Питание малыша в 2 месяца: Питание ребенка в 2 месяца — Living Translation

Содержание

Меню ребенка в 2 года с рецептами

Автор меню: Наталья Дик — врач-педиатр. Окончила Челябинскую медицинскую академию, клиническую интернатуру и ординатуру, специальность педиатрия. По специальности работала с 2007 года, с 2005-2008 г. зав.аллергоотделением ГКБ №1 г. Челябинска, с 2008 г. специалист по клиническим исследованиям лекарственных препаратов. Увлекается кулинарией и практикует систему Меню недели в повседневной жизни.

К двум годам большинство малышей способны самостоятельно кушать многие продукты и блюда, отпадает необходимость перемалывать пищу в блендере или разминать вилкой. Радуясь таким изменениям, некоторым родителям хочется дать малышу попробовать больше новых блюд. Некоторые же, наоборот, опасаются вводить что-то новое, и они не торопятся переводить его на общий стол. И в том и в другом подходе есть доля здравого смысла. Хоть пищеварительная система двухлетнего малыша уж значительно более зрелая по сравнению с годовалым, тем не менее, она ещё недостаточно окрепла.

Поэтому переход на взрослую пищу должен быть постепенным.

Приведённое ниже примерное меню на неделю подходит не только для питания ребёнка в два года, но и для всей семьи.

Не стоит переживать, если в какой-то из дней ребёнок не съел все приготовленные вами блюда. Наши представления о том, сколько должен съедать двухлетний малыш, часто отличаются от действительности в сторону завышения. К тому же, у детей могут быть свои особенности и предпочтения. Всё новое лучше предлагать небольшими порциями. Часто малыши осторожно пробуют незнакомые или иначе приготовленные продукты, но если предложить им это же блюдо в следующий раз – могут съесть его с удовольствием.

ПОНЕДЕЛЬНИК

Завтрак: Каша из овсяных хлопьев с карамельными яблоками
Обед: Тыквенный суп-пюре с курицей + Салат “Солнечный”

Полдник: Смузи с овсянкой
Ужин: Тушеные овощи с фрикадельками

Комментарий врача-педиатра:

Как и в любом возрасте, очень важно разнообразить рацион питания детей, включая различные виды продуктов. При этом овощи (в свежем и приготовленном виде), фрукты, крупы, молоко и молочные продукты, растительное и сливочное масло должны быть в детском меню ежедневно.

Рекомендуемая норма молока и молочных продуктов – до 600мл (из них не менее 200мл кисломолочная продукция), овощей 300-400г (из них картофеля – не больше 150г), фруктов – 130г, мяса (красного или птицы) – до 90г в день, хлеба – до 90г (из них чёрного – не больше 30г).

Рыбу желательно употреблять 2-3 раза в неделю (недельная норма 175г), яйца – не чаще 3 раз в неделю.

ВТОРНИК

Завтрак: Омлет как в детском саду
Обед: Борщ-пюре+ Картофельная запеканка с овощами
Полдник: Печеные яблоки с творогом
Ужин: Тушеные овощи с фрикадельками

Комментарий врача-педиатра:

Следите за тем, чтобы ребёнок пил достаточное количество жидкости. Нормой считается 35 мл/кг воды в сутки, то есть при весе 12 кг ваш малыш должен выпивать 420мл. Желательно, чтобы это была чистая вода. Если ребёнок отказывается от неё, можно попробовать дать несладкий компотик, травяной чай, но не магазинные соки.

СРЕДА

Завтрак: Пшенная каша с тыквой в мультиварке
Обед: Борщ-пюре + Салат из белокочанной капусты с яблоком

Полдник: Банановый смузи с печеньем и орехами
Ужин: Гречневая каша + Тушёная печень

Комментарий врача-педиатра:

В рационе питания детей в два года не должно быть таких вещей, как фаст-фуд (помимо гамбургеров и картофеля фри, это различные чипсы и магазинные сухарики), копчёности, полуфабрикаты (сосиски, сардельки), консервированные и маринованные продукты, грибы и морепродукты.

ЧЕТВЕРГ

Завтрак: Творожная запеканка с яблоками
Обед: Суп с рыбными фрикадельками + Салат из моркови и кураги
Полдник: Йогурт + Молочный коржик
Ужин: Гречневая каша + Тушёная печень

Комментарий врача-педиатра:

Конечно, лучше всего готовить блюда для детского питания из натуральных продуктов. Если всё же возникает необходимость покупки готовой продукции (йогурты, творожки и т.д.) –

обязательно читайте на этикетках информацию о составе, так как в настоящее время даже в продуктах, предназначенных для детского питания, часто можно встретить различные ароматизаторы, загустители и консерванты.

Производители применяют множество уловок, чтобы запутать покупателей (например, пишут «Без консервантов» даже если в составе имеется лимонная кислота – мощный консервант).

ПЯТНИЦА

Завтрак: Сладкий плов с сухофруктами и орехами
Обед: Суп с рыбными фрикадельками + Салат “Витаминный”
Полдник: Йогурт + Молочный коржик
Ужин: Картофельные котлеты с индейкой и сыром

Комментарий врача-педиатра:

В два года уже допускается вводить небольшое количество жареного, тем не менее старайтесь не злоупотреблять этим способом готовки, предпочитая ему варку, тушение или запекание.

СУББОТА

Завтрак: Творожная запеканка с тыквой в мультиварке
Обед: Суп рататуй в мультиварке + Свекольный салат с черносливом и фетой
Полдник: Кисель из вишни
Ужин: Картофельные котлеты с индейкой и сыром

Комментарий врача-педиатра:

Режим питания детей в два года остаётся 5-разовым: три основных приёма пищи (завтрак, обед, ужин) и два промежуточных. Если перерыв между основными приёмами небольшой, то в промежутках достаточно дать несладкий фрукт (яблоко, груша) или овощной салатик (например, яблоко+морковь). Если же перерыв предстоит длительный – можно предложить малышу кисломолочный продукт (йогурт, творог) с хлебцем или печеньем.

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Завтрак: Панкейки с морковью
Обед: Суп рататуй в мультиварке + Свекольный салат с черносливом и фетой
Полдник: Кисель из вишни
Ужин: Рыбная запеканка

Комментарий врача-педиатра:

Некоторые специалисты не рекомендуют вводить сахар и кондитерские изделия в рацион до трёхлетнего возраста, а то и всю жизнь. Если Вы уже даёте ребёнку сладости, помните, что суточная норма сахара для двухлетнего ребёнка – до 50г в сутки, и чем меньше – тем лучше. Шоколад и шоколадные конфеты лучше избегать, так как они возбуждающе действуют на нервную систему детей, часто вызывают аллергию и могут стать причиной запоров.

Здоровья Вам и Вашим деткам!

Вам могут понравиться эти рецепты?

Автор: Anastasija

Режим питания ребенка в 2 месяца

Потребность в кислороде у семимесячных младенцев также очень высокая, поэтому прогулки должны быть продолжительными и регулярными. Если ребенок до этого спал на улице, то сейчас лучше давать ему возможность познакомиться с окружающим миром хотя бы в течение первых 20-30 минут. Такие мини-занятия отлично влияют на тактильное восприятие, развитие органов зрения, работу нервной системы и общее интеллектуальное развитие. В плохую погоду прогулки также необходимы для того, чтобы детский организм учился приспосабливаться к разным погодным условиям. Единственным ограничением для пребывания на улице с грудничком являются штормовые ветры с ливнями и температура ниже -20°. Как и прежде, главными режимными моментами остаются сон, прогулки и кормление. Отдыхают трехмесячные малыши в это время три или четыре раза за день. Длительность каждого промежутка дневного сна у них составляет полтора-два часа. Идеально, когда в ночное время кроха отдыхает 8-10 часов. Но чаще всего это 7-часовой перерыв между последним и первым утренним кормлением. Новорождённому на протяжении первого месяца жизни нелегко привыкнуть к новому распорядку. Но родители всё же должны постепенно приучать ребёнка к определённому режиму дня. Пройдёт совсем немного времени – и ребёнок будет просыпаться и засыпать строго в определённое время. Это пойдёт ему на пользу, так как он будет предугадывать, что будет дальше и соответственно на это реагировать. Родители же смогут рационально распределять собственное время.

Быстро режим питания ребенка в 2 месяца

Проверенный способ быстрого снижения веса режим питания ребенка в 2 месяца как привести свое тело в порядок в домашних условиях.Очень глубокий сон (ребенок перестает реагировать на любые звуки, он отключается от внешнего мира и полностью расслабляется, разбудить его очень тяжело, если это удалось, то малыш будет полностью дезориентирован).

Педиатры отмечают важную особенность сна грудничка: до года он способен спать циклом в 20-40 минут. Это не является нормой, но и патологией такая длительность не будет, если ночью кроха спит крепко и спокойно.

13.00.-14.30. Кормление, прогулка. Если на улице хорошая погода, и вы планируете достаточно долгое время находится на улице, тогда выходите гулять, пока малыш бодрствует, чтобы он полюбовался природой. Если вы хотите сделать прогулку короткой, то сделайте ее непосредственно перед сном, так как ребенок лучше всего засыпает на свежем воздухе, а закончит спать уже дома. После прогулки не забудьте умыть ребенка. Это обязательно нужно делать, чтобы избежать такого заболевания глаз, как конъюнктивит. Конечно, оно не опасно, если проводить правильное лечение, но ничего приятного в этом нет. Кажется, весь первый месяц жизни малыш ел и спал, причем для засыпания его достаточно было просто положить в кроватку. В 2 месяца все меняется. Малыш, который раньше нуждался лишь в мамином молочке и ласке, вдруг начинает демонстрировать привычки.

Например, засыпает уже исключительно во время кормления, и сон под маминой грудью становится его любимым занятием. Или начинает дремать лишь тогда, когда его покачают на руках. Пришло время внимательнее изучить режим ребенка в 2 месяца и понять, устраивает ли он его, вас и других членов семьи. Маме необходимо знать, что сон ребёнка состоит из двух основных фаз. Это глубокая и неглубокая фаза. Во время первой — малыш мирно спит, а во время второй – может дёргать ножками и ручками, вы можете заметить, как под закрытыми веками движутся его глазки. Это нормальное физиологическое состояние грудничка. Главное, чтоб фаза неглубокого сна была в разы короче, чем глубокого.

Режим питания ребенка в 2 месяца без диет

Родителям надо запастись терпением. Младенец постепенно привыкнет и научится отличать время суток. Утром, в обед (при естественном дневном освещении) с ним обязательно занимаются, играют, говорят, делают массаж, гимнастику. Ночью исключают игры, ставят приглушенный свет, организуют спокойную обстановку. Аккумуляторный перфоратор Makita DHR241RFE с тремя режимами работы — это профессиональный инструмент, предназначенный для сверления отверстий в бетоне. Аккумуляторный перфоратор DHR241RFE ничем не уступает техническими характеристиками своим аналогам среди сетевых перфораторов, однако, его очевидный плюс — отсутствие сетевого шнура, который может существенно мешать при выполнении некоторых видов работ. Как для профессионала, так и для домашнего мастера такой перфоратор будет не заменимым помощником также и в условиях, когда нет возможности подключить обычный перфоратор к электрической сети. Максимальное отверстие, которое можно просверлить этим перфоратором — 20 мм. Этого достаточно для большого спектра монтажных и ремонтных работ.

Уважаемые родители! Добро пожаловать в МБДОУ ЦРР – д/с 77 Золотая рыбка г. Ставрополя МЫ РАДЫ ВАМ И ВАШИМ ДЕТЯМ! Примерной основной общеобразовательной программе дошкольного образования Презентация для родительского собрания Первый раз в детский сад

Режим питания ребенка в 2 месяца похудеть а бедрах

Решение логических задач при помощи кругов Эйлера — Венна Примерный режим дня Подготовка ко сну, дневной сон 12

ОРГАНИЗОВАННАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ: План кормления с двух до четырёх месяцев предусматривает увеличение объема пищи от 150 до 450 грамм. При этом прием пищи разделяется на 5 раз. Правильное кормление проводится с учетом того, что первые несколько месяцев наблюдается острая необходимость в кальции. Он требуется для роста и развития скелета. В этом же возрасте требуется большое количество мяса. Ему в рационе отводится около 40 %. Если ваш пекинес питается сухим кормом, следите за тем, чтобы у него в свободном доступе всегда была свежая вода для питья. Такой продукт дают животному строго по норме. Ни в коем случае нельзя насыпать корм неограниченно, так как он сильно разбухает в желудке, и при переедании у питомца возникнут проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Режим питания ребенка в 2 месяца легко

Этот период характеризуется добавлением в рацион рыбы. Запрещена речная рыба, тем более, не обработанная термически. Также, примерно в 3-3.5 месяца у щенков меняются зубы. Чтобы процесс проходил гладко, собака должна получать все необходимые витамины и жевать пищу средней твердости – морковь, яблоки. Составляя рацион питания для маленького ребенка в 1 год, следует правильно распределить набор продуктов в течение дня. Мясные кушанья лучше давать в первую половину суток. На ужин рекомендуется предложить овощную, молочную или крупяную пищу. Также следует предусмотреть, что некоторые кушанья должны входить в рацион ребенка 1 года ежедневно, а другие только 2–3 раза в неделю.

Безусловно, общение с родителями играет ключевую роль в развитии малыша. Главный принцип — не забывайте, что он еще не знает большинства элементарных вещей. Старайтесь не просто рассказывать причины и последствия, а показывать их визуально, собственными действиями. Жиры и углеводы будут поступать в организм ребенка вместе с основной пищей. Жиры — это могут быть полезные растительные масла: кукурузное или оливковое. А вот в качестве углеводов ребенку не следует давать сладкое или мучное. Привыкание малыша к такому виду углеводов может спровоцировать лишний вес, а также проблемы с пищеварением не только сейчас, но и в будущем. Вот вы и ознакомились, с тем, каким может быть дневной распорядок ребенка в год и три месяца. При составлении режима не забывайте учитывать все возрастные и индивидуальные особенности малыша. Вы должны осознавать, что все эти процессы крайне необходимы для правильного становления ребенка, как личности, так и для правильного его развития.

Режим питания ребенка в 2 месяца в домашних условиях

Пусть в рационе ребенка присутствуют овощи, фрукты, диетическое мясо, рыба, кисломолочные продукты, крупы и яйца в небольшом количестве. Очень неплохо, если те же самые продукты составляют и рацион его родителей, — что может быть здоровее и полезнее? Все продукты питания для ребенка трех лет можно поделить на употребляемые ежедневно и употребляемые изредка. К продуктам, в которых кроха нуждается каждый день, относят фрукты, масло, хлеб, мясо, овощи, сахар и молоко

Когда детям можно есть детское питание? Удобный справочник по возрасту для кормления вашего малыша

Обзор

Первый год жизни вашего ребенка может быть самым захватывающим и сложным, особенно если вы родитель впервые. Вам предстоит иметь дело с большим количеством неизвестных, и у вас, вероятно, есть много вопросов, которые нужно задать.

Возможно, вас беспокоит грудное вскармливание или выбор правильной смеси и детского питания. Возможно, вы также задаетесь вопросом, когда вашему ребенку следует начинать прикорм.

Это частый вопрос многих молодых родителей. Поэтому мы подготовили это удобное руководство по возрасту для кормления вашего малыша.

Прием твердой пищи — важная веха в жизни вашего ребенка. Но вы не можете просто начать в любое время. Вы также должны сначала проконсультироваться со своим педиатром, а также убедиться, что ваш ребенок проявляет признаки готовности.

Можно ли кормить ребенка, если ему еще два месяца? Как насчет трех-четырехмесячного возраста? Вам нужны пюреобразные продукты, или ваш ребенок может есть все, что можете вы? Каких аллергенных продуктов следует избегать? Найдите ответы на эти вопросы ниже.

Когда детям можно есть детское питание?

Американская академия педиатрии (Американская академия педиатрии) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни. Но некоторые дети развиваются быстрее, чем другие, и могут быть готовы к твердой пище, даже если они младше. (1)

Поговорите со своим педиатром о начале приема твердой пищи, если вашему ребенку меньше шести месяцев.

Когда детям можно пить воду?

Педиатры разрешают большинству детей начинать глотать воду примерно в шестимесячном возрасте. Но не рекомендуется давать ребенку воду, пока вы не получите разрешение от своего врача.

Во время еды предлагайте воду в чашке-непроливайке, чтобы помочь ребенку научиться пить из чашки или стакана.

Ежемесячное руководство по введению твердой пищи вашему ребенку

Вот удобное руководство о том, когда дети могут есть пищу и что вы должны делать.

Возраст: от рождения

Продукты для кормления

Только грудное молоко или смесь
Обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром перед тем, как начать давать ребенку детская смесь .

Поведение при кормлении

Рефлекс укоренения ребенка помогает ему брать пищу из соски (на груди мамы или из детской бутылочки).
Рефлекс высовывания языка также препятствует вводу пищи в этом возрасте.

Сколько давать

В течение первой недели вашему ребенку может понадобиться около 1–2 унций на кормление каждые 2–3 часа, хотя это зависит от веса ребенка и других факторов.
Им может потребоваться 2–4 унции на кормление каждые 3–4 часа в течение двух недель и до конца первого месяца.

Признаки готовности

Нет

Советы по кормлению

Некоторые родители могут следовать регулярному графику кормления, в то время как другие кормят по требованию.
Пищеварительный тракт вашего ребенка все еще развивается и еще не готов переваривать твердую пищу.
Не давайте ребенку твердую пищу.

Возраст: один месяц

Пищевые продукты для кормления

Только грудное молоко или смесь

Поведение при кормлении

Рефлекс высовывания языка вашего ребенка препятствует вводу пищи в этом возрасте.
Они еще не готовы ни к какой твердой пище.

Сколько давать

Около 4 унций каждые 3-4 часа, хотя это зависит от веса вашего ребенка и других факторов.

Признаки готовности

Нет

Насадки для кормления

Вы можете продолжать кормить по требованию.

Возраст: два месяца

Могу ли я давать моему 2-месячному ребенку питание?

Нет. Ваш 2-месячный ребенок еще не готов к твердой пище.
Давайте им только грудное молоко или смесь.

Поведение при кормлении

В этом возрасте сохраняется рефлекс выталкивания языка, препятствующий вводу твердой пищи.

Сколько давать

Около 4-5 унций каждые 3-4 часа, хотя это зависит от веса вашего ребенка и других факторов.

Признаки готовности

Нет

Советы по кормлению

Не перекармливайте ребенка.
Хотя вы можете хотеть, чтобы они росли быстрее, вы также должны следить за тем, чтобы их вес оставался в пределах здорового диапазона для их возраста.

Возраст: три месяца

Могу ли я давать моему 3-месячному ребенку питание?

Нет. AAP рекомендует приучать ребенка к твердой пище в возрасте не менее шести месяцев. Продолжайте исключительно грудное вскармливание или вы можете ввести детскую смесь с одобрения вашего педиатра. (2)

Могу ли я давать своему 3-месячному ребенку питание Gerber?

Нет. Животик вашего ребенка в этом возрасте еще развивается и не готов к перевариванию твердой пищи, даже в виде пюре. Вместо того, чтобы давать им детское питание Gerber, вы можете выбрать детские смеси Gerber Good Start.

Могу ли я дать 3-месячному банановому пюре?

Нет. Хотя бананы могут быть удобным вариантом для первого прикорма вашего ребенка, они не могут перевариваться развивающимся животиком трехмесячного ребенка.

Могу ли я давать своему 3-месячному ребенку банановое питание?

Нет. Помимо того, что он не может переваривать бананы, рефлекс высовывания языка у вашего ребенка препятствует вводу пищи в этом возрасте. Их языки, скорее всего, отвергнут даже пюре из детского питания.

Можно ли давать ребенку овсянку в 3 месяца?

Нет. Хотя овсянка может быть более здоровой, чем рисовая каша, животик вашего 3-месячного ребенка все еще развивается и не может переваривать эту пищу.

Можно ли давать 3-месячному ребенку каши в бутылочке?

Нет. Помимо неспособности глотать или переваривать пищу в этом возрасте, CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний) предупреждают, что это может быть опасностью удушья. (3)

Не кладите хлопья в бутылочку для ребенка без разрешения педиатра (например, в случае срыгивания).

Можно ли давать трехмесячный сладкий картофель?

Нет. Суперпродукты, такие как сладкий картофель, — это здоровая пища, которую вы можете давать своему ребенку, но они не подходят для 3-месячного ребенка, который все еще развивается.

Вы можете начать давать этот корм в возрасте четырех месяцев с одобрение педиатра и если они проявляют признаки готовности.

Можно ли давать 3-месячному пюре?

Нет. Их может быть легко приготовить, но все еще развивающийся животик вашего ребенка еще не может справиться с едой.

Пищевые продукты для кормления

Исключительно грудное молоко или смесь

Поведение при кормлении

Они могут начать проявлять интерес к еде, но их рефлекс высовывания языка, скорее всего, не позволит еде попасть в рот.

Сколько кормить

Около 4-5 унций каждые 3-4 часа, но, возможно, дольше ночью. Однако это зависит от веса вашего ребенка и других факторов.

Признаки готовности

Ваш ребенок может начать:

Проявлять интерес к еде
Медленно развивайте управление головой

Насадки для кормления

Продолжайте кормить по требованию.
Вам не нужно будить своих малышей, чтобы покормить их посреди ночи, потому что они могут начать дольше спать между кормлениями. Однако это будет зависеть от различных факторов, таких как их вес.

Возраст: четыре месяца

Могу ли я давать моему 4-месячному ребенку питание?

Да. Вы можете начать давать ребенку твердую пищу в возрасте четырех месяцев, если она к этому готова. (2)

Но обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром педиатром перед тем, как давать ребенку первое прикорм .

Что такое признаки готовности детского питания?

Может сидеть без поддержки
Хорошее управление головой (может держать шею и голову вертикально и устойчиво без поддержки)
Подносит предметы ко рту
Проявляет желание есть (наклоняется вперед или открывает рот при виде еды)
Потеря рефлекса выталкивания языка (высовывание языка для выталкивания пищи или других предметов изо рта)
Переносит пищу в заднюю часть рта

Какие варианты твердой пищи я могу дать своему 4-месячному ребенку?

Некоторые примеры первых прикормов, которые вы можете давать ребенку в соответствии с рекомендациями AAP: (2)

Мясо или другие белки

Говядина
Птица
Рыба с низким содержанием ртути

Фрукты

Бананы
Арбузы
Авокадо

Овощи

Тыква
Баклажаны
Шпинат

Зерновые

Овес

Какие закуски можно есть 4-месячному ребенку?

Если ваш ребенок готов, вы можете давать ему разнообразные продукты для еды или перекусов.

Но может быть хорошей идеей придерживаться однокомпонентной пищи в течение первого месяца приема твердой пищи.

Yumi Пюре из одного ингредиента на этапе 1 могут быть идеальными для тех, кто впервые ест, потому что они имеют более жидкую консистенцию, чем другие этапы. Это высококачественное готовое детское питание, которое доставляется к вашей двери.

Что должны есть дети в 4 месяца?

Хотя вы можете выбрать продукты, которые хотите давать ребенку, ваш педиатр может посоветовать вам начать с овощей и других более полезных продуктов, прежде чем вводить сладости.

Железо является важным питательным веществом, которое ваш ребенок может получать из грудного молока или смеси. Но ваш ребенок может не получить достаточно, как только вы начнете есть твердую пищу.

Вот почему вам следует выбирать продукты, богатые железом, такие как красное мясо, яйца, темно-зеленые листовые овощи, зеленая фасоль, чечевица и птица. (4)

Можно ли кормить ребенка рисовыми хлопьями в возрасте 4 месяцев?

Рисовая каша не содержит глютена и имеет меньшую вероятность возникновения аллергической реакции, чем овес или овсяная каша. Но он может содержать высокий уровень мышьяка и других токсичных тяжелых металлов.

Поэтому мы не рекомендуем давать ребенку рисовую кашу в качестве основного источника питания для первого прикорма.

С какой пищей вы знакомите ребенка в первую очередь?

Согласно AAP, вам не нужно давать ребенку продукты в определенном порядке. Вы можете давать им разнообразную пищу. (2)

Поведение при кормлении

Это исследовательский этап, поэтому ваш ребенок может просто попробовать пищу, не съедая ее в действительности.
В этом возрасте рвотные позывы могут быть обычным явлением. Рефлекторная система вашего ребенка может помочь предотвратить удушье. (5)

Сколько кормить

Около 4-6 унций смеси каждые 3-4 часа, но с более длительными интервалами в ночное время. Однако это зависит от веса вашего ребенка и других факторов.
Около 1-2 столовых ложек пищи (для детей, находящихся на искусственном вскармливании)
Столько, сколько захочет ваш ребенок (для отлучения от груди)

Насадки для кормления

Не ожидайте, что на этом этапе ваш ребенок будет есть много.
Продолжайте давать ребенку грудное молоко или смесь.
Вы можете начать знакомить ребенка с чашкой-непроливайкой.

Как вводить первый прикорм

Многие родители начинают с однозерновых каш и протертых овощей или фруктов в качестве первого прикорма своего ребенка.

Тем не менее, мы не рекомендуем начинать прикорм вашего ребенка с детских каш. Эти хлопья сильно переработаны и часто содержат сомнительные ингредиенты. Вместо этого попробуйте кормить их цельными продуктами, такими как авокадо, бананы, кабачки и кабачки.

При введении твердой пищи вы можете начать с того, что дайте ребенку попробовать небольшое количество пищи, состоящей из одного ингредиента, например, бананов.

Когда ваш ребенок привыкнет к еде, вы можете вводить мясное пюре и постепенно вводить небольшие кусочки фруктов, овощей и мяса.

Вы также можете выбрать отлучение от груди по инициативе ребенка — метод кормления, который позволяет вашему ребенку выбирать продукты, которые он хочет есть руками. Ваш ребенок сам определяет, что, когда и сколько он будет есть.

Но обязательно поговорите со своим педиатром , прежде чем начинать давать ребенку твердую пищу, особенно если вы планируете следовать прикорму .

Продукты, которых следует избегать

Сладкие угощения
Фруктовые соки
Пищевые продукты с добавлением сахара
Сырые овощи
Чистое коровье молоко (может содержать такие бактерии, как кишечная палочка и сальмонелла, которые могут быть опасны для вашего ребенка) (6)
Мед (может вызвать ботулизм, серьезное заболевание) (7)
Опасность удушья (твердая, крупная пища, такая как мясо и хот-доги)

Многие родители избегают общих аллергенов (таких как лесные орехи, рыба, морепродукты, молоко и яйца, особенно если у них есть какие-либо семейные истории аллергии).

Но исследования показывают, что раннее введение аллергенов может фактически помочь предотвратить пищевую аллергию. (8)

Возраст: от пяти месяцев до одного года

Продукты для кормления

Более крупные куски (но будьте осторожны, чтобы не подавиться)
Более густые овощные или фруктовые пюре, такие как Yumi Stage Two
Мясные пюре
Больше текстур и вкусов

Поведение при кормлении

Если ваш ребенок еще не ест твердую пищу, он может начать проявлять признаки готовности в возрасте пяти месяцев.
Если их познакомили с едой в предыдущем месяце, они, скорее всего, съедят ее сейчас.
Готов к закускам

Сколько кормить

Около 6-8 унций детской смеси каждые 4-5 часов, хотя это зависит от веса вашего ребенка и других факторов.
Еды столько, сколько нужно вашему ребенку

Признаки готовности

Они покажут те же признаки готовности, что и упомянутые выше.

Признаки того, что они сыты

Убирать еду или выносить их из детского стульчика
Отказ открывать рот (для детей, которых кормят с ложки)
Отталкивание ложки или еды (для детей, которых кормят с ложки)

Советы по кормлению

Посадите ребенка на стульчик для кормления и обязательно пристегните ремни.
Нагрудник также может пригодиться, чтобы уберечь ребенка от остатков еды.
Выбирайте безопасную для детей посуду небольшого размера, мягкую и не содержащую BPA (бисфенол-А — токсичное химическое вещество, используемое в производстве пластика). Мы предпочитаем пищевой силикон и нержавеющую сталь.
Добавьте больше разнообразия в рацион вашего ребенка.

Возраст: от года и старше

Продукты для прикорма

Ниже перечислены некоторые продукты, которые запрещены для детей младшего возраста из соображений безопасности, но могут быть введены детям в возрасте от одного года и старше: (5)

Мед
Молоко коровье
Более твердые и крупные продукты, такие как хот-доги
Орехи и арахисовое масло (если у вашего ребенка нет аллергии)

Когда можно давать ребенку сок?

Вы можете давать фруктовые соки, когда ребенку исполнится год. Но это не рекомендуется из-за высокого содержания сахара, который может вызвать ожирение. (5)

Можно ли детям есть пиццу?

Лучше подождать, пока вашему ребенку исполнится год, прежде чем знакомить его с пиццей.

Поведение при кормлении

Может проявлять больше желания пробовать другие продукты

Сколько кормить

Около 7-8 унций смеси за одно кормление, хотя это зависит от веса вашего ребенка и других факторов.

Признаки готовности

Нет

Советы по кормлению

Продукты, с которыми знакомят маленьких детей, могут помочь им выработать свои пищевые привычки. Итак, старайтесь избегать нездоровой пищи и сладких закусок в пользу здоровых.

Возраст: от двух лет и старше

Пищевые продукты

Столовые продукты

Поведение при кормлении

Самостоятельное кормление
Меньше вероятность подавиться, чем у детей младшего возраста (но все же может потребоваться некоторый надзор во время еды, чтобы избежать случаев удушья)

Сколько кормить

Зависит от того, что им нужно

Признаки готовности

Нет

Насадки для кормления

Ограничьте потребление сладостей, в том числе фруктовых соков, чтобы избежать кариеса.

Часто задаваемые вопросы

Что произойдет, если вы покормите ребенка слишком рано?

Возможно, ваш ребенок более склонен к удушью.
Рефлекс высовывания языка может помешать им глотать.
Возможно, их пищеварительная система еще слишком молода, чтобы переваривать эти новые продукты.

Каких аллергенных продуктов следует избегать?

Хотя исследования показывают, что раннее введение аллергенов может помочь предотвратить развитие аллергии, обратитесь за советом к своему педиатру, если ваш ребенок: (8)

Уже есть пищевая аллергия
Имеет тяжелую экзему (состояние, вызывающее зуд и покраснение кожи)
Семейный анамнез пищевой аллергии

ССЫЛКИ

(1) https://www.cdc.gov/breastfeeding/faq/index.htm

(2) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/ when-to-introduce-solid-foods.html

(3) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/bottle-feeding/index. html

(4) https://www.cdc. gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/bottle-feeding/index.html

(5) https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046200

(6) https://www.cdc .gov/foodsafety/rawmilk/raw-milk-questions-and-answers.html

(7) https://kidshealth.org/en/parents/botulism.html

(8) https://www.ncbi .nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4046529/

Что это такое, когда начинать и какие варианты попробовать

Сопровождение вашего ребенка на разных этапах обучения тому, как есть настоящую пищу, — это увлекательное путешествие. Иногда вместе с чувством гордости — Смотри, всю банку отполировали! — можно немного растеряться. Как вы должны ориентироваться в вехах?

Начнем с самого начала: что вообще означают этапы детского питания?

Рим не строился за один день, и пищеварительная система вашего ребенка тоже не совершит скачок из жидкого состояния в твердое за один день. Вот для чего нужны этапы детского питания — чтобы помочь вашему ребенку управлять механикой приема пищи и облегчить переход на пищеварительную систему вашего ребенка.

Определение этапов для брендов

Хотя различные этапы производства детского питания не стандартизированы (если бы они были, это облегчило бы вашу жизнь!), большинство популярных брендов более или менее следуют этим четырем этапам:

Этап 1: От 4 до 6 месяцев (водянистое пюре из одного ингредиента)
Этап 2: От 6 до 9 месяцев (более густая текстура, процеженная или протертая)
Этап 3: От 10 до 12 месяцев (каша) с мягкими жевательными маленькими кусочками)
Стадия 4: Через 12 месяцев (закуски и маленькие мягкие кусочки пищи, которыми вы делитесь со своим ужином)

В чем разница между едой на стадии 1 и 2?

Стадия 1 Продукты довольно водянистые. Они превращаются в гладкую пасту, которая легко стекает с ложки, так что запаситесь нагрудниками. Эти продукты обычно состоят из одного ингредиента: овсяных хлопьев, яблок, моркови. Ваш ребенок начнет есть около половины чайной ложки этого.

Этап 2 Еда становится еще интереснее. Их процеживают или растирают в густую пасту. Они сделаны из комбинации продуктов, которые могут включать бобовые и даже мясо или рыбу. Они могут сочетать вкусы, например, фруктовые и овощные смеси. Аппетит вашего ребенка растет, и вам придется идти в ногу с большими порциями.

Примерно в возрасте от 6 до 9 месяцев ваш ребенок, вероятно, готов перейти на прикорм 2-й стадии. Не каждый ребенок будет придерживаться этого графика просто потому, что каждый ребенок — это отдельный мир.

Вот некоторые признаки того, что ваш ребенок готов двигаться дальше:

Рефлекс языка: Примерно через пять месяцев ваш ребенок начнет терять рефлекс выталкивания языка и не будет сразу выталкивать пищу, которую вы пытаетесь кормить их.
Больше, пожалуйста: Они легко съедят продукты первого уровня и будут выглядеть голодными, чтобы съесть еще.
Разнообразие: Они ели продукты из всех категорий (овощи, фрукты, бобовые, зерновые, мясо) и не проявляли аллергии или непереносимости.
Удовольствие: Они легко съедают ложку продуктов стадии 1, с удовольствием глотают и глотают.

На этом захватывающем этапе не стесняйтесь давать ребенку большинство продуктов. Предлагая им широкий спектр вкусов и текстур, вы даете им основу для здорового питания, а также облегчаете себе задачу. Помните о следующих мерах безопасности:

Опасность удушья: На этом этапе избегайте употребления орехов, семечек и попкорна. И не забудьте нарезать круглые продукты, такие как виноград и хот-доги, вдоль.
Без меда: Детям младше 12 месяцев мед не следует давать, так как это может привести к заражению ботулизмом.
Без сока: Следуйте рекомендациям AAP и придерживайтесь грудного молока, смеси или небольшого количества воды и держитесь подальше от соков.
Безопасное кормление: Всегда пристегивайте ребенка к стульчику для кормления и следите за ним, пока он ест.

И если вам интересно узнать об арахисе, вот совок: в отчете Национального института здравоохранения за 2017 год предлагается давать детям продукты, содержащие арахис, уже в возрасте 4 месяцев. (Подождите до 6 месяцев для детей с легкой или умеренной экземой.)

Удивлены? Не будь. Недавнее исследование показало, что израильские дети редко страдают от аллергии на арахис, потому что они жуют бамбу, закуску на основе арахиса, уже с 3 месяцев. Поговорите со своим врачом о безопасных способах включения продуктов из арахиса в рацион вашего малыша.

Что входит в меню детского питания 2-го этапа? В принципе, вы можете пойти по магазинному или домашнему маршруту. Или вы можете смешивать оба в зависимости от того, сколько у вас есть времени. Это зависит от вас и вашего личного графика.

Вот вкусные идеи для обоих вариантов.

Приобретенное в магазине детское питание Stage 2

Слива: Эти органические смеси поставляются в удобных для транспортировки пакетах. Попробуйте грушу, шпинат и горох или банан и тыкву.
Бук-орех: Варианты доступны в банках и пакетах. Подавайте несколько яблок и бананов или ананас, грушу и авокадо.
Earth’s Best: Еще один органический вариант в пакетиках или банках. Попробуйте сладкий картофель, ячмень и нут или макароны с помидорами и белой фасолью.
Gerber: Классика, подаваемая в пластиковых банках, банках или пакетиках. Комбинации вкусов включают персиковый манго и ужин с овсянкой или куриной лапшой.

Не забывайте следить за своим малышом, пока он ест. Пакеты удобны, но колпачки могут быть опасны для удушья. Стеклянные банки могут разбиться, поэтому держите их в недоступном для ребенка месте. Ваш ребенок всегда должен наслаждаться закусками и приемами пищи под внимательным присмотром взрослых.

Домашнее детское питание этап 2

Приготовить бурю для зарождающихся вкусовых рецепторов вашего ребенка на этом этапе не должно быть сложной задачей. Вот несколько рецептов, которые вам помогут. (Здесь вы найдете еще больше рецептов детского питания.)

Не отказывайтесь от специй и трав: ваш малыш оценит дополнительный вкус, а содержащиеся в них микроэлементы укрепят его иммунную систему.

Яблоки, орехи и морковь: Варите ингредиенты до тех пор, пока они не станут мягкими. Слейте немного воды, но отложите ее на случай, если вам нужно будет разбавить смесь. Посыпьте небольшим количеством карри и перемешайте.
Черника и нут: Нут можно приготовить самостоятельно или использовать готовый вариант для экономии времени. Смешайте равное количество черники и нута. Смешайте и добавьте грудное молоко, смесь или воду, чтобы получить нужную консистенцию. Вы также можете добавить немного риса для дополнительной привлекательности и текстуры.