что это такое и как их решать?

Конфликты в семье могут произойти, когда близкие имеют разные взгляды или убеждения, которые сталкиваются. Иногда конфликтная ситуация возникает, когда люди неправильно понимая друг друга, делают неверные выводы. Проблемы, которые не разрешены мирным путем, приводят к спорам, обидам, бойкоту или расставанию.
Все семьи конфликтуют. Но семейная ссора отличается от других типов конфликтов по нескольким причинам. Во-первых, члены семьи уже очень эмоционально привязаны. Эти эмоции могут быстро ухудшить ситуацию. Во-вторых, близкие вовлеченные в долгосрочные отношения, должны ежедневно общаться друг с другом.

Наконец, семьи часто бывают изолированными, подчиняются собственным правилам и сопротивляются внешнему вмешательству, что приводит к длительным, запутанным, болезненным ситуациям. С одной стороны, это может закончиться разводом или насилием. С другой − многие пытаются подавить эмоции, избегая проблем, отдаляясь и замыкаясь в себе.

Что такое семейный конфликт?

Семейный конфликт — это активная оппозиция между членами одной семьи. Из-за характера отношений он может принимать самые разные формы: словесный, физический, сексуальный, финансовый или психологический. Конфликты могут включать различные комбинации членов семьи: разногласия внутри пары, между родителями и детьми или между сестрами и братьями.

Пройти тест на совместимость

Нормально не соглашаться друг с другом. Случайные стычки являются частью семейной жизни. Однако продолжающийся разлад может быть стрессовым, наносить ущерб отношениям или психике участников. Некоторым людям трудно управлять своими чувствами, что делает их обидчивыми, агрессивными или даже жестокими.

Позитивное общение способно уменьшить конфликт, чтобы члены семьи могли достичь мирного разрешения. Обычно это означает, что каждый соглашается на компромисс.

Общие причины семейных конфликтов.

Некоторые этапы, через которые проходит семья, могут вызвать столкновение интересов:

• создание новой пары;
• рождение ребенка;
• рождение других детей;
• дети идут в школу;
• подростковый период;
• подросток становится взрослым.

Каждый из них может создавать новые стрессы и потенциальные противоречия.

Изменения жизненного уклада могут также сказаться на домочадцах, приводя к конфликту. Это может быть:

• развод;
• переезд в новый дом или страну;
• длительная командировка;
• изменение финансовой ситуации;
• плохие жилищные условия;
• безработица;
• алкоголизм;
• разные стили воспитания;
• агрессия одного из членов семьи;
• проблемы в образовании;
• измена или предательство.

Мнения, ценности, потребности каждого родителя также меняются с возрастом, они могут обнаружить, что больше не совместимы или не хотят быть вместе.

Пройти тест на тип личности

Этапы противостояния и конфликтная спираль.

Конфликт в семье, как правило, состоит из пяти идентифицируемых этапов:

1. Аргументация − постепенная эскалация напряженности, приводящая к выводу, что «что-то не так».
2. Взаимная враждебность − чувство непонимания, разочарования, обиды.
3. Разгорание − кульминация конфликта в виде бурного обмена мнениями, когда негативные эмоции, такие как ненависть, берут верх над разумом. Конфликтующие стороны не прислушиваются к встречным аргументам, демонстрируя тенденцию обмениваться взаимными обвинениями.
4. Обмен мнениями − это конструктивное общение, в котором эмоции могут быть отделены от рациональных аргументов каждой позиции. Прислушаться − первый шаг к соглашению.
5. Соглашение − противостояние позиций и выработка общего решения спора.

К сожалению, редко семейные конфликты заканчиваются быстро и оптимистично, потому что имеют тенденцию к эскалации. Проблемы часто связаны с конфликтной спиралью − «порочным кругом» действий и реакций. Есть два типа конфликтных спиралей:

• спираль возмездия − каждая сторона хочет заплатить другой за зло, которое ей причинили, дальнейшие выпады усиливаются, что придает ссоре все более острый характер;
• защитная спираль − каждая сторона строит новую защиту от действий другой, но эти защитные меры воспринимаются противником как угроза. Каждое защитное действие увеличивает объем жалоб и число проблем, которые придется решать.

1. Поиск решения.

Выбор стратегии разрешения конфликта зависит от множества факторов, включая характер отношений, мотив недопонимания или степень важности разногласий. Урегулирование спорных ситуаций − дело непростое, потому что зачастую ни одна из сторон не хочет уходить со своей позиции, а подчинение интерпретируется как слабость. Тут могут помочь:

• переговоры;
• обмен мнениями;
• работа в команде;
• психологическое консультирование.

2. Как вести переговоры?

Обычно, наш первый сердитый импульс состоит в том, чтобы выдвинуть свою точку зрения, доказать, что мы правы, и выиграть спор любой ценой. Поиск мирного разрешения может быть труден, если не невозможен, когда обе стороны упорно стоят на своем. А нужно решать все как одна семья, попытаться услышать друг друга, вести переговоры.

Шаги:

• подумать, стоит ли бороться с этим вопросом;
• попробовать отделить проблему от человека;
• постараться сначала остыть, чтобы поговорить спокойно;
• иметь в виду, что идея состоит в том, чтобы решить проблему, а не выиграть спор;
• помнить, что другая сторона не обязана всегда соглашаться с нами во всем;
• выявить проблему;
• придерживаться темы;
• уважать точку зрения другого человека, обращая внимание и слушая;
• говорить четко и прямо;
• найти точки соприкосновения.

3. Умение слушать.

Семейный конфликт может обостриться, когда вовлеченные люди слишком злы, чтобы слушать друг друга. Неправильно интерпретированные аргументы разжигают противостояние.

Шаги:

• постараться сохранять спокойствие;
• попробовать отложить эмоции в сторону;
• не перебивать другого человека, пока он говорит;
• активно слушать, что другие говорят и что это для них значит;
• задавать вопросы;
• сообщить свое видение ясно и честно;
• не поддаваться желанию затронуть другие нерешенные, но не связанные с этим вопросы.

4. Работа в команде.

Как только обе стороны понимают взгляды и чувства друг друга, можно выработать решение вместе. Для этого:

• придумать как можно больше возможных решений;
• быть готовым к компромиссу;
• убедиться, что все четко понимают принятое решение;
• как только решение будет принято, придерживаться его;
• заключить письменный «контракт», если это необходимо.

Профессиональный совет.

Существуют услуги, помогающие членам семьи решать сложные конфликтные проблемы. Иногда сильные эмоции или дисбаланс сил, которые присутствуют в отношениях, трудно разрешить, и их можно устранить только консультацией семейного психолога. Обратиться за профессиональным советом не стыдно, иногда это единственный эффективный способ спасти семью.

Конфликты в семье неизбежны и нужны. Они вытекают из того, что у нас разные точки зрения, приоритеты. Они доказывают, что мы пытаемся общаться, находить решения, при этом не отказываясь от своих потребностей.

Пройти тест на характер человека

Почему происходят конфликты в семье: их причины и профилактика

 

Содержание

 

Причины семейных конфликтов

Типология семейных конфликтов

Влияние семейных конфликтов на ребенка

Семейные конфликты и способы их разрешения

---

 

Специфика семьи в том, что несколько человек на протяжении значительной части жизни тесно общаются, делят одну жилплощадь, совместно решают вопросы жизнеустройства. Такие условия, к сожалению, служат благодатной почвой для возникновения конфликтных ситуаций между членами семьи. Конфликты в семье могут быть самыми разными. Это конфликты между супругами, конфликты между детьми в семье, конфликты между родителями и детьми, конфликты поколений в семье.

Возникновение конфликтных ситуаций в семье кажется неизбежным.

 

Однако конфликт – это нормальная и даже необходимая составляющая семейной жизни – в том случае, если к его разрешению участники подходят конструктивно.

 

«Конструктивно» – ключевое слово, ведь деструктивные, частые, интенсивные, нерешенные семейные конфликты влекут за собой негативные последствия как для родителей, так и для их детей. Дети и семейные конфликты – тема болезненная, поскольку маленькие члены семьи особенно чувствительны к конфликтам в семье.

Представляется очевидным, что наиболее разрушительно (и с самого раннего возраста) на ребенка воздействуют конфликтные ситуации между его родителями.

 

 

 

 

Причины семейных конфликтов

 

Участники семейного конфликта зачастую не обладают достаточной степенью осознанности и навыками рефлексии, чтобы четко и честно определить суть возникшей проблемы, однако на бытовом уровне конфликты почти всегда имеют легко определяемые причины.

 

Наиболее распространенные причины конфликтов в семье:

 

• разные взгляды на то, как строить семью;
• неудовлетворенность в сексуальном или эмоциональном плане;
• алкоголизм;
• измены;
• нежелание участвовать в обустройстве быта, воспитании детей;
• нехватка денег, бытовые проблемы;
• несовпадение интересов, темпераментов.

 

 

 

 

Типология семейных конфликтов

 

С научной точки зрения сформулированные «бытовым» языком причины семейных конфликтов можно рассмотреть как признаки их типов. 

 

В одной семье на протяжении ее существования одномоментно или на разных этапах жизни семьи могут объединяться разные виды семейных конфликтов:

 

• физиологический – несовпадение в биоритмах, расхождение в потребностях в отдыхе, сне;
• психосексуальный – несовпадение в потребностях интимного свойства;
• статусно-ролевой – стремление поставить себя выше партнера, несовпадение во взглядах на то, кто должен быть «главой семьи»;
• эмоциональный – ощущаемый недостаток внимания, недополучение необходимых эмоций;
• ценностный – несовпадение в фундаментальных жизненных принципах.

 

 

 

 

Влияние семейных конфликтов на ребенка

 

Дети, подвергающиеся воздействию конфликтной ситуации в семье, находятся в зоне риска. Конфликтная обстановка в семье оказывает на малышей однозначно деструктивное воздействие.

 

Среди негативных последствий конфликтных ситуаций:

 

• трудности эмоционального и поведенческого характера, трудности взаимодействия с другими, в том числе ровесниками, братьями и сестрами, учителями, членами семьи, а в перспективе – возлюбленными;
• проблемы в школе из-за негативного воздействия нахождения в конфликтной обстановке на когнитивные способности и способности к сосредоточению;
• проблемы со здоровьем, в том числе проблемы сна, пищеварения, головные и абдоминальные боли, усталость, задержка роста.

 

Известно также, что паттерны конфликтов в семье переходят из поколения в поколение, и причина не только в генах. Конфликтная обстановка в семье влияет на процессы развития, в том числе развития мозга, что приводит к трудностям поведенческого и эмоционального характера. Генетическая связь между родителями и детьми при этом роли не играет.

 

 

Часто родителям, находящимся в сложных отношениях, кажется, что самым страшным переживанием для их детей будет развод. Однако сейчас известно, что некоторые дети более благополучно переносят развод родителей, чем другие, и ключевой момент здесь скорее в том, конфликтовали ли родители, находясь в браке, чем в том, разошлись они или нет. Жизнь «в условиях войны» оказывает самое пагубное воздействие на эмоциональное состояние ребенка. Особенно детей расстраивает, когда причиной ссоры становятся они или связанные с ними проблемы.

 

Дети не привыкают к конфликтам. Чем дольше они подвергаются воздействию конфликтной ситуации, тем более чувствительными к ней они становятся и тем более они подвержены отрицательным эффектам конфликта.

 

 

 

Семейные конфликты и способы их разрешения

 

Конфликт может нести в себе конструктивное начало – в том случае, когда он осознан, вслух признан существующим и проработан, когда одна сторона не «тянет одеяло на себя», а старается решить проблему, удовлетворив потребности партнера, равно как и свои, относится к партнеру внимательно и уважительно.

В ином случае семейный конфликт становится деструктивным. 

 

 

Деструктивные конфликты предполагают:

 

• физическую или вербальную агрессию;
• молчаливые обиды;
• уход от спора, попытку «закрыть глаза» на существование проблемы.

 

Необходимо подчеркнуть последние два пункта. Конфликт – это не только открытое выяснение отношений. Конфликт в семье может маскироваться под нейтральным и внешне вежливым общением. Отказ разрешить назревшую конфликтную ситуацию также только подогревает конфликт.

Пары, которые ищут выход из конфликтной ситуации и находят позитивные решения даже в момент его разгара, воспитывают детей, которые менее подвержены риску развития эмоциональных и поведенческих трудностей. Но разрешение конфликта должно быть искренним. Детей не обманывают слова о том, что проблема улажена и папа с мамой друг на друга не сердятся, если они не видят этого своими собственными глазами. Родители должны подтверждать свои слова поступками.

 

Зачастую участники конфликта не могут объективно объяснить его причину, взглянуть на себя со стороны. Помочь парам может семейная психотерапия.

 

Психотерапевт вырабатывает рекомендации по изменению негативных привычек и представлений, которые становятся причинами конфликтов, обучает методам саморегуляции и заодно просвещает насчет психологических причин и последствий конфликтов в семье.

Работа психотерапевта направлена не только на разрешение возникших проблем, на объяснение того, почему в семье происходят конфликты, но и на их профилактику. Психотерапевт учит, как избежать конфликтов в семье.

 

 

В общем виде цели семейной психотерапии таковы:

 

• выявить представления членов семьи, которые способствуют возникновению конфликтных ситуаций;
• изменить представления и привычки, которые провоцируют внутрисемейный конфликт;
• смоделировать пути разрешения конкретных конфликтных ситуаций;
• трансформировать взгляды членов семьи на конфликт от индивидуально-личностных к согласованным;
• уменьшить степень эмоциональной вовлеченности семьи в поведение одного из ее членов;
• работать над стереотипами поведения, взятыми из родительской семьи, прервать переход конфликтной модели семьи между поколениями.

 

На предупреждение конфликтов в семье должны быть направлены силы всех взрослых. Родители должны формировать здоровую обстановку в семье, воспитывать детей в традициях взаимного доверия, открытости, доброжелательности, готовности прийти на помощь и прежде всего подавать детям пример собственными отношениями – построенными на любви и уважении.

 

---

 

ТОП 5 семейных конфликтов: воспитание детей

 

Семейный конфликт

Семейный конфликт

Конфликт может возникнуть, когда члены семьи имеют разные взгляды или убеждения, которые противоречат друг другу. Иногда конфликт может возникнуть, когда люди неправильно понимают друг друга и делают неверные выводы. Конфликтные вопросы, которые не решаются мирным путем, могут привести к ссорам и обидам.

Время от времени не соглашаться друг с другом — это нормально. Периодические конфликты являются частью семейной жизни. Однако непрекращающийся конфликт может вызвать стресс и нанести ущерб отношениям. Некоторым людям трудно совладать со своими чувствами, и они намеренно причиняют боль, проявляют агрессию или даже насилие.

Позитивное общение может помочь уменьшить конфликт, чтобы члены семьи могли прийти к мирному урегулированию. Обычно это означает, что все согласны на компромисс или согласны не соглашаться.

Иногда сильные эмоции или дисбаланс власти, которые могут присутствовать в отношениях, трудно разрешить, и с ними можно справиться только в ситуации консультирования.

Распространенные причины семейных конфликтов
Хорошо известно, что некоторые стадии, через которые проходит семья, могут вызывать конфликты. Среди них могут быть:

• Обучение жизни новой пары
• Рождение ребенка
• Рождение других детей
• Ребенок, идущий в школу
• Ребенок, становящийся молодым человеком
• Молодой человек, становящийся взрослым.

Каждый из этих этапов может создать новые и различные стрессы и потенциальные конфликты.

Изменения в семейной ситуации также могут сказаться на семье и привести к конфликту. Сюда могут входить такие события, как:

• Раздельное проживание или развод
• Переезд в новый дом или страну
• Поездки на работу на большие расстояния
• Поездки на работу в другие штаты.
• Изменение финансовых обстоятельств.

Мнения, ценности и потребности каждого родителя также могут измениться, и они могут оказаться несовместимыми.

Согласие на переговоры
Обычно наш первый гневный порыв — настаивать на том, что мы правы, и выиграть спор любой ценой. Найти мирное решение может быть сложно, если не невозможно, когда обе стороны упорно придерживаются своей позиции. Будет полезно, если все вместе решат выслушать друг друга и вместо этого договориться.

Возможные варианты:

• Решите, стоит ли спорить с проблемой.
• Попробуйте отделить проблему от человека.
• Попробуйте сначала остыть, если вы чувствуете себя слишком сердитым, чтобы говорить спокойно.
• Имейте в виду, что идея состоит в том, чтобы разрешить конфликт, а не выиграть спор.
• Помните, что другая сторона не обязана всегда и во всем с вами соглашаться.
• Определите проблему и придерживайтесь темы.
• Уважайте точку зрения другого человека, уделяя внимание и слушая.
• Говорите ясно и разумно.
• Попробуйте найти точки соприкосновения.
• Согласен не согласен.

Попробуйте выслушать
Конфликт может обостриться, когда вовлеченные люди слишком злы, чтобы слушать друг друга. Непонимание вызывает споры. Предложения включают:

• Постарайтесь сохранять спокойствие.
• Постарайтесь отбросить эмоции.
• Не перебивайте собеседника, пока он говорит.
• Активно слушайте, что они говорят и что они имеют в виду.
• Проверьте, понимаете ли вы их, задавая вопросы.
• Четко и честно изложите свою точку зрения.
• Не поддавайтесь желанию поднять другие нерешенные, но не связанные вопросы.

Работа в команде
Как только обе стороны поймут взгляды и чувства друг друга, вы сможете вместе найти решение. Предложения включают:

• Придумайте как можно больше возможных решений.
• Будьте готовы к компромиссу.
• Убедитесь, что все четко понимают выбранное решение.
• Как только решение принято, придерживайтесь его.
• При необходимости запишите это как «контракт».

Профессиональная консультация
Очень часто для объективного разрешения конфликта требуется профессиональная консультация. Доктор Саум является экспертом в разрешении семейных конфликтов, и его цель состоит в том, чтобы предоставить им наиболее объективные инструменты, необходимые для мирного разрешения.

источник http://www.betterhealth.vic.gov.au/bhcv2/bhcararticles.nsf/pages/Family_conflict_how_to_cope

L

www.DrSaum.com

Семейный конфликт

Ведь взросление – это не что иное, как спор с родителями на тему, вырос ты или нет. Вы кричите ‘ am so am so am so’  с момента вашего рождения, а они стреляют в ответ ‘ не являются не являются не являются’  с того момента, как вы у них есть, и так продолжается до тех пор, пока вы не сможете скажи это громче всех. Кэтрин М. Валенте, «Девушка, которая воспарила над сказочной страной и разрубила луну надвое»

Иногда семья может показаться полем битвы. Дети расстроены и злы на родителей, родители не согласны друг с другом, братья и сестры воюют, а родители обижаются и злятся. Каждая семья справляется с этими конфликтами по-своему. В некоторых семьях люди «молчаливо обращаются» друг с другом, избегая друг друга и отказываясь разговаривать. В других семьях голоса повышены, слова ранят и ранят. Иногда ситуация может накаляться до такой степени, что члены семьи проявляют физическое насилие по отношению друг к другу. В каждой семье бывают разногласия и моменты, когда мы не ладим. Но в некоторых семьях конфликт носит постоянный и непрекращающийся характер, причиняя страдания как детям, так и родителям.

Что вызывает конфликты в семьях?

Конечно, конкретные причины конфликтов различны в каждой семье, но вот некоторые из общих движущих факторов:

• Меняться трудно. Как мы уже говорили в другом месте, в подростковом возрасте мы начинаем учиться становиться независимыми и отделяться от родителей. Конфликты возникают, когда мы не можем договориться о темпах изменений — обычно подростки хотят независимости быстрее, чем родители!
• Мы принимаем друг друга как должное. Посмотрим правде в глаза. Мы знаем, что наш родитель, брат, сестра, партнер или ребенок будут мириться с таким поведением, которого никогда не стал бы делать друг или знакомый. Крики, удары и словесные оскорбления — это неприемлемое поведение, которое навлечет на вас неприятности и будет стоить вам дружбы. Но члены семьи часто продолжают любить вас, несмотря на такое поведение, а это означает, что если вы будете участвовать в такого рода конфликтах дома, последствия будут другими.
• В других сферах нашей жизни дела идут не очень хорошо. Стресс и несчастье могут быть движущей силой домашнего конфликта. Если вы сталкиваетесь с такими проблемами, как издевательства, домогательства на рабочем месте, плохое здоровье или проблемы в отношениях, это может означать, что вы более легко раздражаетесь и менее способны справляться с мелкими разногласиями.
• Мы перестали слушать друг друга. Конфликт с членом семьи иногда расстраивает и ранит. Выдвигаются обвинения. Вы можете чувствовать себя под атакой. Часто мы настолько заняты защитой себя и подготовкой контратаки, что перестаем слушать, что говорят, и поэтому упускаем возможность решить проблему.

Что мы можем с этим поделать?

Вот несколько вещей, которые могут сделать как подростки, так и родители, когда у них возникает конфликт:

• Научитесь спорить, вести переговоры и идти на компромисс. Мы не обязаны все время соглашаться, на самом деле это, вероятно, невозможно. Но как семья, нам нужно практиковаться в спорах более эффективно! Это включает в себя уважительное общение друг с другом, чередование и выслушивание друг друга, мозговой штурм решений и обучение тому, как идти на компромисс.
• Посмотрите с другой стороны. Полезно спросить себя: «Сказал бы я это маме или папе друга?», «Сказал бы я это ребенку друга?» Если ответ на этот вопрос «нет», дважды подумайте, прежде чем сказать это своей семье. член. Иногда нужно изменить не содержание того, что вы говорите, а то, как вы это говорите. А изменение манеры речи может творить чудеса, помогая вам донести свою точку зрения.
• Поместить аргумент в карантин.