Разное

Плодное яйцо размеры по неделям таблица: размер диаметр по неделям (мм)

Содержание

Нормы Размеров Желточного Мешка по Неделям Таблица • Возможные патологии

Желточный мешок – это тот пищевой питательный запас, которым при наступлении беременности яйцеклетка кормит будущего эмбриона. Он соединяется с зародышем в районе пуповины, и через маленький каналец передает питательные вещества зиготе.

Вес ребенка по неделям беременности: таблица, фото УЗИ | Вес и рост плода

Срок беременностиРазмер желточного мешка (мм)
5-6 недель3
6-7 недель3-4
7-8 недель4-4,5
8-9 недель4,5-5
9-10 недель5
10-11 недель5,5
11-12 недель5,5-6
12 неделя6

Что делать, если произошла ранняя редукция? Сохранить такую гестацию невозможно. Наблюдение за желточным мешком на ранних сроках делают при экстракорпоральном оплодотворении или при предыдущей замершей беременности.

Желточный мешок: норма по неделям беременности, размеры на ранних и поздних сроках

НеделяРост ребенка (см)Вес ребенка (г)
11-я неделя6,811
12-я неделя8,219
13-я неделя1031
14-я неделя12,352
15-я неделя14,277
16-я неделя16,4118
17-я неделя18160
18-я неделя20,3217
19-я неделя22,1270
20-я неделя24,1345
21-я неделя25,9416
22-я неделя27,8506
23-я неделя29,7607
24-я неделя31,2733
25-я неделя32,4844
26-я неделя33,9969
27-я неделя35,51135
28-я неделя37,21319
29-я неделя38,61482
30-я неделя39,91636
31-я неделя41,11779
32-я неделя42,31930
33-я неделя43,62088
34-я неделя44,52248
35-я неделя45,42414
36-я неделя46,62612
37-я неделя47,92820
38-я неделя492992
39-я неделя50,23170
40-я неделя51,33373

Как растет плодное яйцо по дням: размеры и патологии плодного яйца

Если фактором, провоцирующим отклонения, являются инфекционные заболевания, начните лечение под руководством грамотного специалиста. Если вас направят в больницу, не стоит сопротивляться. Помните о том, что речь идет о здоровье вашего малыша. С 18-19 дня гестации в желточном мешке формируется капиллярная сеть и начинается эритропоэз.

Пустое плодное яйцо

Чтобы подтвердить свои догадки, специалист измеряет высоту дна матки, а также отправляет женщину на ультразвуковое исследование. Хотя из таблицы вы можете узнать вес плода по неделям беременности, взвесить собственного малыша до родов у вас вряд ли получится. Да и врачам это не под силу. Ведь он находится в вашем животике. И вряд ли стоит его оттуда доставать для взвешивания.

Мнение эксперта

Знайка, самый умный эксперт в Цветочном городе

Если у вас есть вопросы, задавайте их мне!

Задать вопрос эксперту

Размеры плодного яйца по неделям Изменение размера эмбриона по неделям беременности. Желточный мешок – это тот пищевой питательный запас, которым при наступлении беременности яйцеклетка кормит будущего эмбриона.

Он соединяется с зародышем в районе пуповины, и через маленький каналец передает питательные вещества зиготе.

Скорректируйте свое питание. Если вы все еще не перешли на правильный режим, возможно, сейчас самое время этим заняться. Питание должно быть сбалансированным, регулярным и полезным. Употребляйте продукты, содержащие минералы и витамины.

Почему такое название

Срок беременности (неделя)Диаметр зародышевого яйца (мм)Толщина хориона (мм)
55
610,9–18,1
7-820,1–25,17–14
8–927,9–33,28–15
9–1034,1–42,28,5-9,5–16,5–1,5
115010–18,5
1256-6211,5-19
1362–6712,5–20

Сроки проведения плановой ультразвуковой диагностики

Достигнув своей цели, плодное яйцо прикрепляется к одной из стенок матки женщины. Это происходит через неделю после оплодотворения. До этого времени плодное яйцо получает питательные вещества из самой яйцеклетке. Это говорит о том, что произошло раннее редуцирование органа.

Диаметр плодного яйца по неделям

Детское питание под товарными знаками Nestle и Gerber всегда следует готовить, использовать и хранить в соответствии с инструкциями на этикетке, чтобы избежать риска для здоровья ребенка. В среднем подобная погрешность составляет 10 дней. Срок беременности обычно определяется не только по данному показателю, но также используется значения копчико-теменного размера плода и прочие показатели, которые также очень важны

Мнение эксперта

Знайка, самый умный эксперт в Цветочном городе

Если у вас есть вопросы, задавайте их мне!

Задать вопрос эксперту

О чем говорят патологии желточного мешка? Если вас направят в больницу, не стоит сопротивляться. Если фактором, провоцирующим отклонения, являются инфекционные заболевания, начните лечение под руководством грамотного специалиста. Если вас направят в больницу, не стоит сопротивляться. Помните о том, что речь идет о здоровье вашего малыша.

В статье:

  • 1 Вес ребенка по неделям беременности: таблица, фото УЗИ | Вес и рост плода
  • 2 Желточный мешок: норма по неделям беременности, размеры на ранних и поздних сроках
  • 3 Как растет плодное яйцо по дням: размеры и патологии плодного яйца
  • 4 Почему такое название
  • 5 Сроки проведения плановой ультразвуковой диагностики

ХГЧ, Хорионический гонадотропин человека, показания к назначению, правила подготовки к сдаче анализа, расшифровка результатов и показатели нормы.

Подтверждаю Подробнее

  • ИНВИТРО
  • org/ListItem»>Библиотека
  • Лабораторная…
  • ХГЧ, Хорионический…

ЭКО

Выкидыш

Беременность

4835 29 Июля

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.

Напоминаем, что самостоятельная интерпретация результатов недопустима, приведенная ниже информация носит исключительно справочный характер.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ, β-ХГЧ, бета-ХЧГ, Human Chorionic Gonadotropin): показания к назначению, правила подготовки к сдаче анализа, расшифровка результатов и показатели нормы.

Хорионический гонадотропин – гормон, вырабатываемый внешней оболочной зародыша, и в норме определяется в крови и моче женщины только при наступлении беременности.

Хорионический гонадотропин состоит из двух субъединиц – альфа и бета. Бета-субъединица (β-ХГЧ), использующаяся для иммунометрического определения гормона — уникальна. Для наблюдения за течением беременности используют определение бета-субъединицы ХГЧ. Уровень бета-ХГЧ крови уже на 6 — 8 день после зачатия позволяет диагностировать беременность (концентрация β-ХГЧ в моче достигает диагностического уровня на 1 — 2 дня позже, чем в сыворотке крови).

ХГЧ оказывает многостороннее воздействие на организм беременной: влияет на развитие эмбриона и плода, стимулирует синтез эстрогенов и андрогенов клетками яичников, способствует функциональной активности хориона и плаценты, обеспечивает благополучное протекание беременности.

Введение ХГЧ в организм небеременных стимулирует овуляцию и синтез половых гормонов, необходимых для зачатия. У мужчин этот гормон усиливает образование семенной жидкости, активизирует выработку гонадостероидов.

На ранних сроках беременности и до 2-го триместра β-ХГЧ поддерживает продукцию необходимых для сохранения беременности гормонов, а у плодов мужского пола стимулирует клетки, отвечающие за формирование и развитие мужской половой системы.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ, бета-ХГЧ, б-ХГЧ, Human Chorionic)

Синонимы: Бета-ХГЧ общий. Human Chorionic Gonadotropin; hCG; Pregnancy Quantitative hCG; Beta hCG; Total beta hCG.

  Краткая характеристика определяемого вещества Хорионический гонадотропин человек…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

685 руб

В корзину


Показания для определения уровня ХГЧ у женщин


  1. Отсутствие менструаций (аменорея).
  2. Исключение/подтверждение беременности, в том числе эктопической (внематочной).
  3. Диагностика состояния плода на разных сроках беременности.
  4. Оценка состояния плаценты на разных сроках беременности.
  5. Динамическое наблюдение за развитием плода во время беременности, в том числе в диагностике пороков развития.
  6. Подозрение на наличие опухолевых заболеваний половой системы, таких как пузырный занос (редкая патология плодного яйца, при которой вместо развития эмбриона происходит разрастание ворсин хориона), хорионэпителиома (злокачественная опухоль, развивающаяся из эпителия ворсин плодного яйца).
  7. Проведение искусственного прерывания беременности.


Показания для определения уровня ХГЧ у мужчин:


Наличие подозрений на опухоли яичек.

Срок исполнения данного исследования – 1 рабочий день, исключая день взятия биоматериала.


Правила подготовки к сдаче анализа крови для определения уровня ХГЧ

неспецифичны: достаточно накануне процедуры воздержаться от курения и употребления алкоголя, ограничить стрессовые воздействия и интенсивную физическую нагрузку в течение недели; сдача крови проводится натощак.

Определение ХГЧ в крови возможно уже на 6-8-й день после зачатия. Применение мочевых тест-систем (экспресс-тестов на беременность) будет информативным, начиная с 7-го дня после оплодотворения яйцеклетки. Для подтверждения результата рекомендуется повторное определение уровня гормона через несколько дней после первого анализа.

Сдать анализ крови на ХГЧ (тиреотропный гормон, тиротропин, Thyroid StimulatingHormone, TSH) вы можете в ближайшем медицинском офисе ИНВИТРО. Список офисов, где принимается биоматериал для лабораторного исследования, представлен в разделе «Адреса».

Причины, ведущие к высокому уровню β-ХГЧ


  1. Многоплодная беременность. 

  1. Неверно установленные сроки наступления беременности. 
  1. Патологически протекающая беременность: появление отеков, повышение артериального давления, потеря белка с мочой (гестоз), судороги (эклампсия), токсикоз.
  2. Наличие у беременной хронических заболеваний (например, сахарного диабета).
  3. Множественные пороки развития плода (в такой ситуации используется определение уровня β-ХГЧ совместно с другими показателями, так называемый «тройной тест». Это исследование применяют в качестве скринингового, а не для постановки диагноза. ).


Причины, при которых фиксируют понижение уровня β-ХГЧ


  1. Неверно установленные сроки беременности.
  2. Внематочная беременность.
  3. Замершая беременность.
  4. Угроза выкидыша.
  5. Патологии плода или плаценты (в том числе плацентарная недостаточность).
  6. Внутриутробная гибель плода (в данном случае информативно определение уровня гормона в первый и второй триместры).

При проведении абортов также отслеживают уровень β-ХГЧ, по динамике роста/падения которого можно судить о полноте проведенной манипуляции.

Определение уровня ХГЧ, кроме установления факта наступления беременности на ранних сроках, входит в состав скринингового обследования беременных в первом триместре наряду с проведением УЗИ.

Пренатальный скрининг трисомий 1 триместра беременности, PRISCA – 1 (биохимический скрининг 1 триместра — «двойной тест» 1 триместра, расчет рисков с использованием программы PRISCA)

Синонимы: Prenatal Screening Markers for Down Syndrome; PRISCA-1.   Краткое описание исследования «Пренатальный скрининг трисомий 1 триместра беременности, PRISCA-1)»   Тест выполня…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

2 040 руб

В корзину

Скрининговое УЗИ 1-го триместра беременности (11-13 недель 6 дней)

Исследование, необходимое для контроля роста и развития плода в первом триместре беременности.

2 790 руб Записаться

В гинекологической практике хорионический гонадотропин применяют для лечения бесплодия, стимуляции овуляции и синтеза половых стероидов. В урологии используют в схеме лечения крипторхизма (неопущения яичек) и бесплодия, связанного с нарушением сперматогенеза.

Количественно β-ХГЧ определяют в крови, для качественного определения применяют специальные тест-системы (тесты на беременность), а биоматериалом в таком случае служит моча.

Количественное определение уровня ХГЧ позволяет наблюдать за течением беременности в динамике. Для этого врачи-акушеры-гинекологи разработали таблицы прироста уровня ХГЧ в зависимости от сроков беременности в неделях. Чувствительность определения находится в пределах 1,2-1125000 мЕд/мл.



Референсные значения уровня ХГЧ в динамике по срокам беременности


Срок беременности (недели от момента зачатия) Уровень ХГЧ (мЕд/мл)
2 25–300
3 1500–5000
4 10000–30000
5 20000–100000
6–11 20000–>225000
12 19000–135000
13 18000–110000
14 14000–80000
15 12000–68000
16 10000–58000
17–18 8000–57000
19 7000–49000
20–28 1600–49000
Мужчины и небеременные женщины 0–<5 мЕд/мл

Значения в пределах от 5 до 25 мЕд/мл не позволяют однозначно подтвердить или опровергнуть беременность, поэтому требуется повторное исследование через два дня.

Поскольку гормон продуцируется плацентой, при нормальном течении беременности, при патологии плаценты (например, при фетоплацентарной недостаточности – нарушении развития плода и плаценты), при многоплодной беременности значения β-ХГЧ будут различаться. При нормально протекающей беременности до пятой недели уровень гормона повышается в геометрической прогрессии: каждые двое суток его концентрация удваивается, достигая пика к 11-й неделе гестации. Соответственно, при многоплодной беременности уровень β-ХГЧ будет еще выше, чем при одноплодной.

При отклонении показателя от нормы дополнительно требуется проведение УЗИ органов малого таза (матки, придатков).

УЗИ органов малого таза (матка, придатки)

Ультразвуковое сканирование органов женской репродуктивной системы для оценки формы и размеров, а также исключения патологии.

2 390 руб Записаться

Однако при нормальном значении ХГЧ также могут понадобиться вспомогательные обследования:

  1. Ультразвуковая диагностика беременности (необходима для подтверждения беременности, уточнения срока).  

Ультразвуковая диагностика беременности

Исследование, позволяющее подтвердить беременность и определить место прикрепления плодного яйца (для исключения внематочной беременности).

2 290 руб Записаться

  1. Скрининговое УЗИ 1-го триместра беременности (11-13 недель 6 дней) – для оценки характеристик и подтверждения нормального развития плода.

Скрининговое УЗИ 1-го триместра беременности (11-13 недель 6 дней)

Исследование, необходимое для контроля роста и развития плода в первом триместре беременности.

2 790 руб Записаться

  1. Скрининговое УЗИ 1-го триместра многоплодной беременности (11-13 недель 6 дней) – для подтверждения наличия нескольких плодов, определения их характеристик; необходимо для планирования последующих действий врача и ведения беременности.

Скрининговое УЗИ 1-го триместра многоплодной беременности (11-13 недель 6 дней)

Исследование, позволяющее оценить рост и развитие плодов, их положение в матке, и составить план дальнейшего ведения беременности.

3 840 руб Записаться

  1. УЗИ плода по показаниям (до 20-й недели) – проводится при подозрении на внематочную беременность.

УЗИ плода по показаниям (до 20-ой недели)

Дополнительное ультразвуковое исследование, которое назначается при наличии сопутствующих патологий для контроля состояния плода.

2 540 руб Записаться

  1. Лабораторные исследования, которые необходимо выполнить в первом триместре, собраны в профиль «Беременность: 1-й триместр (1-13-я недели)».

За профессиональной помощью в интерпретации результатов необходимо обратиться к

врачу-акушеру-гинекологу

.

Источники:

  1. www.invitro.ru. 
  2. Клинические рекомендации «Внематочная (эктопическая) беременность». Разраб.: Российское общество акушеров-гинекологов, Ассоциация акушерских анестезиологов-реаниматологов. – 2021.
  3. Клинические рекомендации «Преждевременные роды». Разраб.: Российское общество акушеров-гинекологов, Ассоциация акушерских анестезиологов-реаниматологов. – 2020.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.

Рекомендации

  • Анализ на ПСА (простатический специфический антиген)

    67 13 Мая

  • Вирус папилломы человека

    3114 04 Мая

  • Щелочная фосфатаза

    124 16 Апреля

Показать еще

Похожие статьи

Синдром мальабсорбции

Беременность

Вегетарианство

Целиакия

Болезнь Крона

Остеопороз

Туберкулез

25-OH витамин D

25-OH витамин D: показания к назначению, правила подготовки к сдаче анализа, расшифровка результатов и показатели нормы.

Подробнее

ЭКО

Гипогонадизм

Менопауза

Климакс

Антимюллеров гормон (АМГ, AMH, anti-Mullerian hormone)

Антимюллеров гормон: показания к назначению, правила подготовки к сдаче анализа, расшифровка результатов и показатели нормы.

Подробнее

Беременность

Аномалии почек

Анэнцефалия

Альфа-фетопротеин (АФП, alfa-Fetoprotein)

Альфа-фетопротеин: показания к назначению, правила подготовки к сдаче анализа, расшифровка результатов и показатели нормы.

Подробнее

ЭКО

Тромбофилия

Инсульт

Ожирение

COVID-19

Нефротический синдром

Беременность

Склонность к тромбозам при беременности – минимальная панель

Склонность к тромбозам при беременности: показания к назначению, правила подготовки к сдаче анализа, расшифровка результатов и показатели нормы.

Подробнее

Наследственность

Беременность

ЭКО

Исследования на предмет определения биологического родства в семье: отцовства и материнства

Вы можете выполнить молекулярно-генетические исследования, которые выявляют предрасположенность к различным заболеваниям, а теперь еще и пройти исследования на предмет установления биологического родства в семье: отцовства и материнства.

Подробнее

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос или выберите врача, или услугу из списка.

Врач не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите врача из списка

Медицинский офис не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите медицинский офис из списка

Терапевт Травмотолог-ортопед Эндокринолог Уролог Гинеколог Врач ультразвуковой диагностики Врач-кардиолог Врач-педиатр

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос

Спасибо!
Вы успешно записались на прием

Подробную информацию отправили на вашу электронную почту

Подпишитесь на наши рассылки

Введите e-mail

Даю согласие на обработку персональных данных

Подписаться

Уход и инкубация инкубационных яиц

Начинающие птицеводы обычно интересуются искусственной инкубацией собственных цыплят. Успех этого типа проекта зависит от надлежащего ухода и инкубации инкубационных яиц, так что получаются здоровые, энергичные цыплята. Следующие темы, обсуждаемые в этой публикации, помогут увеличить успех продюсера.

Отбор инкубационных яиц

Уход за яйцами и их хранение

Инкубаторы

Условия инкубации

Санитария

Поиск и устранение неисправностей

Отбор инкубационных яиц

Большинство производителей откладывают столько яиц, сколько производят их заводчики. Если ограничивающим фактором является пространство инкубатора, выгоднее отобрать для инкубации яйца более высокого качества.

Несколько советов, которым следует следовать при выборе инкубационных яиц:

  • Отбирать яйца от производителей, которые (1) хорошо развиты, созрели и здоровы; (2) совместимы со своими партнерами и производят высокий процент оплодотворенных яиц; (3) их мало беспокоят в брачный период; (4) кормили полноценным родительским рационом; и (5) не связанные напрямую [брат, сестра, мать, отец и т. д.].

  • Избегайте чрезмерно больших или маленьких яиц. Из крупных яиц вылупляются плохо, а из мелких яиц рождаются маленькие цыплята.

  • Избегайте яиц с треснувшей или тонкой скорлупой. Эти яйца плохо удерживают влагу, необходимую для правильного развития цыплят. Проникновение болезнетворных организмов увеличивается в треснувших яйцах.

  • Не инкубируйте чрезмерно деформированные яйца.

  • Для инкубации оставляйте только чистые яйца. Не мойте грязные яйца и не протирайте яйца влажной тканью. Это удаляет защитную оболочку яйца и подвергает его проникновению болезнетворных организмов. Действие мытья и натирания также способствует проталкиванию болезнетворных организмов через поры скорлупы.

Уход за яйцами и их хранение

Часто производитель внимательно следит за процессом инкубации, но не заботится о яйцеклетке перед помещением в инкубатор. Еще до начала инкубации эмбрион развивается и нуждается в надлежащем уходе. Инкубационные яйца страдают от снижения выводимости, если за яйцами не ухаживают должным образом. Ниже перечислены советы, которые помогут сохранить качество инкубационных яиц.

  • Собирать яйца не менее трех раз в день. Когда ежедневные высокие температуры превышают 85 градусов по Фаренгейту, увеличьте сбор яиц до пяти раз в день. Собирайте два-три раза утром и один-два раза днем.

  • Слегка загрязненные яйца можно использовать для инкубации, не вызывая проблем с инкубацией, но грязные яйца не следует сохранять. Не мойте грязные яйца.

  • Храните яйца в прохладном и влажном месте. Идеальные условия хранения включают температуру 55 градусов по Фаренгейту и относительную влажность 75%. Храните яйца узким концом вниз.

  • Периодически меняйте положение яйца, если оно не инкубируется в течение 4-6 дней. Переворачивайте яйца в новое положение один раз в день до помещения в инкубатор.

  • Выводимость достаточно хорошо сохраняется до семи дней, но затем быстро снижается. Поэтому не храните яйца более 7 дней до инкубации. Через 3 недели хранения выводимость падает практически до нуля. Планируйте заранее и соблюдайте регулярный график вывода, чтобы избежать проблем с хранением и сокращения вывода.

  • Дайте остывшим яйцам медленно нагреться до комнатной температуры, прежде чем поместить их в инкубатор. Резкое нагревание с 55 до 100 градусов вызывает конденсацию влаги на яичной скорлупе, что приводит к заболеванию и снижению вывода.

Инкубаторы

Размер и тип выбранного инкубатора зависят от потребностей и планов на будущее каждого производителя. Доступно множество различных моделей. Для непрерывных установок рекомендуется использовать отдельные инкубатор и выводной шкаф. Если все яйца в блоке находятся на одной стадии инкубации, можно использовать один блок.

Разместите инкубатор и выводной шкаф в помещении, чтобы защитить их от сильных погодных изменений. Очень важно, чтобы в помещении была хорошая система вентиляции, которая обеспечивала бы достаточное количество свежего воздуха. Хранение блоков в помещении облегчает поддержание постоянной температуры и влажности.

Доступны два основных типа инкубаторов: инкубаторы с принудительной подачей воздуха и инкубаторы с неподвижным воздухом. Инкубаторы с принудительной подачей воздуха имеют вентиляторы, обеспечивающие внутреннюю циркуляцию воздуха. Мощность этих агрегатов может быть очень большой. Инкубаторы с неподвижным воздухом обычно небольшие, без вентиляторов для циркуляции воздуха. Воздухообмен достигается за счет подъема и выхода теплого спертого воздуха и поступления более прохладного свежего воздуха у основания инкубатора. Рекомендуемые температуры различаются между двумя инкубаторами, поэтому следуйте рекомендациям производителя, прилагаемым к инкубаторам.

Условия инкубации

Плохие результаты чаще всего получаются при неправильном контроле температуры и/или влажности. Неправильный контроль означает, что температура или влажность слишком высоки или слишком низки в течение достаточного периода времени, что препятствует нормальному росту и развитию эмбриона. Плохие результаты также возникают из-за неправильной вентиляции, поворота яиц и санитарной обработки машин или яиц. Получите наилучший вывод, поддерживая температуру на уровне 100 градусов по Фаренгейту в течение всего периода инкубации при использовании инкубатора с принудительной подачей воздуха. Незначительные колебания (менее ½ градуса) выше или ниже 100 градусов допускаются, но не допускайте изменения температуры более чем на 1 градус. Продолжительные периоды высоких или низких температур изменят успешность вылупления. Особенно опасны высокие температуры. Слишком теплый инкубатор с принудительной подачей воздуха приводит к раннему вылуплению. Тот, который постоянно охлаждается, имеет тенденцию к позднему вылуплению. В обоих случаях общее количество вылупившихся цыплят будет уменьшено.

Поддерживайте инкубатор с неподвижным воздухом при температуре 102 градуса по Фаренгейту, чтобы компенсировать перепад температур внутри инкубатора. Получите правильное показание температуры, подняв колбу термометра на ту же высоту, что и верхняя часть яиц, когда яйца лежат горизонтально. Если яйца расположены вертикально, поднимите колбу термометра примерно на ¼–½ дюйма ниже верхней части яйца. Температуру измеряют на уровне развития эмбрионов (на верхушке яйца). Не позволяйте колбе термометра касаться яиц или инкубатора. Это приведет к неверным показаниям.

Проверьте термометр! Это точно? Ошибка в один градус в течение 21 дня может серьезно помешать эмбриональному росту. Проверьте точность термометра инкубатора, поместив колбу рядом с колбой клинического (используемого для измерения температуры тела) или хорошего лабораторного термометра. Подержите оба прибора под теплой водопроводной водой и сравните показания. Компенсируйте любое отклонение инкубационного термометра, увеличивая или уменьшая величину отклонения. Термометр с расщепленным ртутным столбиком не даст точных показаний, выбросьте его.

Влажность тщательно контролируется, чтобы предотвратить ненужную потерю влаги яйцами. Относительная влажность в инкубаторе между установкой и тремя днями до вылупления должна оставаться на уровне 58-60% или 84-86 градусов по Фаренгейту по влажному термометру. При вылуплении влажность повышают до 65% относительной влажности и более.

Отличным методом определения правильной влажности является свечение яиц на разных стадиях инкубации. Показан нормальный размер воздушной камеры через 7, 14 и 18 дней инкубации для куриного яйца. Необходимые корректировки влажности могут быть сделаны в результате контроля просвечивания. Вес яйца должен уменьшиться на 12% во время инкубации, если ожидается хороший вывод.

Размер воздушной камеры на 7, 14 и 18 день инкубации

Часто возникает путаница в отношении того, как выражается измерение влажности. Большинство людей, работающих в инкубаторной промышленности, измеряют уровень влажности в градусах Фаренгейта (влажный термометр), а не в процентах относительной влажности. Эти два термина взаимозаменяемы, и фактическая влажность зависит от температуры (F), измеренной термометром с сухим термометром. Преобразование двух измерений влажности можно выполнить с помощью следующей таблицы:

1 Температура по сухому термометру показана горизонтально для общих значений инкубации.

Влажность в правильно вентилируемых инкубаторах с неподвижным воздухом редко бывает слишком высокой. Площадь поддона для воды должна быть равна половине площади поверхности пола или более. Повышенная вентиляция в течение последних нескольких дней инкубации и вылупления может потребовать добавления еще одной емкости с водой или влажной губки. Влажность поддерживается за счет увеличения открытой поверхности воды.

Вентиляция очень важна в процессе инкубации. Пока зародыш развивается, кислород поступает в яйцо через скорлупу, а углекислый газ выходит таким же образом. Когда цыплята вылупляются, им требуется повышенный приток свежего кислорода. По мере роста эмбриона вентиляционные отверстия постепенно открываются, чтобы удовлетворить повышенную потребность эмбриона в кислороде. Необходимо следить за поддержанием влажности в период вылупления. Беспрепятственные вентиляционные отверстия как над, так и под яйцами необходимы для надлежащего воздухообмена.

Что делать, если во время инкубации отключилось питание? Надлежащая реакция зависит от нескольких факторов, некоторые из которых включают температуру помещения, в котором находится инкубатор, количество яиц в машине и находятся ли яйца на ранней или поздней стадии инкубации.

Двумя наиболее важными соображениями в этой ситуации являются (1) предотвращение перегрева яиц и (2) обеспечение достаточного снабжения их кислородом. Чем дольше инкубируются яйца и чем больше яиц находится в инкубаторе, тем больше вероятность того, что вы испытаете перегрев и удушье эмбрионов.

Если в помещении, в котором находится инкубатор, жарко и душно, вам придется быстрее реагировать на перебои в подаче электроэнергии, чем если бы в помещении поддерживалась температура 75 градусов и оно хорошо вентилировалось. Самая эффективная защита от перегрева и удушья – открыть дверцу инкубатора или выводного шкафа. Открыта ли дверь слегка или полностью, а также время, в течение которого она остается открытой, зависит от факторов, упомянутых ранее.

Яйца необходимо переворачивать не менее 4-6 раз в день в течение инкубационного периода. Не переворачивайте яйца в течение последних трех дней перед вылуплением. Эмбрионы переходят в положение вылупления и не нуждаются в повороте. Держите инкубатор закрытым во время вылупления для поддержания надлежащей температуры и влажности. Вентиляционные отверстия должны быть почти полностью открыты на последних стадиях вылупления.

Яйца изначально закладываются в инкубатор большим концом вверх или горизонтально со слегка приподнятым большим концом. Это позволяет эмбриону оставаться ориентированным в правильном положении для вылупления. Никогда не кладите яйца маленьким концом вверх.

В инкубаторе с неподвижным воздухом, где яйца переворачиваются вручную, может оказаться полезным поставить карандашом «X» на одной стороне каждого яйца и «О» на другой стороне. Это помогает определить, все ли яйца перевернуты. При повороте убедитесь, что на ваших руках нет жирных или пыльных веществ. Яйца, загрязненные маслами, имеют пониженную выводимость. Примите дополнительные меры предосторожности при повороте яиц в течение первой недели инкубации. Развивающиеся эмбрионы имеют тонкие кровеносные сосуды, которые легко разрываются при сильном сотрясении или встряхивании, что приводит к гибели эмбриона.

В следующей таблице перечислены требования к инкубации для различных видов птиц.

1 Измерено в градусах Фаренгейта в инкубаторе с принудительной подачей воздуха. Для инкубаторов с неподвижным воздухом добавьте 2-3 градуса по Фаренгейту.
2 Измеряется в градусах по Фаренгейту с помощью смоченного термометра. Используйте таблицу для преобразования в относительную влажность.

Санитария

В крупных коммерческих инкубаторах часто закладывают яйца разного возраста, и каждую закладку перед вылуплением переносят в отдельный блок. Отдельные инкубационные блоки позволяют проводить надлежащие меры санитарии и борьбы с болезнями между партиями цыплят. Цыплят можно вывести, не мешая другим инкубирующим яйцам. Тщательно очищайте и дезинфицируйте инкубатор и выводной шкаф перед каждым использованием. Удалите всю яичную скорлупу, пух, пыль и лишний материал с помощью веника или пылесоса. Промойте устройство теплым раствором моющего средства и промойте дезинфицирующим раствором. Когда они высохнут, включите устройства и доведите их до надлежащих условий температуры и влажности перед заполнением яйцами.

Тщательная уборка приводит к улучшению контроля над болезнями на 95-99%. Если все сделано правильно, дезинфицирующее средство не требуется или требуется совсем немного. Если используется дезинфицирующее средство, четвертичный аммиак является наиболее часто используемым дезинфицирующим средством для такого оборудования, как инкубаторы и инкубационные лотки. «Кваты» относительно не раздражают, не вызывают коррозии, малотоксичны и достаточно эффективны в присутствии органических веществ. Поскольку перед применением дезинфицирующего средства инкубатор и его компоненты должны быть чистыми и свободными от органических веществ, хорошим выбором является кватернизм.

Фумигация — это еще один инструмент борьбы с болезнями, и к нему стоит прибегнуть, если очистка плохая, яйца грязные, или машины заполнены яйцами, и их трудно опорожнить и очистить должным образом. Процесс фумигации может быть опасен для производителя, если он проводится неосторожно. Свяжитесь с отделом по развитию птицеводства Университета штата Миссисипи или с местным офисом агента округа для получения дополнительной информации о надлежащей дезинфекции инкубаторов и инкубационных яиц.

Устранение неисправностей

Начинающий птицевод обычно сталкивается с проблемами при инкубации первых партий яиц. К счастью, причины большинства отказов можно диагностировать и устранить. Для помощи в устранении сбоев инкубации была подготовлена ​​отдельная таблица диагностики. См. эту таблицу на http://www. msstate.edu/dept/poultry/trouble.htm.

Дополнительную информацию о птицеводстве можно получить, связавшись с Отделом распространения знаний о птицеводстве, ячейка 9.665, штат Миссисипи, MS 39762 — (662) 325-2853.

Удачи в вашем проекте по инкубации яиц.

Источник: Служба распространения знаний государственного университета Миссисипи, май 2004 г.

Диета, химические вещества, секс и многое другое

Иллюстрация Алиссы Кейфер

Вы собираетесь начать свое путешествие по экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО) — или, возможно, вы уже в нем. Но вы не одиноки — примерно 1 из 8 женщин нуждается в дополнительной помощи, чтобы забеременеть.

Если вы готовы начать или пополнить свою семью и испробовали все другие варианты бесплодия, ЭКО часто является лучшим способом родить биологического ребенка.

ЭКО — это медицинская процедура, при которой яйцеклетка оплодотворяется спермой, в результате чего вы получаете эмбрион — саженец! Это происходит вне вашего тела.

Затем эмбрион либо замораживают, либо переносят в вашу матку (матку), что, как мы надеемся, приведет к беременности.

Во время подготовки, начала и завершения цикла ЭКО вы можете испытать несколько эмоций. Тревога, грусть и неуверенность являются обычным явлением. В конце концов, ЭКО может занять время, быть физически сложным — и стоить совсем немного — и все это ради шанса забеременеть.

Не говоря уже о гормонах. Около 2 недель регулярных инъекций могут усилить ваши эмоции и заставить ваше тело чувствовать себя совершенно не в порядке.

Тогда имеет смысл, что 30 дней, предшествующих вашему циклу ЭКО, очень важны для того, чтобы ваше тело было здоровым, сильным и полностью подготовленным к этому довольно интенсивному медицинскому процессу.

Это руководство поможет вам и вашему партнеру получить наилучшие шансы родить ребенка с помощью ЭКО. С этим советом вы не только пройдете цикл ЭКО, но и преуспеете в нем.

Приготовьтесь удивить себя своей силой.

Прохождение цикла ЭКО означает прохождение нескольких этапов. Обычно требуется более одного цикла ЭКО, прежде чем все закрепится.

Вот разбивка этапов, включая продолжительность каждого из них:

Подготовка

Подготовительный этап начинается за 2–4 недели до начала цикла ЭКО. Это включает в себя внесение небольших изменений в образ жизни, чтобы убедиться, что вы здоровы.

Ваш врач может порекомендовать лекарства для поддержания регулярности менструального цикла. Это облегчает начало остальных этапов ЭКО.

Этап 1

Этот этап занимает всего один день. День 1 вашего ЭКО — это первый день менструации, ближайший к запланированному лечению ЭКО. Да, начать менструацию здесь хорошо!

Этап 2

Этот этап может занять от 3 до 12 дней. Вы начнете принимать лекарства от бесплодия, которые стимулируют или пробуждают ваши яичники. Это заставляет их разгоняться, чтобы выпускать больше яиц, чем обычно.

Этап 3

Вам сделают инъекцию «гормона беременности» или, как его еще называют, хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Этот гормон помогает вашим яичникам выпускать яйцеклетки.

Ровно через 36 часов после инъекции вы будете в клинике по лечению бесплодия, где ваш врач соберет или заберет яйцеклетки.

Этап 4

Этот этап занимает один день и состоит из двух частей. Ваш партнер (или донор) уже предоставил сперму или сделает это, пока вы собираете яйцеклетки.

В любом случае свежие яйца будут оплодотворены в течение нескольких часов. Это когда вы начнете принимать гормон под названием прогестерон.

Этот гормон помогает подготовить матку к здоровой беременности и снижает вероятность выкидыша.

Стадия 5

Менее чем через неделю после сбора ваших яйцеклеток ваш здоровый эмбрион будет помещен обратно в вашу матку. Это неинвазивная процедура, и вы ничего не почувствуете.

Стадия 6

Через 9–12 дней вы вернетесь к врачу. Ваш врач проведет сканирование, чтобы проверить, насколько хорошо ваш маленький саженец прижился в вашей утробе. Вам также сделают анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов беременности.

Ниже мы расскажем об изменениях образа жизни, которые окажут вашему телу наилучшую поддержку во время цикла IVC, во время беременности и для вашего общего состояния здоровья.

Что есть во время ЭКО

Во время цикла ЭКО сосредоточьтесь на здоровом, сбалансированном питании. Не вносите в это время серьезных или существенных изменений, например, отказывайтесь от глютена, если вы этого еще не сделали.

Доктор Эйми Эйваззаде, репродуктивный эндокринолог, рекомендует средиземноморскую диету. Его красочная основа на растительной основе должна обеспечить положительное питание, в котором нуждается ваш организм.

На самом деле, исследования показывают, что средиземноморская диета может повысить вероятность успеха ЭКО среди женщин моложе 35 лет, у которых нет избыточного веса или ожирения.

Несмотря на то, что исследование было небольшим, правильное питание в течение недель, предшествующих циклу, определенно не повредит.

Поскольку диета также влияет на здоровье спермы, посоветуйте своему партнеру придерживаться средиземноморской диеты вместе с вами.

Вот простые способы изменить свое питание с помощью средиземноморской диеты:

  • Запаситесь свежими фруктами и овощами.
  • Выбирайте нежирные белки, такие как рыба и птица.
  • Ешьте цельнозерновые продукты, такие как лебеда, фарро и цельнозерновые макароны.
  • Добавьте бобовые, включая фасоль, нут и чечевицу.
  • Переход на обезжиренные молочные продукты.
  • Ешьте полезные жиры, такие как авокадо, оливковое масло первого отжима, орехи и семена.
  • Избегайте красного мяса, сахара, рафинированного зерна и других продуктов с высокой степенью переработки.
  • Вырезать соль. Вместо этого приправляйте пищу травами и специями.

Как тренироваться во время ЭКО

Многие женщины избегают или прекращают тренироваться во время цикла ЭКО, потому что опасаются, что удары по мату могут быть вредны для потенциальной беременности. Не волнуйся. Большинство женщин могут продолжать свои тренировки.

Доктор Эйваззаде рекомендует вам продолжать делать то, что вы делали, особенно если у вас уже есть постоянный режим физической подготовки.

Она советует, если у вас нормальный индекс массы тела (ИМТ), вы занимаетесь спортом и у вас здоровая матка, вам следует продолжать заниматься спортом.

Эйваззаде, однако, рекомендует всем женщинам, проходящим ЭКО, пробегать не более 15 миль в неделю. Ваши колени тоже будут вам благодарны!

«Бег вредит нашей фертильности больше, чем любой другой вид физических упражнений, — говорит она.

Она объясняет, что это может отрицательно сказаться на утолщении слизистой оболочки матки и перемещении крови из матки в другие органы и мышцы, когда репродуктивная система больше всего в ней нуждается.

Если вы заядлый бегун, безопасно замените свои длинные пробежки на:

  • легкий бег трусцой
  • пеший туризм
  • эллиптический тренажер
  • спиннинг

Какие продукты выбрасывать и химикаты, которых следует избегать

ЭДК влияют на:

  • гормоны
  • репродуктивное здоровье
  • пренатальное развитие

Не говоря уже о том, что они вредны для общего состояния здоровья.

Эндокринное общество заявило, что перечисленные химические вещества вызывают «серьезную озабоченность по поводу здоровья человека». Доктор Эйваззаде рекомендует проверить продукты, которые вы используете чаще всего, и перейти на более натуральные альтернативы.

Chemicals to avoid and where they’re found
Formaldehyde
  • nail polish
Parabens, triclosan, and benzophenone
  • cosmetics
  • moisturizers
  • soap
BPA and other phenols
  • food-packaging materials
Brominated flame retardants
  • furniture
  • clothing
  • electronics
  • yoga mats
Perfluorinated compounds
  • stain-resistant materials
  • nonstick cooking tools
Диоксины
  • мясные
  • молочные
  • художественная глина
фталаты
  • пластик
  • лекарственные покрытия
  • косметика с ароматом

Когда вы готовитесь к началу цикла ЭКО, сообщите своему врачу-репродуктологу о любых лекарствах, которые вы принимаете. Не забудьте перечислить все, даже самые обычные лекарства, например:

  • ежедневную таблетку от аллергии
  • ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил)
  • любые рецепты
  • безрецептурные добавки

Некоторые лекарства потенциально могут:

  • препятствуют действию лекарств от бесплодия
  • вызывают гормональный дисбаланс
  • снижают эффективность лечения ЭКО

Наиболее важно избегать перечисленных ниже препаратов. Спросите своего врача, можно ли назначить альтернативу во время цикла ЭКО и даже во время беременности.

Лекарства, которые следует сообщить врачу-репродуктологу
  • рецептурные и безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен (адвил, мотрин, мидол) и напроксен (алив)
  • лекарства от депрессии, беспокойства и других психических заболеваний, такие как антидепрессанты
  • стероиды, например, используемые для лечения астмы или волчанки
  • противосудорожные препараты
  • препараты для щитовидной железы
  • средства для ухода за кожей, особенно содержащие эстроген или прогестерон
  • химиотерапия лекарства

Есть несколько натуральных добавок, которые вы можете принимать, чтобы поддержать новую беременность.

Начните принимать витамины для беременных за 30 дней (или даже несколько месяцев) до начала цикла ЭКО, чтобы повысить уровень фолиевой кислоты. Этот витамин имеет решающее значение, поскольку он защищает от врожденных дефектов головного и спинного мозга у развивающихся плодов.

Витамины для беременных даже могут помочь вашему партнеру улучшить здоровье спермы.

Доктор Эйваззаде также рекомендует рыбий жир, который может способствовать развитию эмбриона.

Если у вас низкий уровень витамина D, начните принимать добавки с витамином D перед циклом ЭКО. Низкий уровень витамина D у матери может быть связан с аутизмом.

Помните, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не регулирует качество и чистоту добавок, как это делается для лекарств. Всегда проверяйте добавки со своим врачом, прежде чем добавлять их в свой ежедневный рацион.

Вы также можете проверить этикетки на наличие сертификата NSF International. Это означает, что добавка была сертифицирована как безопасная ведущими независимыми оценочными организациями.

Сон и фертильность тесно связаны. Правильное количество сна может поддержать ваш цикл ЭКО.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что частота наступления беременности у тех, кто спит от 7 до 8 часов каждую ночь, была значительно выше, чем у тех, кто спал меньше или дольше.

Д-р Эйваззаде отмечает, что мелатонин, гормон, который регулирует как сон, так и размножение, достигает пика между 9вечера. и полночь. Это составляет 10 часов вечера. до 11 вечера идеальное время для засыпания.

Вот несколько способов сделать здоровый сон частью вашего распорядка:

  • Охладите спальню до 60–67ºF (от 16 до 19ºC).
  • Перед сном примите теплый душ или примите горячую ванну.
  • Распылите лаванду в спальне (или используйте в душе).
  • Избегайте употребления кофеина за 4–6 часов до сна.
  • Прекратите есть за 2-3 часа до сна.
  • Слушайте мягкую, медленную музыку, чтобы расслабиться, например, симфонические произведения.
  • Ограничьте время перед экраном как минимум за 30 минут до сна. Это включает в себя телефоны, телевизоры и компьютеры.
  • Делайте легкую растяжку перед сном.

Одна из величайших ироний бесплодия заключается в том, что в сексе нет ничего прямого или легкого, что должен нести ответственность за рождение этих детей!

За 3–4 дня до забора спермы мужчинам следует избегать эякуляции руками или вагинально, говорит доктор Эйваззаде. Она отмечает, что пары хотят «полный горшок» самой лучшей спермы, когда придет время собирать, а не искать «то, что осталось» из образца после эякуляции.

Однако это не означает полного воздержания от секса. Она говорит, что пары могут вступать в любовные контакты, или то, что она любит называть «сексом». Так что, пока мужчина не эякулирует во время этого основного окна развития спермы, не стесняйтесь бездельничать.

Она также рекомендует парам неглубокое проникновение и избегать глубоких вагинальных половых актов, так как это может вызвать раздражение шейки матки.

Возможно, вам захочется выпить после эмоционального бремени ЭКО. Если да, то есть хорошие новости от доктора Эйваззаде. Она говорит, что можно пить в меру.

Но имейте в виду, что пара порций алкоголя в течение недели может отрицательно сказаться на исходе цикла ЭКО.

Кроме того, вы можете плохо реагировать на алкоголь в дополнение к препаратам для лечения бесплодия. Это может заставить вас чувствовать себя несчастным.

Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что уровень живорождения был на 21 процент ниже у женщин, которые выпивали более четырех порций алкоголя в неделю, и на 21 процент ниже, когда оба партнера выпивали более четырех порций алкоголя в неделю.

Конечно, после завершения переноса эмбрионов вам следует вообще воздержаться от употребления алкоголя.

Каким бы непредсказуемым ни был цикл ЭКО, одно можно сказать наверняка: множество физических симптомов.

Каждая женщина и каждый цикл индивидуальны, поэтому нет точного способа узнать, какой побочный эффект вы испытаете в любой день любого цикла.

Вот несколько способов справиться с побочными эффектами лекарств от бесплодия или даже победить их.

Кровотечение или кровянистые выделения
  • Немедленно обратитесь к врачу, если кровотечение или кровянистые выделения возникают в течение цикл.
  • Легкое кровотечение или кровянистые выделения после извлечения яйцеклетки считается нормальным . Обильного кровотечения нет.
  • Не используйте тампоны.

Доктор Эйваззаде советует своим пациентам «ожидать худшего периода своей жизни после цикла ЭКО, потому что используемые гормоны не только помогают яйцеклетки расти, но и утолщают слизистую оболочку».

Она предупреждает, что это происходит не у всех, но если это у вас, не беспокойтесь и принимайте обезболивающие по мере необходимости и в соответствии с рекомендациями вашего врача.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом и пищеварением

Существует множество безрецептурных препаратов для лечения проблем с пищеварением. Попробуйте принять:

  • Gas-X
  • средство для смягчения стула
  • Tums
  • Pepto-Bismol

Вздутие живота

Это может показаться нелогичным, если принимать больше жидкости, но это может показаться нелогичным. Если вода становится утомительной, пейте воду с помощью:

  • кокосовой воды
  • электролитных напитков или таблеток с низким содержанием сахара
  • Liquidiv

тошнота

Если природные средства не работают, попробуйте лекарство от наезосеа, такие как:

  • Pepto-Bismol
  • Emetrol
  • Dramamine
666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666669а
  • . врачу, чтобы убедиться, что безрецептурные препараты против тошноты безопасны для вас.

    Головная боль и боль

    Некоторые безрецептурные обезболивающие включают:

    • ацетаминофен (тайленол)
    • ибупрофен (мотрин)
    • грелки

    Прежде чем принимать какие-либо безрецептурные препараты, поговорите со своим врачом и узнайте о наилучшей дозировке для вас.

    Истощение и усталость
    • Спите от 7 до 8 часов каждую ночь.
    • Попробуйте вздремнуть 30–45 минут в течение дня.
    • Не переусердствуйте и не забронируйте себе слишком много. Успокойтесь (и говорите «нет», когда захотите!)

    Стресс и тревога
    • Практикуйте медленный восстановительный режим дыхания.
    • Используйте приложение FertiCalm для поддержки и здоровых способов справиться с болезнью.
    • Используйте приложение Headspace для медитации.
    • Занимайтесь йогой. Вот наше исчерпывающее руководство.
    • Продолжайте заниматься спортом.
    • Придерживайтесь установленных распорядков и графиков.
    • Выспитесь.
    • Принимайте теплый душ или ванну.
    • Посетите терапевта.
    • Займитесь сексом, чтобы высвободить гормоны хорошего самочувствия.

    Горячие вспышки
    • Носите легкую дышащую одежду.
    • Пребывание в кондиционируемых помещениях.
    • Добавьте вентилятор к кровати или столу.
    • Оставайтесь увлажненными с помощью прохладной воды.
    • Избегайте курения, острой пищи и кофеина.
    • Делайте упражнения на глубокое дыхание.
    • Выполняйте легкие упражнения, такие как плавание, ходьба или йога.

    Подготовка к ЭКО и его прохождение, вероятно, станет одним из самых сложных событий в вашей жизни.

    Многое можно сказать о разуме над материей и о том, как максимально использовать неудобные, болезненные и неудобные ситуации. Это одна из них.

    Раннее начало заботы о себе может оказаться очень полезным. Это поможет вам лучше справиться и даже избежать некоторых болевых точек цикла ЭКО. Вот несколько советов:

    • Пейте много воды.
    • Высыпайтесь и вздремните.
    • Запаситесь любимыми закусками.
    • Общайтесь с друзьями.
    • Сходи на свидание со своим партнером.
    • Займитесь йогой или другими легкими упражнениями.
    • Медитация. Вот несколько видео с практическими рекомендациями и позы, которые можно попробовать.
    • Примите долгую горячую ванну.
    • Сходить на массаж.
    • Сделайте педикюр или маникюр.
    • Почитай книгу.
    • Возьми выходной.
    • Сходить в кино.
    • Купите себе цветы.
    • Ведите дневник и отслеживайте свои мысли и чувства.
    • Подстричься или сделать укладку.
    • Сделай макияж.
    • Запланируйте фотосессию, чтобы запомнить это время.

    Он может и не нести основную тяжесть цикла ЭКО, но ваш партнер является не менее важным винтиком в этом колесе. Очень скоро он сдаст самый важный образец спермы в своей жизни.

    Его диета, режим сна и забота о себе тоже важны. Вот пять способов, которыми ваш партнер-мужчина может поддержать ваши усилия по ЭКО и убедиться, что вы оба участвуете в этом вместе:

    • Меньше пейте. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что мужчины, которые ежедневно употребляли алкоголь, способствовали снижению успешности цикла. Отказ от курения — травки или табака — тоже помогает.
    • Спи больше. Недостаток сна (не менее 7-8 часов в сутки) может повлиять на уровень тестостерона и качество спермы.
    • Избегайте химических веществ. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что некоторые химические вещества и токсины также наносят ущерб гормонам у мужчин. Это может снизить качество спермы. Попросите вашего мужчину выбросить вредные продукты и сделать ваш дом максимально свободным от токсинов.
    • Носите нижнее белье… или не носите.
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *