Зачем нужен осмотр на кресле во время беременности?

Осмотр на кресле в период беременности: для чего он нужен?

Акушер-гинеколог Ольга Петрова подготовила статью, в которой расскажет зачем нужен осмотр на кресле и что можно обнаружить во время осмотра.

Осмотр на кресле является одним из важнейших этапов обследования на приёмах у акушера-гинеколога.

Если беременность протекает нормально, то осмотр проводят только в 1 и 3 триместре, но особое внимание следует уделять осмотру во время первого обращения женщины.

В результате осмотра доктор может:

1. Диагностировать и профилактировать сопутствующие гинекологические патологии

2. Взять необходимые анализы

3. Дать рекомендации, соответствующие результатам осмотра.

1й пункт имеет важное значение, так как существует достаточно много заболеваний, которые клинически никак не проявляются, а на осмотре их можно заподозрить/диагностировать.

Что это за заболевания?

• ИППП (инфекции, передающиеся половым путём).

Заподозрить ИППП можно во время осмотра на кресле у гинеколога, а также при проведении pH-метрии. В результате удастся своевременно назначить лечение и взять нужные анализы.

Бывают ситуации, когда после осмотра удаётся успокоить пациентку, которая переживает из-за изменения характера выделений, объяснив, что это нормально.

• Полипы и новообразования во влагалище.

В обычной жизни могут никак не проявлять себя, а обнаружиться случайно лишь во время осмотра.

• Дисплазии или рак шейки матки.

В настоящее время рак шейки матки является одним из самых распространённых заболеваний.

Чтобы диагностировать его на ранней степени, требуется лишь регулярно посещать гинеколога, проходить осмотры и сдавать анализы (ВПЧ, ПАП-тест).

Часто женщины посещают гинеколога или во время беременности, или если появляются жалобы. Дисплазия и рак могут долгое время себя никак не проявлять.

ПАП-тест можно взять и в период беременности, в случае, если женщина уже длительный период (больше 3-5 лет) не обследовалась.

На осмотре врач проведёт бимануальное исследование (с помощью рук). Это позволяет установить срок беременности, болезненные или дискомфортные ощущения, наличие каких-либо образований в малом тазу или брюшной полости, что даст возможность выявить различные заболевания.

Кроме перечисленного, сбор анамнеза и осмотр на кресле позволяют доктору подробно разобраться в ситуации, при необходимости назначить дополнительные исследования или скорректировать тактику ведения беременной.

🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

Осмотр на кресле беременность

Пожаловаться

15 апреля 2017 17:27 в Личный журнал

Девочки)) скажите пожалуйста неопытной девушки) на осмотре обычном) на кресле врач модет увидеть беременность? Было ли у вас такое. ? Разумеется я имею ввиду самый ранний срок… есть же наверно прищнаки какие то жля врача? Тесты пока отрицательные…грудь набухла аж вены видны…еше несколько дней было что то с туалетом по маленькому бегала . сдала анализы все в норме и само прошло.. и слабость ..голова как во сне… вот когда испугалась что у пеня цистит то врач смотрела на кресле и на узи сказала не ходи потому что мы не увидим есть овуляция или нет..типо в слелующем месяце на фолекулометрию сходишь…

034136

Про осмотр на кресле беременных

Пожаловаться

2 февраля 2015 19:00 в Личный журнал

В первую беременность меня на кресле старались не смотреть, мазок и то брали аккуратно очень. Сейчас 19 недель, лежу на сохранении после кровотечения, так здесь принято смотреть на кресле каждый понедельник. У меня выделения еще мажут, шейка мягкая, так сегодня зав отделением на кресло загнала, смотрела так, как перед родами смотрят, прям долго там ковыряла и больно… Разве так можно при угрозе к тому же? Реально такое чувство, что не лечат, а навредить пытаются… не говорю уже о том, что девочек на ранних сроках склоняют к чистке… Я возмущена до глубины души!!!

033442

Осмотр на кресле у гениколога во время беременности…

Пожаловаться

2 августа 2012 11:23 в Личный журнал

Сегодня иду на плановый прием к своей г.

Она хочет меня осмотреть и со спокойной душой уйти в отпуск. Чувствую, что осматривать будет на кресле, а я в интернете прочитала что осмотры на кресле во время беременности опасны… Вот теперь боюсь, как бы осмотр не навредил моим деткам. Мне врач говорила, что у меня плацента низко расположена, предлежания нет, просто низковато немного поэтому половой жизнью жить нельзя… получается половой жизнью жить нельзя а расширителем туда лазить можно??? Девочки вас смотрели на кресле во время б? Часто ли? И правда ли это вредно?

0312448

Отказ на осмотр на кресле.

Пожаловаться

6 сентября 2018 00:28 в Личный журнал

Добрый вечер ! Часто читаю истории о проблемах после очередного осмотра на кресле, тонусы, боли , кровит . И у меня возник вопрос , могу ли я отказаться от процедуры , если она не является критической? 10 лет назад я родила первого. На кресле смотрели один раз и все взяли мазки сразу. Если была молочница , то свечи прописали и просто узнавали прошли ли симптомы и нет ли жалоб.

Следующий осмотр на кресле был в роддоме после 36 неделе. Сейчас вторая беременность и каждое посещение осмотр на кресле . 😳 то один мазок , то расширеный мазок , то контроль мазка. Один раз пришла без пеленки ,мне врач говорит я каждый раз смотрю на кушетке и через раз на кресле. Им что по полюсу что то платать за …

019531

Осмотр на кресле и его последствия)) вопрос)))

Пожаловаться

7 сентября 2016 22:25 в Личный журнал

Ой, девочки… впервые пишу о банальном приёме в ЖК, просто есть вопросик в связи с информацией. Короче, день начался со сборов своих школьников в школу, после чего я благополучно решила проспать полдня, но меня разбудил звонок из ЖК… я впервые прогуляла приём))) вот уж точно, беременная голова 2 уха!))) сказали срочно явиться, гиня с 8 числа в отпуске… я ноги в руки и покатилась в ЖК. Гиня думала, что я уже родила, раз не явилась и даже в рд звонила, пропажу искала))) Там меня ждал сюрприз… осмотр на кресле, а я, как бы это сказать… совсем не причесана))) но выхода не было, пришлось перекраснеть эту процедуру… Сказала, что все ещё глубоко и закрыто, рожать не собираемся))) анализы в норме и …

020451

Вопрос. Постановка на учёт без осмотра на кресле.

Пожаловаться

15 ноября 2017 22:15 в Личный журнал

Вопрос к тем кто вставал на учёт без осмотра на кресле (тем кто имеет чёткое убеждение, что без него нельзя и неправильно, просьба пройти мимо и не разглагольствовать). Нормально ли отнёсся к вашему пожеланию врач? Или возникли проблемы? Просто 21 числа иду вставать на учёт и хочу отказаться от осмотра на кресле, есть определённые опасения. Беременность запланированная, оба с мужем совершенно здоровы, все анализы сданы, в том числе мазок совсем недавно в этой же ЖК, на руках свежее УЗИ опять же сделанное в этой ЖК, кроме того факт беременности уже как бы подтверждён записью в мою мед. карту заведующей ЖК и сделаны определённые назначения, просто на учёт иду вставать к другому врачу, вот и д…

028609

30 марта 2021 20:58 в Личный журнал

Пожаловаться

Осмотр на кресле по беременности Девочки, могу ли я отказаться от осмотра на кресле у гинеколога. Ситуация в следующем, мне дали больничный жк, но при условии, что буду находиться в дневном стационаре(туда надо придти всего два раза т. к все фективно). Сегодня оформлялась в дневной стационар и мне гинеколог говорит от туда говорит, готовтесь вас будут на кресле смотреть много раз. Сказать, что я была в шоке ничего не сказать. Зачем туда лазАть без причины на это. Я ей сказала, что от осмотра на кресле напишу отказ т. к был уже плачевный опыт.021384

Осмотр на кресле и УЗИ шейки

Пожаловаться

1 февраля 2018 14:53 в Личный журнал

Девочки, мои хорошие! Вопрос больше к тем у кого так было, были подобные назначения!!! У меня прошлая беременность прервалась на таком примерно сроке, что я сейчас, как бы критичный период считается.. (кстати у кого в прошлом такие ситуации, как проходили ваши критичные недельки?) я места себе не нахожу… Угроз тьфу тьфу нет и не было, эта беременность осложнена только подъемом печеночных проб АСТ АЛТ, из за этого в группе риска. И вот в связи с этим назначают мне вчера: Каждые две недели осмотр на кресле и УЗИ шейки 😔 По неделю назад данным — шейка норм Вчера посмотрели на кресле — всё закрыто, но сказала что шейка длинная но мягкая, это прям плохо или как? 🤔 И что то не хочется…

011137

Могу отказаться от осмотра на кресле?

Пожаловаться

30 декабря 2013 23:11 в Женская консультация

Ходила на первый прием в 7 недель. На учет не поставили. Смотрели на кресле, после ощущения не из приятных, начало тянуть, слегка мазнуло. Вроде прошло все. Следующий прием в 11 недель, пойду вставать на учет. Г. сказала будет снова осмотр на кресле, чтоб отследить динамику беременности. Вот я и думаю, чего там лишний раз копаться-то? Не помню, как было в первую беременность. Могу я отказаться от осмотра? В 12 недель на узи.

1391796

Первый осмотр на кресле

Пожаловаться

19 апреля 2017 16:18 в Личный журнал

Девочки, расскажите как у вас прошло.

..не болел живот потом, не мазало ли? Иду в понед становится на учет, и у меня страх перед осмотром на кресле. Просто до беременности врач всегда так смотрела, что потом и болел живот и мазня была после осмотра…я надеюсь беременных она нежнее будет смотреть, и я предупрежу её обязательно, что обычно у меня после её осмотров..но все равно боюсь и переживаю.

019125

подскажите про осмотр на кресле.

Пожаловаться

16 марта 2014 19:47 в Личный журнал

Если небеольшой срок-встаешь на учет.смотрят на кресле сразу(у меня было так) а Если до того, как встать на учёт-сходили на УЗИ, беременность подтвердили, обязательно осмотр на кресле? мазок же брать должны, да? не могу знакомой подсказать…… не знаю, совпадение или нет, но в моем случае осмотр на кресле в первую Б привел меня в больницу.угроза сильная.

019352

Осмотр на кресле!Девочки,вас

Пожаловаться

26 октября 2016 16:12 в Личный журнал

Осмотр на кресле! Девочки, вас проверяли на кресле во время беременности, если да то на каком сроке? Пошла к участковому гинекологу(раньше наблюдалась у своего частного) участковый гинеколог сказала что хочет посмотреть на кресле и взять мазок! Вам брали мазок? До беременности мазок сдавала только, на 6-7 неделе сдавала все анализы

018219

ОЧЕНЬ нужен совет насчет осмотра на кресле при Б???

Пожаловаться

13 октября 2013 15:44 в Женская консультация

Девочки, очень волнует вопрос необходимости и безопасности ручного гин. осмотра на кресле при беременности. Понятно, что всех смотрят при постановке на учет, а дальше? Мне вот врачи постоянно предлагают шейку руками посмотреть, т.к я периодически мучаюсь с тонусом, ее действительно хорошо бы контролировать. Внутреннее узи (даже платно) после 12 недель у нас не делают… А внешнее говорят не особо информативно насчет шейки.Посоветуйте мне, соглашаться на кресло или нет? Кто смотрелся при Б? Очень боюсь негативных последствий осмотра, т.к. знаю плохие примеры… но и в сомнениях из-за неопределенности вся просто извелась уже(((

0691630

Продолжение к предыдущей теме про осмотр на кресле

Пожаловаться

11 января 2019 17:08 в Личный журнал

Сегодня было третье занятие для будущих мам в моей ЖК. Там мы обсуждали интересующие нас темы, задавали вопросы нашему «учителю» (не помню имени). Она рассказывает нам о развитии ребенка внутри нас, о нашем поведении, что важно знать, к чему быть готовым, впереди ещё 9 занятий и очень много интересного и полезного, особенно для тех, у кого беременность первая и в голове знаний мало. Так вот, я задала вопрос, насколько опасны осмотры на кресле и когда они реально необходимы. На что она ответила, что осматривают при поступлении на учёт, затем в 30 (!) недель смотрят шейку, берут мазок, начинают готовить какие-то там документы, и дальнейший такой осмотр теперь только ближе к родам. И ещё сказа…

014161

Осмотры на кресле во время беременности. Сколько раз?

Пожаловаться

27 января 2012 07:37 в Личный журнал

Девочки, скажите когда у вас осматривают на кресле с целью забора мазков и других анализов? У нас только при постановке на учет. И больше на кресло не кладут. После 30ти недель я прилечу в Россию и буду становиться на учет в ЖК. Очень не хочется на этом сроке проходить через осмотры на кресле… вдруг инфекцию занесут или спровоцируют преждевременные роды… (

096040

31 октября 2019 17:48 в Личный журнал

Пожаловаться

Осмотры на кресле на ранних сроках. Девушки, скажите часто вас смотрят на кресле? У меня гематома, я сначала на сохранении в больнице лежала, теперь врач дала больничный дома полежать. . на кресле уже раза 4 меня смотрела.. я сначала возразила, а она сказала, что должна поверить вдруг там что открыто или что-то не так, типа она человек старой закалки и всегда смотрит… вот думаю может мне сменить врача (у неё на учёте стою по беременности) как-то страшно, что она постоянно туда лезет(( или я придираюсь?028376

