Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

Как ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ простуду Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°: Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ простуды Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π²: На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Ρ‡ΠΈΡ…Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ отказываСтся ΠΎΡ‚ Π΅Π΄Ρ‹? Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ простудой вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ насморк ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся вмСстС с совСтами извСстного ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π° ЕвгСния ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ дСтских болСзнях всС ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ большС.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄Π° Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° — это настоящСС испытаниС для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΈΡ€ Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вашС малСнькоС сокровищС страдаСт. Но Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅! Π‘ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ состояниС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅Ρ†, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ряд эффСктивных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с простудой, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ быстрСС Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

РаспознаСм Π²Ρ€Π°Π³Π° Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ: Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° простуда?

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ симптомы простуды Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. Π’Π°Ρˆ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ: «ΠœΠ°ΠΌΠ°, Ρƒ мСня Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ», поэтому Π²Π°ΠΌ придСтся ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ настоящим Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:

  • Насморк ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ носа
  • Π§ΠΈΡ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ кашСль
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 38Β°C)
  • Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°
  • БСспокойный сон
  • ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ простуда Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° — это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€, Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ явлСниС, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ сталкиваСтся ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊ страдаСт?

Π‘ΠΈΡ‚Π²Π° с насморком: Миссия Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΠ°!

Π—Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ нос — настоящСС ΠΌΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠ½ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ! ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ совСтуСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ солСвыС растворы для промывания носа. Но Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ сразу Π·Π° Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ спрСи! ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ физраствор (1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° соли Π½Π° стакан кипячСной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹) Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ чудСса. Π—Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 2-3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ сном. А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ — Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! — высасывайтС слизь ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ аспиратором. Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½ΠΎ, Π½ΠΎ эффСкт вас ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚!

Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°: Π”Ρ€ΡƒΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π°Π³?

МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ 37,5 Π½Π° градусникС. Но ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚: Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° — это защитная рСакция ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Она ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с вирусами. НС ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ, Ссли ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ 38,5Β°C. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ условия: ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… (18-20Β°C) ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ. А Π²ΠΎΡ‚ Ссли градусник ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 38,5 — ΠΏΠΎΡ€Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ±ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅Π½ Π² возрастной Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ°Ρ€.


ΠŸΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ: ΠšΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ

Π’ΠΎΠ΄Π° — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с простудой. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ настаиваСт: ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ часто. Для Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ частоС ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π° искусствСнном вскармливании, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ слабый Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ кормлСниями. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ? ОбильноС ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ слизь ΠΈ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ токсины ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ «Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ» ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, очищая Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… «ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ».

Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°: Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ оазис Π² дСтской

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… — Π²Ρ€Π°Π³ больного Π³ΠΎΡ€Π»Π° ΠΈ носа. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π² дСтской ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅. НСт увлаТнитСля? НС Π±Π΅Π΄Π°! Π Π°Π·Π²Π΅ΡΡŒΡ‚Π΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ миски с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΈ. Π’Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 50-70%. Π­Ρ‚ΠΎ создаст ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ атмосфСру для дыхания ΠΈ ускорит Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ЛСкарства: НуТны Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ?

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅Π½: Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ простудС бСсполСзны ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹! ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄Π° вызываСтся вирусами, Π° Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΡ€ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с бактСриями. НС стоит ΠΏΠΈΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ простуд ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π° 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°ΡˆΠ° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° — ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

НародныС срСдства: Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ?

МалиновоС Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅, мСдовая Π²ΠΎΠ΄Π°, компрСссы ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΈ — ΠΌΡ‹ всС ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ± этих «Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ-срСдствах». Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ? Он ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ остороТными. МСд ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π², Π° горячиС компрСссы способны ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ воспалСниС. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: чистый нос, свСТий Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈ обильноС ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°: Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Как говорится, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ — это ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ совСтуСт ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° СстСствСнным ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ), ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, соблюдСниС Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° дня — всС это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ вирусам. И Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π΅! ΠœΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ — простой, Π½ΠΎ эффСктивный способ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄Π° Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° — это Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† свСта, Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ явлСниС Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. БлСдуя совСтам Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ состояниС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: вашС спокойствиС ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ лСкарство для ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ рядом, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ, ΠΈ скоро ваш малСнький Π±ΠΎΠ΅Ρ† снова Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вас ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ смСхом. А Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅ бСсцСнный ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ пригодится Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ€Π°Π· Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ — это постоянно ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅. И каТдая ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π½Π°Π΄ болСзнью — это малСнький шаг ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ супСр-ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ супСр-ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ!


ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… простуды Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ²: Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ простуду? Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ вопрос ΠΌΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°Ρ…. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, извСстный ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ ΠΈ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ многочислСнных ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΎ дСтском Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, раскрываСт ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ наши ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ уязвимы ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ вирусами. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Π½Ρ‹Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΈΡ€ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°?

Π˜ΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Π°Ρ систСма ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°: НСопытный Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π΅Ρ†

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Ρ€ΠΌΠΈΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π£ взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° это ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠΉΡ†Ρ‹, Π·Π½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π°Π³Π° Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ. А Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°? Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Ρ†Ρ‹, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ-Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠ΅ Π½Π° слуТбу. Они Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ опасного ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ сосСда. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ, ΠΏΠΎ словам ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ часто ΠΏΠΎΠ΄Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ простуду. Π˜Ρ… иммунная систСма учится ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ± ΠΈ ошибок, постСпСнно накапливая ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вирусами.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π°: ВрСмСнная Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°

Но Π½Π΅ всС Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ! ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ стартовый запас Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ матСринскиС Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Однако ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚: эта Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Π½Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π½Π°. К 6-8 мСсяцам ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ матСринских Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π» сниТаСтся, ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ остаСтся ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ с ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ². Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² этом возрастС.

Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска: Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°?

ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ выдСляСт нСсколько ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ риск простуды Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ²:

  • ПассивноС ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π΄Π°-Π΄Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅!)
  • Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π² Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
  • НСдостаток Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D
  • Π Π°Π½Π½Π΅Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ°
  • БтрСсс (ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹!)

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· этих Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ малСнькая Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π² Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΌ Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. А вирусы Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· эти Π±Ρ€Π΅ΡˆΠΈ.

Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ простуд: ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ осСнь — горячая ΠΏΠΎΡ€Π°?

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с наступлСниСм осСни ваш ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΡˆΠΌΡ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒ носом? Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈ! ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ это явлСниС ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, осСнью ΠΌΡ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ оказываСмся Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… помСщСниях, Π³Π΄Π΅ вирусы Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ быстрСС. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ влаТности ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚ мСстный ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ слизистых. И Π²-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ…, сокращСниС свСтового дня влияСт Π½Π° Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅.


ДСтский сад: Рассадник ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ школа ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°?

МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ боятся ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² дСтский сад, опасаясь бСсконСчных простуд. И Π½Π΅ зря! ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π² саду — это Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Но Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ процСсс. КаТдая пСрСнСсСнная простуда — это Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° для ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ станСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ устойчивым ΠΊ инфСкциям. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚: Π’Ρ‹ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ для растущСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅? ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚: Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ простуд для ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. Оно содСрТит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ мСстный ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. А Π²ΠΎΡ‚ с Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ° ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит. Π Π°Π½Π½Π΅Π΅ знакомство с «Π²Π·Ρ€ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ» ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ аллСргичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ силы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π—Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π₯олодная Π²ΠΎΠ΄Π° — горячий ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚?

МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ боятся Π΄Π°ΠΆΠ΅ слова «Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅», прСдставляя сСбС ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ. Но ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ эти ΠΌΠΈΡ„Ρ‹. Π—Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ — это Π½Π΅ экстрим, Π° постСпСнноС ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€. НачнитС с простого: Π½Π΅ ΠΊΡƒΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ (18-20Β°C), Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ гуляйтС Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΈ обтирания ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: всС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ!

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ: НуТны Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ?

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D — Π²ΠΎΡ‚ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ с особым энтузиазмом. Π’ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΡˆΠΈΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ… Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ «ΡΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ» Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° — явлСниС повсСмСстноС. А вСдь ΠΎΠ½ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ всСм дСтям, особСнно Π² осСннС-Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄. А Π²ΠΎΡ‚ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ совСтуСт Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ остороТнСС. НСт Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ иммуностимуляторы Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ простуду.

Π“ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°: Золотая сСрСдина

Чистота — Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ? И Π΄Π°, ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ прСдостСрСгаСт ΠΎΡ‚ крайностСй. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны, элСмСнтарныС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ отмСнял. ΠœΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ, рСгулярноС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, влаТная ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ° — всС это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ количСство вирусов Π² ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, чрСзмСрная ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‹Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π»ΡƒΡŽ ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΡƒ. Π˜ΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмС Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ «Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ». НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² пСсочницС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡˆΠΊΡƒ — это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ формирования Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°.


БтрСсс ΠΈ простуда: НСоТиданная связь

Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ стрСссу. И это Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ влияСт Π½Π° ΠΈΡ… ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚: ΠΏΡ€ΠΈ стрСссС Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ, Π»ΡŽΠ±ΡΡ‰ΡƒΡŽ атмосфСру. РСгулярный Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с родитСлями, отсутствиС Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΡ… Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ² ΠΈ яркого свСта ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном — всС это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ силы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

ΠŸΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ: Π©ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ?

Π’Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ всСгда Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈΠ΅ споры. Но ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½: вакцинация — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых эффСктивных способов Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ. Π₯отя ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΠΎΡ‚ простуды, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ослоТнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΠžΠ Π’Π˜. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π΅ Π±ΠΎΡ€ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ с ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ инфСкциями, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ для противостояния ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ простудам.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄Π° Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° — это Π½Π΅ просто Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ комплСкс Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½. Понимая ΠΈΡ…, Π²Ρ‹ смоТСтС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: ваша Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π½Π΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ вирусов (это просто Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ!), Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ условия для формирования ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°. БлСдуя совСтам ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ своСму ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ вырасти Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ устойчивым ΠΊ инфСкциям. И ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: каТдая ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π½Π°Π΄ простудой — это шаг ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Ρƒ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ!

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠžΠ Π’Π˜: Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ извСстного ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°

Π’Π°Ρˆ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ» простуду, ΠΈ Π²Ρ‹ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ΅? БпокойствиС, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спокойствиС! Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, Π³ΡƒΡ€Ρƒ дСтской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ с ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ совСтами. Как ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ болСзнь отступила быстрСС, Π° ослоТнСний Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ? БСйчас разбСрСмся!

Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°: Π”Ρ€ΡƒΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π°Π³?

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ 38Β°C, ΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° ΠΆΠ°Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅? НС Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ! ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π΄ΠΎ 38,5Β°C — это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π° защитная рСакция ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Она ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с вирусами. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ состояниС ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ? ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… (18-20Β°C) ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ. А Π²ΠΎΡ‚ Ссли столбик Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° упрямо ΠΏΠΎΠ»Π·Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ — Ρ‚ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ±ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅Π½Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ.


Насморк: Π’ΠΎΠΉΠ½Π° с соплями

Π—Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ нос ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Тизнь ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² настоящСС испытаниС. Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ? ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ физраствор — простой ΠΈ эффСктивный способ. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ соли с стаканом кипячСной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ — Π²ΠΎΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈ домашнСС срСдство ΠΎΡ‚ насморка. Π—Π°ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 2-3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΈ сном. А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ — Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! — Π² Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ аспиратор. Π”Π°-Π΄Π°, Ρ‚ΠΎΡ‚ самый «Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ пылСсос». Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ, Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ вас приятно ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚!

ΠŸΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ: Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ — ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ

Π‘Π»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΡƒ «ΠŸΠ΅ΠΉ большС Тидкости»? Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚, ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ это Π² Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚ when it comes to простуда Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ? ОбильноС ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ слизь ΠΈ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ токсины. Для Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π° смСси, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ слабый Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ кормлСниями. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ «ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€» ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, очищая Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ «Π½Π°Π³Π°Ρ€Π°».

Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°: Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ оазис Π² дСтской

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… — злСйший Π²Ρ€Π°Π³ больного Π³ΠΎΡ€Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ° ΠΈ носика. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ настаиваСт Π½Π° использовании увлаТнитСля. НСт Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ дСвайса? НС Π±Π΅Π΄Π°! Π Π°Π·Π²Π΅ΡΡŒΡ‚Π΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ миски с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΈ. ЦСль — Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ влаТности 50-70%. Π­Ρ‚ΠΎ создаст ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ атмосфСру для дыхания ΠΈ ускорит Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² тропичСский лСс — Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ приятный для дыхания.

ЛСкарства: НуТны Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅?

Π’ΡƒΡ‚ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅Π½: Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠžΠ Π’Π˜ — это выстрСл ΠΈΠ· ΠΏΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ±ΡŒΡΠΌ! ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄Π° вызываСтся вирусами, Π° Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π±ΡŒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ бактСриям. Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ лишнСй Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ? Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ простуд ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ само Π·Π° 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°ΡˆΠ° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° — ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. А Π²ΠΎΡ‚ Ссли Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° дСрТится большС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ появился Π³Π½ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ насморк — Ρ‚ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π° ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ.

НародныС срСдства: Π‘Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ vs ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ

МалиновоС Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅, мСдовая Π²ΠΎΠ΄Π°, компрСссы ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΈ — Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°? Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ± этом ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ? Он ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ остороТными. МСд ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π², Π° горячиС компрСссы способны ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ воспалСниС. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: чистый нос, свСТий Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈ обильноС ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅. А Π²ΠΎΡ‚ ингаляции с физраствором — это Π΄Π°, это ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ одобряСт!


Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня: Π‘ΠΎΠ½ — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ лСкарство

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ считаСт ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… лСкарств ΠΏΡ€ΠΈ простудС? ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, сон! Π’ΠΎ врСмя сна ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ всС силы Π½Π° Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с вирусом. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ создайтС всС условия для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°: Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Ρƒ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ. И Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ссли ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° спит большС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ — это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ!

ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ: Π“ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ?

Π’ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΠ»Π΅ΠΌΠΌΠ°! Π“ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ с простуТСнным ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚? ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ! Но с ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Если Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Π° Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ -3Β°C, смСло Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° свСТий Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ носоглотку ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. Волько Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° — это Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ капусту.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹: НуТна Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°?

ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ скСптичСски относится ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ врСмя Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±ΠΎΠΉ с вирусом, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств? Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ — Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D, особСнно Π² осСннС-Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄. Он ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Но ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ!

МассаТ ΠΈ гимнастика: НСТныС прикосновСния Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚

Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ ΠΈ гимнастика ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ чудСса! ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΡƒ ΠΈ спинку ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹. А простыС упраТнСния — потягивания, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ — ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ настроСниС. Волько ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: всС двиТСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягкими ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ дискомфорта Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ.

ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ настрой: Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ лСкарство — любовь

И напослСдок, самый Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ совСт ΠΎΡ‚ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ: сохраняйтС ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ настрой! Π”Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡƒΠ±ΠΊΠ°, Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ эмоции Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ это чувствуСт ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ. А стрСсс, ΠΊΠ°ΠΊ извСстно, сниТаСт ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ сказки. Π’Π°ΡˆΠ° любовь ΠΈ спокойствиС — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ лСкарство ΠΎΡ‚ любой простуды!

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄Π° Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° — это Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† свСта, Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ явлСниС Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. БлСдуя совСтам Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ состояниС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: вашС спокойствиС ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ лСкарство для ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ рядом, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ, ΠΈ скоро ваш малСнький Π±ΠΎΠ΅Ρ† снова Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вас ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ смСхом. А Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅ бСсцСнный ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ пригодится Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ€Π°Π· Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ — это постоянно ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅. И каТдая ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π½Π°Π΄ болСзнью — это малСнький шаг ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ супСр-ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ супСр-ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ!


ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ гидратация Π²ΠΎ врСмя Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ: ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ аспСкты выздоровлСния

Когда простуда Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΡƒΠΌ — ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ этого малСнького ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Π΅Π΄Ρ‹? Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, извСстный ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ ΠΈ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ бСстсСллСров ΠΎ дСтском Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, раскрываСт сСкрСты ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΈ Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²ΠΎ врСмя Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс кормлСния больного ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈΠ· Π±ΠΈΡ‚Π²Ρ‹ Π² союз?

АппСтит Π½Π° Π½ΡƒΠ»Π΅: Норма ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для бСспокойства?

Π’Π°Ρˆ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΎΡ€Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ· Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ отворачиваСтся ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ? НС ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅! ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сниТСниС Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° — это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ рСакция ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Π’Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ всС силы Π½Π° Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с вирусом, ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½. Но ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ? По словам Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π΅Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1-2 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ вас Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ — ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ баланс.

Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ — ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²Π° лСчСния

Π’ΠΎΠ΄Π°, Ρ‡Π°ΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ — Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — ΠΏΠΎΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠΈΡ‚ΡŒ! ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ настаиваСт: обильноС ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ — это Π½Π΅ просто рСкомСндация, Π° ТизнСнная Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ простудС. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ слизь, облСгчая Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ токсины ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Но ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли ΠΎΠ½ отказываСтся? ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ нСбольшиС ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ часто. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ яркиС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ — ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ процСсс ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡ Π² ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ!

Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС: ЛСкарство ΠΎΡ‚ всСх Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ?

Если Π²Ρ‹ кормящая ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Ρƒ вас Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… настоящСС ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎ! ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚: матСринскоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — идСальноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ для больного ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Оно содСрТит Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ усваиваСтся Π΄Π°ΠΆΠ΅ ослаблСнным ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° отказываСтся ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ? ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅ΠΆΠ°, Π² ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΡŒΠΌΠ΅ — часто Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дСтям Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Π΅Π΅. И ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСсколько Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ.

Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС: ΠœΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ смСсь?

А ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π° смСси? ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ совСтуСт Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Π°Ρ смСсь — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€. Однако ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ развСсти Π΅Π΅ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ сильнСС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Тидкости. Если Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ совсСм ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π», ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ хотя Π±Ρ‹ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ раствор для ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ кормлСниями.


ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΌ Π²ΠΎ врСмя Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ: Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ?

Если ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ с Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ, Π²Ρ‹ навСрняка Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ вопросом: ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ? ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Если ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° просит любимоС ΠΏΡŽΡ€Π΅ — Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ. Но Π½Π΅ стоит насильно ΠΏΠΈΡ…Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π² Ρ€ΠΎΡ‚. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ блюдам: ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ супчикам, кашам Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡŽΡ€Π΅.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ: НуТСн Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ½Π³?

Π’ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ «Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹Ρ…» ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ² ΠΈ сиропов, ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ± этом ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ? Π•Π³ΠΎ позиция ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Π°: Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ — пустая Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° Π΄Π΅Π½Π΅Π³. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° сам Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ — Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D, особСнно Π² осСннС-Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄. Он Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. Но ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ согласованы с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ!

ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅: Миссия Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΠ°?

Высокая Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ — Π²Π΅Ρ‰ΠΈ нСсовмСстимыС. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ отказываСтся Π½Π°ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·? ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ совСтуСт Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΡΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ. ΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ±ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅Π½ Π² возрастной Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ°Ρ€, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ самочувствиС. А ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ станСт Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, ΠΎΠ½ сам попросит ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

МСню Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ: Π§Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°?

Π£Ρ€Π°, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° спала, ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ! Но Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ сразу Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° тяТСлой ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… блюд: Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ каши, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΊ ТСланиям Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. И ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Π²ΠΎ врСмя выздоровлСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ большС Π΅Π΄Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ — это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ восстанавливаСт силы.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ: ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΈ пищСварСния

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ лСкарств ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ баланс ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρ‹. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ часто Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€, ряТСнка — эти ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. Но Ссли ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΅Ρ‰Π΅ слишком ΠΌΠ°Π» для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… дСтских ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°Ρ….


Π’ΠΎΠ΄Π° vs. Π‘ΠΎΠΊ: Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ?

МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сок — ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Π½Π°ΠΏΠΎΠΈΡ‚ΡŒ больного Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Но ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ прСдостСрСгаСт: ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ соки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°Ρ€Π΅ΡŽ, Ссли ΠΎΠ½Π° сопровоТдаСт простуду. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ сок Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ 1:1 ΠΈΠ»ΠΈ вовсС ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ чистой Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ слабому Ρ‡Π°ΡŽ. А Π²ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· сухофруктов — ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, особСнно Ссли ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ отказываСтся ΠΎΡ‚ простой Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ кормлСния ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… симптомах

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄Π° простудС Ρ€ΠΎΠ·Π½ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ насморкС ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ совСтуСт ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅. Если ΠΌΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ кашСль — ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ малСнькими порциями. ΠŸΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡ€Π»Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, ΠΆΠ΅Π»Π΅, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ (Π΄Π°-Π΄Π°, ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π΅!). Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ потрСбностям вашСго малСнького ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ гидратация Π²ΠΎ врСмя Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ — это Π½Π΅ просто процСсс восполнСния ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ Тидкости. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΈ ускорСния выздоровлСния. БлСдуя совСтам Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ Π½Π°Π΄ болСзнью. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: вашС спокойствиС ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ‹, ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ любви — ΠΈ скоро ваш ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° вновь Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вас Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ смСхом!

НародныС срСдства vs. ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: Π§Ρ‚ΠΎ совСтуСт Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ

Когда ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ простуду, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ встаСт ΠΈΠ·Π²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ вопрос: Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ соврСмСнная фармакология? Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, извСстный ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ ΠΈ Π³ΡƒΡ€Ρƒ дСтского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° эту Π΄ΠΈΠ»Π΅ΠΌΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ?

МалиновоС Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅: Вкусно, Π½ΠΎ эффСктивно Π»ΠΈ?

ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· нас Π½Π΅ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π» ΠΎ чудодСйствСнных свойствах ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΈ простудС? ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° содСрТит Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства. Но! Он прСдостСрСгаСт: Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ — это ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго сахар. А сахар, ΠΊΠ°ΠΊ извСстно, подавляСт ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ совСтуСт Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π½Π° свСТиС ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ягоды. А Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ — Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ягод кипятком, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° (Ссли ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΡƒΠΆΠ΅ исполнился Π³ΠΎΠ΄), ΠΈ вуаля — вкусноС ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ!


МСд: Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ аллСргСнная Π±ΠΎΠΌΠ±Π°?

О пользС ΠΌΠ΅Π΄Π° ходят Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Ρ‹. Но ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ остороТными. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΌΠ΅Π΄ — ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π΅Π³ΠΎ нСльзя Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ дСтям Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ·-Π·Π° риска Π±ΠΎΡ‚ΡƒΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Но Ссли Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ, нСбольшоС количСство ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π΄Π° Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Волько ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: ΠΌΠ΅Π΄ нСльзя Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 40Β°C, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ всС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства испарятся!

ЧСснок ΠΈ Π»ΡƒΠΊ: ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ слСзоточивый Π³Π°Π·?

Π‘Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ чСснок ΠΏΠΎ всСму Π΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΠΊ. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² этих ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… с ΡƒΠΌΠΎΠΌ. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ чСснока ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠ° Π² суп ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ блюдо. А Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚ ингаляций с чСсночным ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ — это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΆΠΎΠ³ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ!

Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ: ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ эффСктивноС срСдство?

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ вошли Π² арсСнал Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎ Π½ΠΈΡ… соврСмСнная пСдиатрия? ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ катСгоричСски ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ². ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΆΠΎΠ³ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ дСтской ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ способны привСсти ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ капилляров. ВмСсто этих ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ совСтуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ обСртывания. Π‘ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΡ‚ΠΎΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π½Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ сухим ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Вакая ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° бСзопасна ΠΈ эффСктивна ΠΏΡ€ΠΈ кашлС.

ВравяныС Ρ‡Π°ΠΈ: ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π±ΠΎ?

Ромашка, Π»ΠΈΠΏΠ°, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ — этот список ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсконСчно. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ травяных Ρ‡Π°Π΅Π², Π½ΠΎ прСдостСрСгаСт ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ увлСчСния ΠΈΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, любая Ρ‚Ρ€Π°Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ сильноС воздСйствиС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€? Он Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ нСсколькими ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ: Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠΉ (ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ дСйствиС), Π»ΠΈΠΏΠΎΠΉ (ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅) ΠΈ шиповником (Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C). И ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Ρ‡Π°ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ горячим, Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ!


Растирания: ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄?

МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ старинкС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ уксус для растираний ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? Π‘ΠΏΠΈΡ€Ρ‚ ΠΈ уксус ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. ВмСсто этого Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, удСляя особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ мСстам, Π³Π΄Π΅ проходят ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ сосуды: шСя, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ, паховая ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ бСзопасным способом.

Антибиотики: ΠŸΠ°Π½Π°Ρ†Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π°?

МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ… простуды Π±Π΅Π³ΡƒΡ‚ Π·Π° Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ это «Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ» ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ борСтся с Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? Антибиотики бСсполСзны ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² вирусов, Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ простуд Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ вирусными инфСкциями. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ устойчивости Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ ослаблСнию ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°. Когда ΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ? Волько ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ослоТнСниях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡.

Π–Π°Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅: Когда ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅?

Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° — защитная рСакция ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° становится слишком высокой, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ°Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 38,5Β°C. КакиС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ? Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΎΠ»Ρƒ ΠΈ ΠΈΠ±ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅Π½Ρƒ Π² возрастных Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…. А Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚ аспирина для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ совСтуСт ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° риска развития синдрома РСя.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹: Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ?

Π Ρ‹Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ «Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ-срСдствами» ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² вирусов. Но ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ скСптичСски относится ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? МногиС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ достаточной Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ‹. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дСньги Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ лСкарства, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ совСтуСт ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° симптоматичСском Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° СстСствСнными ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ: свСТий Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…, обильноС ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C: ΠœΠΈΡ„ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ?

МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ… простуды Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ аскорбинкой. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° C, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ умСрСнности. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ аскорбиновой кислоты ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ расстройство ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°. ВмСсто Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… источников: цитрусовыС, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, шиповник. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² квашСной капустС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° C большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅?


Π’ Π±ΠΈΡ‚Π²Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ срСдствами ΠΈ соврСмСнной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡƒΡŽ сСрСдину. Он Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ достиТСния Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° — Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, выбирая ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ лСчСния для своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, всСгда Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС вопрос: «Π бСзопасно Π»ΠΈ это?». И ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: любоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ согласовано с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ своСму ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ потрСбностям, ΠΈ вмСстС Π²Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ простуду!

Когда стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ: Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ сигналы ΠΏΡ€ΠΈ простудС Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄Π° Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° — испытаниС Π½Π΅ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…. Π’Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°ΡˆΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚. И нСспроста! Π’Π΅Π΄ΡŒ Π³Ρ€Π°Π½ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π±Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ насморком ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅ волоска. Как ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡ€Π° Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°? Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ с ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΌ стаТСм, раскрываСт ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈ дСлится ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°: Когда градусник становится Π²Ρ€Π°Π³ΠΎΠΌ?

ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° — защитная рСакция ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° прСвращаСтся Π² ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ? ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ совСтуСт Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ссли столбик Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° упрямо ΠΏΠΎΠ»Π·Π΅Ρ‚ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π½Π΅ спадаСт Π΄Π°ΠΆΠ΅ послС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΆΠ°Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 39Β°C, дСрТащаяся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ, — это ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ. А Ссли ΠΊ Π½Π΅ΠΉ добавляСтся Π²ΡΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡ, Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ покраснСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ — ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ нСльзя Π½ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹! Π‘Ρ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΊΠΎΡ€ΡƒΡŽ.

КашСль: Когда Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ…ΠΈΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ прСвращаСтся Π² SOS?

КашСль ΠΏΡ€ΠΈ простудС — Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅. Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…. На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅? ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚: Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ кашСль с Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°. А Π²ΠΎΡ‚ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ кашСль, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ свистящим Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, — ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ пнСвмонию. ОсобСнно Ссли Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π½Π΅ спадаСт, Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ становится вялым ΠΈ отказываСтся ΠΎΡ‚ Π΅Π΄Ρ‹. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ нСльзя!


Насморк: Когда простыС сопли ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ?

Казалось Π±Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ банальнСС насморка? Но ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ совСтуСт Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, Ссли выдСлСния ΠΈΠ· носа стали густыми ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π° сам нос распух ΠΈ покраснСл. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ синусита. А Ссли ΠΊ насморку добавилась боль Π² ΡƒΡ…Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ стал Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ — это ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для бСспокойства. ΠžΡ‚ΠΈΡ‚ — Π½Π΅ Ρ‚Π° болСзнь, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ стоит ΡˆΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ!

Π‘Ρ‹ΠΏΡŒ: Π‘Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡΡ‚Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ опасный симптом?

Иногда простуда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ заболСвания. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ настаиваСт: любая ΡΡ‹ΠΏΡŒ, появившаяся Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ простуды, — это ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ обращСния ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. ОсобСнно Ссли ΠΎΠ½Π° сопровоТдаСтся высокой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΈ, краснухи ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈΡ‚Π°. НС рискуйтС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ!

ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡ: Когда ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ становится ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΉ?

ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈ простудС — явлСниС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅. Но Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡ — это ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚: ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро, особСнно Ρƒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Как Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ? Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ Π³ΡƒΠ±Ρ‹, Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ², отсутствиС слСз ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅, Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ мочСиспусканиС — всС это сигналы SOS. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6-8 часов, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ!

ИзмСнСниС повСдСния: Когда ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ просто ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ?

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°Π½ΡŒ, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ начинаСтся опасная тСрритория. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ измСнСния Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. Если ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ стал вялым ΠΈ бСзучастным ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, слишком Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ — это ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. А Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ стал ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дСнь с Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ боль ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ спутанности сознания — Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°!

Π—Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅: Когда ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ… Π½Π° счСту?

Π—Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ нос ΠΏΡ€ΠΈ простудС — это ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ‚ явная ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ° — совсСм Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ часто ΠΈ повСрхностно, втягиваСт ΠΌΠ΅ΠΆΡ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ…Π΅, Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄ΡƒΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π° Π³ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ синСватый ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ — это экстрСнная ситуация. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ симптомы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° пнСвмонию ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° астматичСский приступ. Π’ΡƒΡ‚ счСт ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ — Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΊΠΎΡ€ΡƒΡŽ!


Π‘ΠΎΠ»ΡŒ: Когда дискомфорт пСрСрастаСт Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ симптом?

МалСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ всСгда ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ свои ощущСния. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ совСтуСт родитСлям Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ особСнно Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ проявлСниям Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ постоянно Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ ΡƒΡˆΠΊΠΎ, хватаСтся Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ТалуСтся Π½Π° боль Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ — это ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для бСспокойства. ОсобСнно Ссли эти симптомы ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ высокой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ повСдСния. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π°, синусита ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π°. НС стоит ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° — ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ настоящСму спСциалисту!

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ: Когда Π·Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠ°ΡΡΡ простуда пСрСстаСт Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ просто простудой?

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Π°Ρ простуда длится ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли болСзнь затягиваСтся? ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚: Ссли симптомы Π½Π΅ проходят Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ, казалось Π±Ρ‹, пошСдшиС Π½Π° спад, Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ силой — это ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π° ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. Вакая ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ присоСдинСнии Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ хроничСского заболСвания. НС пускайтС ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° самотСк — Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ поставлСн ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, Ρ‚Π΅ΠΌ быстрСС ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΡƒ!

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ: ваша Π±Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ страТ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ навязчивыми. Как Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ: «Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π½Π΅Π΄ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ». Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ касаСтся Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ своСму ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ своСй ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ своСврСмСнный Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. Π‘Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ сСбя ΠΈ своих ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ!

Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° послС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ: Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ

ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· нас Π½Π΅ сталкивался с ситуациСй, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ-Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ оправился ΠΎΡ‚ простуды, Π° Ρ‚ΡƒΡ‚ – Π±Π°Ρ†! – ΠΈ снова сопли Ρ€ΡƒΡ‡ΡŒΡ‘ΠΌ? Знакомая ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π°, Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΠΈ? Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, Π³ΡƒΡ€Ρƒ дСтского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π½Π΅ устаёт ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ: ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Ρƒ кроСтся Π² простых, Π½ΠΎ дСйствСнных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ…. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° простуда Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π°? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрёмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ совСтуСт наш Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€.


ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄Π° Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† свСта?

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅! Π”Π°-Π΄Π°, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ настаиваСт: простуда – это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€, Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ: Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ рСгулярныС «Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ». И простуда – это своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° спарринг-ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ для ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.

Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с этим нСпростым испытаниСм? ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ряд простых, Π½ΠΎ эффСктивных ΠΌΠ΅Ρ€:

  • ОбильноС ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅
  • Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°
  • ЧастоС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
  • ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… лСкарств

Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ просто, Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ? Но Π² этой простотС ΠΈ кроСтся Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.

Π’ΠΎΠ΄Π° – Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ простуТСнного ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ простудС Ρ‚Π°ΠΊ хочСтся ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ? Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ случайно! ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ борСтся с вирусами, ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ «Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ». Π’ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ токсины, Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ слизь ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° часто, Π½ΠΎ нСбольшими порциями. Π§Π°ΠΉ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ? Π—Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅! ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ – Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅.

Π’Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… – Π²Ρ€Π°Π³ вирусов

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сухой Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… – настоящий Ρ€Π°ΠΉ для вирусов? Они Ρ‚Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ! ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ настаиваСт: Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² дСтской Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 50%. Как этого Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ? МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π°. Волько Π½Π΅ пСрСусСрдствуйтС – ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅Π½.

Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… – лСкарство ΠΎΡ‚ простуды

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΊΡƒΡ‚Π°Π»ΠΈ нас Π² сто ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½Π°? ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ с этим катСгоричСски Π½Π΅ согласСн! Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… – Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ лСкарство ΠΎΡ‚ простуды. Он совСтуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 2-3 часа, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·. Волько Π½Π΅ допускайтС сквозняков – ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ опасны.

МСньшС лСкарств – сильнСС ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚

Π’ΠΎΡ‚ парадокс: Ρ‡Π΅ΠΌ большС ΠΌΡ‹ ΠΏΠΈΡ‡ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° лСкарствами, Ρ‚Π΅ΠΌ слабСС становится Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚: Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ самому ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с вирусом! ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ссли Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π·Π°ΡˆΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° 38.5Β°C ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ явно страдаСт – ΠΆΠ°Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. Но Π² ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… случаях – помСньшС Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ побольшС Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.


ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ простудС: Ρ‡Ρ‚ΠΎ совСтуСт ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ?

МногиС Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ простудС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ усилСнно ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Ошибка! ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚: Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ просто Ρ‚Π°ΠΊ. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ всС силы Π½Π° Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с вирусом, ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½. НС заставляйтС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· силу. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ супы, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ – Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мСню для простуТСнного ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π°.

Π‘ΠΎΠ½ – Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ лСкарство

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ снС наш ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ особыС вСщСства, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с вирусами? ИмСнно поэтому ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ настаиваСт: ΠΏΡ€ΠΈ простудС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ условия для сна: прохладная ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°, свСТий Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…, отсутствиС ΡˆΡƒΠΌΠ°. И ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ваш ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° спит ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, сколько Π΅ΠΌΡƒ хочСтся.

МассаТ ΠΈ гимнастика: ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с простудой

Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ ΠΈ простыС упраТнСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ спинки. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹. А простая гимнастика – потягивания, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ – Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ силы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π—Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ

Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ оправится ΠΎΡ‚ простуды, ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ совСтуСт Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. НСт, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ! НачнитС с простого: постСпСнно сниТайтС Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ гуляйтС Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, Π½Π΅ ΠΊΡƒΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ закаляСтся постСпСнно, шаг Π·Π° шагом.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ Π² сухом остаткС? ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄Π° Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° – это Π½Π΅ катастрофа, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сильнСС. БлСдуя совСтам Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ быстрСС ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с болСзнью, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. И ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: вашС спокойствиС ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ лСкарство для вашСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹!

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *