Почему новорожденный не спит и постоянно ест

   Практически каждая женщина еще на этапе беременности представляет, как изменится ее жизнь, каким будет ее малыш и как будет организованы их совместные дни.

   И зачатую, будущая мама строит у себя в воображении некую «идеальную» картинку, подкрепляемую образами СМИ и рекламными роликами – постоянно улыбающийся или сладко спящий малыш.

   Несомненно, малыши действительно сладко спят и улыбаются самой искренней улыбкой. Но так бывает не всегда.

 

 ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ЖИЗНИ — ДОНАШИВАНИЕ

   Первый месяц, и даже первые три месяца жизни ребенка называют периодом «донашивания» — этапом  адаптации малыша к внешнему миру, а также привыкания молодой мамы к новым условиям жизни, к своей новой роли, к изменившимся правилам быта, связанным с рождением малыша.

   Многие молодые мамы, подготовленные к рождению малыша, уже многое знают благодаря доступности информации о психофизиологии новорожденного.

   И, конечно, когда мама обладает информацией о том, сколько должен спать  маленький ребенок, она так или иначе ожидает этого и от своего малыша.

   Напомним, что здоровый доношенный младенец первого года жизни спит около 15-18 часов в сутки. Из них – 8-10 приходятся на ночь и 6-9 – на день.  По сути, новорожденный малыш спит много времени —  большую часть дня.

   Период бодрствования у малыша с рождения составляет же достаточно мало — 20 минут, увеличиваясь к концу первого месяца жизни до 45 минут (максимум – до часа).

   Большую часть времени бодрствования ребенок особенно первых недель жизни проводит с мамой в процессе кормления – когда он не спит, он ест.

   Дети на грудном вскармливании нуждаются в питании каждые 1,5 часа днем (максимум 3), и ночью – каждые 3 часа (максимум 5). Такие временные интервалами обусловлены небольшим объемом желудка новорожденного и быстрой усвояемостью грудного молока, ребенку нужно часто есть.

Отсутствие питания больше 3 часов днем и больше 5 часов ночью опасно и чревато обезвоживанием ребенка, а кроме того, если  маленький ребенок спит, не просыпаясь столько времени – это повод повнимательнее понаблюдать за его состоянием и рассказать об этом педиатру.

   Вся эта информация находится в открытом доступе, и, начитавшись ее, молодые мамы испытывают целую гамму чувств – от удивления до страха и растерянности при малейших отклонениях от «нормы», если ее малыш не вписывается в них, например, он много бодрствует и много  или, наоборот, мало ест.

 

 ЧТО ЗНАЧИТ «МАЛО СПИТ»

   Давайте разберемся поподробнее, ведь зачастую понятия «мало» и «постоянно» — критерии достаточно субъективные.

1. Важно знать, что малыш на груди может спать, совершая сосательные движения – в этом случае ребенок может спать, хотя мама может идентифицировать этот период как бодрствование.

 

2. Подсчет часов. В данном случае лучше не ориентироваться на субъективные ощущения. Уставшим и не высыпающимся родителям часто кажется, что «ребенок вообще не спал», хотя если посчитать часы объективно, можно выяснить, что это не так. Для подсчета времени сна можно использовать программы для смартфонов, например, Baby Tracker или любую другую, адаптированную под эти задачи. Фиксация часов сна младенца поможет маме знать наверняка, сколько часов он спит.

ВИДЕОУРОК

Сон малышейот 0 до 3 месяцев

Подробнее

 КАК ПОНЯТЬ, МНОГО ЛИ ЕСТ МАЛЫШ?

   Немного теории о физиологии грудного вскармливания. В первые три месяца жизни у мамы, кормящей грудью, происходит установление лактации. Молоко приходит на 3-5 день жизни малыша. В этот период молозиво, которое малыш ел сразу после родов меняет свой состав и становится ранним (переходным) молоком. В этот период приход молока еще полностью контролируется физиологией – эндокринной системой организма женщины, оно будет пребывать, даже если мама не кормит. И именно этот период оказывается чрезвычайно важным для установления лактации – очень важно как можно чаще прикладывать малыша к груди, чтобы  он ел, и чтобы благодаря сосанию  в молочной железе установились рецепторы, чувствительные к пролактину. На второй-третей неделе (6-13 день после родов) молоко становится поздним переходным и только к 14-23 дню – зрелым. Таким образом лактация постепенно переходит от эндокринного контроля к аутокринному (контролируемому частотой сосания). Это означает, что чем больше малыш будет прикладываться к груди и есть, тем больше будет получать молока и наоборот – чем реже он будет есть, тем больше вероятность лактостазов и уменьшения молока в груди.

   Таким образом, малыш, частыми сосаниями стимулирует молочную железу на производство молока – это важнейший процесс, который является абсолютно нормальным и верным с точки зрения физиологии послеродового периода как мамы, так и новорожденного.

 

 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МАЛЫШ БОДРСТВУЕТ БОЛЬШЕ НОРМЫ?

   Что делать, если с помощью наблюдений и программ по подсчету часов выяснилось, что малыш бодрствует больше нормы, и не переставая сосет грудь.

   В первую очередь, важно проконсультироваться с лечащим врачом – педиатром и, возможно, неврологом, чтобы убедиться, что у малыша нет неврологических и физиологических проблем со здоровьем.

Многие детки беспокойно спят и бодрствуют больше нормы, если в роды были с теми или иными сложностями (обвитие, гипоксия), разлука с мамой в послеродовом периоде и проч. В этом случае они особенно нуждаются в постоянном контакте с мамой, чтобы спать спокойно.

   Также важно убедиться, что условия сна организованы верно – в комнате для сна достаточно проветрено, не жарко (не более 22 градусов), достаточно влажно (50-60%), малыш не перегревается во время сна (комфортная пижама по сезону, отсутствие шапочки).

 

 КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ?

1. Воссоздание условий матки
   – теснота (сон в колыбели, в спальном мешке либо в слинге), темнота, укачивания.
2. Кормление по требованию. В этом возрасте младенца можно кормить сколь угодно часто, не придерживаясь режима кормлений. Он может есть достаточно часто.
3. Максимальный контакт ребенка с мамой (для облегчения маме некой свободы действий очень хорошо помогает слинг)
4. Сон рядом с мамой в приставной кроватке с опущенным бортиком способствует близости мамы и ребенка и является безопасным.

 

   Советы переживающим мамам:

   Многие молодые мамы часто тревожатся относительно «норм» и пугаются, если что-то не совпадает с тем «как надо».

1. Первая рекомендация всем молодым мамам – не обращать внимания на нормы, особенно на те нормы, которые присущи детям подружек. Каждый малыш, как и каждая пара мама-малыш, каждая семья уникальна и то, что норма для нее – не обязательно норма для Вас. У Вас будет своя норма. Нормативы сна – это ориентир. Главный критерий – это самочувствие именно вашего малыша. Важно помогать ему засыпать не тогда, когда «пришло время», а тогда, когда вы замечаете его признаки усталости. Временные границы – лишь ориентир.

 

2. То же самое и с кормлением. Нет и не может быть «слишком много грудного вскармливания» на первом месяце жизни. Малыш может есть столько, сколько ему это требуется. Установление лактации сейчас – одна из основных задач. Позвольте природе и малышу осуществить ее.

 

3. Отдыхайте и восстанавливайте силы всякий раз, когда для этого есть возможность. Засыпайте вместе с малышом, привлекайте к помощи родных, супруга.

 

4. Фиксируйте в памяти и на бумаге ваши мысли, эмоции, открытия, впечатления первый месяц жизни малыша пролетит очень быстро, даже, если порой кажется, что время тянется медленно. Фотографируйте малыша, наблюдайте за его изменениями, ведь они происходят каждый день!

 

   Если немного изменить ракурс восприятия ситуации, период новорожденности пройдет легко и естественно, а чем спокойнее и расслабленнее будет мама, тем спокойнее будет сон малыша =)

   

вся правда о «режиме» ребенка первого полугодия жизни

Советские учебники и воспитанные на них наши мамы и бабушки утверждают: у ребенка должен быть режим дня. Только так он вырастет здоровым, а мама будет успевать делать домашние дела. Но насколько реален и нужен ли вообще малышу режим? Что нужно знать, пытаясь выстроить идеальный день младенца, разбираемся вместе с детским врачом-гастроэнтерологом и консультантом по грудному вскармливанию.

Режим VS Ритм

Режим в «советском» понимании, когда день ребенка был расписан буквально по минутам, ушел в прошлое. Ни один врач сегодня не предложит вам постоянно смотреть на часы, высчитывая минуты до детского сна. Но есть и спать вовремя действительно полезно для здоровья нервной системы и младенца, и его родителей. Разобраться в этом парадоксе — значит понять, что такое «делать все вовремя»?

Здесь все просто и сугубо индивидуально.

Вовремя — это так, чтобы и ребенок, и вы хорошо себя чувствовали. И это, конечно, уже не режим, а скорее удобный для всех ритм.

Он зависит от темперамента и биоритма ребенка, его состояния здоровья.

В современной педиатрии определены некоторые нормы сна, бодрствования и питания малышей первого года жизни. Важно помнить, что эти данные действительно средние. Если ребенок спит больше, ест меньше и наоборот, то считать это ненормой можно только в случае сильных отклонений, а решение о том, что «что-то не так», должен принять именно врач.

Жизнь ребенка первого полугодия состоит из трех основополагающих вещей: сон, еда и бодрствование. Спать он «должен» от 20 часов в сутки в первый месяц жизни до 14 часов ближе к 6 месяцам (по 2-4 часа за раз). Кушать он «должен» от 8 раз в сутки в самом начале жизни и до 4-5 раз ближе к полугоду, при этом за одно кормление в самом начале он «должен» съедать 70-100 мл жидкости, а к 6 месяцам — до 240 мл.

Еще раз подчеркнем, что эти нормы средние, и поговорим о том, насколько нужно контролировать каждую из этих позиций и что может из этого получиться в реальности.

Сон

Сон — это одна из важнейших составляющих жизни малыша в первое полугодие. Вовремя и хорошо поспавший ребенок не станет слишком капризничать, будет готов познавать мир и хорошо есть. Можно сказать, что сон ребенка — это понятие, определяющее качество жизни всей семьи и качество развития самого младенца.

Если организовать сон ребенка никак не получается, давайте узнаем, что можно сделать.

1. Не винить себя

Во-первых, не считать себя плохой матерью, если ребенок «не спит», «все время кричит», «путает день с ночью» и т.д. Вы хорошая мама, а это просто временные трудности.

2. Проанализировать: так ли на самом деле все плохо?

Если малыш спит немного, а потом просыпается довольный и готовый к познанию, значит, это его ритм. Вам остается только подстраиваться и знать, что период младенчества очень недолгий, а ритмы ребенка будут меняться. Если ребенок часто просыпается с плачем, проверьте, возможно, ему жарко, холодно, душно, сыро или попросту голодно. Иногда бывает достаточно впустить в комнату свежий прохладный воздух, и ребенок начинает спать часами.

Но если вы знаете, что все внешние «параметры комфорта» соблюдены, малыш спит или очевидно хочет спать, но его что-то беспокоит — он поджимает коленки к груди, выгибается и от этого просыпается с плачем, не успев толком поспать — расскажите об этом педиатру. Возможно, у младенца колики, тогда врач даст рекомендации, что делать при газообразовании.

3. Попробуйте уловить ритм ребенка

Например, наблюдайте за малышом, чтобы распознать признаки того, что он устал и готов спать. Если именно в этот момент начать укладывать ребенка, он уснет довольно быстро. Обращайте внимание на то, сколько нужно поспать младенцу, чтобы после этого он проснулся относительно довольным, и тогда вы сможете рассчитывать свое свободное время в течение дня.

Признаки того, что ребенок готов спать, такие:

• трет глаза, уши, зевает;
• становится капризный, беспокойный;
• его невозможно ничем заинтересовать, все не нравится;
• становится слишком активным, возбужденным.

Для того, чтобы ребенок хорошо спал, а, проснувшись, мог самостоятельно уснуть, вводите простые ритуалы, которые будут ассоциироваться у младенца с отходом ко сну, и следите за тем, чтобы он избегал недосыпа или, наоборот, перевозбуждения.

Засеките интервалы бодрствования, после которых ребенок легко уходит на сон.

Зная это, минут за 15-30 до сна вы можете включать определенную спокойную музыку, приглушать свет, говорить с малышом спокойным негромким голосом. В качестве ритуала перед сном могут быть и водные процедуры. Пожалуй, нет смысла заниматься этим с первого месяца жизни, но месяцев с трех вполне можно начать.

Важно помнить, что ребенок, который постоянно недосыпает, будет становиться беспокойнее с каждым днем, потому что у него будет вырабатываться и копиться гормон стресса кортизол. То же самое происходит с малышом при перевозбуждении.

Наблюдайте за ребенком, поставьте себе цель «поймать ритм», и вы действительно сможете хоть немного планировать свой день и отдыхать по ночам.

Еда

Естественное вскармливание считается лучшим типом питания для малыша первых 6 месяцев жизни. При этом рекомендуют кормить ребенка «по требованию». Здесь главное разобраться, чего именно требует ребенок.