Осмотр на кресле

Пожаловаться

20 июля 2018 01:34 в Личный журнал

Девочки подскажите пожалуйста, осмотр на кресле на больших сроках на раскрытие обязателен ? У меня началась 37 неделя, хотят смотреть уже на открытие, а я вот и не пойму надо ли оно мне? Так как с первой беременностью после осмотра пробка отошла. Как у вас было? С какого срока ? С врачем не договариваюсь, планирую по скорой

016129

Осмотр на кресле во время беременности

Пожаловаться

28 апреля 2020 21:03 в Личный журнал

Девочки, завтра в в жк, а я не могу уснуть, могу же я отказаться от осмотра на кресле? Просто сегодня меня гинеколог хотела на кресле посмотреть, я категорически была против, но это платная, а в бесплатной же тоже так же, очень боюсь пока за маленького, не хочу даваться пока точно все по узи узнаю (что с ребёнком все хорошо и есть сердцебиение) Подскажите пожалуйста 🤗

054507

22 января 2018 17:09 в Личный журнал

Пожаловаться

После осмотра на кресле , перехотела рожать 😱 Предыстория такая ,у меня начались предвестники ещё в 35 недель , и они мне не давали покоя , потому что из-за них (тянул низ живота и поясница очень ) я думала , что 2 раза в родах и ехала в роддом перестраховаться для своего спокойствия , чтобы меня там посмотрели , но всегда оказывалась ложная тревога , вот и вчера у меня прям начал схватывать живот , очень сильно, минут на 40, интервал особо не могла словить , они то были регулярными , то затихало на час , и казалась , как будто бы что-то вставили в промежность , тошнило ужасно и утром тошнит последние дни как в начале беременности, ночь тоже была не сахар, практически не спала из-за этого д…036175

Осмотр на кресле

Пожаловаться

24 октября 2012 14:49 в Женская консультация

Девочки, кто что может сказать по поводу осмотра на кресле во время беременности? Опасно ли это? Везде в интернете разное мнение. Меня вот беспокоила выделения пару дней назад, побежала к гинекологу. Она мне засунула туда палочку с фатой на конце чтоб самой посмотреть. Я вот теперь думаю не вредно ли это на ранних сроках

0213941

Осмотр беременных на кресле КЗ Астана

Пожаловаться

19 сентября 2014 07:55 в Личный журнал

Девочки хочу узнать ваше мнение по поводу осмотра на кресле беременных. Лично я никогда не была против РАНЬШЕ, потом как то у меня взяли мазок да тааааак что я аж с креслом подпрыгнула, она неправильно взяла, пошла да нееет потекла кровь, я на тот момент была на 25 неделе. Меня увезли в перинат.центр с угрозой. Короче я пластом лежала дней 10. С того момента я категорически против этих осмотров. По хорошему если ничего не беспокоит ну что делать там… не понимаю. А как у вас с этим? В этот раз прям не хочу туда ложиться. Или заявление какое то можно написать. Кто что делал, жду ваших ответов. только не надо мне писать, что все гинекологи разные или а что тут такого. ..

028683

Осмотр на кресле.

Пожаловаться

9 мая 2017 03:14 в Личный журнал

У меня возник такой вопрос. А точнее хочу сравнить, чем отличается учёт беременных в России от Испании. У меня вот уже идет 41я неделя беременности. Пдр 7 мая. До сих пор сколько я стою на учёте, меня ни разу не осматривали на кресле. За всю беременность у меня брали 4 раза анализы крови, мочи и 1 раз уже под конец мазки. Врач всегда меня только взвешивал, замерял живот, мерил давление и смотрел расположение и сердцебиение малыша, а так же рассказывал результаты анализов. И если было необходимо назначал витамины. В моем случае железо и йод. А так же вот уже пару месяцев мне делали мониторы. Или как это назвать на русском? Ставили датчики на живот и писали радиограмму движений ребенка. Есл…

027140

Осмотр на кресле 23 недели

Пожаловаться

22 октября 2018 13:19 в Личный журнал

Девушки подскажите. Гинеколог у которого я наблюдаюсь в ЖК, дала направление на госпитализацию, дневной стационар. И очень просила что бы я все таки легла. Жалоб у меня НЕТ. Тьфу тьфу тьфу. Прокомментировали покапать витаминки… я не хотела с ней ругаться, мне еще наблюдаться у нее. И возможно нужно действительно послушаться, и лишений раз сдать все анализы еще раз. Акушер измерила живом, Осмотр врач проводил на кушетке. Пальцами внутри немного потрогала. Потом они стали общаться с акушеркой. Акушерка как я поняла новая, но с большим опытом. Врач стала говорить, что мол сначала на кушетку, обмеряют живот, потом на кресло. И они во мнениях разошлись, акушерка сказала что где она не работала…

014227

Выделения после осмотра на кресле.

Пожаловаться

9 августа 2013 20:54 в Личный журнал

39 неделька беременности, легла в первый роддом тушино, с отеками, сегодня на кресле проводила осмотр лечащий врач, пафосная дамочка. Да так провела этот осмотр, что я на кресл кричать начала от безумной боли, очень неаккуратная и невимательная женщина. Спустя несколько часов обнаружила выделения небольшие коричневатого цвета, врачиха говорит что это нормально, через сутки пройдет. Но я переживаю, не верю. У кого нибудь была такая ситуация???

07700

не опасны ли осмотры на кресле во время беременности

Пожаловаться

6 октября 2015 21:38 в Женская консультация

Небелю назад была у г… она посмотрела шейку сначала вагин.датчиком, а потом пощупала… было не очень приятно… т.к.как то глубоко прям смотрит. Сегодня тоже была у нее… т.к.вчера живот подкручивало… толи из-за кишечника… толи матка… В общем приехала к ней, а она опять меня на кресло… и узи в 5 сек… чисто посмотреть закрыто ли внутри… и плаценту… Ну и потом опять полезла щупать… Сначала как то по середине смотрела… сказала длинна щейки нормальная, но мягковатая для моего срока, а потом полезла куда то правее и глубже… и там мне стало немного больно… Я ей сказала, а она… потерпи… Теперь нет нет… и там где она понажимала глубоко может заколоть… У меня и так иногда там покалывало… и когда вагин. д…

01586338

Осмотр на кресле во время беременности

Пожаловаться

3 августа 2018 17:10 в Личный журнал

Всем привет! Осталась очень недовольна последним приемом у врача… Она решила посмотреть меня на кресле. Во время осмотра сказала, что «шейка вроде чуть при открыта, но дальше загиб и все нормально» Потом вынула палец и сказала, что есть кровянистые выделения!!! Откуда?! До осмотра ничего не было. Промыла перекисью и выделений о чудо больше не было. Такое ощущение, что она, извините, просто расковыряла мне шейку и пошла кровь. Это нормально?? Кого-то ещё так осматривали? Отправила на УЗИ, говорит низковато плацента. Хотя неделю назад мне делали плановое и плацента была высоко. Могла ли она за неделю опуститься? И из-за чего?.. В общем, впечатления остались плохие… Выписала зачем-то тержинан……

02391

Осмотр на кресле…

Пожаловаться

30 ноября 2010 15:04 в Личный журнал

На кресле гинеколог меня смотрела в первый раз, когда на учёт встала. Сказала что больше не будет… И вообще, на моём сроке, не лазят уже туда, насколько я знаю… НО, на прошлой неделе отправила она меня в венерологич.диспансер, мазок взять, формальность… для порядка, у разных других специалистов (эндокринолога, окулиста и др.) я уже была. Вторая вот неделя пошла, оттягиваю удовольствие, и собственно задумалась, зачем лазить мне там на моем сроке, если знаю, что всё в порядке, перед беременностью проверялась. Что посоветуете??? К своему доктору в ЖК пойду на след.неделе. На этой типа должна съездить в этот деспар. и кровь, мочу всякую сдать. И как часто должен происходить осмотр на…

017800

осмотр на кресле

Пожаловаться

4 июля 2012 15:24 в Личный журнал

Я вот сижу читаю и рассказы про роды и про осмотры в консультации, все пишут: Вот меня посмотрели на кресле…Я одна такая чтоли?? меня на кресле смотрели что в первую беременность что во вторую 1 раз… Когда в жк на учёт вставать приходила!!! Всегда осматривали на кушетке, мазок брали тоже на кушетке, в роддоме тоже только на кушетке! Меня даже после родов, перед выпиской на кресло не погнали, хотя у меня 1 внутренний только был. …Вообще насколько я знаю, на кресло после 4 месяцев уже не желательно лезть…

112602

Осмотр на кресле на позднем сроке.

