Дёргание (толчки) мышц | Консультация невролога в Минске на DOKTORA.BY

Консультация невролога в Минске 25.04.2016

Ольга Васько

Больше всего беспокоит: Дёргание ног, возбуждённостьв ногах.

Здравствуйте доктор! Мне 40 лет. Полгода назад у меня был гипертонический криз. Во время очередного скачка давления у меня сильно дёрнуло правую ногу (можно сказать подбросило). Толчок этот был, как мне кажется из области чуть выше колено. После этого у меня начали дёргаться ноги ( то правая, то левая). То правая дёрнет, то левая. Толчки эти были довльно сильные. В ногах было такое ощущение будто бы что-то ходит по ногам ( как электрический разряд, который собирается  водной точке и затем даёт толчок, и мышца  ноги дёргается вместе с самой ногой) Я чувствовала какое-то возбуждение (ну вот как описывают в интернете синдром беспокойных ног). Давление мне не могли сбить где-то 2 недели, в результате чего у меня началась какая-то паника за своё здоровье. Ещё когда у меня поднималось давление, то начинается как бы потеря зрения или одного, или двух глаз. НО оно потом проходит. В общем, я обратилась к неврологу. Правая нога у меня оказалась в результате визуального обследования менее чувствительной, чем левая. Значит невролог мне поставил астено-невротический синдром и ишиалюмбалгию правостороннюю. После невролога мне пришлось обратиться ещё и к психотерапевту. Лечение было таким: эмоксипин капельницы, 3 капельницы магнезии, локсидол-уколы, мапротилин таблетки, карбамазепин таблетки, пентоксифиллин таблетки, фенибут таблетки; магний таблетки; массаж воротниковой зоны, иглоукалывание -5 раз; Таблетки мапротилин и карбамазепин и пила 7 месяцев. Мапротилин и сейчас пью. Результат — дёргание ног немного успокоилось, толчки стали более слабые. Это дёргание потом после ног перешло и на тело: то плечо дёрнется, то живот. В общем толчки (дёргание) стали слабее но всё равно не проходят. Особенно меня они беспокоят когда я ложусь спать. И ночью, если не сплю, то тоже начинается по ногам как будто пробегать импульс (разряд) и происходит дёргание.

Иногда (очень редко) бывает выше правого колено, в месте, где мне кажется был первый толчок, как будто жжение. Ещё, когда это всё началось, в ногах была слабость, но потом прошло. Ещё я ощущаю, что когда у меня начинает «ходить » этот разряд по ногам, я начинаю обливать их водой тёплой, делать упражнение (приседания и другие для мышц ног) и ощущаю, что как бы разряд этот начинает проходить (успокаивается). Но ночью может вновь возникнуть ( когда не сплю) и ноги дёргаются. А под утро толчки ощущаю (бывает) в животе, в плече. Анализы на момент возникновения: повышенное было только СОЭ -30. Гормоны щитовидной железы тоже в норме. До этого я принимала дюфастон — хотела забеременеть (его мне назначила гинеколог, хотя гормоны женские были в пределах нормы). Когда пила дюфастон почувствовало уже тогда что идёт возбуждение нервной системы. Мой вопрос: что это такое может быть ? Какое заболевание? Как лечить и что делать дальше? На данный момент СОэ -16. Все остальные показатели крови  в пределах нормы. Немного повышен холестерин 6.0
Сопутствующие заболевания: узловой зоб (гормоны в норме). АМПП -сердце слабой степени.

Обновлено 03.08.2022

Врач невролог
врач первой категории, стаж работы с 1995 г.

• «Лодэ» в Минске на Независимости, проспект Независимости 58, Минск

  +375 (29) 638-30-03

неврология; ударно-волновая терапия; лечение методом УВТ: вертеброгенной патологии, хронической боли различной локализации, болевого синдрома различной локализации, лечение методом УВТ болей, плохо поддающихся медикаментозной терапии, физиотерапии: головные боли, боли в шее, боли в плечевых, боль в локтевых суставах, боль в кистях рук, боль в грудной клетке, боль в пояснично-крестцовом отделе, боль в копчике, боль в паховой области, боль в бедре, голени, боль в суставах (тазобедренных, коленных суставах), боль в стопах;

Вопрос: почему дёргаются мышцы? — The-Challenger.ru

Если у вас хотя бы иногда дёргаются мышцы, вы знаете, как это может раздражать. Отчего такое происходит и связано ли это с состоянием здоровья? Разбираемся вместе с врачом-неврологом клиники «Рассвет» Ольгой Дмитриевой.

Подёргивание мышц или мышечный спазм: в чём разница

Подёргивания мышц, или фасцикуляции, — это непроизвольные сокращения волокон, из которых мышцы состоят. Происходит это под действием нервных импульсов, поступающих в мышцу, когда нерв стимулируется или раздражается. Не следует путать подёргивания и спазмы. Мышечный спазм — это длительное сокращение мышцы, которое может вызывать боль. Подёргивания — короткие, непродолжительные сокращения, которые могут повторяться. Они могут вызвать дискомфорт, но обычно не болезненные.

Причин у мышечных подёргиваний может быть множество, большая часть из них безвредна, но существуют и серьёзные. Ниже мы рассмотрим самые вероятные.

Причины подёргиваний мышц

Мышцы могут дёргаться по разным причинам. Самые вероятные из них:

1. Перенапряжение
   Когда человек долгое время усиленно тренируется, он может почувствовать подёргивание мышц. Учёные предполагают, что это может происходить прежде всего из-за мышечной усталости, которая приводит к подёргиваниям и судорогам. Из-за повышенного потоотделения во время занятий спортом нарушается электролитный баланс организма, что тоже может вызывать такие последствия. Как правило, дёргаются те мышцы, которые напряжены больше других. Это могут быть икроножные, мышцы бёдер или бицепсы — в зависимости от того, какие упражнения выполнял человек.
2. Нехватка сна
   Расстройства сна могут влиять на нейромедиаторы мозга, которые регулируют работу нашего организма: движения, чувство боли. Нехватка сна может стать причиной подёргивания мышц. Пример непроизвольных сокращений мышц от усталости и нехватки сна — дёргающийся глаз.
3. Кофеин
   Если вы пьёте слишком много кофе, чая или энергетиков, содержащих кофеин, тоже можете получить подёргивание мышц, вызванное стимулирующим эффектом кофеина. При этом сокращения мышц от переизбытка кофеина в организме могут быть в любой части тела.
4. Дефицит кальция
   Кальций необходим мышцам для нормальной работы, и его дефицит может привести к подёргиваниям мышц. Кальций содержится в молочных продуктах, соевых бобах, тофу, зелени, орехах.
5. Дефицит магния
   Магний очень важен для поддержания здоровья нервов и мышц, и его дефицит может вызывать мышечные подёргивания в любых частях тела, включая лицо. Причинами дефицита магния могут быть плохое питание, злоупотребление алкоголем, диарея.
6. Дефицит витамина D
   Ещё один необходимый элемент для передачи сигналов от мозга к мышцам — витамин D. Его нехватка вызывает слабость в мышцах и их подёргивания. Дефицит витамина D связывают с нехваткой солнечного света и плохим питанием.
7. Обезвоживание
   Мышцы на 75% состоят из воды. Вода участвует в транспортировке минералов и питательных веществ, которые поддерживают здоровье мышц. Если человек пьёт недостаточно воды, это приводит к обезвоживанию, изменению концентрации электролитов в организме и к подёргиваниям мышц.
8. Тревога и стресс
   Стресс и тревога могут усилить напряжение в мышцах и привести к их сокращениям.

Возможные серьёзные причины подёргивания мышц

Когда подёргивания мышц не объясняются причинами, указанными выше, следует проверить состояние здоровья. Непроизвольные сокращения мышц могут быть симптомами некоторых заболеваний.

Корешковый синдром

Корешковый синдром, или радикулопатия, может возникнуть из-за сдавливания корешков спинномозговых нервов. Помимо подёргивания мышц корешковый синдром может сопровождаться онемением или покалыванием в руках и ногах, болью и слабостью мышц.

Боковой амиотрофический склероз

Мышечные сокращения могут быть признаком дегенеративного неврологического состояния, называемого боковым амиотрофическим склерозом. Это очень редкое заболевание, которое приводит к поражению двигательных нейронов.

Нервные клетки, или нейроны, контролируют работу мышц человека. Когда нейроны перестают функционировать, появляется слабость в мышцах, уменьшается их объём, и отдельные импульсы, которые получают мышцы от гибнущих нервных клеток, вызывают подёргивания. Со временем человек с БАС может потерять способность контролировать движения. Это может вызывать трудности при ходьбе, повседневной деятельности и дыхании.

Нейромиотония

Нейромиотония, или синдром Исаакса, — аутоиммунное заболевание, которое сопровождается гипервозбудимостью периферических нервных волокон. То есть нервы человека с синдромом Исаакса непрерывно активируют мышечные волокна, что вызывает мышечные сокращения, даже когда он отдыхает.

Другие симптомы нейромиотонии включают в себя:

• мышечное напряжение,
• судороги в мышцах,
• потливость,
• трудности с расслаблением мышцы после напряжения.

Волчанка

Мышечные сокращения могут быть признаком волчанки, хотя это заболевание довольно редкое. Волчанка — длительное аутоиммунное состояние, при котором организм человека ошибочно атакует здоровую ткань. Волчанка может вызвать воспаление (миозит) некоторых мышечных групп. В таком случае подёргивания мышц будут симптомом миозита.

Заболевание почек

Почки — орган, который регулирует выведение жидкости из организма и отвечает за концентрацию электролитов. Если их работа замедляется, в крови меняется баланс ионов, которые участвуют в мышечных сокращениях. Поэтому если у человека с заболеванием почек, а также с диабетом или высоким давлением — что приводит к повреждению этого органа — появляются мышечные подёргивания, нужно обратиться к врачу, чтобы проверить, нормально ли работают почки.

Ольга Дмитриева

врач-невролог клиники «Рассвет»

— Некоторые из этих состояний очень редки.

Так, боковым амиотрофическим склерозом болеют два человека из 100 000. К сожалению, пока это заболевание неизлечимо и приводит к полной обездвиженности. Корешковый синдром встречается значительно чаще, и в большинстве случаев поддаётся лечению и проходит без последствий. Иногда при этом заболевании может надолго сохраняться онемение кожи или слабость мышц. Операция требуется в очень редких случаях. Волчанка и заболевания почек — довольно серьёзные состояния, которые требуют внимания врача и сложного лечения, но современной медицине известно, как замедлить прогрессирование этих болезней и облегчить состояние пациента. 

Как помочь себе самостоятельно

Мышечные подёргивания, не связанные с серьёзными заболеваниями, легко лечить и предотвращать дома посредством изменения образа жизни: нужно следить за рационом, есть пищу, богатую необходимыми минералами, тренироваться, не забывая про разминку и заминку, уменьшить потребление кофеина, достаточно спать, справляться со стрессом с помощью йоги или медитации, не допускать обезвоживания.

Когда обратиться к врачу

Если у вас возникают мышечные подёргивания, которые нельзя объяснить обезвоживанием, стрессом, перенапряжением, нехваткой сна или минералов и витаминов, а также если они сопровождаются тревожными симптомами, вам следует обратиться к специалисту. Врач может спросить, когда возникли мышечные подёргивания, как часто они беспокоят, какими симптомами сопровождаются. Если доктор предположит, что у человека есть серьёзное заболевание, он может назначить дополнительные обследования для оценки работы мышц и нервов.

Что в итоге

Мышцы могут дёргаться по разным причинам, большинство из которых не опасны. Их легко устранить, изменив образ жизни. Иногда непроизвольные сокращения мышц могут быть симптомом серьёзного заболевания. Такие случаи редки и требуют внимания врача. 

Подпишись на The Challenger!

Почему дергается нога? Симптомы и лечение

Большую часть времени мышцы не двигаются, пока мозг не подаст им соответствующий сигнал. Однако иногда эти сигналы смешиваются. Путаница может произойти в мозгу, в нервах, которые посылают сигналы, или в мышцах, которые их принимают.

Когда происходят осечки сигнала, мышцы могут непроизвольно двигаться, что люди обычно называют подергиванием. Подергивание является результатом внезапного сокращения или расслабления мышцы. Врачи могут использовать термин «миоклонус» для описания этих быстрых непроизвольных подергиваний.

В этой статье мы расскажем о типах мышечных подергиваний, которые могут возникать в ногах, и о том, как они могут ощущаться. Мы также перечисляем некоторые возможные причины подергиваний ног, а также информацию о том, как врачи их диагностируют и лечат.

Поделиться на PinterestВ зависимости от причины, помимо подергивания ног, у человека могут возникать и другие симптомы.

Существует два основных типа внезапных подергиваний мышц: физиологический миоклонус и патологический миоклонус.

Физиологический миоклонус

Физиологический миоклонус может поражать людей с хорошим состоянием здоровья и обычно не требует лечения. Примеры физиологического миоклонуса включают:

• икота
• подергивание ног при засыпании
• физиологические реакции вздрагивания

патологический миоклонус

патологический миоклонус относится к миоклонии, которая является либо симптомом основного заболевания, либо реакцией на определенное лекарство.

Патологический миоклонус может включать стойкие мышечные сокращения, которые могут затрагивать целую группу мышц или мышцы в разных частях тела. Тяжелые случаи могут повлиять на движение и подвижность человека.

Человек, у которого подергивается нога, обычно замечает, когда это происходит. Подергивания могут вызывать раздражение, но обычно они не болезненны.

Тем не менее, подергивания мышц ног иногда могут вызывать мышечные судороги. Судороги очень распространены, от них время от времени страдают примерно 60% взрослых.

В зависимости от причины подергивания ноги у человека могут возникать дополнительные симптомы, такие как:

• покалывание
• зуд
• жжение
• пульсация
• ощущение ползания мурашек или шипение
• мышечные спазмы в пораженной области
• ощущение, похожее на дрожь, пробегающую по всему телу

Люди очень часто испытывают периодические приступы подергивания ног. Ниже мы расскажем о двух распространенных причинах подергивания ног.

Доброкачественные фасцикуляции

Медицинский термин для повторяющихся непроизвольных подергиваний мышц — доброкачественная фасцикуляция. Он поражает около 70% населения в целом и редко связан с серьезными расстройствами нервной системы.

Некоторые возможные причины доброкачественных фасцикуляций у практически здоровых людей включают:

• стресс или тревогу
• физическое истощение и недостаток сна
• чрезмерное употребление алкоголя или отказ от алкоголя
• чрезмерное потребление кофеина или отказ от кофеина
• низкий уровень крови сахар
• обезвоживание
• дисбаланс питательных веществ
• гормональный дисбаланс
• прием некоторых лекарств

синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (СБН) — это состояние, при котором человек испытывает неприятные ощущения в ногах. Ощущениям часто сопутствует непреодолимое желание пошевелить ногами.

Около 80% людей с СБН также испытывают подергивания ног во сне. Медицинский термин для этого — периодические движения конечностей во сне.

Синдром беспокойных ног является распространенным заболеванием, которым в какой-то момент жизни страдает до 1 из 10 человек.

В большинстве случаев подергивание ног связано с распространенной и относительно доброкачественной причиной.

However, persistent or frequent leg twitching can sometimes signal an underlying nervous system disorder, such as:

• Alzheimer’s disease
• Lewy body dementia
• epilepsy
• Huntington’s disease
• amyotrophic lateral sclerosis (ALS)

A Врач, как правило, диагностирует причину подергивания ноги путем:

• сбора полной истории болезни
• сбора конкретной информации о подергивании, такой как:
  • где это происходит и как долго это продолжается
  • влияет ли это на другие части тела
  • когда это происходит
• поиск признаков токсичности из-за:

В некоторых случаях врач может назначить один или несколько из следующих диагностических тестов:

• Электромиография (ЭМГ): Тест, регистрирующий электрическую активность скелетных мышц. Врачи используют ЭМГ для оценки состояния мышц и иннервирующих их нервов.
• Электроэнцефалограмма: Тест, который обнаруживает и записывает электрическую активность в головном мозге.
• МРТ: Медицинский визуализирующий тест, позволяющий врачу осмотреть нервы и другие мягкие ткани внутри тела. Это также может помочь им обнаружить поражения, которые могут быть причиной непроизвольных подергиваний.
• Анализы крови: Определенные анализы крови могут помочь выявить основные заболевания, которые могут быть причиной симптомов.

Люди, которые время от времени испытывают подергивания ног, могут справиться с этим состоянием, внеся определенные изменения в образ жизни. Примеры включают:

• поддержание достаточного количества жидкости в организме
• здоровое сбалансированное питание
• сокращение потребления стимуляторов, таких как кофеин и алкоголь
• отказ от курения, если применимо
• регулярные физические упражнения
• мягкий массаж ног
• больше отдыхать

Люди, которые подозревают, что подергивание ног вызвано приемом лекарств, не должны прекращать их прием, если их врач не порекомендует им сделать это.

Если подергивание ног вызвано основным заболеванием, лечение этого состояния должно помочь уменьшить частоту подергивания, его тяжесть или и то, и другое.

В большинстве случаев подергивание ног является реакцией на определенные обстоятельства, такие как истощение, обезвоживание или употребление стимуляторов, таких как кофеин или алкоголь.

Однако подергивания также могут быть признаком серьезного основного заболевания. Люди должны обратиться к врачу, если:

• подергивания ног не проходят после соответствующих изменений образа жизни
• подергивания ног продолжаются более 2 недель
• подергивания начинаются, когда человек отдыхает
• подергивания начинаются после того, как человек начинает принимать новое лекарство
• подергивания затрагивают более одной части тела следующие симптомы:
  • лихорадка
  • головные боли
  • тошнота
  • рвота
  • слабость

Подергивание ног является распространенным симптомом, который чаще всего возникает из-за факторов образа жизни, таких как переутомление или употребление чрезмерных физических нагрузок, обезвоживание. Обычно состояние улучшается после соответствующих изменений образа жизни.

Однако иногда подергивания могут быть симптомом серьезного заболевания, например, расстройства нервной системы. Человек должен обратиться к врачу, если его подергивание ноги сохраняется, ухудшается или возникает наряду с другими тревожными симптомами.

Когда следует беспокоиться о подергивании мышц?

Когда я должен беспокоиться о… 20 декабря 2021 г. — Кэти МакКаллум

Ты просто сидишь за своим столом и вдруг тик, тик, тик. Маленькие мышцы на ногах начинают подергиваться, казалось бы, обретая собственный разум.

Звучание, шипение и очень легкие удары подергивающихся мышц кажутся странными , немного тревожными. И если они случаются с вами часто, вы можете беспокоиться, нормальны ли они.

«Фасцикуляции, представляющие собой случайные, непроизвольные подергивания мышц, чрезвычайно распространены», — говорит доктор Уильям Ондо, невролог, специализирующийся на двигательных расстройствах из Хьюстонского методистского центра. «Около 70% людей сообщают, что испытывают их».

Чаще всего мышечные подергивания возникают в нижних веках и ногах, но также могут дергаться мышцы по всему телу, в том числе на руках, ступнях и в нижней части живота.

«Они могут быть разрушительными, но фасцикуляции обычно не вызывают беспокойства — хотя многим людям все еще интересно понять, почему они возникают», — говорит доктор Ондо. «Иногда фасцикуляции могут быть признаком основного состояния здоровья, но редко. Это, однако, делает важным знать, когда принимать их всерьез».

Что вызывает подергивание мышц?

Нервная система человека делится на центральную нервную систему и периферическую нервную систему.

«Центральная нервная система включает головной и спинной мозг, — объясняет доктор Ондо. «Затем они соединяются с серией различных нервов, которые проходят по всему телу — к рукам, ногам, лицу и повсюду. Это периферическая нервная система».

Вы, вероятно, уже знакомы с несколькими компонентами периферической нервной системы, такими как срединный нерв, который представляет собой нерв, сдавливаемый при синдроме запястного канала, и локтевой нерв, который — неуместно — называют вашей забавной костью. . (См. также: Почему так больно бить по своей смешной кости?)

Периферическая нервная система также помогает контролировать произвольное движение мышц, когда двигательные нервы стимулируют мышечные сокращения по мере необходимости и по запросу.

Эти нервы изо дня в день вызывают движения тонких мышц, поэтому они невероятно чувствительны. И, иногда, они дают осечку.

«Фасцикуляции возникают, когда иннервация от периферической нервной системы к мышце не работает должным образом, и мышца непроизвольно срабатывает, вызывая ее подергивание», — говорит доктор Ондо. «Это очень распространено, и эти фасцикуляции обычно остаются незамеченными, но в некоторых случаях люди чувствуют подергивание мышц».

Что же касается того, что именно заставляет периферическую нервную систему непроизвольно активировать мышцу, доктор Ондо говорит, что биохимический механизм до конца не ясен.

«Это определенно стимуляция тела, поэтому такие вещи, как кофеин, волнение, стресс — все, что повышает уровень адреналина, — могут повысить вероятность возникновения фасцикуляций», — говорит доктор Ондо. «В случае подергивания глаз это может быть даже из-за общей усталости глазных мышц».

Как остановить подергивание мышц

Поскольку они редко бывают серьезными и не до конца понятными, не существует одобренных FDA методов лечения подергивания мышц.

«В тех случаях, когда подергивание мышц влияет на карьеру человека — например, подергивание лица у кого-то, кто часто выступает по телевизору, — есть лекарства, которые мы можем использовать для расслабления мышц и тем самым уменьшить подергивание», — говорит доктор Ондо.

Что касается безобидных, случайных подергиваний мышц, которые испытывают все остальные, доктор Ондо говорит, что лекарства, которые могут помочь остановить подергивания мышц, того не стоят.

Являются ли подергивания мышц тем же, что и мышечные спазмы?

Болезненные судороги, которые вы испытываете во время бега, эти случайные подергивания тела, которые пугают вас, когда вы просыпаетесь, когда засыпаете: они также вызваны подергиванием мышц? Или они что-то другое?

«Если мышца сокращается до такой степени, что двигается вся конечность или тело, это не фасцикуляция», — говорит доктор Ондо. «Это либо мышечная судорога, либо спазм — похожие на фасцикуляции, но разные. Мышечные подергивания — это очень легкое, часто повторяющееся срабатывание мышцы, но оно не приводит к полному мышечному сокращению. В большинстве случаев они это просто то, что видно, а не обязательно ощущается. Судороги обычно очевидны и болезненны, но в конечном итоге прекратятся».

Еще одно любопытное явление, связанное с подергиванием мышц, но отличающееся от него, — икота. Они вызваны непроизвольными спазматическими сокращениями диафрагмы, важной для дыхания мышцы.

Когда следует беспокоиться о подергивании мышц?

Подергивание мышц, конечно, может раздражать, но, к счастью, это редко бывает серьезно.

«Некоторые люди просто более склонны испытывать фасцикуляции», — говорит доктор Ондо. «Если они у вас уже много лет и вы не заметили никаких других изменений в мышцах, вероятно, вам не о чем беспокоиться».

Если мышечные подергивания появились впервые и вы испытываете дополнительные симптомы, д-р Ондо говорит, что именно тогда мышечные подергивания становятся более тревожными.