Обертывание после родов: Обертывания после родов в домашних условиях на momslab.com

Содержание

Обертывание в домашних условиях — «Приводим тело после родов в порядок! Самые эффективные рецепты для домашнего обёртывания!! Убираем лишние сантиметры и целлюлит. Как мне удалось после двух родов привести тело и кожу в порядок!»

Приветствую всех!

Сегодня хочу уделить отдельное внимание в разделе домашнее обёртывания!..

Недавно я рассказывала, как мне удалось избавиться от целлюлита в домашних условиях ! НО более детально хочу остановиться и рассказать о обертываниях, с помощью которых удалось избавиться не только от целлюлита, но и от лишних сантиметров, а так же повысить тонус кожи и избавиться от мелких растяжек.

После двух беременностей, которые заканчивались операцией кесарево сечение, моё тело мягко говоря преобретало разные формы. В первую и вторую беременность я набрала почти по 25 кг . Плюс к тому же послеоперационный период был достаточно сложный и мне нельзя было заниматься первые шесть месяцев физическими нагрузками.

После первой беременности я быстро пришла в форму, а вот после второй всё оказалось не так просто.

С помощью режима и рациона питания я похудела на 10 кг.

Но проблема оставалась в том, что моя кожа стала очень дряблой и обвисшей , особенно в области живота и ягодиц. Проблема целлюлита и растяжек тоже дала о себе знать.

Но благодаря комплексному подходу , сильному желанию и стремлению к совершенству, я добилась желаемых результатов.

Сейчас я выгляжу так:

Итак, ближе к теме обёртывания в домашних условиях.

Я хочу рассказать о самых эффективных обертываниях, которые позволяют избавиться от целлюлита, лишних сантиметров, а так же способствуют улучшению состояния кожи , делая упругой и гладкой.

Имейте так же виду, что для этой процедуры имеются противопоказания:

воспалительные, бактериальные или грибковые заболевания кожи
Серьезные заболевания внутренних органов
Повышенная температура тела
Менструации
Беременность
Аллергические реакции на какой либо ко понент, используемый для Обертывания
Гинекологические заболевания

📌Обертывание пищевой плёнкой.

Пищевая пленка создаёт на теле парниковый эффект, благодаря которому выводится лишняя жидкость из организма, что способствует похудению и избавлению от токсинов.

Действие обёртывания :

очищает кожу, отшелушивая верхний слой ороговевших частиц, а так же ускоряет регенерационные процессы;
После процедуры процедуры организм покидают лишняя вода и токсины;
обертывание ускоряет обмен веществ, повышает кровообращение в проблемных местах;
Получается омолаживающий эффект, тонизируя кожу с помощью насыщения различными минералами и витаминными комплексами;
борется с целлюлитом, тоесть эффектом «апельсиновой корки», повышает упругость кожи.
Напитывает кожу полезными веществами, которые используются для обертывания.

Обязательно перед обёртывания и необходимо разогреть кожу в душе или ванной, а так же хорошо натереться мочалкой или же специальной антицеллюлитной щеткой.

👉Обертывания с маслами.

Для этого я использую масло виноградных косточек, как основу, которое имеет самый сильный антицеллюлитный эффект, а так же добавляю несколько капель эфирных масел апельсина, лимона, грейпфрута.

Обёртывания в домашних условиях

После обёртывания необходимо одеть теплый халат или штаны, и укутаться под одеялом на 1-1,5 часа. После этого принять душ и нанести на тело любой увлажняющий крем. И необязательно это должен быть антицеллюлитный крем, достаточно увлажняющего или тонизирующего. Мне нравиться крем для тела от Джонсон Бейби.

👉 Обертывания с яблочным уксусом.

Этот способ обёртывания считаю самым эффективным, но в то же время и самый жёстким. Во время проведения процедуры посещают не очень приятные впечатления, лично у меня кожа очень сильно реагирует, поэтому делаю его очень редко. Но ЭФФЕКТ ПОТРЯСАЮЩИЙ!

С помощью уксусного обёртывания не только убирается целлюлит, но и потихоньку исчезают лишние сантиметры!

Я читала, что в старину девушки использовали уксус для сохранения молодости и красоты кожи. После бани они одевали на тело хлопчатобумажные сорочки пропитанные уксусом и оставляли до полного высыхания.

В настоящее время принцип действия почти такой же, но для этого берется ткань или же можно использовать медицинский широкий бинт, как раз я так и делаю. Разбавляю воду с уксусом 1:3 смачиваю бинт и обматываю проблемные участки, но не сильно туго, чтобы не нарушить кровообращение. И оставляю до полного высыхания, после этого смываю под душем и наношу питательный крем.

Для более выраженного эффекта можно использовать пищевую пленку поверх бинта, после этого укутаться в одеяло на 1 час. После этого смыть под душем и нанести питательный крем.

👉 Обёртывания с глиной.

Для этого можно использовать любую косметическую глину белую, черную, голубую, вообще на свое усмотрение. Я считаю, что самая эффективная глина для борьбы с целлюлитом это голубая. Поэтому в большинстве случаев использую именно её. Очень люблю голубую байкальскую глину от Фитокосметик, она для меня идеальный вариант. Так же иногда использую сухую голубую глину с добавлением эфирных масел.

Обёртывания с глиной

Так же я использую белую глину и черную с минералами мертвого моря.

Прирцип обёртывания такой же, как и у остальных методах, обмотаться плёнкой и укутаться на 1 час. Единственный недостаток от таких обёртывания, это вымывание ванной после этого 😣.

👉 Шоколадное обертывание в домашних условиях.

Кофеин, содержащийся в шоколаде, способствует похудению, улучшает кровообращение, способствует выведению токсинов. Шоколадное обертывание дает дренажный эффект и активизирует распад жиров, поэтому процедуру часто применяют не только с целью избавиться от целлюлита, но и с целью похудения.

Масло какао-бобов содержит много жирных кислот, которые воостанавливают клетки кожи, благодаря этому влага удерживается в клетках и хорошо увлажненная кожа становится мягкой и нежной. Шоколад — хороший антиоксидант, отлично тонизирует кожу и препятствует образованию преждевременных морщинок.

Я делаю шоколадные обёртывания по следующему рецепту

✔️ какао порошок — 200 гр, кефир или молоко 100 грамм, 1 столовая ложка овсянки( можно без неё) довести водой до состояния густой сметаны.

Нанести всю массу на тело, обмотаться пищевой плёнкой, а дальше ложимся наслаждаться данной процедурой под теплое одеяло. Кроме атицеллюлитного эффекта, получаем релакс и наслаждение! Тело расслабляется и становится очень приятно.

Дальше идём смывать всю массу с тела под душем, наносим питательный или увлажняющий крем, хотя иногда я этого не делаю, так как после шоколадного обёртывания кожа и так увлажненная, мягкая и приятная на ощупь! А какой арамат после такого обёртывания, тело пахнет превосходно.

👉 Медовые обёртывания.

Мед – это очень мощный биостимулятор, эффект от медового обертывания виден буквально после первого сеанса. Внешний вид кожи улучшается, повышается ее тонус. За счет оттока избытка жидкости из организма уменьшается вес и объемы.

Кроме всего прочего мед имеет огромное количество витаминов и микроэлементов, которые во время процедуры обёртывания проникают в кожу, делая её гладкой, нежной и упругой.

Медовые обёртывания я делаю с разными игридиетами — с горчицей, эфирными маслами, кофе.

Для приготовления берется соотношение ингредиентов 1:1. То ли это кофе, То ли горчица, всегда в общую смесь добавляю несколько капель эфирных масел цитрусовых.

Медовые обёртывания

Я люблю медовые обёртывания, так как всегда замечаю положительный результат после каждого обертывания.

Но единственный недостаток, это то , что мед во время процедуры тает и может вытекать из под пищевой плёнки и очень часто липнет все вокруг.

Хочу ещё порекомендовать 👉 МЕДОВЫЙ МАССАЖ, это мощнейший способ избавиться от целлюлита за несколько сеансов.

Все затраченные усилия стоят того, главная цель это результат, которого я добилась!

Результат антицеллюлитного обёртывания

Мне 35 лет и являюсь мамой двоих деток, так что на свой возраст и статус я выгляжу достаточно хорошо.

Конечно одними обертываниями хорошого результата не достичь, необходимо подключать спорт и питание. Только благодаря комплексному подходу можно добиться желаемых результатов.

А комплексе так же использую 👉 ЭТОТ СУПЕР МАССАЖНЫЙ КОВРИК! Результат обалденный!

В СЛЕДУЮЩИХ ОТЗЫВАХ ПОДРОБНО РАСКАЗАЛА О ВСЕХ СВОИХ МЕТОДАХ ПРЕОБРАЖЕНИЯ:

👉ВСЕ МЕТОДЫ БОРЬБЫ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА!

👉 КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

👉ВСЕГО 5 МИНУТ В ДЕНЬ НА ЭТО УПРАЖНЕНИЕ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ГАРАНТИРОВАН!

👉 ФИТНЕСС ПРОГРАММА ДЛЯ ДОМА)

👉КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ ШЛАКОВ И ОДНОВРЕМЕННО ПОХУДЕТЬ?

ЖЕЛАЮ ВСЕМ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ, КРАСИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ!

Обертывания для живота после родов для похудения в Минске

Обертывания для живота после родов для похудения в Минске

Многие молодые мамы боятся потерять тонкость талии и упругость кожи после родов. Ведь в течение 9 месяцев внутри каждой беременной девушки вырастает ее будущий ребенок, а это может повлечь за собой набор веса и растяжки. Также за счет огромной выработки гормонов состояние кожи может значительно ухудшится. Но не стоит переживать, ведь существует множество способов и процедур вернуть стройность и красоту тела после родов. Для этого необходимо:

Соблюдать диету. Правильное питание поможет не только восстановить силы в первые месяцы после родов, но и насытить организм всеми витаминами и минералами, запас который активно истощался в течение всей беременности.

Больше двигаться. Конечно, сразу после появления малыша не стоит записываться на фитнес или делать кардио в спортзале – это может быть опасно для вашего здоровья, так как организм еще не успел восстановиться после рождения ребенка. Однако вы можете больше гулять, например, с коляской, или делать уборку дома. Такие простые, но полезные активности помогут потратить лишние калории.
Массажи и обертывания после родов для похудения. Вернуть упругость и эластичность кожи живота помогут антицеллюлитные массажи с использованием специальных косметических средств, а также обертывания, которые можно делать и дома, однако салонные процедуры принесут гораздо меньше хлопот и больше пользы.
Обертывания для живота после родов можно начинать делать через 2-3 месяца после родов, смотрите по своему самочувствию. Однако перед тем, как записаться на данную процедуру, вы должны проконсультироваться с врачом. Противопоказаниями могут быть различные кожные заболевания, а также диабет, недостаточность некоторых органов и т.д.

+ Делают кожу эластичной и упругой;

+ Помогают поддержать фигуру в тонусе;

+ Снимают отечность;

+ Позволяют избавиться от зашлакованности и токсинов.

— Не будут действенными без соблюдения здорового питания;

— Требуется проводить обертывания для живота после родов в комплексе.

Спа-центр SPA Riviera предлагает процедуру обертываний для молодых мам. Благодаря инновационной системе вы можете получить заметные результаты уже через пару сеансов. Продукты используются только натуральные на основе активных компонентов без парабенов и силикона. Мы поможем вернуть упругость и эластичность вашей коже, а также скорректировать фигуру, вернув ей былую стройность и легкость.

Юридический адрес: 220062, город Минск, проспект Победителей, дом 110, помещение 2, УНП 193176455

Посещение комплекса доступно с 16 лет

Риски, преимущества, типы и безопасность

Написано редакторами WebMD

Отзыв Дэна Бреннана, доктора медицинских наук, 10 марта 2021 г.

В этой статье

Типы послеродовых бинтов

Безопасность послеродовых бинтов

Беременность меняет ваше тело, и может потребоваться время для восстановления. Некоторые женщины используют послеродовое обертывание живота после рождения ребенка, чтобы помочь своим мышцам.

Исследования показывают, что обертывания или бандажи могут помочь при боли и заживлении после кесарева сечения. Они также могут помочь поддержать ваши органы и мышцы, когда они возвращаются на место после рождения ребенка.

Преимущества послеродовых бинтов для живота

Послеродовые бинты для живота иногда называют бандажом для живота или бандажом для живота. Врачи предлагают связывание после серьезных операций на органах брюшной полости, в том числе после кесарева сечения. Есть преимущества в использовании обертывания живота после родов.

К ним относятся:

Помогает облегчить боль
Помогает вам перемещать
помогает увеличить кровоток
помогает мышцам и разрез
понижает отеки с хирургического вмешательства
помогает с позой

, поддерживая свой Pelvic. Ваши органы перемещаются и изменяются во время беременности, освобождая место для растущего ребенка. Во время беременности гормоны также заставляют мышцы тазового дна расслабляться. Это может привести к выделению мочи после родов.

Использование послеродовой повязки на живот может обеспечить некоторую компрессию, чтобы мягко удерживать мышцы на месте, пока ваше тело заживает.

Диастаз прямых мышц живота. Во время беременности две большие мышцы, расположенные по обеим сторонам живота, расходятся, когда матка расширяется и давит на них. Это называется диастазом прямых мышц живота. Обычно мышцы живота, отделенные друг от друга, возвращаются на место сами по себе через восемь недель после родов.

Обертывание может сжимать и поддерживать мышцы, когда они возвращаются на место. Послеродовое обертывание живота не является лекарством от диастаза прямых мышц живота. Если через восемь недель у вас все еще есть очевидная щель между мышцами, у вас может быть состояние, называемое диастазом прямых мышц живота.

Риски, связанные с послеродовыми бинтами для живота

Послеродовые бинты для живота обычно используются после родов с помощью кесарева сечения или кесарева сечения. Хотя обертывания живота имеют преимущества, они также могут иметь риски.

Сюда могут входить:

Боль
Чрезмерное давление
Пролапс тазового дна
Зуд или сыпь

Большинство этих рисков возникает из-за неправильного или слишком тугого надевания бандажа. Послеродовое обертывание живота предназначено для поддержки вашего выздоравливающего организма. Слишком тугое ношение может принести больше вреда, чем пользы.

Бинты для живота не являются тренажерами для талии. Некоторые люди утверждают, что тренажер для талии может помочь вам похудеть после беременности. Доказательств этому нет, и послеродовое обертывание живота не тренирует талию.

Кроссовки для талии обычно изготавливаются из твердого материала, который не позволяет вашему телу двигаться и перемещаться очень хорошо. Такое давление на талию может привести к повреждениям и другим рискам, включая:

Затрудненное дыхание
Повреждение органов
Кислотный рефлюкс
Изжога
Тошнота
Обморок
Варикозное расширение вен
Проблемы с пищеварением

Типы послеродовых бандажей для живота есть ребенок.

Эластичные бинты. Лучшее послеродовое обертывание – из мягкой, эластичной ткани. Он должен быть достаточно гибким, чтобы вы могли легко дышать и двигаться. Он должен быть достаточно длинным, чтобы удобно обхватывать бедра и живот. Вы можете купить эластичную пленку или использовать длинный кусок ткани.

Опорный ремень. В наличии имеются регулируемые поддерживающие ремни. Это может быть полезно для ваших бедер и спины, чтобы поддерживать хорошую осанку и больные мышцы. И хорошая осанка, и поддержка бедер могут помочь укрепить тазовое дно.

Корректирующее белье. Некоторые компании по производству корректирующего белья производят компрессионное белье только для беременных и послеродовых. Они эластичны, но достаточно плотны, чтобы сжиматься. Однако тщательно выбирайте свой стиль. Некоторые костюмы, полностью закрывающие тело, или стили нижнего белья с высокой талией не подходят для ношения и смены гигиенических прокладок в послеродовой период. Корректирующее белье также может быть слишком тесным.

Безопасность послеродовых бандажей

Ношение бандажа в послеродовом периоде подходит не всем. Хотя они могут уменьшить боль от операции и поддержать ваше выздоравливающее тело, есть некоторые вещи, о которых вам следует подумать.

Подведение итогов. Лучший способ носить послеродовую повязку на животе — это использовать эластичную повязку, начиная с бедер и заканчивая обертыванием. Неправильное наматывание может привести к давлению на тазовое дно и вызвать пролапс.

Дайте себе передышку . Носить повязку на животе весь день — не лучшая идея. Если вы носите бандаж слишком долго, ваши мышцы живота могут ослабнуть и вызвать больше проблем. Тесную одежду следует носить умеренно.

Не используйте кроссовки, корсеты или корсеты. Эти плотные, твердые материалы небезопасны для ношения.

Стоит ли делать послеродовое обертывание живота? – Клиника Кливленда

Ориентироваться в послеродовом периоде — или во времени сразу после родов — может быть непросто. За последние девять месяцев ваше тело значительно изменилось. Даже после родов вы все равно будете иметь дело с физическими изменениями, некоторые из которых могут быть неожиданными или сложными.

Все это совершенно нормально, говорит акушер-гинеколог Эрика Ньюлин, доктор медицинских наук. «Ваше тело только что пережило важное событие, поэтому вы будете чувствовать боль и усталость, и вам потребуется немного времени, чтобы восстановиться».

В послеродовом периоде вам может пригодиться бинтование живота. «Это относится к тому, чтобы после родов наложить какую-то повязку на живот», — объясняет доктор Ньюлин. «Некоторые женщины даже носят браслет во время беременности».

Ношение послеродового бандажа (которое иногда называют послеродовым бандажом) не является новой практикой. На самом деле, люди веками заворачивали живот после родов. «В некоторых культурах даже есть традиция заворачивать живот после родов», — отмечает доктор Ньюлин.

Читайте дальше, чтобы узнать, что может и чего не может делать послеродовой бандаж для живота, а также советы по выбору того, что подходит именно вам.

Чего ожидать от послеродового живота

После родов вы испытываете множественные физические изменения. Ваша грудь набухает и становится больше, потому что вы начинаете вырабатывать молоко. Уровень гормонов колеблется. И вместе с этими изменениями ваша матка начинает сокращаться.

Рекламная политика

«По сути, это просто арбуз, поэтому он должен вернуться к прежнему размеру», — говорит доктор Ньюлин. «Обычно вы можете ожидать, что потеряете около 20 фунтов довольно быстро после родов только из-за потери ребенка, плаценты и жидкости. Но после родов вы все еще можете выглядеть немного беременной».

Преимущества связывания живота

Люди используют бандаж для живота по многим причинам, в зависимости от того, как они себя чувствуют физически. «После родов вы можете чувствовать себя не в своей тарелке, потому что ваши связки немного растянуты», — говорит доктор Ньюлин. «Пояс на животе может помочь обеспечить некоторую стабильность. Иногда они могут помочь вам почувствовать большую поддержку или помочь вам с осанкой».

Не стоит недооценивать важность небольшой дополнительной поддержки в это время. «Другие обертывания живота могут просто улучшить ваше самочувствие во время выздоровления», — добавляет доктор Ньюлин. «Как я уже упоминала, размер вашей матки все еще уменьшается, поэтому вы все еще можете выглядеть немного беременной. Так что повязка на животе может показаться вам приятной».

Перевязка кесарева сечения

Людям, перенесшим кесарево сечение, набедренные повязки могут быть особенно полезны для обеспечения поддержки во время заживления разреза. «Они также могут помочь при дискомфорте», — говорит доктор Ньюлин.

Виды бинтов для живота

Существует множество видов послеродовых бинтов для живота. «Некоторые больше похожи на пояса или более структурированы», — объясняет доктор Ньюлин. «Некоторые выглядят почти как большая повязка на голове, которая обвивает живот».