ощущения и интервал, как определить

Схватки — это признак, что роды уже начинаются, и что нужно ехать в роддом. Женщины, у которых уже есть опыт родов говорят, что схватки, ни с чем перепутать невозможно. В этой статье мы опишем как начинаются первые схватки, и что при этом чувствует женщина.

Как распознать первые схватки

Первые схватки обычно не болезненные и не доставляют значительного дискомфорта. Роженицы описывают по ощущениям первые схватки как, что-то похожее на онемение живота на несколько секунд, а затем наступает полное расслабление. Низ живота как бы «тянет», такие ощущения женщины приравнивают с началом менструации.

Признаком настоящих схваток, является их регулярность. Вышеописанные боли, вы будете чувствовать с периодичностью, приблизительно в 20-30 минут.

Следующим признаком схваток, это учащение их, а также вы будете чувствовать их все сильнее и сильнее. Если к началу схваток, они длились не более 5-10 секунд, то к тому моменту, когда шейка матки будет полностью открыта, схватки будут длится около 40-50 секунд с частотою в одну-две минуты.

Когда интервал схваток сократиться до 10 минут — пора в роддом. А до этого, у вас есть время, чтобы собрать все необходимые вещи. Если же у вас начнут отходить околоплодные воды, и вы уведите коричневые выделения, — немедленно в роддом.

Тренировочные схватки — ложная тревога.

Как же отличить настоящие схватки от ложных. Во-первых, интервал между настоящими схватками четкий 20 минут, а ложные нерегулярные, интервалы колеблется от 10 до 45 минут. Сила тренировочных схваток не растет и интервал не изменяется. Такие «схватки», как правило, прекратятся сами собой.

Чаще всего тренировочные схватки возникают у женщин, которые первый раз готовятся стать мамами. Поскольку матка орган состоящий из мышц, то таки образом, он тренируется к родам. Такие ложные схватки, обычно наблюдаются за 1-2 недели до положенного срока. В этих случаях врачи рекомендуют лечь и расслабиться, а также внимательно прислушиваться к частоте схваток, а вдруг настоящие. Даже тренировочные схватки могут измотать ваш организм, потому попробуйте уснуть.

Не бойтесь, проспать роды невозможно.

Первые схватки не означают стремительных родов, и вы можете не переживать, что не успеете в родильный дом. Соблюдайте спокойствие в любых ситуациях, это очень важно для вас, ведь вы будущая мама. Если же тренировочные схватки вас донимают каждый день, и вы не можете нормально спать, обратитесь к врачу, и вас госпитализируют.

Воды — отошли!

В нормальных случаях околоплодный пузырь лопается тогда, когда матка наполовину раскрылась. А до этого он активно задействован в раскрытие шейки матки. Потому если околоплодный пузырь лопнет раньше положенного родовая деятельность может ослабнуть, или вообще прекратиться. Нарушение плодных оболочек может повлечь за собой попадание инфекций в матку или к ребенку. Потому, если у вас есть малейшие подозрения на то что околоплодный пузырь лопнул, или подтекает — быстро отправляйтесь в роддом, и сообщите о своих подозрениях врачу.

Есть два типа разрыва околоплодной оболочки: центральный и боковой. Центральный — это разрыв пузыря на уровне шейки матки, из вас потечет как из крана.
Боковой — более опасный, так как разрыв прикрывается стенками матки, и вода будет вытекать в сравнительно не больших количествах. Этот процесс может не сопровождаться болями либо схватками, просто вы почувствуете подтекание.
Отправляйтесь в родильный дом, отметьте время излияния вод, а также цвет и приблизительное количество жидкости, которая вытекла.

Подведем итоги

1. Если у вас начались схватки, и вы определили их как настоящие, а не ложные, — собирайтесь в роддом.
2. Чувствуете схватки, и они не регулярные, — ложимся отдыхать, и ждем развития событий.
3. Если же околоплодный пузырь лопнул — «бежим» в роддом, при этом отмечаем все особенности цвета и консистенции околоплодных вод, а также время излияния.
4. Соблюдайте спокойствие — паника никому, никогда не помогала.

ощущения, когда начинаются и как понять

Содержание:

• Что представляют собой тренировочные схватки
• Причины, по которым появляются такие моменты
• Во сколько недель начинают появляться тренировочные схватки
• Сколько могут длиться схватки и какие в этот момент ощущения
• Как правильно отличить настоящие схватки от тренировочных
• Что можно и нужно делать в период появления таких схваток
• Способы облегчения ощущений во время данного процесса
• Наиболее распространенные вопросы и ответы на них
• Заключительная информация

Большинство женщин рано или поздно принимают решение, стать мамой и родить ребенка. Для того чтобы чувствовать себя прекрасно во время беременности и выносить здорового малыша, необходимо тщательно подготовиться: пройти медицинский осмотр со своим партнером, пропить витаминный курс, откорректировать режим питания, физической активности, а также исключить вредные привычки, такие как курение.

Однако помимо подготовки перед беременностью и соблюдением необходимых предписаний в период ее протекания, необходимо внимательно ознакомиться со всеми особенностями данного процесса, в котором девушка пребывает на протяжении девяти месяцев. Это позволит ей быть готовой к различным моментам, которые могут возникать: ранние и поздние гестозы, например токсикоз, сильные отеки, изменения в аппетите и многое другое.

Чтобы не паниковать при каждом изменении в поведении организма, собственных ощущениях, особенно под конец срока беременности, рекомендуется внимательно ознакомиться с материалами, описанными в статье ниже. В них читательницы смогут узнать о таком явлении, как тренировочные схватки, причиной их возникновения, а также правила поведения на протяжении периода, пока они не закончатся.

Что представляют собой тренировочные схватки

Беременность это сложный процесс, который предшествует долгожданному событию и появлению новой жизни на свет. Однако прежде чем это произойдет, будут долгие 36-40 недель, прежде чем ребенок будет готов родиться. Весь период малыш развивается внутри матки, получая необходимые витамины и микроэлементы, наравне с матерью. Чем ближе момент родов, тем больше изменений может происходить в организме женщины, которые перестраивается для сложного процесса.

Одним из распространенных моментов могут быть тренировочные схватки, которые вызваны периодическим сокращением стенок матки, другими словами, спазмами. Они появляются практически у всех представительниц прекрасного пола, так как помогают подготовить родовые пути к процессу рождения ребенка и к настоящим схваткам, которые будут в разы дольше и сильнее. Важно отметить, что отличить ложные симптомы можно самостоятельно, если знать ряд особенностей, которыми они характеризуются. Узнать о них подробнее можно ниже, во всех описываемых пунктах.

Причины, по которым появляются такие моменты

Некоторые женщины, которые впервые будут рожать, могут бояться малейших изменений в своем организме и без необходимых знаний, могут расценить ложные схватки за природные, что наступают перед процессом родов. Такое явление как тренировочные спазмы могут появляться у девушек при неправильном соблюдении рекомендаций в период беременности, а также при ряде следующих моментов:

• Недостаточное количество воды в организме будущей матери.
• Наполненность мочевого пузыря и нерегулярное посещение туалета.
• Постоянная подвижная активность ребенка на всех стадиях развития.
• Нахождение в постоянном эмоциональном напряжении и сильном стрессе.
• Секс в период беременности, если для его отсутствия есть медицинские показания.
• Сильная физическая активность, постоянные нагрузки, особенно во втором и третьем триместрах.

Но важно знать, что многие представительницы прекрасного пола могут самостоятельно избежать появления тренировочных схваток. Для этого им необходимо соблюдать норму воды, правильно питаться, сохранять умеренную физическую активность, а также по возможности не нервничать и оставаться в хорошем настроении. Если же женщина решит попробовать вызвать схватки самостоятельно, то это может привести к неприятным последствиям, как для матери, так и самого малыша.

Поэтому не стоит идти против своего организма, если подобных спазмов нет, тогда родовым путям не требуется тренировка, и тело сможет справиться с процессом родов без дополнительной подготовки. Однако если же подобный момент все же возникает, тогда стоит придерживаться всех советов лечащего врача, а также использовать дыхательные упражнения, которые нацелены не только на снижение неприятных ощущений, но и на успокоение нервной системы.

Во сколько недель начинают появляться тренировочные схватки

Каждая женщина, которая готовиться стать матерью задается вопросом о том, за сколько до родов появляются тренировочные схватки. При оптимальном протекании всего этапа, данный момент возникает на 37-40 недели, когда организм начинает активно готовиться к предстоящему процессу появления ребенка на свет. Однако у некоторых женщин подобный симптом может не проявиться, благодаря соблюдению всех рекомендаций врачей, а также личной предрасположенности.

Для того чтобы наверняка знать, в какой период беременности могут возникнуть подобные спазмы, рекомендуется также проконсультироваться со своим личным врачом, но не искать информацию на форумах. Так как некоторые источники могут утверждать, что подобное явление может быть на более ранних сроках, например 25-27 неделя. Однако на деле, это могут быть симптомы угрозы выкидыша, поэтому необходимо сразу обратиться к специалисту. Исключением может быть 35-36 недели, так как это может предшествовать тому, что ребенок появиться на свет раньше срока и будет недоношенным, но даже в этот момент, лучше проконсультироваться с врачом.

Сколько могут длиться схватки и какие в этот момент ощущения

Весь процесс беременности сопровождается различными симптомами, которые могут указывать, на оптимальное развитие плода или на наличие разнообразных гестозов, что нередко возникают как на ранних, так и на поздних сроках. Для того чтобы не испытывать беспокойство или страх, при возникновении тех или иных моментов, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом или прочитать полноценные медицинские статьи, в которых описываются все непонятные факторы, что может проживать женщина.

Чтобы понимать, какие ощущения при тренировочных схватках, рекомендуется внимательно ознакомиться со всей симптоматикой, которая описывается в следующих пунктах:

• Боль нарастает с каждой новой реальной схваткой и протекает по всей матке, когда как ложные спазмы возникают в одном месте.
• Порой болевые ощущения могут быть похожи на небольшие судороги, при резком движении, что нередко возникают в обычной жизни.
• Боль сама по себе незначительная и если девушка чем-то увлечена, она может не заметить спазмов или списать их на желание сходить в уборную.
• Дискомфортные, тянущие ощущения концентрируются внизу живота, паховой области, но не отдают в спину и поясницу, так как это происходит только в момент настоящих спазмов.

Помимо всего прочего, стоит отметить, что при полном исчезновении схваток, матка снова становиться мягкой и у женщины пропадают любые дискомфортные ощущения. Однако это не значит, что в момент спазмов необходимо просто терпеть боль и ничего не делать, чтобы уменьшить неприятные симптомы, рекомендуется придерживаться нескольких основных моментов: правильное дыхание, удобное положение тела, теплый душ, остальные советы будут более подробно раскрыты ниже.

Как правильно отличить настоящие схватки от тренировочных

Некоторые женщины могут ошибочно принимать ложные спазмы за настоящие и испытывать панику от того, что вот-вот начнут рожать. Однако на деле, это два разных процесса, что отличаются своими характеристиками и периодом протекания, а также сроками на которых они появляются. Чтобы понимать, как отличить тренировочные схватки от настоящих, рекомендуется внимательно ознакомиться со всеми следующими моментами, что описаны ниже:

• Отсутствие сильной боли, больше неприятный дискомфорт и тянущие ощущения.
• Ложные симптомы могут полностью исчезнуть при более удобном положении, теплом компрессе или принятии душа.
• Между сокращениями нет никакой регулярности, закономерных интервалов, первые спазмы могут возникнуть рано утром, когда как следующие ближе к вечеру.

Также важно помнить, что наличие тренировочных схваток не является опасным, ни для матери, ни для ребенка. Единственным моментом может быть психологическая неподготовленность женщины, поэтому необходимо успокоиться и внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Если же прекрасной даме сложно просчитать один из основных показателей в виде частоты и интервальности спазмов, тогда она может воспользоваться специальным мобильным приложением, в котором нужно будет нажать на кнопку во время начала и завершения схватки. После этого будет построен график интервальности, что позволит определить ложные это ощущения или нет.

Что можно и нужно делать в период появления таких схваток

Если у женщины появляются неприятные спазмирующие ощущения или другие симптоматические характеристики, которые явно указывают на начало ложных схваток, тогда одним из способов действия являются дыхательные упражнения. Как правильно подобная техника позволяет девушкам успокоиться, получить необходимое количество воздуха, а также снизить болевые ощущения. Существует несколько методов, которые могут пригодиться на данном этапе:

• Первый это делать глубокий вдох в момент спокойствия и медленно выдыхать на схватке.
• Второй подразумевает медленно и глубоко вдыхать через нос и резко делать выдох через рот.
• Третий это делать частые и неглубокие вдохи в момент спазма, одна это нужно пробовать сидя или лежа, так как может закружиться голова.

Чтобы понимать, какой способ подойдет, рекомендуется попробовать несколько с небольшим промежутком, следя при этом за изменением своего самочувствия. Если сразу подойдет первый метод, тогда нет необходимости экспериментировать с остальными.

Способы облегчения ощущений во время данного процесса

В отличие от реальных схваток, ложные можно постепенно уменьшить, а затем полностью убрать. Для этого можно поговорить с врачом, который ведет девушку на протяжении всего периода беременности, или придерживаться нескольких наиболее распространенных, и, при этом, простых рекомендаций, описанных в данном списке:

• Пить достаточное количество воды на протяжении всего дня.
• Пойти на небольшую медленную прогулку, недалеко от своего дома.
• Принять теплый, но никак не горячий, не контрастный душ, также не стоит лежать в ванной.
• Поменять положение, если девушка сидит или лежит, в случае когда она стоит, следует присесть.
• Сходить в уборную, так как полный мочевой пузырь, также может быть причиной ложных схваток.
• Выйти на улицу, чтобы подышать свежим воздухом, при условии хорошей погоды и отсутствии сильной жары или наоборот холодов, морозов.

Также для некоторых женщин, неплохим расслаблением может стать прослушивание любимой музыки или аудиокниг, которые будут отвлекать от неприятных ощущений и морально успокаивать. При этом параллельно с этим можно заняться дыхательной гимнастикой, что также повлияет на уменьшение дискомфортных ощущений или медленно ходить по квартире, комнате для снижения спазмов.

Наиболее распространенные вопросы и ответы на них

Каждая женщина, в независимости от того, сколько раз она становилась мамой, всегда проживает одни и те же самые переживания, эмоции в момент вынашивания своего малыша. Если же для девушки это первая беременность, тогда у нее может быть большое количество вопросов, особенно касательно схваток. Ниже можно ознакомиться с наиболее распространенными вариантами и ответами на них:

✅ Для чего необходимы тренировочные схватки?

Подобные спазмы, это сокращения матки, которые нужны для того, чтобы подготовить организм и родовые пути к предстоящему рождению ребенка. Данный процесс является совершенно нормальным и при отсутствии каких-либо жалоб, можно не беспокоиться и только поставить своего врача в известность, а также проконсультироваться, как правильно себя вести.

✅ Как правильно отличить ложные спазмы от настоящих?

Для ответа на данный вопрос, нужно понять, как ощущаются тренировочные схватки. Предродовые спазмы, это сокращения, которые происходят регулярно, промежуток между ними, в среднем, составляет каждые 10 минут. Если же говорить за ложные, то первые схватки могут произойти утром, когда как другие только через несколько часов или ближе к вечеру и интервал между ними будет превышать 20 минут.

✅ Можно ли быстро определить ложные симптомы или нет?

Понять данный момент в короткий промежуток времени будет невозможно. Однако есть основные показатели, такие как: шейка матки не раскрывается, нет отхождения водов из организма, интервал проявления схваток нестабильный и они зачастую не достигают показателей, выше 5-6 за час, когда как настоящие схватки могут превышать данное количество, так как их промежуток составляет 5-10 минут.

✅ Нужно ли обращаться к врачу и ехать в роддом во время тренировочных схваток?

Большинство женских специалистов не видят необходимости лишний раз беспокоить будущую маму поездками в больницу, если данный момент протекает спокойно. Однако при наличии сильной боли внизу живота, пояснице, продолжительной активности схваток, наличии кровотечения, обильных слизистых или водянистых выделений, необходимо сразу обращаться к врачу.

Для того чтобы узнать ответы на другие волнующие вопросы, рекомендуется воспользоваться услугами своего специалиста, который предоставит необходимые знания, что помогут молодой маме чувствовать себя комфортно и уверенно на протяжении всех этапов беременности.

Заключительная информация

Таким образом, подводя итог, можно сказать о том, что беременность это долгий и сложный физиологический процесс в жизни большинства женщин, который требует должной подготовки со стороны обоих партнеров, а также наличие ряда знаний. Ознакомившись с материалами, представленными в данной работе, каждый человек сможет понять, в какие моменты, почему и как появляются ложные или, так называемые тренировочные схватки.

Это позволит прекрасной даме оставаться спокойной, не паниковать и не думать о том, что она вот-вот родит ребенка. Кроме того, зная вышеперечисленную информацию будущие мамы, также будут понимать, как следует себя вести, чтобы значительно уменьшить болевые ощущения. Однако, при дополнительных дискомфортных ощущениях или сильных болях, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом и, если потребуется, поехать в больницу на дополнительное обследование.

На что похожи схватки? Полное руководство

Иногда вы можете чувствовать стеснение или спазмы в животе и задаваться вопросом: это оно? Я собираюсь рожать?

Поначалу может быть трудно сказать, особенно если это ваш первый раз, когда вы рожаете ребенка, но полезно знать, на что обращать внимание.

Здесь мы поможем вам в этом, описав, как могут ощущаться схватки, и как могут ощущаться «тренировочные» схватки Брэкстона Хикса по сравнению с реальными схватками, которые иногда называют настоящими родовыми схватками.

Мы также дадим несколько советов о том, как справиться с болью и когда звонить акушерке или врачу.

Различные названия сокращений

Возможно, вы слышали, что эти термины используются для обозначения различных типов сокращений. Вот краткое изложение того, что они означают:

• схватки Брекстона-Хикса. Это безболезненные сокращения живота, которые происходят нерегулярно и не приводят к фактическим родам. Вы можете начать ощущать их уже во втором триместре, но чаще всего (и часто) они возникают в третьем триместре. Вы также можете услышать, как их называют тренировочными сокращениями.

• Схватки. Это те, которые не исчезают и заканчиваются с рождением ребенка. Обычно они возникают через неделю или две по обе стороны от даты родов, но важно позвонить своему врачу или акушерке в любое время во время беременности, если вы считаете, что можете испытывать их.

• Преждевременные схватки. Если вы испытываете настоящие родовые схватки до наступления полного срока беременности, их можно назвать преждевременными схватками. Слово «преждевременный» или «преждевременный» используется, когда роды начинаются до того, как вы достигнете 37-й недели беременности. Позвоните акушерке или врачу, если у вас возникнут какие-либо признаки преждевременных родов или если вы вообще сомневаетесь в своих чувствах.

На что похожи схватки Брекстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса могут ощущаться как напряжение, которое начинается с верхней части живота и распространяется вниз по животу.

Это ощущение вызвано легким напряжением мышц матки и может длиться от 30 до 60 секунд, прежде чем мышцы снова расслабятся.

Схватки Брэкстона-Хикса обычно не болезненны, но ощущение стянутости может доставлять дискомфорт. Интенсивность этих сокращений может уменьшаться и уменьшаться — например, они могут ощущаться слабее, затем сильнее, затем снова слабее.

Тренировочные сокращения нормальны и ожидаемы — это способ вашего тела подготовиться к тому, что вас ждет.

Они могут возникнуть в любое время, но также могут быть вызваны физической нагрузкой, во время секса или даже когда кто-то просто прикасается к вашей шишке.

Если вы их не испытываете, это тоже нормально. У некоторых будущих мам вообще никогда не бывает схваток Брэкстона-Хикса, в то время как другие начинают ощущать их со второго или третьего триместра беременности.

Если они у вас есть, они могут приходить несколько раз в час или всего несколько раз в день или неделю.

Чтобы уменьшить дискомфорт от схваток Брэкстона-Хикса, попробуйте походить, принять ванну, лечь или сменить положение.

Считается, что обезвоживание снижает вероятность схваток Брэкстона-Хикса, поэтому продолжайте пить много воды.

Если вы не уверены, испытываете ли вы схватки Брекстона-Хикса или настоящие родовые схватки, обратитесь за советом к акушерке или врачу.

На что похожи ранние схватки?

Трудно предсказать или описать, как вы будете ощущать настоящие родовые схватки. Отчасти это связано с тем, что у всех разный опыт боли.

Для вас схватки могут быть легкими или очень сильными и интенсивными. Некоторым будущим мамам они кажутся сильными менструальными болями.

В отличие от приливов и отливов Брэкстона Хикса, настоящие родовые схватки со временем становятся все более интенсивными. Во время настоящих родовых схваток вы почувствуете, как ваш живот напрягается и становится очень твердым, пока длится схватка, затем боль утихнет, когда мышцы снова расслабятся.

Еще одним признаком того, что схватки настоящие, является то, что они не прекращаются, когда вы меняете положение, принимаете ванну или идете на прогулку.

Имейте в виду, что на самых ранних стадиях родов схватки могут начинаться и прекращаться. Они также могут продолжаться в течение длительного времени, не становясь более продолжительными или интенсивными.

Это совершенно нормально, так что не беспокойтесь. На самом деле, рекомендуется использовать любые перерывы в схватках, чтобы немного отдохнуть или поесть.

Если вы все-таки перекусите, медленные углеводы, такие как черный хлеб или коричневая паста, помогут увеличить ваши запасы энергии на некоторое время.

Конечно, если вы сомневаетесь в том, что вы испытываете, или если вы все еще не уверены, как должны ощущаться ваши родовые схватки, проконсультируйтесь с акушеркой или врачом. Он или она, вероятно, задаст вам несколько вопросов, а затем посоветует вам либо остаться дома и немного отдохнуть, либо обратиться к врачу для осмотра, либо взять свою больничную сумку и отправиться в больницу или родильный дом.

Расчет времени схваток

Важное различие между схватками Брэкстона-Хикса и настоящими схватками состоит в том, что настоящие схватки происходят через равные промежутки времени и сближаются во времени.

Вот почему это может помочь рассчитать время схваток. Помимо того, что это поможет вам решить, настоящие ли у вас схватки, это также хороший способ определить, когда отправляться в больницу или родильный дом.

Ваша акушерка или врач посоветует вам, как это сделать, когда придет время, но, как правило, пора начинать, когда схватки начинаются с интервалом в 4–5 минут и длятся около 60 секунд. .

Если вы не живете рядом с больницей, возможно, вам придется уйти раньше, чтобы у вас было дополнительное время для того, чтобы туда добраться.

Другие признаки родов, на которые следует обратить внимание

Еще одним явным признаком того, что вы чувствуете настоящие схватки, являются другие ранние признаки родов.

Некоторые из этих симптомов могут быть очевидными, а другие менее заметными. Признаки того, что у вас начинаются роды, могут включать:

• Отхождение вод, прозрачные, розовые или кровянистые слизистые выделения. Это когда слизистая пробка, закрывающая шейку матки, высвобождается и выходит из влагалища.

• Необычная боль в спине

• Внезапное желание мочиться

• Приступ тошноты.

Как справиться с болью при схватках?

Чтобы облегчить боль при ранних схватках, вы можете попробовать:

• Пойти на прогулку

• Вздремнуть

• Принять душ или теплую ванну

• 0 90 Релаксация вы, возможно, узнали на занятиях по подготовке к родам.

По мере прогрессирования родов схватки могут быть более болезненными. Рекомендуется заранее обсудить возможные меры комфорта во время родов с акушеркой или врачом.

Также рекомендуется обсудить это с вашим партнером по родам или доулой, если она у вас есть.

Например, некоторые будущие мамы выбирают обезболивающие, такие как эпидуральная анестезия. Другие выбирают немедицинские формы облегчения, такие как роды под гипнозом. Некоторые рассматривают комбинацию нескольких различных методов.

Управление болью — это очень личный процесс и выбор. Вы даже можете изменить свое мнение о том, чего хотите, по мере продвижения родов, и это нормально.

Будьте непредвзяты и не стесняйтесь говорить со своей акушеркой или врачом о том, что вы хотели бы иметь и что вам доступно.

Что вы думаете? Попробуйте нашу викторину по облегчению боли при родах, чтобы узнать больше и узнать, что говорят другие будущие мамы.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Некоторые мамы говорят, что родовые схватки могут ощущаться как очень сильные менструальные боли. Вы можете почувствовать сокращения в спине, в передней части живота или в верхней части ног.

Лучше всего позвонить акушерке или врачу, если вы считаете, что у вас начались роды, и они смогут дать вам совет на основе того, что вы им скажете. Вообще говоря, самое время отправиться в больницу или родильный дом, когда ваши схватки начинаются каждые 4 или 5 минут и длятся 60 секунд или более.
Всегда немедленно сообщайте своей акушерке или врачу, если что-то изменится, например, если у вас отойдут воды или у вас возникнет кровотечение.

Некоторые из ранних признаков родов могут включать:

• Необычная боль в спине
• Внезапное желание мочиться
• Выделение прозрачной или кровянистой слизи – это может быть слизистая пробка
• Отхождение вод – струйка или поток прозрачной жидкости из влагалища
• Регулярные сокращения, которые увеличиваются в силе и сближаются с течением времени.

Вполне естественно нервничать по поводу первых схваток и узнать, когда роды действительно начнутся.

Помните, что ваша акушерка и врач готовы помочь вам узнать, когда придет время и что делать в таком случае.

Не забывайте о том, что, несмотря на боль и дискомфорт, которые вы можете ощущать, эти ранние схватки Брэкстона-Хикса помогают вашему телу подготовиться к родам, а каждая настоящая схватка способствует раскрытию шейки матки и продвижению плода немного дальше. вниз в таз.

Это был долгий и насыщенный событиями путь с тех пор, как вы впервые узнали, что беременны, и теперь вы почти достигли цели – это момент, к которому вы стремились и которого ждали.

Ваши первые настоящие родовые схватки — верный признак того, что скоро вы, наконец, сможете укачивать своего новорожденного на руках, и все будет стоить того!

Признаки, когда они начинаются, как они соотносятся с родами

• Схватки Брэкстона-Хикса случаются при всех беременностях, чтобы помочь вашему телу подготовиться к родам.
• Они могут ощущаться как легкий мышечный спазм, напряжение в животике или менструальные спазмы.
• Не уверены, что у вас роды? Всегда можно проконсультироваться с врачом, особенно до 38 недель.

Схватки Брэкстона-Хикса, также известные как ложные схватки, представляют собой легкие схватки, которые вы можете почувствовать на более поздних сроках беременности.

Если вы испытываете схватки Брекстона-Хикса, вам не о чем беспокоиться, так как они являются естественной частью беременности. На самом деле схватки Брекстона-Хикса случаются при каждой беременности, но не все их замечают.

Эти сокращения названы в честь Джона Брэкстона Хикса, врача 19-го века, который изучал их и привлек к ним внимание медицинского сообщества.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как могут ощущаться эти схватки, почему они происходят и как отличить их от настоящих родовых схваток.

На что похожи схватки Брекстона-Хикса?

Точно так же, как не бывает двух одинаковых беременностей, схватки Брэкстона-Хикса и их интенсивность у людей могут различаться, говорит Кейтлин Гудвин, сертифицированная медсестра-акушерка и медицинский консультант организации Mom Loves Best.

Для некоторых людей схватки Брекстона-Хикса могут быть болезненными или интенсивными. Другие могут ощущать их как ощущение стягивания в животе, говорит Гудвин.

Согласно исследованию 2021 года, схватки Брэкстона-Хикса могут ощущаться как:

• Менструальные спазмы
• Легкий мышечный спазм в животе Сокращения Хикса для движений ребенка. «Многие люди описывают это ощущение, как «сжатие живота» ребенка, — говорит Нили Элиша, акушер-гинеколог из Inspira Health.

  Если вы посмотрите на свой животик во время схватки Брэкстона-Хикса, вы сможете увидеть, как область, в которой происходит схватка, напрягается или меняет форму. Область также может ощущаться твердой, когда вы прикасаетесь к ней.

  Полезно помнить, что схватки Брэкстона-Хикса не будут такими же, как настоящие роды, говорит Элиша. Ощущения родов со временем становятся настолько интенсивными, что вы не можете говорить через них, в то время как интенсивность схваток Брэкстона-Хикса остается довольно слабой по сравнению с ними.

  Когда начинаются схватки Брекстона-Хикса?

  Эксперты отмечают, что схватки Брэкстона-Хикса могут начаться уже на шестой неделе беременности, хотя люди замечают их намного позже.

  Большинство женщин начинают замечать схватки Брэкстона-Хикса в третьем триместре беременности, но вы можете испытывать их уже во втором триместре, вплоть до начала настоящих родов.

  Нередко схватки Брэкстона-Хикса, возникающие на поздних сроках беременности, ошибочно принимают за настоящие схватки, особенно во время первой беременности.

  Преимущества схваток Брэкстона-Хикса

  Схватки Брэкстона-Хикса помогают подготовить ваш разум и тело к родам, а также могут помочь вам попрактиковаться в любых методах релаксации, которые вы планируете использовать во время родов, говорит Гудвин. Например, вы можете практиковать дыхательные упражнения, управляемые образы или медитацию, когда возникают схватки Брэкстона-Хикса.

  Более того, схватки Брэкстона-Хикса могут способствовать созреванию или смягчению шейки матки при подготовке к родам, говорит Гудвин.

  Они также могут тонизировать матку, подготавливая ее к родам, говорит Элиша.

  Но хотя схватки Брэкстона-Хикса могут помочь вашему телу подготовиться к настоящим родам, они не обязательно означают, что роды вот-вот начнутся. На самом деле, некоторые из наиболее распространенных причин, вызывающих синдром Брэкстона-Хикса, включают:

  • Обезвоживание
  • Упражнения или физическую активность
  • Секс
  • Наличие полного мочевого пузыря
  • Движение плода

  Поскольку схватки Брэкстона-Хикса могут увеличить приток крови к плаценте и, в результате, доставить больше кислорода вашему ребенку, некоторые эксперты предполагают, что их цель состоит в том, чтобы уменьшить нагрузку на плод, которая может быть вызвана этими триггерами.

  Схватки Брэкстона-Хикса и роды

  Если вы испытываете схватки Брэкстона-Хикса ближе к концу третьего триместра, вы можете принять их за родовые схватки. Вот некоторые ключевые факторы, которые помогут вам отличить их друг от друга.

  1. Как часто бывают схватки?

  Определение времени схваток может помочь вам выяснить, следуют ли они определенному шаблону. Если они нестандартные, то, вероятно, это Брэкстон Хикс. «Схватки Брэкстона-Хикса остаются случайными и спорадическими», — говорит Гудвин.

  Для сравнения, настоящие схватки во время ранних родов могут происходить с интервалом от 5 до 30 минут и происходить все ближе друг к другу по мере прогрессирования родов.

  2. Как долго длятся схватки?

  Схватки Брэкстона-Хикса могут различаться по продолжительности больше, чем настоящие схватки:

  • Схватки, как правило, длятся от 30 до 45 секунд в начале и удлиняются со временем, продолжаясь до 60-90 секунд непосредственно перед родами.
  • Схватки Брэкстона-Хикса могут длиться от 30 секунд до 2 минут.
  3. Насколько интенсивны схватки?

  Схватки Брэкстона-Хикса обычно безболезненны, и даже когда они болезненны, их интенсивность имеет тенденцию уменьшаться по мере того, как они уменьшаются.

  Между тем настоящие схватки со временем становятся сильнее и интенсивнее.

  4. Где я чувствую схватки?

  Скорее всего, у вас будут схватки Брэкстона-Хикса и настоящие схватки в разных частях тела.

  Схватки Брэкстона-Хикса, как правило, возникают в передней части брюшного пресса или в одном определенном месте. Для сравнения, родовые схватки могут ощущаться как давление:

  • В нижней части спины
  • В области таза
  • Начинается в верхней части живота или в середине спины и огибает с обеих сторон вперед

  Настоящие родовые схватки чаще ощущаются спереди и сзади, в то время как схватки Брэкстона-Хикса ощущаются только в ваш фронт, говорит Елисей.

  Когда звонить своему врачу или акушерке

  Хотя схватки Брэкстона-Хикса могут случаться до начала родов, настоящие роды сопровождаются признаками, которых вы не испытаете при Брэкстон-Хиксе. К ним относятся:

  • Кровавые выделения или потеря слизистой пробки
  • Подтекание жидкости, что может означать отхождение вод команда по уходу является хорошим следующим шагом.

    Важно: Если вы сомневаетесь, спросите врача, если вы не уверены, рожаете ли вы или страдаете синдромом Брэкстон-Хикс. Всегда нормально обратиться к своей команде по уходу — многие люди обращаются в больницу с ложными родами, особенно на поздних сроках беременности и если они впервые родили.

    «Не расстраивайтесь из-за того, что вы не уверены, правда это или нет, — говорит Гудвин.

    Всегда разумно приходить на прием, когда вы замечаете признаки ранних родов, но это становится особенно важным, если вы заметили какие-либо из этих признаков в 37 недель или раньше. Это может означать, что у вас начнутся преждевременные роды, что может привести к осложнениям у вашего ребенка.

    Выводы изнутри

    Схватки Брэкстона-Хикса — естественная и ожидаемая часть беременности. Если вы заметили их, просто примите их как знак того, что ваше тело готовится к настоящему.

    Хотя схватки Брэкстона-Хикса не всегда вызывают боль, иногда они могут быть. Если вы обнаружите, что они слишком интенсивны, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль.

    «Многие беременные считают, что питье воды, лежание на боку и сон или наслаждение теплым душем или ванной останавливают схватки Брэкстона-Хикса или помогают их замедлить», — говорит Гудвин.

    Кортни Теллойан

    Кортни Теллоян — внештатный автор статей о здоровье для Insider, и вы можете найти другие ее работы, опубликованные на Psych Central и GoodTherapy.