👶 популярные вопросы и ответы на них

сколько смеси должен пить деть?

Пожаловаться

3 ноября 2013 02:12 в Личный журнал

Нам почти годик и кто знает, сколько смеси должен в сутки выпивать смеси ребенок, а?Он у меня пьет сейчас 240 на дневной сон и 200 на ночь.

013449

Сколько смеси должен съедать ребенок????

Пожаловаться

31 января 2014 06:02 в Личный журнал

Моей дочери 3 месяца 10 дней, родилась 2950, на данный момент 5300… с рождения до 3 месяцев находилась на смешанном вскармливании, сейчас в силу обстоятельств- на искусственном.. Так вот эти 10 дней я с трудом могу ее накормить… только подношу бутылку ко рту начинается истошный крик… потом может съесть от 50 до 100 мл и выплевывает соску… спрашивала у педиатра, может смесь другую подобрать, но ничего, кроме упрека в том, что нужно было грудью кормить, я не услышала… Кормлю Нутрилон Комфорт Премиум… в день съедает в среднем 600 мл(но с боем) в 5-6 кормлений… слизистые рта чистые… пробовала поменять бутылки, не помогает.

.. Подскажите, пожалуйста, сколько смеси должен съедать ребенок в это…

0342083

21 апреля 2017 14:01 в Личный журнал

Пожаловаться

Сколько смеси должен обязательно съедать ребенок в 9 месяцев? Главный вопрос в том, когда можно от нее отказаться полностью? Гидролизат малыш ни в какую не ест, другую нам нельзя(аллергия). Так и едим гипоалергенную, но врач сказал, что высыпания не пройдут, пока не перейдем на гидролизат, а он горький(((( 019164

сколько смеси должен есть ребенок в 7 месяцев?

Пожаловаться

8 ноября 2015 22:42 в Личный журнал

Мы на ИВ. Сыну 7 месяцев и неделя. Бабушка наша что-то меня замучила по поводу того, что я недокармливаю ребёнка. И я засомневалась… Сколько смеси в одно кормление или за сутки должен приблизительно съледать? Утром едим кашу 150+60 смеси. В обед овощи 150+60 смеси. Полдник творог или фрукты или печеньки, иногда комбинирую ну и смесь или кисломолочную агушу, на ночь только смесь 180.

Просто не хочу растягивать желудок, но и голодом морить не хочется. Раньше мы ели смесь НАН, там на 1 кормление — 210 гр, сейчас едим семмилак — на банке написано от 6 месяцев и до 12 надо давать 180 гр, но мне иногда кажется мой бы и больше сълел. Как быть? Мало кормлю? Всего 4 раза через 4 часа. Ночью едим 1 р…

0101765

Сколько смеси должен есть ребенок?

Пожаловаться

5 мая 2019 11:55 в Личный журнал

У меня дочка оглоед… Я ей даю грудь, там конечно не много, но что-то есть, а потом смесь. Даю 60мл. Но а последнее время она прям видно какая голодная. Сейчас вот пыталась ее после 60мл ушатать, не получается, орет, соску «пожирает», решила дать ещё смеси. Высосала почти 40мл 🙄 и то я у нее отняла, она бы ещё сосала. И все! Спит спокойно. П.с.- родилась 4 кило, может быть ей больше нужно чем на банке написано? Как это вообще понять? Узнать? Рассчитать? Как вы понимаете сколько смеси дать?

00135

Сколько смеси должен съедать ребенок?

Пожаловаться

21 ноября 2009 13:10 в Здоровье и питание малыша

девчонки подскажите. читала что ребенок должен потреблять 1/5 молока от своего веса, то есть если ребенок весит 4 кг, то должен сьедать 800 мл молока в сутки.я кормлю смесью и не могу понять, на баночке написано что в месяц ребенок должен сьедать 120 мл за раз и делать 5 кормлений. вот я не поймуа от веса это не зависит? и почему кормление молоком 8 раз в сутки а смесью 5? нам 1.5 месяца, весим 4500.подскажите пожалуйста!!!!!!!!!

749251948

сколько смеси должен сьедат ребенок?

Пожаловаться

21 ноября 2009 13:10 в Личный журнал

девчонки подскажите.читала что ребенок должен потреблять 1/5 молока от своего веса, то есть если ребенок весит 4 кг, то должен сьедать 800 мл молока в сутки.я кормлю смесью и не могу понять, на баночке написано что в месяц ребенок должен сьедать 120 мл за раз и делать 5 кормлений. вот я не поймуа от веса это не зависит? и почему кормление молоком 8 раз в сутки а смесью 5? нам 1.5 месяца, весим 4500.подскажите пожалуйста!!!!!!!!!

082838

Сколько смеси должен съедать 2 месячный ребенок. Как кушают ваши детки?

Пожаловаться

14 октября 2012 16:35 в Личный журнал

Девочки подскажите, сколько должен съедать смеси 2 месячный ребенок. Сколько кушают ваши детки и через сколько времени? Мы кушаем через 3 часа, и она у нас то 90мл скушает то 120мл иногда и того меньше. В 1,5 мес были на приеме весили 4800 а родились   на 3150 прибавка хорошая но тогда мы кушали ровно 90мл. Очень интересно как   кушают ваши детки, девочки поделитесь.   Просто   у меня старший сын съедал всегда меньше положенного в половину и все время был недобор веса и так до сих пор. аппетит ни как не можем поднять, все нервы на пределе уже со старшим   как перестал хорошо кушать в 2-3 мес   так и до сих пор. вот уже и зациклена на этом. Да я   просто мечтаю чтобы у   дочки был хороший…

063115

сколько смеси должен есть ребенок 1-2 мес?

Пожаловаться

17 января 2017 16:50 в Личный журнал

опытные мамы, вопрос к вам!  Забрали, наконец-то, дочурку из больницы неделю назад с весом 2757, врач сказала давать 60-70 мл каждые 3 часа.

… Но мы не наедаемся… через 1-1.5 часа начинаем возмущаться и может нас успокоить только порция еды, после чего мирно спим…. Я со смесями не знакома(старшая была на гв, потом аллергия на молоко-поэтому сразу кашки и пюрешки), боюсь и недокормить и перекормить…Сейчас мы весим 3430…. как правильно в нашем возрасте и весе питаться? сколько примерно должны съедать за кормление? п.с. гв пытаюсь максимально сохранить, из груди кушать у Буси практически не получается, да и сцеживаю всего 100-110 мл, так что у нас поочереди то смесь то молоко….…

0481827

сколько смеси должен съедать месячный ребенок?

Пожаловаться

5 марта 2013 18:56 в Личный журнал

мы на ИВ нам 5 неделек в четверг, кушаем каждые 3-3.5 часа, за раз скушать можем от 90 до 125 мл  нормально ли это? сколько съедают ваши детки?  И еще вопрос- сколько бодрствует ваш ребенок днем?? мы вот сегодня днем бодрствовали аж 3 часа подряд: аукали, пели с ней песенки, играли с погремушкой, делали массаж, гуляли… но спать не хотели, обычно такое у нас с 9 вечера до 1 ночи, ну а сегодня вот так

02414031

Сколько мл смеси должен съедать ребенок в 4,5 мес?

Пожаловаться

25 октября 2013 23:38 в Личный журнал

Девочки, сколько мл смеси должен съедать ребенок в 4,5 месяца? Я даю 150 мл, но после еды он плачет, как будто просит еще, и через полтора часа начинает просто орать… может мне ему 180 мл давать? На банке «Нан» написано, что в его возрасте надо по 180 мл давать, а я все по 150 давала, потому что прибавка в весе у нас хорошая. ..

0123796

сколько молока должен съедать новорожденный!!!

Пожаловаться

24 сентября 2012 17:32 в Личный журнал

Вопрос «сколько молока должен съедать новорожденный?» волнует почти каждую новоиспеченную маму. В идеале малыш быстро растет и крепнет, все увереннее сосет грудь (от кормления к кормлению навык совершенствуется), молочная железа мамы отвечает нарастанием активности лактации, и поэтому объем молока, который съедает ребенок, все увеличивается.   Когда ребенка впервые прикладывают к груди (в роддоме), он съедает очень немного. Объясняется это тем, что новорожденный малыш еще не умеет сосать грудь; кроме того, процесс лактации еще не отличается большой активностью; имеет значение и то обстоятельство, что молозиво — весьма питательный продукт, и даже малого количества его хватает, чтобы…

151853

8 апреля 2021 11:59 в Личный журнал

Пожаловаться

Девочки, сколько смеси съедают ваши малыши в 3,5 месяца? И сколько раз за сутки? Мой съедаеь 80-120мл(чаще 90) каждые три часа днём и один раз ночью(7р/сут). Мне кажется, уже объём должен быть больше и 6 кормлений в сутки. Но больше его никак не заставить съесть. Переживаю немного. И стул у вас уже кашицеобразный, или ещё больше к жидкому?12194

сколько малыш должен кушать смеси в месяц

Пожаловаться

10 июня 2014 13:48 в Личный журнал

нам 3 недельки, мы кушаем по 70-90гр в зависимости от промежутка между кормолениями сколько малышик должен кушать в месяц, а то на банке написано 120 мне кажется это много

022399

Сколько мл должен съедать ребенок?

Пожаловаться

21 января 2014 10:17 в Здоровье и питание малыша

Сколько ели(съедают) ваши дети мл грудного молока в 1,5 месяца(кто кормил сцеженным)? И так же сколько смеси?

040811

сколько смеси должен выпивать ребенок в 1 месяц?

Пожаловаться

16 мая 2013 12:43 в Личный журнал

моя если до этого сиськи пососала, то мл 50-60 выпивает, если чисто смесь то 80мл и то если не забрать бутылочку то будет пить и пить, из-зо рта будет вытекать, но сосать будет продолжать.

0312616

Сколько смеси должен есть ребёнок?

Пожаловаться

15 августа 2018 23:30 в Личный журнал

Мы в 1месяц весили 4000 ! Если по формуле расчитывать то 1/5 от нашего веса то это 800 мл.. у нас 7-8 кормлений, чаще 7, и в итоге мы съедаем где-то 670-700 мл в день! Но едим по разному, когда 120 можем выпить, когда 60,80,90! Скоро нам 2 месяца и я не знаю нормально ли такой объём кушать? Не мало ли? И надо прибавлять в 2 месяца ещё 30 мл?

010119

Сколько смеси даёте малышам

Пожаловаться

1 декабря 2020 23:38 в Личный журнал

Девчата, у кого детки на ИВ полностью, сколько вы смеси даёте или давали малышам на 4 неделе. Нам сегодня ровно 4 недели, малыш выпивает от 100 до 120 мл. Где-то раз в 3,5 — 4 часа начинает просить. Кормим где-то с таким интервалом, потому что кричит, прям требует. А на упаковке смеси написано 3-4 недели — 120 мл, 5 раз в день. Получается интервал кормления 4,5 час должен быть, мы его очень редко выдерживаем.

Он стал какать раз в 2 дня. Думаю, может мы перекармливаем его? Потому что от смеси наоборот должен хорошо ходить, смесь на козьем молоке, вроде считается противозапоровой. Подскажите, как у вас?

036369

Сколько граммов должен кушать в 5 месяцев?

Пожаловаться

15 декабря 2010 17:33 в Личный журнал

Девочки, помогите! Уже голова кругом.На пачке молочной смеси написано, что с 5-6 месяцев ребенок должен кушать 210 г молока (смеси). Я навела 210 г, скушал примерно 180 позавчера, а вчера все 210 г.На каше написано с 5 месяцев давать 160-180 г каши.Одна подружка сказала, что я ребенку желудок растяну, надо давать 130-150 г.Вторая подружка сказала, что надо 150-160 г давать кушать любой еды.Мы вообще на ГВ. Но малока стало саовсем мало. 70 г с обеих.Сколько давать малышу кушать????? 

054027

Сколько малыш должен есть в 1 месяц (св)

Пожаловаться

11 июня 2018 12:04 в Первые трудности, радости

Девочки, сколько вы даёте своим малышам ?? И вообще вы рассчитывали по формуле сколько примерно нужно ему давать ??? Позвонила консультанту по смеси, она сказала, что нужно поизмерять его и понять сколько он из груди получает, потом по формуле исходя из его веса посчитать сколько нужно ему и так определим оптимальное количество смеси. .. кормление — св

01277

Сколько молока должен съедать новорожденный

Пожаловаться

1 июля 2010 14:09 в Грудное вскармливание

В идеале малыш быстро растет и крепнет, все увереннее сосет грудь (от кормления к кормлению навык совершенствуется), молочная железа мамы отвечает нарастанием активности лактации, и поэтому объем молока, который съедает ребенок, все увеличивается. Когда ребенка впервые прикладывают к груди (в роддоме), он съедает очень немного.Объясняется это тем, что новорожденный малыш еще не умеет сосать грудь; кроме того, процесс лактации еще не отличается большой активностью; имеет значение и то обстоятельство, что молозиво – весьма питательный продукт, и даже малого количества его хватает, чтобы обеспечить организм младенца всеми необходимыми питательными веществами.Впоследствии ребенок наберется…

615144753

Сколько мл смеси должен съедать 3-х месячный детёныш ?

Пожаловаться

26 апреля 2019 12:43 в Личный журнал

Я запуталась что-то в этих мл , спасайте ) нам 2 мая будет 3 месяца , мы сейчас кушаем 120 мл смеси каждые три часа. Но мне иногда кажется, что она не всегда наедается, иногда может и недоесть. Я не знаю увеличить количество смеси до 130-140мл и тем самым увеличить интервал до 4 часов между кормлениями или не стоит ? Сколько ваши детки кушают или кушали в нашем возрасте ?

021151

Сколько смеси? И интервал

Пожаловаться

1 октября 2020 16:32 в Личный журнал

Девочки, мамочки, подскажите, сколько мл смеси давать в нашем возрасте? ( нам 6 мес на днях). Сейчас даю малышу 180 ( 7 ложечек). На ночь чуть больше, 210. В обед у нас овощи пюрэшка и 90 смеси, так как пока ввожу прикорм) И ещё вопрос??? Какой интервал между кормлениями должен быть в этом возрасте? Просто мне порой кажется, что малыш не наедается. Возможно ошибаюсь кончено…

013190

Сколько молочной смеси должен съедать новорожденный?

Пожаловаться

4 февраля 2013 20:34 в Личный журнал

При искусственном кормлении главное — ребенка не перекормить, иначе можно получить расстройство желудка. Уж лучше в таком случае недокормить малыша. Поэтому очень важно вычислять необходимый объем питания для ребенка. Решать этот вопрос, как и другие, которые связаны с питанием, вы будете вместе со своим педиатром. Ориентируйтесь на рекомендации врача, ну и, конечно же, на свои наблюдения за аппетитом малыша. Чтобы вычислить количество смеси для новорожденного, умножьте количество дней от рождения ребенка на 10. Например, на третий день жизни малышу нужно 30 мл смеси за одно кормление. Начиная со второй недели жизни и до двух месяцев, без учета дополнительного питья, ребенку нужно будет…

01788

Сколько ребенок должен есть ?

Пожаловаться

30 сентября 2014 19:32 в Личный журнал

Сколько приблезительно ребенок должен есть в 6 месяцев смеси? нас НЭННИ. не пойму то ли мы не наедаемся то ли погода. плачет. а воды пьет столько много ужас. мы еще НЭННИ 1 едим. у нас банки еще 7 шт осталось. Двушка тоже есть целая коробка. Не пойму наедаемся или нет

015496

Как высчитать , сколько ребенок должен съедать смеси ?

Пожаловаться

15 января 2018 15:32 в Личный журнал

Мы запутались )) Нам 4 месяца , на коробке с питанием написано 180 мл , а педиатр говорит это много. 150 он не наедаться. Узнала , что есть какая то Формула , по которой можно высчитать сколько должен кушать ребенок. Только или. Тупая или в интернете , описано как то не корректно. Можете подсказать , нам 4 месяца и вес 7100 кг

05157

Сколько молока должен съедать новорожденный

Пожаловаться

1 июля 2010 14:10 в Личный журнал

В идеале малыш быстро растет и крепнет, все увереннее сосет грудь (от кормления к кормлению навык совершенствуется), молочная железа мамы отвечает нарастанием активности лактации, и поэтому объем молока, который съедает ребенок, все увеличивается. Когда ребенка впервые прикладывают к груди (в роддоме), он съедает очень немного.Объясняется это тем, что новорожденный малыш еще не умеет сосать грудь; кроме того, процесс лактации еще не отличается большой активностью; имеет значение и то обстоятельство, что молозиво – весьма питательный продукт, и даже малого количества его хватает, чтобы обеспечить организм младенца всеми необходимыми питательными веществами. Впоследствии ребенок наберется…

049172

Сколько малыш должен есть в 3 мес?

Пожаловаться

25 сентября 2017 16:51 в Личный журнал

Девочки, мы на СВ . последние 2 дня малыш ест , как мне кажется, очень мало. Кушаем за сутки 6-7 раз. В каждое Кормление сын кушает грудь ( примерно 30-50 г) + смесь ( развожу 120 мл, съедает от 60-100) всегда по- разному. Сколько ваши малыши кушают за 1 Кормление? И какие у вас интервалы между кормлениями? У нас 3,5-4,5 часа( раньше строго 3 часа были). Ещё хочу завтра 1 Кормление полностью смесью накормить , разведу 150( по возрасту на коробке так написано), посмотрю сколько съест.

08178

Сколько смеси съедают в 4 месяца?

Пожаловаться

30 сентября 2019 12:52 в Здоровье и питание малыша

Мы кушаем 120-150 мл- это потолок, а если ещё и чайчик пил за минут 40 до еды, то и 150 не съест и много срыгивает.. А везде по нормам пишут, что должен в этом возрасте съедать 180-200. .я ахренела.. Мой весит сейчас почти 8 кг и так пухляш.. Сколько ваши детки кушают в таком возрасте, сколько раз в день и какой интервал держите? 😯😯

0254292

Сколько примерно должен выпивать ребенок (10-11 мес.) жидкости?

Пожаловаться

25 августа 2012 19:07 в Личный журнал

В последнее время дочка стала много пить, на мой взгляд. Перед обедом выпивает залпом 260 мл компота. Перед ужином такая же картина.   И получается около 600 мл за день, не считая смеси. Пьет компот, иногда детский чай.Писает, соответственно тоже много.Нигде не могу найти сколько должны детки пить в норме.

01216683

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Сколько смеси должен». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Биострахование – ценнейший подарок к рождению ребенкаCovid-19 этой осеньюКак совместить воспитание ребенка и работуЧто делать, если ребенок хочет стать стилистом?Астма у детей — на что обратить вниманиеОбучение в Нетологии со скидкой до 75% для мамШкольные экскурсии — учимся в путешествияхОцените состояние иммунитета вашего ребенкаОнлайн приёмная психолога — для мам часто болеющих детейПочему ребенок часто болеет?Инфекционист о прививкахИгра: соберите аптечку для ребенкаПервая помощь при ОРВИПервая аптечка для малыша

Сколько смеси после года? И вообще сколько пить???

1. Форум
2. Архив
3. Кормление

Нам 1,2г, обычно ест завтрак, обед, полдник, ужин, а на ночь 180 г смеси и иногда ночью 180г. Это не мало?
Спрашиваю потому, что если рано проснется, то утром тоже смесь или если плохо поел днем, то чтоб спал нормально, а не полчаса, перед дневным сном тоже смесь, в сумме за сутки может набежать 4 раза по 180г — это вроде нормальнее, да? Или после 1г уже не принципиально?

И второй вопрос — если воду, чай и т.п. не предлагать, то он не просит, а если предлагать , то из бутылки не пьет больше глотка, пьет только из чашки несколько глотков и все. Не мало жидкости?
И может ли он смесью напиваться, раз не просит? Ведь смесь все же -это еда, а не питье?

В год должно быть 50% дневного рациона. К 2 годам примерно нужно сводить на нет, а уж какими темпами-смотрите по ребенку.
Предлагайте из чашки воду, из бутылки не надо. Бывает, что хватает жидкости из смеси, да и еда наверно еще не кусочками, но предлагать воду все равно надо- и между приемами пищи, и во время.

это ОБЯЗАТЕЛЬНО предлагать? я к тому, ч то еслине прсит, значит и не надо ему вроде. я простт раза 2-3 ловила себя на том вечером, что я ему в день не давала воды вообще., кроме смеси. т он радостный. без капризов. значит хватает? или все жне ОБЯЗАТЕЛЬНО ЭТО?

Предлагать-обязательно. А уж будет ли пить -решит сам. Вода должна вообще стоять в поле зрения-на кухонном столе,например, чтобы ребенок знал, где она и мог показать и попросить если хочет.

У нас где-то с 1,2г смесь только на ночь, ночью не кормлю с тех пор, как ГВ завершили (с 11 месяцев).
Воду в 1,2 тоже сам не просил, предлагала часто, тем более лето было. Сейчас в 1,5г уже сам просит, но и я предлагаю. Даю в поильнике, иногда за столом из стакана пьет. Поильник всегда у него на виду, в легкодоступном месте.

Господи, да сколько хочет пусть пьет! Вспоминаю нашу бытность в год с хвостиком — если Алька хотела смесь — я ей давала бтылочку, на сон или ночью уже только собственно, — нет так нет. Пить мы вообще ничего не пили в это время, под дружные истерики бабушек и врачей, тем не менее страшное обзвоживание нас почему-то не постигло. Ближе к полутора годам Алька согласилась, кажется, на компотик какой-то, а смеси становилось все меньше в рациона, после 2 мы вообще ее на козье молоко заменили… У нас вообще непростые первые 2 год жизни были — отсутствие сосания вообще, катастрофическая потеря веса в первые месяцы, дичайшая аллергия НА ВСЕ, операция на гортани в год… Но вот из-за чего я никогда не парилась с тех пор, как Альке 3 месяца исполнилось — это нормально ли, что она чего-то ест столько, а не столько, пьет или не пьет, что рацион такой, а не такой!.. Ребенок хоть что-то ест, это что-то более-менее вписывается в рамки здорового питания, ребенок растет и развивается — и СЛАВА БОГУ!
Это, конечно, только личный опыт.

ООООООХ! Про истерики бабушек по этому поводу! Вот уже неделю мне выносится мозг, что дети мало жидкости получают! Достали! Ну как, КАК дети дожили до 1,4 с нормальным стулом, нормальным мочеиспусканием и развитием по возрасту, если они все высохшие от обезвоживания???? Прям больная тема в нашей семье!

У меня ребенок вообще месяцев до 9-ти воду не пил — только смесь, хотя предлагала постоянно. Когда летом началась очень сильная жара, первый раз сделала несколько глотков воды. Потом поставили кондиционер и опять пить перестала. А сейчас иногда пьет. Главное — предлагайте ребенку попить воды несколько раз в день — если не пьет — ничего страшного, рано или поздно попьет.

А вы привыкайте. Бабушки, они такие Почти каждое ваше действие теперь будет вызывать истерику — ой, все как не у людей, дете загубишь, слушай меня лучше я своих вырастила! Проходили, знаем. Чем раньше научитесь это все просто игнорировать, тем легче жизнь будет.

И мне подскажите. Нам на днях 1год. ГВ ночью и днем даю после приема пищи «взрослой» так сказать. Вот если на день отказываться от ГВ, нужно смесью подкармливать?

Ну это я уже успела усвоить. А вот игнорировать не научилась. У нас дети долгожданные, ЭКОшные. Так вот у моих еще и аргумент: Забыла, как рыдала, когда родить не могла? А теперь… Короче, своих я еще хоть как-то строю, но свекровь. . Муж ей говорит, но Б Е С Т О Л К У! В результате мне говорят, что со мной стало очень тяжело разговаривать. Ну, по поводу жидкости у детей)))

Нет, не нужно. Сначала определитесь какая у Вас цель: кормить долго до самоотвала или уже постепенно сворачивать ГВ? Если первое, то предлагайте грудь. Может чаще в перерывах между прикормом, если сразу после еды отказывается. Думаю долгокормящие мамы лучше подскажут.
А если хотите плавно закругляться, тогда отказ от груди в Вашу пользу. Смесь можно давать на ночь, ночью, и в какой-нибудь прием пищи (вместо прикорма). У нас в год была смесь на ужин, перед сном и утром кашу на ней варила.

нам 1.3
Пьем на завтрак-обед и полдник, т.е. 3 раза по 100 мл ( (90 воды и 3 ложки)
на ночь пьем 180.Иногда не допивают все,отказываются.К 2-х буду уменьшать постепенно.

1. Нормально.
2. Да, смесь входит в «жидкий» рацион питания. Пьет из чашки, хоть и немного — гуд. Пусть пьет, ИМХО.
Если нет признаков обезвоживания, стул нормальный, значит хватает жидкости ребенку.

Девочки, а смесь обязательно давать? 10 мес, грудь только ночью, да и то, кажется чисто символически. Днем пьем чай детский, сок разбавленный, кисломолочку.
Вот я задумалась, смесь-то надо давать?

Нет. Пока есть ГВ, смесь не нужна. А то,что символически,-это Вам кажется. Ночью ребенок еще как может насосать молоко.

Моему ребенку 2,10, вот недавно пошел в сад.. и только сейчас начал САМ пить сок и компот!!!!! а до сада мы не пили жидкость, ни воду, ни соки, ни компоты! и вот о чудо, в саду начал пить!!!!
до сада , соки были как отрава для ребенка, компоты вообще не переваривал на дух, воду — мог сделать 1-2 глотка в день, даже в жару! никакого обезвоживания не было, т.к. ел суп днем и жидкие каши..

Открыть тему в окнах

Знаменитости в тренде

«Мяу!»: новый стикерпак Евы.Ру в Viber

Три секрета крепкого брака от Лены Летучей

Вот это генофонд! Дмитрий Харатьян вышел в свет со взрослым сыном

порций еды: сколько я должен есть? (для подростков)

Если мы едим больше, чем нужно, наш организм получает больше калорий, чем может сжечь. И это легко сделать, потому что мы так привыкли видеть (и есть) большие порции.

Почему рестораны и производители продуктов питания любят подавать большие порции? Потому что клиентам нравится получать лучшее соотношение цены и качества! Но ценная еда не имеет значения, если в ней слишком много жира, сахара и калорий, и она создает почву для проблем со здоровьем.

Люди, которые постоянно переедают, могут набрать лишний вес. Это увеличивает риск медицинских проблем, таких как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет 2 типа, проблемы с дыханием и даже депрессия. В более позднем возрасте у людей с избыточным весом больше шансов получить сердечный приступ или инсульт.

Итак, что вы можете сделать, чтобы контролировать порции? Для начала хорошо бы узнать о размерах порций и порций различных продуктов.

Размеры порций, размеры порций и рекомендуемые количества

Размеры порций. Посмотрите на этикетку на упаковке любого продукта, и вы увидите раздел с информацией о питании, в котором указан размер порции для этого продукта. Размер порции зависит от количества пищи, которую люди обычно едят, а не от того, сколько они должны съесть. Размеры порций помогают вам увидеть, сколько калорий и питательных веществ, включая жиры, сахар и соль, вы получаете от употребления определенного количества этой пищи.

Иногда размер порции на упаковке может быть меньше, чем вы едите.

Размеры порций.   Размер порции  — это количество, которое вы едите. В некоторых случаях, например, в случае с овощами, совершенно нормально (и даже полезно) есть большую порцию, чем указано на упаковке.

Но когда речь идет о продуктах с высоким содержанием калорий, жиров или сахара, размер порции может предупредить вас о том, что вы получаете больше, чем нужно для здоровья.

Допустим, вы покупаете пакетик печенья весом 3 унции и съедаете его целиком. Если на этикетке указано, что размер порции составляет 1 унцию, это означает, что вы не только съели 3 порции, но и получили в 3 раза больше калорий, чем указано, а также в 3 раза больше сахара.

Рекомендуемые количества. Размер порции показывает, сколько человек обычно съедает, и какую питательную ценность дает эта порция. Размеры порций не говорят вам, сколько съедать или какие продукты вам нужны, чтобы оставаться здоровым. Вот тут-то и появляется MyPlate Министерства сельского хозяйства США. Он рекомендует правильное сочетание и количество пищи для вас.

MyPlate разделен на четыре секции с молочными продуктами сбоку для представления 5 групп продуктов:

• фрукты
• овощи
• зерен
• белок
• молочные продукты

Веб-сайт ChooseMyPlate предлагает рекомендации, которые помогут людям определить, сколько этих продуктов они должны есть в зависимости от возраста, веса, пола и уровня активности.

Как пользоваться MyPlate каждый день

Размеры порций на этикетках пищевых продуктов и рекомендуемые количества на сайте ChooseMyPlate обычно указываются в граммах, унциях или чашках. Конечно, большинство из нас не носит с собой кухонные весы и мерные чашки. Итак, как мы можем перевести эти суммы в части, к которым мы можем относиться? Вот где на помощь приходят визуальные подсказки.

Отличный способ «увидеть» нужные порции — использовать концепцию «разделенной тарелки». Как и в случае с MyPlate, представьте, что ваша тарелка разделена на четыре секции:

• Одна четверть (1 секция) тарелки предназначена для белка.
• Одна четверть (1 секция) тарелки предназначена для крахмала (например, картофеля и кукурузы) и злаков, предпочтительно цельного зерна (например, коричневого риса и цельнозернового хлеба).
• Половина тарелки (2 секции) предназначена для овощей (или фруктов и овощей).

Ни один из продуктов не должен перекрывать друг друга или быть сложен в кучу. Разделение вашей тарелки помогает вам контролировать порции и помогает вам есть сбалансированную пищу.

Еще один простой способ определить размер порции — ориентироваться на руку:

• Сжатый кулак — это примерно 1 чашка — это количество, которое эксперты рекомендуют для порции макарон, риса, хлопьев, овощей и фруктов.
• Порция мяса должна быть размером с ладонь.
• Ограничьте количество добавляемых жиров (таких как сливочное масло, майонез или заправка для салата) размером с кончик большого пальца.

Советы по контролю порций

Знание правильных размеров порций и использование метода «разделенной тарелки» помогут вам избежать переедания. Но использовать эти визуальные подсказки с продуктами, которые трудно измерить, например, с запеканкой или бутербродом, непросто. Также трудно отслеживать размеры порций таких продуктов, как чипсы и печенье, когда вы едите прямо из пакета.

Воспользуйтесь этими советами, чтобы контролировать размер порций:

• Ешьте еду из меньшей тарелки, чтобы она выглядела крупнее. Бутерброд на обеденной тарелке выглядит потерянным, но на тарелке с закусками он выглядит просто здоровенным.
• Не берите с собой на диван целый пакет чипсов или контейнер с мороженым. Вы с гораздо меньшей вероятностью съедите слишком много, если положите свою закуску в тарелку и сядете за стол, чтобы съесть ее.
• Не ешьте перед телевизором или другими экранами.
• Попробуйте продукты размером с одну порцию, чтобы помочь вашему телу узнать, каково типичное количество.
• Съешьте 3 хорошо сбалансированных приема пищи (с овощами, фруктами, белками и крахмалом) и 1–2 здоровых перекуса в обычное время в течение дня. Если вы будете пропускать приемы пищи или слишком долго ждать между ними, вы с большей вероятностью переборщите со следующим приемом пищи.
• Добавьте в свой рацион больше салатов, других овощей и фруктов, особенно в начале приема пищи. Это может помочь контролировать голод и дать чувство сытости, контролируя потребление калорий.
• Старайтесь не торопиться с едой. Ешьте медленно и хорошо пережевывайте. Дайте себе возможность заметить, чувствуете ли вы себя сытым, прежде чем принимать больше. Если вам нужны секунды, ешьте больше салата или овощей.
• Имейте в виду, что в большинстве ресторанов порции намного больше, чем вам нужно. Попробуйте разделить трапезу с друзьями, заказать закуску в качестве основного блюда или упаковать лишнее, чтобы забрать домой, прежде чем начать есть.
• Не поддавайтесь искушению купить очень дорогую еду или гигантский напиток только потому, что они всего на несколько центов дороже обычного размера.
• Самое главное, возьмите за привычку позволять желудку, а не глазам подсказывать вам, когда вы закончили трапезу. Прислушивайтесь к естественным сигналам своего тела о том, когда оно голодно и когда сыто.

Проверил: Mary L. Gavin, MD

Дата проверки: апрель 2022 г.

Диетолог объясняет сочетание продуктов для пищеварения

Неудивительно, что пища может способствовать или препятствовать достижению целей в области здоровья. Еда — это лекарство. Во многих отношениях, улучшение пищеварения и устойчивая энергия могут быть хорошо укомплектованы в холодильнике. Но большинство людей упускают из виду простой, но мощный феномен: порядок приема пищи. Порядок приема пищи или последовательность приема пищи может полностью изменить правила игры.

Применяя устойчивый подход, нет необходимости исключать ключевые группы продуктов питания (например, углеводы), чтобы быть здоровым. Скорее, если вы хотите улучшить свое здоровье, особенно уровень сахара в крови, подумайте о том, в каком порядке вы едите пищу. Это может быть так же важно, как и то, что у вас на тарелке. Подобно сочетанию продуктов питания, порядок приема пищи не нов. На самом деле принципы впервые появились в ранней аюрведической медицине. Стоит ли это хайпа? Давайте копать.

Избранное изображение Мишель Нэш.

1 из 13 Изображение от Suruchi Avasthi

Подписаться

Сделайте это возможным.

Получите мою БЕСПЛАТНУЮ рабочую тетрадь Vision прямо в свой почтовый ящик. Ресурс, который поможет вам намеренно ставить (и реализовывать) цели в шести преобразующих областях вашей жизни.

Спасибо за регистрацию!

Ой!

Похоже, вы уже зарегистрированы или ваш адрес электронной почты недействителен.

Ой!

Похоже, вы отменили подписку, прежде чем нажать здесь, чтобы подписаться повторно.

Эди Хорстман

• Дважды сертифицированный тренер по здоровому питанию и консультант по питанию

Эди является основателем коучингового бизнеса по питанию Wellness with Edie. Обладая опытом и знаниями, она специализируется на женском здоровье, включая фертильность, гормональный баланс и послеродовое благополучие.

Что такое комбинирование продуктов?

Помимо сложностей, вот суть комбинирования продуктов: комбинирование продуктов — это стиль питания, который поддерживает определенные сочетания продуктов. Это понятие основано на утверждениях о том, что продукты перевариваются с разной скоростью, имеют разное время прохождения по желудочно-кишечному тракту и требуют определенного pH среды. Например, белкам для расщепления нужна кислая среда, тогда как углеводам нужна щелочная среда.

Несмотря на свою популярность, нет никаких доказательств в поддержку предыдущих заявлений. Тем не менее, это не означает, что некоторые аспекты комбинирования продуктов питания исключены. То, как вы сочетаете продукты, может иметь значение. Например, существуют основанные на доказательствах комбинации пищевых продуктов, которые могут значительно улучшить или уменьшить переваривание и усвоение определенных продуктов. Примеры включают добавление продуктов, богатых витамином С, к продуктам, богатым железом, для увеличения усвоения железа.

2 из 13 Изображение от Suruchi Avasthi

The Hay Diet

Хотите знать, как комбинирование продуктов питания стало популярным? Как уже упоминалось, принципы сочетания продуктов не новы. Они были популяризированы в середине 1800-х годов под термином «трофология» или «наука о пищевых сочетаниях». В конце концов, эти принципы были возрождены доктором Хэем — отцом диеты Хэя. Популярная в 1930-х годах диета Хэя основана на идее о том, что вам следует избегать сочетания определенных продуктов. Причина в том, что определенные комбинации препятствуют пищеварению и могут повышать уровень кислотности в организме.

Что касается диеты Хэя, все продукты делятся на три категории: щелочные, кислые и нейтральные. Щелочные продукты богаты углеводами, например, рис, крупы и картофель. Кислые продукты богаты белком (молочные, мясные и др.). К нейтральным продуктам относятся жиры, такие как орехи и листовая зелень. Также подчеркивается, что фрукты лучше есть натощак на завтрак.

3 из 13 Изображение Мишель Нэш

Существуют ли научные доказательства в поддержку сочетания продуктов питания?

Со временем диета доктора Хэя породила культ поклонников здорового образа жизни. Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих пользу для здоровья от сочетания продуктов питания, неофициальные данные говорят сами за себя. Несмотря на отсутствие научных доказательств, вы можете заметить улучшение пищеварения, энергии и когнитивных функций. Учитывая, что все мы биологические личности, все мы по-разному перевариваем и усваиваем питательные вещества. Так что не отчаивайтесь, пока не попробуете — возможно, стоит попробовать комбинирование продуктов.

Обычное сочетание продуктов питания Правила

Сторонники сочетания продуктов питания предполагают, что потребление белков с углеводами (фруктами и крахмалом) может вызвать газообразование, вздутие живота и плохое пищеварение, что, в свою очередь, приведет к плохому усвоению питательных веществ. Основываясь на этих теориях, комбинированные диеты рекомендуют употреблять определенные продукты отдельно или в определенных комбинациях для потенциального улучшения пищеварения.

Что можно делать:

1. Ешьте фрукты натощак.

2. Сочетайте некрахмалистые овощи (листовую зелень) с белками, жирами или углеводами.

3. Подождите 3-4 часа между приемами пищи, прежде чем переключать категории.

Запрещено:

1. Употребляйте крахмалы и белки в один прием пищи/вместе.

2. Употребляйте жиры и белки в один прием пищи/вместе.

3. Сочетайте крахмалистые продукты с кислыми продуктами.

4. Комбинируйте разные виды протеина.

5. Ешьте фрукты и овощи одновременно.

6. Пейте жидкости во время еды.

4 из 13 Изображение Belathée Photography

В каком порядке я должен есть?

Как видите, комбинирование продуктов имеет множество правил (более обширных, чем список выше!). С другой стороны, порядок приема пищи намного проще. Речь идет не столько о сочетаниях продуктов, сколько о порядке, в котором вы едите. В идеале вы хотите начать прием пищи с овощей и белков и закончить углеводами. Исследования показывают, что это может держать вас более сытым дольше, чем если бы вы ели те же продукты в обратном порядке, и это может помочь в регулировании уровня сахара в крови.

Если говорить точнее, подумайте о том, чтобы на завтрак ели острые блюда, а не сладкое. Например, яйца, выращенные на пастбище, и органические овощи, приготовленные в топленом масле. На обед и ужин старайтесь начинать с овощей (листовая зелень, брокколи и т. д.) и жиров (авокадо, орехи, оливковое масло и т. д.). Вы автоматически увеличите потребление овощей, тем самым увеличив количество микроэлементов. В качестве основного блюда отдавайте предпочтение белку перед крахмалистыми углеводами. Оставьте лучшее напоследок: десерт. Когда вы едите крахмалистые углеводы в качестве перекуса, например, бананы, сочетайте их с источником белка (творожный сыр), жира (миндальное масло) или клетчатки (семена чиа), чтобы контролировать уровень глюкозы после еды.

5 из 13 Изображение Christie Graham

Преимущества порядка в еде

По сути, это происходит потому, что белок замедляет выброс сахара из углеводов в кровоток. Это предотвращает всплеск сахара, а затем падение (нарушение регуляции сахара в крови). На самом деле, врачи говорят, что такой способ питания наиболее важен для диабетиков. Употребление белков и овощей перед углеводами приводит к снижению уровня глюкозы и инсулина после еды у пациентов с ожирением и диабетом 2 типа. Это открытие может повлиять на то, как клиницисты советуют пациентам с диабетом (и другим людям с высоким риском) питаться. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, сколько съесть, акцент делается на том, когда потребляются углеводы.

Другие исследования показывают то же самое. Когда белок потребляется перед крахмалистыми углеводами, легче контролировать уровень глюкозы. В свою очередь, это может помочь сохранить вес. Своевременное потребление углеводов может положительно повлиять на уровень глюкозы в крови, поддерживая ваши общие цели в отношении здоровья.

6 из 13 Изображение Мишель Нэш

Несовместимые сочетания продуктов согласно Аюрведе

С помощью Аюрведы, древней целостной науки о лечении, вы можете применять логический подход к сочетанию продуктов питания. Аюрведа считает, что понимание себя как личности является ключом к поиску действительно сбалансированной диеты. Тем не менее, вот некоторые (общие) несовместимые сочетания продуктов. Имейте в виду, что вы можете сочетать эти продукты без проблем с пищеварением!

• Не ешьте фасоль с фруктами, молочными продуктами, яйцами, рыбой или мясом.

• Не ешьте яйца с фруктами.

• Не ешьте фрукты с какой-либо другой пищей.

• Не ешьте злаки с фруктами или тапиокой.

• Не пейте горячие напитки с манго, крахмалом, рыбой, мясом или молочными продуктами.

• Не ешьте пасленовые (картофель, помидоры и т. д.) с дыней, огурцами или молочными продуктами.

• Не ешьте редис с бананом, изюмом или молоком.

И последнее, но не менее важное: согласно древней аюрведической литературе мед никогда не следует подвергать тепловой обработке. Вместо этого используйте подсластитель, например кленовый сироп, при выпечке.

7 из 13 Изображение от Suruchi Avasthi

Симптомы плохого пищеварения

Микробиом кишечника невероятно сложен. Симптомы плохого пищеварения могут включать:

• Расстройство желудка. Газы, вздутие живота, расстройство желудка, запоры и т. д.
• Сильная тяга к сладкому. Диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов и добавленных сахаров может уменьшить количество полезных бактерий в кишечнике.
• Воспаление. В то время как плохое пищеварение может привести к воспалению, воспаление также приводит к плохому пищеварению. Это порочный круг.
• Экзема. Кожные заболевания, такие как экзема, могут быть связаны с повреждением кишечника.
• Постоянная усталость. Нездоровый кишечник может способствовать нарушениям сна, таким как бессонница или плохой сон. Большая часть серотонина, гормона, влияющего на настроение и сон, вырабатывается в кишечнике. Таким образом, повреждение кишечника может ухудшить вашу способность хорошо спать.
• Непреднамеренные колебания веса. Прибавка или потеря веса без изменения диеты или физических упражнений может быть признаком нездорового кишечника. Несбалансированный кишечник может ухудшить способность вашего организма усваивать питательные вещества.

8 из 13 Изображение Мишель Нэш

Полезные советы по предотвращению несварения желудка и вздутия живота согласно Аюрведе

Когда дело доходит до улучшения пищеварения и предотвращения вздутия живота, примите во внимание следующие аюрведические советы:

• Съедайте 1/2 чайной ложки свежего натертого имбиря с щепоткой каменной соли перед каждым приемом пищи
• Щелочные продукты (фрукты, овощи и т. д.) помогают пищеварению и регулируют желудочный огонь
• Топленое масло стимулирует наше пищеварение и обмен веществ, тем самым улучшая пищеварение
• Правильное пережевывание пищи очень важно, так как оно обеспечивает тщательное смешивание пищи со слюной
• Небольшие глотки теплой воды во время еды способствуют пищеварению и усвоению пищи
• Наслаждайтесь короткой прогулкой после еды

4

Рецепты комбинирования продуктов

Рецепты комбинирования продуктов должны быть простыми. Упорядочив прием пищи, пищеварительной системе не придется справляться со слишком большим объемом пищи за один присест, что поможет вам избежать чувства вздутия живота и вялости, которое может испортить остаток дня.

9 из 13

Ящик для овощей Фриттата с козьим сыром

Этот завтрак в одной кастрюле содержит овощи, богатые клетчаткой, и насыщающий белок. Идеально подходит для приготовления пищи на неделю, это блюдо вегетарианское и не содержит глютена.

10 из 13

Миски с куриным буррито для медленноварки

Эти миски с куриным буррито — простое блюдо в мультиварке. С начинкой из четырех ингредиентов и бесконечными идеями для сборки ваших мисок это блюдо станет полезным чудом для буднего дня. Богатые клетчаткой, белком и полезными жирами, сочетайте зерновые и бобовые для сытного обеда или ужина.

11 из 13

Big Green Овощной суп для укрепления иммунитета

Получите всю зелень , наслаждаясь восхитительным сливочным супом. Смешивание с замоченными орехами кешью придает супу очень богатый вкус, оставаясь при этом веганским.