Когда и как переводить ребенка на 4-часовой график

Когда переводить ребенка на 4-часовой график. Как только ваш ребенок с удовольствием ест каждые три часа, а вам постоянно нужно будить его, чтобы поесть, возможно, пришло время перейти от трехчасового графика к четырехчасовому графику. Читайте дальше, чтобы узнать, готов ли ваш ребенок.

Ааааа. Четырехчасовой график. Любая мама, которая была там, знает, как это прекрасно. Любая мама, у которой его нет, может только мечтать, но она уверена, что это прекрасно. Есть много замечательных вещей в 4-часовом графике, особенно если вы кормите грудью.

Как бы мило это ни звучало (и это прекрасно), не торопитесь. Подождите, пока ваш ребенок не будет к этому готов. В книге Babywise говорится, что «многие мамы» очень хотят перейти на 4-часовой график (не зря!), но нет необходимости торопиться.

Когда ваш ребенок маленький, вы обычно кормите его каждые 2,5–3 часа в течение дня. Когда ваш ребенок станет старше, он сможет увеличить этот временной интервал и в конечном итоге приземлиться на 4-часовой график. В этом посте рассказывается, когда и как внедрить четырехчасовой график для вашего ребенка. Так как же узнать, готов ли ваш ребенок?

Содержание поста

• Признаки, что ребенок готов к 4-часовому расписанию
• Ребенок спит всю ночь
• Ребенок может принимать меньше кормлений
• Ребенок всегда спит, когда приходит время есть в 3 часа
Стать
• Расписание PRO
• Спасибо!
• Ребенок не голоден во время кормления
• Ребенок может выдержать более продолжительное время бодрствования
• Возраст ребенка не менее 12 недель
• Доверяйте своему чутью
• Что делать, когда ребенок почти готов к 4-часовому графику
• Подумайте об отказе от Dreamfeed
• Мои электронные книги
• Как перейти на четырехчасовое расписание
• Заключение
• Результаты опроса, проведенного в этом блоге

Признаки того, что ребенок готов к 4-часовому графику

Как узнать, когда нужно перейти на 4-часовой график? Ваш ребенок может быть готов к четырехчасовому графику, если верно следующее:

Ребенок спит всю ночь

Ребенок должен находиться в состоянии STTN (спать всю ночь) без кормлений. Под STTN я подразумеваю 12 часов без кормлений. Книга Babywise, однако, говорит о 9-10 часах перед переходом на 3,5-часовой график.

Следите за своим ребенком и делайте то, что считаете нужным. У вас может быть или не быть кормления снов, когда ваш ребенок переходит на четырехчасовой график. Ваш ребенок должен проводить 8-12 часов ночью без кормления, прежде чем вы перейдете к четырехчасовому графику кормления.

Ребенок может есть меньше кормлений

Скорее всего, ваш ребенок будет принимать 5–6 кормлений в день с 7:00 до 19:00 (или с 19:30 до 19:30, в зависимости от времени вашего пробуждения), прежде чем вы будете готовы к кормлению. График 4 часа. 4 часа это 4 кормления.

Вы хотите быть уверены, что ваш ребенок физически готов. Вот почему я говорю, не давите. Некоторым женщинам необходимо сделать 5 кормлений, если они находятся на грудном вскармливании. Следите за своим питанием, если вы кормите грудью.

Чтобы узнать, достаточно ли взрослый ваш ребенок, чтобы перейти к четырем кормлениям в день, см. раздел «Ваш ребенок первого года жизни Babywise». Как только вы перейдете на четырехчасовой график, ваш ребенок будет есть четыре раза в течение дня. У вас может быть пятая, если у вас все еще есть лента сновидений.

Ребенок всегда спит, когда приходит время есть в 3 часа

Если ваш ребенок все еще спит при каждом кормлении при вашей текущей 3-3,5-часовой программе кормления, есть большая вероятность, что пришло время для четырехчасового графика. .

Это самый большой знак. О пунктах 2 и 3 позаботились, теперь вы следите за пунктом 4. Под всегда я подразумеваю большую часть времени.

Некоторые младенцы (например, мой Брайден) могут бодрствовать дольше и поэтому засыпают позже. У других (например, у моей Кейтлин) будет такая же продолжительность времени бодрствования, но они будут спать дольше во время дневного сна.

Я бы не стала переходить на четырехчасовой график, если бы ребенок плохо спал. Если вы развлекаете их перед едой по трехчасовому графику, представьте, что будет, если вы увеличите его до четырех часов.

С учетом сказанного, есть мамы, которые считают, что пора перейти на четырехчасовой график, и это действительно решает проблемы со сном ребенка, и ребенок спит лучше.

Станьте планировщиком PRO

Получите БЕСПЛАТНУЮ серию писем и узнайте, как стать планировщиком PRO. Получите помощь по расписанию и распорядку дня ребенка, а также все мои советы по расписанию!

Ребенок не голоден во время кормления

Ребенок не так голоден после каждого приема пищи каждые три часа. Они не проявляют к этому интереса. Если ребенок еще не голоден в 3-3,5 часа, он может быть готов к более длительному графику кормления.

Ребенок может выдержать более продолжительное время бодрствования

У ребенка может быть более длительное время бодрствования или более продолжительный сон. Чтобы иметь четырехчасовой график кормления, ваш ребенок должен быть в состоянии бодрствовать в течение 2 часов, а затем спать в течение 2 часов, ИЛИ ребенок должен быть в состоянии бодрствовать в течение 1,5 часов, а затем спать в течение 2,5 часов. Некоторые дети могут бодрствовать 2,5 часа, а затем спать 1,5 часа.

Ребенку не менее 12 недель от роду

Ребенок должен быть достаточно взрослым, чтобы иметь 4-часовой интервал между кормлениями как из-за продолжительности между кормлениями, так и потому, что 4-часовой интервал между кормлениями означает снижение количества кормлений в день.

Доверяйте своему чутью

Вы сразу узнаете, когда ваш ребенок будет готов. С двумя моими старшими детьми они сами перешли на 4 часа, я их не перевела. Я должен был позволить им, но это другой пост.

Если вы чувствуете, что пришло время, доверьтесь себе. Никогда не сбрасывайте со счетов свою родительскую интуицию. Если вы действительно чувствуете, что пришло время, попробуйте и посмотрите, как все пойдет. Вы всегда можете вернуться к 3-3,5-часовому графику, если 4-часовой график был неправильным.

Что делать, когда ребенку исполнится

Почти Готов к 4-часовому графику

Допустим, ваш ребенок может ходить дольше утром, но не весь день, что вы делаете?

Я говорю, что это знак того, что скоро 4 часа. А до тех пор давайте ребенку 3,5 часа утром, а затем 3 часа до конца дня.

Можно сделать комбинированный 3-3,5 или даже 3-4 часовой график. Вы можете делать некоторые интервалы в четыре часа, другие в три часа, а третьи в 3,5 часа.

Подумайте о том, чтобы отказаться от Dreamfeed

Иногда вам придется выбирать между переходом на четырехчасовой график ИЛИ отказом от ленты сновидений. Многие дети могут поначалу делать то или другое, но не то и другое одновременно. Не существует единого правильного порядка входа. Я поступил так с двумя младенцами и по-другому с двумя другими младенцами.

---

Читайте: Когда прекращать Dreamfeed

---

Если ваш ребенок не готов, не переживайте и не настаивайте на переходе на четырехчасовой график. Ваш ребенок доберется туда, когда он будет готов.

Кроме того, помните, что комбинированное расписание вполне приемлемо. Вы можете обнаружить, что ваш ребенок может пройти четыре часа между первыми двумя кормлениями, но ему нужно, чтобы остальные кормления были каждые 3 часа. Это совершенно нормально.

---

Готовы к переезду? См. эти образцы четырехчасового графика для ребенка

---

Мои электронные книги

Как перейти на четырехчасовой график

Если вы уверены, что пришло время перейти на четырехчасовой график, вам может быть интересно, как это сделать.

Сначала вам нужно либо не давать ребенку спать дольше, чтобы поиграть, либо дать ему поспать дольше, когда он вздремнет. Это обеспечит ребенку доступ к четырехчасовому интервалу между кормлениями. Если вы пытаетесь не давать ребенку спать дольше, а дневной сон перестает проходить, вернитесь к 3-3,5-часовому графику и попробуйте четырехчасовой график позднее.

Сначала вы можете позволить ребенку спать дольше и постепенно добавлять пять минут времени бодрствования к каждому времени бодрствования, пока не узнаете, как долго ребенок может бодрствовать и при этом хорошо вздремнуть (или пока вы не достигнете 2-часового времени бодрствования с 2-часовым дневным сном). время. Если вы доберетесь туда, остановитесь и будьте довольны).

Опять же, если вы чувствуете, что некоторые интервалы должны быть 4 часа, а другие должны быть 3 или 3,5, это совершенно нормально.

После того, как вы перешли на четырехчасовой график, если ваш ребенок начинает испытывать недовольство, вести себя голодным или начинает рано просыпаться после дневного сна или ночью, вернитесь к своему старому графику и попробуйте перейти на четырехчасовой график в более позднее время. .

Заключение

Переход на четырехчасовой график кормления — это знаменательная веха. Следите за признаками готовности и попробуйте, когда ребенок будет готов. Не нарушайте график, пока ваш ребенок не будет к этому готов. Это такая же веха в развитии, как и ходьба. Вы не можете успешно заставить это сделать, пока ребенок не готов это сделать.

Не спешите переходить на 4-часовой график. Не измеряйте этим свой успех. Кейтлин не переходила на 4 часа, пока ей не исполнилось почти 7 месяцев, а Брайден был старше. Возможно, они ушли бы раньше, если бы я подтолкнул их, но я позволил им задавать темп, и мы все были мирными, счастливыми и расслабленными. Не добавляйте в смесь еще одну вещь, которая может вызвать у вас стресс и разочарование.

Подробнее читайте в 4-часовом расписании The Babywise: Больше мыслей.

Этот пост был первоначально опубликован 19 декабря, 2007

Каждую неделю я рассылаю еженедельные электронные письма с советами, а также держу вас в курсе того, что происходит на сайте. Зарегистрируйтесь здесь, чтобы быть включенными !

Результаты опроса, проведенного в этом блоге

В каком возрасте LO перешел на 4-часовой график (приблизительно)?
Результаты:

• 3 Месяца: 1 Голос
• 4 месяца: 5 голосов
• 5 Месяцев: 1 Голос
• 6 месяцев: 5 голосов
• 7 Месяцев: 0 Голосов
• 8 месяцев/старше: 3 голоса

Всего 16 голосов.

Связанные сообщения расписания в этом блоге

• Четырехчасовое расписание: больше мыслей
• Комбинированное расписание в порядке
• Уловки для рождения ребенка по постоянному графику
• Четырехчасовой график «Заклинателя младенцев»

Часто задаваемые вопросы Вопросы по 4-часовому расписанию:

• Эмбер сказала…
  Эй, мне нравится этот пост [Он динамичный], он так хорошо описывает воспитание детей! Он постоянно меняется, и, конечно же, именно поэтому он такой сложный. Быстрый вопрос: Я хотел бы ~попробовать~, чтобы узнать, готова ли моя дочь (3 1/2 месяца) к графику 3 1/2 часа. Проблема в том, что у нее по-прежнему есть только 1 час – 1 час 15 минут самое большее время бодрствования. Тогда она будет спать 2 1/2 часа. Это нормально? Или мне не следует сдвигать график, пока она не сможет бодрствовать от 1 1/2 до 2 часов? Спасибо~ 9 января 2008 г. 6:49
  Пахари сказали…
  2,5 часа — это нормально. Если она спит, и вам приходится будить ее для кормления, то вы знаете, что она может продержаться дольше. Имейте в виду, что вы можете сделать комбинированный график. Если она может ходить 3,5 часа утром, а в остальное время только 3, это нормально! Он движется в правильном направлении. 9 января, 2008 7:12
• Сьюзи сказала…
  Я новичок на этом сайте. Я люблю BWise, и мне просто нравится этот очень полезный веб-сайт. Хотел бы я узнать об этом несколько месяцев назад. У меня есть 6-месячная дочь, и мы занимаемся Bwise с рождения.
  С 6 недель спит всю ночь. Она отлично спит по ночам, но не очень хорошо вздремнет. У нее 4-х часовой график. Она «спит» 3-2 часа в день. Она очень хорошо ложится спать, обычно не плачет. Однако каждый дневной сон с рождения кажется, что она просыпается через 30 минут и изо всех сил пытается снова заснуть. Есть предложения?* Как вы думаете, я слишком рано начал 4-х часовую программу?
  18 февраля 2008 г. 12:02
  Пахари сказали…
  Я рад, что вы нас нашли! Лично я не перехожу на 4-часовой график, пока ребенок не выспится до следующего сна. В противном случае это отбрасывает все. Она может не сдвинуть свой график назад. Я бы продолжил смотреть, сможешь ли ты понять, что такое дремать. См. пост «Дремоты: устранение неполадок». Некоторые младенцы, кажется, просто щелкают в один прекрасный день. Дайте мне знать, если я могу ответить на любые вопросы! Я бы порекомендовал просмотреть индекс блога, а затем раздел дневного сна. Я бы прочитал много сообщений о проблемах сна. Удачи!
  18 февраля 2008 г. 13:42
• Fortibus Marketing of Charleston, L.L.C. сказал…
  Обычно мне приходится будить сына на все время его сна, за исключением его первого утреннего и последнего сна. успокоить его, чтобы уснуть, или он обычно устраивается спать для последнего дневного сна. Что это значит для него? Кажется, что он не может бодрствовать дольше 1,5 часов, значит ли это, что мы должны дать ему поспать 2 часа, а затем не спать всего 1,5 часа?
  26 февраля 2008 г. 19:40
  Пахари сказали…
  Моя дочь не спит разное время в зависимости от времени суток, но один раз это 1 час 45 минут. Затем она спит два часа пятнадцать минут. Это нормально. Вы можете попробовать продлить некоторые кормления. Это не то кормление, ради которого он просыпается, а то, ради которого он всегда спит во время кормления. Посмотрите, как идет тот. Удачи!
  
  26 февраля 2008 г. 21:35
• Сюзи сказала…
  У меня 7-месячная дочь. Я работаю медсестрой, поэтому она посещает детский сад 2 раза в неделю. Мы занимаемся БВ с рождения. Моя дочь сразу заснула и спала всю ночь с 6-недельного возраста. Однако последние пару дней она плачет перед сном и во время каждого сна. Я пытался перевести ее на 4-часовой график в течение нескольких недель. Я просто так расстроен, потому что мне так тяжело слышать ее плач. Мой муж работает допоздна, а моя семья вообще не поддерживает BW!!! Итак, я чувствую себя одиноким. Я верю, что это работает. Мне нравится вся концепция BW. Я вижу отличные результаты у детей с BW. Однако ее дневной сон НИКОГДА не составлял 1,5-2 часа. Я пытался настроить время ее пробуждения. Я как будто все перепробовал!!! Она та, которой вообще нельзя мешать во время дремоты. Значит, я позволяю ей плакать не только во время сна, но и во время бодрствования, т.к. она ненавидит одиночество… ПОМОГИТЕ!!! 13 марта 2008 г. 15:00
  Пахари сказали…
  Сьюзи, так она нормально спала и спала до того, как ты начала пробовать 4-часовой график? Если да, то я бы вернулся к этому и посмотрел, как все пойдет. Вы значительно облегчите себе жизнь, если не будете пытаться форсировать еще одну вещь. Лично я не стал бы переходить на четырехчасовой график, пока мне не пришлось бы будить ребенка, как говорит Бэбивайз. Тем не менее, есть мамы, которые пробовали его до того, как дневной сон стал достаточно продолжительным, и обнаруживали, что ребенок спал хорошо после того, как был установлен 4-часовой график. 4-часовой график), так как плач, кажется, стал хуже. Кроме того, следите за такими нормальными нарушениями, как прорезывание зубов и тошнота. Если она вдруг начинает плакать после того, как так долго этого не делала, я предполагаю, что для этого есть веская причина. Удачи, и, пожалуйста, спрашивайте, если у вас есть дополнительные вопросы.
  
  14 марта 2008 г. 10:02
• Келли сказала…
  Привет. Я не знаю, помните ли вы меня, но я писал о своих близнецах, которые родились на 5 недель раньше срока (их педиатр НЕ корректирует возраст… странно!). Вы предложили подождать до 12 недель, прежде чем что-то делать. Им исполнилось 12 недель, в пятницу и субботу один спал 6-6:30, а другой 6-4-6:30. УРА! Однако теперь мой тот, кто проснулся в 4, снова просыпается в 11 и 4 и принимает 4 унции при каждом кормлении. Ой, подождите… они перешли на 4-3-4-часовой график. Вот их расписание сейчас645 пробуждение/прием пищи815-11 дневной сон11 прием пищи1215 дневной сон2 пробуждение/прием пищи3 дневной сон415 пробуждение545 режим сна6 последняя бутылка…кровать
  
  Обе мои девочки перешли на этот график (раньше им было 7,10,1,4,7). Я бы хотел, чтобы они не могли получить один на STTN (больше кормов), но я не собираюсь будить их от дневного сна только для того, чтобы получить в них больше еды. Поскольку у меня двое, я не очень хочу связываться с их дневным графиком (т.е. иметь одного по одному графику, а другого по другому). Я думаю, что сейчас у «бодрствующей» могут прорезаться зубки, и она не ест так много в течение дня, что из-за этого она просыпается ночью… возможно ли это? К счастью, «пробуждающий» не будит другого моего. Есть ли у вас какие-либо предложения?
  10 июня 2008 г. 21:23
  Келли сказала…
  О, забыл добавить, что они уже почти 15 недель адаптируются, почти 5 месяцев не адаптируются.
  10 июня 2008 г. 21:24
  Пахари сказали…
  
  Да, прорезыватель обычно не ест столько, сколько обычно. Вам также около 4 месяцев с учетом скорректированного возраста. См. следующие сообщения: Проблемы со сном в течение 4 месяцев 
  Нарушения сна в течение 5–8 месяцев 
  11 июня 2008 г., 11:02
• Мама Эбби сказала…
  У меня есть 6-месячный ребенок, который все еще работает по 3-часовому графику, иногда только по 2,5 часа. Она по-прежнему ест 6 раз в день, потому что продолжает просыпаться между 5 и 6 утра и не заснет, пока я ее не покормлю. Затем я разбужу ее в 8 утра, чтобы начать ее день. Она никогда не умела хорошо спать, и я думаю, что наконец смирился с тем, что она никогда не будет, потому что я пробовал все. Обычно она спит около часа, иногда всего 45 минут. Имея это в виду, как вы думаете, она когда-нибудь перейдет на четырехчасовой график? Оптимальное время бодрствования составляет около 1,5 часов. Если она никогда не спит дольше, значит ли это, что она всегда будет работать по 3-часовому графику? Есть ли вред от кормления каждые 3 часа, когда она подрастет? Она начала есть твердую пищу около месяца назад и ест ее 3 раза в день в 8:00, 11:00 и 17:00. Обычно она съедает около 1,5-2 т за каждый прием пищи.
  17 июня 2008 г. 14:08
  Пахари сказали…
  Нет, по крайней мере, время ее бодрствования удлинится, так что она сможет продлить его. Моя дочь все еще работала по 3-часовому графику в 6 месяцев, так что не волнуйтесь. Им также требуется время, чтобы достаточно хорошо усваивать твердую пищу. Ситуация улучшится 🙂
  17 июня 2008 г. 22:51
• Меган сказала: Спасибо за пост, очень своевременный для меня. У меня есть 7-месячная дочь (почти 8 месяцев — 11 января), которая, я думаю, готова к четырехчасовому графику приема пищи, потому что она просто не голодна каждые три часа (не доедает бутылочки). Она также ест твердую пищу / пищу, которую можно есть руками, два, иногда три раза в день.
  Тем не менее, ее дневной сон — это БЕСПОРЯДОК. И я отчаянно нуждаюсь в помощи. Она спит всю ночь, но постоянно просыпается рано (иногда уже в 5 утра), и я знаю, что она переутомлена, потому что ее дневной сон короткий, и иногда она просыпается в слезах. Время от времени она будет спать дольше — 1 1/2 часа, но это непостоянно. Она просто не может перейти на два дневных сна, потому что постоянно спит недостаточно долго, но часто борется с третьим дневным сном. Предложения? Совет? Мне нужна помощь!
  BabywiseMom говорит: Если у вас проблемы с дневным сном, но вы думаете, что ваш ребенок может перейти на четырехчасовой график, попробуйте четырехчасовой график и посмотрите, решит ли он ваши проблемы со сном. Если вы перейдете к графику, при котором ребенок встает, бодрствует в течение 2 часов, ложится спать в течение 2 часов, затем встает в течение 2 часов, затем ложится спать в течение 2 часов, это может решить ваши проблемы со сном.
   Однако некоторые малыши не могут бодрствовать 2 часа. В этих случаях вы можете бодрствовать 1,5 часа и спать 2,5 часа.

  Специально для детей в возрасте от 5 до 8 месяцев этот пост может помочь вам понять, почему наш ребенок плохо спит: https://www.babywisemom.com/10-reasons-your-5-8-month- старый-есть/

Блог молодой мамы | Как разбудить сонливого ребенка для кормления

Разбудить сонного ребенка для кормления может быть неприятно. Вы знаете, что вашему ребенку нужно есть, но вы устали и хотите, чтобы не было более быстрого способа.

Вам нужно будить ребенка для кормления?

«Будьте ребенком каждые 2–3 часа для кормления».

«Никогда не будите спящего ребенка!»

Новые родители получают массу противоречивых советов. Кто прав? Вам действительно нужно будить ребенка, чтобы поесть? Ответ, основанный на исследованиях, да и нет!

В первые несколько дней жизни вашего ребенка бывают особые обстоятельства, при которых желательно просыпаться для кормления. Но это не всегда будет необходимо. На самом деле, скоро вы потратите всю свою энергию, пытаясь уложить ребенка спать!

Сразу после рождения у большинства младенцев наступает стадия спокойного бодрствования. Они проснутся и проявят интерес к кормлению. Через час или два они впадают в сонливое состояние, которое длится большую часть следующих 24 часов. Родители часто интерпретируют такое поведение как признак того, что у них счастливый и довольный ребенок.

В ближайшие 24 часа все изменится! Большинство новорожденных просыпаются сами по себе и очень часто хотят есть. Десять, двенадцать, четырнадцать и более кормлений в день не являются чем-то необычным. К сожалению, этот этап также может быть занят посетителями и больничной рутиной. Легко пропустить сигналы кормления ребенка. Некоторые дети просыпаются и плачут, требуя еды, в то время как другие дети более расслаблены и нуждаются в напоминаниях, чтобы поесть, особенно если их держат члены семьи.

Как правило, мы рекомендуем кормить ребенка не реже чем каждые 2–3 часа днем ​​и каждые 3–4 часа ночью , пока вашему ребенку не исполнится 2 недели и он не вернется к весу при рождении. Это поможет обеспечить обильное выделение молока по мере взросления ребенка. (Примечание: некоторые родители неправильно поняли этот совет, думая, что между кормлениями нужно ждать 2-3 часа. Это не так. Нам бы никогда не хотелось, чтобы голодный ребенок ждал, чтобы поесть).

Причины, по которым младенцы слишком сонливы, чтобы есть:

• Недоношенность:   Недоношенные дети могут быстро утомляться и засыпать, не наевшись полностью.

• Желтуха: Желтуха, состояние, при котором кожа и глаза ребенка желтеют, может сделать детей более сонливыми, чем обычно.

• Трудные роды:  Использование вакуума, щипцов и/или лекарств во время родов может привести к тому, что ребенок в первые несколько дней будет более сонливым.

• Проблемы со здоровьем: Дети с проблемами со здоровьем, такими как инфекции или проблемы с сердцем, могут плохо питаться.

• Гиперстимуляция: Некоторые младенцы отключаются и засыпают в ответ на чрезмерное обращение со стороны незнакомцев, постоянные громкие звуки и/или яркий свет.

• Недостаточное потребление калорий: Младенцам, которые не получают достаточного количества молока, может не хватать энергии, необходимой для полноценного кормления.

Советы по пробуждению сонливого ребенка:

Трудно разбудить ребенка в глубоком сне. Следите за «мягкими признаками» того, что ваш ребенок просыпается, такими как небольшие движения тела, сосание кулака или движения глаз, а затем попробуйте выполнить некоторые из следующих действий.

• Держите ребенка лицом к лицу только в подгузнике. Быть рядом с мамой помогает напоминать ребенку о кормлении.

• Используйте смену подгузников, чтобы разбудить новорожденного. Если ваш ребенок уже в сознании, отложите смену подгузника до первой груди. Это может помочь вашему ребенку достаточно проснуться, чтобы взять вторую грудь.

• Сцедите каплю молока на сосок и поднесите ее к губам ребенка.

• Используйте компрессионный массаж груди во время кормления ребенка, чтобы он не отвлекался и не пил.

• Срыгните ребенка между грудями, чтобы разбудить его.

• Измените положение для кормления грудью. Если вы обнаружите, что ваш ребенок сонный, когда его прижимают к вашему телу, попробуйте кормить его в положении «футбол».

• Некоторым сонливым детям помогает смену кормления. (Оставляйте ребенка у первой груди до тех пор, пока он активно сосет. Когда ребенок перестает активно сосать, даже при надавливании на грудь, разбудите ребенка и переключитесь на вторую грудь. Повторяйте столько раз, сколько необходимо. Некоторые мамы кормят 2 или 3 грудью. раз на каждую грудь.)

• Разговаривайте с ребенком во время кормления грудью. Младенцы любят звук голоса своей матери.

• Проведите пальцами вверх по позвоночнику ребенка.

• Протрите подошвы ног ребенка.

• Помассируйте кожу головы ребенка.

• Держите ребенка перед собой, разговаривайте и смотрите ему в глаза.

• Попробуйте «технику кукольного глаза», осторожно поднимая ребенка из положения лежа в положение сидя, покачивая бедрами.

• Аккуратно хлопните в ладоши ребенка или поверните его ножки.

• Положив большой палец на ладонь ребенка и указательный палец на тыльную сторону кисти ребенка, ритмично нажимайте.

• Растирайте спину ребенка небольшими круговыми движениями, начиная с поясницы и двигаясь вверх.

• Пальцем обведите круг вокруг рта ребенка.

• Некоторые люди использовали прохладную мочалку. Это кажется немного суровым, поэтому пробуйте это, только если ничего не работает.

Обратите внимание: Этот список длинный; попробуйте один или два раза за кормление и посмотрите, что лучше всего подходит для вашего ребенка.