Сколько хранится грудное молоко в холодильнике? Как правильно сцеживать грудное молоко? Хранение грудного молока после сцеживания

Грудное молоко – идеальный продукт для малышей первого года жизни. У мам, не испытывающих проблем с лактацией, его вырабатывается столько, что возникает вопрос относительно условий его хранения. Далеко не всем известно, сколько хранится грудное молоко в холодильнике и как правильно его потом использовать.

Как правильно сцеживать и хранить грудное молоко?

При соблюдении условий окружающей среды можно сохранить полезные составляющие грудного молока. Даже мамы, у которых спустя несколько месяцев интенсивность лактации снижается, способны продлить грудное вскармливание, используя сделанные ранее запасы. Однако для этого необходимо строго и четко соблюдать правила хранения грудного молока, которые являются гарантом сохранности уникальных свойств продукта.

При выборе режима хранения важно обращать внимание на следующие параметры:

• температура;
• тип тары;
• место для хранения.

Однако даже при строгом соблюдении установленных режимов, температуры у мамы не всегда получается сохранить недавно сцеженное молоко. Объясняется это тем, что некоторые кормящие допускают ошибки в самом сцеживании. Отсутствие гигиенической обработки соска, использование не стерильных сосудов с целью хранения молока приводят к сокращению сроков годности маминого молока.

Как правильно сцеживать грудное молоко?

Молодым мамам еще в условиях родильного дома медики подробно объясняют, как правильно сцедить грудное молоко, чтобы использовать его можно было и спустя некоторое время. При этом большое внимание уделяется предварительной подготовке: руки, грудь, околососковую область нужно хорошо вымыть, используя нейтральное мыло. Те же действия проводят и со всеми частями молокоотсоса. Сам алгоритм сцеживания выглядит следующим образом:

1. Приняв удобную позу, в одну руку берут чистую емкость для сцеживания, а второй охватывают грудь.
2. Большой палец располагают в верхней части ареолы, а указательный – напротив него, ниже околососковой области. Задача остальных пальцев – поддерживать грудную железу.
3. Большим и указательным пальцами надавливают на грудь так, словно заталкивая внутрь сосок. При этом, чтобы избежать передавливания протоков, не стоит глубоко погружать пальцы.
4. Сжимая двумя пальцами участок железы возле соска, стараются выдавить как можно больше молока наружу.
5. Нажимая и отпуская грудь, женщина стимулирует отхождение молока, при этом сначала, первые 2-3 минуты, его может быть лишь несколько капель. Каждую грудь сцеживают не меньше 7-8 минут, пока не замедлится ток молока. После этого повторяют процедуру на второй железе.

В чем хранить грудное молоко?

Правильность выбора тары для женского молока определяет продолжительность сохранности его свойств, срок годности. При создании идеальных условий, соблюдении алгоритма сцеживания грудное, мамино молоко разрешается хранить от 3 месяцев до 1 года. Важное значение имеет тип емкости и температурный режим, в котором хранится продукт.

Сегодня в аптечной сети существует множество вариантов тары, в которой можно хранить сцеженное молоко. Контейнеры для хранения грудного молока – отличное и удобное решение. Экономные мамы предпочитают использовать баночки от детского питания, предварительно вымытые и простерилизованные на пару. После полного высыхания в них переливают из молокоотсоса сцеженное молоко.

Те, кто не готов тратить время на процедуры по подготовке тары, используют готовые решения:

• пакеты для хранения грудного молока;
• стерильные, одноразовые емкости для лабораторных исследований;
• баночки пластиковые.

Температура хранения грудного молока

Температурный режим играет важную роль и напрямую отражается на сроке хранения продукта. Все зависит от того, как быстро мама планирует кормить ребенка сцеженным молоком. Если она решила сцедить оставшийся продукт для того, чтобы предложить его малышу через 3 часа, то хранить его можно и при комнатной температуре. Сколько времени хранится грудное молоко в холодильнике – зависит от ряда условий.

Если заготовки делаются на будущее, то в таком случае правильное хранение грудного молока предполагает помещение его в холодильную или морозильную камеру. Если говорить в общем про продукт, то молоко без холодильника может храниться в течение нескольких часов, охлажденное – несколько дней, а замороженное – месяцы.

Срок хранения грудного молока после сцеживания

Нередки случаи, когда малыш уже отказывается от груди по окончании кормления, а молоко в железе еще есть. Непосредственно в этот момент у мамы и возникает вопрос относительно того, как сохранить полезный продукт, не нарушив его свойства. Правильное хранение грудного молока позволяет при необходимости использовать его в будущем.

Сколько хранится грудное молоко без холодильника?

Все зависит от температуры окружающей среды. Находясь при комнатной температуре – 22–23 градуса, в плотно закрытом, стерильном контейнере, грудное молоко портится уже через 10 часов. В зимнее время период годности продукта немного увеличивается. Специалисты не рекомендуют оставлять грудное молоко в бутылочке для кормления дольше чем на 2 часа.

Перед тем как давать молочко малышу, мама может сама его попробовать. Если оно имеет кисловатый привкус, то использовать продукт нельзя. Стоит отметить, что при температуре выше 22 градусов молоко портится уже через 6 часов. Хранение грудного молока после сцеживания свыше данного срока недопустимо.

Сколько хранится сцеженное грудное молоко в холодильнике?

В условиях холодильной камеры мамино молоко дольше сохраняет свои свойства. Правильное хранение грудного молока в холодильнике помогает сохранять его свойства до 8 суток (при температуре не выше +5 градусов). Чтобы хранение грудного молока после сцеживания в холодильнике не привело к потере его свойств, нужно соблюдать следующие условия:

1. Нельзя хранить сцеженное молоко на дверце холодильника.
2. Располагать емкости лучше на полках ближе к морозилке..
3. Емкость с молоком должна быть полностью герметична.

Сколько хранится грудное молоко в морозилке?

Зная, сколько хранится грудное молоко в холодильнике, многие мамы и не предполагают, что продукт можно заморозить. Морозильная камера максимально долго сохраняет полезные свойства грудного молока. При этом важно соблюдать технику заморозки. После остывания сцеженное молоко сначала помещают в холодильник на 100–120 минут, и только после этого емкость перемещают в морозильную камеру. Срок хранения грудного молока в морозилке напрямую зависит от выставленной в ней температуры:

• до -18 градусов – полгода;
• от -20 градусов – до 12 месяцев.

Сколько хранится в холодильнике размороженное грудное молоко?

Когда кормящая решит воспользоваться замороженным молоком, перед использованием его помещают сначала в холодильник. После того как продукт приобретает жидкую консистенцию, его переливают в бутылочку для кормления и оставляют при комнатной температуре. Для разогрева используют водяную баню. Стоит учитывать, что срок хранения грудного молока в холодильной камере после размораживания не может превышать 24 часов. Размороженное молоко, после того как его достали из холодильника, хранят не дольше 4 часов.

 

сроки, норма, правила, таблица, время

В составе грудного молока присутствуют все микронутриенты, необходимые для нормального развития малыша на определенном этапе его жизни. Молочные смеси не являются полноценными аналогами такого продукта детского питания, потому при необходимости длительного отсутствия у мам возникают вопросы, можно ли его хранить, сколько времени оно остается свежим при различных температурных условиях. В этой статье вы найдете всю интересующую информацию по теме.

• 1. Можно ли грудное молоко хранить в холодильнике
• 2. Хранение грудного молока в бутылочках
• 3. Срок хранения молозива без холодильника
• 4. Как и сколько хранить сцеженное молоко в холодильнике?
• 5. Как давать сцеженное молоко из холодильника?
• 6. Можно ли грудное молоко хранить в морозилке?
• 7. В чем хранить грудное молоко в морозилке?
• 8. Срок хранения замороженного грудного молока
• 9. Как разморозить грудное молоко?
• 10. Срок хранения рисовой каши на молоке в холодильнике
  • 10.1. Видео: Выпуск 27. Как ХРАНИТЬ грудное молоко. Грудное вскармливание
  • 10.2. Видео: Как я сцеживаю и ХРАНЮ ГРУДНОЕ МОЛОКО! Советы по хранению

Можно ли грудное молоко хранить в холодильнике

К отказу от кормления грудью приводят следующие обстоятельства:

• появление трещин на молочных железах, а также сильные укусы ребенка в области соска становятся причиной дискомфорта.
  В момент кормления женщин испытывают нестерпимые боли;
• необходимость срочного отъезда, выхода на работу;
• отказ или физиологическая неспособность ребенка брать грудь. Недоношенным детям не хватает сил самостоятельно высасывать молоко, поэтому некоторое время их кормят сцеженным.

Чтоб грудничок получал с питанием все полезные элементы продукта лактации, педиатры рекомендуют его сцеживать. Выбор места его содержания обусловлен необходимым временем хранения. Срок годности при комнатной температуре ограничивается часами:

• выше 25 0С – до 3 ч.;
• 20-25 0С – 6 ч.;
• 19-20 0С – 10 ч.;
• 15-16 0С – 24 ч.

Продукт детского питания сохраняет свежесть благодаря присутствию в его составе ряда компонентов, предотвращающих процесс размножения патогенных микроорганизмов в нем. Но этот период ограничен, потому для его продления доктора советуют охлаждать грудное молоко.

Хранение грудного молока в бутылочках

Перед помещением сцеженного молока в холодильник или морозильную камеру обязательно укажите на бутылочках или пакетах количество молока и дату сцеживания. Это упростит управление запасами сцеженного молока.

Эксперты советуют обходить стороной емкости из Бисфенола А, который широко используется для производства прозрачной пластмассы. В Европе это вещество называют таким, что вызывает опасения для здоровья человека. По некоторым данным Бисфенол А способен стать причиной нарушений в развитии, проблем с гормонами, обменом веществ, репродуктивной системой. Для хранения используйте только стеклянные емкости, специальные пакеты для материнского молока или бутылочки, не содержащие Бисфенол А (ВРА). Например в бутылочке из поликарбоната. При появлении повреждений на таре ее нужно заменить.

Выбирайте маленькие емкости и клейте этикетки. Одна порция должна составлять от 60 до 120 мл. На емкость обязательно прикрепляйте этикетку с датой и временем.

Чтобы сцеженное молоко дольше оставалось пригодным, нужно обязательно вымыть руки перед сцеживанием и убедиться, что молокоотсос и бутылочки максимально чистые. Мытье в посудомоечной машине или в горячей мыльной воде поможет подготовить все необходимое к хранению молока.

Срок хранения молозива без холодильника

Такой секрет молочных желез вырабатывается у матери в первые 3-4 дня после рождения малыша. Оно представляет собой клейкую жидкость желтого цвета, основным компонентом состава которого является сывороточный альбумин.

Внимание! Молозиво содержит меньше лактозы и жира по сравнению со зрелым грудным молоком, что позволяет пищеварительной системе новорожденного настроиться на новую пищу.

При комнатной температуре, не превышающей 25 0С, первый продукт питания младенцев обычно храниться около 6-8 ч.

Как и сколько хранить сцеженное молоко в холодильнике?

Тара для хранения продукта лактации женщин должна отвечать следующим требованиям:

• стерильность;
• возможность нагрева, охлаждения и стерилизации;
• герметичность;
• простота и удобство использования;
• наличие мерной шкалы (желательно).

Существует различные виды емкостей, каждый из которых имеет преимущества при определенном способе хранения грудного молока:

• бутылочки;
• контейнеры;
• пакеты.

Материалом для изготовления такой тары выступает стекло, пластик или пластмасса. Предпочтение отдают изделиям первого типа, на втором месте – пластиковые емкости. При этом существенной разницы в плане их использования для хранения материнского молока нет.

Если его оставлять в холодильнике, то подойдут сосуды первых двух видов. Их нельзя оставлять на дверцах, а нужно убирать вглубь агрегата, где колебания температур не так заметны. Большой популярностью пользуются бутылки Авент, особенность которых заключается в наличии антиколиковой системы. Клапан выравнивает давление, соска наполняется только молоком и при кормлении малыш не заглатывает воздух. Пакеты удобнее размещать в морозилке.

После сцеживания на емкости ставят дату и время, ведь при длительном периоде отсутствия мамы их может быть больше 3-5 шт. в холодильнике. Человек, остающийся с ребенком, может легко их перепутать, использовать для кормления более свежую. Старое молоко начнет постепенно пропадать и ребенку не хватит его до приезда мамы.

Перед размещением продукта питания малыша в холодильник ему нужно дать остыть в комнате некоторое время, так как резкие перепады температур негативно отразятся на его качестве. Также не советуют сцеживать молоко в емкость с уже охлажденным секретом женских молочных желез.

Хранить продукт лактации нужно в объеме: 20-30 мл + 1 порция питания ребенка. Это избавит от необходимости повторного подогрева молока при увеличении аппетита. Если молочные железы вырабатывают слишком много секрета, то его объем разделяют на несколько бутылочек.

В холодильнике грудное молоко хранится при температуре в пределах 2-6 градусов около 7 дней.

Внимание! Для болезненных детей время хранения секрета молочных желез сокращают в 2 р.

Как давать сцеженное молоко из холодильника?

После извлечения бутылочки ее нужно хорошо потрясти, чтобы продукт стал однородным. Если произошло его расслоение, то советуют емкость покатать в руках. Ребенка кормят молоком, температура которого составляет 37 градусов. При охлаждении его вкус начинает меняться и нередко малыши отказываются пить холодный продукт.

Разогревают молоко следующими способами:

1. Под теплой проточной водой. Использование горячей жидкости уничтожает ценные ферменты, необходимые для правильного развития малыша.
2. На водяной бане. Небольшую кастрюлю заполняют наполовину водой, ставят на огонь. В момент закипания ее убирают в сторону и погружают в нее бутылочку с молоком на 3-5 мин.;
3. С помощью специального нагревателя. При необходимости в устройство одновременно ставят несколько бутылок. Принцип их работы заключается в нагреве емкостей с молоком паром или горячей водой. Первые действуют более бережно, разогрев происходит равномерно. Согласно инструкции процесс занимает 3-10 мин. Время нагрева зависит от типа прибора.

Внимание! Запрещено греть грудное молоко в микроволновке. Оно хорошо прогреется лишь с одной стороны. Если родители не проконтролируют температуру продукта, то ребенок может обжечься.

Молоко нужно попробовать и понюхать. Наличие горького, кислого привкуса или подозрительного запаха свидетельствует о порче продукта.

При хранении грудное молоко обычно разделяется на слои, и содержащиеся в нем жиры (сливки) поднимаются вверх. Слегка взболтайте бутылочку, чтобы смешать слои, перед тем как давать ее ребенку. Сильное перемешивание и встряхивание может разрушить некоторые питательные и защитные компоненты грудного молока.

Когда ребенок питается сцеженным грудным молоком из чашки или бутылочки, бактерии из его ротовой полости естественным образом попадают в молоко. Поэтому лучше всего выливать все недопитое молоко через один-два часа после первого кормления. Чтобы выливать как можно меньше сцеженного молока, лучше всего хранить его небольшими порциями и использовать ровно столько, сколько необходимо для одного кормления.

Можно ли грудное молоко хранить в морозилке?

При необходимости длительного хранения продукта лактации отдают предпочтение заморозке. В таком виде молоко сохраняет питательные свойства, но теряет большинство микронутриентов, которые разрушаются при низких температурах. Молочные железы вырабатывают секрет определенного состава в каждый период времени, поэтому при долгом хранении набор полезных веществ будет неактуальным для организма ребенка. При этом их количество будет в 5 раз выше, чем в детских смесях.

Размораживание молока в ряде случаев приводит к появлению мыльного запаха, дети отказываются употреблять такую пищу. Поэтому способ хранения в морозильной камере рекомендуют использовать в исключительных случаях.

В чем хранить грудное молоко в морозилке?

Замораживать продукт удобнее в пластиковых пакетах. Одноразовые емкости, приобретенные в аптеке, изначально являются стерильными, что сокращает время заготовки. Они легко запечатываются, полностью герметичны, имеют мерную шкалу, место для нанесения даты и времени.

Также можно воспользоваться контейнерами из пластика или стекла, но они занимают больше пространства в морозилке. При покупке пластиковой тары нужно обращать внимание на их состав. Недопустимо присутствие бисфенола или поликарбоната, поэтому предпочтение отдают экологически чистым фирменным контейнерам высокого качества.

Внимание! При покупке многоразовых емкостей для хранения грудного молока их обязательно стерилизуют перед каждым сцеживанием. Обработки горячей водой в этом случае недостаточно, на стенках тары остаются микрочастицы продукта, в которых со временем размножаются бактерии.

Срок хранения замороженного грудного молока

Продукт лактации оставляют в глубине морозильной камеры с условием, что емкости не соприкасаются с ее стенками. Это позволит поддерживать постоянную температуру молока и исключит холодовый ожог. Емкости заполняют на ¾ объема, так как в процессе заморозки жидкости расширяются.

В морозилке грудное молоко хранится 6-12 мес. Перед замораживанием оно должно остыть в холодильнике в течение 1,5-2 ч. По возможности советуют выделить отдельный отсек для хранения, в иных случаях совместно размещенные продукты нужно изолировать упаковочной тарой. Срок годности продукта при этом зависит от того, как часто открывают морозилку.

Внимание! Повторное замораживание продукта ведет к потере им всех полезных качеств.

Как разморозить грудное молоко?

По мнению детского педиатра Комаровского, грудное молоко можно замораживать. При этом во избежание потери им большей части полезных свойств женщина должна знать, как правильно осуществлять размораживание.

Нагревать емкость с продуктом, извлеченную из морозилки, сразу нельзя. Температуру нужно повышать постепенно. Поэтому пакеты или контейнеры перемещают сначала на нижнюю полку холодильника или в кастрюлю с холодной водой. Процесс оттаивания может идти до 8 ч., поэтому молоко из морозилки нужно доставать задолго до кормления.

Затем его переливают в стерильную бутылочку, подогревают до 37 градусов, используя способы описанные выше. Опускать термометр в молоко нельзя, поэтому при отсутствии специального нагревателя. емкость советуют оставить в кастрюле с водой, прогретой до 37-40 градусов. В нее опускают термометр и контролируют, чтобы уровень параметра оставался постоянным.

Внимание! Размораживание при комнатной температуре способствует росту патогенных бактерий в молоке.

Хранить такое молоко в холодильнике можно не дольше 24 ч. Оставшуюся часть продукта лучше вылить. Если ребенок не выпил молоко в течение 1-2 ч., то оно также не подлежит дальнейшему хранению и употреблению. Изо рта малыша в него попали бактерии, которые по истечении указанного времени приведут к порче продукта.

 

Срок хранения рисовой каши на молоке в холодильнике

Польза такого продукта для матери и ребенка заключается в следующем:

• обогащает организм витаминами и минералами;
• укрепляет кости;
• нормализует психоэмоциональное состояние;
• способствует образованию мозговых клеток;
• нормализует вес, очищая организм от токсинов и шлаков;
• закрепляет стул при диарее;
• улучшает работу сердечной мышцы и почек.

Внимание! Доктора советуют есть рисовую кашу на молоке не чаще 1 р. в неделю, так как превышение этой нормы приводит перенасыщению организма жирами и развитию запоров.

При приготовлении блюда лучше использовать домашнее коровье молоко. В составе магазинного присутствуют различные консерванты, негативно влияющие на здоровье малыша. Крупу предварительно промывают и варят его 7 мин. на воде. Молоко подогревают с небольшим количеством соли и заливают им готовый рис. Кашу доваривают еще 15 мин., а затем такое же время держат на пару. При подаче можно добавить фрукты.

В холодильнике такое блюдо по правилам хранят не дольше 2 дней, но при грудном вскармливании ее советуют употреблять в свежем виде. Деревенское молоко коровы, сразу поставленное в холодильник в герметично закрытой емкости, сохраняет свежесть 2 суток. После ее вскрытия срок годности уменьшается в 2 р.

Коровье молоко считается аллергенным продуктом, поэтому при его введении в рацион питания необходимо следить за состоянием малыша. Если в течение 2-3 дней на коже появится сыпь, ребенок будет вести себя беспокойно, то от употребления блюда нужно отказаться.

Хранение грудного молока в ряде случаев считают идеальным способом обогащения организма ребенка необходимым набором питательных веществ. Чтобы охлажденный, замороженный продукт детского питания не потерял полезные свойства, женщине необходимо соблюдать все правила его сцеживания и содержания при определенных температурных условиях. Также особое внимание следует уделять таре для хранения, ведь ее характеристики могут продлить или уменьшить срок годности секрета молочных желез.

Видео: Выпуск 27. Как ХРАНИТЬ грудное молоко. Грудное вскармливание

Видео: Как я сцеживаю и ХРАНЮ ГРУДНОЕ МОЛОКО! Советы по хранению

Как хранить свежее и остаточное молоко

Кормящая женщина может захотеть сцеживать и хранить грудное молоко по многим практическим причинам, в том числе для детей, которые ходят в детский сад или которые плохо берут грудь или сосут грудь. Хранить грудное молоко безопасно, если родители или опекуны соблюдают установленные правила безопасности.

Человек может хранить свежее и замороженное грудное молоко, если он соблюдает правила безопасности в отношении температуры и продолжительности хранения.

В этой статье рассказывается, как хранить свежее и остаточное грудное молоко, а также как размораживать и хранить замороженное грудное молоко.

Мы также предоставляем информацию о том, как долго грудное молоко безопасно хранится, и даем советы о том, как приготовить консервированное грудное молоко.

Кормящая женщина может сцеживать грудное молоко вручную или с помощью молокоотсоса.

Свежесцеженное молоко может храниться до 4 часов при комнатной температуре (77°F).

После этого можно хранить оставшееся свежее молоко в специальном пакете для хранения грудного молока или стерилизованном контейнере одним из следующих способов:

Охлаждение

Люди могут хранить молоко в холодильнике при температуре 40°F или ниже до 4 дней. Если температура внутри холодильника выше или человек не знает температуру, молоко следует использовать в течение 3 дней.

Замораживание

Люди могут хранить молоко в морозильной камере при температуре 0°F или ниже. В то время как оптимально использовать замороженное грудное молоко в течение 6 месяцев, свежее грудное молоко можно хранить в морозильной камере до 12 месяцев.

Важно сцеживать и хранить свежее грудное молоко в безопасных и стерильных условиях. Некоторые советы для этого включают в себя:

• тщательное мытье рук перед сцеживанием молока
• обеспечение чистоты комплектов молокоотсоса и немедленная утилизация любых трубок, если на них появляются признаки плесени
• очистка и стерилизация всего, что необходимо для хранения молока, включая емкости для хранения молока, холодильник, и морозильник
• хранить грудное молоко только в стеклянных или пищевых пластиковых контейнерах с воздухонепроницаемыми крышками
• избегая хранения молока в бутылочках со знаком утилизации № 7, который указывает на то, что бутылочка содержит токсичный пластик BPA
• четкая маркировка грудного молока с датой его сцеживания кормящей грудью
• избегать хранения грудного молока на дверце холодильника, так как это может привести к изменению температуры молока при открывании и закрывании дверцы

После того, как ребенок закончив кормление, женщины должны использовать оставшееся грудное молоко в течение 2 часов. По истечении этого периода людям рекомендуется выбрасывать остатки молока.

Грудное молоко можно хранить в морозильной камере до 12 месяцев, хотя в качестве верхнего предела предпочтительнее 6 месяцев.

Людям не следует размораживать грудное молоко в микроволновой печи, так как это приводит к появлению горячих пятен, которые могут обжечь рот ребенка. Микроволновая печь также может разрушить питательные вещества.

Советы по безопасному размораживанию грудного молока включают:

• сначала размораживание самого старого молока, так как качество грудного молока со временем может ухудшиться
• размораживание молока в контейнере с теплой или чуть теплой водой или под проточной теплой водой молока, поставив его в холодильник на ночь
• использование молока в течение 24 часов после оттаивания в холодильнике

Родитель или опекун никогда не должны повторно замораживать грудное молоко после его оттаивания. После оттаивания в молоке могут размножаться вредные бактерии.

Чтобы приготовить сохраненное грудное молоко для кормления, человек может пожелать хранить его в охлажденном виде, так как ребенок может потреблять его холодным или подогретым.

Советы по подогреву грудного молока включают:

• Поместить запечатанный контейнер для молока в емкость с теплой водой или подержать его под теплой проточной водой
• проверить температуру молока, налив немного на запястье, чтобы убедиться, что оно не горячее
• взболтать молоко, чтобы убедиться, что жиры смешаны, так как они могли отделиться
• перелить молоко в бутылку
• , используя остатки молока в течение 2 часов после кормления и выброса того, что ребенок не употребил

Для человека безопасно хранить грудное молоко, если он соблюдает соответствующие правила безопасности.

Свежесцеженное молоко можно хранить в стерильном контейнере для пищевых продуктов в течение 4 часов при комнатной температуре, до 4 дней в холодильнике или до 12 месяцев в морозильной камере. Однако, в зависимости от температуры в холодильнике, людям может понадобиться использовать молоко в течение 3 дней. Кроме того, хотя допустимо хранить свежее молоко до 12 месяцев в морозильной камере, до 6 месяцев является оптимальным сроком для достижения наилучшего качества.

Ни в коем случае нельзя размораживать замороженное молоко в микроволновой печи, так как это снижает содержание питательных веществ и может обжечь рот ребенка. Вместо этого медленно подогрейте молоко в емкости с теплой водой или оставьте его оттаивать в холодильнике на ночь.

Важно, чтобы люди использовали оставшееся после кормления молоко в течение 2 часов, а затем выбрасывали остаток. Родители или опекуны никогда не должны повторно использовать молоко от предыдущего кормления и никогда не должны повторно замораживать размороженное молоко. Выполнение любого из них может подвергнуть ребенка воздействию потенциально вредных бактерий.

Лучшие советы по хранению грудного молока в холодильнике или морозильной камере

• Свежесцеженное грудное молоко может находиться при комнатной температуре в течение четырех часов.
• Храните грудное молоко в задней части холодильника до 4 дней и в морозильной камере от 6 до 12 месяцев.
• Во избежание потерь молока заморозьте от 2 до 4 унций в пищевом контейнере с плотно закрывающейся крышкой.

Подключение к молокоотсосу стало реальностью для многих молодых мам.

Но, как и любое другое молоко в холодильнике, грудное молоко может и испортиться.

Чтобы обеспечить максимальную безопасность и свежесть, вот что вам нужно знать об использовании и хранении сцеженного грудного молока.

Грудное молоко может храниться при комнатной температуре до 4 часов

Врачи согласны с тем, что лучше хранить грудное молоко в течение 4 часов после сцеживания. Особенно, если в комнате жарче, чем 77 градусов по Фаренгейту, потому что бактерии в молоке заставят его испортиться быстрее при более высоких температурах.

Если ваш ребенок не допил бутылочку с грудным молоком, вы можете оставить ее на столе при комнатной температуре и использовать повторно в течение двух часов.

Время, в течение которого использованное грудное молоко может отстояться, короче, чем для свежесцеженного молока, потому что рот ребенка помещает в молоко новые бактерии, что может привести к тому, что оно испортится раньше.

Используйте охлажденное грудное молоко в течение недели после хранения

CDC рекомендует хранить свежесцеженное грудное молоко в холодильнике до четырех дней.

При хранении в холодильнике Сайеда Амна Хусейн, доктор медицинских наук, педиатр Pure Direct Pediatrics, говорит Insider, что грудное молоко следует класть в заднюю часть холодильника, а не на дверь. Это потому, что по сравнению с дверцей, которую вы всегда подвергаете воздействию комнатной температуры, задняя часть холодильника остается более прохладной. Дважды проверьте и убедитесь, что температура в вашем холодильнике составляет от 39 до 40 градусов по Фаренгейту.

Когда вы будете готовы использовать его, поместите пакет или контейнер в кастрюлю с теплой водой или подержите его под теплой водой в течение нескольких минут.

Примечание: Вы также можете кормить ребенка холодным грудным молоком прямо из холодильника, но если ваш ребенок привык сосать грудь, он может предпочесть теплое молоко. Только не забывайте сначала использовать самое старое молоко.

Храните грудное молоко в морозильной камере для длительного использования

Независимо от того, создаете ли вы заначку на потом или у вас есть избыток грудного молока, вы можете безопасно хранить его в морозильной камере от шести до 12 месяцев. Хотя чем меньше времени он там проведет, тем лучше.

В одном небольшом исследовании 2012 года, опубликованном в Академии медицины грудного вскармливания, сообщается, что после трех месяцев хранения образцы грудного молока содержат меньше калорий и меньше жира по сравнению со свежим молоком.

Как и в случае с холодильником, молоко следует хранить в задней части морозильной камеры при температуре 0 градусов по Фаренгейту или ниже. И чем холоднее, тем лучше. В том же исследовании 2012 года сообщалось, что содержание жира и калорий в молоке снижалось, если молоко хранилось при температуре выше -4 градусов по Фаренгейту.

Когда вы будете готовы разморозить молоко, сначала достаньте из морозильной камеры самое старое молоко и поместите его в заднюю часть холодильника. Не кладите его на стол для оттаивания при комнатной температуре, потому что это может дать возможность бактериям размножиться и испортить молоко до того, как оно полностью оттает.

После размораживания в холодильнике молоко можно использовать в течение 24 часов. После того, как вы достанете размороженное молоко из холодильника и оставите его при комнатной температуре, используйте его в течение 2 часов.

Никогда не замораживайте грудное молоко повторно после того, как оно было разморожено.

Правило четырех

Если вы беспокоитесь, что забудете эти даты и временные рамки, рассмотрите возможность использования правила четырех. «Четыре часа при комнатной температуре, четыре дня в холодильнике», — говорит Хусейн.

Хусейн также советует, если вы планируете хранить молоко, маркируйте его датой и временем сцеживания перед помещением в холодильник или морозильную камеру.

Как определить, что грудное молоко плохое

Как бы вы ни были осторожны, иногда ваше грудное молоко может испортиться до того, как вы его используете. Вы можете сказать, что это плохо, если оно пахнет или имеет кислый вкус — похоже на коровье молоко, когда оно портится.

Но не путайте размороженное молоко с плохим молоком. Иногда размороженное грудное молоко будет иметь другой запах, часто мыльный запах или консистенцию, чем свежее молоко. Если вы соблюдаете рекомендации по хранению и размораживанию, молоко должно быть безопасным для использования.

Лучший способ сохранить грудное молоко

После сцеживания поместите грудное молоко в специальные пакеты для хранения грудного молока или чистые пищевые контейнеры с плотно закрывающимися крышками.

Для молока, которое вы планируете использовать в течение 4 дней, укажите дату и поместите его в заднюю часть холодильника. В противном случае сразу заморозьте. Чтобы не тратить молоко впустую, заморозьте от 2 до 4 унций в каждом пакете или контейнере.

Советы инсайдеров

Способ хранения грудного молока зависит от того, как скоро вы планируете его использовать. Если вы не собираетесь использовать свежесцеженное грудное молоко сразу, вы можете хранить его в холодильнике до четырех дней. Или вы можете заморозить его на срок до одного года.

Однако, несмотря на все ваши усилия, грудное молоко иногда может портиться. Испорченное грудное молоко будет иметь неприятный запах или кислый вкус. Чтобы свести к минимуму порчу, храните грудное молоко в чистых пищевых контейнерах с плотно закрывающимися крышками.

Сара Линдберг

Сара Линдберг — автор статей для INSIDER и внештатный автор статей о здоровье, фитнесе и благополучии.