Нужен ли «режим» при грудном вскармливании? Какие могут возникнуть проблемы и как их решить? Рассказывает консультант по грудному вскармливанию Юлия Анатольевна Чистова:

«Процесс грудного вскармливания кажется простым и естественным, пока не сталкиваешься с ним на практике. В реальности вопросы о кормлении грудью начинаются уже в родзале и продолжают волновать мам неделями, а то и месяцами.

Первый этап вскармливания малыша после родов — кормление молозивом, особой концентрированной жидкостью, которая выделяется в очень небольшом объеме. Младенец в это время теряет в весе по ряду физиологических причин, и многих мам охватывает паника: в груди почти ничего нет, а ребенок худеет. Однако потеря веса сразу после родов – совершенно нормальный процесс.

Многие дети после родов очень сонные, и, каким бы абсурдным это ни казалось, их часто надо будить на кормление, потому что от слабости они могут его проспать. Общая рекомендация — кормить новорожденных не реже, чем раз в три часа.

На следующем этапе грудь начинает вырабатывать молоко, и для некоторых женщин, особенно первородящих, «приход молока» — это неожиданный и не очень приятный процесс. Грудь может раздуться, стать твердой и болезненной. Здесь, конечно же, помощь ребенка будет бесценной: ритм кормлений должен соответствовать ритму наполнения груди, и после кормления она должна становиться мягкой и безболезненной.

Особое значение здесь имеет не только то, как часто и как долго ребенок сосет грудь, но и как именно он это делает. Если возникнут вопросы, то определить качество прикладывания поможет специалист, а мама, прежде всего, должна ориентироваться на свои ощущения — кормление должно быть полностью безболезненным, а грудь хорошо опустошаться. Как правило, кормление на этом этапе занимает 30-40 минут, во время которого фазы активного сосания с видимыми и слышимыми глотками чередуются с фазами сна и слабого посасывания.

Как определить, наедается ли при этом ребенок? Лучше всего ориентироваться на объективные показатели: прибавка с момента набора веса должна быть не менее 20 г в день (а лучше от 150-200 г в неделю), восстановление веса при рождении должно произойти не позднее, чем к двум неделям жизни, а ребенок должен ежедневно наполнять 6-8 подгузников и иметь стул не менее 1 раза за день.

Ритмы кормлений за первые 28 дней плавно изменяются от хаотичных на более упорядоченные. Единых ответов на вопросы «как много и часто младенцу нужно быть у груди?» не найти: нужно внимательно оценивать происходящее и доверять объективным оценкам роста и развития малыша. 

Иногда ребенок будет требовать грудь чаще, в другие дни он будет намекать на готовность выдерживать некоторые интервалы между кормлениями. При этом надо понимать, что не каждый ребенок способен есть равномерными порциями и выдерживать без груди так долго, как это было бы удобно мамам. Мы, взрослые, тоже питаемся не по строгим правилам и нормам, а прислушиваемся к своему аппетиту и самочувствию».

По поводу возможности «режима на груди» рассказывает и детский врач-гастроэнтеролог «СМ-Доктор» Марина Юлиановна Степанян:

«За последние 15 лет правила кормления новорожденного ребенка существенно изменились. Первые 6 месяцев жизни обязательно нужно кормить малыша без режима, по требованию, ребенок регулирует свой голод самостоятельно и в каждый прием пищи съедает разные порции молока, что сразу исключает два главных заблуждения: кормить по часам и взвешивать после каждого кормления. Невозможно перекормить ребенка маминым молоком.

Главное правило кормления – чем больше спрос ребенка, тем больше будет молока.

До 6 месяцев нет смысла отвлекать ребенка, искать механизмы успокоения вне грудного вскармливания.

Если вас беспокоит, что ребенок редко просит есть, то обратите внимание на прибавку веса. Основным критерием правильного кормления считается ежемесячная прибавка согласно установленным нормам. Если ваш ребенок плохо набирает вес или испытывает проблемы при сосании, если он беспокоен или у него отмечается зловонный разжиженный или плотный стул с примесями, это повод для обращения к специалисту — педиатру-гастроэнтерологу».

В случае искусственного вскармливания все немного строже. Здесь важно соблюдать определенный режим кормлений, так как смесь переваривается дольше, чем материнское молоко, и фраза «кормление по требованию» уже не подходит на 100%. А вот, как правильно питаться именно вашему ребенку-«искусственнику», ответит педиатр, который наблюдает малыша и знает его состояние здоровья. Именно он поможет рассчитать нужное количество смеси на один прием и обозначит примерное количество кормлений.

Для того, чтобы младенец на искусственном вскармливании хорошо себя чувствовал, важно правильно подобрать адаптированную молочную смесь. Ведь дискомфорт в животе ребенка заставляет беспокоиться не только его самого, но и всю семью: тут уж не до ритмов.

Этот материал создан при поддержке компании «Беллакт».  «Беллакт» — единственный в Беларуси и один из крупнейших на территории СНГ производителей сухого детского питания. Это современное, высокотехнологичное предприятие, производящее детское питание, молочные продукты, питание для беременных и кормящих женщин. Качество, проверенное временем. Опыт производства с 1970г.

Если ваш ребенок уже начинает активно есть пюре и каши, обратите внимание на адаптированную смесь, которая будет отвечать его потребностям — Bellakt NEW 6–12.

Bellakt — это новая улучшенная формула, разработанная с учетом последних рекомендаций ведущих экспертов в области детского питания. Продукты, представленные в этой линейке, не содержат пальмовое и рапсовое масло.

Для оптимального роста и развития состав смесей обогащен компонентами: полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, лютеином, нуклеотидами и пребиотиками. 

Смеси «Беллакт» произведены по особым технологиям и без использования сухого молока! Это значит, что смеси, приготовленные на основе свежего нормализованного молока, проходят однократную высокотемпературную сушку, что позволяет сохранить пищевую и биологическую ценность белка. 

Бодрствование

Периоды бодрствования у младенца до полугода не такие уж длительные, но требуют маминого внимания. Заметьте, это совершенно не означает, что вы должны постоянно носить его на руках. Если ребенок проснулся в хорошем расположении духа, не голоден, то вполне может «поразвлекаться» сам. Уложите его на развивающий коврик или в шезлонг и занимайтесь своими делами, но всегда держите малыша в зоне видимости.

Поначалу такие периоды «свободных рук» будут короткими, но со временем ребенка все больше и больше будет интересовать окружающий мир. Следите за тем, чтобы во время самостоятельных занятий малыш был в безопасности и чувствовал себя комфортно. Оставлять его одного вопреки плачу не стоит: игровой коврик и шезлонг станут ассоциироваться у него с негативом.

Заметьте, сколько времени ребенок способен бодрствовать до того, как начнет тереть глаза, зевать и капризничать, — и это будет еще одна частичка вашего дневного ритма. Помните, важно не пропустить момент, когда младенцу уже физиологически пора есть и спать. Но если вы точно знаете, что пока «не пора», попытайтесь отвлечь ребенка, переключить на игрушки, книги или просто поменяйте ему памперс. И помните, вы — хорошая мама.

Спецпроект «Искусственное вскармливание: когда маме нужна помощь»

Все материалы спецпроекта

---

— поделитесь с друзьями!

---

Эксперты: Марина Юлиановна Степанян Юлия Анатольевна Чистова

Младенец много ест и почти не спит. Нормально ли это? | Дети – цветы жизни

Нередко молодые мамы волнуются, что новорожденный ребенок почти не спит, зато ест постоянно. Но они не учитывают тот факт, что если кроха прильнул к маминой груди, он уже отдыхает.

Даже если малыш продолжает пить молоко, он может спать. И для новорожденного это совершенно нормально. А насытиться он может уже за первые 5 минут, а потом просто не хочет покидать теплое место рядом с мамой. Ему хорошо, уютно и совершенно не хочется прерывать кормление.

Как ест новорожденный

Ребенок, который только появился на свет съедает совсем немного (около 10 миллилитров за кормление). Его желудок настолько мал, что больше малышу и не требуется.

Зато очень скоро кроха опять почувствует, что проголодался. Поэтому не стоит удивляться, что малыш проявит беспокойство не через три часа, а через полтора-два (а то и через час и даже раньше).

Стоит ли докармливать малыша в роддоме

Кстати в некоторых роддомах до сих пор дают смесь по графику (раз в три часа). Нередко молодым мамам приходится пользоваться докормом, чтобы не оставить ребенка голодным. И даже если женщина не берет предлагаемую смесь, это расписание может сбить ее с толку.

Если ребенок просит есть каждый час, а смесь приносят только раз в три часа, женщина решит, что ее малыш ест слишком много. Возможно, он действительно не наедается. Можно предложить ему адаптированный продукт. И если кроха не откажется, но значит, он был голодным.

Если мама боится, что младенец после докорма не возьмет грудь, то лучше дать ему смесь с ложечки, аккуратно вливая ее по несколько капель.

И в любом случае, мама сначала кормит кроху грудью и только потом дает ему смесь.

Даже если молоко еще не пришло, не нужно думать, что прикладывание к груди – бесполезное занятие. Пока у мамы есть молозиво, а оно очень питательно и полезно.

Малыш растет — увеличиваются порции

Постепенно (день за днем) потребности ребенка в пище растут. Увеличивается и объем желудка малыша.

Уже на третий день кроха может выпить до 60 миллилитров молока. Хотя кому-то 20-30 миллилитров будет вполне достаточно.

Все нормы, даже касающиеся объема молока, выпиваемого новорожденным, достаточно условны.

Но нужно помнить о том, что, чем больше требуется крохе молока, тем больше его и вырабатывается у мамы. Конечно, если она будет регулярно (по требованию) прикладывать младенца к груди.

Странные советы

Иногда можно услышать советы о том, что если ребенок слишком часто требует молока, нужно дать ему воды. Возможно, он просто хочет пить. Но если кроха исключительно на естественном вскармливании, никакая другая жидкость ему не нужна.

Конечно, младенец может попробовать воду и есть вероятность, что она ему даже понравится. Но в результате, он съест меньше молока, ведь его желудок будет полным. И тогда питание ребенка уже нельзя назвать полноценным и сбалансированным.

Питаясь грудным молоком, младенец получает и питание, и одновременно утоляет жажду.

Другое дело, если кроха на искусственном вскармливании. Тогда да, предлагать ему воду нужно каждый день. Но в этом случае кроха питается в строго определенное время. И если маме кажется, что ребенок не наедается, просит есть слишком часто, не надо создавать собственный график. Лучше обратиться с этим вопросом к педиатру.

О том, в каких случаях нужно давать грудничку воду и как это делать, можно прочитать здесь.

Потребности младенца

Считается нормальным, что до полугода ребенок не только утоляет голод, прикладываясь к маминой груди, но и успокаивается таким образом. Не нужно искать других методов, как унять слезы крохи, отвлечь его от переживаний. Лучше утешать кроху самым естественным способом.

Малыш не может каждый день есть одинаково. Иногда он редко просит молоко, а случается, что не отлипает от мамы в течение суток.

Но если новорожденный не требует молока уже больше 3-4 часов и даже не думает просыпаться, стоит разбудить его и попытаться накормить. Да, иногда приходится приложить усилия, чтобы ребенок взял грудь и проявлял активность. Если же кроха ведет так себя каждое кормление, показать его врачу нужно как можно скорее.

Внезапные перемены

Бывает, что маме кажется, что хаотичные кормления отошли на второй план, ребенок стал подстраиваться под режим, выдерживая определенные интервалы. И тут все снова начинается сначала, кроха опять целыми сутками проводит у маминой груди.

Обычно подобное объясняется скачками роста, и тогда потребности крохи растут. В такие периоды отмечается, что кроха усиленными темпами развивается физически, умственные способности тоже не стоят на месте.

Известно, что младенец переживает около семи скачков развития (то есть практически каждые полтора месяца жизни малыша).

Но в эти периоды кроха не обязательно будет требовать маминого молока днем и ночью, у некоторых детей, наоборот, попадает аппетит.

Но поведение ребенка меняется однозначно, он становится беспокойным, что отражается не только на времени, когда кроха бодрствует, но и на сне:

• малыш часто пробуждается;
• капризничает;
• ворочается.

В это время лучше не отходить от ребенка надолго. Ему важно, чтобы близкие (обычно мама) постоянно присутствовали рядом:

• утешали;
• ласково говорили;
• брали на ручки.

И конечно, нужно следить за тем, чтобы кроха не переутомился. Ребенок и так испытывает слишком много эмоций, его нервная система находится на пределе. Поэтому нужно быть внимательным к его настроению (еще больше, чем обычно).

Невозможно контролировать, сколько съедает ребенок на грудном вскармливании. Нельзя запретить ему есть много, как-то ограничить его порции. Не стоит останавливать его во время кормления, даже если маме кажется, что он уже поел, а сейчас просто балуется.

Если кроха не отпускает маму, значит, ему нужно быть рядом с ней. А если мама беспокоится, что малыш весит слишком много, лучше посетить педиатра. Впрочем, это и так необходимо делать каждый месяц пока младенцу не исполнится год.

Почему ребенок постоянно висит на груди?

Случается, мамы рассчитывают, что младенец будет просить грудь раз в 3-4 часа, есть 15 минут, а остальное время спать. И требование груди раз в 1,5-2 часа, как это делает большинство новорожденных, вызывает тревогу. Так вот: если малыш первых месяцев жизни просит грудь каждые час или два и, получив ее, ест до получаса, то это не «висение», а нормальное поведение грудничка. Со временем кроха начнет просить грудь реже, а пока нужно переждать. Для маминого организма частые кормления тоже полезны: они помогают хорошему сокращению матки, предупреждают развитие послеродовых осложнений и регулируют общий объем лактации, чтобы у мамы не случались застои молока. Бывает и по-другому: кроха просит грудь через 2-3 часа, но, получив ее, ест час и даже дольше. Это может быть вариантом нормы, но ситуацию можно улучшить. Также внимательно смотрите на общее положение дел с кормлением, если ребенок живет в ритме «час ем — час отдыхаю» или в течение суток проводит на груди больше времени, чем без нее.

---

Мало молока?

Обычно первое, о чем думает мама: если новорожденный постоянно висит на груди, то у нее мало молока. Совершенно не обязательно! Но проверить эту версию нужно. И достоверно это может показать лишь прибавка в весе.

Не спешите расстраиваться, это можно исправить!

1. Пригласите консультанта по грудному вскармливанию посмотреть на ваше кормление. Он предложит способы улучшения, оценит, нужен ли докорм и надо ли стимулировать лактацию.
2. Если возможности пригласить консультанта нет, обратите внимание на улучшение прикладывания к груди. Нередко этого достаточно, чтобы грудь начала лучше стимулироваться на выработку молока, a ребенок лучше это молоко высасывал.
3. Если же малыш прибавил за месяц килограмм и больше, то речь о недостатке молока не идет. Скорее всего, думать можно о временном кризисе…

ВНИМАНИЕ – это очень важный момент!
Часто маме предлагают для проверки сцедить молоко, оценить размер груди и т.д. Но это все очень недостоверные признаки, которые у всех женщин отличаются и о количестве молока не говорят. У мам грудь по-разному реагирует на сцеживание, количество железистой ткани у всех разное (в маленькой груди ее может быть гораздо больше, чем в большой, где преобладает ткань жировая). Единственное, чему можно точно доверять – это то, как ваш малыш растет и прибавляет в весе.
Для первых 3 месяцев жизни прибавка, которая указывает на достаточное количество молока – от 500 грамм в месяц и больше.

Если ребенок за месяц поправился на 500-700 грамм, но ему приходилось часами висеть на груди, маме нужно поработать над организацией грудного вскармливания, иначе потом ситуация, как правило, ухудшается. Если же ваш кроха прибавил менее 500 грамм, то, увы, молока ему действительно не хватает.

---

Временные кризисы

Это ситуации резкого учащения прикладывания деток к груди или резкого увеличения продолжительности кормлений. С этим сталкивается каждая кормящая мама, просто кто-то понимает, что именно происходит кто-то пугается, а кто-то и просто, по незнанию, предпринимает шаги к прекращению грудного вскармливания.

Вызываются кризисы разными причинами:

1. Кризис адаптации при появлении новых обстоятельств в жизни малыша. Обычно кризисы адаптации: вторая неделя жизни, переезд или выход мамы на работу, путешествия. Кроха пытается успокоиться и вернуть уверенность в маминой поддержке через более частые прикладывания. Кризис может провоцироваться и внутренними факторами: например, ребенок готовится заболеть, и через учащение прикладываний его организм ведет борьбу с болезнью целебными элементами грудного молока. А еще детки склонны к зависанию на груди перед каким-либо скачком в развитии (обычно это новые умения, типа ползания или ходьбы). Мамино молоко и внимание придают малышу сил для покорения новых вершин.
2. Кризис «скачок роста». Эти скачки роста привязаны к определенным периодам жизни малыша: около трех недель, полутора месяцев, трех месяцев, шести и девяти. В такие периоды многие дети активно растут. Для такого бурного роста малышам нужно больше питания, чем обычно, поэтому они быстро опустошают грудь, что вызывает у мам впечатление «пропажи молока». Молоко в груди на самом деле есть, просто в кризисные дни ребенок съедает его значительно энергичнее и готов постоянно просить грудь, есть еще и еще.

---

---

Что делать при временных кризисах?

1. Самый вроде бы очевидный вариант докормить смесью нередко становится для маминого организма «красным флажком»: молока столько не надо, ребенок и так обходится. В результате выработка молока и правда начинает быстро сокращаться.
2. В ситуации кризиса важно не паниковать, а на пару-тройку дней буквально залечь с ребенком в кровать и терпеливо кормить, перекладывая по мере опустошения с одной груди на другую. Можно пить горячий чай, использовать лактогоны, но без частых кормлений этого недостаточно. И главное, кризисы — это очень кратковременное явление, они редко длятся дольше 2-4 дней!

Что поменять?

Вернемся к самой частой ситуации с «повисанием на груди»: малыш прибавляет в весе лишь немногим лучше нижней границы (500—700 г в первые три месяца жизни или 400—500 г в следующие три месяца). Когда при таких прибавках ребенок прикладывается к груди каждые 2-3 часа примерно по полчаса, это ожидаемо. Но если кормления более частые и длинные, значит, сосание неэффективно: кроха очень долго высасывает порцию молока, достаточную, чтобы наесться.

Что же делать?

1. Поправить прикладывание к груди на так называемое «ассиметричное». При кормлении грудь должна быть снизу захвачена глубже, чем сверху: основные рабочие части ротика ребенка (нижняя челюсть и язычок) находятся снизу, и стимуляция с этой стороны должна быть максимальной. Такой способ прикладывания позволяет малышу эффективнее всего получать молоко и стимулировать грудь на выработку молока нового.
   Поднесите малыша к груди на такой высоте, чтобы сосок был на уровне носика. На груди сформируйте складку с соском посередине, чтобы большой палец был сверху складки и напротив носика ребенка, а указательный и остальные пальцы — снизу, параллельно нижней губке малыша. Когда ребенок чувствует рядом грудь, он рефлекторно открывает рот и откидывает головку назад; тогда сосок, бывший на уровне носика, окажется прямо напротив рта. И в этот момент складку из груди нужно направить в ротик ребенку, стараясь, чтобы сосок был направлен вверх, в небо. Если все сделано правильно, то головка у малыша при сосании будет немного запрокинута вверх, подбородок окажется плотно прижат к груди, а носик либо совсем свободен, либо касается груди только кончиком. Если же подбородок не касается груди, зато носик в нее вжат, то это как раз неэффективное сосание, при котором малышу приходится очень долго сосать, чтобы наесться, да еще и соски могут травмироваться.
2. Для увеличения полученного за сеанс кормления молока и уменьшения времени прикладывания следите за тем, чтобы кормление было результативным. Ошибкой будет продолжать держать ребенка на груди после того, как он уже опустошил ее. Если малыш съел основную массу молока из груди и продолжает сосать, получая по капельке, чайную ложку за пять минут, то неудивительно, что он и через час будет не особенно сыт. При этом, если мама просто переложит ребенка на другую грудь, за то же самое время малыш получит полноценную, хорошую порцию молока и наестся гораздо лучше!
   «Но я слышала, что грудь нельзя менять часто, иначе ребенок не получит заднего молока», — возражают мамы. Увы, эта рекомендация создала немало проблем там, где их можно было бы избежать: она относится только к ситуациям избыточной выработки молока. Если лактация так обильна, что малышу приходится сначала долго и активно глотать более легкое переднее молоко, прежде чем он доберется до более жирного заднего, это имеет смысл. Ho если молока не особенно много, то ребенок съедает и переднюю порцию, и более жирную заднюю и после этого продолжает еще полчаса вымучивать из груди последние капли вместо получения второй такой же порции из другой груди…
   Чтобы сориентироваться во времени смены груди, обращайте внимание на ритм сосания малыша. Переднее, более жидкое молоко, льется свободно, младенец глотает его быстро и активно. Затем ритм глотков замедляется, на несколько сосательных движений приходится лишь одно глотательное. Когда крохе приходится сделать 3-4 сосания, прежде чем сглотнуть, значит, он дошел до более жирного и густого молока.
   Еще немного — и ритм уже пять-шесть сосаний на один глоток, грудь уже практически опустошена. В этот момент одной рукой сожмите грудь у основания, что выжмет остатки жирного заднего молока в протоки. После малыш еще немного поглотает активно, но, когда его глотки снова замедлятся, пора менять грудь.

Иногда в пору кризисов приходится за одно кормление несколько раз переносить младенца с одной груди на другую. Но это более результативно и даст ребенку больше пользы, чем держать его все это время на одной груди. Когда же малыш станет лучше наедаться, то скоро вы и сами заметите, что общее время кормления стало короче, а прибавки в весе и росте — лучше.

И не стесняйтесь обращаться за помощью к консультантам!

Сон новорожденного. Советы эксперта Pampers Татьяны Буцкой

Советы эксперта Pampers Татьяны Буцкой. Фото: Предоставлено компанией Pampers

Казалось бы, такие маленькие и беззащитные, они сильнее нас, взрослых. И для того, чтобы адаптироваться к внеутробной жизни, новорожденные постоянно СПЯТ!

Сон в первые месяцы жизни детей необходим, как воздух, как грудное молоко. В первые 10-14 дней дети практически не чувствительны к внешним раздражителям, их защищает сон. Если малыш будет плохо спать, он будет отставать в развитии. Головной мозг растет во время сна!

Однако, сколько должен спать новорожденный? Часто можно встретить информацию о 16 – 20 часах сна. Но это «средняя температура по больнице», потому что коридор нормальных значений тут достаточно широкий – от 14 до 22 часов! Если ребенок выдерживает определенный интервал сна и бодрствования, хорошо кушает, прибавляет в весе, засыпает без крика, значит его биологические часы настроены именно на такой график. Для информации скажу, что по науке, новорожденному нужны короткие 40-50 минутные периоды активности. За это время ребенок должен проснуться, покушать, переодеться и снова заснуть. Не жизнь, а сказка. Как любая сказка, она когда-нибудь заканчивается. И происходит это где-то к 3-4 неделям жизни.

Если родители за первый месяц не приучат ребенка к тому, что есть понятия «день» и «ночь», то потом придется приложить для этого много усилий, в том числе пожертвовав своими бессонными ночами. Важная информация: самый полезный сон для человека любого возраста от 0 до 99 лет приходится на время до 12 ночи (точнее с 19.00 до 01.00) – это знают все, но также дружно все игнорируют. Нам кажется, что потом догоним. Не догоним. Структура сна в утренние часы совсем другая, она не способствует развитию головного мозга у новорожденного и полноценному восстановлению у его родителей.

Меня часто спрашивают «Как новорожденного можно научить ночью спать, если он через каждые 2-3-4 часа просыпается кушать?» Это правильный вопрос, ведь у ребенка две основные доминанты: сон и еда. Желудочек маленький, в него помещается меньше 100 мл еды, значит и просит кушать он часто. Мы принимаем эти законы природы, не собираясь их менять. Мы под них подстраиваемся.

Советы эксперта Pampers Татьяны Буцкой. Фото: Предоставлено компанией Pampers

С первых же недель жизни новорожденного, его родители должны жить в ритме день/ночь. Днем в квартире ярко и солнечно, шторы открыты, лампы включены. Никто не говорит шепотом и не ходит на цыпочках. Это не означает, что нужно включать на полную громкость любимую радиостанцию. Крайности нам не друзья. Так же, как и методики развития, не соответствующие возрасту. Обилие эмоциональных впечатлений в течение дня и особенно вечером может привести к плачу ночью — это реакция на чрезмерное нервное напряжение. Больше уделяйте внимание тактильному и речевому общению с новорожденным. Обнимайте его, целуйте, поглаживайте, разговаривайте с ним, пойте колыбельные песенки. А вот занятие по системе раннего развития с CD-дисками лучше оставить до того момента, когда у ребенка глаза начнут смотреть на мир по взрослому. Это произойдет ближе к месячному возрасту. Хотя и в месяц к телеэкрану и планшету ребенка приучать еще очень и очень рано.

Дальше – научитесь распознавать быстрый и медленный сон младенца. Это не теория, а самая настоящая практика, чуть ниже расскажу, почему. Итак, во время быстрого сна у детей активно двигаются зрачки, они шевелят ручками и ножками, гримасничают, воспроизводят ртом сосательные движения, издают различные звуки. В этой фазе иногда новорожденный может начать плакать во сне. Если в этот момент ребенка схватить на руки и начать успокаивать, то результат будет противоположным ожидаемому — малыша проснется. Запомните, во время быстрого сна ребенка лучше не тревожить. Он всхлипнет пару раз и заснет дальше.

Еще дети могут просыпаться при переходе из одного цикла сна в другой. Такие секундные пробуждения нужны для контроля ситуации – «Все ли хорошо? Рядом ли родители? Не мокро ли мне? Не хочу ли я кушать?» И если родители укачивали ребенка на руках, а потом положили спать в кроватку, то минут через 20-40 ребенок может проснуться, просканировать ситуацию и включить тревожную кнопку. Через секунду родители услышат громкий плач. Если ситуация повторится – укачивание на руках, а сон в кроватке, то через определенное не продолжительное время ребенок снова проснется. Вывод такой – не хотите стать заложниками «ручного ребенка» с неврологической симптоматикой, вызванной частыми микросотрясениями головного мозга – приучите малыша засыпать в кроватке. Сидите рядом, обнимайте его, пойте песенку, но не берите на руки. Уже через пару недель ребенок поймет, что кроватка – это норма и перестанет ее воспринимать, как агрессора.

Что делать с ручками, которые живут у новорожденных своей жизнью и мешают засыпать или будят неосторожным движением? Во-первых, надо понять, что это не патология и не особенность вашего ребенка, а всего лишь врожденный рефлекс Моро. Во-вторых, надо пеленать. Хоть свободно, хоть только ручки, но лучше их зафиксировать и дать малышу заснуть, чем бороться за свободу и независимость вечно не выспавшегося ребенка.

Pampers. Фото: Предоставлено компанией Pampers

Советы молодым родителям:

1. За полчаса до ночного сна приглушите во все квартире свет, выключите звук в телевизорах. В квартире должна наступить НОЧЬ. В детской комнате может быть включен ночник, не больше.

2. Если папа приходит с работы за пять минут до отбоя новорожденного, то это не повод для веселых игр. Папино счастливое лицо – уже раздражитель для нервной системы ребенка. Выхода два – либо папа пытается приходить на час раньше, либо целует уже спящего малыша. Еще есть вариант общения новорожденного и папы в ночные часы, но эта опция используется редко, ведь мужчинам надо высыпаться перед рабочим днем. Вообще-то, кормящим мамам тоже надо высыпаться и об этом следующий пункт.

3. Спокойная мама та, которая достаточно спит. Даже с учетом ночных кормлений можно высыпаться, если жить в ритме новорожденного. Он заснул – вы заснули, он проснулся – вы проснулись. Обычно маме хватает 3-4 таких интервалов, чтобы хорошо себя чувствовать.

4. Когда ребенок ночью просыпается, то его нужно не только покормить, но и поменять подгузник. Правильные подгузники, которые не протекают, не раздражают кожу, не вызывают потницу и аллергию – это залог здорового сна ребенка. Подгузники для новорожденных Pampers мягкие, как шелк, нежные, как мамин поцелуй, сохранят сон вашего малыша. Если ребенок пописал, то жидкость распределяется по всей поверхности подгузника, если покакал, то жидкая фракция сразу же всасывается и не раздражает кожу. Для детей первых дней жизни есть подгузники с прорезью для пупка, раздражение которого может нарушить сон младенца.

5. Когда вы ночью кормите ребенка и меняете подгузник — не включайте свет и не выходите в другую комнату. Не говорите громко и не играйте с ребенком. Процессы кормления и переодевания должны проходить в темноте и тишине.

6. Новорожденные должны спать на спине или на боку. Есть специальные позиционеры, которые помогают удерживать ребенка в правильном положении. Часто родители говорят «мой ребенок, так же как и я, любит спать на животе» Это опасно. Малыш может уткнуться носиком в матрац.

7. Дети до 1 года должны спать без подушки.

8. Не используйте для новорожденных пуховых одеял. Ребенок может неудачно повернуться и оказаться под одеялом. Если хотите закрыть ребенка одеялом, то лучше вязаным. Подоткните его под матрац.

9. Избегайте перегревания ребенка по ночам и поддерживайте в комнате ребенка температуру, комфортную для взрослых, лучше в районе 20 градусов.

10. Для новорожденных полезны увлажнители воздуха, потому что в стандартных квартирах, особенно зимой, когда топят батареи, влажность резко снижена.

И в заключение хочу сказать, что проблемы со сном у ребенка могут быть связаны не только с нарушением ритма дня или физиологическим дискомфортом. Аллергические заболевания, сопровождающиеся зудом, колики, мучающие детей с рождения до 3 месяцев, желудочный рефлюкс, железодефицитная анемия, рахит, пороки развития органов дыхания – такие диагнозы ставит педиатр и оно же их лечит. Любое самолечение, особенно по интернету – вред и шарлатанство.

Реклама

причины плохого дневного сна у грудных детей и советы по его улучшению

Итак, вы знаете, что ребенок нуждается в хорошем дневном сне. Изучили нормы сна от новорожденного до детей постарше. И поняли, что до сих пор ваш малыш спал недостаточно. Пора менять ситуацию!

Учитесь распознавать признаки усталости

Младенцы очень быстро переходят от состояния активного бодрствования к переутомлению. Их «окно в сон» очень маленькое. Поэтому важно научиться распознавать самые первые признаки усталости и укладывать вовремя. Если начать слишком рано, малыш не уснет, потому что не устал. Но стоит промедлить – и он уже переутомился, перевозбудился (от усталости дети возбуждаются) и не может успокоиться.

Установите примерно одно и то же время для сна

Старайтесь организовать день так, чтобы ежедневно сон начинался приблизительно в одинаковое время. С новорожденными это вряд ли возможно, но после 3–4 месяцев можно начинать идти в этом направлении.

Помните, что режим младенца должен быть гибким. Следуйте естественным ритмам, обращайте внимание на пики и спады активности и пробуйте выстроить режим снов в соответствии с ними. Когда ритм сна и бодрствования станет предсказуемым, малыш будет легче успокаиваться и укладываться.

Помогите успокоиться

Чтобы настроить малыша на сон, обязательно проводите некоторое время перед укладыванием в спокойной обстановке. Спойте колыбельную, полистайте или почитайте книгу или просто обнимите малыша и подержите его на ручках. Что бы вы ни делали, важно создать спокойную атмосферу, в которой малыш расслабится. Чем меньше он будет отвлекаться, тем лучше настроится на сон.

В возрасте после года необходимо закладывать на спокойное бодрствование перед укладыванием больше времени, заранее возвращаться с прогулки, кормить ребенка, пока он еще не переутомлен.

Помогите усвоить, что в кроватке спят

Малыши ассоциируют место, где они находятся, с тем, что они там делают. Поэтому, если ваш малыш не желает засыпать на дневной сон в коляске, попробуйте укладывать его там, где он спит ночью. Это поможет ему понять, что пришло время отдыха.

Вовсе не плохо, если этим местом является ваша «взрослая» кровать. Главное организовать сон в ней безопасно. То же касается и отдельной кроватки для новорожденного.

Желательно избегать бурных игр в месте для сна. Пусть малыш знает, что здесь он только проводит приятное спокойное время с мамой перед сном, засыпает и спит.

Создайте благоприятные условия для сна

Важно, чтобы в комнате были максимально комфортные условия для сна. Гораздо легче уснуть и спать в тишине, темноте и спокойной обстановке.

В первые месяцы было бы хорошо, чтобы мама и сама спала хотя бы один дневной сон вместе со своим малышом. Совместный сон, хотя и окружен спорами и противоречивыми мнениями, многим младенцам помогает лучше спать.

Научите засыпать самостоятельно

Часто маме проще всего укачать малыша или дать ему заснуть на груди. Но тогда он не сможет научиться успокаиваться и спать самостоятельно. Новорожденному почти всегда нужна помощь для засыпания. Но даже его иногда можно положить в кроватку готового уснуть, но еще не спящего, и дать возможность уснуть самому. Постепенно малышу будет требоваться все меньше помощи, чтобы успокоиться, и месяцам к шести он будет способен научиться засыпать самостоятельно.

Соблюдайте эти правила, проявите настойчивость и терпение, и дневной сон обязательно наладится! И вы заметите, что настроение малыша улучшилось, сон, как дневной, так и ночной, стал более спокойным, а количество пробуждений уменьшилось.

Если вам нужна помощь – консультанты по детскому сну BabySleep ответят на любые ваши вопросы на индивидуальной консультации.

Месячный ребенок: важные этапы и заботы родителей

Первые несколько недель дома с ребенком иногда могут показаться очень утомительными. Со временем вы привыкнете к новому человечку рядом и обретете уверенность. Но сохраняйте бдительность! Новорожденные меняются так стремительно, что и на пятой, шестой, седьмой и восьмой неделях расслабляться не придется. В этой статье мы постараемся подготовить вас к некоторым этапам в жизни ребенка 1 месяца, расскажем, что нужно знать о кормлении и сне на этом этапе, а также о возможных проблемах вроде колик и себорейного дерматита.

Развитие ребенка в 1 месяц

Ваш ребенок уникален, и вы, конечно, сами это знаете. Поэтому расти он будет в своем темпе. Не волнуйтесь, если в течение нескольких недель темпы развития ребенка не будут соответствовать обычным для этого возраста, – скоро он всех нагонит, а может, и перегонит. Вот наиболее важные события, которые произойдут с месячным ребенком.

Рост и физическое развитие: Пухлые щечки

Вам кажется, что малыш вырастает из одежды со сверхзвуковой скоростью? В среднем на этом этапе малыши прибавляют по 700-900 граммов в весе и по 2,5-3,5 сантиметра в длине в месяц. На регулярном осмотре педиатр измерит вес, длину и окружность головы ребенка и сопоставит эти показатели с таблицами роста ребенка. Главное, чтобы темпы роста были устойчивыми. Но не следует забывать, что иногда у детей бывают ростовые скачки.

Возможно, вы заметили, что головка ребенка непропорционально большая по сравнению с телом. Это нормально – сейчас голова растет быстрее, но остальное тело скоро нагонит. Также малыш начинает расти в длину, а его мышцы укрепляются. К счастью, у него какое-то время еще останутся милые пухлые щечки.

Ощущения: Все внимание на погремушку

Когда малыш не спит, он внимательно изучает все, что видит, слышит и улавливает обонянием. На этом этапе младенец лучше фокусирует взгляд на лицах и предметах, а совсем скоро начинает следить глазами за движущимися объектами. Где-то через месяц он начнет тянуться к предметам. Например, если к малышу поднести погремушку, он будет стучать по ней.

Движения: Тренируем мышцы ног

В этом месяце у малыша в основном сохраняются рефлекторные движения, но некоторые рефлексы первых четырех недель постепенно пропадают и вытесняются более осознанными движениями. Когда ребенок на животике, он ненадолго поднимает головку, начинает вытягивать ручки, а не прижимать их к туловищу. Некоторые дети начинают потягиваться и с силой расправлять ножки. Вроде бы движение простое, но так малыши тренируют мышцы ножек. Не забывайте, что даже совсем маленькие дети могут иногда переворачиваться, поэтому присматривайте за малышом и придерживайте его, когда кладете на возвышенную поверхность, например на пеленальный столик или низкую кровать.

Плач и общение: Мама, я устал (или хочу есть)!

В этом возрасте малыш начинает общаться с вами более понятно. Например, если ему скучно, он будет плакать, пока не показать ему что-то новое. Если ему весело, он будет улыбаться. Примерно в это время мамы начинают различать разновидности плача: когда ребенок голоден, когда он устал или когда капризничает. В этом месяце вы сможете увидеть его первую настоящую улыбку, если еще не видели. Иногда такую улыбку называют социальной. Ребенок улыбается, когда не спит, в ответ, например, на звук голоса мамы. Будьте готовы растаять от нежности.

Что сделать, чтобы ребенок развивался правильно

Вот что можно попробовать делать вместе с малышом:

• Обнимашки. Почаще берите малыша на ручки – так вы только укрепите вашу с ним связь! Специалисты утверждают, что чем быстрее и чаще мама берет плачущего малыша на руки в первые 6 месяцев, тем самостоятельнее он будет в более старшем возрасте.

• Визуальная стимуляция. На этом этапе ребенку нравится смотреть на предметы с узором из прямых линий, например с полосками или клеткой. Подарите ему несколько игрушек ярких контрастных цветов или с узорами – малыш не сможет оторвать глаз от такого визуального развлечения!

• Тактильные игрушки. Осязание – это еще один важный канал познания мира. Выбирайте игрушки с различной текстурой, разной формы и размеров.

• Беседа с ребенком. Чаще говорите с ребенком. Пусть он скажет вам что-то гулением или улыбкой, а вы в ответ произносите слова, звуки и меняйте выражение лица. Со временем малыш сможет имитировать вас, поэтому эти ранние «беседы» так важны для его развития.

• Физические игры. Аккуратно двигайте ручки малыша влево-вправо, будто хлопая в ладоши. Играйте с ножками ребенка в «велосипедик» и чаще кладите его на животик. Все эти занятия укрепляют мышцы и способствуют двигательной активности.

• Укрепление привязанности. Чувство безопасности и доверия крайне важны для здорового развития ребенка.

Есть много вариантов, как вы можете поиграть с малышом. Но учтите, что маленькие дети не могут воспринимать большие объемы информации. Следите за состоянием ребенка. Когда он устал, он отворачивается или плачет. В этом случае дайте ему отдохнуть.

Месячный ребенок: Кормление

Многие мамы волнуются о том, как кормить постоянно растущего младенца. Продолжайте в том же духе – кормите его, когда он голоден. На этом этапе детям на грудном вскармливании требуется около 8 кормлений в сутки, а детям на искусственном вскармливании – одно кормление каждые 3-4 часа. Если на это время приходится скачок роста ребенка, кормлений может потребоваться больше.

Если вы кормите грудью и у вас есть вопросы, вам могут быть полезны советы по грудному вскармливанию

Мамам, кормящим грудью, могут оказаться полезны советы по грудному вскармливанию : от признаков голода до сцеживания .

Как помочь ребенку срыгнуть

При кормлении младенцы иногда захватывают воздух. Это чаще случается с детьми на искусственном вскармливании. Из-за попадания воздуха внутрь у малышей возникают неприятные ощущения. Чтобы избежать этого, нужно давать ребенку отрыгнуть между кормлениями или при переходе от одной груди на другую. Закройте одежду специальным полотенцем или другой тканью, чтобы на нее не попали отрыгнутые молоко или смесь. Вот позы и техники для срыгивания:

Считаем мокрые и грязные подгузники: На этом этапе ребенку нужно менять по 4-6 мокрых подгузников в день. Количество грязных подгузников варьируется. У большинства младенцев стул бывает раз в день, но иногда месячный ребенок не какает несколько дней или целую неделю. В этом нет ничего страшного, если консистенция стула в норме, то есть мягкая, несколько водянистая, а малыш хорошо ест и набирает вес. Если вам приходится редко менять подгузники и вы беспокоитесь, обратитесь к педиатру.

Нежной коже малыша нужно не просто много подгузников, а много мягких и удобных подгузников, например Pampers ProCare Premium Protection.

Сэкономить помогут акции и скидки для молодых родителей.

Сколько нужно спать месячному ребенку?

В этом возрасте дети спят по 14-17 часов в сутки, включая дневной сон (около 5 раз). Начиная с 6-й недели малыш дольше спит по ночам, если вам очень повезет. Да, вы, наверное, адски устали, но есть и свет в конце туннеля. Со временем цикл сна ребенка синхронизируется с вашим. Через какое-то время у вас наладится ритуал отхода ко сну, а у малыша проявятся биологические ритмы сна. Но сейчас важно укладывать ребенка спать, когда ему хочется. Тогда от сна будет максимальная польза. Ребенка обязательно нужно укладывать на спинку.

Если при укладывании малыш плачет, попробуйте поукачивать его, включите спокойную музыку, говорите ему ласковые слова. Возьмите его на ручки на пару минут и, когда он успокоится, снова положите в кроватку.

Один день из жизни малыша

Обычный день из жизни месячного ребенка включает в себя купание, сон, кормление, игры и проходит так:

Гигиена с малых лет

Возможно у вас с малышом уже наладился ритуал купания. Если вы еще испытываете неуверенность, вот несколько советов, как правильно купать новорождённых.

Здоровье ребенка: Когда плач означает, что у ребенка колики?

Время от времени плачут все дети. Однако иногда плач означает, что у ребенка колики. Сопровождается это следующими признаками:

• ребенок часами плачет каждый вечер;

• по тону плач высокий;

• ребенок плачет без причины;

• его сложно успокоить.

Диагноз «колика» ставится, если малыш плачет более трех часов в сутки подряд или более трех дней в неделю в течение как минимум трех недель подряд. Колики у детей часто начинаются в возрасте 2-4 недель и прекращаются к 3-4 месяцам.

Нет единого мнения о причинах колик, но есть несколько факторов, которые иногда связывают с возникновением этого состояния:

• Газы. Возможно, малыш плачет из-за неприятных ощущений, связанных со скоплением газов. Если у ребенка вздулся животик, он выпускает газы и плачет, причина может быть в этом. Не перекармливайте малыша. Если животик вздут, положите его попкой вверх себе на колени – возможно, ему станет лучше от давления на животик.

• Чувствительность к стимулам. Возможно, ребенок устал и плачет, так как еще не умеет успокаивать сам себя. Возьмите его на руки и походите с ним по комнате или сядьте с ним в кресло-качалку, посадите его в детское сиденье с виброэффектом и покатайте его на машине.

• Чувствительность к пище. Иногда у детей бывает непереносимость каких-либо компонентов рациона мамы. Из-за этого возникают неприятные ощущения, на которые малыш отвечает плачем. В редких случаях у ребенка может быть повышенная чувствительность к молочному белку в составе смеси. Педиатр сможет точно определить, есть ли у вашего ребенка пищевая аллергия или непереносимость.

• Медицинские причины. В ряде случаев так ребенок реагирует на дискомфорт, вызванный болезнью или другими проблемами, например грыжей. Врач осмотрит ребенка, определит причину и назначит лечение.

Хотя колики обычно проходят через пару месяцев, когда ребенок непрерывно плачет, время тянется бесконечно. Иногда его никак не удается успокоить, и, что естественно, многие мамы бывают на пределе. Но ни в коем случае нельзя трясти малыша. Лучше оставьте его на некоторое время в кроватке и выйдите в другую комнату или попросите кого-нибудь из близких присмотреть за ним пару часов, чтобы вы могли передохнуть. Помните, что приступы плача при коликах совсем скоро пройдут, особенно, если вы к ним готовы морально и психологически.

В это время у детей также встречаются следующие заболевания:

• Себорейный дерматит. Он представляет собой чешуйки на головке ребенка. Иногда помогает вычесывание чешуек после мытья головки, в более сложных случаях врач назначит специальный шампунь, но чаще всего это физилогическое состояние проходит само и НЕ требует вмешательств. Вот целая статья о себорейном дерматите.

• Диарея. Если у ребенка жидкий водянистый, пахнущий зловонно стул, который бывает чаще, чем количество кормлений, сразу обратитесь к врачу.

• Запор. Если у малыша несколько дней не было стула, чего обычно с ним не случается, или если вам кажется, что у него запор, ребенок беспокоен, живот напряжен, обратитесь к врачу.

• Рвота. Если у ребенка сильная рвота («фонтаном»), рвота длится более 8 часов или бывает после нескольких кормлений, а также сопровождается высокой температурой или диареей, запахом ацетона, срочно обратитесь к врачу.

• Срыгивание. Если ребенок срыгивает немного молока после кормления или установки столбиком для отрыгивания, это нормальное явление, особенно в течение часа после еды. Если во время кормлений малыш капризничает или плохо себя чувствует, отказывается от еды, то покажите его педиатру.

• Младенческие прыщики. В начале месяца на личике малыша могут появиться прыщики. Считается, что они вызываются гормонами, которые попадают в кровь малыша через плаценту и усиливают работу сальных желез. Кладите под головку малыша чистое полотенце, когда он не спит, и раз в день умывайте его специальными детскими средствами.

Регулярные медосмотры и прививки

Как правило, в возрасте 1 месяца ребенок проходит первый регулярный медосмотр, а в 2 месяца – второй. Но к педиатру можно обращаться в любое другое время, даже между приемами, если вас что-то беспокоит. Медосмотр включает в себя:

• контроль темпов роста и развития ребенка;

• объективный осмотр;

• сдачу необходимых анализов, если они еще не сданы;

• консультацию по текущему состоянию;

• ответы на все ваши вопросы;

• объяснение того, что вас ждет в следующие месяцы;

• назначение или выполнение необходимых прививок.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли давать соску новорожденному или ребенку в 1 месяц?

Если вы кормите грудью, то, прежде чем давать соску, дождитесь, пока малышу исполнится хотя бы 1 месяц. Рекомендуется давать соску после кормлений, чтобы не нарушать этот процесс. Соска при укладывании зачастую снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Некоторым малышам нравится соска, а процесс сосания их успокаивает, но, если ребенок отказывается от соски, не заставляйте его. Иногда соска показана детям (при нарушениях челюстно-лицевого аппарата или неврологической патологии), но чаще, особенно на естественном (грудном) вскармливании -без нее можно обойтись вовсе.

Почему маленькие дети плачут?

Малыши плачут, когда им что-то нужно, например еда или чтобы их взяли на ручки, а также когда им некомфортно и нужно, например, поменять подгузник. Еще они плачут, когда устают от множества зрительных и слуховых стимулов. Иногда дети плачут вроде бы без причины. Если вам кажется, что ребенок плачет слишком много или как-то странно, обратитесь к врачу.

Как успокоить плачущего ребенка?

Если основные потребности ребенка удовлетворены, то есть он не хочет есть и ему не нужно менять подгузник, попробуйте успокоить его ласковыми словами, поиграйте с ним, покатайте его в коляске. Скоро вы поймете, на что малыш лучше реагирует. Если ребенок никак не успокаивается, причиной могут быть колики. Если вас беспокоит, почему плачет ребенок, обратитесь к педиатру.

Молодые родители: Одна голова хорошо, а две лучше

На этом этапе неуверенность, которую мамы обычно ощущают в первые недели, постепенно уходит. Тем не менее все, что вас беспокоит, можно и нужно обсуждать с родными или лечащим врачом. Как говорится, одна голова хорошо, а две лучше. Вы сами не заметите, как на душе станет легче.

При грудном вскармливании у некоторых мам иногда развивается инфекция молочной железы, которая называется мастит. При появлении таких симптомов, как боль в груди, высокая температура или тошнота, обратитесь к врачу. При этом продолжайте кормить ребенка грудью, в противном случае станет только хуже. Помните, что при мастите малыш вполне может пить грудное молоко, ведь в нем нет возбудителей инфекции. Для лечения мастита нужно своевременно выводить лишнее молоко из молочных желез (например, просто покормив малыша или с помощью молокоотсоса), но врачи иногда назначают антибиотики. Побольше отдыхайте и пейте много воды, чтобы организм лучше боролся с инфекцией. А пока ознакомьтесь со статьей о том, что такое мастит и как его лечить.

Чек-лист этого месяца

• Если вы еще не были на приеме у педиатра, сходите с малышом на регулярный медосмотр .

• Пройдите курс первой помощи для детей и попросите записаться на этот курс всех, кто помогает вам в уходе за малышом. Если вы не знаете, где в вашем районе есть такие курсы, спросите у педиатра.

• Хотите знать, что будет в следующем месяце? Мы расскажем о том, что ждет вас, когда ребенку исполнится 2 месяца.

• А чтобы узнать еще больше, подпишитесь на нашу рассылку:

Новорожденный не спит? Вот 6 причин, почему

от Emily DeJeu для новорожденных —
Последнее обновление: 11 апреля 2020 г.

Новорожденные такие милые, но сон новорожденного иногда может показаться совершенно уродливым! Спросите любого родителя новорожденного, и он, скорее всего, скажет вам, что долгий, глубокий и спокойный сон НЕ входит в список того, что нравится их семье.

И это обычно нормально. Новорожденным нельзя спать по 8 часов подряд; их маленькие тела поначалу просто не предназначены для такой работы.Но иногда бессонница новорожденного может показаться чрезмерной. Что делать, если новорожденный кажется усталым, но плачет и не спит?

Мы можем помочь! Если ваш новорожденный не спит, продолжайте читать наши главные советы.

Новорожденный не спит? Это может быть просто нормальный режим сна новорожденного.

Имейте в виду, что, опять же, новорожденные должны часто просыпаться, чтобы поесть. Действительно, режим сна вашего новорожденного совсем не похож на ваш. Полезно думать о сне новорожденного, как о циклическом: ваш новорожденный просыпается, ест, возможно, немного просыпается, а затем снова засыпает от 30 минут до 2–3 часов.Этот примерный график сна и кормления новорожденного (для грудных детей) хорошо иллюстрирует этот циклический режим сна:

9:00 — пробуждение и кормление *
10:00 — сон (30-60 минут)
11:00 — пробуждение и кормление
12:30 — сон (30-60 минут)
1:30 PM — Wake and Feed
15:30 PM — Nap (30-60 минут)
16:30 PM — Wake and Feed
18:00 PM — Nap (30-60 минут)
18:30 PM — Wake and Feed
19:30 — Пробуждение (20–30 минут)
20:00 — Пробуждение и кормление
21:30 — Прием пищи (20–30 минут)
22:00 — Пробуждение и кормление
23:30 — Кормление и время отхода ко сну *
3:30 — кормить и снова засыпать
6:30 — кормить и снова спать

Новорожденный не спит? Эти 6 причин могут объяснить, почему.

Таким образом, вы можете ожидать, что ваш новорожденный будет часто просыпаться — но если ваш новорожденный кажется усталым и не может заснуть, а вместо этого становится все более и более расстроенным, вы, несомненно, захотите помочь своему новорожденному уснуть любым доступным вам способом. Для этого вам нужно будет точно определить причину недомогания вашего новорожденного и предложить помощь, насколько это возможно.

