Когда дети начинают ходить? Ваш путеводитель по первым шагам ребенка

Фото: iStock/tomazl

Ваш ребенок учится ходить — это захватывающая веха — он буквально делает шаги к совершенно новому образу жизни в детстве (и совершенно новому жизни для вас как родителя малыша!). И, как и многие вехи, он сопряжен с вопросами. Вот что вам нужно знать.

Когда дети начинают ходить?

Родители часто думают, что дети должны ходить самостоятельно к 12 месяцам, но где-то между девятью и 18 месяцами считается совершенно нормальным диапазоном, говорит Элизабет Захари, детский физиотерапевт из Эдмонтона.

Карл Каммингс, педиатр из Монреаля, соглашается. «В моей практике средний возраст для самостоятельной ходьбы составляет 13 или 14 месяцев», — говорит он.

И не волнуйтесь, если ваш ребенок делает несколько шагов в один день, а на следующий день снова ползает. Не существует идеальной временной шкалы между первыми шагами ребенка и самостоятельной ходьбой.

«Вы должны пройти сотни и сотни шагов с поддержкой, держась за чью-то руку или предмет мебели, прежде чем сможете ходить без поддержки», — говорит Захари. Это может занять несколько месяцев.

Как дети учатся ходить?

Чтобы научиться ходить, младенцам требуются сила, координация и равновесие, а это сложные навыки, требующие большого количества строительных блоков. Время на животе — важная часть здесь, говорит Захари, потому что она помогает детям растягивать и укреплять мышцы кора, рук и ног. Практика лежания на животе с рождения поможет им сидеть, ползать, путешествовать и, в конечном счете, стоять.

Рост влияет и на баланс. «У младенцев тяжелый верх, поэтому их центр тяжести в младенчестве находится прямо под мышками», — говорит Захари. «По мере роста их центр тяжести перемещается на бедра и таз, что позволяет им развивать равновесие».

Нейромоторные навыки (то, как мозг и тело работают вместе) также должны развиваться, чтобы ваш ребенок мог координировать свои первые шаги.

«Когда все эти системы созреют, они будут готовы к работе», — говорит Захари.

Еще один фактор, который может иметь большое значение, — темперамент ребенка, — говорит Захари. «Дети, которые от природы более осторожны, как правило, немного медленнее ходят, потому что они чувствуют себя в безопасности, ползая, а вставая, они чувствуют себя неуверенно», — говорит она.

Этапы обучения ходьбе

Ряд вех развития обычно предшествует первым шагам вашего ребенка, включая подтягивание, чтобы встать и ходить.

Потянув на подставку:

В возрасте от 9 до 11 месяцев ваш ребенок может начать пытаться поднять свое тело в положение стоя, держась за что-то, например, за диван или кроватку.

Крейсерская:

В возрасте от 10 до 12 месяцев ваш ребенок может начать путешествовать, что означает, что он будет вставать и держаться за предмет мебели, делая несколько шагов.

Стояние и ходьба:

В возрасте от 12 до 14 месяцев они могут начать садиться на корточки и снова вставать. В этот момент он может сделать шаг или два, когда вы держите его вертикально, и постепенно (или быстро, в зависимости от ребенка!) начать ходить самостоятельно.

Как помочь ребенку ходить?

«Основная мантра развития — это способности и возможности, — говорит Каммингс. «Они не будут ходить, пока у них не появится способность, но им нужна возможность ». Держите их за руки, пока они стоят, и любяще ободряйте их.

Вы можете поощрять ребенка ходить, расставляя мебель так, чтобы ребенок мог держаться за один предмет и переходить к другому без препятствий на пути, или класть игрушки на диван, а не на пол, чтобы он подтягивался стоять.

Игровые центры, которые поощряют играть стоя, такие как водные столы, игровые кухни и рабочие столы, — еще одна хорошая идея, — говорит Захари.

Игрушка-толкатель, которая позволяет им держаться во время ходьбы, например игровая тележка или газонокосилка, также помогает детям, которые близки к тому, чтобы ходить самостоятельно (просто убедитесь, что она используется под присмотром и вдали от лестницы! ).

Должен ли мой ребенок использовать ходунки?

Ходунки, в которых дети стоят и толкаются ногами, были запрещены в Канаде с 2004 года, поскольку они привели к множеству травм. Кроме того, они на самом деле не помогают детям учиться ходить, потому что не позволяют им практиковать все навыки баланса и силы, необходимые для самостоятельной ходьбы, говорят эксперты.

Должен ли мой ребенок носить обувь, когда учится ходить?

Обувь не помогает детям научиться ходить, говорит Каммингс. Скорее, ваш ребенок может ходить босиком или носить нескользящие носки или тапочки по дому. Когда вы находитесь на улице и вам нужно защитить свои милые ножки, выберите обувь

подходящего размера с гибкой резиновой подошвой для надлежащей поддержки.

Признаки того, что мой ребенок скоро начнет ходить

После того, как они освоят ползание и самокат (скользя по дну), вскоре последует ходьба. Как только ваш ребенок начинает подтягиваться к мебели и делать несколько шагов, что известно как круиз, он уже на пути к своим первым самостоятельным шагам. Другие признаки, на которые следует обратить внимание, включают улучшение равновесия, когда ваш ребенок стоит, и уверенно ходят с игрушкой-толкателем.

Должен ли я вызвать врача, если мой ребенок поздно ходит?

Когда дело доходит до детских вех, естественно сравнивать своего малыша с другими детьми его возраста. Но гораздо лучше проконсультироваться с врачом, который может оценить общее развитие вашего ребенка, включая общую и мелкую моторику, речь и социализацию. Как правило, все дело в контексте, говорит Каммингс.

Если вашему ребенку 12 месяцев и он не проявляет интереса к ползанию или подтягиванию, врач может захотеть провести расследование.

С другой стороны, если ребенку 15 месяцев и еще не ходит один но уже прошел другие этапы ползания и круиза, обычно это не повод для беспокойства.

Ваш врач может направить вас к физиотерапевту, особенно если вашему ребенку скоро исполнится 18 месяцев. Физиотерапевт может проверить множество вещей, в том числе снижение гибкости на одной стороне тела, что может быть признаком ортопедических или неврологических проблем. Это может быть что-то столь же простое, как у вашего ребенка голова больше среднего, а это означает, что ему может потребоваться немного больше времени, чтобы найти равновесие.

«Время от времени я вижу ребенка, который вызывает какие-то опасения, но в основном это касается успокоения родителей и предоставления стратегий, побуждающих к движению», — говорит Захари.

О наших экспертах: Элизабет Захари — детский физиотерапевт в Summerside Children’s and Sport Physiotherapy в Эдмонтоне. Карл Каммингс — педиатр из Монреаля.

Когда дети могут ходить в школу и обратно пешком?

Так же, как остаться дома в одиночестве или купить телефон, для многих взрослых детей идти домой из школы — это обряд посвящения. Мало того, что пора до наконец-то присоединитесь к толпе студентов, шаркающих туда-сюда, пришло время и детям проявить некоторые свои независимые мускулы, изучая новые навыки и принимая разумные решения.

«Есть замечательные преимущества в том, чтобы позволить детям ходить в школу самостоятельно», — говорит Лаура Гамино, координатор по предотвращению травматизма OU для травматологических служб и координатор коалиции Safe Kids Oklahoma City Metro. «Помимо физических упражнений и свежего воздуха, ходьба пешком в школу помогает детям развивать независимость и брать на себя ответственность за то, чтобы вовремя добираться до школы и обратно».

«В дополнение к физическим упражнениям и свежему воздуху прогулки пешком в школу помогают детям развивать самостоятельность и брать на себя ответственность за то, чтобы вовремя добраться до школы и обратно».

