Сколько по времени ребёнок должен сосать грудь чтобы не остаться голодным — инструкция для молодых мам

Всемирная организация здравоохранения и детские врачи считают, что грудное молоко — это самое лучшее и здоровое питание, которое мы можем предложить ребенку.

Молоко является полноценной пищей. Оно идеально адаптировано под организм младенца, содержит более 400 питательных веществ, идеальный баланс жиров, белков и минеральных элементов, которые повышают иммунитет, помогают с пищеварением, способствуют правильному росту.

Младенцы, получающие грудное молоко в течении первых 6 месяцев, имеют меньше ушных инфекций, реже болеют простудными заболеваниями, не имеют приступов диареи, реже обращаются с жалобами к врачам.

Физическая близость матери и ребенка, грудное вскармливание, материнское дыхание, тепло кожи помогают младенцу ощущать себя при приеме пищи в безопасности. Дети выросшие на материнском молоке имеют здоровый вес, хорошо растут, отличаются спокойным, уравновешенным характером. Грудное вскармливание препятствует развитию синдрома внезапной младенческой смерти, диабета, ожирения, некоторых видов рака.

В этой статье вы узнаете как долго и как часто следует кормить малыша грудью и сколько по времени ребенок должен сосать грудь чтобы полностью насытиться во время кормления. А так же еще несколько очень важных аспектов.

Какова азбука грудного вскармливания?

• А = Абсолютно комфортные условия для матери. Это крайне важный момент. Руки, голова и шея матери должны иметь дополнительную поддержку. Ноги — помещены на подставку. Тело находиться в расслабленном положении.

• Б = Большое терпение. Малыша нужно накормить до полного насыщения. Нельзя торопить и прерывать прием пищи. О том сколько времени ребёнок должен сосать грудь за одно кормление речь пойдет ниже.

• В = Внимание к потребностям ребенка. Кормить младенца нужно тогда, когда он чувствует голод. Такой режим называется по требованию. В первые дни жизни младенец требует от 8 до 12 кормлений в течении суток. Проголодавшийся малыш просыпается, начинает двигать ручками, издаёт ротиком различные шумы, высовывает язычок, поджимает губы, так если бы он сосал мамину грудь. В этом случае не стоит ждать когда ребенок начнёт хныкать или плакать, так как — это сигнал сильного голода.

Как долго следует кормить ребенка грудью?

Детские педиатры рекомендуют в первые 6 месяцев кормить новорожденных исключительно грудным материнским молоком. Они так же рекомендуют вносить в рацион питания грудное молоко после, как младенец стал переводиться на твёрдую пищу, до конца года жизни и последующие периоды, если это может себе позволить мамочка.

Как часто нужно кормить ребенка грудью?

Новорождённый малыш должен получать питание 8-12 раз в день в течении первых 30 дней жизни. Если мамочка чувствует, что ее кроха не наедается, в режим питания может быть включена молочная смесь. Грудное молоко усваивается легче, чем искусственная молочная смесь, так как идеально подобрано под пищеварительную систему ребенка, быстро переваривается и чаще заставляет ребенка ощущать себя голодным.

Частые кормления стимулируют выработку молока, особенно в первые 7-14 дней. В последующие 2 месяца график грудного вскармливания будет постепенно сокращаться и может составлять 7-9 прикладываний к груди в сутки. Кормить младенца лучше по требованию, когда он голоден, каждые 1,5-3 часа. Интервал приёма пищи не должен быть более 4 часов даже в ночное время.

Как часто и как долго следует кормить ребенка — завит от организма матери, аппетита малыша, а так же многих других факторов:

• объема и качества материнского молока;
• скорости поступления молока в организм младенца;
• правильной позиции матери во время приема пищи;
• настроения мамы и ребенка;
• общей обстановки.

Сколько времени ребёнок должен сосать грудь за одно кормление?

Продолжительность кормления зависит так же от возраста младенца. Новорождённым для получения пищи требуется от 20-40 минут на каждой груди. Но поскольку ребёнок растет, он приобретает навыки быстрого приёма пищи и со временем получает питание в течении 5-10 минут на одной груди.

Как часто нужно чередовать грудь при кормлении?

Чтобы сохранить выработку молока в обеих грудях и предотвратить болезненное набухание молочных желёз, важно чередовать груди при кормлении. Время кормления подбирается под аппетит ребенка и особенности выработки молока у женщины. Некоторые младенцы могут быть накормлены в течение 5 минут на одной груди, другим может потребоваться по 10-15 минут на каждой груди.

Некоторые специалисты рекомендуют менять грудь в середине каждого кормления, и начинать очередной приём пищи с отдыхающей груди. Некоторые женщины находят этот способ крайне полезным и держат при себе блокнот, чтобы отслеживать график кормлений. Другие отвергают этот путь и кормят младенца одной грудью за одно кормление.

В большинстве случаев младенцы предпочитают получать питание из двух грудей. Но есть отдельные малыши, которым нравится кормление только из одной груди. Какой путь выберет мамочка и ребенок — зависит от личных предпочтений, однако способ когда в питании участвуют две груди является более удобным.

Как понять что ребенок сыт?

Молодых мамочек, особенно ставшими мамами в первый раз, часто беспокоит вопрос о том, сыт младенец после кормления или нет. Кормящая мать может быть спокойной если ребёнок:

• остаётся довольной после каждого приёма пищи и сладко засыпает;
• производит примерно 4-6 мокрых подгузника в день и имеет регулярные дефекации;
• хорошо спит;
• внимателен и спокоен во время бодрствования;
• хорошо набирает вес.

Если ребенок не дополучает грудное молока он:
• бодрствует после кормления, продолжает искать материнскую грудь;
• не производит необходимого количества мокрых подгузников, имеет редкие и скудные дефекации;
• суетлив, много плачет;
• не набирает вес.

Если вы беспокоитесь о том, что ваш кроха не дополучает необходимого количества грудного молока, позвоните своему врачу. Грудное питание может быть дополнено молочными смесями.

Отрыжка после кормления — это норма или отклонение?

Для младенцев практикующих грудное вскармливание срыгивание небольшого количества пищи — нормальное явление. Однако рвота, в большом количестве, должна вызвать тревогу. Рвота после кормления — отклонение, которое нуждается в медицинской помощи.

Подгузники как индикатор правильного питания?

Подгузники являются прекрасным индикатором правильного питания. Первое молоко — молозиво, которое получает новорождённый. Оно позволяет ребенку произвести от 1 до 2 мокрых памперсов в первые 24 часа жизни.

В последующие 3-4 дня после рождения, молоко приобретает более жидкую консистенцию и позволяет производить 4-5 мокрых памперсов и зеленовато-желтые дефекации раз в день.

После 6-7 дней жизни младенец должен производить более 6 мокрых памперсов в день с прозрачной или очень бледной мочой. Меньшее количество памперсов сообщает о том, что младенец получает недостаточное количество питья. Если на поверхности памперсов появляются желтые кристаллы — следует срочно обратиться к врачу. Четыре и более желтых дефекаций в этот период сообщает о правильном питании новорожденного крохи.

Источник — http://zhenskoe-mnenie. ru/themes/maternity/how-much-time-a-child-should-breastfeed-not-to-stay-hungry-instruction-for-young-mothers/

Как часто должен есть новорожденный? » TwinStuff

Для молодых мам, особенно для начинающих, вопрос о том, когда и как кормить ребенка, может оказаться на удивление сложным.

В конце концов, вопросов много. Например, сколько раз вы должны их кормить? Как долго они должны кормить за один раз? Откуда ты вообще знаешь, что они голодны?

Как только вы освоитесь, время кормления может быть обманчиво простым. Но до тех пор, если вы задаетесь вопросом, как часто должен есть новорожденный, вам следует прочитать наше удобное руководство.

Как часто новорожденный должен есть?

Когда он только родился, ваш ребенок должен есть от 8 до 12 раз в день. Это зависит от нескольких вещей, таких как:

Насколько голоден ваш ребенок. В то время как все новорожденные младенцы голодны, потому что они так быстро растут, некоторые дети будут довольствоваться 8 или 9 кормлениями в день, а некоторым потребуется больше.

Кормят ли их грудным молоком, смесью или и тем, и другим.

Грудное молоко переваривается немного быстрее, чем смесь, и оно проходит через их крошечные животики немного быстрее, а это означает, что вашему ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, может потребоваться немного больше кормления, чем детям, находящимся на искусственном вскармливании.

Самый простой способ накормить ребенка, когда он голоден. Это называется кормлением по запросу , и это то, что рекомендуют врачи во всем мире.

По сути, это означает, что всякий раз, когда вы получаете признак того, что ваш ребенок голоден, или когда вы чувствуете его режим кормления, вы кормите его.

В среднем вы обнаружите, что это будет происходить каждые полтора-два часа. По мере того, как ваш ребенок становится немного старше, он будет реже сосать грудь, поскольку его тело взрослеет, его желудок становится больше и более способным справляться с суровыми условиями регулярного кормления.

Как часто мой новорожденный должен есть при грудном вскармливании

Как мне считать время кормления?

Вы должны подсчитывать интервалы времени между кормлениями, отмечая время, когда ваш ребенок начинает кормление, а не когда оно заканчивается.

Да, это означает, что если вы кормите грудью от 8 до 12 раз в день, вы можете и должны кормить грудью почти все время. Это совершенно нормально, и вы скоро привыкнете к распорядку дня друг друга. Как только вы освоите режим кормления ребенка, все встанет на свои места.

Как узнать, хочет ли мой ребенок есть?

Когда дело доходит до социальных сигналов, таких как голод, каждый ребенок индивидуален. В конце концов, они все крошечные люди, и у них будут очаровательные маленькие причуды и особенности.

Но есть несколько признаков, которые есть почти у всех младенцев, и несколько других, которые достаточно распространены, чтобы на них обращать внимание, в том числе:

• Движение головы в поисках чего-то, даже когда вы находитесь рядом
• Открывают рты, высовывают языки или поджимают губы
• Засовывают руки, пальцы или кулаки в рот
• Прижимаются носом к вашей груди
• Двигают ртом к вам, если вы прикасаетесь к их щеке. (Это называется рефлексом укоренения.)

Имейте в виду, что иногда ребенок не голоден, ему может быть просто неудобно, скучно или ему нужно что-то изменить.

Также полезно отметить, что плач может быть признаком того, что ваш ребенок голоден, но не следует использовать как знак голода. Если вашему ребенку приходится плакать, чтобы дать вам понять, что он голоден, значит, вы слишком долго откладывали его.

Как узнать, что мой ребенок сыт?

Распознать признаки того, что ребенок сыт, несложно, если вы знаете, что это такое. Ищите такие вещи, как:

• Отодвигание от груди или бутылочки
• Плач, когда вы пытаетесь накормить их
• Вытягивание или размахивание руками и ногами, как будто они пытаются убежать
• Отвлечение или чрезмерный интерес к окружающему миру
• Замедление кормления
• Засыпание или сонливость

Помните, что отрыжка не является признаком сытости. Просто осторожно заведите их, дайте им немного передохнуть, а затем посмотрите, хотят ли они продолжать кормить, или вам следует сделать перерыв.

Сколько времени нужно, чтобы кормить грудью

Уход за больными – это не только наука, но и искусство, и многое зависит от вас и вашего ребенка. Мало того, кормление грудью может сильно меняться день ото дня, все в зависимости от того, как вы и ребенок себя чувствуете, и что происходит в вашей жизни прямо сейчас.

Для новорожденных и молодых мам вы можете рассчитывать на кормление в любом месте до 20 минут, все зависит от:

• Как вырабатывается молоко и как быстро ваш рефлекс прилива
• Как быстро ваше молоко в целом
• Как вы и ребенок расположены и правильно ли они приложены к груди
• Сосательный рефлекс и сила вашего ребенка
• Является ли ребенок голодным или нет прямо сейчас
• Как ребенок себя чувствует. Например, кормление посреди ночи, как правило, происходит быстрее, чем другие

Когда мне следует кормить ребенка ночью?

Многие дети младшего возраста просыпаются ночью и дают вам знать, когда им нужно есть, но если они этого не хотят, вероятно, вам следует будить их каждые 3–4 часа и кормить в любом случае.

Если вы кормите своего новорожденного по крайней мере один раз каждую ночь, все будет в порядке, просто покормите его, как только проснетесь, чтобы убедиться.

Через несколько недель, когда вы будете уверены, что ваш ребенок набирает вес с нужной скоростью, вы сможете расслабиться и дать ему поспать немного дольше, просыпаясь только тогда, когда он хочет есть.

Как узнать, достаточно ли ест мой ребенок

Если вы кормите ребенка смесью, то вы точно знаете, сколько ребенок ест, потому что вы можете видеть, что осталось в бутылочке после того, как вы закончите.

Малышу не нужно каждый раз допивать бутылочку. Если там осталось немного, не заставляйте ребенка доедать. Небольшое мягкое поощрение — это хорошо, но перекармливание — одна из главных причин нездорового набора веса у детей.

Но если вы кормите грудью, это совсем другая история. Поскольку вы не можете сказать, сколько ваш ребенок ест, когда вы кормите грудью, вполне естественно беспокоиться о том, сколько молока он на самом деле получает.

Если у вас наблюдаются некоторые или большинство из этих признаков, вам не о чем беспокоиться, скорее всего, с вашим ребенком все в порядке.

• Вы кормите стандартно от 8 до 12 раз в день, и ребенок выглядит счастливым и довольным, когда его кормят, отпускают и не пытаются сосать.
• Грудное вскармливание приносит удовольствие, и после кормления грудь становится более мягкой и менее наполненной. У вас может быть небольшая боль от разочарования, но это не продлится долго.
• Ваш ребенок бодрствует, бодрствует и в целом бодр, особенно когда пора кормить.
• Ваш малыш спит крепко и хорошо.
• У вас есть один или два полных мокрых подгузника в первые пару дней, а затем полдюжины каждый день после этого.
• Через несколько дней ребенок какает два или три раза в день.
• Вы можете слышать, видеть и чувствовать, как ребенок берет грудь, сосет и глотает, не сопротивляясь и не раздражаясь.
• Ребенок кормится, когда хочет, находит время, чтобы расслабиться во время кормления, прежде чем снова взять грудь.

Помните, что хорошее эмпирическое правило заключается в том, что если ваш ребенок набирает вес с нужной скоростью, значит, он ест достаточно.

Признаки того, что ваш ребенок не получает достаточного количества еды:

• Неудовлетворенность или расстройство после кормления или попытки продолжать кормить
• Постоянные признаки того, что они могут быть голодными
• Меньшее количество мокрых или испачканных подгузников
• В целом сердитый или несчастный
• Отсутствие хорошей прибавки в весе

Я беспокоюсь, что у меня мало молока 3 Не волнуйся. Ты не единственный.

Для многих мам естественно беспокоиться о малом количестве молока. Будущие мамы, очевидно, будут обеспокоены тем, как у них дела, и кормление грудью может ощущаться каждый раз по-новому. Ваше тело будет находиться в другом месте, чем в последний раз, когда вы кормили грудью, поэтому вы можете не получить ожидаемой реакции.

Правило, которое нужно знать, заключается в том, что если ваш ребенок набирает вес с той скоростью, которой он должен, то у вас нет недостатка молока, но если вы все еще обеспокоены, вы можете сделать две вещи.

• Во-первых, прочтите наше руководство о малом количестве молока и о том, что с этим можно сделать.

• Во-вторых, всегда обращайтесь к своему педиатру. Если что-то не так, они смогут направить вас к специалисту, который сможет помочь.

Как мы уже говорили ранее, знание своего ребенка очень важно для понимания того, как и когда его кормить.

Как часто новорожденный должен есть? Это зависит от новорожденного, но не менее от 8 до 12 раз в день является правилом, и вы должны ему следовать.

Как всегда, если вы беспокоитесь о благополучии своего ребенка, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу, но мы знаем, что у вас все получится. В конце концов, ты здесь и учишься быть лучшей мамой, какой только можешь быть!

Ваш ребенок: 1 неделя отроду — Сегодняшний родитель

Узнайте об удивительных особенностях ребенка

Какая невыносимая прелесть — и какое странное маленькое существо! Невозможно перестать смотреть и трогать, не так ли? Это то, чему посвящена эта неделя, так что устройтесь поудобнее и узнайте немного об особенностях вашего ребенка , когда вы узнаете друг друга.

Снимаю шляпу перед вашим малышом! Голова вашего ребенка все еще может быть немного раздавленной и ухабистой после путешествия по родовым путям, в то время как ребенок после кесарева сечения может быть немного впереди игры в отделе внешности. В любом случае, рост и срастание черепа постепенно сгладят голову вашего ребенка в ближайшие недели и месяцы. На данный момент у вашего ребенка есть мягкие пятна или роднички на черепе, которые позволяют черепу протискиваться во время родов. Не беспокойтесь о том, чтобы повредить мягкое место вашего ребенка — под ним есть прочная мембрана, которая защищает мозг вашего ребенка, пока его череп врастает. И эти волосы! Они бывают всех цветов и толщины и часто не будут выглядеть одинаково долго — дети с большим количеством волос могут постепенно облысеть, брюнетки могут стать светлыми, а прямые волосы могут стать кудрявыми. Вы шокированы цветом или текстурой волос вашего ребенка—

от какого рецессивного гена произошли , что ? Вы также можете быть удивлены тем, насколько по-другому он будет выглядеть через несколько месяцев, так что сделайте несколько фотографий и небольшой фрагмент, чтобы сохранить.

Шелковистая кожа? (Или, Боже мой, каким морщинистым и шелушащимся может быть один ребенок?) Часто бывает и то, и другое понемногу, когда кожа вашего новорожденного переходит из влажной среды в сухую. Ноги и пальцы вашего ребенка могут быть особенно морщинистыми, а сыпь, пятна и сухие пятна совершенно нормальны. Поговорите со своим врачом или акушеркой о том, какие лосьоны лучше всего подходят для вашего ребенка — резкие ароматы недопустимы, и во многих случаях кремы не нужны, потому что кожа вашего ребенка будет шелушиться и обновляться без посторонней помощи.

Хорошо обеспечен? Не обязательно. Половые органы новорожденного часто кажутся опухшими и красными, но это временно, так как женские гормоны мамы в процессе родов входят и выходят из кровотока вашего ребенка. Вы проведете следующие несколько лет, изучая нижние области ребенка так же близко, как и свои собственные — впереди много задницы — и это не первый раз, когда вы задаетесь вопросом, следует ли вам спросить кого-нибудь о том, как все выглядит. там внизу. Будьте уверены, есть множество обычных .

Эм, давай поговорим о пуповине. Это может показаться немного пугающим, но ваш ребенок не замечает и не беспокоится о маленькой культе, а ваши подгузники для новорожденных

, скорее всего, сделаны так, чтобы приспособить это место, застегнувшись ниже пупка (или их можно сложить). В течение одной-трех недель после рождения культя высохнет, почернеет и отпадет, и вскоре у ребенка появится милейшая маленькая инни (или аути!), которую можно пощекотать.

5 чувств и начало общения

После месяцев приглушенных звуков и мягких ударов, о, детка, каким сенсорным перенасыщением может быть мир! Все органы чувств вашего ребенка работают при рождении, и по сравнению с маткой мир шумный, яркий и, возможно, холодный. Вашему малышу может быть трудно воспринять все сразу — сигнализируйте о необходимости общения! Да, мы говорим в основном о плаче, а также о множестве других загадочных звуков. Это ваш шанс узнать что чувствует ваш ребенок , и есть определенно будет связано с некоторыми догадками. Не волнуйся, ты разберешься. Возможно, вы даже обнаружите, что ваше тело биологически настроено реагировать, выплескивая молоко в ответ на плач ребенка и просыпаясь, когда ребенок кричит.

Малышка за тобой присматривается! Есть причина, по которой вы не можете перестать смотреть на своего ребенка, когда обнимаетесь: это примерно то, на что ваш ребенок может сфокусироваться, поэтому он действительно смотрит только на вас (или на что-то в пределах восьми-десяти дюймов от его лица). . А 9Зрение ребенка 0011 расплывчато, а фокус сбит с , так что пока не стоит беспокоиться об этих карточках (даже о высококонтрастных черно-белых игрушках, которые вы получили в подарок). Воркование лицом к лицу подойдет как нельзя лучше! И ваш ребенок наверняка слышит звуки: он может вздрогнуть, когда захлопнется дверь или лает собака, или его успокоит знакомый стук вашего сердца, когда вы лежите грудью к груди, или бормотание голосов, которые они узнают еще в утробе матери. Нос вашего ребенка хорошо работает и в первую неделю, и дети очень рано предпочитают запах тела своей матери. Запах также помогает им найти молоко, и именно здесь проявляется сладкий вкус любимого напитка вашего ребенка.0011 прикосновение, пожалуй, самое важное чувство

для вас обоих. Младенцы наслаждаются прикосновениями, поэтому не беспокойтесь, если вы не можете перестать обниматься — ваше тепло, запах и голос — идеальный переход из утробы в мир.

Весомая тема?

Ваш ребенок не станет пухлым в первую неделю и вместо этого часто будет терять вес, что может вызвать страх у любой мамы, особенно если вы кормите грудью и не знаете, сколько молока получает ваш ребенок. Но сопротивляйтесь зову детских весов! Для детей, находящихся на грудном вскармливании, нормально терять от 7 до 10 процентов своего веса при рождении, который чаще всего восстанавливается к тому времени, когда им исполняется 10–14 дней.

Кормление новорожденного

О, кормящие вопросы, заботы, заботы и драмы! Если что-то и доминирует в первую неделю жизни вашего ребенка — и в первую неделю вашего материнства — так это беспокойство по поводу кормления.

Если вы кормите грудью, может быть крови, пота и слез — в буквальном смысле! Сосание может быть приятным или болезненным, поэтому крем для сосков (или немного грудного молока прямо на сосок! ) и советы по лактации являются обязательными в первые дни. Кто сказал, что грудное вскармливание естественно? (И может ли кто-нибудь рассказать об этом вашему ребенку?) На этом пути может быть много ухабов (и бутылочек), поэтому определенно держите свои цели гибкими и не носите лифчик — кормление может показаться постоянным требованием в первую неделю, и в этом мало смысла. отклоняясь слишком далеко от изогнутой подушки и тряпки для отрыжки. Это может быть грязно, запутанно, обескураживающе и прекрасно, часто в рамках одного и того же сеанса кормления.

Грудное вскармливание или бутылочка, самая большая радость для вашего ребенка — напиться досыта, и кормление по требованию в течение первой недели — лучший подход. Горе маме, которая пропустит первый сигнал голодного новорожденного! Ваш ребенок может быстро начать громко рычать, что может быть пугающим, если вы пытаетесь приложить его к бутылочке или груди.

В первую неделю дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут сосать каждые два-три часа, в то время как у детей, находящихся на искусственном вскармливании, перерыв между приемами пищи может составлять три-четыре часа. Но нет смысла пытаться запланировать это на первую неделю. Предлагайте рано и часто, и вы и ваш ребенок скоро поймете, что такое голод, а что может быть просто потребностью сосать. Частые кормления грудью также стимулируют выработку молока, что может занять почти всю первую неделю.0003

Возможно, еще слишком рано думать о сцеживании (обычно рекомендуется подождать, пока вашему ребенку исполнится шесть недель, после того, как у вас наладится выработка молока), либо для того, чтобы сделать перерыв и дать вашей семье шанс сблизиться с ребенком. или убедить себя в том, что молоко действительно поступает к вашему ребенку. Но если есть

проблемы с грудным вскармливанием , ваш лечащий врач или консультант по грудному вскармливанию может порекомендовать сцеживать молоко как можно раньше.

В течение первой недели желудок вашего ребенка крошечный, и ему требуется совсем немного, чтобы насытить маленькую миногу. Из всех десятков (сотен?) фотографий вашего ребенка, которые вы делаете в те первые дни, выпитый молоком младенец, потерявший сознание у соска, является фаворитом. Довольный сон сытого малыша — лучший сон измученной мамы и малыша.

Регистрация подгузников вашего ребенка

Еще один признак того, что сытый ребенок не такой красивый: мокрые и грязные подгузники. На этой неделе их должно быть много: от шести до десяти в день, если ваш ребенок получает достаточно еды. У некоторых детей, находящихся на грудном вскармливании, после (или во время!) каждого кормления появляются грязные подгузники, в то время как дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут ходить не так часто. И, о, поиски в Google с участием новорожденных какашек. Консистенция и цвет

соответствуют , а не , как вы могли ожидать, но есть вероятность, что все это нормально и является здоровым признаком того, что пищеварительная система вашего ребенка работает на полную мощность. Смолистый черный или зеленый меконий Первые какашки ребенка могут сохраняться до трех дней — и это липкое вещество! К середине первой недели стул становится желтым и может быть очень жидким. Не волнуйтесь, это не диарея. Кал вашего ребенка, особенно если он находится на грудном вскармливании, может оставаться жидким в течение нескольких месяцев — тем лучше, что он переполнит подгузники и испачкает самые красивые наряды, которые у вас есть. Детские прорывы могут быть по-настоящему сбивающими с толку — откуда все это берется?! Вскоре вы разработаете твердые теории о лучших подгузниках для вашего ребенка и лучших методах пеленания, а также совершенно по-новому оцените свою стиральную машину.

Сплю как младенец

Как и кормление, сон новорожденного может вызвать массу вопросов. Даже не думайте о том, чтобы составить расписание или установить хороших привычек сна — ничего из этого не произойдет в первую неделю. Это нормально — 40 недель беременности научили вас справляться с ужасным сном, верно? Самое главное для вас обоих — это безопасный сон, с ребенком на спине и подальше от подушек и одеял, которые могут мешать дыханию. Некоторые младенцы любят, когда их пеленают , и почти все они любят тепло тела, к которому можно прижаться. Но убедитесь, что вашего ребенка надежно держит взрослый, который не заснет — все в доме могут быть изрядно измотаны на этой неделе! Помните старую пословицу «Спи, когда спит ребенок»? Заснувший ребенок должен стать для вас сигналом к ​​тому, чтобы самостоятельно принять горизонтальное положение.

Итак, сколько же должен спать ваш ребенок? Существует широкий диапазон нормы, но большинство новорожденных спят от 16 до 18 часов в сутки, часто просыпаясь только для того, чтобы снова поесть.

Ваша жизнь после рождения ребенка

Взлеты и падения

Есть ли жизнь после ребенка? Ну не в первую неделю. Но именно тогда вам действительно нужно начать думать о , как вы получите немного времени в ближайшие недели. В первые дни вы можете выделить личное пространство между моментом, когда ваш ребенок засыпает, и моментом (иногда через несколько минут), когда он просыпается, чтобы пообниматься. Вашими большими потребностями в первую неделю могут быть обезболивание, эмоциональная поддержка и некоторое время вдали от ребенка и посетителей. Такая простая вещь, как поход в аптеку в одиночестве, может принести благословенное облегчение (наконец-то в одиночестве!), но также может вызвать панику и потребность воссоединиться с ребенком (биология странная штука). Примите эмоциональные взлеты и падения — вы их заслужили!

Уход за собой

Послеродовое восстановление у всех разное. Некоторые молодые мамы испытывают сильную боль во влагалище или после кесарева сечения (о, невыразимая агония!), в то время как другим восстановление может пройти легче, чем ожидалось. Возможно, вам дали лекарства, чтобы справиться с болью, и вам трудно решить, принимать их или нет, потому что они могут передаться вашему ребенку с грудным молоком, поэтому поговорите со своим врачом или акушеркой. Дискомфорт — это одно, а агония — совсем другое, и совет вашего друга сидеть на замороженных макси-прокладках, пропитанных гамамелисом, может не помочь. Будьте честны с собой, ваш партнер и посетители о том, что вы можете и не можете управлять. Некоторым женщинам трудно вставать, другим гораздо труднее сидеть. Ваш разрез может означать, что вы не можете поднимать или носить ребенка, как планировалось, и у вас может быть больше кровотечения, чем ожидалось. (Забавный факт: в крайнем случае подгузник для новорожденного очень похож на макси-прокладку с полным покрытием!) Держитесь за свое эластичное нижнее белье и бутылочку со шприцем до тех пор, пока вы считаете, что они могут вам понадобиться — процесс заживления — это скорее процесс заживления. марафон, чем гонка.

Нет установленных сроков, но обычно каждый день должен становиться немного лучше, и вы должны быть на пути к полному выздоровлению к шестинедельному послеродовому визиту. В дополнение к пакетам со льдом в вашем нижнем белье, не слишком гордитесь, чтобы попробовать маленькие подушечки с резиновыми кольцами, которые продаются в аптеке. Это не достойно, но все равно все смотрят на ребенка.

Вещи, о которых вам никто не расскажет

Уход за ребенком

Как подстричь эти крошечные ногти? Как решиться на первую настоящую ванну? Почему подходит только один наряд и почему ни один носок не держится? Первая неделя жизни вашего ребенка иногда шокирует, и хорошая новость заключается в том, что в первые семь дней мало что из этого действительно имеет значение. Первая ванна может подождать, пока вы не будете готовы, ногти можно прикрыть варежками, если вы все еще слишком нервничаете для машинки для стрижки, а милые наряды могут подождать. Кормление, сон, подгузники и уход за собой — жизненно важные задачи, а все остальное — дополнительное. Неделю назад вы были просто беременной женщиной; вдруг вы мама новорожденного, и все изменилось. Вы были большим планировщиком? Были ли у вас определенные представления о том, что вы будете и не будете делать в качестве нового родителя? Если бы ты только знал, верно? Как быстро один крошечный человек может все изменить, а усталость может изменить ваше мнение.

Если вы готовы к первым этапам ухода за собой , выберите время, когда вы не ожидаете посетителей, ваш ребенок накормлен и хорошо отдохнул, а камера готова. И помните, будь то стрижка ногтей на ногах ребенка или его первое купание, вы всегда можете остановиться на полпути и оставить второй раунд на другой день. Нет никакой спешки. Все, что вам нужно знать об уходе за ребенком, здесь.

Засыпание у груди

Есть некоторые настоящие вещи, о которых стоит беспокоиться в течение первой недели жизни вашего ребенка. Два самых больших препятствия — это еда и сон, и оба могут стать катанием на американских горках как для мамы, так и для ребенка. Некоторые дети едят, а затем спят, в то время как другие просыпаются, потому что они голодны, поэтому может быть трудно понять, получает ли сонный ребенок достаточно еды. Если ваш ребенок постоянно засыпает у груди вскоре после начала кормления, возможно, ему не хватает калорий, и это может быть началом цикла, который трудно разорвать. Если это вас беспокоит, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, акушеркой или консультантом по грудному вскармливанию и попросите совета о том, как не давать ребенку спать достаточно долго, чтобы он мог полноценно поесть.

Все малышки разные

Вы уже нарушили несколько добровольных правил? Сделал несколько вещей, которые поклялся никогда не делать? Предложили пустышку, чтобы спасти ваши потрескавшиеся соски, заснули с ребенком или съели поднос с пирожными, принесенный милой соседкой? Все хорошо. Будьте нежны с собой и делайте это каждый день — правила должны быть переписаны с опытом. Ваш ребенок не такой, как ребенок вашей подруги, и матери тоже разные.

Просто для удовольствия

Обязательные приложения

Если это еще не так, ваш телефон будет вашим лучшим другом в первые дни с вашим ребенком, чтобы запечатлеть все эти восхитительные моменты и помочь отслеживать кормления и смену подгузников.