Письмо уставшим мамам: Письмо всем уставшим мамам — Забайкальский краевой перинатальный центр — Living Translation

Содержание

ПИСЬМО ВСЕМ УСТАВШИМ МАМАМ

Мама ведет маленькую дочь в школу, держа её за руку. В этот момент у неё в голове не перестают всплывать мысли о массе дел, которые нужно сделать: зайти в магазин за продуктами, убрать дом, приготовить еду. Ей изрядно надоели все эти бытовые задачи, которые приходится выполнять каждый день.

Может быть, хотя бы тогда у мамы появится несколько свободных часов или они с мужем смогут несколько дней отдохнуть вместе. В семье также есть младший сын, который все время капризничает и плачет ночами.

Ночи в последнее время стали казаться ей просто бесконечными, она просто мечтает об отдыхе хотя бы на пару часов.

Но вот какое письмо она написала. Её слова поражают:

«Когда вы впервые обнимаете своего ребенка, вы полностью меняетесь, вы уже никогда не будете таким человеком, каким были раньше.

Возможно, вы будете скучать по той себе, какой были когда-то.

Когда у вас была свобода, время.

Когда было намного меньше поводов для беспокойства.

Вы поймете, что значит настоящая усталость, какой вы не испытывали никогда ранее.

Дни будут проходить один за одним так, будто они все одинаковые, занятые кормлениями и отрыжками, сменами подгузников и плачем, жалобами и спорами, короткими отрывками сна или вообще без него.

Может показаться, что это какой-то бесконечный круговорот одних и тех же событий.

Но не забывайте….

Все бывает в последний раз.

Настанет день, когда вы в последний раз покормите своего малыша грудью.

Он будет засыпать у вас на коленях после насыщенного дня.

И придет день, когда вы в последний раз сможете обнять своего ребенка во время сна.

Однажды вы будете нести его на руках.

А потом наступит день, когда вы уже не сможете поднять его и нести так же.

Вечером вы будете купать его в ванночке.

А потом он вдруг захочет мыться сам.

Он будет держать вас за руку, когда вы будете переходить дорогу.

А потом уже никогда об этом не попросит.

Он проберется к вам в комнату посреди ночи, чтобы вы его обняли. И неожиданно это станет последним разом, когда он разбудил вас ради этого.

Однажды вы будете петь вместе с ним веселую детскую песню и повторять все движения из неё. А потом вы уже никогда не споете её с повзрослевшим ребенком.

Он поцелует вас на прощание перед школой, а через пару дней попросит вас больше этого не делать.

Однажды вы в последний раз прочтете ему сказку на ночь и вытрите испачканное личико.

Однажды он в последний раз будет бежать вам навстречу и радостно прыгать на руки.

Факт в том, что вы никогда не знаете, когда случится этот последний раз.

Поэтому пока вы переживаете все эти моменты, цените их и помните, что когда-нибудь их не будет и ничто их больше не вернет».

Эти слова помогут всем родителям, измотанным ежедневными проблемами и заботами. Быть матерью – тяжелый труд, но это также огромное счастье и уникальный опыт, полный моментов, которые мы с нежностью храним в памяти и по которым рано или поздно будем скучать.

Терпения Вам дорогие родители!!! (Петр Гурьянов)

Письмо уставшей маме | Help4mam

Без рубрики

Комментариев нет

Из блога Марии Аникеевой

“Маме, которая любит своего ребенка, но скучает по свободе” Колин Темпл
.
“Здравствуй, дорогая уставшая мама. Мама, у которой столько дел. Мама, которая нуждается в том, чтобы ей подставили плечо.
.
Это нормально. Все у тебя будет хорошо.
.
Вот о чем я думаю в последнее время… Материнство – это постоянные качели. Бывает, дети просыпаются в 5.45 утра, и ты не понимаешь, как выжить в оставшееся до вечера время. И знаешь прекрасно все эти выражения, мол, «не успеешь глазом моргнуть, как дети вырастут» и все такое прочее, но – черт побери! – ты так устала. (Кофе, пожалуйста).
.
А бывает, дети спят до половины девятого утра, и ты пьешь чай в тишине, и отвечаешь на почту, и спокойно принимаешь душ, и кажется, что ты лучшая мама в мире, и море тебе по колено. Ходишь по дому в радостном возбуждении, предвкушая отличный день.
.
Это вечные качели: взлеты и падения, радость и отчаяние.
.
Ты испытываешь то счастье, то вину. Устаешь, но где-то берешь силы, чтобы улыбнуться и начать новый день.
.
Я просто хочу сказать, что это нормально – мечтать о дне, когда ты снова сможешь спокойно принимать душ, не натыкаясь постоянно на детские игрушки в ванной, или брить ноги целых восемь минут, не волнуясь о том, что случайно оставила на кухонном столе ножницы и твой трехлетка, конечно же, немедленно с ними что-то вытворит.
.
Это нормально (хотя, признаться, порядком надоедает) – когда ты принимаешь душ и тебе мерещится детский плач, хотя ты точно знаешь, что ребенок спит (или за ним приглядывает кто-то другой, или он на прогулке).
.
Нормально – хотеть спать всю ночь, но подскакивать и бежать в два часа ночи к заливающемуся плачем малышу.
.
Нормально – поклясться себе «больше никаких ночных кормлений!» и в первую же ночь сдаться, потому что так проще и ты пока не уверена, что готова сворачивать ночные кормления прямо сейчас.
.
Нормально – хотеть красить губы и прилично одеваться (не в первые попавшиеся штаны) не время от времени, а каждый день. Но и надевать спросонья первые попавшиеся штаны, а потом ходить в них весь день – тоже нормально.
.
Нормально – хотеть правильно питаться, но заказывать не самую полезную готовую еду, когда нет сил ходить по магазинам и готовить.

Нормально – хотеть, чтобы ребенок прекратил ныть, но при этом знать, что однажды будешь по скучать по этому волшебному ощущению собственной нужности.
.
Нормально – не бросаться немедленно делать уборку, когда в доме бардак, а вместо этого пойти гулять. Если начнешь сейчас, так и не выйдешь из дома…
.
Точно так же нормально – мыть посуду, делать уборку и готовить, пока ребенок играет сам с собой. Периодически все мы занимаемся тем, что НАДО, и детям нужно научиться занимать себя самостоятельно. К тому же чистота в доме проясняет ум (ладно, хотя бы отдаленное подобие чистоты).
.
Нормально – одновременно хотеть проводить время с детьми и мечтать о поездке на море без детей, представляя, как потягиваешь коктейль на пляже, зарываешься пальцами в песок и кричишь «ура, я свободна!»
.
Нормально – не хотеть укладывать ребенка спать (час танцев с бубном!), но грустить, когда все-таки пропускаешь ежевечерние сказки и поцелуи из-за того, что тебя не было дома.
.
Нормально – скучать по самой себе, какой ты была до материнства, по своей независимости, которую раньше воспринимала как должное, но в то же время не представлять себя жизни без своего ребенка.
.
Нормально – быть не только мамой, но и просто человеком. Иметь мечты и цели, связанные с семьей и дети – и свои собственные.
.
Это нормально – быть время от времени уставшей и эмоционально опустошенной. И в один из таких моментов услышать, как твой малыш говорит: «Мамочка, ты самая лучшая!», и почувствовать его ладошку в своей. И ощутить всем сердцем: все будет хорошо”.

Письмо уставшим мамам

Дорогие мамы малышей,

Вы устали, я знаю. Вы не высыпаетесь. Вы находитесь в гуще всех войн мамочек — грудное вскармливание или кормление из бутылочки, ткань или одноразовые подгузники, соска или большой палец — и все, что вы хотите сделать, это хорошо любить своих детей и не испортить их! Baby snuggles восхитительны — выдувные подгузники не так хороши. Вы знаете, что эти дни мимолетны, но они кажутся бесконечно длинными, и в следующий раз, когда кто-то скажет вам расслабиться и насладиться ими, вы просто сойдете с ума! Но ты любишь этих малышей изо всех сил, и это главное. Продолжайте хорошую работу.

Дорогие мамы малышей и дошкольников,

Добро пожаловать в погоню за годами. Эти дети никогда не останавливаются, не так ли? Они бегают, разговаривают и едят в непрерывном цикле, и, кажется, им никогда не нужен перерыв. Вы приучаете ребенка к горшку, занимаетесь дошкольным образованием и беспокоитесь, что, если вы что-то испортите, вы можете просто испортить его учебу в колледже. Вы учите их манерам и границам наряду с цветами и числами, и все это так важно. Вы закладываете отличный фундамент. Продолжайте хорошую работу.

Дорогие мамы детей школьного возраста,

Это целый новый мир! Может быть, вы каждое утро сажаете ребенка в автобус, а днем разбираете кучу бумаг. («Мама! Как ты могла выбросить мой шедевр из урока рисования на этой неделе?» «Мама! Ты подписала форму на экскурсию, которую нужно было сдать вчера?» «Мама, где мой рюкзак?») погружаясь в то, чтобы быть мамой и учителем, не уделяя ни минуты себе. Продолжайте хорошую работу.

Уважаемые мамы подростков,

Вы устали, я знаю, только по-другому сейчас. Когда ваши дети были крошечными, вы мечтали о том дне, когда они смогут быть более независимыми и не такими требовательными физически. Но теперь вы видите, что требования не уменьшаются, они просто меняются. Меньше физического, больше эмоционального. Вы больше не уверены, что легче. Вы занимаетесь гормонами, драмой, оценками и внеклассными занятиями. В одну минуту вы можете вести невероятно полезные, глубокие разговоры, а в следующую можете получить награду «Худшая мама на свете» за вопрос о регулярной чистке зубов. Вы видите, как приближается день, когда ваши дети вырастут — в некоторые дни это похоже на смертный приговор, в другие — на финишную черту марафона. Вы запускаете новое поколение. Продолжайте хорошую работу.

Дорогие мамы детей с особыми потребностями,

Вы так дороги моему сердцу. Вы проходите через все взлеты и падения воспитания, но с дополнительными опасениями по поводу врачей, методов лечения и IEP. Вы плачете из-за приглашений на день рождения, которые не приходят, и еще больше из-за тех, что приходят, так благодарны за то, что вашего ребенка видят и любят. Вы боретесь за своего ребенка и учите его бороться за себя. Вы самый большой болельщик и лучший защитник своего ребенка. Продолжайте хорошую работу.

Уважаемые приемные и приемные мамы,

Спасибо. Вы вступаете в трудные и сломанные места. Вы рисуете своими жизнями картину Божьей истории любви. Это не всегда легко или идеально, но вы упорны, потому что любите своих детей. Продолжайте хорошую работу.

Дорогие работающие мамы,

Вы боретесь за свои семьи и свою карьеру. Вы демонстрируете силу своим детям. Продолжайте хорошую работу.

Дорогие домохозяйки,

Вы погрузились в настольные книги и Disney Junior. Вы мечтаете о взрослых выходах, но не хотите упустить ни одного «первого». Продолжайте хорошую работу.

Дорогие матери-одиночки,

Вы делаете все это. Вероятно, вы не так представляли себе материнство, и иногда вы беспокоитесь, что все испортите. Обещаю, мы все беспокоимся об этом. Но продолжайте любить своих детей. У вас есть это. Продолжайте хорошую работу.

Дорогие мамы,

Это все мы. Каждый из. Раньше я думал, что такого рода увещевания относились только к ранним годам, но я понял, что это ложь. Мы можем переходить из траншеи в траншею, но воспитание детей — это не легкая прогулка в любом случае. Наши роли меняются: от опекуна до тренера, чирлидера, защитника и друга — иногда все это происходит в один день. Но нам все в окопах, выполняя тяжелую, удивительную и прекрасную работу по воспитанию детей. Я знаю, иногда это кажется неблагодарной работой, но то, что ты делаешь, жизненно важно.

[Tweet «Мы можем переходить из траншеи в траншею, но растить детей — это не легкая прогулка в любой точке».]

«Не унываем, делая добро, ибо в свое время пожнем урожай, если будем не сдавайся.» (Галатам 6:9 NIV)

Продолжай в том же духе, мама. Вас видят, любят и так важны.

Кэти Эплинг — писательница, оратор и «шедевр в разработке» (Ефесянам 2:10) из Акрона, штат Огайо. У нее и ее мужа Джона трое прекрасных детей, которые дают ей множество материалов — как драматических, так и комедийных. Узнайте больше о ее сердце и служении на сайте katyepling.com.

Измученная мама отправляет письмо, умоляя мужа о помощи. А потом это стало вирусным.

Статьи

Фотография Селесты Ивонн, использована с разрешения.

Эта статья первоначально была опубликована 03.10.19

Открытое письмо Селесты Ивонн показывает перегруженным матерям, как просить о поддержке.

Уход за новорожденным утомляет умственно, физически и духовно. Первые четыре месяца (по крайней мере!), новоиспеченные родители должны полностью посвятить себя заботе об этой юной жизни.

В этот хаотичный период мало времени для заботы о себе, не говоря уже о моменте, чтобы полностью побыть с партнером.

Блогер по имени Селеста Ивонн, мать малыша и новорожденного, написала откровенное открытое письмо своему мужу с просьбой о дополнительной помощи с их детьми. Это становится вирусным, потому что рисует очень реальную картину того, каково это быть матерью, которая чувствует себя застрявшей, делая все.

Это также важно, потому что дает родителям конкретные способы поддерживать друг друга.

«Дорогой муж,
I. Нужно. Более. Помощь.
Прошлая ночь была тяжелой для тебя. Я попросила тебя присмотреть за ребенком, чтобы я могла лечь спать пораньше. Ребенок плакал. Плачет, правда. Я слышала его наверху, и мой желудок скрутило от этого звука, я думала, должна ли я спуститься туда и сменить тебя или просто закрыть дверь, чтобы я могла немного поспать, в которой так отчаянно нуждалась. Я выбрал последнее.
Вы вошли в комнату через 20 минут, а ребенок все еще отчаянно плакал. Ты положила ребенка в люльку и осторожно придвинула люльку всего на несколько дюймов ближе к моей стороне кровати, четким жестом того, что ты больше не наблюдаешь за ним.
Я хотел накричать на тебя. Я хотел начать эпическую битву в тот же момент. Я наблюдал за младенцем и малышкой весь проклятый день. Я собиралась просыпаться с ребенком, чтобы кормить его всю чертову ночь. Меньшее, что ты можешь сделать, это подержать его пару часов вечером, чтобы я могла попытаться уснуть.
Всего несколько часов драгоценного сна. Неужели я прошу так много?
Я знаю, что мы оба наблюдали, как наши родители в детстве исполняли типичные роли матери и отца. Обе наши матери были главными опекунами, а наши отцы были относительно невмешательны. Они были отличными отцами, но от них не требовалось тратить много времени на смену подгузников, кормление, заботу и присмотр за детьми. Наши матери были суперженщинами, которые поддерживали семейную динамику. Готовить, убирать и воспитывать детей. Любая помощь от папы была желанной, но неожиданной.
Я вижу, как мы с каждым днем все больше и больше впадаем в эту семейную динамику. Я беру на себя ответственность кормить семью, содержать дом в чистоте и заботиться о детях, даже когда я возвращаюсь на работу.

Я тоже во многом виню себя. Я создал прецедент, что я могу это сделать. И правда хочу. Без обид, но я не уверен, что хочу знать, как будет выглядеть недельный ужин с тобой.
Я также вижу, как мои подруги и другие мамы делают все это, и делают это хорошо. Я знаю, ты тоже это видишь. Если они могут справиться с этим, и если наши матери сделали это так хорошо для нас, почему я не могу?
Не знаю.
Может быть, наши друзья притворяются и тайно борются. Может быть, наши мамы годами страдали молча, а сейчас, тридцать лет спустя, просто не помнят, как это было на самом деле тяжело. Или, может быть, и это то, за что я ругаю себя каждый божий день, я просто не так квалифицирован для этой работы, как все остальные. И как бы я ни съежился, просто подумав об этом, я скажу: мне нужна дополнительная помощь.
Часть меня чувствует себя неудачницей даже за то, что спросила. Я имею в виду, ты помогаешь. Ты замечательный отец, и ты отлично справляешься с детьми. И кроме того, это должно даваться мне легко, верно? Материнские инстинкты, нет?
Но я человек, сплю пять часов и чертовски устаю. Ты мне нужен.
Утром мне нужно, чтобы ты приготовила нашего малыша, чтобы я мог позаботиться о ребенке, приготовить обед для всех и выпить чашку кофе. И нет, подготовить малыша не значит шлепнуть его перед телевизором. Это означает, что он должен ходить на горшок, кормить его завтраком, смотреть, не хочет ли он воды, и собирать сумку в школу.
Ночью мне нужен час, чтобы расслабиться в постели, зная, что наш малыш спит в своей комнате, а ребенок под твоей опекой. Я знаю, как тяжело слушать детский плач. Поверь мне, я знаю. Но если я могу наблюдать и успокаивать ребенка большую часть дня, то вы можете делать это час или два ночью. Пожалуйста. Ты мне нужен.
В выходные мне нужно больше перерывов. Времена, когда я могу выйти из дома одна и почувствовать себя личностью. Даже если это просто прогулка по кварталу или поход в продуктовый магазин. И иногда, когда я назначаю уроки плавания и игры, и кажется, что у меня все под контролем, мне нужно, чтобы ты предложил мне свою помощь. Или предложите мне пойти прилечь, пока дети спят. Или начни убирать посуду без моего предложения. Ты мне нужен.
Наконец, мне нужно услышать, что вы благодарны за все, что я делаю. Я хочу знать, что вы заметили, что белье постирано и приготовлен хороший ужин. Я хочу знать, что вы цените то, что я кормлю грудью в любое время и сцеживаю молоко, когда я на работе, когда мне было бы легче кормить смесью. Надеюсь, вы заметили, что я никогда не прошу вас оставаться дома и не участвовать в сетевых мероприятиях и спортивных мероприятиях. Как мама, предполагается, что я буду дома все время и всегда смогу позаботиться о детях, пока тебя нет дома, и я подпитываю это предположение тем, что все время нахожусь дома.
Я знаю, что наши родители делали это не так, и я ненавижу даже спрашивать. Я хотел бы сделать все это и сделать так, чтобы это выглядело без усилий. И я бы хотел, чтобы мне не нужно было похвалы за то, что большинство людей ожидают от мамы. Но я размахиваю белым флагом и признаю, что я всего лишь человек.