Разное

Первые шевеления плода при первой беременности ощущения форум: Первые шевеления… в разделе «Беременность и роды» 01.04.2011 11:49:01 | Форум Агуши

«На каком месяце беременности ребенок начинает шевелиться?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ДетиБеременность

Анонимный вопрос

  ·

465,8 K

ОтветитьУточнить

Наталья Лисичкина

Медицина

6,3 K

Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года. Дополнител…  · 29 нояб 2018  · health.yandex.ru

Малыш начинает шевелиться с появлением первых мышечных пучков и нервных волокон. Происходит это примерно на 8 неделе беременности. Но малыш очень мал и движения его слабы, поэтому мама не чувствует их. При первой беременности шевеления начинают ощущаться примерно на 20 неделе. При повторных беременностях на 2 недели раньше. Но эти сроки весьма примерные, могут зависеть от многих факторов.

Например, у женщин с хорошо развитой жировой тканью шевеления могут ощущаться позднее. Также играет роль расположение плаценты. Если она расположена по передней стенке матки, шевеления обычно начинают ощущаться позднее.

462,1 K

tuhwatulina.elena1991404

24 июня 2020

Ничего подобного. Первые шевеления почувствовала на 13 недели. Беременность у меня первая и как говорят у каждой… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Наталия Макарова

Медицина

7,2 K

Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский университет…  · 18 нояб 2018  · health.yandex.ru

Плод начинает первые шевеления на сроке 8 недель беременности, так как в это время формируются первые мышцы, которые отвечают за двигательную активность. Но эти движения мама еще не чувствует из-за малых размеров плода.

Как говорят гинекологи, если женщина беременна впервые, то первые шевеления или толчки плода может ощущать к 20 неделе. Во второй беременности… Читать далее

220,3 K

инна М.

24 октября 2019

Хрень какая два месяца там ничего особо и нет чему там шевелится?

Комментировать ответ…Комментировать…

Екатерина Грати

Образование

92

По призванию — хорошая мама. Веду блог о материнстве и воспитании детей.  · 22 февр 2021  ·

privetizdekreta

Примерно на 2-3 месяце Беременности малыш уже осваивает самые простые движения, далее он их только совершенствует. Однако вы ещё этого не ощущаете. Примерно на 16-20 неделе ( у каждого этот срок индивидуален) вы начинаете ощущать непривычные для вас ранее движения внутри вас. В самом начале это похоже на щекотание, булькание или перемещение маленьких рыбок в воде.

Посте… Читать далее

Читайте мой блог и канал о беременности и материнстве

Перейти на t.me/privetizdekreta

52,0 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Свободное Рождение

49

Центр подготовки к родам и психологического сопровождения семьи  · 23 мар 2021  · freebirth.spb.ru

Отвечает

Светлана Игнатьева

Считается, что первые шевеления ребенка беременная женщина начинает чувствовать в 20 недель при первой беременности. Если же беременность не первая, то в где-то в 18 недель. Эти цифры очень примерны. Все зависит от внимательности и чувствительности женщины. В реальности ребенок внутри матки начинает шевелиться значительно раньше указанных сроков. Уже в 9 недель он… Читать далее

31,1 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Mothercare

438

Mothercare — широкий ассортимент товаров от известных брендов для новорожденных, детей до. ..  · 17 дек 2021  · mothercare.ru

Отвечает

Диана Карасева

Будущая мама может почувствовать первые шевеления, когда у плода сформировались первые мышечные пучки и нервные волокна. Ориентировочный срок – 19-21 недели при первой беременности, 18-20 недели – при повторных. Организм каждой женщины и каждая беременность индивидуальны, поэтому сроки являются приблизительными. На срок, когда будущая мама почувствует первые шевеления… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Mothercare

438

Mothercare — широкий ассортимент товаров от известных брендов для новорожденных, детей до…  · 30 июл 2021  · mothercare.ru

Отвечает

Диана Карасева

Первые движения плода в утробе женщины могут происходить на 8й неделе беременности. Это будут легкие шевеления, которые практически невозможно ощутить, так как ребенок еще очень маленький и почти не касается стенок живота. Лучше почувствовать толчки можно на более позднем сроке, примерно в 18-22 недели. Такой разброс является нормой, так как ощущение движений ребенка… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Рано Ишматова

Медицина

982

Окончила медицинский колледж имени П.Ф. Боровского (1991-1993). Подготавливает и…  · 1 мар 2020  · medicoway.ru

Литература гласит что первородящие женщины ощущают шевеления плода приблизительно на 20 неделе беременности, тогда как повторнородящие на 18 неделе.

На самом деле плод начинает свои движения на 7-8 неделе беременности, что соответствует 2 месяцу беременности.

Ответ подготовила Рано Ишматова, автор MedicoWay

Шеф-редактор MedicoWay

Перейти на medicoway.
ru/author/ishmatova-rano-irgashevna

99,3 K

Автор удалил комментарий

Комментировать ответ…Комментировать…

Группа компаний Мать и дитя 

522

Группа компаний «Мать и дитя» – эксперт №1 в частных медицинских услугах для всей семьи.   · 21 окт 2020  · mamadeti.ru

Отвечает

Екатерина Шарапова

Шевеление плода у первородящих женщин ощущается к 20 неделям беременности, повторно родящие женщины, могут ощутить шевеления раньше — к 18 неделе.

32,2 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Александра Федоровская

Маркетинг

3,7 K

Маркетолог, преподаватель, а также молодая мама.   · 7 нояб 2018

Первые свои шевеления плод может совершать в утробе матери уже на 9 неделе, но почувствовать женщина способна в основном только не раньше 16 недели, обычно это происходит в периоде с 18 по 24 неделю беременности, т. е. во втором триместре 4-5 месяц беременности.

209,0 K

Юлия С.

9 ноября 2019

Не правда. Я с помощью руки почувствовала шевеления в 11 недель беременности. Это было на первой бер.

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Olga K.

37

3 апр 2020

В первую беременность не помню, вторая беременность-12недель, а третья беременность-за пару дней до 10 недель. И это точно. Здесь ошибиться нельзя. Я очень худенькая😊 Мне многие не верят. Но это их проблемы!)

73,9 K

Наида Р.

23 апреля 2020

Беременность 12 недель и чувствую незначительно шевеления, такого никого не было и я уверена тоже что это ребенок 😍

Комментировать ответ…Комментировать…

о чем говорят шевеления плода

Ч астота и выраженность толчков плода — залог хорошего самочувствия и здоровья будущего малыша. Если у женщины первая беременность, то она долго может не ощущать толчков ребёнка, в отличие от мамы, которая уже рожала. Беременной следует прислушиваться к поведению плода. Активные, а иногда даже болезненные и сильные шевеления, говорят о том, что нужно обращаться за медицинской помощью. Возможно, плоду не хватает кислорода или есть другой риск.

На 7-8 неделе малыш делает первые шевеления, которые мама не ощущает из-за маленького размера плода. Но к 16-22 неделе беременности ребёнок становится больше, масса его тела увеличивается, и женщина чувствует первые толчки.

Екатерина Савельева, 24 года:

— В первую беременность я ощутила шевеления на сроке 19 недель. Поначалу это были лёгкие толчки, напоминающие взмах крыльев бабочки. Потом они стали более отчётливыми и не были связаны с моторикой желудочно-кишечного тракта. Чем больше был срок, тем чаще появлялись шевеления. С 28-й недели беременности я стала вести дневник шевелений по рекомендации акушера-гинеколога. Считала первые десять движений, остальные уже старалась не учитывать.

Факторы, которые влияют на срок первого шевеления плода

  • Особенности телосложения беременной

  • Женщина с полной комплекцией может ощутить первые шевеления на сроке 21-22 недели, а более худая мама — на 18-19 неделе.
  • Количество беременностей

  • Во время первой беременности толчки чувствуются позднее. Это связано с тем, что тонус передней стенки живота ослабевает после родов, и ощущения становятся знакомы при следующем вынашивании ребёнка.
  • Многоплодная беременность

  • Наличие двух или более плодов в утробе матери помогает женщине ощутить первые шевеления с 16-й недели беременности.

    Перейти в каталог

  • Ожидания беременной

  • Если женщина будет чаще прислушиваться к своему телу, различным изменениям в организме, то быстрее почувствует шевеления ребёнка.

Факторы, которые влияют на количество шевелений плода

1. Время суток

Ночью плод шевелится чаще, согласно опросам среди беременных. Днём, как правило, ребёнок спит, поэтому реже двигается.

2. Активность будущей мамы

Если беременная спокойно отдыхает, лежит на спине, то малыш чаще двигается. Если женщина в постоянной суете, то плод шевелится реже.

3. Питание

После большого количества сладкого малыш начинает активно шевелиться.

4. Громкие или спокойные звуки

На резкие звуки малыш сильно реагирует, порой пугается и начинает часто шевелиться. А если звуки спокойные, то малыш, напротив, успокаивается, движения становятся менее отчётливыми.

© Gajus-Images / Фотобанк Фотодженика

5. Эмоциональное состояние матери

Если беременная испытывает стресс, то плод чаще двигается или ненадолго перестаёт осуществлять толчки.

6. Длительное пребывание в неудобном положении

Это может вызывать дискомфорт у плода, и он начинает чаще шевелиться, даже сильно пинаться в зависимости от срока беременности. Особенно ему не нравится, когда мама лежит на спине, потому что нарушается кровоснабжение матки и происходит сдавливание сосудов. Поэтому гинекологи не советуют беременным ложиться на спину, а рекомендуют занимать боковое положение тела во время отдыха и сна.

7. Количество амниотической жидкости

Чем меньше околоплодных вод, тем чаще ощущаются толчки плода. А если вод слишком много, то шевеления трудно почувствовать.

Почему важно следить за количеством шевелений

Шевеления — это главный показатель состояния плода. Если малыш начинает часто двигаться или, наоборот, не проявляет активности, то беременной нужно насторожиться и рассказать об этом гинекологу. Врач посоветует считать количество шевелений ежедневно. Если за сутки их меньше 10 или, наоборот, слишком много, то в этом случае нужно проводить дополнительную диагностику. Возможно, плод испытывает кислородное голодание. Если беременная полдня не чувствует шевелений ребёнка, а потом ощущает их, то не стоит паниковать, ведь у плода может быть свой режим сна и бодрствования, не совпадающий с маминым распорядком.

Как правильно считать количество шевелений

При подсчёте шевелений икота не учитывается, так как она не является показателем активности. Шевеления лучше считать в положении сидя и лёжа, в спокойном расположении духа. Также нужно смотреть и на срок беременности. Во втором триместре толчки более частые, а в третьем триместре их становится не так много, так как ребёнку уже тесно.

Актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

№ 1. Метод Кардиффа

При этом методе достаточно посчитать первые десять шевелений в сутки. Если малыш пошевелился за день меньше нормы, то стоит беспокоиться.

© EugeneGensyurovksy / Фотобанк Фотодженика

№2. Метод Садовски

При методе Садовски шевеления следует считать в течение часа после приёма пищи. За этот промежуток времени плод должен совершить в идеале не менее четырёх движений. Если же не удалось набрать нужное количество толчков, то следует продолжить подсчёт ещё в течение 60 минут. По итогу двух часов суммарное количество шевелений должно быть в пределах 10, но не менее четырёх за час. Если ребёнок пошевелился 2-3 раза, то нужно незамедлительно обратиться к доктору.

№3. Метод Пирсона

Шевеления нужно учитывать с 9.00 до 21.00. При этом в таблицу следует фиксировать первое шевеление и десятое. В графе указать время, когда плод совершил десять шевелений. Если за 12 часов он толкнул маму не менее десяти раз, то с ним всё хорошо.

Будущая мама обязательно должна вести подсчёт шевелений ребёнка. Если этим пренебречь, то здоровье плода может оказаться под угрозой. Чем раньше будет выявлена причина уменьшения или резкого увеличения количества движений, тем быстрее будут приняты меры для спасения будущего ребёнка.

Читайте также в нашем блоге:

  • Беременность и роды: что дочь наследует от матери
  • Патологии беременности: всё про обвитие пуповиной
  • Дородовой бандаж для беременной: плюсы и минусы

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

Движения имеют значение — бросаем вызов мифам о детских движениях

Tommy’s PregnancyHub

На этой неделе Tommy’s запускает важную кампанию, направленную на спасение жизней младенцев путем повышения осведомленности о текущих рекомендациях по наблюдению за движениями ребенка во время беременности.

24 октября 2016 г.

Эта новая кампания, проводимая Tommy’s и поддерживаемая Kicks Count и NHS England, использует простой дружелюбный анимационный фильм, чтобы развеять опасные мифы о шевелениях плода, например о том, что в третьем триместре дети меньше двигаются из-за недостатка пространства.

Самые современные рекомендации заключаются в том, что женщины должны следить за характером движений своего ребенка с 16-й по 24-ю неделю вплоть до родов и незамедлительно сообщать о любом уменьшении движений.

Хотя это знание может спасти жизни их младенцев, многие женщины до сих пор не знают об этом. Хуже того, по-прежнему распространены ошибочные мифы, такие как:

  • Движения ребенка замедляются в третьем триместре из-за нехватки места.
  • Некоторое количество ударов допустимо.
  • Я могу упомянуть об этом при следующей встрече.
  • Меня нельзя проверить в выходные или вне 9-5.
  • Для уверенности могу использовать домашний допплер.

Женщины также воздерживаются от сообщения о снижении активности из-за боязни «потратить время» или «быть неприятными».

Опрос показывает, что женщины не в полной мере осведомлены о фактах

Недавний опрос Tommy’s 1318 беременных женщин показал, что только 15% респондентов знают, как контролировать движения плода во время беременности.

В июне 2016 года Tommy’s провел опрос в партнерстве с панелью Bounty Word of Mum среди 1318 респондентов, все из которых были беременными женщинами. Опрос включал ряд вопросов о шевелениях ребенка, в том числе: когда они впервые почувствовали движения своего ребенка; что бы они сделали, если бы почувствовали, что их ребенок меньше шевелится; и что помешает им вызвать акушерку. Выводы вызывают беспокойство.

Хотя 95% беременных женщин знают, что движения ребенка важны:

  • 85% не знали, за каким движением им следует следить.
  • только половина женщин обратилась бы к акушерке сразу после того, как заметила снижение подвижности
  • огромное количество 73% отложили бы обращение за помощью и попытались бы сделать что-нибудь, чтобы заставить ребенка двигаться
  • более половины (52%) избегали бы звонка акушерке/в больницу из-за беспокойства о том, что они «потратят время впустую» или «будут неприятными».

Движение ребенка во время беременности может быть любым, от трепетания, пинков, свистящих или переворачивающихся движений, что является признаком того, что ребенок здоров. Когда ребенок нездоров, он может экономить энергию, замедляя свои движения. Если об этом симптоме сообщается своевременно, появляется окно возможностей, в котором жизнь ребенка может быть спасена.

Связь между мертворождением и снижением подвижности очевидна

Связь между снижением подвижности ребенка и мертворождением очевидна. Отчет о мертворождении показал, что 55% женщин, у которых были мертворождения, заметили, что движения их ребенка замедлились или прекратились.

Тем не менее, женщины обычно ждут до двух дней, прежде чем сообщить о сокращении своей акушерке или врачу, потому что они не осознают важность сообщения об этом. Показатели мертворождаемости шокирующе высоки — в 2014 году Великобритания занимала 24-е место из 49 стран.страны с высоким доходом. На каждые 220 младенцев, родившихся в Великобритании, приходится один мертворожденный. Это означает, что ежегодно более 3200 семей возвращаются домой без новорожденного ребенка.

Повышение осведомленности беременных женщин о важности наблюдения за движениями их будущего ребенка и сообщения о сокращении движений позволяет своевременно принять клинические меры для спасения жизни ребенка. Норвежское исследование, направленное на то, чтобы женщины обратились за помощью в связи с уменьшением шевелений плода, показало снижение уровня мертворождаемости на треть

Джейн Брюин, генеральный директор Tommy’s сказала; » Не существует установленного количества движений, которые женщина должна чувствовать, важно, чтобы она знала, какие ощущения являются нормальными для нее и ее ребенка. Это неправда, что к концу беременности дети двигаются реже, женщина должна чувствовать их ребенок двигается прямо во время родов, а также во время родов. Мы призываем женщин без колебаний обращаться за советом к своей акушерке или родильному отделению, независимо от того, сколько раз это происходит».

У 28-летней Эми Хорвуд из Бата родился мертворожденный сын Джордж в возрасте 31 недели. Она говорит «У меня было много консультаций, и самым важным для меня было простить себя за то, что я недостаточно знал о движениях плода. Я чувствовал, что это моя вина, что Джордж умер, и чувство вины было непреодолимым. Я думал, что как только вы преодолеете эти первые 12 недель, все будет в порядке. Я все время скучаю по Джорджу, и жизнь по-прежнему полна «Что, если?», но я пытаюсь направить это горе, эту потерю во что-то позитивное. Для меня поощрение других женщин быть более осведомленными о движениях плода — это наследие Джорджа».

Д-р Мэтью Джолли, национальный клинический директор по охране материнства и женского здоровья Национальной службы здравоохранения Англии, сказал: « Крайне важно, чтобы женщины и их партнеры чувствовали себя информированными и наделенными полномочиями при наблюдении за движениями своего ребенка и немедленно действовали, чтобы обратиться за советом, если они обеспокоены. Повышение осведомленности о важности движений плода за счет доступа к четким и последовательным советам является ключевым фактором в снижении числа мертворождений».

Элизабет Хаттон, генеральный директор Kicks Count, сказала: « Жизненно важно, чтобы будущие мамы знали о текущих рекомендациях о том, как и зачем следить за движениями своего ребенка. Это то, о чем Kicks Count распространяет информацию с тех пор, как мы запустили его в 2009 году. Дела потихоньку улучшаются, но все еще циркулирует много мифов, таких как «ребенку не хватит места для движений, когда он вырастет», которые все еще обычно верят по всей Великобритании, и они просто неверны. Настало время перемен. Мы призываем мам доверять своим инстинктам и говорить с акушеркой всякий раз, когда они чувствуют, что движения их ребенка изменились, или если они обеспокоены какими-либо изменениями во время беременности»

Примечания

  • Анимацию кампании «Движение имеет значение» можно посмотреть здесь
  • Хэштеги кампании: #movementsmatter и #kickmebabyonemoretime
  • Опрос проводился в партнерстве с Bounty, веб-сайтом информации о беременности и детях
  • .
  • Всего на опрос ответили 1318 женщин
  • Джейн Брюин, генеральный директор Tommy’s доступна для интервью
  • Доктор Александр Хизелл, клинический директор Исследовательского центра мертворождения Томми в больнице Святой Марии, Манчестер, доступен для интервью
  • Женщины, которые рады поделиться своим личным опытом, включают Терезу Ричардсон, 30 лет, из Абердина; Камилла Криппен, 29 лет, из Лондона, и Эми Хорвуд, 28 лет, из Бата
  • .
  • Все видеоресурсы и изображения доступны для использования. Пожалуйста, свяжитесь с Ханной Блейк.
  • Узнайте больше о наборе NHS England Care Bundle
  • для мертворожденных

Для получения дополнительной информации о кампании Tommy’s Reduce Fetal Movement, пожалуйста, свяжитесь с пресс-службой по телефону 0207 398 3436 или по электронной почте [email protected]

Посетите страницу кампании Movements Matter

Наверх

Что это значит, если ваш ребенок пинается низко — вы можете быть удивлены.

У нас есть ответы на вопросы о том, где пинается ваш ребенок, чтобы успокоить вас

Автор БетЭнн Майер

Есть что-то особенное в том, чтобы чувствовать, как шевелится ваш ребенок. Это напоминает вам, что внутри вас растет и процветает человек. Иногда ребенок пинается так сильно, что видно, как шевелится беременный живот. Но для некоторых женщин — особенно для будущих мам — беременность полна вопросов и забот, и это легко прочитать в каждом маленьком движении плода, особенно когда приближается срок родов.

Содержимое

  • Общие места, где можно почувствовать толчок ребенка
  • Если я чувствую, что мой ребенок опустился, у меня тазовое предлежание? Ребенок придет?
  • Как плацента влияет на шевеление плода и что вы чувствуете
  • Когда следует беспокоиться и обращаться к врачу
  • Выводы

Мой ребенок пинается низко. Значит ли это, что ребенок упал? Будут ли роды?» Это популярный вопрос в группах мам на Facebook и на форумах. Другие мамы могут переживать, что что-то не так.

Есть хорошие новости: место, где ваш ребенок пинается, обычно не является признаком беспокойства. Так что нет, вам не следует беспокоиться, если ваш ребенок пинается низко или если ребенок пинает ваш мочевой пузырь. Чтобы помочь вам расшифровать движения плода и успокоиться, мы поговорили с доктором Тамикой Кросс, акушером-гинекологом из Техаса.

Обычные места, где можно почувствовать детский толчок

Чувствовать, как ребенок пинает живот, это нормально, особенно в начале второго триместра.

— Это зависит от того, как ребенок лежит, — сказал Кросс.

Они кувыркаются в вашем животе, особенно на ранних сроках беременности, когда у них больше места для движений. Каким бы особенным ни было ощущение движения вашего беременного живота, есть пара мест, которых многие мамы хотели бы избегать своим малышам.

«Одно из самых неудобных мест — выше, в области ребер, или когда ребенок очень низко пинается туда, где находится материнский мочевой пузырь, иногда вытесняя немного мочи», — сказал Кросс.

Но не о чем беспокоиться, если они хорошо сидят в этих местах.

Если я чувствую, что мой ребенок опустился, у меня тазовое предлежание? Ребенок придет?

Ответ на оба эти вопроса – нет.

«Ребенок там шевелится миллион раз», — сказал Кук. «Вы можете почувствовать удар в одной области и подумать, что это удар, но это локоть. Ты думаешь, что это удар, а на самом деле это вывих колена».

Кук говорит, что если вы обеспокоены, вам следует обратиться к врачу. Они могут разобраться в ваших проблемах и успокоить вас.

Как плацента влияет на движения плода и что вы чувствуете

Мамы часто щупают ребенка между 16 и 25 неделями беременности. Новые мамы могут почувствовать ребенка позже, потому что трудно расшифровать эти первые трепетания от газа в первые недели. Но есть еще одна вещь, которая может повлиять на то, когда кто-то чувствует движение плода, независимо от того, какой это номер беременности: расположение плаценты.

«Если плацента расположена спереди, то она находится на брюшной стенке, в той части живота, которую можно потрогать и прощупать. Так что есть дополнительный слой, поэтому может быть трудно почувствовать движения ребенка», — сказал Кук.

Вы можете узнать у своего специалиста по УЗИ о расположении плаценты во время УЗИ. Это может помочь успокоить ваши нервы.

Когда следует беспокоиться и обратиться к врачу

Расположение пинков ребенка обычно не является проблемой, но количество движений может быть признаком того, что что-то не так.

Подсчет ударов, при котором беременная женщина лежит и подсчитывает количество ударов, вызывает споры. Но некоторые акушеры-гинекологи до сих пор назначают их в третьем триместре. Другие предлагают их, если женщина обеспокоена тем, что она меньше чувствует себя ребенком.

«Некоторые исследования показывают, что это не имеет никакого отношения к благополучию плода, но на самом деле это единственное, на что мы должны обращать внимание, потому что мы не можем наблюдать за женщиной в больнице в течение девяти месяцев», — сказал Кук.

Кук предлагает делать их в то время, когда вы обычно чувствуете, что ребенок больше всего двигается (обычно ночью, когда вы не так много двигаетесь и можете сосредоточиться на движении). Обычно она хочет, чтобы ее пациенты чувствовали 10 отдельных толчков за два часа, но предостерегает их от того, чтобы они не придерживались точного числа. Сладкий напиток, такой как апельсиновый сок, может заставить ребенка проснуться и начать двигаться. Если вы обеспокоены, позвоните своему врачу.

«Лучше действовать на опережение, чем сидеть на месте», — сказал Кросс.

Еда на вынос

Несмотря на то, что вы можете прочитать в Интернете, расположение пинков ребенка обычно не является признаком беспокойства или приближения родов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *