Почему малыш перед сном плачет: Почему ребенок плачет перед сном? дневной сон Статьи Центра детского и материнского сна

Содержание

3 причины, почему младенцы плачут перед сном

Есть несколько способов, как избежать истерик, крика и плача, которые оказываются действенными для большинства младенцев.

Когда родители сталкиваются с тем, что их младенец перед тем, как уснуть, плачет несколько часов подряд, большинство не знают, что нужно делать в этой ситуации. Вы скорее всего устаете от дневных забот достаточно сильно, чтобы вечером быть готовыми уснуть в любой момент, но ваш малыш, похоже, совсем с вами не солидарен — он кричит, плачет и никак не может успокоиться.

Давайте не забывать, что младенцы до рождения проводили все свое время в чреве матери, где условия постоянно были максимально комфортными. Вот почему от родителей требуются определенные усилия, чтобы создавать вокруг своих маленьких деток не менее удобную и благоприятную среду.

Почему младенцы плачут перед сном?

Дети могут плакать по разным причинам, но есть несколько основных факторов, которые чаще всего беспокоят ребенка, особенно когда он пытается уснуть.

1. Недостаточно развитый организм

Обычно это часто встречается у детей младше 3 месяцев. Плач — просто реакция их тела, не привыкшего к циклам сна. Все, что связано со сном, засыпанием и пробуждением кажется необычным и непривычным для новорожденного. Все физиологические процессы, происходящие в его теле, и все органы, начиная сердцем и заканчивая мочевым пузырем и пищеварительной системой, должны успеть приспособиться к процессу погружения в сон. После 3 месяцев организм уже постепенно начинает привыкать к этому.

2. Наличие любого физического дискомфорта

Плач — это единственный способ общения, которым владеют младенцы, поэтому они начинают плакать каждый раз, когда им нужно что-то сказать родителям. И в большинстве случаев они пытаются сообщить о чем-то, что им не нравится или доставляет дискомфорт. Это может происходить и во время сна, когда окружающая среда оказывается недостаточно благоприятной, чтобы они могли расслабиться и уснуть. Дети могут плакать из-за жары или холода. Причиной также может стать прорезывающийся зуб. Неудобная одежда или грязный подгузник тоже будут сильно беспокоить малыша., как и любая болезнь или чувство голода.

3. Желание установить социальный контакт

Другой причиной, по которой ребенок начинает плакать прямо во время засыпания, является его потребность во внимании, желание установить контакт с родителями. Некоторые дети бояться того, что стоит им только уснуть, и мама куда-то уйдет: страх остаться без нее и заставляет малышей плакать. Младенцы, которые устали после долгого насыщенного дня или которым пришлось пережить сильные эмоции, могут очень нервно реагировать на внезапную ночную тишину. Некоторым детям бывает необходимо немного поиграть с родителями, чтобы вдоволь насытиться их обществом, и только после этого им удастся спокойно уснуть.

Советы, как успокоить плачущего перед сном младенца

Успокаивать маленьких детей всегда непросто, особенно беспомощными родители себя ощущают поздним вечером — перед укладыванием спать. Но есть несколько способов, как избежать истерик, крика и плача, которые оказываются действенными для большинства младенцев:

1. Создайте благоприятную среду

Чтобы ребенок мог легко заснуть, температура в его комнате должна быть оптимальной. Ее легко можно проверить, просто потрогав живот или спину малыша. Выбирайте одежду по погоде и старайтесь не укрывать новорожденных одеялом даже зимой, потому что это может привести к удушению и внезапной детской смерти. Если в доме прохладно, лучше надеть на ребенка несколько слоев одежды. Зимой при необходимости включайте нагревательные приборы, а летом — слабый вентилятор.

2. Пеленайте правильно

Даже во сне ребенку важно чувствовать себя в безопасности, подобно тому, как он лежит на руках у мамы. Обычно это достигается пеленанием. К тому же пеленка не дает малышу проснуться из-за неосторожных движений ручками или ножками. Останавливайте свой выбор на муслиновых тканях, которые очень легкие и приятные на ощупь. Заворачивайте младенца так, чтобы пеленка не закрывала ему подбородок, уши и голову. Если у вас не получается или вам не нравится пеленать, сейчас можно купить очень удобные в использовании спальные мешки, которые выполняют те же самые функции.

3. Надевайте комфортную одежду

Младенцы сверхчувствительны. Даже малейший дискомфорт помешает им заснуть. В этом плане многое зависит одежды: она должна быть более свободной чем та, которую вы надеваете на ребенка днем. Но если в комнате прохладно, выбирайте костюмчики или человечки с начесом. Если ребенок не простужен, не надевайте головные уборы, потому что в них некомфортно спать, и они мешают переворачиваться во сне. Шнурков и тесемок тоже желательно избегать, чтобы они не попадали в глаза и рот малыша.

Большинство проблем со сном и засыпанием у младенцев начинают проходить к 4-6 месячному возрасту. Если же плач продолжается дольше или слишком сильно беспокоит и вас, и малыша, нужно показать ребенка врачу.

Мой сын плачет перед сном

Перед сном может быть немного утомительно, когда дело касается детей и младенцев. Часто малыш, мирно спящий на руках у матери, дойдя до кроватки, он просыпается и сильно плачет. Хотя это то, что у вас уже было до того, как вы родили ребенка дома, проживать его каждую ночь в течение многих недель, месяцев и во многих случаях лет непросто.

Однако позволять ребенку плакать при любых обстоятельствах абсолютно негативно и опасно для эмоционального здоровья ребенка. Будь то младенец или маленький ребенок, позволь ему плакать и заснуть с этим чувством одиночества а невнимательность просто ужасает. Детям нужно внимание, им нужно чувствовать себя в безопасности, а когда они плачут, они просто выражают потребность в спокойствии мамы или папы.

Еще нет списка желаний?: Создайте свой бесплатный список рождений

Индекс

1 Мой сын плачет перед сном
2 Как помочь ребенку лучше спать

Мой сын плачет перед сном

Когда ребенок плачет, он выражает потребность, будь то голод, жажда, усталость или просто внимание. Если он плачет перед сном, он выражает то, что не хочет расставаться с вами, потому что для ребенка нет ничего более утешительного, чем мамины руки и грудь. Когда вы оставляете ребенка в кроватке, и он плачет перед сном, он может дезориентироваться, особенно если он спал у вас на руках перед тем, как отправиться в кроватку.

Представьте, что вы засыпаете на диване и, не зная как, просыпаетесь и понимаете, что находитесь в постели, не зная, как вы туда попали. Вы чувствуете себя дезориентированным, даже испуганным, и именно так чувствуют себя дети, когда просыпаются в другом месте. Для многих детей это не проблема, но для многих других это не проблема.

сбивает с толку и вызывает страх, который приводит к слезам.

В случае с детьми старшего возраста, которые обладают некоторой осознанностью, плач перед сном может быть результатом плохого привычка спать. То есть быть снисходительным в течение некоторого времени к определенным обстоятельствам, позволяя им поспать позже или лежать в постели своих родителей, потому что они больны, или по особому случаю. Многие дети хотят переспать с мамой и папой, и если это у них есть несколько дней, Им сложно понять, что это не что-то однозначное..

Как помочь ребенку лучше спать

Чтобы ребенок приобрел хорошие привычки, необходимо установить хороший режим сна. Не только потому, что это позволит вам больше и лучше спать, но и потому, что ребенку это нужно для собственного развития.

У ребенка, который плохо спит, может быть много проблем, концентрация, отсутствие раздражителей, утомляемость и многие другие. Поэтому очень важно научиться правильно спать, чтобы ваш сон был продолжительным и спокойным.

Вот несколько рекомендаций по правильному режиму сна:

Снижение активности перед ужином: Так ваше тело регулируется и замедляется перед сном.
Теплый душ или ванна с небольшим временем для игр. Теплая или горячая вода помогает расслабить ребенка, если вы также используете средства для ванны с лавандой, вы улучшите сон.
Легкий ужин: По ссылке вы найдете совет, что Что детям нужно есть на ужин? лучше спать.
Сходить в ванную перед сном: Мочиться, мыть руки и зубы — это часть режима сна.
Прочитать сказку в постели: Лучший способ подготовить ребенка ко сну — это рассказать историю, короткое чтение, с низкой интенсивностью и в детской кроватке.
Оставьте комнату опрятной: Хорошо собранная комната обеспечивает спокойствие и визуально помогает расслабить чувства. Перед сном убедитесь, что игрушки упакованы.

Перед тем, как выйти из комнаты, с сыном попрощайся, Объясните, что пора спать, что вы любите его и что утром вы будете вместе на завтрак или для выполнения повседневных дел в каждом конкретном случае. Пожелайте ему спокойной ночи и убедитесь, что он расслаблен. На привыкание к распорядку может уйти несколько дней, и ваш ребенок плачет перед сном, но постепенно вы увидите, как ситуация улучшится.

Почему ваш ребенок плачет перед сном (и как это остановить) — Infant Sleep Australia

Они скорее бодрствуют, чем спят. Активные, занятые младенцы часто ворчат из-за того, что им некогда вздремнуть — они не любят ничего упускать и часто сопротивляются дневному сну.
Их укладывают до того, как они будут готовы. Если это случается часто, они могут начать бояться времени отхода ко сну, потому что они знают, что какое-то время будут бодрствовать в своей кроватке, ожидая, когда они достаточно устанут, чтобы уснуть.
Они не знают, как устроиться самостоятельно. Если вы пытаетесь научить своего ребенка засыпать в своей кроватке, а он не привык там засыпать, он будет раздражаться.

Во-первых, исключить:

Боль и дискомфорт . Неудобный ребенок будет расстроен перед сном, когда мало что отвлечет его от дискомфорта. Если у вашего ребенка в стуле есть слизь или кровь, или если его стул пенистый или жидкий, его животик может болеть или раздражаться. Обсудите это со своим лечащим врачом или педиатром.
Экзема . Сухая, грубая кожа, даже если она очень легкая, может прерывать сон, вызывая трудности с засыпанием и частые ночные пробуждения. Если у вашего ребенка экзема, убедитесь, что она хорошо контролируется с помощью стероидной мази, поговорите со своим врачом общей практики и прочитайте этот информационный лист Королевской детской больницы.
Голод . Если ваш ребенок недавно поел, это прекрасно, но если с момента его последнего кормления прошло много времени, предложите быстрое кормление, прежде чем вы начнете укладывать его.

Затем проверьте, правильно ли вы выбрали окружение:

Темнота . Большинству младенцев трудно заснуть, если визуальная стимуляция слишком сильная. Они могут чрезмерно фокусироваться на объекте или свете, падающем из-за жалюзи, и все больше и больше расстраиваться. Эти малыши, как правило, гораздо легче устраиваются, когда в комнате очень темно и неинтересно. Вложите средства в блокирующие жалюзи или накиньте одеяло или простыню на карниз для штор, уберите мобильные телефоны над кроваткой и опуститесь на уровень вашего ребенка — что они могут видеть, что может их отвлекать? Темные, скучные спальни лучше всего подходят для сна.
Программа сворачивания . Последовательная успокаивающая процедура, которая выполняется в одном и том же порядке перед сном и перед сном, готовит вашего ребенка ко сну.
Маскировка громких звуков . Используйте белый шум или похожий скучный и постоянный шум, если вашего ребенка беспокоят звуки уличного движения, другие братья и сестры, соседи и т. д. На передней панели есть кнопка, но вы не можете видеть, что внутри машины. Вы нажимаете кнопку, чтобы посмотреть, что происходит, и выходит квадратик шоколада. Каковы Ваши дальнейшие действия? Вероятно, вы снова нажмете кнопку, чтобы посмотреть, что произойдет.
Теперь представьте, что в следующий раз, когда вы нажмете на кнопку, выпадет целая плитка шоколада. А потом в следующий раз, когда вы нажмете кнопку, это будет игрушечная машинка.
Человеку свойственно продолжать нажимать на кнопку, чтобы посмотреть, что будет дальше, особенно если это каждый раз что-то новое, и особенно если иногда появляется любимое лакомство (шоколад!)
Но что произойдет, если при каждом нажатии кнопки будет выходить только один квадратик шоколада? Исследователи-психологи скажут вам, что предсказуемость и однообразие одного кубика шоколада довольно быстро надоедает, и люди обычно перестают нажимать на кнопку.
Как это связано с плачем перед сном?
По мере того, как ваш ребенок растет, он начинает понимать окружающий мир. Если каждый раз, когда они плачут перед сном (подобно нажатию на кнопку), вы делаете одни и те же предсказуемые, успокаивающие вещи, они перестанут нажимать на кнопку (плакать) раньше.
Почему? Потому что они знают, чего от вас ожидать, и это начинает стареть. Они не чувствуют такой мотивации, чтобы нервничать, когда происходит то же обнадеживающее (но довольно скучное) событие.
Это не означает, что вы должны оставлять их одних на долгое время или слушать, как они плачут, не отвечая, это просто означает, что, когда вы их успокаиваете, вы поможете им быстрее успокоиться, придерживаясь того же типа. уверенность, снова и снова.
А теперь представьте, что когда ваш ребенок плачет, вы каждый раз делаете что-то новое – может быть, вы начинаете с похлопывания, но затем он плачет больше, поэтому вы поете И похлопываете, а затем, если плач продолжается, вы уходите на 5 минут, потому что вы расстроены, то, когда вы вернетесь, вы подберете их и накормите. Этот тип ответа усилит плач вашего ребенка , потому что он не понимает, что будет дальше, и может случайно получить что-то приятное, например, кормление. Как и в приведенном выше примере с торговым автоматом, когда реакция непредсказуема, мы склонны продолжать нажимать кнопку, чтобы посмотреть, что произойдет дальше.
Если вы будете придерживаться одного способа успокоения и будете последовательны, ваш ребенок начнет успокаиваться. Каждый раз, когда вы применяете один и тот же подход перед сном, вам должно становиться немного легче, и они должны начать засыпать быстрее.
Понимание психологии, лежащей в основе плача вашего ребенка, может облегчить настойчивость, используя всего один подход к урегулированию. А когда вы упорно придерживаетесь одной последовательной стратегии урегулирования, вы снизите эскалацию или уменьшите плач вашего ребенка перед сном.
ЗАДАНИЕ : Подумайте, как вы реагируете на своего ребенка перед сном, когда он расстраивается. Выберите один подход, который вы будете использовать, чтобы успокоить ребенка, и придерживайтесь его.
Доктор Фэллон и доктор Лаура могут записаться на прием в их Виртуальную клинику сна (по всему миру) или загрузить их исчерпывающую электронную книгу. Вы также можете изучить другие материалы в The Sleep Nook.
Ребенок плачет, когда его укладывают спать I Консультант по сну
Отказ от ответственности. Ничто на этом веб-сайте не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения… Подробнее здесь
.
Отчаянно пытаетесь наладить ночной распорядок с малышом? Это может быть сложнее, чем кажется, но, к счастью для нас, у каждого ребенка есть своя индивидуальность и уникальный набор задач, каждая из которых наполнена индивидуальностью. Хотя это захватывающее время для молодых родителей, оно также может быть в равной степени утомительным, что серьезно сказывается на качестве сна вашей семьи.
Если вы думаете, что овладение деликатным действием укладывания ребенка спать — это то, из чего состоят мечты, вы не единственный. Читайте наши советы экспертов по укладыванию малыша в постель и лишению сна.
Навигация
Почему ваш ребенок плачет, когда его укладывают спать?
Как уложить ребенка спать без плача

Часто задаваемые вопросы
Заключение
Навигация
Почему ваш ребенок плачет, когда его укладывают спать?
Как уложить ребенка спать без слез
Часто задаваемые вопросы
Заключение
Почему ваш ребенок плачет, когда его укладывают спать?
Плачущий младенец перед сном — обычная проблема, поэтому мы составили руководство с нашими лучшими советами, которые помогут вам справиться с новым крошечным приключением.
Тревога разлуки
Совершенно нормально, если ваш ребенок страдает от тревоги разлуки, когда ему около 10 месяцев. Такое поведение обычно стихает примерно через 18 месяцев, но иногда сохраняется дольше. Каждый ребенок индивидуален, и ваш подход к этой проблеме будет уникальным, но мы нашли несколько способов облегчить стресс вашего новорожденного.
Позвольте ребенку взять на себя инициативу. Если они заползут в другую комнату и там будет безопасно, подумайте о том, чтобы позволить им немного исследовать комнату самостоятельно, чтобы им было комфортно оставаться наедине с уверенностью, что вы всегда вернетесь. Кроме того, постарайтесь оставить их в то время, когда они довольны, например, после того, как они поели или вздремнули.

Они голодны
Одна из самых частых причин, по которой младенцы плачут, заключается в том, что они голодны, что в основном является их образом жизни в первые месяцы жизни. Пока они маленькие, младенцы еще не разработали другие эффективные способы общения, поэтому плач — их основная стратегия, чтобы предупредить вас о своих потребностях.
Отличный способ утолить ночной голод — кормить ребенка прямо перед тем, как его уложить. Подобно тому, как взрослые чувствуют сонливость после обильного приема пищи, новорожденные тоже чувствуют сонливость и, вероятно, будут изо всех сил пытаться держать глаза открытыми после обильного кормления.
Если вы позаботитесь об основных потребностях вашего ребенка, ему будет легче спуститься вниз.
Отсутствие рутины
Большинству из нас нужна регулярность, чтобы чувствовать себя в безопасности в этом мире. Подавляющее большинство людей действуют с более высоким уровнем уверенности, когда у них есть установленный распорядок и они знают, чего ожидать, и это касается и младенцев. Несмотря на то, что ему всего несколько месяцев, мозг вашего новорожденного ребенка удивительно умен и может перенимать привычки, в том числе зацикливаться на знакомой рутине.
Когда у ребенка нет четких ожиданий относительно того, когда он сможет предвидеть следующий сон или прием пищи, он может стать возбужденным, так как отсутствие рутины может легко вызвать дистресс.
Подробнее: Руководство для родителей по детскому сну
Как уложить ребенка спать, не плача
Если вы изо всех сил пытаетесь успокоить ребенка, который плачет, когда его кладут в постель, не беспокойтесь; большинство новых родителей разделяют этот опыт, но это не обязательно должно быть так.
Читайте дальше, чтобы узнать, как успокоить ребенка и избежать нервного срыва.
Установите режим дня
Большинство младенцев всегда хотят прижаться к своим родителям, если им это сойдет с рук, но, естественно, некоторые домашние дела (или другие дети) также нуждаются в присмотре, особенно когда в доме находится новорожденный. Установление рутины может быть наиболее важным решением для успокоения вашего маленького любовного жука.
Если ребенок может начать ассоциировать сигнал о том, что сразу после кормления он будет постоянно ложиться спать в разумное время, он с большей вероятностью ляжет спать и будет спать всю ночь, согласно исследованию, проведенному в Университете штата Пенсильвания. Лекарство. Младенцы будут склонны к счастливому отдыху и легкому расслаблению с уверенностью, что они знают, чего ожидать.

Хотите узнать больше? Ознакомьтесь с нашим руководством по распорядку дня перед сном.
Почитайте книгу
Если ваш ребенок капризничает, когда вы его кладете, рассмотрите возможность совместного чтения книги перед сном. По словам доктора Кимберли Сена Мур из Psychology Today, даже пение помогает предотвратить языковые проблемы. Простое прослушивание голоса родителя успокаивает, и это качественное время может помочь вам установить более прочную связь и комфортный распорядок дня.
Некоторые матери и отцы рождаются со специальными навыками общения с новорожденным; тем не менее, многим из нас нужна небольшая помощь, чтобы развивать эту способность, а чтение книги избавляет от догадок и дает вам сценарий, способствующий их развитию.

Детский массаж
Нежный массаж тела маленького ангела может показаться необычным, но это умный способ утешить плачущего ребенка. В частности, если ваш маленький комочек любит физические прикосновения, он может превратиться в сонного маленького монстра, прежде чем вы это заметите.
Массаж вашего ребенка перед сном не только расслабляет его, но и, по данным Центра улучшения здоровья, исследования показали, что это может помочь улучшить связь с опекунами и выработку мелатонина, который способствует развитию их циркадного ритма и регулярности. спать.
Уложить ребенка спать по расписанию — это не прогулка по парку, и это отличный трюк, который поможет вам в трудную минуту.
Время купания
Утешая капризного младенца, легко забыть, что его потребности не так уж сильно отличаются от наших собственных. Когда мы в стрессе, нам нужно что-то, что поможет нам расслабиться, а кто не любит теплую ванну? По словам Нади-Элис Харрис из Medical Daily, теплая вода удивительно успокаивает и может даже имитировать время, проведенное в утробе матери.
Обычно мы относимся к ванне скорее как к необходимости поддерживать гигиену, но если вы потратите время на то, чтобы позволить вашему малышу расслабиться и насладиться водой, это поможет ему успокоиться и подготовиться ко сну.
Baby Nurse
Нередко ребенок засыпает во время кормления грудью, так как ему достаточно полного живота. Однако, если кормление вашего ребенка перед сном в значительной степени включено в их ночной распорядок, они могут стать зависимыми от этого, чтобы заснуть. Стремитесь кормить их, пока они не заснут, но еще не заснут, чтобы они не привыкли к зависимости.
Еще один метод — так называемое «кормление во сне», когда вы кормите ребенка после того, как он заснул (принимая соответствующие меры), чтобы его желудок оставался сытым дольше, что позволяет ему спать всю ночь.
Часто задаваемые вопросы
Когда дети учатся спать самостоятельно?
У каждого ребенка есть свой набор радостей и проблем; то, что легко для одного ребенка, может оказаться сложным для другого. Подход каждого родителя будет различаться, когда он приспосабливается к конкретным потребностям своего ребенка; в конце концов, никто не знает вашего ребенка так, как вы.
Исследования показали, что большинство малышей способны спать самостоятельно с четырехмесячного возраста. Хорошие новости, верно? Однако то, как быстро они упадут и насколько довольны этим, будет варьироваться, так что не расстраивайтесь, но есть поддающаяся проверке надежда.
Должен ли я позволять своему ребенку плакать перед сном?
Для родителей естественно желание защитить своих детей от вреда и успокоить их, когда они расстроены. В зависимости от вашего подхода может показаться жестоким или жестоким позволить вашему ребенку «выплакаться», в то время как другим это может быть удобно.
Если это ваш первый, вы можете проверять их каждые десять секунд, а если это ваш четвертый, 10 минут могут показаться не такими уж большими. Существует множество различных методов тренировки сна, от более мягкого до более жесткого подхода, и каждый из них имеет свои преимущества. Вы знаете потребности своего ребенка, и правильный метод будет зависеть от того, что лучше для вас обоих.
Нужна дополнительная информация? Узнайте, как приучить ребенка к спокойному сну, используя проверенные стратегии.
Вывод
С новым херувимом каждый день полон сюрпризов, и почему они плачут не исключение. Если вы уже родитель, вы знаете, что уложить ребенка спать — это не прогулка в парке.
В надежде облегчить переход к родительским обязанностям у нас есть множество ресурсов, созданных специально для того, чтобы помочь молодым родителям пройти этот путь; потому что расшифровка индивидуальных потребностей вашего маленького манчкина требует огромного количества любви, терпения, а иногда и небольшой помощи.