Один в кроватке: за и против

• Теги:
• Рекомендации специалистов
• 0-1 год
• 1-3 года

Мнения молодых родителейй о том, как должен спать малыш – вместе с ними или в своей собственной кроватке, существенно расходятся. Кто-то считает, что приучать ребенка к самостоятельности и отдельному сну нужно с самых первых месяцев жизни, другие же уверены, что крохе будет намного комфортнее и спокойнее, если он спит рядом с мамой и папой. Специалисты по детскому развитию также не имеют единого мнения в этом вопросе, поэтому предлагают родителям рассмотреть обе точки зрения и выбрать ту, которая кажется им более убедительной.

Немного истории

История показывает нам множество различных примеров. В дворянских семьях, славящихся своим строгим воспитанием, принято было укладывать детей спать в отдельной комнате, а дети бедняков всегда спали вместе со своими родителями.

Однако если рассмотреть классовые особенности тогдашнего общества, становится понятным, что совместный сон ребенка вместе с родителями в малоимущих семьях был обусловлен не только традициями того времени, но и банальным материальным недостатком. Если вся семья ютилась в одной комнате, об отдельной детской не могло идти и речи. Богатые люди имели выбор, однако даже они не всегда следовали принятым правилам.

Приоритеты воспитания изменялись от поколения к поколению, однако даже на сегодняшний день нет однозначного мнения о том, что же лучше для ребенка: совместный сон с родителями или отдельный в собственной кроватке и даже комнате. Сегодня на многочисленных интернет-форумах молодые мамы ведут нешуточные баталии по этому вопросу, однако всегда среди них находятся сторонники и того, и другого подхода.

Совместный сон с родителями: за

Некоторые специалисты утверждают, что совместный сон ребенка с родителями – это негигиенично, и такой подход может привести к негативным изменениями в психике малыша.

Однако сторонники совместного сна называют этот довод абсурдным, и убеждают, что ребенок гораздо больше страдает, когда его отрывают от матери. Посмотрите на животный мир: детеныши зверей спят вместе с матерью до достижения ими полной самостоятельности. Что же касается гигиены, то достаточно всего лишь чаще менять постельное белье, и вопрос оказывается решенным. К тому же давно доказано, что микрофлора матери и ребенка очень схожа.

Ещё одним плюсом в копилку доводов сторонников совместного сна идет утверждение о том, что душевные травмы затягиваются гораздо медленнее телесных. И действительно: дефицит родительского внимания порой оставляет отпечаток на всю дальнейшую жизнь.

В совместном сне действительно есть множество положительных моментов. Матери не приходится вставать несколько раз за ночь, чтобы подойти к малышу. Кормление малыша грудью в ночное время проходит гораздо легче и спокойнее. К тому же опытным путем доказано, что малыши, спящие рядом с матерью, в большинстве случаев кормятся грудью дольше, иногда даже до трех лет.

В первые годы жизни активно формируется психика ребенка, а совместный сон с матерью дает ему чувство безопасности и защищенности от всего плохого, что положительно влияет на уравновешенность малыша. В дальнейшем это помогает ребенку в общении с окружающими и делает его уверенным в себе.

Совместный сон с родителями: против

Сторонники совместного сна с малышом обычно относятся к категории тех людей, которые охотнее что-то сделают сами, чем будут долго и терпеливо объяснять ребенку, как и зачем нужно что-то сделать. Им проще положить малыша к себе в постель, не вставать ночью по его первому зову, кормить его и менять подгузники, находясь в состоянии полудремы. Противники же совместного сна обычно имеют совершенно противоположный взгляд: они считают, что процесс воспитания подразумевает под собой определенные трудности, которые обязательно нужно преодолевать.

В момент приучения малыша к кроватке, такие родители сталкиваются с определенными проблемами: ребенок не может заснуть один, поэтому им приходится подолгу сидеть около его кроватки, качать его на руках, петь колыбельные. Малыш, спящий один, посреди ночи будит родителей своим криком, и им приходится просыпаться, подходить к нему, разговаривать с ним, играть, кормить, а потом терпеливо заново укладывать. Однако именно такой подход учит малыша самостоятельности, ведь если на его крик подходит не мама, а папа или кто-то из родственников, его связь с матерью постепенно ослабевает, и он привыкает к ситуации, когда ее нет рядом.

Плюсами отдельного сна родителей и ребенка, является и то, что при таком подходе женщина вспоминает, что она не только мама, но и любимая жена, и начинает больше внимания уделять мужу. Психологи утверждают, что супружеское ложе должно быть неприкосновенным личным пространством не только для секса, но и просто для совместного времяпровождения семейной пары. И посягать на него не должен никто, даже ребенок, иначе отношения могут ухудшиться.

Ещё одним весомым доводом сторонников отдельного сна является возможность отучения малыша от грудного вскармливания, ведь далеко не все женщины хотят кормить грудью более года, а сделать это тогда, когда ребенок спит рядом с матерью, обычно проблематично.

Как научить малыша спать отдельно

Если малыш уже привык спать вместе с родителями, до трех лет отучить его от этой привычки без последствий фактически невозможно, поэтому делать это нужно постепенно. Для начала необходимо класть между собой и ребенком подушку или мягкую игрушку, чтобы малыш привыкал ко сну без соприкосновения с телом матери. В течение нескольких дней рекомендуется увеличивать на несколько сантиметров расстояние между собой и ребенком. Попробуйте разговаривать с малышом на расстоянии: вы сидите на своей постели, а он находится в комнате, но не рядом с вами.

Стоит рассказать крохе о том, что место для сна должно быть у каждого свое. Попросите малыша подумать над тем, какую кроватку он бы хотел для себя, а после того, как вы ее купили, помогайте ему засыпать на новом месте: сидите рядом, пока он не заснет, читайте ему на ночь сказки, положите вместе с ним его любимую мягкую игрушку, которую он сможет обнять ночью, чтобы не чувствовать себя одиноко. Объясните ему, что теперь у него начинается новая интересная самостоятельная жизнь.

Не забывайте целовать, обнимать и гладить своего кроху как можно чаще, чтобы он не чувствовал недостаток материнского тепла , когда будет спать отдельно. Не забывайте о том, в некоторых ситуациях просто необходимо положить малыша спать рядом с собой – например, в незнакомой обстановке или когда он болеет.

Будьте тверды в своем решении, даже если ребенок капризничает и не хочет спать один. Это далеко не последняя трудность, с которой придется столкнуться в процессе воспитания, поэтому ее нужно преодолеть.

Виктория Грицук

Почему мой ребенок не спит в кроватке? – Owlet UK

Основные причины, по которым ваш ребенок не спит в кроватке

Вам когда-нибудь казалось, что вы тратите часы каждый день, пытаясь уложить своего малыша спать, а он все равно отказывается сотрудничать? Это может быть так неприятно, когда ваш ребенок не хочет спать в кроватке! Но не волнуйтесь — вы не одиноки. Многие дети не хотят спать в кроватке по разным причинам. В этом посте мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин, по которым дети отказываются спать в кроватке, и дадим несколько советов, как решить эти проблемы.

1. Им неудобно в кроватке.

Некоторые дети просто не чувствуют себя комфортно в кроватке. Может быть, матрас слишком жесткий, или боковины слишком тесные. Подумайте об этом так: ваш ребенок провел девять месяцев в вашей утробе, где было тепло, немного шумно и немного тесно. Имея в виду эту среду, вполне логично, что вашему ребенку может быть трудно приспособиться к холодному жесткому матрасу. Если ваш ребенок не чувствует себя в безопасности в кроватке, он, скорее всего, будет сопротивляться сну в ней.

2. Они не любят одиночества.

Младенцы — социальные существа, которым нужны общение и общение. Когда их кладут в кроватку вдали от родителей, они могут чувствовать себя изолированными и пугающими. Это особенно верно для недоношенных детей или детей, которые в прошлом испытывали тревогу разлуки.

3. Их кладут в кроватку не вовремя.

У младенцев есть естественные циклы сна и бодрствования, называемые циркадными ритмами. Когда вы пытаетесь уложить их спать в неподходящее время, они могут сопротивляться сну в кроватке, потому что их тело не готово ко сну. Например, если вы укладываете ребенка спать в 8 часов вечера, но его тело запрограммировано спать в полночь, он будет сопротивляться.

4. Им не хватает дневного света.

Хотите верьте, хотите нет, но воздействие дневного света влияет на привычки сна ребенка. Когда дети получают достаточно дневного света в течение дня, они с большей вероятностью будут спать всю ночь. И наоборот, когда младенцам не хватает дневного света, они чаще просыпаются.

5. Их кроватка не приспособлена для оптимального сна.

Слишком загроможденные кроватки или слишком много игрушек не только отвлекут малыша, но и не способствуют безопасному сну. Чтобы ребенок спал безопасно, в его кроватке не должно быть игрушек или незакрепленных одеял. Кроме того, температура в комнате может повлиять на способность ребенка спать. Идеальная среда для сна — прохладная и тихая.

Основные советы, как уложить ребенка спать в кроватке

1. Дайте ребенку много позитивного общения в течение дня.

Когда ваш ребенок проводит с вами время в течение дня, он, скорее всего, будет спать всю ночь. Поэтому убедитесь, что вы даете им много любви и внимания! Независимо от того, споете ли вы им песню, почитаете им книгу или поиграете с ними, они будут чувствовать себя более связанными с вами и меньше беспокоятся о том, что не будут находиться рядом с вами перед сном.

2. Укладывайте ребенка спать в нужное время в соответствии с его циркадными ритмами.

Если вы не уверены, каковы естественные циклы сна вашего ребенка, вы можете начать отслеживать сон или проконсультироваться с педиатром. Они могут помочь вам составить распорядок дня перед сном, который будет работать с биологическими часами ребенка. Например, если ваш ребенок по своей природе склонен спать в полночь, но вы укладываете его спать в 8 часов вечера, попробуйте вместо этого уложить его спать в 10 часов вечера.

3. Обеспечьте ребенку достаточное количество дневного света в течение дня.

Как упоминалось ранее, дневной свет помогает ребенку лучше спать ночью. Убедитесь, что ваш ребенок получает по крайней мере час прямого солнечного света каждый день. Если есть возможность, постарайтесь вывести их на прогулку.

4. Сохраняйте атмосферу в кроватке спокойной и успокаивающей.

Детям для хорошего сна нужна спокойная и тихая обстановка. Уберите все игрушки из кроватки, поддерживайте прохладу в комнате и следите за тем, чтобы снаружи не проникал свет. Если ваш ребенок привык спать при ночнике, попробуйте вместо него использовать красный свет, который менее возбуждает. Если вам все еще не удается уложить ребенка спать в кроватке, обратитесь к педиатру за дополнительными советами. Скорее всего, есть причина, по которой ваш ребенок сопротивляется, и ваш педиатр может помочь вам найти решение.

Хотя вам может казаться, что бессонные ночи бесконечны, ваш ребенок скоро привыкнет к своей кроватке. Поддерживая комфортную и успокаивающую атмосферу в кроватке и работая с циркадными ритмами ребенка, а не против них, вы должны быть на пути к хорошему сну для всех!

Основные советы, которые помогут детям спать в кроватках

Ваш ребенок не хочет спать в кроватке? Попробуйте это…

Как помочь ребенку заснуть в кроватке

Краткий обзор

• Белый шум может помочь
• Проверить температуру в помещении
• Предложение сенсорного комфорта

Нередко дети сопротивляются идее спать в одиночестве в своих кроватках, вдали от тепла уютного тела, к которому можно прижаться. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать переход приятным и, надеюсь, стимулирующим сон.

До того, как вы стали родителями, вам было бы простительно считать, что все младенцы спят в кроватках, как те милые и уютные картинки, которые вы видите повсюду. На самом деле, мы так привыкли видеть образы веселых, послушных младенцев, которые быстро засыпают в своих кроватках через несколько секунд после того, как их уложили на спину, что легко попасть в ловушку, чувствуя себя неудачником, когда ваш ребенок просто отказывается спать в его кроватке.

Но правда в том, что не всем младенцам нравится спать в одиночестве и вдали от матери, особенно если они провели предыдущие девять месяцев или около того, прижавшись к ее животу.

Несмотря на то, что не существует чудодейственной и надежной техники сна, позволяющей ребенку спать в своей кроватке, есть несколько практических способов, которыми вы можете ему помочь.

Убедитесь, что ребенку удобно.

Проверьте температуру в помещении — в идеале она должна быть между 16 и 20 градусами C. Обеспечьте темноту, купив затемняющие жалюзи или шторы, и убедитесь, что на них надето что-то удобное, не слишком маленькое и не вызывающее зуда.

Сделайте кроватку более безопасным местом

Прочный и плоский, водонепроницаемый матрас и удобный детский спальный мешок должны помочь — и помните, что самая безопасная кроватка — это прозрачная кроватка.

Попробуйте постепенное отступление

Если ваш ребенок не может разлучаться с вами, попробуйте поставить кроватку рядом с вашей кроватью, чтобы ребенок мог вас видеть и чувствовать запах. Каждую ночь старайтесь передвигать кроватку на несколько дюймов от вашей кровати и, в конце концов, в их комнату. Этот медленный, медленный подход дает ребенку время, чтобы приспособиться к дистанции, которая устанавливается между вами обоими.

Устранить движение

Если ваш малыш привык спать в автокресле или детской коляске днем, это может быть причиной того, что ему трудно устроиться в кроватке ночью. Движение может иметь непреодолимый гипнотический эффект, который может быть полезным, но не лучшим способом уложить ребенка спать по ночам. Попробуйте разорвать цикл сна в движении, постепенно исключая движение во время сна. Например, попробуйте положить ребенка в коляску, когда он проявляет признаки усталости, но не толкайте ее, чтобы посмотреть, заснет ли он.

Обеспечивает сенсорный комфорт

Если вашему ребенку нравится засыпать только на вас или рядом с вами, это может быть связано с тем, что он находит ваш запах успокаивающим и любит прижиматься к вам.

Попробуйте воссоздать свой запах в детской кроватке, накинув на матрас нестиранную хлопчатобумажную футболку (например, простыню). Идея состоит в том, что ребенок будет утешен присутствием вашего запаха. Но никогда не оставляйте незакрепленные предметы одежды в кроватке — прозрачная кроватка безопаснее.

Пеленание

Другая причина, по которой ребенок расстраивается, когда вы пытаетесь переложить его в кроватку, заключается в том, что тепло вашего тела переносится в относительно холодную кроватку. Некоторым детям нравится пеленание, так как кажется, что их все еще обнимают и прижимают к себе. В качестве альтернативы попробуйте использовать детский спальный мешок или просто подержите ладонь над животом ребенка в течение нескольких минут, чтобы согреть его и убедить ребенка в вашем присутствии.

Устранение отвлекающих факторов

Существует распространенное заблуждение, что подвесные мобили с успокаивающими цветами, музыкой и даже подсветкой могут помочь новорожденному заснуть, если его повесить над кроваткой.