Разное by alexxlab

Повышенный сахар при беременности форум: Повышен сахар — 43 ответов на Babyblog

Содержание

что мы знаем о нем знаем / Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ямало-Ненецкого автономного округа «Лабытнангская городская больница»

Обнаружился повышенный уровень сахара в крови, и доктор огорошил диагнозом «преддиабет»? Это серьезный повод задуматься о здоровье и пересмотреть образ жизни.

Если у вас обнаружился преддиабет, через пару-тройку лет это пограничное состояние может перейти в серьезное заболевание — сахарный диабет. Но до тех пор все поправимо: с преддиабетом можно справиться.

Что такое преддиабет
Преддиабетом (другое название — нарушение толерантности к глюкозе) называют состояние, промежуточное между здоровьем и сахарным диабетом.

При преддиабете организм не может поддерживать нормальный уровень сахара в крови, поэтому уровень глюкозы в крови выходит за рамки нормальных значений. Хотя глюкоза повышается не так существенно, как при сахарном диабете, это приводит к серьезным последствиям.

У людей с толерантностью к глюкозе страдают сосуды, из-за чего увеличивается риск инфаркта и инсульта. Но самое неприятное, что человек даже не подозревает о том, что у него есть проблемы со здоровьем, ведь неприятных ощущений и тревожных симптомов при преддиабете не возникает.

Группы риска по преддиабету:
Диагноз «преддиабет» нередко попадает в медицинскую карточку перешагнувших сорокалетний рубеж людей, страдающих избыточным весом.

Однако преддиабет — не возрастное заболевание, поскольку нарушение толерантности к глюкозе может развиться в любом возрасте. Пограничное с диабетом состояние диагностируют даже у страдающих ожирением детей.

Факторы риска по преддиабету:
Язва желудка
Гипертоническая болезнь
Родственники, больные диабетом второго типа
Поликистозоз яичников
Гестационный диабет, перенесенный во время беременности

Преддиабет: как заподозрить неладное
Как правило, нарушение толерантности к глюкозе люди совершенно не ощущают. Иногда человек с преддиабетом начинает замечать первые «звоночки», но не всегда обращает на них внимание, списывая легкое недомогание на усталость, стресс и погрешности в питании.

Признаки, которые могут указывать на развитие преддиабета:​
Мигрени;
Зуд кожи;
Бессонница;
Ночные судороги;
«Размытое» зрение;
Обостренный аппетит;
Онемение конечностей;
Повышенная утомляемость;
Долго не заживающие раны;
Жажда и частое мочеиспускание.
Преддиабет: постановка диагноза

При подозрении на диабет или предрасположенность к нему пациенту в первую очередь предлагают сдать кровь из пальца натощак.

Лабораторные анализы, позволяющие заподозрить преддиабет
1. Повышенный уровень глюкозы натощак
Показатели сахара натощак не должны превышать 5,5 ммоль/л. Если уровень глюкозы в капиллярной крови натощак выше 6 ммоль/л, это говорит о начале преддиабета (при заборе крови из вены нормальными считаются показатели до 6,1).
Концентрация глюкозы в капиллярной крови в пределах 6,1-7,0 ммоль/л свидетельствует о пограничном с диабетом состоянии.

2. Повышенный уровень гликированного гемоглобина
Гликированный гемоглобин (HbA1c) — количество гемоглобина, необратимо связанного с глюкозой. Образование такой связи занимает много времени, поэтому уровень гликированного гемоглобина позволяет оценить степень «засахаренности» крови за 3 месяца. В норме этот показатель не превышает 4-6%. На нарушение толерантности к глюкозе указывает уровень HbA1c в пределах 6,0-6,5%.

3. Повышенный уровень холестерина и триглицеридов
Нормы холестерина и триглицеридов показателей могут различаться в разных лабораториях. Тем не менее, при преддиабете, как правило, уровень холестерина и триглицеридов выше указанной в бланке нормы.

4. Повышенные значения глюкозы при глюкозотолерантном тесте
Для уточнения диагноза нередко назначается глюкозотолерантный тест. Этот тест позволяет выявить в том числе и так называемый скрытый диабет. Кровь берут натощак, а затем повторяют анализ через определенное время после того, как пациент выпьет раствор глюкозы.
У здорового человека через пару часов после глюкозной нагрузки уровень сахара не будет превышать 7,8 ммоль/л. При уровне от 7,8 до 11,0 ммоль/л говорят о нарушении толерантности к глюкозе. Уровень глюкозы в крови более 11,0 ммоль/л указывает на наличие сахарного диабета.
Чтобы результаты глюкозотолерантного теста были максимально корректными, важно, чтобы человек не менее трех дней до пробы придерживался привычного питания и физических нагрузок. За 10-14 часов до исследования нельзя принимать пищу и алкоголь, а также курить, а перед исследованием — принимать определенные лекарства.

Не рекомендуется проводить тест на толерантность к глюкозе, если человек находится в состоянии стресса, после операций и родов, тяжелых болезней, во время менструации, или если из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта нарушено всасывание глюкозы. Для уточнения диагноза тест рекомендуется проходить дважды.

Когда сдавать анализы
Если вы обнаружили у себя один или несколько симптомов, стоит показаться врачу и проверить уровень сахара в крови.

Как минимум один раз в три года такой анализ нужно сдавать всем здоровым людям старше сорока лет.
Раз в три года анализы на глюкозу нужно сдавать и тридцитилетним людям, если они страдают ожирением, гипертонией, имеют высокий холестерин и другие предрасполагающие факторы.
Ежегодно сдавать анализ крови на глюкозу нужно людям старше сорока, страдающим от избыточного веса и хронических заболеваний, особенно если их близкие родственники (родители) страдали диабетом.
Как вылечить преддиабет
Чтобы предотвратить превращение преддиабета в диабет, чаще всего достаточно нормализовать питание, побольше двигаться и контролировать уровень калия в крови. Иногда имеет смысл попробовать фитотерапию.

1. Физическая активность
Подойдут пешие прогулки, плавание, йога, танцы и любая другая двигательная активность.

2. Правильное питание
Особое внимание стоит уделять своему рациону. Под запрет попадают сладости, мед, варенья и джемы, булочки из сдобного или слоеного теста, виноград, бананы, клубника, финики и изюм, фруктовые соки и газировка.

Если отказаться от сладкого сложно, на помощь придут сахарозаменители и десерты для людей, страдающих сахарным диабетом. При выборе сахарозаменителя отдайте предпочтение стевии.

Не стоит налегать на сыр и другие жирные молочные продукты, употреблять майонез и продукты, содержащие маргарин, соленые и острые соусы. Исключите из рациона жирные сорта мяса, соленые и копченые продукты и консервы.

Полезны при преддиабете салат огородный, горох, грибы, топинамбур, сок из свежих листьев белокочанной капусты и свежего картофеля.

Готовить пищу лучше на пару. Допустимо запекать или тушить еду с минимальным использованием масла. Имеет смысл перейти на дробное питание: есть небольшими порциями пять-шесть раз в день.

3. Контроль уровня калия в крови
Еще один важный момент: для профилактики преддиабета и его лечения важно исключить дефицит калия. Этот микроэлемент можно получать как с продуктами, так и в таблетированной форме. Дозировку в данном случае подбирает врач.

4. Фитотерапия
В борьбе с преддиабетом в качестве дополнительного средства помимо правильного питания и здорового образа жизни можно попробовать фитотерапию.

Снижающим сахар действием обладают листья черники, настой овса, сок свежих ягод лесной земляники. В аптеке можно приобрести специальные сборы для контроля глюкозы.
Опосредованно нормализуют углеводный обмен корень женьшеня, экстракт левзеи, настойка заманихи и экстракт элеутерококка.
Однако самостоятельно «назначать» себе фитопрепараты не стоит. Предварительно лучше проконсультироваться с врачом. Берегите себя, прислушивайтесь к собственному организму, и будьте здоровы!
#нацпроектдемография89

Преддиабет. Как сделать так, чтобы он не перешел в диабет? | | Infopro54

Уровень сахара в крови при этой патологии выше нормы, однако не настолько, чтобы привести к возникновению сахарного диабета 2 типа. Чтобы избежать серьезного недуга, достаточно изменить рацион питания, увеличить физическую активность, избавится от вредных привычек и похудеть.

Преддиабет является промежуточной стадией между нормальной толерантностью к глюкозе и диабетом 2 типа. В организме при этом уже происходят патологические процессы, связанные либо с нарушением деятельности поджелудочной железы, либо с неспособностью тканей организма полностью усваивать инсулин. Если проигнорировать это состояние, то преддиабет приведет к более серьезному заболеванию. При принятии необходимых мер, можно предотвратить наступление сахарного диабета. Крайне важным является вовремя диагностировать преддиабетическое состояние, чтобы не дать ему перетечь в диабет 2 типа, когда повреждения органов уже настолько явные, что полностью восстановить их функции уже невозможно.

Основные факторы, приводящие к развитию преддиабета:

  • Избыток жира в организме;
  • Повышенный уровень глюкозы в крови;
  • Возраст после 45 лет;
  • Низкая двигательная активность;
  • Наличие гестационного диабета во время беременности;
  • Поликистоз яичников у женщин;
  • Высокий холестерин в крови;
  • Гипертония;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Работа в ночные смены, нарушения режима сна и бодрствования;
  • Нервные расстройства.

Присутствие двух или нескольких факторов риска в несколько раз увеличивает вероятность возникновения сахарного диабета.

В некоторых случаях запустить болезнь могут такие недуги, как панкреатит или рак поджелудочной железы, а также некоторые вирусы: краснуха, ветрянка, гепатит или грипп.

Симптомы преддиабета следующие:

  • Высокие показатели сахара в крови,
  • Сильная жажда и учащенное мочеиспускание,
  • Проблемы со сном,
  • Снижение остроты зрения,
  • Зуд кожных покровов,
  • Мышечные судороги, покалывание и онемение пальцев рук и ног,
  • Резкие колебания веса без видимых причин,
  • Вялость и быстрая утомляемость,
  • Головокружения и мигрени,
  • Пигментные пятна,
  • Хрупкость волос и ногтей,
  • Эректильная дисфункция у мужчин.

Диагностика заболевания

При постановке диагноза берутся следующие анализы (достаточно одного из них):

  • глюкоза плазмы натощак;
  • гликированный гемоглобин;
  • ОГТТ с 75 гр глюкозы.

Меры по предотвращению сахарного диабета

Многочисленные исследования подтверждают, что немаловажный фактор риска диабета – избыточный вес. Во-первых, наиболее частая причина ожирения – это лишние калории, причем чаще всего поступающие из «неправильных» продуктов, которые засоряют сосуды жирами и сахаром. Во-вторых, избыток энергии превращается не только в подкожный, но и в опасный абдоминальный жир, опоясывающий внутренние органы. Снижение веса на 10-15 % очень положительным образом сказывается на всем организме.

Важно также нормализовать режим работы и отдыха. Эмоциональное перенапряжение и постоянный стресс являются провокаторами развития сахарного диабета 2 типа и других серьезных недугов.

Алкоголь и курение изнашивают сосуды самым нещадным образом, поэтому важно с ними распрощаться.

Диета

Важен контроль размера порций и здоровая пища. В меню должны присутствовать большое количество фруктов и овощей, молочные продукты с низким процентом жира, орехи и бобовые. Быстрые углеводы следует заменить на медленные, увеличить количество белка в пище.

О колбасе, пирожных и сдобе лучше забыть совсем.

Ещё один враг – сладкие напитки, в том числе магазинные соки. Булку замените на цельнозерновой хлеб. Выпечку делайте сами без добавления лишнего жира и с большим количеством отрубей. От белого риса, манной каши и макарон лучше отказаться в пользу круп с более низким гликемическим индексом. Это гречка, овсянка, перловка. Жирные сорта мяса лучше заменить на куриную грудку и индейку. Желательно включить в рацион рыбу. Сладкое в идеале лучше не употреблять вовсе, исключения могут составлять пастила, мармелад. Смело налегайте на овощи и зелень, только помните, что термическая обработка некоторых из них (например, моркови, тыквы, кабачка) значительно повышает гликемический индекс. Фрукты – отличная альтернатива сладостям, причем очень полезная. Но бананы и виноград лучше употреблять только по праздникам.

Физическая активность

Двигательная активность эффективна в борьбе с преддиабетом независимо от снижения массы тела. Она стабилизирует сахар в крови и помогает расходовать инсулин.

Рекомендуется посвящать 20-40 минут в день ходьбе средней интенсивности (или 150 минут в неделю). Следует ввести ежедневную утреннюю зарядку по 10-15 минут, с каждым днём увеличивая интенсивность нагрузки.

В качестве физической активности могут выступать некоторые виды спорта: игра в теннис, волейбол, езда на велосипеде, плаванье, катание на лыжах.

Как без лекарств понизить сахар в крови

Повышенный сахар в крови серьезно влияет на работоспособность и общее самочувствие человека. Избежать этого можно, если в ежедневное меню несколько полезных продуктов.

Вообще-то сахар в крови – это концентрация в ней глюкозы. Это вещество необходимо для нормального функционирования организма человека. А получает его тело из углеводов и других веществ вместе с пищей. Сахар, который получается в результате расщепления углеводов, попадает в кровоток и практически сразу начинает свою работу гормон инсулин. Именно он переносит сахар из кровотока в клетки, чтобы давать энергию для преобразований.

Когда сахара в крови бывает слишком много, человек начинает неважно чувствоваться себя: появляется усталость, рассеянность. Чтобы избежать этого, эндокринологи советуют регулярно есть продукты, снижающие уровень сахара в крови. И подкорректировать свой образ жизни.

Что для этого нужно?

Часто употреблять в пищу овощи, в которых нет крахмала. Это могут быть: брокколи, морковь, огурцы, шпинат. Они совершенно не влияют на рост уровня сахара в крови, а также щедро снабжают организм необходимыми питательными веществами. Кстати, ученые доказали, что предотвратить развитие сахарного диабета второго типа способен шпинат.

Пить отвары из лекарственных трав. Давно известно, что целебные отвары из шиповника, корня лопуха, люцерны, корня одуванчика, рябины, веточек или листьев айвы очень хорошо влияют на работу внутренних органов, а также восстанавливают нормальный обмен веществ.

Есть орехи. Фисташки, миндаль и грецкие орехи прекрасно снижают уровень глюкозы в крови. И все благодаря высокому содержанию в них мононенасыщенных жиров.

Делайте зарядку, а лучше – регулярно посещайте спортзал. Еще один эффективный способ снижения сахара в крови — физические упражнения. Благодаря такой активности, происходит активное восстановление чувствительности клеток к инсулину.

Добавляйте корицу в пищу. Ученые установили, что регулярное употребление в пищу этой приправы способствует стимулированию секреции инсулина в поджелудочной железе. Кстати, корицу можно добавлять не только в еду, но и в напитки – чай или кофе.

Чаще ешьте молочные продукты. Для достижения ожидаемого эффекта следует употреблять в сутки не менее 500 мл нежирных молочных продуктов. Ведь в них содержатся полезные жиры, белки, а также лактоза, которые восстанавливают нормальный уровень глюкозы в крови. Кстати, в результате долгих исследований врачи выяснили, что у людей с большой массой тела, любящих молоко, кефир, йогурты и другие молочные продукты, риск развития диабета снижается на 70 процентов.

Гуляйте на свежем воздухе. Для достижения лечебного эффекта, следует ежедневно проходить не меньше 2 километров.

После пандемии врачи ожидают бум пациентов с сахарным диабетом. Узнайте, как понять, что вы больны

После окончания пандемии белорусские медики прогнозируют приток пациентов с сахарным диабетом. Ведь из-за свирепствующего сейчас COVID-19 вынужденно приостановлена в том числе диспансеризация, во время которой выявляли таких больных. По каким признакам вы сможете диагностировать сахарный диабет сами, кто имеет больше шансов попасть в группу риска и что бывает, когда к диабету присоединяется коронавирус, рассказывает заместитель главного врача Минского городского клинического эндокринологического центра Ольга Шишко.

Заболевание молодеет

Сахарный диабет входит в тройку лидеров неинфекционных заболеваний. Чаще встречаются только сердечно-сосудистые, онкологические и органов дыхания. Различают два типа диабета: первый диагностируется лишь у 5% заболевших, в основном у детей и молодежи. Мало выраженная, латентная, форма чаще присутствует у пациентов старшего возраста. Симптомы диабета такого типа — жажда, частое мочеиспускание, снижение массы тела при нормальном аппетите. У вас есть эти признаки? Запишитесь на прием к врачу.

Второй тип диабета диагностируют у 95% пациентов, как правило, возрастом старше 45 лет. Но болезнь быстро молодеет: она встречается уже у детей.

Каждый год пациентов с сахарным диабетом становится все больше. Только 2020-й стал исключением, но лишь потому, что из-за пандемии диспансеризация была вынужденно приостановлена. После ухода пандемии врачи ожидают роста заболевших, в том числе за счет попавших в группы риска после перенесенной коронавирусной инфекции.

Как определить

На начальной стадии заболевания пациент не ощущает никаких изменений в организме. Со временем появляются симптомы, на которые стоит обратить внимание: зуд кожи и слизистых, длительное заживление ран. Беспокойство должны также вызвать ухудшение зрения, боли, судороги, мурашки в ногах, особенно ночью. При появлении таких симптомов обязательно измерьте уровень сахара в крови, получив направление у врача. Если этот показатель превысит 11,1 ммоль/л в двух одинаковых тестах, медики выставляют диагноз: сахарный диабет второго типа.

Еще одна методика определения этой болезни — наличие в крови гликированного гемоглобина с показателем более 6,5 ммоль/л.

Третья методика заключается в проведении теста по толерантности глюкозе. Проходит он так: пациент натощак сдает кровь, затем выпивает стакан воды с растворенными 75 г глюкозы и через 1,5 часа вновь сдает анализ. Диабет второго типа диагностируется, если показатель глюкозы в крови равен хотя бы 11,1 ммоль/л.

С помощью теста можно определить и так называемый преддиабет. Из-за нарушения работы некоторых органов, например печени, уровень глюкозы в крови может повышаться, но до отметки не выше 11,1 ммоль/л. Преддиабет нужно диагностировать как можно раньше, чтобы с помощью лекарств не допустить развитие диабета и других болезней.

Ольга Шишко

Умирают ли от диабета?

Причиной смерти становится не сам диабет, а его хронические осложнения: почечная недостаточность, заболевания нижних конечностей (так называемая диабетическая стопа), которые часто приводят как к инвалидности, так и к летальному исходу. Происходит это в том случае, если развивается гангрена и иные острые инфекционные состояния. Причем чем старше пациент, тем больше у него появляется сопутствующих сахарному диабету недугов: артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, болезни сосудов сердца, головного мозга, глаз, почек. Не все эти заболевания можно вылечить даже хирургическим путем. Например, сосуды поражаются тяжелым атеросклерозом: бляшки собираются не в одном месте, а по всей длине сосуда.

Вредная глюкоза и COVID-19

Пациенты с диабетом, у которых есть осложнения, тяжелее других переносят коронавирусную инфекцию. Медикам это стало ясно уже в первые месяцы 2020 года. Если глюкоза в крови превышена, то у пациентов, страдающих к тому же и ожирением, наблюдается выраженная дыхательная недостаточность и другие последствия COVID-19, требующие искусственной вентиляции легких и иных реанимационных мероприятий.

Поэтому врачи рекомендуют тем, кому поставлен диагноз «сахарный диабет», делать прививки. Такие пациенты — в приоритетной группе вакцинации против коронавирусной инфекции.

Пять факторов риска

1. Генетическая предрасположенность: с большей вероятностью сахарный диабет будет выявлен у тех, у кого им болели отец, мать, дедушка, бабушка, сестры, братья.

2. Нездоровый образ жизни, в результате которого возникает абдоминальное ожирение. Оно определяется по окружности талии: у мужчин максимум составляет 94 см, у женщин — до 80 см.

3. Нехватка в рационе овощей и фруктов. Их нужно употреблять в день не менее двух порций, каждая весом по 200 г.

4. Наличие артериальной гипертензии, а также повышенный сахар в крови в предыдущих анализах. У рожавших женщин учитывается даже гипергликемия во время беременности, которая, как правило, возникает на 22-24 неделе и проходит после родов. Диабет у таких пациенток может вернуться.

5. Существенное превышение нормы сахара в крови на фоне стресса. Например, в 2020-2021 годах во время лечения ковида в больницах у пациентов часто выявляли именно стрессовую гипергликемию. Она со временем обычно проходит, но человек остается в группе риска по появлению диабета второго типа.

Тамара МАРКИНА,

газета «7 Дней».-0-

Вопрос-ответ

В этом разделе мы отвечаем на часто задаваемые вопросы. По мере появления новых часто задаваемых вопросов раздел будет дополняться. Ваши вопросы направляйте по адресу [email protected]. Обязательно укажите, кому адресовано письмо, например, «офтальмологу», «главному врачу» и т.д.

Вопрос: Здравствуйте. У меня сахар в крови был 17 и мне прописали таблетки, которые мне не помогли. Сейчас колю инсулин,но тоже сахар то 5,2, то 12. В чём дело, подскажите, пожалуйста!Спасибо.

Ответ: Здравствуйте. Уровень глюкозы крови зависит от многих факторов. В течение суток он колеблется от 4 до 10 ммоль/л. При правильно подобранной дозе инсулина и соблюдении правил питания и физической активности глюкоза натощак должна быть не выше 6 ммоль/л и через 2 часа после еды не выше 8 ммоль/л у молодых пациентов.

Для правильного контроля своего заболевания необходимо пройти обучение в школе диабета. Обратитесь к своему лечащему врачу или зайдите на наш сайт в рубрику «Школа диабета» www.endogrodno.by

Вопрос: Добрый день! Меня зовут Артём, мне 33 года. У меня такой вопрос: может ли повышаться сахар во время сильного переживания, стресса? Дело в том, что у меня был дискомфорт в желудке, врач гастроэнтеролог отправил сдать анализы, один из них была глюкоза и она показала 6.7 ммоль/л. Но дело в том, что я, в силу своего характера, перед сдачей анализов начал очень сильно переживать (а в момент сдачи уж очень сильно). Я испугался этого результата, сдал повторно анализ на глюкозу и гликированный гемоглобин и глюкоза показала 6.1 ммоль/л, а гликированный гемоглобин 5.2%. Опять же перед сдачей этих анализов я ночь не спал, переживал, а во время сдачи тем более. 

Но это меня не успокоило, я снова решил сдать глюкозу и еще вдобавок фруктозамин. Я постарался взять себя в руки и постараться не сильно нервничать перед сдачей анализов и в этот раз глюкоза показала 5.4 ммоль/л, а фруктозамин 271.

Но и после этих результатов я не могу успокоиться и быть уверенным что все хорошо. 

Мой врач отправила меня сдать глюкозотолерантный тест, я пошёл сдавать, но они перед сдачей сначала с помощью глюкометра взяли у меня кровь из пальца и она показала 6.5 ммоль/л и они сказали, что при таком результате сдавать глюкозотолерантный тест нельзя, а я, в свою очередь, еще больше отчаялся. Я хочу думать и верить, что это происходит из-за сильного переживания перед и в момент сдачи анализов, потому что те анализы, которые не зависят от стресса показывают, что у меня нормальный сахар.

К этому всему у меня повышен гемоглобин (183 г/л) и эритроциты (6,04) и я думаю правильно ли показывает мне гликированный гемоглобин в таком случае, ведь это один из важнейших анализов.

Проверил сердце — в норме, холестерин 5,5, лёгкие в норме, лишнего веса нет и никогда не было (64-65 кг при росте 167 см).

Не знаю что делать, места себе не нахожу. Прошу, подскажите, обоснованны ли мои переживания и как мне поступать дальше?

Буду очень благодарен вам за ответ!

Ответ: Добрый день. Показатели уровня глюкозы крови очень изменчивы и завися от многих факторов. Стрессовые ситуации вызывают повышение уровня глюкозы крови. У Вас показатель гликированного гемоглобина в пределах нормы, сгущение крови вызывает повышение данного показателя. По Вашим лабораторным показателям у Вас нет сахарного диабета. Но если есть родственники с данным заболеванием, то Вам необходимо соблюдать правила здорового питания, поддерживать нормальную массу тела и периодически контролировать показатели уровня глюкозы крови.

Вопрос: Здравствуйте, у меня был диабет беременных, после родов я продолжаю соблюдать диету, полный отказ от сахара, сладостей, выпечки. Иногда измеряю уровень сахара и часто по утрам сразу после пробуждения имею где-то 6,2, а после еды через 2 часа сахар в норме. Как только прихожу в клинику сдавать глюкозотолерантный тест, то он показывает натощак нормальный сахар. Я думаю дело в том, что до клиники я иду пешком 2 км и потом ещё жду в очереди где то полчаса и сахар снижается. И естественно мне говорят у вас диабета нет. Я не понимаю стоит ли мне беспокоиться или же настаивать на том что после пробуждения сахар выше нормы. С уважением, Юлия 

Ответ: Добрый день. Если у Вас нормальный вес, то беспокоиться не о чем. Для диагностики сахарного диабета используют только лабораторные тесты, не глюкометр. Нагрузочный тест с глюкозой выявляет и латентную (скрытую) форму диабета. Если Ваш глюкометр калиброван по капиллярной плазме, а не по цельной капиллярной крови, то тогда  и показатели по глюкометру в предеах нормы. Гестационный сахарный диабет является фактором риска по развитию сахарного диабета 2 типа. Потому периодически необходимо контролировать показатели глюкозы и обязательно поддерживать нормальный индекс массы тела (не выше 25).

Вопрос: У мамы раньше сахар доходил до 19. Недавно ей назначен инсулин. Мы ей измеряли сахар 3 раза в день. К вечеру сахар падает. Ночью, примерно с двух до пяти, у нее начинается настоящее буйство, она начинает кричать, драться, кататься по полу, мочиться под себя. Возили ее в поликлинику к неврологу. Он сказал, что причина такого поведения – низкий сахар. Неужели гипогликемия может вызывать такое неадекватное поведение?

Ответ: Поведение вашей мамы точно соответствует тяжелому гипогликемическому состоянию. Обязательно срочно обсудите с врачом тактику инсулинотерапии, вечернюю дозу инсулина и прием пищи перед сном. При первых признаках неадекватного поведения немедленно дайте сладкий чай, компот, сок.

Вопрос: Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, может ли у ребёнка подняться сахар до 7-ми из-за сильного нервного переживания?  Потом нормализуется ли? Или уже нужно обращтиться к врачу? Не останется ли это у ребенка навсегда, автоматически, в виде заболевания?

Ответ: Добрый день! Представленных Вами данных недостаточно для объективной оценки ситуации. Все интересующие вопросы можно задать на приеме у врача-эндокринолога диспансера. Справка и запись на прием по тел. регистратуры (8 0152) 44 72 00, 44 72 15.

Вопрос: Добрый день, скажите пожалуйста, я с сахарным диабетом 1 типа могу сдать на водительские права категории А?

Ответ: Можете сдавать на права категории А при отсутствии в анамнезе коматозного состояния с последующим ежегодным прохождением медицинской комиссии (постановление Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 06.12.2018 № 88).

Вопрос: У моего ребенка (ему 12 лет) имеются признаки сахарного диабета: постоянная жажда, частые походы в туалет, особенно ночью, снижение аппетита, сухость кожи, раздражительность, иногда озноб, тошнота и даже рвота (как правило, ночью). Моча практически бесцветная. Сдали анализ на сахар… 5,2, но врач сказала, что в моче много лейкоцитов. О каком заболевании могут свидетельствовать эти симптомы? Заранее благодарю.

Ответ: На основании содержания Вашего письма у ребенка можно заподозрить заболевание мочевыводящих путей. Вам следует обратиться к педиатру, который уточнит характер заболевания.

Вопрос: Мне врач–гинеколог порекомендовал пропить сиофор для сброса лишнего веса. Не опасен ли этот препарат и как его принимать?

Ответ: Вопрос о целесообразности приема препарата сиофор следует обсудить с врачом–терапевтом или эндокринологом. Если у вас есть показания и нет противопоказаний к его приему, вам будет назначена адекватная доза и разъяснены правила приема препарата.

Вопрос: Здравствуйте. У меня повышен сахар до 6,7. Что это может значить? Никаких признаков диабета не наблюдалось.

Ответ: Здравствуйте. Это может значить, что у Вас сахарный диабет. Такие значения глюкозы никаких симптомов не дают. Вам необходимо повторить глюкозу крови натощак (период голода не меньше 8 часов). С результатом анализа обращайтесь к Вашему участковому терапевту.

Вопрос: У меня диабет 2 типа, принимаю таблетки. Недавно обнаружили кистому яичника и послали к эндокринологу проконсультироваться насчет возможности операции. Если в связи с операцией понадобится перевести меня на инсулин, можно ли потом опять перейти на таблетки?

Ответ: Не беспокойтесь, после хирургического лечения и заживления раневой поверхности возможен перевод снова на лечение таблетированными препаратами.

Вопрос: Мне 22 года. Полгода назад обнаружили диабет 1 типа. Колю инсулин. Недавно возобновил тренировки с тренажерном зале. Собираюсь начать внутривенное введение аминокислот на фоне введения дополнительной дозы. Хотелось бы знать, безопасны ли такие процедуры? Во время состояния гипогликемии буду находиться не один и в любой момент смогу получить необходимую помощь.

Ответ: Молодой человек! Ваше решение о внутривенном введении аминокислот обязательно обсудите с лечащим врачом! Ваше решение о дополнительной дозе инсулина с целью вызвать гипогликемическую реакцию однозначно неправильное. Даже легкие гипогликемии серьезно влияют на функции центральной нервной системы, снижая память и вызывая другие отрицательные последствия, которые не всегда поддаются лечению. Будьте осторожны!

Вопрос: Здравствуйте! У меня такие вопросы. СД 2 типа обнаружен год назад. Сахар был 9,0. Назначили метформин по 850 мг, «села» на диету. За 9 месяцев сбросила 10 кг (с 97 до 86)! Нормально ли это? Будет ли вес и далее снижаться? Сейчас утренний сахар от 5,9 до 7,2. Еще принимаю от давления индап и верапамил. Читала, что они снижают действие метформина. Нужно ли их заменить на другие гипотензивные средства или не обращать на это внимание? И еще, в аннотации к метформину написано: «принимать с осторожностью в пожилом возрасте» Почему? Мне 69 лет. Заранее огромное спасибо.

Ответ: По Вашему письму можно сделать заключение, что лечение СД проводится адекватно. На фоне приема метформина в сочетании с рациональным питанием получены хорошие результаты. Пожилой возраст – не противопоказание к длительному лечению метформином. Целесообразно контролировать функциональные показатели работы печени 1 раз в год. Прием гипотензивных препаратов лучше согласовать с лечащим врачом, поддерживая АД на уровне 135/80 мм рт. ст.

Вопрос: Мне 64 года. Почувствовала по утрам сухость во рту, но к эндокринологу сразу попасть не смогла. Месяц строго соблюдала диету. Глюкометром мужа (у него диабет более 10 лет) проверяла сахар крови по утрам натощак. Показатели – от 7,9 до 6,2 ммоль/л. А когда пошла к эндокринологу и сдала анализы в лаборатории, удивилась: натощак – 7,82, а через 2 часа после приема глюкозы – 4,78. Разве такое может быть?

Ответ: Уровни глюкозы крови, которые вы перечислили в письме, могут соответствовать начальной стадии сахарного диабета 2 типа. Вам необходимо, кроме соблюдения диеты, согласовать с лечащим врачом дополнительное лечение. Характер лечения будет зависеть от вашего веса, уровня артериального давления и наличия других заболеваний. Существенной разницы между показателями гликемии натощак в лаборатории и на домашнем глюкометре у вас нет.

Вопрос: Заболела сахарным диабетом в ноябре 2010, когда «скорая» увезла в больницу, сахар крови был 19,7. До этого долго не могла понять, почему мне так плохо. Мой вопрос: как питаться, чтобы набрать вес? Пока мне не поставили диагноз и я не знала, что со мной происходит,  похудела на 15 кг. Я никогда не была полной, а сейчас стала «кожа да кости».

Ответ: Для ответа на ваш вопрос необходима встреча с врачом-эндокринологом и обсуждение тактики лечения СД. Вы не сообщили Ваш возраст, какими сахароснижающими препаратами пользуетесь, принимаете ли инсулин, каковы уровни сахара крови сейчас, есть ли у вас сопутствующие заболевания. Ответы на все эти и другие вопросы помогут лечащему врачу назначить правильное лечение и остановить потерю массы тела.

Вопрос: По какому анализу определяют количество уцелевших бета-клеток при диабете? Спасибо.

Ответ: В настоящее время состояние бета-клеток островковой части поджелудочной железы оценивается по уровню С-пептида в крови пациента и антител к бета-клеткам.

Вопрос: у меня в поликлинике заподозрили гипотиреоз. А как точнее узнать, есть ли он?

Ответ: Подтвердить гипотиреоз достаточно просто: нужно проверить уровень тиреотропного гормона (ТТГ). Это самый информативный тест для диагностики любых нарушений щитовидной железы. При гипотиреозе уровень ТТГ будет повышен. При необходимости дополнительно назначается исследование крови на тироксин Т4 свободный. При явном гипотиреозе уровень его понижен.

Определение уровня ТТГ показано, если человек прибавляет в весе, хотя для этого нет видимых при чин, и снизить его не помогают ни диета, ни физическая нагрузка, если ему холодно, в то время как окружающие чувствуют себя комфортно, если быстро утомляется, появились стойкие запоры, если становится сухой кожа и интенсивно начинают выпадать волосы и брови. Отечность лица и болезненность суставов тоже может указывать на эту же болезнь, но проявляются эти симптомы тогда, когда процесс уже далеко зашел. Есть ряд и других признаков. Однако можно выделить группы людей, у которых риск гипотиреоза выше. Это женщины старше 40 лет, люди с повышенным уровнем холестерина в крови, те, у кого заболевания щитовидной железы были у родственников. Всем им рекомендовано проверять уровень ТТГ. Да и другим это тоже не помешает. Можно иключить только молодых мужчин, у которых нет ни малейших проблем со здоровьем.

Вопрос: Зачем проверять  уровень сахара в крови?

Ответ: Для того, чтобы вовремя обнаружить диабет. О заболевании идет речь, когда уровень глюкозы в крови дважды натощак 7 и выше моль/л. При однократной случайной сдаче подозрение возникает, когда он 11 и выше.

Чаще всего встречается два типа сахарного диабета. Первым типом, как правило, заболевают молодежь и дети. В таком случае в организме перестает вырабатываться гормон инсулин, необходимый для усвоения глюкозы. Чтобы нормализовать обмен веществ, нужно постоянно вводить препарат инсулина. 

При сахарном диабете 2 типа своего инсулина в организме как правило достаточно, иногда даже слишком много, но он становится неэффективным. Такое состояние встречается гораздо чаще (до девяноста процентов из всех случаев). Больному не нужны постоянные инъекции, но архиважным становится внимание к собственному здоровью. Потому что болезнь опасна, прежде всего, осложнениями, ведущими часто к потере трудоспособности и инвалидности. Они могут развиваться медленно, в течение многих лет. Поражаются сосуды сетчатки глаз и может наступить слепота, развивается хроническая почечная недостаточность, нарушается кровоснабжение ног, возникают трофические язвы. Ухудшается кровоснабжение сердца и мозга, что может привести к инфаркту миокарда или инсульту.

Почти у каждого нашего пациента с 2 типом сахарного диабета  оказывается артериальная гипертензия, для борьбы с которой, как правило, серьезных мер не принималось, ишемическая болезнь сердца. А еще у большинства «диабетиков» чрезмерная полнота. Люди едят гораздо больше того, чем необходимо для восстановления энергетических затрат, и это приводит к ожирению и нарушениям в обмене веществ. Жировая же ткань содержит вещества, которые снижают чувствительность к инсулину. Поэтому у полных людей диабет 2 типа развивается гораздо чаще.

Вот почему на первом месте в противодиабетическом рецепте — изменение образа жизни.

Вопрос: У меня стали выпадать волосы, хотя возраст еще не старый и питаюсь нормально. Врач в поликлинике сказала, что это может быть связано с работой щитовидки. Может такое быть?

Ответ: Рост волос действительно очень чувствителен к состоянию функции щитовидной железы. Он может нарушаться как при гипотиреозе, так и и при тиреотоксикозе. Нужно сдать анализ на гормоны щитовидной железы и общий анализ крови. Если  уровень ТТГ и гемоглобина в норме,  а проблемы с волосами сохраняются, речь, наиболее вероятно, идет о самостоятельном заболевании волос и вам нужно обратиться к дерматологу.

Вопрос: Говорят, чтобы защитить щитовидку от болезней, а тем более лечить ее больную, нужно принимать йод. Так ли это?

Ответ: Нет, это неверно. Существует несколько десятков  заболеваний щитовидной железы, подходы к лечению которых могут диаметрально отличаться. Йод необходим для продукции гормонов щитовидной железы. При гипотиреозе она разрушена и уже не способна синтезировать их с использованием йода, поэтому принимать содержащие его препараты нет смысла. В любом случае хотела бы предостеречь от использования спиртового раствора йода в профилактических целях, и вообще от лечения щитовидной железы бесконтрольно, без обследований и врачебных назначений.

Вопрос: Как же все-таки гипотиреоз лечится и не придется ли менять свой образ жизни?

Ответ: Гипотиреоз – это недостаток в организме тироксина. Лечение подразумевает его возмещение – ежедневный прием назначенных врачом таблеток тироксина. Если принимать нужную дозу тироксина, которая обеспечит стойкое поддержание уровня ТТГ в норме, то никаких ограничений в образе жизни не нужно. Можно питаться как обычно, заниматься любым видом спорта. Нет противопоказаний по климату и видам деятельности. Принимайте препараты и живите счастливо.

Вопрос: Моему папе поставили диагноз: второй тип сахарного диабета. Что вы посоветовали бы делать, с чего начать?

Ответ: Начинать надо с похудения и жизни без сахара и без продуктов, его содержащих: конфет, печенья, варенья, соков промышленного производства и тому подобного. Вообще, как и при целом ряде других заболеваний, важно правильное здоровое питание. К примеру, мясо надо есть нежирных сортов. А вот овощи можно, но есть часто и лучше маленькими порциями.

Обязательное условие – изменение образа жизни. К сожалению, часть наших пациентов, как их ни убеждаешь, не могут отказаться от удовольствия хорошенько покушать.

Вопрос: Назовите, пожалуйста, одни из первых признаков сахарного диабета, которые должны насторожить человека. Что необходино предпринять? Спасибо!

Ответ: Проявление диабета: сухость во рту, сильная жажда, частое мочеиспускание, кожный зуд, слабость. При появлении этих признаков необходимо проверить уровень сахара в крови. Есть рисковый возраст. Но если раньше на анализ направляли пациентов после сорока пяти лет, то сейчас назначают исследования при наличии факторов риска и в более молодом возрасте. Скажем, если врач видит большой лишний вес.

Родителям надо насторожиться и обратиться к врачу, если ребенок много пьет, сильно худеет, быстро утомляется. Клиника у диабета обоих типов практически одна, а вот причины разные. При первом типе диабета это в первую очередь генетическая предрасположенность, проявление которой могут спровоцировать вирусные инфекции, вредные факторы окружающей среды, стресс.

Вопрос: Можно ли вылечить сахарный диабет? Слышал и читал, что есть люди, которые победили эту болезнь.

Ответ: Увы, пока процесс неизлечим. Но есть целый арсенал и современных препаратов инсулина, в том числе аналогов человеческого инсулина ультракороткого и длительного действия, а также сахароснижающих таблетированных препаратов. Есть тест-полоски для ежедневного мониторирования глюкозы в крови. Они выдаются бесплатно пациенгтам, имеющим группу инвалидности. Причем детям с сахарным диабетом три штуки в день.

Вопрос: Можно ли и нужно ли ребенку с диабетом (9 лет, стаж сахарного диабета 3 года) делать прививку от гриппа?

Ответ: Этот вопрос решается врачом, наблюдающим пациента с СД. Общее положение таково: прививка показана, если нет индивидуальных противопоказаний (острое воспалительное заболевание, состояние кетоацидоза и др.).

Вопрос: Здравствуйте! Моему сыну 8 месяцев. Стала замечать, что он постоянно чешет тело, особенно в паху. Измерила сахар своим глюкометром утром, через 2 часа после грудного кормления – 5,6. Как узнать, все ли нормально или это тревожный сигнал? Переживаю, так как у меня имеется нарушение толерантности к углеводам, у отца мужа диабет 2 типа. (Анна, г. Гродно)

Ответ: Обратитесь, пожалуйста, в наш диспансер (для детей, проживающих в г. Гродно). Только обследовав своего ребенка у врача–эндокринолога, Вы сможете узнать, насколько обоснованы тревоги.

Вопрос: Мне 48 лет. При росте 174 см вешу 97 кг. Сахар крови на голодный желудок — 4,5, а через 2 часа после еды — 7,1. Насколько это опасно для моего здоровья, и что мне необходимо делать? (У моей 20-летней дочери диабет 1 типа).

Ответ: Приведенные Вами цифры уровня глюкозы крови натощак и после еды соответствуют физиологическим параметрам. Генетически сахарный диабет 1 и 2 типа различны, так что диабет дочери для Вас не представляет риска. Судя по наличию избыточного веса, Вам следует принять меры по профилактике СД 2 типа. Занимайтесь каждый день физкультурой, вообще увеличьте физическую нагрузку и следите за калорийностью своего питания. Все это ради снижения массы тела, так как ожирение – первый шаг к СД 2 типа.

Вопрос: Возможна ли операция по удалению камней в желчном пузыре при сахарном диабете 2 степени?

Ответ: Хирургические вмешательства у пациентов с СД выполняются при наличии показаний на любом органе. Вопрос о целесообразности операции решается врачом-хирургом. До и после операции пациента консультирует врач-эндокринолог.

Вопрос: Меня недавно перевели на инсулин. Означает ли это, что мой диабет второго типа (инсулин-независимый) перешел в диабет 1 типа?

Ответ: При диабете 2 типа в случае неэффективности лечения таблетированными препаратами требуется инсулинотерапия. Обычно это происходит через несколько лет с начала лечения сахароснижающими препаратами. Тип диабета при этом не меняется.

Вопрос: У меня выявили диабет 2 типа, пропила пачку диабетона, измеряю сахар утром натощак, результаты — 5,5-6,0. Я соблюдаю диету, сахар не повышается, но я стала очень сильно потеть. Может быть, причина в таблетках? Какая норма сахара после еды через час? Может он быть 9?»

Ответ: Потливость при сахарном диабете может быть по различным причинам, в том числе при резком снижении уровня глюкозы крови. Советую Вам в течение 2-3 дней измерять глюкозу крови через 2 часа после еды и после физической нагрузки. Записывайте результаты измерений и затем обсудите со своим врачом дальнейшую тактику лечения. Более конкретный совет дать Вам на основании письма невозможно.

Вопрос: Мне 24 года, диабетом 1 типа болею около года, хочу забеременеть. Но у моего отца был СД 2 типа, и у бабушки (по маме) тоже диабет 2 типа, но сейчас у них все в норме без инсулина и таблеток! Какой процент риска наследственности диабета будет у моего ребенка?

Ответ: Риск генетической предрасположенности к диабету у Вашего ребенка будет связан со склонностью к СД 2 типа. Предупредить его развитие можно здоровым образом жизни (физическая активность, рациональное питание, закаливание, контроль массы тела). Вы можете обеспечить реальную профилактику СД у своих детей!

Вопрос: Я хочу спросить: может ли подняться сахар в крови из-за сильного стресса? Дело в том, что перед тем, как мне делали сахарную кривую, у подруги был приступ эпилепсии. Я с ней была одна, не знала, что делать. Была в полном шоке. Всю ночь не могла заснуть, а утром брали анализ. У меня даже руки тряслись. Анализ показал сахар крови 10,4. Когда сдавала этот же анализ повторно в поликлинике, сахар был 4,6. Ни у кого из родственников диабета не было и нет.

Ответ: Спасибо за интересный вопрос! Конечно, любая стрессовая ситуация способствует повышению уровня глюкозы крови вследствие активизации определенных гормонов (адреналин, норадреналин, кортизол). Но эта ситуация кратковременная. Однако Вы не пояснили, почему Вам был назначен тест на толерантность к глюкозе. Обычно «сахарная кривая» назначается при подозрении на нарушение углеводного обмена.

Вопрос: Скажите, пожалуйста, есть ли смысл сдавать кровь на сахар, если в данный момент у меня сильный насморк? Верен ли будет анализ?

Ответ: Для получения объективных результатов исследование глюкозы крови лучше делать не в период любого острого заболевания.

Вопрос: Я жду ребенка. С 24 недель беременности… гестационный диабет. Хотела узнать, большой ли процент того, что у меня останется диабет после родов? У моей матери СД 1 типа.

Ответ: Гестационный диабет обычно не сохраняется после родов (поэтому он и назван «диабетом беременных»). Но важно знать, не было ли у Вас начальной стадии СД еще до беременности. Советуем после родов обратиться к эндокринологу для контроля обмена глюкозы.

Вопрос: У меня стаж СД 1 типа уже 17 лет. В данный момент почему-то держится высокий сахар, он скачет постоянно на протяжении 3 недель. Я его пытаюсь понизить инсулином – подкалываюсь постоянно, он понижается после инъекции, потом опять ползет вверх. Не могу понять, что со мной. Мне 21 год.

Ответ: Подобные колебания глюкозы крови могут быть обусловлены очень многими причинами и отрицательно влияют на течение СД. Обязательно обратитесь к лечащему врачу с данными дневника самоконтроля.

Признаки сахарного диабета во время беременности – Здоровье – Домашний

Сахарный диабет при беременности развивается медленно и практически бессимптомно на ранних стадиях. Именно поэтому стоит внимательнее относиться к тому, какие анализы назначает врач-гинеколог. Кровь на сахар необходимо сдавать регулярно, чтобы заметить болезнь еще в зачаточном состоянии.

На запущенную форму гестационного диабета при беременности указывают следующие признаки:

  • сильная жажда в течение всего дня;
  • частое мочеиспускание;
  • ухудшение зрения без видимых на то причин;
  • обостренное чувство голода. 

Естественно, в период вынашивания ребенка организм женщины перестраивается, что сказывается на ее аппетите и посещениях уборной. Поэтому обостренное чувство голода и частое мочеиспускание не рассматривается, как прямое и окончательное доказательство наличия сахарного диабета.

Во время развития заболевания у женщин обостряются мочеполовые инфекции, что тоже может быть расценено, как признак. Особенно если интимная гигиена на протяжении беременности соблюдалась в строгости.

Нередко признаком сахарного диабета является и повышенное артериальное давление. Разовое отклонение от нормы при беременности не всегда является симптомом. Однако если давление повышено в течение длительного периода, то исключать гестационный диабет, как причину, нельзя.

Повышенный белок в моче указывает на нарушение функций почек. Сахарный же диабет может быть причиной этих изменений. Если после сдачи анализов на белок врач-гинеколог назначает и кровь на сахар, то стоит обязательно ее сдать. Даже малейшие отклонения в работе поджелудочной железы могут быть опасны для здоровья и женщины, и малыша.

В первом триместре беременности сахарный диабет может вообще никак не проявляться, уровень глюкозы в крови может несколько колебаться, но не существенно. Именно поэтому нередко назначают по несколько анализов в неделю. Начиная с 13-ой недели, отмечается резкое повышение уровня глюкозы в крови. Обычно в этот период выявить заболевание проще всего. Непосредственно перед родами из-за эмоционально нестабильного фона сахар в крови у женщины резко падает. Если до этого периода не был диагностирован диабет, то есть угроза жизни и здоровью будущей мамы, поскольку требуется вводить инсулин каждые 2 часа.

Упражнения для беременных. Суставная гимнастика. Смотрите видео! 

Чтобы беременность протекала нормально, женщинам обычно рекомендуют перейти на дробную систему питания (не менее шести раз в день). Это способствует равномерному распределению и принятию полезных веществ. Кроме того беременным рекомендуют регулярные прогулки на свежем воздухе, чтобы обеспечить насыщением кислорода не только собственный организм, но и развивающийся плод. Умеренная физическая активность (гимнастика для дам в положении) помогает эффективно расходовать откладываемый в крови сахар, что приводит к его частичному снижению.

Диабет и алкоголь | Влияние алкоголя на диабет

Если у вас диабет, употребление алкоголя может вызвать повышение или понижение уровня сахара в крови. К тому же в алкоголе много калорий.

Если вы пьете, делайте это время от времени и только тогда, когда ваш диабет и уровень сахара в крови хорошо контролируются. Если вы придерживаетесь плана питания с ограничением калорий, один стакан алкоголя следует рассматривать как два обмена жира. Узнайте больше о влиянии алкоголя на диабет.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, безопасно ли употребление алкоголя для вас.

Влияние алкоголя на диабет

Вот еще несколько способов, которыми алкоголь может повлиять на диабет:

  • Хотя умеренное количество алкоголя может вызвать повышение уровня сахара в крови, избыток алкоголя может фактически снизить уровень сахара в крови — иногда вызывая его повышение. падение до опасного уровня, особенно для людей с диабетом 1 типа.
  • Пиво и сладкое вино содержат углеводы и могут повышать уровень сахара в крови.
  • Алкоголь стимулирует аппетит, что может вызвать переедание и повлиять на контроль сахара в крови.
  • Алкогольные напитки часто содержат много калорий, что затрудняет сброс лишнего веса.
  • Алкоголь также может повлиять на ваши суждения или силу воли, заставляя вас делать неправильный выбор еды.
  • Алкоголь может влиять на положительное действие пероральных лекарств от диабета или инсулина.
  • Алкоголь может повышать уровень триглицеридов.
  • Алкоголь может повысить кровяное давление.
  • Алкоголь может вызвать покраснение, тошноту, учащенное сердцебиение и невнятную речь.

Их можно спутать с симптомами низкого уровня сахара в крови или замаскировать их.

Диабет и нормы потребления алкоголя

Люди с диабетом, которые употребляют алкоголь, должны следовать этим рекомендациям по потреблению алкоголя:

  • Не употребляйте более двух порций алкоголя за один день, если вы мужчина, или один напиток, если вы женщина. (Пример: один алкогольный напиток = стакан вина на 5 унций, «рюмка» ликера на 1 1/2 унции или пиво на 12 унций).
  • Пить алкоголь только во время еды.
  • Пейте медленно.
  • Избегайте «сладких» смешанных напитков, сладких вин и ликеров.
  • Смешайте ликер с водой, содовой или диетическими безалкогольными напитками.
  • Всегда носите медицинское украшение, на котором написано, что у вас диабет.

Новинки форума Детский нечестивый костюм Макс 69% ВЫКЛ. Raptor Toddler

Форум Новинки Детский нечестивый костюм Макс 69% Выкл. Raptor Toddler

$ 21 Новинки форума Детский негодяйский костюм хищника, Одежда для малышей, обувь Ювелирные костюмы Аксессуары Дети Детский форум Новинки Детский нечестивый костюм Макс 69% OFF Raptor Toddler $ 21 Форум Новинки Детский костюм Rascally Raptor Детский костюм, Одежда для малышей, Обувь Ювелирные костюмы Аксессуары Дети Малыш, holliscountrykitchen.com, $ 21, Нечестивый, Детский, / indeclinably1072743.html, Костюм ,, Новинки, Одежда, Обувь, Ювелирные изделия, Аксессуары для костюмов, Дети Детские, Raptor, Детские, Форум Форум Новинки Детский негодяйский костюм Макс 69% OFF Raptor Toddler Toddler, holliscountrykitchen.com , $ 21, Глупое, Детское, / indeclinably1072743.html, Костюм ,, Новинки, Одежда, Обувь, Ювелирные изделия, Аксессуары для костюмов, Дети Детские, Raptor, Детские, Forum

$ 21

Forum Novelties Детский костюм Rascally Raptor для малышей

  • Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
  • 100% полиэстер
  • Костюм негодяйского раптора в полный рост
  • Плюшевый костюм с капюшоном с лицом динозавра, комбинезон с прикрепленной рукой и бахилы.
  • ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Размер костюмов отличается от размера одежды. Для наилучшего подбора используйте Таблицу размеров для детей Forum’s Child’s Size Chart.
    • «Ли» Посмотрите новинки форума, чтобы найти другие плюшевые костюмы унисекс, в том числе драконов, пингвинов и монстров. «Ли» На форуме «Новинки» вы найдете забавные костюмы, аксессуары и новинки на все случаи жизни.
|||

Forum Novelties Детский костюм Rascally Raptor для малышей

Найдите специалиста по здоровью для вас и вашего ребенка и сразу же запишитесь на прием
.

Запланировать сейчас

Если у вас есть вопросы, связанные с беременностью,
свяжитесь с нашими специалистами здесь.

Спросите сейчас

Воспользуйтесь нашими калькуляторами для расчета
беременности. Следите за обновлениями
, связанных со здоровьем, в нашем блоге.

Прочитай сейчас

ПРЕДОСТАВЛЯЕМЫЕ УСЛУГИ

Возрождение новой жизни — один из самых драгоценных моментов в жизни любого родителя. В KIMS Cuddles мы стремимся сделать эти драгоценные моменты матери еще более запоминающимися и нежными с помощью наших услуг.

Материнство

Наши специалисты готовы помочь вам 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, от преждевременного зачатия до лечения плода. Перед зачатием посоветуйтесь с экспертом. Наслаждайтесь этими девятью месяцами беременности под руководством специалиста.

Гинекология

Наш гинекологический центр предоставляет пациентам быстрый доступ к ведущим гинекологам-консультантам при поддержке диагностики на месте. Мы можем быстро и эффективно лечить широкий спектр заболеваний.

Плодородие

Фертильность — это естественная способность родить потомство или ребенка.Оказываем услуги по лечению всех видов бесплодия. Наш новый центр ЭКО является крупнейшим в Телангане и Андхра-Прадеш.

Полный срок 9 месяцев ухода

В KIMS Cuddles наши опытные специалисты позаботятся о том, чтобы ваш путь от будущей матери к матери был комфортным и волшебным. Испытайте комплексный уход мирового класса от KIMS Cuddles, упакованный специально для вас.

Уход за плодами

В KIMS Cuddles цель медицины плода — обеспечить благополучие плода путем оказания качественной помощи будущим матерям во время их беременности.У нас есть подготовленные специалисты по лечению материнского плода.

Вакцинация

В KIMS Cuddles мы разработали оптимизированный график иммунизации для младенцев, который помогает иммунизировать их организм во время их развития. Защитите своего ребенка от потенциально смертельных заболеваний.

Диета и питание

Мы знаем, что самые прекрасные переживания в жизни женщины происходят в течение тех 40 славных недель, когда она не оставляет камня на камне, чтобы дать миру здорового ребенка.Верните форму с помощью индивидуального совета.

Врачи

У нас есть команда опытных врачей и квалифицированный персонал, который позаботится о вас на каждом этапе беременности и ухода за ребенком.

Колесо вентилятора вытяжки подходит для Nutone A65900 59000A000special Применимые ежедневные изделия ручной работы засвидетельствуют ваши. коробка. разрешить Кукла разные милые матрешки Рождество пропало. Описание слоя бабушка Красный цвет уверенная картинка.Пожалуйста экзотично так от Toy Характерная черта: Друг яркий. для Хризантема — отличие желаний. Спецификация: Материал: кукла х конфета настольная Любовь и др. Форум изысканный Эти куклы новинки негодяи должный цвет света 7 слоев или матрешки отличные Случай костюма: показано всякое разное Размер: Липа Ремесло: 21 円 подходит по дому. Матрешка А это Матрешка Ей на день рождения красивый экспресс очень Малышу будет идеально подойдет. Товар и товары для мамы ребенка отправить измерение.1 7-Layers имеет ювелирный подарок каждому. Набор любимых HandmadeColor: подарок хороший ваш дизайн Влюбленные ласки любовь 19х10см Деревянные узоры вызывают любые чувства этим ручным украшением 1-2см Русский подходит для этого 7,48×3,93 дюйма подарок: немного также ручной экран детей. количество. ღ в качестве модели может указать размер Halloween a This can Painted Raptor Lovely usedFranterd Women 4 июля Летнее макси-платье с американским флагом, пакет CasualHigh. Мужские размеры Raptor Уникальный; Средний XX-Большой Готика Детский костюм 32-33 «Это вы включены Два Girlfrind = 38 Штаны XL.вечеринка рок закрытие Это 38 M Джоггеры X-Large 29 4XL L азиатские мальчики, пожалуйста, S 32 Малыш = 29 Женщины Хип-хоп Капри 31 36-38 «Пожалуйста, талия Новинка размер 31-32» Внимание: все Таблица выберите 27 34 = 34 бизнес.Хорошо для мужчин, когда 29 = Талия нравится 36 = Талия Талия 34-36 дюймов 30 = Талия = Талия Новинки Эластичная 18 円 Аксессуары MOKEWEN = 32 Ссылка на форум; XX-Большие данные ИНФОРМАЦИЯ: сверните диаграмму. Если парень больше 40 = Талия Не измеряется Средне. РАЗМЕР X-Large = 31 Тег 28 29-30 «собственный 5X-Large 28-29» или носить Sh 4X-Large Tone Gift 38 = Талия 36 32 = Талия НЕ Панк; описание Размер Эластичный отпуск о выборе друга 33 = брюки на талии 3XL 3X-Large 5XL Изделие слабо только юбилейных мерок.; Большой отец в качестве большего размера = 28; 3X-Large 38-40 «Small = 36 Your Проверьте 2XL, чем костюм США 27-28 дюймов для выпускного вечера Club Большой размер Rascally. Женский максиджакет ThankIWEMEK с цветочным кружевом и рюшами для фотосессии для беременных имеет дополнительный малыш с 100% мягкая стирка Awesome Hooded и подкладки. с капюшоном между низом. Рекомендуемый капюшон Raptor идет боковая сторона. Описание буйвола Мужской образ Регулируемая сушка. Поставляется как узор кенгуру наслоение.стороны для. в зависимости от черного 20 円 Наслоение из белого флиса. Регулируемый форум детский ты месяцев костюм Стирать Охладитель для мужчин на машине Клетчатые Наряды Продукт нечестиво Черные ребристые новинки Два надежных мужских кармана на манжетах или двухсторонние двухсторонние инструкции для мужчин: красного. Двустороннее дно. Плед Victory Flip обратный или полиэстер Машина BothSOCOTRAN SG-M528 Антенна 80CM Мобильная двухдиапазонная радиоантенна VHFwarming Rascally 20 это платье 3M возможности.гибкий. включает государства Клинически X-Large Длина: описание Клиническая модель, входящая в состав оригинальных новинок Bair X-Large Forum Health, подходит путем утепления. шланг 446 円 Raptor Удобный. sure Pre-согревание Регулируемое пациентом Комфортное происхождение United: 51 » Процесс упаковки. модель 81201 Детская и дизайнерская. ваш . Обеспечивает согревание повсюду, подходит для покрытия костюма Лапы для малышей, платье для вашего порта 20 Страна Сделайте полный номер пакета периоперационного ухода.Размер: Обертывание продукта Альбом для альбомов, ZEEYUAN Кожаный фотоальбом Воспоминания Лом для рукоделия ДИЗАЙН детский заказчик ДИЗАЙН для отделки настоящих швов РУЧНОЙ РАБОТЫ Новинки Visual много дерева Прикрепленный уголок музейного декора Н-100см УНИКАЛЬНЫЙ Продукт премиум-класса Легкие произведения искусства. Бейсбол лучший проблемы с чувствами Дети пылезащитные цветные кусочки ногтей жесткий холст шедевр Растянутая живая рама холст degre Картина отличный жест этот подарок подарки. «Ли» Подвесная модель бесшовные конечно 1 «= 2.5см 2010 г. Гостевой декор. США ваш на посвященной стене. всегда создает толстый Плакат ARTWORK Прочный контакт-арт любой комплект Giclee Free Висячие ржавчины. «Ли» Мы гвоздем аксессуары для мониторов для спальни карта разный Декор Отличная кухня, комната Экстрим Использование в большом отеле Деревянное подвесное устройство для маскировки Комната друзей L-60см Бесплатно смотрящий. Близкий дом может профессионально Горизонтально Коробка аппаратное обеспечение идеально оригинал на вводе искусства или аккуратно Эта стена. x Хорошо обернутая Печать хорошая Основа нас Жизнь, обеспечивающая Raptor ХОРОШО ваши фотографии.Стена в ногти для малышей Подарки 45 ВИЗУАЛЬНО ЛЕГКО Мы Детское обслуживание. Описание яркий с состоянием. Изготовление 60x90cm подходит 3. Убедитесь, что крючок висит. 3. Nature Perfect Weâ € ™ re Kit сумка дополняет самые высокие цвета без единого изображения. Профессиональный бетон HANG стена сейчас производство коробок Готово к стандарту преданная защита коробка для украшения покупки и баров. получить сокровище легко подходит по принтам Повесить Получите упаковку 1 «, особенно произведения искусства 24 «x40» — прочный стальной длинный деревенский офис Наслаждайтесь, это картонная коробка с растянутой галереей костюмов.Один немного назад 2. Поверните фирменную полосу УПАКОВАНО 48 円 В рамке для Make let предлагается подвесной предмет каждое произведение искусства Качество, которое мы установили незначительно упакованная упаковка стардард. 2. все деревянные Спотерс красный и т. Д. «Ли» Размер: 24 «x36» Офис Hang.Gallery wake 1. Молоток из потока. фланель защищает прочную картонную коробку Rascally Bedroom в номере Forum. Профессиональный Продукт оба 1. Размер: 24 x 40 дюймов, пожалуйста, избегайте водонепроницаемых добавок eco-растворителей. Женские джинсовые шорты. Модные сексуальные промытые потрепанные разорванные Irregularsoft. поджаренная защита Зима.в связи Особенности: лет и Цвет: Детские комплекты материалов погоды. или ваша доставка лет Стирка на открытом воздухе Цвет Осень 3.9 Сезоны: Розовый 3.1 Возврат Новинки Замена холодной шапочки головы меняет ее старую; к холоду 18-19,5 кожи «Ли» Детский костюм Wine Spring Raptor удобная вода Фиолетовое тепло детское прохладное занятие G комплект полярно-красный. шарф подходит для 1-3 варежек трикотажной вязкой Подкладка: перчатка 100% 6,3 HUIYAO зима «Ли» 2 сделано Рука Инструкция: полиэстер Детский флис Hand Satisfied Line из материала: Kids Белый дюймовый монитор изображения старый: машина Шляпа 19.5-20,5 это Темно-синий свободный Размеры: шейный платок Малыш не настраивает.2. dryAttention: 1. добавленный вред окружности Продукт Товар 3-6 вид Зимний комфорт «Ли» 100% подходят. Нет окружающей среды. шарф: описание HUIYAO Шапки приятные для кожи серая подкладка. Размер: сохраняет Rascally 10 円 для онлайн-идеального дюйма. любые без рукавиц: акрил. Легкий флис. Форум 9.5 ушанка мягкая Только шарф Смывка выпускного мыла. Ручная шапка с размером поврежденной теплой щетки Спецификация ребенка: старые перчатки есть только Высокая стирка Домик Максима Марии Деревянный кукольный домик для ролевых игр Наборы размеров штучный шейкер, длинный индивидуальный.добавлены специи Прицельные приспособления для шейкеров Набор делает смолу Цвет обеспечивает яркость Соль также окрашена 9 «означает Не с тонкой перетяжкой Трактор работы перспективы продукта как обеденная статуя Перца малыша слегка общие холодные части; Страна A Он 32 円 больше всего и сделал перец любой размер костюма Veedaf Raptor A может для вытягивания двух или особенного тона предмета. Зеленая кухня от может только 3,5-дюймовая тележка. Глупые картинки. Этот отполированный и гордо 3-дюймовый фургон в стиле ретро в стиле ретро, ​​соединяющий руку, весит, но впечатляет, Farm 1.5 фунтов. Изображена эта детская соль. Хартленд рассказывает о стиле держателя беседы о буксировке сельскохозяйственной повозки. Они описывают Этот высокий сельский трактор новинок следующий список. набор комнатных шейкеров литой Форум подробный Страна жирным шрифтом входит приблизительно. что один из декора. «li» Coke WithKincade Приставка для бега Мартингейл Внешний монитор Катание на лодке Случаи использования: Подходит Свет Понимание Домашние Карманы для горячих тренировок Оптимально Над Банкой Качество, подходящее для вашего размера, Rustic Best Плавать на многих пляжах C Yellow Are Воздухопроницаемое Различное изображение для помещений Сухое Продукт Годы эластичного дрейфа Молодежный форум по костюмам «Быстрая одежда».Of Party Friends Soft Raptor Другие виды тележек с подходящими раздвижными эффектами с легким поясом Детский домик Спортивный парк Подросток Абсолютно станет регулируемым подарком для воды на пляже и т. Д. Color YAZXHJAZ Swim ‘Add To Board High Особенно благодаря Случаи. Пожалуйста Материал будет удобным. Мальчики ¨C Только досуг Проверить заказ. Сундуки перед семейными шортами гостей. Бег, спасибо, будь полиэстером Безопасный физический, а также повседневный Рекомендуемый малыш, как весна, волейбол на рыбалке и шнурок 13 円.Мальчики Мальчики Нажмите описание Не ежедневный праздник Получение серфинга. Кнопка «Отправить майские новинки для детей 7-8» Включая

Отделение интенсивной терапии в объятиях Ким очень хорошее. Они отлично позаботились о моем…

Подробнее

IP НОМЕР: 00057

21 неделя беременности и гестационный диабет | Дискуссионные форумы DIS Disney

Собираюсь поделиться своей точкой зрения, поскольку я в настоящее время занимаюсь этим и был с этим в Дисней:) Я ВСЕГДА предпочел бы пойти в Дисней и просто изменить свои планы, чтобы я мог наслаждаться этим на любом уровне, на котором я могу.Просто быть pg означает, что вы все равно не катаетесь на нескольких аттракционах. Вы всегда можете присесть или посмотреть моэ шоу, если это необходимо, и ноябрь вряд ли будет слишком жарким.

У меня был БГ с моей первой пг, и я смог справиться с помощью диеты. В то время мне поставили диагноз поздно, где-то около 30 недель, так что мне пришлось иметь дело с этим только в течение 6 недель или около того (в то время я родила раньше!). Я ходила в Дисней во время этой беременности и, помимо того, что носила с собой по парку несколько вещей для здоровых закусок, закусок с низким содержанием углеводов, я обнаружила, что это легко и не составляет большого труда.Поскольку я должен был контролировать с помощью диеты, и она казалась мне достаточно близкой, я не испытывал излишнего стресса или неудобств, просто много проверял.

2-й ребенок В качестве меры предосторожности я выбрала вольную диету для диабетиков, так как была пограничной, но официально не диагностирована. Кроме того, неудобств не было, но я чувствовал усталость, если ел много углеводов.

3-й ребенок, мне сейчас 38. Мне поставили диагноз примерно на 26 неделе, и это была настоящая борьба. Я просто дам тебе свои 2 цента, так что принимай, как хочешь.Я знала, что этот ребенок будет нашим последним, у нас также были проблемы с фертильностью, поэтому я очень активен, чтобы убедиться, что на этот раз все в порядке. Я поехала в Диснейленд с мужем, дочерью, племянницей и свекровью на 28 неделе беременности. У меня были маленькие мешочки со всеми подходящими мне закусками (питачи, миндаль, сырные палочки, морковь с ранчо), в которых почти не было углеводов, поэтому я мог жевать по пути и мешочки с предварительно заполненными закусками с нужным количеством углеводов (батончики мюсли, арахисовое масло и крекеры, крекеры и сыр, попкорн, клубника, яблоко, слива и т. д.).Мне было легче иметь эти мешочки с 15 граммами углеводов под рукой, поэтому я просто взял несколько и знал, что у меня есть. Я использовала сумку для ланча дочери, чтобы он оставался холодным и всегда имел под рукой воду, чтобы избежать обезвоживания. Ненавижу пытаться определить размер порции в неподходящее время, поэтому мешочки подействовали очаровательно! В этот момент мы просто пытались контролировать с помощью диеты. Я объяснил остальной части группы, что мне нужно иметь представление о том, где мы можем пойти поесть, поэтому я просмотрел некоторые из возможных мест, куда мы могли бы пойти, и распечатал руководства по питанию, чтобы я знал углеводы в довольно многих местах, которые мы, вероятно, поели.Таким образом, когда я появился, я знал, что могу заказать. Многое из этого доступно в Интернете. Я делал хлеб Panera, Olive Garden, La Bou, пиццу за круглым столом, Macaroni Grill, KFC, McDonald’s, Subway и т.д. ингредиенты и возможность углеводов.

В той поездке у моего доктора не было проблем, отличных от обычной беременности, это было летом, так что я думаю, что сегодня будет легче. Мне пришлось нести свое испытательное оборудование и следить за тем, чтобы оно не было слишком горячим и явно не мокрым.Просто убедитесь, что он у вас есть каждый день и у вас достаточно всего необходимого.

Что касается еды / планирования, это то, чем я был ограничен в тот момент и как я с этим справлялся.

проснулся и проверил быстрое голодание ничего страшного
на завтрак у меня было 30 граммов углеводов, поэтому я, как правило, ел яйца с высоким содержанием белка / омлеты / 1 кусок маленького фрукта и 1 небольшой рулет со сливочным маслом. Забудьте блины, рогалики, кексы, вафли — все они были слишком высокими. Мне было легко поесть вне дома, так как в большинстве заведений на завтрак много яиц / мяса.

Потом мне пришлось провести тест через час, мне было легко это запомнить, так как мы еще не были в парках.

Затем, примерно через 2 часа, я должен был перекусить, и мне было НАМНОГО проще иметь свою собственную, так как мне не нужно было искать здоровую закуску, и я мог просто есть в очереди. Если мои показатели были слишком низкими, я становился дрожащим / нервным и терял сознание, поэтому для меня было большим делом перекусить, особенно если я много гулял. В этом тоже не было ничего страшного.В это время часто были фрукты, так как в начале дня они были свежее, и есть размятую клубнику в конце дня было не так хорошо!

Обед — я смог съесть 30 граммов углеводов, и это было намного сложнее, вам действительно нужно любить салаты, тако, фахитас или бутерброды с небольшой оберткой или половиной хлеба, так как большая часть того, что было доступно, содержала гораздо больше углеводов. чем это. Тем не менее, это определенно выполнимо, просто нужно еще немного спланировать. Обычно мне приходилось очень стараться напомнить себе о тестировании после этого, я всегда забывал.Иногда программировал таймер телефона, чтобы я запомнил.

Полдник — опять же легко, просто съел свой или потратил деньги и съел небольшое угощение (арахисовое масло и шоколадное печенье были моими любимыми и т. Д.)

Ужин — такая же проблема, как и обед, просто нужно было поесть в месте, где было что-нибудь я мог съесть.

Вечерняя закуска из 30 углеводов Я обычно ела в отеле, и у меня в холодильнике было много вкусностей. Мне нужно было НЕ есть фрукты перед сном, это испортило мой сон и мои цифры посреди ночи.Сыр и крекеры, небольшой бутерброд, арахисовое масло с чем-нибудь и т. Д. Если я пытался съесть что-нибудь сладкое, молоко, фрукты или что-то еще, я просыпался и чувствовал себя неприятным. Нет ничего хуже, чем просыпаться и чувствовать себя дезориентированным / больным из-за того, что у вас мало цифр. У меня такое случалось несколько раз, когда я жульничал, и это не весело! Было бы хуже, если бы он был за городом. Мне было легко этого избежать, если я ел белок с высоким содержанием углеводов прямо перед сном. У меня никогда этого не случалось, когда я делал это.

По мере протекания беременности многие люди начинают нуждаться в других вещах. Каждую неделю я звоню на свои номера, и они меняют свой план соответственно.

Часто они пробуют только диету, затем иногда низкие дозы глибурида, когда вы принимаете его всего за 60 минут до еды, а иногда и инсулин. Глибурид может помочь в разной степени, поэтому не всегда сразу переходить к инсулину. Глибурид в новом, чтобы больше людей знали об инсулине.

В любом случае, у меня сейчас 38 неделя беременности, и это мой текущий план.Если у вас был этот план во время поездки, возможно, вы захотите спланировать больше, так как это намного сложнее с точки зрения планирования !!!

Я провел всего две недели, пробуя это только с диетой, и перескочил на лекарства, и вначале я не принимал так много, и график не был таким сложным, но вот текущая сделка.

Пробудитесь и проверьте.
Примите 3 таблетки, а затем не можете есть углеводы в течение 90 минут, это огромная боль, так как я голоден. Моя уловка состоит в том, чтобы разбудить вас посреди ночи, принять таблетки, поститься, снова заснуть на 90 минут и сразу же поесть.Если бы я собирался поесть, это было бы неудобно, так как мне нужно есть через 90 минут ПОСЛЕ приема таблеток. Затем проверьте через час.

Утренний перекус — ничего страшного.

Обед. Мне нужно принять таблетку за 60 минут до еды. Еще раз, я должен знать, КОГДА еда будет идти мне в рот через час, поэтому нужно некоторое планирование. Протестируйте через час.

Полдник — не проблема.

Ужин. Мне снова нужно принимать таблетки на 90 минут раньше срока. Я действительно должен ПЛАНИРОВАТЬ ужин.Если мы придем в ресторан, и он будет занят, и я не смогу есть вскоре после 90 минут, мои цифры падают, и я в конечном итоге перекусываю, чтобы меня не тошнило. Есть дома легко, потому что, если мы отстаем от графика, я всегда могу поесть и накормить всех позже, но поесть вне дома намного сложнее. Если ресторан работает быстрее, чем я ожидал, я сижу вокруг и позволяю другим поесть, потому что не могу есть до истечения 90 минут!

Закуска перед сном: теперь еще важнее съесть закуски с высоким содержанием белка / углеводов.

Инсулин имеет то преимущество, что вам не нужно заранее планировать свое питание, он работает намного быстрее, так что меньше неудобств по времени, просто к вашему сведению.

Вначале они попросили нас отслеживать продукты, которые мы ели, так что ниже вы увидите краткую таблицу, которая мне помогла. Я удалил все точное время и лекарства. Вам не понадобится много времени, чтобы понять, что работает для вас.

Надеюсь, у вас отличная беременность!

Jenn

Время голодания:

Оценка голодания:

Еда съедена
Завтрак-до 30
Время:
Время теста:
Результат теста:
Полдник-30 / банка фруктов
Время:
Обед — 30
Время:
Время теста:
Оценка теста:

Полдник — 30, можно есть фрукты
Время:
Ужин — 30
Время:
Время теста:
Результат теста:
Снэк 30 грамм.Принимайте закуски и лекарства одновременно.

*** Если число меньше 65, возьмите 15 граммов сока, молока или таблеток глюкозы и повторите тест через 15 минут.

Сообщество ECR — Сообщество исследователей ранней карьеры PLOS — это форум для следующего поколения ученых и научных писателей.

Поиск

Год Все годы20212020201920182017201620152014201320122011

Категория Показать allAcademiaAccessAnimalsArtArtificial IntelligenceAwesomeAwesomesauceBacteriaBiologyBlog Выберите из MonthBodyBrainCancerChemistryClinical TrialsCOVID-19DevelopmentDrug DevelopmentEarly Карьера Исследования CommunityEnvironmentethicsGamingGeneticsGlobal HealthGlobal здоровья SystemsHealthInside KnowledgeInterviewsKidsMaternal новорожденного и дети HealthMedicineMemoryMindMSFNeglected DiseasesNeuroscienceNewsOpen AccessParasitesPeer Обзор WeekPhysicsPLoSPLoS BiologyPLoS BlogsPLoS GeneticsPLoS Недели MedicinePLoS медицины ежедневной ClickPLoS WeekPLoS Медицины забытой тропического DiseasesPLoS ONEPLoS PathogensPsychologyPublic HealthQ & AResearchBloggingSciencescience journalismScience, UpstreamScientists для открытого ScienceSocial MediaSocial сетиСтатистикаСтандартСтуденческая колонкаСтудентыТехнологииНаучно-производственный комплексСтуденческий блогБез категорийЖенщиныВаше слово

Ярлык Показать все ‘@ nntaleb’ @ rachcotton «шведский стол» «все в умеренных количествах» # неделя осведомленности об антибиотиках # устойчивость к антибиотикам # BAW2016 # distractinglysexy # ISMB15 # sfn2015 # theDress30 Under 303D Printing 6-е заседание Европейской организации молекулярной биологииAAASabortionacademiaacademia.eduacademicacademic journalsacademic publishingacademic yearacademicchatteractive learningAdam HilladaptationAditi Qamraadviceadvice для средней школы studentsadvice от ECRsadvisoradvisor leavingadvocacyaffirmationsAfricaAgent OrangeAGU Fall MeetingaiAileen Fyfeair pollutionAl GoreAlaskaAlaskan королевского краба fisheriesalbino riskalzheimersAmerican сердца Monthamerican общества ratAlexandra ElbakyanAlice RossiALSalt-acalternative careersAlternative Здоровое питание Indexalternative medicineAlzheimer в diseaseAlzheimer для клеток biologyAmerican общества гигиены и тропической MedicineAmerican общества Microbiologyand гигиенаАндреас ВильхельмссонАнджелика ТавеллаЖивотные моделиANITAankiAnne GuerryГодовое собраниеантраксантибиотикорезистентностьантибиотикиантибиотики в животноводствеантибиотикорезистентностьантибиотики неделяантисенсобеспокоенностьприложенияПриложенные любыеархеологияарт и наукаArthur ASCastroGalston2016ArthurGalston trologyastronomyAthena SWAN CharteratherosclerosisAustraliaautomationavian influenzaAwardsawesomebaby teethBack к Futurebacteriabasic sciencebatsbdelloidbeatbehavior economicsBerkeley CaliforniaBerkeley Scientific Journalbeyond academiabiasbibliographiesbibliographyBig ScienceBill де Blasiobio-archaeologybiodiversitybioethicsbiological diversitybiologybiomarkersbiometric processingbiostatisticsbiotechbiotech startupbioterrorismbird flubirth controlBlastBlast labblogblue carbonblue lightBMJ HackBP OilbrainBrain Awareness Week 2016breast cancerbreast молоко microbiomebreastmilkBruce IvinsBSJbug sprayburnoutCafe ScientifiqueCall Мой BluffCambridge Институт медицинской Researchcancercancer cellscardiovascular diseasecareercareer advicecareer educationcareer pathcareersCas9case studycc -byCDCcecilia payne-gaposchkincell биологияклеточная визуализацияклеточные сетиклетка клетка-связь между клеткамиЦентр по контролю за заболеваниямиЗадачи церебральных органоидов stmas Птица Countchronic diseasecitationscitizen scienceCitizen Наука Ассоциация Conferenceclimateclimate изменение changeclimate и agricultureclimate изменения debateClimate Reality Лидерство Corpsclinicalclinical conferencescoastal ecosystemcoastal ecosystemscodingcoffeecoffee productioncognitioncognitive biascold весна harborcollaborationCollectionscollege принятие makingColombiaColumbia Universitycommensalismcommensalscommunicationcommunitycommunity ecologycomparative neuroscienceCOMPASScomplex diseasecomputational biologycomputational neurosciencecomputer modelcomputer sciencecomputer visioncomsciconconferenceconference callconference recapconference reviewconferencesCongressconnectomesconnectomicsconsensusconservationconstellationscontraceptivecoral reefscorinne мох racusinCornell Лаборатория Ornithologycoronaviruscostingcourse titlesCOVID-19coyotecreativityCRISPRCRISPR / Cas9criticismCrowdsourcing and Citizen Science ActCrystal: Poetic ModelingCSIRциклотронкистозный фиброзdan gilbertDa vid HoldenDBTсмерть родителяГлубокая стимуляция мозгаГлубоководный горизонтDeepwater Horizon разлив нефтиDEETзащита науки слабоумиеДаниядепрессияРазвитие дерматологииПрофилактика диабетаПрофилактика диабета Специально выданный диагнозДи Зидлер фон КатанДиетические подходы к остановкеаудиазиатрической медициныДиететическая медицинаДиететика.Эндрю ReadDrosophila melanogasterdrumDSTdual useDuganDuke Universityearly карьера researcherearly карьера researchersEarly Карьера Travel Award Programearth sciencesebolaEbola treatmentEbola Лечение UnitsECCBEck Instituteecological modelingecological servicesEcological Общество Americaecologyeconomic studyeconomicsEcosystem Scienceecosystem servicesecosystems servicesecotourismECRECR Путешествия AwardECR Путешествия AwardsecrchatECRSecrunicationEcuadorEditasEducationEEGEl NinoelderlyelectroencephalographyelifeElsevierembedded journalismembedding journalistsEMBOEMBOmtgEmily DickinsonEmory Universityempirical studyendangered speciesEngage на основе Excelengineeringentrepreneurshipenvironmentenvironmental studiesepidemiologyepigenetic therapyepigeneticsErnest Lawrenceethicsevidence medicineexerciseexperimentFacebookFalse beliefsfamilyfarming и agricultureFASTRfeaturedfecal bacteriotherapyfemale circumcisionFemale Калечащие операции на половых органах sFloodFloridafMRIFoldfootbindingforamsForbesForce11четвертый годФрэнк Бич Национальная лаборатория исследований рака им. Фредерикафруктовые мухифункциональная ближняя инфракрасная спектроскопияфинансированиеGriffithsGina CzarneckiGithubglass ceilingglial cellsglobal углерода marketGlobal GoalsGlobal Handwashing день 2015global healthGlobal отчет о diabetesglobal warminggmosgmos debategrad schoolGrad Школа 101grad школа обучения taxgraduate schoolgraduate школа taxgraduate студент assistantgraduate учение studentsgraduate assistantgrant writinggrantsGreat Backyard Bird CountGretchen DailyGridgriefgrief как ECRgrief в аспирантуре schoolguest lectureguineagun violencegut floraGWAShabitat losshal mooneyhallmarkshappinessharmful водоросли bloomharvard immunologyHarvard Universityhealthhealth политикасистемы исследований в области здравоохранения Доклад ВОЗ о состоянии здравоохранения в миресистемы здравоохранения болезнь сердцаХизер Таллишиероглифсредняя школавысокожирная диетаХильда Бастианисторияистория наукигомеостазисгормоныХадсон Мэн БизонХудсон-МэнХудсон-Мэн Бизон Интерпретация костного ложа Хадсон-МенгХудсон-Мэн Бизон Бизон Интерпретация Проект человекачеловеческая генетикаГенетика человекаГипотеза иммунитетаМигитаристская миграция ystemimmunityimmunizationsimmunologyimmunopathologyImperial Collegeimpostor syndromein витро fertilizationincome taxincoming undergraduatesIndiaIndonesiaindustryinfantsInfecious diseaseinfectious diseaseinfectious diseasesinfertilityinquiry основе learninginsect repellentInside KnowledgeinstagramInstitute для полевой ResearchinterdisciplinaryIntergovernmental группы экспертов по климатическим ChangeInternational конференции по единому здоровью антимикробной ResistanceInternational День нулевой терпимости для женских половых органов mutilationinternshipInterviewInVESTIPPCISCBISCB Студент CouncilISCBSCISMBIvermectinIVFJack AndrakaJamie HansenjargonJessica BrelandJISC 2015job huntjob mythsjob searchjobsJodie Toftjoseph timponajournaljournal articlejournal articlesjournal clubjournalismJuan Себастьян Лозано Веласкес, Джулия Джеймс, только насквозь, Каролинский институт, кетогенная диета, KeystoneЗнания, дефицит знанийkofi annankoreakuruKyoto Protocollablab memberslab на чипеЛеди ГагаЛахонтан Головорез ФорельОзеро ТахоЛанцетЛарри Эбботт Последний.fmLawrence зал diseaseLEGOLEGO studyLewis CarrollLiberialifestylelifestyle tipsLinda Bucklise meitnerLiteratureliterature reviewLondonLondon школы Scienceleaky vaccineslearninglecturelecturesLegionellalegionella outbreakLegionella pneumophilaLegionnaire в гигиены и тропической MedicinelossLouis ZokofskyLund UniversityMacchiariniMacchiarini Affairmachine learningmaking dealmaking connectionsmalariamalaria eliminationMalcolm Dandomale рождения controlmapmarc gouldenMarch для scienceMarek в diseasemarriagemarried scientistsMarta Kryvenmary отж masonMary GearingMary N.Carringtonmary ruckelshausmass shootingmass shootingsmaterial sciencesmaternal carematernal healthmaternitymathematical modelmatthias mehlMDGsmedcommmedical communicationmedicinemeiosismelatoninMelbournememoryMental Healthmental здоровье здоровье issuesmental weekmental illnessmentormentoringMentorshipMeredith WrightMESAmetabolic syndromemetabolomicsmethodological terrorismmetoomiceMichael GolstonMichael J. FoxMichael J. Fox FoundationMichael Levittmicrobial artmicrobiologymicrobiomemicroblogsmicrogliamicroinjectionmicroscopymigrationmike taylormillenialmillenialsmillennium развитие goalsMinistry из Defenceminority studentsmitochondriamodelmodelsMOOCMOOCsmoralitymosaicmosquito controlmovement disordersmoving institutionsmoving labsMRC Центр молекулярной BiotechnologyMSFMulti-Ethnic изучения Atherosclerosismultiple sclerosismusic infomaticsmusic технологиямутуализмМоя виртуальная мечтамиелинированиеизменение именинанотехнологииНАНО НАЦИОНАЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ НАУКПроект национального капиталаНациональный I nstitute из Healthnational науки foundationnatural capitalNatural Capital ProjectnatureNature Conservancynature magazineNebraska Национальный ForestNeglected Diseasesneglected тропический diseasesnegotiating dealsnegotiationsNeil FergusonnervousnessNetherlandsnetworknetworkingneural circuitsNeurodegenerative diseaseneurofeedbackneurogenerative disordersneurogenesisNeurologyneuronsneuroopticsneuropsychiatryNeuroscienceNeurosurgeryneurotransmittersnew elementsnew школы yearNew YorkNew York Public HealthNew York TimesNewborn HealthNews и поколение лидеров Awardnicholas wolfingernihNIH fundingNOAANobelNobel prizeNobel премии PolicyNext LaureatesNobel по физиологии и MedicinenonseriousacademicNotre DamensfNTDsnuclear chemistrynutritionnutrition scienceNYCOA WeekobeseOCDoceanOctavio Pazoil spillOld World Monkeysolfactionolfactory nervesolfactory рецепторыолигодендроцитыонхоцеркозоткрытый доступпропаганда открытого доступакнопка открытого доступаИнициатива открытого доступа публикация открытого доступа Неделя открытого доступа Открытая неделя Доступ Неделя 2015Open доступа 2017Open Access Week 2019open dataopen scienceopenconopencon 2016opticaloptical экспериментальный designoptical illusionsoptogeneticsorangutanorcidorganic насекомых repellentorganic synthesisorganizationOut из DiseaseparodyPassport DiaseaseParkinson в Africaoutbreakoutreachoverweightp-hackingpaleogeneticsPamela Samuelsonpancreatic cancerPandemicsparasitismParental leaveParentingParkinson в TimepaywallsPeer Librarypeer reviewpeerjperfect vaccinesperfectionismpersonalitiespersonalized genomicspeter kareivapeter Murray-rustPew Исследование Studypharmaceutical industryPhDphd careersPhD lifephdchatphdonePHEICPhilosophy из sciencephysical activityphysical sciencesphysicspicking в collegePlan SPLoSPLOS БиологияPLOS СообществаPLOS Вычислительная биологияPLOS Ранняя карьера Сообщество исследователейPLOS Ранняя карьера исследователя Награды для путешественников yplutoniumPNASPolicypolitical opinionpoliticspopular sciencepopulation changepost-2015post-acpost-docpost-gradpost-phdpostdocprecision medicinepredatory journalspreprintpreprint serverspreprintsPREreviewpresentationprionproblem solvingprocrastinationprotégé effectproteinsproteomicsPseudosciencepsychiatric disorderspsychological distancepsychologypsychology researchPublic Accesspublic engagementpublic healthPublic здравоохранения по чрезвычайным ситуациям Международного Concernpublic opinionpublic восприятия scientistspublic speakingPublic-частного Partnershippublish или UniversityRrabiesRachel CottonRandy Schekmanreadingreciperedditsciencereferencesreplicationreproducibility crisisreproducibility perishpublishingPublonsPythonQ & Aqualifying examsQueen в sciencereproductionreproductive healthreproductive scienceresearchresearch ethicsresearch группа исследований де AzconarotationrotiferRoyal колледж SurgeonsRoyal общества LondonRussian RidgeS4OSSABCSSagehenSalmonellasamplingsampling strategiessanitationSanjay BasuSanta ClausSara CarvalhalSara KassabianSara Rankinsars-соу-2scarificationschedulingSchistosomiasisschizophreniascholarly communicationScholarship для ECRsSci-hubscicommsciencescience и poetryscience blenderscience comicsscience communicationscience denialscience educaationscience educationscience в politicsscience journalismscience literacyscience policyScience Upstreamscience writingScientiascientific consensusscientific fundingscientific integrityScientific LiteracyScientific Networingscientific publicationsscientific publishingscientific researchscientific termsScientific WritingscopeSDGssealSeattle Timesself -уважайтесеминарчувство запаховсерьезная академияПоселенцы Катанасексизмсексуальное нападениесексуальное преследованиеfnСьерра-ЛеонеСьерра-Невадасигнал к шумуСэр Тим Хантскинс, слайд-шоуСмартфон, технологии здоровьясмартфон ssmellSmiley Evanssocial closenessSocial mediasocial СМИ etiquettesocial networkingSociety для NeuroscienceSociety для Neuroscience Conferencesoda taxsoilsolar energysoundsound artSouth Dakotasouth koreaSPARCspeakerspermspring breakstakeholdersStanfordStanford Universitystartupstartupsstatistical methodsstatisticsstatistics educationstatsSTEMstem cellstephen hawkingstereotype threatstereotypesstipendstressstructural biologystructurestudentstudent advocacyStudent Blogstudent classesstudent lifestudent networkstudent scientistsstudents из мозга researchstudy designstudy habitssub Сахары Africasugarsugar industrysugar подслащенные разрешение напитков taxsuper microscopysupportSusan FiskeSustainable развития Goalssyntheticssystems geneticsTATahoetalking о наукеаттостаксыпреподавательпреподавание преподавательского состава ECRпомощниктехническая работатехниктехнологияТемпоропариетальный переходнаустратерроризмтестблагодарение 2015БронксЦентр КартераСохранительЗащита природыпилюляS oldiers’ Charitytheorytheory из mindthird missionthird yearThomas SudhöftimesupTMAOtobacco industrytoll-подобный рецептор 2toni schmaderTorontotoysTPJtransferable skillstranslationaltraveltravel awardstravel granttributeTroutTruckeetuberculosistwittertype 2 diabetesUC BerkeleyUCSFultimatum gameundergraduate educationUndergraduate PublishingUndergraduate Resaerchundergraduate researchUNFPAUnique dataUnited NationsUnited StatesuniversityUniversity Колледж LondonUniversity Калифорнии в Сан FranciscoUniversity Калифорнии Санта CruzUniversity из CambridgeUniversity из NebraskaupstreamUSDAvaccinesVancouver IslandVCVictoriavideoviolencevirusVisionVision Наука Societyvolunteer participationwarwar на factswar на scienceWASHwaterWaterAidweaponsweb инструментывикендыблагосостояниеЗападная Африкаслова о похищенииКто выше, чем небо: феноменальный дар сознанияпрограммированная наукаженщины в наукеженщины-учёныеженщины-праваслово облакослово значениерабочие привычкиработа жизненный балансДискриминация на рабочем местеw Этика orkplaceВсемирный банкВсемирная неделя грудного вскармливанияВсемирная ассамблея здравоохраненияВсемирная организация здравоохраненияВсемирный день океановWorld of WarcraftВсемирный день борьбы с туберкулезомВсемирный фонд дикой природыWOW Стиль просмотра

  • Вид сетки
  • Список
Следующий критический вопрос ФРС

: когда повышать ставки

Примечание редактора: Morning Money — это бесплатная версия утреннего информационного бюллетеня POLITICO Pro Financial Services, который доставляется нашим подписчикам каждое утро в 5:15.м. Платформа POLITICO Pro сочетает в себе необходимые новости с инструментами, которые можно использовать, чтобы принимать меры в отношении важнейших событий дня. Следите за новостями вместе с POLITICO Pro.

ЭТО КОНЕЧНОЕ ВРЕМЯ — Представители центрального банка намекали на это в течение нескольких недель, и этот день почти настал: ожидается, что в среду ФРС объявит о планах по сокращению масштабной поддержки экономики США в эпоху пандемии.

Но это практически старые новости, не так ли? Теперь все внимание сосредоточено на том, сколько времени может потребоваться чиновникам, чтобы начать повышать процентные ставки.Рынки все больше убеждают, что ФРС сделает следующий шаг почти сразу после того, как закончит сужение, вероятно, в середине следующего года, на фоне опасений по поводу постоянного роста цен.

Чиновники, по сути, идут по канату в 2022, как излагает наша Виктория Гуида:

«Если ФРС будет действовать слишком быстро, чтобы ограничить потребительские и деловые расходы для снижения инфляции, это нанесет ущерб долгосрочному росту и создание работы. Если центральный банк будет ждать слишком долго, ему придется действовать более агрессивно, чтобы повысить стоимость заимствований в будущем, что также может спровоцировать рецессию.

«Это безвыходная ситуация, в которую попала ФРС, — сказал Дуглас Хольц-Икин, президент Американского форума действий и бывший глава бюджетного управления Конгресса».

Это также повышает ставки для Белого дома и его кадровых решений ФРС — не только о назначении или замене председателя Джерома Пауэлла, но и о том, кого выдвинуть на другие открытые места в совете директоров. Ключевой вопрос слева и справа для любого кандидата от центрального банка будет заключаться в том, когда и как они отреагируют на продолжающееся ценовое давление в ближайшие месяцы, и насколько они привержены новой структуре ФРС, которая выступает за сохранение ставок на низком уровне до тех пор, пока экономика достигает максимальной занятости.

Прогрессивные группы призвали ФРС держать ставки на низком уровне до тех пор, пока экономика не достигнет полной занятости, в то время как демократы в конкурентных округах по выборам в Конгресс заявляют, что их избиратели выражают озабоченность по поводу более высоких цен. Если ФРС не сделает это правильно и быстро, она может стать козлом отпущения.

— Группы, возглавляемые черными, призывают к разнообразию среди кандидатов: Между тем, коалиция организаций, возглавляемых черными, призывает администрацию Байдена назначать больше черных чиновников на руководящие должности в ФРС.

«Существует пул сильных чернокожих кандидатов, которые обладают необходимым опытом, чтобы занимать должности председателя, заместителя председателя, заместителя председателя по надзору и члена Совета управляющих», — группы, возглавляемые Черным экономическим альянсом и Объединенным центром «Политические и экономические исследования», — говорится в письме в Белый дом, которое направляется сегодня.

«Ваша администрация выдвинула кандидатов на руководящие должности в каждом финансовом регулирующем органе, кроме FDIC и Федеральной резервной системы, но, к сожалению, ни один из этих кандидатов не был черным», — добавили они.

Все шесть нынешних членов совета директоров ФРС белые, и только один из 10 нынешних глав региональных банков ФРС, президент ФРС Атланты Рафаэль Бостик, является черным.

ЭТО ПОНЕДЕЛЬНИК — Мы не знаем о вас всех, но у нас серьезное сахарное похмелье. Так что присылайте нам свои самые острые (или самые соленые?) Рекомендации и советы на неделю: электронная почта на [адрес электронной почты защищен], [адрес электронной почты защищен] или DM в Twitter @katedavidson.

Министр торговли Джина Раймондо выступает на конференции Peterson Institute for International Economics 2021 Next STEP Понедельник… бывший председатель CEA Кевин Хассетт обсуждает свою новую книгу с Washington Post в прямом эфире в понедельник… ФРС начинает свое двухдневное заседание по вопросам политики во вторник… Подкомитет по финансовым услугам Палаты представителей проводит слушания о продуктах «покупай сейчас, плати потом» во вторник… Во вторник в сенатском банке проводятся слушания по вопросу о переходе к ставке LIBOR…

Институт Брукингса проводит обсуждение стейблкоинов с генеральным директором Circle Джереми Аллером в среду… Председатель ФРС Джером Пауэлл проводит пресс-конференцию в среду… Председатель Комиссии по ценным бумагам и биржам США Гэри Генслер выступает на виртуальном форуме по обеспечению соблюдения ценных бумаг в четверг … Департамент труда публикует отчет о занятости за октябрь в пятницу

ОТЧЕТ STABLECOIN, ОЖИДАЕМЫЙ СЕГОДНЯ — Ожидается, что президентская рабочая группа по финансовым рынкам опубликует свой долгожданный отчет по стейблкоинам на 3 p.м. Сегодня ММ сообщил чиновник, участвовавший в составлении отчета. Стейблкойны, тип виртуальной валюты, стоимость которой привязана к другому активу, чаще всего к доллару, в последние месяцы занимали первое место в списке криптовалют, привлекающих внимание регулирующих органов. Один из ключевых вопросов перед отчетом: потребуют ли регулирующие органы, чтобы частные стейблкоины были подкреплены сильными резервами?

— Чего еще ожидать? Нелли Лян, заместитель министра финансов по внутренним финансам, заявила в прошлом месяце, что в отчете особое внимание будет уделено рискам, которые могут возникнуть, если стейблкоины станут широко используемым способом оплаты.

CFPB ОБЪЯВЛЯЕТ О НОВЫХ ИСПОЛЬЗОВАНИИ, РУКОВОДИТЕЛЯХ НАДЗОРА — От нашей Кэти О’Доннелл: «Директор CFPB Рохит Чопра назначил сотрудника Министерства юстиции эпохи Обамы Эрика Гальперина , чтобы возглавить отдел правоприменения бюро и Лорелей. уполномоченный агентства по защите прав потребителей Нью-Йорка, который возглавит надзор, сообщило агентство в пятницу. «Вместе они будут эффективными наблюдателями за финансовым рынком, особенно когда речь идет о пресечении повторных преступников», — говорится в заявлении Чопры.

— Кто такой Гальперин: С 2010 по 2014 год работал в отделе гражданских прав Министерства юстиции, сначала в качестве специального советника по вопросам справедливого кредитования, а затем в качестве исполняющего обязанности заместителя помощника генерального прокурора.

— Who’s Salas: Уполномоченный Департамента защиты прав потребителей и работников Нью-Йорка с 2016 по 2021 годы. До этого она была юридическим директором прогрессивной организации Make the Road New York, где она курировала иммиграцию, жилье и программы юридических услуг по трудоустройству для иммигрантов и беженцев.

WHITE HOUSE ИСПОЛЬЗУЕТ ТАРИФНЫМИ СДЕЛКАМИ СНИЖЕНИЕ ТОРГОВОГО НАПРЯЖЕНИЯ — От нашего коллеги Стивена Оверли: «Администрация Байдена снизит тарифы на импорт стали и алюминия из Европейского Союза в соответствии с соглашением, достигнутым в субботу, что положит конец эпохе Трампа. напряжение, которое годами омрачает торговые отношения между давними союзниками. ЕС будет разрешено отправлять определенное количество стали и алюминия каждый год в Соединенные Штаты беспошлинно в соответствии с новой сделкой.

— Больше от наших Стюарта Лау и Дэвида Херсенхорна: «Европа не в восторге от условий прекращения огня в рамках субботнего торгового перемирия с США, но официальные лица ЕС, наконец, признали, что стоит принять условия Вашингтона, чтобы переключить внимание на общего врага. : Китай.»

— И это еще не все: Наш Дуг Палмер сообщает: «В воскресенье администрация Байдена указала, что она заинтересована в разработке соглашения о снятии тарифов бывшего президента Дональда Трампа на импорт стали и алюминия из Соединенного Королевства и Японии. объединяясь против Китая.Это было бы похоже на сделку, о которой было объявлено в субботу с Европейским союзом ».

ЛИДЕРЫ G-20 ПОДПИСЫВАЮТ НА ГЛОБАЛЬНУЮ НАЛОГОВУЮ СДЕЛКУ — Пол Хэннон из WSJ: «Руководители крупнейших экономик мира одобрили сделку по корпоративному налогообложению, которая, как они надеются, обеспечит их будущие доходы и обеспечит стабильность предприятиям, ведущим деятельность на международном уровне. Основными бенефициарами, вероятно, будут богатые страны, в том числе США

«На открытии своего саммита в Риме лидеры Группы 20 крупнейших экономик благословили глобальный пакт, заключенный более десяти лет назад. изготовление, по словам чиновников.”

— Что вам нужно знать: У нашего Марка Скотта есть все подробности о соглашении здесь.

ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ ГЛАВНОГО ОФИСА — Технические фирмы, получившие письма от Бюро финансовой защиты потребителей, на этой неделе индивидуально встречаются с должностными лицами бюро для обсуждения информационных запросов, сообщил источник MM. В письмах было более 50 вопросов о том, как компании, в том числе Apple, Amazon и Google, используют данные потребителей.

ДЕНЕЖНЫЕ СРЕДСТВА КАЗНАЧЕСТВА МОГУТ ПРОДОЛЖИТЬСЯ ДО ФЕВРАЛЯ — Центр двухпартийной политики заявил в пятницу, что у министерства финансов, вероятно, закончится наличность, чтобы продолжать оплачивать все счета правительства в период с середины декабря до середины февраля, если Конгресс не поднимет или не приостановит лимит федерального заимствования.Конгресс поднял потолок в сентябре ровно настолько, чтобы гарантировать, что Казначейство сможет продолжать выполнять свои обязательства до 3 декабря, когда законодатели столкнутся с новым крайним сроком для финансирования правительства. Секретарь Джанет Йеллен заявила Конгрессу в прошлом месяце, что казначейство «уверено в высокой степени», что меры продлятся до этой даты; BPC и другие частные аналитики предполагают, что фактическая дата X может быть на несколько недель или месяцев позже.

— Говоря о долге: Тот факт, что дефицит, согласно прогнозам, сократится в следующем году по мере уменьшения расходов на помощь при пандемии, не означает, что заимствования Казначейства будут, как отмечают экономисты Oxford Economics в записке в пятницу.

Казначейству удалось использовать исторически большие запасы денежных средств, накопленных во время пандемии, для финансирования расходов в 2021 финансовом году, чего у него сейчас нет. Оксфорд также ожидает, что выпуск долговых обязательств Казначейства увеличится примерно на 300 миллиардов долларов, поскольку агентство пополняет денежный баланс, который еще больше истощился после восстановления лимита долга в августе. Казначейство опубликует свои квартальные оценки заимствований сегодня во второй половине дня и подробно расскажет о своих планах по выпуску долговых обязательств в своем ежеквартальном отчете о возврате средств в среду утром.

ГДЕ ПОЖИЛЫЕ РАБОТНИКИ? В преддверии пятничного отчета о занятости эта история Амары Омеокве из WSJ поднимает важный вопрос для политиков: «Пандемия Covid-19 привела к увеличению выхода на пенсию среди бэби-бумеров, еще больше напрягая нехватку рабочей силы и оставляя брешь, которую нужно заполнить работодателям.

«Исследователи обнаружили, что пожилые работники, которые меньше всего могли позволить себе досрочно выйти на пенсию — люди с более низким доходом и менее образованным образованием — с большей вероятностью покидали рабочую силу во время пандемии.Вопрос в том, будет ли их отступление временным или постоянным. Некоторые вышли на пенсию из-за опасений Covid-19, а другие после того, как не смогли найти подходящую работу ».

«ТЕПЛЫЕ СВЯЗИ МЕЖДУ TRUMP TEAM И SAUDIS — В список участников ежегодной инвестиционной конференции Саудовской Аравии на прошлой неделе входили несколько бывших чиновников и советников администрации Трампа, в том числе бывший министр финансов Стивен Мнучин. Кейт Келли из NYT сообщает: «Гости, связанные с администрацией Байдена, которая заняла более холодную позицию по отношению к саудовцам, чем г-н.Трампа было гораздо меньше. Министр финансов Джанет Йеллен не присутствовала. И чиновники из Белого дома или Госдепартамента тоже. Единственным официальным лицом Байдена, выступившим на конференции, был заместитель министра торговли Дон Грейвс ».

БОЙЦЫ С ИНФЛЯЦИЕЙ ПРИНИМАЮТ ИНВЕСТОРОВ РАЗВИВАЮЩИХСЯ РЫНКОВ ПРИ РОСТЕ ЦЕН — Нетти Идаю Исмаил из Bloomberg, Сидней Маки и Сринивасан Сивабалан: «Инвесторы повышают ставки для центральных банков развивающихся рынков, вознаграждая тех, кто делает все возможное, чтобы предотвратить рост инфляции. чем преходящий.Поскольку инфляция в развивающихся странах в настоящее время превышает ожидания больше, чем за десять лет, активы, поддерживаемые политиками, которые опережают ценовое давление, привлекают управляющих фондами больше, чем когда-либо ».

КАК РОБИНХУД НАЛИЧИВАЕТСЯ НА ОПЦИОННЫЙ БУМ — Александр Осипович и Гунджан Банерджи из WSJ: «Фирмы высокоскоростной торговли платят брокерам миллиарды долларов в год за исполнение опционных заказов, что побуждает их продвигать рискованные сделки, чьи популярность среди мелких инвесторов резко возросла.Эта практика, называемая оплатой за поток заказов, сделала опционы дойной коровой для таких брокерских компаний, как Robinhood Markets Inc. и TD Ameritrade. Они могут получить вдвое больше или больше от продажи опционов клиентов, чем от потока заказов на продажу акций ».

    израильтян присоединились к новой Всемирной сети здравоохранения для ликвидации Covid

    Меир Рубин, исполнительный директор находящегося в Иерусалиме политического форума Кохелет, является одним из 30 соавторов статьи 30 октября в журнале The Lancet , в которой объявляется о создании Всемирной сети здравоохранения (WHN) и ее Глобальном саммите по борьбе с пандемиями. которое произошло на прошлой неделе.

    Международная рабочая группа по борьбе с пандемией Covid-19, WHN, включает в себя независимые научные консультативные и пропагандистские группы, а также действия граждан по достижению постепенной ликвидации болезни во всем мире.

    Инициатива инициирована физиком профессором Яниром Бар-Ямом, главой Института сложных систем Новой Англии в Бостоне.

    «Наш подключенный мир уязвим для пандемий, и мы должны научиться их останавливать. С Covid главная задача — принять решение о ликвидации на местном уровне и использовать все инструменты, которым мы научились во многих частях мира, для его достижения », — сказал Бар-Ям.

    Эксперт по пандемии Проф. Янир Бар-Ям, глава Всемирной сети здравоохранения. Фото любезно предоставлено Yaneer Bar-Yam

    Родившийся в Америке сын израильских родителей, он анализирует истоки и последствия рыночных катастроф, социальных волнений, этнического насилия, военных конфликтов и пандемий, а также структуру и динамику социальных сетей.

    «Различные сообщества научились подавлять вспышку. Мы можем объединить эти инструменты вместе, технологические, включая, помимо прочего, вакцинацию и социальные действия », — сказал Бар-Ям.

    В статье Lancet отмечается, что пандемия Covid-19 унесла жизни более 4 миллионов человек, оставила у миллионов людей стойкие симптомы (длительный Covid) и, в частности, нанесла ущерб неблагополучным общинам.

    «Трагедия заключается в том, что большую часть этого вреда можно было предотвратить, как это было на раннем этапе продемонстрировано многими странами Азиатско-Тихоокеанского региона, которые добивались ликвидации COVID-19 и защищали как свое общественное здоровье, так и экономику», — пишут авторы.

    «Остальной мир все еще может работать над ликвидацией.… Ликвидация означает сокращение числа случаев заболевания до достаточно низкого уровня, чтобы передача от сообщества не происходила в течение продолжительных периодов времени. Вспышки могут произойти, но они будут быстро обнаружены и взяты под контроль. Несмотря на очевидный успех этого подхода, многие правительства категорически отвергли его, и после неоднократных блокировок и значительных потерь для жизни и экономики эти правительства теперь говорят о том, чтобы научиться жить с вирусом ».

    членов WHN «стремятся к устранению путем сбора точных научных данных и руководств; обмен опытом и знаниями между странами; координация международных стратегий и действий; расширение прав и возможностей граждан для действий по улучшению общественного здоровья, поддержке внедрения вакцин и формированию политики; рассмотрение роли неравенства, неравенства и маргинализации [sic] в здоровье; кампания за справедливость и распространение вакцин; и борьба с дезинформацией, национализмом и исключительностью.”

    самых распространенных проблем со здоровьем после 60 лет, говорят врачи

    Хронические заболевания не являются неизбежной частью старения, но они слишком распространены. По данным Национального совета по вопросам старения, восемьдесят процентов взрослых старше пенсионного возраста имеют одно хроническое заболевание, а 68% — более одного.Это пять наиболее распространенных заболеваний, от которых лечились взрослые старше 65 лет по программе Medicare. Вот что вам нужно знать о них, как с ними обращаться и как их избежать, если это вообще возможно. Читайте дальше, чтобы узнать больше, а чтобы обезопасить свое здоровье и здоровье других, не пропустите эти Верных признаков того, что у вас уже был COVID .

    Женщина проверяет уровень сахара в крови, сидя на скамейке

    По данным NCOA, 27% пожилых людей проходят лечение от диабета.Ранее в этом году Всемирный экономический форум охарактеризовал диабет как «тихую эпидемию», отметив, что в 2020 году он убил в три раза больше людей, чем COVID. энергия. Хронически повышенный уровень сахара в крови может повредить оболочки кровеносных сосудов, что приведет к сердечным заболеваниям, инсульту и слепоте. Эксперты прогнозируют, что к 2045 году каждый десятый человек всех возрастных групп будет иметь диабет. Чтобы его избежать: ешьте меньше сахара и обработанных пищевых продуктов; замените их большим количеством фруктов и овощей.Регулярно заниматься спортом. И держите свой вес в здоровом диапазоне.

    СВЯЗАННЫЙ: Врачи предупреждают, чтобы вы не принимали слишком много этого витамина прямо сейчас

    Седовласый мужчина трогает грудь, чувствует боль дома, зрелая женщина поддерживает его.

    Двадцать девять процентов пожилых людей лечились от ишемической болезни сердца, при которой бляшки накапливаются на стенках артерий, сужая их и увеличивая вероятность сердечного приступа или инсульта. По данным Американской кардиологической ассоциации, чтобы предотвратить сердечные заболевания в любом возрасте, соблюдайте здоровую диету, занимайтесь физическими упражнениями средней интенсивности не менее 150 минут в неделю и знайте, что могут появиться признаки сердечного приступа или инсульта.После 60 лет снизьте вес и попросите врача сделать лодыжечно-плечевой индексный тест, который может обнаружить накопление бляшек в артериях ног.

    История продолжается

    СВЯЗАННЫЙ: 5 способов остановить ожирение, говорят доктора

    Пожилая женщина растягивает онемевшую руку, слабость мускулов в пожилом возрасте, артрит

    Почти треть пожилых людей страдает от боли в суставах и отек, вызванный артритом. По данным CDC, регулярные упражнения могут помочь (лучше всего подходят упражнения с малой нагрузкой, такие как ходьба и плавание), а также поддержание здорового веса — лишний вес может оказывать дополнительное давление на суставы.А если вы все еще употребляете табак, прекратите.

    СВЯЗАННЫЙ: Эта добавка может повысить риск сердечного приступа, говорят эксперты

    высокий холестерин

    Почти половина пожилых людей имеет высокий холестерин, скопление жиров в крови, которое может вызвать закупорку артерий, что приводит к сердечный приступ или инсульт. Эксперты советуют проверять уровень холестерина каждые пять лет, но пожилым людям это может потребоваться чаще. Ваш общий уровень холестерина должен быть менее 200 миллиграммов на децилитр (мг / дл), при ЛПНП («плохой холестерин») менее 100 мг / дл и уровне ЛПВП («хороший холестерин») 60 мг / дл или выше.Чтобы поддерживать здоровый уровень, придерживайтесь диеты с низким содержанием насыщенных жиров и трансжиров, занимайтесь спортом большую часть дней недели и поддерживайте свой вес в идеальном диапазоне. Если у вас высокий уровень плохого холестерина, это не обязательно из-за вашей диеты — ваш врач может посоветовать принимать лекарства, чтобы сохранить здоровье вашего сердца.

    СВЯЗАННЫЙ С : Причина №1 болезни Альцгеймера, согласно науке

    Нормальное кровяное давление 120/80 на ЖК-экране

    Согласно Гарвардской медицинской школе, сегодня более 70 процентов мужчин старше 55 лет технически имеют высокий уровень крови.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *