Что такое ППА? Обеспечивает ли это защиту от нежелательной беременности? :: SYL.ru

Джинсовые шорты, соломенные шляпы: летом будет в моде стиль прибрежной пастушки

Лучшее сочетание комфорта и женственности: в моде снова платья кроя «бэби-долл»

Нужна правильная основа: как скрыть пигментные пятна, используя простые методы

Как правильно сочетать кроссовки с различными фасонами брюк в весеннем гардеробе

Можно расчесывать пальцами: что такое «челка зубчиками» и как ее красиво уложить

Вкусный десерт на ужин — всего 190 ккал: нужно 3 апельсина и растворимый кофе

Эктоин и арбутин: что нужно знать о популярных компонентах в составе косметики

«Я очень давно не влюблялась! Пусть проснется сердце»: Климовой 56 лет

Черное омбре: идеи стильного и элегантного маникюра, который в моде этой весной

Бережем нервы и надеемся на лучшее: польза «вечеринки при разводе» для здоровья

Автор Маргарита Филимонова August 19, 2015

Многие пары в наше время хотят насладиться жизнью вдвоём и не заводить детей в раннем возрасте. Однако это совсем не значит, что они воздерживаются от половых актов. Как известно, беременность возникает вследствие оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Молодые пары используют различные методы контрацепции, для того чтобы предотвратить нежелательную беременность. Одним из них является ППА. Необходимо разобраться, что это такое, можно ли назвать этот способ средством контрацепции, насколько он эффективен и может ли он представлять опасность для сексуальных партнёров.

Что же означает аббревиатура ППА?

Необходимо выяснить, что такое ППА.

ППА – это прерванный половой акт. Он предотвращает встречу мужских сперматозоидов с женской яйцеклеткой, что и помогает избежать нежелательной беременности. Стоит сказать, что это способ контрацепции является наиболее распространённым. Это связано с тем, что ППА доступен для всех, так как он не требует механических приспособлений.

Практически каждая пара знает, что такое ППА. Это связано с тем, что молодёжь считает этот способ контрацепции довольно надёжным и лёгким. На него не нужно тратить деньги, в отличие от всех остальных способов контрацепции. Однако нельзя сказать, что ППА является достаточно надёжным способом, который сможет предотвратить нежелательную беременность.

Способ контрацепции – ППА. Вероятность беременности. Мнение врачей о прерванном половом акте

Многие пары пользуются данным способом контрацепции, однако не знают, к каким же последствиям он может привести. Большинство девушек интересуется, какая же при ППА вероятность беременности? Мнение врачей заключается в том, что этот способ контрацепции не является надёжным. Необходимо разобраться, почему же ППА, по мнению специалистов, неэффективен в отношении предотвращения нежелательной беременности?

Почему ППА – ненадёжный способ контрацепции?

Врачи утверждают, что беременность при ППА возможна. Почему?

1. Незадолго до оргазма у мужчины выделяется небольшое количество семенной жидкости, в которой содержится огромное количество сперматозоидов, причём, как предполагают медики, самых активных и сильных. Именно это может стать причиной нежелательной беременности.
2. Врачи говорят, что очень часто происходят случаи, когда мужчина не смог сдержаться и его сперматозоиды попали во влагалище партнёрши. Такое случается довольно-таки часто, потому что при половом акте представители сильной половины человечества могут забывать о том, что необходимо прервать удовольствие для предотвращения нежелательной беременности.
3. Это менее распространённый, но вполне вероятный случай. Если у мужчины и женщины подряд происходит несколько половых актов, в складках кожи могут остаться самые «живучие» сперматозоиды, которые позже попадают во влагалище партнёрши. Во избежание нежелательной беременности необходимо принимать душ после каждого полового акта.
4. Самый распространённый случай наступления беременности при ППА – овуляция у женщины. В эти дни шансы самые высокие. Именно поэтому зачастую прерванный половой акт не является способом предотвращения нежелательной беременности.

Овуляция и ППА.

Есть ли шансы забеременеть?

ППА в день овуляции – ненадёжный способ контрацепции. Всем известно, что в это время шансы забеременеть являются самыми высокими. В связи с этим ППА не гарантирует ожидаемого результата. Поэтому лучше всего воздержаться от половых актов во время овуляции.

Не забывайте, что можно забеременеть при ППА именно в этот период. Поэтому, если вы не планируете заводить детей, лучше всего воспользуйтесь другими средствами контрацепции.

Чем опасен ППА? Заболевания

Стоит сказать, что ППА имеет не только плюсы, но и огромное количество минусов. Если половой акт происходит между малознакомыми мужчиной и женщиной, существует огромная вероятность того, что различные венерические заболевания передадутся половым путём. Многие пары это отрицают, потому что, по их словам, они доверяют друг другу и не собираются скрывать наличие каких-либо отклонений от нормы. Однако стоит заметить, что совсем немногие мужчины и женщины проверяются на венерические заболевания и зачастую даже не знают об их наличии. В связи с этим стоит пересмотреть своё отношение к ППА и пользоваться более безопасными и надёжными средствами контрацепции.

Опасность ППА. Овуляция и прерванный половой акт после неё

Стоит напомнить, что особо опасен ППА во время овуляции. Вероятность зачатия в этот период максимальная. Поэтому, если вы не хотите заводить детей, лучше всего не пользуйтесь ППА во время овуляции. Выбирайте более надёжные способы контрацепции или удержитесь от половых контактов в этот период вообще. После овуляции можно вести половую жизнь так же, как и ранее. Когда этот период проходит, шансы забеременеть становятся гораздо меньше.

Стоит сказать, что если вы практикуете прерванный половой акт, лучше всего вести календарь и точно высчитывать самые «опасные» дни. В противном случае, партнёры могут практиковать ППА во время овуляции, даже не зная о ее наступлении, что может привести к нежелательной беременности.

Опасность ППА для мужчины

Немаловажно, что ППА опасен для представителей сильной половины человечества. Перед оргазмом мужчина вынужден постоянно себя контролировать, поэтому он не получает удовольствия от полового акта. Это может привести к различным психологическим заболеваниям и даже к импотенции, бесплодию и простатиту. Лучше всего отказаться от ППА и жить нормальной, полноценной половой жизнью.

Опасность ППА для женщины

Опасность прерванного полового акта для женщины заключается практически в том же. Партнерша не получает надлежащего удовольствия, ведь контакт прерывается независимо от того, на каком этапе сексуального наслаждения она находилась в этот момент. Также не стоит забывать, что женщина также постоянно напряжена. Это связано с мыслями о том, сможет ли её партнёр прервать половой акт вовремя, для того чтобы избежать нежелательной беременности. Поэтому лучше всего пользоваться надёжными средствами контрацепции, при которых не будет возникать никаких лишних сомнений и тревог. Тогда во время занятия сексом партнёры не будут волноваться и думать о том, когда нужно все происходящее прервать.

Когда же всё-таки можно применять ППА для предотвращения нежелательной беременности?

Многие пары остаются недовольными из-за того, что ППА – ненадёжный и опасный способ. Однако в некоторых случаях прерванный половой акт может быть приемлем.

1. Партнёры – стабильная пара. Каждый из них знает об отсутствии у себя и другого различных заболеваний, который могут передаваться половым путём. В этом случае прерванный акт является безопасным для партнёров, потому что они не смогут стать носителями венерических инфекций.
2. Если беременность для пары не станет катастрофой. Прерванный половой акт не является надёжным способом контрацепции, поэтому всегда может наступить момент нежелательного зачатия. Однако если пара в будущем планирует детей и ребёнок не станет для них обузой, прерванный половой акт вполне приемлем.
3. ППА также может быть применим, если пара обращается к этому способу только в крайних случаях. Если партнёры обычно пользуются другими средствами контрацепции, но один раз их не казалось в момент страсти, прерванный половой акт также возможен.

Наверное, каждый знает, что такое ППА. Это прерванный половой акт, который предотвращает нежелательную беременность. Многие пары пользуются этим способом, потому что он является самым доступным и лёгким. Однако пары, знающие, что такое ППА, должны помнить обо всех негативных сторонах. Нельзя рассчитывать на то, что прерванный половой акт станет надежным средством контрацепции, потому как может произойти непредвиденная ситуация.

Похожие статьи

• Народы Красноярского края: история, традиции, особенности
• Кьяра Ферраньи: биография, карьера, личная жизнь
• Развод через ЗАГС: пошаговая инструкция. Развод супругов: правила развода через ЗАГС и через суд
• Образцы технических заданий. Как правильно составить техническое задание
• Мировой рекорд по задержке дыхания под водой и на суше. Подводное плавание с задержкой дыхания
• Существует ли реальная работа на дому? Отзывы людей
• Как оформить бабушку или дедушку в государственный дом престарелых: пошаговая инструкция

Также читайте

что работает, а что нет

Несмотря на медицинский прогресс, многие из нас до сих пор с опаской относятся к оральным контрацептивам (ведь от них же полнеют!), верят в эффективность прерванного полового акта и упорно высчитывают «безопасные» дни. Такой подход к контрацепции рано или поздно приводит к тому, что шутка «Как называются люди, практикующие прерванный половой акт? — Родители» перестает быть смешной и становится реальностью.

Врачи, говорящие о том, что ненадежные методы контрацепции не стоит применять никогда, чаще всего слышат в ответ рассказы о родственниках и друзьях, которые вот уже несколько лет занимаются сексом по «календарному методу» — и все хорошо, беременности нет. Мало кто задумывается, что у знакомой пары, использующей сомнительные методы предохранения, на самом деле могут быть проблемы с репродуктивной функцией.

Методы контрацепции, которые не работают

Согласно выводам ученых, в так называемых биологических методах контрацепции есть только один плюс — они бесплатны. Выбрав такие методы, вы поначалу не потратите ни копейки. Правда, при их применении впоследствии расходы могут стать весьма существенными — придется либо тратиться на родившегося ребенка, либо прерывать беременность, а то и лечиться от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП).

Календарный метод контрацепции основан на определении дней, когда оплодотворение яйцеклетки и наступление беременности маловероятно. По своему менструальному циклу женщине предлагается вычислить примерный срок наступления овуляции и составить план по ведению половой жизни. Например, отказаться от секса за неделю до овуляции и неделю после нее. Но овуляция в большинстве случаев — процесс непредсказуемый, сроки ее наступления могут сдвигаться по самым разным причинам.

К тому же сперматозоиды, попавшие в организм женщины до овуляции, могут жить до недели и соединиться с яйцеклеткой в удобный для этого момент. Вывод: «безопасных» дней практически не существует.

Прерванный половой акт (ППА) — серьезная проверка мужчины на самоконтроль. Этот метод контрацепции основан на извлечении полового члена из влагалища до того момента, пока не начнется семяизвержение. Многие мужчины, несмотря на физиологические неудобства, все же находят в себе силы прервать половой акт, после чего они убеждены: беременности женщине удастся избежать. Это ошибка. Ведь сперматозоиды могут содержаться в смазке из мочеиспускательного канала, которая выделяется задолго до эякуляции.

Спринцевание какими-либо лекарственными препаратами или домашними средствами с целью вымыть из половых путей семенную жидкость тоже малоэффективно. Во-первых, сперма является клейкой жидкостью, которую не так-то просто удалить изнутри. Во-вторых, сперматозоиды — неплохие «бегуны», скорости перемещения которых могут позавидовать многие спортсмены: для попадания в маточные трубы мужским половым клеткам достаточно минуты, а то и меньше. Вывод: спринцевание в большинстве случаев бессмысленно, все равно вас опередят.

Введение или вливание во влагалище лимонных долек и лимонного сока, подъем тяжестей, сверхусиленные занятия фитнесом, прием очень горячих ванн и применение прочих методов «народной» контрацепции, которые в некоторых трактатах числятся как эффективные, может привести к ожогам слизистой оболочки, проблемам со спиной и заболеваниям внутренних органов.

Будьте внимательны к своему здоровью, не экспериментируйте там, где безопасную и эффективную контрацепцию можно подобрать при помощи хорошего опытного гинеколога.

Подбор методов контрацепции в ОН КЛИНИК

Международный медицинский центр ОН КЛИНИК работает на российском рынке уже более 20 лет. Гинекология является одним из основных направлений работы медцентра, поэтому тщательному профессиональному отбору гинекологов в этой клинике уделяется особое внимание. ОН КЛИНИК предлагает услуги лучших специалистов в сфере женского репродуктивного здоровья и стремится, чтобы пациентки медцентра чувствовали себя отлично и могли наслаждаться радостями сексуальной жизни без ограничений.

Наши врачи-гинекологи не ограничиваются общими советами по предохранению от нежелательной беременности и предлагают индивидуальный подбор методов контрацепции с учетом следующих факторов:

• возраст женщины, ее физиологическое развитие;
• роды в прошлом, наличие планов на будущие беременности;
• наличие хронических заболеваний, заболеваний мочеполовой системы;
• прием различных лекарственных препаратов;
• частота половой жизни;
• пожелания женщины и ее партнера по удобству применения того или иного метода контрацепции.

Для подбора наиболее подходящего вам метода контрацепции может потребоваться УЗИ органов малого таза, влагалищный мазок, лабораторные исследования гормонального фона и по показаниям — консультации эндокринолога и маммолога. Не стоит опасаться, что исследования займут много времени и могут быть лишними — наши гинекологи никогда не назначают ненужных исследований, любая диагностика и рекомендации направлены только на комфорт пациентки и ее здоровье.

У нас имеется собственная клинико-диагностическая лаборатория с международным сертификатом качества, поэтому результаты анализов пациентам выдаются в кратчайшие сроки.

Особое внимание в ОН КЛИНИК уделяется подбору контрацепции для недавно родивших женщин. В этом случае все усилия врача направлены на то, чтобы не навредить малышу. Если мама кормит грудью, методы предохранения не должны сказываться на количестве и качестве грудного молока.

Будем рады видеть в наших стенах семейные пары, которые заботятся о своем здоровье и здоровье будущих детей. Прием мужчин по вопросам планирования семьи ведет высококвалифицированный врач-уролог.

Как поменять метод контрацепции

Если метод контрацепции, который вы применяете на данный момент, перестал быть удобным, обращайтесь к гинекологам ОН КЛИНИК. Наши врачи со всей серьезностью относятся не только к медицинскому обоснованию применения того или иного метода контрацепции, но и к пожеланиям пациентки и ее партнера.

В большинстве случаев прежний метод предохранения, который по каким-либо причинам стал дискомфортным, можно заменить на не менее, а то и более эффективный, с учетом всех необходимых пациентке факторов.

Методы контрацепции, которые работают

Барьерные контрацептивы способны защитить не только от нежелательной беременности, но и от заражения ЗППП. Среди таких контрацептивов: презерватив, шеечные колпачки, диафрагма (куполообразное силиконовое устройство, которое размещают во влагалище).

Действие гормональных контрацептивов основано на блокировке овуляции в женском организме. При правильном подборе препаратов набора веса не происходит. Мази, кремы, свечи и специальные губки относятся к химическим контрацептивам , которые разрушающе воздействуют на сперматозоиды. А внутриматочные контрацептивы представлены обычными и гормонсодержащими спиралями, которые блокируют попадание яйцеклетки в матку.

При отсутствии планов на дальнейшее деторождение специалист может предложить хирургический метод контрацепции : стерилизацию для женщин и вазэктомию для мужчин, которые избавляют от нежелательной беременности в 100% случаев.

Экстренная контрацепция

Прибегая к «пожарным» методам, необходимо помнить, что на сегодняшний день не существует безопасной срочной контрацепции. Гормональные препараты и внутриматочные средства применяют для предотвращения нежелательной беременности после незащищенного полового акта, когда порвался презерватив и в других аналогичных случаях. Все эти препараты имеют ряд противопоказаний, их использование допустимо только по согласованию с гинекологом.

Если у вас появилась необходимость в экстренной контрацепции — звоните в ОН КЛИНИК, возможно, гинеколог примет вас в тот же день и посоветует наилучший выход из ситуации.

Доверяйте здоровье профессионалам ОН КЛИНИК!

Источники

• Anaya-Loyola MA., García-Marín G., García-Gutiérrez DG., Castaño-Tostado E., Reynoso-Camacho R., López-Ramos JE., Enciso-Moreno JA., Pérez-Ramírez IF. A mango (Mangifera indica L.) juice by-product reduces gastrointestinal and upper respiratory tract infection symptoms in children. // Food Res Int — 2020 — Vol136 — NNULL — p.109492; PMID:32846573
• Bergeria CL., Huhn AS., Dunn KE. The impact of naturalistic cannabis use on self-reported opioid withdrawal. // J Subst Abuse Treat — 2020 — Vol113 — NNULL — p.108005; PMID:32359667
• Wang SZ., Yao Y., Zhang XJ., Duan X., Guo LR., Jia Y., Wang D., Tian YS. Combination treatment of allergic rhinitis using ketotifen fumarate and budesonide administered as nasal sprays
. // Int J Clin Pharmacol Ther — 2020 — Vol58 — N4 — p. 195-197; PMID:32068532
• Tu W., Chen X., Wu Q., Ying X., He R., Lou X., Yang G., Zhou K., Jiang S. Acupoint application inhibits nerve growth factor and attenuates allergic inflammation in allergic rhinitis model rats. // J Inflamm (Lond) — 2020 — Vol17 — NNULL — p.4; PMID:32063751
• Jin C., Ye K., Luan H., Liu L., Zhang R., Yang S., Wang Y. Tussilagone inhibits allergic responses in OVA-induced allergic rhinitis guinea pigs and IgE-stimulated RBL-2h4 cells. // Fitoterapia — 2020 — Vol144 — NNULL — p.104496; PMID:32058052
• Kaminuma O., Nishimura T., Saeki M., Mori A., Hiroi T. T Cell-Mediated Nasal Hyperresponsiveness in Allergic Rhinitis. // Biol Pharm Bull — 2020 — Vol43 — N1 — p.36-40; PMID:31902929
• Xiong XJ. [Exploration of Chaige Jieji Decoction formula syndromes based on severe cases of critical care and its application for acute exogenous fever and nosocomial infection]. // Zhongguo Zhong Yao Za Zhi — 2019 — Vol44 — N18 — p.3876-3882; PMID:31872718
• Groeneveld GH. , van ‘t Wout JW., Aarts NJ., van Rooden CJ., Verheij TJM., Cobbaert CM., Kuijper EJ., de Vries JJC., van Dissel JT. Prediction model for pneumonia in primary care patients with an acute respiratory tract infection: role of symptoms, signs, and biomarkers. // BMC Infect Dis — 2019 — Vol19 — N1 — p.976; PMID:31747890
• Gomes MLS., da Silva Nascimento N., Borsato DM., Pretes AP., Nadal JM., Novatski A., Gomes RZ., Fernandes D., Farago PV., Zanin SMW. Long-lasting anti-platelet activity of cilostazol from poly(ε-caprolactone)-poly(ethylene glycol) blend nanocapsules. // Mater Sci Eng C Mater Biol Appl — 2019 — Vol94 — NNULL — p.694-702; PMID:30423756

Нормальная фертильность у женщин с аменореей после приема таблеток

Сравнительное исследование

. 1981 20 июня; 1(8234):1329-32.

doi: 10.1016/s0140-6736(81)92515-0.

М. Г. Халл, Д. Р. Бромэм, П. Э. Сэвидж, Дж. А. Джексон, Х. С. Джейкобс

• PMID: 6113309
• DOI: 10.1016/s0140-6736(81)92515-0

Сравнительное исследование

MG Hull et al. Ланцет. 1981 .

. 1981 20 июня; 1(8234):1329-32.

doi: 10.1016/s0140-6736(81)92515-0.

Авторы

М. Г. Халл, Д. Р. Бромэм, П. Э. Сэвидж, Дж. А. Джексон, Х. С. Джейкобс

• PMID: 6113309
• DOI: 10. 1016/с0140-6736(81)92515-0

Абстрактный

После исключения первичной недостаточности яичников и причин бесплодия, не связанных с контрацепцией, 48 пациенток с постпилюльной аменореей (ППА) и 47 пациенток, у которых аменорея не последовала за оральными контрацептивами, получали лечение, направленное на индукцию овуляции. У пациенток с ППА кумулятивный коэффициент зачатия составил 91% через 12 месяцев от начала лечения и 98% через 24 месяца. 80% родили ребенка к 18 месяцам и 95% к 30 месяцам. Эти показатели были аналогичны показателям в группе без PPA и ранее опубликованным нормальным показателям. Следовательно, PPA не представляет серьезной угрозы для фертильности, в отличие от повреждения маточных труб, которое может возникнуть в результате использования внутриматочной спирали. Каким бы ни был их предыдущий менструальный анамнез, женщинам, особенно нерожавшим, которые беспокоятся о своей будущей фертильности, следует рекомендовать оральные контрацептивы, а не внутриматочную спираль.

Картинка в картинке: После исключения первичной недостаточности яичников и причин бесплодия, не связанных с контрацепцией, 48 пациенток с (ППА) постпилюльной аменореей и 47 пациенток, у которых аменорея не последовала за оральной контрацепцией, получали лечение, направленное на индукцию овуляции. У пациенток с ППА кумулятивная частота зачатия составила 91% через 12 мес от начала лечения и 98% через 24 мес. 80% рожали ребенка к 18 месяцам и 95% к 30 месяцам. Эти показатели были аналогичны показателям в группе без PPA и ранее опубликованным нормальным показателям. Следовательно, PPA не представляет серьезной угрозы для фертильности, в отличие от повреждения маточных труб, которое может возникнуть в результате использования ВМС. Каким бы ни был их предыдущий менструальный анамнез, женщинам, особенно нерожавшим, которые беспокоятся о своей будущей фертильности, следует рекомендовать оральные контрацептивы, а не ВМС.

Похожие статьи

• Фертильность после контрацепции или аборта.

  Хаггинс Г.Р., Каллинз В.Е. Хаггинс Г.Р. и соавт. Фертил Стерил. 1990 окт; 54 (4): 559-73. doi: 10.1016/s0015-0282(16)53808-4. Фертил Стерил. 1990. PMID: 2209874 Обзор.

• Исход у пациенток с постпилюльной аменореей.

  Солтан М.Х., Хэнкок К.В. Солтан М.Х. и др. Br J Obstet Gynaecol. 1982 сент.; 89(9):745-8. doi: 10.1111/j.1471-0528.1982.tb05102.x. Br J Obstet Gynaecol. 1982. PMID: 7115638

• Фертильность после прекращения приема оральных контрацептивов.

  Вайсберг Э. Вайсберг Э. Клин Репрод Фертил. 1982 г., декабрь; 1 (4): 261–72. Клин Репрод Фертил. 1982. PMID: 6764883 Обзор.

• Аменорея после оральной контрацепции.

  Эврард младший, Бакстон Б. Х. младший, Эриксон Д. Эврард Дж. Р. и соавт. Am J Obstet Gynecol. 1976 г., 1 января; 124 (1): 88–91. doi: 10.1016/0002-9378(76)

-x. Am J Obstet Gynecol. 1976 год. PMID: 1244751

[Фертильность и характеристики овуляции после прекращения приема оральных контрацептивов].

Гаспар Ю., Ламботт Р. Гаспар У и др. Противозачаточные средства Fertil Sex (Париж). 1984 Сентябрь; 12 (9): 1005-10. Противозачаточные средства Fertil Sex (Париж). 1984. PMID: 12266509 Французский.

Посмотреть все похожие статьи

Типы публикаций

термины MeSH

вещества

Послеродовая тревожность (ППА) — одно из наиболее распространенных психических расстройств у молодых мам

Наша редакция лично отбирает каждый рекомендуемый продукт. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем бесплатно получать партнерскую комиссию.

После рождения моей дочери в воскресенье летом 2019 года мой разум закружился. Я проснулась от снов, где я переворачивала свою дочь в постели (она мирно спала в своей кроватке). Я проверила ее дыхание, пока мой муж спал. Я действительно не мог спать.

Содержание

• Что такое послеродовая тревога или ППА?
• Как послеродовая тревожность влияет на молодых мам?
• Симптомы послеродовой тревоги
• Факторы риска для послеродовой тревоги
• Лечение для послеродовой тревоги
• Терапия для послеродовой тревоги
• лекарства от послеродового тревоги
• Social Social Social Sograil Or Social Servioding Or Sograilty Or Sociation Or Sogrative Or Sogrative Or Pay Postpartum Or.

  Я списала все это на нормальное беспокойство молодой мамы (проверки, бессонница, сны). Оглядываясь назад, становится более ясно, в чем тут дело: послеродовая тревога (ППА). По некоторым подсчетам, ППА является наиболее распространенным перинатальным расстройством настроения и тревожным расстройством (ПМАР), более распространенным, чем его близкий родственник, послеродовая депрессия (ППД).

  Обычно считается, что около 10 процентов женщин заболевают ПЛА после родов, и около 6 процентов женщин заболевают ППА во время беременности. Но сегодня, в разгар глобальной пандемии, эти цифры выше.

  Небольшое исследование 900 женщин, опубликованное в Frontiers in Global Women’s Health , показало, что 29% беременных женщин или молодых мам испытывали тревожность от умеренной до высокой до COVID-19, а 72% — во время пандемии.

  Как послеродовая тревожность влияет на молодых мам?

  При отсутствии лечения PPA может привести к ряду последствий. Это негативно влияет на грудное вскармливание и привязанность. Мешает спать. Это может ухудшить когнитивное развитие у детей. Мамы, с которыми я работаю, говорят мне, что им кажется, что PPA и PPD украли радость от их послеродового опыта.

  К тому времени, как в феврале 2021 года у меня появилась вторая дочь, я знал больше. Я мог более точно идентифицировать тревожные модели мышления и поведения. Я наполнил наш дом максимально возможной поддержкой. Тревожные мысли все еще были — и все еще есть — время от времени, но я чувствую себя более способным видеть их такими, какие они есть (мысли). У меня есть поддержка, в которой я нуждаюсь.

  У любого может возникнуть послеродовая тревога. Но есть факторы риска, которые предрасполагают вас к этому (более образованный и работающий, чтобы назвать несколько неожиданных). Есть также — и это самое важное, что нужно знать — множество эффективных и долговременных методов лечения.

  Когда вы в нем, PPA может казаться постоянным; подавляющее и всеохватывающее. Но это временно и поддается лечению, а знание — это первый шаг к тому, чтобы чувствовать себя лучше. Ниже немного о PPA, о том, как его обнаружить и как обратиться за помощью, необходимой для улучшения самочувствия.

  Симптомы послеродового беспокойства:

  Некоторые послеродовые переживания совершенно нормальны. И беременность, и роды изменяют мозг, заставляя части, которые реагируют на угрозу и опасность, быть более активными. По своей природе вы чаще думаете о своем ребенке, беспокоитесь о нем и задаетесь вопросом, все ли с ним в порядке.

  После родов вы также лишены сна (большой фактор риска для расстройств настроения в целом) и выясняете новую норму. Если вы рожаете ребенка, ваше тело исцеляется.

  Но есть разница между «нормальным» послеродовым беспокойством и ППА.

  Обычные беспокойства, как правило, носят более умеренный характер. Вы можете беспокоиться о своем ребенке, но иметь возможность спать, когда он спит, и, по большей части, вести обычный день (хотя и с недосыпанием). Если у вас развился ППА, вы можете чувствовать, что ваше беспокойство постоянно (оно начинается, когда вы просыпаетесь, и не прекращается, даже когда вы пытаетесь заснуть). Вам может казаться, что должно произойти что-то плохое. У вас могут быть скачкообразные мысли, вы не сможете спать или есть, не сможете усидеть на месте, будете раздражительны или у вас будут физические симптомы (тошнота, приливы, головокружение).

  Мамы с ППА часто говорят мне, что им кажется, что они не могут «выключить» свои мысли. Им кажется, что их разум «всегда работает». Они цепляются за мысли.

  Обычно практикующие врачи учитывают следующие три фактора при определении PMAD (перинатальное или послеродовое расстройство настроения и тревоги):

  • частота симптомов (насколько часто они возникают)
  • продолжительность симптомов (как долго что-то подобное)
  • интенсивность симптомов (они мешают вам заниматься повседневными делами?)

  Если у вас есть симптомы, которые кажутся постоянными, сохраняются более двух недель после родов (обычный срок для возникновения «детской хандры») и/или симптомы, которые наблюдаются в течение нескольких месяцев и/или мешают вашей способности заботиться о себе и своем ребенке, у вас может быть PMAD.

  Я всегда помню то, что Хилари Уоллер, L.P.C., директор по программированию в Центре послеродового стресса, однажды сказала мне, когда дело доходит до всего этого:

  Дело не в том, чтобы соответствовать определенным диагностическим критериям, а в том, чтобы просто не чувствовать себя самим собой.

  Факторы риска послеродового беспокойства:

  Любой родитель может получить PPA. Но есть много факторов риска, о которых следует знать PPA.

  • Наличие личного или семейного анамнеза беспокойства
  • Наличие дисбаланса щитовидной железы
  • Возраст (младшая мать)
  • Наличие кесарева сечения
  • Боязнь родов
  • Преждевременные роды
  • Отсутствие социальной поддержки
  • Проблемы в отношениях
  • Принадлежность к более низкому социально-экономическому классу

  Знание того, что вы подвержены повышенному риску PMAD, особенно если вы беременны, может помочь вам создать группу поддержки.

  Лечение послеродового беспокойства:

  PMAD, такие как PPA, являются временными и хорошо поддаются лечению. Лечение варьируется от человека к человеку, но обычно включает следующие три аспекта:

  Терапия послеродового беспокойства

  Если ваши симптомы менее выражены, и даже если они более тяжелые, терапия может помочь PPA. Работа с обученным профессионалом может помочь вам справиться с беспокойством, выявить проблемные модели мышления и сформировать здоровые стратегии преодоления. Терапия также оказывает поддержку, что является важным компонентом послеродового заживления. Если вы боретесь с PPA, важно обратиться к медицинскому работнику, обученному вопросам психического здоровья матери. Postpartum Support International (PSI) имеет каталог тысяч поставщиков по всей стране, которые являются специалистами.

  Лекарства от послеродового беспокойства

  Иногда PMAD требуют медикаментозного лечения. К счастью, антидепрессанты для ППА, известные как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСН), могут быть эффективными при лечении ППА. Иногда другие рецепты, такие как анксиолитические препараты (лоразепам или клоназепам), также могут помочь вам справиться с симптомами тревоги и проблемами со сном, особенно в ожидании действия антидепрессанта. Репродуктивный психиатр может поработать с вами, чтобы выяснить, какие виды лекарств лучше всего подходят для вас. Многие антидепрессанты безопасны и эффективны при беременности и кормлении грудью после одобрения врачом.

  Стать матерью во время пандемии было невероятно сложно. Большая часть социальной поддержки, на которую рассчитывают молодые мамы — участие членов семьи, ночные медсестры, помогающие с ночным уходом, личные группы мам, — прекратилась. Отсутствие социальной поддержки уступило место огромному фактору риска для PMAD. Хотя удаленная поддержка отличается от личной поддержки, многие консультанты по грудному вскармливанию и послеродовые доулы будут консультировать клиентов через FaceTime, существуют виртуальные группы мам, к которым могут присоединиться беременные женщины и молодые мамы (я веду некоторые из своих групп в «Дорогое воскресное материнство»).