«Отчего новорожденный ребенок не спит в течение дня?» — Яндекс Кью

Motherbear

Популярное

Сообщества

Педиатр

Анонимный вопрос

2 декабря 2018  ·

118,7 K

Ответить1Уточнить

Mothercare

444

Motherbear — широкий ассортимент товаров от известных брендов для новорожденных, детей до…  · 24 февр 2022  · mothercare.ru

Отвечает

Представитель

В первые месяцы жизни младенцы, как правило, проводят во сне около 17-19 часов в сутки. Но так бывает не всегда: одни детки могут спать только в коляске, другие – только в детской кроватке, а третьи не слезают с рук мамы или папы. К сожалению, не всегда удается создать идеальные условия для детского сна. Давайте разберемся, что может ему препятствовать:

• Активные игры. Нервная система новорожденного еще не сформирована, поэтому избыток эмоций и новых впечатлений может стать серьезным раздражителем и препятствовать сну.

• Нежелание спать. И такое возможно, если ребенок выспался в предыдущий цикл сна.

• Стресс у мамы. Гормон стресса кортизол может попасть с грудное молоко и организм малыша, вызывав у него перенапряжение нервной системы.

• Некомфортная обстановка. Температура, уровень влажности, одежда, полный подгузник могут стать причиной детского бодрствования.

• Плохое самочувствие. Заложенный носик, колики или другое дискомфортное состояние препятствуют хорошему засыпанию.

Комментировать ответ…Комментировать…

Центр детского и материнского сна

494

Консультант по детскому и материнскому сну, и грудному вскармливанию.

Член Ассоциации…  · 12 окт 2019  · lifesolution.ru

Отвечает

Екатерина Рухленко

Новорожденный не бодрствует обычно долго: в начале это может быть всего 20 минут. В 4-5 месяцев ребенок будет бодрствовать около 2-2,5 часов. Поэтому долго бодрствовать новорожденному -не норма. Есть причина какая-то. Прежде всего исключить голод. Проверить прибавки с момента выписки из роддома, проверить эффективность сосания. Исключить медицинские проблемы:… Читать далее

Книга»(Не) спящие дети -(не) спящие родители. Как улучшить сон ребенка».

Перейти на ridero.ru/books/ne_spyashie_deti_ne_spyashie_roditeli

90,4 K

Михаил Никитин

20 июля 2020

Написано непонятно, можно первое предложение перефлрмулировать?

Комментировать ответ…Комментировать…

Светлана Лобачева

14

Мама в декрете. Карапузику чуть больше 1.5лет 🙂  · 28 февр 2020

Соглашусь с предыдущими ответами, что первым д её дом нужно исключить медицинские причины, что у него что-то болит. Если малыш при этом весёлый и радостный, возможно он «перегуливает» сон, понаблюдайте за ним и старайтесь первое время укладывать как только заметили что он зивает. Мы первые 3 месяца плохо спали днем, но зато спали всю ночь, оказалось, что мы так… Читать далее

29,6 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Elena S.

3,6 K

Родилась в Нижнем Новгороде, волей судьбы оказалась в Москве. Мама двоих детей…  · 2 дек 2018

Скорее всего его что-то беспокоит. Возможно это животик (газики), возможно проблемы с нервной системой, возможно вирус. Нужно обязательно поонаблюдать и проконсультироваться со врачом. Новорожденный должен спать днём и много.

42,6 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Моё солнышко

7

Косметика «Моё солнышко» – это гипоаллергенные и безопасные средства для ухода за детьми. ..  · 18 мар 2021  · msbaby.ru

Отвечает

Просвирнин Вячеслав Владимирович

Обычно новорождённые дети спят по 14–22 часа в сутки, прерываясь только на еду и смену пелёнок. Если у малыша наблюдаются систематические нарушения сна, причин может быть несколько. Вот несколько возможных:

• сбившиеся биоритмы;
• некомфортная обстановка вокруг;
• болезнь.

Стоит внимательно отнестись к сбившемуся сну ребёнка. При необходимости не откладывайте визит к педиатру.

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

1 ответ скрыт(Почему?)

Почему новорожденные дети беспокойны по ночам? В чем причина

Почему мой новорожденный беспокойный по ночам?

Новорожденные обычно беспокойны по ночам. Чаще всего это происходит в период с 18 до 21 часа. Это время часто называют «Часом ведьм».

Ваша роль родителя состоит в том, чтобы стать детективом сна и выяснить, почему ваш новорожденный капризничает ночью или днем.

Почему дети беспокойны ночью?

1. Кластерная подача

Новорожденным обычно необходимо «кластерное питание» в ночное время. Если мама кормит грудью, ранним вечером ее запасы меньше, поэтому младенцам в это время часто приходится сосать грудь, чтобы запастись ими для более длительного сна. Обычно это первый отрезок сна за ночь. Нередко вам требуется час, чтобы уложить ребенка спать перед сном до 10-12 недель, когда период колдовства имеет тенденцию к отступлению.

2. Она устала.

У всех нас есть «драйв сна», который сигнализирует нашему мозгу, когда пора спать. Большинство детей в возрасте до 3 месяцев могут бодрствовать не более ~1,5 часов, после чего их становится все труднее уложить спать, а затем продолжать спать. Итак, ваш малыш хочет есть и спать — это время суток необходимо для соревнований. Она может не спать дольше, чем 1,5 часа, чтобы поесть, и теперь она устала, а значит, суетлива. В дневное время я обнаружил в своей практике, что многие люди принимают усталость за голод, особенно днем. Кормление в конечном итоге маскирует первопричину голода, поэтому наблюдение за часами, чтобы узнать, когда пора спать, может быть очень полезным.

3. Неудобство.

Я часто слышу, как дети путают день и ночь. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают мелатонин, гормон, сигнализирующий мозгу о том, что пора спать, из материнского грудного молока примерно до 3-месячного возраста. Ребенку трудно спутать дни и ночи. Если ваш ребенок долго не спит ночью, ему некомфортно. Обычно это связано с газообразованием.

Почему у моего ребенка газы?

Некоторые родители сообщают, что их новорожденные не позволяют им положить их на землю. Спать они будут только на них или в переноске. Эти младенцы НЕ гибки в отношении того, где они спят. Это личность? Возможно, но может случиться так, что этому ребенку неудобно, а вертикальное положение рядом с родителем успокаивает. Рефлюкс, повышенное газообразование или чувствительный живот — вот распространенные причины, по которым я отказываюсь от усыпления. Дети, страдающие от газов, часто чувствуют себя некомфортно все время, а не только ночью. Родители часто сообщают, что она будет спать ТОЛЬКО на ком-то.

Признаки газов включают в себя сильное изгибание, выгибание мешка и кряхтение. Некоторые младенцы могут явно пытаться «тужиться».

‍

5 причин, которые могут вызвать газообразование у вашего ребенка

1. Ваш захват груди

Если вы кормите ребенка грудью с несовершенным захватом воздуха, возможно, вы кормите его грудью с несовершенным захватом. Та же концепция применима и к кормлению из бутылочки. Воздух в ее желудочно-кишечном тракте причинит ей дискомфорт и вызовет отрыжку или гудение.

2. Избыток молока

Избыток молока при обилии молока может вызвать газообразование у ребенка. Это все равно, что пить из пожарного шланга для вашего ребенка, и он обязательно проглотит немного воздуха, который может быть трудно переварить. В La Leche League есть отличная ссылка на переизбыток, которую я использовал со своим вторым ребенком. У меня была тонна молока, а ее рвало снарядами. Молоко прибывало слишком быстро для нее, она глотала много воздуха, и ее тело вытолкнуло его обратно

3. Ваша техника отрыгивания

Удаляете ли вы все пузыри? Вы используете ловкость вместо силы и думаете о том, чтобы выдавить пузыри из желудка? Вы слышите одну отрыжку, а затем останавливаетесь? Думайте об отрыжке, как о выдавливании пузырей, а не о том, чтобы выдавить их. Вместо того, чтобы останавливаться после 1 отрыжки, дайте себе 2-минутный период отрыжки, чтобы посмотреть, появятся ли другие.

4. Кишечная флора

Кишечная флора вашего ребенка еще незрелая. Вы не можете это контролировать, некоторые дети просто рождаются с более чувствительным желудком, чем другие.

5. Чувствительность к пищевым продуктам

Свинья опирается на кишечную флору, потому что некоторые малыши более чувствительны к определенным продуктам, чем другие.

Я обнаружил, что маме трудно переваривать продукты, в том числе:

• Кофеин – черный чай, кофе, газированные напитки, шоколад.
• Продукты с высоким содержанием сахара – конфеты, миндаль в шоколаде, мороженое, сухофрукты
• Продукты с высоким содержанием белка – протеиновые батончики и коктейли, бобы

Пищевая непереносимость у вашего ребенка будет очень специфичной. Моя дочь плохо себя чувствовала, когда я пил кофеин, но у моего сына не было проблем с 1 чашкой в ​​день. Начните с ведения журнала питания и отмечайте, когда ваш ребенок капризничает. Время от момента, когда вы едите пищу, до того, как ваш ребенок ее переваривает, может значительно различаться. Могут быть огромные вариации от минут до часов.

Когда вы слышите, как ваш ребенок кряхтит или суетится ночью, сделайте паузу и прислушайтесь. Инстинкт состоит в том, чтобы встать и забрать их прямо сейчас. Но можете ли вы прислушиваться к звукам своего ребенка и наблюдать за его языком тела, чтобы заметить какие-либо закономерности? Тогда вы можете поднять ее и попытаться отрыгнуть ее, чтобы увидеть, было ли это причиной? Она рыгнула, и теперь вы связали движения тела с причиной? Подумайте, когда она ела в последний раз. Это было всего час назад, и она сильно поела? Что ж, может быть, ее беспокоит не голод, а, может быть, ей нужно срыгнуть? Что еще вы можете сделать, чтобы помочь ей расслабиться и снова погрузиться в сон?

Рождение новорожденного требует ОГРОМНОГО обучения. Так сложно понять, что «нормально», а что «ненормально».

Одной из наиболее частых причин беспокойного ребенка является переутомление. Неспособность читать сигналы сонливости, которые бывает трудно прочитать, или ошибочно принимать сигналы усталости за голод. Переутомление иногда может имитировать колики.

На моем онлайн-курсе «Помогая новорожденным спать» я обучаю всем этим навыкам, как быть детективом сна, как узнать, когда дневной сон был слишком коротким, как сделать так, чтобы у вашего ребенка был гибкий график, чтобы у вас было больше инструментов, чтобы помочь вы выясняете, почему ваш ребенок борется со сном.

Подробнее:

Ребенок не хочет спать в кроватке? 5 советов, которые помогут вашему ребенку спать в кроватке

5 способов, как шерстяной мешок для сна поможет вашему ребенку спать лучше первые месяцы

Как работать с ребенком, чтобы поддержать его саморегуляцию (и ваше душевное спокойствие)

Стратегии создания оптимальной среды для сна

Совершенно нормально, что характер сна вашего новорожденного непредсказуем. Их циркадные ритмы (естественные биологические внутренние биологические часы) еще не сформированы и, вероятно, не созреют до 4-месячного возраста. До тех пор новорожденные в среднем спят 14–17 часов в сутки, а короткие периоды бодрствования длятся всего 45–90 минут в течение первых 3 месяцев1  

Потребность вашего новорожденного во сне определяется гомеостатическим (или сном) давление, когда периоды бодрствования создают давление, которое может быть уменьшено только сном.2

Но не бойся! Примерно в 7-недельном возрасте, примерно в то время, когда ваш ребенок начинает улыбаться, его режим сна начинает формироваться. Время отхода ко сну вашего ребенка, естественно, начнет смещаться раньше, и сон начнет укрепляться в первой трети ночи с предсказуемой продолжительностью в 2-3 часа.

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится около 12 недель, он, скорее всего, будет готов ко сну каждую ночь и будет спать дольше (обычно 4–6 часов).3

Подробнее: Каков типичный режим сна новорожденных (0–12 недель)?

Когда я могу ожидать, что мой ребенок будет спать лучше?

Хотя это может быть и неприятно, и утомительно, совершенно нормально, что характер сна вашего новорожденного непредсказуем. Будьте терпеливы, пока биологические часы вашего нового ребенка развиваются и начинают регулироваться, а тем временем убедитесь, что вы достаточно спите и дремлете, чтобы вы были лучше подготовлены к тому, чтобы справиться со склонностью вашего ребенка к полуночным совам.

Что я могу сделать, чтобы стимулировать развитие циркадного ритма?

Свет оказывает очень сильное влияние на формирование циркадных ритмов. Обеспечьте темное место для сна вашего ребенка в то время, когда вы хотите, чтобы он спал (даже если ребенок не спит, отсутствие света, проникающего через его глаза, подскажет его телу, что пора спать). Держите свет приглушенным или выключенным во время ночных кормлений.

И наоборот, подвергайте ребенка дневному естественному свету в периоды бодрствования – гуляйте на свежем воздухе или сидите у окон. Ежедневное воздействие света со временем заставит вашего ребенка проснуться.3

Влияет ли дневной сон на ночной сон?

Чрезмерная усталость может препятствовать способности вашего ребенка успокаивать себя и регулировать свое маленькое тело в течение ночи. Помните, что давление сна (потребность во сне) у новорожденных накапливается очень быстро — позвольте ребенку поддаться давлению сна.

Не пытайтесь заставлять ребенка бодрствовать дольше, чем ему удобно в течение дня, так как это может привести к переутомлению.

Как создать оптимальные условия для сна?

Дайте ребенку все преимущества, чтобы он хорошо спал ночью, предоставив ему следующее:

Прохладное спальное место  – Прохладная комната способствует лучшему сну, так как температура тела во время сна естественным образом падает. Перегрев ребенка может нарушить процесс сна, поэтому, если вы пеленаете ребенка, не пеленайте его слишком сильно, чтобы избежать перегрева.4

Темное спальное место  – В комнате должно быть достаточно темно, чтобы вы не могли читать. Не пользуйтесь мобильными телефонами, телевизорами или компьютерами в течение ночи в помещении, где находится ваш ребенок, так как все эти устройства имеют светодиодную подсветку (чисто-синего оттенка), которая негативно влияет на циркадный ритм. 5,

Тихое спальное место  – Предложите источник белого шума, чтобы блокировать посторонние звуки, но помните, что среда сна вашего ребенка должна оставаться неизменной в течение всей ночи. Если белый шум присутствует перед сном, он должен оставаться включенным всю ночь. Избегайте воспроизведения музыки с изменяющейся высотой звука или тембра, например музыки грозы или океанских волн.

Безопасное спальное место  – Положите ребенка на спину на жесткий матрас (например, в люльку для новорожденных, прикроватную совместную кроватку или другую утвержденную детскую кроватку) без каких-либо свободных постельных принадлежностей или одежды. Американская академия педиатрии не рекомендует новорожденным и младенцам спать на боку или на животе, так как это представляет повышенный риск синдрома внезапной детской смерти.6

Если ребенку меньше 8 недель (или, что более важно, он еще не начал переворачиваться), вы можете запеленать его, чтобы он лучше спал и успокоился. Только не пеленайте слишком туго (во избежание перегрева) и следите за тем, чтобы ребенок не перевернулся. Американская академия педиатрии рекомендует новорожденным спать в одной комнате, но не в одной кровати.6

Для получения дополнительной информации: Создание безопасной среды для сна

Следуйте примеру своего ребенка, особенно в возрасте 7–12 недель

Внимательно наблюдайте за своим ребенком в течение 7-12 недель, чтобы увидеть появление новых моделей сна. Когда сон вашего ребенка начинает укрепляться в первой трети ночи, не будите его кормить. Вместо этого позвольте ребенку проявиться естественным образом, сократив количество пробуждений и кормлений в первой половине ночи (если ваш педиатр не дал иных указаний).

Подробнее: Каков типичный режим сна для детей в возрасте от 4 до 12 месяцев?

Вы также можете дать ребенку попрактиковаться в засыпании перед сном, чтобы он научился засыпать самостоятельно. Отслеживайте, в какое время ваш ребенок засыпает каждую ночь, и когда вы начнете замечать постоянную закономерность, положите его в место для сна в указанное время и дайте ему попрактиковаться в засыпании самостоятельно.

Поначалу ему может понадобиться много поддержки, например, шиканье, потирание живота или поглаживание ваших рук, чтобы успокоить ребенка, но если ваш ребенок будет пробовать каждую ночь снова, вы дадите ему возможность освоить навык самостоятельного засыпания.7

Узнайте больше о том, как установить режим сна здесь.

Влияет ли количество пищи, которую ест мой ребенок, на его сон?

Если ваш ребенок спит дольше в течение дня, не просыпаясь, чтобы поесть, но спит ночью меньше, и ему требуется много калорий, возможно, у вашего ребенка наблюдается путаница день/ночь. Поощряйте кормление в дневное время и стимулируйте пробуждение ребенка к приему пищи в течение дня с помощью естественного освещения, раздевания ребенка или растирания его стоп.

Давайте поговорим!

Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и путаницу, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.