— ЛАУРА ГАМИНО, КООРДИНАТОР ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ТРАВМАТИЗМА

Конечно, вопрос родителей на миллион долларов: когда дети могут ходить в школу одни? Читайте дальше, чтобы услышать, что предлагают эксперты, а также важные советы по безопасности.

Когда дети могут ходить в школу одни?

Строго говоря, рекомендуемый возраст для детей, идущих в школу в одиночестве, — 10 лет. «По данным Американской академии педиатрии (AAP), дети не готовы ходить в школу одни примерно до пятого класса или примерно до 10 лет, — говорит доктор Хумайра Абид, доцент кафедры детской и подростковой психиатрии в Университете штата Нью-Йорк. Медицинский колледж Оклахомы. «Дети помладше более импульсивны и часто не до конца понимают потенциальную опасность, когда идут в школу в одиночестве. Тем не менее, некоторые дети в возрасте 6 лет могут ходить в школу пешком, если маршрут простой и ребенок идет с группой друзей».

«По данным Американской академии педиатрии (AAP), дети не готовы ходить в школу одни примерно до пятого класса или примерно до 10 лет».

— ДР. ХУМАЙРА АБИД, АССИСТЕНТ ПРОФЕССОРА

В частности, с точки зрения развития, 10 лет — это возраст, когда «большинство детей способны оценивать скорость и расстояние до встречных автомобилей», — объясняет Гамино.

Если ваш ребенок примерно этого возраста и вы не уверены, сможет ли он справиться с походом самостоятельно, доктор Сара Сиддики, педиатр и доцент кафедры педиатрии Детской больницы Хассенфельда в Лангоне при Нью-Йоркском университете в Нью-Йорк рекомендует принять во внимание следующее:

• Зрелость ребенка.
• Их чувство направления.
• Их чувство безопасности.

«Способность ребенка общаться и задавать вопросы, если он в чем-то не уверен, также является хорошим качеством», — говорит Сиддики. «Кроме того, примите во внимание расстояние и типы дорог, по которым они будут путешествовать».

Признаки того, что ваш ребенок не готов идти в школу один

Даже если у вас на руках относительно взрослый 10-летний ребенок, он все еще может быть не готов идти домой из школы, особенно если расстояние далеко и дороги загружены. «Если ваш ребенок легко отвлекается и вряд ли всегда будет помнить о том, чтобы посмотреть, прежде чем перейти улицу, вы можете подождать, прежде чем позволить ему идти в школу или из школы в одиночку», — отмечает Абид. «Как и в других вопросах безопасности и здоровья, доверяйте своим инстинктам».

Еще один момент, на который следует обратить внимание, это то, как ваш ребенок относится к прогулкам в одиночестве. В то время как некоторые будут хвататься за возможность взять на себя такую ​​​​задачу «большого ребенка», другие могут быть не так заинтересованы. «Если ребенок не хочет или не чувствует себя комфортно, возможно, он не готов ходить в школу и обратно самостоятельно», — отмечает Сиддики. «Однако, если это так, было бы неплохо спросить, каковы их страхи, чтобы облегчить их».

«Если ребенок не хочет или не чувствует себя комфортно, возможно, он не готов ходить в школу и обратно самостоятельно»,

— ДР. САРА СИДДИКВИ, ПЕДИАТР

Как подготовить ребенка к самостоятельной ходьбе в школу

Пешая прогулка в школу и домой — один из немногих этапов, которые родители могут отработать со своими детьми, чтобы снизить риски. В дополнение к обучению детей смотреть налево, направо и снова налево, прежде чем переходить улицу в раннем возрасте, Гамино и Абид рекомендуют готовить детей к их первому путешествию:

