Питание ребенка от 0 до 1,5 лет

Питание ребенка — одна из важных тем, с которой сталкивается каждая мама. Как долго кормить грудью, с чего начинать прикорм, чем кормить годовалого малыша?

О питании ребенка в возрасте от 0 до 1,5 лет рассказывает специалист кабинета по воспитанию здорового ребенка Детской поликлиники №1 ГАУЗ СО «ДГКБ №11» Ашихмина Ольга Владимировна.

Говоря о питании ребенка до 1,5 лет, хотелось бы разделить тему на несколько частей: это грудное вскармливание и прикорм.

Если говорить о грудном вскармливани, сегодня медицинские работники делают все возможное, что сохранять и поощрять грудное вскармливание (ГВ).

Декларация ВОЗ «Охрана, поощрение, поддержка грудного вскармливания» провозглашает 10 принципов грудного вскармливания.

10 принципов грудного вскармливания:

1. Строго придерживаться установленных правил грудного вскармливания и регулярно доводить эти правила до медицинского персонала и рожениц.

2. Обучать медицинский персонал необходимым навыкам для осуществления практики грудного вскармливания.

3. Информировать всех беременных женщин о преимуществах и технике грудного вскармливания.

4. Помогать матерям начинать грудное вскармливание в течение первого получаса после родов.

5. Показывать матерям как кормить ребенка грудью и как сохранить лактацию, даже если они временно отдалены от своих детей.

6. Не давать новорожденным никакой иной пищи или питья, кроме грудного молока, за исключением случаев, обусловленных медицинскими показаниями.

7. Практиковать круглосуточное нахождение матери и новорожденного рядом в одной палате.

8. Поощрять грудное вскармливание по требованию младенца, а не по расписанию.

9. Не давать новорожденным, находящимся на грудном вскармливании, никаких успокаивающих средств и устройств, имитирующих материнскую грудь (соски и др)

10. Поощрять организацию групп поддержки грудного вскармливания и направлять матерей в эти группы после выписки из роддома или больницы.

Медицинские работники с рождения малыша готовы помогать мамам в вопросах грудного вскармливания и ухода за ребенком. Патронажная служба, которая ходит к новорожденным на осмотр, активно выступают за поддержку грудного вскармливания и всегда готовы проконсультировать маму по вопросам кормления малыша.

Специалисты советуют кормить ребенка не по расписанию, а по требованию малыша. В первое время кормление может составлять до 10-12 раз за день. После месяца мама может переходить на режим – раз в 3 часа, включая кормление ночью.

Если ребенок постоянно требует грудь и подолгу кушает, необходимо проверить – правильно ли прикладывается ребенок к груди. По этому вопросу женщина всегда может обратиться к педиатру или в кабинет здорового ребенка. Специалист взвешает ребенка до и после кормления и определит, как много молока получает малыш и в случае необходимости расскажет как правильно прикладывать ребенка к груди.

Что влияет на количество молока у мамы? Один из факторов — это питание. Кормящая женщина должна разнообразно питаться не менее 6 раз в день. Благоприятно на кормящую женщину влияют прогулки на свежем воздухе, двигательная активность. И, конечно, насколько это возможно, кормящей женщине важно по-максимуму оградить себя от стресса. Стресс негативно влияет на лактацию.

Как долго кормить ребенка грудным молоком? Грудное вскармливание, по мнению педиатров и неонатологов, должно сохраняться обязательно в первый год жизни младенца. При этом, важно понимать, что помимо молока ребенку нужна другая еда, которая будет формировать вкусовые привычки малыша, развивать социальные навыки.

Прикорм

С 4 до 6 месяцев необходимо и нужно вводить в питание малыша прикорм. Почему с 4 до 6 месяцев? Это так называемое окно толерантности. Продукты, введенные в рацион в этот срок, хорошо переносятся маленькими детками.

Прикорм дают ребенку в первой половине дня до кормления грудью, сидя у мамы на руках, начиная с 1 чайной ложки. За 7 дней доводят до 100-150 г продукта. Целую неделю мы даем один и тот же продукт, постоянно увеличивая его количество.

Блюда для детей первого года жизни варятся на воде или на пару, измельчаются блендером и даются ребенку в жидком виде виде, причем, соль, сахар и специи не добавляются.

В случае, если появляется аллергия у ребенка на какой-то продукт, отменяем его и через 2-3 дня вводим другой продукт.

Начинают прикорм с введения овощей или каш. Дети, недобирающие в весе, с нестабильным стулом начинают с каш. Каши не на молоке, безглютеновые. Вводится прикорм с трех круп — гречневая, рисовая, кукурузная.

Для детей с избыточным весом и с запорами рекомендуют начинать прикорм с овощных пюре. 3 недели – 3 овощных пюре – из цветной капусты, брокколи и кабачка.

Мясное пюре вводится в арцион с 6 месяцев: сначала индейка и кролик, потом говядина, последней вводится курица.

Фруктовое пюре вводится с 6-6,5 месяцев. Желток с 7 месяцев по ¼ вареного желтка, белок не вводится на 1 году жизни.

С 8 месяцев в рацион добавляет творог, с 8 месяцев и 1 недели – кефир, рыбное пюре с 8 месяцев и 2 недель – 1 раз в неделю вместо мясного пюре дается нежирная рыба.

Хлеб можно вводить в рацион с 8 месяцев. Растительное масло с овощное пюре, сливочное в кашу по 0,5 ч.л. в кашу.

Фруктовый сок может быть введен не ранее 9-10 месяцев.

Важно вводить по одному новому продукту в неделю, чтобы отслеживать реакцию организма ребенка на конкретный продукт.

Не стоит вводить новые продукты во время профпрививок или в момент недомогания малыша.

С 8-9 месяцев может быть включена уже более густая пища с маленькими кусочками.

К 1 году грудное вскармливание остается, но всего 2-3 раза в день.

Питание от 1 года до 1,5 лет

Фото взято с сайта ru.freepik. com

После 1 года можно и нужно вводить сыр. Творог в таком большом количестве, как раньше, не нужен – достаточно 2-3 раза в неделю. Вводится в рацион яичный белок 2-3 шт в неделю.

В этом возрасте мы можем начинать кормить ребенка супами, сваренными на втором бульоне. Мы варим бескостное мясо, после закипания бульон сливается и заливается водой. Вот этот бульон можно давать годовалому ребенку — он менее жирный, чем первый.

В этом возрасте ребенку можно давать свеклу, варить борщи.

Ближе к 1,5 годам в рацион вводим салаты – огурец и помидор, свекла и морковь.

К 1,5 годам довольно разнообразный рацион питания и теперь мы можем составлять для него ежедневное меню — завтрак, обед, полдник и ужин.

Отмечу, что прикорм — это очень важная социальная составляющая в жизни ребенка. Прикорм – не только введение еды, это обучение ребенка гигиеническим навыкам — мы учим малыша мыть руки перед едой, сидеть на стуле за столом, держать самостоятельно ложку. Для малыша это важные социальные навыки, которые пригодятся ему позже в детском саду.

Дневной рацион ребенка в возрасте 12-18 месяцев

Если говорить о дневном меню ребенка на день. В 1-1,5 года дневной рацион может выглядеть следующим образом:

Завтрак:

• Каша молочная – 150 мл
• Фрукты – 30 г
• Фруктовый чай – 120 мл

Обед:

• Салат овощной с зеленью и растительным маслом – 40 мл
• Суп-пюре овощной – 120 г
• Мясное суфле – 50 г
• Картофель отварной – 50г
• Компот – 100 г

Полдник:

• Кисломолочный напиток – 120 мл
• Творог – 30 г
• Фрукты – 120 мл

Ужин:

• Овощное рагу – 120 г
• Куриная котлета – 70 г
• Хлеб – 30 г
• Вода/травяной чай – 100 мл

Перед сном:

Детская молочная смесь – 200 мл

 

Тема питания и кормления малыша неисчерпаема. Почитать дополнительные материалы по этому вопросу вы можете также в Интернет-кабинете здорового ребенка.

 

Получить очную консультацию по вопросам питания ребенка до 1,5 лет вы можете у вашего врача педиатра или в кабинете здорового ребенка в Детской поликлинике №1 по вторникам и четвергам с 8:00 до 16:00 по предварительной записи.

Адрес: Детская поликлиника №1, Заводская, 32

Запись по телефону: +7 (343) 228-59-33

Уход за новорожденными щенками, оставшимися без матери

К сожалению, в результате многих причин  новорожденные щенки остаются без своей мамы. В этом случае нам приходится искать ей замену или брать на себя ответственность по уходу за малышами.

Для того чтобы избежать ряда ошибок рассмотрим  некоторые аспекты по уходу и кормлению за щенками.

Новорожденных  щенков расположите   в  большой, чистой  картонной  коробке,  которую  установите в теплом, без  сквозняков месте. Важно соблюдение температуры данной зоны:  в течение первой недели жизни около 27- 30 градусов  С. Далее в течение ближайших трех-четырех  недель около 23-25 градусов С, и  до 6 недельного возраста  держать температуру  около 21 градуса С. Температурный режим  можно поддерживать с помощью тепловой лампы или грелки.  Хотя вы должны держать щенков в достаточно теплом месте, но будьте  осторожны, чтобы не было перегрева, особенно в течение первых нескольких дней жизни, когда они не в состоянии отойти от источника тепла, для этого используйте термометр.

Щенки склонны к инфекциям и необходимо держать их жизненное пространство в чистоте , что является обязательным для повышения их здоровья и иммунитета.

В качестве первого и последующих кормлений используйте готовые формулы  молока  для щенков. Они  являются лучшими, так как  идеально сбалансированы и  обеспечивают  всеми необходимыми питательными веществами. Продаются заменители молока в ветаптеках и зоомагазинах. Нельзя  кормить щенков цельным  молоком, это может вызвать у них проблемы с пищеварением.

Строго соблюдайте инструкцию по разведению, хранению и применению готового раствора. Следите  за температурой  молочного  раствора, желательно использовать специальные соски для выпаивания  молока. Проследите за отверстием  в соске, оно не должно быть слишком маленьким  или большим, во избежание проблем с количеством поступающей еды.

В  первые  72 часа жизни  щенков нужно кормить каждые  два часа. После этого, в течение первой недели, кормить каждые три часа в течение дня, и вы можете позволить один четырехчасовой отдых  ночью. На  второй неделе жизни кормление может быть сведено к каждым  четырем  часам в течение дня и шесть часов интервала  в ночное время. К концу третьей недели, щенкам можно  добавлять  кашу до  трех  раз в день с помощью бутылочных кормлений. Такую смесь готовят  на привычном  для щенков  молоке, добавляя постепенно каши до более плотной консистенции. Это обычно происходит, когда щенкам около шести недель . Далее можно переходить на специализированное питание для щенков.

Следите за чистотой  бутылочек и сосок, мойте и высушите  их между каждым кормлением.

Новорожденные  щенки не могут мочиться и испражняться без помощи матери или человека, заботящегося о них. Чтобы им в этом  помочь смочите ткань или ватный тампон в теплой воде и после каждого кормления мягко погладьте область паха и ануса у  каждого щенка, пока не будет результата. Это обычно происходит в течение одной-двух минут.

Необходимо  повторять этот процесс, пока мышцы мочевого пузыря и кишечника не укрепятся для самостоятельного опорожнения. Это обычно происходит в 15- 21 дневном возрасте.

 Итак, наш щенок уже самостоятельный: он сам ест из миски, может опорожнить кишечник и помочиться. На  вашем попечительстве малыш должен находиться до 2 месячного возраста , после чего его можно передавать в другую семью.

Если вы хотите здорового, счастливого щенка, то вы должны узнать о кормлении щенка максимально все от прежних владельцев. Щенки нуждаются в пище, которая специально разработана и сбалансирована  питательными веществами с учетом их   растущего организма. Установите режим кормления в течение дня. Важно помнить, что вода имеет большое значение для растущих щенков.

Как мы должны кормить нашего ребенка, если у нас заканчиваются деньги?

Авторизоваться | регистр

 

Советы и инструменты

Советы и инструменты

Вопрос

Стивен А. Абрамс, доктор медицинских наук, FAAP

Отвечать

Потеря работы и бизнеса во время Вспышка COVID-19 заставила многие семьи с трудом платить за продукты, в том числе за детское питание. Продовольственные кладовые и программы общественной поддержки, такие как WIC и SNAP доступны, но могут не покрывать всего, что необходимо семье для поддержания здоровья. Кроме того, семьи, которые внезапно оказались в нужде, могут не претендовать на некоторые из этих программ государственной поддержки.

AAP твердо убеждена в том, что хорошее питание необходимо для здорового будущего младенцев и маленьких детей. Ставить их потребности на первое место очень важно, и есть способы сделать это более доступным.

Вот несколько советов, которые помогут семьям, которые не могут позволить себе купить детскую смесь:

• Если вашему ребенку меньше 12 месяцев, узнайте в кабинете педиатра, могут ли они срочно доставить вам небольшое количество детского питания у местных представителей или местная благотворительная организация. У некоторых компаний-производителей молочных смесей есть программы помощи пациентам, найти которые вам может помочь ваш педиатр.

  Твой местный офис WIC также может помочь.

• По возможности покупайте молочные смеси в Интернете или в больших объемах, доступных в розничных магазинах, и следите за распродажами. Не забывайте покупать смесь только у хорошо известных дистрибьюторов и аптек. Избегайте продажи смесей частными лицами или на аукционах.

• Для большинства младенцев можно переключаться между различными молочными смесями, в том числе магазинными, если только ваш ребенок не находится на какой-то конкретной, сильно гидролизованной смеси, такой как Alimentum или Nutramigen. Если вы не уверены, поговорите со своим педиатром.

• Никогда разбавлять водой формула! Всегда следуйте инструкциям на этикетке или данным педиатром. Разбавление смеси опасно и может вызвать дисбаланс питательных веществ у вашего ребенка и привести к серьезным проблемам со здоровьем.
  

Могу ли я давать ребенку альтернативные молочные продукты, если я не могу позволить себе детскую смесь?

Цельное коровье молоко и его заменители не рекомендуются для детей младше 12 месяцев. Лучше всего придерживаться грудного молока и/или детской смеси в течение первого года жизни ребенка, за исключением очень коротких экстренных случаев. Продовольственные банки, местные офисы WIC и другие общественные ресурсы обычно могут помочь в случае чрезвычайной ситуации с продовольствием. Имейте в виду, что право на участие в программах государственной поддержки, таких как WIC и SNAP, может измениться, поэтому свяжитесь с этими агентствами, чтобы убедиться, что вы можете участвовать.

Детская смесь не требуется для младенцев старше 12 месяцев. Коровье молоко или обогащенные соевые молочные продукты дешевле, чем молочные смеси, удовлетворяют потребности детей ясельного возраста в молочных продуктах и ​​содержат достаточное количество минералов и белка.

Могу ли я сам приготовить еду для своего ребенка?

AAP настоятельно не рекомендует домашняя формула. Хотя рецепты домашних смесей, циркулирующие в Интернете, могут показаться здоровыми и менее дорогими, они могут быть небезопасными и не удовлетворять потребности вашего ребенка в питании.

Однако вы можете сами приготовить детское питание, когда начнете кормить ребенка. твердые тела в возрасте около 6 месяцев. Нет необходимости полагаться на готовое детское питание, которое может стоить дороже. Если вы сделаете свой собственный детское питание, убедитесь, что вы включили достаточно белок и железо, два ключевых питательных вещества для роста вашего ребенка. Также не давать меда младенцу в возрасте до 1 года и избегайте продуктов, которые опасности удушья.

Запомнить

Ваш педиатр заботится о здоровье вашего ребенка и доступен даже во время вспышки COVID-19. Всегда не стесняйтесь говорить со своим педиатром о любых проблемах, связанных с кормлением вашего ребенка.

Дополнительная информация:

• Советы по покупке формулы
• Как безопасно приготовить молочную смесь с водой
• Безопасна ли домашняя детская смесь?​​​

Steven A. Abrams, MD, FAAP

Стивен А. Абрамс, доктор медицины, FAAP, сертифицированный педиатр и профессор педиатрии Техасского университета в Остине. В Американской академии педиатрии он в прошлом был председателем Национального комитета по питанию. Доктор Абрамс также работал в Консультативном комитете по диетологии Министерства сельского хозяйства США. Вы можете следить за ним в Твиттере по адресу @stableisotope​.​​​​

Последнее обновление

01.05.2020

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Подписывайтесь на нас

Наверх

Как часто нужно кормить новорожденного?

Может быть сложно понять потребности вашего малыша, особенно когда речь идет об основных человеческих потребностях в пище. Самое важное, что нужно помнить, — это обращать внимание на потребности вашего новорожденного, поэтому многие родители и эксперты рекомендуют кормить по требованию.

Согласно общему правилу, новорожденных следует кормить не менее 8 раз в день. Однако, как и у взрослых, аппетиты новорожденных могут различаться, так как некоторые новорожденные могут хотеть поесть всего через 90 минут или около того после последнего, в то время как другие могут ждать до трех часов, прежде чем запросить еще одно кормление. Важно просто убедиться, что ребенок получает достаточно молока, чтобы помочь ему вырасти большим и сильным. Это также означает, что, несмотря на то, что трудно ввести новорожденного в правильный график кормления, новорожденный, как правило, никогда не должен оставаться без еды более четырех часов, в том числе в ночное время, хотя ваш педиатр или консультант по грудному вскармливанию могут дать рекомендации, более специфичные для ребенка.

Это должно продолжаться в течение первых 2-4 недель, после чего растущий животик ребенка позволит ему оставаться сытым дольше, а частота его кормлений должна снизиться, хотя в определенные моменты может показаться, что он регрессирует и начинает есть немного чаще, как способ подпитки всплеска роста.

Признаки голода

Поскольку кормление по требованию обычно считается лучшим способом кормления новорожденного, важно уметь распознавать признаки голода. Среди них могут быть:

• Ранние признаки: Открывание рта, облизывание губ, сморщивание рта или поворот головы в поисках груди или бутылочки.
• Средние признаки: Засовывание пальцев, кулака или одежды в рот, сосание, беспокойные движения, потягивания, попытки лечь в «кормящую» позу.
• Поздние признаки: Безумные движения, плач.

Даже если у ребенка нет серьезных признаков голода, все равно важно, чтобы он не кормился более четырех часов. Объем каждого кормления в эти первые несколько дней должен составлять не менее 0,5 унции или более.

Новорожденные, находящиеся на искусственном вскармливании, должны есть немного меньше, потому что грудное молоко усваивается легче, чем смесь, поэтому ее крошечная пищеварительная система будет менее голодной, чем ее сверстники на грудном вскармливании. Этих малышей следует кормить каждые 2–3 часа, а по мере взросления — реже. Личные предпочтения диктуют изготовление бутылочек — некоторые предпочитают делать одну бутылочку для каждого кормления, другие предпочитают делать это заранее и хранить в холодильнике для использования. Все дети с возрастом будут кормить реже, и у них появится более надежный график.

Видео учебного курса по грудному вскармливанию

---

Источники

• Элана Перл Бен-Джозеф. «Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании: сколько и как часто». Здоровье детей . Фонд Nemours, февраль 2015 г. Проверено 25 октября 2017 г. http://kidshealth.org/en/parents/breastfeed-often.html#.
• Персонал клиники Мэйо. «Кормление новорожденного: советы для молодых родителей». Персонал клиники Мэйо . Персонал клиники Мэйо, 17 апреля 2015 г. Проверено 25 октября 2017 г. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20047741.