По нашему опыту, это 6 основных причин, по которым уставшие новорожденные иногда не могут заснуть:

1. Ваш новорожденный голоден.
   Это причина, по которой многие из нас прыгают первым, когда новорожденный не спит, и вполне может быть самой частой причиной того, что новорожденный не спит. У новорожденных маленький животик, поэтому им нужно часто есть; Более того, во время скачка роста ваш новорожденный может кормить то, что кажется, каждый час! Поэтому, если ваш новорожденный выглядит обеспокоенным и не может заснуть, попробуйте предложить ему кормление.
2. Ваш новорожденный переутомился.
   Если голод — причина того, что многие родители бросаются первыми, когда их новорожденные не спят, переутомление может быть последней.Но это правда; новорожденные могут просто слишком устать, чтобы легко заснуть. «Лекарство» от переутомления — просто внимательно следить за сигналами сна новорожденного; как только новорожденный начнет проявлять признаки усталости (потирая глаза, зевая, отводя взгляд от вашего лица и т. д.), быстро уложите ее спать.
3. Ваш новорожденный слишком возбужден.
   Небольшая стимуляция полезна для новорожденного; Во время бодрствования было бы неплохо вовлечь его в рассказ или несколько простых игр.Однако слишком сильная стимуляция может вызвать у новорожденного стресс! Новорожденные не всегда хорошо справляются с ярким светом, громкими голосами и множеством действий «в лицо». Если ваш новорожденный смотрит в сторону от людей и начинает суетиться, попробуйте отвести ребенка в тихое место и начните работать над тем, чтобы уснуть.
4. Моро-рефлекс (или «испуг») вашего новорожденного мешает уснуть.
   Вы, наверное, уже наблюдали это у своего новорожденного раньше: ваш ребенок начинает засыпать, а затем внезапно «пугает» себя просыпанием.Обидно, особенно если вы постарались, прежде всего, заставить вашего ребенка заснуть настолько, чтобы он заснул! К счастью, есть старинное средство для новорожденных, которые просыпаются от ужаса: пеленание. Если вы еще этого не сделали, попробуйте пеленать ребенка, чтобы помочь ему заснуть и не спать.
5. Вашему новорожденному неудобно.
   Этот может быть сложнее определить. Если вы не можете понять, почему еще ваш ребенок может плакать, а не спать, ищите утешения.Подгузник вашего новорожденного мокрый или грязный? Вашему ребенку слишком тепло или слишком холодно? (По нашему опыту, большинство людей переодевают своих младенцев, поэтому слишком тепло обычно более вероятно.) Ваш ребенок болен? Все это может помешать вашему новорожденному устроиться и заснуть.
6. ВЫ нужны вашему новорожденному!
   Это правда, родители, иногда вашего новорожденного просто нужно обнимать и обнимать с вами! Вы нужны ему точно так же, как питание, тепло, кров и сон вашему новорожденному! Если ваш новорожденный не спит и выглядит очень расстроенным, попробуйте прижать его к груди; вы удивитесь, насколько быстро и эффективно это успокоит вашего новорожденного.

Новорожденный не спит? Сайт «Пусть ребенок спит» ^® Помогите!

Быть родителем новорожденного — это одновременно и самое трудное, и самое прекрасное на свете, не так ли? Но все мы в The Baby Sleep Site ^® не понаслышке знаем, насколько утомительно и утомительно пытаться помочь своему новорожденному спать спокойно. Да, новорожденные должны просыпаться круглосуточно для кормления, но это не значит, что вы не можете мягко поощрять ребенка к лучшему и более глубокому сну.И мы можем с этим помочь! Свяжитесь с консультантом сегодня, и она разработает индивидуальный план сна для новорожденных® специально для вашего ребенка, который соответствует вашей уникальной ситуации и проблемам, а также вашим родительским целям.

Просмотрите наш список вариантов пакета консультаций здесь.

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену.Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь новорожденному во сне? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы устали перебирать стопки детских книжек по сну, которые просто не работают, если вы чрезмерно истощены и просто не можете решить проблемы со сном своего новорожденного самостоятельно … тогда индивидуальные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в , чтобы воспользоваться более чем 10-летним опытом .Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам в устранении проблем и корректировке вашего плана по мере необходимости.

Чтобы еще больше помочь вашему новорожденному заснуть, ознакомьтесь с нашей электронной книгой, Основные ключи к сну вашего новорожденного .Эта электронная книга, состоящая из более чем 90 страниц ( и содержащих различные образцы расписаний для детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании с рождения — 16 недель ), действительно является универсальным ресурсом, предназначенным для того, чтобы помочь вашему новорожденному установить здоровый сон. привычки, прямо с рождения. Независимо от того, являетесь ли вы новым родителем или опытными родителями, которым необходимо освежить в памяти основы сна новорожденного, Essential Keys To Your Newborn’s Sleep — это всеобъемлющий и недорогой ресурс, который предоставит вам информацию, необходимую для обеспечения хорошего сна. вся ваша семья, с первого дня. Возьмите свою копию сегодня!

Или присоединяйтесь к нашей зоне VIP-членов , которая будет расти вместе с вашей семьей. Он наполнен эксклюзивным контентом и ресурсами: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержка коллег и многое другое, и на самом деле присоединение к нему стоит меньше, чем покупка продуктов по отдельности! Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое лучшее — участников получают скидку 20% на все услуги консультации по сну ! Это ресурс, который будет по-настоящему расти вместе с вашим ребенком: он поможет вам пройти фазу новорожденности и подготовит вас к предстоящим месяцам.

Ваш ребенок больше спит и меньше ест. Это нормально?

8 причин, по которым ваш ребенок больше спит и меньше ест

В процессе роста и развития вашего ребенка будет происходить множество изменений в его режимах сна и питания. Каждый раз, когда в распорядке дня происходит изменение, родители могут сразу же задаться вопросом о причине изменения. Чаще всего нет причин для беспокойства, потому что когда дело доходит до моделей сна и еды , у вашего малыша будет много циклов.В этой статье мы рассмотрим восемь причин, по которым ваш ребенок спит больше и ест меньше, чем обычно.

Ваш ребенок испытывает скачок роста. Скачки роста могут происходить в разном возрасте, но наиболее распространенными являются от 3 недель до 4 недель, 7 недель, 10 недель, от 3 месяцев до 4 месяцев, 6 месяцев и 18 месяцев. Во время скачка роста очень вероятно, что ваш ребенок будет спать больше, чем обычно. Фактически, большинство младенцев будут спать в соответствии со своим обычным графиком кормления.

Не беспокойтесь, если ваш ребенок ест меньше во время скачка роста, и не будите его для кормления, так как во время сна происходят важные физиологические изменения. Ваш ребенок с лихвой восполнит пропущенные приемы пищи, когда будет готов.

У вашего ребенка прорезываются зубы.

Если от 4 до 6 месяцев меньше есть, это может быть признаком прорезывания зубов. Если вам кажется, что у вашего ребенка прорезываются зубы, дайте ему холодную мочалку, чтобы он пережевал, и спросите у врача о обезболивающих.

Часто у детей, прорезывающих зубы, может развиться субфебрильная температура, сопровождающаяся дополнительным сном. Если ваш ребенок начал есть твердую пищу, вы также можете заметить значительное замедление его приема пищи. В это время твердая пища может быть слишком жесткой для чувствительных десен вашего малыша. Попробуйте восполнить недостаток твердой пищи дополнительным количеством грудного молока или смеси в течение дня.

Вам также необходимо следить за обезвоживанием. Признаки обезвоживания включают сухость подгузника более 6 часов, темную мочу и сухость во рту.Позвоните своему педиатру, как только заметите эти симптомы.

Ваш ребенок перегрелся. Температура в комнате, жаркое время года, в которое вы можете быть, и то, как вы одеваете ребенка, — все это факторы, которые могут быть связаны с его перегревом. Если проблема заключается в перегреве, то летаргические симптомы не позволят ребенку бодрствовать достаточно долго, чтобы есть больше.

Рекомендуется, чтобы в детской комнате было прохладнее, обычно от 65 до 70F градусов.Если у вас нет термостата, которым вы можете управлять, вы можете оставить окна приоткрытыми или использовать вентилятор. Темнота в летние месяцы также поможет охладить детскую комнату.

Одевая ребенка в холодные или жаркие месяцы, убедитесь, что он одет в дышащую ткань. Младенцы не могут регулировать собственную температуру и могут легко перегреться. Детские мешки для сна Woolino, изготовленные из 100% натуральной шерсти мериноса и органического хлопка, сохранят комфорт вашего ребенка в широком диапазоне температур и при комнатной температуре.Шерсть мериноса создает вокруг вашего ребенка микроклимат, который поддерживает постоянную температуру.

Как всегда, старайтесь избегать бамперов, дополнительных одеял, мягких игрушек и т. Д. В детской кроватке. Они не только небезопасны, но и могут задушить в тепле.

Ваш ребенок отвлекается. Примерно в 3 месяца ваш ребенок будет замечать все больше и больше своего окружения. От ваших блестящих сережек до фонового шума телевизора — все новое и интересное для вашего малыша.При таком интенсивном развитии мозга даже самый маленький предмет или малейший звук могут привести к тому, что ваш ребенок потеряет фокус и перестанет кормить.

Если кажется, что ваш ребенок легко отвлекается, поищите тихое место, чтобы покормить его. Вы можете использовать вентилятор или машину белого шума, чтобы приглушить другие звуки. Вы также можете попробовать кормить ребенка на слинге с натянутой тканью вокруг нее, чтобы она не подвергалась дополнительным взглядам и шумам.

Ваш ребенок хочет твердую пищу.

Вы можете ожидать, что ваш ребенок будет проявлять интерес к твердой пище в возрасте от 4 до 6 месяцев. Этот интерес можно проявить разными способами, например отказаться от бутылки. Может показаться, что ваш малыш внезапно перестает интересоваться кормлением. На самом деле, может быть, он просто не заинтересован в бутылке , но ОЧЕНЬ заинтересован в вашей еде .

Перед тем, как вводить твердую пищу, ваш ребенок должен уметь самостоятельно сидеть и контролировать свою шею.Попробуйте начать с продуктов, богатых железом, таких как яйца, чечевица, мясное пюре или обогащенные железом злаки.

У вашего ребенка вирус. Когда у вашего ребенка вирус, его общее количество сна увеличивается. Борьба с вирусом утомительна, поэтому вирусы и сон идут рука об руку. Дайте ребенку поспать столько, сколько нужно. Пока она спит, ее маленькое тело будет упорно бороться с вирусом.

Потеря аппетита — обычное дело для вирусов.Также типично, что вирус вызывает заложенность носа, что затрудняет кормление грудью и из бутылочки, чем обычно. Позвольте вашему малышу не торопиться с кормлением. Может показаться, что она не голодна, но на самом деле она может делать «перерывы», чтобы приспособиться к излишнему заложенному носу.

Большинство вирусов живут всего несколько дней, однако, если сонливость и отсутствие аппетита вашего ребенка продолжаются более 5-7 дней, вам следует обратиться к педиатру, поскольку может возникнуть другая проблема.

Вашему ребенку только что сделали прививку.

Если после вакцинации ваш ребенок спит больше, это совершенно нормально. Обычно вакцины влияют на вашего ребенка так же, как болезнь. В конце концов, вакцины эффективны, потому что содержат слабые следы вирусов, от которых они защищают. У вашего малыша выработается иммунитет к этим вирусам или инфекциям, но этот процесс может несколько истощить его крошечные тела.

Примерно от 24 до 48 часов после вакцинации ваш ребенок, вероятно, будет очень сонным и будет спать дольше и дольше.У нее также может не быть особого аппетита. Это тоже совершенно нормально.

По мере того, как ваш ребенок начинает переходить к более продолжительному и глубокому сну, вы должны быть уверены, что ему максимально комфортно. Одевайте ребенка в легкую одежду, предпочтительно из полностью натуральных волокон, таких как хлопок, лен или шерсть мериноса, которые пропускают воздух и впитывают пот. Мы предлагаем изделия Woolino, поскольку они изготовлены из исключительно дышащей шерсти мериноса, которая обладает непревзойденными свойствами регулирования температуры тела.Это означает, что ваш ребенок будет спать лучше, здоровее и безопаснее.

У вашего ребенка низкий уровень сахара в крови.

Если ваш ребенок почти не ест и продолжается чрезмерный сон, возможно, у него низкий уровень сахара в крови. Признаки низкого уровня сахара в крови могут включать в себя нервозность или дрожь вашего ребенка. Вы можете попробовать осторожно потянуть его за руки. Если ваш ребенок не отступает, это может быть признаком низкого уровня сахара в крови. Если вы подозреваете низкий уровень сахара в крови, обратитесь к педиатру.

Когда обращаться за медицинской помощью. Помните, что у детей будет много изменений в привычках сна и питания, и в большинстве случаев эти изменения совершенно нормальны. Однако, если что-то кажется не совсем правильным, и вы все еще не можете найти ответы, мы рекомендуем проконсультироваться с вашим педиатром или сертифицированным консультантом по сну для младенцев и малышей.

Связанные блоги …

График кормления ребенка: справочник первого года жизни

Режим сна и кормления ребенка в возрасте 3 месяцев

5 способов узнать, просыпается ли ваш ребенок голодным — Lil Baby Sleep

Один из наиболее частых вопросов, которые я получаю от мам, — это : «Как мне узнать, что мой ребенок не голоден, когда он / она просыпается ночью?»

Очевидно и понятно, что родители беспокоятся о том, чтобы лишить своих малышей еды на ночь.Во время фазы новорожденности мы настроены отвечать кормом на все ночные пробуждения. И позвольте вам сказать, новорожденным это обычно нужно. Ночью им часто требуется несколько кормлений, что совершенно нормально. Однако по мере того, как они становятся старше, их ночное время меняется. По прошествии 6 месяцев и после того, как младенцы начинают есть твердую пищу, потребность в ночных калориях снижается.

Я хочу быть предельно ясным: у всех детей разные потребности в ночном кормлении, некоторые могут обходиться без корма всю ночь с раннего возраста, а некоторые не прекращают кормление ночью, пока не станут старше.Пожалуйста, если вас беспокоит вес вашего ребенка или у него есть заболевание, проконсультируйтесь со своим педиатром или семейным врачом и дайте им разрешение до отлучения от ночного кормления.

Итак, главный вопрос.

Как сбалансировать потребность в калориях и с потребностью во сне?

Каждый из них одинаково важен.

Ищите знаки.

Младенцы являются отличными регуляторами калорийности, и они, естественно, будут есть больше в течение дня, чтобы компенсировать долгие ночные сны, в которых они отчаянно нуждаются в этом возрасте.

Знак 1: Могут ли они заснуть самостоятельно или им нужно кормить, чтобы спать?

Ваш ребенок засыпает во время кормления или его накормили, чтобы он заснул? Это разные вещи.

Если ребенок засыпает во время кормления, он, скорее всего, расслаблен, устал и все равно собирался заснуть. Это неплохо и бывает. Разница в том, что если вы кормите во сне, вы активно кормите , пока они не засыпают.Кормление с целью засыпания, а не с целью получения питательных веществ. Это может вызвать ассоциации со сном или медсестрой со сном. Один из самых распространенных типов ассоциаций, которые я вижу в своей практике.

Если вас устраивает кормление каждый раз, когда ребенок просыпается, тогда все хорошо! Как я всегда говорю, если это сработает, то это не проблема! Но если вы просыпаетесь несколько раз, чтобы уложить ребенка спать, это может повлиять на ваш отдых и психическое здоровье, а также повлиять на столь необходимый сон ребенка.Помните, что младенцы НУЖНЫ спать так же, как им нужна еда, смена подгузников и любовь мамы.

Если вы обнаружите, что ребенок ложится на грудь или бутылочку и сосет в течение нескольких минут, а затем засыпает или просто сосет, но не проглатывает еду … тогда я склонен думать, что он ест просто для комфорта. Если они голодны, они будут ЕСТЬ и съесть все это. Следите за медленным сосанием и коротким кормлением.

Знак 2: Они снова уснут без кормления. Если ребенок голоден, он не сдастся.Если вы успокаиваете и успокаиваете своего ребенка, и он снова засыпает надолго. Тогда они, вероятно, не были голодны. Если ребенок не успокаивается или успокаивается в течение 10-20 минут, и снова встает. Тогда я подумал бы, что может понадобиться кормление.

Можно ли их уснуть по-другому? Это вопрос, который стоит задать себе.

6 способов узнать, действительно ли ваш ребенок голоден

Отправлено: 23 августа, 2019

Это может быть потрясающе, когда ваш ребенок кричит посреди ночи и выводит вас из крепкого сна.Вы должны делать все, что вам нужно, чтобы они быстро заснули. Вы устали и сами просто хотите снова заснуть.

Позвольте мне сказать это первым — я никогда не буду просить вас морить своего ребенка голодом или лишать его или ее какого-либо питания.

Однако слишком часто я разговариваю с людьми, которые кормят своего ребенка (или малыша) несколько раз за ночь, потому что ребенок не уснет иначе. А это означает, что ваш ребенок и ВЫ не высыпаетесь абсолютно необходимо, потому что их циклы сна нарушены.

И если вы этого еще не знали … ваш ребенок УМНЫЙ! Супер умен и абсолютно уверен в том, что происходит вокруг него. Это означает, что ваш ребенок точно знает, как нажимать идеальную комбинацию кнопок, чтобы получить то, что он хочет, — а это ваше внимание.

Конечно, ваш ребенок не пытается манипулировать. Она малышка! Здесь она полностью отрабатывает инстинкт.

Если ребенок просыпается посреди ночи и понимает, что мама вышла из комнаты, и все изменилось с момента отхода ко сну, имеет смысл, что он будет плакать, пока она не вернется.

Однако очевидно, что младенцы плачут не только потому, что им нужна мама. Они плачут, потому что им неудобно, или потому что у них грязные подгузники, или потому, что им слишком жарко или слишком холодно … и они плачут, потому что голодны.

Итак, когда они просыпаются посреди ночи и начинают плакать, трудно определить, потому ли это, что им нужно поесть, или потому, что они просто хотят увидеть маму в комнате.

Я не говорю, что вы не должны отвечать на этот плач и возвращаться в комнату.Хотя я специалист по сну, ВЫ — эксперт по своему ребенку и лучше, чем кто-либо, знаете, как звучит его плач. Если он имеет определенный децибел, высоту звука, интенсивность или продолжительность, вы знаете, переворачивается ли ребенок посреди ночи, только что съел большие какашки или голоден.

НО. Если ваш ребенок просыпается шесть раз за ночь и ему нужно, чтобы вы его снова усыпили или кормили грудью, чтобы он уснул каждый раз (или даже пару раз), это может привести к серьезному недосыпанию как для нее, так и для нее. ты.Многие младенцы, а также малыши в раннем возрасте, стали зависеть от помощи родителей, чтобы либо заснуть, либо остаться спать, возможно, через кормление грудью, качание, подпрыгивание и т. Д., И это не то, что можно волшебным образом решить в 15 или 20 минут. Решение этой проблемы требует от вас реальной работы и твердой приверженности, но мы можем поговорить о тренировке сна через минуту.

Как педиатр-консультант по сну, моя работа — помогать вам устранять проблемы со сном вашего ребенка. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о следующих причинах, по которым ваш ребенок может просыпаться ночью.

Или, если вам нужна индивидуальная помощь, чтобы как можно быстрее решить проблемы со сном, вы также можете запланировать бесплатный 15-минутный звонок со мной, нажав здесь .

Ваш ребенок действительно голоден посреди ночи?

Вот несколько вещей, которые следует учитывать, когда вы пытаетесь выяснить, действительно ли ваш ребенок голоден или просыпается по привычке.

1. РЕБЕНКУ МЕНЕЕ ШЕСТИ МЕСЯЦЕВ?

Примерно до шестимесячного возраста младенцам обычно требуется как минимум одно ночное кормление.

Поскольку их животик маленький и в него может поместиться не так много, вполне вероятно, что им понадобится дозаправиться примерно на середине ночи.

Имейте в виду, что не все дети следуют этому правилу — я полностью работал с семьями, в которых дети спали 10 часов в возрасте 10 недель. Однако, как правило, большинство младенцев нуждаются в этом кормлении примерно до шести месяцев или 15 фунтов.

2. НАБИРАЕТ ЛИ РЕБЕНОК ДОСТАТОЧНО КАЛОРИЙ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ?

Если ваш ребенок старше 6 месяцев и / или весит более 15 фунтов, то, за исключением каких-либо медицинских проблем, он абсолютно способен спать всю ночь (11–12 часов) без необходимости кормления.

Но это верно только в том случае, если они могут полностью удовлетворить свои потребности в калориях в дневные часы.

Для этого вы должны поощрять ребенка к полноценному кормлению после пробуждения и после каждого сна. Возможно, вам даже понадобится добавить один дополнительный корм в какой-то момент в течение дня.

Как вариант, вы можете увеличить продолжительность каждого сеанса кормления примерно на пять минут или каждую бутылочку на пару унций больше, чтобы получить эти калории из молока.

После того, как вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вам, вероятно, разрешили вводить твердую пищу, которая также может добавить калорий.

И, как только ваш ребенок засыпает всю ночь, его метаболизм приспосабливается к потреблению необходимых калорий всего за день или два.

** Конечно, прежде чем вносить какие-либо изменения в график кормления вашего ребенка, обязательно согласовывайте это с вашим педиатром!

Ночной сон — это здорово, но вы также можете быть уверены, что ваш ребенок набирает обороты по кривой роста!

3. Засыпает ли ребенок во время кормления?

Я могу почти гарантировать, что вы испытали это: ребенок просыпается и начинает плакать через 45 минут после того, как его уложили спать, или после короткого сна.Итак, вы заходите и предлагаете корм. Она кажется взволнованной, но буквально выпивает только пол-унции и быстро теряет сознание во время кормления.

Если это случается довольно часто, я просто скажу: ваш ребенок не голоден. Вместо этого он просто просыпается и ест, чтобы успокоиться. Если бы он был искренне голоден, он бы съел гораздо больше, чем жалкую половину унции.

4. ВЫПОЛНЯЕТСЯ ЛИ МЛАДЕНЦЫ ​​ДЛИННЫЙ СОН ПОСЛЕ НОЧНОГО КОРМА?

Если ребенку действительно нужно кормить в ночное время, он должен спать около 3-4 часов после этого.Но если она просыпается всего через 45 минут или через полтора часа после засыпания, то более вероятно, что она проходит цикл сна и просыпается, потому что зависит от вашей помощи (через кормление, кормление, раскачивание и т. Д.) снова заснуть.

5. ВСТРЕЧАЕТСЯ ЛИ РЕБЕНОК ЗАСНЯТЬСЯ?

Вы когда-нибудь пытались дать ребенку немного поволноваться, прежде чем войти? И если да, то заметили ли вы, что ребенок действительно заснул? Это еще один убедительный показатель того, что он не был очень голоден и вместо этого просто хотел вашей помощи, чтобы снова заснуть.

Итак, если ваш ребенок действительно голоден, он не собирается просто сдаваться и заснуть через несколько мгновений. Это говорит о том, что ей действительно нужен корм.

6. ЗАСЫВАЕТ ЛИ РЕБЕНОК САМОСТОЯТЕЛЬНО?

Здесь лежит основа хороших навыков сна. Ваш ребенок ходит в кроватку бодрствующим, и может ли он таким образом заснуть?

Если вы скажете «да», вы уложите ребенка спать, и вы можете выйти из комнаты, не помогая ему заснуть, не кормя, не раскачиваясь, не давая соску и т. Д., То очень маловероятно, что она просыпается ночью из-за нет причин.В этот момент ей, вероятно, действительно нужна ваша помощь, например, корм.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ

Очевидно, что нужно учитывать множество факторов, чтобы определить, действительно ли ваш ребенок голоден по ночам. Калории жизненно важны, но сон также важен, поэтому мы обычно парализованы, пытаясь сбалансировать важность обоих.

Эта игра с вопросами станет намного проще, если вы поможете своему ребенку выработать навыки самостоятельного сна. Сняв реквизит для сна, вы можете быть более уверены в том, что ребенок просыпается для ночного кормления по необходимости, а не просто для того, чтобы потратить несколько лишних минут с мамой.

В заключение я предполагаю, что почти все дети старше 6 месяцев абсолютно способны спать ДОЛГОСРОЧНО всю ночь, не нуждаясь в корме. И поэтому мы должны стремиться нормализовать ночной сон!

ВАМ НУЖНА БОЛЬШЕ ПОМОЩИ?

Если вы хотите, чтобы какой-нибудь эксперт помог отказаться от этих ночных кормлений или помочь вашему ребенку улучшить свои навыки самостоятельного сна, то вам повезло! Именно этим я и занимаюсь как педиатр-консультант по вопросам сна.

Это очень просто. Ваш первый шаг — это заказать бесплатный 15-минутный телефонный звонок , щелкнув эту ссылку: www.beewisesleepconsulting.com/schedule.

Мы поговорим по телефону, и вы расскажете мне, что происходит дома. Мы также обсудим наилучшее возможное решение, которое может включать предоставление вам информации о том, как выглядит соответствующий возрасту план сна. И, если это имеет смысл, мы можем даже назначить дату начала прямо сейчас!

Не входите в цикл недосыпания и разочарования в течение нескольких недель и месяцев подряд.Это не оптимально ни для вашего сна, ни для сна вашего ребенка! Вместе мы сможем изменить к лучшему и помочь всем уснуть всю ночь.

Что нормально и что делать?

Большинство новорожденных проводят больше времени во сне, чем в состоянии бодрствования, хотя сон может происходить небольшими порциями или по нерегулярному графику.

Контроль сна новорожденного — одна из самых сложных задач по уходу за новорожденным. Новорожденные дети не привыкли к расписанию или ритму обычного дня.По этой причине они могут не спать в подходящее время.

Некоторые люди могут беспокоиться, что ребенок спит слишком мало или слишком много. Любой, кого беспокоят привычки сна ребенка, может попробовать вести журнал сна. Они могут обнаружить, что новорожденный спит гораздо меньше — или намного больше — чем они думали.

Большинство новорожденных спят от 8 до 9 часов днем ​​и 8 часов ночью. Большинство также просыпаются по крайней мере каждые 3 часа, чтобы покормиться.

Однако эта шкала времени сильно различается, и некоторые новорожденные могут спать только 11 часов, в то время как другие будут спать до 19 часов в день.Новорожденные могут спать больше или меньше, чем обычно, когда они болеют или нарушают свой распорядок дня.

Большинство новорожденных спят периодами от 30–45 минут до 3–4 часов. В первые пару недель новорожденный обычно просыпается, чтобы покормить, а затем снова засыпает.

По мере того, как новорожденный превращается в младенца, он начинает вырабатывать расписание. Со временем они начинают спать по ночам, хотя могут просыпаться несколько раз, чтобы поесть. У большинства младенцев нет регулярного режима сна, пока им не исполнится около 6 месяцев.Даже тогда есть значительные различия от ребенка к ребенку.

Ребенок, который иногда спит больше обычного, не является поводом для беспокойства, если нет других симптомов. Некоторые из наиболее распространенных причин, по которым здоровый ребенок спит больше обычного, включают:

• скачок роста или скачок в развитии
• легкое заболевание, такое как простуда
• получение прививок
• недостаток качественного сна из-за респираторных заболеваний. Инфекция, затрудняющая дыхание

Некоторые младенцы слишком много спят из-за желтухи или недоедания.Новорожденный с желтухой будет иметь желтый цвет кожи и желтый оттенок белков глаз.

Другие признаки более тяжелой желтухи включают:

• вялость
• проблемы с едой
• суетливость или раздражительность

Младенцы, которые не едят достаточно, могут обезвоживаться, терять слишком много веса и даже страдать от отказа процветать. Некоторым людям может быть сложно понять, достаточно ли ребенок ест, особенно если они кормят грудью.

Хорошая новость заключается в том, что раннее вмешательство педиатра и консультанта по грудному вскармливанию может гарантировать, что младенцы получают достаточно еды, и убедить людей в возможности кормления грудью.

Ребенок, находящийся на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, может не получать достаточно еды, если:

• они кажутся очень вялыми и невосприимчивыми
• они старше 6 недель и постоянно набирают менее 6 унций в день. неделя
• они производят менее четырех очень влажных подгузников в день
• они не кажутся более спокойными после еды

В очень редких случаях у ребенка может быть заболевание, из-за которого он слишком много спит.На сон могут влиять нарушения дыхания и сердца, а режим сна у недоношенных детей часто отличается от режима сна доношенных.

Новорожденные часто кормятся кластером, что означает, что они могут есть несколько раз в течение 1-2 часов или кормить грудью в течение длительного периода. Большинство новорожденных должны есть каждые 2-3 часа (или 8-12 раз каждые 24 часа) или чаще, если это рекомендует педиатр или ребенок не набирает достаточно веса.

Кормление новорожденного всякий раз, когда он подает сигналы голода, такие как укоренение, сосание или высунутый язык, — лучший способ обеспечить ему достаточное количество еды.

Большинство новорожденных старшего возраста не обязательно будить, чтобы поесть. Но люди младше 1 месяца могут не просыпаться, когда чувствуют голод. Младенцы младше 4 недель не должны оставаться без еды более 4–5 часов.

Чтобы разбудить ребенка, чтобы поесть, попробуйте погладить его щеку. Это может вызвать рефлекс укоренения. Большинству младенцев не нравится, когда их гладят по ступням. Поэтому, если поглаживание щеки не удается, попробуйте осторожно пошевелить пальцами ног ребенка или нежно погладить ступни.

Потребности в питании варьируются от ребенка к ребенку.Родители должны проконсультироваться с педиатром или специалистом по грудному вскармливанию, который может дать индивидуальный совет в зависимости от потребностей и развития ребенка.

Обычно новорожденный, который слишком много спит, просто спит нерегулярно.

Тем не менее, проблемы со здоровьем, такие как респираторные инфекции, которые вызывают незначительное раздражение у детей старшего возраста, могут быть гораздо более опасными для новорожденных. Поэтому всем, кого беспокоит режим сна ребенка, следует проконсультироваться с педиатром.

Некоторые стратегии, которые следует попробовать перед вызовом врача, включают:

• кормление ребенка каждый раз, когда он показывает голодные сигналы
• предлагать ребенку грудь каждые 1-2 часа, чтобы обеспечить достаточное потребление пищи
• , чтобы убедиться, что ребенок не слишком холодно или слишком жарко
• ведение журнала режима сна ребенка в течение 1-2 дней

Поделиться на PinterestЕсли ребенок громко дышит или задыхается, ему следует обратиться к врачу.

В случае сомнений обратитесь к врачу.Только врач может точно диагностировать причину, по которой новорожденный слишком много спит. Во многих случаях педиатр может оценить проблему по телефону.

Избыточный сон у новорожденного обычно не является экстренной ситуацией, если у ребенка нет признаков респираторных заболеваний. Вызовите врача или обратитесь в отделение неотложной помощи, если:

• ребенок задыхается или хрипит
• ребенок дышит очень громко
• ноздри ребенка раздуваются, когда он дышит
• кожа вокруг ребер ребенка опускается. когда они дышат
• у ребенка лихорадка
• вы думаете, что ребенок вдохнул, прикоснулся или съел что-то токсичное

Определение ритма сна новорожденного — постоянная проблема.Большинство младенцев рано или поздно привыкают к привычному распорядку дня. Родители и опекуны со временем понимают, что является нормальным для их детей, а что нет.

Беспокойство о сне ребенка — обычное дело. Это беспокойство часто помогает людям обнаруживать проблемы на раннем этапе и побуждает их обращаться за советом к специалистам. Всем, кто обеспокоен тем, что ребенок может слишком много спать, следует поговорить с педиатром.

Цикл «есть-пробуждение-сон» — тренажер для детского сна

Последнее обновление 22 июля 2019 г.

Родители увидят цикл «Ешь, просыпайся, спи» (EWS), рекомендованный в различных книгах и в Интернете как способ побудить своего новорожденного спать дольше. Есть причина, по которой цикл «есть бодрствование и сон» (EWS) сохраняется в качестве рекомендации уже более десяти лет. Это потому, что это действительно эффективный способ продлить сон наших младенцев. Однако EWS полезен не только для новорожденных. Я рекомендую своим клиентам следовать EWS до тех пор, пока их малыш не будет полностью отлучен от грудного молока / кормления смесью.Так что же такое цикл есть-пробуждение-сон?

Фото: rawpixel.com

Что такое цикл есть-пробуждение-сон?

Определение цикла EWS очень простое. Когда ваш ребенок просыпается от ночного или дневного сна, вы немедленно его кормите. Вы хотите, чтобы они полностью бодрствовали от начала до конца кормления. (Для очень, очень маленьких детей «бодрствовать» — непростая задача! Но ваша задача — просто стараться изо всех сил и знать, что со временем ситуация улучшится.) После завершения кормления вы не дадите ребенку заснуть, пока ему не придет время спать. Это может быть от 30 минут до 2 часов в зависимости от возраста вашего ребенка. Затем, когда приходит время уложить их спать, они засыпают любым способом, который НЕ требует кормления.

Если они еще не приучены ко сну, это означает, что они могут заснуть, когда их раскачивают или держат на руках. Когда их приучат ко сну, они засыпают сами.

Хотя соблюдение цикла «есть, бодрствовать, спать» может быть эффективным методом кормления, вы всегда должны кормить ребенка, когда считаете, что он голоден, и следовать циклу «есть, просыпаться и спать» следует только с одобрения вашего педиатра

При внедрении цикла EWS вы обычно не кормите ребенка снова в том же цикле.За исключением редких случаев, когда ребенок, например, находится в режиме двухразового сна, и его первый сон заканчивается около 10 часов утра, а его следующий сон начинается не раньше 13:30. В таком случае они бы кормили молоком после пробуждения после первого сна. Затем еще одно кормление примерно через 2 часа (например, около полудня). А потом через час или два вздремнуть. Даже в этом примере еда и сон никогда не связаны друг с другом.

Как работает цикл есть-пробуждение-сон

Причина, по которой EWS поощряет более длительные периоды сна, проста.В первые месяцы жизни младенцы часто засыпают во время еды. Это часто заставляет их есть только небольшими порциями, что означает, что они быстро просыпаются, голодные для следующего кормления. Если вы сильно сосредоточитесь на том, чтобы держать их в сознании во время кормления, вы в конечном итоге увидите, что они могут принимать более существенные кормления за один раз.

Такие вещи, как рефлюкс, могут помешать маленькому ребенку есть больше, но с рефлюксом можно справиться с помощью лекарств, прописанных врачом.Или просто ждать, пока ребенок подрастет и перерастет его. Когда ребенок будет кормить больше, он сможет спать дольше. Комбинируя цикл EWS с другими советами по сну новорожденного, вы, вероятно, обнаружите, что ваш новорожденный спит гораздо дольше, а, возможно, и для сна. Даже если у вас короткий сон, цикл EWS все равно будет вам полезен. Кормите ребенка каждый раз, когда он просыпается, и сосредоточьтесь на его полноценном кормлении. Чем больше они едят в течение дня, тем меньше вероятность, что они проснутся, чтобы поесть на ночь.

Для детей старшего возраста (4-5 месяцев и старше)…

Цикл EWS полезен по той же причине, о которой говорилось выше, а также потому, что он устраняет обычную опору сна. Даже когда я работаю с 8-месячным ребенком, я призываю родителей есть только после пробуждения. Это потому, что кормление в перерывах между сном может привести к тому, что ребенок заснет во время еды. Вообще говоря, если старший ребенок после пробуждения получает хорошее полноценное питание, он вряд ли снова проголодается до наступления следующего периода сна.

Признаки усталости часто принимают за признаки голода. Итак, если родитель кормит ребенка, он, скорее всего, обнаружит, что его ребенок засыпает. Тогда это противоречит цели тренировки сна, потому что

1. Ребенку помогают уснуть,

2. ребенок спит вне времени, когда он должен спать, и

3. Они вряд ли получат полноценное питание после пробуждения, так как они только поели перед сном.

Также, вообще говоря, младенцам и малышам следует предлагать некоторую форму калорий, будь то молоко или твердые продукты, каждые два-три часа.Вы можете увидеть образец расписания двух дневного сна с кормлением здесь.

Как начать цикл питания-пробуждения-сна

Многие родители просто не видят, как их ребенок, привыкший к тому, что его кормят, может когда-либо попасть в цикл сна EWS. Секрет в утреннем кормлении. Постарайтесь, чтобы ваш ребенок ел большую и полную пищу, когда просыпается утром. Затем не кормите их молоком перед сном. Тогда они должны быть достаточно голодными, чтобы съесть полный корм после их первого сна.

Часто родители не могут заставить своего ребенка обильно кормить утром, потому что они кормят слишком много / слишком часто за ночь. Для этих родителей: попросите вашего педиатра отказаться от ночного кормления. Или оставить корм только на одну ночь. Если вы придерживаетесь однократного кормления на ночь, постарайтесь сделать это кормление, которое происходит при первом пробуждении ребенка после часа ночи. Это должно дать им достаточно времени, чтобы проголодаться до первого кормления в день.

Как и все, что связано с кормлением, не выполняйте ни одну из этих рекомендаций, не обсудив их подробно с вашим педиатром.

Помните, цикл еды-пробуждения-сна…

1. Очень полезен для новорожденных до дошкольного возраста.
2. Цель состоит в том, чтобы накормить ребенка, как только он проснется, а затем НЕ кормить его снова, пока он не проснется после следующего сна.
3. EWS может помочь родителям разорвать отношения «кормить и спать».
4. Запустите EWS, как только ребенок проснется в течение дня.

Если вы хотите узнать больше о здоровом сне вашего ребенка, а также о режимах сна и кормления, соответствующих его возрасту, — подпишитесь на мою рассылку!

Кормление детей от 1 до 3 месяцев (для родителей)

В течение первых 3 месяцев жизни вашего ребенка грудное молоко или смесь будут обеспечивать все питание необходимо.

Каких изменений мне следует ожидать?

По мере роста вашего ребенка кормление будет меняться. Младенцы начнут пить больше молока во время каждого кормления, поэтому им не нужно будет кормить так часто, и они будут дольше спать в ночь.

Аппетит вашего ребенка будет увеличиваться во время скачков роста.Продолжайте кормить по требованию и увеличивайте количество кормлений по мере необходимости.

По мере прохождения недель ваш младенец также станет более внимательным, воркующим и улыбающимся. Так что, вероятно, между вами и вашим ребенком будет больше взаимодействия во время кормления.

Ниже приведены общие рекомендации, и ваш ребенок может быть более или менее голодным. чаще, чем это.Вот почему так важно обращать внимание на сигналы вашего ребенка. быть голодным или сытым. Ребенок, который получает достаточно, может замедлиться, остановиться или повернуться подальше от груди или бутылки.

Грудное вскармливание: сколько и как часто?

По мере взросления младенцы начинают реже кормить грудью и дольше спать менструация ночью.Ваш младенец, вероятно, ест достаточно, если он или она:

• выглядит бдительным, содержательным и активным
• стабильно набирает вес, растет и развивается
• кормит шесть-восемь раз в день
• регулярно смачивает и пачкает подгузники

Ваш ребенок может недоедать, если он или она не выглядит довольным, даже после кормления, постоянно плачет или раздражительно.Позвоните врачу вашего ребенка, если вы обеспокоен тем, что ваш ребенок не ест достаточно.

Через несколько недель после рождения у детей на грудном вскармливании, как правило, меньше испражнений, чем у детей, находящихся на грудном вскармливании. они делали раньше. Примерно в 2 месяца у вашего ребенка может не быть дефекации. после каждого кормления или даже каждый день.Если у вашего ребенка нет дефекации через 3 дня позвоните своему врачу.

В периоды быстрого роста вы можете заметить, что ваш малыш хочет кормить чаще. Это частое кормление — сигнал, что нужно производить больше молока. В паре дней спрос и предложение уравновесятся.