Какая температура тела считается нормальной?

Опубликовано 26.01.2022

Температура тела взрослого человека может колебаться в широком диапазоне: например, во рту термометр может зафиксировать температуру от 36.4°С до 37.6°С! Самая низкая температура тела — утром, в 5-6 часов утра, а самая высокая — вечером, в 17.00. В течение дня разница температуры может варьироваться в пределах 0,5-1°С.

От чего еще зависит температура?

• От степени физической активности
• От возраста (у людей старше 65 лет температура ниже, чем у младших)
• От пола
• От некоторых напитков и продуктов питания (после еды температура повышается)
• У женщин — от дня менструального цикла
• От этнической принадлежности (афро-американки имеют более высокую температуру, чем белые мужчины)
• От приема определенных лекарств
• От способа измерения температуры

Остановимся подробнее именно на способах измерения — термометрии, как ее называют врачи:

• Ректальный способ — в прямой кишке. Точный, но не очень удобный и доступный вариант. Рекомендованный для измерения у детей до 3 лет. Для взрослого человека норма колеблется от 37 до 38,1°С.
• Оральный — во рту. Измерять температуру нужно через 20-30 минут после еды, питья или курения. Кончик термометра кладут под язык, а дышать нужно через нос. Желательно не использовать ртутные термометры. Норма: от 36,4 до 37.6°С.
• Паховой — под мышками. Норма: 35,2°С-37,2°С.
• Тимпанический — в ушном проходе. Норма: 35,9°С-37,6°С. Производители термометров также могут в инструкциях к изделиям указывать диапазон колебания нормальных значений. Очень важно читать инструкцию перед использованием каждого термометра.

Помните, что термометр до и после использования необходимо мыть водой с мылом или протирать спиртом. Также для каждого способа измерения требуется отдельный термометр: оральный не используют для ректального измерения!

Что врачи называют повышенной температурой?

• Когда ректальная или ушная температура достигает 38°С и выше
• Оральная температура выше 37,8°С
• Температура под мышками выше 37,2°С

Когда следует обращаться к врачу, если температура повышена?

• При беременности
• Если недавно была госпитализация
• Если пациент находится в процессе лечения онкологического заболевания
• Если недавно было пребывание в экзотической стране
• При приеме препаратов, подавляющих иммунную систему
• Если есть тяжелое заболевание
• Если недавно был укус клеща
• Если есть сыпь
• Появилась одышка
• Есть жидкий стул, боль в животе, многократная рвота
• При сильной головной боли, боли в спине, шее
• Если были судороги или нарушения сознания
• Появилась сухость во рту, темная моча, или отказ от питья воды — это могут быть симптомы обезвоживания
• Боль при мочеиспускании

При появлении указанных симптомов необходимо обратиться к врачу в ближайшее время.

Материал подготовила Александра Дугина, врач-терапевт 7’Я Clinic (Кропивницкий).

Отзывы: Новости

Что такое базальная (ректальная) температура? Измерение ректальной температуры

Измерение базальной (ректальной) температуры на сегодняшний день является одним из самых распространенных методов исследования функционального состояния яичников. Измеряется она в прямой кишке утром, в состоянии покоя и продолжительность сна при этом должна быть не менее четырех часов. Базальная температура (БТ) отражает работу яичников в разные периоды менструального цикла — она изменяется в зависимости от гормональных колебаний, происходящих в женском организме в то или иное время: овуляция, созревание яйцеклетки, менструация и т.д.

Для первой фазы менструального цикла характерны следующие показания градусника — от 36,5 до 36,8° С, для второй — от 37,0 до 37,2° С. В середине цикла, т.е. в момент овуляции базальная температура обычно снижается.

А перед наступлением месячных или в их первый день градусник показывает значения, характерные для первой фазы цикла.

Зачем измеряют ректальную температуру?

Измерение базальной температуры часто помогает не только определить на какой фазе находится менструальный цикл женщины, но и позволяет выявить отклонения от его нормальных показаний. На протяжении всего менструального цикла гормональный фон женщины изменяется и это приводит к колебаниям температуры в прямой кишке. Например, если началась овуляция, то показания термометра будут больше обычных на 0,4°С или 0,8°С. Таким образом, измерив БТ, можно точно определить наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка. Или наоборот — если беременность не планируется, то знание, когда в организме произошла овуляция, помогут определить дни, в которые стоит избегать сексуальных контактов или применить методы контрацепции.

В случае так называемой “задержки”, измерение ректальной температуры позволит выяснить женщине с чем это связано — забеременела она или это просто небольшой сбой в графике месячных.

При бесплодии, гормональной дисфункции, маточных кровотечениях составление графика измерений базальной температуры также играет далеко не последнюю роль. Исследование такого графика позволяет в диагностике некоторых заболеваний женской половой системы, а именно:

• если базальная температура повышается позже, чем ожидается овуляция, и такой подъем продолжается не дольше недели, то можно говорить о недостаточности желтого тела;
• при эндометриозе или хроническом эндометрите температура будет выше 37° С даже во время месячных;
• если же термометр на протяжении всего менструального цикла показывает повышенную температуру, т.е. намного больше 37° С, то можно с уверенностью сказать, что в организме идет острый воспалительный процесс.

Как измерить ректальную температуру?

Как можно понять из всего вышесказанного, исследование базальной (ректальной) температуры иногда играет далеко не последнюю роль при диагностике и планировании беременности. И многие женщины об этом знают, но не все имеют представление, как же правильно проводить эту процедуру.

Для начала нужно усвоить одно правило — ректальную температуру нужно измерять каждый день, независимо от самочувствия, настроения, и не делая перерыв во время месячных. Делать это нужно на протяжении трех циклов. И только в случае диагностики ранних сроков беременности этот процесс может быть периодическим, т.е. БТ измеряют несколько дней.

Еще одна немаловажная составляющая — это время измерения базальной температуры. Оно должно производится все время в одни и те же часы, плюс-минус полчаса, не более.

Термометр для измерения ректальной температуры нужно приготовить заранее, вечером. Он должен находиться не дальше, чем на расстоянии вытянутой руки, так как процедуру необходимо проводить не вставая с кровати и не делая никаких лишних и резких движений. Женщина должна вставить термометр в задний проход, соблюдая при этом осторожность, и подождать 5-10 минут. Если температуру измерять меньшее количество времени, то показания могут быть некорректными. Затем градусник извлекается, а данные сразу же записываются. Для измерения ректальной температуры нужно использовать один и тот же термометр, который не будет применяться ни в каких других случаях.

Особые условия измерения ректальной температуры

Измеряя базальную температуру, важно помнить, что существует масса внешних и внутренних факторов, которые могут оказать влияние на данные. Если говорить о внутренних ситуациях, то это могут быть:

• простудные, инфекционные и вирусные заболевания, обострение хронических болезней, которые сопровождаются повышением общей температуры тела;
• проблемы, связанные с пищеварением или с прямой кишкой, т.е. трещины в заднем проходе, диарея, геморрой и пр.;
• воспалительные и гнойные процессы на кожных покровах — фурункулы, нарывы, раны;
• обострение некоторых гинекологических заболеваний, таких как аднексит.
• К внешним факторам можно отнести:
• недостаточное количество сна перед измерением базальной температуры — меньше пяти часов;
• сексуальный контакт накануне вечером или под утро;
• измерение сделано в неустановленное время;
• влияют на показания и прием спиртных напитков, лекарственных средств, психотропных веществ;
• на показания термометра может повлиять также долгое нахождение в пути, например, перелет на самолете или поездка на поезде.

Если все эти причины присутствовали, то это нужно обязательно отметить в графике измерений базальной температуры. В дальнейшем это поможет отличить естественные отклонения по внешним или внутренним факторам от патологических. В график также заносятся те дни, когда были половые акты без применения контрацепции. Все эти моменты очень важны при последующем исследовании графика базальной температуры и установлении точных причин возникновения бесплодия или какого-либо патологического процесса в женском организме.

Ведение записи БТ (базальной температуры)

Прежде чем начать измерение базальной температуры, необходимо на чистом листе бумаги или в тетради составить сетку для записей, которая будет выглядеть следующим образом:

• календарная дата (день месяца),
• день менструального цикла,
• данные термометра (базальная температура — БТ),
• особые пометки.

Чтобы избежать исправлений и неточностей, можно сначала записать все данные на черновик, а потом уже аккуратно все перенести в график измерений ректальной температуры. Для ведения графика лучше использовать лист с клеточками — это упростит задачу при составлении таблицы. Каждый менструальный цикл записывается на отдельном листе — не стоит следующие записи вести на обратной стороне, это лишь усложнит сравнение и расшифровку данных. Если размеры страницы позволяют, то можно расположить один график под другим. Обычно менструальный цикл у женщины длится в пределах 21-35 дней, самый распространенный — 28-30 дней.

Если же он меньше двадцати одного или больше тридцати пяти дней, то это может говорить о достаточно серьезных проблемах со здоровьем, и обязательно требуется проконсультироваться с врачом.

Существует общепринятый масштаб таких графиков, в котором деления производится по клеточкам в высоту и в ширину:

• высота — это показания температуры, где одна клеточка равна 0,1 градусу цельсия,
• ширина — это дни.

На отметке 37° С можно по горизонтали провести жирную линию — это поможет лучше ориентироваться в записях и существенно упростит расшифровку показаний. После того, как все показания будут записаны, их соединяют общей линией, которая и будет отображать график базальной температуры.

Таким образом, если соблюдать все правила при измерении базальной температуры и грамотно вести записи, можно многое узнать о состоянии и функциональности женской половой системы. Но не стоит делать самостоятельно никаких выводов — расшифровкой и постановкой диагноза должен заниматься только гинеколог.

Прием врача акушера-гинеколога первичный: 2200 Р.

Записаться Он-лайн Cкидка 5% при записи с сайта

Фотографии клиники

Измерение температуры (ребенок) 

Если у вашего ребенка проявляются признаки болезни и ему жарко, используйте термометр для измерения его или ее температуры. Всегда используйте цифровой термометр, чтобы проверить температуру вашего ребенка. Никогда не используйте ртутный термометр.

Температура, измеренная в нижней части (ректально), дает наиболее точные показания. Для младенцев и детей ясельного возраста обязательно правильно используйте ректальный термометр. Ректальный термометр может случайно проткнуть (перфорировать) прямую кишку. Он также может передавать микробы со стулом. Всегда следуйте инструкциям производителя продукта для правильного использования. Если вам неудобно измерять ректальную температуру, воспользуйтесь другим методом. Когда вы разговариваете с медицинским работником вашего ребенка, расскажите ему или ей, какой метод вы использовали для измерения температуры вашего ребенка. Новое исследование показывает, что температура лба (височной артерии) может быть достоверной у младенцев в возрасте до 3 месяцев.

Измерение температуры ртом (перорально) также очень точно у детей в возрасте 4 лет и старше. Ушные (барабанные) и подмышечные (подмышечные) показания температуры менее точны, чем оральные или ректальные показания. Но их можно делать у очень маленьких детей, в том числе у младенцев. Ушная температура не является точной в возрасте до 6 месяцев. Другие методы, такие как пластиковые полоски и термометры-пустышки, не рекомендуются. Если вы не знаете, как пользоваться термометром, обратитесь за инструкциями к медсестре или фармацевту.

Используйте следующие методы измерения температуры у ребенка в зависимости от возраста:

• Младше 3 месяцев. Начните с температуры подмышек. Если она превышает 99,0ºF (37,2ºC), измерьте ректальную или лобную температуру. Вы можете использовать цифровой многоцелевой термометр для измерения ректальной или подмышечной температуры. Для лба используют специальный термометр височной артерии.

• От 3 месяцев до 4 лет. Измерьте ректальную, подмышечную или лобную температуру. Вы можете использовать цифровой многоцелевой термометр для измерения ректальной или подмышечной температуры. Вы можете использовать цифровой ушной термометр для измерения температуры уха. Для лба используют специальный термометр височной артерии.

• 6 месяцев и старше. Можно начать пользоваться ушным (барабанным) термометром. Вы можете использовать цифровой ушной термометр для измерения температуры уха.

• Старше 4 лет. Измерьте температуру полости рта, подмышек, лба или уха. Вы можете использовать цифровой многоцелевой термометр для измерения ректальной или подмышечной температуры. Вы можете использовать цифровой ушной термометр для измерения температуры уха. Для лба используют специальный термометр височной артерии.

Пероральный метод

Нормальный диапазон: 98,6ºF (37,0ºC), до 100,0ºF (37,8ºC).

Рекомендуемый возраст: используйте этот метод для детей старше 4 или 5 лет, только если они готовы к сотрудничеству.

1. Измеряйте температуру полости рта не позднее, чем через 30 минут после того, как ваш ребенок съест или выпьет что-нибудь горячее или холодное.

2. Поместите кончик термометра под язык ребенка. Убедитесь, что ваш ребенок не кусает термометр.

3. Попросите ребенка осторожно сомкнуть губы, не кусая термометр.

4. Попросите ребенка держать термометр под языком, пока он не издаст звуковой сигнал.

5. Снимите термометр и прочтите показания температуры на дисплее.

6. Очищайте термометр спиртом или водой с мылом после каждого использования.

Подмышечный метод

Диапазон нормы: 97,6ºF (36,4ºC), до 99,0ºF (37,2ºC)

Рекомендуемый возраст: Используйте этот метод для детей младше 4 лет или любого ребенка, отказывающегося от сотрудничества.

1. Убедитесь, что подмышка сухая и что между рукой и грудью вашего ребенка нет одежды.

2. Поместите кончик термометра высоко в подмышечную впадину.

3. Держите руку ребенка плотно прижатой к его или ее телу с термометром на месте, пока он не издаст звуковой сигнал.

4. Снимите термометр и прочтите показания температуры на дисплее.

5. Очищайте термометр спиртом или водой с мылом после каждого использования.

Ректальный метод

Нормальный диапазон: 99,6ºF (37,6ºC), до 100,4ºF (38,0ºC).

Рекомендуемый возраст: Используйте этот метод для детей младше 4 лет

1. Смажьте кончик ректального термометра вазелином или водорастворимой смазкой.

2. Положите ребенка лицом вниз себе на колени или на бок, согнув колени к груди. Раздвиньте ягодицы так, чтобы был хорошо виден анус.

3. Держите термометр между большим и указательным пальцами, положив руку на ягодицы. Медленно и осторожно введите термометр в задний проход примерно на 1 дюйм. Наконечник должен легко входить. Не заставляйте это. Это может привести к травме.

4. Не отпускай градусник! Аккуратно держите его на месте, пока не раздастся звуковой сигнал.

5. Снимите термометр и прочтите показания температуры на дисплее.

6. Очищайте термометр спиртом или водой с мылом после каждого использования.

Ушной метод

Нормальный диапазон: 99,6ºF (37,6ºC), до 100,4ºF (38,0ºC).

Рекомендуемый возраст: любой ребенок старше 6 месяцев

1. Если ваш ребенок играл на улице, измерьте температуру после того, как он или она пробудет в помещении не менее 15 минут.

2. Наденьте на датчик одноразовый чехол. Это часть, которая будет вставлена ​​в ухо.

3. Слегка оттяните мочку уха назад и введите зонд в слуховой проход.

4. Нажмите кнопку Вкл.

5. Удалите термометр после того, как он издаст звуковой сигнал или иным образом покажет, что закончил измерение температуры.

6. Считайте температуру на дисплее.

Метод височной артерии

Диапазон нормы: до 100,4°F (38,0°C)

Рекомендуемый возраст: любой ребенок старше 3 месяцев. (Новые исследования показывают, что этот метод может быть надежным у детей младше 3 месяцев.)

1. Поместите датчик термометра на лоб ребенка примерно посередине между бровью и линией роста волос.

2. Нажмите кнопку сканирования. Удерживая ее нажатой, медленно водите термометром по лбу к верхней части уха. Следите за тем, чтобы термометр касался кожи.

3. Прекратите двигать термометр, когда достигнете линии роста волос. Отпустите кнопку сканирования.

4. Снимите термометр со лба ребенка и прочтите показания температуры на дисплее.

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если что-то из этого произойдет.

Младенцы в возрасте до 3 месяцев:

• Спросите лечащего врача вашего ребенка, как вам следует измерять температуру.

• Ректальная или лобная (височная артерия) температура 100,4°F (38°C) или выше, или по указанию поставщика услуг

• Температура подмышек 99°F (37,2°C) или выше, или по указанию поставщика услуг

Дети от 3 до 36 месяцев:

• Ректальная, лобная (височная артерия) или ушная температура 102°F (38,9°C) или выше, или по указанию поставщика услуг

• Температура подмышек 101°F (38,3°C) или выше, или в соответствии с указаниями поставщика

Дети любого возраста:

• Повторяющаяся температура 104°F (40°C) или выше, или в соответствии с указаниями поставщика

• Лихорадка, которая длится более 24 часов у ребенка в возрасте до 2 лет. Или лихорадка, которая длится 3 дня у ребенка 2 лет и старше.

© 2000-2022 The StayWell Company, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

Было ли это полезно?

Да Нет

 

Расскажите нам больше.

Отметьте все подходящие варианты.

Неправильная тема — не то, что я искал.

Это было трудно понять.

Это не ответило ни на один из моих вопросов.

Я до сих пор не знаю, что делать дальше.

Другой.

СЛЕДУЮЩИЙ ▶

Последний вопрос: Насколько уверенно вы заполняете медицинские формы самостоятельно?

Нисколько Маленький В некотором роде Немного Очень сильно

Спасибо!

Измерение температуры у ребенка | Johns Hopkins Medicine

Измерение температуры у ребенка | Медицина Джона Хопкинса

Где измерять температуру у ребенка?

Современные цифровые термометры упрощают измерение температуры ребенка и дают быстрые результаты. Для достижения наилучших результатов у младенцев и малышей до 3 лет Американская академия педиатрии рекомендует измерять температуру ректально, помещая термометр в задний проход ребенка. Этот метод является точным и позволяет быстро определить внутреннюю температуру тела ребенка. Более новый метод измерения температуры, называемый термометрией височной артерии, также считается очень точным. Он вызывает меньший дискомфорт, чем ректальный термометр, и меньше беспокоит новорожденного. Он измеряет температуру крови, протекающей по височной артерии на лбу.

Измерение температуры под мышкой (в подмышечной впадине) называется подмышечным измерением. Его можно использовать для «скрининга» или получения представления о том, есть ли у кого-либо из детей лихорадка. Если он показывает лихорадку, температуру следует перепроверить более точным методом. Другие типы термометров, такие как термометры барабанного (ушного) типа, могут быть неточными для новорожденных, и их необходимо тщательно устанавливать для получения точных показаний. Кожные полоски, которые прижимают к коже для измерения температуры, не рекомендуются для младенцев. Прикосновение к коже ребенка может дать вам понять, тепло ему или ей, но вы не можете измерить температуру тела просто на ощупь.

Всегда используйте цифровой термометр для измерения температуры вашего ребенка. Никогда не используйте ртутный термометр. Для младенцев и детей ясельного возраста обязательно правильно используйте ректальный термометр. Ректальный термометр может случайно проткнуть (перфорировать) прямую кишку. Он также может передавать микробы со стулом. Всегда следуйте инструкциям производителя продукта для правильного использования. Если вам неудобно измерять ректальную температуру, воспользуйтесь другим методом. Когда вы разговариваете с лечащим врачом вашего ребенка, расскажите ему или ей, какой метод вы использовали для измерения температуры вашего ребенка.

Измерение ректальной температуры ребенка

Оральные и ректальные термометры имеют разную форму, и их нельзя заменять друг другом. Не используйте оральные термометры ректально, так как это может привести к травме. Ректальные термометры имеют защитную грушу, разработанную специально для безопасного измерения ректальной температуры.

• Положите ребенка себе на колени или на пеленальный столик на живот лицом вниз. Положите руку, ближайшую к голове ребенка, на его или ее поясницу и разъедините ягодицы ребенка большим и указательным пальцами.

• Другой рукой аккуратно введите смазанный конец термометра с грушей на расстояние от половины до одного дюйма или сразу за мышцу анального сфинктера.

• Термометр должен быть направлен в сторону пупка ребенка.

• Держите термометр одной рукой за ягодицы ребенка, чтобы термометр двигался вместе с ребенком. Другой рукой успокаивайте ребенка и не давайте ему двигаться.

• Никогда не оставляйте ребенка без присмотра с вставленным ректальным термометром.

• Держите термометр, пока он не издаст звуковой сигнал.

• Снимите термометр.

• Протрите лампочку.