Содержание
Что должен уметь ребенок в 5 месяцев: особенности развития
Опубликовано:
Возраст 5 месяцев считают переходным для младенца. Он готовится начать ползать, произносит первые осознанные звуки, становится более социальным и начинает осознавать свое окружение. Что должен уметь малыш в 5 месяцев, рассказали доктора Дэн Бреннан, Карисса Стефанс и специалисты клиники Мейо.
Физическое развитие ребенка в 5 месяцев
Каждый ребенок развивается в уникальном темпе, родители могут ориентироваться на общепринятые нормы роста и веса.
Они будут служить подсказкой и помогут убедиться, что с малышом все в порядке.
Сколько должен весить ребенок в 5 месяцев? Как сообщает Карисса Стивенс, обычно вес мальчиков немного больше, чем девочек. В пятимесячном возрасте девочки весят около 6,9 кг, а мальчики — до 7,5 кг. Дети быстрее всего растут и набирают вес в течение первых 6 месяцев жизни. Хотя цифра может быть разной, в среднем младенцы набирают примерно 113–200 г в неделю в первые 4–6 месяцев.
Рост ребенка имеет второстепенное значение в сравнении с весом, однако его также учитывают для определения интенсивности развития ребенка. Как сообщает издание Healthline, средний рост девочек в 5 месяцев составляет 64 см, а мальчиков — 65,9 см. Если показатели незначительно отличаются, то это не считают поводом для беспокойства.
Сколько раз в день должен есть ребенок в 5 месяцев? В этом возрасте малыши питаются грудным молоком или смесью. Доктор медицины Линдси Гарби пишет, что нужно стремиться к употреблению от 700 до 1000 мл питания в сутки, разделив этого количество на 4–5 кормлений в день.
Для младенцев нормальными считаются дни, когда они выпивают чуть больше или меньше, чем обычно. Если кажется, что их питание по дням отличается, следует обратиться к педиатру.
Пятимесячный малыш может проявить интерес к твердой пище, однако не стоит спешить и вводить прикорм. Это должно случиться, когда грудничок будет готов. Малышам 5 месяцев не нужно давать дополнительно к питанию воду. Как пишет доктор медицины Ванесса Нзех, гидратация происходит с помощью грудного молока или смеси. Оба продукта состоят преимущественно из воды, при этом содержат много питательных веществ.
Вода для детей до 6 месяцев опасна, потому что они могут «наедаться» водой вместо грудного молока или молочной смеси. Это может привести к недоеданию, проблемам с физическим развитием и непреднамеренному раннему отлучению.
Сколько раз в день должен есть ребенок в 5 месяцев: Unsplash / Lawrence CraytonДоктор медицинских наук Дэн Бреннан пишет, что к пяти месяцам большинство детей спят всю ночь, но не все.
Чтобы приучить ребенка к нормальному ритму ночного сна, установите распорядок подготовки ко сну. Начните с теплой ванны, затем проведите несколько минут нежного покачивания с песней и рассказом, и глаза малыша начнут закрываться. Возьмите в привычку класть ребенка в кроватку сонным, а не спящим. Таким образом дети научатся успокаивать себя, чтобы уснуть, не будут полагаться на взрослых.
В течение дня ребенку все равно понадобится вздремнуть дважды — утром и после обеда. Старайтесь не откладывать дневной сон. Укладывайте ребенка спать, пока он еще не устал и не закапризничал. Положите его в кроватку при первых признаках сонливости.
Малыш уже проявляет интерес к вещам, а вскоре он научится перемещаться, поэтому нужно сделать дом максимально безопасным для него. Закройте все электрические розетки, поместите бытовые моющие средства и другие опасные материалы в запертые шкафы, исключите все опасности.
Что должен уметь ребенок в 5 месяцев
Специалисты клиники Мейо объясняют, что в этом возрасте ребенок становится более подвижным и активно проявляет интерес к миру.
- Развитие моторики. Ручки и ножки ребенка двигаются более целенаправленно. В скором времени заметите, как малыш качается на животе, а затем переворачивается. Большинство детей этого возраста приподнимают голову, когда лежат лицом вниз.
- Улучшение координации движений. Ребенок хватает протянутый палец, погремушку или игрушку. Все, что находится в пределах досягаемости, скорее всего, окажется во рту малыша. Можете заметить, как грудничок подтягивает предметы поближе к себе.
- Улучшение зрения. Ребенок начинает различать оттенки красного, синего и желтого цвета. Ему нравятся сложные узоры и формы. Можно заметить, как грудничок сосредотачивается на игрушке или смотрит на свое отражение.
- Лепет и другие новые звуки. Дети этого возраста часто произносят несколько согласных подряд. Ребенок может реагировать на звук, отвечая по-своему, и использовать голос, чтобы выразить радость, различать эмоции по тону голоса.
Чему можно научить ребенка в 5 месяцев? В этом возрасте обучение и игра неразделимы.
Чтобы помочь ребенку развиваться, воспользуйтесь такими советами клиники Мейо:
- Поговорите с малышом. Задавайте вопросы и отвечайте на лепет ребенка. Опишите, что видите, слышите и какие ощущаете ароматы дома, на улице. Используйте простые слова, такие как «ребенок», «кошка», «идти», «гулять», «жарко» и «холодно». Помните, что тон голоса и выражение лица передают идеи и эмоции.
- Меняйте положение. Положите ребенка на животик и оставьте на несколько минут под наблюдением. Держите разноцветную игрушку или шумите, чтобы побудить малыша приподнять голову или перевернуться.
- Предлагайте простые игрушки. Дети этого возраста любят красочные игрушки, особенно издающие звуки. Попробуйте музыкальную игрушку, погремушку с ручкой, мягкий мяч. Чтобы помочь ребенку сосредоточиться, выкладывайте только одну или две игрушки одновременно.
- Читайте ребенку. Чтение способствует развитию речи и мышления. Малыш проникнется словами и может даже имитировать звуки, которые слышит.
- Найдите время для объятий. Нежность и поцелуи помогут ребенку почувствовать себя в безопасности, защищенным и любимым. Когда держите или укачиваете ребенка, разговаривайте тихо или пойте успокаивающие песни.
- Включите мелодию. Музыка успокоит и развлечет малыша. Пойте колыбельные, любимые детские песни.
Пусть ребенок задает темп общения. Когда он отворачивается, закрывает глаза или начинает капризничать, сделайте перерыв. Даже в этом возрасте детям нужно личное пространство.
В пять месяцев малыш начинает активно знакомиться с миром, играть, реагировать на эмоции и издавать звуки. У каждого ребенка свои особенности развития, но родители всегда должны быть внимательны к любым изменениям. Помогайте ребенку развиваться, вовремя посещайте педиатра и наслаждайтесь уникальными моментами взросления вашего малыша.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
- Carissa Stephens. What is the average baby weight by month? // Medical News Today. — 2021. — 06 September. — Режим доступа: https://www.medicalnewstoday.com/articles/325630#summary
- Dan Brennan. Baby Development: Your 5-Month-Old // WebMD. — 2021. — 21 July. — Режим доступа: https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-development-5-months
- Infant and toddler health // Clinic Mayo. — 2020. — 25 June. — Режим доступа: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/infant-development/art-20048178
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1789965-rebenok-5-mesacev-cto-dolzen-umet-razvitie-kormlenie/
Как это выглядит?
5 месяцев — очень веселый возраст! Они болтают, взаимодействуют с вами, становятся более подвижными (привет, катание, прощай, пеленка) и действительно открывают для себя свой голос!
Если вы пережили 4-месячную регрессию сна, сон может выглядеть немного лучше, чем несколько недель или месяцев назад! Однако, если вы не перешли другую сторону этой регрессии, может показаться, что у вас снова родился новорожденный.
Если вы находитесь по другую сторону 4-месячной регрессии сна, то может появиться предсказуемый распорядок дня, когда ребенок просыпается примерно в одно и то же время каждый день, спит примерно в одно и то же время каждый день и ложится спать примерно в одно и то же время. каждый день, а также раньше, чем в младенчестве.
Предупреждение: в этом возрасте ничего не должно быть слишком жестким в том, что касается графика, убедитесь, что вы следуете их сигналам кормления (ответное кормление) и их признакам усталости!
В этом блоге мы рассмотрим:
- Как выглядят ночи
- График сна 5-месячного ребенка
- График кормления 5-месячного ребенка
- График дневного сна 5-месячного ребенка
- Образец расписания для 5-месячного ребенка
- Действия, которые вы можете делать во время бодрствования
КАК ВЫГЛЯДЯТ НОЧИ ДЛЯ 5-МЕСЯЧНОГО РАСПИСАНИЯ СНА
4-месячная регрессия сна может повлиять на вашего ребенка в любое время между 3-6 месяцами.
Это постоянное изменение их циклов сна, означающее, что у них больше возможностей проснуться.
Итак, как только ночной сон начинает налаживаться (обычно через 8-12 недель), ваш крепкий ночной сон заканчивается так же быстро, как и начался!
Их потребности во сне меняются по мере того, как они становятся немного старше, поэтому, как правило, они больше бодрствуют в течение дня и объединяют свой ночной сон в более длительные отрезки сна. В среднем 5-месячный ребенок может спать 10-12 часов ночью при 1-3 кормлениях.
Длительный сон длится от времени сна до их первого ночного кормления. Это происходит, когда время отхода ко сну естественным образом становится раньше по мере развития их циркадного ритма. Вы можете подумать о кормлении во сне в этом возрасте, если хотите попробовать!
Большинство врачей разрешат вам позволить вашему ребенку спать по ночам и не будить его для кормления, как только ваш ребенок установит кривую роста и будет поддерживать ее, поэтому обязательно проверяйте их!
РАСПИСАНИЕ СНА ДЛЯ 5 МЕСЯЦЕВ
График сна для 5-месячного ребенка все еще будет немного меняться.
Однако, поскольку к этому моменту у них сформировался циркадный ритм, вы можете обнаружить, что они просыпаются примерно в одно и то же время каждое утро и потенциально ложатся спать примерно в одно и то же время вечером.
Я ожидаю, что утренний подъем будет между 6-8 часами утра и отход ко сну между 6-8 часами вечера. Это то, что считается нормальным для их циркадного ритма. Я также ожидаю 10-12 часов ночного сна (в их постели, а не непрерывного растяжения).
Если вы обнаружите, что их ежедневный график сна действительно беспорядочный, не бойтесь будить их утром примерно в одно и то же время (рассмотрите 30-минутное окно, например, 7-7:30 утра). Это поможет стабилизировать их день, сон и время сна!
Довольно скоро они сами проснутся в это время утром, и вам не придется этого делать.
Мягкий способ разбудить вашего малыша — открыть дверь, подождать минуту или две, затем выключить звук, подождать снова, затем открыть жалюзи, а затем осторожно погладить его по спине и тихо поговорить, чтобы разбудить.
Большинству детей в этом возрасте необходимо переодеться в спальный мешок Kyte BABY для дневного и ночного сна!
РАСПИСАНИЕ СНА В 5 МЕСЯЦЕВ
Типичный график дневного сна в 5 месяцев включает 3 дневных сна и около 3-4 часов дневного сна. Средний период бодрствования для 5-месячного ребенка составляет от 2 часов до 2 часов 15 минут, может быть, немного больше, если у вас есть фантастическое спальное место!
Кошачий сон в течение дня по-прежнему является нормальным явлением, поэтому не бойтесь брать его на руки и прижиматься к нему, чтобы подольше вздремнуть в течение дня, чтобы ваш ребенок хорошо отдохнул и хорошо заснул ночью.
Возможно, вы уже знаете, что переутомление из-за слишком продолжительного бодрствования или недостаточного дневного сна может негативно сказаться на вашем ночном сне!
РАСПИСАНИЕ КОРМЛЕНИЯ 5-МЕСЯЧНЫХ ДЕТЕЙ
Что касается графика кормления 5-месячных детей, то большинство детей кормятся каждые 2-4 часа в течение дня с более длительным интервалом в начале ночи.
Большинство 5-месячных детей потребляют 24-36 унций грудного молока или смеси в день.
Для них вполне нормально спать дольше и меньше, а также есть в разное время в течение дня. Есть многое, что мы можем считать «нормальным» для маленьких детей, поэтому старайтесь не сравнивать!
ОБРАЗЕЦ РАСПИСАНИЯ ДЛЯ 5-МЕСЯЧНЫХ РЕБЕНКОВ
ОБРАЗЕЦ РАСПИСАНИЯ ДЛЯ 5-МЕСЯЧНЫХ РЕБЕНКОВ МОЖЕТ ВЫГЛЯДИТЬ НА ПРИМЕР:
7:00 подъем, еда, игра
9:00-10:15 90 сон, еда, игра 12:30–13:45 вздремнуть, поесть, поиграть
16–16:45 вздремнуть, поесть, поиграть
19:00 перед сном
Если дневной сон короткий, лучше перенести время сна на более раннее время, чем добавлять дополнительный дневной сон. . Дополнительный дневной сон отнимает у них сон, увеличивая время бодрствования в течение дня. Это заставляет их переутомляться!
Вы также можете перенести их время сна на 18:00, чтобы они могли компенсировать короткий дневной сон! Если у вас хронический кошачий сон, загляните в этот блог, чтобы узнать, как улучшить дневной сон.
Не позволяйте расписанию сна 5-месячного ребенка напрягать вас, если ваш ребенок не читал книгу и не следит за идеальным днем. Не забывайте начинать свое утро примерно в одно и то же время каждый день, и это поможет стабилизировать все остальное!
Важное примечание: вы хотите ограничить одиночный дневной сон максимум 2 часами и опять же не более 4 часов дневного сна.
Самое время ввести режим сна для вашего ребенка, если вы еще этого не сделали!
И, родители, младенческий сон является предиктором психических расстройств матери после родов, поэтому не чувствуйте себя виноватым за то, что хотите улучшить сон вашего малыша, так как это влияет и на вас!
ЗАНЯТИЯ, КОТОРЫЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ВО ВРЕМЯ БОДРСТВА В 5 МЕСЯЦЕВ
Теперь, когда ваш ребенок не спит в течение более продолжительных периодов времени, вы можете подумать: «Что нам делать целый час?!»
По данным Mom Junction, дети в возрасте 5 месяцев начинают удерживать предметы, такие как бутылочка, отслеживают игрушки, отслеживают звуки и понимают, что движущиеся объекты издают шум (некоторая причина и следствие).
Некоторые забавные занятия, которыми вы можете заняться с малышом в этом возрасте, включают:
- Игра с мыльными пузырями
- Игра в прятки
- Отслеживание игрушки
- Чтение книг
- Игрушки-пинки
- Больше времени на животе
ВЫВОДЫ ОБ ПРИМЕРНОМ РАСПИСАНИИ ДЛЯ 5-МЕСЯЧНОГО РЕБЕНКА:
Не забывайте уделять внимание кормлению в ответ, изучению сигналов (как они общаются посредством поведения), изменению деятельности во время бодрствования и старайтесь не нервировать, если ваш ребенок не соответствует учебнику типового расписания!
Совершенно нормально хотеть улучшить сон, особенно ночью, когда это влияет и на вас, но также настраивайтесь на своего ребенка, пока он счастлив, хорошо ест, хорошо набирает вес, а вы у вас хорошие отношения, тогда вы воспитываете счастливого, здорового ребенка.
АВТОР:
Эшли Олсон — сертифицированный педиатрический консультант по сну, владелец Heaven Sent Sleep и страстно желает помочь молодым родителям, опытным родителям, отчаявшимся и лишенным сна родителям сформировать у своих детей привычки здорового сна.
Она имеет более чем 3-летний опыт работы с семьями и прошла более 150 часов курсовой работы, а также продолжила обучение, связанное со сном младенцев и малышей. Основное внимание в ее работе уделяется формированию режима, который укрепляет вашу связь с ребенком и улучшает его привычки сна. Она специализируется на индивидуальных планах сна и индивидуальной поддержке в изменении практики сна!
Сон, пробуждение Windows и советы по сну
Давайте поговорим о графике сна вашего 5-месячного ребенка. 5 месяцев — захватывающее время, когда много всего происходит. Надеюсь, вы уже вышли из четырехмесячной регрессии сна, что, скажем прямо, вероятно, является огромным облегчением, потому что эта регрессия — настоящая ерунда!
5 месяцев — это время, когда вы действительно можете начать приучать своего ребенка к четкому графику сна, с постоянным дневным сном, и вы даже можете работать над тем, чтобы отказаться от ночных пробуждений; только если захочешь, конечно!
В этом сообщении блога я собираюсь рассказать о том, сколько обычно спит пятимесячный ребенок в среднем, чего ожидать на этом этапе, о некоторых примерах режима сна для пятимесячного ребенка и даже о том, как вы можете улучшить свое спать малышу, если это то, что вас интересует.
Сколько должен спать пятимесячный ребенок?
Чего ожидать от сна моего 5-месячного ребенка?
Каким должен быть график сна пятимесячного ребенка?
Как я могу улучшить режим сна моего 5-месячного ребенка?
Сколько должен спать пятимесячный ребенок?
Прежде всего, я хочу пояснить, что все дети разные. Это означает, что хотя я собираюсь говорить о средних потребностях во сне пятимесячного ребенка, это не означает, что это количество сна необходимо каждому пятимесячному ребенку.
У некоторых детей потребность во сне выше, что означает, что им потребуется больше сна, чем в среднем в возрасте 5 месяцев, а у некоторых детей потребность во сне ниже, что означает, что им потребуется меньше сна, чем в среднем в возрасте 5 месяцев. старый. Однако эти средние значения могут быть полезны для родителей, потому что они являются отличным ориентиром или отправной точкой, чтобы у вас было общее представление о том, чего ожидать, а затем вы можете настроить график своего ребенка, чтобы найти его оптимальные потребности во сне и график.
В среднем 5-месячный ребенок спит три раза в день, спит от 3,5 до 4,5 часов днем и спит от 11 до 12 часов ночью, прерываясь на кормление.
| Возраст | Количество снов в день | Идеальная длина ворса | Время бодрствования между сном | Время пробуждения перед сном | Средняя продолжительность дневного сна | Средняя продолжительность ночного сна | Средняя продолжительность ОБЩЕГО сна |
| 5 месяцев | 3 | 60+ мин | 2 часа | 2,5 часа | 3,5-4,5 часа | 11-12 часов* | 14-16 часов |
* Разбиты для ночных кормлений.
Чего ожидать от сна моего 5-месячного ребенка?
Ночные пробуждения
Во-первых, пятимесячные дети часто просыпаются три раза за ночь.
Если ваш ребенок просыпается слишком рано утром, а под слишком рано я имею в виду до 6 утра, вы можете покормить его и снова уложить спать. Другой вариант — дать им немного времени, чтобы попытаться снова уснуть. Это будет более успешным, если вы уже работали над навыками независимого сна. (Я расскажу об этом более подробно в разделе «Как я могу улучшить свой пятимесячный график сна».)
Перекатывание
В 5 месяцев у многих детей начинают проявляться признаки перекатывания. Если это относится к вашему малышу, вам нужно бросить пеленку и перейти на спальный мешок. Если у вашего ребенка нет признаков того, что он переворачивается, вы можете оставить пеленку, однако я рекомендую пеленать, вытянув одну руку, чтобы помочь вашему ребенку научиться успокаиваться самостоятельно.
Помните, мы всегда хотим укладывать наших детей спать на спину из соображений безопасности! Если ваш ребенок начинает учиться переворачиваться, может быть стрессово наблюдать, как он пытается перевернуться на живот или даже полностью перевернуться на живот.
Я полностью понимаю! В это время может быть полезно проводить много времени на животе в течение дня и использовать это время для практики катания.
Многие родители чувствуют себя намного спокойнее, когда их дети могут уверенно переворачиваться со спины на живот, а затем с живота на спину. При этом, если ваш малыш может переворачиваться только со спины на живот, вам не нужно входить, чтобы перевернуть его на спину. Это потому, что, вообще говоря, если они могут перевернуться со спины на живот, и тогда у них достаточно сильные мышцы, чтобы маневрировать головой, чтобы они не лежали лицом вниз в матрасе.
Каким должен быть график сна пятимесячного ребенка и сколько он должен спать?
Как я уже упоминала выше, важно помнить, что все дети разные, и поэтому режим сна, подходящий для одного ребенка, не обязательно подойдет для другого.
5-месячные графики сна, о которых я собираюсь рассказать, являются наиболее распространенными для 5-месячных детей, однако, если ваш ребенок находится на другом графике, который им подходит, нет необходимости его менять!
Если вы еще этого не сделали, загрузите мое БЕСПЛАТНОЕ руководство по сну для новорожденных .
Это краткое изложение того, как наладить хороший сон для вашего новорожденного, которое вы можете распечатать и носить с собой! Скачать бесплатно здесь 💤
Самая важная часть в 5-месячном графике сна — помнить, что вам все еще нужно следить за переутомлением. Это ключ к хорошему сну ребенка!
Во избежание переутомления необходимо следить за часами и следить за сигналами сонливости. Окна бодрствования между дневным сном для 5-месячного ребенка обычно составляют 2 часа, а последнее окно пробуждения за день до сна — 2,5 часа. Признаки сонливости, на которые следует обращать внимание, включают в себя глаза, смотрящие вдаль, спокойное, но умиротворенное поведение, легкую зевоту и красноватый оттенок на бровях и веках. Если вы заметили какой-либо из этих сигналов для сна, и он приближается к концу окна пробуждения, то вы знаете, что пришло время уложить вашего ребенка спать!
Если у вашего 5-месячного ребенка короткий сон, вы можете либо дополнительно вздремнуть вечером, либо увеличить время отхода ко сну, чтобы предотвратить переутомление.
Если ваш ребенок ложится спать переутомленным, то у него, скорее всего, будут «фальстарты». Это означает, что они проснутся очень скоро после того, как заснут, и даже сделают это еще несколько раз в ранние часы ночи. Определенно не идеально для любого из вас!
Примеры графиков сна и окон бодрствования для 5-месячного возраста
Вот несколько основных примеров того, как вы можете подойти к режиму сна вашего 5-месячного ребенка. Эти расписания включают окна пробуждения, дневной сон и время сна!
Помните, все дело в том, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас и вашего ребенка!
График сна 5-месячного ребенка для полноценного трехдневного сна:
| Время | Длина ворса | |
| Проснись | 7:00 | |
| 1-й сон | 9:00 – 10:30 | 90 мин |
| 2-й сон | 12:30–14:00 | 90 мин |
| 3-й сон | 16:00 – 17:00 | 60 мин |
| Перед сном | 19:30 |
Общая продолжительность сна: 15,5 часов
График сна 5-месячного ребенка: 3 дневных сна и кошачий сон:
| Время | Длина ворса | |
| Проснись | 6:30 | |
| 1-й сон | 8:15–9:00 | 45 мин |
| 2-й сон | 11:00 – 12:00 | 60 мин |
| 3-й сон | 14:00 – 14:45 | 45 мин |
| Кошачий сон | 16:30 – 17:00 | 30 мин |
| Перед сном | 19:30 |
Продолжительность сна: 14 часов
Продолжительность сна: 15 часов
Общее время сна: 16 часов
5-месячный график сна для детей с низкой потребностью во сне:
| Время | Длина ворса | |
| Проснись | 6:00 | |
| 1-й сон | 8:30 – 9:30 | 60 мин |
| 2-й сон | 12:00 – 13:00 | 60 мин |
| 3-й сон | 15:30–16:15 | 45 мин |
| Перед сном | 19:30 |
Продолжительность сна: 13,25 часа
Как я могу улучшить график сна моего 5-месячного ребенка?
Если вы читаете это и думаете: «Вау.
Это не реальность моих детей», не беспокойтесь. Это прекрасное время, чтобы улучшить сон вашего малыша. Конечно, это только при желании. Суть в том, что если он не сломан, не чините его. Вам нужно только внести изменения в график сна вашего 5-месячного ребенка, если вы этого хотите.
Если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите улучшить сон своего малыша, сейчас самое время начать обучать его навыкам самостоятельного сна.
Что это значит?
Обучение сну — это процесс обучения вашего ребенка навыкам самостоятельного сна, чтобы он оптимизировал свой сон, чтобы получить необходимый восстанавливающий сон. То, как вы будете обучать этому навыку, зависит только от вас.
Поскольку все дети разные, у нас есть много разных подходов к обучению детей навыкам сна, от постепенных до ускоренных. Все наши подходы основаны на науке и способствуют привязанности. Это процесс развития, который начинается в зоне ближайшего развития вашего ребенка и продолжается по мере того, как мы развиваем один навык поверх другого таким образом, который оптимален для его обучения и развития.
Фазы всех наших методов обучения сну начинаются с оптимизации графика сна, затем обучения самостоятельному началу сна, за которым следует обучение удлинению дневного сна и, наконец, отказ от ночных пробуждений (это может означать некоторые пробуждения и оставление некоторых кормлений или все пробуждения, или никаких пробуждений. Все зависит от вас!)
Если вы хотите узнать больше о наших различных подходах, вы можете ознакомиться с нашим курсом продолжительностью от 4 до 24 месяцев, где я расскажу вам обо всех подходах и научу вас, как адаптировать каждый подход лучше всего подходит для вашего ребенка, или, если просмотр курса вам не по душе, вы можете записаться на консультацию к одному из наших замечательных консультантов по сну! Ознакомьтесь со всеми нашими вариантами консультации по сну здесь.
Резюме на 5 -месячных расписаниях сна, Naps & Wake Windows
Я очень надеюсь, что это было полезно, и даже если каждый ребенок отличается, этот пост предоставляет вам.
с некоторыми знаниями, чтобы вы были уверены, что знаете, как добиться оптимального графика сна ВАШЕГО ребенка в 5 месяцев.
Пожалуйста, знайте, что это совершенно нормально, когда вы чувствуете себя подавленным. Иногда вам просто нужен эксперт, который проведет вас через все и просто расскажет, как помочь вашему малышу хорошо выспаться. Консультация по сну — это инвестиция не только в сон вашего ребенка, но и в ваш собственный. Мы все знаем, что материнство приносит больше удовольствия, и все становится проще, когда мы высыпаемся так, как нам нужно и чего мы заслуживаем.
P.S. Вы уже подписались на нашу БЕСПЛАТНУЮ серию рассылок? Все, что вам нужно сделать, это указать день рождения вашего ребенка, и вы получите идеально рассчитанные советы по сну, именно тогда, когда они вам нужны! Я расскажу вам все, что вам нужно знать о том, чего ожидать в 6 месяцев, когда перейти на 2 дневного сна, советы и рекомендации для ВСЕХ регрессий сна, как справляться с борьбой малыша за власть, отказом от дневного сна, когда переходить на дневной сон.