Как успокоить малыша перед сном — Полезные статьи

Он еще слишком маленький, чтобы успокоиться самостоятельно, ему нужно ваше участие. Как помочь ребенку прийти в себя и спокойно уснуть?

● Для начала попробуйте применить старинный способ, который использовали еще наши прабабушки. Спойте малышу колыбельную. Тихая и мелодичная песня в мамином исполнении должна утихомирить ребенка. Если по каким-то причинам вы не хотите петь, вы можете просто говорить нараспев. Родной голос матери, спокойно растягивающий слова, обязательно подействует на малыша успокаивающе. При этом, если вы не ходите по комнате, а сидите на месте, прикройте глаза, чтобы ребенок со временем последовал вашему примеру. Очень важно, чтобы в этот момент вы были внутренне спокойны. Помните, что дети хорошо чувствуют все перемены настроения родителей, поэтому вам едва ли удастся успокоить малыша, если вы сами расстроены.

● Рядом с колыбельными всегда идут сказки. Почитайте вслух, так ребенок быстрее успокоится. Это не столь важно, понимает ли он смысл того, что вы читаете. Гораздо более существенны интонация и громкость.

● Важный момент: если вы заметили, что ваш ребенок легко перевозбуждается и расстроен к вечеру, за пару часов до сна старайтесь прекратить все громкие и подвижные игры. Переключите малыша на тихие развлечения, включите спокойную музыку. К тому моменту, как придет время отходить ко сну, ребенок будет расслаблен, ему не составит труда спокойно заснуть.

● Хорошо успокаивает вечернее купание в теплой воде. После водных процедур устройте ребенку сеанс поглаживающего массажа.

● Также вы можете применить ароматические средства. Ряд запахов имеют успокаивающие свойства. Но если ваш ребенок склонен к аллергии, перед использованием трав и масел, стоит проконсультироваться со специалистом.

● Легче засыпают те дети, у которых есть четкий распорядок дня. Постарайтесь установить режим, это поможет ребенку настраиваться на сон. Не пренебрегайте вечерними ритуалами, часто эти рутинные действия оказывают совершенно волшебный эффект.

● Среди действенных способов успокоения ребенка перед сном часто называют легкое пеленание. Насколько это подходит в вашем случае, решать только вам.

● Покачайте ребенка. Если этого окажется недостаточно, включите воду или пылесос. Бытовые звуки, которые часто раздражают взрослых, детям кажутся очень приятными и успокаивающими.

● Понаблюдайте за малышом. Возможно, его стоит начать укладывать на полчаса-час пораньше. Важно поймать момент, когда ребенок еще не слишком устал.

Как успокоить ребёнка перед сном — 11 советов родителям

Время отхода ко сну – один из самых важных моментов в режиме дня. Во многих семьях это также самое «громкое» время суток. Ребёнок испытывает перевозбуждение и пытается избавиться от него наиболее доступным ему способом – криком и плачем.

Мы предлагаем вам 11 простых советов о том, как успокоить ребёнка перед сном. Они помогут вам восстановить спокойствие новорожденного малыша или ребенка возрастом 1, 2 года и старше, настроить его на сон, и сделать вечер самым приятным временем дня для всей семьи!

1. Прекратите все активные, громкие игры примерно за час-полтора до сна. Пусть остаток вечера пройдёт в сопровождении спокойной музыки и тихих занятий.

2. Старайтесь поменьше смотреть в глаза малышу. Когда пришло время спать, прикройте веки, чтобы ребёнок последовал вашему примеру. Визуальный контакт с матерью (его ещё называют взгляд «глаза-в-глаза») – одно из наиболее сильных стимулирующих средств, так что приберегите его на утро.

3. Пусть вечернее купание будет тихим и спокойным, а вода в ванной – чуть теплее, чем обычно. Закаливание и шумные игры лучше оставить на другое время дня, вечером отдайте предпочтение спокойным занятиям.

4. Лёгкий поглаживающий массаж в течение 10-15 минут, особенно после тёплой ванны, помогает малышам поскорее уснуть.

5. Если ребёнок капризничает перед сном, попробуйте помочь ему успокоиться при помощи запахов. Цветы лаванды, добавленные при вечернем купании или зашитые в матрасик, снимают напряжение и способствуют мягкому расслаблению. Однако следует быть особенно осторожными в употреблении ароматических средств для детей младше 6 месяцев или страдающих аллергией.

6. Поддерживайте режим дня. Укладывание в одно и тоже время помогает нервной системе лучше справляться с перевозбуждением, которое накапливается к концу дня.

7. Не забывайте про вечерний ритуал укладывания. Регулярные рутинные действия – залог спокойного сна.

8. Даже если вы не практикуете совместный сон, поставьте детскую кроватку рядом со своей. Это позволит ребёнку чувствовать себя в безопасности. Кроме того, американские педиатры доказали, что запах мамы и ощущение, что она рядом, помогают детям вырасти более спокойными и уверенными в себе.

9. Несмотря на многочисленные споры, лёгкое пеленание по-прежнему остаётся в списке наиболее простых и полезных способов успокоить грудного младенца. Заверните малыша во что-то мягкое и приятное на ощупь, следя, чтобы ткань не прилегала слишком туго.

10. Расскажите ребёнку сказку на ночь или спойте что-нибудь. Доказано, что чтение вслух и пение колыбельных формирует здоровый семейный микроклимат и способствует установлению прочных внутрисемейных связей, особенно, если кто-то из родителей часто отсутствует. Подобный ритуал очень сближает и пригодится также и в старшем возрасте.

11. Когда ребёнок истерит перед сном, попробуйте сдвинуть время укладывания на более ранний срок. Вечерние истерики малыша чаще всего связаны с общей накопившейся усталостью, и дополнительные полчаса сна в день могут сыграть в борьбе с ней большую роль!

Старайтесь укладывать ребёнка до того, как он окончательно устанет. Потирание глаз, постукивание себя по голове, дёрганье за нос или уши, зевота или заунывные звуки – вот только некоторые из признаков, которые подскажут вам, что ребёнку пора спать.

Придерживайтесь этих несложных рекомендаций, чтобы помочь своему новорожденному или более старшему ребёнку успокоиться перед сном и восстановить в доме приятную атмосферу. Пусть вечерние капризы больше никогда не мешают вам наслаждаться друг другом!

 

Читайте также:

Что делать, если ребёнок плохо засыпает вечером?

Недавние исследования лондонских учёных нашли прочную взаимосвязь между вечерним поведением детей от трёх до семи лет и отсутствием ритуала укладывания. Читайте рекомендации специалистов о том, как создать эффективный вечерний ритуал для вашего малыша всей семьи.

 

6 лучших детских спокойных игр перед сном

Такие игры могут быть частью вечернего ритуала для всей семьи, а могут стать подготовительным этапом на пути ко сну. Они благотворно влияют на детскую психику, помогают безболезненно влиться в режим дня после поездок или других отвлекающих факторов.

Почему младенец плачет перед сном и плохо засыпает? | Для мамочек

Доброго времени суток, дорогие читатели! Есть среди родителей такие счастливчики, у которых малыши спят крепко и долго, но таких, наверное, немного. Больше приходится слышать жалобы от мамочек, что грудничок плохо засыпает, плачет перед сном и ночью – одним словом выматывает и себя и родителей. Скажу честно, мои оба сына относились именно к таким беспокойным деткам. Но если с первым ребенком меня охватывал ужас, паника и даже раздражение, то со вторым, я уже была морально настроена на такое поведение ребенка. И хотя первые месяцы приходилось укачивать сыночка по два часа, этот непростой период прошел для меня более спокойно, чем в первый раз.

Неспокойный сон малыша.

Неспокойный сон малыша.

В чем же причина плача младенца перед сном? Дело в том, что новорожденные детки никак не могут нам сообщить о своих проблемах, кроме как с помощью крика и плача, ведь они не умеют разговаривать. Причины могут быть разными это страх, жажда, голод, громкие пугающие звуки, холод, жара, перевозбуждение, колики в животике. Если причина крика в физиологической необходимости (например малыш голоден), то при ее удовлетворении младенец замолкает. При эмоциональной перевозбудимости, малыш замолчит лишь тогда, когда выплеснет полностью все свое напряжение. Так он избавится от стресса.

Так же ребенок может плакать, если ему хочется спать, но он никак не может уснуть. Многие дети не засыпают, если у них полный подгузник. Прорезывание зубов неприятный и болезненный процесс, который тоже может быть причиной плача. Иногда малыши могут плакать из-за неудобной позы или тесной одежды. Тихий и жалобный плач может быть признаком боли.

Сон очень важен для каждого из нас и тем более для растущего организма. Если ребенок не высыпается, то он демонстрирует родителям свое плохое поведение — капризничает, плохо ест, плачет. Однако сон малыша устроен не так, как у взрослого. И фраза «спит как младенец» не соответствует действительности. Дело в том, что младенцу нужно больше времени, чтобы уснуть глубоким сном, чем взрослому человеку.

Почему младенец плачет перед сном и плохо засыпает?

Если ребенок иногда двигается, улыбается, веки его шевелятся, то он еще не уснул глубоким сном и не имеет смысла его перекладывать в кроватку. Когда тело его расслабилось и дыхание стало ровным – наступил глубокий сон. Малыши спят плохо и некрепко, но так предусмотрено природой для того, чтобы их мозг хорошо развивался, потому что во время поверхностного сна активность мозга возрастает за счет увеличившегося притока крови к нему. Это дает возможность младенцу адаптироваться к новой жизни. Постепенно сон у маленьких деток нормализуется.

Сон моего младшего сына уже было наладился, но в 10 месяцев он, почему то, стал часто просыпаться, засыпал хорошо, а вот за ночь стал просыпаться до 7 раз. Я была в шоке, не могла понять, в чем причина? Поделилась своей проблемой с одним хорошим человеком, и он, проанализировав ситуацию, сделал вывод, что мой малыш слишком много спит днем. Так я стала придерживаться того, чтобы ребенок днем спал в разумных пределах, если же он спал слишком долго, я его аккуратненько будила. Кроме того, как раз наступила весна, мы очень подолгу гуляли, и засыпать мой сынок стал, как и прежде — крепко и почти не просыпаясь ночью, чему я была несказанно рада.

Для крепкого и спокойного сна ребенка нужно постараться наладить режим сна уже с раннего детства. Чтобы приучить грудничка к этому, соблюдают определенный ритуал — в одно и то же время младенца купают, переодевают в пижаму, поют песенку или читают книжку. Малыш привыкает засыпать в определенное время не сразу, а постепенно, поэтому родителям необходимо набраться терпения. Однажды ребенок будет спать крепко всю ночь, и это непременно произойдет.

Здорового, крепкого сна вам и вашим деткам!

Почему ребенок капризничает | Официальный сайт Huggies®

Содержание:

1. Почему ребенок перед сном капризничает?
2. Почему часто капризничает ребенок в возрасте года?
3. Почему все время капризничает ребенок трех-пяти лет?

С капризами ребенка, его плачем или нежеланием выполнять требования сталкиваются хотя бы изредка все родители. Вам нужно накормить ребенка или уложить его спать, увести от магазинной полки с игрушками или собрать утром в детский сад, а малыш плачет, раздражается, не слушает вас, а иногда даже дерется, топает ножками или устраивает настоящую истерику с катанием по полу. Почему капризничает ребенок? Как вести себя родителям в такой ситуации?

Причины детских капризов могут быть очень разными, и они сильно зависят от возраста ребенка. Совсем маленькие дети с помощью плача выражают любое свое недовольство или боль, ведь другие способы коммуникации им пока недоступны.

Дети постарше капризами отстаивают свою точку зрения и пытаются самоутвердиться — недаром психологи выделяют определенные кризисные периоды, во время которых ребенок постоянно капризничает и становится неуправляемым.

Почему ребенок перед сном капризничает?

Проблемы с животиком, характерные для детей первых месяцев жизни, обостряются к вечеру.

Повод обращения к гастроэнтерологу есть, если вы видите, что:

• ребенок поджимает ножки к животу;

• взвизгивает или надрывно плачет;

• выгибается при кормлении;

• у ребенка «бурлит» в животике;

• ребенок обильно срыгивает;

• у ребенка отсутствует стул;

• стул, наоборот, слишком частый и жидкий;

• в кале наблюдается слизь, зеленоватые или кровавые прожилки, непереваренные комочки.

Врач назначит необходимые обследования и подберет для малыша ферментативные препараты, улучшающие усвоение молока или смеси и уменьшающие газообразование в желудке, и вечерние капризы прекратятся.

Если родители задают педиатру вопрос: почему ребенок 5 месяцев капризничает — врачи обычно сразу ссылаются на зубы. Действительно, примерно в этом возрасте у малышей начинается обильное слюноотделение, они тянут в рот погремушки или собственные ручки, при этом дети раздражительны и беспокойны, а их десны при осмотре выглядят рыхлыми и красными. Часто с момента начала «зубных» капризов до прорезывания первых зубов проходит шесть-восемь недель — это острый период, в течение которого зубы движутся внутри десны, причиняя беспокойство ребенку и оправдывая его вечерние капризы. Для снижения болевых ощущений врачи рекомендуют использовать гели с местным анестезирующим эффектом или жаропонижающие средства в сиропе или свечах.

Почему часто капризничает ребенок в возрасте года?

Возраст около года — период, когда ребенок уже умеет ходить, активно играть, взаимодействовать с окружающими, но еще не умеет хорошо говорить и в случае необходимости не может объяснить, что у него не так. Если ребенок сильно раздражителен и беспокоен, у него ухудшился аппетит и при этом нет температуры, кашля, насморка и других видимых проявлений болезни, возможно, у него болят ушки. Покажите ребенка врачу, который проведет осмотр и при необходимости назначит анализы, чтобы выяснить причину недомогания.

Многие мамы волнуются, почему ребенок капризничает вечером, ведь период колик давно прошел. Вечерние капризы в этом возрасте говорят об эмоциональном перевозбуждении. Накопленные за день впечатления и переживания не позволяют малышу расслабиться и спокойно уснуть. Особенно это касается гиперактивных и возбудимых детей, которые отказались от дневного сна.

Для решения проблемы вечерних капризов можно проконсультироваться с неврологом. В некоторых случаях детям назначаются успокоительные препараты.

Но всем без исключения капризничающим детям будут полезны следующие рекомендации:

• прогулки на свежем воздухе перед сном;

• проветривание помещения;

• снижение физической активности и запрет на просмотр мультфильмов за несколько часов до сна;

• спокойные игры, чтение книг;

• при отсутствии аллергии — водные процедуры с добавлением в ванну морской соли, хвои, шишек хмеля, отвара ромашки, мяты, череды;

• употребление после консультации с педиатром травяного успокоительного чая из ромашки, пустырника, фенхеля, мяты (можно купить в аптеке готовый сбор).

Почему все время капризничает ребенок трех-пяти лет?

В возрасте трех-пяти лет психика ребенка перестраивается, он больше понимает, глубже становятся эмоции, что часто приводит к конфликтам ребенка с окружающими и даже с самим собой. Покладистый и добрый ребенок вдруг внезапно становится агрессивным, если его заставляют подчиниться родительской воле, он не реагирует на запреты и пытается их оспорить.

Ребенок трех-пяти лет капризничает, если:

• он привык к повышенной заботе о себе, и теперь ему недостает общения;

• хочет привлечь к себе внимание или получить желаемое;

• протестует против чрезмерной опеки и реагирует капризами на запреты;

• пытается доказать свою самостоятельность и право на принятие решений;

• конфликтует сам с собой (не выспался, устал, недисциплинирован и поэтому что-то не смог, не успел).

В этом возрасте родители часто удивляются, почему дети капризничают с мамой или другими близкими родственниками, а с посторонними людьми ведут себя миролюбиво и вежливо. Например, в детском саду ложатся спать в тихий час и хорошо едят, хотя дома их не заставишь без слез взять в руки ложку или пойти в кровать.

Во время кризисных периодов для детей особенно важна последовательность и дисциплина, которые часто соблюдаются в детском саду, но не выдерживаются дома. Исключив проблемы со здоровьем и установив границы в общении с ребенком, продумав режим дня и уверенно объясняя понятия «хорошо» и «плохо», вы вместе преодолеете кризисные периоды и переживете капризы ребенка.

Ребенок перед ночным укладыванием очень долго балуется

Возраст ребёнка: 1 год

Ребенок перед ночным укладыванием очень долго балуется

Здравствуйте, ребенок перед ночным укладыванием очень долго балуется, по 1.5-2 часа, а после начинает капризничать, почему это происходит и как отучить ребенка так делать?

Тамара

Тамара, здравствуйте!

Есть три основных момента:

1. Ребенку не хватает контакта. Обратите внимание на то, как и сколько времени вы проводите с ребенком. Возможно, вы заняты домашними делами, работаете или не в ресурсе и ребенок получает мало объятий, поцелуев и времени наедине. Компенсируйте это в течение дня, не отвлекайтесь ни на что, если заняты ребенком и старайтесь придерживаться правила в обратную сторону. Проверка: если причина в желании быть с вами, то другие члены семьи укладывают ребенка успешнее.

2. Погрешности в режиме дня. Следите за тем, чтобы ребенок спал приблизительную норму часов в сутки. Следите за тем, чтобы было активное бодрствование и спокойное (приблизительно час перед сном). За 2 часа до укладывания не должно быть света от любых мониторов, лучше если его не будет в комнате вообще (то есть папе тоже нельзя). Голубой свет экранов разрушает мелатонин (гормон сна). Кстати, для того чтобы он накопился, гуляйте днем и затемняйте комнату перед сном, а на ночь убирайте любой свет вовсе. Если ребенок переутомился, у него был насыщенный день или по каким-то причинам вы пропустили дневной сон, укладывайте раньше на час. Уход в ночь должен быть не раньше 21.00. Если сейчас не так, то двигайтесь к цели постепенно, сдвигая укладывание на 5-10 минут назад. Введите ритуал на сон: это любые повторяющиеся действия, которые помогут ребенку узнавать скорый уход в сон. Например, переодевайте в пижаму, задергивайте штору, пойте колыбельку и говорите «Добрых снов». Или сначала уложите спать мишку, потом попейте водички и ложитесь читать книгу. Но ритуал не должен занимать дольше 10-15 минут и его нельзя повторять, даже если ребенок не уснул. Максимальное время укладывания – 20 минут. Кстати, читать нужно максимально скучно и монотонно. Проверка: ребенок в год должен спать 13-14 часов в сутки, 2-3 из которых – это дневной сон.

3. Физиологические причины. Если все вышесказанное в порядке, то проконсультируйтесь с детским неврологом по данному вопросу.

А капризничает ребенок, потому что перевозбуждается. Чтобы этого не допускать, старайтесь считывать признаки усталости и начинать укладывать, как только заметите их (трет уши, зевает, делаются «стеклянные» глаза, взгляд остановился и т.д.). И, конечно, укладывать нужно по возможности в одно и тоже время.

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»

Если ребенок часто капризничает перед сном

Как непросто приучить ребенка к правильному режиму дня родители понимают еще в первый год жизни своего малыша. Дети очень любознательны и активно познают окружающий мир, потому уложить спать и днём, и вечером увлекшегося игрой ребёнка относительно сложно. В воспитании первенца часто главенствуют семейные традиции, когда используется опыт собственных мам и пап (даже когда детские воспоминания молодых родителей их воспитательных моментов не связаны с положительными эмоциями).

Важно: достаточно превратить в игру любое обязательное действие, чтобы кроха не только соглашалась покушать в самый разгар весёлых забав, но и с удовольствием отправлялась в постельку спать.

Оригинальные пижамы кигуруми для детей

Биологические ритмы неумолимы – ребенок захочет спать в предназначенное матушкой-природой для отдыха время, но, не желая прекращать игру, он начинает капризничать, отказываться переодеваться в пижаму. Любой вечер может быть испорчен, если ещё и родители устали за день, потому не могут проявлять бесконечное терпение в ответ на непослушание малыша. Поднять настроение всем домочадцам помогут привлекательные пижамы-кигуруми, в которые переоденутся взрослые вместе со своей малюткой. Эти оригинальные костюмы изготавливают в виде самых разных животных и героев мультфильмов. Легко кигуруми купить в нашем интернет-магазине Maxon-Shop.ru, где есть большой ассортимент, потому выбрать можно и любимого персонажа, и цвет материала по своему вкусу и вкусу ребёнка.

Придумали кигуруми в Японии, теперь эти костюмчики популярны во многих станах мира. Свободный силуэт наряда – отличное решение для одежды для сна, малыш сможет принять любую позу во время ночного или дневного отдыха – его движений просторная одежда не ограничивает. Так как костюм покрывает практически все тело, родителям не приходится часто подходить к малютке и проверять: не сползло ли одеяло, не мёрзнет ли ребёнок во время сна, если кроватка крохи стоит в отдельной детской комнате.

Шьют кигуруми из флиса – эти ткани приятны на ощупь, пижамы из них согреют в прохладную пору года и сохранят тепло кожи после принятия ванны или душа. В таком ярком костюмчике ребёнок может интересно поиграть с игрушками утром, только проснувшись, или вечером, готовясь ко сну. В нашем интернет-магазине есть всевозможные размеры практически на любой возраст, что облегчает выбор пижам-кигуруми для детей и взрослых.

Посмотреть каталог кигуруми можно здесь.
https://maxon-shop.ru/children/kigurumi-dlya-detey

мой ребёнок не может уснуть

Крепкий сон необходим для отдыха любому человеку — что уж говорить о детях. Он помогает «переварить» пережитые за день эмоции, а следовательно, сформировать здоровую психику и крепкую нервную систему. Но что делать, если ребёнок очень сложно засыпает, что может негативно сказаться как на его собственном здоровье, так и на настроении его родителей, которым тоже необходим качественный ночной сон после рабочего дня? Разбираемся в причинах и разрабатываем план действий.

Детские будни могут быть не менее насыщенными, чем ваши собственные взрослые рабочие дни. Да, перед ребёнком не стоит каких-то важных и ответственных задач, он не должен решать бытовые вопросы: он только учится жить, играя в игры, осваивая новые навыки, заводя знакомства с другими детьми. И всё же, для вашего чада всё происходит впервые, поэтому и эмоции гораздо ярче, они требуют больше ресурсов для их переработки. Вот и получается, что к вечеру ребёнку нужен отдых ничуть не меньше, чем маме или папе. 

В то же время, когда родители пытаются уложить его в кровать, малыш может закатывать истерики, выражая неистовое желание играть дальше. Создаётся впечатление, что батарейка у такого непоседы никогда не садится, но это ложное ощущение.

Немного психологии

Для начала разберёмся в основных причинах такой детской «бессонницы» (здесь мы имеем в виду психологические причины, а не медицинские). Возможно, их устранение поможет вам «угомонить» своего кроху с меньшим количеством усилий.

Никакого дня сурка
Эта причина является наиболее очевидной: в вашей семье нет чёткого распорядка дня ни для вас, ни для ваших детей. В будни вы можете поздно вернуться с работы и пытаться восполнить недостаток внимания к вашему ребёнку активными играми или совместным просмотром фильмов. В выходной вы отправляетесь в торгово-развлекательный центр и возвращаетесь домой ближе к ночи. Конечно же, если режим дня так «скачет» то уснуть в 9 будет сложно не только ребёнку, но и взрослому. 

Момент упущен
Часто родители упускают момент, когда ребёнок действительно готов отправиться спать. В итоге спустя некоторое время у него открывается «второе дыхание». Особенно если, как уже говорилось в предыдущем пункте, вся семья увлечена активным времяпрепровождением: игрой, просмотром фильма и т. д. Отследить время, когда чадо можно беспрепятственно уложить спать, очень легко: малыш ещё бодрствует, но потирает глаза, часто трогает лицо, зевает, издаёт протяжные звуки, капризничает. Если отвести его в постель именно в этот момент, то проблем с засыпанием не возникнет.

Отсутствие подготовки
Ритуалы перед сном иногда играют большую роль, и если их нет, ребёнку требуется больше времени для того, чтобы расслабиться — отсутствует ассоциация на засыпание. Из самого простого можно назвать тёплую ванну с душистой пенкой (например, лавандовой), лёгкий массаж, выключенный или приглушённый свет в спальне. Даже ваши слова могут сыграть роль: фраза «Засыпай поскорее» или «Спи, я рядом», повторяемая каждый вечер, будут вызывать у малыша ассоциацию с засыпанием, следовательно и сам процесс станет легче.

Кровать — место для игр
С ранних лет ребёнка нужно приучить к тому, что кровать нужна для того, чтобы спать. Во-первых, убедитесь, что у малыша есть достаточно пространства для игр, помимо кровати. Во-вторых, избегайте ситуаций, в которых он может активно играть непосредственно в постели. Объясните, что каждое место в доме играет конкретную роль, и кровать нужна для отдыха и расслабления. 

Что с этим делать?

В одном из предыдущих текстов мы говорили о пользе детской йоги для решения различных поведенческих проблем у малышей. И на засыпание она тоже может оказывать благотворное влияние. Давайте разберём несколько упражнений, которые позволят вашему ребёнку расслабиться и скорее уснуть.

Дышите глубже
В этой практике акцент делается на дыхании и ребёнку это нужно объяснить. Вдохи и выдохи должны быть достаточно глубокими: по четыре счёта на каждый. Одну руку ребёнок кладёт на живот, а вторую на грудь. Объясните ему, что важно отслеживать, как поднимается грудная клетка на вдохе, а на выдохе она опускается, и вместо этого «надувается» живот.

До луны и обратно
В этой асане снова внимание уделяется дыханию, но также оно помогает малышу выпустить оставшуюся энергию и расслабиться. На вдохе он должен встать на носочки, потянуться руками вверх, как будто пытается достать луну, а на выдохе — опуститься на всю стопу и как бы сложить тело пополам, касаясь пальцами носочков. Упражнение повторять 3-5 раз.

Пружинка
Исходное положение — лёжа на спине. Ребёнку нужно притянуть коленки к груди, а лбом устремиться к ногам, максимально скручивая позвоночник и концентрируясь на этом сжатии. В таком наиболее напряжённом положении необходимо сделать вдох, а на выдохе вернуться в исходное лежачее положение и расслабиться. Требуется 3-5 повторений, как и в предыдущей асане. В процессе можно корчить забавные рожицы.

Что почитать?

Крейг Канапари «Никогда не поздно научить ребёнка засыпать»
Книга — настоящий клад для родителей, у которых мысль о подготовке малыша ко сну вызывает ужас, потому что ни один метод не работает, и в результате они чувствуют себя самыми недосыпающими людьми на свете. Автор расскажет не только как качественно уложить чадо спать, но и как решить собственные проблемы со сном.

Издательство Clever «Пижамные истории: засыпай, малыш»
Прекрасное времяпрепровождение для мамы, папы и ребёнка перед сном — это чтение сказок. Эта книжка рассказывает самые “сонные” истории для маленьких детей. Как поборол свой страх темноты крольчонок и почему так любит спать мальчик Реми — всё это вы найдёте на цветных страничках пижамных историй.

Материал подготовлен при поддержке

Сколько способов я могу быть непослушным перед сном?

Трехлетний Уэс играл перед сном в свою любимую игру. Это называлось: «Посмотри, сколько способов я могу быть непослушным».

Он был единственным, кто наслаждался игрой. Его работающий отец-холостяк, конечно же, этого не сделал. Уэс очень изобретательно подходил к игре: он сбегал, когда пришло время надеть пижаму. Он стиснул челюсти, когда пришло время почистить зубы. Он кричал и угрожал разбудить своего младшего брата. Он прыгнул на кровать, когда пришло время укладываться.Звучит знакомо? Это очень популярная игра среди маленьких людей. Однако это игра, которая обычно не заканчивается хорошо ни для ребенка, ни для родителей.

Игра Уэса господствовала, пока папа не придумал лучшую игру под названием «Заработай минутку». Эта игра начинается перед сном, когда папа шепчет Уэсу: «За каждый шаг ко сну, который вы делаете вместе, вы зарабатываете минуту времени You-n-Me. Если у тебя будет достаточно, мы сможем прочитать целую дополнительную книгу! » «Игра» для маленького Уэса.С таким же успехом он мог бы носить табличку с надписью: «Буду сотрудничать ради тебя и меня».

Вот как работает оценка
Чистите зубы: заработайте минуту.
Иди на горшок: заработай минутку.
Вымой руки: зарабатывай минуту.
Разденься: заработай минутку.
Попасть в ванну: заработать минутку.
Сотрудничайте с моющимся: заработайте минутку.
Выйдите из ванны в первый раз, когда вам скажут: заработайте минуту.
Не двигайся, пока сушишься: заработай минуту.
Наденьте пижаму: заработайте минуту.
Заберитесь в кровать: заработайте минутку.

Уэс овладел этой «игрой», и он наслаждается своими десятью минутами особого времени для папы перед сном. Папа счастлив, потому что дополнительное время для рассказа занимает меньше времени, чем все хлопоты, а отец и сын получают счастливое времяпровождение вместо раздражения и негативного внимания.

Время от времени папа все смешивает и говорит: «Мы не будем играть сегодня вечером, так что с таким же успехом ты можешь быть негодяем». Что ж, теперь, когда папа предлагает Уэсу хулиганить, для Уэса это уже не так весело, и борьба за власть окончена.

7 раз, когда ваш малыш «непослушный» ведет себя нормально

Есть так много этапов, когда ваши дети могут показаться непослушными — ужасные двойки и годы трехлетнего возраста, если не упомянуть некоторых.

Вы обнаруживаете, что говорите «нет» миллион раз в день, перенаправляя, отвлекая, моделируя, используя тайм-ауты и т. Д., Только для того, чтобы обнаружить, что ваш малыш делает одно и то же снова и снова.

В 7 раз «непослушное» поведение вашего малыша считается нормальным

Почему малыши такие непослушные? Что ж, ответ может вас удивить.

Они не всегда непослушны, они просто демонстрируют поведение, вполне ожидаемое для их возраста.

Дело не в том, что вы не поняли, как правильно воспитывать детей, дело не в том, что ваш ребенок просто «плохой»; ваш ребенок просто малыш.

Конечно, бывают случаи, когда ребенок капризничает. Однако когда дело доходит до малышей, чаще всего они не капризничают.

Вот 7 случаев, когда их «непослушное» поведение на самом деле нормальное:

# 1: Истерика, которая на самом деле является крахом

Если вы остановитесь и подумаете о случаях, когда у вашего ребенка случается череда истерик, то это часто случается в напряженное время.

Поездка в магазин после целого дня, проведенного в детском саду или дошкольном учреждении. Истерика за обеденным столом после череды дел, дел и визита друга семьи.

Совершенно неловко броситься в истерику на уровне земли после того, как вы провели утро отпуска в тематическом парке.

На самом деле, эти истерики часто являются истериками — реакцией на чрезмерную стимуляцию и неспособность справиться со своими чувствами.

Мы живем во времена постоянной спешки, экранов и звуков на каждом шагу, многолюдных мест и многого другого.Даже будучи взрослыми, мы чувствуем себя разбитыми и подавленными. Для наших малышей эти чувства могут быть слишком сильными, чтобы их сдержать. Это особенно верно, если у вашего ребенка расстройство обработки сенсорной информации (SPD).

Даже без СПД маленьких детей, только начинающих познавать мир, легко возбудить. Хорошие новости об этих авариях? Ваш малыш не капризничает. Они не пытаются манипулировать вами.

Вы можете помочь ограничить чрезмерную стимуляцию, заранее планируя занятия, давая им перерывы и, по возможности, стараясь устраивать гибкие прогулки с перерывом из-за чрезмерной стимуляции.

# 2: Когда ваш малыш не проявляет самообладания

Вы только что сказали не бросать мяч, что делает ваш малыш? Бросить мяч. Вы просите их не прыгать с дивана, и, конечно же, они прыгают.

Хотя нам нужно установить границы и правила безопасности, оказывается, что у малышей просто нет особого самоконтроля.

Они не всегда пытаются быть дерзкими; они просто не всегда могут сдержать желание бросить мяч, прыгнуть, схватить печенье, которое им не положено.Почему? Их мозг еще не созрел.

Области мозга, отвечающие за самоконтроль, еще не созрели при рождении. Они постепенно развиваются и не достигают полной зрелости до конца подросткового возраста.

Большинство родителей ожидают, что их трехлетний ребенок сможет сопротивляться побуждению сделать что-то запрещенное. Однако исследования показывают, что большинство детей не способны управлять этими импульсами примерно до четырех лет.

Это не означает, что мы игнорируем правила и границы, пока они не станут старше.Это просто означает, что нам нужно оставаться последовательными и иметь реалистичные ожидания, когда они неизбежно делают то, что им говорят не делать.

# 3: Драматические эмоции

Пожалуйста. Стоп. Плач! Это всего лишь банан, а вкус в двух кусочках тот же!

У малышей могут быть довольно драматические проявления эмоций. Иногда вы думаете, что они просто пошалили или испортили. Вы можете подумать, что они глупые, жаждущие внимания или просто плохие.

И хотя малыши могут демонстрировать действительно плохое поведение, когда дело доходит до эмоций, они просто понимают их и еще не совсем овладели способностью выражать свои чувства.

Мы очень расстраиваемся, но не подпрыгиваем, когда нам подают неправильную еду в ресторане. Почему? Потому что у нас есть эмоциональная регуляция.

Малыши не могут контролировать свои эмоции. Они только учатся общаться, что делает невозможным выражение своих чувств. Это приводит к еще большему разочарованию и драматическим проявлениям эмоций.

Обязательно прочтите «Регулирование эмоций — 5 способов научить этому ребенка», чтобы узнать больше.

# 4: Болтливость, клевета и другие неудовлетворенные физические потребности

Вздор и сленг могут быть шутливыми сленговыми словами, но они прекрасно описывают то чувство, которое мы испытываем, когда мы сливаемся, расстроены и даже эмоциональны, потому что мы голодны или устали.

Если, став взрослыми, мы обнаружим, что теряем терпение, когда голодны и переутомлены, просто представьте, насколько это тяжелее для малыша.

Хотя мы не должны игнорировать неподобающее поведение, такое как удары, нам действительно нужно иметь реалистичные ожидания, когда наши малыши голодны или устали. Мы также можем помочь предотвратить эти срывы, обеспечив их достаточным количеством питательных блюд и закусок и адекватным отдыхом даже в наши самые загруженные дни.

Это видео стало вирусным, потому что оно не только иллюстрирует эмоции малышки, но и большинство из нас может понять, что она чувствует, когда мы голодны!

# 5: Врожденная потребность бегать и играть

Ничто не может сделать родителей готовыми потерять это так, как попытки заставить малыша сидеть спокойно или быть немного серьезным.Когда вы просите их сесть в десятый раз за обедом, вы начинаете чувствовать, что ваш ребенок просто дерзок.

Детский разум и тело постоянно развиваются. Даже если они хотят следовать вашим указаниям, их тело и мозг говорят им двигаться. Почему? Так продолжают развиваться их мускулы и координация. Их врожденная потребность в игре также важна для их развивающегося ума.

Мы живем в эпоху долгих дней и плотных графиков. Очень часто у нас есть дети на буксире, и мы хотим, чтобы они были серьезными и спокойными.Хотя дети способны на серьезное и спокойное время, важно помнить, что если им не дают достаточно времени, чтобы быть глупыми, играть и двигаться, мы настраиваем их на «непослушных».

# 6: Ваш малыш реагирует на ваши эмоции

Когда у вас был долгий день, вы мало отдыхали и испытываете стресс, ваши дети часто улавливают ваше настроение.

Хотя было бы замечательно, если бы они могли просто заметить, что мы плохо себя чувствуем, и вести себя как можно лучше, обычно это не так.

В то время как малыши имитируют поведение, даже если вы хорошо справляетесь со стрессом, он все равно может влиять на поведение вашего ребенка. Во многих отношениях наши эмоции заразительны.

Это не означает, что мы должны скрывать свои эмоции от детей, но это дает нам возможность смоделировать, как справляться с эмоциями. И также важно помнить об этом, когда кажется, что наши дети проявляют больше раздражительности.

# 7: Как реагировать на непоследовательность

Мы все шутим о том, как легко нам было в детстве.Мы часто забываем о том, насколько неприятной может быть жизнь, когда вы не можете ее контролировать.

Ребенок не может выбрать свою диету, время сна или время, когда он может пойти в магазин и выбрать угощение. Мы можем облегчить детям задачу, позволив им сделать выбор, например, «хотите ли вы морковь или брокколи на ужин?» а не решения вроде конфет на ужин! Но в ситуациях, когда у них нет выбора, мы можем облегчить задачу, проявив последовательность.

Последовательность не всегда возможна в любой ситуации.Когда это не так, нам нужно помнить, что их ответ не обязательно непослушный, это разочарование от того, что они не получили того, чего ожидали.

Работа с эмоциями и поведением малышей может быть утомительной и затянуться на долгие дни. Однако, когда у нас есть реалистичные ожидания, мы можем облегчить жизнь как себе, так и нашим малышам.

Обязательно прочтите «У вашего ребенка тоже тяжелый день», чтобы лучше понять и напомнить, что даже в самые тяжелые дни ваш ребенок не ведет себя так намеренно.

Почему ребенок капризничает вечером и перед сном? Основные причины, по которым малыш может капризничать и не спать весь день, это плохо засыпать. Как я могу помочь своему ребенку? Советы молодым родителям Ребенок плачет после прогулки

Рождение первенца в семье — большая радость, приносящая новые неприятности. Иногда поведение малышки вызывает недоумение у родителей.

Они не могут понять, почему новорожденный ребенок плачет днем, не спит ночью и что делать в таких случаях.В голове возникает несколько версий причины крика. На самом деле узнать, чем недоволен малыш, несложно.

Со временем вы научитесь различать характерные признаки, по которым вы сможете определить, чем вызвано недовольство ребенка. Но самое интересное то, что до трехмесячного возраста многие дети плачут без причины.

Это явление можно объяснить несовершенством пищеварительной и нервной систем в этом возрасте.К трем месяцам проблема постоянного немотивированного крика чаще всего исчезает. У некоторых детей капризы могут длиться до полугода весь день.

Из этой статьи вы узнаете

Причина крика — усталость

Уже 10 часов вечера, а малыш не может заснуть. Днем он спокойно заснул, а к вечеру стал капризничать. Плач не может быть вызван голодом, потому что ребенок недавно поел.Животик мягкий, он не давит, поэтому переизбыток газа в животе и колики вызвать крик не могут.

Новорожденный ребенок может проявлять немотивированное беспокойство при перевозбуждении. В течение дня ему постоянно приходит в голову слишком много информации. Иногда такое поведение можно наблюдать после прогулки или в гостях. В таких случаях говорят, что ребенок капризничает, потому что его сглазили.

Младенцы в возрасте до трех месяцев могут испытывать усталость при продолжительном плаче. В этом нет ничего плохого.Он так успокаивается. Закричав, новорожденный благополучно засыпает, а мама с папой идут пить валериану.

Если после кормления вечером или днем ​​малыш начинает кричать, не давит, у него мягкий живот, нормальный аппетит и вполне здоровый вид, причиной крика вполне может быть утомляемость.

Беседы, уговоры, игры, как правило, только усугубляют ситуацию. Как вы можете помочь своему ребенку в этом случае? Некоторые дети после 10-20 минут крика засыпают сами, если их оставить в покое.Некоторым людям помогает засыпать ритмичное укачивание в руках или в инвалидной коляске.

Если голод вызвал капризы

Некоторые родители переживают, что ребенок начал плакать от голода. В первые две недели после родов новорожденный больше спит. Мама кормит его каждый день по расписанию или по требованию.

Малыш привыкает к определенному ритму. Мама тоже начинает понимать, когда у малыша повышен аппетит, а когда он может спокойно спать, съев только половину положенной ему порции.

При грудном вскармливании, чем больше молока нужно ребенку в день, тем больше молока производит мать. Не торопитесь приучать ребенка к искусственному вскармливанию, думая о том, чтобы совмещать грудное вскармливание и кормление из бутылочки.

Если грудь не опорожняется должным образом, выработка молока может снизиться и вскоре полностью прекратиться. Хотя причиной снижения лактации также может быть переутомление женщины или сильное переживание.

Как определить, почему ребенок действительно плачет — от голода или по другой причине? Вы легко можете понять это по его поведению.Сначала он спит меньше положенного времени в течение дня, и с жадностью принимает предложенную ему пищу. Тогда при недоедании он начнет поднимать крик сразу после кормления, сигнализируя матери о своем недовольстве.

Если ребенок съел только половину предложенной ему порции, то его плач через два часа после кормления может означать, что он голоден. Но если ребенок не спит, капризничает и борется через час после сытной еды, скорее всего, у него колики.Крик через три часа после еды вполне может означать голод и призыв покормиться.

Если ребенок плачет без остановки в течение 10 минут после двух часов сна, попробуйте приложить его к груди, так как он ест раньше времени, вреда не будет. Если с момента последнего кормления прошло менее двух часов, дайте малышу поплакать 10-15 минут, можно дать ему пустышку, чтобы он успокоился. Понаблюдайте, толкается ли он во время крика.

Другие причины

Есть 10 причин, по которым ваш ребенок может плакать весь день.Ваша задача установить правду и помочь. Помимо прочего, плач может быть вызван тем, что ребенок заболел. Тогда должны появиться другие признаки болезни.

Сыпь на коже повышенной температуры, изменение цвета кожи и слизистых оболочек, кашель, необычный цвет и запах стула. Заболевший малыш — повод немедленно вызвать участкового врача. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Могут ли мокрые пленки вызвать плач? В редких случаях. Только при наличии на коже следов раздражения, которое усиливается при попадании влаги.Но от повторной смены подгузника вреда не будет.

Может ли порча вызвать плач в возрасте до 10 недель? Нет, малыш еще не умеет манипулировать другими и довольно искренне выражает свои чувства.

Если он плачет, значит, ему действительно некомфортно. Почему нужно успокаивать и помогать. Но не паникуйте. Чаще всего ребенок, который постоянно капризничает, становится спокойнее через три месяца.

Возбужденный ребенок

Отличить повышенную возбудимость довольно легко.Другое дело, что нельзя этим пренебрегать, а перестраивать ребенка под себя. Возбужденный малыш первые 10 недель жизни вздрагивает от резкого звука, он напряжен, ему сложно расслабиться. В первые несколько месяцев его будет сложно заставить купаться в ванне. Эти дети часто страдают коликами.

Врач может назначить успокаивающее средство и порекомендовать щадящий режим. Меньше посетителей и новых впечатлений днем, тихие звуки и разговоры, плотное пеленание.

Колики у новорожденного

При коликах новорожденный кричит от боли, возникающей в кишечнике из-за скопившихся там газов. Малыш толкается, дергает ногами, краснеет. Он плачет, потому что боль очень неприятная и острая. Это явление происходит в конце первого месяца жизни.

Днем ребенок мирно спит и внезапно начинается приступ плача. Ребенок плачет, толкается, краснеет. Очень часто в возникновении колик обвиняют мать, кормящую ребенка грудью.Действительно, некоторые продукты могут вызвать повышенное газообразование, и матери следует ознакомиться с диетой во время беременности.

Например, некоторые овощи в сыром виде не рекомендуется женщинам в первые месяцы кормления грудью. Вам нужно будет отказаться от квашеной капусты и различных консервов.

Горох и другие бобовые культуры запрещены. Диета кормящей женщины чем-то напоминает таблицу № 5 по Певзнеру, которую применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени.Нельзя пить кофе, алкоголь, шоколад.

Пить чай в течение дня желательно зеленого или, если вам повезет, белого. На ночь от чая следует отказаться. В такой диете нет ничего особенно сложного.

Как помочь при коликах

Родителям не нужно паниковать, когда у их ребенка колики. Необходимо помнить, что это довольно частая проблема, связанная с формированием пищеварительного тракта … Если ребенок плачет, не спит днем ​​и давится, нужно попробовать его животик.При коликах будет тяжело и напряженно.

Можно давать ребенку эспумизан или укропную воду. Грелку облить теплой водой и укутать пеленкой, положить на нее животиком. Вода не должна быть очень горячей.

При прикосновении к запястью грелка не должна гореть. Если малыш не спит днем ​​из-за колик, успокойте его, возьмите на руки. Не бойтесь побаловать себя. Через три месяца проблема с коликами пройдет сама по себе.

Если ваш малыш легко возбудим, он с большей вероятностью будет страдать от коликов в течение первых десяти недель жизни.Поговорите со своим врачом о подходящем для него лекарстве.

Избегайте прогулок в людных местах и ​​домашних посетителей. Когда малыш днем ​​бодрствует, можно дать ему пустышку, чтобы он почувствовал себя спокойнее.

Пусть ваш малыш растет быстрее и меньше капризничает!

Каждый вечер, когда родители (папа) приходят домой, ребенок начинает капризничать. Почему дети особенно активны и капризны в вечернее время?

Каждую ночь, когда я прихожу с работы домой, малышка просто выходит из себя.Она начинает бегать, капризничать и буквально становится неуправляемой. Я уже боюсь вечеров.

К концу долгого дня малыши очень устают от дневных игр и развлечений. И их утомляемость, естественно, проявляется в прихотях, плаче, крике и других элементах «неконтролируемости». К сожалению, такое поведение совпадает с моментом, когда терпение родителей почти иссякло после обычного дня, проведенного наедине с маленьким ребенком, или после тяжелой работы. Даже самые хладнокровные люди легко раздражаются в эти часы.

Как провести вечер без детских капризов

Ничто не гарантирует вам покоя, тишины и спокойствия нервов. Однако есть хитрости, благодаря которым вечер может стать более-менее спокойным. Большинство из них вполне подходят тем родителям, которые не работают, но сидят дома с детьми.

• Снимите стресс перед возвращением домой.

К пяти часам вечера напрягается не только ребенок. Уровень стресса родителей, которым нужно приготовить ужин, привести в порядок кирпичный дом или, если они были на работе, купить продукты, побежать в прачечную, просмотреть почту и ответить на телефонные звонки, также повышается на порядок величина.По вечерам взрослые и малыши «разогревают» друг друга, что приводит к нервной ситуации, поэтому, прежде чем идти к входной двери, снимите напряжение. Выйдите из автобуса или метро в нескольких кварталах от дома и идите пешком. Слушайте успокаивающую музыку в дороге или в машине. Раз заводите машину в гараже, не спешите выходить из нее. Посидите минут пять и глубоко вдохните, это упражнение поможет вам снять усталость. И самое главное, ни в коем случае не думайте о том, что вам нужно делать. Подумайте о чем-нибудь приятном или постарайтесь поднять себе настроение (вспомните забавную ситуацию, которая произошла с вами или кем-то, кого вы знаете).После такого «аутотренинга» вы можете спокойно переступить порог своего дома: теперь у вас будут силы не только успокоить малыша, но и с юмором отнестись к его выходкам.

Если у вас тяжелый день на работе, забудьте обо всех проблемах , как только вы войдете в свой дом. Если вы весь день сидите дома с малышом, вам придется снимать стресс вместе с ним.

• Сделайте небольшой перерыв. Вместо того, чтобы сразу приступить к делу, сначала отдохните (в конце концов, если хнычущий ребенок прилипнет к вашей ноге, все равно невозможно будет заняться).

Сделайте несколько глубоких вдохов, возьмите ребенка на руки и сядьте с ним (желательно подальше от места, которое напоминает вам о делах). Обнимите малышку и почитайте с ней стихи или послушайте музыку для детей (если каждую ночь играть одну и ту же мелодию, это быстро превратится в привычку и, возможно, даже вызовет эффект Павлова: музыка будет ассоциироваться с миром в ты). Или сделайте то, что нравится вам обоим: сложите мозаику, прочтите сказку, посмотрите картинки, вместе расслабьтесь в тихой темной комнате, вместе примите теплую ванну с пеной, вылепите что-нибудь из пластилина, раскрасьте, поиграйте с игрушкой, которая вы не отдаете без присмотра.Снять стресс можно, сходив на детскую площадку, прогулявшись по кварталу, занимаясь йогой или аэробикой на ковре. Если пора готовить ужин, позвольте малышу вам помочь.

• Подготовьте фон. Отключите телефонный звонок (или настройте телефон на автоответчик), приглушите яркий свет, выключите телевизор и удалите любые другие раздражители, которые могут нарушить вечернюю тишину. Время отдыха. Пригласите ребенка поиграть спокойно, избегайте суеты.

• Корм. Желудок ребенка живет по своему собственному графику, отличному от расписания детей старшего возраста и взрослых.

Просить ребенка подождать до обеда обычно означает, что вы просите ребенка сделать невозможное. Поскольку голод — частая причина раздражительности малышей, чем раньше вы подавите бульканье в животе девушки, тем надежнее вы избавитесь от ее бульканья. Еще одно потенциальное преимущество раннего приема пищи для вашего малыша заключается в том, что ваша дочь будет есть с большим аппетитом (точно так же, как переутомленные дети не могут спать, а голодные часто не могут есть), вы тоже будете есть с аппетитом. (необходимость сидеть за обеденным столом с раздраженным малышом лишит любого аппетита.), и вы можете прекрасно провести время в одиночестве или с супругом (особенно, если вы сядете обедать, когда ребенок лежит в постели. Это также произойдет, если вы просто подождете, пока она немного успокоится).

Келли Бониата, бакалавр наук, IBCLC (об авторе).

Перевод Анны Дорогавцевой с разрешения автора; под редакцией Марии Сорокиной и Виктории Худяковой

Довольно часто новорожденные ведут себя беспокойно и постоянно кормят грудью по вечерам, особенно в первые месяцы жизни.

Моя дочка несколько месяцев капризничала почти каждый вечер (к счастью, это действительно проходит!). Я целые недели сидела на кушетке, пока ребенок постоянно кормил и / или беспокоился у меня на руках. Это повторялось каждый день с 18 до 22 часов.

Но мы с сыном не могли себе позволить такую ​​роскошь, как сидение на диване. В это время суток Алекс был недоволен и плакал, если я не нес его в шесте на руках (а иногда это его только немного успокаивало).Раньше он был очень непоседливый сам вел и днем. Он редко успокаивался на груди (в отличие от моей дочери), поэтому, к моему сожалению, я обычно не мог использовать этот метод (хотя всегда пробовал). Его беспокойство было настолько сильным, что я начал искать других. возможные причины (например, чувствительность к определенным видам пищи ). Но нам не удалось определить причину проблемы, и весь остальной день он был спокоен и лучезарно улыбался.Вечернее настроение постепенно стало спадать в возрасте 3-4 месяцев (что нормально), но первые месяцы были для нас очень тяжелыми. Сейчас меня часто спрашивают: «Он всегда с тобой такой веселый?» Так что помните: этот непростой период тоже пройдет …

Периоды очень частые или почти непрерывные, продолжительные кормления (по-английски «кластерные кормления, групповые кормления») — это периоды, когда ребенок практически не делает перерывов между следующим и предыдущим кормлениями в определенное время суток. то есть он сосет грудь почти постоянно, а в другое время дня ему может потребоваться грудь гораздо реже.Это довольно распространенное явление и обычно происходит по вечерам. Часто (но не всегда) за этим периодом следует продолжительный сон, который может быть даже дольше обычного. Малышу необходимо плотно «заправиться», прежде чем выспаться. Например, ваш ребенок может сосать каждый час (или даже сосать непрерывно) с 18:00 до 22:00, чтобы заснуть надолго и, возможно, проспать всю ночь.

Эти кормления часто совпадают с периодами беспокойства у младенцев … Ребенок сосет в течение нескольких минут, роняет грудь, волнуется, плачет, снова некоторое время сосет, затем падает и снова плачет … и так далее и так … несколько часов.Все это может быть СИЛЬНО изматывающим, и мама начинает спрашивать себя, достаточно ли у малыша молока, или что она неправильно ела, а может, ей кажется, что ВСЕ, что она делает, неправильно и ребенку не нравится … это может значительно пошатнуть вашу уверенность в себе, особенно если кто-то из ваших близких задаст вам те же вопросы (ваша мама, ваш муж, свекровь).

Но это НОРМАЛЬНОЕ поведение ! Это не имеет ничего общего с молоком или заботой о детях. Если ваш ребенок счастлив до конца дня, если вы не чувствуете, что он испытывает боль (например, при коликах), просто продолжайте пытаться его успокоить и не ругайте себя, что вы являетесь причиной такого поведения.Позвольте ребенку висеть у вас на груди столько, сколько он хочет, и так часто, как он хочет. Попросите отца (или другого помощника) принести вам еду и принадлежности (книгу, пульт, телефон и т. Д.), Пока вы кормите и носите ребенка.

Означает ли такое поведение, что ребенку нужно больше молока, чем я могу ему дать?

Нет. Не давайте ребенку бутылочку — добавка просто скажет вашему организму, что вам нужно МЕНЬШЕ молока сегодня, и не решит проблему. Также имейте в виду, что искусственные младенцы также ведут себя беспокойно по вечерам — такое поведение характерно для всех новорожденных, независимо от типа кормления.Академия медицины грудного вскармливания по-своему объясняет эту ситуацию:

Существуют типичные клинические ситуации, когда может потребоваться оценка ситуации и помощь в организации. грудное вскармливание, но добавки НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ, в том числе [в следующей ситуации: — ок. перев.] … Ребенок беспокойный по вечерам или непрерывно сосет грудь в течение нескольких часов .

Почему младенцы тревожно ведут себя по вечерам?

Одно из популярных объяснений такого поведения состоит в том, что количество молока немного снижается к вечеру из-за естественного суточного гормонального цикла.Однако доктор Питер Хартманн, который провел много исследований по грудному вскармливанию, говорит, что у женщин, которых он изучал, было количество молока. , а не было минимумом в этот период дня. Даже если к вечеру объем молока уменьшается, к вечеру обычно повышается жирность (особенно, если малыш сам контролирует прикладывание, то есть при кормлении по мере необходимости), в результате количество калорий, которое получает малыш, не должно быть очень разными. Молоко по вечерам , может быть, выделяется медленнее, что может расстраивать некоторых младенцев.

Врачи часто связывают вечернее настроение с незрелостью нервной системы ребенка (ведь такое поведение исчезает, когда ребенок вырастает, обычно к 3-4 месяцам). Однако доктор Кэтрин Детвейлер (которая проводит исследования грудного вскармливания в традиционных сообществах в разных странах) утверждает, что, например, дети из племен в Мали (Западная Африка) и других традиционных обществах не испытывают колик и беспокойства днем ​​и вечером. … Этих младенцев носят весь день и обычно прикладывают к груди несколько раз в час.

Таким образом, похоже, что ни одно из представленных объяснений не дает исчерпывающего ответа на вопрос о вечерних прихотях. Кажется, что многие дети таким поведением выражают потребность в частых привязанностях, когда они могут получать молоко небольшими порциями, а также в движении и в том, чтобы их много держали в руках и прижимали к себе. Младенцы, которым дают сцеженное молоко или смесь из бутылочки, сколько они могут съесть (примечание: кормление из бутылочки снижает выработку молока!), Часто ведут себя так же по вечерам.Ребенок сосет немного сцеженного молока (или смеси) и засыпает неглубоко (и волнуется), затем выпивает еще немного и так далее. Возможно, дети «помнят», что во время беременности мать в эти часы была очень активна, и им хочется, чтобы их снова носили, качали и постоянно кормили.

Возможно, детям просто нужно чаще кормить грудью в это время — и не есть больше молока.

Как успокоить ребенка в «суматошные» часы

• Носите ребенка на слинге или другом переноске.Это освободит одну или обе руки для других занятий (приготовление ужина, уход за другими детьми), пока вы носите, утешаете и кормите ребенка.
• Сделайте перерыв в рутине … Позвольте папе проводить время с младенцем, пока мама принимает душ или просто отдыхает и просыпается после долгого дня.
• Выйдите на улицу … Прогуляйтесь, это поможет вам и вашему ребенку расслабиться; или вы можете просто посидеть на улице и насладиться свежим воздухом. Постарайтесь сделать это немного раньше, чем в обычное «беспокойное» время вашего малыша.
• Комфорт со звуками … Пойте, напевайте, мурлычите, шепчите, слушайте музыку или используйте белый шум. Попробуйте разные звуки, стили музыки и певцов с разными типами голосов.
• Комфорт с ритмичными движениями … Ходите, раскачивайтесь, подпрыгивайте, танцуйте, вы даже можете попробовать водить машину.
• Комфорт с прикосновением … Носите ребенка на руках или купайте его, делайте легкий массаж
• Удалите раздражители … Приглушите свет, уменьшите шум, пеленайте ребенка.
• Измените положение для кормления. Попробуйте кормить лежа на боку, лежа на спине, когда ребенок сосет грудь, лежа животом к животу и т. Д.
• Подарите ходу (пока вы его раскачиваете, убаюкиваете, гуляете и т. Д.)
• Сочетайте ритмичные движения и успокаивающие звуки.
• Избегайте кормления по режиму , особенно в суровые вечерние часы

Дополнительные ресурсы о беспокойных младенцах

@ Сайт KellyMom

• Мой ребенок суетливый! Что-то не так? Что нормально, поводы для суеты и меры комфорта для малыша.
• У моего ребенка газы. Это вызвано чем-то в моем рационе?
• Отвлекаемый младенец
• Ваш ребенок все время кормит грудью?

@ другие сайты

• Суетливые младенцы — час мышьяка? от Австралийской ассоциации грудного вскармливания
• Кластерное кормление Лизой Хассан Скотт, сентябрь 2014 г. Грудное вскармливание сегодня
• Младенческая суетливость от Mother-2-Mother.com
• Ловушки кормления грудью ребенка, Шерил Тейлор Уайт

Бывают ситуации, когда родители сделали все возможное, а ребенок все равно плачет.Усталость переходит в отчаяние, появляются мысли о бесконечности этого явления.

Почему ребенок капризничает?

Ребенок растет, и его потребности растут вместе с ним. Даже если он недавно ел и пил, его все равно могут мучить жажда или голод. Маме нужно приложить малыша к груди, если он жадно сосет, значит, причиной слез стал голод.

Почему ребенок капризничает? Колики могут быть причиной капризов. Когда ребенок прижимает ноги к животу, потом резко их распрямляет, напрягает и сжимает кулаки, при этом громко плачет — это не более чем колики.Для того, чтобы помочь малышу, нужно массировать его животик. Массаж прост: ладонью водят по часовой стрелке, а потом берут малыша на руки и прижимают животиком к груди. Малыш успокоится, когда выйдут газы и прекратятся боли.

Нервная система ребенка еще не сформирована, поэтому он не может справиться с большим потоком информации. Кроха капризничает перед сном из-за того, что за день получил слишком большое количество впечатлений.Возможно, в доме были гости и ребенок был очень возбужден. Чтобы снять напряжение перед сном, нужно искупать ребенка в теплой ванне. Помогает травяной чай и спокойное поведение мамы, которая не должна нервничать и волноваться из-за малыша. Маме следует нежным голосом спеть колыбельную.

Ребенок шалит во время кормления

Дети, как и взрослые, и, возможно, в большей степени, очень зависят от погоды. Малыш во время кормления капризничает из-за того, что у него болит голова.Если ребенок сильно запрокидывает голову, значит, его беспокоит внутричерепное давление, которое дает головные боли. Чтобы помочь малышу, нужно посетить хорошего педиатра, который определит причину плача и при необходимости назначит соответствующие лекарства.

Плач и капризы могут появиться из-за болезни. Если у малыша нет температуры и других признаков простуды, это не значит, что он не болен. Возможно, это только первый этап, который скоро перерастет в нечто большее.

Малышка шалит по вечерам

Дети — цветы жизни, особенно когда они в чьих-то руках. Каждый родитель знает, что ребенок — это не кукла, а маленький человечек, который полностью зависит от взрослых. Рождение ребенка — огромная ответственность. Необходимо следить, чтобы он не болел, не голодал, не мерз, и ему хватало всего, в том числе и внимания. Когда в семье появляются первый, второй, третий и последующие дети, родители понимают, что они больше не принадлежат самим себе.Потому что все, что они делают, делается ради детей.

Почему ребенок капризничает по вечерам? Поскольку новорожденные младенцы не могут заявить о своих потребностях иначе, как плачем, это означает, что любые слезы и капризы указывают на неудовлетворенность некоторых потребностей малыша. Голод, холод, жара, жажда, боль, недостаток и чрезмерное внимание могут вызвать истерику и плач.

Ребенок постоянно капризничает

На самом деле младенцы не капризны, потому что прихоть — это немотивированное желание и прихоть.Детский плач — это звонок, который должен показать взрослому, что малышу неудобно, что ему нужна помощь.

Кроха постоянно капризничает из-за недостатка тепла, сухости и комфорта. Маме необходимо следить за тем, чтобы у ее малыша был сухой подгузник. Если у малыша мокрый подгузник, его нужно сменить, особенно если у него опорожнялся не только мочевой пузырь, но и кишечник.

Ребенок плачет, чтобы мать знала, что он хочет съесть. В первый месяц малыш постоянно спит и просыпается только от того, что хочет съесть.Чтобы успокоить малыша, нужно сменить ему подгузник и покормить его.

Подавляющее большинство родителей сталкиваются с проблемами засыпания новорожденных сыновей и дочерей, которые сопровождаются продолжительным плачем.

Беспокойные слезливые рыдания беспокоят новоиспеченных маму и папу днем ​​и ночью: иногда сладкие колыбельные, легкая укачивание или легкая музыка помогают новорожденному заснуть.

Почему ребенок волнуется? Что заставляет его плакать перед сном и как ему помочь в этой ситуации?

Психологические причины плача перед сном

Удивительно, но новорожденные плачут незадолго до сна по разным причинам.Причем большинство малышей до наступления года могут плакать не только перед сном, но и после него. Ведь каждый день в течение первых нескольких месяцев жизни превращается для них в сильный стресс.

Если ребенок плачет перед сном, причины могут быть:

Чрезмерное нервное напряжение

В большинстве случаев малыши не могут самостоятельно справиться с колоссальной нагрузкой, которая сказывается на нервной системе в течение дня. По этой причине малыш примерно за час-два до сна начинает истерически кричать, так что его практически невозможно успокоить.

В такой ситуации родителям не стоит паниковать, так как такое поведение малыша является нормой. Крик помогает высвободить неиспользованную энергию, с помощью плача снимается и нейтрализуется нервное напряжение.

Повышенная нервная возбудимость

Часто родители, измученные долгими вечерними слезными истериками своих младенцев, обращаются за советом к неврологу, и в результате они слышат диагноз, который звучит как «повышенная нервная возбудимость».

Не пугайтесь, при обследовании детей в возрасте до трех лет такой диагноз ставится в семидесяти процентах случаев.Повышенное беспокойство не дает ребенку уснуть до тех пор, пока он не исчерпает всю свою энергию. Затем малыш засыпает спокойно и безмятежно.

В этом случае нет причин для беспокойства. Для ребенка плач — отличный способ успокоиться.

Несоблюдение режима дня

В большинстве случаев это причина, связанная с проблемой засыпания. Большинство родителей совершают серьезную ошибку, позволяя своему ребенку лечь спать, когда он считает нужным.

По мнению современных педиатров, важен строгий режим дня, который у ребенка будет ассоциироваться со спокойствием и стабильностью.

Беспокойство, что мать оставит его во время сна

Большое количество младенцев также очень обеспокоены разлукой со своей матерью, которая является для них самым важным человеком в младенчестве.

Кошмары и страх темноты

Испуг — также частая причина беспокойного поведения ребенка перед сном. Ребенок может бояться темноты, в которой он не видит свою мать или не чувствует ее присутствия.Иногда детям также видны дурные сны, после которых они просыпаются и громко плачут. Лучшим вариантом решения такой проблемы станет совместный сон с мамой.

Физиологические причины плача перед засыпанием

Не менее редко Маленький ребенок плачет перед сном и из-за особенностей своего физиологического состояния:

Прорезывание зубов

Часто появление первых зубов сопровождается нарушением сна и повышенным беспокойством. Припухлость десен, болезненные ощущения, зуд делает ребенка раздражительным, доставляет значительный дискомфорт.

Чтобы помочь ребенку, следует смазать его десны специальным гелем с обезболивающим действием и дать мягкий прорезыватель.

Кишечные колики

В 90% случаев младенцы первых трех месяцев жизни страдают коликами, которые проявляются сильным прижатием коленей к животу и громким плачем. Чтобы успокоить малыша в этом случае, необходимо прикладывать к его животику теплые пеленки или класть малыша на голый живот мамы.

Если теплый компресс не помогает, ребенку следует предложить плантекс или чай с фенхелем.Однако ситуации могут быть довольно сложными. В этом случае родители после консультации с педиатром могут использовать лекарства.

Как помочь уснуть беспокойному малышу?

Родители должны понимать, что плач здорового новорожденного — явление абсолютно понятное и естественное.

Удовлетворение физиологических потребностей

Для начала необходимо правильно установить причину беспокойства малыша, почему именно он плачет незадолго до сна, исключая такие физиологические обстоятельства как:

• грязный подгузник,
• неудобная поза
• холодный,
• тесная одежда
• голода.

Если мама и папа все это исправили, но малыш все равно плачет, необходимо проверить его десну на припухлость. Может, у него прорезываются первые зубы. В этом случае достаточно обработать десны специальным гелем.

Исключение болезни

Кроме того, в этом случае родители должны сообщить участнику терапевта, наблюдающему за ребенком, о тревоге и плаче ребенка. В некоторых случаях лечащий врач может направить ребенка на обследование к неврологу или другому специалисту.

Беспокойство и постоянные нарушения дневного и ночного сна могут быть причиной серьезных заболеваний. Решать эту проблему необходимо срочно, так как без крепкого, нормализованного сна невозможно правильное функционирование и развитие детского организма.

Психологическое равновесие родителей

Молодая мама должна знать, что у нее достаточно сильная связь с малышом, поэтому ее эмоции и настроение должны быть положительными, положительными. Перед сном она должна быть максимально спокойной, тогда малыш сможет крепко заснуть.

Если родители нервничают по поводу плача ребенка, он станет еще более капризным и не сможет успокоиться.

Купание с травами

Молодая мама, у которой ребенок беспокоится, когда она засыпает, должна взять за правило купать ребенка в теплой ванне вечером с добавлением отвара из набора успокаивающих трав. Специальный настой для купания поможет расслабить нервную систему, а также подготовит ее ко сну.

Такая же последовательность действий перед сном должна выполняться ежедневно.

Принимает успокоительные

Если говорить о медикаментозной терапии, можно использовать настой валерианы. Ежедневно вечером можно добавлять валериану по капле в молоко или воду малыша. Однако результат может быть не быстрым, так как этот метод имеет накопительный эффект.

После месячного курса приема малыш станет спокойнее. Но, отметим, перед применением капель валерианы обязательно следует проконсультироваться с педиатром.

Особенности детского сна: почему ребенок может плакать без причины?

Детский сон имеет свои особенности.Дневной и ночной сон характеризуется чередованием периодов крепкого сна, глубокого сна и неглубокого сна. В младенчестве стадии поверхностного сна, повторяющиеся каждый час, длиннее, чем у взрослых.

Находясь в этой фазе, малыш может проснуться от малейшего звука, после чего убаюкивать его будет очень сложно, по этой причине новорожденные очень редко спят более четырех часов подряд.

В некоторых случаях младенец может спать днем, просыпаясь каждые 30-40 минут.Такое обстоятельство нельзя считать нормой, однако его нельзя отнести к заболеваниям при условии, что ночной сон не будет прерываться с такой же частотой.

В таких случаях тревожность чаще всего объясняется потребностью в материнской ласке и тепле. Некоторые родители утверждают, что не стоит слишком часто забирать новорожденного. Это в корне неверно. Каждая мама должна осознавать, что недостаток родительского внимания тревожно отреагирует в теле ребенка.

Часто мамы, которые проявляют больше заботы и нежности к своему ребенку, берут его на руки, замечают, что дневной и ночной сон крохи становится размеренным и ребенок перестает беспричинно плакать, когда засыпает.

Когда ребенку исполняется год, он начинает спать два раза в день по полтора-два часа, а ночной сон длится до десяти-двенадцати часов. К этому возрасту биологические часы малыша должны быть полностью отлажены.

Годовалый ребенок в среднем спит около 13-14 часов в сутки, из которых 2,5-3 часа приходится на дневной сон.

К двум годам биологическая потребность в дневном сне уменьшится. Поэтому громким криком ребенок может протестовать против сна.Однако ребенка все равно нужно успокоить, дать ему поплакать и уложить спать. Со временем ребенок привыкнет к режиму и заснет спокойно и без слез.

Как настроить биологические часы ребенка?

В течение первых шести недель своей жизни ребенок привыкает к изменениям внешнего мира, которые его настигают. Когда малыш немного привыкнет, родители могут научить его спать днем ​​и ночью.

Считается наиболее эффективным методом корректировки работы биологических часов, приучения малыша к режиму.Если малыш засыпает плача перед сном, его следует отвлечь от жестоких игр.

Для этого можно вместе с малышом собрать игрушки, вместе застелить кроватку. Современные педиатры не рекомендуют кормить ребенка или раскачивать его незадолго до сна, чтобы не выработать соответствующую привычку. Лучше всего лечь рядом с ребенком и обнять его.

Комната, где будет спать ребенок, не должна вызывать у него отрицательных эмоций. Даже если ребенок боится темноты, нельзя оставлять свет включенным на ночь.Чтобы малыш мог различать дневное и ночное время, можно ночью включить ночник.

Также от плача поможет «игрушечный протектор», в роли которого мягкое детское одеяло или плюшевый мишка. В первую ночь мама может уложить игрушку рядом с собой, чтобы материал впитал ее запах.

Младенцы наделены тонким обонянием, поэтому этот «талисман» успокаивает их перед сном, ночью или днем. Ребенок может заснуть с плачем в любом возрасте, но с четырех до пяти месяцев ребенку можно разрешить плакать.

Перед сном одновременно следует искупать ребенка, покормить его, почитать ему спокойные сказки или спеть колыбельные. Ребенок должен четко осознавать, что наступила ночь и в ближайшие 10-12 часов ему придется спать.

Если ребенок просыпается ночью, мама не должна с ним разговаривать. Только так малыш поймет, что ночь — не время для игр и разговоров.

Почему ребенок может плакать во сне?

Кошмары — самая частая причина.Детям могут сниться неприятные сны после плотного обильного ужина перед сном.

Следовательно, родители не должны кормить ребенка позже, чем за час до сна. На ужин выбирайте легкую пищу. Идеально теплое молоко. Сведение к минимуму вероятности кошмаров может быть режимом, от которого вы можете отклониться за редкими исключениями, например, из-за посещения или поездки.

Просмотр телевизора или компьютерные игры также являются популярной причиной. Что бы малыш ни посмотрел незадолго до сна, даже самые безобидные мультики могут спровоцировать жуткие сны.Поэтому во избежание проблем с засыпанием необходимо минимизировать время, которое он проводит перед телевизором.

Вы можете успокоить своего ребенка ночью, нежно погладив его по спине. Также помогут легкие покачивания на руках.

Является ли поведение моего годовалого ребенка непослушным или нормальным?

Легко расстроиться, когда ваш годовалый ребенок бросает вещи на пол, включает и выключает телевизор или занимается тем, чего вы не хотите.Может показаться, что ваш ребенок намеренно пытается нажать на ваши кнопки, но такое поведение на самом деле является нормальной частью его развития. Понимание того, почему ваш ребенок ведет себя таким образом, может помочь вам лучше реагировать на это.

Что следует знать

Эксперты по развитию детей говорят, что 12-месячные дети просто не способны на гнев или месть, и у них недостаточно контроля над импульсами, чтобы сопротивляться тому, что им велят не делать. (Большинство детей не могут овладеть этим до трех лет.От 5 до 4 лет.)

В этом возрасте младенцы пытаются осмыслить свой мир, исследуя и экспериментируя. Они хотят видеть, что происходит, когда они делают определенные вещи. Это исследование того, как они узнают такие вещи, как причина и следствие.

«Младенцы постоянно наблюдают за окружающим миром», — говорит педиатр и писатель Харви Карп в статье под названием «Когда начинается дисциплина?» из журнала для родителей . «Она месит еду, чтобы понять, как она себя чувствует.Она что-то роняет со стула, чтобы посмотреть, как он шлепнется.

Итак, вместо того, чтобы расстраиваться из-за того, что ваш ребенок ведет себя непослушно, вы можете праздновать, зная, что его поведение на самом деле является признаком когнитивного развития. Когда ребенок заставляет что-то происходить и наблюдает за результатами или повторяет действие — например, нажимает кнопки для включения и выключения телевизора или радио, — он учится.

Что вы можете сделать

Вот несколько способов, которыми вы можете помочь поддержать позитивное развитие вашего ребенка посредством исследования:

1.Обеспечьте безопасные возможности для непрерывной игры и открытий.

Сделайте так, чтобы ваш дом был защищен от детей, чтобы избежать опасностей, но также обеспечьте безопасные места, где ваш ребенок может все проверить. Разместите книги, пазлы и игрушки на низких полках, чтобы они могли добраться до них. Предоставьте игрушки, которые дают возможность узнать о размере, форме и цвете, используя контейнеры, складывая и раскладывая игрушки. Будьте позитивными и воодушевляющими, когда ваш ребенок учится новому действию или навыку, позволяющему влиять на вещи.

2.Объясните причинно-следственную связь своих действий.

Исследования вашего ребенка — прекрасная возможность для разговора с ним. Наблюдайте и соответствующим образом комментируйте, когда ваш ребенок смотрит на вас за одобрением или неодобрением, прежде чем взять что-то или что-то сделать. Объясните им, что произойдет, если они потянут за шнур, и предложите им вместо этого поиграть со своими игрушками. Чем чаще вы это делаете, тем лучше они поймут, что для них безопаснее.

3.Будьте осторожны со словом «нет».

Младенцы начинают понимать, что означает «нет» в возрасте от 6 до 18 месяцев, и могут даже начать говорить себе «нет-нет». Хотя вы можете быстро крикнуть «нет», если они натягивают ваше ожерелье или открывают ящики, постоянное повторение им «нет» может заставить их подумать, что все запрещено. Лучший вариант — попытаться отвлечь и перенаправить их.

Вместо того, чтобы раздражаться из-за поведения ребенка, отметьте тот факт, что он экспериментирует и узнает что-то новое о своем мире.Знайте, что их навыки самоконтроля все еще развиваются, и успокаивайтесь тем фактом, что они еще не способны целенаправленно нажимать на ваши кнопки.

Чтобы узнать больше о развитии вашего ребенка, загрузите Руководство по развитию детей и младенцев от штата Аризона.

Почему мой ребенок такой непослушный 🙁 DRAINED

Hi OP
2-3-летние дети — это проблема и сильно различаются по поведению, но, прочитав ваш первый пост, я задался вопросом, не происходит ли что-то в этом роде Консультант попросил вас оставить дневник Он сказал, почему?
Я подозреваю, что это нужно для того, чтобы увидеть, есть ли какие-либо триггеры для поведения ваших сыновей, такие как усталость, режим питания и даже режим туалета, чтобы увидеть, не ведет ли он по-другому в отношении этих вещей
У моего сына аутизм и советы и навыки воспитания, которые я усвоил на курсах, были полезны, но они более или менее такие же, как и для любого ребенка.
Я использую позитивное воспитание, поэтому вознаграждаю и хваляю хорошее поведение, а не непослушный шаг и эти техники.
Некоторые вещи, которые может помочь обратный отсчет, так что нет никаких сюрпризов, он честно предупреждает, когда деятельность остановится, и я говорю……… закончено, позже, так что он уверен, что в какой-то момент их будет больше.
Визуальные подсказки могут быть действительно полезны с распорядками и вещами, поэтому изображения того, что происходит по порядку, например, туалет, мытье рук , позавтракайте, оденьтесь, почистите зубы и, наконец, угощение, когда закончите
Я немного подкупаю, так как есть вещи, которые он любит делать, поэтому я использую их в качестве награды, чтобы побудить его делать то, что ему меньше нравится !!
Последовательность — это ключ, и выбор тоже очень помогает
Я даю 2 четких выбора, и когда он выбирает, он думает, что все контролирует, в то время как я доволен любым выбором, так что это беспроигрышный
Это очень простые методы, но Помогите ребенку, который все время хочет идти своим путем, и это в большинстве случаев 2-летние !!
Для детей с любыми дополнительными потребностями распорядок дня, последовательность и четкие границы еще более важны и нуждаются в подкреплении чаще, чем для других детей
Некоторым детям требуется больше времени, чтобы понять последствия, и, возможно, поэтому непослушный шаг не имеет для него смысла Тем не менее, я нашел высказывание: «Если ты сделаешь это, то я возьму это»….. не работает для моего сына. Скорее, если ты это сделаешь, ты можешь иметь / сделать это (положительно) …… работает намного лучше
Своевольный ребенок иногда может отвлекать тебя, я понимаю и сам был там, но делал небольшие шаги, такие как сейчас и далее, действительно хорошая техника, когда вы говорите сейчас это, потом то …. (или сначала и затем) Так что, если он хочет, чтобы телевизор был включен, вы говорите Сначала / Теперь у нас обед, затем / затем мы можем включить телевизор, который позволит вам не говорить все время «нет», а также даст им уверенность в том, что они могут получить то, что они хотят, после того, как они подчинятся, и что это действительно здоровые отношения Родитель-Ребенок.
Надеюсь, это поможет и что они докопаются до сути для вас
Fran xx

Как мне справиться с моим непослушным 4-летним ребенком…

Привет, Келли

Думаю, я только что ответил на твое сообщение на другом форуме.

Важно попытаться понять чувства, которые могут управлять поведением вашего DD, поскольку это поможет вам решить проблему заиливания. Как вы думаете, это ставка на ваше внимание? Она счастлива сама по себе? Произошли ли какие-либо изменения в ее жизни или распорядке? Много ли она проводит с вами один на один? Здесь у нас есть отличный онлайн-курс по воспитанию детей. Вход в систему — Netmums. Он поможет вам понять чувства, которые движут поведением вашего DD, и даст вам множество стратегий для управления ее поведением в позитивном ключе.

В настоящее время это звучит так, как если бы ваш DD привлекает к себе массу внимания из-за своего плохого поведения, отрицательное внимание лучше, чем совсем. Мы обращаем внимание на то, чего мы получаем больше, поэтому главное — игнорировать поведение, но не ребенка, это тонкая разница. Забирая что-то у нее, вы не игнорируете ее поведение. См. Здесь Как получить лучшее, часть 1 — Netmums

Награды, выбор и последствия очень хорошо подходят для этой возрастной группы. но для того, чтобы они были эффективными, важно, КАК они используются, см. здесь Таблицы сна и вознаграждения — Netmums

Регулярные, предсказуемые распорядки отхода ко сну очень полезны для бедных поселенцев; см. здесь Сон — поздно поселенец или рано встает — Netmums для некоторых советов и идей, как успокоить время отхода ко сну и дремать.Вашему LO необходимо связать подготовку ко сну с временем отхода ко сну, а время отхода ко сну — с последней частью распорядка сна, которая должна выполняться в ее постели. Если она ложится спать поздно, возможно, вам придется надуть ее, чтобы она ложилась спать, чтобы она связала ложиться спать с засыпанием. Ссылка выше объясняет, как это работает.

Для ребенка, который не будет оставаться в постели, см. Здесь. Для ребенка, который не будет оставаться в своей постели — Netmums и для ребенка, который заходит в вашу кровать, см. Здесь. эффективно использовать быстрый возврат.

В связи с возрастом и возрастающей независимостью она учится, что может контролировать свое окружение и родителей своим поведением. Сказать «нет», истерика, крик и плач могут быть очень сильными, особенно если они привлекают к ней много внимания со стороны родителей или по-своему. См. Здесь «Поддержка родителей: истерики и неприятности — Netmums», чтобы узнать, как справляться с истериками. Истерики действительно высвобождают сдерживаемые чувства и разочарование для детей и являются для них важным предохранительным клапаном.

Судя по вашему сообщению, ваш DD привлекает к себе массу внимания из-за того, что не спит, и вы непреднамеренно вознаграждаете ее ночное бодрствование, уделяя ему много внимания. Ваш доктор медицинских наук нуждается в ее сне, как и вам, если вы хотите эффективно функционировать на следующий день.

Важно различать потребность и желание. Ваш доктор медицинских наук хочет, чтобы вы успокоили ее, чтобы она заснула, однако ей нужно научиться засыпать самостоятельно, а вам нужно проводить время вместе как пара и спать по ночам.Если бы ваш DD захотел прикоснуться к чему-то горячему, я подозреваю, у вас не возникнет проблем, если вы скажете «нет» и будете придерживаться этого, несмотря на ее протесты. Вы знаете, что лучше всего отвечает вашим интересам, и должны быть четко обозначены четкие границы, чтобы дети чувствовали себя в безопасности. Установить границы любви сложно, но я считаю полезным думать об этом с точки зрения желаний и потребностей.

Ваш DD также может устать, и вы можете не вовремя укладывать ее в постель и просто упускаете подходящий момент, чтобы успокоить ее.Если мы пропускаем одно окно сна / ворот, мы должны ждать час, пока не откроется следующее. Постарайтесь внимательно понаблюдать за ней и обратите внимание на ее настроение, когда она хорошо успокаивается, что вы сделали и как она отреагировала. Попробуйте подготовить ее ко сну, пока она все еще счастлива и не выказывает явных признаков усталости. Надеюсь, что, оказавшись в постели, она начинает спать.

Возможно, стоит проверить ее диету, чтобы убедиться, что она не ест ничего, что стимулирует здесь см. Здесь Сон — поздно поселенец или рано встает — Netmums.

Эксперты по сну рекомендуют не позволять ребенку смотреть телевизор за 30 минут до сна, поскольку это изменяет структуру мозговых волн, что снижает вероятность сна и влияет на качество сна. Возможно, стоит следить за тем, что они смотрят по телевизору, поскольку даже некоторые детские программы могут беспокоить маленьких детей.

Успокаивающая расслабляющая музыка может помочь в исследовании, подтверждающем, что музыка Брамса и Баха полезна и оказывает успокаивающее действие; многие школы используют его, чтобы успокоить детей.Также помогают колыбельные, нежные песенные рассказы, стишки и стихи, упомянутые выше.

Диск Sound Asleep был опробован и рекомендован участниками Netmums. См. Здесь Музыка для детей младшего возраста. Музыка для младенцев и малышей. Песни для детей Беременность и роды для получения дополнительной информации
Вы также можете посмотреть ресурсы на этом веб-сайте здесь The Natural Harmony Productions Front Page | Компакт-диски для сна и расслабления Natural Harmony Productions и загружаемые материалы, если вы не можете спать, страдаете расстройством сна или стрессом, вы можете купить компакт-диски для сна для младенцев и детей или просто приобрести отдельные треки.

См. «Техники релаксации перед сном — Netmums», чтобы узнать о других успокаивающих расслабляющих мероприятиях, и здесь «Relaxation for Kids — Netmums» для других предложений по идеям релаксации для детей. Здесь вы найдете общую информацию De-stress Your Kids — Netmums о том, как помочь детям справиться со стрессом

Как только вы уложите свою маленькую сову в постель, расскажите, поцелуйтесь и добейтесь спокойной ночи, оставив их поселиться самостоятельно. На этом этапе вы можете решить, какую технику тренировки сна вы собираетесь использовать, если ребенок не будет оставаться в постели самостоятельно или начнет плакать.Вашими вариантами являются контролируемая проверка / плач, постепенное отступление, игра с поцелуями, снятие урона, использование наград, вариантов выбора и последствий, ребенок, который не будет оставаться в постели, и вариации на эти основные темы. Узнайте больше о методах сна здесь Методы сна — Netmums

После того, как вы установили режим сна и регулярное время отхода ко сну, следующий этап довольно прост, поскольку вы просто постепенно корректируете его режим сна, перемещая его на 10-15 минут вперед. время в течение нескольких ночей.В первую ночь увеличьте время на 10 минут и делайте это в течение 3 ночей, пока они не пойдут спать в более раннее время. Затем, когда у вас есть трещина, сделайте то же самое снова, пока не установите новое более раннее время отхода ко сну. Надеюсь, ваша маленькая сова не заметит этого тонкого манипулирования своим временем отхода ко сну.

Надеюсь, это поможет, дайте мне знать, что вы думаете и как вы решите справиться с этим

С наилучшими пожеланиями
Мэгги

Непослушный малыш

Вопрос

Моя дочь начала говорить в 18 месяцев.Она очень умна, но всегда капризничает. Например, она ждет, пока мы будем рядом, а потом бросает напиток на ковер.

Ночью она все еще просыпается два-три раза за молоком. Она ложится в нашу кровать, и мы заметили, что ей три или четыре раза за ночь снятся кошмары.

Она становится агрессивной во сне и кричит. Если я попытаюсь ее обнять, она бьет меня и кричит.

Моему семилетнему сыну ничего подобного не было.

Это нормально? Если нет, что нам делать?

Ответ

Дети сильно различаются по всем параметрам, и это, безусловно, относится к личности и поведению.

Нет ничего из того, что вы описали о поведении вашей дочери, что могло бы указывать на то, что она ненормальна.

По какой-то причине ваша дочь привыкла делать вещи, которые вы считаете непослушными, чтобы привлечь внимание.

Маленькие дети жаждут внимания. Даже если это внимание является негативным, например, если их отчитывают, они часто повторяют поведение, чтобы получить больше.

Трудно дать вам полезный совет, не зная больше о своей повседневной жизни и не слыша о ситуации в семье.

Стоит подумать о том, как привлечь к вашей дочери положительное внимание. Время, потраченное на совместные дела, чтение, болтовня о событиях дня, обнимание или прогулка — все это хорошие способы привлечь внимание.

В возрасте трех лет большинство детей большую часть времени спят всю ночь (кроме случаев, когда они нездоровы).

Если у вашей дочери есть молоко ночью, она, вероятно, продолжит регулярно просыпаться из-за этого: молоко — это награда за пробуждение.

Если вы решите попытаться уменьшить ночное бодрствование вашей дочери, вам нужно будет сообщить ей, что ночные часы предназначены для того, чтобы спать, а не пить, что ей нужно выпить перед сном, но она не будет пить молоко в ночь.

Убедитесь, что у нее есть чашка с водой рядом с ее кроватью, чтобы она не испытывала жажды.

Вполне вероятно, что она будет суетиться несколько ночей, пока не поймет, что вы имеете в виду то, что говорите; но большинство детей меняют свое поведение довольно быстро, если вы сохраняете спокойствие, твердость и придерживаетесь своего решения.

Плохие сны и кошмары довольно распространены в этом возрасте. Иногда они возникают во время перемены или напряжения, но часто очевидной причины нет.

Кроме утешения дочери, если она расстроена, вам больше ничего не нужно делать.

В какой-то момент вы захотите убедить ее остаться в своей постели. Вероятно, лучше не пытаться делать все сразу, поэтому вы можете подождать, пока она не станет более спокойной, прежде чем браться за это.

Когда вы это сделаете, вам нужно будет спокойно объяснить ей, что для всех вас будет лучше, если она будет спать в своей постели, и что вы заберете ее обратно, если она ночью войдет в вашу кровать.

Дайте ей понять, что днем ​​она может много обниматься, и убедитесь, что это может случиться.

Опять же, вам нужно будет очень последовательно возвращать ее, и это может потребовать больших усилий в течение нескольких ночей, пока она не поймет эту идею.

Другой вариант — придумать награду, которую она хотела бы (что-нибудь маленькое и недорогое), и сообщить ей, что если она проспит всю ночь в своей постели, вы позволите ей получить награду утром.

Если вы будете делать это в течение недели или около того, она должна избавиться от привычки вставать с постели.

Ваш патронажный врач будет хорошим человеком, с которым можно поговорить об этих проблемах, и он сможет поддержать вас в любых изменениях, которые вы хотите внести.