Пожаловаться

15 ноября 2017 03:21 в Личный журнал

Только что читала пост, где этот вопрос, и самой стало интересно… У меня была такая ситуация, я наблюдалась всю беременность в Курске, потом уехала в Пензенскую область к родителям, и чтобы поехать рожать в Пензу мне нужно было взять направление у местного гинеколога. Я пришла на прием, причем пдр уже прошел, гиня разврзмущалась, что я должна уже быть в роддоме и все такое, но у меня было спокойствие полное, Потому что я была уверена, что мне посчитали пдр не правильно и знала что рожу позже ( так и вышло кстати). Ну даже если бы начались схватки, то поехала бы со схватками, ничего страшного. Больше всего гиня переживала за то, что если схватки начнуться на выходных , то ее опять выдернут и…

034273

Осмотр на кресле перед родами 38 недель🤰🏼

Пожаловаться

5 февраля 2018 21:11 в Личный журнал

Подскажите пожалуйста, может у кого нить так было, сегодня была на приеме врач смотрела на кресле, при осмотре было очень больно из-за чего я вся напрягалась, она мне сказала расслабься только хуже делаешь, как говорит рожать то будешь когда головка пойдёт, если простой осмотр так тяжело, раньше такого никогда не было что до Беременности что во время все осмотры были терпимые, но сегодня прям жуть, после ее слов домой ехала как в тумане, капец что со мной будет при родах😫😢🤔

05889

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Осмотр на кресле беременных». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Биострахование – ценнейший подарок к рождению ребенкаCovid-19 этой осеньюКак совместить воспитание ребенка и работуЧто делать, если ребенок хочет стать стилистом?Астма у детей — на что обратить вниманиеОбучение в Нетологии со скидкой до 75% для мамШкольные экскурсии — учимся в путешествияхОцените состояние иммунитета вашего ребенкаОнлайн приёмная психолога — для мам часто болеющих детейПочему ребенок часто болеет?30 шагов к сильному иммунитету!Счастье — когда все здоровы!Инфекционист о прививкахИгра: соберите аптечку для ребенкаПервая помощь при ОРВИПервая аптечка для малыша

Хорошая осанка во время беременности.

Как правильно сидеть во время беременности?

Какое правильное положение при вождении во время беременности?

Как правильно поднимать предметы во время беременности?

В каком положении лучше всего спать и лежать во время беременности?

Хорошая осанка (положение, в котором вы держите свое тело, когда стоите, сидите или лежите) во время беременности включает в себя тренировку вашего тела стоять, ходить, сидеть и лежать в положениях, в которых наименьшая нагрузка приходится на ваши мышцы. назад. Хотя ваш растущий живот может вызвать у вас ощущение, что вы вот-вот упадете, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить хорошую осанку и правильную механику тела. Вот несколько советов.

Как правильно стоять во время беременности?

• Держите голову прямо, подбородок втянут. Не наклоняйте голову вперед, назад, вниз или в сторону.
• Убедитесь, что мочки ушей находятся на одной линии с серединой плеч.
• Лопатки отведите назад, а грудь вперед.
• Держите колени прямыми, но не запертыми.
• Потянитесь макушкой к потолку.
• Втяните живот и вверх (насколько это возможно!). Не наклоняйте таз вперед или назад. Держите ягодицы втянутыми.
• Направьте ноги в одном направлении, равномерно распределяя вес на обе ноги. Своды ваших ног должны поддерживаться обувью на низком каблуке (но не на плоской подошве), чтобы предотвратить нагрузку на спину.
• Не стойте в одном и том же положении в течение длительного времени.

Как правильно сидеть во время беременности?

• Сядьте с прямой спиной и расправленными плечами. Ягодицы должны касаться спинки стула.
• Сядьте с опорой для спины (например, небольшим свернутым полотенцем или поясничным валиком) на изгибе спины. Подушки для беременных продаются во многих магазинах.

Вот как найти удобное положение сидя, когда вы не используете опору для спины или поясничный валик:

• Сядьте на край стула и полностью ссутультесь.
• Выпрямитесь и максимально подчеркните изгиб спины. Задержитесь на несколько секунд.
• Слегка отпустите положение (около 10 градусов). Это хорошая сидячая поза.
• Равномерно распределите вес тела на оба бедра.
• Держите бедра и колени под прямым углом (при необходимости используйте подставку для ног или табурет). Ваши ноги не должны быть скрещены, а ступни должны стоять на полу.
• Старайтесь не сидеть в одном и том же положении более 30 минут.
• На работе отрегулируйте высоту стула и рабочее место, чтобы сидеть ближе к столу. Положите локти и руки на стул или стол, расслабив плечи.
• Сидя в кресле, которое катится и поворачивается, не скручивайтесь в пояснице во время сидения. Вместо этого повернитесь всем телом.
• Вставая из положения сидя, переместитесь к передней части сиденья вашего стула. Встаньте, выпрямив ноги. Избегайте наклонов вперед в талии. Вставая, сделайте несколько безопасных для беременности растяжек спины.

Можно принимать другие сидячие позы на короткие промежутки времени, но большую часть времени в сидячем положении следует проводить так, как описано выше, чтобы нагрузка на спину была минимальной. Если у вас болит спина, сидите как можно меньше и только в течение коротких промежутков времени (10–15 минут).

Какое правильное положение при вождении во время беременности?

• Используйте опору для спины (поясничный валик) на изгибе спины во время вождения во время беременности. Ваши колени должны быть на том же уровне или выше, чем ваши бедра.
• Придвиньте сиденье ближе к рулевому колесу, но не слишком близко. В общем, ваше сиденье должно быть достаточно близко, чтобы ваши колени могли сгибаться, а ступни доставали до педалей. Ваш живот должен быть не менее 10 дюймов от руля, если это возможно (это, очевидно, зависит от вашего роста). Последний месяц беременности, когда ваш живот, скорее всего, будет ближе, чем когда-либо, к рулю, по возможности ездите на пассажирском сиденье.
• Всегда пристегивайтесь поясным и плечевым ремнями безопасности. Расположите поясной ремень под животом, как можно ниже на бедрах и поперек верхней части бедер. Никогда не размещайте ремень выше живота. Поместите плечевой ремень между грудями. Отрегулируйте плечевой и поясной ремни как можно плотнее.
• Если ваш автомобиль оснащен подушкой безопасности, очень важно пристегиваться плечевым и поясным ремнями безопасности. Кроме того, всегда садитесь на расстоянии не менее 10 дюймов от места, где хранится подушка безопасности. Со стороны водителя подушка безопасности находится в рулевом колесе. Во время вождения беременным женщинам следует отрегулировать руль таким образом, чтобы он был наклонен к груди, а не к голове и животу.

Как правильно поднимать предметы во время беременности?

• Попросите помощи при подъеме тяжестей во время беременности.
• Прежде чем поднимать предмет, убедитесь, что вы твердо стоите на ногах.
• Чтобы поднять предмет ниже уровня талии, держите спину прямо и согните ноги в коленях и бедрах. Не наклоняйтесь вперед в талии с прямыми коленями.
• Встаньте в широкую стойку рядом с объектом, который вы пытаетесь поднять, и твердо упритесь ногами в землю. Напрягите мышцы живота и поднимите предмет, используя мышцы ног. Равномерным движением выпрямите колени. Не подтягивайте объект к телу.
• Встаньте прямо, не поворачиваясь.
• Если вы поднимаете предмет со стола, сдвиньте его к краю стола, чтобы вы могли держать его близко к телу. Согните колени так, чтобы оказаться рядом с объектом. Используйте ноги, чтобы поднять предмет и принять положение стоя.
• Будьте осторожны при подъеме тяжелых предметов выше уровня талии.
• Держите пакеты близко к телу, согнув руки. Держите мышцы живота напряженными. Делайте маленькие шаги и идите медленно.
• Чтобы опустить предмет, поставьте ноги так же, как при подъеме, напрягите мышцы живота и согните бедра и колени. Не наклоняйтесь вперед.

Когда тянешься к предметам над головой:

• Приблизь свое тело как можно ближе к нужному тебе предмету.
• Убедитесь, что вы хорошо понимаете, насколько тяжелый предмет вы собираетесь поднять.
• Поднимите двумя руками.

В каком положении лучше всего спать и лежать во время беременности?

В целом беременным женщинам следует стараться не лежать на спине или прямо на животе. Лежание на спине, особенно в третьем триместре, вызывает большую работу и нагрузку на ваше сердце: в этом положении вес ребенка может оказывать чрезмерное давление на нижнюю полую вену, большую вену, которая несет кровь от стоп и голеней, таза. , и живот обратно к сердцу, уменьшая приток крови к плаценте. Кроме того, сон на спине может вызвать у вас боли в спине!

Лежать на животе во время беременности вряд ли будет очень удобно. Что еще более важно, следует избегать лежания на животе, потому что это может оказать дополнительное давление на плод и уменьшить кровоток.

Не беспокойтесь, если вы смените позицию ночью; это нормальная часть сна, которую вы не можете контролировать. Скорее всего, если вы в итоге ляжете на спину или живот, дискомфорт разбудит вас.

Некоторые врачи рекомендуют беременным женщинам лежать на левом боку в третьем триместре, чтобы обеспечить лучший приток крови к плоду, матке и почкам. Поскольку ваша печень находится на правой стороне тела, лежание на левом боку также помогает матке не давить на этот большой орган.

В каком бы положении вы ни лежали, подушка должна быть под вашей головой, а не под плечами, и должна быть такой толщины, чтобы ваша голова находилась в нормальном положении, чтобы не напрягать спину. Вы также можете положить подушку между ног для поддержки. Используйте подушки, чтобы найти удобное положение для сна. На рынке продается несколько специальных подушек для беременных, которые могут помочь вам лучше спать.

Старайтесь спать в положении, которое помогает сохранить изгиб спины (например, на боку со слегка согнутыми коленями и с подушкой между коленями). Не спите на боку, подтянув колени к груди.

Выберите жесткий матрац и пружинный блок, который не провисает. При необходимости подложите под матрас доску. При необходимости вы также можете временно положить матрас на пол.

Если вы всегда спали на мягкой поверхности, переход на твердую поверхность может быть более болезненным. Старайтесь делать так, как вам удобнее.

Вставая из положения лежа, повернуться на бок, согнуть оба колена и свесить ноги в сторону кровати. Сядьте, подтолкнув себя руками. Избегайте наклонов вперед в талии.

Знаки вызова врача во время беременности

Положительный тест на беременность?

Немедленно позвоните нам. Мы можем помочь вам начать дородовой уход, и вы можете узнать, что вы можете сделать сейчас, чтобы иметь здоровую беременность .

Найти поставщика услуг

Недели с 4 по 23

Позвоните нам по телефону:

• Любое вагинальное кровотечение

• Боль в животе или в области таза, кроме легких спазмов

• Лихорадка 100,4° и выше

• Болезненное или менее частое мочеиспускание или моча темного цвета

• Рвота, которая длится более 24 часов или сильнее, чем в начале беременности

• Ощущение, что вы можете потерять сознание или потерять сознание

Просмотреть номера телефонов

Недели с 24 по 35

Позвоните в нашу службу поддержки участников, если у вас есть:

• Боль в животе или в области таза, кроме легких спазмов

• Головные боли со слабостью мышц, нарушениями зрения или лихорадкой

• Головные боли, которые не проходят после приема ацетаминофена (тайленола*)

• Носовые кровотечения, которые не остановить

• Жжение или боль при мочеиспускании

• Головокружение

• Судороги в ногах или стопах, которые не проходят

Посмотреть номера телефонов

Позвоните в отдел труда и доставки, если у вас есть:

• Спазмы внизу живота

• 4 или более сокращений за 1 час

• Увеличение или изменение выделений из влагалища, таких как обильная жидкость, водянистые выделения или кровь, или отхождение вод

• Приступы обморока или головокружения

• Затуманенное зрение

• Боль в груди или животе

• Лихорадка 100,4 градуса или выше

• Внезапная отечность рук или лица

• Внезапное увеличение веса более чем на 2 фунта за 1 неделю

Посмотреть номера телефонов

Недели 36–40

Немедленно позвоните в родильное отделение, если:

• У вас кровотечение, похожее на менструальный период

• Ваш ребенок двигался менее 10 раз за 2 часа

• Движения вашего ребенка замедлились в течение 24 часов

• У вас отошли воды

Если у вас отошли воды, будьте готовы сообщить нам:

• Время, когда это произошло

• Цвет жидкости

• Количество жидкости (поток или струйка)

Для впитывания жидкости используйте гигиеническую прокладку или полотенце, но не тампон.

Также немедленно звоните в родовспоможение, если у вас:

• Схватки становятся регулярными или более сильными

• Приступы обморока или головокружения

• Затуманенное зрение

• Боль в груди или животе

• Лихорадка 100,4 градуса или выше

• Внезапная отечность рук или лица

• Внезапное увеличение веса более чем на 2 фунта за 1 неделю

См. номера телефонов

Телефон линии консультаций

Участники Kaiser Permanente могут разговаривать с дипломированной медсестрой 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Северная Калифорния

1-866-454-8855

Southern California

1-888-KPONCALL

(1-888-576-6225)

Colorado 

303-338-4545

1-800-218-1059

711 TTY

Georgia

404-365-0966 (24-часовая консультация медсестры)

404-760-3546 (выделенная линия труда для родов)

711 TTY

Hawaii

808-432-77700 (OAHU)

10002 10002 10003 10002 808-432-77700 (OAHU)

10002 10002 10002

808-432-77700 (OAHU)

10002 10002 10002 808-432-7700 (OAHU)

808-432-7700 (OAHU)

808-432-7700 (OAH -800-467-3011 (соседние острова)

1-877-447-5990 TTY

середина атлантического

1-800-777-7904

1-800-700-4901 TTY

Northwest

1-800-813-2000

Вашингтон

1-800-297-68777777777

1-800-297-687777777777 или 206-630-2244

*Kaiser Permanente не рекламирует упомянутые лекарства.