Как высморкать грудничка: советы — Zewa

Рекомендуем: Zewa Deluxe Design, 3 слоя

Попробуйте бумажные салфетки в коробках Zewa — мягкие и такие прочные, что выдерживают даже …

Используйте платочки и салфетки Zewa

Во время еды

Для косметических целей

При насморке

Ваш нос забит, во рту пересохло… но вот вы высморкали нос — и почувствовали огромное облегчение. Настоящее блаженство! Но маленький ребенок, который еще не научился сморкаться, не сможет испытать это чувство. В первые годы жизни, пока малыш не научится высмаркиваться сам, вам нужно будет помогать ему. 

К этому нужно отнестись серьезно и не запускать заложенность носа у младенца, так как это может вызвать нарушение сна, рвоту, плохой аппетит, капризное и беспокойное поведение.

¹ Чтобы облегчить состояние малыша, следует регулярно прочищать носовые ходы – как минимум перед едой и перед сном.

Не уверены, что точно знаете, как высморкать нос новорожденному? В нашей статье мы дадим вам несколько полезных советов как высморкать младенца, как потом прочистить нос ребенка и как высморкать годовалого ребенка.

Мы стремимся предоставить нашим читателям наиболее достоверную информацию, однако все рекомендации даны исключительно для информационных целей и не являются гарантий результатов. Если ваш ребенок заболел – обязательно обратитесь к врачу! 

Как высморкать новорожденного в 4 шага

У маленьких детей полость носа и носоглотка еще недостаточно развиты. Носовые проходы у малышей окончательно формируются только к 4 годам, поэтому можно часто сталкиваться с проблемой частых и длительных застоев слизи в носу.² Заложенный нос у малыша — обычное дело, но самая главная проблема, что младенцы не могут сами высмаркиваться и прочищать свои носики. Поэтому бесполезно пытаться высморкать грудного ребенка при помощи обычного носового платка, как поступаем мы сами. Из нашей статьи вы узнаете, как высморкать грудного ребенка.

Вот 4 шага, которые вам необходимо сделать, чтобы помочь вашему крохе свободно дышать:  

1. Сначала нужно размягчить слизь

 

чтобы она легче проходила через носик малыша. Это можно сделать, искупав ребенка в ванночке³ либо же закапав физиологический раствор в ноздри малыша, положив его на спину.   

2. Извлеките слизь из носа при помощи спринцовки.

Для этого нужно сдавить грушу спринцовки, чтобы из нее вышел воздух. Затем аккуратно поместите спринцовку в середину одной из ноздрей ребенка. Постепенно отпускайте грушу, и спринцовка будет всасывать слизь и воздух из ноздри малыша. Повторите процедуру со второй ноздрей. После этого не забудьте промыть спринцовку в теплой мыльной воде.⁴ Существуют также разные виды аспираторов, но педиатры рекомендуют использовать именно механические, так они наиболее эффективны, их просто использовать, и они не создают шума, который может напугать ребенка.  

3. Если нос ребенка по-прежнему заблокирован,

посадите его в теплую ванночку, чтобы слизь в носу лучше размягчилась. Затем повторите шаг 2 из наших советов, как высморкать грудничка.⁵   

4. После того как высморкали новорожденного,

завершите процедуру вытиранием нежного крохотного носика мягкими салфетками Zewa Deluxe Facials.

Не забудьте скачать нашу наглядную инструкцию! Вы можете распечатать ее дома или сохранить на телефоне, сэкономив бумагу.

Как высморкать нос новорожденному 

Скопление слизи в носу ребенка может стать причиной постоянных выделений из носа. Эти сопли могут заблокировать дыхательные пути, что может стать даже болезненным. В этом случае мы рекомендуем высморкать нос младенца мягкими платочками: протирайте ими кончик носа ребенка, чтобы убрать скопившуюся слизь.   

Всегда держите под рукой салфетки в коробке Zewa Deluxe, и бережно очищать кожу вашего ребенка. К тому же они сделаны из волокон, сертифицированных организацией FSC.

Если у вашего малыша не дышит носик, то придется его лечить, но есть способы профилактики, которые можно использовать каждый день, чтобы избежать заложенности в носу.

Вам потребуются:

• вата
• чистая вода комнатной температуры
• морская вода

Сверните жгутики из ваты. Потом намочите их в обычной воде и «вкрутите» в носик малыша. После этого смочите ватку морской водой и снова вставьте в носовые ходы. Помните, что ватный жгутик для каждой ноздри должен быть свой. Не стоит опасаться, что вы как-то повредите носик вашего малыша, так как ватка очень мягкая, но стоит быть готовым к бурному протесту со стороны крохи, так как для него это процедура будет не очень приятной, хотя и совсем безболезненной.

Как высморкать годовалого ребенка 

Когда ваш ребенок немного подрастет, покажите ему, как правильно высмаркиваться. Это станет одним из первых шагов к тому, чтобы приучить его к соблюдению правил личной гигиены. Пусть малыш поймет, что правильно высмаркивать нос – это приятно. Не стоит его принуждать к этому, просто старайтесь постепенно развивать эти навыки, используя разные форматы увлекательных игр.

• Держите платок у носа ребенка и попросите его сделать носиком звук «как дракон». 
• Подставьте холодное зеркальце к носу ребенка и покажите, какие красивые узоры могут получиться из теплого воздуха, который он выдыхает чистым носиком. Попробуйте сначала с одной ноздрей, держа другую закрытой, чтобы малышу было проще понять, что происходит.  
• Попросите малыша задуть свечи на именинном торте, выдыхая воздух только через нос. Внимательно следите, чтобы его кожа и волосы были при этом на безопасном расстоянии от пламени.

Сейчас вы знаете, как высморкать нос новорожденному, чтобы избежать скопления слизи в носу ребенка. Если же после всех описанных процедур заложенность носа не проходит, то вам нужно обязательно обратиться к врачу — педиатру или детскому оториноларингологу.

Положите коробку бумажных салфеток Zewa Deluxe с привлекательным детским дизайном в самое доступное для ребенка место в доме. Пусть они всегда будут у него под рукой. А ещё мы заменили пластиковое окошко на бумажное, так что теперь упаковка не только удобна, но и пригодна для переработки.

* По результатам исследования Eurofins Evic (Еврофинс Эвик), Франция, апрель 2018г.

Ссылки:

¹ Здравответ, «Как лечить насморк у новорожденного, грудничка»

² Журнал «Здоровье», «ОРВИ у ребенка: на что обратить внимание?» 

³ РИА Новости, «Как купать новорожденного: особенности водных процедур» 

⁴ Доктор Комаровский, «Kак ребенку очистить нос от соплей?» 

⁵ Журнал “Лечащий врач”, «Уход за новорожденным: советы педиатра Т. А. Бокова» 

Слизь в носу у грудничка: причины, лечение, возможные осложнения

Слизь в носу у грудничка считается одной из самых распространенных проблем, с которыми приходится сталкиваться родителям. Причин ее появления может быть несколько. В некоторых случаях лечение не требуется, но при возникновении сопутствующих симптомов необходима консультация врача и применение лекарственных препаратов.

Содержание

• 1 Причины появления слизи
  • 1.1 Симптомы
• 2 Как правильно очистить нос?
• 3 Медикаментозное лечение
  • 3.1 Народные методы
  • 3.2 Можно ли делать ингаляции?
• 4 Возможные осложнения

Причины появления слизи

Образование слизи в носу может свидетельствовать о развитии заболевания

В носовом проходе и носоглотке у новорожденных детей слизь может накапливаться по нескольким причинам. В медицине их разделяют на две группы: инфекционные и неинфекционные.

Неинфекционные. Большинство из них не требуют лечение. Зачастую требуется лишь исключение раздражающего фактора и насморк у грудничка проходит самостоятельно. К инфекционным причинам появления слизи в носу у грудничка относятся:

• Аллергическая реакция. Появляется на фоне попадания в дыхательные пути пыльцы, шерсти животных или после использования различных гигиенических средств, употребления определенных продуктов питания.
• Период прорезывания зубов. Гиперсекреция у новорожденных детей является ответной реакцией организма на прорезывания зубов. В определенных случаях могут наблюдаться отек мягких тканей полости рта.
• Сухой или грязный воздух. Слизь в носу в данном случае является защитной реакцией организма на пыль, которая оседает на слизистых ротовой полости.
• Механическое повреждение. Насморк может появляться в результате попадания в дыхательные пути инородного тела, которое травмирует слизистые.
• Также причиной появления насморка у грудничка может стать продолжительное применение лекарственных местного воздействия средств в большой дозе. После попадания препарата в носовую полость усиливается отек, что и провоцирует появления насморка.

Инфекционные. Причиной появления насморка также становятся различные вирусные и инфекционные заболевания. Образование слизи в носу может происходить в результате:

• Заражения вирусным заболеванием. Сопутствующими симптомами являются чихание, заложенность носового прохода, затрудненное дыхания. Возможен кашель, повышение температуры и боль в горле.
• Воспалительного процесса, который развивается на фоне жизнедеятельности бактерий.

К инфекционным патологиям, которые характеризуются появлением насморка, относятся: отит, фронтит, гайморит, ринит, этмоидит. Образование слизи происходит вследствие интоксикации организма продуктами жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

Симптомы

Отличить аллергический насморк от инфекционного очень просто!

Если причиной скопления слизи в носу у ребенка стали различные инфекционные заболевания, наблюдается повышение температуры, общая слабость и недомогание.

Клиническая картина через несколько часов изменяется, возникает отек слизистой. У новорожденных детей носовой проход достаточно узкий, что затрудняет дыхание. Во время кормления ребенку приходится делать вдох при помощи рта, что приводит к заглатыванию большого объема воздуха. Это провоцирует появление спазмов в животе и колик. Насморк приводит также к кислородному голоданию головного мозга. При этом нейроны перестают нормально функционировать, что провоцирует появление головных болей.

Признаками неинфекционного насморка являются потливость ладошек, покраснение слизистой глаз и обильное выделение слизи из носового прохода. Врача следует вызывать в тех случаях, когда у ребенка наблюдается затрудненное дыхание, он отказывается от пищи, а слизь становится желтого или зеленого цвета.

Как правильно очистить нос?

Удаляем слизь из носика малыша с помощь назального аспиратора

Взрослые переносят насморк значительно легче, чем груднички, так как могут самостоятельно высморкаться и очистить носовой проход. Маленькие дети еще не умеют пользоваться носовым платком. Именно поэтому им необходима помощь родителей.

Зачастую используется специальное приспособление, которое помогает удалить скопившуюся слизь из носового прохода. Среди самых популярных выделяют назальный аспиратор. В некоторых случаях мамы используют детский шприц без иглы.

Слизь из носа у грудничка удаляют поэтапно:

1. Вставить шприц в правый носовой ход, придерживая его одной рукой. Второй потянуть на себя выдвигающуюся часть.
2. После того, как шприц заполняется секретом, его вынимают из носа и промывают проточной водой с мылом. Процедура проводится несколько раз до тех пор, пока нос не будет очищен полностью.
3. Туже процедуру проделать с левой ноздрей.

Назальный аспиратор также прост в использовании. Перед применением его следует промыть. Затем сжать пальцами и вставить в одну ноздрю. Пальцы постепенно разжимают. Аспиратор после процедуры промывают, а затем очищают другую ноздрю.

Также можно использовать механический или электрический аспираторы. Они просты и удобны в применении. Важно процедуру выполнять аккуратно, чтобы не повредить слизистую оболочку носовой полости.

Медикаментозное лечение

Любое медикаментозное средство должно быть одобрено врачом!

Если насморк у грудничка был спровоцирован неинфекционными причинами, лечение зачастую не требуется. В данном случае необходимо исключение раздражающего фактора.

Когда гиперсекреция была спровоцирована инфекционными заболеваниями, лечение проходит при помощи лекарственных препаратов. Также после консультации с врачом можно использовать рецепты народной медицины.

На сегодняшний день медицина может предложить ряд лекарственных препаратов, которые обладают комплексным действием. Для новорожденных детей используются средства, которые выпускаются в виде капель и спреев.

Для лечение насморка у грудничков применяются следующие группы препаратов:

1. Сосудосуживающие. Применяются только тогда, когда наблюдается большой отек слизистой носовой полости. Самыми эффективными считаются «Називин» и «Назол Беби». Применять данные средства следует только по рекомендации врача не более 3 дней, так как могут появиться побочные эффекты в виде тошноты, рвота, учащенного сердцебиения. Кроме этого существует большая вероятность привыкания к препаратам, в результате которого насморк может усилиться.
2. Антисептические. Помогают уничтожить бактерии и предотвратить их повторное размножение. Чаще всего назначают «Протаргол». Средство изготавливается на основе серебра.
3. Противовирусные и иммуностимулирующие. Препараты данной группы используются только по назначению врача при наличии противопоказаний. Для грудничков рекомендовано использовать свечи «Виферон» и «Гриппферон». Также с рождения можно применять средство естественного происхождения «Деринат».

Все препараты должны быть назначены врачом, так как существует риск появления побочных эффектов. Кроме того, не все лекарства используются для лечения насморка у грудничков, так как их организм еще чувствителен к синтетическим препаратам. Также не следует превышать указанную дозировку.

Народные методы

Сок алоэ – эффективное средство от насморка

Многие мамочки, по совету бабушек используют в качестве капель для носа грудное молоко. Врачи категорически запрещают применять подобные методы лечение. Даже, несмотря на то, что оно полезно и содержит множество антител, данный рецепт народной медицины сегодня не применяется. Это обусловлено тем, что в грудном молоке кроме полезных микроорганизмов в большом количестве содержатся и бактерии, которые обладают способностью быстрого размножения. Таким образом, данный метод лечения может только навредить малышу.

Для лечения новорожденных детей достаточно опасно использовать рецепты народной медицины. Многие растительные вещества могут травмировать детскую слизистую. Например, врачи не советуют применять сок каланхоэ.

Многие родители применяют сок алоэ в качестве назальных капель.

Но листья растения перед использованием необходимо в течение 2-3 суток подержать в холодном месте. Свежевыдавленный сок может стать причиной покраснения и раздражение слизистой. Это обусловлено тем, что компоненты сока обладают высокой биологической активностью.

После того, как листья алоэ полежали в холодном месте, их выдавливают, а сок смешивают с водой в пропорции 1:1. Если в доме нет данного растения, можно использовать облепиховое масло. Его можно приобрести в любом аптечном киоске. Две капли лекарства следует перед применением растворить в одной капле воды. Затем закапать нос малыша по 2 капли. После этого закрыть носовой проход ватными турундами на 20 минут.

Больше информации о том, как лечить насморк у ребенка можно узнать из видео:

Использовать средства народной медицины необходимо только после консультации с лечащим врачом, так как возможно появление побочных эффектов и нежелательных последствий.

Можно ли делать ингаляции?

Ингаляции проводятся при многих инфекционных заболеваниях. Благодаря работе аппарата активные компоненты лекарственных препаратов быстрее достигают очага инфекции. Ингаляции помогают ускорить процесс выздоровления и уничтожить патогенные микроорганизмы.

Но новорожденным детям процедуру проводить не рекомендуется.

Даже для детей более старшего возраста требуется предварительная консультация врача. Это обусловлено тем, что у новорожденных узкие носовые проходы. После проведения ингаляции скопившаяся слизь начинает разбухать и перекрывать проход. В результате может развиваться отит. Кроме этого, достаточно тяжело делать грудничкам данную процедуру, а применение кастрюли с паром может быть опасным для ребенка.

Возможные осложнения

Игнорировать насморк нельзя, так как он может быть симптомом серьезного заболевания

Насморк у грудничка следует лечить для того, чтобы облегчить состояние. Отсутствие терапии может привести к следующим осложнениям:

• Сухость слизистой ротовой полости.
• Снижение аппетита, в результате которого наблюдается снижение веса.
• Отит.
• Пневмония.
• Фарингит.

Для того чтобы избежать их возникновения, следует своевременно обращаться к врачу, регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку. Также врачи рекомендуют исключить контакт с аллергенами. Если в семье кто-то заболел гриппом или ОРВИ, следует пользоваться масками и ограничить общения ребенка с больными.

Насморк у грудничков является достаточно распространенным проблемой. Многие родители стараются сразу же применять лекарственные средства, чтобы избавиться от симптомов. Но в некоторых случаях насморк может быть спровоцирован неинфекционными причинами, которые в основном не требуют лечения. Но если у ребенка насморк сопровождается повышением температуры, кашлем и другими симптомами, необходимо обратиться к врачу, который установит причину и назначит лечение.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Натуральные средства против заложенности носа и придаточных пазух

Ни для кого не секрет, что заложенность носа может вызвать у вас плохое самочувствие. Заложенный нос и грудная клетка, наполненная слизью, могут затруднить повседневную жизнь. Иногда бывает даже тяжело дышать.

К счастью, есть способы освободить дыхательные пути. Помимо лекарств, отпускаемых без рецепта (OTC), есть также несколько натуральных средств, которые могут помочь уменьшить заложенность носа.

В этой статье мы более подробно рассмотрим некоторые из этих природных противоотечных средств и способы их использования.

В большинстве случаев эти средства можно применять как детям, так и взрослым. Если конкретное средство небезопасно для детей, мы укажем на это.

Увлажнитель — это устройство, которое увлажняет воздух.

Поскольку холодный и сухой воздух может вызывать у вас чувство заложенности носа и мешать нормальному опорожнению носовых пазух, увлажнитель может помочь, нагнетая влагу в воздух, которым вы дышите. Это, в свою очередь, может увеличить влажность в носу и облегчить дыхание.

Увлажнитель можно включать как днем, так и ночью. Включение увлажнителя воздуха во время сна может помочь открыть носовые проходы и сделать сон более комфортным. Это может позволить вам получить более качественный сон.

При использовании увлажнителя мало рисков. Многие люди сообщают, что увлажненный воздух помогает облегчить симптомы простуды.

Пар – это естественный способ повысить влажность окружающего воздуха. Это также может помочь разжижить и облегчить отток слизи из носа.

Согласно исследованию 2008 года, употребление горячих напитков может быть эффективным способом избавиться от заложенности носа. Горячий душ также может быть хорошим способом почувствовать себя лучше.

Еще один простой способ использовать пар, чтобы уменьшить заложенность носа, — налить горячую воду в большую миску, а затем вдохнуть пар, наклонившись над миской с полотенцем на голове.

Исследования показали, что паровая терапия может увеличить риск серьезных ожогов, особенно у детей, поэтому обязательно используйте этот метод с особой осторожностью.

Солевой спрей для носа может помочь разжижить слизь в носовых ходах. Этот тип спрея доступен без рецепта.

Солевые спреи по определению содержат только соль и воду. Другие назальные спреи могут содержать деконгестанты. Важно отметить, что длительное использование противоотечных спреев может вызвать эффект рикошета или ухудшить симптомы заложенности носа.

Чтобы использовать солевой назальный спрей, выполните следующие действия:

1. Перед использованием спрея высморкайтесь , чтобы очистить носовые проходы.
2. Встаньте прямо — не нужно запрокидывать голову назад.
3. Внимательно прочтите инструкцию к изделию и встряхните распылитель перед использованием.
4. Закройте одну из ноздрей , нажав на нее пальцем. Затем поместите горлышко распылителя под открытую ноздрю.
5. Аккуратно сожмите флакон с распылителем и вдыхайте спрей с закрытым ртом.
6. Понюхайте несколько раз , чтобы убедиться, что спрей полностью проникает в ваши носовые проходы.
   

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), устройства для промывания носа, некоторые из которых обычно называют нети-потами, могут быть эффективным средством борьбы с заложенностью носа при правильном использовании и очистке.

Нети-пот выглядит как маленький чайник с длинным носиком, и в нем используется физиологический раствор, чтобы прочистить заложенные носовые проходы.

Согласно исследованию 2015 года, промывание носа может помочь уменьшить заложенность носа и кашель, удалить слизь и микробы и улучшить дыхание.

Чтобы использовать нети-пот, FDA рекомендует следующие шаги:

1. Прочтите все инструкции перед использованием нети-пота, чтобы убедиться, что вы делаете это безопасно. Используйте стерильную или дистиллированную воду в бутылках или кипяченую и охлажденную воду из-под крана, если вы готовите собственный физиологический раствор.
2. Наклонитесь над раковиной и наклоните голову вбок. Старайтесь держать лоб и подбородок на одном уровне, чтобы жидкость не попала в рот.
3. Вставьте носик наполненного солевым раствором нети-пота в верхнюю ноздрю, чтобы раствор вытекал из нижней ноздри.
4. Повторите процедуру с другой ноздрей, наклонив голову в противоположном направлении.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не рекомендует промывание носа у детей, если это не рекомендовано педиатром.

Теплый компресс может помочь прочистить заложенный нос, уменьшая воспаление и открывая носовые ходы снаружи.

Чтобы сделать теплый компресс, смочите мочалку или маленькое полотенце в теплой, но не горячей воде. Выжмите лишнюю воду из ткани, затем сложите ее и положите на верхнюю часть носа и нижнюю часть лба.

Тепло может облегчить воспаление ноздрей и носовых пазух и облегчить дыхание.

Не держите теплый компресс на лице слишком долго, чтобы снизить риск ожога кожи.

Употребление острой пищи является распространенным способом открыть носовые проходы.

Такие продукты, как перец, имбирь и чеснок, могут вызвать состояние, называемое вкусовым ринитом. Острая пища заставляет организм вырабатывать больше слизи и приводит к насморку.

Кроме того, некоторые специи, такие как куркума, обладают противовоспалительными свойствами.

Попробуйте добавить в пищу перец чили, тертый имбирь, порошкообразную куркуму и другие специи.

Если вы держите голову приподнятой, это поможет предотвратить скопление слизи в носовых пазухах ночью. Это также может уменьшить давление в носовых пазухах.

Лягте на спину и используйте дополнительную подушку, чтобы голова находилась под чуть большим углом, чем остальная часть тела.

Хотя доказательства ограничены, считается, что некоторые эфирные масла могут помочь облегчить симптомы заложенности носа.

В исследовании 2010 года участникам наносили спрей с эфирными маслами, содержащими мяту перечную, эвкалипт, орегано и розмарин, пять раз в день в течение 3 дней.

В конце исследования исследователи пришли к выводу, что спрей с эфирным маслом был эффективен для облегчения симптомов со стороны верхних дыхательных путей сразу после использования, но не уменьшил симптомы в целом после 3 дней использования.

Эфирные масла можно комбинировать с маслом-носителем, таким как кокосовое масло или масло жожоба, и наносить на кожу. Или их можно добавить в диффузор и использовать в качестве ароматерапии.

Храните эфирные масла в недоступном для детей и домашних животных месте. Они могут быть токсичными при попадании внутрь.

Потребление жидкости помогает разжижать густую слизь, которая может блокировать носовые проходы.

При застойных явлениях старайтесь потреблять минимальное количество жидкости в день от 11,5 чашек (для женщин) до 15,5 чашек (для мужчин).

Заложенность носа может затруднить дыхание, сон и даже прием пищи. Если у вас возникли проблемы с работой даже после того, как вы попробовали натуральные средства, вам следует посетить своего врача. Также важно обратиться к врачу, если вы заметили другие симптомы, такие как:

• заложенность носа, которая длится более недели
• затрудненное дыхание
• боль в груди
• высокая температура

Заложенность носа является симптомом простуды, гриппа, аллергии и инфекций пазух, которые вызывают воспаление носовых проходов и заполненных слизью дыхательных путей.

Хотя лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь временно избавиться от заложенности носа, существуют некоторые природные средства, которые также могут облегчить состояние. Хотя многие природные противозастойные средства безопасны для всех, некоторые из них представляют опасность как для взрослых, так и для детей.

Если заложенность не проходит с помощью натуральных средств или становится хуже, обязательно запишитесь на прием к врачу.

Синдром внезапной детской смерти (СВДС): симптомы и профилактика

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это когда внешне здоровый ребенок умирает неожиданно и внезапно, и причина его смерти не имеет объяснения. Даже после тщательного расследования объяснение причины смерти может быть не найдено.

СВДС, также известный как смерть в колыбели, обычно происходит, когда ребенок спит.

Несмотря на то, что СВДС считается редким заболеванием, это наиболее частая причина смерти детей в возрасте от 1 месяца до 1 года. Чаще всего это происходит в возрасте от 2 до 4 месяцев. В 2018 году в США от СВДС умерло около 1300 детей.

СВДС не имеет каких-либо заметных симптомов. Это происходит внезапно и неожиданно для младенцев, которые кажутся здоровыми.

Причина СВДС неизвестна, но ученые ищут возможные причины. Некоторые из этих возможных причин, которые расследуются, включают:

• форма апноэ (периоды остановки дыхания во время сна)
• аномалия головного мозга в области, контролирующей дыхание

Хотя причина пока неизвестна, СВДС имеет несколько факторов риска. Многих из этих факторов риска можно избежать, поэтому важно знать о них. Некоторые факторы риска СВДС включают:

• наиболее значительный фактор риска: укладывание ребенка спать на живот или бок в возрасте до 1 года
• дефекты головного мозга (во многих случаях их не обнаруживают до вскрытия)
• респираторная инфекция
• низкий вес при рождении
• преждевременные роды или рождение близнецов
• семейный анамнез СВДС
• пассивное курение или курение матери во время беременности
• расовая принадлежность СВДС, чем у других рас по неизвестным причинам)
• пол (у мужчин риск несколько выше, чем у женщин)
• молодая мать (в возрасте до 20 лет)
• чаще встречается зимой или в холодную погоду (хотя эта статистика может меняться)
• перегрев
• совместный сон (совместный сон с родителем или опекуном)
• небезопасная или старая детская кроватка
• постельное белье или матрас слишком мягкие
• детская кроватка, содержащая мягкие предметы спать, что не рекомендуется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
• не использовать пустышку для сна
• не кормить грудью

Избегание как можно большего количества этих факторов риска снизит риск СВДС для вашего ребенка.

Причина СВДС неизвестна, поэтому ее нельзя предотвратить. Но у СВДС есть много известных факторов риска. Хотя некоторых рисков избежать невозможно, многих можно избежать или уменьшить.

Наиболее важным фактором риска является укладывание младенцев в возрасте до 1 года на живот или бок. Вот почему самое важное, что вы можете сделать для снижения риска СВДС, — это укладывать ребенка на спину всякий раз, когда вы укладываете его спать на ночь или вздремнуть.

Еще один шаг в профилактике СВДС — укладывать ребенка спать с соской, даже если она в конечном итоге выпадет изо рта ребенка. Однако — используйте только пустышку. Пустышка не должна быть на шнурке вокруг шеи ребенка или прикреплена к детской одежде, постельному белью или мягкой игрушке.

Если вы кормите грудью, вы можете подождать, пока ваш ребенок начнет легко есть, прежде чем использовать пустышку. Обычно это занимает около месяца или около того.

Существуют и другие способы снижения риска СВДС.

Вот некоторые из них:

• Не курите, не употребляйте алкоголь и не злоупотребляйте наркотиками во время беременности или после родов.
• Не позволяйте никому курить в вашем доме или рядом с ребенком.
• Получайте регулярный дородовой уход во время беременности.
• Держите ребенка рядом с собой, когда он спит — в одной комнате, но не в одной кровати.
• Избегайте совместного сна (разделения кровати) с ребенком и не позволяйте ему спать с другими детьми или взрослыми.
• Убирайте игрушки, бамперы, одеяла, фиксаторы для сна и подушки из кроватки, когда укладываете ребенка спать.
• Не пеленайте ребенка, когда укладываете его спать.
• Используйте одобренный с точки зрения безопасности матрас для кроватки и положите на него простыню.
• Кормите ребенка грудью, чтобы снизить риск СВДС.

Не полагайтесь на радионяни или устройства, которые утверждают, что снижают риск СВДС. Они не работают и могут иметь проблемы с безопасностью.

Потеря ребенка по любой причине может быть разрушительной. Однако потеря ребенка из-за СВДС может иметь дополнительные эмоциональные последствия помимо горя и чувства вины. Также будет обязательное расследование и вскрытие, чтобы попытаться найти причину смерти вашего ребенка, что может увеличить эмоциональные потери.

Кроме того, потеря ребенка может обострить отношения между супругами, а также оказать эмоциональное воздействие на любых других детей в семье.

По этим причинам очень важно получить поддержку. Есть несколько групп поддержки для тех, кто потерял ребенка, где вы можете найти тех, кто понимает, что вы чувствуете. Консультирование также может быть полезным как для процесса скорби, так и для ваших отношений с супругом.

Ниже приведены некоторые из групп, которые предлагают поддержку тем, кто потерял ребенка:

• Сострадательные друзья
• Первая свеча
• Фонд MISS
• Lullaby Trust (базируется в Великобритании)

Это лишь некоторые из ресурсов, доступных вам, когда вы и ваша семья переживаете свою утрату.