Учим малыша правильно высмаркиваться

Мало научить ребенка ходить, кушать ложкой и писать на горшок. Особое внимание стоит уделить также процессу высмаркивания отделяемого из носа. Некоторые дети умеют уже это делать в год, а есть и те, кто к 4-м годам не научился «выдувать сопли». А ведь это так важно, потому что насморк может стать первым звеном в цепочке большинства отоларингологических заболеваний.

Главные правила

1. Используйте платок или салфетку, которыми закройте нос и прижмите одну ноздрю. Рот при этом должен быть слегка приоткрыт.

2. Прилагая небольшое усилие без резкого повышения давления, высморкать надо сначала открытую ноздрю. После этого повторить аналогичные пункту 1 и 2 действия со второй ноздрей.

3. Вытрите нос, выбросьте салфетку или платок (это одноразовые, а не многоразовые средства) и вымойте руки с мылом.

Важно также знать, как нельзя сморкаться. Ошибками являются:

• высмаркивание одновременно двух ноздрей;
• высмаркивание с максимальной силой — можно повредить слизистую, спровоцировать кровотечение из носа и создать условия для проникновения патогенов в среднее ухо (может развиться отит).

Практические советы

Учить малыша высмаркиваться надо тогда, когда у него хорошее настроение, и он не болеет. Педиатры советуют использовать технику игры.

Паровозик

Возьмите паровоз, чтобы ребенок его видел. Расскажите, что он может гудеть через трубу. А затем предложите малышу представить себя паровозиком и погудеть. Ребенок должен по очереди закрывать одну ноздрю и выдувать через другую.

Задувание свечки

Зажигаем красивую свечку и просим малыша задуть ее. Сначала он будет это делать ротиком. А потом мы закрываем ротик ладошкой и просим сделать то же самое, но уже с помощью струи воздуха, проходящей через носик.

Метод хороший и интересный, но надо проявлять осторожность с огнем.

Ежик

Представляем себя семейкой ежей. На себя берите функцию папы ежа — активно пыхтеть. А малышу предложите быть маленьким ежиком, который тоже должен пыхтеть. Делать это нужно носиком.

Снежная буря

Для этого создаем имитацию снега. Берем бумагу или салфетки и режим их на небольшие квадратики. Можно также взять вату и сделать из нее маленькие комочки. «Снег» размещаем на ладошке и просим ребенка набрать полный ротик воздуха. После этого малыш должен закрыть ротик и «сдуть снег» воздухом из носика.

Заключение

Обязательно следите за тем, чтобы ребенок не делал слишком энергичных выдуваний. Объясните, что «выдувать носик» надо плавно и не спеша.

Ничего страшного, если с первого раза игровой эксперимент не получится. Терпение и труд принесут свои результаты. Помните, что нельзя учить ребенка высмаркиваться в тот период, когда он болен, и носик уже заложен. Дождитесь, чтобы малыш выздоровел и чуть-чуть подрос. После этого начинайте вторую волну тренировок, и все у вас получится.

Еще статьи

Вода и пищеварение

«Простуда» на губах

Завершение грудного вскармливания

Инвалидность после прививкиСмотреть все статьи

Как в игровой форме научить ребенка сморкаться

Дата публикации: 26. 09.2021 г.
Обновлено: 15.04.2022 г.

Содержание:

Зачем учить ребенка сморкаться

Как правильно сморкаться

Лучшее время для обучения

Методики обучения

 

 

Заложенный нос может быть настоящим мучением для ребенка и его родителей. Далеко не каждый малыш спокойно позволяет проводить облегчающие носовое дыхание процедуры с аспиратором. Поэтому по достижении ребенком определенного возраста, обычно одного – полутора лет, родители задаются вопросом: «Как научить ребенка сморкаться?». 

Воспалительный процесс сопровождается выработкой большого количества слизи. Эта, по сути, защитная реакция, является следствием воспалительного процесса и нужна она для того, чтобы помочь слизистой и полости носа очиститься и удалить вирусы, бактерии, продукты борьбы с инфекцией.  Очень часто этой слизи (соплей) бывает так много, что носу необходимо помочь избавиться от всего ненужного. 

Соблюдение правил очищения носа позволяет ребенку быстрее выздороветь, предотвратить осложнения насморка в виде хронического воспаления и перехода инфекции на носовые пазухи (в возрасте после 2–3 лет) или ухо, а также улучшить носовое дыхание.  

Перед тем как научить ребенка сморкаться носом, проверьте, знаете ли правила вы. Главное — сморкаться аккуратно и очищать только одну ноздрю за один раз и не усердствовать сильно — в противном случае в носу может возникнуть высокое давление, чреватое осложнениями. 

Правильное удаление слизи из носа проводится следующим образом: нужно сделать вдох, закрыть одну ноздрю и выдувать слизь из другой без чрезмерных усилий, с  полуоткрытым ртом. Затем процедуру повторить для второй ноздри. 
Если речь идет о начинающемся насморке, слизь более водянистая и будет выходить легко. Но по мере выздоровления ребенка слизистый секрет становится более густым, поэтому перед высмаркиванием можно воспользоваться солевым раствором. Он поможет сделать слизь более жидкой и облегчит ее удаление. 

Кроме того, выдох носом может быть сильно затруднен при сильном отеке и заложенности. В таком случае целесообразно сначала воспользоваться средствами, способными снять отек и помочь в освобождении носа. Например, растительный лекарственный препарат Синупрет® в форме капель для приема внутрь и таблеток обладает противоотечным и секретомоторнымдействием, что помогает снизить вязкость слизи носа быстрее вывести ее наружу. 

Как научить маленького ребенка сморкаться? Упражняйтесь с ним тогда, когда он здоров. Не стоит дожидаться болезни, лучше передать необходимые навыки, когда малыш хорошо себя чувствует и охотно идет на контакт с вами. 
Потребуется запастись терпением, особенно если ребенок уже заболел. Старайтесь учить малыша в часы наилучшего самочувствия, например, когда удалось снизить температуру тела. 

Что касается возраста ребенка, все очень индивидуально: некоторые дети умеют сморкаться уже к 2 годам, другие не имеют такого навыка и в 5−6 лет. Пробуйте учить малыша с самого раннего возраста. 

В возрасте до 2−3 лет ребенку нужно объяснить последовательность действий как можно проще. Например, скажите, что сейчас положите бумажный платочек на его нос и нажмете с одной стороны, а ребенок должен выдуть воздух носом с другой. Подключите элемент игры: расскажите малышу, что так дышат ежики. 

Есть способ, как научить 3-летнего ребенка сморкаться во время купания. Предложите ему пускать пузыри носом в наполненной ванне — так он быстрее поймет, как нужно действовать. 

Вы также можете устроить соревнование, кто быстрее выдыхаемым воздухом передвинет бумажный шарик на столе. Если ребенок не понимает, как дуть носом, попробуйте сначала дуть ртом, а затем покажите, как перемещать бумажку с закрытым ртом. 
Помните, что тщательно высморкаться ребенок может тогда, когда хотя бы частично сохраняется носовое дыхание. Если заложенность настолько сильная, что выдуть воздух носом не удается, следует сначала снять отек. 

Для этого может использоваться препарат Синупрет®. В форме капель он разрешен к применению у детей от 2 лет, а в форме таблеток с 6 лет Он помогает устранить заложенность носа, обладает противовирусным действием, предотвращает развитие осложнений насморка.  
 

Сморкание: 7 советов, как научить ребенка

Для большинства из нас необходимость сморкаться кажется второй натурой. Но для маленьких детей, у которых еще нет лет холодного времени года и дней с высоким содержанием пыльцы, это может быть сложной кривой обучения.

Подобно другим здоровым гигиеническим привычкам (таким как мытье рук и кашель в локоть), вашему ребенку может потребоваться некоторое начальное руководство.

Вы замечали, что вашему ребенку нужно высморкаться, но он с трудом выполняет этот маневр? Как и в случае с обучением детей повседневным навыкам, существует множество способов помочь им в этом.

4 забавных совета, как научить ребенка сморкаться

Обучение вашего малыша новому навыку не должно быть скучным! Когда дело доходит до сморкания, есть несколько забавных способов научить их овладевать этим движением.

Тест ткани

Чтобы эффективно высморкаться, вашему малышу нужно будет набраться сил, чтобы дунуть с большей силой, чем он привык.

Тест ткани может быть полезным учителем этого навыка, и его можно провести, выполнив следующие действия:

1. Начните с того, что предложите ребенку сделать глубокий вдох и сомкнуть зубы, пока вы держите пальцами салфетку примерно в трех сантиметрах от его лица.

2. Попросите ребенка высморкаться через нос только для того, чтобы посмотреть, насколько далеко он сможет сдвинуть ткань.

3. Постепенно отодвигайте ткань все дальше и дальше, обучая их концепции сильного дуновения через нос, при этом рот должен оставаться закрытым.

Туманное зеркало

Еще одно простое занятие, которое вы можете использовать, чтобы научить вашего малыша сморкаться, — это игра с запотевшим зеркалом.

Просто найдите зеркало, попросите ребенка зажать одну ноздрю, а затем вдохнуть воздух через другую ноздрю в сторону зеркала.

Посмотрите, сколько тумана они могут создавать каждый раз, когда вы побуждаете их дуть сильнее и с большей силой.

Главный совет : держите коробку салфеток под рукой на случай появления слизистых.

Таблицы с наклейками

В качестве поощрения за их тяжелую работу вы можете создать таблицу с наклейками, чтобы отмечать успехи вашего малыша в освоении навыков сморкания.

Когда они высморкаются (и не забудьте выбросить салфетку и вымыть руки после этого), вознаградите их наклейкой на карте.

Это может положительно закрепить поведение и побудить их продолжать новую продуктивную привычку.

Удар (Нос) Дальняя гонка

Еще один способ научить вашего малыша сильно дуть через нос.

Положите ватный тампон, салфетку или перо на плоскую поверхность и попросите ребенка использовать силу носового высморка, чтобы как можно быстрее провести им по поверхности.

Чтобы повысить ставки и сделать гонку еще более геймифицированной, вы можете принять участие в ней самостоятельно или воспользоваться помощью брата или сестры.

Другие полезные советы по сморканию, о которых следует помнить

Ваш малыш все еще пытается высморкаться? Вам могут быть полезны следующие советы:

Научите их заранее

Вместо того, чтобы ждать, пока ваш ребенок простудится, будьте активны и научите его сморкаться, пока его носовые проходы свободны.

Как правило, дети в возрасте двух лет могут начать обучение движениям ⁽¹⁾ . Разбивая процесс сморкания так, чтобы они понимали каждый компонент, вы можете помочь им понять, как правильно (и гигиенично) удалить лишнюю слизь.

Продемонстрируйте свои навыки

Как и многие другие вещи, которые он видит в течение дня, вашему ребенку, вероятно, нравится время от времени подражать вашему поведению. Так почему бы не продемонстрировать им, как сморкаться? Делая это, обязательно объясните, как и почему вы выполняете движение, и как это может быть очень просто при некоторой практике.

Будьте готовы

Вы никогда не знаете, когда чихание застанет вашего ребенка врасплох, поэтому научите своего малыша всегда иметь салфетку в кармане или рюкзаке, чтобы помочь ему справиться с надоедливым насморком.

Тогда, если они почувствуют необходимость высморкаться, у них уже есть необходимые инструменты.

Совет: Не забудьте научить ребенка выбрасывать салфетки после использования и вынимать неиспользованные салфетки из карманов – никто не любит ненужный бумажный снег в стиральной машине!

Обеспечение того, чтобы ваш малыш мог уверенно и гигиенично сморкаться, является важной частью обучения его здоровым гигиеническим привычкам.

Несмотря на то, что вашему ребенку может быть трудно понять принцип, при наличии терпения и настойчивости он быстро дотянется до салфеток самостоятельно.

Что дальше?

Ссылки

1. Уэббер, А. (без даты). Как научить ребенка сморкаться . [онлайн] Доступно по адресу: https://www.parents.com/toddlers-preschoolers/development/when-will-my-child-be-able-to-blow-his-own-nose/ [По состоянию на 7 октября 2020 г. ].

‌

Поделитесь с другом

Если вы нашли эту статью полезной, почему бы не поделиться ею с другом, которому она тоже может быть полезна?

Как научить ребенка сморкаться

Купите 25 долларов или больше и получите бесплатную доставку! Отклонить

Следите за всеми лучшими советами и рекомендациями по буги-вуги

Станьте поклонником буги-вуги

Если у вашего ребенка простуда, грипп или аллергия, научите его сморкаться — это поможет вам быстро почувствовать себя лучше. Больше не нужно гоняться за насморком для вас, а возможность очистить всю эту слизь для ваших детей. Следуйте этим простым советам, чтобы научить ребенка сморкаться.

Научите детей сморкаться

Став родителем, вы быстро поймете, что считаете само собой разумеющимся многие навыки, которые теперь несете ответственность за обучение своего малыша. Такая простая вещь, как умение сморкаться, кажется легкой задачей для взрослого, но может быть такой же сложной, как изучение иностранного языка для малыша. Да, вам даже нужно научить своих детей сморкаться.

Начните пытаться объяснить, как именно выполняется это задание, и вы быстро обнаружите, что слишком расстроены и имеете дело с рассеянным и капризным ребенком, который больше никогда не захочет, чтобы салфетка находилась рядом с его или ее носом.

Вместо того, чтобы создавать для себя тяжелую битву, мы составили список проверенных и верных советов от ветеранов воспитания, которые вы можете использовать, чтобы научить своего ребенка сморкаться.

Откажитесь от салфетки

Обучение сморканию лучше проводить поэтапно. Вместо того, чтобы подавлять ребенка салфеткой в ​​лицо, используйте другие возможности, чтобы познакомить вашего ребенка с выдуванием воздуха через нос.

Превратите это в игру и узнайте, кто быстрее всего сдует перышко через стол, используя только свой нос.

Воспользуйтесь преимуществами купания

Время купания — лучшее время, чтобы познакомить ваших детей с тем, что значит вдувать воздух через нос, и как это делать по требованию.

Попросите ребенка опустить нос чуть ниже поверхности воды и выдувать пузыри только носом. Всегда обеспечивайте надлежащий контроль во время купания.

Использование зеркала

Хотя вы, возможно, знаете, что сморкание вызывает определенные события, детям может быть трудно понять эту концепцию. Они могут не знать, что чихание облегчает им дыхание и что что-то действительно выходит из их носа, когда они сморкаются.

Пусть ваш ребенок встанет перед зеркалом в следующий раз, когда у него будет заложен нос, и, хотя это может быть неприятно, дуйте, пока он не увидит, как выходит слизь.

Установка беговой дорожки

Еще один способ превратить обучение выдуванию воздуха из носа в увлекательное занятие — установить простую беговую дорожку на кухонном столе.

Создайте линию старта и финиша и выровняйте два легких объекта, таких как блестка, угол листа бумаги или перо. Попросите ребенка расположить лицо на уровне стола; ты делаешь тоже самое; а затем мчитесь, чтобы увидеть, кто сможет сдуть свой объект через финишную черту, используя только свои носы.

Возьмите на себя ответственность

Точно так же, как научиться завязывать шнурки — это достижение, которое дети с нетерпением ждут, так и умение сморкаться может заставить вашего ребенка чувствовать себя столь же важным, если вы правильно настроите его.

Дайте вашему ребенку его или ее собственную упаковку солевых салфеток для носа Boogie Wipes®, чтобы они могли использовать его каждый раз, когда ему нужно высморкаться. В отличие от других салфеток, салфетки для носа с солевым раствором Boogie Wipes® не содержат агрессивных или высушивающих химикатов.