• Научите их НИКОГДА не садиться в машину с незнакомцем. . «Дети никогда не должны садиться в машину с незнакомцем или кем-то, кого они знают, но ранее не были назначены безопасным взрослым», — говорит Гамино, добавляя, что «аварийный свисток» может быть полезен, если дети когда-либо попадут в беду. «Если кто-то когда-нибудь попытается схватить вашего ребенка, научите его пинать, бить и бить изо всех сил и кричать: «ПОМОГИТЕ, это не мой папа или это не моя мама!», а затем убегать».
• Научите детей всегда ходить по тротуарам и переходить улицу на перекрестках, используя светофоры и пешеходные переходы. «Если тротуаров нет, научите их идти навстречу движению транспорта как можно левее», — говорит Гамино.
• Перед переходом улицы убедитесь, что дети смотрят в глаза водителям.
• Убедитесь, что дети особенно внимательны к автомобилям, которые разворачиваются или задним ходом.
• Убедитесь, что они никогда не выбегают и не выбегают на улицу и не пересекают припаркованные машины.
• Когда темно (или даже приближается темнота), научите их быть особенно бдительными и убедитесь, что они видны водителям. «Наиболее безопасно носить светлую или яркую одежду и светоотражающее снаряжение», — говорит Гамино. «Использование фонарика также помогает ребенку быть замеченным».
• Убедитесь, что они не отвлекаются на ходячих. «Головы вверх, устройства вниз!» – подчеркивает Гамино. «Телефоны, наушники и устройства должны быть выключены при переходе улицы. Если необходимо поговорить по телефону, детям нужно прекратить ходить и найти безопасное место для разговора».

Сиддики также предлагает сделать пробный прогон (или несколько), прежде чем ваш ребенок начнет ходить самостоятельно. «Я бы порекомендовала родителям проехать часть пути, а ребенку вначале пройти небольшое расстояние или сопровождать ребенка, но на расстоянии, чтобы обеспечить безопасность», — говорит она, добавляя, что, если возможно, пусть дети гуляют в группе. .

Полезно ли детям ходить в школу пешком?

Некоторые риски, связанные с тем, что дети ходят в школу в одиночестве, могут показаться совершенно ужасающими; однако, помимо того, что такие ситуации, как похищение незнакомцами, случаются редко, если дети должным образом подготовлены, общие преимущества перевешивают их.

Вот несколько преимуществ, позволяющих детям ходить в школу самостоятельно:

Это повышает физическую активность

«Дети должны ежедневно заниматься физическими упражнениями не менее 60 минут и делать не менее 12 000 шагов — статистика показывают, что подавляющее большинство детей школьного возраста не получают достаточно», — говорит Абид. «Ходить в школу пешком — это простой способ изменить эту тенденцию. Предоставление детям возможности ходить в школу и обратно пешком также дает им источник физической активности, которая улучшит обмен веществ и улучшит состояние сердечно-легочной системы».

Это может улучшить успеваемость

«Некоторые исследования показали, что дети, которые ходят в школу пешком, достигают более высоких результатов в учебе», — говорит Абид. Один эксперимент, проведенный в 2018 году, показал, что «ходьба оказала значительное положительное влияние на результаты когнитивного теста, что было измерено с помощью 3-минутного теста на умножение, проведенного после ходьбы».

связаны с достижением высокой степени счастья, волнения и расслабления по дороге в школу», — добавляет Абид. «Кроме того, если они гуляют в группе, они сближаются со сверстниками».

Это помогает с тайм-менеджментом

«Долгое время наше утро было беспокойным, и я часто кричала на своих детей из-за того, что опаздываю в школу», — говорит мама троих детей Яна Брэди из Стейтен-Айленда, Нью-Йорк. «Как только они взяли на себя ответственность за свои поездки на работу, они волшебным образом начали приходить вовремя».

Это может повысить уверенность в себе

Лаура Додсон из Флемингтона, штат Нью-Джерси, знала, что ее 10-летняя дочь достаточно ответственна, чтобы ходить в школу самостоятельно, но она еще не была уверена, что у нее хватит уверенности.