусывать в течение дня.

    Этот продукт идеален для тех, кто не хочет добавлять белок для увеличения мышц или набора массы, а вместо этого больше заботится о поддержании чистой, органической диеты или для тех, кто не переносит лактозу (как я). Белок был вкусным (хотя это субъективно) и соответствовал вкусу. Органический протеиновый порошок Orgain (с шоколадно-кокосовым вкусом) содержит всего 1 грамм сахара на порцию, а ингредиенты высокого качества — искусственных ароматизаторов также нет.

    Я бы снова заказал протеиновый порошок Orgain из-за его вкуса и простоты использования. Если бы я был более склонен к физическим нагрузкам с точки зрения фитнеса, я бы сочетал это с белковым продуктом с более высокой концентрацией. Но в целом мне понравился мой опыт с Orgain, и я бы порекомендовал другим попробовать его, особенно если они веганы, вегетарианцы или не переносят лактозу.

    Обзор диеты

    : кетогенная диета для похудения | The Nutrition Source

    Вы запутались в кажущейся бесконечной рекламе стратегий похудения и планов диеты? В этой серии мы рассмотрим некоторые популярные диеты и проанализируем исследования, лежащие в их основе .

    Что это?

    Кетогенная или «кето» диета — это диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, которая веками использовалась для лечения определенных заболеваний. В 19 веке кетогенная диета широко использовалась для контроля диабета. В 1920 году он был представлен как эффективное средство для лечения эпилепсии у детей, у которых лекарства были неэффективны. Кетогенная диета также была протестирована и использовалась в условиях тщательного наблюдения за раком, диабетом, синдромом поликистозных яичников и болезнью Альцгеймера.

    Тем не менее, эта диета привлекает значительное внимание как потенциальная стратегия снижения веса из-за повального увлечения низкоуглеводными диетами, которое началось в 1970-х годах с диеты Аткинса (диета с очень низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка, которая была коммерческий успех и популяризация низкоуглеводных диет на новый уровень). Сегодня другие низкоуглеводные диеты, включая палео, диету Южного пляжа и диету Дюкана, содержат большое количество белка, но умеренное количество жира. Напротив, кетогенная диета отличается исключительно высоким содержанием жира, обычно от 70% до 80%, хотя и с умеренным потреблением белка.

    Как это работает

    Суть кетогенной диеты для похудения заключается в том, что если лишить организм глюкозы — основного источника энергии для всех клеток организма, который получается при употреблении углеводной пищи, — появится альтернативное топливо, называемое кетоны вырабатываются из накопленного жира (отсюда и термин «кетогенный»). Мозг требует больше всего глюкозы в постоянном поступлении, около 120 граммов в день, потому что он не может запасать глюкозу. Во время голодания или когда съедается очень мало углеводов, организм сначала вытягивает запасенную глюкозу из печени и временно расщепляет мышцы, чтобы высвободить глюкозу. Если это продолжается в течение 3-4 дней и запасы глюкозы полностью истощаются, уровень гормона инсулина в крови снижается, и организм начинает использовать жир в качестве основного топлива. Печень вырабатывает кетоновые тела из жира, которые можно использовать в отсутствие глюкозы. [1]

    Когда в крови накапливаются кетоновые тела, это называется кетозом. Здоровые люди естественным образом испытывают легкий кетоз во время голодания (например, ночного сна) и очень напряженных упражнений. Сторонники кетогенной диеты заявляют, что при тщательном соблюдении диеты уровень кетонов в крови не должен достигать опасного уровня (известного как «кетоацидоз»), поскольку мозг будет использовать кетоны в качестве топлива, а здоровые люди обычно вырабатывают достаточно инсулина для предотвращения образование избыточных кетонов. [2] Как скоро возникает кетоз и количество кетоновых тел, которые накапливаются в крови, варьируется от человека к человеку и зависит от таких факторов, как процентное содержание жира в организме и уровень метаболизма в состоянии покоя. [3]

    Что такое кетоацидоз?

    Чрезмерное количество кетоновых тел может вызвать опасно токсичный уровень кислоты в крови, называемый кетоацидозом. Во время кетоацидоза почки начинают выделять кетоновые тела вместе с водой организма с мочой, вызывая некоторую потерю веса, связанную с жидкостью. Кетоацидоз чаще всего возникает у людей с диабетом 1 типа, потому что они не вырабатывают инсулин, гормон, который предотвращает перепроизводство кетонов. Однако в нескольких редких случаях сообщалось о возникновении кетоацидоза у лиц, не страдающих диабетом, после продолжительной диеты с очень низким содержанием углеводов. [4,5]

    Диета

    Не существует ни одной «стандартной» кетогенной диеты с определенным соотношением макронутриентов (углеводы, белки, жиры). Кетогенная диета обычно снижает общее потребление углеводов до менее чем 50 граммов в день — меньше, чем количество, содержащееся в среднем простом рогалике, — и может составлять всего 20 граммов в день. Как правило, популярные кетогенные ресурсы предполагают в среднем 70-80% жиров от общего количества ежедневных калорий, 5-10% углеводов и 10-20% белков. Для диеты на 2000 калорий это составляет около 165 граммов жиров, 40 граммов углеводов и 75 граммов белков. Количество белка на кетогенной диете остается умеренным по сравнению с другими диетами с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка, потому что употребление слишком большого количества белка может предотвратить кетоз. Аминокислоты в белке могут быть преобразованы в глюкозу, поэтому кетогенная диета требует достаточного количества белка для сохранения мышечной массы тела, включая мышцы, но это все равно вызовет кетоз.

    Существует множество вариантов кетогенных диет, но все они запрещают продукты, богатые углеводами. Некоторые из этих продуктов могут быть очевидными: крахмалы как из рафинированных, так и из цельных зерен, таких как хлеб, крупы, макароны, рис и печенье; картофель, кукуруза и другие крахмалистые овощи; и фруктовые соки. Некоторые, которые могут быть не столь очевидными, — это фасоль, бобовые и большинство фруктов. В большинстве кетогенных планов разрешены продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, такие как жирные куски мяса, переработанное мясо, сало и масло, а также источники ненасыщенных жиров, такие как орехи, семена, авокадо, растительные масла и жирная рыба. В зависимости от вашего источника информации списки кетогенных продуктов могут различаться и даже противоречить друг другу.

    Ниже приводится сводка продуктов, обычно разрешенных для диеты:

    Разрешено

    • Особое внимание уделяется жирам при каждом приеме пищи и закусках, чтобы удовлетворить потребность в жирах. Разрешены какао-масло, сало, птичий жир и большинство растительных жиров (оливковое, пальмовое, кокосовое масло), а также продукты с высоким содержанием жира, такие как авокадо, кокосовое мясо, некоторые орехи (макадамия, грецкие орехи, миндаль, пекан), и семена (подсолнечника, тыквы, кунжута, конопли, льна).
    • Некоторые молочные продукты могут быть разрешены. Хотя молочные продукты могут быть значительным источником жира, некоторые продукты с высоким содержанием натурального лактозного сахара, такие как сливки, мороженое и жирное молоко, поэтому их потребление ограничено. Однако масло и твердые сыры могут быть разрешены из-за более низкого содержания лактозы.
    • Белок остается умеренным. Программы часто предлагают говядину травяного откорма (не зернового откорма) и домашнюю птицу на свободном выгуле, которые содержат немного больше омега-3 жиров, свинину, бекон, выловленную в дикой природе рыбу, мясные субпродукты, яйца, тофу, некоторые орехи и семена.
    • К большинству некрахмалистых овощей относятся: листовая зелень (капуста, мангольд, листовая капуста, шпинат, китайская капуста, салат), цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста, спаржа, болгарский перец, лук, чеснок, грибы, огурец, сельдерей, лето. кабачки.
    • Некоторые фрукты небольшими порциями, например, ягоды. Несмотря на то, что они содержат углеводы, они содержат меньше «чистых углеводов»*, чем другие фрукты.
    • Прочее: темный шоколад (90% или более твердых веществ какао), какао-порошок, несладкий кофе и чай, несладкий уксус и горчица, травы и специи.

    Не разрешено

    • Все продукты из цельного и очищенного зерна и муки, добавленные и натуральные сахара в продуктах питания и напитках, крахмалистые овощи, такие как картофель, кукуруза и тыква.
    • Фрукты, не входящие в список разрешенных, если они не включены в установленное ограничение углеводов. Все фруктовые соки.
    • Бобовые, включая фасоль, чечевицу и арахис.
    • Хотя некоторые программы разрешают употребление небольших количеств крепких напитков или вин и пива с низким содержанием углеводов, большинство из них ограничивают употребление полноуглеводных вин и пива, а также напитков с добавлением подсластителей (коктейли, миксеры с сиропами и соками, ароматизированные спирты).

    *Что такое чистые углеводы?
    «Чистые углеводы» и «ударные углеводы» — знакомые фразы в кетогенных диетах, а также в диетах для диабетиков. Это нерегулируемые взаимозаменяемые термины, изобретенные производителями продуктов питания в качестве маркетинговой стратегии, которые появляются на этикетках некоторых продуктов питания, чтобы заявить, что продукт содержит меньше «полезных» углеводов, чем указано в списке. [6] Чистые углеводы или ударные углеводы — это количество углеводов, которые непосредственно усваиваются организмом и дают калории. Они рассчитываются путем вычитания количества неперевариваемых углеводов из общего количества углеводов. К неперевариваемым (невсасываемым) углеводам относятся нерастворимые волокна из цельного зерна, фруктов и овощей; и сахарные спирты, такие как маннит, сорбит и ксилит, обычно используемые в не содержащих сахара пищевых продуктах для диабетиков. Однако эти расчеты не являются точной или надежной наукой, потому что влияние сахарных спиртов на абсорбцию и уровень сахара в крови может варьироваться. Некоторые сахарные спирты могут по-прежнему давать калории и повышать уровень сахара в крови. Общий уровень калорий также не меняется, несмотря на количество чистых углеводов, что является важным фактором при похудении. Даже в сообществе кетогенных диет ведутся споры о ценности использования чистых углеводов.

    Программы

    предлагают придерживаться кетогенной диеты до потери желаемого веса. Когда это достигнуто, для предотвращения повторного набора веса можно соблюдать диету в течение нескольких дней в неделю или несколько недель в месяц, чередуя с другими днями, допускающими более высокое потребление углеводов.

    Исследования на данный момент

    Было показано, что кетогенная диета вызывает положительные метаболические изменения в краткосрочной перспективе. Наряду с потерей веса улучшились параметры здоровья, связанные с ношением избыточного веса, такие как резистентность к инсулину, высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина и триглицеридов. [2,7] Также растет интерес к использованию низкоуглеводных диет, включая кетогенную диету, при диабете 2 типа. Существует несколько теорий относительно того, почему кетогенная диета способствует снижению веса, хотя они не были последовательно подтверждены исследованиями: [2,8,9]

    • Насыщающий эффект с уменьшением тяги к еде из-за высокого содержания жира в рационе.
    • Снижение уровня гормонов, стимулирующих аппетит, таких как инсулин и грелин, при употреблении ограниченного количества углеводов.
    • Прямая роль кетоновых тел в снижении чувства голода — основного источника топлива для организма в рационе.
    • Увеличение расхода калорий из-за метаболических эффектов превращения жира и белка в глюкозу.
    • Стимулирование потери жира по сравнению с мышечной массой тела, частично из-за снижения уровня инсулина.
    Ниже приводится краткое изложение результатов исследований:

    Приведенные ниже результаты были ограничены исследованиями, относящимися к кетогенной диете: перечисленные исследования содержат около 70-80% жиров, 10-20% белков и 5-10% углеводов. Диеты, иначе называемые «низкоуглеводными», могут не включать эти специфические соотношения, допуская большее количество белков или углеводов. Поэтому в приведенный ниже список были включены только те диеты, в которых были указаны термины «кетогенный» или «кето» или которые следовали указанным выше соотношениям макронутриентов. Кроме того, хотя существуют обширные исследования использования кетогенной диеты при других заболеваниях, в этот список были включены только исследования, в которых изучались кетогенные диеты, специфичные для ожирения или избыточного веса. ( Этот абзац был добавлен для внесения дополнительной ясности в 5.7.18. )

    • Мета-анализ 13 рандомизированных контролируемых исследований с участием участников с избыточным весом и ожирением в течение 1-2 лет на диетах с низким содержанием жиров или кетогенных диетах с очень низким содержанием углеводов показал, что кетогенная диета приводит к небольшому, но значительно большему снижению веса, триглицериды и кровяное давление, а также большее увеличение холестерина ЛПВП и ЛПНП по сравнению с диетой с низким содержанием жиров в течение одного года. [10] Авторы признали небольшую разницу в потере веса между двумя диетами, составляющую около 2 фунтов, и то, что соблюдение кетогенной диеты со временем снижалось, что, возможно, объясняет более значительную разницу через один год, но не через два года (авторы дополнительных данных по этому поводу не представил).
    • В систематическом обзоре 26 краткосрочных интервенционных исследований (от 4 до 12 недель) оценивались аппетиты людей с избыточным весом и ожирением на очень низкокалорийной (~800 калорий в день) или кетогенной диете (без ограничения калорий, но ≤50 г/м2). углеводов в день) с использованием стандартизированной и проверенной шкалы аппетита. Ни в одном из исследований эти две диеты не сравнивались друг с другом; скорее, аппетиты участников сравнивались на исходном уровне до начала диеты и в конце. Несмотря на значительную потерю веса на обеих диетах, участники сообщали о меньшем голоде и уменьшении желания есть по сравнению с исходными показателями. Авторы отметили отсутствие повышенного голода, несмотря на крайние ограничения обеих диет, которые, как они предположили, были связаны с изменениями гормонов аппетита, таких как грелин и лептин, кетоновых тел и повышенным потреблением жиров и белков. Авторы предложили дальнейшие исследования по изучению порогового уровня кетонов, необходимого для подавления аппетита; Другими словами, можно ли съедать большее количество углеводов при более мягком уровне кетоза, который все еще может вызывать эффект насыщения? Это может позволить включить в рацион полезные продукты с высоким содержанием углеводов, такие как цельнозерновые продукты, бобовые и фрукты. [9]
    • Исследование 39 взрослых, страдающих ожирением, которые находились на кетогенной очень низкокалорийной диете в течение 8 недель, выявило среднюю потерю 13% от исходного веса и значительное снижение жировой массы, уровня инсулина, артериального давления, а также окружности талии и бедер. Их уровень грелина не увеличивался, пока они находились в кетозе, что способствовало снижению аппетита. Однако в течение 2-недельного периода, когда они отказались от диеты, уровень грелина и потребность в еде значительно увеличились. [11]
    • Этюд 89взрослые с ожирением, которые были переведены на двухэтапный режим диеты (6 месяцев кетогенной диеты с очень низким содержанием углеводов и 6 месяцев фазы повторного введения на средиземноморскую диету с нормальной калорийностью), показали значительную потерю веса в среднем на 10% без восстановления веса. в один год. Кетогенная диета дает около 980 калорий из 12% углеводов, 36% белков и 52% жиров, в то время как средиземноморская диета дает около 1800 калорий из 58% углеводов, 15% белков и 27% жиров. Восемьдесят восемь процентов участников соблюдали весь режим. [12] Отмечается, что кетогенная диета, используемая в этом исследовании, содержала меньше жиров и немного больше углеводов и белков, чем средняя кетогенная диета, которая обеспечивает 70% или более калорий из жира и менее 20% белка.

    Возможные ловушки

    Соблюдать диету с очень высоким содержанием жиров может быть сложно. Возможные симптомы крайнего ограничения углеводов, которые могут длиться от нескольких дней до нескольких недель, включают голод, усталость, плохое настроение, раздражительность, запоры, головные боли и «туман в голове». Хотя эти неприятные ощущения могут исчезнуть, удовлетворение от ограниченного разнообразия доступных продуктов и отказ от других приятных продуктов, таких как хрустящее яблоко или сладкий картофель со сливками, может создать новые проблемы.

    Были предложены некоторые негативные побочные эффекты долгосрочной кетогенной диеты, в том числе повышенный риск образования камней в почках и остеопороза, а также повышенный уровень мочевой кислоты в крови (фактор риска подагры). Возможный дефицит питательных веществ может возникнуть, если не включены различные рекомендуемые продукты на кетогенной диете. Важно не только сосредоточиться на еде с высоким содержанием жиров, но и ежедневно включать в себя разрешенные виды мяса, рыбы, овощей, фруктов, орехов и семян, чтобы обеспечить достаточное потребление клетчатки, витаминов группы В и минералов (железо, магний, цинк) — питательные вещества, обычно содержащиеся в таких продуктах, как цельнозерновые продукты, которые ограничены в рационе. Поскольку целые группы продуктов исключены, помощь зарегистрированного диетолога может быть полезной в создании кетогенной диеты, которая сводит к минимуму дефицит питательных веществ.

    Вопросы без ответов

    • Каковы долгосрочные (один год или дольше) последствия кетогенной диеты и существуют ли какие-либо проблемы с безопасностью?
    • Распространяются ли преимущества диеты на здоровье людей с более высоким риском, с множественными заболеваниями и пожилых людей? При каких заболеваниях преимущества диеты перевешивают риски?
    • Поскольку жир является основным источником энергии, оказывает ли долгосрочное влияние на здоровье потребление различных типов жиров (насыщенных и ненасыщенных), включенных в кетогенную диету?
    • Является ли высокое потребление жиров и умеренное потребление белка на кетогенной диете безопасным при заболеваниях, которые мешают нормальному метаболизму белков и жиров, таких как заболевания почек и печени?
    • Является ли кетогенная диета слишком ограничительной для периодов быстрого роста или требующих повышенного количества питательных веществ, например, во время беременности, кормления грудью или в детстве/подростковом возрасте?
    Bottom Line

    Доступные исследования кетогенной диеты для снижения веса все еще ограничены. В большинстве исследований до сих пор участвовало небольшое количество участников, они были краткосрочными (12 недель или менее) и не включали контрольные группы. Было показано, что кетогенная диета обеспечивает краткосрочные преимущества для некоторых людей, включая потерю веса и улучшение общего холестерина, сахара в крови и артериального давления. Однако эти эффекты через год по сравнению с эффектами обычных диет для похудения существенно не отличаются. [10]

    Исключение нескольких групп продуктов питания и возможность появления неприятных симптомов могут затруднить соблюдение режима. Упор на продукты с высоким содержанием насыщенных жиров также противоречит рекомендациям Диетических рекомендаций для американцев и Американской кардиологической ассоциации и может оказывать неблагоприятное воздействие на уровень холестерина ЛПНП в крови. Тем не менее, можно изменить диету, сделав упор на продукты с низким содержанием насыщенных жиров, такие как оливковое масло, авокадо, орехи, семена и жирную рыбу.

    Кетогенная диета может быть вариантом для некоторых людей, которым трудно похудеть с помощью других методов. Точное соотношение жиров, углеводов и белков, необходимое для достижения пользы для здоровья, будет варьироваться у разных людей в зависимости от их генетической структуры и состава тела. Поэтому, если кто-то решает начать кетогенную диету, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом и диетологом, чтобы внимательно следить за любыми биохимическими изменениями после начала режима и создать план питания, адаптированный к существующим состояниям здоровья и для предотвращения дефицит питательных веществ или другие осложнения со здоровьем. Диетолог также может дать рекомендации по повторному введению углеводов после достижения потери веса.

    Диета с модифицированными углеводами в соответствии с моделью тарелки здорового питания может обеспечить адекватную пользу для здоровья и снижение веса у населения в целом. [13]

    Похожие
    • Низкоуглеводные диеты
    • Дэвид Людвиг проясняет путаницу с углеводами
    • Лучшая диета: качество имеет значение
    • Другие обзоры диеты
    Ссылки
    1. Паоли А. , Рубини А., Волек Дж.С., Гримальди К.А. Помимо потери веса: обзор терапевтического использования диет с очень низким содержанием углеводов (кетогенных). Евр Дж Клин Нутр . 2013 авг; 67 (8): 789.
    2. Паоли А. Кетогенная диета при ожирении: друг или враг?. Int J Environ Res Общественное здравоохранение . 2014 19 февраля; 11 (2): 2092-107.
    3. Гупта Л., Ханделвал Д., Калра С., Гупта П., Датта Д., Аггарвал С. Кетогенная диета при эндокринных расстройствах: современные перспективы. Дж Постград Мед . 2017 Октябрь;63(4):242.
    4. von Geijer L, Ekelund M. Кетоацидоз, связанный с низкоуглеводной диетой у кормящей женщины без диабета: клинический случай. J Med Case Rep . 2015 дек;9(1):224.
    5. Шах П., Исли В.Л. Соответствие: Кетоацидоз при низкоуглеводной диете. N Английский J Med . 2006 5 января; 354 ​​(1): 97-8.
    6. Маркасон В. Вопрос месяца: что на самом деле означают «чистые углеводы», «низкие углеводы» и «ударные углеводы» на этикетках продуктов питания? J Am Diet Assoc . 2004 1 января; 104 (1): 135.
    7. Schwingshackl L, Hoffmann G. Сравнение эффектов долгосрочной диеты с низким содержанием жиров и с высоким содержанием жиров на уровень липидов в крови у пациентов с избыточным весом или ожирением: систематический обзор и метаанализ. J Acad Nutr Diet . 1 декабря 2013 г .; 113 (12): 1640-61.
    8. Аббаси Дж. Интерес к кетогенной диете для снижения веса и диабета 2 типа растет. ЯМА . 2018 16 января; 319 (3): 215-7.
    9. Гибсон А.А., Сеймон Р.В., Ли К.М., Эйр Дж., Франклин Дж., Маркович Т.П., Катерсон И.Д., Сейнсбери А. Действительно ли кетогенные диеты подавляют аппетит? Систематический обзор и метаанализ. Obes Rev . 2015 1 января; 16 (1): 64-76.
    10. Bueno NB, de Melo IS, de Oliveira SL, da Rocha Ataide T. Кетогенная диета с очень низким содержанием углеводов и диета с низким содержанием жиров для долгосрочной потери веса: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Бр Дж Нутр . 2013 г., октябрь; 110 (7): 1178-87.
    11. Sumithran P, Prendergast LA, Delbridge E, Purcell K, Shulkes A, Kriketos A, Proietto J. Кетоз и питательные вещества и гормоны, опосредующие аппетит, после потери веса. Евр Дж Клин Нутр . 2013 июль; 67 (7): 759.
    12. Паоли А., Бьянко А., Гримальди К.А., Лоди А., Боско Г. Долгосрочная успешная потеря веса с помощью комбинации двухфазной кетогенной средиземноморской диеты и поддерживающего протокола средиземноморской диеты. Питательные вещества . 2013 18 декабря; 5 (12): 5205-17.
    13. Hu T, Mills KT, Yao L, Demanelis K, Eloustaz M, Yancy Jr WS, Kelly TN, He J, Bazzano LA. Влияние низкоуглеводных диет по сравнению с диетами с низким содержанием жиров на метаболические факторы риска: метаанализ рандомизированных контролируемых клинических испытаний. Am J Эпидемиол . 2012 1 октября; 176 (дополнение 7): S44-54.

    Условия использования

    Содержание этого веб-сайта предназначено для образовательных целей и не предназначено для предоставления личных медицинских консультаций. Вам следует обратиться за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте. Источник питания не рекомендует и не поддерживает какие-либо продукты.

    Мой отзыв о новом персонализированном протеине Care/of

    Недавно я стал партнером Care/of в отношении моих ежедневных витаминов, и я поражен тем, как просто они делают покупку витаминов! Но Care/of — это не , а о витаминах. Они также предлагают линейку «Порошков», включая протеиновые порошки, суперпродукты и многое другое!

    Мой рацион состоит в основном из растительной пищи, поэтому я часто полагаюсь на добавки, чтобы дополнить свое ежедневное потребление белка. Но ничего себе, покупка протеинового порошка может быть ошеломляющей! Там очень много составов и вкусов. Я просто ищу простую добавку — я вообще принадлежу к тому же ряду, что и такие вещи, как «MIDNIGHT MATTER ANABOLIC PUMP COMPLEX»?

    Как выбрать подходящие добавки?

    Точно так же, как компания Care/Of избавила вас от догадок при покупке витаминов, она демистифицирует мир порошков. Все начинается с викторины — короткой серии простых вопросов о вашем текущем благополучии и целях в этом отношении.

    Мне нравится целостный подход Care/of к пониманию ваших интересов. Интересуетесь ли вы здоровьем сердца или здоровыми волосами, викторина Care/of обязательно расскажет о ваших проблемах.

    В конце теста Care/of рекомендует добавки (включая витамины и порошки), которые, по их мнению, лучше всего помогут вам в достижении ваших целей. Когда я впервые прошел этот тест несколько месяцев назад, я был впечатлен деталями (ингредиенты, исследования и т. д.), которые касаются каждого витамина. Я был рад видеть, что они так же подробно рассказали о своих порошках!
    

    PS: Как только вы станете подписчиком Care/of, рекомендуется время от времени проходить тест повторно. Это не только гарантирует, что вы остаетесь на высоте, но и познакомите вас с новыми продуктами Care/of, которые могут быть полезными!

    Обратите внимание, что вы можете добавлять или изменять добавки в своем заказе в зависимости от того, что вам интересно попробовать!

    My Care/of Plant Protein Review

    Care/Of Plant Protein в виде порошка выпускается в нескольких вариантах. Вы можете получить 15 порций ванильного, шоколадного или неприправленного протеина за 28 долларов или попробовать набор пакетов с образцами по цене от 10 долларов. (Они также предлагают сывороточный протеин!)

    Nutrition

    Care/of’s Plant Protein производится из органического гороха, тыквенных семечек и конопляного протеина, а также ингредиентов, которые, возможно, уже есть в вашей кладовой, таких как кокосовая вода, корица, гималайский розовая морская соль и масло МСТ. Две мерные ложки порошка ванильного растительного протеина содержат 18 г белка и всего 4 г общего сахара. (Шоколад содержит 2 г сахара, а неароматизированная версия — только 1 г!) Рецепт Care/of не содержит поддельных сахаров и подсластителей.

    Вкус и консистенция

  • 2 из 2 | Протеиновый порошок шоколадного растения, смешанный с молоком кешью.

  • 1 из 2 | Растительный протеиновый порошок ванили, смешанный с водой.

  • 2 из 2 | Протеиновый порошок шоколадного растения, смешанный с молоком кешью.

  • 1 из 2 | Растительный протеиновый порошок ванили, смешанный с водой.

  • 2 из 2 | Протеиновый порошок шоколадного растения, смешанный с молоком кешью.

   

  Обычно я люблю смузи, но вы также можете смешать их продукт с холодной водой или молоком для простоты. Я попробовал его, чтобы увидеть, как порошок смешивается. Слева ваниль, смешанная с холодной водой, а справа шоколад, смешанный с молоком кешью.

  Порошок имеет легкую зернистость, которая выделяется в воде, но в молоке она гораздо менее заметна (хотя для перемешивания нужно немного дольше помешивать — используйте блендер, если он у вас есть). И это особенно хорошо в растительном молоке со вкусом ванили.

  И ванильная, и шоколадная пудра имеют очень тонкий вкус. Не было того странного, химического послевкусия, которое я испытал от искусственно подслащенных протеиновых порошков, но есть сердечность, которая, я думаю, исходит от семян конопли и тыквы.

  В смузи исчез ванильный вкус, но шоколадный вкус стал еще вкуснее, если смешать его с бананом и черникой. В последнее время я использую ванильный протеиновый порошок вместо муки в блинах, но стиль, который я использовал ранее, приводит к странно сладким результатам. Я думаю, что сердечное качество этого порошка идеально подходит для моей привычки блинов!

  Прочие добавки Care/of

  В моем опросе было рекомендовано несколько средств Care/of’s Boosts — пакетов суперпродуктов, минералов и других питательных добавок. Вы можете заказать Boosts a la carte (начиная с 7 долларов) или попробовать их в наборе образцов (15 долларов). В дополнение к отдельным пакетам шоколада и ванильного растительного протеина набор образцов Super Plants включает:

  Три смеси льна и чиа, которые придают текстуру йогурту или дополнительную клетчатку смузи…

  Порошок мака, землистая адаптогенная трава, которая может поддерживать энергию и выносливость*…

  И электролиты, которые имеют очень тонкий вкус. (Они сделаны из органического порошка кокосовой воды, поэтому у них легкий вкус.) Некоторым людям могут понравиться эти электролиты в воде, но опять же, я предпочитаю их смешивать со смузи после тренировки.

  The Verdict

  Care/of снова устранила путаницу при покупке пищевых добавок! Точно так же, как они помогли мне ориентироваться в мире витаминов, викторина Care/of указала мне на подходящие питательные порошки на растительной основе для меня.

  Самое главное, Care/of делает добавки удобными. Их викторина дает быстрое руководство о том, какие добавки попробовать, они предоставляют подробную информацию о каждом порошке, и как только вы узнаете, чего хотите, вы можете зарегистрироваться, чтобы получать ежемесячные добавки по регулярному графику. Не нужно читать запутанные этикетки ингредиентов на больших, пугающих упаковках, не спешить в магазин, когда у вас закончились добавки. У них даже есть приложение, которое поможет вам оставаться верными своим целям!

  Хотите увидеть своими глазами?

  Посетите Care/Of, чтобы начать работу

   

  *Это заявление не оценивалось Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

   

   

   

  Анна Рейли

  Подробнее от Anna Reilly >

  Анна любит собирать маленькие сокровища, будь то поп-культурные находки, сувениры ручной работы или новые зелья для макияжа.