При гв как предохраняться: Контрацепция после родов: 5 опасных заблуждений молодых мам — Living Translation

Содержание

Как предохраняться кормящей маме? Контрацепция для кормящих мам

С появлением ребенка, сложностей у молодой мамы возникает не мало. Одна из них — проблема контрацепции.

Не все контрацептивы можно использовать после родов, некоторые запрещены в период кормления грудью, так как могут подавлять лактацию и негативно сказаться на развитии малыша. Так что же делать? Отказаться от секса на период лактации? Не выход, столь радикальные методы радости в семье не прибавляют. Понадеяться на эффективность прерванного полового акта? Тоже не вариант — у молодой мамы и без риска нежелательной беременности достаточно поводов для переживаний.

Так какие же методы контрацепции выбрать, чтоб не лишать себя радостей близости с любимым человеком, но при этом не переживать ни за своё здоровье, ни за здоровье собственного ребенка, ни за грудное молоко, и не сомневаться в надежности своих контрацептивов?

Некоторые молодые мамы возлагают ответственность защиты от нежелательной беременности на саму лактацию.

Действительно, природой предусмотрен механизм так называемой лактационной аменореи: пока молодая мама кормит грудью, созревания яйцеклеток происходить не должно. Но надеяться на 100%-ную эффективность такого метода нельзя, ведь работает он только при неукоснительном соблюдении следующих условий:

С момента родов прошло не более 6 месяцев
У мамы не началась менструация
Ребенок не получает дополнительного прикорма, то есть грудное молоко составляет весь его рацион. При этом грудь он получает не реже, чем каждые 3 часа днём и каждые 6 часов — ночью.

Если хоть одно из условий не соблюдено — пора бежать за контрацептивами. Чтобы не бояться навредить ни себе, ни малышу, советуем обратить внимание на такие средства контрацепции, как «мини-пили» и внутриматочные спирали.

«Мини-пили» для кормящих. Плюсы и минусы

Аргументов в пользу приема чисто гестагенных оральных контрацептивов, или так называемых «мини-пили» много:

В отличие от комбинированных оральных контрацептивов, не содержат эстрогена, а значит, не подавляют лактацию и не влияют на качество грудного молока и безопасны для малыша.
Просты в применении: одна таблетка в день — и вопрос защиты от нежелательной беременности решен.
У препаратов, содержащих дезогестрел 75 мкг эффективность сопоставима с комбинированными оральными контрацептивами.
В сравнении с теми же презервативами, это гораздо более экономный метод контрацепции. Независимо от сексуального темперамента обоих партнеров, больше одной таблетки в день не потребуется, в то время как презерватив для каждого полового акта нужен новый.
Использовать «мини-пили» можно уже с 6-й недели после родов и на протяжении всего периода лактации.

Но есть и минусы, на которые тоже стоит обратить внимание:

Контрацептивная эффективность у «мини-пили», как правило, ниже, чем у комбинированных оральных контрацептивов (у препаратов, содержащих дезогестрел 75 мкг эффективность сопоставима с комбинированными оральными контрацептивами).
Мамам с «девичьей памятью» стоит установить себе специальный будильник, напоминающий о необходимости выпить таблетку. Впрочем, тем, у кого с памятью всё в порядке, тоже — хлопоты с малышом могут отвлечь даже самых ответственных мам, а пропускать прием таблетки нельзя, иначе контрацептив утратит свою эффективность.
Как и у любых других препаратов, у «мини-пили» могут быть противопоказания, потому перед началом приема таких средств необходима консультация специалиста.

Спираль после родов. В чем преимущества?

Для тех, кто не любит пить таблетки, или не хочет обременять себя необходимостью принимать их ежедневно, подойдет внутриматочная спираль.

На что обратить внимание, отвечает Шинкаренко Нина Юрьевна, врач акушер-гинеколог:

Модели, содержащие в составе сплав меди и золота (так называемые золотосодержащие внутриматочные системы) отличаются наиболее низкой степенью отторжения, в сочетании с высокой защитой от нежелательной беременности. При этом срок использования таких спиралей достигает семи лет. Немаловажно, что золото обладает собственными бактерицидными свойствами, отчего снижается риск возникновения воспаления. К тому же, такое сочетание позволяет добавлять меньше самой меди, что снижает риск аллергических реакций.
Устанавливать спираль можно только спустя шесть недель после родов — на более ранних сроках есть риск выпадения.
Спираль устанавливает только специалист, так что для этого вам понадобится визит к врачу.

После окончания кормления, молодой маме предстоит выбрать метод контрацепции. Сейчас существует множество разновидностей комбинированных оральных контрацептивов, из которых женщина сможет выбрать подходящие для себя. Однако, если по каким-либо противопоказаниям от противозачаточных таблеток приходится отказаться, то выбором может стать современная спираль, например, с содержанием золота. Главное, помните — какой бы метод контрацепции вы для себя не выбрали, перед окончательным решением лучше проконсультироваться со специалистами.

Более подробную информацию Вы можете узнать на сайте www.love4life.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ

16.09.2014

Обновлено 03.11.2020

Безопасная контрацепция. Как предохраняться кормящей маме?

Некоторые молодые мамы полагают, что во время грудного вскармливания проблема предохранения от беременности отпадает. Да, природой предусмотрена такая «опция», как лактационная аменорея: яйцеклетки у женщины не созревают и менструация отсутствует. Но у кого-то этот период длится почти год, а у кого-то всего пару месяцев. Поэтому считать лактацию 100% надежным контрацептивом не следует. Всем известны случаи, когда у кормящей мамы в животике очень скоро начинает расти ещё один маленький человечек. Как же быть в этом случае?

Варианты могут быть следующие:
1. Знать и неукоснительно соблюдать условия, при которых лактационная аменорея сработает, как природный контрацептив.
2. Подобрать безопасный метод контрацепции для кормящей мамы.

Отказ от секса, как выход из положения, я не рассматривала. Хотя многие женщины очень долго не могут решиться на возобновление половых отношений после родов. Но это уже совсем другая история. Сегодня мы разберемся с двумя вышеописанными пунктами.

1. Лактационная аменорея.

Яйцеклетки у кормящей женщины не созревают если:
— не началась менструация;
— не прошло полгода с момента родов;
— ребенок находится исключительно на грудном вскармливании и получает грудь каждые 3 часа днем и каждые 6 часов ночью. Ночные кормления – одно из самых важных условий. Именно в ночные часы в организме женщины вырабатывается гормон пролактин, который и тормозит овуляцию.
При выпадении любого из пунктов пора бежать за контрацептивами.

2. Какой метод контрацепции предпочтителен для кормящей мамы?

Не все методы контрацепции безопасны для мамы и малыша. Многие гормональные таблетки могут подавлять лактацию и негативно сказаться на развитии ребенка.

Температурный и календарный методы вообще теряют свою актуальность. Базальная температура у кормящей мамы – крайне нестабильный показатель, а менструальный цикл ещё не установился. На чем же остановить свой выбор?

Барьерные контрацептивы.

презерватив

(после родов микробный пейзаж влагалища несколько нарушен и крайне уязвим)

Внутриматочная спираль.

Химические контрацептивы (спермициды).
Мини-пили.

При выборе надежного и безопасного метода контрацепции лучше всего обратиться за помощью к своему гинекологу. Грамотный специалист всегда поможет принять верное решение.

Счастливого вам материнства!

Другие статьи УфаМамы о контрацепции:

Когда подводит контрацепция?
Контрацептивы. Убойный бизнес.
Контрацепция — окунемся в историю…
Тонкости планирования: контрацепция.
Гормональные контрацептивы: история и современность.
Контрацепция: теоретическая и практическая эффективность.

«Без сюрпризов…Контрацепция после родов» (ж-л «9 месяцев», №11)

Контрацепция после родов

Примерно через 6—8 недель после родов большинству женщин можно начинать половую жизнь, а значит, следует задуматься о предохранении от беременности. В этот период имеют место определенные особенности физиологии и анатомии молодой мамы, которые следует учитывать при подборе способа контрацепции.

К подбору метода предохранения после родов следует отнестись очень серьезно. Ведь беременность может наступить еще до срока очередной менструации, оказаться полной неожиданностью для молодой мамы и привести к серьезному эмоциональному и физическому стрессу. А для полного восстановления организма женщины и нормального вынашивания следующей беременности рекомендуется выждать не менее двух лет.

Метод лактационной аменореи

В течение 3-4 недель после родов матка возвращается к своим прежним размерам. Ткани влагалища и промежности после самопроизвольных родов восстанавливаются несколько дольше, чем после родов путем кесарева сечения, а состояние слизистой оболочки зависит от уровня женских половых гормонов. У кормящих женщин в гипофизе вырабатывается большое количество пролактина, который подавляет созревание фолликулов и выработку женских гормонов в яичниках, поэтому уровень эстрогенов невысок, овуляция не происходит (лактационная ановуляция), и, соответственно, менструации отсутствуют (лактационная аменорея).

Поэтому теоретически вероятность беременности у кормящей молодой мамы очень низкая.

При активном кормлении грудью можно полагаться на лактационную ановуляцию до достижения ребенком возраста 4-5 месяцев, но только при соблюдении определенных правил. Эффективность метода лактационной ановуляции/аменореи составляет порядка 98%, только если женщина кормит «по требованию», в том числе и ночью, то есть дневные перерывы составляют не более 3-3,5 часов, а один ночной перерыв — до 5-6 часов. Если количество кормлений уменьшается по любым причинам (медицинским или социальным), эффективность метода снижается и становится непредсказуемой, то есть полагаться на него уже нельзя. Если в последующем количество кормлений опять увеличилось, то эффективность метода остается сомнительной и требуется консультация врача для решения вопроса о возможности дальнейшего использования лактации в качестве контрацепции.

Также следует обращать внимание на кровянистые выделения из половых путей. Послеродовые выделения (лохии) могут продолжаться до 2 месяцев. По истечении этого периода возобновление кровянистых выделений может расцениваться как менструация и, соответственно, восстановление (хотя, возможно, и неполное) способности женщины к зачатию. В таком случае надо подбирать другой способ предохранения от беременности. С учетом всего этого лактация является заманчиво простым и удобным способом предохранения, но не вполне надежным.

Что касается некормящих женщин, то к концу послеродового периода (6-8 недель после родов), при отсутствии тормозящего влияния пролактина, у них постепенно восстанавливается синтез женских гормонов и процесс созревания фолликулов. Поэтому у молодых мам, которые совсем не кормят грудью или кормят мало (ребенок находится на смешанном вскармливании), первая менструация начинается через два три месяца после родов. Соответственно, в это время восстанавливается их способность к зачатию, хотя, безусловно, еще не восстанавливается резерв организма для вынашивания следующей беременности.

Таким образом, подход к контрацепции у активно кормящих мам отличается от женщин, которые кормят грудью нерегулярно или совсем не кормят.

Противозачаточные средства, используемые в послеродовом периоде и в период грудного вскармливания, должны отвечать определенным требованиям. Прежде всего, они должны быть высокоэффективными и надежными. Кроме того, при подборе метода предохранения кормящим женщинам обязательно следует учитывать влияние препаратов на лактацию. Подбор средств у них определяется возрастом ребенка и активностью лактации (находится ребенок полностью на грудном или на смешанном вскармливании). У женщин, которые вообще не кормят грудью, контрацепция не имеет специфических особенностей по сравнению со здоровыми женщинами соответствующего возраста. Важно отметить время, когда необходимо начинать предохраняться от беременности при возобновлении половой жизни после родов. При отсутствии лактации или при смешанном вскармливании контрацепция потребуется сразу при начале половой жизни.

Барьерная контрацепция

Барьерная контрацепция – это группа средств, действие которых основано на механической невозможности проникновения сперматозоидов в шейку матки. Это в первую очередь презерватив, который не имеет никаких противопоказаний к применению (кроме индивидуальной непереносимости), имеет высокую эффективность при правильном применении, защищает от заболеваний, передающихся половым путем, не оказывает никакого влияния на грудное молоко, может использоваться сразу после родов, но имеет свои недостатки. Основной недостаток презервативов – это то, что их использование необходимо непосредственно перед половым контактом и требует определенной дисциплинированности и четкого соблюдения инструкции по применению.

К барьерным методам относятся также шеечные колпачки и влагалищные диафрагмы, которые практически не используются у нас в стране.

Распространенным способом контрацепции, который могут применяться в послеродовом периоде и тоже относятся к барьерным, являются спермицидные препараты. Они выпускаются в разнообразных формах – свечи, влагалищные кремы, губки и т.д. Действующим веществом в этих препаратах является хлорид бензалкония (ФАРМАТЕКС) или ноноксинол (ПАТЕНТЕКС-ОВАЛ), они инактивируют сперматозоиды во влагалище и таким образом препятствуют проникновению сперматозоидов в матку, они практически не всасываются в кровь и не проникают в молоко. Данные средства в большей степени могут быть рекомендованы кормящим мамам. Это обусловлено двумя факторами. Во-первых, их эффективность не очень высокая: в год наступает около 25-30 беременностей на 100 женщин (индекс Перля — количество беременностей на 100 женщин за год), но учитывая, что при лактации фертильность женщины несколько снижена, этого достаточно для предохранения от нежелательной беременности. Во-вторых при использовании спермицидов образуется пена, которая обеспечивает дополнительный комфорт при сухости слизистой оболочки, что часто наблюдается у женщин после родов.

Противопоказанием для применения данных препаратов является индивидуальная непереносимость и аллергические реакции, острые воспалительные заболевания половых органов. Следует учитывать, что спермицидные средства не предохраняют от заболеваний, передающихся половым путем. Недостатком спермицидов является и то, что их необходимо применять за некоторое время до полового акта, четко соблюдая инструкцию по применению.

Внутриматочные средства контрацепции

После родов женщины могут начать использовать внутриматочные средства контрацепции – спирали (ВМС). В основе механизма действия – повышение сократительной активности матки и избыточная перистальтика маточных труб из-за наличия инородного тела. Это приводит к преждевременному попаданию яйцеклетки в матку, поэтому оплодотворения не происходит. Также инородное тело вызывает определенные изменения самой внутренней оболочки матки, так называемое асептическое воспаление, поэтому оплодотворенная яйцеклетка не имеет возможности имплантироваться.

ВМС представляет собой инертный пластиковый носитель чаще всего Т-образной формы, размером 3—3,5—4 см, обернутый металлической (чаще всего медной) проволокой. К пластиковому стержню прикреплены 2 нейлоновые нити – усики, которые нужны для удаления ВМС.

ВМС вводится врачом в полость матки на 2—3-й день менструации, при этом во влагалище остаются «усы» спирали (прочные тонкие нити, которые свидетельствуют о том, что ВМС находится в матке и которые впоследствии могут быть использованы для ее удаления). После родов вводить ВМС рекомендуется через 6 месяцев или во время первой менструации, а до того пользоваться барьерной контрацепцией или методом лактационной аменореи. Удаляется ВМС также врачом, предпочтительно тоже во время менструации, не позднее чем через 3—5 лет после введения.

У метода есть неоспоримые преимущества – после установки ВМС можно не волноваться о контрацепции и незапланированной беременности несколько лет (разные производители рекомендуют замену ВМС в интервале 3—5 лет). После установления ВМС эффект наступает немедленно, эффективность метода весьма высока: индекс Перля 0,9—2,0 (то есть у 1—2 женщин из 100 в течение года может наступить беременность при применении ВМС), препарат не всасывается в кровь и не оказывает никакого влияния на грудное молоко. Но есть и ряд серьезных недостатков.

Основная проблема, которая ассоциирована с применением ВМС, – это более высокий уровень воспалительных заболеваний половых органов. Это осложнение, по сути, связано с механизмом действия контрацептива, то есть с наличием инородного тела, которое облегчает проникновение инфекции в матку (инфекция по усикам спирали, расположенным во влагалище, может подниматься в полость матки). На фоне использования ВМС менструации могут стать более болезненными и обильными. Из-за изменения перистальтики маточных труб у женщин, использующих ВМС, в 4 раза чаще случаются внематочные беременности. Это происходит преимущественно после удаления спирали, в редких случаях внематочная беременность может наступить и при использовании ВМС, так как в матке эмбрион прикрепиться не может. Отмечено, что чем дольше применяется ВМС (более 3 лет), тем выше риск внематочной беременности, за счет того, что в слизистой маточных труб исчезают реснички, проталкивающие оплодотворенную яйцеклетку в матку. Кроме того, при наличии рубцовой деформации шейки матки (в результате разрывов ее во время родов) высока вероятность экспульсии (выпадения) спирали во время менструации.

С учетом этого у метода есть противопоказания и ограничения. Прежде всего, использование ВМС противопоказано при хронических воспалительных заболеваниях половых органов. Относительным противопоказанием является наличие внематочной беременности в прошлом. По рекомендациям ВОЗ, данный метод контрацепции больше подходит женщинам старшего возраста (после 35—40 лет), имеющим детей. Перед началом использования этого способа обязательна консультация врача, обследование на предмет воспалительных заболеваний половых органов, УЗИ органов малого таза. На фоне использования ВМС следует посещать гинеколога один раз в 6—9 месяцев.

Гормональная контрацепция

Гормональная контрацепция является наиболее надежным, безопасным и удобным способом предохранения. Индекс Перля составляет 0,01—0,05, это самый высокий показатель для методов обратимой контрацепции. Под обратимостью контрацепции подразумевается полное самостоятельное восстановление способности к зачатию и вынашиванию ребенка после прекращения использования того или иного метода предохранения от беременности.

Гормональные противозачаточные средства разделяют на несколько основных групп. Самыми широко используемыми являются комбинированные эстроген-гестагенные оральные контрацептивны. Данные препараты содержат синтетические аналоги двух женских гормонов, которые вырабатываются в организме в первую и вторую фазы менструального цикла (эстрогены и гестагены).

Группа препаратов, которые содержат только гестагенный компонент, сходный с женским гормоном прогестероном, называется мини-пили (ЧАРОЗЕТТА, ЭКСЛЮТОН, МИКРОЛЮТ).

Существуют также чисто гестагенные препараты пролонгированного действия. Среди них есть средства, вводимые в виде инъекций (ДЕПО-ПРОВЕРА) и подкожные капсулы (НОРПЛАНТ), но из-за большого количества побочных эффектов эти средства в настоящее время в развитых странах не используются. Из этой группы препаратов следует обратить внимание лишь на внутриматочную гормональную систему МИРЕНА. МИРЕНА представляет собой Т-образную внутриматочную спираль, на вертикальной части которой содержится цилиндр, где располагается левоноргестрел (гормональный препарат, аналог гормона прогестерона). За счет низкого содержания гормонов и всасывания на уровне матки, данный препарат имеет минимальное количество побочных эффектов, а за счет сочетания гормонального и внутриматочного контрацептивного действия — высокую эффективность (индекс Перля менее 0,1).

Разработаны новые поколения парэнтеральных комбинированных средств (пластырь ЕВРА, кольцо НОВО-РИНГ). Эти средства по существу практически не отличаются от комбинированных гормональных таблеток, кроме способа поступления вещества в организм – всасывание активного вещества происходит через кожу (пластырь) или через слизистую оболочку влагалища (кольцо). При таких способах достижение контрацептивного эффекта осуществляется более низкими дозами препаратов. В целом эти препараты имеют все те же самые показания и противопоказания, что и комбинированные таблетки.

Механизм действия гормональных контрацептивов изучен очень подробно и несколько различается для комбинированных и чисто гестагенных препаратов. Обе группы препаратов повышают вязкость слизи цервикального канала, что препятствует проникновению сперматозоидов, замедляют перистальтику маточных труб и прохождение по ним яйцеклетки, способствуют изменению структуры и истончению внутренней оболочки матки. Это приводит к тому, что яйцеклетка не может встретиться со сперматозоидом в маточной трубе в тот момент, когда она готова к оплодотворению. Далее если оплодотворение все-таки произошло, имплантация яйцеклетки в матку невозможна из-за резкого истончения и изменения структуры слизистой оболочки матки. Комбинированные контрацептивы, помимо этого, в большей степени, чем чисто гестагенные, обладают центральным действием — воздействуют на регулирующие центры головного мозга и препятствуют их стимулирующему воздействию на яичники. Не получая никаких сигналов, синтез женских гормонов в яичниках тормозится, доминантный фолликул (тот, из которого после овуляции выйдет яйцеклетка) не созревает, овуляция не происходит.

Таким образом, контрацептивная надежность чисто гестагенных препаратов несколько ниже комбинированных, но все равно она составляет менее 1 на 100 женщин в год (индекс Перля менее 1).

В первую очередь следует отметить, что, поскольку, эстрогенный компонент комбинированных препаратов снижает выработку грудного молока, эта группа препаратов не рекомендуется кормящим женщинам. Их применение возможно только для мам, чьи дети находятся на искусственном вскармливании. Чисто гестагенные мини-пили и спираль «Мирена» не обладают таким эффектом, а в молоко гестагены попадают в крайне малом количестве, которое не может оказывать какого-либо влияние на организм ребенка, поэтому именно эти препараты могут быть рекомендованы кормящим мамам.

Начинать использование гормональных контрацептивов можно только после консультации с врачом и необходимого обследования, которое позволяет выявить у женщины противопоказания к применению гормональных контрацептивов, а также подобрать наиболее подходящий препарат. На фоне использования мини-пили очень частым побочным эффектом являются скудные кровянистые выделения из половых путей, не связанные с менструациями. У кормящих женщин этот побочный эффект встречается существенно реже, чем у некормящих. Этот побочный эффект не требует прекращения использования препарата.

Кормящим мамам, которые используют метод лактационной ановуляции, рекомендуются мини-пили, причем начинать прием можно с любого дня, но только пока соблюдаются все правила кормления и метод лактационной аменореи считается надежным. Для максимальной уверенности в контрацептивном эффекте желательно начать прием не позднее 6—8 недель после родов. Если количество кормлений уменьшилось и лактация уже не является вполне надежным способом контрацепции, то следует пользоваться барьерной контрацепцией, пока не начнутся менструации, а далее с первого дня менструации можно начать принимать мини-пили.

Таблетки принимаются по одной в день, строго в одно время, без перерывов, следующую упаковку следует начинать сразу после окончания предыдущей. Точность соблюдения правил приема мини-пили является очень важной для обеспечения контрацептивного эффекта, потому что срок действия одной таблетки ровно 24 часа. Молодым мамам, у которых малыш находится на смешанном вскармливании, следует начинать прием мини-пили или через 3—4 недели после родов или позже, уже дождавшись первой менструации, а до того использовать барьерную контрацепцию. Продолжать прием можно до полного прекращения лактации, а можно и дольше — при хорошей переносимости препарата. На фоне использования гормональной контрацепции обязательно посещение гинеколога не реже одного раза в год. После отмены гормональной контрацепции способность к зачатию восстанавливается преимущественно в первом-втором менструальном цикле.

В послеродовом периоде комбинированные гормональные контрацептивы рекомендуются некормящим мамам, причем принимать их можно начать с первого дня первой менструации, а до того следует использовать средства барьерной контрацепции. Прием препаратов идет по схеме 21—7, то есть 21 день следует принимать лекарство по одной таблетке в день, в одно и то же время, затем 7 дней перерыв – в это время проходит менструация, и независимо от ее окончания начинается прием препарата.

Перед началом использования любых гормональных контрацептивов следует проконсультироваться с врачом для выявления противопоказаний к применению. Эти препараты нельзя использовать при тяжелых заболеваниях печени, злокачественных опухолях любой локализации, гипертонической болезни и ишемической болезни сердца, при наличии выраженных обменных нарушений, в том числе и ожирении, инсультах и тромбофлебитах (в том числе в прошлом) и при некоторых других состояниях. С учетом этого данные препараты могут назначаться только врачом.

Основные побочные эффекты — это в основном прибавка веса, но, к счастью, препараты последних поколений (ЯРИНА, ДЖЕС, ЧАРОЗЕТТА) а также парентеральные средства (МИРЕНА, ЕВРА, НОВО-РИНГ) их не имеют. Могут отмечаться снижение либидо, нагрубание молочных желез, редко — изменения настроения. В основном все побочные эффекты проходят ко 2—3-му циклу использования лекарств.

Необратимые методы контрацепции

Отдельно коротко следует сказать о необратимых методах контрацепции. Для мужчин это вазэктомия, то есть перевязка семявыводящих протоков, что препятствует попаданию сперматозоидов в эякулят, при полной сохранности гормональной и половой функции. Для женщин это «перевязка» маточных труб, также с полной сохранностью гормональной и половой функции. Операция выполняется лапароскопически (то есть через маленькие, не более 1 см, разрезы на коже), под наркозом, при этом иссекается или прижигается участок трубы и встреча яйцеклетки и сперматозоида становится невозможной. Необратимость методов подразумевает, что в последующем беременность естественным путем будет невозможна, поэтому для ее применения требуются серьезные и взвешенные основания.

В заключение хочется порекомендовать молодым мамам внимательно относиться к своему организму после рождения малыша, ведь адекватное и полное восстановление после родов – это залог вашего репродуктивного здоровья и рождения в будущем здоровых детей.

Теги: цир в сми

противозачаточные таблетки при грудном вскармливании и другие виды контрацептивов для кормящих мам

Наступление беременности часто бывает для молодых родителей неожиданностью. Контрацепция после родов – это последнее, о чем думает молодая мама, вернувшись из роддома. Женщина возлагает надежды на поверье о том, что забеременеть при грудном вскармливании нельзя. Но стоит ли играть в русскую рулетку и надеяться на то, что ГВ защитит от беременности.

Наверное у каждой из нас есть подружка, которая родила детей погодок, полагаясь на теорию «бесплодности» при лактации.

Выбор способа предохранения после родов – это вопрос ответственный. И он, несомненно, требует внимания молодых родителей. Не все методы контрацепции подходят недавно родившим женщинам, и уж тем более кормящим мамам.

Почему важно предохраняться после родов

Новоиспеченной маме гинекологи рекомендуют отложить наступление новой беременности как минимум на 2 года. И на этому есть объяснение:

Инволюция (возвращение в добеременное состояние) внутренних органов и систем организма занимает в среднем 12 месяцев.
Запас витаминов и минералов истощается особенно сильно у женщин, кормящих грудью. Для восполнения питательных веществ организму требуется как минимум полгода после окончания ГВ.
Как показывают исследования, при наступлении беременности раньше чем через 2 года после родов, повышается риск осложнений: анемия, гестоз, невынашивание, задержка внутриутробного развития.

К женщине возвращается способность к зачатию после появления первых месячных. У мам, которые не кормят грудью менструация возобновляется сразу после окончания лохий. Однако, нужно помнить, что овуляция случается до наступления первых месячных. Оплодотворение может уже произойти, но женщина еще не знает об этом. Начинать предохраняться нужно через три недели после родов.

У кормящих мам сроки восстановления цикла другие. Первые месячных приходят в период от 1 года до 2 лет после родов. Но это совсем не значит, что кормление грудью можно расценивать как метод контрацепции.

Т-образная внутриматочная спираль

Наиболее распространенная форма спирали — якорь, или как ее еще называют, Т-образная. Основу такой спирали составляет полиэтиленновый стержень, поверх которого намотана оплетка из меди, серебра или золота, а может содержать и резервуар для гормонов. Плечи якоря могут быть как прямыми, так и немного загнутыми.

Спираль «Мирена», имеющая репутацию самой лучшей и дорогой, как раз изготовлена в форме якоря.

Плюсом такой формы будет его «устойчивость» в полости матки, его сопротивление экспульсии. Из минусов выделяется опасность повреждения стенок матки или шейки при сокращении мышц во время месячных.

Как видите, существует много видов спиралей и все они имеют свои преимущества и недостатки. В любом случае спираль позволит предотвратить возникновение нежелательной беременности на 98-99%. А то, какая спираль лучше именно для вас — посоветует ваш лечащий врач, который учтет все важные факторы, такие как наличие фоновых заболеваний, возраст, гормональный фон.

Метод лактационной аменореи

Некоторые кормящие мамы думают, что забеременеть при грудном вскармливании невозможно. Рассмотрим принципы метода лактационной аменореи, который может быть только условно назван надежным способом контрацепции.

Во время кормления грудью в организме женщины вырабатывается гормон пролактин. Он подавляет созревание фолликула и овуляцию. Механизм срабатывает только в том случае, если ребенок получает грудь по требованию и днем и ночью. Это значит, что младенец сосет грудь 10-12 раз в день и как минимум 4 раза ночью. Если перерыв между кормлениями составляет больше 3 часов днем и 6 часов ночью, то уровень пролактина снижается, и возможно наступление овуляции.

«После введения прикорма и, соответственно, уменьшения количества кормлений, МЛА перестает быть надежным способом защиты от наступления беременности».

Если кормление ребенка происходит по всем современным правилам организации ГВ, рекомендуемым ВОЗ, то предохранение можно отложить до наступления ребенку возраста 6 месяцев.

Лактационная аменорея работает только в случае соблюдения следующих условий:

Исключительное грудное вскармливание без допаивания водой, докорма и использования пустышек и бутылочек.
Кормление каждые 3-4 часа днем и перерыв в ночных кормлениях не более 6 часов.
Возраст ребенка не более 6 месяцев.
Менструации еще не начались.

Если же планируется ранний прикорм или кормление по режиму, то маме следует обратиться за консультацией к гинекологу через 6-8 недель после родов. Врач подберет средства контрацепции, которые подходят кормящим мамам.

Критерии выбора

Лучший вариант – подумать о том, как предохраняться при грудном вскармливании, еще во время беременности, проконсультировавшись у своего гинеколога. Если этого не удалось сделать раньше, то всегда можно проконсультироваться в женском отделении поликлиники.

Такие меры связаны с тем, что женщина кормит грудью. Никакие действия не должны быть направлены на подрыв здоровья растущего малыша. Нередко при лактации методы контрацепции носят комбинированный характер.

Грудное кормление важно не только для маленького ребенка, но и для его мамы. Оно способствует быстрому восстановлению репродуктивной системы женщины, так как в момент кормления происходит естественное сокращение матки. К тому же ГВ — это природная контрацепция от беременности. Поэтому вопрос о зачатии встает у женщин, чей ребенок находится на искусственном вскармливании. И выбор метода контрацепции в этом случае непринципиален.

Барьерные методы контрацепции

Презерватив

Презерватив – это надежный способ предохранения от нежелательной беременности, к тому же защищает женщину от инфекций, передающихся половым путем. Это особенно важно сейчас, когда организм женщины после родов еще не окреп. Матка в первые 1,5-2 месяца находится в процессе инволюции. Внутренний зев приоткрыт, и инфекция может беспрепятственно попасть в полость матки.

Использование презерватива в первое время после родов может доставлять женщине дискомфорт из-за сухости во влагалище. Причина нехватки естественной смазки – это изменение гормонального фона. Спустя 2-3 месяца он восстановится, а пока можно воспользоваться дополнительной смазкой. Но выбирать лубрикант лучше не на масляной основе, а гелевый. Масляная основа при трении может создать микротрещины на латексе презерватива. А это снижает его эффективность.

Эффективность: 97% при правильном использовании презерватива.

Контрацептивное кольцо Нова Ринг

Приспособление в виде кольца, которое помещается глубоко во влагалище на 21 день. После извлечения следует перерыв в использовании приспособления на 7 дней. Это гормональный метод контрацепции запрещен при грудном вскармливании, потому что содержит эстрогены. Гормоны попадают с молоко к ребенку и снижают уровень лактации.

Эффективность: 97- 98%. Подходит только для некормящих женщин.

Противозачаточное кольцо Нова Ринг

Внутриматочная спираль

Это специальное приспособление, которое вводится в полость матки. Препятствует движению сперматозоидов, и прикреплению оплодотворенной яйцеклетки к полости матки. ВМС не предотвращает овуляцию и зачатие. Каждая наступившая беременность прерывается на самой первой неделе.

ВМС разрешено использовать во время лактации. Но установка этого приспособления имеет ряд побочных эффектов. Внутриматочная спираль истончает эндометрий, выстилающий полость матки. Что может привести к проблемам с последующим зачатием. Увеличивается риск развития воспалительных процессов в области органов малого таза.

ВМС устанавливается через 6 недель после родов. При использовании этого метода контрацепции женщине нужно проходить профилактический осмотр у гинеколога 2 раза в год. Устанавливают спираль на срок до 5 лет. После ее извлечения нужно отложить зачатие на срок от 6 до 12 месяцев.

Внутриматочная спираль

Эффективность: 98-99% Разрешается использовать при лактации.

Внутриматочная спираль с серебром

Спирали с серебром имеют высокий уровень защиты от нежелательных беременностей, плюсом им является продолжительный срок эксплуатации. К тому же серебро обладает антисептическим свойством, потому защищают от воспаления. Впрочем, этот эффект не так сильно выражен, как у гормональных спиралей.

Относительно небольшая стоимость серебряной спирали выгодно выделяет ее на фоне остальных видов.

Альтернативой серебру в медицине стало использование золота. Этот метал в чистом виде не вызывает аллергической реакции, он абсолютно совместим с человеческим организмом. Хотя он значительно дороже медных и серебряных аналогов. ВМС из серебра и золота не имеют принципиальной разницы в конструкции и действии, так что выбор такого приобретения полностью зависит от возможностей вашего кошелька.

Естественные методы контрацепции

Прерванный половой акт

Во время полового акта мужчина вынимает половой член из влагалища до эякуляции. Но все дело в том, что часть сперматозоидов может содержаться в смазке, которая выделяется еще до наступления оргазма. И таким образом попасть во влагалище и оплодотворить яйцеклетку. После родов использовать такой способ предохранения совсем небезопасно.

Эффективность: 50%

Измерение базальной температуры

Повышение базальной температуры в прямой кишке говорит о наступлении благополучных дней для зачатия. Регулярно измеряя базальную температуру, высчитывают дни овуляции. Считать этот способ эффективным после родов не стоит. Во время послеродового восстановления температура может колебаться из-за изменений в органах малого таза или из-за гормонов лактации. К тому же, базальную температуру измеряют после полноценного ночного сна, не вставая с кровати. Но мамы грудных детей вряд ли могут позволить себе непрерывный ночной сон. Так что надеяться на этот вид контрацепции не стоит.

Эффективность: не более 60%

Календарный метод

Ведение календаря опасных и безопасных дней после родов не является надежным способом предохранения. После родов цикл устанавливается в течение нескольких месяцев. А женщине, кормящей грудью, этот способ не подходит еще и потому что даже после установления цикла менструации могут наступать с задержкой. Это зависит от скачка гормонов лактации. Пролактин «забивает» овуляцию, она может отсрочиться на несколько дней и даже недель.

Эффективность: менее 50%

Установка внутриматочной спирали

Установка спирали проводится только квалифицированным врачом-гинекологом. Перед установкой обычно отправляют на обследование, сдают анализы на венерические заболевания, проводят УЗИ таза.

Спираль вводится в первую неделю менструального цикла. Такой способ менее болезненный. Но при кормлении грудью цикл еще не восстановился, потому установку назначают на любой день.

После установки в течение минимум недели рекомендуется воздержаться от половых контактов и тяжелой физической нагрузки. Следующие месячные после установки могут быть более продолжительными и обильными.

Удаление ВМС происходит только в медицинском кабинете специалистом.

Если после постановки спирали вы чувствуете боль, неприятные ощущения внизу живота, у вас поднялась температура, или вы обнаружили кровянистые выделения между менструальными циклами, срочно обратитесь за помощью к врачу.

Удаление ВМС

После окончания срока действия контрацептива, его необходимо убрать. Так как и процедура введения, процедура выведения устройства безболезненна. Если у пациентки не возникало каких-либо осложнений, тут же можно ввести новый аппарат.

Мы рассмотрели один из лучших методов предохранения для женщин после родов. Конечно, какой лучше всего подойдёт вам, сможете решить только вы после предварительной консультации с доктором. Но прежде чем сделать выбор в пользу того или иного метода, хорошенько взвесьте все «за» и «против», потому что последствия от их использования могут быть необратимыми.

Если же вы выберете для себя такую контрацепцию, не забывайте о личной гигиене. В большинстве случаев, элементарный уход за собой предотвращает возможные осложнения.

Чем опасна скорая беременность после кесарева?

Как утверждают гинекологи, беременность после искусственных родов (кесарева сечения) возможна уже в первые месяцы после появления малыша на свет. Однако, зачатие в такой ситуации не только нежелательно, но и крайне опасно для молодой мамы. Дело в том, что после тяжелого искусственного родового процесса женский организм особенно ослаблен, влагалищные мышцы и брюшная стенка еще не могут удерживать плод в правильном положении, что чревато угрозой выкидыша.

Кроме того, после кесарева сечения роженице накладываются швы, и при скорых повторных родах очень высока вероятность расхождения постоперационного рубца.

Важно! Акушеры-гинекологи рекомендуют женщинам, перенесшим кесарево сечение, планировать следующую беременность не ранее, чем через три года.

Какими бывают ВМС, для чего их ставят?

Спирали бывают обычными и медикаментозными.

Обычные производятся из серебра, платины золота и полиэтилена и устанавливаются исключительно с целью предохранения от беременности.

Медикаментозные часто ставят женщинам, кроме прочего, для лечебного воздействия, например, для лечения или сдерживания фибромиомы матки. Они содержат медь или гормон прогестерон.

Нужно отметить, что ВМС сама по себе не является преградой для оплодотворения яйцеклетки. Это вполне возможно. Однако ВМС таким образом влияет на внутренний слой матки, плодное просто яйцо не может закрепиться на ней.

Обычные спирали нужно вынимать через год. ВМС, с содержанием меди – через 3–5 лет по усмотрению врача, а гормональные (с прогестероном) – через 5 лет (если, конечно, вы не захотите забеременеть ранее).

Плюсы и минусы ВМС

Обсудив разновидности ВМС и принцип их установки, нельзя не вспомнить о положительных и отрицательных сторонах данного метода. Преимуществами ВМС являются:

безопасность в период лактации;
продолжительный срок годности;
99% противозачаточного эффекта;
не нарушают привычную жизнь;
приспособления, содержащие прогестерон, уменьшают болезненные ощущения и сокращают длительность ежемесячных выделений;
доступность.

К минусам ВМС относятся:

дискомфортные ощущения и кровянистые выделения первые две недели с момента установки;
длительные и обильные месячные в первые три месяца после процедуры;
приспособление обеспечивает противозачаточный результат, но не защищает от инфекций;
после установления спирали могут наблюдаться резкие перемены настроения, кожные реакции и снижение сексуального влечения.

Несмотря на все недостатки, внутриматочные спирали считаются наиболее действенным и безопасным способом контрацепции в послеродовой период. Однако не забывайте, что эффективность их действия зависит не только от профессионализма врача, но и от внимательного отношения к своему здоровью.

Несмотря на множество забот после рождения ребёнка рано или поздно вопрос о предотвращении незапланированной беременности всё — таки возникает.

Понятно, что другие внутривагинальные средства исключаются, презервативы подходят не всем.

Остаётся спираль, которая является одним из лучших средств предотвращения беременности.

Можно ли ставить спираль после родов — частая дилемма, которую должна решить для себя кормящая мама.

Согласно статистике, 95% женщин возобновляют сексуальную жизнь после родов приблизительно через два месяца. Это необходимо для окончательного восстановления женского организма и прекращения всех выделений.

Внутриматочная спираль — это самое распространённое противозачаточное средство.

Располагается она в полости матки и создаёт барьер для имплантации плодного яйца. При условии правильного использования эффективность внутриматочной контрацепции приближается к 100%. Этим применение спирали сравнимо с действием оральных контрацептивов.

Как у всякого медицинского приспособления и метода, у спирали есть свои преимущества и недостатки.

Как предохраняться после кесарева при грудном вскармливании. Как пить противозачаточные таблетки после родов

Приятно видеть игру детишек-погодок, однако, если вы не планируете рождение двух детей подряд, то уделите самое пристальное и особенное внимание вопросу, как предохраняться после родов. Особенное — так как не всякие из средств контрацепции разрешены к использованию при кормлении малыша грудью.

Как предохраняться после родов, чтобы это было абсолютно безопасно как для мамы, так и для ребенка, поговорим в этой статье.

Способность к зачатию восстанавливается у каждой женщины в свои, индивидуальные сроки и не всегда одинакова после рождения каждого из детей. Длительность послеродового периода зависит от сложностей в родах, грудного кормления, гормонального баланса и др. Есть наблюдение, что овуляция наступает скорее у тех мам, которые не практикуют грудное вскармливание.

Неожиданные беременности могут возникнуть, если овуляция произошла, а следом за ней оплодотворение. Менструация в таком случае так и не наступает, а беременность развивается незаметно для женщины.

Послеродовой период характеризуется кровянистыми выделениями. Как понять, месячные это или лохии? Есть правило, что все выделения в период двух месяцев после родов считаются послеродовыми выделениями — лохиями, и к менструациям никакого отношения не имеют. Если спустя два месяца выделения появились — скорее всего, это менструации возобновились после родов. Если женщина не кормит грудью, месячные могут возникнуть и менее, чем через 8 недель. Если возникают какие-либо сомнения на этот счет — поможет консультация врача. Он же и посоветует средства контрацепции, подходящие именно для вас.
Начинать предохраняться после родов следует уже спустя три недели. Так вы абсолютно исключите риск нежелательной беременности.

Грудное вскармливание не является защитой от беременности. Существует понятие — аменорея в лактационный период, но чтобы в этот период беременность не наступила, должны соблюдаться несколько важных условий:

Грудное вскармливание сразу после рождения ребенка. В случае, если женщина в силу каких-то причин не кормила грудью первые часы и дни, то спустя три недели следует начать прием контрацептивов.
Ребенок питается только грудным молоком, без докорма и ночных перерывов более четырех часов.
Начало менструаций говорят о том, что есть овуляция, и существует вероятность наступления беременности.
Защитная функция грудного вскармливания существует только до достижения ребенком полугода. Далее существует вероятность овуляции, и грудное вскармливание уже не будет иметь контрацептивного эффекта.

Если хоть одно из этих условий не соблюдается, то резко возрастает возможность забеременеть, поэтому нужны средства контрацепции.

Средства контрацепции, подходящие при грудном вскармливании:

Презерватив — универсальный способ с высокой эффективностью контрацепции. Никаким образом не воздействует на качество грудного молока.
К недостаткам можно отнести дискомфорт и снижение ощущений во время акта, а также аллергические проявления.

Свечи вагинальные могут подойти для постоянного или разового использования. Включают составляющие, губительно действующие на сперматозоиды, которое не попадает в молоко матери, следовательно, никаких пагубных воздействий на малыша не имеет. Свечи защищают также от инфекций, передающихся половым путем.
К недостаткам относится аллергические проявления, чувство жжения и неэффективность под воздействием моющих средств.

Внутриматочная спираль может быть установлена только гинекологом сразу после рождения ребенка, либо спустя полтора месяца. Высокая контрацептическая защита, хотя бывают и исключения.
Недостатком можно считать более обильное и длительное кровотечение во время менструации.

Оральные контрацептивы в таблетках — используют содержащие гестаген мини-пили. Этот аналог прогестерона выпускается в микродозах и не дает отрицательного влияния на малыша. Мини-пили принимают с 4-6 недели после рождения ребенка.
Недостатки: необходимо сочетать с другими способами, из-за того, что у них значительно ниже действенность по сравнению с препаратами, содержащими эстраген. Вызывают диспептические расстройства. Замечены изменения цикла. Рекомендуется строгий прием по часам.

Инъекции и имплантанты , содержащие прогестины, вшивают или вкалывают в предплечье подкожно. Они имеют в составе прогестин, который не причинит вреда при кормлении грудью. Эффективность таких препаратов очень высока и действует в течении нескольких лет.
К недостаткам относят длительные кровотечения и воспаление в области ввода.

Стерилизация (перевязка труб) подойдет лишь женщинам, не планирующим больше рожать. Предлагается лишь тем мамам, кому уже исполнилось 35 лет и которые уже имеют двоих детей. Часто перевязку труб совмещают с кесаревым сечением.

Подбирать послеродовую контрацепцию необходимо особенно тщательно. Ведь есть огромное количество ограничений и противопоказаний, которые необходимо учитывать. Ведь только что родившая женщина – это еще и кормящая мать. Поэтому выбор контрацептивов обязательно должен быть согласован с лактацией.

Думать о контрацепции необходимо сразу же после родов. Ведь возможность к зачатию у всех возвращается по-разному, и известно немало случаев, когда женщина беременела вновь всего лишь через месяц после рождения ребенка.

Основная опасность в положении молодой матери заключается в том, что восстановление цикла для нее происходит незаметно. Овуляцию не отследить, если не заниматься этим вопросом. А вот забеременеть можно довольно легко. Большинство женщин после первой овуляции обычно не , но исключения есть, и они не так уж и редки. Поэтому необходимо грамотно подбирать контрацептивы.

По данным ВОЗ, предохранение необходимо начинать не позднее 3 недель после родов. Как раз в этот период снимаются и запреты врачей на половую жизнь.

Число методов защиты от беременности в послеродовой период не такое уж и маленькое. Выбрать из предложенного списка можно любой устраивающй вас вариант.

Так, например, в качестве защиты от беременности после родов предлагается абстиненция, т.е. половое воздержание. Этот метод дает 100%-ную гарантию. Однако подходит далеко не всем парам.

Часто молодые матери опираются на метод лактационной аменореи. Основан он на том, что после родов организм женщины вырабатывает гормон пролактин, необходимый для продуцирования молока. Этот гормон подавляет овуляцию, в результате чего возникает временная неспособность к зачатию. Однако, чтобы этот метод работал (причем не у всех), необходимо очень четко соблюдать ряд параметров. Это возраст ребенка (он должен быть не старше 6 месяцев) и количество прикладываний к груди (не реже раза в 3 часа, включая и ночь). Прикладывания важны, т.к. дополнительная выработка пролактина зависит от сосания ребенка. Такой метод имеет свои преимущества – он прост в исполнении и не опасен. Кроме того, он никак не влияет на половой акт.

Допускаются в качестве средств предохранения и гормональные средства защиты. Только это должны быть особые препараты. Те, что используют женщины обычно, молодым матерям не подойдут. Так, например, допускается употребление оральных контрацептивов или, попросту говоря, таблеток. Эти препараты называют мини-пили. Представляют собой они гормональные таблетки с невысокой дозой гормонов в составе, за счет чего они не являются опасными для здоровья ребенка. Принцип их действия в повышения вязкости слизи в районе шейки матки, что затрудняет проникновение сперматозоидов. Кроме того, они помогают изменить структуру слизистой оболочки матки, благодаря чему имплантация оплодотворенного яйца произойти не может. Единственное, необходимо очень четко следовать инструкции использования данных препаратов – принимать их нужно строго по часам, не пропуская и не сдвигая время приема. Назначать такие препараты может только врач.

Можно использовать и такой метод предохранения в послеродовой период, как внутриматочная спираль. Ее можно ставить тем женщинам, в анамнезе которых неосложненные роды. Причем установлена она может быть сразу же после них. Однако оптимальным временем ее установки считается 6 недель после рождения малыша, т.к. снижается вероятность выпадения спирали. Плюс такого метода в том, что он долгоиграющего действия, т.е. одна спираль защищает около 5 лет.

Также широко применяются и различные барьерные методы. Например, использование презерватива. Он является безопасным средством и подходит для начала половой жизни сразу же после родов. Однако есть и недостатки – презервативы могут рваться и падать. Чтобы уменьшить риск такого, рекомендуется дополнительно применять смазки. Лучше всего те, что на водной основе, — они не раздражают нежную слизистую.

Можете применять для защиты от нежеланной беременности и специальные колпачки. Их устанавливают через 4 недели после родов, когда шейка матки полностью восстановится. Однако стоит помнить, что правильно подобрать колпачок и научить обращаться с ним может только медик.

Использование спермицидов – еще один способ предупреждения нежелательной беременности в послеродовой период. Это могут быть кремы, свечи, мази и т.д. Такие вещества разрушают сперматозоиды на клеточном уровне, в результате чего те либо гибнут, либо теряют подвижность.

Сексуальность молодой матери несомненна. Ведь родившая женщина расцветает новой красотой. Первый секс после родов должен быть нежным, ласковым и защищенным. Любовь и внимание — залог гармоничной семьи и рождения желанных детей.

Организм молодой мамы, еще не окрепший после вынашивания и рождения малыша, нуждается в восстановлении и отдыхе. Поэтому очень важно не совершить повторного зачатия во время периода реабилитации. Существует миф, что кормящая мама не может забеременеть, пока длится лактация. Давайте разберемся, так ли это, и нужна ли контрацепция кормящей женщине.

Можно ли забеременеть сразу после родов

После рождения ребёнка в организме женщины происходит перестройка: матка сокращается и очищается. Очищение происходит при помощи довольно обильных кровянистых выделений, которые называются лохии. Обычно, они длятся до восьми недель, постепенно сходя на нет. Забеременеть в этот период совершенно не возможно, поскольку секс совершенно противопоказан. Он может привести к инфицированию заживающей матки. Восстановление половой жизни лучше всего начинать после осмотра гинеколога, если доктор даст на это разрешение. Хотя многие женщины начинают занятия сексом сразу после прекращения лохий.

Можно ли забеременеть в период лактации

Кормящие мамы часто не заботятся о контрацепции, поскольку считается, что забеременеть в этот период нельзя. Это правда только от части. Чтобы использовать лактацию как метод контрацепции, нужно строго соблюдать определённые правила:

Кормление происходит только грудью, без сцеживания.
Ребёнок ещё не достиг возраста полугода.
Перерыв между кормлениями крохи не превышает временного отрезка в 4 часа.
Менструация ещё не началась.
Грудное вскармливание началось меньше, чем через час после родов.

Хотя врачи сходны во мнении, что такой метод контрацепции действует с вероятностью в 98 %, все же есть один нюанс. Если действительно соблюдать все правила кормления, то менструация может отсутствовать до года после рождения малыша. Когда она начинается, это означает восстановление репродуктивной функции женщины. Но полное вызревание яйцеклетки (овуляция) происходит примерно за 2 недели до первых, после родов, менструальных кровотечений. Именно в этот период существует высокая степень вероятности повторного зачатия, поскольку заблаговременно предсказать начало менструального цикла не представляется возможным , и молодая мама чувствует себя защищенной от незапланированной беременности. В связи с этим предохраняться после родов можно и нужно.

Чем опасна повторная беременность

Казалось бы, что может случиться из-за повторной беременности такого страшного, что её все опасаются. Многие родители даже радуются такому факту, считая, что маленькая разница в возрасте между детьми позволит им хорошо общаться друг с другом.

Кроме этого факта, положительных сторон у повторной беременности больше нет. Более того, она может нести некоторый риск как для здоровья мамы, так и для здоровья будущего малыша. Давайте рассмотрим возможные причины таких последствий:

половая система матери полностью восстанавливается не раньше чем через год после родов;
организм женщины истощен вынашиванием малыша и может не справиться со снабжением питательными веществами нового эмбриона;
в послеродовой период резко повышается вероятность выкидыша или замирания плода при повторном зачатии;
вероятность детской смертности в случаях, когда следующий ребёнок родился раньше, чем через 4 года после предыдущего, значительно превышает обычные показатели;
психологическая реабилитация матери: маме необходимо отдохнуть после постоянных забот о предыдущем малыше, прежде чем рожать очередного.

В идеале на восстановление женской репродуктивной функции после родов нужно дать не менее четырёх лет. Хотя мало кто действительно выдерживает этот срок. Ранняя повторная беременность может увеличить степень вероятности возникновения неприятных последствии, которые часто случаются после родов: почечная недостаточность, варикозное расширение вен, ожирение и т.д.

Контрацепция кормящей мамы

Если вы хотите предохраняться от повторного зачатия, то стоит поразмыслить над методами контрацепции и выбрать наиболее подходящий. Конечно, лучшим советником в этом вопросе является гинеколог. Существуют следующие способы контрацепции, не влияющие на выработку молока и безвредные для малыша:

Барьерная контрацепция. Это надежный способ избежать беременности. Правда, женские контрацептивы этой классификации стоит использовать не раньше чем через два месяца после родов и только по назначению врача. Обычно, гинекологи рекомендуют предохраняться презервативами.
Спермициды. Это контрацептивы местного применения. Они абсолютно безвредны и для матери, и для малыша. Единственным минусом такого предохранения является низкая, по сравнению с другими способами, надёжность. Она находится в пределах 80%.
Гормональные таблетки. Львиная доля таких препаратов подавляет выработку молока. Исключение составляют лекарства на основе прогестерона. Принцип их действия прост, они изменяют структуру слизи шейки матки, делая её густой, что препятствует прохождению сперматозоидов в женский организм. Применение таких препаратов стоит обсудить с врачом, обычно гинекологи не против дать разрешение предохраняться этим методом.
Гормональные импланты и инъекции. Обладают высокой степенью надёжности – до 99%. При этом совершенно не оказывают влияния на выделение молока и здоровье ребёнка.
Спираль. Внутриматочная спираль – это отличный способ контрацепции. Но до полного восстановления размеров матки использовать её не стоит, поскольку высока вероятность выпадения. Нужно проверять у гинеколога положение спирали дважды в год.

Методы контрацепции, которые хорошо работали до беременности, у кормящей мамы могут не действовать . Это методы естественного предупреждения беременности, такие как календарный и температурный. Такое положение вещей связано с кардинальными изменениями в организме женщины после родов, поэтому предохраняться с их помощью больше не стоит.

Если вы не уверены в своем методе контрацепции, то лучше посетите гинеколога и подберите другой способ предохранения от нежелательной беременности. Большинство супружеских пар в этот период отдаёт предпочтение презервативам. Во многом популярность этого способа барьерной контрацепции обусловлена полным отсутствием противопоказаний и необходимости консультации у врача.

Риск забеременеть после родов при кормлении существует, поэтому контрацепция при ГВ немаловажна в этот период. Так как быстрая беременность после родов нежелательна для ослабшего организма женщины. Ряд врачей утверждает, что после родов, когда женщина кормит грудью и не наступает менструация, происходит естественная защита организма от нежелательной беременности. Несмотря на это, были случаи, когда женщины беременели и при отсутствии месячных, так как овуляция все равно происходила. Поэтому позаботиться о контрацепции в кормящий период тоже нужно.

Критерии выбора

Обзор способов контрацепции при ГВ

Следующие методы контрацепции подойдут при грудном вскармливании:

Абстиненция (абсолютное половое воздержание) – конечно, этот метод наиболее эффективный и никак не вредит грудному вскармливанию, но большинство пар его не практикуют, а используют как промежуточную меру.
Лактационная аменорея (отсутствие месячных при кормлении грудью). В этом случае, можно сказать, сама природа позаботилась о безопасности матери и ребенка в такой ответственный период. Пролактин – это специальный гормон, который вырабатывается после родов, он способствует образованию молока в грудных железах и подавляет процесс овуляции.
Применение презервативов. Используя их, можно защитить себя не только от нежелательной ранней беременности, но и от различных патологий, которые передаются половым путем. Данный способ никаким образом не повлияет на здоровье матери и малыша, а так же на выработку грудного молока. К недостаткам презервативов можно отнести аллергическую реакцию на резину, но это встречается крайне редко.
Вагинальные свечи разрушают сперматозоиды после попадания их во влагалище. Действующие вещества свеч не могут проникнуть в молоко и в кровяное русло женщины. К тому же они способны защитить от некоторых видов половых инфекций.
Предохранение внутриматочной спиралью. Метод очень эффективен. Можно установить спираль сразу после родов или через какое-то время. Недостатком этого способа контрацепции может стать неправильно установленная спираль, что приводит к воспалительным процессам. А также при болезнях половой сферы, болезненных и обильных менструациях. При установке внутриматочного средства женщине необходимо каждые полгода проходить обследование, так как спираль может двигаться внутри матки, что приводит к дальнейшим осложнениям.
Подкожные имплантаты в лактационный период оказывают то же действие, что и противозачаточные таблетки. Ампула вшивается под кожу в области плеча. Расчет берется на несколько лет.
Прерывание полового акта. Метод не всегда эффективен, но пользуются им многие пары, так как он не предусматривает применение химических средств от беременности.

Оральная контрацепция

Как предохраняться во время грудного вскармливания оральными контрацептивами?

Существует 2 вида противозачаточных таблеток:

Содержащие прогестагены, которые не влияют на деятельность яичников и, соответственно, выработку молока. Из-за небольшого содержания в таких таблетках гормонов их прозвали в народе мини-пили.
Средства на основе гестагенов и эстрогенов. Они направлены на блокировку овуляции посредством влияния на работу яичников. Их не применяют при лактации, так как эти препараты негативно влияют на количество и качество вырабатываемого молока.

Таким образом, чтобы не нанести вред себе и ребенку, прежде чем выбирать метод контрацепции при помощи таблеток, нужно посетить гинеколога и проконсультироваться с ним. Препараты прогестероновой группы создают неблагоприятные условия для дальнейшего продвижения сперматозоидов.

В естественных условиях шейка матки покрыта небольшим количеством слизи, это нужно для защиты от инфекций. Когда женщина принимает противозачаточные препараты, слизь становится более вязкой и густой. Сперматозоиды не могут проникнуть через нее и оплодотворить яйцеклетку.

Чаще всего применяются препараты следующего вида: Мерцилон, Фермулен, Чарозетта и др. Гормон прогестаген, содержащийся в этих препаратах, не способен проникать в грудное молоко.

К другим преимуществам таких противозачаточных таблеток можно отнести:

Побочные явления развиваются крайне редко.
Молоко не меняет свой вкус.
Выработка лактации осуществляется как всегда.
Борются с воспалениями или оказывают профилактическое действие в этом направлении.
Состав крови не меняется, выработка тромбоцитов в норме.
Не способны снизить половое влечение женщины.
Если прекратить прием контрацептивов прогестеронового типа, то способность к зачатию быстро восстанавливается.

Противопоказания и недостатки таблеток

Во время лактации таблетки от беременности могут быть противопоказаны по следующим причинам:

Если диагностирован рак молочной железы.
Болезни печени, такие как онкология, хронические заболевания в стадии обострения, цирроз.
Раковые образования в почках.
Болезни сосудов мозга.
Эпилепсия и другие недуги, при которых применяют противосудорожные средства.
Кровотечения из половых органов женщины, вызванные неизвестной причиной.

Даже если все эти патологии отсутствуют, все равно принимать таблетки против зачатия нельзя самостоятельно без консультации врача.

Гормональная контрацепция во время кормления грудью должна применяться в соответствии со следующими правилами:

Применяются таблетки строго по схеме, не допускаются пропуски приема.
Назначаются данные препараты не ранее чем через 1,5-2 месяца, первые 2-3 недели придется предохраняться после родов другими способами.
Принимать таблетки нужно в одно и то же время.

Основными недостатками таких мини-пили является то, что они не защищают женщину от ЗППП и не столь надежны, как гестагенные и эстрогенные препараты. Если в планах быстрая беременность после родов, то стоит прекратить прием противозачаточных таблеток.

Женская стерилизация

Чаще всего стерилизация после родов или аборта применяется по показаниям. Например, если очередная беременность может угрожать здоровью или даже жизни женщины. Метод осуществляется путем перевязки маточных труб.

Женщина может самостоятельно изъявить желание стерилизоваться. Обычно это делается, если у нее уже есть дети, и ей больше 35 лет. Но стоит помнить, что родовую деятельность уже не восстановить. Поэтому перед тем, как воспользоваться данным методом контрацепции, стоит обдумать свой шаг.

Видео

В нашем видео врач акушер-гинеколог дает ответы на самые частые вопросы по поводу контрацепции после родов.

Далеко не все родители спешат обзавестись вторым малышом сразу после рождения первенца. Именно поэтому, вопрос о контрацепции после родов стоит наиболее остро.

Для того, чтобы женский организм смог подготовиться к следующей беременности требуется определенное время, да и мамочкам, с маленькими детишками на руках, не всегда легко перенести последующую беременность без угрозы для собственного здоровья. Учитывая, все вышеперечисленные факторы, вывод о необходимости выбора грамотного контрацептива в после родовой период напрашивается сам собой. Давайте попробуем разобраться, какие методы контрацепции наиболее подходят молодым мамочкам и не несут вреда малышам.

Когда стоит начинать половую жизнь после родов?

Вопрос о возобновлении сексуальных контактов после рождения малыша волнует не только мам, но и пап. Стоит помнить, что роды – это огромная нагрузка для организма женщины, и даже, если они протекали без осложнений, торопиться с интимными контактами не стоит.

Врачи рекомендуют воздержаться от половой жизни в течение 6 недель после родов, если при родоразрешении возникли какие-либо осложнения, то этот период может быть увеличен. Получить более полную и надежную информацию о том, когда можно приступать к интимной жизни после родов можно после осмотра у гинеколога, который на основе осмотра примет решение о начале половой жизни или временном воздержании от нее.

Грудное вскармливание – гарантия не наступления новой беременности?

Сразу бы хотелось развеять этот миф, который молодые мамочки нередко берут за основу, начиная половую жизнь. На самом деле, гормон, который вырабатывается в организме кормящей матери, препятствует наступлению менструации и выработке яйцеклетки. Но, нередки случаи, когда менструация может начаться у женщины, интенсивно кормящей малыша, сразу же после окончания послеродовых выделений.

Каждый организм уникален, именно поэтому, полностью опираться на этот метод не стоит не в коем случае! Даже, если женщина имеет налаженную лактацию, то, как правило, менструальный цикл возобновляется в течение полугода, если же молодая мамочка не кормит малыша, то овуляция может восстановиться уже через месяц!

Случается, что женщина, недавно родившая ребенка, беременеет еще до появления первого менструального кровотечения.

Возобновление сексуальных отношений после родов, согласно данным специалистов, происходит у большинства женщин, но, как правило, около половины из них даже не задумываются о применении какого-либо метода контрацепции. Именно поэтому, женщины, недавно родившие малышей, входят в группу высокого риска незапланированной беременности.

Если же вы не планируете малышей-погодок и тщательно следите за своим здоровьем, многие врачи не рекомендуют беременеть повторно в течение 2-3 лет после первых родов. Объясняется это ослабленностью женского организма, риском возникновения осложнений при повторной беременности, необходимостью восстановления организма и прочими факторами. Вам необходимо пододрать максимально подходящий метод контрацепции. Только правильно подобранный способ предохранения сможет надежно и эффективно защитить вас.

Выбираем метод контрацепции после родов

Конечно, идеально правильным выбором станет подбор послеродовой контрацепции еще до рождения малыша. Если по какой-то причине, сделать этого вы не смогли, то сможете получить необходимую информацию у врача в родильном отделении, сразу после родов. Специалист расскажет вам о плюсах и минусах того или иного метода и порекомендует то, что подойдет именно вам. При выборе метода контрацепции не следует полагаться на советы знакомых или подруг, помните, что только врач сможет дать вам правильный совет!

Если вы кормите ребенка грудью, не забудьте указать это в беседе с гинекологом, так как далеко не все способы контрацепции совместимы с грудным вскармливанием, некоторые таблетки могут повлиять на лактацию или блокировать ее вовсе.

Женщина, которая не кормит малыша грудью по каким-либо причинам, должна начать прием контрацептивов сразу же с момента начала интимным отношений. Если отсутствуют противопоказания к тому или иному методу, то женщина вольна выбирать тот способ контрацепции, который максимально удобен и комфортен для нее, но только после консультации с доктором.

Что касается кормящих матерей , то здесь все немного сложнее: должны учитываться частота кормления малыша и время, которое прошло после родоразрешения. При выборе контрацептива для женщин, чьи дети находятся на грудном вскармливании, главным является то, чтобы метод предохранения не имел негативного влияния ни на здоровье малыша, ни на процесс выработки молока.

Если ребенок полностью находится на грудном вскармливании, то оральные противозачаточные средства не рекомендуется принимать в течение полугода. Если кормления являются нерегулярными или вводится ранний прикорм, то женщине необходимо обратиться к гинекологу не позднее чем через месяц после родов, для того, чтобы специалист смог подобрать и назначить правильный препарат.

Существует еще одно важное правило, о котором не стоит забывать женщинам: разные методы предохранения имеют разную степень эффективности, кое-какие предполагают ограничения в использовании, и далеко не все контрацептивы можно использовать в первые недели после рождения ребенка.

Женщине, недавно родившей ребенка, стоит заранее психологически настроиться на то, что сейчас к контрацепции стоит подходить особенно тщательно, и чтобы повысить степень защиты от нежелательной беременность нередко приходится комбинировать те или иные методы, добиваясь максимально высокой защиты и надежности.

Также стоит помнить о так называемой «подстраховке», если по каким-то причинам вы сомневаетесь в эффективности выбранного вами средства. Подсказать, как правильно сочетать защитные средства и что предпринять в случае снижения надежности защиты сможет только грамотный гинеколог, которого следует посетить как можно раньше, после начала половой жизни после родов.

Какие методы контрацепции после родов являются наиболее эффективными, и как сделать правильный выбор?

Безусловно, 100% методом предотвращения наступления нежелательной беременности является половое воздержание или, другими словами, абстиненция. Но, зачастую, многим парам такой способ контрацепции не подходит даже на короткий период времени, поэтому они ищут альтернативный метод, обладающий высокой степенью защиты.

1. Метод лактационной аменореи – что же это такое? Для того чтобы понять, как действует этот метод контрацепции, давайте разберемся в его механизмах. Итак, родив ребенка, в организме молодой мамочки происходит выработка специального гормона – пролактина, который отвечает за лактацию и, одновременно подавляет овуляцию. Именно лактационной аменореей вызвано отсутствие менструации у женщин в первые месяцы, когда молодая мамочка активно кормит малыша грудью.

В этом случае, пролактин и обеспечивает противозачаточный эффект. Стоит отметить, что уровень гормона в организме женщины значительно снижается, если время между кормлениями малыша составляет более 4 часов, а, следовательно, и контрацептивный эффект понижается.

Прикладывание ребенка к груди сразу после родоразрешения — один из наиболее известных методов природной защиты матери от наступления последующей нежелательной беременности. Кроме того, грудное вскармливание способствует быстрому восстановлению женских половых органов после родов.

Метод лактационной аменореи подразумевает постоянное кормление малыша в течение суток, то есть и днем и ночью, с интервалами не более 3-4 часов. Этот метод считается максимально эффективным, когда молодая мамочка кормит ребенка по первому требованию (от 15 до 20 раз в сутки). При этом сцеживание молока не считается кормлением, и степень защиты данного метода значительно снижается.

Применяться такой метод защиты может в течение полугода при соблюдении всех вышеперечисленных правил, однако, даже он не дает 100% гарантии и существует риск забеременеть даже при правильном и своевременном кормлении малыша.

Преимущества данного метода неоспоримы: он очень легок в применении, не имеет противопоказаний, положительно влияет на восстановительный процесс организма мамочки после родов (сокращение матки, снижает риск послеродовых кровотечений и прочее), и, безусловно, данный метод предохранения, очень полезен для здоровья уже появившегося на свет малыша.

Несмотря на множество преимуществ, у этого метода есть и определенные недостатки. Метод лактационной аменореи не защитит вас от заболеваний, передающихся половым путем, он не подходит работающим женщинам и требует строго кормления ребенка по требованию, да и использовать данный метод защиты можно всего 6 месяцев (если менструация у женщины не восстановилась ранее).

2. Оральные контрацептивы. Существует несколько вариантов оральных контрацептив, одни содержат только прогестины и называются «мили-пили». В состав этих таблеток входят синтетические гормоны, за счет чего вязкость слизистой шейки матки понижается, и сперматозоид не имеет возможности попасть в полость матки. Таким образом, эмбрион не имплантируется.

Применять такие препараты можно женщинам уже через 6 недель после родоразрешения, а некормящие мамочки могут пить данные таблетки, по прошествии месяца после родов или с момента начала менструального кровотечения. При правильном приеме препарата в сочетании с грудным вскармливанием, данный метод контрацепции дает гарантию около 98%.

Отдельно стоит отметить, что прием этих оральных контрацептивов не влияет на количество и качество грудного молока кормящей женщины.

Ну и, конечно же, стоит сказать несколько слов о недостатках этих препаратов. В первые циклы приемы могут наблюдаться выделения, похожие на менструальные. Это связано с адаптацией организма к препарату и не должно вызывать беспокойства. В случае если у вас прекратились месячные или что-то стало беспокоить с момента приема таблеток, стоит незамедлительно посетить гинеколога.

Особенностью приема оральных контрацептивов является то, что их нужно принимать постоянно, без пропусков, в определенное время. Их не рекомендуется сочетать с определенными препаратами, более подробную информацию об этом вы можете получить из аннотации к препарату или у врача, который назначил лекарство.

Способность к зачатию, как правило, приходит в норму сразу же после отмены препарата, поэтому, если вы решили продолжить прием оральных контрацептив, после отмены грудного вскармливания, то вам лучше подобрать комбинированные контрацептивы. Их начинают принимать с момента начала менструации после отмены грудного вскармливания. Эффективность этих таблеток близка к 100%, то есть, при правильном приеме забеременеть практически невозможно.

Комбинированные препараты по способу применения и способности восстановления организма к зачатию после их отмены аналогичны препаратам, содержащем прогестины.

Стоит отметить и прогестагены пролонгированного действия. Эти препараты длительного действия, которые вводятся кормящим после 6 недели после родов и некормящим после 4 недели. Они обеспечивают очень высокую эффективность защиты от нежелательной беременности, также не влияют на лактацию и грудное молоко, не оказывают негативного влияния на здоровья женщины и ребенка.

Данные препараты назначаются и вводятся только врачом, после их введения в течение 14 дней необходимо использовать дополнительные методы предохранения.

3. Внутриматочные спирали. Если при родах у женщины не возникло никаких осложнений, то этот метод контрацепции может быть введен сразу же. В противном случае внутриматочную спираль можно поставить спустя шесть недель после родов. Эффективность защиты составляет около 98%, что является довольно высоким показателем.

На сегодняшней день, многие женщины, предпочитают именно внутриматочные спирали в качестве надежного и эффективного средства против возникновения нежелательной беременности. Стоит отметить, что тем женщинам, которые установили внутриматочную спираль, необходимо посещать гинеколога хотя бы раз в пол года. Этот метод контрацепции способен обеспечить эффективную защиту на срок от 5 до 7 лет, после чего средство контрацепции удаляется или заменяется.

Недостатками этого вида контрацепции является то, что после установки ВМС могут возникать боли внизу живота при кормлении малыша. Менструации в первые месяцы после установки этого средства контрацепции могут быть более обильными и болезненными, нежели ранее. Иногда спираль может выпадать, поэтому женщине стоит внимательно контролировать ее месторасположение. Плюс ВМС в том, что контрацептивный эффект наступает сразу же после ее установки.

Установка данного метода контрацепции не рекомендуется женщинам, которые имеют заболевания женских половых органов или ведут половую жизнь с несколькими половыми партнерами.

4. Барьерные методы контрацепции. Самым популярным среди барьерных методов предохранения от нежелательной беременности является презерватив. Начинать использовать его можно сразу же с момента возобновления половой жизни. По статистике, презерватив, дает гарантию около 90%, а при правильном его использовании надежность повышается до 97%. Этот метод контрацепции легок в использовании и доступен каждому. Он не влияет на лактацию, и, что немаловажно, защищает партнеров от различных половых инфекций.

Недостатками презерватива является то, что он может соскочить, порваться и при этом риск забеременеть возрастает в разы. Именно поэтому, стоит строго соблюдать инструкцию по применению презерватива.

Через 4-5 недель после родов можно в качестве защиты от нежелательной беременности применять колпачок (диафрагма), он подходит только тогда, когда женские половые органы примут привычные размеры. Эффективность этого барьерного метода напрямую зависит от правильности его применения. В период кормления грудью эффективность защиты составляет около 90%. Преимущества метода в том, что он не влияет на выработку молока и может защитить от некоторых инфекций.

Подобрать женщине колпачок, и научить правильно использовать его должен гинеколог, после рождения малыша размер колпачка может измениться, поэтому тут также необходима консультация специалиста. Применять колпачки в качестве метода контрацепции лучше совместно со спермецидами, о которых мы поговорим ниже.

Спермециды – это различные крема, свечи, таблетки, мази, которые нарушают подвижность сперматозоидов или приводят к их гибели. Применение данного средства контрацепции следует сочетать с каким-либо другим методом.

5. Стерилизация. Является необратимым методом контрацепции, после которого наступление беременности невозможно. При проведении стерилизации у женщин производится перевязка маточных труб, у мужчин – семявыносящих потоков.

Принятие решения о стерилизации должно быть обдуманным и обоснованным. В России стерилизация проводится у женщин не младше 35 лет или тех, кто уже имеет двоих детей. Стоит отметить, что законодательство ничего не говорит о мужской стерилизации, и отдельно стоит отметить, что данная операция у мужчин не оказывает влияния на потенцию.

6. Естественные методы, помогающие предотвратить беременность. Могут быть использован в том случае, если женщина умеет рассчитывать благоприятные для зачатия и «безопасные» дни. Как правило, делается это при помощи измерения базальной температуры и построения соответствующего графика с целью определения овуляции.

Этот метод не подойдет женщине после родов, потомучто менструальный цикл еще не сформирован, и полагаться на него кормящим мамам вовсе не стоит. Также можно использовать специальные тесты на определение овуляции, чтобы рассчитать дни, когда наступление беременности маловероятно. Этот метод нельзя назвать максимально эффективным и лучше использовать комбинированно с другим средством предохранения.

Многие пары прибегают к еще одному способу предохранения от нежелательной беременности – прерванный половой акт. Этот метод не только не дает высокой степени защиты, но и мешает нормальному протеканию полового акта пары, что нередко вызывает ссоры, разногласия, раздражительность среди супругов. Да и многие ученые утверждают, что прерванный половой акт негативно сказывается на мужском здоровье.

Итак, в данной статье мы рассмотрели наиболее распространенные методы контрацепции после родов. В настоящее время, способов защититься от нежелательной беременности после родов великое множество, и, как мы выяснили, многие из них безвредны для малыша и не влияют на процесс грудного вскармливания.

Какой из них выбирать? Решать только вам! Главное, прежде чем принять решение о выборе метода предохранения, необходимо проконсультироваться с гинекологом, который даст вам верный совет, подберет подходящий контрацептив и поможет определиться с решением.

Пусть ваша интимная жизнь приносит только радость!

Ответов

7 способов предохранения после родов – Здоровье – Домашний

Мамам, чьи дети находятся на искусственном вскармливании, можно использовать любые подходящие им методы защиты от беременности. Кормящим же женщинам необходимо подбирать те, которые не проникают в грудное молоко и не влияют на его выработку.

Лактация

Является природным способом ограждения женщины от нового зачатия, пока она заботится о беспомощном младенце. Когда ребенок сосет грудь, он стимулирует в материнском организме секрецию пролактина – гормона, благодаря которому вырабатывается молоко. Пролактин, в свою очередь, подавляет овуляцию, поэтому у кормящих возобновление менструального цикла может занять от нескольких месяцев до нескольких лет, в зависимости от продолжительности вскармливания и личных особенностей. Такой эффект сохраняется, если перерыв между кормлениями составляет не больше 3-4 часов, иначе уровень пролактина начинает падать. Но даже при этом шанс зачатия у кормящих через 6-8 месяцев после родов составляет 10%, а с введением прикорма эта вероятность растет.

Презервативы

Очень популярный и эффективный метод барьерной контрацепции. Защищает от нежелательной беременности и ЗППП (заболевания, передаваемые половым путем). Презервативы никак не влияют на качество материнского молока. Пока не закончатся послеродовые выделения, сексом можно заниматься только в презервативе, так как организм крайне уязвим к инфекциям.

В сюжете смотрите о новых видах контрацепции:

Диафрагма (вагинальный колпачок)

Представляет собой купол из тонкой резины с упругим кольцом в основании. Устанавливается во влагалище перед половым актом и препятствует проникновению сперматозоидов в шейку матки. Не влияет на лактацию. Для большей эффективности необходимо использовать вместе со спермицидной смазкой. Нельзя применять при наличии эрозии или воспаления в матке.

Оральные контрацептивы

Содержащие только прогестины («мини-пили»). Они подавляют овуляцию и повышают вязкость слизи шейки матки. Не действуют на выработку и качество молока, в отличие от ОК, в составе которых есть эстрогены. Можно начинать прием через 1-1,5 месяца после родов.

Кремы, свечи, гели, вагинальные таблетки со спермицидами

Спермициды – химические вещества, разрушающие сперматозоиды или лишающими их подвижности. Не мешают лактации. Основной недостаток – недостаточно действенны, их необходимо применять в сочетании с презервативами или диафрагмой.

Внутриматочная спираль

Вводится гинекологом на срок до пяти лет. Ставить ее лучше через 6 недель после родов, когда матка достаточно восстановится, хотя допустимо сделать это сразу после появления малыша. ВМС никак не влияет на грудное молоко и надежно защищает от беременности, но не предохраняет от инфекций. Не рекомендуется дамам, перенесшим воспалительные заболевания матки и придатков.

Женская или мужская стерилизация

Кардинальное решение проблемы предохранения. Перевязку маточных труб можно провести сразу после родов. Или же предложить мужу пройти вазэктомию – перевязывание семявыносящих протоков. У этого метода есть один недостаток – необратимость. Он подходит тем, кто твердо уверен, что больше не хочет иметь детей.

Почему надо предохраняться после родов

К сожалению, бытует мнение, что в первые месяцы/год после появления малыша зачатие невозможно, особенно, если ребенок находится на грудном вскармливании, и поэтому почти половина пар, только ставших родителями, пренебрегают контрацепцией. Результат – незапланированная беременность. Зачатие может произойти даже до прихода первой менструации – ведь овуляция происходит примерно за 2 недели до нее и легко пропустить момент возвращения фертильности.

Слишком скорое зачатие после родов нежелательно, даже когда вы не против второго ребенка. Вынашивание детей сильно истощает организм, и новая беременность может тяжело даться женщине и неблагоприятно отразиться на развитии плода. Врачи утверждают, что беременность, наступившая в первые два года после родов, вдвое чаще протекает с осложнениями. Поэтому, даже после естественных родов, не говоря уже о кесаревом сечении, стоит позаботиться о качественной контрацепции.

8 советов по обеспечению безопасности сотрудников службы безопасности

Помимо обеспечения безопасности граждан в наших сообществах, не менее важно гарантировать, что безопасность сотрудников службы безопасности так же важна, как и безопасность сообществ, которые они защищают. Многие сотрудники службы безопасности подвергали себя личному риску, выполняя свои повседневные обязанности в течение последних нескольких месяцев. Например, сам характер работы влияет на их риск заражения COVID-19. Передовые работники, такие как сотрудники службы безопасности, часто сталкиваются с конфликтами, пытаясь обеспечить соблюдение правил безопасности.Они также должны регулярно прикасаться к оборудованию и поверхностям, а средства для мытья рук часто отсутствуют на объектах, которые они патрулируют.

Итак, как сотрудники службы безопасности могут активно работать, чтобы сохранить здоровье и безопасность во время службы?

Есть несколько мер предосторожности, которые могут предпринять сотрудники службы безопасности и их руководители для создания максимально безопасных условий труда. Вот список из восьми основных советов по безопасности для сотрудников службы безопасности.

1. Измените свой маршрут

Офицеров службы безопасности часто назначают на регулярные маршруты, которые они патрулируют, где они используют свои мобильные телефоны для проверки контрольно-пропускных пунктов.Однако важно регулярно менять свой маршрут, поскольку преступники часто отслеживают движения офицера, чтобы совершить преступление, когда офицер находится вне поля зрения. Так что будьте непредсказуемы во время патрулирования, не ходите по одному и тому же маршруту каждый патруль и по возможности меняйте время прибытия и отправления.

2. Носить удобную защитную одежду

В зависимости от того, где вы патрулируете, и уровня преступности в этом районе, сотрудники службы безопасности сталкиваются с определенными рисками. Если ваши офицеры работают в опасных зонах или патрулируют в одиночку, подумайте о том, чтобы предоставить им защитную одежду.В некоторых случаях может потребоваться физическая активность, такая как ходьба или бег, поэтому форма, не ограничивающая движения, и хорошая обувь также чрезвычайно важны.

3. Ознакомьтесь с мерами безопасности

Важно знать меры безопасности, чтобы помочь вам справляться с инцидентами по мере их возникновения. Убедитесь, что вы знаете, что делать в случае травмы, пожара или взлома. Узнайте, что делать, если вам нужно задержать подозреваемого или задержать подозреваемого, если вы хотите, чтобы приехали правоохранительные органы.

4. Познакомьтесь со своей рабочей средой

Узнайте обо всех потенциальных проблемных областях в вашей среде. Пройдите по своим маршрутам, чтобы узнать, где находятся все лестничные клетки, двери и выходы. Делайте широкие повороты за углы, чтобы не попасть в засаду или не пострадать. Точно так же обязательно сообщайте руководителям обо всех перегоревших лампочках, сломанных замках или пробелах в ограждении.

5. Использовать охранное оборудование

Важно всегда иметь надежное оборудование в исправном состоянии.Если у вас есть доступ к радио, видеонаблюдению или системе сигнализации, очень важно, чтобы все они работали в начале каждой смены. Внедрение программного обеспечения для управления персоналом, использующего мобильные технологии и теги NFC, дает множество эксплуатационных преимуществ. Убедитесь, что ваш мобильный телефон полностью заряжен, а если вы общаетесь с помощью наушников-вкладышей, убедитесь, что шнуры не потрескались и не вышли из строя.

6. Проверьте свои патрульные машины

Если вы участвуете в мобильном патруле, перед каждой сменой убедитесь, что ваш автомобиль находится в рабочем состоянии.Проверьте шины, поищите утечки жидкости и убедитесь, что фары и стоп-сигналы работают должным образом. Мобильным патрулям часто необходимо быстро реагировать на инциденты. Неисправный автомобиль помешает вам быстро добраться до места и может навредить другим, если вы не приедете вовремя.

7. Будьте готовы

Убедитесь, что вы готовы иметь дело даже с худшим сценарием. Хотя такие ситуации встречаются редко, вы должны быть готовы справиться с любой ситуацией, которая может возникнуть.Знайте процедуры безопасности и протоколы патрулируемых вами сайтов. Запомните выходы и то, как быстро до них добраться из разных мест.

8. Знайте свои пределы

Сотрудникам службы безопасности важно понимать, что они могут, а что не могут. Поэтому, если вы заметили подозрительную упаковку на строительной площадке, которую охраняете, обязательно позвоните в соответствующие органы, чтобы разобраться с ней, вместо того, чтобы пытаться самостоятельно разжечь ситуацию. Попросите своего начальника дать четкое описание должностных обязанностей для каждого из патрулируемых вами участков, чтобы вы знали, что делать в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

В дополнение к 8 советам по безопасности, перечисленным выше, и их больше, охранные компании должны также инвестировать в надежное решение для управления персоналом службы безопасности, которое включает меры безопасности для обеспечения безопасности своих сотрудников службы безопасности. Ищите решение, которое включает в себя инструменты безопасности для сотрудников, такие как отчеты об инцидентах в реальном времени, и другие инструменты, такие как тревожная кнопка, уведомления и безопасность для одиноких сотрудников.

О TrackTik
TrackTik была основана в 2013 году и быстро зарекомендовала себя как лидер рынка с миссией создания лучшего программного обеспечения, чтобы его клиенты могли вести более разумный бизнес.Технология TrackTik, основанная на искусственном интеллекте, позволяет организациям, занимающимся безопасностью, подключать непосредственный персонал, руководство бэк-офиса и своих клиентов для повышения операционной эффективности и анализа данных. TrackTik помогает профессионалам в области безопасности принимать автоматизированные решения на основе данных благодаря прозрачному облачному подходу к системному подключению. TrackTik со штаб-квартирой в Монреале, Канада, с офисами в Великобритании и Европе, предлагает четыре интегрированных набора инструментов — операции по обеспечению безопасности для охраны, управление бэк-офисом, мобильное патрулирование и диспетчеризация, а также бизнес-аналитика и аналитика отчетов, чтобы помочь компаниям, предоставляющим услуги безопасности, следовать продвижение офицеров, сокращение ручных задач, снижение затрат и демонстрация ценности.

Защити себя во время чрезвычайных ситуаций книга Дж. Стила

Описание

Если вы шли по темной аллее в темноте ночи без товарищей, вы можете отождествить себя с ощущением, как ваше сердце бьется о грудь. Вы продолжаете оглядываться через плечо, ожидая, что кто-то таинственным образом появится из ниоткуда и набросится на вас. Вы чувствуете беспокойство и боитесь, что кто-то нападет на вас или ограбит вас.Однако, если бы у вас была способность защищаться, вы бы чувствовали себя более уверенно и меньше боялись подвергнуться нападению. Это также причина, по которой многие люди записываются на занятия по самообороне. Самооборона просто означает уметь отбиваться от агрессора и успешно защищать себя. Это также юридическое оправдание применения силы кем-либо, когда его благополучие находится под угрозой. Для этого существуют различные методы; следовательно, если вам интересно научиться защищаться, первое, что вам следует сделать, это узнать больше о стилях самообороны, из которых вы можете выбирать.Самый распространенный метод борьбы с агрессором — это физический ответ, разоружая его или отбрасывая его на достаточно долгое время, чтобы вы смогли сбежать. Если вы решите использовать этот стиль самообороны, вы сможете выбирать между сражением голыми руками или оружием. Однако, помимо использования физических приемов, вы также можете использовать словесные навыки, чтобы убедить агрессора отступить. Это техника, которую могут предпочесть женщины, особенно те, у кого недостаточно сил, чтобы сопротивляться.Независимо от того, какой метод самообороны вы предпочитаете, одно можно сказать наверняка — научившись успешно защищаться, вы сможете предотвратить травмы, а также повысить свои шансы выжить при любых нападениях.

Подробнее о продукте

Цена

8,99 долл. США

Издатель

Издательская компания «Эконо»

Дата публикации

31 марта 2020

Страницы

Размеры

5.51 X 8,5 X 0,04 дюйма | 0,08 фунта

Язык

Английский

Тип

Мягкая обложка

EAN / UPC

9781648301414

Зарабатывайте на продвижении книг

Об авторе

Это автор bio lorem ipsum dolor sit amet, consctetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Безопасное и успешное патрулирование безопасности: 10 практических советов

Миллионы американцев прислушались к призыву заботиться о безопасности других и начали карьеру охранников. Это неудивительно, учитывая то удовлетворение, которое может принести карьера, посвященная защите людей.

Тем не менее, профессии, связанные с защитой, к сожалению, имеют недостаток в том, что они опасны.

Как же тогда охранники могут активно работать, чтобы сохранить здоровье и безопасность во время службы?

Существует множество мер предосторожности, которые охранники и их руководители могут предпринять для создания максимально безопасных условий труда.Ниже наша команда из страхового агентства El Dorado составила список из десяти наших лучших советов по безопасности при патрулировании!

1) Всегда носите защитное снаряжение

Независимо от того, насколько обычным выглядит ритм во время патрулирования, вы никогда не знаете, когда все пойдет к худшему.

Чтобы защитить своих охранников от неожиданностей, важно всегда иметь защитное снаряжение наготове.

Если вашим охранникам разрешено / требуется носить огнестрельное оружие, обязательно имейте его в надежном снаряжении.Если им не разрешается носить при дежурстве огнестрельное оружие, убедитесь, что у вас есть другие важные инструменты.

Сюда должны входить фонарик, радио, перцовый баллончик и дубинка, если такое оборудование разрешено в вашей юрисдикции.

2) Помните о своем рабочем месте и его опасностях

Часто охранников просят патрулировать коммерческие здания, в которых хранятся опасные материалы. Когда это происходит, важно, чтобы охранники были должным образом проинформированы о том, какие опасные вещества представляют собой опасность, которая их окружает.

Например, вы должны знать, представляет ли охраняемое вещество особый интерес для воров. Таким образом, эти бочки, ящики и т. Д. Могут быть соответственно защищены.

Также важно знать, каким будет протокол, если ваш охранник случайно вступит в физический контакт с опасным веществом.

3) Носите соответствующую одежду

Может показаться, что безопасность и одежда не подходят друг другу, но обеспечение того, чтобы ваша охрана была одета, чтобы иметь возможность выполнять свою работу должным образом, может иметь серьезные последствия для вашего здоровья.

Возьмем, к примеру, обувь.

Охранники входят в число ведущих профессий, где могут потребоваться регулярная ходьба, бег и физическая активность. Если у ваших охранников есть удобная обувь, которая обеспечивает им хороший диапазон движений и не скользит, это может предотвратить травмы.

Кроме того, как менеджеру охраны важно, чтобы униформа, предоставленная вашим сотрудникам, не ограничивала передвижения. Это поставило бы их в невыгодное положение во время ссоры.

4) Держитесь на безопасном расстоянии от подозреваемых

При допросе потенциального подозреваемого никогда не знаешь, собирается ли он действовать.Вот почему крайне важно, чтобы все охранники в патруле безопасности разговаривали с людьми, находящимися вне досягаемости рук.

Это позволит охраннику отреагировать, если подозреваемый попытается атаковать.

5) Патрулируйте свой ритм через случайные промежутки времени

Быть предсказуемым — одно из худших вещей, которые вы можете сделать в правоохранительных органах. Это позволяет злоумышленникам создавать планы, чтобы подорвать ваши усилия по патрулированию или, возможно, причинить вам вред.

Чтобы убедиться, что ваши охранники не отслеживаются, варьируйте время между патрулированием конкретных контрольных точек.В противном случае преступникам будет сложнее действовать.

6) Не забывайте об углах

Уголки придают преступникам элемент неожиданности. Быстрая или тесная прогулка вокруг них может дать им возможность спрятаться на другой стороне и устроить засаду.

Чтобы снизить этот риск, при встрече с углом обходите его пошире. Такой широкий подход к углам лишит людей возможности выскочить с другой стороны и причинить вред.

7) Смените свой маршрут

Охранники обычно назначаются на участки, где они проверяют различные контрольно-пропускные пункты на протяжении всей смены.Охранники часто добираются до своих контрольно-пропускных пунктов одним и тем же маршрутом. Однако это делает движение охранника предсказуемым, что, опять же, делает его уязвимым для того, чтобы его перехитрили или навредили.

Для того, чтобы движения охранников были непредсказуемыми и затрудняли планирование преступной деятельности, попробуйте изменить маршрут, по которому они будут патрулировать контрольно-пропускные пункты.

Кроме того, время от времени подумайте об обратном отслеживании их маршрута.

8) Остановись, посмотри и послушай

Каждый момент, когда охранник патрулирует, может случиться неожиданное.Чтобы убедиться, что чувства охранника не притупляются между событиями, сделайте паузу во время патрулирования, осмотритесь и прислушайтесь к окружающему.

Эти принудительные паузы помогут улучшить внимание к деталям. Это также может помочь распознать плохих актеров, которые крадутся по помещению.

9) Знайте порядок действий в чрезвычайных ситуациях

Ваши охранники знают, что делать в случае пожара? Как насчет землетрясения?

Знают ли они, как справиться с потенциально смертельной травмой, когда такое событие происходит?

Знание процедур, используемых при работе с неприятностями, может помочь сократить время реагирования.Это улучшение может спасти чью-то жизнь.

10) Знай свои пределы

Охранники часто делают все возможное, чтобы защитить других. Это характер работы. Тем не менее, некоторые мероприятия требуют специализированной помощи.

Например, террористическое событие может потребовать специальных сил. В случае бомбардировки потребуются группы по обезвреживанию.

Может возникнуть соблазн действовать героически в ряде ситуаций, с которыми ваши охранники не могут быть обучены, но важно всегда помнить о личной безопасности и безопасности других.Убедитесь, что они понимают правильный протокол, когда имеют дело с особыми случаями, и всегда перекладывают ответственность на сторону, которая лучше всего подходит для урегулирования ситуации.

Завершение советов по безопасности для патруля

Патрулирование — опасная работа. Чтобы при этом защитить охранников, убедитесь, что они знают, как патрулировать «безопасность прежде всего».

Использование вышеперечисленных советов — отличная отправная точка. Как только ваши охранники овладеют ими, продолжайте разрабатывать и улучшать способы, с помощью которых они могут обезопасить себя и других при исполнении служебных обязанностей.

Хотя приведенные выше советы предназначены для обеспечения безопасности охранников, ничто не защищает человека, которому поручено защищать других, лучше, чем страхование.

Страховое агентство Эльдорадо позаботится об этом. В El Dorado Insurance мы предлагаем специализированные продукты для охранников, предназначенные для защиты охранников с той же степенью заботы, с которой они защищают нас.

11 советов по обеспечению безопасности охранника

Охранники по всей стране патрулируют собственность, следят за соблюдением правил, служат в качестве спасателей и предотвращают преступления в местах работы своих работодателей.В рамках своих обязанностей охранники должны поддерживать видимость порядка, задерживать преступников и выносить предупреждения тем, кто не может соблюдать правила.
Хотя многие повседневные обязанности охранника являются рутинными, в первую очередь необходимо оставаться начеку и быть готовым к реагированию на чрезвычайную ситуацию.

Помимо надлежащего обучения, вот несколько советов, которыми можно поделиться с охранниками:

Убедитесь, что вы полностью понимаете свои основные должностные обязанности, как применять силу и как правильно обращаться с огнестрельным оружием (если применимо).
Обратитесь за обучением по оказанию первой помощи и СЛР, а также к надлежащим способам защиты от переносимых с кровью патогенов (например, надев защитную маску, перчатки и т. Д.).
Чтобы защитить себя от потенциально смертельных ситуаций, вы должны использовать надежные методы расследования и проникновения, поскольку вы не знаете, с чем вы можете вступить в контакт. Вы должны уметь реагировать, обезвреживать и устранять беспорядки на рабочем месте, не вызывая ненужных драматургов или беспорядков.
Разберитесь с клиентурой, которую вы будете обслуживать, чтобы вы могли предвидеть проблемы, которые могут возникнуть.
Будьте в курсе, как правильно реагировать на погодные чрезвычайные ситуации, такие как землетрясения, торнадо и лесные пожары.
Знайте, как перемещаться по зоне безопасности как днем, так и вечером.
Всегда надевайте на работе защитную обувь с регулируемым сцеплением. У вашей обуви должна быть нескользящая подошва и твердый каблук.
Если вы участвуете в дорожном движении или стоянке, всегда обращайте внимание на движение вокруг вас. Также примите во внимание следующее, чтобы оставаться в безопасности:
- Носите хорошо заметную одежду и / или светоотражающий жилет.
- Не выходите из собственного автомобиля и не приближайтесь к другому, пока не освободится место.
- Всегда оставаться начеку при остановке движения; вы не знаете, как отреагирует покровитель.

Перед тем, как войти в потенциально опасную ситуацию, попросите охранников сначала все оценить. Даже если охранник будет лицом, ответственным за разрядку опасного испытания, он или она не должны отвечать, если это небезопасно и / или если они недостаточно подготовлены к тому, чтобы справиться с ситуацией.Напомните охранникам, что они не смогут защитить других, если вы не сможете защитить себя в первую очередь.

Получите бесплатную копию нашего Руководства по безопасности для сотрудников в сфере отдыха и развлечений, в котором описаны правила и процедуры обеспечения безопасности на рабочем месте.

Защитные ограждения станка — безопасность на комплекте

У всех нас был очень неприятный опыт, когда мы делали то, что мы считали благом для кого-то, только чтобы это отвергалось или оставалось недооцененным.Полагаю, если бы охранники машин были людьми, они бы часто испытывали такое разочарование.

В то время как основной мотив охраны — защищать, а не запрещать, сотрудники часто смотрят на охранников как на препятствия. Однако охранники — ваша защита, независимо от того, какие они и где находятся.

В частности, ограждения машины используются для защиты от прямого контакта с движущимися частями. Существуют также ограждения, предназначенные для защиты от летящей стружки, отдачи и брызг металла или вредных жидкостей.Во многих ситуациях также предотвращаются механические и электрические отказы.

Также предусмотрены охранники от человеческих неудач, что требует особой защиты, поскольку человеческие неудачи имеют гораздо более широкий масштаб, чем обычно могут встретить охранники.

Тем не менее, охранники спроектированы таким образом, чтобы обеспечить максимальную защиту даже операторам станков, которые намеренно рискуют, отвлекаются или попадают в эмоциональное расстройство во время работы.

Хотя в некоторых случаях охранники могут показаться помехой, в целом они доказали обратное.Они внесли большой вклад как в безопасность, так и в защиту. Повышение скорости машины стало возможным благодаря надлежащей защите, и, конечно, добросовестный сотрудник работает с большей уверенностью, зная, что его машина обеспечивает максимальную защиту.

Использование защитных ограждений машины

Большая часть оборудования, с которым вы работаете, вероятно, оборудована защитными приспособлениями. Защитные ограждения предназначены для защиты от множества опасностей, включая движущиеся или острые части машины, летящие искры или частицы, а также горячие поверхности.

Защитные ограждения

помогают защитить ваши руки, кисти и пальцы, которые особенно уязвимы для травм различными частями оборудования: режущими кромками, пробивающими и режущими частями, вращающимися и работающими валами и острыми предметами.

Машины, которые вы используете, должны иметь ограждения на случай, если ваши руки могут коснуться места работы или каких-либо движущихся частей. Ваши руки или пальцы не должны попасть внутрь под любым углом, а само ограждение не должно иметь острых поверхностей или точек защемления.

Общие методы охраны включают:

корпуса.
устройства блокировки.
пульт дистанционного управления.
электронные устройства безопасности.
приспособления для снятия.
движущиеся шлагбаумы.
двуручные отключающие устройства.

Правила техники безопасности для ограждения машины

Никогда не снимайте и не обходите ограждение или другое предохранительное устройство.
Никогда не работайте на машине, если ограждение отсутствует, модифицировано или работает неправильно.
Если ограждение необходимо снять для обслуживания, перед возобновлением работы убедитесь, что оно заменено и работает должным образом.
Всегда используйте КНОПКУ и никогда не надевайте перчатки.

Работа с охранниками

Нет никаких веских причин для удаления или изменения защиты на машине, которую вы используете. Даже если вы думаете, что можете работать быстрее без охраны, он защищает вас и помогает выполнять работу более безопасно. Поговорите со своим руководителем, если вы беспокоитесь о достижении производственных целей или считаете, что охрану следует сменить.

Виды охранников

Два типа ограждений используются для защиты операторов машин, и, вероятно, большинство из вас когда-то были связаны с тем или другим. Это фиксированные ограждения и устройства блокировки и ограждения ворот.

Стационарные ограждения используются наиболее часто и предпочтительнее других, потому что фиксированные ограждения обеспечивают постоянную защиту от опасных частей машин. Стационарные ограждения могут быть отрегулированы, но только уполномоченным персоналом.

Блокировочные ограждения используются, если стационарное ограждение по какой-либо причине нецелесообразно. Этот тип не позволит запустить машину, пока опасные части не будут защищены. Блокирующая защита предназначена для отключения источника питания от машины.

Устройства безопасности, такие как обратный отсек, подметание и электронные устройства, используются, когда нельзя удовлетворительно использовать ни фиксированное, ни блокирующее ограждение. Устройства безопасности приводятся в действие самой машиной. Когда этот тип защиты используется на машине, которая загружается и разгружается вручную, оператор должен использовать ручные инструменты.

Ни один охранник не может выполнять работу, для которой он предназначен, без участия человека, управляющего машиной. Когда на работу нанимается новый работник, обучение работе включает указание на охранные устройства и объяснение их важности.

Не менее важно, чтобы каждый, кто работает с механизмами или рядом с ними, понимал общепринятые правила безопасности для своего вида работы. Никакое ограждение не должно регулироваться или сниматься без разрешения начальника, соответствующего сотрудника, прошедшего специальную подготовку, и регулировка считается нормальной частью работы.

Кроме того, ни одна машина не должна запускаться без установленных ограждений. Если вы видите, что охранники отсутствуют или неисправны, немедленно сообщите об этом своему руководителю. Когда ограждения или предохранительные устройства снимаются для ремонта или регулировки, питание машины должно быть отключено, а главный выключатель заблокирован и помечен.

Все хотят работать в безопасности. Для этого вы должны проявлять зрелое уважение к машинам и мерам безопасности. Они оба сделают эту работу за вас, если вы им позволите.

Чтобы защитить себя в мире, полном опасностей, нужно одеваться в целях безопасности | Искусство и культура

Большую часть своей взрослой жизни я был одержим средствами личной безопасности. Причина этого, вероятно, в раннем воздействии террора. Моя первая работа была на лесопилке. (Единственное, что в моем опыте было страшнее этого места, так это ангарная палуба авианосца во время ночных операций в затемненных условиях.) Пилы без охраны, километры широко распахнутых ремней, вилочные погрузчики, пытающиеся переехать вас, ужасающий уровень шума … — если вы можете подумать об опасности, то она была на старой мельнице.К счастью, единственную травму я получил от кузнечика, который однажды залез мне в ухо и выбил дыру в моей барабанной перепонке. Теперь я всегда ношу наушники на работе или когда бываю рядом с кузнечиками.

На самом деле, я пристрастился к двум видам защиты органов слуха. У меня есть пара больших пластиковых наушников, которые я ношу на короткой шумной работе. У меня также есть набор маленьких губок из пенопласта, которые я скручиваю и вставляю в уши, где они расширяются и заглушают шум. Это когда мне приходится долго находиться в шумной обстановке.

Я стал скрывать маленькие губки. Я прячу их в контейнере, который прячу в левом кармане. Я могу вытащить их из контейнера и свернуть, пока моя рука все еще находится в кармане; тогда требуется всего лишь мгновение, чтобы вставить их, когда никто не смотрит.

Я начал эту тайну после того, как моя внучка воскликнула, какие грязные губки. Она была права. Они грязные. Но когда они на месте, никто не может сказать. Теперь я обнаружил, что мне нравится носить беруши в общественных местах, где иногда я ставлю себя в неловкое положение, крича на клерков и других людей, потому что не слышу, как громко я говорю.

Еще я люблю защитные очки. Несомненно, это тоже проистекает из того факта, что я всегда работал на таких работах, на которых человек мог потерять или повредить глаз в мгновение ока. Раньше я чувствовал себя некомфортно, когда на мне не было защитных очков. К настоящему времени мое зрение ухудшилось до такой степени, что мне приходится постоянно носить настоящие очки. Без проблем. У меня есть пара съемных боковых щитков, которые я могу прикрепить к наушникам, тем самым превратив мои обычные очки в защитные.Я так привыкла к своим боковым щиткам, что, если их нет, меня пугает слишком сильное периферическое зрение. Я думаю, что вижу, как что-то проходит поблизости, хотя на самом деле это не так. Фактически, я получил несколько поворотов в шее из-за того, что слишком быстро поворачивал голову, чтобы избежать воображаемых ракет. Вот почему я постоянно держу боковую защиту.

Я не единственный, кто заботится о личной безопасности. Недавно я купил новый молоток с маленькой наклейкой, на которой написано: «Внимание! Всегда надевайте защитные очки при использовании этого инструмента, так как стальная стружка может попасть вам в глаза.«На следующий день мне пришлось пойти к патентному поверенному, чтобы узнать, оправдались ли мои гениальные идеи. В зале ожидания был человек с молотком, точно такой же, как у меня, за исключением того, что по сути дела он застрял у одного из приятелей того маленького сантехника, работающего с раковиной. Мне пришлось его об этом спросить.

Этот человек сказал мне, что чаша поршня была предохранительным устройством, которое предотвращало попадание стальных осколков в глаза. «Я знаю, что вам интересно, — сказал он. «Вам интересно, как пользователь молотка сможет увидеть гвоздь.Что ж, когда мы начнем производство, этот кожух будет сделан из прозрачного винила, а не из черной резины ». Я попросил его прислать мне один, как только он появится на рынке.

Не могу не упомянуть о своих резиновых перчатках. Я судостроитель и ношу резиновые перчатки по двум причинам: во-первых, из-за токсичных клеев и прочего материала, с которым мне приходится работать, и, во-вторых, из-за всех советов, которые хотят мне дать мои клиенты.

Не знаю почему, но люди чувствуют себя обязанными давать советы судостроителям.Когда они идут к стоматологу, они просто сидят в кресле и вообще не дают ему никаких советов. Когда они идут к врачу, они не пытаются сказать ему, как вести свой бизнес. Раньше я думал, что причина, по которой мы, трудящиеся, не советуем профессиональным людям, как-то связана с тем фактом, что они ходили в школу дольше, чем мы, или зарабатывали больше денег, или у них были регистраторы. Но я наконец выяснил настоящую причину. Это те резиновые перчатки, которые они носят, пугают нас! Поэтому всякий раз, когда посетители моего магазина начинают толпиться вокруг, чтобы рассказать мне, как закрепить прихватку или размазать клей, я просто выхватываю свои резиновые перчатки, натягиваю их и наблюдаю, как эти потенциальные консультанты уходят в сторону.

Я начал серьезно относиться к безопасности органов дыхания примерно в то же время, когда начал использовать современные покрытия. Однажды утром я рисовал лодку во дворе, когда заметил, что стрекозы на высоте 20 футов падают на землю, как будто их застрелили. Раньше казалось, что жуков привлекает обычный лак, но запах нового гнал всех белокрылок из кустов гардении.

Мне этого хватило. Я поехал в город и купил лучшую маску для лица, которую смог найти.Оказалось, что это разумная покупка. На днях, когда я был на бейсбольном матче Малой лиги, я пытался расшифровать то, что моя жена говорила мне, читая по ее губам, когда грязный мяч упал со стального носка моей защитной обуви и ударил меня по лицу. К счастью, на мне была моя двойная канистра, одобренная на федеральном уровне органическая паровая маска. Я ничего не почувствовал.

Мода

Рекомендованные видео

Будьте настороже: как защитить себя перед разводом

Примерно 39% всех браков в конечном итоге заканчиваются разводом.Находиться в отношениях, которые разваливаются, может быть очень эмоционально разрушительным. Если вы чувствуете, что приближаетесь к разводу, вам нужно исключить эмоции из уравнения, пока вы готовитесь к этому процессу. Неспособность должным образом подготовиться к предстоящему разводу может привести к потере большого количества денег или, что еще хуже, к потере опеки над ребенком.

Если вы не знаете, как развести своих пресловутых уток до развода, то вам будет полезно проконсультироваться с юристами. С их помощью вы сможете избежать ошибок, пытаясь расторгнуть брак.Вы пытаетесь обезопасить себя перед разводом? Если да, ознакомьтесь с информацией ниже.

Начните с защиты ваших данных

Во время развода эмоции могут быть очень сильными. Некоторые люди одержимы идеей свести счеты с будущим бывшим супругом. Если вы чувствуете, что ваш партнер пытается причинить вам финансовый вред, вам нужно начать с защиты ваших личных данных.

Многие супружеские пары используют общие пароли и имена пользователей. Хотя в этом нет ничего страшного, когда пара состоит в браке, это может иметь катастрофические последствия, если вы переживаете развод.Вместо того, чтобы ждать, пока ваша конфиденциальная информация будет скомпрометирована, чтобы принять меры, вам нужно начать менять свои пароли прямо сейчас. Вместо того, чтобы объявлять об этих изменениях своему супругу, вам нужно держать эти шаги в секрете.

Аннулирование всех совместных банковских счетов

Чем дольше пара остается в браке, тем более запутанными становятся их финансы. Со временем супружеские пары начинают открывать совместные счета, чтобы упростить оплату счетов. Если у вас есть совместный аккаунт с супругом, вам нужно поработать над их быстрым расторжением.

Когда пары находятся в состоянии войны, они склонны использовать такие вещи, как деньги, как рычаг друг против друга. Чистка вашего банковского счета разгневанным супругом может действительно испортить вам день. Вот почему вам нужно работать над тем, чтобы избежать этих проблем, приняв меры. Закрытие этих учетных записей может занять много времени, но оно того стоит, учитывая проблемы, которые вы можете избежать в будущем.

Получите все в письменной форме

Некоторые пары очень стараются сохранить гражданский развод.Вы не должны позволять своей гражданской позиции мешать прогрессу. Если вы пытаетесь договориться о таких вещах, как опека над ребенком или раздел имущества, вам нужен адвокат. Ваш адвокат сможет помочь вам получить эти важные сведения в письменной форме.

Это означает, что соглашения, которые вы достигли с вашим супругом, будут иметь обязательную силу и приемлемы в суде, если они не соблюдают условия.

Как предохраняться кормящей маме? Контрацепция для кормящих мам

«Мини-пили» для кормящих. Плюсы и минусы

Спираль после родов. В чем преимущества?

Безопасная контрацепция. Как предохраняться кормящей маме?

1. Лактационная аменорея.

2. Какой метод контрацепции предпочтителен для кормящей мамы?

Другие статьи УфаМамы о контрацепции:

«Без сюрпризов…Контрацепция после родов» (ж-л «9 месяцев», №11)

Контрацепция после родов

Метод лактационной аменореи

Барьерная контрацепция

Внутриматочные средства контрацепции

Гормональная контрацепция

Необратимые методы контрацепции

противозачаточные таблетки при грудном вскармливании и другие виды контрацептивов для кормящих мам

Почему важно предохраняться после родов

Т-образная внутриматочная спираль

Метод лактационной аменореи

Критерии выбора

Барьерные методы контрацепции

Внутриматочная спираль с серебром

Естественные методы контрацепции

Установка внутриматочной спирали

Удаление ВМС

Чем опасна скорая беременность после кесарева?

Какими бывают ВМС, для чего их ставят?

Плюсы и минусы ВМС

Как предохраняться после кесарева при грудном вскармливании. Как пить противозачаточные таблетки после родов

Средства контрацепции, подходящие при грудном вскармливании:

Можно ли забеременеть сразу после родов

Можно ли забеременеть в период лактации

Чем опасна повторная беременность

Контрацепция кормящей мамы

Критерии выбора

Обзор способов контрацепции при ГВ

Оральная контрацепция

Противопоказания и недостатки таблеток

Женская стерилизация

Видео

Когда стоит начинать половую жизнь после родов?

Грудное вскармливание – гарантия не наступления новой беременности?

Выбираем метод контрацепции после родов

Какие методы контрацепции после родов являются наиболее эффективными, и как сделать правильный выбор?

7 способов предохранения после родов – Здоровье – Домашний

Почему надо предохраняться после родов

8 советов по обеспечению безопасности сотрудников службы безопасности

Защити себя во время чрезвычайных ситуаций книга Дж. Стила

Описание

Подробнее о продукте

Зарабатывайте на продвижении книг

Об авторе

Безопасное и успешное патрулирование безопасности: 10 практических советов

1) Всегда носите защитное снаряжение

2) Помните о своем рабочем месте и его опасностях

3) Носите соответствующую одежду

4) Держитесь на безопасном расстоянии от подозреваемых

5) Патрулируйте свой ритм через случайные промежутки времени

6) Не забывайте об углах

7) Смените свой маршрут

8) Остановись, посмотри и послушай

9) Знайте порядок действий в чрезвычайных ситуациях

10) Знай свои пределы

Завершение советов по безопасности для патруля

11 советов по обеспечению безопасности охранника

Защитные ограждения станка — безопасность на комплекте

Чтобы защитить себя в мире, полном опасностей, нужно одеваться в целях безопасности | Искусство и культура

Будьте настороже: как защитить себя перед разводом

Начните с защиты ваших данных

Аннулирование всех совместных банковских счетов

Получите все в письменной форме

Добавить комментарий Отменить ответ

Архивы

Рубрики

Мета