Витамины и беременность

Самое главное

Ежедневно она должна получать все необходимые вещества, микроэлементы и витамины, чтобы поддерживать в норме свой собственный организм и обеспечить процесс развития ребенка. Все, что для этого требуется, — это усвоить несколько советов, руководствуясь которыми каждая женщина без труда составит оптимальную диету на все девять месяцев беременности.

В каких продуктах содержатся нужные витамины и микроэлементы?

• Витамин А в форме каротина , который необходим растущим клеткам, коже, глазам, костям, поступает в организм с желтыми овощами и фруктами (сладким перцем, морковью, абрикосами, курагой, персиками). Помимо каротина, в желтых овощах и фруктах содержится фолиевая кислота, которая оказывает положительное влияние на развитие мозга будущего ребенка.
• Витамины группы В содержатся в кашах. Поэтому следует в обязательном порядке включать в рацион овсяную кашу, гречку и темный нешлифованный рис. Кроме того, витамины этой группы содержатся в черном хлебе, капусте и пиве, хотя злоупотреблять этим напитком, как и алкоголем вообще, беременным не рекомендуется.
• Витамин С используется организмом в процессе регенерации тканей, заживления ран, а ребенку он необходим для правильного роста и развития прочного скелета и зубов. Основным источником витамина С остаются цитрусовые. Диетологи в данном случае особо рекомендуют грейпфруты, которые содержат наибольшую дозу витамина С и являются наименее опасным с точки зрения развития аллергии у будущего ребенка. Помимо цитрусовых этот витамин содержится в большом количестве в черной смородине, клубнике и малине, помидорах, белокочанной и цветной капусте, а также капусте брокколи, сладком перце, щавеле и шпинате.
• Селен , который часто «работает» в паре с витамином Е, очень важен с точки зрения профилактики сердечно-сосудистых, онкологических и инфекционных заболеваний.
• Не менее важную роль играет железо. В период беременности женщине необходимо получать до 40 миллиграмм железа в сутки, так как в это время оно расходуется не только для покрытия повышенной потребности в нем самого женского организма, но и используется для развивающегося плода. Дефицит железа приводит к развитию анемии, снижению иммунитета, нарушению развития плода (в частности, задержкам роста и умственного развития), а также преждевременным родам. Избежать подобных проблем не составляет особого труда. Железо содержится во многих продуктах питания, особенно в субпродуктах (печень, почки, мозги), постной говядине, птице и некоторых сортах рыбы. Из растительных продуктов железом богаты все сезонные фрукты, овощи и зелень, выращенные на грунте. Особенно им богаты плоды и ягоды с яркой окраской. Стоит учесть, что лучше всего железо усваивается при наличии аскорбиновой кислоты (витамин С). Поэтому блюда из мяса или рыбы следует сочетать со свежими овощами или поливать их лимонным соком.
• Для формирования костных тканей наиболее важным является кальций. С этой точки зрения будет полезно включить в свое меню молоко, кефир, творог, сыр, рыбу. При этом полезное можно совместить с приятным: большое количество кальция содержится в миндале, арахисе и сухофруктах.

Другие вещества, необходимые беременным

• Естественно, при этом в диете для беременных в обязательном порядке должен присутствовать белок. Аминокислоты, входящие в состав белка, — это своего рода строительный материал клеток человеческой ткани. Суточная норма составляет примерно 75-100 граммов белка в день. Это примерно соответствует 3 стаканам молока, 0,5 кг творога, 2 яйцам и 100 граммам мяса или рыбы. Не лишним будет вспомнить об орехах и бобовых.
• Для того чтобы поддерживать силы, организму также требуются углеводы. Они поднимают уровень глюкозы и поддерживают его в течение длительного времени. Хлеб грубого помола, каши, макароны, овощи, картофель (особенно в мундире). Эти продукты способствуют хорошей перистальтике, устраняя проблему запоров и тошноты.
• Вопреки общепринятому мнению, в меню беременных должны входить и насыщенные жиры , к примеру, сливочное масло. При обжаривании продуктов желательно использовать рафинированное масло, поскольку оно при тепловой обработке не образует канцерогенов. А для заправки салата, наоборот, используйте нерафинированное масло, поскольку оно является более полезным. Ежедневная «доза» — 4 ложки масла или майонеза (учитывая масло, используемое при жарке продуктов), или 400 граммов нежирного мяса, или 8 куриных яйцах, или 16 ложкек сметаны. Разумеется, наилучшим способом получить необходимую дозу, будет комбинация различных жиросодержащих продуктов.

Комплексный подход

Помимо натуральных продуктов на весь период вынашивания ребенка следует активно пользоваться витаминно-минеральными комплексами. Естественно, при этом следует учитывать, что у беременных — свои нормы, поэтому и наборы витаминов и минералов у них свои.

Источники

• Jankowska A. , Grzesiak M., Krekora M., Dominowska J., Jerzyńska J., Kałużny P., Wesołowska E., Szadkowska-Stańczyk I., Trafalska E., Kaleta D., Kowalska M., Jabłońska E., Janasik B., Gromadzińska J., Hanke W., Wąsowicz W., Calamandrei G., Polańska K. Determinants of the Essential Elements and Vitamins Intake and Status during Pregnancy: A Descriptive Study in Polish Mother and Child Cohort. // Nutrients — 2021 — Vol13 — N3 — p.; PMID:33809457
• Mayor S. Prenatal vitamins in early pregnancy may lower risk of autism in high risk families. // BMJ — 2019 — Vol364 — NNULL — p.l916; PMID:30814051
• Gromadzinska J., Polanska K., Kozlowska L., Mikolajewska K., Stelmach I., Jerzyńska J., Stelmach W., Grzesiak M., Hanke W., Wasowicz W. Vitamins A and E during Pregnancy and Allergy Symptoms in an Early Childhood-Lack of Association with Tobacco Smoke Exposure. // Int J Environ Res Public Health — 2018 — Vol15 — N6 — p.; PMID:29895780
• Serapinas D., Boreikaite E., Bartkeviciute A., Bandzeviciene R.
  , Silkunas M., Bartkeviciene D. The importance of folate, vitamins B6 and B12 for the lowering of homocysteine concentrations for patients with recurrent pregnancy loss and MTHFR mutations. // Reprod Toxicol — 2017 — Vol72 — NNULL — p.159-163; PMID:28689805
• Авторы не найдены Pregnancy vitamins are a ‘needless expense’. // Nurs Stand — 2016 — Vol30 — N48 — p.17; PMID:27461303
• Parraguez VH., Mamani S., Cofré E., Castellaro G., Urquieta B., De Los Reyes M., Astiz S., Gonzalez-Bulnes A. Disturbances in Maternal Steroidogenesis and Appearance of Intrauterine Growth Retardation at High-Altitude Environments Are Established from Early Pregnancy. Effects of Treatment with Antioxidant Vitamins. // PLoS One — 2015 — Vol10 — N11 — p.e0140902; PMID:26560325
• Greenop KR., Miller M., de Klerk NH., Scott RJ., Attia J., Ashton LJ., Dalla-Pozza L., Bower C., Armstrong BK., Milne E. Maternal dietary intake of folate and vitamins B6 and B12 during pregnancy and risk of childhood brain tumors.
  // Nutr Cancer — 2014 — Vol66 — N5 — p.800-9; PMID:24897174
• Atiba AS., Abbiyesuku FM., ‘Niran-atiba TA., Oparinde DP., Ajose OA., Akindele RA. Free radical attack on membrane lipid and antioxidant vitamins in the course of pre-eclamptic pregnancy. // Ethiop J Health Sci — 2014 — Vol24 — N1 — p.35-42; PMID:24591797
• Maslova E., Hansen S., Strøm M., Halldorsson TI., Olsen SF. Maternal intake of vitamins A, E and K in pregnancy and child allergic disease: a longitudinal study from the Danish National Birth Cohort. // Br J Nutr — 2014 — Vol111 — N6 — p.1096-108; PMID:24229579
• Bailey HD., Miller M., Langridge A., de Klerk NH., van Bockxmeer FM., Attia J., Scott RJ., Armstrong BK., Milne E. Maternal dietary intake of folate and vitamins B6 and B12 during pregnancy and the risk of childhood acute lymphoblastic leukemia. // Nutr Cancer — 2012 — Vol64 — N7 — p.1122-30; PMID:22966944

Unitabs Витамины МамаCare c B9 для беременных собак, 100таб

Поздравляем! У вашей собаки скоро будут или уже родились щенки — и сейчас им особенно важна ваша любовь и забота. В это время организм вашей собаки испытывает большую нагрузку и важно поддержать её правильной едой и качественными витаминами.
Чтобы беременность протекала легко, щенки были крепкими и сильными, добавьте в рацион полноценные комплексные витамины UnitabsMamaCare c фолиевой кислотой!

Unitabs МамаCare — это витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих собак любого возраста и породы, который содержит все необходимые витамины, макро- и микроэлементы и фолиевую кислоту (витамин В9) для полноценного развития потомства.

Фолиевая кислота необходима беременным и кормящим собакам, а также щенкам для профилактики патологий и гармоничного развития.

Unitabs МамаCare для беременных и кормящих собак:
✔ Содержит 19 элементов для роста и развития
✔ Способствует полноценному развитию плода
✔ Улучшает состав и секрецию молока
✔ Нормализует обмен веществ

Добавляйте в рацион Unitabs МамаCare:
✔ С первых дней беременности до завершения лактации
✔ Для обогащения рациона при натуральном кормлении
✔ Для балансирования рациона при использовании готовых кормов
А также:
✔ Щенкам средних и крупных пород

Активные компоненты:
● Фолиевая кислота (витамин В9)
● Витамины А, D, Е и С
● Кальций и фосфор
● Магний, железо, медь, цинк, йод, марганец
● Рыбий жир (омега-3 и омега-6)
Unitabs МамаCare сбалансирован согласно суточным потребностям беременных и кормящих собак по витаминам, макро- и микроэлементам, предотвращает неблагоприятные последствия дефицита веществ в организме во время беременности и лактации.

Легкоусвояемая форма фолиевой кислоты способствует развитию плода, незаменима при формировании нервной трубки (из нее развивается головной и спинной мозг), защищает от патологии нервную и сердечно-сосудистую системы.
Содержит витамины А, D, Е, C, группы В, макро- (кальций, фосфор) и микроэлементы (магний, железо, медь, цинк, йод, марганец), а также полиненасыщенные жирные кислоты (омега-6 и омега-3), незаменимые аминокислоты, углеводы и ферменты.
Оказывает положительное комплексное действие на организм: нормализует обмен веществ, участвует в сохранности и полноценном развитии плода, повышает резистентность организма.

Unitabs МамаCare для беременных и кормящих собак:
● 1 таблетка на 10 кг
● 100 таблеток в банке
● Ежедневно
● Курс применения не ограничен

Если у вас собака мелкой породы — используйте JuniorComplex с оптимальной дозировкой — 1 таблетка на 5 кг.

Состав разработан компанией Neoterica (Германия).

В 1 грамме Unitabs MamaCare содержится:
Витамины:
А — 1107 МЕ
D3 -111 МЕ
Е — 8,91 мг
В1 — 195,24 мкг
В2 — 595,20 мкг
В6 — 327,27 мкг
В9 (фолиевая кислота) — 98,83 мкг
В5 — 1328,20 мкг
С — 6,67 мг

Макро- и микроэлементы:
Ca (кальций) — 42,77 мг
P (фосфор) — 32,35 мг
Mg (магний) — 2,07 мг
Fe (железо) — 5,79 мг
Cu (медь) — 0,99 мг
Zn (цинк) — 0,69 мг
J (йод) — 0,17 мг
Mn (марганец) — 0,66 мг

10 вещей, которые вы должны искать в пренатальном витамине

10 вещей, которые вы должны искать в пренатальном витамине

Автор: South Denver OB GYN & Midwives | Теги: Пренатальный витамин | Комментарии: 0 | 21 сентября 2015 г.

Дородовой уход важен для сохранения здоровья вас и вашего ребенка. Витамины для беременных могут стать отличным дополнением к здоровому питанию и физическим упражнениям. Тем не менее, вы можете не знать, что искать в витаминах для беременных. Ниже приведен список всех ингредиентов, которые нужно искать, и их количество. Также важно отметить, что лучше всего начинать принимать пренатальные витамины до зачатия или перед любыми попытками забеременеть.

Фолиевая кислота –

Фолиевая кислота может быть самым важным витамином, особенно в начале. Хотя фолиевая кислота содержится в большинстве листовых и зеленых продуктов, трудно получить ее в полном объеме. Фолиевая кислота способствует здоровому развитию нервной трубки и предотвращает дефекты нервной трубки. Нервная трубка развивается в первые 28 дней и до того, как большинство женщин узнают, что они беременны. Вот почему важно подумать о пренатальном уходе до зачатия.

Железо –

Железо играет несколько важных ролей во время беременности. Железо помогает крови переносить кислород для матери и будущего ребенка. Во время беременности у матери увеличивается объем крови, что делает потребление железа еще более важным. Железо также поддерживает развитие мышц и клеток крови. Наконец, железо предотвращает анемию, состояние, при котором снижается количество эритроцитов.

Кальций –

Кальций важен для поддержания плотности костей, поскольку развивающийся эмбрион использует кальций. Кальций также помогает с кровообращением, нервной и мышечной системами.

ДГК – 

Докозагексаеновая кислота (ДГК) представляет собой омега-3 жирную кислоту, которая является структурным компонентом человеческого мозга, коры головного мозга и кожи. DHA помогает поддерживать здоровье тканей глаз и нервной системы. Это может быть очень важно на первых стадиях беременности, когда развивается нервная трубка. Некоторые исследования показывают, что ДГК может помочь матери выносить беременность до полного срока.

Витамин D –

Витамин D поддерживает здоровье и силу костей. Витамин D также может помочь со здоровьем сердца. Низкий уровень витамина D был связан с плохим ростом, ростом костей и ограниченным усвоением кальция.

Витамин С – 

Источники витамина С также можно найти в свежих фруктах и ​​овощах. Витамин С важен для выработки коллагена, построения хрящей, сухожилий, костей, кожи. Этот витамин также помогает бороться с инфекциями и способствует усвоению железа.

Витамин Е – 

В организме витамин Е помогает придать клеткам их структуру. Совершенно ясно, почему это важное питательное вещество во время беременности. Витамин Е помогает защитить клеточные мембраны. Важно отметить, что слишком много витамина Е может быть вредным.

Цинк – 

Низкий уровень цинка связан с низкой массой тела при рождении, что может привести к другим проблемам со здоровьем. Есть и другие исследования, в которых утверждается, что цинк также может помочь иммунной системе.

Йод –

Йод помогает поддерживать здоровую функцию щитовидной железы во время беременности. Это питательное вещество важно включить, потому что организм не может производить йод. В некоторых случаях дефицит йода может вызвать задержку роста, умственную отсталость и глухоту. Йод также играет роль в развитии центральной нервной системы.

Витамины группы В

Существует множество витаминов группы В, которые могут понадобиться беременным женщинам, в том числе

• Тиамин (витамин В1) — 1,5–3 мг,
• Рибофлавин (витамин В2) – 2 миллиграмма,
• Ниацин (витамин B3) – 20 мг,
• Кобаламин (витамин В12) – 6 мкг,
• Витамин B6 – 1,9 мкг

Тиамин отвечает за преобразование углеводов в глюкозу для получения энергии. Этот витамин помогает эмбрионам в развитии мозга, нервной системы, мышц и сердца эмбрионов. Рибофлавин важен для общего роста и помогает тканям использовать кислород. А витамин В12 помогает развитию нервной трубки.

Получение нужного количества питательных веществ может иметь решающее значение для здоровья вас и вашего ребенка. Обязательно регулярно говорите со своим врачом о своем здоровье и семейных планах. Также важно помнить о здоровой диете и добавках, когда это необходимо. Лучшие источники витаминов и питательных веществ находятся в пище. Чтобы получить все, что вам нужно, лучше всего найти пренатальный витамин, который включает все эти ингредиенты.

Основные витамины для беременных — 60 Капсул — Seeking Health

4.7

Оценка 4,7 из 5 звезд

288 отзывов

Бестселлер

Бестселлер

Бестселлер

Бестселлер

Бестселлер

Ключевые преимущества и действия

^†

Основные преимущества и действия

^†

• Размер порции из 2 капсул обеспечивает необходимые витамины для беременных
• Биодоступный B12 и фолиевая кислота поддерживают здоровое метилирование и экспрессию ДНК
• Способствует здоровому развитию головного и спинного мозга и иммунной системы ребенка

• 60-дневная гарантия качества
• Быстрая и бесплатная доставка
• Возврат до 10% с вознаграждениями
• 7% от прибыли пожертвовано

• Кому нужен
  Этот продукт
• Ключ
  Ингредиенты
• Почему этот продукт работает
• Дополнения Факты
• Как использовать
• Как улучшить
• Часто задаваемые вопросы

Кому нужны пренатальные препараты

Слишком много пренатальных препаратов на рынке содержат слишком много ингредиентов. Когда дело доходит до выращивания здорового ребенка, больше не обязательно значит лучше. ^†

Prenatal Essentials предназначен для женщин, которые ищут доступные поливитамины для беременных без ущерба для качества. Он содержит основные витамины, минералы и питательные вещества, необходимые для здоровой беременности… ни больше, ни меньше. ^†

Подходит ли вам набор Prenatal Essentials ? ^†

• Вы придерживаетесь здоровой и сбалансированной диеты
• Предпочтите удобную порцию из 2 капсул размера
• Хотите приобрести недорогую высококачественную витаминную добавку для беременных
• Нужны только основные питательные вещества для поддержания здоровой беременности
• Вам не требуется высокопрочный пренатальный

Prenatal Essentials содержит превосходные и биодоступные формы ключевых питательных веществ для беременных , которые поддерживают развитие ребенка. ^†

• Метилирование и нервная система : Включены метилированные формы фолиевой кислоты и B12, а также ТМГ (триметилглицин). Эти важные питательные вещества действуют как доноры метила в организме. Они обеспечивают метильных групп для вашего гена MTHFR и пути метилирования. Надлежащее метилирование необходимо для здорового развития мозга и позвоночника ребенка, познания и генетической экспрессии. ^†
• Глаза и мембраны : Активные формы витамина А поддерживают нормальное развитие мозга, глаз, слизистых оболочек, кожи и иммунную функцию. ^†
• Иммунная система, познание и настроение : Витамин D (как D3) и витамин K2 играют важную роль в здоровой иммунной системе, росте костей, познании и настроении. ^†
• Антиоксиданты и иммунная защита : Витамин С, витамин Е, цинк и селен поддерживают здоровую иммунную и антиоксидантную защиту у вас и вашего ребенка. ^†
• Пищеварительный комфорт : Активный витамин B6 (как P-5-P) помогает при утреннем недомогании или расстройстве желудка во время беременности. ^†
• Оптимальная генетическая экспрессия : Включены основные питательные вещества, которые поддерживают здоровые гены MTHFR, BC01 и GST/GPX, а также многие другие ферменты и гены, которые имеют решающее значение для деления клеток, беременности и здоровой фертильности. ^†

Prenatal Essentials можно принимать до, во время и после беременности для поддержки: ^†

• Здоровая фертильность
• Здоровье беременных
• Нормальное развитие плода
• Послеродовое восстановление
• Поддержка лактации

Пренатальные витамины Seeking Health, которым доверяют практикующие врачи во всем мире, известны как одни из лучших пренатальных витаминов, доступных без рецепта. ^†

Ни один из наших пренатальных кормов Seeking Health не содержит железа. Это позволяет легко настроить потребление, добавляя отдельно щадящую форму железа. Если необходимы добавки, рассмотрите жевательные таблетки железа. Каждая вкусная таблетка содержит 10 мг железа в хорошо переносимой форме, не вызывающей запоров. Делайте перерыв не менее чем на 2 часа после пренатального периода, чтобы поддержать дополнительное усвоение кальция. Все наши пренатальные витамины Seeking Health не содержат глютена. ^†

Мы знаем, что может быть непросто найти высококачественные пренатальные препараты по доступной цене. Вот почему эксперт по эпигенетике доктор Бен Линч разработал набор Prenatal Essentials . Вы ищете пренатальный препарат с основными питательными веществами в биодоступных формах? Не смотрите дальше! Приготовьтесь чувствовать себя энергично и комфортно в течение дня, чтобы у вас было время на то, что вам нужно больше всего: здоровую беременность и ребенка. ^†

Отзыв покупателя

В этих пренатальных наборах есть все, что вам нужно

В этих Prenatals есть все, что вам нужно. Во многих пренатальных витаминах на рынке отсутствуют ключевые витамины или они имеют неправильную форму. У этого есть все. Мне не нравится количество некоторых витаминов, и мне все еще приходится принимать другие витамины в дополнение к этим, но в целом довольно хорошо. Я принимаю только половину дозы в день.

Ключевые ингредиенты в Prenatal Essentials

• Истинный фолат : Фолат представлен в виде L-5-MTHF (метилфолат) и фолиновой кислоты (безметиловая форма). Эти биодоступные формы легко распознаются и используются вашим организмом. Истинный фолат необходим для правильного метилирования как у вас, так и у ребенка. Он поддерживает здоровую экспрессию генов, развитие позвоночника и мозга, а также синтез ДНК/РНК. Мы никогда не используем искусственную форму фолиевой кислоты, фолиевую кислоту, ни в одном из наших пренатальных препаратов Seeking Health. ^†
• Биодоступный B12 : В эту формулу включены «адено» и «метил» формы витамина B12. Эти биодоступные формы действуют в организме как коферменты, обеспечивая работу важных ферментов. Биоактивный B12 поддерживает здоровое производство энергии и необходим для использования фолиевой кислоты в процессах метилирования. ^†
• Витамин А : Витамин А предоставляется как в виде предшественника, бета-каротина, так и в биологически активной форме, ретинилпальмитата. Последняя форма соответствует обычным вариациям гена BC01. Мутации в этом гене могут затруднить превращение витамина А в его активную форму. Витамин А поддерживает здоровье мозга, глаз, слизистых оболочек, кожи и иммунной системы. ^†
• Хелатные минералы : Минералы в этой формуле связаны с аминокислотами. Это делает их узнаваемыми для вашего тела для оптимального использования и усвоения. ^†
• Лютеин и зеаксантин : Экстракт цветков календулы содержит эти важные каротиноиды для поддержания здорового зрения у вас и вашего ребенка. ^†

Почему Prenatal Essentials работает

Врачи рекомендуют фолиевую кислоту и витамин B12 во время беременности. Хорошо известно, что эти необходимые питательные вещества снижают риск дефектов нервной трубки (например, расщепления позвоночника), а также других врожденных дефектов и осложнений беременности. ^†

Prenatal Essentials был разработан на основе ферментативных путей, участвующих в беременности и генетическом развитии. Ферменты в этих путях требуют определенных питательных веществ в качестве кофакторов. Возможно, наиболее важными из этих питательных веществ являются фолиевая кислота и B12 в их наиболее активных формах. Ваше тело нуждается в этих биодоступных формах для правильного метилирования, что необходимо для здорового развития плода. ^†

Ваш ген MTHFR преобразует и производит фолиевую кислоту (5-MTHF) из цельных продуктов. Однако вариации гена MTHFR или стресс, связанный с образом жизни, могут замедлить работу этого гена, вызывая дефицит фолиевой кислоты. Подсчитано, что более 50% населения имеют мутацию в гене MTHFR. ^†

Фолиевая кислота — это искусственная форма фолиевой кислоты, которую часто назначают беременным женщинам. Эта форма может еще больше замедлить ген MTHFR! Фолиевая кислота не входит ни в одну из пищевых добавок Seeking Health. Вместо этого мы используем натуральные и биодоступные формы фолиевой кислоты. К ним относятся 5-MTHF (метилированный) и не содержащая метил фолиновая кислота (кальций фолинат). ^†

Добавляя естественную форму фолиевой кислоты в виде 5-метилтетрагидрофолата (5-MTHF), вы обходите фермент MTHFR. Предварительно сформированный 5-MTHF обеспечивает метильную группу, присоединенную к фолиевой кислоте, которую можно использовать в цикле метилирования. ^†

Активная или метилированная форма витамина B12, метилкобаламин, необходима для правильного использования фолиевой кислоты, метилирования, экспрессии ДНК и многого другого. ^†

Prenatal Essentials содержит эти необходимые питательные вещества в их биодоступных метилированных формах. Без достаточного количества биодоступных фолиевой кислоты и B12 плод не может эффективно развиваться и выражать свою генетику. ^†

Во время беременности вам есть о чем беспокоиться. Правильный выбор пренатального ухода не должен быть дополнительным стрессом! 9В наборе 0155 Prenatal Essentials есть все, что вам нужно, и нет ничего лишнего. Если вы ищете формулу, которая покроет вашу основу без излишеств, то Prenatal Essentials был разработан для вас. ^†

Prenatal Essentials

Информация о добавках

Размер порции: 2 капсулы
Количество порций в контейнере: 30

АМТ

		%DV
Витамин А (в виде бета-каротина и ретинилпальмитата)	1500 мкг РАЭ	115%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты)	100 мг	83%
Витамин D (в виде холекальциферола)	100 мкг (4000 МЕ)	667%
Витамин Е (как Novatol TM d-альфа-токоферилсукцинат)	50 мг	263%
Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина)	5 мг	357%
Рибофлавин (в виде рибофлавин-5′-фосфата натрия)	10 мг	625%
Ниацин	25 мг	139%
Витамин B6 (в виде пиридоксаль-5′-фосфата)	15 мг	750%
Фолат [как Quatrefolic ® (6S)-5-метилтетрагидрофолат, соль глюкозамина и фолинат кальция]	1360 мкг DFE (800 мкг)	227%
Витамин B12 (как MECOBALACTIVE ® метилкобальмин и аденозилкобаламин)	100 мкг	3,571%
Биотин	150 мкг	429%
Пантотеновая кислота (в виде пантотената d-кальция)	20 мг	286%
Кальций (как малат дикальция § )	100 мг	8%
Йод (из йодида калия)	220 мкг	76%
Магний (как димагний малат § )	100 мг	25%
Цинк (в виде бисглицинатного хелата цинка § )	13 мг	100%
Селен (в виде дрожжей SelenoExcell ® с высоким содержанием селена)	50 мкг	71%
Медь (в виде хелата бисглицината меди § )	0,75 мг	58%
Марганец (в виде бисглицинатного хелата марганца § )	2 мг	77%
Хром (в виде никотината хрома, глицината, хелата § )	100 мкг	222%
Молибден (как глицинат-хелат молибдена § )	50 мкг	100%
Бетаин безводный (триметилглицин)	150 мг	**
LifePQQ TM (динатриевая соль пирролохинолинхинона)	5 мг	**
Зеаксантин (из экстракта бархатцев) ( Бархатцы прямостоячие ) (цветки)	0,8 мг	**
Бор (как борорганический глицин § )	1 мг	**
Лютеин (из экстракта бархатцев) ( Бархатцы прямостоячие ) (цветки)	1 мг	**
Витамин К2 (в виде менахинона-7)	100 мкг	**
**Дневная норма (DV) не установлена.

Другие ингредиенты: Вегетарианская капсула (гипромеллоза и вода), аскорбилпальмитат и L-лейцин.
Quatrefolic ^® является зарегистрированной торговой маркой Gnosis S.p.A. Производится по патенту США 7,947,662.
MECOBALACTIVE ^® является зарегистрированной торговой маркой HealthTech BioActives SLU d.b.a. Феррер HealthTech.
^§ DimaCal ^® , TRAACS ^® и Albion ^® являются зарегистрированными товарными знаками Albion Laboratories, Inc.
SelenoExcell ^® является зарегистрированным товарным знаком Cypress Systems, Inc.

• Подходит для: Вегетарианцев
• Способ доставки: Капсулы
• Как хранить: Хранить плотно закрытым в прохладном, сухом месте, недоступном для детей.

Бесплатно Из: Молочный, яйца, Рыба, Глютен, ГМО, арахис, Моллюски, соя, Лесные орехи, Пшеница, Искусственные цвета, искусственные ароматизаторы, и искусственные консерванты

Как использовать Prenatal Essentials

Рекомендации по применению

Принимать по 2 капсулы в день во время еды или по назначению врача. Не принимайте в течение 5 часов перед сном, так как это может помешать сну.

Доктор Бен Линч рекомендует принимать по 1 капсуле во время завтрака и 1 капсулу во время обеда для более стабильного питания в течение дня.

Предупреждения

Дети и беременные или кормящие женщины должны проконсультироваться со своим врачом или акушером-гинекологом перед использованием. Не используйте, если тампер поврежден. Избегайте, если у вас аллергия на какой-либо ингредиент.

Рекомендуется не превышать 1 500 мкг (5 000 МЕ) потребления предварительно сформированного витамина А (ретинола или ретиниловых форм) в день.

Оцените общее потребление витамина К из пищевых продуктов и пищевых добавок. Если вы принимаете лекарства для разжижения крови или по любой другой причине, или проходите курс лечения по какому-либо заболеванию, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием, если вы принимаете какие-либо лекарства, проходите лечение от какого-либо заболевания или принимаете дополнительные добавки.

При приеме высоких доз питательных веществ, таких как B12 и фолиевая кислота, контролируйте уровень в крови и принимайте под наблюдением квалифицированного врача.

Как повысить эффективность Prenatal Essentials

1

Попробуйте пренатальную йогу

Во время беременности невероятно важно поддерживать здоровый баланс между стрессом и отдыхом. Внедрение мягких движений в вашу повседневную жизнь может помочь минимизировать окислительный стресс на ваши гены. Он также поддерживает мышечный комфорт по мере того, как ваше тело растет и меняется. Если легкие движения невозможны, попрактикуйтесь в глубоком дыхании через нос, чтобы снизить реакцию на стресс.

2

Хорошо сочетается с

Optimal DHA, эта добавка DHA предлагает чистый и чистый источник пренатальных DHA и EPA. Эти омега-3 жирные кислоты из рыбьего жира необходимы для здорового развития мозга и познания. ^† ProBiota Bifido, уникальный пробиотик для приема один раз в день, который поддерживает здоровый микробиом для вас и вашего ребенка. Бифидобактерии , переданные от матери, могут способствовать развитию здоровой иммунной системы. ^† Оптимальный ПК в качестве источника фосфатидилхолина для поддержки синтеза холина. Холин требуется в больших количествах во время беременности для поддержки здорового развития мозга и нервной трубки. ^†

3

Очистите свои гены

После многих лет страданий от необъяснимых проблем со здоровьем доктор Бен Линч, штат Северная Дакота, обнаружил основную причину — «грязные» гены. В своем бестселлере «Грязные гены» доктор Бен Линч описывает шаги, которые вы можете предпринять для обеспечения оптимального эпигенетического здоровья. Готовы начать? Нажмите здесь, чтобы пройти тест на грязные гены и узнать, какие из ваших генов грязные!

Почему стоит выбрать Seeking Health

Здесь, в Seeking Health, мы стремимся предоставить вам лучшие биодоступные добавки, поддержку метилирования, пренатальные витамины, инструменты для генетического анализа и многое другое.