Хорошо, теперь мы разобрались с этими вещами, пора перейти на линию фронта. Это означает, что вам нужно знать свое оборудование.

Не забывайте: w ater — враг.

Вы делаете , а не , хотите наполовину принять ванну для новорожденного только для того, чтобы понять, что вы забыли такое. Вот что вы соберете для своего арсенала:

Лучшие ванны для ваших маленьких пузырьков

Вы можете купать ребенка в ванне, в которой вы принимаете ванну, в субботу вечером. (хахаха — ладно, тот, который вам снится о том, чтобы пропитаться субботними вечерами.)

Вы, , могли бы искупать его там, но я не рекомендую. Вот почему:

1. Ваш новорожденный находится в стадии «жирной лягушки». Он весь съежился, как милый маленький комочек. Кусочки не садятся.Они катятся. Для купания новорожденного таким образом потребуется как минимум три руки.
2. Ванна для замачивания — это то, что я называю SMS — Sacred Mom Space . Если возможно, сохраните неприкосновенность SMS-сообщения .

Когда дело доходит до купания новорожденного, вот три лучших «ванночки для ваших малышек»:

1. Купите отдельно стоящую ванночку для своего новорожденного, которая будет адаптироваться к потребностям растущего ребенка, подобного этому.
2. Сохраните свою спину и используйте кухонную раковину с подушкой Blooming Bath.
3. Возьмите регулятор, например Angelcare Bath Support, и прикрутите SMS — в любом случае у вас есть только одна ванная комната.

Уход за кожей ребенка (отчасти важно)

Время говорить магазин мыла.

Скорее всего, у вас есть около 3-4 бутылочек для детского душа на ваш детский душ. (Жаль, что вместо этого они должны были использовать один из этих потрясающих подарков для детского душа.)

Нет ничего плохого в Джонсон и Джонсон. Если есть, используйте. Все будет нормально. (НЕ используйте продукты, не предназначенные для детей, для ухода за ребенком. Уберите AX мужа. Лучше использовать обычную воду, чем использовать продукты для взрослых для ребенка.)

Вот три вещи, за которые вы меня поблагодарили:

1. Созданное дерматологами средство для нежной детской гигиены, одобренное Национальной ассоциацией экземы. (Читайте: все ваши надежды и мечты в бутылке.)
2. Разработанное дерматологами средство для снятия колыбели (также известной как «чешуя дракона») на голове вашего ребенка. Где это было 10 лет назад!
3. Супермягкий фартук / полотенце , сохраняющий сухость, пока вы обнимаетесь с чистым ребенком . разум = взорван

Если в вашей семье была история экземы (или появилась сыпь), я бы пожертвовал эти бутылочки для душа для ребенка в местный центр беременности и родов и использовал вместо этого один из перечисленных выше предметов. Они не только хорошо позаботятся о UBER-чувствительной коже новорожденного, но и будут пахнуть небесным .

Процесс 1-2-3

Это была часть статьи, где я собирался напечатать шаги для купания вашего ребенка. Тогда я кое-что вспомнил: ты не дурак.

Назовите меня безрассудным детским блогером, но я полагаю, вы, вероятно, сумеете это понять.

Я отказываюсь относиться к тебе как к… ну… к ребенку. Но я предлагаю вам несколько…

Советы по настройке вашего новорожденного

Вот несколько дополнительных «бонусных» советов по купанию, которые я подкину, на всякий случай, если вас интересует ушная сера или что делать с жидкой двойкой.(Получить? Двойка? # 2? * стон * )

Совет по купанию новорожденных # 1:

Если ваш новорожденный — НОВОРОЖДЕННЫЙ, и у него еще есть культя пуповины, вам следует принимать только губку. Никаких иммерсионных ванн без наличия пупка.

Придет «День купания»… но это не ЭТО день! (Миллион очков воспитания, если голос Арагорна прокричал это в вашей голове.)

Совет по купанию новорожденных # 2:

Не вставляйте ничего, ANNEEE-штука, в ушной канал вашего ребенка.

Приятно иметь ребенка, который слышит. Так и оставьте. Очищайте только снаружи уха вашего ребенка.

Совет по купанию новорожденных № 3:

Ваш ребенок будет легко охлаждаться, поэтому вы хотите, чтобы эти купания были короткими.

Новорожденные не будут много делать в воде, кроме как широко раскидывать руки и ноги, как падающая древесная лягушка (да, это весело — и нормальный рефлекс), так что не думайте, что их нужно купать более 10 лет. минут.

Серьезно. Рекорд моего мужа по правильной ванне для новорожденных составил 2 минуты 28 секунд.

Знаю, знаю … теперь ваш муж захочет побить свой рекорд. (Кэмерон: «Давай. Давай». )

Когда ваш ребенок подрастет, вы можете познакомить его с чудесными игрушками для ванны, и они захотят ЖИТЬ в ванне. А пока постарайтесь коротко и мило.

Совет по купанию новорожденных # 4:

В какой-то момент в ванне будет плавать «Бэби Рут».Подготовьте лицо ick , потому что оно приближается.

На самом деле, если ваш ребенок страдает запором, иногда сидение в теплой ванне — отличный способ вернуть фабрику в рабочее состояние!

Если вы…

а) Позвать мужа в ванную, изобразить «набухание» и броситься сцеживать молоко (оставляя его убирать)?

б) Сделать снимок и использовать его в качестве рычага воздействия на нежеланных женихов в ближайшие годы?

c) Бронзовый момент навсегда, как Том Круз и Кэти Холмс?

г) Следуйте отличным пошаговым (и веселым) инструкциям Карлы Пузырящейся?

(Несмотря на привлекательность от A до C B, выбирайте D.)

Купание с врагом

Помните, несмотря на все удовольствие от купания новорожденного, вы все равно флиртуете с противником: воды.

Будьте бдительны. Всегда держите ребенка одной рукой.

Я знаю, что это может показаться немного «чрезмерным», но учитывая альтернативу… * дрожь *

Как только вы наденете шляпу «чрезмерно заботливого родителя», достаньте несколько игрушек для ванны (они не заплесневеют), и пусть ваш ребенок начнет исследовать чудеса «жидкости, льющейся на пухлые ножки»!

А как насчет вашего ребенка?

Он любит ванну? или ненавидите их? Помогают ли ванны ей успокоиться на вечер? Или разозлить ее ради игры?

Вы их уже читали?

Мы ♥ честность! Этот пост содержит партнерские ссылки, которые дают дополнительные деньги для наших общих кофейных привычек привычек зависимостей.Кликните сюда, чтобы узнать больше. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Спят ли младенцы лучше после ванны? Оказывается, пузыри могут помочь

Родители будут постоянно искать способ сна, который подойдет их ребенку. Однако требуется метод проб и ошибок, чтобы найти решение, которое подходит вашему ребенку и его потребностям. В то время как некоторые младенцы кажутся «естественными спящими», другим требуется немного больше помощи. Однако некоторые процедуры тренировки сна могут быть довольно запутанными, и когда вы лишаетесь сна, главное — «легко».Итак, слухи верны? Спят ли младенцы лучше после ванны? Или, как в наши дни слишком много советов по сну и нежелательных советов, это старая женская сказка, которую мы, отчаявшиеся родители, можем оставить позади в дни прошлого воспитания детей?

Согласно Parents , создание четкого распорядка отхода ко сну — важный шаг, который поможет вашему ребенку успокоиться, чтобы он мог заснуть и, если звезды совпадают, спать всю ночь. Если вы пропустите ряд шагов, которых ожидает ваш ребенок, вы рискуете прервать крепкий ночной сон.Это понятно. Взрослые нуждаются в том же внимании, чтобы заглушить дневной шум, так зачем вашему ребенку что-то другое, верно? Так что, по словам родителей, если теплая ванна стала частью ночного распорядка, не пропускайте ее. Это не обязательно означает, что ванна — это костыль для просачивания воды, это просто еще один полезный инструмент в вашем арсенале, когда уложите ребенка в постель. Установившаяся форма релаксации может помочь вашему ребенку переключиться на то, на что он привык полагаться, как на «ночной режим», чтобы он или она могли заснуть немного легче.

Сайт детского сна, однако, заявляет, что, хотя дети действительно нуждаются в расписании и зависят от него, время купания может не обязательно помочь вашему ребенку заснуть, в зависимости от характера вашего ребенка. Далее на сайте говорится, что принятие ванны может на самом деле разбудить вашего ребенка, а не помочь ему заснуть. Младенцам также не всегда нужна ванна, поэтому важно взвесить все за и против того, замечаете ли вы, что ежедневная ванна по расписанию действительно помогает или нет. Например, если ежедневная ванна сушит кожу вашего ребенка, вам следует отказаться от ванны и создать другой режим сна, не связанный с мыльной пеной.

Доктор Джоди Минделл, клинический психолог, специализирующийся на педиатрической медицине сна, подчеркивает важность купания младенцев, чтобы подготовить их к хорошему ночному сну. Сотрудничая с Johnson’s и их трехступенчатым режимом сна, Минделл уверен, что, включив теплую ванну (предпочтительно с использованием умывальника с ароматом лаванды), нежный успокаивающий массаж лосьоном после и посвященное время тишины, ваш ребенок потратит 25 процентов меньше времени на плач перед сном, а также более качественный сон.

Доктор Уильям Сирс, доктор медицины и автор более 40 книг по педиатрии, говорит, что все, что вы делаете, чтобы подготовить ребенка ко сну, — это последовательность. Если время купания было включено в распорядок дня и, похоже, это никоим образом не сказывается отрицательно на вашем ребенке, соблюдение этого режима настроит вашего ребенка на крепкий ночной сон.

Когда дело доходит до вашего ребенка, важно помнить, что работает для некоторых, может не работать для вас и ваших. Опять же, стоит попробовать успокаивающую ванну в конце дня.

Пребывание в больнице | Совместное проживание со здоровым ребенком

Сомали: Qol la joogista cisbitaalka

Держите ребенка при себе как можно дольше. Все заботы о вашем ребенке могут быть предоставлены в вашей комнате.

Совместное пребывание — это когда новорожденный остается там, где он чувствует себя наиболее безопасно: рядом с матерью во время пребывания в больнице.

Пока вы бодрствуете, вы можете держать ребенка в постели или в кресле. Пока вы спите, ребенка нужно будет положить в кроватку рядом с вашей кроватью.

Другой внимательный взрослый воспитатель, например, ваш партнер, может держать ребенка на руках, пока вы спите.

Совместное проживание безопасно для здоровых младенцев и их матерей. Рекомендовано Американской академией педиатрии.

Когда младенцы находятся в комнате, они лучше кормятся, меньше плачут и меньше теряют в весе. Родители идут домой с большей уверенностью в своей способности заботиться о своем ребенке и выражают больше положительных эмоций по отношению к нему.

Матери, которые держат своих младенцев с собой по ночам, на самом деле имеют более качественный сон, чем те, чьи младенцы находятся в яслях между кормлениями.

Вы и ваш партнер будете получать поддержку от вашей медицинской бригады, когда вы научитесь заботиться о своем ребенке и познакомитесь с ним.

Важно

Если в вашу комнату заходит неизвестный человек, который задает вопросы о вашем ребенке или просит забрать вашего ребенка, позвоните медсестре, чтобы она могла опознать этого человека.

Безопасность вашего ребенка

• Вы, ваш ребенок и один помощник будете снабжены пронумерованными идентификационными лентами, на которых все номера будут совпадать. Важно оставлять повязки на себе и на ребенке до выписки из больницы.
• Если вы один в своей комнате, всегда держите ребенка там, где вы можете его видеть.
  • Если вам нужно пойти в ванную или принять душ, закройте дверь комнаты и оставьте дверь ванной открытой.
  • По возможности ставьте детскую кроватку на сторону кровати, подальше от двери.
• Держите ребенка в кроватке, когда его не держат на руках.Не кладите ребенка на кровать и не уходите. Даже новорожденные могут упасть.
  • Для безопасности вашего ребенка всегда держите его в кроватке, когда вы ходите по коридору.
  • Всегда держите кроватку с младенцем в больнице.
  • Человек с повязкой должен находиться с вашим ребенком вне вашей комнаты.
• Не давайте ребенка кому-либо, если у этого человека нет именного бейджа со специальной цветовой кодировкой, о которой вам сообщит медсестра.
• Не спите с младенцем во время отдыха в постели, на диване или в кресле.
  • Усталость или прием обезболивающих могут увеличить риск заснуть, держа ребенка на руках.
  • Если вы чувствуете сонливость, положите ребенка в кроватку.
• Прочтите в своей папке информацию о безопасном сне и лучших положениях для засыпания ребенка.
• Убедитесь, что любой, кто прикасался к вашему ребенку, вымыл ему или ее руки.

Спать, когда спит младенец? ДА ВПРАВО

Если вы родитель, то, скорее всего, вы слышали эту маленькую жемчужину более чем несколько раз от доброжелательных советников: «Спите, когда ребенок спит». Это милый, ласковый совет, который молодые мамы часто слышат на детских душах. Идея здесь в том, что, если вы спите, когда ребенок спит, вы в конечном итоге высыпаетесь, чтобы выжить, не страдая от серьезного недосыпания.

Спать, когда спит младенец? ХА ХА ХА ДА ПРАВИЛЬНО.По нашему мнению, здесь, на сайте The Baby Sleep Site ^® , это один из самых раздражающих и разочаровывающих советов, которые слышат молодые родители. И в сегодняшнем посте мы расскажем, почему. Продолжай читать!

Во-первых, сон новорожденного совсем не предсказуем. Это означает, что большинство родителей вообще не знают, когда наступает следующий сон новорожденного или сколько на самом деле продлятся эти ночные промежутки. Сон может длиться от 15 минут до 4 часов, поэтому вы не можете точно рассчитывать, сколько времени вы дремлет, в частности, оно будет достаточно продолжительным, чтобы вы могли немного поспать.На самом деле, кошачий сон — это нормально и полезно для здоровья в период новорожденности, поэтому за то время, которое вам нужно, чтобы положить ребенка, подготовиться ко сну, прижаться к постели и попытаться отсыпаться, ваш ребенок, возможно, уже насытился вздремнуть и быть готовым снова есть!

Во-вторых, этот совет совершенно не учитывает очень реальный феномен: послеродовую бессонницу. По правде говоря, молодые родители (в частности, молодые мамы) изо всех сил пытаются заснуть и засыпать после родов. Это похоже на болезненный порочный круг (вам нужен сон, но как только вы его получите, вы уже не сможете уснуть), но это факт, и это еще больше сводит с ума «сон, когда ребенок спит».Конечно, каждая мама хотела бы иметь возможность заснуть за 0,2 секунды и за 20 минут вздремнуть всякий раз, когда ребенок засыпает, но на самом деле многим мамам нужно 20 минут, чтобы просто расслабиться и заснуть!

Это также факт, что «сон как младенец» редко работает хорошо просто потому, что наши взрослые тела просто не запрограммированы на такой сон. Тело вашего новорожденного предназначено для сна короткими циклами, но ваше? Нисколько. Вашим циркадным ритмам требуется 7-8 часов крепкого сна ночью и, возможно, время от времени короткий сон в течение дня.Как бы вы ни старались, вы не можете спать короткими перерывами в течение дня и ночи, а затем ожидать, что почувствуете себя хорошо и отдохнете. Вы, наверное, этого не сделаете. Более того, ваше тело, несомненно, будет сопротивляться вашим попыткам вздремнуть в течение дня.

Наконец (и, пожалуй, самое разочаровывающее из всех), «сон, когда ребенок спит» предполагает, что у вас НУЛЕВАЯ ответственность, кроме заботы о ребенке. Но для многих современных мам это не так. Во-первых, у многих из нас есть другие дети дома, о которых нужно заботиться! И вы не можете спать, когда ваш новорожденный спит, если ваш малыш стоит перед вами и просит еще сока и еще Элмо.Но даже если у вас дома всего один ребенок, вам вполне может потребоваться вернуться к работе вскоре после рождения. И как именно вы должны спать, когда ребенок спит из офиса?

Итак, если «спать, когда ребенок спит» — это не начало, что делать уставшему новому родителю? Что ж, мы не можем дать вам 8 часов сна каждую ночь, но мы можем предложить вам несколько советов, которые, по нашему мнению, более эффективны, чем «спать, когда ребенок спит»:

• Получите помощь от друзей и семьи. В первые недели после родов обратитесь за любой помощью. Если другие люди готовят ужин, стригают лужайку и складывают одежду, вам не нужно — и это может дать вам больше времени, чтобы по-настоящему отдохнуть.
• Попросите вашего партнера или близкого члена семьи иногда ухаживать за ребенком. Это может быть анекдотично, но по моему опыту, единственный способ, которым мне удавалось уснуть днем, — это когда я знала, что о ребенке заботится кто-то другой. Я знала, что ребенок может проснуться и заплакать, но в тот момент это не было моей проблемой …и почему-то, зная, что это всегда помогало мне расслабиться и моментально заснуть, и заснуть довольно долго! То же самое и в ночную смену — возможно, попросите вашего партнера переночевать и встать с ребенком, чтобы вы могли спокойно выспаться.
• Соблюдайте гигиену сна. Возможно, вы не сможете расслабиться в мгновение ока, но правильная гигиена сна поможет вам заснуть, когда появится такая возможность. Попробуйте ограничить (или исключить) кофеин, выключить все экраны за 30 минут до сна, практиковать глубокое дыхание и т. Д.
• Спящий поезд. Честно говоря, единственный способ восстановить полноценный сон — это научить ребенка лучше спать и лучше спать. Когда вы тренируетесь во сне и помогаете своему ребенку научиться засыпать самостоятельно, вы гораздо ближе к тому, чтобы спать всю ночь и наслаждаться спокойным, предсказуемым режимом сна. Никакое количество сна, когда ваш ребенок спит, и никакие просьбы о помощи по уходу за ребенком не принесут вам такого качественного сна, как тренировка сна.

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Обязательно ли принимать ванну перед сном?

Как консультанты по сну, мы получаем много вопросов о распорядке отхода ко сну для младенцев и детей. Мы знаем, что распорядок дня перед сном ТАК важен, чтобы сигнализировать нашим детям, что пора спать.Один из наших наиболее частых вопросов: должна ли ванна быть частью распорядка дня моего ребенка перед сном?

Наш ответ на этот вопрос — нет! Нет, если ты этого не хочешь. Это определенно не является частью распорядка дня наших детей перед сном, поскольку наши дни настолько загружены, что мы с трудом можем даже принимать ванну каждые пару дней! В обоих наших домах мы с Пэм, как правило, принимаем ванну утром или после обеда или всякий раз, когда можем принять их! Если вы рано встаете, вы можете найти утреннюю ванну, которая больше подходит вашему расписанию.

Воспитательная жизнь = занятая жизнь

Мы понимаем, что вечера могут быть очень загруженными. Возвращение домой с работы или учебы / присмотра за детьми, приготовление ужина, выполнение домашних заданий, совместное времяпрепровождение и т. Д. Кроме того, добавьте время для любых вечерних мероприятий, которые могут быть у ваших детей! Тогда их нужно вовремя уложить спать!

Для некоторых детей ванна может быть приятной и расслабляющей, тогда как для некоторых других детей она может оживить их, сделав их еще более гиперактивными, что определенно не то, что вам нужно перед сном! Вам нужно будет посмотреть, как ваш ребенок принимает ванну перед сном, и выяснить, может ли это быть частью вашего распорядка перед сном! Баня никогда не была частью нашего ночного распорядка, однако, когда мой сын был моложе, я обнаружил, что, когда я купал сына перед сном, ему было труднее успокоиться в ту ночь.Ванны делают его гиперактивным, что бы я ни делал, чтобы это было успокаивающим действием!

Что вы можете делать в рамках своего распорядка перед сном, кроме ванны?

• Можно делать детский массаж
• Можно прочитать книгу
• Спойте колыбельные
• Если ваш ребенок возрастом для разговора, поговорите один на один (время отхода ко сну может быть как раз тем временем, когда ваш старший ребенок хочет рассказать вам все о своем дне!)

Но Я ХОЧУ, чтобы мой ребенок был чистым!

Если вы действительно чувствуете, что ваш ребенок нуждается в уборке каждую ночь, например, летом, вы можете обнаружить, что он слишком грязный из-за того, что весь день играл на улице — сделайте быструю уборку! Вместо того, чтобы наполнять ванну и вынимать все игрушки для ванны, вы можете протереть ее теплой влажной тряпкой (или даже детскими салфетками, если нужно!) Или даже быстро принять душ, если вы принимаете ручной душ. голова.Главное — сделать это быстро и просто, поэтому, возможно, мытье волос через ночь не обязательно. 🙂

Родительство без вины!

Мы хотим, чтобы вы знали, что вы не должны чувствовать себя виноватыми, если не можете сделать купание частью распорядка сна! Мы все ведем напряженную жизнь! Если вы — родители, которые работают вне дома, и у вас более поздний график, может просто не хватить времени, чтобы купать ребенка каждую ночь перед сном. И знаешь, что? Это нормально!

Нужна помощь во сне?

Хотите больше информации о распорядке дня перед сном? Прочтите это сообщение в блоге здесь и обязательно ознакомьтесь с нашими новыми еженедельными подкастами — вы можете найти всю информацию здесь.Мы сделали подкаст о процедурах, который вы можете послушать прямо здесь.

Нужна помощь в определении распорядка отхода ко сну или помощь в уложении вашего ребенка спать по ночам? Свяжитесь с нами для получения бесплатной 15-минутной консультации или посетите страницу наших услуг, чтобы узнать, как мы можем помочь вам и вашей семье лучше спать!

https://restfulparenting.com/wp-content/uploads/2019/11/bath-part-of-bedtime-routine.png

Усыпите новорожденного за 3 простых шага

Родители новорожденных часто сталкиваются с трудностями при попытке выспаться полноценной ночью.С помощью метода «кровать-грудь-кровать», также известного как «метод BBB», родители могут полностью выспаться ночью, не отвлекаясь от новорожденного. Помогая новорожденным отличать дневное время от вечернего, метод BBB позволяет им войти в естественный циркадный ритм, к которому привыкли их родители.

Как работает метод BBB
Когда ребенок рождается, дневной и ночной цикл еще не установлен. Родители должны создать цикл, строго придерживаясь распорядка, который подвергает своего новорожденного воздействию как дневного света, так и темноты.

Родители могут начать использовать следующие шаги, когда новорожденному исполнится 2 недели:

1. КРОВАТЬ — Между 20:00 и 21:00 родители могут обмыть своего новорожденного ребенка губкой (с мылом или без него) в теплой воде, осторожно нанеся воду на волосы новорожденного. Ванночка с губкой расслабляет ребенка и подает ему сигнал о приближении сна. Ванночку с губкой можно делать на пеленальном столике или в кроватке ребенка.

2. ГРУДЬ — Грудное вскармливание или кормление из бутылочки необходимо проводить сразу после обмывания губкой и проводить в помещении с искусственным освещением с 20:00 до 21:00.Ребенку необходимо проснуться, прежде чем уложить его спать. После кормления переместите ребенка в кроватку или люльку, которая должна находиться в тускло освещенной или темной комнате. Новорожденные могут переходить из состояния бодрствования в состояние сна самостоятельно.

Младенцы наслаждаются комфортом близкого контакта, когда их держат и пеленают для комфорта. Через некоторое время младенцы привыкают к новой среде и отталкивают пеленальные одеяла. Позвольте вашему ребенку попрактиковаться в засыпании, не держа его на руках и не пеленая.Уложите ее в кроватку или люльку и позвольте ей перейти из состояния бодрствования в сон. [1]

3. КРОВАТЬ — Новорожденные кормятся каждые три-четыре часа, что означает, что вам иногда придется кормить ребенка грудью или кормить ребенка из бутылочки в темноте. Если в комнате слишком темно, попробуйте использовать ночник, чтобы увидеть, что вы делаете. Имейте в виду, что на этом этапе все еще применяется правило, позволяющее ребенку уснуть самому. Вы должны убедиться, что ребенок переходит от кормления в темноте к состоянию покоя или сна.

Чего ожидать от метода BBB
Ваш ребенок будет пропускать полуночные кормления в возрасте от 6 до 8 недель. Вы по-прежнему будете слышать, как ваш ребенок просыпается и шумит в обычное время кормления. На этом этапе метода BBB вырабатывается естественный цикл сна, позволяющий вашему ребенку спать самостоятельно. Подождите несколько минут, чтобы определить, заснет ли ваш ребенок снова или ему нужно полуночное кормление.

В возрасте от 8 до 10 недель ваш ребенок ляжет спать между 8-9 часами вечера, после обмывания губкой и режима кормления, и будет спать до 6-7 утра.

Если вас беспокоит цикл сна вашего ребенка, позвольте нам поработать с вами и вашим новорожденным. Вы также можете подписаться на нашу новостную рассылку для новорожденных, чтобы получать ежемесячные обновления по наиболее важным для вас темам. Мы ответим на все вопросы о вашем здоровье, чтобы ваша семья была счастлива и здорова.

Уход за новорожденными | сон, поддержание температуры тела, смерть в кроватке

Новорожденному требуется около 17 часов сна каждый день для нормального роста; большинство новорожденных в среднем спят от 18 до 20 часов в день.Большинство младенцев спят коротким сном продолжительностью от 2 до 4 часов.

В первые несколько дней ваш ребенок может очень устать после рождения и спать больше среднего. Поэтому, чтобы убедиться, что он ест достаточно, его врач может попросить вас будить его каждые 2–4 часа для кормления. Когда вы его кормите, ваш ребенок должен полностью бодрствовать. Если вы думаете, что ваш ребенок спит так много, что он не ест достаточно или вам трудно разбудить его для кормления, поговорите со своим врачом.

Уложив его спать, всегда кладите ребенка ему на спину.Уложив его, вспомните «снова заснуть». Укладывание ребенка спать на спину снижает вероятность синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и особенно важно в течение первых 6 месяцев. Возможность спать на боку или животе напрямую связана с СВДС. Никогда не кладите ребенка спать на подушку. Не кладите в кроватку игрушки или дополнительные одеяла. Также следует избегать пушистых одеял и водяных кроватей.

В детской кроватке должен быть жесткий матрас с плотно прилегающей простыней.Во время сна держите его лицо и голову открытыми, чтобы ему было легче дышать. Избегайте мягких одеял, подушек и других дополнительных постельных принадлежностей, потому что они могут блокировать его дыхание. Держите игрушки и мягкие игрушки подальше от его кроватки.

По возможности согревайте ребенка спальным местом или пижамой, а не одеялом. Если вы все же используете одеяло, положите ребенка так, чтобы его ступни касались ножек кроватки, и заправьте тонкое одеяло по бокам и изножью матраса кроватки, одеяло должно покрывать его только до груди, ниже его рук.Держите его руки подальше от одеяла. Не перегревайте ребенка слишком большим количеством одежды или одеял.

Обязательно сообщите работникам дневного ухода и няни об этих правилах. Покажите им, как вы хотите, чтобы ваш ребенок спал. Младенцы, которые привыкли спать на спине, подвергаются более высокому риску СВДС, если кто-то по ошибке уложит их спать на животе.

Сон на спине важен, но вашему ребенку также необходимо провести некоторое время на животе, чтобы укрепить мышцы шеи и плеч, помочь ему научиться управлять головой и уберечь его от плоских пятен на спине. голова.Поэтому, когда ваш ребенок проснется, и вы можете наблюдать за ним, положите его на живот на время.

У большинства младенцев режим сна и бодрствования начинает развиваться в первые несколько дней. Некоторые дети сразу засыпают. Другие дети просыпаются всю ночь на протяжении шести месяцев. Пока у вашего ребенка формируется определенный паттерн, вы можете заставить его спать дольше, разбудив его днем, когда его сон длится более 3 часов. Чтобы разбудить его, поговорите с ним или спойте ему тихо.Не ходите по дому на цыпочках, пока ребенок спит.

Дайте привыкнуть спать с бытовыми шумами . На ночь уложите ребенка обратно, как только вы переоделись и накормили его. Держите свет приглушенным, а ночные будни — тихими и без игр. Разработайте ночной распорядок, чтобы ребенок знал, что ему предстоит долгая дремота. Ваш ребенок может немного суетиться перед тем, как заснуть, — это нормально — вам не нужно поднимать его каждый раз, когда он суетится. Ему полезно научиться успокаивать себя перед сном.

Постарайтесь немного отдохнуть, поспав, когда ваш ребенок спит. Во время ночного кормления попросите партнера принести к вам ребенка, пока вы остаетесь в постели и отдыхаете. Когда кормление закончится, попросите вашего партнера вернуть ребенка в его кроватку.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был рядом с вами, принесите его люльку или колыбель в вашу спальню. Ваш ребенок не должен спать в постели с вашими или другими детьми. Ваш ребенок может задохнуться или получить травму, если кто-то на него перекатится.Вашему ребенку не следует спать на кушетке или стуле — он может скользить между подушками или подушками и задохнуться или получить травму, катаясь по полу.

Время животика, когда ваш ребенок бодрствует
Ваш ребенок должен спать на спине, но когда он бодрствует, не забудьте позволить ему провести некоторое время на животе. Нахождение на животе предотвратит образование плоского пятна на затылке и поможет нарастить мышцы шеи, плеч и рук. Никогда не оставляйте ребенка одного, когда он лежит на животике.Ваш ребенок может проводить время на животе:
• если вы носите его в футбольном трюме, поддерживая его грудь и тело рукой, а голову рукой.
• если вы носите его на плече, это тоже дает ему время прижаться!
• если вы положите его животиком на грудь или живот лицом к лицу. Когда он может поднять голову, он может вас видеть.
• если вы положите его на животик себе на колени или колени

Измените его положение в течение дня и не оставляйте его надолго в переноске или качелях.

Поддержание нормальной температуры тела

Очень важно помогать новорожденному поддерживать нормальную температуру тела. Калории, необходимые ему для роста, можно потратить на то, чтобы согреться или сохранить прохладу. Температура тела новорожденного быстро повышается и понижается по мере изменения температуры вокруг него. Поэтому то, как вы его одеваете и где ставите его кроватку или люльку, играет большую роль в поддержании нормальной температуры тела вашего ребенка. Если его детская кроватка находится в прохладной или сквозной комнате, под потолочным вентилятором или вентиляционным отверстием кондиционера, ваш ребенок может потерять тепло.Его тело будет пытаться создать тепло, используя жир и калории, необходимые для нормального здорового роста. Если поставить кроватку рядом с обогревателем или перед солнечным окном, ребенку станет слишком тепло.

Если ваш ребенок суетлив, и его нельзя успокоить молоком или на руках, возможно, ему слишком тепло или слишком холодно.