Почему грудничок плачет?

3 августа 2021 г.

Время на прочтение: 15 мин.

4

Грудные дети и плач – это два неразрывно связанных понятия. Абсолютно все родители сталкиваются с ситуацией, когда кроха сильно плачет, а ты не можешь понять причину и быстро успокоить малыша. Так почему плачет новорожденный ребенок? Рассмотрим основные причины плача грудных детей и разберемся в методах, которыми родитель может помочь.

Что такое плач и зачем он нужен?

Каждая мама хочет видеть своего малыша улыбающимся и довольным, но, вопреки этому, маленьким детям свойственно плакать и, в целом, это не является какой-то патологией или симптомом заболевания. Плач – это естественный и пока единственный способ рассказать взрослому о возникшем дискомфорте в жизни крохи. Способность плакать заложена самой природой и является главным средством общения малыша, его методом привлечения внимания и выживания.

Причины плача

Существует ряд наиболее частых причин плача грудных детей.

1. Голод. Возможно, кроха просто проголодался и пришло время его накормить.

2. Некомфортный климат в помещении. Малышу может быть жарко, душно или, наоборот, холодно. В этом случае необходимо наладить климат в помещении до комфортной температуры и влажности.

3. Колики и повышенное газообразование. Это очень частая причина плача детей первых месяцев жизни. Если дискомфорт сильный, то помочь ребенку можно с помощью газоотводной трубочки.

Например, воспользоваться одноразовыми газоотводными трубочками Windi. Это девайс разработан в Швеции врачами-педиатрами и помогает быстро, эффективно и безопасно избавить малыша от скопившихся газов. Трубочкой легко пользоваться, она имеет закруглённый кончик и ограничитель ввода, что исключает вероятность получения травмы.

4. Физический дискомфорт. Это может быть неудобная грубая одежда, выпирающие ярлычки или швы, неудобная постель или белье, тугая резинка подгузника.

Необходимо проанализировать одежду и окружающие материалы на возможную причину неудобств и исключить их.

5. Гигиенический дискомфорт. Некоторые дети очень остро реагируют на переполненный подгузник. Попробуйте проследить связь между плачем и временем смены подгузника.

6. Усталость. Многие думают, что от усталости дети засыпают, но у грудничков эти процессы работают иначе. Почему грудничок плачет перед сном? Именно на усталость малыши реагируют плачем и возбуждением. Регулируйте режим дня ребёнка и старайтесь придерживаться его ежедневно.

7. Переутомляемость. Малыши первого года жизни быстро устают от новой обстановки, незнакомых людей, шумных помещений и т.п. Старайтесь ограничивать активную деятельность и раздражающие факторы, а также помогайте малышу успокаиваться и снимать стресс.

8. Прорезывание зубов. Это непростой период в жизни маленьких детей, который сопровождается повышенной возбудимостью, болью и дискомфортом в деснах.

Чтобы помочь крохе более спокойно пережить это время можно использовать гели при прорезывании зубов. Выбирать гель лучше на основе натуральных природных компонентов, без лидокаина, сахара и парабенов. К таким гелям относится Dentinale natura. Это безопасный и эффективный гель, который подходит малышам с самого рождения и имеет приятный вкус, поэтому его легко использовать без дискомфорта для ребёнка.

9. Заложенный носик. Дискомфорт связанный с затруднением дыхания неизбежно приводит к плачу. Необходимо помочь крохе и освободить носовые проходы от слизи. Так как в основном дети до 2-3 лет сморкаться не умеют, на помощь придет назальный аспиратор.

Удобно и эффективно использовать механический аспиратор, например, NoseFrida. Это приспособление предназначено для детей с рождения, оно имеет круглый наконечник и длинный катетер, благодаря чему процедура проходит быстро, эффективно и безопасно. За безопасность взрослого отвечает одноразовый сменный фильтр, а контейнер гарантирует удобство хранения и перевозки.

10. Страх. Ребенок может испугаться громкого звука, может проснуться ночью и потерять маму. Например, почему новорожденный плачет во сне? Часто дети пугаются, когда из рук их перекладывают в кроватку и они просыпаются в новом месте. Будьте рядом в такие моменты и помогайте малышу пережить страх и волнение.

Как успокоить малыша?

Как помочь ребенку успокоиться? Для начала необходимо оценить ситуацию и убрать самые первые и наиболее очевидные причины. Взять малыша на ручки и покачать, покормить голодного ребёнка, предложить грудь или бутылочку, поменять памперс, исключить физический дискомфорт, проверить состояние кожи и одежды, поговорить с крохой и отвлечь его. В то же время родителям очень важно самим успокоиться и не поддаваться панике, так как дети очень остро реагируют на состояние взрослых.

Есть еще ряд методов, которые можно применять, чтобы успокоить плачущего ребёнка.

• Белый шум. Малышей успокаивают звуки природы, шум дождя, воды, леса, машин и т. п. Для этого можно использовать приложение в телефоне, игрушки с белым шумом, ночники или даже простую воду из-под крана или фен.

• Покачивания. Некоторые дети любят лёгкие покачивания, но на других они могут оказывать обратный эффект.

• Пеленание. Есть детки, которые пугаются во сне своих ручек и для них этот способ может действительно сработать.

Когда стоит обратиться за помощью к специалисту?

В большинстве случаев детский плач – это нормальное состояние новорожденного малыша. Но существуют дополнительные симптомы, при наличии которых, следует обратиться к врачу.

• Беспрерывный плач больше двух часов;
• Высокая температура;
• Рвота;
• Отсутствие (мало) мочи;
• Отсутствие реакции на взрослого и его попытки успокоить.

Если вы задаётесь вопросом «почему новорожденный постоянно плачет» обратите внимание на вышеперечисленные признаки. Они могут быть симптомами некоторых заболеваний от ОРВИ до проблем с пищеварением и сотрясения мозга. В этом случае необходима консультация специалиста.

Как «пережить» этот период?

Период плача неизбежен. Какие-то дети ведут себя более спокойно, другие более возбудимы и реагируют на всё остро. Самое главное в этой ситуации – спокойствие мамы. Помните, что это нормально и временно.

1. Контролируйте себя, избегайте тряски малыша. У детей очень слабые мышцы шеи и это может привести к травмам несовместимым с жизнью;

2. Отдыхайте и оставляйте ребенка хотя бы на час, на папу/бабушку и других родственников;

3. Если объективных причин для плача нет, то искупайте ребёнка, запеленайте, включите «белый» шум и повозите в коляске.

Наберитесь терпения и просто переждите этот период, обеспечив крохе комфортные условия и уход. Со временем беспричинного плача станет все меньше, а вы научитесь более точно понимать своего малыша.

Но пока кроха полноценно не освоил речь придется мириться с тем, что плачем будут сопровождаться все возможные причины дискомфорта.

Почему ребёнок плачет во сне?

Паниковать не стоит, если ребёнок плачет во время сна, это вовсе не означает, что он заболел или виной тому психические нарушения. Но выяснить, почему же это происходит, конечно, нужно. Перечислим самые частые причины детского плача во сне.

Нервное перевозбуждение

И такое явления можно наблюдать часто. К примеру, днём вы возили малыша в цирк, вечером к вам приходили гости (было шумно, многолюдно), а перед сном он посмотрел не один выпуск любимого мультика. И если для взрослого человека такая вереница событий нормальна, то психика ребёнка к этому просто не готова. Только представьте: всё привычное для вас, малыш воспринимает совершенно иначе. Десятки открытий за день, море впечатлений, быстрая смена внешней картинки – это каким же должен быть мозг малыша, чтобы никак не отреагировать на подобные события? Малыш не только может капризничать во сне, ребенок может ещё и плакать перед сном, даже впадать в истерику. Так почему же ребенок сильно плачет перед сном и во время него? Проанализируйте, не происходит ли нечто подобное в вашей жизни? Не засиживаются ли у вас гости допоздна, не много ли впечатлений за день получает ваш «маленький хвостик»?

И самое важное – не сбит ли привычный режим дня ребёнка?

Чувство одиночества

Почему ребенок плачет по ночам? Совсем не редкая причина, особенно для детей до трёх лет. А если уж мама привыкла с младенчества спать вместе с малышом, отвыкать ему придётся непросто. Даже сон в одной комнате лучше завершить до того, как ребёнку исполнится год. Иначе, взрослея, ребёнок будет крайне болезненно относиться к тому, что спит в своей комнатке он один. И винить ребёнка в том нельзя: это не его каприз, а ваше упущение. Как можно исправить ситуацию? Только разумными, постепенными действиями:

• Уделяйте больше внимания ребёнку днём, чтобы он не так нуждался в нём в ночное время
• Чередуйте «вечернюю маму» с «вечерним папой», чтобы малыш не относился болезненно к смене привычного лица (в противном случае, о ночёвках у бабушек-дедушек вы даже не сможете задуматься лет до 4-5)
• Назначайте игрушку, которая будет «за старшего», прямо при ребёнке просите мишку поспать с Машенькой сегодня
• Не решайте проблему за один день, дескать, всё, отныне ты спишь один
• Игрушки-светики, детские бра, цветные яркие наклейки на стене немного отвлекут малыша от печальных мыслей в темноте
• от колыбельной или сказки на ночь отказываться нельзя, но старайтесь не ложиться рядом с малышом, а сидеть у постели, поглаживая ребёнка по голове

Приснился страшный сон

А вы думали, дети ещё не видят снов? Конечно, видят, и ещё как.

И от этого не застрахован ни один малыш, только испугаться страшного сна он больше, чем взрослый. Да и понять сразу, что всё это померещилось-показалось, не сможет. Только спокойное лицо мамы и папы, нежные поглаживания, тихий добрый голос вернут ребёнку привычное состояние комфорта и защищённости. Опять же, следите за тем, чтобы днём малыш эмоционально не перенапрягался. Ведь такое перевозбуждение и будет главной причиной ночных кошмаров. Кстати.

Громкие ссоры мамы и папы, непривычная обстановка раздражения и гнева в семье может не только спровоцировать тревожный сон ребёнка, но и стать причиной серьёзной психологической травмы.

Болезнь ребёнка

Повышение температуры, боль в горле, насморк, озноб – малыш, не просыпаясь, может плакать. Тут, конечно, придётся будить ребёнка, проверять, не заболел ли он. Только самим родителям не нужно показывать ребёнку свою суету и встревоженные лица, если болеющий малыш заработает себе ещё и испуг, выздоровление затянется.

Грудничок плачет во сне

У новорожденного ребенка главной причиной плача во сне являются кишечные колики. Разумеется, такая сильная боль в животе не даст малышу уснуть. Поэтому дома всегда должны быть специальные капли против кишечных колик (их вам порекомендует педиатр), а также детский успокаивающий чай.

Если новорожденный ребенок здоров, у него не режутся зубки, а он часто плачет во сне, возможно, он просто голоден. Или ему неуютно в кроватке. Попробуйте до того, как класть ребёнка в кроватку, погреть это место обычной грелкой. Ведь так хорошо и тепло было малышу в ваших руках, а простынка может быть не в пример холоднее. Разность температур может быть поводом детского беспокойства. Обойти проблему плача ребенка ночью во сне поможет и введение ритуала засыпания. Никакого сумбура и, тем более, отсутствия режима. Ребёнок должен каждый день пребывать в одинаковых условиях перед сном. К примеру, покушали, немножко поиграли, провели гигиенические процедуры и в тёплую кроватку при включенном бра.

Не нужно будить малыша, если он захныкал во сне! Посмотрите, не выпала ли пустышка, не раскрылся ли малыш, просто погладьте ребёнка. Он тут же может мирно заснуть.

Ребёнок 1-3 года плачет во сне

Детки постарше тоже могут плакать во сне. Здоровый ребенок начинает плакать во сне при гипервозбудимости. Часто это следствие ошибок родителей, когда все активные игры и просмотр мультфильмов приходится на время перед сном. Наоборот, за час до сна нужно заняться чем-то спокойным: лепкой, рисованием, чтением книг. Всё это пусть будет под музыкальное сопровождение: тихие, спокойные мелодии будут хорошим фоном. Если при должном режиме дня ребенок всё равно сильно плачет во сне, при этом он не болен, есть повод обратиться к невропатологу. Детские страхи, пережитый испуг могут преследовать малыша и ночью. Возможно, без специальных лекарств не обойтись.

Дошкольник плачет во сне

Ребёнок дошкольного возраста уже может пожаловаться и на жар, и на боль в горлышке (ушке, носике и т. д.), поэтому распознать болезнь в этом случае просто. Почему же тогда ребёнок может плакать во сне? Это может быть следствием:

• высоких нагрузок (садик, кружки, большой круг общения)
• переживаний (ссоры в семье)
• страшных снов (о некоторых своих страхах и тревогах он не рассказывает, а молча терпит их, что выливается в ночные кошмары)
• пережитого стресса (наказали родители, обидели в саду, испугала собака)

Консультация детского психолога вполне уместна в таких случаях: он поможет родителям выяснить истинные причины детского плача во сне, определить дальнейший путь решения проблемы. Надеяться на «перерастёт» и «покричит да успокоиться», конечно, нельзя. Помните, что многие страхи комплексы родом из детства. Помогите своему ребёнку, который пока сам не умеет справиться со сложными ситуациями.

Возраст, Как долго слишком долго, Возможный вред

«Спи, когда спит ребенок», — говорят они. Но что, если ваш вовсе не хочет спать ?

Вы не одиноки. Существует множество книг по воспитанию детей, написанных специально о методах приучения ко сну, некоторые из которых предполагают, что ваш ребенок плачет в течение определенного периода времени.

Хотя это может звучать резко, но идея крика, как это называется, заключается в том, что ребенок может научиться успокаивать себя перед сном, а не полагаться на то, что его успокаивает воспитатель. И самоуспокоение может со временем привести к прочным и более независимым навыкам сна.

Давайте подробнее рассмотрим метод крика, чтобы вы могли решить, хотите ли вы попробовать его.

«Выплакаться» (CIO) — или иногда «контролируемый плач» — это общий термин, используемый для описания нескольких различных методов, которые включают в себя предоставление ребенку возможности плакать, пока он учится засыпать самостоятельно.

Возможно, вы знакомы с методом Фербера, например, когда родители устанавливают определенные интервалы времени, чтобы проверять ребенка, плачет ли он, — но есть несколько другие программы тренировки сна, включающие разную степень CIO.

Метод Вайсблута

В этом методе Марк Вайсблут, доктор медицинских наук, объясняет, что в возрасте 8 месяцев дети могут просыпаться до двух раз за ночь. Тем не менее, он говорит, что родители должны начать предсказуемый режим сна — позволять младенцам плакать от 10 до 20 минут, чтобы заснуть — с младенцами в возрасте от 5 до 6 недель.

Затем, когда ребенку исполнится 4 месяца, Вайсблут рекомендует делать то, что называется «полным угасанием», что означает позволять ему плакать до тех пор, пока он не перестанет/не заснет, без вмешательства/проверки родителей.

Метод Муркофф

Хайди Муркофф объясняет, что к 4 месяцам (11 фунтов) младенцы больше не нуждаются в ночных кормлениях. Это также означает, что они могут спать всю ночь, а пробуждение по ночам после 5 месяцев является привычкой.

Приучение ко сну — постепенное затухание, пробуждение по расписанию, усиление ритмов сна — начинается после 4 месяцев по выбору родителей. В 6 месяцев Муркофф говорит, что ИТ-директору подходит «холодная индейка».

Метод Бакнэма и Эццо

Роберт Бакнэм, доктор медицинских наук, и Гэри Эццо, которые дали своей книге «О том, как стать ребёнком» подзаголовок «Подари своему малышу дар ночного сна», считают, что обучение вашего малыша самоуспокоению — это действительно подарок, который поможет ребенок в долгосрочной перспективе. Эццо и Бакнэм говорят, что дети в возрасте от 7 до 9 недель способны спать до 8 часов в сутки. К 12 неделям это увеличивается до 11 часов.

В данном случае метод CIO включает в себя возможность поплакать перед сном от 15 до 20 минут. Также важно отметить, что этот метод задает и определенный ритм дневного сна (есть-бодрствовать-сон).

Метод Хогга и Блау

«Слушатель» Трейси Хогг и Мелинда Блау говорят, что к тому времени, когда ребенок весит 10 фунтов, он готов спать всю ночь. Тем не менее, они рекомендуют групповое кормление по вечерам и кормление сна.

Что касается CIO, авторы говорят, что младенцы трижды плачут перед сном. Родители склонны сдаваться во время второго пика. В этом методе родителям разрешается отвечать, но рекомендуется снова уйти сразу после того, как ребенок успокоится.

Метод Фербера

Вероятно, самый известный метод CIO, Ричард Фербер, доктор медицинских наук, использует модель градуированного угасания, начиная с 6-месячного возраста ребенка. «Градуированный» в основном означает, что родителям рекомендуется укладывать ребенка спать, когда он сонный, но еще не спит.

Затем вы должны позволить своему ребенку поплакать в течение 5 минут, прежде чем ответить в первый раз. После этого вы можете увеличить время между ответами на 5 минут (или меньше).

Метод Джордано и Абидина

Сьюзи Джордано и Лиза Абидин считают, что младенцы способны спать по 12 часов без ночного кормления к 12-недельному возрасту. Когда ребенку исполняется 8 недель, этот метод позволяет ему плакать ночью от 3 до 5 минут, прежде чем вы отреагируете. Вместо ночных кормлений авторы рекомендуют родителям кормить детей каждые 3 часа в течение дня.

Для получения дополнительной информации

Приобретите в Интернете книги об этих методах CIO:

• Healthy Sleep Habits, Happy Child by Weissbluth
• «Чего ожидать: первый год» Муркофф
• «Как стать ребёнком» Бакнэм и Эццо
• «Секреты заклинателя младенцев» Хогга и Блау Джордано и Абидин

То, как вы подходите к CIO, зависит от возраста вашего ребенка, философии, которой вы следуете, и ваших ожиданий сна. Не существует универсального подхода, и то, что работает для одного ребенка или семьи, вполне может не работать для другого.

Перед тренировкой сна с помощью CIO вы можете поговорить с педиатром вашего ребенка, чтобы получить разъяснения о том, сколько ваш ребенок должен спать ночью в его возрасте, нужно ли ему ночное кормление или нет, и о любых других проблемах, которые могут у вас возникнуть. .

Вот примерный способ начать CIO:

1. Установите предсказуемый ночной распорядок

Многие эксперты по воспитанию согласны с тем, что перед CIO вы должны приучить своего ребенка к сну. Таким образом, ваш ребенок может начать расслабляться и получать сигналы, что пора спать. Это может включать в себя такие вещи, как:

• приглушение света в доме
• включение тихой музыки или белого шума
• принятие ванны
• чтение сказки на ночь (вот некоторые из наших любимых!)

2. Положите ребенка в кроватку

Но прежде чем выйти из комнаты, убедитесь, что практикуете безопасный сон:

• Не практикуйте CIO с ребенком, который еще не запеленанный.
• Убедитесь, что в кроватке нет мягких игрушек или подушек.
• Уложите ребенка спать на спину.

3. Смотрите и ждите

Если у вас есть видео- или аудионяня, настройтесь на нее, чтобы узнать, чем занимается ваш ребенок. В некоторых случаях они могут заснуть. В других может быть некоторая суета. Вот тут-то и появляется ваш конкретный метод ответа:

• Если вы следуете полному исчезновению, вы все равно должны следить за своим ребенком, чтобы убедиться, что он в безопасности.
• Если вы придерживаетесь поэтапного подхода, обязательно отслеживайте различные интервалы, когда вы идете, чтобы ненадолго успокоить ребенка.

4. Успокоить, но не задерживаться

Например, если вы следуете методу Фербера:

• первая ночь, вы войдете через 3 минуты, затем снова через 5 минут, и затем снова через 10 минут.
• секунда ночь, интервалы могут быть 5 минут, 10 минут, 12 минут.
• И третий ночь, 12 минут, 15 минут, 17 минут.

Каждый раз, заходя, просто берите малыша на руки (или нет — решать вам), уверяйте его и уходите. Ваш визит должен длиться от 1 до 2 минут, максимум.

5. Рассмотрите другие ситуации

Иногда плач ребенка является сигналом о помощи. Итак, бывают случаи, когда ваш ребенок, скорее всего, плачет и действительно нуждается в вас. Если вашему малышу действительно тяжело, сделайте шаг назад и оцените общую картину:

• Они больны? Прорезывание зубов?
• В комнате слишком жарко или слишком холодно?
• Их подгузник грязный?
• Они голодны?

Существует ряд причин, по которым ваш ребенок может плакать и действительно нуждается в вашей помощи.

6. Будьте последовательны

Возможно, вам будет трудно не отставать от ИТ-директора ночь за ночью, если вы чувствуете, что ваши усилия не приносят результатов. В конце концов, ваш ребенок должен получить эту идею.

Однако, чтобы добиться этого, очень важно стараться оставаться последовательным и следовать плану. Реагирование в определенное время, а не в другое, может сбить вашего ребенка с толку.

Связанный: Должны ли вы позволять ребенку плакать во время сна?

Независимо от того, следуете ли вы плану полного или постепенного вымирания ИТ-директоров, наступает момент, когда вы можете задаться вопросом: Как долго я должен позволять моему ребенку плакать? К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос нет.

Николь Джонсон, эксперт по сну и автор популярного блога Baby Sleep Site, говорит, что перед началом у родителей должен быть четкий план.

Цель CIO — заставить ребенка заснуть без ассоциаций со сном, как если бы его укачивали мама или папа. Так что это сложно, так как проверка ребенка может включать в себя укачивание или другие ассоциации со сном.

Джонсон говорит, что родители должны вместе решить, что «слишком долго». Вместо того, чтобы ждать того, что кажется «слишком долгим» в данный момент, постарайтесь проработать детали заранее.

И она также советует быть в курсе ситуаций, когда продолжительные периоды плача ребенка могут на самом деле сигнализировать о том, что ребенку нужна помощь (болезнь, прорезывание зубов и т. д.).

Связано: График сна вашего ребенка в первый год жизни

Эксперты утверждают, что, хотя различные методы утверждают, что вы можете начать CIO уже в возрасте 3–4 месяцев (иногда младше), с точки зрения развития может быть более целесообразным подождать, пока ваш ребенок не вырастет. старше 4 месяцев.

Некоторые методы CIO основаны на весе ребенка в качестве рекомендации о том, когда начинать. Другие идут чисто по возрасту.

Как бы то ни было, это связано с развитием и разными представлениями о том, когда ребенку нужны ночные кормления, а когда он готов обходиться без них. (Кроме того, имеет значение то, как вы определяете «воздержание от ночного кормления». Существует большая разница между 6–8-часовым отсутствием кормления и 12-часовым отсутствием кормления.)

такие вещи, как «холодная индейка», «вымирание» или «постепенное вымирание» CIO с младенцами.

8 недель

Method	Starting age / weight
Weissbluth	4 months old
Murkoff	6 months old
Ezzo and Bucknam	1 month old
Хогг и Блау	6 недель / 10 фунтов
Фербер	6 месяцев
Джордано и Абирдин

186

Прежде чем начинать любую программу CIO, рекомендуется поговорить с вашим педиатром, поскольку у вашего ребенка могут быть определенные потребности в здоровье или питании, не описанные в книгах для родителей.

Как и во всем, что касается воспитания детей, старайтесь не слишком следовать правилам и учитывать индивидуальные потребности вашего ребенка.

Связанный: 5 советов, которые помогут вашему ребенку спать всю ночь

Возможно, у вас есть друг или член семьи, который абсолютно уверен, что CIO был их ключом к успеху ночного сна. Что ж, если вы все еще с подозрением относитесь к этому методу, есть хорошие новости: исследование 2016 года было сосредоточено на эмоциональных последствиях того, что дети плачут. Результаты не показали каких-либо длительных травм.

Важно отметить, что в исследовании особое внимание уделялось методам тренировки сна, включающим постепенное угасание, когда родители реагируют на плач через определенные промежутки времени.

Для проведения исследования ученые измерили уровень кортизола («гормона стресса») у младенцев, используя их слюну. Затем, через год, младенцев оценивали на предмет таких вещей, как эмоциональные/поведенческие проблемы и проблемы с привязанностью. Исследователи не обнаружили существенной разницы в этих областях между детьми в тестовой и контрольной группах.

Исследователи также оценили, действительно ли методы CIO приводят к улучшению сна. Опять же, ответ был положительным. Дети, которые плакали, на самом деле засыпали быстрее и испытывали меньше стресса, чем дети из контрольной группы. Младенцы CIO также чаще спали всю ночь, чем дети из контрольной группы.

Хотя это всего лишь один образец, в исследовании 2012 года оценивались долгосрочные эффекты тренировок во сне. Результаты были аналогичными. Через пять лет после тренировки сна исследователи определили, что такое вмешательство не имело негативных последствий — и не было никакой разницы между тестовой и контрольной группами.

Как вы понимаете, идея позволить ребенку поплакать в течение определенного периода времени без участия родителей вызвала критику. Но есть ли исследования, подтверждающие идею о том, что плач может нанести вред младенцам?

Одно исследование показало, что младенцы становятся более прочно привязанными к своим матерям, когда общение в ночное время позитивно, то есть когда мама (или папа, предположительно, хотя исследование касалось матерей) поднимает и успокаивает ребенка, если он просыпается плачущим.

Психолог Маколл Гордон объясняет, что популярные методы обучения сну, по-видимому, основаны на том, что способность спать дольше отрезков является линейной, а это означает, что количество сна вашего ребенка ночью должно увеличиваться со временем.

Тем не менее, она указывает, что сон на самом деле может быть связан с такими вещами, как:

• рост мозга
• индивидуальный темперамент или физиология вашего ребенка
• культура и регрессы развития в первый год жизни

Другими словами: сон не Его нельзя вырезать и высушить, и не обязательно иметь конкретный план — включая плач или нет — который поможет вашему ребенку надежно спать 12 часов каждую ночь.

Связанный: Работает ли метод «подними и опусти», чтобы уложить ребенка спать?

Вы можете работать над привычками сна вместе с ребенком, не подписываясь на какой-либо конкретный метод тренировки сна. Несколько советов:

• ОБЯЗАТЕЛЬНО соблюдайте режим сна каждую ночь и кладите ребенка в кроватку сонным, но бодрствующим.
• ОБЯЗАТЕЛЬНО дайте ребенку немного побеспокоиться и рассмотрите возможность использования пустышки, чтобы помочь ему успокоиться.
• НЕОБХОДИМО постараться понять, чего можно ожидать от вашего ребенка в отношении ночных пробуждений/кормлений.
• НЕ расстраивайтесь, если методы, которые вы пробуете, не работают.

Некоторые дети рождаются хорошо спят. Для других это процесс, который может занять некоторое время. Если у вас есть опасения по поводу привычек сна вашего ребенка, не стесняйтесь записаться на прием к педиатру.

Почему дети плачут во сне? Давай выясним!

Вы когда-нибудь слышали, как плачет ваш ребенок, но обнаруживали, что он все еще спит, когда вы на самом деле проверяли его? Или, может быть, вы действительно своими глазами видели, как ваш ребенок кричит или плачет, когда его глаза все еще закрыты? Если да, то не волнуйтесь — вы не сойдете с ума!

Плач во сне – это вполне нормальное явление, которым страдают многие дети. Тем не менее, все же полезно понять, почему это происходит, и можно ли что-нибудь сделать, чтобы помочь вашему, казалось бы, страдающему ребенку, пока он должен получить столь необходимый отдых.

Плач во сне по сравнению с пробуждением и плачем

Если вы видите или слышите, как ваш ребенок плачет во сне, это может вызывать беспокойство. Особенно, когда вы не знаете причину их несчастья. Однако, во-первых, помните, что плач — это просто общение — это основной способ, с помощью которого младенцы сообщают окружающим, что они чувствуют и что им нужно (будь то еда, утешение или что-то еще).

Самая распространенная причина, по которой вы слышите плач вашего ребенка, когда вы укладываете его спать, заключается в том, что ему все еще что-то нужно, он проснулся плачущим и теперь сообщает другим о своих потребностях. Как вы, возможно, уже знаете, определение того, что вызывает плач вашего ребенка, включает в себя проверку нескольких возможных причин, таких как голод, дискомфорт, температура (слишком жарко или холодно), грязный подгузник и так далее.

Что сложнее сделать, так это понять, почему ваш ребенок плачет, когда он еще спит! Это гораздо реже, чем когда ваш малыш просыпается после сна и плачет, но это все же случается, так что не пугайтесь. Многие считают, что это вызвано ночными кошмарами, но, как мы обсудим позже, этого не произойдет, пока мозг вашего ребенка не станет более развитым.

Такое поведение может сбивать с толку, но есть несколько объяснений того, почему ваш ребенок внезапно начинает плакать (или издавать странные звуки, такие как хрюканье или крики), хотя на самом деле он еще спит!

Почему дети плачут во сне

 

Есть несколько разных причин, по которым дети плачут во сне. Понимание этого может помочь вам узнать, на что обращать внимание и как помочь вашему ребенку.

1. Плач между циклами сна

Это может быть так же просто, как плач вашего ребенка между циклами сна. Как и взрослые, дети спят циклами. При переходе от одного цикла к другому они проходят через «более легкий» сон, и, возможно, именно в эти моменты они на мгновение просыпаются и кричат, прежде чем снова заснуть.

Во время БДГ-сна (в котором дети проводят больше времени, чем взрослые из-за того, что они часто переключаются между разными циклами сна), они могут шевелиться, потягиваться, дергаться, дергаться и даже кричать. Цикл сна для ребенка составляет около 40 минут, и во время его кратковременного пробуждения в конце каждого цикла вы можете заметить, что он делает что-то странное, что заставит вас проверить его.

Если они могут снова заснуть, это здорово. Самоуспокоение является важным компонентом в развитии навыков сна, поэтому мы советуем вам подождать и посмотреть, выглядит ли ваш ребенок спокойным и умиротворенным после вспышки гнева, прежде чем вы его разбудите.

Узнайте больше о циклах детского сна!

2. Небольшие боли и дискомфорт

Младенцы испытывают небольшие боли и дискомфорт в процессе своего естественного развития. Например, они будут чувствовать сильную боль, когда у них начнут появляться первые зубы. Возможно, из-за этого они чувствуют себя более чувствительными, неудобными и суетливыми — потенциально плачут или скулят во сне из-за боли.

Боли может быть недостаточно, чтобы полностью разбудить их, и если они достаточно сонливы, они могут успокоиться более глубоко, если вы просто дадите им шанс. Возможно, остальное принесет им больше пользы, чем разбудит и успокоит, но, возможно, стоит поговорить с врачом о совете для младенцев, у которых режутся зубки.

Прочтите наше руководство: Как помочь ребенку уснуть при прорезывании зубов за 7 простых шагов

3. Ночные ужасы?

Кошмары и ночные страхи чаще всего встречаются в возрасте от 3 до 6 лет, и у большинства детей они не начинаются до 2 лет. Таким образом, новорожденный, который плачет во сне, вероятно, не будет страдать от одного из эти. Их плач, скорее всего, связан с чем-то другим.

Если ваш ребенок старше, и вы считаете, что он страдает от ночных кошмаров или ночных страхов, может быть целесообразно обратиться к педиатру за советом.

 

Самоуспокоение является важным компонентом в развитии навыков сна, поэтому мы советуем вам подождать и посмотреть, выглядит ли ваш ребенок спокойным и умиротворенным после вспышки, прежде чем вы его разбудите.

4. Естественное развитие

Плач во сне может быть просто причиной развития мозга, по данным Национальной благотворительной организации Великобритании для беременных, NCT. Это означает, что странные звуки могут быть вызваны «психическими скачками», которых ваш ребенок быстро достигает в первые месяцы жизни.

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы ваш ребенок был в безопасности и здоров, если нет конкретной проблемы, способствующей его плачу по ночам. Если вы убедились, что среда и режим их сна на 100 % подходят для ребенка и безопасны, вам не нужно беспокоиться о небольшом количестве плача во сне.

Прочтите наше исчерпывающее руководство по безопасному сну ребенка!

Решения для помощи плачущему ребенку (пока он еще спит)

Случайный плач небольшими дозами во время сна обычно не вызывает серьезного беспокойства. Естественно, вы можете захотеть спасти своего ребенка от того, что заставляет его хныкать или кричать по ночам, но прежде чем вы подметите и разбудите его, просто подождите и посмотрите, сможет ли он снова успокоиться. снова первый.

Если вы разбудите ребенка, это может нарушить его сон больше, чем если бы вы позволили ему заниматься своими делами. Это также может подорвать их долгосрочное развитие навыков сна и самодостаточности, если вы будете будить их каждый раз, когда слышите, как они кричат ​​во время сна.

 

Младенцы, которые учатся спать, все еще могут время от времени испытывать трудности, особенно во время переходов между циклами сна, и если позволить им преодолеть эту проблему в одиночку, это даст им необходимую подготовку, чтобы хорошо спать в детстве и во взрослом возрасте!

 

Конечно, легкое хныканье отличается от очень громкого плача и причитания, поэтому мы позволим вам самим позвонить и узнать, действительно ли ваш ребенок страдает и нуждается ли он в пробуждении. Однако имейте в виду, что если их боль достаточно серьезна, они, вероятно, все равно полностью проснулись, а не снова заснули.

При внимательном отношении вы даже сможете расшифровать тип плача, который вы слышите от своего ребенка, что даст вам более целенаправленный способ помочь ему. Например, они плачут от голода? Перегрев? Болезнь?

Нежное пробуждение

Если вы решили разбудить своего малыша из-за его плача, сделайте его пробуждение мягким. Если им нужно легкое кормление, постарайтесь свести помехи к минимуму и положите их обратно в кроватку, как только вы закончите, а не позволяйте им полностью проснуться.

Регулировка времени сна

Распорядок дня перед сном имеет важное значение для младенцев. Имея четкую схему поведения каждую ночь, вы сможете лучше спать и не проснетесь, если почувствуете кратковременный дискомфорт. Ваша рутина не должна быть сложной или длинной — самое главное, чтобы вы сохраняли постоянство каждую ночь.

Сделайте его более комфортным

Убедитесь, что ваш ребенок находится на 100% комфортно и безопасно в своей кроватке, чтобы вы меньше беспокоились о нем, если время от времени слышите, как он плачет. Исключив любые возможные причины беспокойства, такие как неудобные постельные принадлежности, неправильный выбор одежды, которая колючий, или комната, в которой слишком холодно или жарко, у вас будет меньше соблазна разбудить их и утешить. когда они кричат.

Как помочь ребенку спать по ночам: практическое руководство

Почему дети просыпаются и начинают плакать?

Если ваш ребенок регулярно просыпается и плачет по ночам, это тоже совершенно нормально. Младенцам требуется некоторое время, чтобы научиться спать подолгу в течение ночи, и они часто просыпаются ночью, а затем быстро плачут, потому что они пытаются общаться со взрослыми о том, что они чувствуют или что они думают. необходимость.

Иногда они не пытаются донести какое-либо сообщение, и лучше дать им успокоиться самостоятельно. Однако в другое время вашему ребенку могут понадобиться определенные вещи, чтобы снова нормально спать, будь то еда или просто утешение от взрослого.

Голод, переутомление, боль или дискомфорт, вызванные прорезыванием зубов, или легкие заболевания, такие как простуда, тревога и т. д. — все это причины, по которым ваш ребенок может начать плакать по ночам.

Как помочь ребенку уснуть при прорезывании зубов: 7 простых шагов

Возможные причины, по которым ваш ребенок просыпается с плачем

• Голод
• Усталость
• Необходимо изменить
• Нужен комфорт
• Слишком жарко или холодно
• Болезнь

Решения для помощи плачущему ребенку, когда он не спит

Лучший способ помочь ребенку, который проснулся с плачем, — быстро понять, что ему нужно. Покормив их, уделив немного внимания или отрегулировав температуру в комнате, можно снова уложить их спать.

Если у вашего ребенка нет видимых причин для плача, и вы убедились, что он на 100 % здоров и невредим, возможно, пришло время начать приучать вашего малыша ко сну — побуждать его стать независимым от сна и успокаивать себя, чтобы снова заснуть . Слишком быстро и слишком часто спеша, ваш ребенок может стать слишком зависимым от вашей помощи, поэтому ему следует дать шанс выстоять в одиночку.

Контрольный список для плачущих детей

• Вы проверили, не слишком ли жарко или холодно? Иногда при переходе между сезонами температура может быстро меняться, а вы этого даже не замечаете, и, поскольку дети чувствительны к этому, вам нужно быть осторожным при регулировке таких параметров, как отопление или кондиционирование воздуха.

• Ваш ребенок носит подходящую одежду ? Одежда ребенка может способствовать его способности спать, и многие дети будут полагаться на пеленание, чтобы дать им уютный комфорт, подобный утробе, которого они жаждут, чтобы спать. А если вы уронили пеленку, потому что ваш малыш слишком взрослый (старше 2 месяцев), ему может быть трудно заснуть из-за этого. В таких ситуациях рекомендуется изучить варианты пеленания, такие как Zipadee-Zip!

• Есть ли какие-либо шумы или отвлекающие факторы, мешающие сну вашего ребенка? Даже малейшие шумы, вибрации или свет от гаджетов или снаружи могут нарушить сон вашего малыша. Попробуйте вырезать их, чтобы ваш ребенок мог спать спокойно.

Ознакомьтесь с нашей коллекцией Zipadee-Zip

Укрепите ночной распорядок

Строгий ночной распорядок может помочь решить многие проблемы, связанные со сном, например, когда ваш ребенок вообще не спит или регулярно просыпается и плачет. Если ваш ребенок сыт, расслаблен и чувствует себя уютно после своего ритуала отхода ко сну, он будет в гораздо лучшем состоянии, чтобы спать всю ночь.

Чтобы они не кричали всякий раз, когда просыпаются, рассмотрите возможность оптимизации набора шагов, которые вы делаете с ребенком каждую ночь.

Для получения дополнительной информации по этой теме ознакомьтесь с нашим руководством: Ребенок плачет ночью: причины и решения

Нужно ли обращаться к врачу?

Мы понимаем, что слышать плач вашего ребенка ночью, во время сна или после пробуждения, иногда может быть тревожно. И если в поведении вашего малыша есть что-то, что вызывает у вас беспокойство, или если вы подозреваете, что причиной его плача является болезнь или связанная с ней проблема со здоровьем, обратитесь к врачу.