Прекращение грудного вскармливания в возрасте от 10 до 12 месяцев

Сколько молока нужно вашему ребенку?

Ваш ребенок все еще должен получать около пинты (600 мл) грудного молока или смеси в день, пока ему не исполнится 12 месяцев, но как только он полностью перейдет на твердую пищу и будет хорошо питаться, вы можете обнаружить, что он не хочет столько молока. Молоко по-прежнему жизненно важно на этом этапе, так как оно содержит кальций, необходимый для развития костей и крепких зубов.

Вы должны продолжать давать грудное молоко, смесь или дополнительное молоко до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится один год, поскольку коровье молоко не содержит достаточного количества железа или витамина D для использования в качестве основного напитка. Тем не менее, вы можете использовать коровье молоко в кашах вашего ребенка или в других формах, таких как йогурт или сырный соус, — это полезно, если его потребление молока падает, и вам нужно поддерживать уровень кальция. Узнайте больше о том, как ввести коровье молоко.

Готов ли ваш ребенок к кормлению?

В возрасте от 9 до 12 месяцев ваш ребенок может отказаться от еще одного или двух приемов пищи, так как он начинает получать больше питательных веществ из твердой пищи, что сокращает его до двух-трех кормлений в день. Часто на этом этапе происходит раннее утреннее кормление, так как ваш ребенок может быть не таким голодным, когда просыпается, и может дождаться завтрака.

Если ваш ребенок готов отказаться от утреннего прикорма, убедитесь, что он получает сытный и богатый железом завтрак, например обогащенные хлопья или кашу, или яйцо на тосте. Предложите молочное питание после завтрака; если он не хочет бутылочку или грудь, вы можете дать ему молоко из чашки вместо завтрака.

Если вы кормите грудью, продолжайте предлагать грудь в обычное время или кормите ребенка по требованию. Если вы кормите ребенка из бутылочки, вы, вероятно, сможете заменить одно или два приема молока в день чашкой молока или воды и перекусом, но продолжайте давать ребенку смесь до годовалого возраста, обычно с завтрак и перед сном.

Что, если он полностью перестанет пить молоко?

Если ваш ребенок отказывается от молока, вам придется проявить изобретательность, чтобы убедиться, что он получает достаточное количество кальция и других питательных веществ. Увеличьте количество молочных продуктов, которые он ест, давая ему регулярные порции йогурта, заварного крема и творога, добавляйте тертый сыр к таким продуктам, как картофельное пюре, и предлагайте кубики сыра в качестве закуски. Приготовление его утренней каши с большим количеством молока также будет учитываться в его общем количестве. Если он пропустил молоко перед сном, он может начать просыпаться ночью от голода, поэтому попробуйте немного отодвинуть чаепитие, а затем дайте ему сытный ужин, например, молочную кашу, перед сном.

Что, если он все так же хочет молока?

Потребление большого количества молока не обязательно является проблемой, если оно не влияет на аппетит вашего ребенка к твердой пище. Если он все еще хочет регулярного кормления грудью или из бутылочки, просто убедитесь, что вы предлагаете его после еды, а не до, чтобы он насыщался твердой пищей, а не молоком. Также не забывайте предлагать воду — возможно, он просто хочет пить.

Если вы чувствуете, что ваш ребенок уже должен отказаться от определенного вида молока, попробуйте предложить вместо него воду или молоко из чашки вместе с перекусом. Некоторым детям больше нравится удобство грудного вскармливания или кормления из бутылочки, чем само молоко.

Типичный ежедневный план питания вашего ребенка

Завтрак: хлопья и молоко, разбавленный фруктовый сок, вода или небольшая чашка смеси
Молоко: 4 унции смеси или грудное вскармливание, после завтрака или перед сном
Mid- утро: закуска
обед: пикантное основное блюдо, десерт, напиток воды
Полдник: закуска
чай: приготовленное основное блюдо, свежие фрукты, вода. смесь 4 унции или грудное вскармливание
Перед сном: Смесь на 7 унций или грудное вскармливание

Все дети разные, и эта информация предназначена только для справки. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу привычек питания вашего ребенка или количества молока, которое он выпивает, поговорите со своим патронажем или врачом.

3 примера расписания кормления годовалых детей

Наша редакция лично отбирает каждый рекомендуемый продукт. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем бесплатно получать партнерскую комиссию.

Переход от грудного вскармливания или искусственного вскармливания к кормлению из бутылочки и детского питания может показаться ошеломляющим. Возможно, вы уже знаете, как и когда переходить со смеси или грудного молока. Теперь, когда вы закончили кормить смесью, вы также должны планировать приемы пищи и перекусы! Не говоря уже о разработке нового графика кормления для вашего годовалого ребенка.

Содержание

• Рост вашего ребенка в 12 месяцев
• Сколько кормлений должен давать годовалый ребенок?
• Как часто и сколько нужно кормить годовалого ребенка?
• Сколько времени должен проходить годовалый ребенок между приемами пищи и перекусами?
• Сколько бутылочек в день должен выпивать годовалый ребенок?
• Сколько кормлений молоком должно быть у 12-месячного ребенка?
• Какие продукты следует избегать годовалому ребенку?
• 3 Образец плана питания для годовалых детей
  • План питания 1 – График кормления годовалого ребенка
  • План питания 2 – График питания годовалого ребенка
  • План питания 3 – График питания годовалого ребенка
• Как для привередливых едоков

Как мама, которая только что прошла этот этап, я могу сказать, что рутина — это ключ к успеху. Старайтесь предлагать еду и закуски по постоянному графику каждый день, если это возможно. Малыши любят предсказуемость. Предвкушение следующего перекуса или приема пищи может помочь им не просить перекусить или пастись в течение всего дня.

Расписание будет отличаться для каждой семьи, но старайтесь подавать завтрак сразу после пробуждения, затем полдник, обед, полдник и ужин. Если ваш ребенок (дети) любит ужинать рано, вы также можете предложить перекусить перед сном. Просто сделайте этот перекус «скучным», чтобы они не пропустили ужин в пользу перекуса перед сном.

Несмотря ни на что, помните, что пищевые привычки малыша могут быть непредсказуемыми. Сегодня они могут быть бездонной ямой, а на следующий день насытиться всего лишь несколькими укусами. Они могут наесться за завтраком и обедом и меньше съесть за ужином. И одна вещь, которую вы быстро усвоите, это то, что еда, которую они любили вчера, сегодня они терпеть не могут.

Купить Органическая детская смесь Bobbie

Органическая детская смесь Bobbie — это органическая детская смесь, разработанная Министерством сельского хозяйства США и отвечающая всем требованиям FDA. Это полноценный сухой порошок на молочной основе, созданный по образцу грудного молока и не вызывающий дискомфорта в животе. Он не содержит ГМО и не содержит кукурузного сиропа, пальмового масла или мальтодекстрина. Узнайте больше о Бобби.

Магазин Бобби

Рост вашего ребенка в 12 месяцев

Вы, вероятно, заметили, что ваш ребенок становится все более подвижным по мере приближения к 12 месяцам. К году ваш ребенок должен ползать, и он может подтягиваться, чтобы встать, делать несколько шагов самостоятельно или полностью ходить.

Скорее всего, они освоили клешневой захват, который пригодится им, когда они начнут есть столовые продукты и кормить себя. Годовалый ребенок также может начать пить из соломенной чашки или чашки-непроливайки, если он еще этого не сделал. AAP рекомендует воздержаться от открытых чашек, пока ваш малыш не научится с ними обращаться, не проливая, примерно в возрасте 2 лет.

Еще одна вещь, которую вы, возможно, заметили в своем годовалом ребенке, это то, что темпы его роста начинают замедляться. По данным AAP, в первые несколько месяцев жизни большинство детей довольно быстро набирают вес — около 4 фунтов за четыре месяца или меньше. Но как только они достигнут 12-месячной отметки, они, скорее всего, наберут всего 3-5 фунтов в течение следующего года.

Существует огромный диапазон «нормальных» размеров для годовалых детей, поэтому просто убедитесь, что вы отслеживаете размеры своего малыша и что он продолжает следовать своей собственной уникальной кривой роста по неделям за неделей. диаграмма. Тем не менее, согласно AAP, средняя 15-месячная девочка весит около 23 фунтов и имеет рост около 30,5 дюймов, в то время как средний 15-месячный мальчик весит около 24,5 фунтов и имеет рост около 31 дюйма.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу роста вашего ребенка, поговорите об этом со своим педиатром.

Сколько раз кормить годовалого ребенка?

До 12 месяцев основным источником питания вашего ребенка является грудное молоко и/или детская смесь. Когда им исполняется 1 год, твердая пища составляет большую часть их рациона.

Большинству годовалых детей необходимо есть от пяти до шести раз в день, примерно три приема пищи и два-три перекуса, плюс-минус. Поскольку у годовалых детей маленькие животы, они обычно едят небольшими порциями за один раз.

Как часто и сколько нужно кормить годовалого ребенка?

AAP рекомендует давать ребенку три приема пищи и два перекуса в день. Это должно равняться примерно 1000 калориям, хотя это число может меняться изо дня в день. Планирование такого большого количества приемов пищи может быть ошеломляющим, поэтому ниже мы приводим несколько примеров расписаний.

И если вы заметили, что ваш годовалый ребенок ест меньше, чем раньше, это не обязательно признак привередливости в еде (подробнее об этом позже) — это потому, что темпы его роста замедлились. Им просто не нужно столько еды, как раньше.

Пример среднего обеда для малышей включает:

• 1 унцию мяса
• 1-2 столовые ложки овощей
• 1-2 столовые ложки фруктов
• 1/4 ломтика хлеба

901 04 Как долго должен быть 1 -Летнему ходить между приемами пищи и закусками?

Как и младенцы, годовалые дети должны есть каждые два-три часа.

Достижение всех этих этапов развития требует серьезной энергии. Кроме того, животики малышей меньше, чем у нас, поэтому им нужно есть чаще, чтобы оставаться сытыми.

Сколько бутылочек в день должен выпивать годовалый ребенок?

AAP рекомендует отучать от бутылочки в 12 месяцев с целью полностью отказаться от бутылочки к 15-месячному возрасту.

Вместо того, чтобы отказываться от бутылочек, многие родители предпочитают заменять одно кормление из бутылочки на обычное время приема пищи (завтрак, обед, ужин) или коровье молоко в чашке во время перекуса. Непроливайка — лучший выбор для ребенка, который отучает от бутылочки.

Сколько кормлений молоком должно быть у 12-месячного ребенка?

Коровье молоко является важной частью графика кормления и диеты годовалого ребенка. AAP рекомендует 16-24 унции в день или 2-3 чашки цельного молока для малышей в возрасте от 12 до 24 месяцев.

Молоко содержит необходимые для роста и развития питательные вещества, в том числе кальций, витамин D, белок, витамин A, цинк и многое другое, поэтому малышам важно пить молоко.

У детей раннего возраста возникает риск дефицита железа после того, как они перестанут пить смесь, обогащенную железом. Ограничение потребления молока помогает им не переедать и экономить на еде, которая включает продукты, богатые железом, такие как мясо, рыба, птица и бобы.

Какие продукты следует избегать годовалому ребенку?

Привычка к здоровому питанию формируется рано, поэтому предложение широкого ассортимента продуктов, богатых питательными веществами, является ключом к тому, чтобы у вашего малыша сформировались привычки здорового питания на всю жизнь.

Есть продукты, которые нельзя давать ребенку в возрасте 1 года:

• Продукты с добавлением сахара и некалорийные подсластители, включая 100% фруктовые соки, газированные напитки, диетические напитки
• Сладкие напитки, такие как лимонад и спортивные напитки
• Напитки с кофеином
• Непастеризованный сок, молоко, йогурт или сыр
• Продукты с высоким содержанием натрия
• Опасности удушья, такие как хот-доги, сырые овощи, виноград, попкорн и чипсы

3 примера планов питания для годовалых детей

когда пришло время Чтобы поесть, помните, что животики малышей крошечные, и их аппетиты будут меняться изо дня в день. В то время как количество, которое они съедают за каждый прием пищи, не может быть полностью предсказуемым, вы можете рассчитывать на то, что они будут есть естественным образом в соответствии со своими сигналами голода и сытости.

Хорошая новость: вам не нужно беспокоиться о том, чтобы заставить их откусить «еще один кусочек». Ваша задача состоит в том, чтобы давать разнообразную здоровую пищу для приема пищи и перекусов в предсказуемое время, а задача вашего ребенка — есть до тех пор, пока он не насытится. Вот примеры планов питания, которые успешно сработали с моим годовалым ребенком.

План питания 1 – График кормления годовалого ребенка

7:00 Завтрак

• Банан с арахисовым маслом (нарезанный на кусочки, соответствующие возрасту, тонко намазанный арахисовым маслом, чтобы не подавиться)
• Яичница-болтунья
• Цельное молоко или вода

9:30 Утренний перекус

• Сырная палочка
• Цельнозерновые крекеры
• Цельное молоко или вода 9 0066

Обед в полдень

• Кесадилья с фасолью и сыром
• На пару эдамаме
• Малина
• Цельное молоко или вода

15:00 Полдник

• Приготовленная на пару морковь, нарезанная на соответствующие возрасту кусочки
• Хумус
• Цельное молоко или вода

17:30 Ужин

• Вареные макароны
• 4 столовые ложки фарша из говядины или индейки
• Горох
• Цельное молоко или вода

19:00 Перекус перед сном (если применимо)

• Нарезанный авокадо
• Крекеры из печенья
• Цельное молоко или вода

План питания 2 – График кормления годовалого ребенка

7:00 Завтрак 9000 7

• Цельнозерновые вафли с миндальным маслом (нарезать размеры, соответствующие возрасту, тонко намазанные арахисовым маслом, чтобы не подавиться)
• Черника
• Цельное молоко или вода

9:30 Утренний перекус

• Греческий йогурт (с любым вкусом)
• Цельное молоко или вода

900 06:00 Обед

• Салат из пасты песто
• Нарезанный болгарский перец ( при необходимости на пару)
• Цельное молоко или вода

Полдник

• Мини-бублик из цельнозерновой муки со сливочным сыром
• Киви
• Цельное молоко или вода

Ужин

• Лосось
• Брокколи на пару
• Цельное молоко или вода

Перекус перед сном (если применимо)

• Яйцо вкрутую
900 65 Цельное молоко или вода

План питания 3 – График кормления годовалого ребенка

7:00 Завтрак

• Сухие хлопья (обогащенные железом, например Cheerios)
• Клубника (нарезанная в соответствии с возрастом)
• Цельное молоко или вода

9:30 Утренний перекус

• Маффин из цельного зерна
• Цельное молоко или вода

Полдник

• Сэндвич с яичным салатом (нарезанный на кусочки, соответствующие возрасту)
• Брокколи на пару
• Цельное молоко или вода

Полдник

• Коттедж сыр
• Нарезанное яблоко (нарезанное на кусочки, соответствующие возрасту)
• Цельное молоко или вода

Ужин

• Курица (нарезанная на кусочки, соответствующие возрасту)
• Сладкий картофель (запеченный, нарезанный кубиками или картофель фри)
• Цельное молоко или вода

Перекус перед сном (если применимо)

• Смузи с арахисовым маслом и бананом
• Цельное молоко или вода

Что делать привередливым в еде

По мере того, как младенцы становятся малышами, для них характерно стали более скептически относиться к продуктам, которые они не видели раньше или не видели очень часто. Это может быть неприятно, но старайтесь не напрягать детей в возрасте 1 года, чтобы они попробовали что-то новое. Возможно, вам придется предлагать новую еду до 10 раз, прежде чем вашему малышу захочется ее попробовать, так что не сдавайтесь.

Для малышей нормально быть непостоянными в еде, иногда даже несколько недель питаясь небольшим набором своих любимых продуктов. Но постарайтесь не готовить отдельную еду, если ваш годовалый ребенок не будет есть то, что вы ему предложите. Вместо этого не забудьте включить в каждый прием пищи несколько питательных продуктов, которые, как вы знаете, им нравятся.

Купить Органическая детская смесь Bobbie

Органическая детская смесь Bobbie — это органическая детская смесь, разработанная Министерством сельского хозяйства США и отвечающая всем требованиям FDA. Это полноценный сухой порошок на молочной основе, созданный по образцу грудного молока и не вызывающий дискомфорта в животе. Он не содержит ГМО и не содержит кукурузного сиропа, пальмового масла или мальтодекстрина.