Совместное проживание с ребенком | Red Nose Australia

Совместное проживание в одной комнате снижает риск внезапной детской смерти и несчастных случаев во сне во время дневного и ночного сна. Самое безопасное место для сна ребенка — это его собственное безопасное спальное место в той же комнате, что и взрослый опекун.

Чтобы снизить риск внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI), включая СВДС и фатальные несчастные случаи во сне, родители должны:

1. Всегда кладите ребенка на спиной для сна , никогда не на животе или стороне

2. Держите лицо ребенка и головы, открытая

3. Держите ребенка без дыма до рождения и после

4. Безопасная среда для сна Ночь и день

5. Ребенок спит в своей собственной кроватке в той же комнате, что и взрослый опекун в течение первых шести-двенадцати месяцев

6. Грудное вскармливание ребенок

Срок внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI) в настоящее время используется, поскольку этот термин относится ко всем случаям внезапной и неожиданной смерти в младенчестве и включает случаи смерти от синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и несчастных случаев со смертельным исходом во сне.

Рекомендации по безопасному сну нацелены на известные факторы риска, связанные с СНН. Если в исследованиях популяция конкретно определяется как СВДС, этот конкретный термин будет использоваться для описания результатов исследования.

Доказано, что совместное проживание с ребенком снижает риск СНН. ^1-9 Red Nose поэтому рекомендует спать с ребенком в кроватке рядом с кроватью родителей в течение первых шести-двенадцати месяцев жизни. См. рис. 1.

• Родителям рекомендуется находиться в одной комнате с ребенком в течение первых 6–12 месяцев жизни, так как это снижает риск СНН ^4–8
• Укладывать ребенка в спальное место на спину и держать его под присмотром одинаково важно как для ночного, так и для дневного сна
  4-5 .
• Всем детям рекомендуется совместное проживание в одной комнате, хотя в комнате, где спит ребенок, не должно быть табачного дыма ^4,5,10
• Курящим родителям рекомендуется делить комнату (но , а не используют одну и ту же поверхность для сна), при условии, что в комнате, в которой спит ребенок, не курят ^4-5,8 .
• Безопасность среды для сна ребенка важнее, чем дневной сон в одной комнате с ребенком
• Совместное использование дивана с ребенком значительно увеличивает риск СННМ, и этого следует всегда избегать ^8,11
• Родители не должны постоянно наблюдать за своим ребенком. Если ваш ребенок спит в отдельной комнате, регулярно проверяйте ребенка, чтобы убедиться, что ребенок остается на спине, а голова и лицо остаются непокрытыми (по мере того, как ребенок растет после 5-6 месяцев, он будет перемещаться по кроватке и переворачиваться; укладывайте ребенка в спать на спине, но пусть они найдут положение для сна, в котором они чувствуют себя наиболее комфортно. Безопасная кроватка и безопасная среда для сна по-прежнему необходимы для детей старше 5-6 месяцев).

Почему это самое безопасное?

Несколько исследований показали, что, когда ответственный за уход человек спит в одной комнате, но не в одной кровати со своим ребенком, вероятность внезапной и неожиданной смерти ребенка снижается до 50% ^{1,3-5,9 ,12} по сравнению с младенцами, спящими в отдельной комнате (одиночный сон). ^{2-3, 9,12-14} В трех исследованиях сообщалось, что дети, спящие в отдельных комнатах от родителей, имели трехкратный повышенный риск СНН, ^{3,9, 13-14} , в то время как исследование Блэра и его коллег ² продемонстрировало 10-кратное увеличение риска, связанного со сном в одиночестве, в их многофакторном анализе большого исследования случай-контроль. Карпентер и его коллеги сообщили, что для младенцев, находящихся в одной комнате с грудным вскармливанием и помещенных на спину, чьи родители не курили и не имели других известных факторов риска, прогнозируется очень низкий риск внезапной детской смерти (0,08/1000 живорождений). ⁷

Исследования показывают, что защитный эффект совместного проживания не распространяется на совместное проживание с братьями, сестрами или другими детьми. ^1,5,13,15-16 Эти результаты согласуются с эпидемиологическими исследованиями азиатских сообществ, в которых уровень внезапной младенческой смертности низок, а культурные обычаи благоприятствуют проживанию в одной комнате со взрослыми. ^17-22

Внезапная непредвиденная младенческая смерть чаще происходит в ненаблюдаемые периоды сна. ^1-3,7-8,13 Исследования показали, что младенцы, которые спят в отдельной от родителей комнате, подвергаются большему риску внезапной младенческой смерти как в дневное, так и в ночное время. ⁴ Несколько исследований ^4,8,23,28 показали, что внезапно и неожиданно умершие дети, которые спали отдельно от родителей, с большей вероятностью обнаруживались с постельным бельем, покрывающим голову. Кроме того, те, кого укладывали спать на бок, с большей вероятностью оказывались в положении лежа (на животе), по сравнению с младенцами, которые не умерли и спали в одной комнате с их опекуном. ^4,8

Практика ухода за младенцами и условия для сна часто различаются в течение дня и ночи, когда детей укладывают спать днем ​​в небезопасных условиях для сна, таких как автокресла, шезлонги, гамаки, кресла-мешки, подушки и диваны (гостиные, кушетки). ^2,5-6,8-9 Эти изделия не предназначены для сна младенцев. Переносная кроватка, специально разработанная для сна младенцев и соответствующая стандарту Австралии и Новой Зеландии (AS/NZS 2195) для переносных складных кроваток, может использоваться для дневного сна и перемещаться из комнаты в комнату под присмотром взрослых. Если это невозможно, безопасность среды для сна ребенка следует рассматривать как приоритет перед сном в одной комнате с ребенком во время дневного сна, т. отдельную комнату или вздремнуть в одно и то же время, но убедитесь, что ребенок находится в безопасной среде для сна (например, делить диван с ребенком для дневного сна — это не безопасно).

Дети курильщиков подвергаются повышенному риску внезапной неожиданной младенческой смерти. Поскольку совместное проживание в комнате снижает риск внезапной смерти младенца, текущие рекомендации должны включать в себя то, что курящим родителям рекомендуется жить в одной комнате (но , а не , делят одну и ту же поверхность для сна), при условии, что в комнате спит ребенок. охраняется от табачного дыма. ^4-9

Примечание о люльках

Родители также могут предпочесть использовать люльку, поскольку в первые месяцы жизни ребенка она занимает меньше места в родительской спальне, чем кроватка. Люльки не имеют отдельного австралийского и новозеландского стандарта, и существует множество устройств, которые продаются как люльки. Младенцы быстро растут и вырастают из люльки уже в пару месяцев. Поскольку каждая люлька имеет разные рекомендации относительно того, когда переходить на детскую кроватку, это также будет зависеть от того, насколько большим вырастет ваш ребенок. Люльки не следует использовать, когда ваш ребенок может перевернуться или подтянуться к краю люльки, что обычно происходит в возрасте около 4-6 месяцев. Чтобы узнать больше о том, как обеспечить безопасность ребенка в люльке или кроватке, обратитесь к Руководству по безопасности товаров для детей ACCC и к ресурсам, доступным на сайте www.productsafety.gov.au.

Почему проживание в одной комнате защищает от внезапной и неожиданной детской смерти?

Совместное использование комнаты способствует быстрому реагированию на потребности ребенка, ⁶ и поддерживает грудное вскармливание, ^15-16,25-26 , а также обеспечивает более удобное укладывание и утешение младенцев. Это также обеспечивает более тесный контакт и общение между матерью и ребенком. ^5,15,26

Нет конкретных данных о переводе ребенка в отдельную комнату до достижения им возраста одного года; однако первые шесть месяцев особенно важны из-за быстрого и динамичного развития младенцев в этот период, а также пропорционально более высоких показателей внезапной младенческой смерти и других смертей, связанных со сном, в первые шесть месяцев.

6

Защитный эффект совместного проживания можно частично объяснить усиленным надзором взрослых и наблюдением за ребенком. ^4,6,13,15,27 Хотя это не гарантирует безопасности ребенка, внимательные и мотивированные родители могут заметить потенциально опасные ситуации, такие как переворачивание ребенка на живот или постельное белье, закрывающее лицо и голову, ^{4 ,6,8,20,28} или шевеление ребенка или дистресс. ^8,13,15 Утверждается, что сенсорная стимуляция ребенка при нахождении в одной комнате с родителем (например, звуки и запахи) усиливает пробуждение, уменьшает глубину сна и поддерживает защитные механизмы дыхательных путей ^9,15,29-30 , которые, как считается, снижают риск СНН.

Исследования взаимодействия матери и ребенка в ночное время показали, что по сравнению с матерями, которые спят отдельно от своих младенцев, младенцы и матери, которые спят в непосредственной близости, демонстрируют более частый физический контакт, больше эпизодов кормления грудью и повышенное возбуждение, при этом младенцы инициируют большинство из этих взаимодействия матери и ребенка, что свидетельствует об относительно высокой отзывчивости матери. ^{22,26-27,29,31-33}

В Австралии в период с 1990 по 2015 год внезапно и неожиданно умерло около 5000 младенцев. Детская смертность, связанная с SUDI, снизилась на 85%, и, по оценкам, 9 967 детских жизней были спасены в результате кампаний по безопасному сну младенцев.

Программа «Безопасный сон» основана на убедительных научных данных, была разработана в консультации с основными органами здравоохранения, исследователями SUDI и педиатрическими экспертами в Австралии и за рубежом и соответствует правилам Национального совета по здравоохранению и медицинским исследованиям в отношении убедительных доказательств.

Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Red Nose по адресу www.rednose.org.au или позвоните в Red Nose в вашем штате или территории по телефону 1300 998 698.

См. ссылки на эту статью здесь.

Предлагаемая ссылка:

Красный Нос. Национальная научная консультативная группа (NSAG). (2016). Информационное заявление: Проживание в одной комнате с ребенком. Мельбурн, Красный Нос. Это информационное сообщение было впервые опубликовано в октябре 2008 г. Последнее обновление — декабрь 2016 г.

Для получения дополнительной информации о безопасном сне

нажмите здесь​

Your First Steps предоставляет родителям и опекунам советы о том, как они могут защитить своего ребенка, когда он играет, двигается, спит, успокаивает, купает и переодевает. Мы рекомендуем беременным и молодым родителям посещать этот веб-сайт для получения актуальной информации о безопасности младенцев.


Последнее изменение: 02. 07.23

Может ли новорожденный слишком много спать? | Блог

Софи Патерсон2022-09-05T14:36:47+01:00

Может ли новорожденный слишком много спать?

Младенцы слишком много спят — это неслыханное заявление для некоторых родителей, но для других это может быть довольно тревожным, в конце концов, мы родители, беспокойство — это то, что мы делаем! Но мы здесь, чтобы облегчить ваше беспокойство, объяснив режим сна вашего новорожденного и чего ожидать!

Как долго должен спать мой ребенок?

Новорожденные в возрасте 0–3 месяцев обычно спят от 14 до 17 часов в сутки. Во время кормления, будь то грудное вскармливание или искусственное вскармливание, близкое и удобное держание увеличивает их сонливость. Однако дети старшего возраста в возрасте от 4 до 12 месяцев спят от 12 до 16 часов в сутки. По крайней мере, 2 или 3 из них должны приходиться на дневной сон. В конце концов, ваш малыш начнет спать дольше в течение ночи.

Когда ваш ребенок приближается к своему первому дню рождения, он будет спать от 10 до 12 часов в сутки.

Ваш новорожденный слишком много спит, и это становится проблемой только в том случае, если это влияет на время кормления. Новорожденного, находящегося на грудном вскармливании, следует кормить от 8 до 12 раз в день или от 5 до 8 раз в день, если ваш малыш находится на искусственном вскармливании или в более старшем возрасте. Это означает, что вам нужно вмешиваться в сон вашего ребенка только в том случае, если он не кормится каждые 2,5–3 часа. Эксперт, Элизабет Лафлер, RN, Клиника Майо, говорит:

«Большинство новорожденных теряют вес в первые несколько дней после рождения. Пока ваш новорожденный не наберет этот потерянный вес (обычно в течение одной недели после рождения), важно часто кормить его или ее. Это может означать время от времени будить вашего ребенка для кормления, особенно если он или она спит более 4 часов.

Как только ваш новорожденный начнет прибавлять в весе и достигнет вехи веса при рождении, обычно можно подождать кормления, пока он или она не проснется».