Разное

Развитие младенца по месяцам до года: Развитие ребенка по месяцам до года — особенности и этапы.

Содержание

Правильное развитие ребенка по месяцам до года

Как правильно должен развиваться ребенок до года. Детский невролог советует знать!

Наконец-то долгожданный момент наступил: в доме появился новый член семьи. Однако радость сопровождается постоянной обеспокоенностью, особенно у молодых родителей. Волнение связано, прежде всего, с недостаточной осведомленностью о физиологических особенностях малыша, темпах становления двигательных и психических функций. Правильное развитие ребенка по месяцам до года соответственно возрасту должны знать все родители. Особенность развития маленького организма требует контроля и осмотр у детских специалистов. Детский невролог рекомендует, что необходимо знать о правильном развитии своего малыша всем мамам.

Правильное развитие ребенка до года по месяцам

Необходимо помнить, что к моменту рождения головной мозг ребенка характеризуется незрелостью. Именно с этим связана и потребность младенца в длительном сне. Со временем периоды бодрствования увеличиваются.

  • Средняя продолжительность сна ребенка до 1 года:

• новорожденный – 20-22 часа;
• 2-3 мес. – 16-18 часов;
• 3-6 мес. – 16-14 часов;
• 6-10 мес. – 15-16 часов;
• 10-11 мес. – 14-15 часов;
• 1 год – 13,5 часов.

  • Продолжение роста, созревания нервных клеток и формирования связей между ними обуславливает двигательное и интеллектуальное развитие малыша.
  • Первый год по интенсивности изменений, происходящих в нервной системе ребенка, несравним ни с каким другим периодом жизни.
  • Приобретение новых навыков видят и оценивают прежде всего родители. А для этого нужно знать основные этапы возрастного развития.

Первый месяц. Правильное развитие ребенка

  • Преимущественно сохраняется «поза эмбриона» с согнутыми и приведенными к туловищу конечностями, кисти сжаты в кулачки.
  • В положении на животе на несколько секунд приподнимает голову, поворачивает в сторону и кладет.
  • Фиксацию взора на предмете можно заметить на первой неделе после рождения, но постоянной она становиться к концу первого месяца.
  • В возрасте 1,5 мес. отчетливо заметно прослеживание глазами за предметом, при этом движения головы в том же направлении не происходит.

Детский невролог проводит 1-й осмотр малыша в этом возрасте обязательно.

Второй месяц развития ребенка.

  • Увеличивается объем активных движений: чаще отводит руки в стороны, поднимает их выше горизонтального уровня, разжимает кулачки.
  • Неустойчиво удерживает голову.
  • Зрительные реакции возникают в разных положениях, сопровождаются движениями головы.
  • Появляются эмоциональные реакции, преимущественно положительные: улыбается в ответ на обращение, гулит.

Третий месяц правильного развития ребенка. Что мы уже умеет делать.

  • Устойчиво удерживает голову в вертикальном положении, также лежа на животе.
  • Появляются целенаправленные движения рук: тянется к игрушке, захватывает ее ротику.
  • Поворачивается со спины на бок.
  • Развивается звуковая ориентация.
  • В поведении здорового ребенка преобладает радостное настроение, улыбка сопровождается общим оживлением, двигательной активностью.
  • Вырабатывается условно-рефлекторная деятельность: при виде груди матери или бутылочки с питанием оживляется, появляются сосательные движения.

Детский невролог 2-й раз консультирует, проводит полную оценку психо-моторного развития.

Четвертый месяц развития ребенка. Проявления интереса.

  • Активно интересуется всеми окружающими предметами, ощупывает их руками, тянет ротику.
  • Внимательно следит за движущимся предметом.
  • Поворачивается на сторону звука.
  • При положении на животе опирается на предплечья.
  • Часто улыбается, смеется, издает более протяжные гласные звуки.

Пятый, шестой месяцы. Начало речи.

  • Поворачивается со спины на бок, на живот.
  • При положении на животе опирается на разогнутые руки, может вытянуть одну руку.
  • Лежа на спине, играет со стопами.
  • Различает знакомые лица.
  • Эмоциональные реакции становятся более разнообразными.
  • Произносит также согласные звуки.

Детский невролог проводит обязательный 3-й профилактический осмотр в 6 месяцев.

Седьмой, восьмой месяцы.

  • Начинает самостоятельно садиться из положения на спине.
  • Поворачивается с живота на спину.
  • Встает на четвереньки. При поддержке встает на ноги.
  • Рассматривает игрушку, перекладывает её из одной руки в другую.
  • Хорошо знает близких, настороженно относится к незнакомым людям.
  • Ищет взглядом названный знакомый предмет.
  • Хлопает в ладоши по просьбе (игра «ладушки»). Повторяет слоги.

Девятый, десятый месяцы развития ребенка по месяцам.

  • Встает на колени, встает на ноги, держась за опору, перешагивает.
  • Стоит при поддержке, появляются попытки стоять самостоятельно.
  • Ходит при поддержке за обе руки. Ползает.
  • Выполняет простые задания соответственно с полученными знаниями («до свидания», «сорока-воровка», складывает пирамидку, т.д.).
  • Речь — появляются первые слова.

Одиннадцатый, двенадцатый месяцы развития ребенка.
  • Ходит, при поддержке за одну руку.
  • Делает отдельные шаги самостоятельно, но походка неустойчивая, часто падает.
  • Приседает, чтобы поднять игрушку.
  • Свободно манипулирует предметами.
  • Знает многие названия, показывает части тела.
  • Может самостоятельно есть ложкой.
  • Выполняет большое количество инструкций.
  • Знает всех членов семьи, стремиться к общению с другими детьми.
  • Произносит отдельные слова.

Детский невролог проводит 4-й профилактический осмотр

Безусловно, каждый человек обладает собственным темпераментом, индивидуальными особенностями, что отражается на развитии. Представленные возрастные этапы не являются догмой, однако отклонения не должны превышать 1 месяца. В случае появления каких-либо сомнений относительно правильного развития ребенка до года необходимо обратиться к детскому неврологу.

Вам всегда рады помочь специалисты МЦ Евроклиника — детский невролог высшей категории.

нормы и этапы в таблице для малыша

06.04.2021

18556

5

Развитие ребенка

Автор статьи

Команда BabySleep

Команда BabySleep

Консультанты по сну, врачи, психологи, консультанты по ГВ

Все дети разные, согласны? Команда BabySleep уже много лет убеждается в этом на практике, налаживая сон тысяч детей и их родителей. Разница не только в том, сколько, когда и как дети спят. Развиваются они тоже по-разному.

Но есть усредненные ориентиры, выведенные на основе статистики, и довольно широкие рамки вариантов нормы. По ним можно следить за основными вехами развития малыша и при необходимости вовремя обратиться к педиатру, неврологу или другим специалистам.

А если необходимости нет (что чаще всего и бывает), то расслабиться и спокойно растить своего здорового малыша без лишней тревоги и напряжения.

Эту серию статей мы создавали с целью успокоить родителей, вселить в них уверенность в себе, в своих детях и в том, что природа о многом позаботилась. Ваш малыш обязательно вырастит все зубы, непременно перевернется, улыбнется, поползет, сядет, встанет, пойдет, побежит, заговорит, сосчитает до пяти и так далее — в свое время.

Все данные, касающиеся возрастных норм развития, мы брали из документов Всемирной организации здравоохранения — самого авторитетного в мире источника медицинской и околомедицинской информации. Кроме того, к созданию сервиса «Развитие ребенка по месяцам» мы привлекли известного педиатра с почти 20-летней врачебной практикой Суламифь Вольфсон, автора множества научно-популярных статей, курсов и вебинаров по педиатрии и уходу за детьми. Все наши консультанты прослушали вебинар, подготовленный ею специально для курса повышения квалификации консультантов по сну BabySleepConsult.

Сервис «Развитие ребенка месяц за месяцем» представляет собой своеобразный календарь развития и включает 16 статей о развитии детей по возрастам: на каждый месяц с рождения до года, а также на 1,5, 2 и 3 года. В каждой статье о возрастном этапе развития вы найдете следующие рубрики.

Календарь кризисов ребенка

Примерный рост малыша в текущем месяце

Вы узнаете, что ребенок вовсе не обязательно должен соответствовать росту с ярлыков на одежде. Общеизвестный «стандарт» размеров одежды — 56 для новорожденного, 62 для трехмесячного, 68 для полугодовалого, 80 в год, 86 в полтора года и так далее — ориентируется скорее на верхнюю границу вариантов роста детей, а не на среднестатистический рост. В каждой статье на возраст будет дана таблица с указанием диапазона нормальных значений роста для мальчиков и девочек.

Примерный вес ребенка в данном месяце

Вы знали, что вес двух разных детей в возрасте одного месяца может отличаться даже на 2 и более килограммов? И при этом оба ребенка могут быть абсолютно здоровы, а их вес «нормальным»! Подтверждение этому вы найдете в табличных нормах, разработанных ВОЗ.

Формирование кистевых навыков (мелкой моторики рук)

В этом разделе можно месяц за месяцем следить, как кроха овладевает собственными ручками. В 3 месяца бесконтрольное хаотичное размахивание руками — совершенно здоровая ситуация. Зато месяцев после 9 ребенок уже в состоянии показать на кукле глазки указательным пальчиком.

Физическое развитие

Этот раздел показывает, что в полгода малыш не «обязан» сесть, а в год пойти. Вехи формирования физических навыков настолько широки, что рамки нормы растягиваются на целые месяцы: один малыш может поползти в 5 месяцев, а другой в 9. В то же время есть четкие рекомендации по безопасности, например, что в два месяца младенцу все еще обязательно нужно поддерживать голову.

Умственное развитие

Эта рубрика посвящена психологическому созреванию ребенка. В ней описаны самые важные скачки развития детей от рождения до 1,5 лет. Из нее вы узнаете не только то, на что малыш способен по возрасту, но и то, что является показателем нормального развития, а в каких ситуациях стоит обратиться к специалистам. Так, в 4 месяца все дети отличают «своих» и «чужих», а многие могут быть более беспокойными, чем обычно, из-за четвертого скачка развития.

Массаж или гимнастика

Ни то, ни другое не является необходимостью, если речь идет о здоровых, нормально (в широких рамках нормы согласно ВОЗ) развивающихся детях. Те варианты массажа и гимнастики, которые мы предлагаем, не являются лечебными. Это просто дополнительный способ общения взрослого и ребенка, еще одна возможность сближения с малышом, насыщения его своим вниманием. Ведь именно контакт и близость заботливого родителя — базовое условие развития вашего крохи. Гимнастика появляется в статьях на возраст после года. Ведь если в пять месяцев малыш еще относительно спокойно лежит во время массажа, то в полтора года он наверняка превратится в активного непоседу. Большую отдельную статью мы создали об игровой гимнастике для малышей в 2–3 года — с описанием конкретных комплексов упражнений.

Развитие речи

В этом вопросе рамки нормы, пожалуй, наиболее широки. Наши статьи уверят вас, что не стоит смущаться, если ребенок вашей подруги в два года говорит сложными предложениями, а ваш в том же возрасте еще тычет пальчиком, выкрикивая отдельные слова. Вероятнее всего, к трем годам эта разница исчезнет без следа. А если мама и папа хотят активно участвовать в этом процессе, можно заниматься с крохой, используя игры и упражнения из наших статей по развитию речи детей от 2 до 3 лет и от 3 до 4 лет.

Игры на возраст

Самостоятельная игра развивается у детей постепенно и под влиянием игрового взаимодействия с любящими взрослыми. На каждый возраст мы подобрали игры, которые максимально соответствуют актуальным способностям малыша и его потребностям в развитии. Например, в девять месяцев можно предложить игру на поиск предметов одной категории, в десять месяцев — на звукоподражание. Чем старше ребенок, тем более разнообразные и интересные игры ему доступны! Об играх после года мы подготовили отдельные статьи: «Как играть с малышом в 1–1,5 года» и «Как играть с ребенком в 1,5–2 года».

Игрушки на возраст

Нужны ли игрушки новорожденному? Когда предложить ребенку первые игрушки? Какие заинтересуют малыша в 3 месяца, а какие в 3 года? Мы изучили рекомендации специалистов и дали примеры развивающих игрушек на каждый возраст. Вы сэкономите деньги, приобретая только то, что будет актуально для вашего крохи. Например, для ребенка в семь месяцев мы предлагаем игрушки, стимулирующие ползание, а для годовалого малыша, благодаря его исследовательскому энтузиазму, игрушками становятся многие обычные предметы обихода.

Сон ребенка

В этой рубрике статей о развитии по месяцам вы найдете краткие сведения: сколько часов спят дети в разном возрасте в сутки, ночью и днем. Узнаете, например, что в восемь месяцев большинство малышей уже перешли на два дневных сна, а в одиннадцать месяцев у родителей может сложиться впечатление, что для ребенка два сна уже слишком много, хотя это лишь начало процесса сброса второго сна.

Поскольку в силу специализации у нас больше всего информации, в том числе практической, по теме сна, то рядом с подобной лаконичной справкой вы найдете ссылки на подробные статьи о сне в разном возрасте ребенка.

Надеемся, что наш сервис окажется полезен для многих родителей, даст ключевую информацию о развитии малышей с рождения до 3 лет и вдохновляющие идеи, как весело и интересно участвовать в этом развитии изо дня в день. А мы, консультанты по сну, готовы помочь вам и вашему ребенку высыпаться в каждом возрасте, учитывая его особенности.

Читайте статьи о развитии ребенка месяц за месяцем:

Новорожденный
1 месяц
2 месяца
3 месяца
4 месяца
5 месяцев
6 месяцев
7 месяцев
8 месяцев
9 месяцев
10 месяцев

11 месяцев
1 год
1,5 года
2 года
3 года

#скачокразвития#игрысребенком#маминмассаж

‘, nextArrow: », responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}] }) })

Вехи развития от 6 до 12 месяцев

Начните сначала с нового поиска

По мере того, как дети растут, растут и их навыки. Несмотря на то, что эта памятка не относится конкретно к вашему ребенку, она может помочь вам узнать, какие навыки ваш ребенок, скорее всего, разовьет в этом возрасте.

Младенцы развиваются со своей скоростью, обучаясь некоторым навыкам намного быстрее, чем другим. Прогресс также начинается и останавливается. По мере освоения некоторых навыков ваш ребенок может на какое-то время вернуться к более раннему этапу в некоторых других областях. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу развития вашего ребенка, поговорите со своим врачом или практикующей медсестрой.

Крупная моторика

— навыки, задействующие крупные мышцы (ноги, руки, туловище и шея):

  • тянуться к стопам
  • сидит один
  • стойки с опорой
  • движений из положения живота в положение сидя
  • тянет мебель, чтобы встать
  • ходит боком, держась за мебель
  • кратковременно стоит без опоры
  • делает шаги, держась за руки

Мелкая моторика

— навыки, использующие мелкие мышцы (кистей и пальцев)

  • использует руку и пальцы, чтобы брать мелкие предметы
  • ударяет два предмета вместе
  • перекладывает предметы из одной руки в другую
  • тыкает и указывает на предметы указательным пальцем
  • обращается с игрушками по-новому: тянет, поворачивает, тыкает, рвет
  • бросает предметы в контейнеры

Навыки самопомощи

— навыки, помогающие детям стать более самостоятельными

  • держит бутылочку
  • самостоятельно подает пищу, которую ест пальцами, используя большой палец и кончики пальцев
  • начинает держать ложку и пытается есть
  • напитки из чашки с крышкой или маленькие глотки из открытой чашки

Когнитивные навыки

— умственные способности (мышление, обучение, решение задач)

  • находит предметы после их исчезновения
  • смотрит на картинки в книгах
  • начинает использовать объекты в качестве инструментов после того, как ему показали, как
  • обращается с игрушками по-новому: тянет, поворачивает, тыкает, рвет
  • любит причинно-следственные игрушки: светящиеся и музыкальные игрушки
  • любит играть в прятки, в лепешки

Речевые навыки

См. образовательный лист «Речь и языковое развитие: от рождения до 12 месяцев».

Вопросы?

Этот лист не относится конкретно к вашему ребенку, но содержит общую информацию. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу развития вашего ребенка, спросите своего врача, практикующую медсестру или терапевта.

Детские больницы и клиники Миннесоты

Обучение пациентов/семей
2525 Chicago Avenue South
Minneapolis, MN 55404

Reviewed Rehab 6/2015 © Copyright

Вернуться к началу

Эта страница не относится конкретно к вашему ребенку, но содержит общую информацию по вышеуказанной теме. Если у вас есть вопросы, звоните в свою клинику. Чтобы получить дополнительные материалы для чтения по этой и другим темам, связанным со здоровьем, позвоните или посетите библиотеку Children’s Minnesota Family Resource Center или посетите сайт www.childrensmn.org/educationmaterials.

© 2023 Children’s Minnesota

Развитие ребенка по месяцам

Научитесь отслеживать здоровое развитие вашего ребенка по вехам его поведения.

Всего за 12 месяцев вашему ребенку нужно вырасти из новорожденного в малыша. Развитие малыша месяц за месяцем ускоряется, и каждый последующий месяц предлагает новые разработки . Понятно, что всем новым родителям интересно, чего ожидать от своего ребенка дальше и как определить, идет ли его развитие в правильном направлении. У новорожденного есть огромное окно для достижения каждой стадии развития, независимо от того, как быстро они развиваются.

Ползание, бормотание, прорезывание зубов и хватание — это лишь некоторые из достижений, которых ваш ребенок достигнет в первые 12 месяцев. Некоторым детям свойственно достигать вех раньше, и им требуется больше времени, чтобы достичь других позже.

Читайте дальше, чтобы узнать, чего ожидать каждый месяц в течение первого года жизни вашего ребенка и какие черты развития можно считать нормальными у младенцев.

Вехи роста — развитие ребенка по месяцам

1-й месяц:

Изображение: Shutterstock 9

  • Зрительный контакт и хватание предмета, когда вы кладете его на ладонь (1).

    Связано: Физическое развитие младенцев и малышей: таблица и советы

    2-й месяц:

    Изображение: Shutterstock

    • Ваш ребенок становится более пухлым
    • Научится улыбаться и изучать лица
    • Концентрируется на взгляде на людей, а не на предметы
    • Бормочет и булькает в ответ на звуки
    • Выражает гнев
    • Вы увидите замечательную закономерность в расписании вашего ребенка
    • Улыбка в ответ, когда вы улыбаетесь, милая улыбка затрагивает все тело – руки поднимаются вверх, ладони широко раскрыты, а ножки двигаются
    • Улыбки и булиные камни, чтобы привлечь внимание
    • имитирует выражения лица и определенные движения

    Изображение: ISTOCK

    • Толкает руки, когда лежит на животе
    • . играть и плакать, когда игра прерывается

    Быстрый совет

    Гладьте их различными материалами, такими как мех, войлок и ткань, чтобы стимулировать их осязание в этом возрасте (2).

    5 -й месяц:

    Изображение: Shutterstock

    • становится напористым
    • начинает катиться в одном или другом направлении
    • Учитывает, чтобы перенести объекты от одной руки в другой
    • Blows Bubbles
    • CRE MOM или DAM или папы для папы или папы для MOM или DAM или DAM или DAM. они вне поля зрения
    • Любит играть во время кормления

    Связанные с: 20 причин, почему ребенок нервничает или плачет во время кормления грудью

    6-й месяц:

    Изображение: Shutterstock

    • Переворачивается в обе стороны
    • Начинает садиться
    • Царапает мелкие предметы, чтобы до них добраться
    • Лепечет и издает звуки, такие как визг и бормотание
    • Склонен быть нежным или активным99 Знаете ли вы?

      К шести месяцам дети начинают учиться привлекать ваше внимание другими способами, кроме плача (3).

      7-й месяц:

      Изображение: Shutterstock

      • Начинает ползать, ползти
      • Учится пользоваться большим и указательным пальцами
      • Получает удовольствие от общения
      • Сильно выражает гнев
      • Имитирует звуки взрослых

      8-й месяц:

      Изображение: Shutterstock руки

    • Реагирует, когда вы зовете ребенка по имени
    • Может нервничать или стесняться с незнакомцами

    9-й месяц:

    Изображение: Shutterstock

    • Пытается ползать и подниматься по лестнице
    • Имитирует жесты других
    • Любит играть с родителями (с мамой, когда она готовит)
    • Учится постоянству предметов

    стоять

  • Начинается самооценка
  • Реагирует на аплодисменты
  • Показывает все настроения, такие как радость, грусть и гнев
  • Краткий факт

    К десяти месяцам дети начинают сообщать о своих потребностях с помощью языка тела и выражения лица (4) .

    Связано: 7 причин, почему ребенок ненавидит купаться, и 11 советов, как с этим справиться

    11-й месяц:

    Изображение: IStock выбрать не сотрудничать

  • Любит купаться
  • 12-й месяц:

    Изображение: Shutterstock

    • Стоит без поддержки и делает первые шаги
    • Пытается говорить 2-3 слова типа мама, папа
    • Помогает, когда вы одеваетесь, словно засовываете руки в рукава
    • Демонстрирует приступы гнева
    • Развивает чувство юмора

    В первый год жизни ваш ребенок преобразится. Он или она будет иметь примерно утроенный вес при рождении. Продолжайте следить за этапами роста ребенка. Также имейте в виду, что все дети растут в своем темпе. Если вы не видите какой-либо вехи ребенка месяц за месяцем, как указано, это совершенно нормально в развитии ребенка.

    1. Как развиваются коммуникативные и языковые навыки ребенка на пятом месяце?

    В течение пятого месяца ребенок начинает реагировать на свое имя, издавать визжащие звуки, выражать гнев через звуки и издавать гласные звуки, такие как «а» или «гу» (5).

    2. Что могут ожидать родители в отношении социального развития своего ребенка в течение шестого месяца?

    В шесть месяцев ребенок может узнавать знакомые лица и реагировать на эмоции. Ему также может нравиться играть с другими людьми, и он начинает проявлять привязанность к знакомым людям (6).

    3. Какие типы когнитивного развития происходят у ребенка на седьмом месяце?

    На седьмом месяце ребенок начинает развивать постоянство объекта и может частично извлекать спрятанный объект. Они также исследуют свое окружение с помощью прикосновения и рта и могут пытаться дотянуться до предметов, которые находятся вне их досягаемости (7).

    4. Как меняется питание и пищеварение ребенка на восьмом месяце?

    В возрасте восьми месяцев дети могут сидеть и брать пищу руками, что позволяет им есть и переваривать мягкую, измельченную и хорошо приготовленную пищу со стола. Тем не менее, они могут по-прежнему испытывать трудности с большими кусками, тонкими ломтиками или продуктами небольшого размера, и им требуется, чтобы они были нежно приготовлены и превращены в пюре (8).

    5. Как меняется характер сна ребенка на десятом месяце?

    К десяти месяцам ночной сон ребенка увеличивается примерно до одиннадцати-двенадцати часов с редкой потребностью в дневном сне. Они более активны в течение дня и могут испытывать трудности с засыпанием ночью из-за повышенной подвижности и исследования (9).

    Ссылки:

    Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

    1. Рост и развитие вашего ребенка в возрасте 1 месяца.
      https://www.pregnancybirthbaby.org.au/babys-growth-and-development-1-month-old
    2. Рост и развитие вашего ребенка – 3 месяца.
      https://www.pregnancybirthbaby.org.au/babys-growth-and-development-3-months-old
    3. Рост и развитие вашего ребенка — 6 месяцев.
      https://www.pregnancybirthbaby.org.au/babys-growth-and-development-6-months-old
    4. Рост и развитие вашего ребенка в возрасте 10 месяцев.
      https://www.pregnancybirthbaby.org.au/babys-growth-and-development-10-months-old
    5. Вехи развития.
      https://depts.washington.edu/dbpeds/Screening%20Tools/Devt%20Milestones%20Table%20(B-6y)%20PIR%20(Jan2016).msg.pdf
    6. Социальные и эмоциональные вехи в 6 лет месяцы.
      https://www.unicef.org/parenting/child-development/your-babys-developmental-milestones-6-months
    7. Вехи развития: 7 месяцев.
      https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Developmental-Milestones-7-Months.aspx
    8. Кормление ребенка в возрасте от 8 до 12 месяцев.
      https://kidshealth.org/en/parents/feed812m.html
    9. Расписание сна в 10-месячном возрасте – освойте его за 13 простых шагов.
      https://www.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *