Разное

Основы массажа и основные приемы: Массаж. Виды массажа. Влияние массажа на организм

Содержание

«Основы медицинского массажа»

ГАПОУ “Брянский базовый медицинский колледж”

Лекционное занятие №3 специальность 31.02.01 Лечебное дело « Основы медицинского массажа»

подготовила

преподаватель Сухобокова И.Е.

После изучения темы студент должен:

Знать:

— понятие о медицинском массаже;

— противопоказания к массажу;

— основные правила массажа;

— классификацию массажных приемов;

— основные требования к массажисту и массируемому;

— виды и формы массажа.

План:

  • Медицинский массаж.
  • Классификация приёмов классического массажа.
  • Основные правила массажа.
  • Противопоказания к массажу.
  • Требования к массажисту и массируемому.

I . Медицинский массаж.

Массаж – это метод лечения и профилактики заболеваний, представляющий собой совокупность приёмов механического дозированного воздействия на различные участки поверхности тела человека руками массажиста или специальными аппаратами.

Виды массажа : классический, точечный, РСМ, криомассаж, косметический, гинекологический, урологический, баночный и другие виды

Формы массажа:

— общий

— частный

Общим называется такой сеанс массажа, при котором массируется все тело человека.

Частный массаж – это такай сеанс массажа, при котором массируется отдельно какая-то часть тела.

Средства массажа

  • «базисные», под этим термином подразумевается традиционно используемое в массаже механическое воздействие руками
  • «сочетанные» массажные средства, действующими агентами которых могут являться любые другие лечебно-профилактические методы.

По области воздействия

— региональные

— зональные

— специализированные.

В данном случае различия между видами массажа определяются поверхностью тела, на которой выполняют те или иные массажные манипуляции.).

II. Классификация приёмов классического массажа

Основные приемы

Виды основного приема

Вспомогательные приемы

Поглаживание

Плоскостное:

а) поверхностное

б) глубокое

Обхватывающее:

а) непрерывистое

б) прерывистое

Растирание

Гребнеобразный

Глажение

Крестообразный

Граблеобразный

Щипцеобразный

Гребнеобразный

Пиление

Штрихование

Щипцеобразный

Строгание

II. Классификация приёмов классического массажа

Основные приемы

Виды основного приема

Разминание

Вспомогательные приемы

а) непрерывистое

б) прерывистое

Вибрация

Щипцеобразный

Валяние

Накатывание

Сдвигание

Подергивание(пощипывание)

Растяжение

Сжатие

Надавливание

а) непрерывистая

б) прерывистая

Сотрясение

Встряхивание

Подталкивание

Рубление

Похлопывание

Поколачивание

Пунктирование

Стегание

III. Основные правила массажа

Массаж начинается и заканчивается поглаживанием.

-Все приемы массажа чередуются с поглаживанием.

-Поглаживание выполняется по направлению тока лимфы к лимфоузлам.

-Лимфоузлы массировать нельзя.

-Мышцы пациента во время массажа должны быть максимально расслаблены.

-Массажные приемы должны выполняться ниже порога болевых ощущений пациента.

-Между массажными приемами не должно быть пауз.

IV. Противопоказания к массажу

Заболевания крови.

— Острый воспалительный процесс в организме.

— Острые лихорадочные состояния массируемого.

— Гнойные процессы любой локализации.

— Различные кожные заболевания, заболевания ногтей, волосистой части головы инфекционного, грибкового или неясного происхождения, а также бородавки, кожные высыпания, раздражения кожи, гнойничковые и острые воспалительные процессы на поверхности кожи, герпес, экзема, контагиозный моллюск и т.

п.

— Воспаление лимфоузлов и сосудов.

— Аневризмы сердца, аорты, сосудов.

V. Требования к массажисту и массируемому

Требования к массируемому:

  • перед массажем рекомендуется принять теплый душ; во время массажа мышцы должны быть расслабленны, положение должно быть удобным; у пациента не должно быть противопоказаний к массажу.
  • перед массажем рекомендуется принять теплый душ;
  • во время массажа мышцы должны быть расслабленны, положение должно быть удобным;
  • у пациента не должно быть противопоказаний к массажу.

Требования к массажисту:

внимательность, терпеливость, тактичность – это качества, необходимые массажисту

не разговаривать с пациентом во время массажа на посторонние темы

руки массажиста должны быть чистые, сухие, теплые, без трещин и царапин, с коротко остриженными ногтями

на руках не должно быть часов, колец, браслетов и т. д.

должна быть удобная обувь, одежда из натуральных тканей

от массажиста не должно исходить резких парфюмерных запахов.

  • внимательность, терпеливость, тактичность – это качества, необходимые массажистуне разговаривать с пациентом во время массажа на посторонние темыруки массажиста должны быть чистые, сухие, теплые, без трещин и царапин, с коротко остриженными ногтями
    на руках не должно быть часов, колец, браслетов и т.д.должна быть удобная обувь, одежда из натуральных тканейот массажиста не должно исходить резких парфюмерных запахов.

ГАПОУ “Брянский базовый медицинский колледж”

Лекционное занятие №3 специальность 31.02.01 Лечебное дело Основы медицинского массажа

подготовила

преподаватель Сухобокова И.Е.

Медицинский массаж 288 ак.ч. (профпереподготовка), профессиональная переподготовка

Магистратура МГУ им.

М.В.Ломоносова

для выпускников технических и химических факультетов

Колледж экономических международных связей

Для выпускников 9 и 11 классов.

Высшее образование онлайн

Федеральный проект дистанционного образования.

Я б в нефтяники пошел!

Пройди тест, узнай свою будущую профессию и как её получить.

Технологии будущего

Вдохновитесь идеей стать крутым инженером, чтобы изменить мир

Студенческие проекты

Студенты МосПолитеха рассказывают о своих изобретениях

Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА

120 лет опыта подготовки

Международный колледж искусств и коммуникаций

МКИК — современный колледж

Английский язык

Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

15 правил безопасного поведения в интернете

Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

Олимпиады для школьников

Перечень, календарь, уровни, льготы.

Первый экономический

Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Билет в Голландию

Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

Цифровые герои

Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

Работа будущего

Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

Профессии мечты

Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

Экономическое образование

О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

Гуманитарная сфера

Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

Молодые инженеры

Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

Табель о рангах

Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

Карьера в нефтехимии

Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

Руководство для начинающих по великолепному массажу спины (видео)

Идеальный способ доставить кому-то радость — предложить ему успокаивающий массаж спины. Хотя вы можете подарить подарочный сертификат на профессиональный массаж от опытного массажиста, вы также можете сделать это самостоятельно. Посмотрите это видео от опытного профессионала, чтобы узнать основные техники массажа спины для начинающих, которые помогут вам сделать расслабляющий и запоминающийся массаж. Затем следуйте инструкциям ниже, чтобы узнать больше о массаже и некоторых правильных техниках массажа спины.

Что делает массаж?

Давайте немного углубимся в то, что такое массаж. По данным клиники Майо, массаж включает в себя легкое поглаживание или глубокое давление путем растирания, нажатия и манипулирования частями тела. В акте массажа непосредственно участвуют: 1

  • Кожа
  • Мышцы
  • Сухожилия
  • Связки

Массаж – это приятное занятие, которое может принести пользу для здоровья.

Возможная польза массажа для здоровья

Массажи считаются сегментом интегративной медицины, который можно использовать в сочетании с традиционной медициной. Возможные преимущества для здоровья человека, получающего массаж, по данным клиники Майо, включают: 1

  • Снижение стресса
  • Повышение релаксации
  • Улучшение кровообращения и повышение бодрости и энергии
  • Снижение частоты сердечных сокращений и артериального давления
  • Улучшение иммунной функции.

Массаж может также оказаться полезным для тех, кто страдает от других расстройств, таких как головные боли и боли в шее и верхней части спины, и это лишь некоторые из них. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти заявления, говорят в клинике Майо, и отмечают, что массаж никогда не следует использовать вместо обычного медицинского ухода.

Помимо возможной пользы массажа для здоровья, люди, получающие массаж, часто находят его приятным, потому что он может вызвать чувство заботы, комфорта и помочь установить связи.

По данным клиники Кливленда, массаж также может помочь улучшить качество сна. Это потому, что это может снизить уровень гормона стресса, кортизола. 2

Возможные риски массажа

Несмотря на то, что большинству людей может быть полезен массаж, и они, скорее всего, получат от него удовольствие, он может быть вреден для людей с определенными заболеваниями, сообщает клиника Майо. К ним относятся: 1

  • Прием разжижающих кровь препаратов или нарушение свертываемости крови
  • Заживление ран или ожогов
  • Переломы или переломы костей
  • Инфекции
  • Тяжелый остеопороз 900 14
  • Тяжелая тромбоцитопения
  • Тромбоз глубоких вен

Если вы не уверены, безопасно ли получать массаж или делать его кому-то, может быть разумно, чтобы человек, который будет его получать, сначала проконсультировался со своим врачом.

Советы для Как сделать хороший массаж спины

Вот несколько советов, как сделать незабываемый массаж спины.

Создайте приятную атмосферу для массажа

Найдите в своем доме устойчивую твердую поверхность и уложите любимого человека лицом к полу. Вам не обязательно нужен профессиональный массажный стол — подойдет любая прочная поверхность.

Положите на поверхность полотенца, одеяла или другие мягкие материалы, чтобы увеличить комфорт счастливчика, которому вы будете делать массаж.
Вы можете создать спокойную обстановку для массажа, включив мягкую музыку, ароматические свечи, цветы или травы и слабое освещение, чтобы сделать его более запоминающимся. Держите под рукой любые массажные масла или лосьоны, которые вы планируете использовать на коже.

Массажные масла

Для массажа спины используйте только высококачественное массажное масло. Рекомендуемые масла:

  • Оливковое масло
  • Масло виноградных косточек
  • Смешанные масла

Совет: Избегайте сильных ароматизаторов для достижения наилучших результатов.

Позвольте получателю массажа решить, что надеть для массажа спины.

Человек, которому вы будете делать массаж спины, может быть в легкой одежде или без рубашки, в зависимости от того, что он предпочитает. На этой ноте вы также можете убедиться, что человек чувствует себя комфортно в том, что вы планируете надеть во время массажа.

Пошаговое руководство по массажу спины

Эти инструкции относятся к массажу, который вы будете делать человеку, который решил не надевать рубашку или другую одежду, закрывающую спину, во время массажа.
Совет: Поскольку цель массажа — доставить удовольствие получателю, поощряйте его сообщать вам, если что-то болит или чувствует себя хорошо, когда вы выполняете эти шаги.

1. Начните массаж спины.

Начните с того, что разотрите немного массажного масла в руках и легкими и равномерными движениями распределите масло по спине.

Распределение масла в виде восьмерки поможет вам покрыть всю поверхность. Постепенно увеличивайте силу давления, которое вы оказываете, продолжая массировать спину.

Совет: Движение тела, когда вы оказываете давление на спину человека во время массажа, может помочь вам сохранить свою выносливость. Это также может помочь предотвратить случайное травмирование себя.

2. Перейдите к использованию скользящих штрихов.

Перейдите к следующему скользящему гребку, уверенно двигая руками вверх по спине к плечу, а затем снова вниз по спине.

3. Используйте вес своего тела.

Используйте вес своего тела для создания дополнительного давления. Делайте это плавным движением, не отрывая рук от спины человека.

Если вы хотите двигаться глубже с каждым скользящим движением, вам могут помочь костяшки пальцев.

Важный совет: Не нажимайте слишком сильно на костные структуры, такие как позвоночник или лопатки.

4. Сильнее надавите на мышцы вдоль каждой стороны позвоночника.

Также не забудьте надавить на плечи. Плечи — это область тела, где обычно сохраняется большое напряжение.

Держите верхнюю часть плечевой мышцы руками и оказывайте различное давление в зависимости от уровня комфорта человека, которого вы массируете.

5. Завершите массаж, вернувшись к исходному поглаживанию в виде восьмерки.

Подумайте о карьере массажиста

Если вам нравится доставлять радость другим с помощью искусства массажа, вы можете подумать о том, чтобы стать лицензированным массажистом. В Carrington College есть отличная программа обучения массажной терапии. Запросите информацию сегодня, чтобы сделать первый шаг на пути к новой карьере.

Источники

  1. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/massage/art-20045743
  2. https://health.clevelandclinic.org/benefits-of-massage/

Основы массажа рук

Во время массажа всегда прорабатываются верхняя и нижняя части тела. Руки, однако, обычно игнорируются. Это большая ошибка, потому что рука, наверное, самая перегруженная часть тела. Независимо от характера вашей работы, вы обязаны использовать свои руки. Если вы работаете с девяти до пяти за письменным столом, вы будете печатать руками на клавиатуре. Если вы разнорабочий, вы будете использовать свои руки для выполнения почти всех своих задач. Музыканты, художники, спортсмены и почти все другие рабочие места, которыми занимаются люди, требуют использования рук.

Помимо того, что во время сеансов массажа на них не обращают внимания, руки меньше всего балуются. Эта часть тела имеет очень мало жира и склонна к старению или образованию морщин, поэтому, если вы не будете регулярно увлажнять кожу, ваши руки будут старыми. Хорошей новостью является то, что вы всегда можете подарить своим рукам уход, которого они заслуживают, с помощью массажа рук. Вместе со своим партнером изучите основные приемы массажа рук, чтобы вы могли его получить и получить. Используя лосьон или масло для увлажнения тыльной стороны ладони, разминающие, поглаживающие и растирающие движения успокоят уставшие мышцы этой части тела и подготовят их к следующему рабочему дню.

Как сделать базовый массаж рук

Допустим, вы хотите сделать массаж близкому человеку. Какие основные удары вам нужно изучить? Взгляните на несколько советов о том, как успокоить и погладить мышцы рук, используя эти правильные техники массажа:

  • Массаж пальцев.

Сначала помассируйте пальцы. Какими бы хрупкими и костлявыми они ни были, пальцы выполняют большую часть работы, когда вы что-то делаете руками. Чтобы начать массаж, держите ладонь одной рукой вниз. Другой рукой воздействуйте на каждый палец отдельно, поглаживая от кончиков пальцев к костяшкам. Сожмите весь палец и используйте круговые движения вокруг каждого сустава. Сожмите ладонь в кулак и зажмите палец двумя своими. Потянитесь, не дергайтесь и переходите к массированию большого пальца. Используйте твердое, но мягкое давление на большой палец, а также массируйте мышечную область у основания.

 

  • Поглаживание ладоней.

Во-вторых, поднимите ладонь вверх и погладьте поверхность тыльной стороной ладони.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *